:: Zobacz temat

kadeon · Wiek: 41 Dołączył: 11 Sie 2010 Posty: 1094 Skąd: Izbica

Fajnie to wyglonda

więc cos sie dzieje ogolnie i to działa jak widac i nie wiem czy zauważyłeś ale erekcja też mocniejsza? twardsza zgadza sie?.

xxxy

Erekcja nie, u mnie słabasza ale to pewnie od zmęczenia tyloma powtórzeniami. Jednak gdy zrobie dzień lub 2 przerwy to już jest dobrze.

kadeon · Wiek: 41 Dołączył: 11 Sie 2010 Posty: 1094 Skąd: Izbica

Za mocno go męczysz bez przerwy

jak bym robił po tyle pierścieni to co 3, 4 dzień przerwa, wiesz teraz robię tylko 350 pierścieni od następnego tygodnia 400 i tak średnio co 6 dni nie raz częściej musze mu dać odpocząć, bo też erekcja spada i trudniej jest go mi szybko postawić pomiędzy seriami.

xxxy

Ja sobie nie wyobrażam, żeby 300-400 pierścieni dało mi jakiś efekt. Ile u Cb trwa czas 1 powtórzenia ?

kadeon · Wiek: 41 Dołączył: 11 Sie 2010 Posty: 1094 Skąd: Izbica

Ze dwie sekundy będzie staram się dokładnie robić. Kiedyś robiłem też po 1000 ale szybko i efekty podobne były i ogólnie pamiętam że wtedy te kropki i wylewy podskórne bardzo się nasilały i szybko penis mi się męczył więc teraz taka taktykę przyjąłem:).

xxxy

Chyba i ja spróbóuje robic mniej powtórzeń, np 2 x dziennie po 300 lub 400 powtórzeń. Zobacze jak mój sprzęt na to zareaguje

kadeon · Wiek: 41 Dołączył: 11 Sie 2010 Posty: 1094 Skąd: Izbica

Zawsze możesz spróbować i sprawdzic :wink:

.

xxxy

Nie mam nic do stracenia. Zawsze moge wrócic do poprzedniego treningu. Najważniejsze żeby było jak najefektywniej

.

kadeon · Wiek: 41 Dołączył: 11 Sie 2010 Posty: 1094 Skąd: Izbica

Co racja to racja:)

[ Dodano: Pon 03 Lis, 2014 ]
I jak wypróbowałeś ten nowy sposób?. Ja mam wrażenie że idzie mi głównie w obwód albo to dla tego że obwód grubość odrazu czuć te przybywające mm a z długością ciężko jak widzę.

xxxy

Tzn tak, teraz robie po 500-600 pierścieni i widze jekiś progres lekki a na pewno jest lepiej niż przed zaczęciem cwiczeń. Właśnie co do tej metody to tak sobie, robiąc po 2-3 tyś jelq byłem bardziej zadowolony, wyciągając penisa z rozporka przy laniu miałem wrażenie, że to nie mój mały tak bardzo był nabrzmiały. Mam jednak w zanadrzu już inny plan, będe robił sobie 1 cykl składający się z dwóch obiegów i przerwy w ciągu tygodnia, a mianowicie:
-dzień 1 - po 500 rano(lekki zacisk) i wieczorem 500(mocny zacisk) w sumie 1000
-dzień 2- 2000 jednym ciągiem wieczorem (pierwszy 1000 lżejszy drugi mocny)
-dzień 3- 3000-4000 (zacisk analogicznie jak w dniu 2) wieczorem w zależności od chęci
-dzień 4 jak dzień 1
-dzień 5 jak dzień 2
-dzień 6 jak dzień 6
-dzień 7 odpoczynek

i od nowa nowy cykl

. Mam nadzieje, że taki sposób da trochę odetchnąc penisowi po zbombardowaniu w dzień 3, przychodzi dzień 4 i lekkie jelq zeby odetchnał sobie. Takie progresywne zwiekszanie podczas obiegu i obieg drugi przerwa i znow. Nie będę musiał mocno schodzic z ilości powtórzeń a czas na odpoczynek bedzie. Mysle, że może to zdac egzamin

kadeon · Wiek: 41 Dołączył: 11 Sie 2010 Posty: 1094 Skąd: Izbica

Bardzo ciekawe i warte spróbowania, daj znać jak efekty. Ja tak sobie nie mogę pozwolić dla tego że mój penis nie wytrzyma na razie tylu pierścieni szybko się meczy i jak za wiele zrobię boli mnie trzon i wiele czerwonych kropeczek a na drugi dzień zwyczajnie się zbuntuje i już tyle nie zrobię próbowałem 600 zrobić i bolał na drogi dzień wcale się nie dziwie że dobrze nie chciał stanąć tak jak by wycieńczony był dałem dwa dni luzu i jest ok. Tak że musze stopniować i zostaje przy 400 pierścieniach na dzień i tak co dwa tygodnie dodaje po 50. Tak że masz wytrzymałego szybciej się zahartował ale kiedyś jak robiłem też jelq przez 3 miechy też tak powoli doszedłem do tych 800 i więcej tak że widzisz u każdego nie co inaczej to wygląda. Na pewno nic na siłę nie ma co. I też masz wrażenie że głownie w obwód idzie a w długość mizernie?, bo cos mi się wydaje że tak jest u mnie z długości krucho może być cóż zobaczymy bo z tego co słyszałem długość w późniejszym czasie zaczyna przyspieszać i rosnąć też tak myślisz? i masz?.

xxxy

Pewnie, dam znac co i jak gdy zaczne stosowac

. No głównie grubośc zauważam, chociaż i troche na długości mam wrażenie ze poszło. Ja moge długo i nie mam wylewów żadnych ani bólu, tyle, że odmawia troszke posłuszeństwa i erekcja słabsza wtedy przerwe musze zrobic. Tak, myśle, że aby długości trochę wyciagnac to trzeba codziennie dostarczac podźca przez dłuższy czas bez większych przerw typu " nie cwiczyłem 2 tygodnie bo mi się ni chciało". Uważam również co do długości potrzeba wielu powtórzeń, zauważam to nawet bezpośrednio po cwiczeniach ze jak zrobie te 2000-3000 zamiast 500 to jest o wiele dłuższy i rozciagnięty/wyciągnięty i efekt sie wtedy utrzymuje z 2 godzinki czasem lepiej.

kadeon · Wiek: 41 Dołączył: 11 Sie 2010 Posty: 1094 Skąd: Izbica

No wiesz dwa tygodnie przerwy to bez sensu jest bo tak to żadnego efektu się nie uzyska ale wiem o co ci chodzi. Wiesz w sumie to ja tez długości do końca ocenić nie mogę chodzę na siłke i robię masówkę i widzę że co nie co trochę ten brzuch podskoczył więc może być tak że jak przytyłem to automatycznie efekt w długości penisa jest mniej widoczny a on może rosnąc a tego nie widzę do końca ja tak mam że jak przytyje to na kości łonowej też dojść szybko mi ta tkanka tłuszczowa się zbiera. No ale później i tak zrobię redukcje na wiosnę by kaloryfer odcłonic

. Ale nie powiem i tak wydaje się dłuższy i w łapie też tak jak by a grubszy to już na pewno mierzony z jakiś tydzień temu miał już 16,6cm obwodu jak nic:):):). Mi efekt po ćwiczeniach się w ten sposób utrzymuje że częściowo spada tam po godzinie ale pozostaje cześć tego efektu praktycznie cały czas przeważnie w spoczynku miał tam od 10 do 11 cm a teraz zawsze jak mierze to jest 11,8 do 12,5cm a o grubości to już nie mowie w spoczynku jest te min 15 do uwaga 16cm! to widać cały czas. Tak że jak widać predyspozycje mam największe do grubości cholerka ale teraz to bym wolał w długość hehehe :mrgreen:

. No oki zobaczymy jak dobije do 17cm obwodu to już naprawdę nie wąsko będzie hehe że tak powiem tak czy fakt trzeba cierpliwym być a z rana stoi jak dąb jak go nie przemęczę hehe.

xxxy

Co do siłowni i masówki masz 100% racje. Ja właśnie niedługo redukcje rozpoczynam, bo trochę sie zalałem a też co nieco cwicze sobie. Mam około 18 % bf niby nie dużo ale na brzuchu mi się mocno odłożyło i mam opone także myśle, że sama dobra redukcja może mi dac około 0.5 cm długości. Co do pomiarów to nie właśnie nie lubie ich robic, bo mam np, taki dzień, że o której porze dnia bym nie zmierzył mam 12-12,5 cm także całkiem sporo jak na mnie a bywa taki dzień, że jest te 10,5 przed cwiczeniami także wiesz ... Dlatego uważam pomiary nie sa do końca miarodajne w moim przypadku, bardziej sugeruje się pomiarami w stanie wzwodu chociaż wzwód jak się podniece mam przeważnie o wiele mocniejszy niż podaczas cwiczeń mimo porno bo staram się w to nie wczuwac jako w przyjemnośc z oglądania tylko dla utrzymania wzwodu w ramach cwiczeń, gdzie oczywiście bardziej podniecam się przy dziewczynie niż przy jakimś filmiku to i erekcja jest wtedy solidniejsza

. Jeśli uda mi się osiągnąc 17 cm na długości podczas wzwodu to będę bardzo zadowolonym z siebie człowiekiem nawet gdyby miało to trwac rok czy dwa.

kadeon · Wiek: 41 Dołączył: 11 Sie 2010 Posty: 1094 Skąd: Izbica

Mam awarie z netem i jestem odcienty od sieci pisze u kolegi a tu nie mam jak odpowiedzieć z tydzien to moze potrwać odpisze jak mi zrobią tak że jestem i dalej ćwicze wybaczcie.

[ Dodano: Nie 16 Lis, 2014 ]
Witam wreszcie wróciłem do żywych:). Ale nie pisałem też z innego powodu mianowicie chodzi o ćwiczenia już opowiadam całą historie od poprzedniego czwartku czyli przed 11 listopada mój penis adekwatnie postanowił się zbuntować silnym bólem i opuchlizną u podstawy tam gdzie zaciskałem pierścień. Ból i opuchlizna były na tyle silne że musiałem przerwać ćwiczenia na 9 dni i już miałem iść do lekarza ale przed 11 listopada wiecie jak to jest a jako że miałem rumianek i maść na opuchliznę wyleczyłem się tym sposobem ale naprawdę bol był dojść mocny przerwa konieczna do pełnego zagojenia. Ale co by nie było niedobrego na dobre wyjdzie zaraz napisze o co chodzi jeśli chodzi o spadki to tak były bo to była opuchlizna i z nią mój penis miał już 16,9 cm obwodu! ale to adekwatnie było widać że jest siny teraz jak wszystko zeszło jest efekt jak po miesiącu ćwiczeń i oscyluje w granicach 16,4 cm może nawet troszkę mniej wiadomo po takiej przewie cóż zawsze się cofnie. Ale ja się tym nie martwię poświeciłem ten czas na rozwiązanie problemu co zrobić by penis w tym miejscu mnie nie bolał a zawsze zaczynało się od bolo i jak by pieczenia w środku penisa po jego lewej stronie dotarło do mnie że w tym miejscu przechodzi wiele żył a nacisk na nie po pewnym czasie powoduje właśnie takie powikłania do tego trochę za mocno to robiłem i właśnie za mocno stawiałem penisa to dawało zbyt wielkie przeciążenia do tego przerwa musi być u mnie częściej przynajmniej raz na 4 dni. No ale szukałem nowej metody jelq innego rodzaju chwytu tak by nie obciążać bezpośrednio ścianek po bokach i znalazłem a mianowicie wpadłem na inny pomysł chwytania penisa moja stara metoda polegała na chwytaniu penisa palcem wskazującym i kciukiem tak że łączenie tych placów np lewej ręki było po prawej a prawej po lewej i właśnie na łączeniu tych palców następuje największy nacisk w to miejsce gdzie powodował moce otarcie i ból. I ogólnie cały ruch był ciągnięciem do góry jakoś nie czułem że wchodzi to na długość tylko na obwód. Teraz nowa metoda to chwytanie penisa ręka jak by od góry tak jak bym się masturbował tylko że odwracam nadgarstek kciukiem do kości łonowej robię pierścień i łączenie palca wskazującego i kciuka jest na spodniej stronie penisa od strony jąder i to nie powoduje bolo mało tego tak robię o wiele więcej pierścieni penis dłużej stoi i potrafię spokojnie zrobić 150 za miast 50 i do tego penis nie musi być ta 80% może być poniże 60% wzwodu chodzi o to by lepiej się rozciągał, i cały ruch robimy na wprost lub ciągniemy do ziemi i tu właśnie czuć że idzie w długość bardziej czuje jak go wyciąga ze środka i rozciąga i tak dłużej mogę a o to chodzi zrobienie 300 pierścieni to 10 min a wcześniejsza metoda 400 to było 20 min wiec różnica spora. Tak Bedę ćwiczył jest o wiele lepiej i na razie mam taki plan 2 dni tylko 300 pierścieni później następne dwa dni 450 pierścieni przerwa jeden dzień i jedziemy już po 600 i porobię to 600 2x po 4 dni i zwiększę o kolejne 150 na serie. Musze spokojnie zaczynać by znów amabarasu sobie nie zrobić. Nie zamieszczam zdjęć nie ma sensu skoro mam tyle samo co po miesiącu ćwiczeń czyli tyle ile jest na ostatnich fotach.