[gonnabebig]

Mam mały problem dziś trening miałem masakryczny musiałem sie masturbować co 10 jelq to jest aż przesada tak nie było.... nie mogę robić żadnych ćwiczeń bo po paru sekundach jelq czy rozciągania erekcja mi spada i mam flaka, masturbować mogę się normalnie...

Miał ktoś podobny problem?

Dać 2 dni przerwy i robić dalej czy hmmm....?

[kamillo1]

hejka, kiedys mialem tan sam problem podczas ćwiczenia, proponuje zrobić przerwe tak około 48 h . pozdrawiam Kamil

[gonnabebig]

Już jest okej,

Przed ćwiczeniami rozgrzewam się gorącą skarpetą wypełnioną ryżem którą podgrzewam w mikrofali (10 minut nagrzewania) i w tym czasie pije mocno parzoną zieloną herbata z 2 torebek,
siedzę prosto przy ćwiczeniach, nogi na poziomie penisa, by krew stała w tych okolicach,
głowa skierowana w górę.
A do tego wszystkiego wizualizacja rozciągającego się penisa + skupienie na treningu,
no i ograniczam masturbacje ;]

Te metody mi pomogły