[tom-sta664]

Martuska!

Zbadaj poziom testosteronu, cynku i witaminy D nie zwlekając. Może jeszcze magnez i żelazo.
Lekarz pewnie zapyta, czy wiagra pomaga. Próbowałeś?

Trzeba sprawdzić, czy zawodzi hydraulika, czy sterowanie. Przypominam, że są dwa ośrodki sterowania: w mózgu i w lędźwiach.

Jest tysiąc sposobów na poprawę erekcji.
Słońce, ćwiczenia cardio i inne (przysiady), spacer na świeżym powietrzu, kegel odwrotny, zimna woda, witamina D w dużych dawkach, sok z granatu i sok z arbuza żółtego, orzechy, żeń szeń i wiele innych. Dobry sen również i unikanie stresu.

W pierwszym rzędzie jednak trzeba odstawić porno i maksymalnie ograniczyć masturbację, jesli masz z tym do czynienia.
Ćwiczenia PP stosowane bez umiaru pogarszają sytuację, stosowane z umiarem podnoszą testosteron i krążenie w strefie genitalnej, a więc poprawiają potencję (szczególnie AM3).

Zacznij od badań ogólnych, tak jak radzą koledzy.

Napisz wkrótce czy i jak rozwiązałeś ten problem. Może to być wskazówka dla wielu mężczyzn, którzy borykaja się z impotencją.

[zbychwawawa]

martuska, wizyta u lekarza i napisz co powiedział

[miro123]

martuska, i jak sytuacja ?

[onesa]

martuska chyba już nie wróci, a może jednak to czas pokarze