[Fixer95]

Witam , otóż mam pytanie co do mięsni kegla.
Ćwiczę juz ponad tydzień i przeszedłem do części gdy podczas masturbacji , czuję że już dochodzę , na chwile przestaje stymulacje i zaciskam owe mięśnie.
Efekt jest taki ze do wytrysku nie dochodzi i przez następne 3-5 min muszę się masturbować aby ponownie przy wytrysku je zacisnąć.
Nie wiem czy to rezultat treningu , czy wcześniej już miałem wyrobione te mięsnie.
Ale potrafię tak godzinę opóźniać wytrysk.
Lecz nie wiem czy podczas stosunku będzie to możliwe , gdyż jak zacisnę mięśnie i zahamuje wytrysk , oraz potem rozluśnie te mięsnie , mój penis nadal jest w stanie erekcji , lecz nie jest już tak twardy , i gdy nie zacisne mięsni podczas masturbacji - lekko opada.
Stąd moje pytanie , czy dobrze praktykuje używanie tych mięśni?
I czy wy podczas stosunku bądź masturbacji macie mięsnie rozluzione a dopiero zaciskacie przy wytrysku oraz czy gdy czujecie ze dochodzi zaciskacie mięśnie nie przerywając stymulacji bądź stosunku?
Czekam na odp