Strona głównaStrona główna FAQFAQ SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  Chat  KontaktKONTAKT  SklepSKLEP
     Mrrrau powiększa
Autor Wiadomość
bear834 

Wiek: 40
Dołączył: 28 Maj 2015
Posty: 519
Skąd: wawa
Wysłany: Sro 31 Sie, 2016   

i jak efekty cwiczeń? :)
 
 
Mrrrau 

Wiek: 27
Dołączył: 16 Sie 2016
Posty: 25
Skąd: Warszawa
Wysłany: Pią 02 Wrz, 2016   

Sorry, że tyle nie pisałem. Na ten moment nie ma się co rozpisywać, ćwiczę drugi tydzień więc nie mierzę, bo i po co. Zmierzę gdzieś za 3 miesiące lub gdy będą ,,namacalne" i widoczne efekty :D
 
 
redman32 


Dołączył: 08 Lis 2014
Posty: 691
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob 03 Wrz, 2016   

Jakieś zdjęcia, coś? Konkrety jakieś? W jaki sposób ćwiczysz?

Sorry ale bez tego ten temat jest po prostu bez sensu.
 
 
 
penis.com.pl
andropenis
onesa 
onesa

Wiek: 34
Dołączyła: 02 Sie 2011
Posty: 5445
Skąd: Warszawa
Wysłany: Nie 04 Wrz, 2016   

ja też myślałam że to będzie taki dziennik, będziesz tutaj opisywać wszystko związane z tym "powiększaniem" i nie tylko. Pomiar za 3 miesiące? to pewnie przez ten czas wszyscy już zapomną o tym temacie:P
 
 
kadeon 

Wiek: 40
Dołączył: 11 Sie 2010
Posty: 1094
Skąd: Izbica
Wysłany: Nie 04 Wrz, 2016   

Mrrrau napisał/a:
Sorry, że tyle nie pisałem. Na ten moment nie ma się co rozpisywać, ćwiczę drugi tydzień więc nie mierzę, bo i po co. Zmierzę gdzieś za 3 miesiące lub gdy będą ,,namacalne" i widoczne efekty :D


Chodzi o wymiary poczontkowe jakie masz z linijka na penisie kolego a tak kto to kto ci uwierzy że tyle powiększyłeś? tak ciężko zrobić zdjęcia??>

[ Dodano: Wto 13 Wrz, 2016 ]
Moim zdaniem autor podda się nie długo po tym jak podchodzi do tematu chyba ze się mylę, mało kto wytrwa ćwicząc penisa.

No i pewnie tyle z tego poradnika tak ja myślałem nie stety.
_________________
Poradnik o przedwczesnym wytrysku
Jelq moje efekty Ćwiczeń
 
 
Mrrrau 

Wiek: 27
Dołączył: 16 Sie 2016
Posty: 25
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob 22 Maj, 2021   

Widzę, że wypisywałem tu dużo głupot XD. Teraz mam o wiele większą wiedzę i generalnie zacząłem ćwiczyć od jesieni (bez pomiarów i niekonsekwentnie) ale miało to wpływ na wzrost. Pisałem tutaj o pomiarach i pamiętam gdy je robiłem 14,5 cm BPEL. W marcu wziąłem się na poważnie za PE i pomiar na zdjęciu które robiłem to 15,5 cm i była to maksymalna erekcja, wciskam w tym samym miejscu, tuż nad penisem, nie wciskam w brzuch ani pod kątem. W kwietniu mierzyłem i osiągnąłem 16 cm BPEL. Muszę zrobić kolejne zdjęcie. Wiem, że urosłem ponieważ teraz mam 14,5 cm nie wciskając w ogóle w kość. Na razie skupiam się tylko na długości, mam sporo urządzeń ale rozciągam też ręcznie. Może wrócę do prowadzenia dziennika jeśli ktoś chciałby go czytać, nie ukrywam, że to też byłaby motywacja. Najbliższe 3 miesiące chciałem skupić się na tym bardzo poważnie i dopiero wtedy zmierzyć. Mam nadzieję, że po wakacjach osiągnę 17 cm BPL.
 
 
potrzebny 

Wiek: 28
Dołączył: 19 Lip 2018
Posty: 116
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob 22 Maj, 2021   

Mrrrau, trzymamy kciuki. Na pewno znajdą się tu obserwatorzy Twoich postępów 😊
 
 
 
Mrrrau 

Wiek: 27
Dołączył: 16 Sie 2016
Posty: 25
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob 22 Maj, 2021   

potrzebny napisał/a:
Mrrrau, trzymamy kciuki. Na pewno znajdą się tu obserwatorzy Twoich postępów 😊

Dzięki, zawsze będzie lepiej mi śledzić swoje postępy. Wrzucę w nocy dzisiejszy trening

[ Dodano: Nie 23 Maj, 2021 ]
Trening 22.05

Wczorajszy trening który wykonałem, będę wykonywał go jak na razie 6x w tyg

Rozgrzewka z gorącym ręcznikiem + prysznic
Zawieszenie kompresji 2h 8 LBS
Rozciąganie we wszystkich kierunkach 10x30 sec
helikopter 2x10 po kazdej serii
rozciąganie BTC 10x30 2 strony
V stretch 10x30 sec
S2S 100 powtórzeń

Angion 1 2x5 min

Trening zajmuje dziennie bardzo dużo czasu, samo rozciąganie ręczne ponad godzinę ale mam go sporo.

Dodatkowo czekam na pompkę powietrza z wąskim cylindrem w celu poprawiania długości, gdy przyjdzie dodam kilka minut na koniec ćwiczeń.

Robiłem kiedyś jelq, teraz w ogóle tego nie robię, jest to stare ćwiczenie o niskiej skuteczności powodujące kontuzje.

23.05 Dzisiaj wolne, czas na regeneracje
 
 
onesa 
onesa

Wiek: 34
Dołączyła: 02 Sie 2011
Posty: 5445
Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw 27 Maj, 2021   

Mrrau czy widzisz już jakieś postępy?
 
 
Mrrrau 

Wiek: 27
Dołączył: 16 Sie 2016
Posty: 25
Skąd: Warszawa
Wysłany: Czw 27 Maj, 2021   

onesa napisał/a:
Mrrau czy widzisz już jakieś postępy?


tak zdecydowanie, dodatkowo linijka nie kłamie. W zwisie jest również o wiele większy i nabrzmiały co jest oznaką późniejszych przyrostów w erekcji. W marcu przy najmocniejszej erekcji nie mogłem przekroczyć 15,5 cm. Teraz za każdym razem 16 cm. Zmierzę na koniec czerwca. Jak na razie w tym tygodniu tylko jedna godzina wiszenia dziennie z powodu innych zajęć. To naprawdę ciężkie i zajmuje dużo czasu. Mam to szczęście, że całe dnie jestem sam w mieszkaniu. Docelowo chce zawieszać te 2h dziennie, może 3. Ale tak PE działa na pewno i jest to tylko kwestia wytrwałości. Nastawiam się na 3-5 lat i chcę zdobyć 20 cm. Wiem, że to zupełnie możliwe, po prostu na spokojnie powoli ale jestem co do tego pewny

[ Dodano: Czw 27 Maj, 2021 ]
Od dzisiaj postaram się ograniczyć masturbacje i całkowicie porno, źle to wpływa na psychike i osłabia penisa przed treningiem
 
 
Stupududu15 

Dołączył: 17 Sty 2020
Posty: 38
Skąd: Kraków
Wysłany: Pią 28 Maj, 2021   

Mrrrau, jaki masz obwód i czy podczas wykonywania ćwiczeń zauważyłeś jakikolwiek jego wzrost?
 
 
Oleg_1981 

Dołączył: 23 Lut 2020
Posty: 565
Skąd: Polska
Wysłany: Pią 28 Maj, 2021   

Mrrrau napisał/a:

tak zdecydowanie, dodatkowo linijka nie kłamie. W zwisie jest również o wiele większy i nabrzmiały co jest oznaką późniejszych przyrostów w erekcji. W marcu przy najmocniejszej erekcji nie mogłem przekroczyć 15,5 cm. Teraz za każdym razem 16 cm. Zmierzę na koniec czerwca. Jak na razie w tym tygodniu tylko jedna godzina wiszenia dziennie z powodu innych zajęć. To naprawdę ciężkie i zajmuje dużo czasu. Mam to szczęście, że całe dnie jestem sam w mieszkaniu. Docelowo chce zawieszać te 2h dziennie, może 3. Ale tak PE działa na pewno i jest to tylko kwestia wytrwałości. Nastawiam się na 3-5 lat i chcę zdobyć 20 cm. Wiem, że to zupełnie możliwe, po prostu na spokojnie powoli ale jestem co do tego pewny

Powiedz prosze dla kogo to robisz? Te 20 cm. Do zaplodnienia wystaczy 9 cm, aby dac kobiecie rozkosz i "siegnac" w 95% jej wszystkich zakonczen nerwowych w pochwie, wystarcza max. 15 cm. Wiec, wracam do pytania, po co?
 
 
Mrrrau 

Wiek: 27
Dołączył: 16 Sie 2016
Posty: 25
Skąd: Warszawa
Wysłany: Pią 28 Maj, 2021   

Stupududu15 napisał/a:
Mrrrau, jaki masz obwód i czy podczas wykonywania ćwiczeń zauważyłeś jakikolwiek jego wzrost?


Obwód mierzyłem kiedyś i był 12.5 więc normalnie, słabo i bez szału. Jak mówię najpierw tylko długość a potem będę myślał nad obwodem. Generalnie zasada jest taka gdyż zwiększenie obwodu utrudnia rozciąganie tkanki i ciężej zyskać na długości.

[ Dodano: Pią 28 Maj, 2021 ]
Oleg_1981 napisał/a:
Mrrrau napisał/a:

tak zdecydowanie, dodatkowo linijka nie kłamie. W zwisie jest również o wiele większy i nabrzmiały co jest oznaką późniejszych przyrostów w erekcji. W marcu przy najmocniejszej erekcji nie mogłem przekroczyć 15,5 cm. Teraz za każdym razem 16 cm. Zmierzę na koniec czerwca. Jak na razie w tym tygodniu tylko jedna godzina wiszenia dziennie z powodu innych zajęć. To naprawdę ciężkie i zajmuje dużo czasu. Mam to szczęście, że całe dnie jestem sam w mieszkaniu. Docelowo chce zawieszać te 2h dziennie, może 3. Ale tak PE działa na pewno i jest to tylko kwestia wytrwałości. Nastawiam się na 3-5 lat i chcę zdobyć 20 cm. Wiem, że to zupełnie możliwe, po prostu na spokojnie powoli ale jestem co do tego pewny

Powiedz prosze dla kogo to robisz? Te 20 cm. Do zaplodnienia wystaczy 9 cm, aby dac kobiecie rozkosz i "siegnac" w 95% jej wszystkich zakonczen nerwowych w pochwie, wystarcza max. 15 cm. Wiec, wracam do pytania, po co?


Dla siebie żeby pozbyć się niepewności. Chce się po prostu lepiej czuć psychicznie
 
 
penis.com.pl
penilarge krem
Oleg_1981 

Dołączył: 23 Lut 2020
Posty: 565
Skąd: Polska
Wysłany: Sob 29 Maj, 2021   

Mrrrau napisał/a:
Dla siebie żeby pozbyć się niepewności. Chce się po prostu lepiej czuć psychicznie


Ok. No to teraz, wyobraz sobie, ze masz juz te 20 cm. Pewność siebie na 120%. Spotykasz dziewczyny. Kazdej miękną nogi bo czują tę buchającą od Ciebie pewność siebie. Super, nie? Ale gwarantuje, że jak nie idzie za tym odpowiedzialność, niezależność finansowa, zdrowie, to na tych miękkich nogach się skończy.

Niestet, tutaj apel do wszystkich kolegów, nie długość członka czy uroda stanowi Was atrakcyjnego partnera. Kobiety dobrze kalkulują. One wiedzą, że dla nas wystarczy cycki sterczące mieć i ładny krągły tył. Ale one szukają partnerów stabilnych emocjonalnie, ktorzy stanowią oparcie, potrzebują facetów finansowo niezależnych i odpowiedzialnych, żeby kiedy zajdą w ciąże Ci ich utrzymali i nie odeszli.

Także, koledzy, pompujecie ale zupełnie nie to co trzeba ...
 
 
Mrrrau 

Wiek: 27
Dołączył: 16 Sie 2016
Posty: 25
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sob 29 Maj, 2021   

Oleg_1981 napisał/a:
Mrrrau napisał/a:
Dla siebie żeby pozbyć się niepewności. Chce się po prostu lepiej czuć psychicznie


Ok. No to teraz, wyobraz sobie, ze masz juz te 20 cm. Pewność siebie na 120%. Spotykasz dziewczyny. Kazdej miękną nogi bo czują tę buchającą od Ciebie pewność siebie. Super, nie? Ale gwarantuje, że jak nie idzie za tym odpowiedzialność, niezależność finansowa, zdrowie, to na tych miękkich nogach się skończy.

Niestet, tutaj apel do wszystkich kolegów, nie długość członka czy uroda stanowi Was atrakcyjnego partnera. Kobiety dobrze kalkulują. One wiedzą, że dla nas wystarczy cycki sterczące mieć i ładny krągły tył. Ale one szukają partnerów stabilnych emocjonalnie, ktorzy stanowią oparcie, potrzebują facetów finansowo niezależnych i odpowiedzialnych, żeby kiedy zajdą w ciąże Ci ich utrzymali i nie odeszli.

Także, koledzy, pompujecie ale zupełnie nie to co trzeba ...


Każdy robi to co uważa. Mi nie chodzi o żadne miękniecie nóg jak mówiłem, tylko chce mieć w głowie spokój, a nie martwić się tym co powie, lub swoim koleżankom. Laski też mają zrytą banie przez porno i nic się na to nie poradzi.

Polecam https://www.youtube.com/watch?v=eSmHU-Ks2Mo connor mówi prawdę i sam chciał się tego pozbyć pomimo, że ma ciało i mordę jak model no i hajs

Zresztą to jest dziennik i będę pisał o tym co robię, nie chce wysłuchiwać negatywnego słowa na temat tego co tu robię. Nawet jako eksperyment fajnie jest to zrobić
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group