Long time hanging - dziennik ćwiczeń |
Autor | Wiadomość |
szok9 Dołączył: 04 Sty 2017 Posty: 10 Skąd: Polska | Wysłany: Sro 04 Sty, 2017 Long time hanging - dziennik ćwiczeń |
|
| Witam, postanowiłem założyć ten temat aby bardziej się motywować i nie przerwać ćwiczeń jak to już kiedyś zrobiłem.
Jestem już po lekturze najważniejszych tematów z tego forum oraz z pegym. Urządzenie jakim będę się posługiwał to VacHanger czy jak to się tam piszę (sylikonowa rurka, plastikowy kapelusz do wieszania ciężarków).
Metoda jaką wybrałem to long time hanging czyli zamierzam nosić te urządzenie 4-6h dziennie w zależności od tego ile będę miał czasu. Chłopaki z pegym mieli tą metodą naprawdę świetne rezultaty. Wybrałem te urządzenie z tego względu, że nawet po godzinie ciągłego noszenia cały czas jest w penisie przepływ krwi w przeciwieństwie do innych hangerów. Obecnie ciężar jaki stosuję to 1,25kg i zamierzam zwiększać o 200g co tydzień.
Wymiary podam na dniach, ale szału nie ma inaczej nie byłoby mnie tutaj Zdjęć niestety nie wyślę ponieważ nie czuję się aż tak anonimowo w sieci żeby pokazywać swojego członka Dlatego nie piszę skąd zamawiałem, za ile zamawiałem i jakie to dokładnie urządzenie żeby nie zostać posądzony o robienie reklamy. Dziennik prowadzę bardziej dla siebie, a kto wie może komuś się przydadzą do czegoś moje przemyślenia.
Łączny czas przez jaki już nosiłem urządzenie to około 30h i zmiana jaką zauważyłem to spore powiększenie w zwisie na czym mi też mocno zależy.
Narazie mam zamiar ćwiczyć codziennie chyba że coś będzie niepokojącego to dam jeden dzień przerwy w tyg. W późniejszym czasie mam w planach dodać jelq 20-30min dziennie. Do tematu podchodzę poważnie więc nie będzie sytuacji że treningi będą nieregularne.
Data czas noszenia
2.01.17 ------ 3h
3.01.17 ------ 5,5h | |
| |
|
onesa onesa
Wiek: 34 Dołączyła: 02 Sie 2011 Posty: 5460 Skąd: Warszawa | Wysłany: Sro 04 Sty, 2017 |
|
| powodzenia. | |
| |
|
_kammillo Dołączył: 27 Cze 2015 Posty: 167 Skąd: Polska | Wysłany: Sro 04 Sty, 2017 |
|
| Szczerze nie polecam czegokolwiek co trzyma tylko za główkę penisa | |
| |
|
penis.com.pl | |
|
szok9 Dołączył: 04 Sty 2017 Posty: 10 Skąd: Polska | Wysłany: Sro 04 Sty, 2017 |
|
| _kammillo napisał/a: | Szczerze nie polecam czegokolwiek co trzyma tylko za główkę penisa |
Właśnie cały trik w tym urządzeniu polega na tym, że nic nie trzyma główki penisa i nie blokuje dopływu krwi
[ Dodano: Czw 05 Sty, 2017 ]
Cześć, dzisiaj dokonałem pomiarów:
Siedząc dociskając do kości łonowej: ~17cm
Siedząc bez dociskania do kości łonowej: ~15,5cm
Stojąc dociskając do kości łonowej: ~16cm
Stojąc bez dociskania do kości łonowej ~14,5cm
Obwód: 12cm
Także szału nie ma, dupy nie urywa
4.01.17 ------> czas noszenia: 6h
Dziennik będę aktualizował jednak co 3-4dni, następne pomiary po 150-200h ćwiczeń. Pozdro | |
| |
|
tomek100 Dołączył: 10 Mar 2011 Posty: 49 Skąd: Kraków | Wysłany: Czw 05 Sty, 2017 |
|
| Kupiłeś sprzęt za granicą czy w naszym kraju ? | |
| |
|
szok9 Dołączył: 04 Sty 2017 Posty: 10 Skąd: Polska | Wysłany: Czw 05 Sty, 2017 |
|
| tomek100 napisał/a: | Kupiłeś sprzęt za granicą czy w naszym kraju ? |
Chiny, w Polsce nie szło tego dostać. Czekałem na paczkę około 20-25 dni | |
| |
|
tomek100 Dołączył: 10 Mar 2011 Posty: 49 Skąd: Kraków | Wysłany: Czw 05 Sty, 2017 |
|
| Tak właśnie myślałem, ale chciałem się upewnić . | |
| |
|
_kammillo Dołączył: 27 Cze 2015 Posty: 167 Skąd: Polska | Wysłany: Pią 06 Sty, 2017 |
|
| szok9 napisał/a: | _kammillo napisał/a: | Szczerze nie polecam czegokolwiek co trzyma tylko za główkę penisa |
Właśnie cały trik w tym urządzeniu polega na tym, że nic nie trzyma główki penisa i nie blokuje dopływu krwi
[ Dodano: Czw 05 Sty, 2017 ]
Cześć, dzisiaj dokonałem pomiarów:
Siedząc dociskając do kości łonowej: ~17cm
Siedząc bez dociskania do kości łonowej: ~15,5cm
Stojąc dociskając do kości łonowej: ~16cm
Stojąc bez dociskania do kości łonowej ~14,5cm
Obwód: 12cm
Także szału nie ma, dupy nie urywa
4.01.17 ------> czas noszenia: 6h
Dziennik będę aktualizował jednak co 3-4dni, następne pomiary po 150-200h ćwiczeń. Pozdro |
Byłbym wdzięczny za fotki i link do urzadzenia
I jak wygląda rozgrzewka u Ciebie? Nie ma słowa o tym
Coś takiego? http://www.autoextender.c...nstruction.html | |
| |
|
szok9 Dołączył: 04 Sty 2017 Posty: 10 Skąd: Polska | Wysłany: Pią 06 Sty, 2017 |
|
| Tak jest, mniej więcej coś podobnego. Rozgrzewka to 10min masażu i na 10-15 min zakładam mniejsze obciążenie.
[ Dodano: Wto 10 Sty, 2017 ]
Data Czas noszenia
5.01.17 ---5h
zwiększenie ciężaru do 1,45kg
6.01.17 ---4h 10min
7.01.17 ---4h
8.01.17 ---4h
9.01.17 ---5h
Jak widać trzymam się planu, wszystko ok. | |
| |
|
_kammillo Dołączył: 27 Cze 2015 Posty: 167 Skąd: Polska | Wysłany: Czw 12 Sty, 2017 |
|
| dałbyś dokładny link do aukcji gdzie zamówiłeś?
szczerze mówiąc widzę w tym urządzeniu tylko jeden "-", a mianowicie po miesiącu lub 2ch trzeba zmienić kierunek rozciągania i zacząć rozciągać penisa przez bark | |
| |
|
szok9 Dołączył: 04 Sty 2017 Posty: 10 Skąd: Polska | Wysłany: Czw 12 Sty, 2017 |
|
| _kammillo napisał/a: | dałbyś dokładny link do aukcji gdzie zamówiłeś?
szczerze mówiąc widzę w tym urządzeniu tylko jeden "-", a mianowicie po miesiącu lub 2ch trzeba zmienić kierunek rozciągania i zacząć rozciągać penisa przez bark |
Napisałem na pw jak to wygląda dokładnie
[ Dodano: Pon 16 Sty, 2017 ]
Witam po paru dniach
10.01.17 ---4h 30min
Zwiększenie obciążenia do 2,00kg
11.01.17 ---4h
12.01.17 ---4h 10min
13.01.17 ---3h 50min
14.01.17 ---2h
15.01.17 ---0h
Jak widać ostatnie 2 dni nie wykonałem planu ze względu na to że nie miałem czasu i potraktowałem to jako czas na regeneracje Obciążenie zwiększyłem do 2kg ponieważ tych 1,45 praktycznie nic nie czułem. Teraz czuć jak wyciąga penisa z wewnątrz i przez parę dni pozostanę jeszcze na tym obciążeniu.
[ Dodano: Pon 06 Lut, 2017 ]
Witam, wszystkich. Spory czas się nie odzywałem ze względu na to, że nie miałem czasu.
Sprawa wygląda tak, że 2tyg temu popełniłem błąd i musiałem zrobić tygodniową przerwę. PAMIĘTAJCIE! Nigdy nie dociskajcie penisa do kielicha, kiedy już macie wszystko założone. Kiedy to zrobicie to ciężar nie rozkłada się na całej długości penisa, tylko robi się niebezpieczne podciśnienie na samych żołędziu i w ten sposób o kontuzję nie problem. U mnie właśnie dzięki temu wytworzył się mały bąbelek z limfą na żołędziu, przyznam że się trochę przestraszyłem, ale po tygodniu wszystko pięknie się wygoiło. Dlatego powstał ten dziennik żebyście uczyli się na moich błędach Po kontuzji zmniejszyłem obciążenie do 1,25kg i tak sobie po parę godzinek dziennie noszę. Zdarzają się dni, że niestety nie mam czasu więc traktuję je jako regenerację, która jest równie ważna co ćwiczenia. Jak to się mówi kropla drąży skałę i trzeba pamiętać, że to bardziej maraton niż sprint.
16.01.17 ---2h 45min
17.01.17 ---0h
18.01.17 ---0h
19.01.17 ---0h
Zmiana obciążenia na 1,25kg
20.01.17 ---1h
21.01.17 ---0h
22.01.17 ---0h
23.01.17 ---3h 30min
24.01.17 ---3h 30min
25.01.17 ---3h 30min
26.01.17 ---4h
27.01.17 ---1h 30min
28.01.17 ---0h 45min
29.01.17 ---0h 00min
30.01.17 ---4h 00min
31.01.17 ---4h 00min
1.02.17 --- 2h 30min
2.02.17 --- 3h 00min
3.02.17 --- 4h 00min
4.02.17 --- 0h 00min
5.02.17 --- 1h 00min
Łączny czas treningów: Około 94h | |
| |
|
_kammillo Dołączył: 27 Cze 2015 Posty: 167 Skąd: Polska | Wysłany: Sro 08 Lut, 2017 |
|
| Szkoda, że to takie drogie, nie chce mi się inwestować w to. Już i tak dużo zainwestowalem w pompki. Ile (bez tego tygodnia) czasu już cwiczysz? | |
| |
|
szok9 Dołączył: 04 Sty 2017 Posty: 10 Skąd: Polska | Wysłany: Sro 08 Lut, 2017 |
|
| _kammillo napisał/a: | Szkoda, że to takie drogie, nie chce mi się inwestować w to. Już i tak dużo zainwestowalem w pompki. Ile (bez tego tygodnia) czasu już cwiczysz? |
Łącznie od kiedy pierwszy raz zacząłem ćwiczyć to około półtora miesiąca ale oficjalnie wszystko liczę od 1 stycznia. Te pierwsze treningi to było zaznajomienie się z tematem. | |
| |
|
penis.com.pl | |
|
_kammillo Dołączył: 27 Cze 2015 Posty: 167 Skąd: Polska | Wysłany: Czw 09 Lut, 2017 |
|
| Kiedy będziesz zmieniał kierunek rozciągania? | |
| |
|
karol212 Wiek: 31 Dołączył: 04 Cze 2014 Posty: 63 Skąd: Warszawa | Wysłany: Czw 09 Lut, 2017 |
|
| _kammillo napisał/a: | Kiedy będziesz zmieniał kierunek rozciągania? |
a to konieczne? | |
| |
|
|