[jelku]

Czytałem kilka poradników artykułów i z jednych wynika, ze jelq robi się w 100% wzwodzie, z innych ze w około 50%. Możecie mi powiedzieć jak to naprawdę jest? a jeśli to ma być w 50% to jak podczas ćwiczeń to utrzymać, żeby nie stanął na 100% od treningu ?

[Xanad1]

Jelq w 100% wzwod musisz miec.
Wyobrazasz sobie jelq w 50% wzwodzie`?
Po pierwsze ciezko jest sie nie podniecic na max jak co chwile mietolisz pena.
A po drugie to jakbys mial w polowie flaka to krwi tyle nie ma w czlonku i wtedy pen sie nie rozciaga tzn. naczynia sie nie rozciagaja

[jelku]

Wiesz nie wyobrażam sobie, bo dopiero mam zamiar zacząć Dzięki za odpowiedz

[tomek100]

W trakcie ćwiczenia członek powinien być w częściowym wzwodzie. Jeśli osiągniesz pełny wzwód, to należy przerwać aż członek nieco zwiotczeje.