:: Zobacz temat

amator009

Witam.

Czemu w niektórych ćwiczeniach każą mi nacierać pena i ręce jakimiś oliwkami i czymś tam jeszcze ??

Proszę o odp

Pozdrawiam :wink:

muchomorek · Dołączył: 15 Lis 2006 Posty: 229 Skąd: clikash?

Zeby skory nie podrażnić.

amator009

Witam.

Mam jeszcze kilka pytań.

Moje ćwiczenia wyglądają tak :

Najpierw postoję chwilkę pod prysznicem. Następnie wykonuję ćwiczenie POWER STRETCH (około 4 razy po 10 sekund, w każdym kierunku). Po kąpieli wykonuję ćwiczenie Advanced Jelq. Niestety nie widzę rezultatów. Zależy mi na pogrubieniu i wydłużeniu i stąd kilka moich pytań:

- Czy dobrze wykonuję te ćwiczenia ??

- Czy lepiej zastosować ćwiczenie które powiększa penisa i wydłuża czy bardziej opłaca się wykonywać jedno ćwiczenie na objętość a drugie na wydłużanie ??

-Jaki polecilibyście system ćwiczeń ??

proszę o dopowiedz

Pozdrawiam

dick.ens · Dołączył: 18 Cze 2006 Posty: 67

Jeśli chcesz radę, ja Ci dam, choć może nie taką jaką oczekujesz:

Moja rada jest taka: zaakceptuj siebie jaki jesteś i swoje ciało. Z plusami i minusami.
Jeśli Ci się nie podoba jest inna, ale mija sie z celem - zyczyc anielskiej cierpliwości.

amator009

Ja mogę te ćwiczenia wykonywać codziennie więc to nie problem.

Proszę tylko odpowiedź na pytania :

Czy dobrze wykonuję ćwiczenia ??

Czy lepiej stosować jedno ćwiczenie na objętość a inne na długość czy jakieś uniwersalne ??

Proszę o odp