[fiut69]

Ważne jest żebyś nie napalał się za bardzo bo zrobisz sobie krzywdę, zacznij od 10 minutowej sesji i co 2 tygodnie dokładaj po 5 minut, żeby powoli przyzwyczajać ściegna do wysiłku, ja obecnie jedną sesje jelq robie 60 minut po 30 minutach masuje penisa 2-3 minuty i jade dalej, dobrze jest też oglądac pornola podczas ćwiczeń I STARAJ SIĘ NIE SPUSZCAC! codziennie ćwicz mięsnie PC, jak wykonujesz jakieś ciwczenia fizyczne nie wiem biegasz chodzisz na siłke czy coś w tym syylu to lepiej bo wtedy masz jeszcze większą burze testosteronu w sobie. I staraj się nie masturbować

Powodzenia

[kubaa92]

ja w Twoim wieku już miałem wymiary zbliżone do obecnych (17cm długości, 14 obwodu). Przynajmniej na pewno nie było to mniej kilka cm, minimum 15/13 ale myślę, że były to już obecne choć dokładnie nie pamiętam bo to już dawno
Ale każdy jest inny i może Ci urośnie nawet 20 cm