[Nunak]

[kadeon]

Ja ich nie ćwiczę bo widzę że są wystarczająco silne próbowałem je ćwiczyć i stały się zbyt silne na tyle silne że erekcja zaczęła mi się pogarszać i nie mogłem skończyć wiec dałem sobie spokój z nimi.


Spoko jak coś pytaj, pozdro!.

[Nunak]

Czy przy oddychaniu przeponowym poruszają się u was tylko górne partie mięśni brzucha? Bo u mnie tak. Dolne też potrafię "napompować", ale przy oddychaniu ich nie używam. Jak jest u was?

[kadeon]

Ja oddycham całym brzuchem

[Kamykkk1234]

Nie myślałem, że oddychanie może tyle dać. Wcześniej, bez tej wiedzy robiąc kegla praktycznie zawsze samoistnie miałem erekcję. Oddychając przeponą jestem w stanie kontrolować i utrzymać penisa cały czas w zwisie.

[kadeon]

To klucz do wszystkiego tak naprawdę.

[Rybos]

Nie wiem o co chodzi robie wszystko tak jak w poradniku i jest jeszcze gorzej niż było, przy masturbacji staram się rozluzniac mieśnie PC i szybciej dochodze nawet po kilku min. i jakoś dziwnie się spuszczam sperma wylatuje tak powoli, a jak się masturbowałem to jechałem na zaciśnientym pc 30 min. mięsni PC nie cwicze bo chyba raczej mam mocne jeśli i tak sie spuszczam gdy staram się je rozlużnic. Nie wiem czy robie cos nie tak czy co? samopoczucie mam teraz tylko zjebane po tym

[zbychwawawa]

Rybos, to może rób sobie większe przerwy jak to wpływa na twoje samopoczucie?

[Rybos]

Coś tam zaczyna mi wychodzic. Nie wiem jak to zrobilem ale udalo mi sie zrobic eding 1,5 godz. A znowu dziś nie moglem wytrzymac 30 min.

KADEON czy ten trening mozna polaczyc z powiekszaniem jelq czy to bedzie za duzo wszystkiego na raz ? Jesli bym robil kontrole eding razem z jelq to jak to rozdzielic wedlug ciebie kiedy robic przerwy ? Czy w osobne dni lepiej trenowac jelq a eding w dni wolne od jelq ?

[Nunak]

Rybos, ja właśnie tak robiłem, tzn. edging w dni wolne. Ale nie wyszło to na dobre. W moim przypadku potrzebny był całkowity odpoczynek.
Według mnie najlepiej byłoby uporać się z przedwczesnym wytryskiem, a później zająć się powiększaniem. Po pierwsze, przyzwyczaisz penisa do długiej erekcji. Po drugie, jeżeli dodasz kilka mm/cm będziesz musiał wpompować więcej krwi, więc przydadzą się jeszcze silniejsze mięśnie, które temu podołają. I nad tymi silniejszymi mięśniami też będziesz musiał zapanować, co przyjdzie łatwiej, jeśli wcześniej opanujesz to co masz aktualnie.

[Kaloryfer1995]

...

[szybkijanek]

Witam ma parę pytań odnosnie Pw.Dlaczego przy eddingu potrawię wytrzymac koło 20 minut czasami 10-15 gdy robi to dziewczyna a czasami potrafię strzelić gdy nawet nie stanie ? Zaczyna mnie to dołować panowie nie wiem co robić czasem mam problem z erekcją przy dziewczynie a przy eddingu potrafie postawić normalnie ... no i mięśnie pc podejrzewam że za silne ponieważ nieraz muszę się dobrze skupic żeby oddać mocz ale nie zawsze... co powiecie na ten temat może macie jakieś rady ?? z góry dziękuję
Natknąłem się na takie coś http://kobieta.onet.pl/zd...erwicowym/ze6ek może to ma wpływ na czas w jakim dochodzę .. za duże napięcie nerwowe?

[Nunak]

szybkijanek, nie wiem, czy mięśnie masz za silne, czy po prostu w zwiększonym, stałym napięciu (to nie znaczy, że są silne!). Sprawdź sobie, w trakcie oddawania moczu, jak łatwo jest Ci zatrzymać strumień i czy bez wysilania się możesz taki stan utrzymać. Drugim sposobem jest obserwacja siły wytrysku. Porównaj wytrysk, kiedy w trakcie samego orgazmu jesteś rozluźniony a innym razem kurcz dodatkowo mięśnie (nie trzymaj, tylko skurcz i puść) przy każdym strzale. U mnie różnica jest ogromna.

Co do drugiej sprawy, to większość siedzi w głowie. Raz miałem taką sytuację, że po pierwszym razie miałem ochotę na drugi, a dziewczyna rzuciła mi tekstem "a będzie coś z tego?" i to był koniec, no po prostu null! Bo miałem w głowie, że musi się udać, że jak to tak?!
Najłatwiej byłoby napisać podejdź do tego na luzie

Pomyśl, że ja miałem (czasami dalej mam i nie zawsze potrafię to opanować) taki odruch, że nawet kiedy sobie coś wyobrażałem, to od razu przechodziłem do wytrysku (tzn. wyobrażenia sobie "sceny" wytrysku) jako jedynej rzeczy, która mnie interesowała i najbardziej podniecała. Może też masz w głowie od początku tylko ten końcowy etap i Twoje podniecenie, zamiast powoli rosnąć, strzela od razu jak... no właśnie

Gdyby to była sprawa tylko i wyłącznie fizjologiczna (jakaś nadwrażliwość, nadreaktywność nerwów), to najprawdopodobniej tryskałbyś na prawo i lewo przy każdej okazji.

[dzon2017]

Przeczytałem Twój poradnik, bardzo fajnie opisany.
Ja ze swojego doświadczenia powiem, że pornografia nie pomaga w walce z PW, a wręcz przeciwnie.
ale sam trening super, biorę się do roboty od dziś, i sama kwestia oddychania bardzo ciekawa.
pozdraiwam!

[szybkijanek]

Ryje mi to powoli banie ... co robić pany