[papkus]

Hey.Może nie wszystkich ten temacik zainteresuje, ale ktoś pewnie cioś napisze.
Dosyć już ciągle takich samych tematów jest na naszym forum ..

Wracając do sedna sprawy: Mam takie pytanko, wg. was najlepsze na mięśnie i ogólnie; jest rower, basen , siłownia? Może macie jakieś skuteczne pomysły i sugestie?Licze na pomoc.

P.S Nie chodzi i o faszerowanie sie sterydami by wyglądac jak zmutowany kozak, ale turystycznie nie być flakiem wśród milionów innych

[lumfr]

ej to forum raczej nie o silowni ... a wracajac do tematu - miesnie rosna na silowni

[harold mckee]

ja mam basen i rower.. wystarcza .. jest dobrze ;p

[cocaine]

Mięsni nie napakujesz, ale jeżdżąc na rowerze, biegając i pływając wyrabiasz sobie bardzo dobrze sylwetkę. Jeżdżąc cały czas na stojąco na rowerze wyrabiasz sobie bardzo dobrze mięśnie pośladków