Endriu2212 - Pią 24 Lis, 2017 Temat postu: Rozpoczynam ćwiczenia Otóż śledze temat powiekszania penisa za pomocą ćwiczeń juz od dawna i dzisiaj będzie mój pierwszy trening, w dodatku może to być taki mały eksperyment dla ciekawskich, ponieważ ja mam 18 lat i bardzo późno dojrzewam, dlatego zobacze ile dadzą ćwiczenia połączone z wzrastaniem. Moje obecne wymiary to 14,8 cm długości i 11cm obwodu, właśnie z obwodem mam największy problem, bo ogólnie jestem szczupłej budowy ciała i w nadgarstku mam tylko 15,5cm obwodu. Będę co tydzień informował o postępach, poddawać sie nie mam zamiaru póki nie uzyskam 20cm i conajmniej 14cm obwodu , wiem ze to potrwa dużo czasu zapewnie kilka lat ale jestem taki że jak coś zaplanuje to robię to do końca. Jeszcze mam pytanie tylko jakiego nawilżacza do tego używać, ponieważ na razie stosuje mydło w płynie ale szybko wysycha. tom-sta664 - Pią 24 Lis, 2017 Mydło zdecydowanie odpada. Jeśli zaczniesz solidnie ćwiczyć Jelq, to wcześniej czy później nabawisz się kontuzji. Idealny środek, który nawilża, rozgrzewa i leczy, to olej lniany z żywokostem i gojnikiem. Kupujesz buteleczkę w sklepie zielarskim w cenie 15 zł, albo komponujesz samemu ten medykament. Mogę Ci podać przepis. Na forach zagranicznych propagują Eroset Oil, też na bazie oleju i żywokostu. W Internecie jest kopalnia wiedzy na temat PP, ale trzeba dobrze znać angielski. Pamiętaj, na początku ćwiczysz delikatnie, aby nie zrobić sobie krzywdy (czasem nieodwracalnej). A przecież, w tym wieku masz szansę na duży wzrost. Nie szalej z mięśniami Kegla. Łatwo je przetrenować i nabawić się przedwczesnego wytrysku, albo, co gorsza, silnej nerwicy. Porno i masturbacja odpadają, jeśli chcesz mieć sukcesy na tym polu (PP). Napisz jaki masz plan treningu. Będziemy Ci kibicować. Powodzenia. Endriu2212 - Sob 25 Lis, 2017 Dobrze, rozejrze sie za tym olejkiem. Narazie cwicze około 15-20 min dziennie, wygląda to tak: -Rozgrzewka -Rozciąganie -300 pierścieni -Tzw.helikopterki Gdy penis juz przyzwyczai sie do ćwiczeń dodam kilka nowych, i zwiększe ilość powtórzeń Pół roku temu robiłem jeszcze tak ze przywiazywalem gumę dość grubą do penisa jedną stroną a drugą do stopy i tak spałem całą noc, nie wiem czy mogą być od tego negatywne skutki ale wydaje mi sie ze zwiekszyla sie długość po 3 miesiącach stosowania wcześniej jak mierzyłem to miałem max 14 cm a teraz 14,8 cm dlatego myślę ze to jest skuteczne, ponieważ czuje sie to rozciąganie, planu treningowego jeszcze nie mam ale poszukam na forum i postaram sie ułożyć tom-sta664 - Sob 25 Lis, 2017 Może skorzystasz z tego linku: https://penis-enlargement-manual.thundersplace.org/newbie-routine.html Z gumą ostrożnie. Nie słyszałem aby ktoś zakładał ekspander na noc, bo jest ryzyko niedokrwienia penisa. Jeśli jednak zyskałeś 0.8 cm i nic się nie dzieje z twoim członkiem, to może warto kontynuować tę praktykę. Trzymanko! zbychwawawa - Nie 26 Lis, 2017
pierwszy krok jak sobie zrobić krzywdę Endriu2212 - Nie 26 Lis, 2017 Oczywiście że mogły wystąpić powikłania ale na szczęście nie było złych objawów, zakładałem spoczatku na penisa bawełniana taka ruke jagby a na to gumę żeby tak nie cisneła i nie miała bezpośredniego kontaktu z skórą onesa - Pon 27 Lis, 2017
co takiego ? Endriu2212 - Pon 27 Lis, 2017 Opaska na rękę , tylko ze tam można było regulować szerokość, wiec trochę Sie odcięło trochę przyszylo i powstało takie cos ale nie wiem jak to nazwać zbychwawawa - Pon 27 Lis, 2017
ile chcesz zyskać ? kadeon - Wto 28 Lis, 2017 Z ta guma to naprawde odpada zostawiasz to na noc spisz i nie wiesz co sie dzieje z penisem moga wystompic liczne powiklania przywionzujesz to do penisa i nogi w nocy w czasie snu zmieniasz pozycje i wszystko aie moze zdazyc. Co do nawilzacza oliwka bambino czy jonhson nie pamienta jak sie pisze jej nazwy. Endriu2212 - Wto 28 Lis, 2017
Przynajmniej 17, ale nie przestane ćwiczyć póki nie uzyskam 20. Co do gumy to śpie spokojnie tak jak zasne tak sie budze, nie miałem od tego rzadnych siniakow ani nic to było tak zrobione ze siła naciągu rozkladala sie na całego penisa. zbychwawawa - Sro 29 Lis, 2017 Endriu2212, powodzenia pisz jakie wyniki Endriu2212 - Sro 29 Lis, 2017
Dzięki, każdego piątku bede pisał wyniki ged321 - Sro 29 Lis, 2017 Ale co ma wspólnego penis z nadgarstkiem? Ciesz się że jesteś szczupły Endriu2212 - Sro 29 Lis, 2017
11 cm w obwodzie to mało myślę że jest dlatego taki chudy, ponieważ inne części ciała również mam chude, dlatego o tym napisałem Jano94 - Sro 29 Lis, 2017 Witam Na imie mam Janek. Chciałbym się przyłączyć do tematu. Nie miałem nawet zamiaru tworzyc konta na tym forum tylko byc biernym obserwatorem ale czytając ten temat zainspirowałem się. Otóż Ćwiczę jelq według wskazówek z tematu kadeona. Zacząłem niecały miesiąc temu 3 listopada z rozmiarami 14,8 długości i 10,5 obwodu. To właśnie mnie zainspirowało bo moje startowe wymiary są prawie takie tame jak twoje. Po miesiącu ćwiczen moje wymiary mierzone dzisiaj przed jelq na pełnym wzwodzie wynoszą 15,2 długości i 11 obwodu. Chętnie wrzucał bym tutaj również swoje wyniki. O ile oczywiscie autor tego tematu sie zgodzi. A tak z innej beczki, robisz ending tak jak w temacie kadeona? Ja z własnych doswiadczen zauważyłem, że nie cwicząc z endingiem nie ma szans na powiekszenie obwodu. Kiedys cwiczylem 3 miesiace i przyrostu w obwodzie 0. Teraz po 1 miesiacu cwiczenia z endingiem widze szanse. tom-sta664 - Czw 30 Lis, 2017 Endriu! W twoim wieku prawie każdy chłopak jest szczupły. Rozbudowa w poziomie następuje w późniejszym okresie. Jeśli się opóźnia, to trzeba zajrzeć na siłownię. Podobnie jest z penisem. Uważa się, że rośnie on nawet do 25 roku życia. Dlatego powstaje pytanie, czy nie zacząłeś ćwiczyć zbyt wcześnie. Myślę, że jeśli nie będziesz się forsował, to wszystko będzie dobrze. Delikatna stymulacja nie zaszkodzi, a być może zintensyfikuje wzrost twojego przyjaciela. Jeśli zdecydujesz się kontynuować ćwiczenia, to pamiętaj, że na wymiary fallusa mają wpływ głównie trzy czynniki: -rozciągnięcie więzadeł łonowych -rozciągnięcie tzw. tuniki -wzrost objętości ciała gąbczastego. Dwa pierwsze odgrywają rolę przy ćwiczeniach rozciągających. I tutaj obowiązuje zasada : im więcej, tym lepiej. Tzn. ćwiczymy długo, często i mocno, ale tak by nie zrobić sobie krzywdy. Obserwujemy organizm, bo może się zdarzyć pogorszenie wzwodu na skutek poluźnienia więzadeł. Jest też niebezpieczeństwo naderwania tuniki, chociaż ta ma wyjątkowo mocną konstrukcję. Natomiast ciała gąbczaste powiększają się generalnie na skutek dojenia (Jelq) i wymagają czasu na odbudowę. Im starszy organizm tym wolniej się regeneruje. Dlatego ćwiczymy z przerwami np. poniedziałek, środa, piątek. Podczas jelkingu, z kolei, można uszkodzić sobie naczynia krwionośne i nabawić się trwałej impotencji. Nie poruszam tu sprawy ćwiczeń z przyborami typu: pompka, ekspander, obciążnik. Dobrym sprawdzianem bezpieczeństwa ćwiczeń PP jest poranny wzwód. Jeśli się pojawia, mocny jak zwykle to nie ma powodów do niepokoju. Ogólnie trening PP poprawia przepływ krwi w genitaliach, co pośrednio przyczynia się do ich rozwoju i stalowej erekcji. Również umiarkowane ćwiczenia mięśni krocza i pobocznych mają pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszego przyrodzenia. Na koniec, jeszcze raz podkreślam. Nie myśl o żadnej aktywności seksualnej w tym wieku, bo zahamujesz rozwój fizyczny, duchowy i emocjonalny. Unikaj stresu, wysypiaj się i prawidłowo odżywiaj. Co do suplementów to doradzam witaminę D, która likwiduje stany zapalne w organizmie. I uzbrój się w cierpliwość. Endriu2212 - Czw 30 Lis, 2017 Oczywiście Janek ze możesz dzielić sie tutaj swoimi wynikami, jestem ciekaw jak idzie tobie i innym, czytam dokładnie wszystkie komentarze, mam jeszcze do ciebie pytanie, ile razy w tygodniu cwiczysz? Tom-sta664 Z rozbudową ja mam szczególny problem , ponieważ mam 18 lat a wygladam na 15-16 , nie wiem czy to jest związane przez brak snu, czy po prostu późno dojrzewam czy może w najgorszym przypadku mam zaburzenia z przysadka mózgową , byłem ostatnio na bilansie to niby wszystko jest ze mną w porządku tylko mam budowę endomorfika. Nie uważam ze zaczelem ćwiczyć za wcześnie przeciez czytajac od jelqu pisze sie ze juz dzieci zaczynaja takie ćwiczenia w Arabii , co do wzwodu to nie mam problemów chyba ze można nazwać problemem ze wystarczy pomacac lub zobaczyc cos seksownego jak już stoi na baczność, Co masz na myśli żebym nie myślał o aktywności seksualnej, myślisz ze od tego moge przestać rosnąć lub dojrzewać? Z snem to mam problem, spis 5-6 godzin dziennie, stres rowniez mi towarzyszy w szkole, ale staram sie jeść dużo posiłków bogatych w białko , co do suplementow i witamin pije "multiwitamina men" z cierpliwością nie będzie problemów jestem bardzo cierpliwym człowiekiem, mam tylko trochę problem z prywatnościa ale jakos sobie poradze, jutro podam wyniki ale po tygodniu nie będzie zepewne rzadnych efektów , jeszcze jagby ktoś był tak miły to prosilbym o napisanie ile razy powinno sie ćwiczyć w tygodniu, jak powinna wyglądać rozgrzewka Oraz rozciąganie i na czym polega ending. Pavalt - Czw 30 Lis, 2017 Przez pierwszy miesiąc raczej nie masz co mierzyć bo to będą jedynie wprawki żeby przyzwyczaić penisa. Co do aktywności seksualnej to odłożyć porno, masturbację itp, a najlepiej całkowicie się jej wyzbyć. W ćwiczeniach tylko to przeszkadza i niweluje efekty. Co do ćwiczeń to wszystko zależy jak Twój penis będzie reagował. Większość ludzi robi sobie dzień przerwy po 5dniach ćwiczeń, a mi wystarcza raz na dwa tygodnie. Mamy na tym forum temat prowadzony przez Kadeona, on tam wyjaśnił na czym polega edging, porządne rozciąganie itp. Polecam zapoznać się z jego temat, istna kopalnia wiedzy 
Jano94 - Czw 30 Lis, 2017 Chciał bym się z wami podzielić spostrzeżeniami z dzisiejszego treningu. Otóż przebiegał on tak: -rozgrzewka w postaci endingu około 10 min. -rozciąganie, nie liczyłem ilości powtórzeń na oko z 8. Jedno powtórzenie trwa 15 sec -Jelq chwyt standardowy. Normalnie robie 3 serie po 150. Dzisiaj natomiast przy 3ciej nastąpiła pewna zmiana. Po zakończeniu 2 serii poczułem jak penis mi opadł, zmęczył się czy co. Starałem się go postawić ale jakoś poddałem się, nie chciało mi się już robić ostatniej serii, więc przystąpiłem do endingu na zakończenie. Odpaliłem porno i nagle zobaczyłem ze spuchł na skutek podniecenia. Stwierdziłem ze zrobie jednak tę ostatnią serie. Odpaliłem porno na telefonie ale całkowicie go wyciszyłęm i postawiłem w umywalce (Jelq ćwicze w wannie na stojąco) i odwróciłem się plecami do telefonu. Robiąc ostatnią serie odwracałem się co jakiś czas na pare sekund by podwyższyć poziom podniecenia. Zauważyłem, ze spuchł mi on bardziej niz zwykle. Był większy w trakcie robienia jelq ale nie twardy na tyle aby przerwać trening. W zasadzie to różnica rozmiaru była spora w porównaniu do poprzednich serii. Jednak zauważyłem ze aby taki trening przy porno ma sens tylko wtedy kiedy zerkasz na nie raz na jakiś czas i nie przerywasz treningu ponieważ od razu osiągniesz pełny wzwód tak jak to się stało u mnie po ostatniej serii. Ciekawy jestem czy taki sposób na trening nie przyniósł by lepszych rezultatów, czekam na wasze opinie. ps. oczywiscie jesli na koniec nie zakonczy sie fiaskiem tak jak w moim przypadku dzisiaj. Niestety w trakcie endingu nie udało mi się oprzeć pokusie :/ Pavalt - Pią 01 Gru, 2017 Jano zapomniałem w poprzednim komentarzy się zapytać, ale czy zrobiłeś sobie ten dzień przerwy od jelqu przed mierzeniem ? Ja robię ~1000 powtórzeń, jedna seria to jakieś 100-150 zależy od zwodu. Przed kolejną serią robię stretching przez minutę. Ja akurat nie oglądam pornosów, ot siedzę sobie i oglądam telewizję podczas ćwiczeń. Jakoś nie widzę sensu w tym. Wprawki mam już za sobą, a teraz kończę miesiąc odwróconym jelq. Teraz od nowego miesiąca chyba zacznę robić zwykły jelq żeby trochę urozmaicić ćwiczenia. Ja na szczęście robię ćwiczenia w nocy, przed snem to jakiejś chęci na upust nie czuję i mogę swobodnie wykonywać edging. tom-sta664 - Pią 01 Gru, 2017 Endriu! Znałem wielu chłopaków, którzy w twoim wieku wyglądali niezbyt okazale. Kiedy ich spotykałem po latach, trudno było poznać. Rozrośli się wzdłuż i wszerz. Ja urosłem dopiero w okolicach matury, tzn. miałem wtedy 20 lat. Bardzo długo wyglądałem cherlawo, aż zacząłem ćwiczyć na siłowni w akademiku i nabrałem przyzwoitego wyglądu. Mam w rodzinie chłopaka, który w liceum był najmniejszy w szkole, i w końcu rodzice wybrali się z nim do lekarza specjalisty. Ten zaordynował jakieś leki (może hormony), i wkrótce młody człowiek przerósł znacznie swojego ojca, który był co najmniej średniego wzrostu. Często w takich wypadkach mówi się o genetycznym obciążeniu, ale to nie jest reguła. Mój najstarszy syn ma prawie 2 metry, a ja mam tylko 177cm, dziadkowie byli jeszcze niżsi. Tak więc, zaczekaj jeszcze trochę, a jeśli nic się nie zmieni, znajdź dobrego lekarza. Hormon wzrostu u mężczyzn wydziela się najsilniej w godzinach porannych, kiedy jesteśmy na czczo. Podobnie jest z testosteronem. Dlatego, ja jem śniadanie dopiero w południe, często po powrocie z siłowni. Podstawą rozwoju młodego człowieka jest po pierwsze dobry sen, po drugie dobre odżywianie, po trzecie umiarkowana aktywność fizyczna. Najważniejsza jednak jest wstrzemięźliwość seksualna. Nasienie mężczyzny zawiera mnóstwo cennych składników niezbędnych dla wzrostu rozwijającego się organizmu i dla dobrego samopoczucia w starszym wieku. Dlatego chińska medycyna zaleca powstrzymywanie się od wytrysków, kiedy tylko jest to możliwe. Teraz coś dla Janka! Pomysł z oglądaniem porno to samobójstwo. Filmy erotyczne niszczą człowieka (szczególnie młodego) podobnie jak alkohol czy narkotyki. Nie polecam też uprawiania edgingu. Wyniki badań na zagranicznych portalach (na dużych próbkach statystycznych) wskazują, że największe przyrosty penisów odnotowali mężczyźni, którzy zrezygnowali z masturbacji i z edgingu. Pisałem już o tym, że edging, podobnie jak masturbacja przyzwyczajają organizm do sztucznego podniecenia, osłabiając naturalne reakcje na wdzięki kobiecego ciała. Dodatkowo, bardzo szybko uzależniają. A wiemy jak trudno wyjść z tego nałogu. Na szczęście ćwiczenia PP dają silną motywację do opanowania tych złowrogich nawyków. Jest bardzo dużo świadectw chłopaków w różnym wieku, którzy porzucili porno i masturbację, aby osiągnąć wymarzony sukces. Edging z jednej strony jest mnie groźny niż onanizm, bo oszczędza energię potrzebną do wzrostu. Z drugiej strony zaś, powoduje ogromne podniecenie, które nierozładowane, grozi na dłuższą metę zrujnowaniem systemu nerwowego (czyli depresję z lękiem), a wtedy tylko się pochlastać. Inna sprawa, że edging praktykowany przez młodego człowieka zwykle i tak kończy się „wystrzałem”. U mnie, w dodatku, tak jak pisałem w poście „Ciekawe zjawisko”, podczas edgingu penis osiągał (pomimo mocnego wzwodu) wyraźnie mniejsze rozmiary, niż w sytuacjach intymnych (seks z żoną). Dlatego zrezygnowałem z tej praktyki, aby nie przyzwyczajać mojego przyjaciela do mniejszej objętości. Zaraz też poprawiła się erekcja i wrażliwość na bodźce erotyczne. Oczywiście, jest duża pokusa, aby w trakcie ćwiczeń zaznać więcej przyjemności (chociaż jelq też trochę podnieca), ale walczę z tym skutecznie mając w pamięci negatywne doświadczenia. Wiadomo, dobry seks z kobietą to przeżycie, które nie da się z niczym porównać. Dlatego warto dołożyć wszelkich starań, aby nie doświadczać porażek w miłosnych zawodach. Czytając tysiące postów (szczególnie na forach zagranicznych), dochodzimy do wniosku, że nie ma jednolitych, skutecznych reguł na sukces. Wygląda na to, że każdy facet reaguje inaczej na poszczególne bodźce. Badanie naukowe na ten temat są w powijakach. Medycy generalnie twierdzą, że powiększanie penisa jest niemożliwe, pomimo wielu pozytywnych świadectw tysięcy mężczyzn z całego świata. Miejmy jednak nadzieję, że w końcu nauka zajmuje się tym problemem i pomoże zakompleksionym chłopakom osiągnąć upragnione rozmiary. Janku! Jelq jest najlepszym i najbezpieczniejszym ćwiczeniem. Dziwię się, że nie skutkuje u Ciebie. Być może stosujesz zbyt słaby uchwyt, albo zapominasz o regeneracji. Musisz jednak najpierw zahartować penisa stopniowo zwiększając zacisk i tłocząc więcej krwi w kierunku żołędzia. A co z rozgrzewką? Ja biorę 5 min. gorący prysznic na genitalia, ale same jądra staram się izolować. Po osuszeniu smaruję penisa i całe krocze olejem żywokostowym i masuję przez parę minut. Następnie jelq w różnych kierunkach, połączony z rozciąganiem ok. 20 min. Znowu gorący prysznic i potem tylko mocne rozciąganie ( kolejne 15 min.) zakończone kąpielą. Na koniec warstwa oleju żywokostowego i znowu masaż. Całość zajmuje niecałą godzinę. Przyrost jest zauważalny (szczególnie na grubości) tak, że muszę solidnie namaścić mojego przyjaciela, bo klika dni temu zdarzyło mi się poranić żonę podczas intymnego zbliżenia. (Było to dla mnie miłe zaskoczenie). Trenuję 3 dni w tygodniu, w pozostałe tylko lekkie rozciąganie podczas wizyty w toalecie. Seks dość często ( zwykle codziennie) ale „spust” nie częściej niż raz na tydzień. Powie ktoś. No tak, facet doradza nam abstynencję, a sam używa sobie bez ograniczeń. Otóż, przeprowadzono badaniem na uniwersytecie moskiewskim (to bardzo poważna instytucja), w jaki sposób aktywność seksualna wpływa na procesy energetyczne (rejestrowane w mózgu człowieka). Okazało się, że seks kobiety i mężczyzny związanych ze sobą silnym uczuciem, czyli prawdziwy akt miłosny skutkuje zwiększeniem poziomu energii obojga. Natomiast wszystkie inne formy seksualnej aktywności (masturbacja, seks z prostytutką) znacząco obniżają potencjał energetyczny. A przecież potrzebujemy dużo energii do przemiany naszego ciała. Tak więc panowie, budujmy siłę i rośnijmy. Endriu2212 - Pią 01 Gru, 2017 Trochę mnie uspokoileś ale czytałem ze w wieku 17-18 lat wlasnie juz sie kończy dojrzewac i kości zrastają sie, co do masturbacji a wzrostu to rowniez sie zastanawiałem nad tym, przecież sperma ma tyle cennych minerałów. Właśnie miną tydzień odkąd ćwicze, Moje wymiary teraz to 14,8cm długości i 11,2 obwodu, czyli o 2 mm poszło w obwód ale to pewnie opuchlizna [ Dodano: Pią 08 Gru, 2017 ] Właśnie dzisiaj mija 2 tygodnie odkąd zacząłem ćwiczyć, moje wymiary na obecna chwile to 14,8cm długości i 11,3cm obwodu [ Dodano: Pią 15 Gru, 2017 ] Mija 3 tygodnie odkąd ćwicze, wymiary nie powiększyły sie ale to może dlatego ze zrobiłem 2 dniową przerwę, ponieważ główka penisa już bolała podczas ćwiczenia od napompowywanej krwi, widzę ze nie za bardzo jesteście zainteresowani tym temat, ale ja dalej będę go kontynuował i Czasami może wrzucał zdjęcia na dzien dzisiejszy wymiary penisa wynoszą 14,8cm długości i 11,3 cm obwodu zbychwawawa - Pią 22 Gru, 2017 29 potem 30 listopada i cisza.. nie wiem po co zakładane są takie tematy... Endriu2212 - Sob 23 Gru, 2017 Zalożylem taki temat, ponieważ chciałbym podzielić sie moimi efektami i spostrzeżeniami dotyczące powiększania w tak młodym wieku, nie mam zamiaru rezygnować z ćwiczeń i ten temat na pewno nie pójdzie w niepamięć.. Chce go kontynuowołać latami az do zrealizowania moich marzeń, co do tego ze nikt sie nie udziela to trudno, ja będę raz w tydzień w piątek/sobote pisał jak mi idzie a ludzie jeśli chcą to mogą sie udzielać a moga tez nie, nikogo do niczego nie zmuszam , wczoraj minęło 4 tygodnie odkąd ćwicze , moje wymiary teraz to 15 cm długości i 11,3 cm obwodu, oraz zauwazylem ze jest o wiele mocniejsza erekcja, penis jest o wiele twardszy i czuć jak pulsuje w nim krew, stad zapewne przybyło mi 2mm do długości. Pavalt - Sob 23 Gru, 2017 Swoje wymiary mierzyłeś po ~2dniach odpoczynku bez ćwiczeń itp ? tom-sta664 - Sob 23 Gru, 2017 Endriu! Cieszymy się z Twoich postępów, i czekamy na kolejne relacje. Endriu2212 - Sob 30 Gru, 2017 Minęło 4 tygodnie , ten tydzień akurat tylko raz cwiczylem bo były święta , zaczne ćwiczyć od 1 stycznia , ponownie i będę pisał o postępach. zbychwawawa - Nie 28 Sty, 2018 i od grudnia cisza Endriu2212 - Sob 03 Lut, 2018 Spokojnie, nie zapomnialem o temacie tylko co tydzień to nie ma sensu dzielić sie wynikami , będę raz w miesiącu sie dzielił pomiarami, na razie wszytko stoi na miejscu, ponieważ mam problemy jestem młody za dużo testosteronu i latwo sie podniecam , dlatego ćwiczeń jelqu podczas wzwodu i nie widzę efektów + Do tego nie mam nawilzacza dobrego, na tym tygodniu postaram sie zamówić coś specjalnie do jelqu kadeon - Nie 11 Mar, 2018
Co do nawilzacza to zwykla oliwka bambino jest swietna zadne lubrykanty i inne nie zapewnia ci tak dobrego rozgrzania i nawilzenia jest super fo tego tania i latwo dostepna. Do tego pisales ze ulegles pokusie podczas treningu to blond zrezygnuj ze spustu najwyzej raz na miesiac i nie rob tak dlugich przerw bo nie mogles cwiczyc dla penisa to krok w tyl no jestes poczontkujoncy i penis nie jest tak przyzwyczjony do treningu i nie ma pamieci i po tygodniu znow musisz uwazac by nie przeadzic bo penis szybko sie odzwyczaja poprostu on dopiero zaczyna rosnac i sie uodparniac na negatywne efekty treningu powiedzmy ze jestes na etapie wgrywania windowsa na tym etapie jak przerywasz to czesc danych sie Ci kasuje wracasz to znow musisz go przyzwyczajac do treningu. [ Dodano: Nie 11 Mar, 2018 ]
Tak trzymaj ladny przyrost w dlugosci jak na taki poczontek co do obwodu tez ale to opuchlizna cwicz i nabijaj jej wiecej a zamieni sie w rzeczywisty obwod nie rob dlugich przerw bo na tym etapie to cie cofa najwyzej raz na cztery do pieciu dni jeden przerwy pozniej wydlozaj i zadziej przerwe rob penis sie przystosuje i bedzie znosil coraz mocniejsze treningi. Anonimowy92 - Pon 21 Maj, 2018 Endriu, mógłbyś pokazać tą gumę i jak to zakładasz? Endriu2212 - Pon 21 Maj, 2018 Anonimowy, nie mam jej obecnie , ponieważ to byla bardziej taka bandazowa guma i juz trochę źle wyglądała wiec wyrzucilem , obecnie tu jest cisza bo nie mam warunków do wykonywania ćwiczeń raczej dopiero od Września zaczne cwiczyc |
