Strona głównaStrona główna FAQFAQ SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  Chat  KontaktKONTAKT  SklepSKLEP
     oddech
Autor Wiadomość
bic

Dołączył: 01 Lis 2005
Posty: 46
Wysłany: Wto 10 Lut, 2009   oddech

jak oddychac podczas cwiczenie miesni kegla. wdech przy zaciskaniu czy odwortnie??
 
 
geri93 

Dołączył: 27 Maj 2009
Posty: 8
Skąd: Metropolis
Wysłany: Sro 27 Maj, 2009   

z wydechem zaciskasz zwieracze przynajmniej tak robili wojocnicy panstwa srodka stosujac to w swoich stylach walki a te cwiczenia zapewne sa zaczerpniete z chin lub indii
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group