[qwertyuiop12345]

Witam wczoraj się zainteresowałem kontrolowaniem wytrysku i mam parę pytań a więc czy musze ćwiczyć mięsnie PC według okreslonego planu np. podanego w ebookach itp? narazie tak w ciągu dnia ściskam te miesnie po 30 razy i raz długo, tak kiedy mi sie przypomni ;p

Nastepne pytanie to takie, jak sprawdzić czy cos jest lepiej, np. masturbuje sie ruszam ręką i gdy bede czuł ze dochodze to zaciskam miesnie PC i przestaje ruszac ręką czy ruszam dalej szybko?
Oraz jak to wyglada w czasie sexu gdy juz takowe miesnie sie wyćwiczy, również przerywa sie stosunek tudzież zwalnia i zaciska mieśnie, czy normalnie dalej sie kocha z zacisnietymi miesniami?

[DJM89]

Mi osobiście podczas seksu łatwiej jest napiąć mięśnie i nadal ruszać biodrami. Jak jestem w bezruchu to gorzej mi to wychodzi.

[qwertyuiop12345]

A więc jeszcze tak spytam czy to o to chodzi booo chyba mój miesien sam sie rozwinął troche od masturbacji, ale to jest tak ze jak dochodze to potrafie przytrzymac wytrysk na max 3 sekund:D i tyle ;/ po 3 sekundach normalnie tryska ;P rozumiem ze jak lepiej rozwine ten miesien to bede mogl dluzej przytrzymac i to sie cofnie ?

[xanito]

[DJM89]

xanito, u mnie po tym napięciu mięśni następuje kilkuminutowe osłabienie erekcji- jakieś 80% mocy jest. I kolejne kilkanaście minut mogę się zabawiać z partnerką na pełnych obrotach bez obawy, że dojdę- nie umiem dojść. Jest fajnie, ale nie umiem (wypróbowane bez gumki, czyli na lepszych doznaniach).


qwertyuiop12345, chwilę przed wytryskiem spróbuj napiąć mięśnie i trzymaj przez kilkanaście sekund.

W ramach treningu doprowadzałem się do erekcji i podnosiłem pena napinając mięśnie.

Jedynie na tym mogę bazować, innych doświadczeń treningowych nie mam.
Może ktoś jeszcze się wypowie nad wstrzymaniem wytrysku,jak jemu się udaje?

[Tomek03]

Na ciśnienie nie ma rady odwleczesz parę minut ale i tak trzeba w końcu skonczyć, można spowolnić tempo ale finał musi być nieunikniony.