Strona głównaStrona główna FAQFAQ SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  Chat  KontaktKONTAKT  SklepSKLEP
     Ćwiczenia na OBWÓD.
Autor Wiadomość
Stupududu15 

Dołączył: 17 Sty 2020
Posty: 21
Skąd: Kraków
Wysłany: Nie 12 Lip, 2020   Ćwiczenia na OBWÓD.

Od pewnego czasu tj jakieś 3 tyg próbuję zwiększyć obwód mojego koguta. Mam kilka ćwiczeń które stosuję tj. Uli, Squash jelq i coś na podobieństwo Horizontal movement jak narazie efektów nie ma, a przynajmniej ich nie widzę.

Czy ktoś z was ma jakieś sprawdzone ćwiczenia typowo pod obwód i czy uda ło wam się zanotować wzrost obwodu? Jak ma się używanie pompki a progres w obw. penisa?

Zapraszam do dzielenia się informacjami.
  
 
 
onesa 
onesa

Wiek: 30
Dołączyła: 02 Sie 2011
Posty: 4578
Skąd: Warszawa
Wysłany: Pon 13 Lip, 2020   

Może ćwiczenia mięśni Kegla? Powinni je ćwiczyć zarówno mężczyźni jak i kobiety. Ćwiczenie polega na naprzemiennym ich napinaniu i rozluźnianiu, najlepiej w pozycji leżącej na plecach, z kolanami zgiętymi. Napięcie powinno trwać 3 sekundy i trzeba je powtarzać ok. 40 razy dzienni.
 
 
Stupududu15 

Dołączył: 17 Sty 2020
Posty: 21
Skąd: Kraków
Wysłany: Wto 14 Lip, 2020   

onesa, o ćwiczeniu mięśni Kegla wiem od dawna i od dawna je stosuję, zazwyczaj podczas treningu obwodu aby dopompować krwi. Na chwilę obecną jestem tak dopompwać krwi że czuję każdy cm mojego członka a do tego mam mocniejsze orgazmy.
 
 
penis.com.pl
tabletki penilarge
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group