Strona głównaStrona główna FAQFAQ SzukajSzukaj  UżytkownicyUżytkownicy  GrupyGrupy RejestracjaRejestracja  ZalogujZaloguj  Chat  KontaktKONTAKT  SklepSKLEP
     Long time hanging - dziennik ćwiczeń
Autor Wiadomość
_kammillo 

Dołączył: 27 Cze 2015
Posty: 167
Skąd: Polska
Wysłany: Sob 11 Lut, 2017   

Na swoim przykładzie zauważyłem, że teraz mam górną część mam bardziej wysuniętą do przodu, przez co w zwodzie jest bardziej w dół, a jeśli napnę mięśnie PC, to wraca do pozycji jakby był bez ćwiczeń :)

Zakończyłem ćwiczenia, ponieważ za duży był ucisk na główkę penisa :) ale można powiedzieć, że 1cm zdobyłem.
 
 
onesa 
onesa

Wiek: 34
Dołączyła: 02 Sie 2011
Posty: 5460
Skąd: Warszawa
Wysłany: Nie 12 Lut, 2017   

_kammillo napisał/a:
można powiedzieć, że 1cm zdobyłem


Co chcesz przez to powiedzieć? Jeżeli się udało to gratulacje, a masz to jakoś "udokumentowane"?
 
 
_kammillo 

Dołączył: 27 Cze 2015
Posty: 167
Skąd: Polska
Wysłany: Nie 12 Lut, 2017   

Nie potrafię robić zdjęć przyrodzenia :) Stwierdzam to po żyłce tej głównej, ponieważ jest 1cm żyłki która jest cieńsza niż jej dalsza część na penisie, do tego jest połączona gulką (prawdopodobnie zrobiona przez ćwiczenie manualne https://www.pegym.com/pen...horse-squeeze).

Jestem w 90% pewny, ale oczywiście mogę być w błędzie
 
 
penis.com.pl
tabletki penilarge
szok9 

Dołączył: 04 Sty 2017
Posty: 10
Skąd: Polska
Wysłany: Czw 23 Lut, 2017   

Witam wszystkich, cały czas trenuje, ostatnio dodałem trochę jelq :)
6.02.17 --- 4h 00min
7.02.17 --- 3h 00min
8.02.17 --- 3h 00min
13.02.17 --- 4h 00min
14.02.17 --- 4h 00min
15.02.17 --- 3h 00min
zwiększenie do 1,45kg
16.02.17 --- 4h 00min 20min jelq
17.02.17 --- 3h 00min
18.02.17 --- 4h 00min 20min jelq
19.02.17 --- 2h 00min
20.02.17 --- 2h 00min 20min jelq
21.02.17 --- 2h 00min
22.02.17 --- 2h 00min
 
 
_kammillo 

Dołączył: 27 Cze 2015
Posty: 167
Skąd: Polska
Wysłany: Pią 24 Lut, 2017   

Dobrze, że trenujesz ;) oby efekty były wielkie, hehe. Nie wiem jak to robisz, ja preferowałem siedzenie na fotelu. Więc jeśli siedzisz , to próbujesz mieć nogi wyżej niż miednice, a miednica wysunięta z fotela i lekko w górę żeby była?

Uważam, że minimum powinno być 3h i 15 min jelq
 
 
szok9 

Dołączył: 04 Sty 2017
Posty: 10
Skąd: Polska
Wysłany: Pią 24 Lut, 2017   

Mam dosyć niski fotel i siedzę na jego końcu żeby penis sobie swobodnie dyndał nie dotykając fotela. Obecnie mam nawał pracy i nie mogę sobie pozwolić na dłuższe treningi ale niedługo znów powrócę do tych 3-4h dziennie :) Pozdro
 
 
_kammillo 

Dołączył: 27 Cze 2015
Posty: 167
Skąd: Polska
Wysłany: Pon 06 Mar, 2017   

szok9, czy masz już jakieś wyniki?
 
 
szok9 

Dołączył: 04 Sty 2017
Posty: 10
Skąd: Polska
Wysłany: Wto 07 Mar, 2017   

_kammillo napisał/a:
szok9, czy masz już jakieś wyniki?


W dalszym ciągu nie wykonywałem pomiarów, ale penis zdecydowanie wydaję się dłuższy. Oczywiście może to być tylko złudne wrażenie :) Niestety ostatnio zdarzyły się dni bez treningu ale od tego tygodnia już mogę znów wejść na obroty i ćwiczyć po 3-5h dziennie. Pomiarów dokonam jak już dojdę do konkretniejszych ciężarów bo 1,65kg to nie jest nie wiadomo jak duży ciężar ale lepiej powoli dokładać a bezpiecznie.

[ Dodano: Pią 31 Mar, 2017 ]
Witam po długiej przerwie, cały czas treningi są robione lecz nie zawsze się udaję tyle czasu ile bym chciał. Zdarzały się dni bez treningu z czego nie jestem zadowolony ale nie ma co się załamywać :) Z jelq zrezygnowałem z tego powodu, że nie jestem w stanie codziennie tego wykonywać. Od dzisiaj już 2,5kg więc zaczyna robić się ciekawie.

23.02.17 --- 2h 00min 20min jelq
24.02.17 --- 2h 00min
25.02.17 --- 2h 00min
26.02.17 --- 2h 00min 20min jelq
1.65kg
27.02.17 --- 2h 00min
28.02.17 --- 0min
1.03.17 --- 2h 00min 20min jelq
2.03.17 --- 2h 00min 20min jelq
3.03.17 --- 1h 00min
4.03.17 --- 0min
5.03.17 --- 0min
6.03.17 --- 2h 00min
7.03.17 --- 4h 00min
1,85kg
8.03.17 --- 5h 00min
9.03.17 --- 2h 00min
10.03.17 --- 3h 00min
11.03.17 --- 2h 00min
12.03.17 --- 0hmin
13.03.17 --- 3h 00min
2.00kg
14.03.17 --- 3h 00min
15.03.17 --- 4h 30min
16.03.17 --- 3h 30min
17.03.17 --- 1h 00min
18.03.17 --- 0h 00min
19.03.17 --- 0h 00min
20.03.17 --- 5h 00min
21.03.17 --- 3h 00min
22.03.17 --- 3h 00min
23.03.17 --- 2h 00min
2.20kg
24.03.17 --- 2h 00min
25.03.17 --- 0h 00min
26.03.17 --- 1h 00min
27.03.17 --- 4h 00min
28.03.17 --- 3h 00min
29.03.17 --- 1h 00min
30.03.17 --- 2h 30min
 
 
_kammillo 

Dołączył: 27 Cze 2015
Posty: 167
Skąd: Polska
Wysłany: Sro 17 Maj, 2017   

Czy jeszcze będzie jakaś kontynuacja wątku?
 
 
onesa 
onesa

Wiek: 34
Dołączyła: 02 Sie 2011
Posty: 5460
Skąd: Warszawa
Wysłany: Sro 17 Maj, 2017   

_kammillo, użytkownik szok9 wpada tutaj dość nie regularnie, ostatnio był Wto 02 Maj, 2017, musisz uzbroić się w cierpliwość na odpowiedź :P
 
 
_kammillo 

Dołączył: 27 Cze 2015
Posty: 167
Skąd: Polska
Wysłany: Czw 18 Maj, 2017   

Mam nadzieję, że wszystko ok i nie przestał ćwiczyć.

Edit:

Zamówiłem też takie urządzonko jak szok9 ;) razem z pompką i będziemy jechać z koksem:D

[ Dodano: Pon 31 Lip, 2017 ]
Szkoda, że autor się nie odzywa. Niestety, u mnie te urządzenie się nie trzyma, po prostu się zsuwa.
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group