[markotropo]

Witam

przede wszystkim musisz zmienic styl życia. Odstawic wszelekie uzywki i zadbac o diete.

[markopolo9900]

trzeba dbac o dobra kondycje, musisz zaczac uprawiac jakis sport.

[redman32]

1) Więcej owoców, mniej tłustego mięcha
2) Rzuć fajki
3) Przestań walić gruche
4) Pobiegaj trochę, jedź na rowerze, siłownia, itp.
5) Zmień kobietę na bardziej podniecającą

[onesa]

redman32, 5 punkt najlepszy a tak poważnie to najważniejsze są te cztery pierwsze wymienione:)

[toton]

Kilka ziól na erekcję, które mogę polecić:
Lubczyk (Levisticum officinale) – Wiadomo, stary dobry lubczyk jest znany wszystkim, a jego działanie i wpływ na potencję ukonstytuowała nawet literatura piękna, znajdziesz w sklepach spożywczych i … niektórych aptekach.
Liść pokrzywy (Urticae folium) – Tak bardzo narzekamy na chwasty. Jak widać niektóre z nich mogą nam przynieść pożytek znajdziesz w herbatkach i tabletkach np. w aptekach.
Pestki z dyni (Cururbitae peponis) – Można je jeść bezpośrednio lub w postaci oleju. Znakomicie podwyższają poziom testosteronu, szukaj w aptekach.
Owoc palmy sabalowej (Serenoae repens fructus) – To już bardziej egzotyczna roślina, której nie znajdziemy na naszych polach, szukaj jej w suplementach.
Liść milorzębu dwuklapowego (Ginko bilobae folium) – egzotyczny składnik, w połączeniu z l-argininą i żeń szeniem może zdziałać cuda.
Owoce cytryńca chińskiego (Schisandrae fructus) – jak wyżej, rzadki dodatek do suplementów, w czystej postaci (kapsułki).
Kora i korzenie Muira puama (Ptychopealii lignum) – ciekawe zioło, które działa i na kobiety i na mężczyzn.
Kora śliwy afrykańskiej (Pruni africanae cortex) – składnik środków na prostatę.
Korzeń żeń-szeń (Eleutherococoi radix) – jedno z ziół, co do działania których nie ma praktycznie żadnych wątpliwości.
Guarana (Guaranae paulini cupana) – popularny środek odchudzający (pobudzający) świetnie wpływający też na męską potencję.


Na tej stronie jest zresztą większy opis:
https://www.doz.pl/ziola

[arma118]

Cześć! Nie chciałem zakładać nowego
Tematu, bo mam tylko jedne pytanie. Mam 23 lata i od pewnego czesumam problem z utrzymaniem wzwodu, penis niby twardnieje i robi się większy, ale niekiedy jest niewystarczająco twardy, aby uprawiać sex, w dodatku bez jakiejkolwiek stymulacji opada dosłownie po chwili. Byłem u lekarza przepisał mi tabletki (sildenafil) pod jakaś inna nazwa oczywiście, ale substancja czynna ta sama. Moje pytanie, czy jeżeli lekarz bez zbytniego zainteresowania zapisał mi te tabletki to mogę brać je bez obaw tak jak on powiedział godzine przed? Mam nadzieje, ze dorzuciłem swoj wątek do w miarę odpowiedniego tematu, jeżeli nie z góry przepraszam. Pozdrawiam.

[Nunak]

arma118, odpowiedz sobie na pytanie, czy już zawsze chcesz brać te tabletki. Jeśli nie, to poszukaj przyczyny problemów z erekcją i je wyeliminuj. Idź do innego lekarza.

[onesa]