[penny7]

Dość powszechną metodą ćwiczenia opóźnienia wytrysku jest technika "start/stop". Polega na doprowadzaniu się w pobliże orgazmu i wstrzymaniu się od zabawy na chwilę do niewielkiego cofnięcia się podniecenia. Takie cykle się powtarza jak najwięcej razy. Można ją stosować również przy masturbacji. Jeśli jednak celem jest wydłużanie stosunku to lepiej technikę masturbacji jak najbardziej upodobnić do stosunku (szybkość ruchów, nacisk itd).
Można się posiłkować też kremami/aerozolami zawierającymi lidokainę, która zmniejsza wrażliwość penisa na bodźce.