[Rakieta]

Jestem nowy więc siema.

Pomóżcie mi w rozpisaniu treningu, a jeśli to możliwe niech ktoś napisze czy samym rozciąganiem coś zdziałał.
Na początku napiszę o swoim rozmiarze otóż kiedy śpi ma 9, a jak stoi to ma 15 czasem 15,5 . Chciałbym go trochę wydłużyć a ze 3 cm jak to jest możliwe. Słyszałem o rozciąganiu i taki trening chciałbym stosować. Napiszę co chciałbym zrobić a jakiś fachowiec może poprawi. Mój trening będzie wyglądał tak:

Rozgrzewka:
5min kąpiel penisa w gorącej wodzie oczywiście bez przesady,
potem rozciąganie w dół 4 serie po 30 sekund, potem lewo to samo, następnie w prawo też i na koniec w górę z tą samą ilością serii i po treningu kąpiel 5 min.

I co o tym myślicie wydłużę penisa chodź trochę?
Zaznaczę, że chcę stosować tylko rozciąganie. A i jeszcze to ile razy dziennie mam ćwiczyć? Proszę pomóżcie.

[ Dodano: Sob 16 Sie, 2008 ]
O widzę, że zadałem nie wygodne pytanie. Jeśli nie wiecie to trudno zdarza się. Pokombinuję sam może coś wykombinuję, a ewentualnie dodam te denerwujące zsuwanie pierścienia.

[Arek22]

Nie wiem, czy zauważyłeś, ale na tym forum pojawia się kilka postów na tydzień. Po drugie, po co ci zapasowa noga ?

[Rakieta]

[Arek22]

Muszę zadać to pytanie: rozpocząłeś już życie seksualne ? Ludzie, którzy nie uprawiali seksu czasami mają takie wątpliwości jak Ty.

[Rakieta]

Jeśli oto pytasz to nie mam mam jeszcze żony. Ale co to ma do rzeczy, chce ćwiczyć penisa i koniec inni ćwiczą mięśnia a ja chce penisa co w tym złego.

[dReAk]

to ze 15 cm nie jest mało, a wątpliwości masz bo seksu nie uprawiałeś i nie widziałeś reakcji kobiety na widok twojego penisa.

[nooowy]

15cm to nawet nie rozmiar S, a już skraj M, w kierunu L - w Polsce
Czego marudzisz, chłopie. Nie wpędzaj się w kompleksy!

[Arek22]

50% mężczyzn ma takiego penisa jak Ty, więc się nie martw

[norbercik]

właśnie

[morg]

Chłopaki,czasem denerwujący jesteście

On sie nie pytał czy ma małego,dużego,czy pytonga na 2 kilometry ,tylko pytał się o rade nt powiększania ;]
Więc nie mówcie że jest ok(bo jest)tylko odpowiedzcie mu na pytanie ;]
Ja niestety nie pomogę bo się na tym nie znam

[Rakieta]

Dzięki morg, właśnie o to mi chodzi chce ćwiczyć, a nie zastanawiać się jaki mam rozmiar. A co do treningu to teraz zacząłem coś takiego:

5 min rozgrzewka (kąpiel)
rozciąganie: 4 serie po 20 sek w przód, prawo i lewo
dodatkowo 15 minut Jelq jedną ręką.
i na koniec 5 min rozgrzewka (kąpiel)

Mam zamiar raz w tygodniu trochę zwiększą intensywność treningu. I co może być?

[ciabah]

ja np robie po kapieli najpierw sobie oklad z cieplej wody 5 min potem mala rozgrzewka wyciaganie go we wszystkie mozliwe strony tez z 5-10 min a potem zsuwanie pierscienia przez 25-35 min