[maly86.86]

probuje od jakiegos czasu cwiczyc i za c*** mi nie wychodzi. jak odciagne napletek to i tak wlazi na zaladz, jak probuje przytrzymac jedna reka u podstawy i doic tylko jedna- tak samo wlazi na zoladz. czy zatem moge wykonywac jelq nie odciagajac napletka, ktory przez cale cwiczenie przykrywa zoladz?

[ Dodano: Pią 05 Gru, 2008 ]
nikt nic nie poradzi?:/..

[adonius]

No tak to już jest... możesz se ptaszka obrzezać albo radzić sobie jakoś z takim jaki jest. Ogólnie nie staraj się rozciągać skóry za bardzo. Z zachodzeniem napletka na żołądź wielu ma problemy no ale trzeba se radzić.
Może doradź się kogoś bardziej doświadczonego na pw.
Powodzenia!

[maly86.86]

wlasnie to robie piszac tu, gdzie mam sie jeszcze doradzac. forum jest niestety rzadko uczeszczane, i tu jest ten problem. a szkoda bo odp na to pyt moglaby pomoc wielu osobom.

[Wtajemniczony]

Ach te ćwiczenia. One tyle korzyści dają <haha>. *patrzy na post maly86.86*

[maly86.86]

sa ludzie, parapety i Ty- ale pod nimi buhaha
i kolezko to jest forum tu sie pomaga a nie spamuje bezsensownymi komentarzami.

[fingolfin39]

mam ten sam problem czy efekty beda tak samo dobre w takm razie? czy w OGOLE BEDA EFEKTY!!?

bo z tego co czytam to nikt tu żadnych efektow nie miał jedna wielka ściema matko nie moge

[maly86.86]

mi pare rzeczy uniemozliwialo cwiczenie i dlatego nie robilem regularnie ale od dzisiaj mam warunki i zaczynam, napisze po miesiacu co i jak a Ty sie nie przejmuj tylko probuj nie masz nic do stracenia ja tez mam problemy z utrzymaniem erekcji podczas cwiczenia ale sie nie poddaje pozdro

[sgaa]

za miesiac dam efekty zaczalem wczoraj ;d

[Shark]

[maly86.86]

staram sie jak moge ale ciezko sie skupiac tak pol h

[sgaa]

Panowie chciałbym tylko dodać że jelq jest bardzo meczace i zabiera sporo czasu ale .. ! Moj czlonek urusl o 1,5 cm w ciagu miesiaca treningu ! .. Cwicze nie do konca regularnie.. daje mu odpoczac czyli 2 dni i 1 dzien przerwy ale daje efekty .. czas okolo 20min .. 30 min juz za duzo .. czlonek zaczyna sie kurczyc .

[maly86.86]

no to mnie ostatni raz zmotywowales. nie radze sobie z erekcja, jak na 20min treningu 5-6min w miare stoi i czuje cisnienie to jest dobrze. ostatnie podejcie, napisze co i jak .

[Wojcik]

Ja przy jelq nie odciągam napletka i narazie jest ok nie widzę żadnych niepokojących zmian a efekty ćwiczeń są a żeby cały czas w czasie ćwiczenie było odpowiednie ciśnienie należy napinać mięśnie PC