[bear834]

i jak efekty cwiczeń?

[Mrrrau]

Sorry, że tyle nie pisałem. Na ten moment nie ma się co rozpisywać, ćwiczę drugi tydzień więc nie mierzę, bo i po co. Zmierzę gdzieś za 3 miesiące lub gdy będą ,,namacalne" i widoczne efekty

[redman32]

Jakieś zdjęcia, coś? Konkrety jakieś? W jaki sposób ćwiczysz?

Sorry ale bez tego ten temat jest po prostu bez sensu.

[onesa]

ja też myślałam że to będzie taki dziennik, będziesz tutaj opisywać wszystko związane z tym "powiększaniem" i nie tylko. Pomiar za 3 miesiące? to pewnie przez ten czas wszyscy już zapomną o tym temacie:P

[kadeon]

[Mrrrau]

Widzę, że wypisywałem tu dużo głupot XD. Teraz mam o wiele większą wiedzę i generalnie zacząłem ćwiczyć od jesieni (bez pomiarów i niekonsekwentnie) ale miało to wpływ na wzrost. Pisałem tutaj o pomiarach i pamiętam gdy je robiłem 14,5 cm BPEL. W marcu wziąłem się na poważnie za PE i pomiar na zdjęciu które robiłem to 15,5 cm i była to maksymalna erekcja, wciskam w tym samym miejscu, tuż nad penisem, nie wciskam w brzuch ani pod kątem. W kwietniu mierzyłem i osiągnąłem 16 cm BPEL. Muszę zrobić kolejne zdjęcie. Wiem, że urosłem ponieważ teraz mam 14,5 cm nie wciskając w ogóle w kość. Na razie skupiam się tylko na długości, mam sporo urządzeń ale rozciągam też ręcznie. Może wrócę do prowadzenia dziennika jeśli ktoś chciałby go czytać, nie ukrywam, że to też byłaby motywacja. Najbliższe 3 miesiące chciałem skupić się na tym bardzo poważnie i dopiero wtedy zmierzyć. Mam nadzieję, że po wakacjach osiągnę 17 cm BPL.

[potrzebny]

Mrrrau, trzymamy kciuki. Na pewno znajdą się tu obserwatorzy Twoich postępów 😊

[Mrrrau]

[onesa]

Mrrau czy widzisz już jakieś postępy?

[Mrrrau]

[Stupududu15]

Mrrrau, jaki masz obwód i czy podczas wykonywania ćwiczeń zauważyłeś jakikolwiek jego wzrost?

[Oleg_1981]

[Mrrrau]

[Oleg_1981]

[Mrrrau]