Ćwiczenia - Jelq moje efekty Ćwiczeń kadeon - Wto 14 Paź, 2014 Temat postu: Jelq moje efekty Ćwiczeń Witajcie. Miałem tego nie pisać i nie zakładać tematu, bo zaraz ktoś mnie o hipokryzje posądzi i zmianę zdania, ale wcale o to nie chodzi nadal uważam że technika i umiejętności ponad wszystko taka jest prawda a w dalszej części wyjaśnię dla czego to robię więc zapraszam do poradnika. Jeszcze kilka słów odnośnie całego Poradnika o powiększaniu. Jak wiecie poradnik cały czas się rozwija jak na razie są podane tak naprawdę ogólne informacje jak ćwiczyć resztę wiedzy zdobywam w trakcie i wymieniając się z Wami informacjami tak że jest to tez metoda prób i błędów. Dla tego tez pełny poradnik jak dokładnie ćwiczyć i co robić by miedz efekty ukaże się po zakończeniu całego programu i ogłoszeniu ostatecznego SUKCESU w tej dziedzinie. Tak że proszę Was o cierpliwość i wszelkie niedomówienia będziemy w trakcie wyjaśniać i rozwiązywać Razem mam nadzieje. Musze sprawdzić czy to prawda czy da się powiększyć ćwiczeniami takimi jak jelq. Kto śledzi moje posty sprzed więcej niż roku ten wie że ćwiczyłem kiedyś jelq i udało mi się z 14,3cm po około trzech miesiącach podbić obwód mojego wojownika do 16,1 cm i w tych granicach zostało i nie spada a rekord był 17cm! obwodu ale po części lekka opuchlizna i sie unormowało do tych 16,1cm:)ob. Aha długość nie wiem ile bo w tym czasie tez przytyłem więc może i coś też ale bardzo mało bo tkanka tłuszczowa przykryła rezultaty a przytyło mi się sporo pamiętam w tym czasie. Później nie ćwiczyłem sytuacja życiowa i zająłem się problemem przedwczesnego wytrysku patrz mój poradnik niżej, który to problem rozwiązałem. Ale ciągle w głowie pozostało to ziarenko niepewności bo skoro wbiłem obwód więcej to jednak coś się da powiększyć a jako że mam żyłkę do eksperymentowania musiałem sprawdzić fakt jeszcze raz. I zaznaczam robię to głownie z ciekawości i by przekonać się czy to możliwe, wiem że jestem ZAJEBISTY w łóżku i pewny siebie i szczerze nie potrzebne mi to ale muszę sprawdzić czy to podziała dalej, ''pamiętajcie jedno że nie ważna wielkość miecza bo znajdzie się ten kto zabije was gołymi ren-koma''. Więc nie osądzajcie mnie pochopnie. Bo tak naprawdę jedynie NOSFERATIS pokazał że coś w tym jest i nik więcej na tym forum chce to zmienić i dać rzetelną odpowiedz TAK lub NIE. SŁOWNIK POJĘĆ JAKIE BĘDĘ UŻYWAŁ W TYM PORADNIKU: Jelq-ćwiczenie na powiększenie penisa polegające na utworzeniu pierścienia palcem wskazującym i kciukiem ćwiczenie polega na dojeniu penisa w czasie wzwodu od nasady po grzybek. Edging-jest to kontrolowana masturbacja przebywacie na granicy end czyli utrzymywanie się cały czas w momencie przed wytryskiem tak długo jak tego chcemy na tym w głownie mierze opiera się trening. Oddychanie przeponowe- chyba nazwa mówi sama za siebie jest to oddychanie przeponą które będzie bardzo ważne w naszym treningu to jest podstawa!. Technika Jelq Opisze dokładnie tutaj technikę Jelq jak ja to robię dokładnie. Więc po pierwsze jak robisz pierwszy raz jelq pierwsza zasada nigdy nie przesadzaj! Penis to delikatny narząd i tak jak z ćwiczeniami bodziec do rozwoju trzeba dawkować stopniowo. Bo co z tego że narzucisz wysokie tempo i długi czas treningu jak złapiesz kontuzje i podskórne krwiaki a nasz mały przyjaciel odmowi treningu i kilka dni z głowy co w rzeczywistości zniweluje lub zatrzyma nasz postępy na które tak ciężko pracowaliśmy?. Wszystko małymi krokami i z głową!. Na początek trzeba zadbać o bezpieczeństwo naszego przyjaciela i odpowiednie nawilżenie bo jeśli robisz to tym bardziej pierwszy raz nigdy na sucho!, no chyba że chcesz odrazu się zniechęcić. Więc najlepsze będą tu mleczka z dodatkiem oliwki do masażu i najlepiej rozgrzewające co spotęguje to nasze efekty ćwiczeń bo penis będzie dogrzany i bardziej podatny na Jelq, ale mogą być oliwki typu bambino choć nie polecam bo tłuste bardzo. Więc smarujemy penisa od góry do dołu i dłonie jeszcze nie robimy Jelq najpierw rozgrzewka bo musimy rozgrzać penisa sprawiając że wypełni się ciepłą krwiom co jest niezbędne dla efektywnego i komfortowego treningu. Jak to robimy?, jest kilka sposobów ja po prostu uprawiam edging około 15 min dla tego używam mleczka z oliwką rozgrzewającego to podnosi ciepłotę penisa, innym sposobem jest wzięcie ciepłego prysznicu i polanie nim małego bądź owiniecie go w ciepłej wodzie namoczonym ręcznikiem. Ale te dwie metody mi się nie sprawdzają o ile prysznic jest ok to owijanie penisa ręcznikiem nie daje takiego efektu jak moja metoda prysznic jest na drugim miejscu ale też nie zawsze wygodnym. Teraz moja metoda co zyskujemy rozgrzewając go edgingiem i mleczkiem rozgrzewającym?, po pierwsze ćwiczymy naszą wytrzymałość seksualne na bodźce uczymy się wytrzymywać jak najdłużej w łóżku do tego oddychanie przeponowe pomoże. Ale dla mnie to już jest zbędne ale wierzcie mi ja jak robiłem pierwszy raz Jelq jakieś 1,5 roku temu to co trzeci trening miałem popsuty bo nie umiałem edgingu jeszcze i Jelq powodował moje nagłe podniecenie co kończyło się wytryskiem edging to zmienił jak wróciłem teraz do jelq bez problemu i obaw mogę robić pierścienie i trzymać małego w ryzach jak chce. Kolejny plus mojej metody rozgrzewamy stopniowo całego penisa bo edging to masaż jak by niebyło pozwalamy tkanką przyzwyczaić się do większego obciążenia adoptujemy je do większego wysiłku możemy wzmocnić uchwyt w edgingu lekko co będzie wstępem do jelq to tez uodparnia naszego penisa na mikro uszkodzenia bo jest on w zwodzie a krew go zaczyna rozgrzewać i lekko rozciąga. Tego nie uzyskamy ręcznikiem czy pod prysznicem!. Kolejna faza to już właściwe ćwiczenie nasz Jelq. Ok robimy to pierwszy raz więc nie porywajcie się na głęboką wodę pierwsze dwa tygodnie a nawet miesiąc to przyzwyczajenie naszego penisa do treningu. Więc pierwszy tydzień 150 do 200 pierścieni i co tydzień dwa dokładać sobie po 50, ostateczny czas treningu powinien wynieść 30 do 40 min max co da od 500 do 700 pierścieni. Uchwyt jego siła ma być na początku lekka przez pierwsze 2 tygodnie a później zwiększamy stopniowo z czuciem masz czuć że krew jest tłoczona w górę penisa ale ma to nie sprawiać dyskomfortu. Aha bym zapomniał jak robić ten jelq?, już tłumacze, erekcja ma być w granicach od 90% start do 50% koniec serii i tu właśnie zależy kto jaka erekcje i na jak długo utrzyma może zrobić więcej lub mniej pierścieni w danym czasie. Opisze na swoim przykładzie jak jest u mnie stawiam go na te 90% i robię maks te 60pierscieni, dla czego tylko tyle w serii?, bo u mnie erekcja spada pod koniec serii do tych 50% i znów go stawiam i kolejne 60 pierścieni i tak do wyznaczonej liczby np 300. Więc nie ma tu reguły ale w moim odczuciu erekcje w przedziale 70-80% jest najlepsza do rozpychania penisa no ale jak zacznę z 80% penis szybko opadnie mi i wypracowałem sobie taki sposób. U ciebie może być rożnie bo być może te 80% około utrzymasz dłuższy czas na 100 lub 400 pierścieni tym lepiej ale równie dobrze może zrobisz tylko 25 i będziesz musiał go postawić też ok pamiętaj że w przerwie jak go stawiasz zapewniasz wymianę ciepłej nowej krwi co nie bez znaczenia, a jak więcej to więcej pierścieni zrobisz w danym czasie czyli musicie pod siebie dopasować. Dodam że z czasem mogę dłużej go utrzymać. Dobra jak robić te pierścienie i cały ruch?, więc palec wskazujący i kciuk robimy znak ok, kółeczko na trzonie penisa i przesuwamy w górę ruch tez rożnie trwa w poradnikach jest od 2 do 4 sek coś takiego ale to zależy od rodzaju nawilżenia i długości małego wiec może trwać i sekundę i dwie lub więcej niż cztery ważne by starać się przepychać ta krew tłoczyć do góry i sam ruch zatrzymujemy tuz przed główka , następnie druga renka zaczynamy nowy ruch od trzonu i puszczamy pierwsza przy grzybku i tak w kółko do wyznaczonej ilości, pamiętaj zawsze zatrzymuj rękę przed grzybkiem penisa gdyż inaczej spowodujesz bol głowy penisa spowodowane zbyt wielkim ciśnieniem co zaowocuje krwiakami !. Po jelq prysznic lub edging od 15min do ilu chce możesz i godzinę by spotęgować efekt jelq i dogrzać rozciągnięte tkanki i to tyle, uff ale napisałem. Aha i przerwa raz na tydzień jeden dzień ale jak coś cię boli lub czujesz że coś nie tak zrób wcześniej lub gdy pojawią się wylewy podskórne daj mu się zregenerować i zmniejsz intensywność, uchwyt pamiętaj przetrenowanie kontuzje twoim wrogiem!. Tutaj link jak wykonywać jelq w uchwycie zwykłym: http://pl.xhamster.com/mo...l?embed=related Technika jelq, odwróconego pierścienia. Mniej więcej dnia 08.11.2014r musiałem przerwać trening na tydzień czasu, dla czego?. Ponieważ standard jelq spowodował kontuzje mojego penisa i ból podstawy członka po lewej stronie, ból był na tyle nieznośny że musiałem przerwać ćwiczenia i zregenerować penisa ale koniec końców wyszło coś z tego dobrego:). Dobra ale dla czego standard Jelq spowodował u mnie problemy?, już tłumacze po lewej stronie penisa biegnie u mnie mnóstwo żył i nacisk prawej ręki w miejscu gdzie łączy się palec wskazujący z kciukiem powodował największy ucisk na tą stronę penisa w efekcie bol i pieczenie w czasie i po treningu. I co z tej przerwy wynikło?, musiałem pomyśleć i znaleźć sposób jak tu inaczej wykonywać jelq by nacisk był na inną stronę penisa. I tak o to wpadłem na metodę która nazywam ‘’odwróconym pierścieniem’’ , w roli ścisłości w standardowym jelq palec wskazujący i kciuk są zwrócone w stronę główki penisa a w odwróconym w stronę kości łonowej, podstawy penisa tak że łączenie kciuka i palca wskazującego jest na spodniej stronie penisa. Ok chyba dobrze to opisałem, i ten sposób nie powoduje u mnie bólu ścianek penisa, ale to nie wszystko jak dla mnie jest znacznie lepszy od standard jelq gdyż ciągniemy tym sposobem penisa do dołu do podłogi to działa bardziej na długość niż standard jelq wyraźnie czuć rozciąganie penisa w podbrzuszu a na tym zależy najbardziej bo wydłużenie otrzymuję się przez wyciąganie tego co w środku jest. Dodatkowo mocniej pompuje penisa co widać po treningu penis w zwisie dłuższy i bardziej nabrzmiały. Tutaj link jak wykonywać pierścienie jelq w uchwycie odwróconym: http://pl.xhamster.com/mo.../cock_jelq.html Wiec radze przetestować te dwie metody jelq i wybrać co lepsze dla Was. Ok będę tu dopisywał co jakiś czas efekty moich ćwiczeń za kilka naście dni zamieszczę zdjęcia. Tu macie foty z maja tego roku wymiary startowe czyli około 16,1 cm obwodu długość 16,7 cm i takie miałem jak zaczynałem trening czyli 10.09.2014r start wiadomo odchyłki są te kilka mm na plus lub minus zależy od wzwodu i dnia. http://postimg.org/image/if6ltetzt/ http://postimg.org/image/t5ytstx09/ http://postimg.org/image/43n3oibtl/ Ćwiczę od 10.09.2014r mierzenie po 30 dniach czyli 10.10.2014r miarka wskazało obwodu 16,4cm i dł 16.9cm no jak przycisnę lekko jest 17cm. Ok postanowiłem na razie wstawić fotki ale bez miary dla czego?, bo teraz już za bardzo nie ma sensu bo mierze go raz na miesiąc ostatnio 10 tego miesionca mierzyłem więc dokładnie za miesiąc zmierzę i wstawię czyli 10.11 zrobię fotki z miarą w reku a tym czasem wstawiam z galerii foty ma tu jak pisałem ob 16,4cm i długość 16,9cm po 30 dniach treningu robione 13.10.2014r. Czyli tutaj na tych fotach ma o 3mm więcej. Wiem że te kilka mm trudno zobaczyć bo to prawie żadna różnica ale następne zdjęcia będą z mierzenia. Obecnie ćwicze od 15 do 20 min max wychodzi 300 pierśćieni i robie 15 min edgingu przed i po. http://postimg.org/image/7yjafsopt/ http://postimg.org/image/ur2avmbkx/ http://postimg.org/image/mkab41li9/ http://postimg.org/image/923err9cx/ To co chciałbym osiągnąć to obwód max 17cm a długość do 18,5cm, jak widzicie nie mam wygórowanych wymagań biorąc pod uwagę wymiary startowe nie zależy mi by mieć ponad 20cm! dla czego? bo i te 18,5cm to już naprawdę sporo i dla mnie i dla kobiety a nie każda jest taka głęboka, Ale skoro mojej wejdzie bez problemu to 17cm co mam to 18cm też powinno obwód i tak już jest bardzo duży przy tych 16,4 cm obecnie około musze ja dobrze rozgrzać. Fotki z dnia 19.11.2014 r Zamieszczam fotki z mierzenia obwodu penisa w stanie gdzies 60% wzwodu ale to znaczenia nie ma bo w pełnej erekcji jest może milimetr więcej na pewno nie mniej. Niełatwo było a to aparat ostrośći nie łapał a to penis opadał jak na złośći za nim zrobiłem w miare zdjecia z 10 min zabawy ale koniec końców moj obwod na dzień dzisiejszy wynosi 16,8 cm startowałem z 16, 1 cm. Dla tych co nie wiedzą klik na fotke a wskoczy wersja w powiększeniu. Nie zamieszczem na razie fotek z długośći dla tego że na razie jest jeszcze zbyt małą rożnica i wolniej rośnie mi na długość a naprawde musi być 100% nawet bym powiedział 110% tuż przed wytryskiem mierzony ma 17,3 cm długości wiec poczekam dobije do 17,5 cm i wtedy fotki z długosci cykne i zamieszcze bo znajonc mojego kapryśnego penisa bedzie się buntował i nie uda mi się pokazać pełni jego wymiarów. Nastepne foty za mies lub dwa. . Fotki z dnia 17.12.2014 r. Witajcie a więc nadszedł czas by zrobić kolejne fotki z pomiarów długości i obwodu. Mówię Wam masakra zrobić zdjęcie z pomiarów długości jedną ręką trzymać aparat dobrze go ustawić złapać ostrość by było wymiar dokładnie widać a drugą się pobudzić tak by stanoł na max i do tego linijkę przyłożyć, po prostu masakra bo albo zdjęcie nie wychodziło lup na złość penis opadał zupełnie jak by wiedział że zdjęcia robię i na złość a to za chwile się okazało że lampa błyskowa naświetlała linijkę i nie było nic widać i co chwile cos:P więc za nim zrobiłem udane zdjęcie było 12 fail do wyrzucenia ale koniec końców mam zrobiłem. Na dzień dzisiejszy długość mojego penisa to 18 cm na zdjęciu leciutko ten milimetr wcisnęła mi się w ciało to niech będzie że jest 17,9 cm ale wiem że te 18 cm jest jak na spokojnie bez aparatu i jeszcze linijka odstaje. Ok dobra długość 17,9 cm a obwód jest miedzy 17,3 a 4 niech będzie że mam 17,3 cm i faktycznie tyle jest w dniu po przerwie i przed ćwiczeniami jest 17,3 cm jak ćwiczę co dzień jest ponad 17,5 cm. Wiem że zakręciłem ale reasumując długość to 17,9cm obwód 17,3 cm. Dobra Panowie a teraz jak obiecałem miesiąc już ponad mija wiec wstawiam fotkę z mierzenia mojego obwodu z samego rana jak widać 17,9 cm obwodu. Co do długości podaje co dwa miesiące wiec za miesiąc lub później następne fotki z obwodem i długością. 09.03.2015r Kolejne pomiary i dowody na to że penis rośnie bo jest na liczniku 18,5cm dł i ob 17,5cm co do obwodu to tak było juz 18cm ale żle mierzyłem po pierwsze penis w lekkim wzwodzie zawsze miał tam więcej bo mi skory tam się zbiera a dwa miałem wtedy sporo opuchlizny, zobaczcie fotke wyżej jest tam sporo opuchlizny a teraz gdy penis się zahartował opuchlizna zeszła jest 17,5cm ob. Wiec reasumując dł to 18,5cm a ob to 17,5 cm, fotki: Pozdro i teraz nie wiem kiedy zrobię dokładnie następne pomiary zobaczymy ale musi być co najmniej 19cm więc czekajcie cierpliwie pozdro!. No i jest 19,1cm długości a obwodu 18,3cm tym razem z pomocą pompki od 19 kwietnia połączyłem jelq z pompką a oto owoc mojej pracy:), dnia 28.06.2015r. I do następnej aktualizacji pozdrawiam:). NOWY TRENING NOWE NADZIEJE 23.01.16r Miałem wkleić tutaj nowe fotki i mój nowy trening na razie nie zrobię tego dla czego: dla tego że wszyscy nie zrozumieją wszystkiego i zamierzam postompic inaczej będę trenował dalej penisa jelq i opisywał jak to robię ale nie podam Wam wymiaru jakie posiadam fotki będę robił regularnie co 3 miesiące i będę ćwiczył do września i wtedy wrzucę wszystkie fotki z 9 miesięcy ćwiczeń i Wam wszystkim wytłumaczę dla czego tak postąpiłem. A teraz opis mojego nowego treningu, jak ćwiczę co robię jakie metody?: Oczywiście zostaje przy JELQ bo wiem że żadne inne metody na mojego penisa nie podziałają jest zaprawiony w bojach z pompką i jelq więc żadne tam rozciągania nie dadzą dobrego bodźca testowałem i ma się to nijak do mojego penisa a po JELQ nawet na wprawkach lekko robionych czuje że to rozciąga penisa i jest skuteczne. Opis treningu: Wystartowałem dokładnie 01,12.15r, postanowiłem robić wprawki po tej kontuzji czyli lekki jelq a jako rozgrzewkę edging stary dobry edging. Wprawki Zacząłem od liczby 300 Jelq stopniowo zwiększyłem do 600 w 4 seriach po 150 do takiej liczby dojechałem dokładnie 11.01.16r i dopiero teraz po wprawkach zaczeło się na poważnie. Średnio zaawansowany jelq: Co rozumie przez średnio zaawansowany?, to że zwiększam intensywność treningu a mianowicie zaczynam nie co mocniej ciągnąć penisa w doł i przytrzymywać, wygląda to tak że stawiam go na 90-100% erekcji i wykonując jelq siedzę na krawędzi łózka i ciągnę go do podłogi centralnie tak że wszystko w środku się naciąga. ''UWAGA JAK JESTEŚ POCZATKOJONCY NIE ZACZYNAJ OD TEGO MOMENTU NA POCZĄTEK WPRAWKI I STOPNIOWO ZACZYNAJ CIĄGNĄĆ PENISA W LINI PROSTEJ Z CORAZ MOCNIEJSZYM KONTEM DO PODŁOGI W PRZECIWNYM RAZEM BĘDZIE PENIS BOLAŁ W JAMIE BRZUSZNEJ''. Penis jest poprostu wyciagany ze środka dzieki rozciaganiu go centralnie w pozycji pionowej do dołu wystarczy lekko go przytrzymać przy główce konczonc jelq jedną renka i łapiąc drugą u podstawy czujemy w jamie brzusznej jego mocne rozciągnięcie. Tak to wyglonda zamierzam tak ćwiczyć do końca miesionca pożniej poprostu bede go ciagnoł mocniej w doł może zastosuje przytrzymanie głowki kilka sekund zastanowie się ale na pewno bede go mocniej ciagnoł w doł uścisk jest nie za mocy nie za silny na razie nie zależy mi na obwodzie lecz długośći powiem tak obwod prawie w miesjcu stoi i moge tu podać że jest to 17,2cm bez mojego błędu pomiarowego tyle mam i ciężko bedzie więcej wywalczyć ale zobaczymy. I ostanie zdanie dodałem trening PC! dla czego bo robiony z głową i co drugi dzień działa świetnie na erekcje i na cały trening ale wystąpił lekki problem z kontrolowaniem wytrysku to też ucze sie edgingu i powiem jedno zaczyna wychodzić i ucze sie tak jak by od nowa kontrolować mocniejsze mięsnie PC mając nadzieje że zmakymalizuja efekty i ruszy też ten obwod troszke jak nie te 17,2cm jest już świetnym wynikiem chciałbym miedz i te 18cm w obwodzie no zobaczymy co mi wyjdzie jak go nie zwieksze i tak już jestem zadowolony teraz długość mnie interesuje chciałbym miedz te 20cm ale w pozycji STOJĄCEJ A LINIJKA JEDYNIE OPIERA SIĘ I DOTYKA SKORY PRZY KOŚCI ŁONOWEJ TAK NIESTETY NIE JEST JEST ALE W POZYCJI SIEDZĄCEJ CO JEST TEŻ TROCHĘ NIE ADEKWATNE. Ale jestem dobrej mysli mam nowy cel będę uzupełniał wpisy i odpowiadał. Pozdro. xxxy - Wto 14 Paź, 2014 Bardzo pochwalam, próbuj i się nie poddawaj ! . Wcześniej próbowałem różnych treningów m.in. z pompką ale to nie dla mnie. Teraz na ostro lece z treningiem, tyle, że ja bombarduje swojego małego 2000-3000 powtórzeniami dziennie (zależy od ilości wolnego czasu) po to żeby był mocno spuchnięty. Co moge powiedzec ? Ogółem poprawa erekcji, mocniejsza, penis mocniej napompowany. Oczywiście robie wszystko z głową, nie po to żeby sobie wyrwac przyrodzenie ;D. Do tego dokładam codziennie jak mi się uda edging po minimum 30 min. Wiadomo przed jelq rozgrzanie ciepłą wodą i rozciąganie. Osobiście wierze, że powiększenie przez solidną pracę w domu jest możliwe o te 2 cm na długości, ale przekonam się dopiero po ładnych kilku-kilkunastu miesiącach. Co z tego będzie ? Zobaczymy :). kadeon - Czw 16 Paź, 2014 Witaj. widzisz problem tu na tym forum jest taki że wiele osób coś zaczyna robić powiększać itd ale nie tylko o to chodzi ogólnie zbyt wiele osób się poddaje i zaprzestaje ćwiczeń. Prawda jest taka że nie u każdego efekty przyjdą i by coś z tego było trzeba pewien okres czasu się pomęczyć i po testować. Ja ogólnie jestem z tych że jak coś zaczynam robić to dokończę i wtedy wydam opinie czy działa lub nie. Jak mówisz u ciebie to musiało potrwać dobre kilka naście miesięcy te 2 cm ale jednak masz efekt i działa widzisz ja mam bardziej predyspozycje jeśli chodzi o ćwiczenia do obwodu a długość bardzo mizernie ale widzę że chyba coś się ruszyło zobaczymy. Mam pytanie jak dokładnie ćwiczyłeś jak długo ile czasu i możesz podać dokładnie jakie efekty osłabnąłeś po tych miesiącach treningu??, jak możesz podaj wymiary z przed i po. Ogólne opisuj tu swoje efekty ćwiczeń jak chcesz bo masz już pewne doświadczenie pozdro. xxxy - Czw 16 Paź, 2014 Kadeon, źle mnie zrozumiałeś . "Osobiście wierze, że powiększenie przez solidną pracę w domu jest możliwe o te 2 cm na długości, ale PRZEKONAM się dopiero po ładnych kilku-kilkunastu miesiącach". Jednak mam nadzieje, że się to ufizyczni w przyszłości. Co do wytrwałości, to w 100% sie z Tobą zgadzam, przecież gdyby wystarczyło pocwiczyc raz dziennie po 20 min codzień ( co dla wielu i tak jest męczące) to każdy by sobie wydłużył penisa o te 2-3 cm. Każdy sie pyta i pier.... , że coś nie działają te cwiczenia po 2 tygodniach stosowania z przerwami ... Ręce opadają jednym słowem. Co do rozmiarów to średnia krajowa w sumie, 15 cm na długości i 12 w obwodzie. Chociaż ostatnio w obwód coś poszło bo widze ( jednak to pewnie opuchlizna), i w długośc 3-4 mm ale to też może byc tymczasowe rozciągnięcie oraz zależne jak mocna jest erekcja. [ Dodano: Czw 16 Paź, 2014 ] Dziwi mnie jednak, że cwiczysz teraz po to aby powiekszyc penisa. Niedawno natknałem się na Twój artkuł na temat cwiczec w, którym twierdzisz, że cwiczenie nie ma wlg sensu ;D kadeon - Czw 16 Paź, 2014 Aha rozumie i mi też się wydaje że takie powiększenie d 1 do 4cm max po dłuższym czasie jest możliwe, wiadomo każdy ma inne predyspozycje i od genów tez to zależy u jednego tkanka może być bardziej podatna na rozciagniecie u drugiego mniej ale jakieś tam rezultaty choćby minimalne da sie uzyskać. Co do opuchlizny ja Ci powiem tak że trochę na pewno to jest opuchlizna i ja teraz widze u siebie że te pierwsze rezulataty to tez w jakimś stopniu opuchlizna ale teraz trzeba dalej cwiczyc bo to bardziej rozciagnac i utrwalić tak że nie podawaj sie i cwicz a jak coś rośnie to znaczy że coś też działa. Ja wczesniej miałem 14,3 w obwodzie po tych ponad 3 miesioncach udało sie 17,2 cm dokładnie znalazłem stare zapiski i 1cm około spadło i zostało 16,2 cm niezmiennie wiec to normalne że jest też opuchniety. Jak coś Ci sie rozciagło chocby o te 4mm to znak też że tkanki podaja sie rozciagnięciu taka prawda teraz to utrwalic i powiekszyć efekty pozostaje. Wiesz sa też osoby co na nich nie działaja prawie wogole ćwiczenia ale moim zdaniem by to stwierdzić trzeba co najmniej pół roku do roku solidnych ćwiczeń. Ja bede ćwiczył na pewno z poł roku i nie bede patrzył że przez miesiac czy dwa nie ma przyrostu bo zastoje też są przejściowe. Cwicze siłowo z cięzarem własnego ciała i tez jest podobnie miałem okres gdzie mięśnie się nie rozwiajały podniosłem intenstywność zmieniłem trening i ida dalej tu może być podobnie. No masz napisane dla czego ćwiczę i to robię na samym początku:P. I tak zgadzam się że to nie ma sensu ale sprawdzić muszę bo nie ma jednoznacznej odpowiedzi na tym forum i są nie jasności w tym temacie dla tego. Przeczytaj uważnie . xxxy - Czw 16 Paź, 2014 Nie no czytałem dokładnie, ale chodzi mi o to, że dosc surowo i dosadnie napisałeś wcześniej na temat tych cwiczeń i ich sensu . Oczywiście nic mi do tego, że cwiczysz, zawsze bede miał z kim na forum powymieniac się doznaniami oraz spotrzezeniami na temat technik i przyrostów bo teraz chyba już nikt poza nami nic nie cwiczy w temacie powiększania ;P. kadeon - Czw 16 Paź, 2014 No właśnie to forum żyje praktycznie tylko z galerii dumy męskiej. I tak wiem że ostro skrytykowałem bo tak naprawdę jak już znajdzie się tą odpowiednią to liczy się to co między wami jest a nie wielkość kutasa. Mam pytanie tylko jelq ćwiczysz i też tak masz że po iluś tam piersieniach stawiasz go bo opada i jedziesz tak do następnego razu?. xxxy - Czw 16 Paź, 2014 Dokładnie i dzięki waleniu przez skype'a, tylko poucinac im te kutasy ...Tzn ja robie jelq podczas oglądania porno, wtedy wzwód mam cały czas, wiadomo to tez zależy od dnia dziś np jestem przeziębiony to już erekcja nie była taka obfita ale dało rade. Przeważnie włączam sobie dobre porno, nawilżam i jade te 1000-1500 pierścieni za jednym zamachem, z przerwami co 300 pierścieni na nawilżenie. Nieraz jak pod koinec dnia penis jest już zmęczony po tych trzech tysiącach pierścieni to w kilka sekund go stawiam znowu i woala . kadeon - Czw 16 Paź, 2014 Hehehe poucinać kutasy..:D. No to ja tak nie mam dobrze włańczam porno i wytrzymam maks te 70 pierścieni ale to też dla tego że porno słabo mnie beże . Ale cóż stawiam go bardzo szybko i jazda:))). xxxy - Czw 16 Paź, 2014 No jak kto woli ,nieraz korci przy długiej abstynencji i jak dobry pornol żeby strzepac jednak mam silną wole psychiki i potrafie się opanowac ;D, najważniejsze mimo wszystko żeby minimum te 70-80 % erekcji było. Próbowałem też robic jelq bez wzwodu, bardziej w ramach rozciągania na długośc ale jakoś mi to ne podeszło, czułem dziwny dyskomfort i troche jaja bolały nie wiem czemu więc odpuściłem i teraz tylko we wzwodzie. kadeon - Pią 17 Paź, 2014 Mnie też nie raz korci przy dłuższej abstynencji ale to nie przy jelq tylko jak edging sobie robię ale zazwyczaj jest tak dla tego że w ten dzien wiem że się spuszcze tak co cztery 5 dni spust ale wtedy robie tak że 15 min edging potem te 300 pierscieni i edging od 30 do 45 min a nie kiedy dłuzej bo wiem ze dziś spust i przedłużam a jak zaleje to na maksa po takim czymś hehe:D. Ja juz wyrobiłem sobie silną psychike i moge trzepać oj długo pamietam raz to robiłem ponad 5h z przerwami cały dzien mały sie zbontował i wystrzelił hahaha nawet nie wiedziałem kiedy tak szybko dostałem orgazm. I tak poza tym ja zaczynam ze wzwodem w granicach 90% bo mi opada w trakcie stopniowo jak koncze jest te 50% nawet mniej i już poniżej jelq tak jak mówisz jest mało komfortowy najlepsza granica to od 60 do 80% tak bym powiedział czuć najmocniej jak krew go rozpycha. xxxy - Pią 17 Paź, 2014 Dokładnie, im lepszy wzwód tym lepiej kadeon - Sob 18 Paź, 2014 Nie chce nic mówić ale obwód powiększa się coraz więcej nie musze mierzyć czuje to przed jelq w czasie rozgrzewki i po jelq jak robię sobie edging szczególnie po główce to czuć i nawet moja dziewczyna to powiedziała kochanie albo Ci zgrubiał albo moja mała ciaśniejsza hehehe:D. I rzeczywiście na początku musimy pomalutku z żelem zaczynać i tak gdzieś po 15 minutach takiego wstępu robi się optymalnie w sam raz. xxxy - Sob 18 Paź, 2014 Też czuję poprawe obwodu, nawet bez pomiarów. Powiedz mi jakiego melczka używasz i ile ono kosztuje ? Skoro takie dobre kadeon - Sob 18 Paź, 2014 Już mówie, INSANA CRAME-OL ARGANOL kosztuje cos około 9zł. xxxy - Sob 18 Paź, 2014 Muszę wypróbowac jak tak chwalisz, na pewno w Rossmanie go znajde. [ Dodano: Sob 18 Paź, 2014 ] Pojemnośc troche mała ale zobaczymy co z tego będzie. Wydajny chociaż ten balsamik ? kadeon - Sob 18 Paź, 2014 Właśnie średnio wydajny w rosmanie kupuje szukam czegoś bardziej wydajnego co by rogrzewało też. xxxy - Sob 18 Paź, 2014 Ja używam dosyc taniego z rossmana też, najtańszy zwykły balsam 500 ml za 7 zł bodajże, no ale nie rozgrzewa niestety. kadeon - Sob 18 Paź, 2014 Wcześniej używałem INSANA BODY MILK OIL ale nie rogrzewa cena podobna 400ml bardziej wydajne ale mysle je wymieszac i zobaczyć co z tego będzie. Niektóre rozgrzewajonce moga sprawić kłopot z pieczniem wiec uważać trzeba. xxxy - Sob 18 Paź, 2014 Ja to wgl musze uwazac bo mam uczulenie na niektore balsamy. Wymieszanie dwóch w sumie niegłupi pomysł kadeon - Nie 19 Paź, 2014 Wymieszałem i za bardzo to się nie sprawdza ten rozgrzewający ma taką wadę że jest bardzo tłusty i szybko się wchłania używałem tylko do jelq a tamten z kolei bardziej wydajny i mniej tłusty. Mieszanka jest do bani nie rozgrzewa tak i za tłusto jednym słowem. Wcześniej miałem inny tamten bardzo mocno rozgrzewał ale powodował pieczenie w cewce moczowej wrrrrr!. Nie wiem czy przy tamtym zwykłym nie zostanę bo efekt rozgrzewania od edgingu i tak jest penis jest cieplutki więc to wystarczy myślę. Mierzyłem sobie z rana ob i wskazało ponad 16,5cm! już jest bardzo groby wolał bym że jak już to w długość by szło lepiej, a z długością u mnie krucho może być . Tak btw jak bym zrobił te 17cm obwodu to już więcej bym nie chciał tak naprawdę teraz już starczy te 16,5 cm ale znając życie to będzie się powiększać jak miałem z opuchlizną 17,2cm rekord! a co do długości to 18, 18.5cm max ale z tym ciężko może być. xxxy - Nie 19 Paź, 2014 Skoro tak mówisz, to zostaje przy swoim balsamie. Właśnie kupiłem sobie nowe opakowanie i lece z cwiczeniami kadeon - Pon 20 Paź, 2014 Powiedz mi długo ćwiczysz?. xxxy - Pon 20 Paź, 2014 Ogółem wcześniej już próbowałem sporo róznych treningów. Stosowałem pompke, kiedyś też jelq ale zawsze po 2 miesiacach mi sie nudzilo bo nie przykladalem sie roznie bywalo z systematycznoscia. Ogółem cokolwiek już to dało, w wieku 19 lat miałem penisa z 14 cm jakoś jak dobrze pamiętam (od tamtego czasu na pewno nie urósł mi już sam z siebie, bo wiadomo, że mały już wtedy nie rośnie), przed cwiczeniami które teraz zacząłem pomiary wynosiły 14,8-15 cm także coś tam już cwiczeniami ugrałem ale na długiej przestrzeni czasu, jednak brak motywacji ze mną wygrał. Teraz trening stosuje od 10 dni bez przerwy, codziennie i już widze, że w obwód poszło jednak nie prowadze jakichś restrykcyjnych pomiarów. Z ciekawości ostatnio sprawdziłem to przy 100 % erekcji miałem 15,2 cm także coś się rusza kadeon - Pon 20 Paź, 2014 Powiem Ci tak byś prowadził pomiary bo jak tego nie robisz nie widzisz wyników swojej pracy choćby minimalnych a to demotywuje i zniechęca przynajmniej ustal sobie że raz w miesiącu mierzysz go i zapisuj sobie. Do tego wprowadzaj zmiany jak postęp jest mniejszy lub pomyśl co zrobić by lepiej było. Co do rozwijania się penisa w okresie dojrzewania to mi rósł nawet do 21 roku życia więc z tym rożnie jest. I jeszcze jedna sprawa jak masz nie co wyższe bmi powyżej tych 25 zapewne lekki brzuch tak ja ja miałem kiedyś i wtedy pamiętam penisa miałem 15,8 cm jak zacząłem jelq te 1,5roku temu i też w tym okresie jeszcze przytyłem potem zacząłem ćwiczyć bieganie siłownia brzuch zleciał a penis miał już 16,7 czyli o prawie 1cm więcej no i zacząłem ćwiczyć od miesiąca jelq i jest 17cm ale jeszcze mam lekką tkankę tłuszczową jakieś 15% chce zejsc do tych 11-12% ogólnie by kaloryfer było dobrze widać więc razem z jelq może mi się uda to 18cm takie moje wymarzone ogólnie chciałbym 18,5cm bo biorę pod uwagę spadki po zaprzestaniu treningu. No i sam widzisz masz efekty ja radze jechać taką intesywnośćią jaka masz puki idzie do przodu jak przestanie pomyśla nad zmianami w treningu itd xxxy - Pon 20 Paź, 2014 Oczywiście, że co jakiś czas bede sobie mierzył. Chodzi mi o to, że codzienny pomiar nie jest miarodajny bo wiadomo raz wstane i bede mial lekko nabrzmialego po porannym wzwodzie a raz nie aż tak. Np. dziś zmirzyłem długosc w stanie w spoczynku wyszła prawie 13 cm a godzine pozniej już 12 także wiesz. Co do tkanki to wiem o co chodzi, bp troche cwicze, ja mam na oko około 20 % tkanki tłuszczowej, w listopadzie mam zamiar zrobic redukcje i zbic tłuszcz na tyle właśnie ayb był zarys mięśni brzucha . Pomyśle i zastanowie się jeszcze poważnie na temat penilarge lub innego podobnego specyfiku o którym pisałem dzis w innym temacie ale to bardziej w ramach suplementu diety mającego na celu wspomaganie treningu a nie jako złotego środku na wszystko ;P. kadeon - Pon 20 Paź, 2014 No to jak zbijesz tkankę tłuszczową to na pewno wpadnie ten 1cm jak nie więcej. Co do penilarge to ja nie wierze że sam w sobie może zadziałać na tyle by powiększyć penisa na stałe ale jak ten środek powoduje większy i mocniejszy napływ krwi do członka to z jelq może wiele zdziałać. Ale jest też druga strona o której myślę czy po odstawieniu drastycznie rozmiary nie spadną bo wiesz on powoduje większy rozrost napływ krwi a jak go zabraknie?, cały czas nie będziesz brał to rożnie może być prawda?. xxxy - Pon 20 Paź, 2014 Myślałem żeby później stopniowo go ograniczyc w celu zapobiegnięcia spadków ;p. Zawsze może to byc jakieś wyjście w sumie. kadeon - Pon 20 Paź, 2014 Tak też można i co do treningu trzeba zastosować coś podobnego na końcu ograniczajonc dłuższy czas by efekt spadku był jak najmniejszy. Btw po treningu masz też takie lekkie czerwone kropki na grzybku?, tak jak by je igłą narobił i powieszchnia żołendzia lekko chropowata a na drugi dzień przechodzi?.. xxxy - Pon 20 Paź, 2014 Jak zaczynałem przez pierwsze dni miałem mini wylewy jak po pompce troche, teraz już przeszło to w sumie kadeon - Wto 21 Paź, 2014 Ok rozumie u mnie pojawiają się i znikają. Tak się zastanawiam o ile grubość da się uzyskać przez zwiększony napływ krwi do ciał gąbczastych i jamistych penisa, to ciekawe jak jest z długością?, chodzą opinie ze jelq wyciąga ta cześć co jest w podbrzuszu dla tego to trwa dłużej niż z obwodem co o tym myślisz?. xxxy - Wto 21 Paź, 2014 Podzielam, poniekad moze to byc lekkie rozciagniecie jednak w dużej mierze wyciagniecie tego co jest w podbrzuszu. Wkurwiłem sie bo przed chwilą sie zlałem podczas jelq jak chcialem go bardziej postawic przy porno ;d. No ciekawe co wyjdzie z tych cwiczen DonCzłon - Sro 22 Paź, 2014 Witam, i JA zacząłem walke o CM będe tutaj dzielił się swoimi rezultatami jeżeli można. Wcześniej jakiś jelq ale nie systematycznie i nic mi to nie dało, tak więc moj trening to pompka, arginina plus poduszka elektryczna zakladam ją na tube od pompki i tak grzeje małego by miał jak najcieplej. Zaczynam kompletnie od zera można powiedziec że pierwszy tydzien to były wprawki, rzucałem palenie rownież obecnie nie pale. Ćwicze od 25.09 minimum 90 minut dziennie z pompką. Zaczynałem z pułapu 13cm dł i 12,5 obw. Stan na 16.10.14 13.2-13.5 dł ; obw 13. czyli jakieś efekty są . Jestem zmotywowany a mój cel to minimum 17cm Tabelka w Exelu jest, Co do wszystkich tych środków penilarge itp to przecież można sobie zakupić arginine to jest głowny składnik tych wszystkich tabletek, na mnie działa bardzo dobrze mam ogólnie więcej energii i lepiej się po niej czuje. Te tribulussy itp to jest ściema nawet jeżeli działa to nie z tych tabletek bo tam są za małe ilości, nawet w odzywkach dla sportowców gdzie jest stężenie o wiele wieksze ma to bardzo wątpliwe działanie i zdania są podzielone...zamierzam dodać sobie na noc expander co myśle że przyspieszy proces ten taki pas ortopedyczny na allegro za 100 zł. Może ktoś się wypowie na jego temat hmm ? ? Jak z komfortem itd, bo wyobrażam sobie to w ten sposbób że po pompce będe zarzucać to na siebie i w kimono co o tym sądzicie kadeon - Sro 22 Paź, 2014 Witaj miło że piszesz mżesz się dzielić wynikami treningu ale ja o pompce za wiele nie wiem tym bardziej o expanderach nie używałem więc sie nie wypowiem. Może kolega wyżej cos wiecej wie?. Co do JELQ to trzeba systematycznie zresztą tak jak pompke bo inaczej nic z tego jak wiadomo. xxxy - Czw 23 Paź, 2014 Moje uczucia co do pompki sa mieszane. Gdy zacząłem stosowac pompke byłem mega zdziwiony gdyż, działała na mnie niesamowicie, jednak po 2-3 tygodniach działania poprostu przestała. Nie zmieniałem nic w treningu , mogłem pompowac nawet te 2-3godziny a i tak puchł tylko troszke po czym szybko efekt schodził. Stwierdziłem więc, że jest to strata czasu i, że to widocznie nie dla mnie. Nie neguje tego urządzenia bo na niektórych bardzo dobrze działa np na Nosferatisa kadeon - Czw 23 Paź, 2014 Dobra ja też coś napisze o pompce. Mianowicie tak próbowałem ale też mam mieszane uczucia dla czego?, po pierwsze tak jak xxxy mówi na mnie nie działa nie wiem może za krótko stosowałem ale wątpię, chodzi mi o to że ta pompka ma powodować erekcje która jest potrzebna do odbycia stosunku tak?. A u mnie powodowała coś na kształt nazwał bym to miękkim penisem w stanie poł zwodu więc nawet do odbycia stosunku taka erekcja u mnie się nie nadaje i jedyne co powodowało to że grubość penisa w tubie wzrosłą i tylko to żadne wydłużenie nie następowało no ok był dłuższy o te dwa centymetry niż podczas zwisu a w zwisie ma te 11-12cm około tam więc wydłużała niby o te dwa cm i choćbym nie wiem jak mocno pompował to nić się nie działo penis cały siny najwyżej a dalsze wydłużenie jego rozmiarów polegało na sztucznym. Co mam na myśli pompka wbijała mi się w ciało i wychodziło na skali w niej że ma ponad 17 cm lekko więc to bez sensu o jakieś 3 cm jak nie więcej to ona mi wbijała się w ciało!. Mało tego nawet przy niskim i umiarkowanym ciśnieniu po 15 minutach powodowała bul od wciskania się w ciało do tego bul powrozków nasiennych i to przy małym ciśnieniu co bym nie robił zawsze mi moszne do środka zasysała co jeszcze bardziej wkurwiało. A penis po wyjęciu z tuby był tylko nabrzmiały nic więcej. Pompka skończyła w piecu po 12 dniach cos takiego, jest nie dla mnie i nie że ją źle użytkowałem bo próbowałem robić co się dało by używanie jej było komfortowe i bezpieczne ale niestety bol był coraz mocniejszy i wolałem zrezygnować niż cos sobie uszkodzić. A po jelq mam znacznie lepsze rezultaty i jest bezpieczniej nic nie boli i czuje to ćwiczenie a to najważniejsze. Ale nie neguje pompki sądzę że tak jak Jelq na jednych działa na drugich nie. xxxy Robisz czasem przerwy bo ja tak po 5 czy tam 6 dniach na regeneracje jeden dzień daje mu odpocząć . xxxy - Czw 23 Paź, 2014 Kadeon, trafiłeś w sedno ! Miałem dokładnie tak samo, ból przy wciskaniu sie pompki w ciało (znośny), nic prawie na długos nie szło, jedynie opuchniecie w obwodzie oraz ból w tych kanalikach które idą do jąder mimo, że mi ich nie zasysało. [ Dodano: Czw 23 Paź, 2014 ] DonCzłon, jeśli jednak nic Cie nie boli i wszystko gra to niezniechęcaj się i oczywiście dalej pompuj [ Dodano: Czw 23 Paź, 2014 ] Kadeon, wiem zrobiłem sobie wczoraj przerwe i faktycznie jakoś lepiej sie cwiczy kadeon - Czw 23 Paź, 2014 Odpoczynek musi być bo czasem mi zdarza się przesadzić z uchwytem zbyt mocny i więcej czerwonych kropek na grzybku wyskoczy do tego po tych kilkunastu dniach Jelq zauważyłem że trochę się buntuje i nie mogę tak szybko erekcji załapać tylko musze pomęczyć dziada hehe a jak zrobię przerwę wraca do normy i znów mogę go męczyć hehe czyli przerwa raz przynajmniej na tydzień musi być:). xxxy - Czw 23 Paź, 2014 Mi też różnie stoi jak już się zmęczy, na okrągło te porno to i psychika sie troche uodporniła ;D. kadeon - Pią 24 Paź, 2014 I też masz tak że jak ćwiczysz to w zwisie bardziej napompowany jest wiekszy?. Bo to najbardziej zuca się w oczy zdecydowanie dłuzszy i grobszy:). xxxy - Sob 25 Paź, 2014 Tak, zdarza sie nieraz tak, że nawet nie po cwiczeniu tylko kilka godzin po jakos krwi wiecej samej z siebie sie robi i 12 w obwodzie wtedy jest mimo ze nie mam erekcji tylko normalnie ten 12 na dlugosci podczas spoczynku DonCzłon - Nie 26 Paź, 2014 No do pompki trzeba sie przyzwyczaic jezeli chodzi o ból kości łonowej i zasysanie moszny. Jedną moją metodą to robienie przerwy minutowej i poprawienie cylindra chociaż jestem teraz po miesiącu regularnych ćwiczeń to troche się już człowiek przyzwyczaja i nie jest tak źle ale przerwy tak z 4-5 robie nadal w 90 minutowym cyklu, zalezy tez od dnia. Jeżeli chodzi o to że wacek słabo reaguje na pompowanie po jakimś czasie to jest wina zbyt krórkiego czasu w którym go pompujemy. Oczywiście na początku obrzmienia są spektakularne jeżeli chodzi o wypełnienie limfą ale gdy penis sie zahartuje jest już nieco inaczej ale nadal konkretnie. Ja trzymam się złotej zasady Nostefarisa że ma być minimum 90 min dziennie, jak wiecej to lepiej, miałem tak jak wy że penis nie reagował po zahartowaniu na pompkę ale to wynikało z zbyt krótkiego czasu, slabego rozgrzania lub ze zbyt małego cisnienia chociaż z cisnienieniem trzeba uważać i nie pompować aż do nie wiadomo jakiego bólu, wiadomo. Po miesiącu przekonuje się że powiekszanie męskości to skomplikowany i bardzo długotrwały proces i trudny ALE MOZLIWY....po miesiącu mam 0,5 cm w długości obwodu nie mierzyłem jeszcze. Uważam to za dobry wynik chociaż podkreślam to mozolna syzyfowa praca . Wszystko zalezy od psychiki, wytrwałosci, motywacji Teraz wpadłem na pomysł żeby samemu zrobić krem na powiekszanie, jest fajna stronka można zamówić wszystkie potrzebne składniki do zrobienia własnego kremu domowej roboty....użyć planuje substancji polepszających krązenie takich jak olej sezamowy, żen-szeń, miłorząb, kofeina medyczna, arginina, i jeszcze coś może. Jestem ciekawy efektów bo po penilarge jednej tubce faktycznie czuć było jego działanie bardzo subtelne, ale jednak skóra była bardziej elastyczna penis sie tak nie kurczył itp, a skład takiego penilarge jest bardzo ubogi i z łatwóscią jego skład można odtworzyć baa nawet polepszyć o kilka cennych składników. Ciekaw jeszcze jestem o tego ekspandera czy by coś przyspieszył zakladany na noc, te pasy ortopedyczne, trzeba zainwestowac stowe Bombardując penisa min 90 minutowymi treningami, konkretnymi rozgrzewkami, łykajac arginine, upaćkać go w konkretnym kremie poszerzajacym naczynia i jeszcze po treningu ubierajac go w pas musi być możliwe wyciągniecie skurczybyka o dobrych pare CM w rok !!!!! xxxy - Pon 27 Paź, 2014 Ja potrafiłem trzymac penisa w pompce 3 godz i zbyt mała opuchlizna była więc pompka ine dla mnie jednak . Co do syzyfowej pracy masz 100 % racje, trzeba zapierdalac is ie nie poddawac mimo, że nieraz z brakiem czasu trzeba sie tez borykac. Jakby to nie kosztowało tyle czasu to każdy by latał z knagą po kolana. Co do penilarge, poczytałem troche i pryznaje Ci racje, w tablatce jest 200 mg argininy a np arginina olimpu ma jej sama w sobie juz 1500 mg. W zielarza nie chce mi się bawic, ale zakupie sobie chyba tubke kremu penilarge, do smarowania potreningowo, ciekawe czy coś da ;p. kadeon - Pon 27 Paź, 2014 Tak to prawda powiększanie penisa to żmudny i długotrwały proces czy to pompką czy ćwiczeniami mi samemu w obwodzie na miesiąc przybywa od 3 do max 5 mm a na długości przybyło ze 3mm ale tego do końca pewien nie jestem po mierzeniu za dwa tygodnie będę wiedział dokładnie. Ale tak jak mówicie gdy by to było takie łatwe każdy by chodził z większym penisem i to do kolan hehehe. I jeszcze jedna sprawa to że nie na każdego to działa i nie tak samo są osoby którym nie pomogą pompki czy ćwiczenia ale głownie prawda jest taka że zbyt wiele osób rezygnuje bo się zniechęca. Co do pompki może i by podziałała ale ja już po 40 minutach miałem dosyć bólu chodzi mi o bul powrozków nasiennych bo tam że kość łonowa boli od cylindra to ujdzie i w dodatku ten ból utrzymywał się po ćwiczeniach a robiłem wszystko by tego uniknąć. No i ogólnie nie czułem tej pompki żadnego efektu czy to w cylindrze czy to po wyjęciu jedynie lekkie obrzmienie które ustępowało dojść szybki. A z kolei przy jelq czuje ten efekt ćwiczenia i pompowanie krwi przez całego penisa po zakończeniu sesji penis jest wyraźnie większy i grubszy w zwisie efekt trochę słabnie w ciągu godziny ale powiększenie i tak zostaje i utrzymuje się cały czas do tego jak by sam penis większą ciepłotę utrzymuje bo mieści w sobie większą ilość krwi czyli to znaczy że przyjmuje więcej krwi po ćwiczeniach a co za tym idzie rośnie. Ale jak dla Ciebie pompka lepsza to działaj w ten sposób. Właśnie xxxy też tak masz że penis ogolnie cieplejszy jest?, czuć że wiecej tej krwi w nim jest?. xxxy - Pon 27 Paź, 2014 To samo miałem z powróżkami nasiennymi, niepierdalały mnie później strasznie jaja mimo, że nigdy mi moszny nie zasysało ani nic z tych rzeczy. Tak, mam tak Kadeonie. Dziś np, zrobiłem rano 1200 pierścieni a teraz wieczorem mam całkiem ładnie spompowanego penisa kadeon - Pon 27 Paź, 2014 Fajnie to wyglonda więc cos sie dzieje ogolnie i to działa jak widac i nie wiem czy zauważyłeś ale erekcja też mocniejsza? twardsza zgadza sie?. xxxy - Pon 27 Paź, 2014 Erekcja nie, u mnie słabasza ale to pewnie od zmęczenia tyloma powtórzeniami. Jednak gdy zrobie dzień lub 2 przerwy to już jest dobrze. kadeon - Wto 28 Paź, 2014 Za mocno go męczysz bez przerwy jak bym robił po tyle pierścieni to co 3, 4 dzień przerwa, wiesz teraz robię tylko 350 pierścieni od następnego tygodnia 400 i tak średnio co 6 dni nie raz częściej musze mu dać odpocząć, bo też erekcja spada i trudniej jest go mi szybko postawić pomiędzy seriami. xxxy - Wto 28 Paź, 2014 Ja sobie nie wyobrażam, żeby 300-400 pierścieni dało mi jakiś efekt. Ile u Cb trwa czas 1 powtórzenia ? kadeon - Wto 28 Paź, 2014 Ze dwie sekundy będzie staram się dokładnie robić. Kiedyś robiłem też po 1000 ale szybko i efekty podobne były i ogólnie pamiętam że wtedy te kropki i wylewy podskórne bardzo się nasilały i szybko penis mi się męczył więc teraz taka taktykę przyjąłem:). xxxy - Wto 28 Paź, 2014 Chyba i ja spróbóuje robic mniej powtórzeń, np 2 x dziennie po 300 lub 400 powtórzeń. Zobacze jak mój sprzęt na to zareaguje kadeon - Wto 28 Paź, 2014 Zawsze możesz spróbować i sprawdzic . xxxy - Wto 28 Paź, 2014 Nie mam nic do stracenia. Zawsze moge wrócic do poprzedniego treningu. Najważniejsze żeby było jak najefektywniej . kadeon - Sro 29 Paź, 2014 Co racja to racja:) [ Dodano: Pon 03 Lis, 2014 ] I jak wypróbowałeś ten nowy sposób?. Ja mam wrażenie że idzie mi głównie w obwód albo to dla tego że obwód grubość odrazu czuć te przybywające mm a z długością ciężko jak widzę. xxxy - Wto 04 Lis, 2014 Tzn tak, teraz robie po 500-600 pierścieni i widze jekiś progres lekki a na pewno jest lepiej niż przed zaczęciem cwiczeń. Właśnie co do tej metody to tak sobie, robiąc po 2-3 tyś jelq byłem bardziej zadowolony, wyciągając penisa z rozporka przy laniu miałem wrażenie, że to nie mój mały tak bardzo był nabrzmiały. Mam jednak w zanadrzu już inny plan, będe robił sobie 1 cykl składający się z dwóch obiegów i przerwy w ciągu tygodnia, a mianowicie: -dzień 1 - po 500 rano(lekki zacisk) i wieczorem 500(mocny zacisk) w sumie 1000 -dzień 2- 2000 jednym ciągiem wieczorem (pierwszy 1000 lżejszy drugi mocny) -dzień 3- 3000-4000 (zacisk analogicznie jak w dniu 2) wieczorem w zależności od chęci -dzień 4 jak dzień 1 -dzień 5 jak dzień 2 -dzień 6 jak dzień 6 -dzień 7 odpoczynek i od nowa nowy cykl . Mam nadzieje, że taki sposób da trochę odetchnąc penisowi po zbombardowaniu w dzień 3, przychodzi dzień 4 i lekkie jelq zeby odetchnał sobie. Takie progresywne zwiekszanie podczas obiegu i obieg drugi przerwa i znow. Nie będę musiał mocno schodzic z ilości powtórzeń a czas na odpoczynek bedzie. Mysle, że może to zdac egzamin kadeon - Sro 05 Lis, 2014 Bardzo ciekawe i warte spróbowania, daj znać jak efekty. Ja tak sobie nie mogę pozwolić dla tego że mój penis nie wytrzyma na razie tylu pierścieni szybko się meczy i jak za wiele zrobię boli mnie trzon i wiele czerwonych kropeczek a na drugi dzień zwyczajnie się zbuntuje i już tyle nie zrobię próbowałem 600 zrobić i bolał na drogi dzień wcale się nie dziwie że dobrze nie chciał stanąć tak jak by wycieńczony był dałem dwa dni luzu i jest ok. Tak że musze stopniować i zostaje przy 400 pierścieniach na dzień i tak co dwa tygodnie dodaje po 50. Tak że masz wytrzymałego szybciej się zahartował ale kiedyś jak robiłem też jelq przez 3 miechy też tak powoli doszedłem do tych 800 i więcej tak że widzisz u każdego nie co inaczej to wygląda. Na pewno nic na siłę nie ma co. I też masz wrażenie że głownie w obwód idzie a w długość mizernie?, bo cos mi się wydaje że tak jest u mnie z długości krucho może być cóż zobaczymy bo z tego co słyszałem długość w późniejszym czasie zaczyna przyspieszać i rosnąć też tak myślisz? i masz?. xxxy - Sro 05 Lis, 2014 Pewnie, dam znac co i jak gdy zaczne stosowac . No głównie grubośc zauważam, chociaż i troche na długości mam wrażenie ze poszło. Ja moge długo i nie mam wylewów żadnych ani bólu, tyle, że odmawia troszke posłuszeństwa i erekcja słabsza wtedy przerwe musze zrobic. Tak, myśle, że aby długości trochę wyciagnac to trzeba codziennie dostarczac podźca przez dłuższy czas bez większych przerw typu " nie cwiczyłem 2 tygodnie bo mi się ni chciało". Uważam również co do długości potrzeba wielu powtórzeń, zauważam to nawet bezpośrednio po cwiczeniach ze jak zrobie te 2000-3000 zamiast 500 to jest o wiele dłuższy i rozciagnięty/wyciągnięty i efekt sie wtedy utrzymuje z 2 godzinki czasem lepiej. kadeon - Sro 05 Lis, 2014 No wiesz dwa tygodnie przerwy to bez sensu jest bo tak to żadnego efektu się nie uzyska ale wiem o co ci chodzi. Wiesz w sumie to ja tez długości do końca ocenić nie mogę chodzę na siłke i robię masówkę i widzę że co nie co trochę ten brzuch podskoczył więc może być tak że jak przytyłem to automatycznie efekt w długości penisa jest mniej widoczny a on może rosnąc a tego nie widzę do końca ja tak mam że jak przytyje to na kości łonowej też dojść szybko mi ta tkanka tłuszczowa się zbiera. No ale później i tak zrobię redukcje na wiosnę by kaloryfer odcłonic . Ale nie powiem i tak wydaje się dłuższy i w łapie też tak jak by a grubszy to już na pewno mierzony z jakiś tydzień temu miał już 16,6cm obwodu jak nic:):):). Mi efekt po ćwiczeniach się w ten sposób utrzymuje że częściowo spada tam po godzinie ale pozostaje cześć tego efektu praktycznie cały czas przeważnie w spoczynku miał tam od 10 do 11 cm a teraz zawsze jak mierze to jest 11,8 do 12,5cm a o grubości to już nie mowie w spoczynku jest te min 15 do uwaga 16cm! to widać cały czas. Tak że jak widać predyspozycje mam największe do grubości cholerka ale teraz to bym wolał w długość hehehe . No oki zobaczymy jak dobije do 17cm obwodu to już naprawdę nie wąsko będzie hehe że tak powiem tak czy fakt trzeba cierpliwym być a z rana stoi jak dąb jak go nie przemęczę hehe. xxxy - Sro 05 Lis, 2014 Co do siłowni i masówki masz 100% racje. Ja właśnie niedługo redukcje rozpoczynam, bo trochę sie zalałem a też co nieco cwicze sobie. Mam około 18 % bf niby nie dużo ale na brzuchu mi się mocno odłożyło i mam opone także myśle, że sama dobra redukcja może mi dac około 0.5 cm długości. Co do pomiarów to nie właśnie nie lubie ich robic, bo mam np, taki dzień, że o której porze dnia bym nie zmierzył mam 12-12,5 cm także całkiem sporo jak na mnie a bywa taki dzień, że jest te 10,5 przed cwiczeniami także wiesz ... Dlatego uważam pomiary nie sa do końca miarodajne w moim przypadku, bardziej sugeruje się pomiarami w stanie wzwodu chociaż wzwód jak się podniece mam przeważnie o wiele mocniejszy niż podaczas cwiczeń mimo porno bo staram się w to nie wczuwac jako w przyjemnośc z oglądania tylko dla utrzymania wzwodu w ramach cwiczeń, gdzie oczywiście bardziej podniecam się przy dziewczynie niż przy jakimś filmiku to i erekcja jest wtedy solidniejsza . Jeśli uda mi się osiągnąc 17 cm na długości podczas wzwodu to będę bardzo zadowolonym z siebie człowiekiem nawet gdyby miało to trwac rok czy dwa. kadeon - Sob 08 Lis, 2014 Mam awarie z netem i jestem odcienty od sieci pisze u kolegi a tu nie mam jak odpowiedzieć z tydzien to moze potrwać odpisze jak mi zrobią tak że jestem i dalej ćwicze wybaczcie. [ Dodano: Nie 16 Lis, 2014 ] Witam wreszcie wróciłem do żywych:). Ale nie pisałem też z innego powodu mianowicie chodzi o ćwiczenia już opowiadam całą historie od poprzedniego czwartku czyli przed 11 listopada mój penis adekwatnie postanowił się zbuntować silnym bólem i opuchlizną u podstawy tam gdzie zaciskałem pierścień. Ból i opuchlizna były na tyle silne że musiałem przerwać ćwiczenia na 9 dni i już miałem iść do lekarza ale przed 11 listopada wiecie jak to jest a jako że miałem rumianek i maść na opuchliznę wyleczyłem się tym sposobem ale naprawdę bol był dojść mocny przerwa konieczna do pełnego zagojenia. Ale co by nie było niedobrego na dobre wyjdzie zaraz napisze o co chodzi jeśli chodzi o spadki to tak były bo to była opuchlizna i z nią mój penis miał już 16,9 cm obwodu! ale to adekwatnie było widać że jest siny teraz jak wszystko zeszło jest efekt jak po miesiącu ćwiczeń i oscyluje w granicach 16,4 cm może nawet troszkę mniej wiadomo po takiej przewie cóż zawsze się cofnie. Ale ja się tym nie martwię poświeciłem ten czas na rozwiązanie problemu co zrobić by penis w tym miejscu mnie nie bolał a zawsze zaczynało się od bolo i jak by pieczenia w środku penisa po jego lewej stronie dotarło do mnie że w tym miejscu przechodzi wiele żył a nacisk na nie po pewnym czasie powoduje właśnie takie powikłania do tego trochę za mocno to robiłem i właśnie za mocno stawiałem penisa to dawało zbyt wielkie przeciążenia do tego przerwa musi być u mnie częściej przynajmniej raz na 4 dni. No ale szukałem nowej metody jelq innego rodzaju chwytu tak by nie obciążać bezpośrednio ścianek po bokach i znalazłem a mianowicie wpadłem na inny pomysł chwytania penisa moja stara metoda polegała na chwytaniu penisa palcem wskazującym i kciukiem tak że łączenie tych placów np lewej ręki było po prawej a prawej po lewej i właśnie na łączeniu tych palców następuje największy nacisk w to miejsce gdzie powodował moce otarcie i ból. I ogólnie cały ruch był ciągnięciem do góry jakoś nie czułem że wchodzi to na długość tylko na obwód. Teraz nowa metoda to chwytanie penisa ręka jak by od góry tak jak bym się masturbował tylko że odwracam nadgarstek kciukiem do kości łonowej robię pierścień i łączenie palca wskazującego i kciuka jest na spodniej stronie penisa od strony jąder i to nie powoduje bolo mało tego tak robię o wiele więcej pierścieni penis dłużej stoi i potrafię spokojnie zrobić 150 za miast 50 i do tego penis nie musi być ta 80% może być poniże 60% wzwodu chodzi o to by lepiej się rozciągał, i cały ruch robimy na wprost lub ciągniemy do ziemi i tu właśnie czuć że idzie w długość bardziej czuje jak go wyciąga ze środka i rozciąga i tak dłużej mogę a o to chodzi zrobienie 300 pierścieni to 10 min a wcześniejsza metoda 400 to było 20 min wiec różnica spora. Tak Bedę ćwiczył jest o wiele lepiej i na razie mam taki plan 2 dni tylko 300 pierścieni później następne dwa dni 450 pierścieni przerwa jeden dzień i jedziemy już po 600 i porobię to 600 2x po 4 dni i zwiększę o kolejne 150 na serie. Musze spokojnie zaczynać by znów amabarasu sobie nie zrobić. Nie zamieszczam zdjęć nie ma sensu skoro mam tyle samo co po miesiącu ćwiczeń czyli tyle ile jest na ostatnich fotach. xxxy - Nie 16 Lis, 2014 Wiem o jakim uchwycie mówisz, też go czasem używam jak mi sie chce i racja, jakby bardziej czuc rozciąganie wzdłuż. Co do mnie musze sie pochwalic obwodem, wiem że to niewiele, ale mam 13,1 w obwodzie. Czyli jakieś efekty już są . Gołym okiem widac, że jest grubszy, czyli poszło jakiś 1 cm w obwód już , chociaż na pewno troche i opuchlizna jest ale nie robie sobie na tyle długich przerw żeby schodziła ale to celowy zabieg. kadeon - Nie 16 Lis, 2014 To już naprawdę sporo uzyskać o ten 1 cm więc gratki. Ja się cieszę że znalazłem ten nowy uchwyt teraz byle by poszło w długość bo w obwód i tak będzie mi szło to jest pewne potestuje jak pisałem i zacznę robić po 800 pierścieni z czasem to już będzie niezła jazda:). Co do tej opuchlizny to tak częściowo zawsze jest ale ja jak miałem te 16,9 cm z nią i jak zlazło do tych 16,4 cm to już było bez opuchlizny i to co zauważyłem znacznie powiększyła się główka i penis bardziej żylasty:). I moim zdanie spokojnie do tych 15cm obwodu dobijesz jak ja z 14 cm zrobiłem z opuchlizna kiedyś ponad 17,2 cm a jak zeszła to tak utrzymywał się 16,1 cm było po 8 miesiącach od zaprzestania i tak zostało no teraz jak mówiłem 16,4 cm jest więc uzyskanie tych 17cm to dla mnie kwestja czasu zapewne tylko. W dodatku miarę musze nowa kupić haha bo ostatnio testowałem oliwke i mierzyłem miara się wysmarowała i dziwnie się powyginała haha mam ubaw . Tak btw dobrze że piszemy i założyłem temat łatwiej wytrwać większa motywacja i wymieniamy się informacjami same plusy. Aha co do tego uchwytu weź sprawdź jak on na ciebie podziała jak zrobisz nim całą jedna sesje czy nie czasem penis będzie bardziej rozciągnięty sprawdź?, pytam bo ty robisz po te 1000 pierścieni wiec ciekawe jak się sprawdza. xxxy - Nie 16 Lis, 2014 15 cm w obwodzie zupełnie by mi wystarczyło, długosc zrobie 16,5-17 cm to będe w huuj szczęśliwy i zadowolony z siebie ;d. Spoko, zaraz trening i 3000 powtórzeń to zobacze jakie będa odczucia. Co do motywacji to oczywiście, zajebista sprawa zawsze ktoś komuś coś podpowie i wymieni się swoimi spostrzeżeniami oraz doświadczeniami kadeon - Nie 16 Lis, 2014 Mi tam już za świat te 16 cm styka dziewczyna mówi że bardzo groby i ja potwierdzam musze ja rozgrzewać dojść solidnie a później już idealnie dopasowani jestem i fantastycznie się czujemy wiec nawet bym chciał by obwód został a długość poszła dla tego ten nowy uchwyt tak jak by bardziej na to się nadawał o wiele mocniej ciągnie penisa i o to chodzi. A właśnie ile zajmuje ci zrobienie 3000 pierścieni?. I pisz jakie wrażenia po treningu. Ja trening z rana robie zawsze. Cholera to żeczywiście może działać bardziej niż standardowy jelq byłem pod prysznicem i zrobiłem sobie 150 pierscieni w serii i moj penis po zakonczeniu zaraz był znacznie dłuższy niż zazwyczaj grobszy to wiadomo ale dłoższy pozniej go postawiłem i zrobiłęm sobie edging tak z 15 minut i w łapie też był pokażniejszy czułem i widziałem że jest bardziej porozćiągany coś w tym jest. Dodatkowo w necie znalazłem coś takiego i to typowo na roziaganie na długość penisa: http://jelqing.pl/powieks...tykowanych.html Jak widać to właśnie przypomina ćwiczenie z jelq tylko że uhcwyt jest tu tradycyjny co przy standard jelq i w jelq ciagniemy od podstawy co efekt jest jeszcze lepszy moim zdaniem nie ma bata cwicze tak bo to wpływa lepiej na długość rozciagniecie zmieniam uchwyt i ciagne od podstawy do dołu. xxxy - Nie 16 Lis, 2014 Dziś np trening trwał 1h i 8 min. Ja cwicze zawsze wieczorem ze względu na możliwości takie a nie inne. Uchwyt ma swoje wady i zalety, faktycznie penis twardszy jest podczas takiego łapania, ale niewygodniej jakos mi sie tak cwiczy dlatego co 50 pierscieni zmieniałem uchwyt. Czułem większe rozciągnięcie faktycznie ale dużej różnicy po treningu nie odczułem, może gdybym cały trening tak zrobił bym poczuł ;D. Poza tym takim uchwytem dłużej jakoś mi trening schodzi. Będe tego zacisku używał pierwszego dnia cyklu mojego planu, wtedy robie tylko 1000 powtórzen to jakos sie przemęcze hehe. Swoją drogą dużą pałe ma koleś z tego filmiku ciekawe jak to wytrenował czy może faktycznie miał już sporego zanim zaczał cwiczyc. Bardzo jestem ciekaw jak to osiągnął, naprawde kawał huja .... kadeon - Nie 16 Lis, 2014 No właśnie też jestem ciekaw ale takiego to ja bym nie chciał dobra max te 19cm a chce 18-18,5cm jak to osiągnę będzie już zajęliście a to tylko jeden cm później dobije do 19 cm bo będą spadki pewnie po zakończeniu liczę ten 1cm na minus a może nie jak z głową powoli zakończę trening zobaczymy. Ja będę tak ćwiczył bo lepiej działa na mnie więcej mogę zrobić na raz i nie ma bólu czy otarć. Więc jest dla mnie fakt jest trochę nie wygodnie ale kwestia przyzwyczajenia trzeba sobie wyrobić dobry sposób na chwytanie ale teraz widzę że ciągnę całego penisa i to co w środku też. Chce te 1 cm to tak ładnie brzmi:) 18 , więc mysle że to realne. Ładnie te 3000 w 1h robisz. I tutaj znalazłem takie coś są podane różne metody wykonywania jelq filmiki do śćiagnięcia może sie przydac: http://www.4shared.com/web/preview/doc/8RmrGlpe redman32 - Pon 17 Lis, 2014 Tutaj też jest dobry filmik jak wygląd jelq https://www.pegym.com/pen...niques-jelquing xxxy - Pon 17 Lis, 2014 Redman32, ile cwiczysz ? Odnotowałeś jakies przyrosty na długości i w obwodzie ? redman32 - Pon 17 Lis, 2014 Ja nie ćwiczę chociaż może kiedyś spróbuję xxxy - Pon 17 Lis, 2014 Bo w sumie po co, masz wystarczjącego ;p kadeon - Pon 17 Lis, 2014 Dzięki redman32 ale widziałem już tą stronke. xxxy powiem Ci że wchodzi mi ten nowy sposob jak nigdy dziś zrobiłem 600 pierscieni może troche za wiele ale tak się chciało jak nigdy:) i zostane na razie przy tych 600 robie 3 serie po 200 i naprawde penis jest o wiele beradziej na długość wyciągniety mierzyłem po treningu odrazu obwod i miał 16,7 cm jak nic:). A teraz zmykam na trening dzis klata i triceps . [ Dodano: Pon 17 Lis, 2014 ] xxxy mam pytanko znasz ogólnie kogoś kto stosował ćwiczenia i miał dobre rezultaty?. Bo z tego co widzę na jednych działa na drogich nie sam znałem kiedyś kolesia co się zarzekał pokazywał foty o ile to były jego to powiększył o dobre 4cm ale to stara historia i tak pytam:). xxxy - Pon 17 Lis, 2014 Osobiście nie znam, bo nikomu znajomemu bym nie powiedział, że wgl cwicze. Nie znam nikogo takiego, tylko z forum tyle co widziałem jakies przypadki ze o 1 cm wydłuyżyli albo na obwodzie no poza Nosferatisem kadeon - Pon 17 Lis, 2014 Chodziło mi że z forum neta ogolnie bo tamten koleś też na forum pisał ale innym i na gg z nim gadałem. I podobno ćwiczył z połtra roku coś takiego. xxxy - Pon 17 Lis, 2014 No nie wiem, właśnie dziwi mnie to, że nie słychac nic o takich ludziach zbytnio w necie co sobie powiększyli penisa w domu. Może jest ich bardzo mało albo nie chcą się dzielic tym jak osiągnąc taki sukces. Jedyne co można znalezc to naciągaczy którzy pwiekszyli sobie pałe o 7 cm poprzez łykanie cudownych tabletek. kadeon - Pon 17 Lis, 2014 Cholera tak powiem ale coś w tym musi być słuchaj moje wymiary startowe przed jakim kor wiek powiększaniem były długość 15,8cm a obwód to 14,2cm zacząłem ten jelq kiedy to było 1,5 roku temu gdzieś już nie pamiętam to moje pierwsze posty na forum i wbiłem obwód na 17,2 cm z opuchlizna a stałe to 16,2 cm pozostało a długość wtedy jej za bardzo nie mierzyłem ale tyłem w tym okresie to pewne bo miałem wypadek kręgosłup uszkodzony w gipsie od szyi do kości łonowej i jak mi zdjęli ten gorset zacząłem ćwiczyć ale dalej siedziałem w domu i miałem gorset skurzano metalowy jaweta jak zwał tak zwał i zacząłem wtedy jelq ćwiczyć ale z powodu siedzenia i nieróbstwa przytyłem więc nawet jak mi długość poszła ja o tym nie wiedziałem teraz schudłem siłka bieganie zleciała ta tkanka i na licznik wskoczyło 16,8 cm teraz ćwiczę i jest te 17cm jestem na masie ale nie tyje zbytnio ale obwód poszedł jak nic jestem tego żywym dowodem!. Więc coś jest w tym i będę ćwiczył te poł roku minimum i jak odnotuje te 0.5 cm w długości uznam to za sukces i kolejne 6 miechów do 18cm poświecę. COŚ W TYM JEST tylko że nie na każdego działa wszystko i nie tak samo widzisz zmieniłem uchwyt i widzę że bardziej mi się rozciąga i bardziej nabrzmiały jest więc już głupia zmiana uchwytu dała mi więcej no i Ty też odnotowujesz przyrosty już o 1cm więcej i w długości też coś więc to działa nie ma bata!. xxxy - Pon 17 Lis, 2014 Dlatego trzeba dalej wytrwale walczyc ;d, chociaż nie chce mi sie nieraz jak wróce zmęczony po całym dniu do domu. Nawet jak w tym linku co podesłałeś zobaczyłem pałe tego typa to mi sie odrazu odechciewa bo wiem, że az takich efektów nie osiągne a chciałbym ale dalej będe robił swoje ... . Niebawem zamówie sobię wcześniej wspomnianą argininę to dopiero trening sie zacznie na ostro heh. Ciekaw jestem jeszcze co do tych żelów penilarge np, na jakiej zasadzie to działa i ile sie utrzymuje efekt po 1razowym uzyciu. kadeon - Pon 17 Lis, 2014 I jestem ćiekaw czy Arabowie ćwicząc od najmłodszych lat uzyskiwali takie rezultaty naprwade i czy to oni wymyslili jelq tak podają żodła ale co z tego faktem jest nie wiadomo. I ogólnie wiara w Polsce mało co się dzieli i pisze na forum że powiększa bo albo rezygnują lub jak już maja efekty nie robią zdjęć bo podchodzą sceptycznie od samego początku a tu okazuje się że działa i BUMM . Pod tym względem zagraniczne fora o wiele lepiej się spisują i tam ludzie chętniej się dzielą zamieszczając zdjęcia i opisując efekty czy to ćwiczeń lub pompek. Lekarze tez niby mówią że się nie da więc ja zapytam to z skąd ja wytrzasnąłem te dwa cm w obwodzie więcej i pewnie też cos w długości ale nie wiem ile to. Widzisz w innych tematach kilku kolesi pytało się o ćwiczenia jak ćwiczyć itp. Pisaliśmy tam ja napisałem na pw i zaprosiłem do tego tematu i 0 odzewu dla czego bo większość ludzi ma takie podejście i olewa tematu. Ale może jeszcze się zjawią. Im więcej nas tym lepiej przynajmniej zawsze coś się udowodni i wymieni informacjami. Co do arganiny cholera hehe też się zastanawiam ale chce sobie kupić odżywki białkowe i mam dylemat wrr drogie to?i czy to podziała na ukrwienie jak to brac?. I wiem rozumie Cię ale trzeba dupe ruszyć bo ten kto tego nie robi nie ma nic mnie tez na chodzą słabsze dni nie chce mi się iść na siłownie czy robić jelq ale zaraz patrzę w lustro widzę te mięsnie że się rozwijają i co kur... mam się teraz podać i to stracić?, a chce jeszcze lepiej wyglądać i jadę i walczę ostro widzę postępy i jazda!. Co do jelq to może przesadziłem bo to chce mi się zawsze robić wiem że to jest możliwe pewnie że nie osiągnę pyty jak ten koleś na filmiku ale ja wcale tyle nie chce na co po co? to kalectwo i wiem że jak bym miał pyte te 22 cm to krzywdę swojej bym zrobił a na co mi to ja tylko do tych 18cm max 19 chce by udowodnić że to jest możliwe lub nie i choć wiem że moja 17 cm wystarczy bo seks nie polega na wielkości to jest bardzo mało istotna sprawa bo tu puka technika to się liczy naprawdę i umiejętność kochania się wystarczająco długo do tego obsługa kobiety i znajomość ciała a najważniejsza jest MOŁOŚĆ miedzy dwojgiem ludzi. Ale też jestem facetem i jak każdy z nas mam we krwi próżność i dla własnego samopoczucia nie pogardzę tym 1 cm czy dwoma bo fakt tez więcej wymyślnych pozycji można zastosować. Dla tego chce te 18 cm takie wymarzone:). redman32 - Pon 17 Lis, 2014 Nie boisz się zażywać tych chemikaliów? Skąd wiesz, co to tak naprawdę jest? Gdzie w ogóle to kupujesz? xxxy - Pon 17 Lis, 2014 No nie ma co sie poddawac, trzeba zapierdalac i walczyc ! Arginina, patrzyłem kosztuje około 50 zł 120 tabletek czyli starcza na jakiś miesiąc także nie jest to majątek. Redman32 chemikaliów ? Jakich chemikaliów ? To zwykły suplement diety poprawiający ukrwienie i libido lekko. Może też dac troszke lepsze samopoczucie, tzn taki komfort psychiczny. Gdzie to można dostac ? W każdym sklepie z odżywkami, ja zamówie z allegro. kadeon - Pon 17 Lis, 2014 Weż na kfd sprawdz też jest i na Bcaa.pl też powinno być ja tam kupuje odżywki z allegro jakoś zaufanie mniejsze mam co do odżywek raz zamówiłem na allegro to troche przeleżałe przyszły nie przeterminowane ale wiesz. Ogólnie arganina jest suplementem w roznych odżywkach są domieszki i czystą tez mozna kupić poprawia ukrwienie transport krwi do mięsnia ćiekawe czy na penisa też tak podziała hmm. Poniżej przedstawiam zakres działania argininy – prekursor w syntezie tlenku azotu, prowadzi do obniżenia ciśnienia krwi, zwiększenia elastyczności błon, zwiększa ilość substancji odżywczych we krwi, przyspiesza regenerację po wysiłku i zwiększa masę mięśniową – stymuluje wydzielanie hormonu wzrostu – zwiększa odporność organizmu – skraca czas gojenia się ran – zmniejsza ryzyko chorób serca, w tym zawału – zmniejsza tłuszczową masę ciała – zwiększa czułość na insulinę – zwiększa erekcję, polepsza spermatogenezę – przyspiesza cyrkulację krwi w organizmie – działa jako przeciwutleniacz – chroni nerki xxxy - Pon 17 Lis, 2014 Ja kupie arginine z olimpu, bez względu czy zamówie na kfd czy na allegro to będzie ona taka sama. Mysle, że poprawia ukrwienie penisa ale jest tylko jeden sposób aby się o tym przekonac. Jakie odżywki jesz ? kadeon - Pon 17 Lis, 2014 xxxy napisał/a: Ja kupie arginine z olimpu, bez względu czy zamówie na kfd czy na allegro to będzie ona taka sama. Mysle, że poprawia ukrwienie penisa ale jest tylko jeden sposób aby się o tym przekonac. Jakie odżywki jesz ? Teraz HI-TEC Protein 80 szamam:) Ale myśle coś o olimpe jakies WPC białeczko spróbować bo treka troche drogie mi się wydają. xxxy - Pon 17 Lis, 2014 aaaaaaa białeczko. Niebawem i ja sie we wcześniej wspomniana diete zabawie, znowu będzie intensywniejszy pot, tego nie lubie [ Dodano: Pon 17 Lis, 2014 ] Ty mi tu nie przedstawiaj działania argininy, ja już od deski do deski sobie to rozkminiłem ;D kadeon - Pon 17 Lis, 2014 To znaczy bo nie kapujem:p? eee to dla kolegi wyżej by nie myślał że to CHEMIKALIA!. xxxy - Pon 17 Lis, 2014 Pytasz o pot ? Zawsze jak trzymam diete wysokobiałkową intensywniej sie poce, i bardziej śmierdząco, może nie aż tak żeby jebało ode mnie ale sam czuje jak sie zmęcze że czuc bardziej. kadeon - Pon 17 Lis, 2014 A wracając do tematu penisa:p co myślisz o takich urządzeniach?, do jelq czy one zastąpią pierścień z palców palcy:p. Bo moim zdaniem nie to obejmuje tylko z dwóch stron a pierścień całego penisa. http://www.jelqgym.com/jelqing-video.html A rozumie ale poświęcić sie trzeba:p też się poce ale naszcześie nie odziedziczyłem tego po moim tacie on tomasakra! xxxy - Pon 17 Lis, 2014 o matko czego to nie wymyślą ;D. Powiem Ci, że nie wiem co o tym sądzic hehe. Na pewno jest mniejszy dopływ krwi do penisa. Nie wiem jak działa to rozciągnięcie go wzdłuz ale chyba nie chciało by mi sie w cos takiego bawic . abardus - Wto 18 Lis, 2014 Chłopaki z dniem dzisiejszym dołączam do was, na początek w ramach testów chce zrobić 3 dni 1. maść rozgrzewająca 2. pierścienie (kciukami do ciala) jakoś bardziej rozsądne ni się wydają w ilości tu muszę zobaczyć warto rano i wieczorem np po 200-300 na początek czy Lepiej o jednej porze? 3. mam takie pierścienie ale one dość ciasno wchodzą nie wiem czy się nadadzą na powstrzymanie krwi po treningu (penis raczej szybko opadnie i mija się to Celem) jak Wy mierzycie tak dokładnie? nie dość że każda erekcja jest inna to jeszcze inaczej można przyłożyć linijkę o ten milimetr czy dwa kadeon - Wto 18 Lis, 2014 xxxy Też tak mi się wydaje że to nie będzie tak skuteczne jak palce, sam dziś próbowałem penisa wziąć w dwa palce i efekt słabszy krew ucieka bocznymi ściankami więc to urządzenie do bani. abardus Witaj już odpowiadam: 1. Co do pierwszego ja żadnych maści nie używam więc Ci nie odpowiem ale jak masz sprawdź zobaczysz. Moje rozgrzewka polega na wysmarowaniu penisa mleczkiem do ciała na bazie oliwki i zrobienie dobrego edgingu jakieś 15 min i to wystarczająco mi penisa rozgrzewa po tym przystępuje do działania. 2. Tutaj też musisz sprawdzić jakie pierścienie czy kciukiem do ciała czy kciukiem do główki penisa Ci bardziej odpowiada dla mnie lepszy ten pierwszy bo ten drugi powodował ból i dyskomfort i efekty słabsze no i mniej zrobiłem w tym samym czasie teraz 600 pierścieni zajmuje mi max 25min ale ja robię jeden pierścień co najmniej 2 sekundy i ciągnę penisa w dół do podłogi erekcja taka na 60, 70% jest w sam raz i po 200 takich pierścieniach zostaje gdzieś te 20% erekcji i przerwa rozmasuje nasmaruje i kolejne 200 i tak do 600. A to czy rano czy wieczorem nie ma znaczenia jak już będziesz bardziej zawansowany możesz dzielić trening na dwie części czyli rano np 300 i wieczorem 300. Ale jako że robisz to pierwszy raz nie przesadzaj najpierw sprawdź jak twój penis będzie reagował na ćwiczenia musisz go uodpornić i na razie radze robić raz dziennie te 250 około w ramach wprawek zrób tak z 4 dni pod rząd i daj jeden dzień przerwy i potem dodaj o 50 do 100 więcej pierścieni i tak jak dojedziesz do 600 rozłóż sobie to na rano i wieczór jak chcesz ale nie musisz najpierw się wpraw. 3. Chodzi Ci o pierścienie zaciskowe dla podtrzymania wzwodu?. Jak mierzymy no właśnie z tym jest tez ciężko o ile u mnie obwód w stanie poł zwodu jak i pełnego jest praktycznie taki sam i z łatwością zmierzę to długość to masakra dziś właśnie z samego rana mierzyłem bo stał jak dąb:) to miałem 17,2 cm plus minus te 2 mm czyli widzę że z 16,8 jest te 17,2 cm:) ale by to stwierdzić dokładnie musze odczekać i zmierzyć długość np za miesiąc wtedy będę pewny że jest tyle lub więcej a nie raz mierze i jest 17 cm po prostu jeszcze zbyt mała różniąca by stwierdzić rzeczywisty przyrost. A obiecałem zamieścić fotki z pomiarów z obwodu zamieszczę bo to nie problem ale z długością jest problem bo jak mam trzymać linijkę i walczyć o dokładny pomiar robiąc fotkę aparatem to jest masakra sam rozumiesz opada jak na złość!, Dla tego jak będzie te 17,5 cm pewne wtedy zrobię fotki długości z linijką i dam jak dowód. abardus - Wto 18 Lis, 2014 Maść chciałem jako rozgrzewacz i "poslizg" jednocześnie. Co do tych pierścieni smieszna sprawa, bo to nie dedykowane urządzenie do takich celów. Znalazłem w domu kółka pasujące rozmiarem heh W ogóle to dzięki za tak szybka odpowiedź! kadeon - Wto 18 Lis, 2014 Spoko czesto zaglondam i pilnuje tematu:). Co do tych pierścieni ja nie używam jak dla mnie to się nie sprawdza zbyt kłopotliwe i nic mi nie daje. Jak cos pytaj odpowiemy:). BTW spróbuje tej argininy tez ale później za 1,5 miesiąca na razie mam odżywkę białkową i termoplast HI-TECA środek suplement który wzmaga i reguluje produkcje testosteronu odrazu mówie to nie żadne hormony tylko suplement i to się łyka jest z cynkiem i selenem i zawiera substancje potrzebne do produkcji naturalnego testosteronu dzięki czemu z dieta podobno cos tram wspomaga przyrost masy mięśniowej ale ale skoro wzmacnia produkcje testosteronu i ma cynk i selen które wspomagają spermatogenezę to podnoszą libido i po 5 dniach brania zaczynam to odczuwać teraz to mi jak stanie to jak z żelaza hahaha:D a jak dochodzę to więcej spermy a co za tym idzie większa ilość krwi w penisie i dłużej erekcje utrzymam w ćwiczeniach:). xxxy - Wto 18 Lis, 2014 Wiem o co chodzi, bo brałem magnez z cynkiem i witaminą b6. Ogólnie super sprawa, podnosi testosteron ale dopiero po 2-3 tyg brania mocno to czuc poprawia samopoczucie i popęd seksualny oraz siłe o ile sie trenuje mandingo123 - Wto 18 Lis, 2014 mam pytanko bo pare dni temu wlaseni tez odkrylem ten chwyt o ktorym piszesz ale nie wiem czy to dokladnie o to chodzi np jesli robisz jelg prawa dlonia i zacnieszesz pierscien to palec wskazujacy jest po lewej stronie tak? i jak zacisniesz pierscien to jest on pod penisem? i ciagnac w dol? jest to jakby chwyt przekreconego nadgarstka o 180 stopni do srodka? xxxy - Wto 18 Lis, 2014 Jakby Ci to wytłumaczyc ;D, to jest tak : masz normalnyc zacisniety uchwyt, sciagasz go z penisa obkręcasz nadgarstekw lewo o 180 stopni i woala. Przy zwykłym uchwycie najbliżej ciała jest najmniejszy palec a w odwrotnym najbliżej jest kciuk i i wskazujący. Nie wiem czy da się to prościej wytłumaczyc słowami kadeon - Wto 18 Lis, 2014 Dokładnie tak jak Ci powiedział xxxy, ja tylko dodam że wykonuje naprzemiennie czyli raz prawa to kciuk jest po prawej dojeżdżam do grzybka zatrzymuje i lewą zaczynam kolejny pierścień to kciuk lewej ręki po lewej stronie. I myślę że takie naprzemienne przekazywanie ruchu jest lepsze bo zachodzi lepsza wymiana krwi cyrkulacja, bo jeszcze można jedna ręką trzymać cały czas penisa za trzon ściskając go a ruch pierścienia robić tylko prawą dłonią na przykład ale jak mowie to zatrzymuje i więzi krew i jakoś nie podchodzi mi osobiście. xxxy tak się zastanawiam jak ty robisz te 3000 pierścieni dziennie to ile w jednej serii no nie mów że jak stanie to zrobisz te 3k i nie opadnie znacznie więc ile na serie?. I sprawdziłeś ten uchwyt przy 1000 jak robisz?. Działa na mnie mega penis w zwisie praktycznie cały czas ma 13cm skubaniec jeszcze nigdy w zwisie tak nie miał, dodam że robię to na 70-60% erekcji i jak maleje to jeszcze lepiej rozciągam go konkretnie teraz. Co do tego środka z cynkiem selenem i czymś tam jeszcze co zwiększa produkcje testosteronu powiem ci że to jest dojść mocne i ma większe wartości cynku i selenu niż w zwykłej tabletce chyba bo już widziałem po dwóch dniach że libido skacze i jak by więcej energii na treningu, zajebista sprawa nie wiedziałem że to tak podziała a penis stoi jak rakieta, nawet jak zrobię sobie edging z wytryskiem chwila i już gotowy i znów mi się chce pobudzę i stoi mocno, a jak ćwiczę musze odczekać by erekcja zmalała bo jak tak stoi nie sposób robić hehehe. Kiedyś też brałem selen i cynk też działało ale nie tak szybko i nie tak mocno. Zresztą sprawdź jak chcesz wpisz Hi-Tec termoplast. xxxy - Wto 18 Lis, 2014 Sprawdzałem, troszke się zmęczyłem robiąc te 1000 pierścieni bo niewygodnie, ale co moge powiedziec, penis na pewno bardziej sie rozciągnął i wyciągnął przy takim odwrotnym uchwycie jednak był jakby mniej napompowany choc i tak dosyc mocno. Będe teraz wstawał 30 min wczesniej niż zwykle i robił 1000 takich jelq odwrotnych z rana pozostając ocztywiście cały czas przy moim planie . Myśle, że dam i to lepszy efekt na deugości, tyle, że jest strasznym spiochem to nie wiem czy podołam takiem wyzwaniu ale jak sie zepne to da rade. Co do ilości powtórzeń to włączam porno i robie 300-400 jelq w serii, przeważnie im więcej jelq mam zamiar zrobic tym większe seria. Nakłądam tyle balsamu, że akurat po tych 400 powtórzeniach trzeba znow zwilzyc, chwilka edgingu dosłownie żeby lepej stanął tylko nowap orcja balsamu i następna seria. Tak to wygląda u mnie . Mam pytanie, jelq robisz na siedząco czy stojąco ? kadeon - Wto 18 Lis, 2014 No rozumiesz o co chodzi ale ja już się przyzwyczajam i wprawiam się w ten uchwyt choć trochę przedramię i lekko nadgarstek cierpnie jak zrobię już te 600:) u mnie penis jest po tym jeszcze bardziej spompowany, a widzisz to jednak typowo jest na długość moim zdaniem więc opłaca się robić co do spania to ja tez lubię pospać ale ustawiam budzik na 6 czy 7 rano wstaje i działam:) nakładam balsam i styka na te 200:). A jelq robię na stojąco lepiej mi się ciągnie do dołu nawet sobie chodzę po pokoju . abardus - Sro 19 Lis, 2014 Dobra chłopaki, pierwszy raz tak porządniej. Siedząc na krawędzi łóżka zacząłem "dojenie" uchwytem w wersji, kciukami do ciała. Powiem, że trochę przeszkadza mi moszna i dlatego ruch zaczynam tak 3-4 centymetry od brzucha, ktos ma podobnie czy ja jestem tak dziwnie zbudowany? Polecacie ćwiczenie PC ? kadeon - Sro 19 Lis, 2014 Miałem ten sam problem też mi moszna lekko przeszkadza ale ja robię to tak że zakładam pierścień te 3 cm od kości łonowej i następnie dociskam go do brzucha po czym pewny uchwyt zacisk palców i wykonuje dojenie . Pomocny bardzo w tym może być dobry preparat nawilżający wcześniej miałem mleczko na bazie oliwki o ile do standardowego uchwytu i eedingu(edgingu) jest jak znalazł to przy odwróconym uchwycie tak już się nie sprawdza właśnie dla tego że zacisk w tym uchwycie jest mocniejszy i tarcie co sprawia że szybciej się zużywa no i ten problem z moszna. Wystarczy że zmienisz to na zwykłą oliwkę bambino wysmarujesz dobrze penisa i lekko początek moszny i jedziesz problem rozwiązany aha i spróbuj stojąc to robić lepiej niż siedząc raczej. Jeśli chodzi o ćwiczenia PC to z tego co widzę zdecydowana większość osób co je ćwiczy nabiera problemu z przedwczesnym wytryskiem więc nie i sam ich nie wykonuje bo u mnie właśnie taki problem powodują patrz poradnik o przedwczesnym wytrysku jak chcesz więcej wiedzieć na ten temat. Pozdro. Zamieszczam fotki z mierzenia obwodu penisa w stanie gdzies 60% wzwodu ale to znaczenia nie ma bo w pełnej erekcji jest może milimetr więcej na pewno nie mniej. Niełatwo było a to aparat ostrośći nie łapał a to penis opadał jak na złośći za nim zrobiłem w miare zdjecia z 10 min zabawy ale koniec końców moj obwod na dzień dzisiejszy wynosi 16,8 cm startowałem z 16, 1 cm. Dla tych co nie wiedzą klik na fotke a wskoczy wersja w powiększeniu. xxxy - Sro 19 Lis, 2014 Dobra robota ! kadeon - Czw 20 Lis, 2014 Dzięki:), i to na pewno działa długość zaczyna rosnąć dziś mierzyłem bo stał jak rakieta rano i 17,3cm jak nic nawet powiem że więcej czyli zrobiłem z 16,7 cm na długości 0.6cm co już jest ładnym wynikiem. Ale myślę że to zależy głownie od tego nowego uchwytu. Dla czego tak twierdze po pierwsze wrócę do metodyki wykonywania jelq, w poradnikach pisze by erekcja była na 70% do max 80% i może być mniejsza a ja nie wziąłem wcześniej tego pod uwagę i robiłem na 100% a jak penis schodził poniżej 50% przestawałem i robiłem marne 50 do 70 pierścieni co jest znaczącym błędem!. Dla tego że penis przy tak dużej erekcji nie jest w stanie tak mocno się rozciągnąć co prawda przepychamy ta krew ale nie ma już tam luzu w ciałach gąbczastych i jamistych to trochę tak jak byśmy wzięli do ręki patyk i wykonywali na nim jelq wiecie o czym mówię 0 efektu. Natomiast mając poł erekcje i mniejszą czujesz jak przepychasz krew i sprawiasz ruchem dojenia że krew przepływa przez cała długość członka i cały czas drażni i rozszerza ciała jamiste i gąbczaste i inne tkanki w penisie to tak jak by nadmuchiwać balonik i spuszczać z niego powietrze dmuchany do maksimum w końcu się powiększy na stałe. Tak że teraz robię tak że zaczynam z 70% erekcji i kończę po około 200 pierścieniach i erekcja niemal wygasa zostaje może te 20% i jest w sam raz cały czas czuje rozciągniecie i napełnianie krwią penisa bo pierścienie działają jak swoisty tłok przepychają krew i rozszerzają wszystkie komory w penisie co sprawia że są prowokowane do przyjmowania coraz większej ilości krwi. Teraz ten nowy uchwyt o co w nim chodzi, już mówię o ile grubość można uzyskać za pomocą powiększania objętości ciał jamistych czy gąbczastych to długość tez ale w mniejszym stopniu i to znacznie prawdziwe wydłużenie następuje przez wyciąganie penisa z jamy brzusznej podczas ćwiczeń. Dla czego tak sądzę bo ten nowy sposób pierścienia odwróconego działa na zasadzie że ciągnie całego członka i czuć to napięcie że coś ciągniemy w środku w podbrzuszu. Dodatkowo ja robię to stojąc i ciągnę penisa solidnym uchwytem do podłogi ale tez z czuciem to ma sprawiać dyskomfort a nie ból. Aha przypomnę jeszcze to co powiedział NOSFERATIS ćwicząc z pompką pasywnie rozciągał członka o te 10 cm i więcej nie mając wzwodu lub pół wzwód widzicie do czego zmierzam?, im mniejsza erekcja może nie najmniejsza ale takiego członka w stanie poł wzwodu jesteś w stanie rozciągnąć o wiele więcej i mocniej niż takiego na 90% daj my na to a ten odwrócony pierścień wspomaga ten efekt ciągnąc go do dołu. SAMI WIDZICIE TRZEBA RUSZYĆ GŁOWĄ MUZGIEM I DOBRAĆ ĆWICZENIA POD SIEBIE POTESTOWAĆ TO I TAMTO, BO TO TAK SAMO JAK NA SIŁOWNI NA JEDNEGO TO PODZIAŁA NA DRUGIEGO NIE TAK ŻE TRZEBA MYSLEC BO JAK NIE BEDZIEMY GŁOWY UŻYWAĆ TO NIC Z TEGO NIE BEDZIE!. xxxy - Czw 20 Lis, 2014 Cos w tym jest co napisałeś, sprawdzoe odwrócony uchwyt na niepełnej erekcji na pewno . Ja znów musze zmienic troche trening bo te 3000 powtózeń nie robi roboty, dawało to rade na początklu najbardziej efekty spuchnięcia ale teraz juz mniej, tzn chodzi o to, że tak samo jest po 1000 pierścieni jak i po 3000, także mam w planie robic 1000 rano odróconym i 1000 wieczorem normalnym powoli i dokładnie. [ Dodano: Czw 20 Lis, 2014 ] Musze dodac, że źle zmierzyłem obwód, mam dokładnie taka samę metrówke co Ty, nawet kolor ten sam ;d, przed cwiczeniami mierzyłem sznurkiem zwykłym zaznaczałem sobie i przykładałem do linijki bo wtedy gdzies mi sie zapodziala metrowka. Teraz ją znalazłem i przed chwila dokonalem pomiaru. Co moge powiedziec ? Gafa ze mnie bo myślałem że pełny centymetr zaznaczony jest na tej dłuższej kresce a on jest na tej krótszej, przynajmniej z tak wynika z Twojego pomiaru jak masz 16,8. Zatem nie mam 13 tylko 13,5 w obwodzie !!! ;D kadeon - Czw 20 Lis, 2014 No właśnie i zapomiałem powiedzieć że ja testowałem dwie metody pierwsza taka że robiłem 600 pierśćieni odwroconym szybko w 15 minut i po treningu i drogi sposob 600 pierscieni w 30 min około gdzie roch trwał min 2 sekundy i ten drogi sposob znacznie lepszy!. Nie ma sensu walić tylu pierscieni na czas lepiej wolniej a dokładnie mi to się sprawdza a chce ćwiczyć max 45 min tak że bede dokładał te 100-150 co dwa tygodnie i styknie lub o 50 wiecej ale co tydzięn stanowie się jeszcze. No widzisz no to gratki stary naprawde to wbiłeś juz o 1,5cm wiecej rozumie tak?. Ja powiem Ci że tez łapałem się na tą miare jak ty bo wczesniej miałem inny centymetr i tam było inaczej zaznaczone na długich kreskach pełny cm a tu taj na krotkich i od poniedziałku tej uzywam i myślałem że mam mniej hehehe:D. xxxy - Czw 20 Lis, 2014 Dzięki hehe, no tak 1,5 cm nienaciągane bo mocno zacisnąłem miarke . Co do dokładności masz racje przynajmniej w odwróconym uchwycie, bo w zwykłym nie ma u mnie bardzo dużej różnicy czy dokładnie i powoli czy szybciej troche. [ Dodano: Czw 20 Lis, 2014 ] Ogółem musze stwierdzic ze jestem zdumiony tym pomiarem. Wiem, że 13,5 to nie jest dużo bo ludzie mają więcej bez cwiczeń ale sam 1,5 cm przyrostu w nieco poand miesiąc to bardzo duzo sie wydaje ;O kadeon - Czw 20 Lis, 2014 No bardzo dużo u mnie to też idzie ale wolniej ale jak ćwiczyłem kiedys to w 3 miesionce zrobiłem 3cm około to Ty jeszcze szybciej kwestja czasu jak zrobisz sobie 15cm zobaczysz. No i wiesz z początku efekty najszybsze u mnie to już wolniej idzie ale i dobrze bo boje sie co powie moja jak zobaczy wyczuje te ponad 17 cm obwodu bedzie lol poprostu hehe, ale do tego też się przyczynia zdrowy tryb życia od kąd ćwicze i dobrze się odżywiam moje erekcje stały sie mocniejsze wiec teraz połonczyć ćwiczenia penisa z ćwiczeniami na siłce i bieganiem i efekt gotowy stalowe erekcje:). Teraz jak go trzymam w łapie w pełni wzwodu to jest po prostu byk hehehe:D, ale dobrzeże obwod nie rosnie tak jak kiedys a długosc się rozkreca o to mi chodzi chce te 18,5cm i 17 cm obwodu i styka bede szczesliwy:). xxxy - Czw 20 Lis, 2014 Moim celem jest minimum te 15 obwodu i 17 długości oczywiście jak to osiągne będę leciał dalej z cwiczeniami ;0 kadeon - Czw 20 Lis, 2014 Kwestia czasu pewnie ja tez chce wbić więcej niż te 18,5 na długości tak z 19 cm bo na pewno jakieś tam spadki będą i by zostało te 18-18,5cm jak wiemy rzeczą wiadomą jest opuchlizna która schodzi pewien czas i stabilizacja rozmiarów. Mam do Ciebie rade spróbuj ćwiczyć raz dziennie a za rano i wieczór dla czego?, by dać regeneracje swojemu penisowi bo wiesz jak przemęczony mogą być zastoje i brak rezultatów. Podobnie jak na siłowni musi jakiś czas być na regeneracje moim zdaniem. xxxy - Czw 20 Lis, 2014 Regeneracja w nocy ;d, zobacze jak będzie szło mizernie to bede cwiczył raz dziennie ;p. Bo akurat pasuje mi rano zwykłe jelq wieczorem lepszy bedzie uchwyt odrócony bo juz penis lekko zmęczony po wczesniejszym treningu i erekcja słabsza lepsza tak jak mowiłes, żeby nie stał jak skała ;p abardus - Pią 21 Lis, 2014 @xxxy z jakiego wyniku zaczynałeś? Ja troszkę zawaliłem, wczoraj zrobiłem rano i wieczorem 'trening' za to dzis tylko raz kadeon - Pią 21 Lis, 2014 To jak tylko raz robisz trening to rób za rana na raz i po kłopocie. Jestes początkujoncy i tak radze Ci, jak nie chcesz się zniechencić mając problemy z penisem taka moja rada twoj wybor. Pozdro i jak najlepszych wyników. xxxy - Pią 21 Lis, 2014 abardus, narazie rób raz tak jak mówi kadeon jak się wręcisz i nie będzie, że Ci sie nie chce to machaj dwa razy o ile będziesz miał na tyle siły, bo ja np. jakoś daje rade. a kadeon woli raz dziennie jednak zależy to od człowieka. Zaczynałem od 12 cm obwodu i długości 14,7-15 cm (zależy od dnia). DonCzłon - Pią 21 Lis, 2014 No to ja na temat dodatków i wspomagaczy startowałem 01.10.2014 z rozmiarów 13 cm długość i 12,5cm obwodu . Na dzień 11.11.2014 długość to 14 i obwód 13,5cm. Na poczatku lecialem z pompką ponad miesiąc, odstawilem szlugi i zaczalem ćwiczyc na silce uwazam ze bez tego efekty są niemozliwe, musi byc system krwionosny w idealnej kondycji, caly organizm powinen być ze stali ogolnie zdrowy tryb zycia takze trzeba wziasc pod uwage ze rozmiar tak szybko urosl bo wczesniej byla slaba erekcja mam nadzieje ze tez od cwiczen . To że pompka stala sie uciazliwa dla mnie postanowilem przejsc na jelq i to kontynuuje na pewno porownam efekty tego i tego ale jelq jest dla mnie latwiejszy takze zachecony waszymi wynikami kontynuuje to. U mnie trening jest z sylikonowym pierscieniem zaciskowym tak osiagam wyzsze cisnienie wiecej krwi wtlaczam do penisa i to czuc bez niego nie osiagam takich stanow w trakcie i po takze to jest na plus, no i staram się wtloczyc jak najwiecej krwi czasami robie jeden zacisk nawet 5 s lub dluzej przytrzymuje (po takim treningu penis jest najmocniej opuchniety u mnie, lepiej niz po zwyklym szybkim jelq), robie też takie żelazne pierscienie że zaciskam mieśnie PC, trzymam i wtedy ciagne jelq i powiem że to jest bardzo dobre dopiero to odkrylem alo mozna mega spompować penisa takze polecam wyprobowac i sie podzielic opinia. Wspomagam sie porno zeby osiagac mocna erekcje Arginina jak ktos nie bral to powinien koniecznie sprobowac fakt że organizm sie przyzwyczaja ale roznice czuc i to wyraźna i na treningu, wydelnosci, erekcji po prostu naczynia krwionosne sie rozszerzaja. Maści zrobilem sobie taka na bazie czystego zelu z aloesu i dodalem do tego rozne ekstrakty roslinne niby poprawiajace krazenie takie jak ginko biloba czy olej sezamowy, kofeina i pare innych , ogolnie nie zauwazylem zadnej reakcji na plus takze uznaje ze nie działa, najlepszy okazal sie czysty olej arganowy pare kropel na prawde dziala swietnie na skora jest po nim jak jedwab 06.11.2014 przestałem uzywac pompke teraz lece tylko jelq i uwaga od niedawna zachecony niby medycznymi badaniami zakupilem sobie extender z alledrogo i uzywam od 3 dni po treningu, dopiero sie wprawiam w noszeniu ale wczoraj 3 h bez zdejmowania i to bez wiekszego dyskomfortu na mocnym naciągu takze jestem optymista jezeli o to chodzi, staram sie zakladac do snu i spac z tym, podobno mozna 2 cm wydluzyc w pol roku tak wynika z badan medycznych w necie mozna znalezc na pogromcy mitow medycznych....czas pokaze narazie kontynuuje no i najwazniejsze wytrwalosc zycze powodzenia ogolnie jestem maluchem patrze wsrod gigantow hehe kadeon - Sob 22 Lis, 2014 DonCzłon Witaj!. Musze Cie pochwalić bardzo bo widzę że naprawdę umiesz jak by to powiedzieć by nie zabrzmiało hmm głupio czy małostkowo a co mi walne prosto z mostu masz ŁEB NA KARKU. Widzisz i jak mówisz by coś osiągnąć w temacie powiększenia trzeba ruszyć głową i dostosować coś pod siebie bo każdy inaczej reaguje. Dobra po pierwsze słusznie zauważyłeś że zdrowy tryb życia jak i żywienie i sport wszystko jedno jaki do tego rzucenie fajek jest niezbędne do osiągniecia i wzmocnienia efektu treningu. I jak na tak krótki okres to są świetne wyniki ale to jest zasługa dwojaka bo i zdrowego trybu życia i treningu ja miałem to samo wcześniej jak zaczynałem ćwiczyć sport siłę i bieganie moje erekcje są mocniejsze. Co do arganiny ja jej spróbuję ale za pewien czas obecnie biorę Termoplast HI-TECA i odżywki białkowe ale jak skończy mi się Termoplast ładuje arganine. A Termoplast to środek na testosteron wzmacnia naturalna produkcje testo mówię odrazu to nie hormony tylko suplement na bazie cynku i selenu do tego ma spaniny nie wiem jak to się pisze co wzmacniają produkcje testosteronu co daje lepsze przyrosty ale ja zmierzam do tego że ma on Ciekawy efekt uboczny wzmacnia LIBIDO! do tego selen i cyn dwa pierwiastki potrzebne w procesie spermatogenezy a co za tym idzie erekcje mam jeszcze lepsze i ukrwienie penisa się wzmocniło jak mam dwa trzy dni postu od seksu to cholera stoi jak armata a to się przyczynia do ćwiczeń jelq:). I nie przejmuj się rozmiarami masz efekty to najważniejsze pomału wypracujesz co będziesz chciał ja na początku lekko ponad 14 cm obwodu miałem a teraz już prawie 17 cm! do drzwi puka super!. Aha co do mięśni PC to my z xxxy nie ćwiczymy ich oddzielnie czy w czasie treningu jelq znam tez ten sposób i to się nazywa Jelq PC basic Flex w czasie jelq zaciskasz PC tak jak mówisz. Ale właśnie dla czego nie ćwiczymy?, bo to powoduje u Nas a na pewno u mnie problem z przedwczesnym wytryskiem gdyż ja te mięśnie z natury mam bardzo silne a dalsze ich wzmacnianie powoduje że z pod kontroli mi się wymykają zaciskając się same prowadzą do szybkiego spustu natomiast teraz po nauczeniu się edgingu umiem panować nad nimi i je rozluźniać nie zaciskać, rozumiesz?. Wiec jak zacznę zaciskać nauczę się szybko dochodzić od co efekt odwrotny.Piszcie o efektach i sposobach treningu i pytajcie się to będzie wymiana informacji i efekty taka prawda. BTW DonCzłon Ty ten pierścień uciskowy zakładasz w erekcji zaraz przed ćwiczeniami i ćwiczysz rozumie?. DonCzłon - Sob 22 Lis, 2014 kadeon dzieki za dobre słowo pierścień jest sylikonowy i nie ma znaczenia czy założe go podczas erekcji czy na flaku bo nawet na flaku gdy mam pierścień można dostać full erekcji, pierścień sprawia że krew z penisa trudniej odplywa dlatego erekcja jest mocniejsza niż jakakolwiek bez pierścienia i dluzej sie utrzymuje nie ma problemu z utrzymaniem erekcji podczas cwiczen. Ja mam takie i używam tego najmniejszego http://allegro.pl/3-ringi...4735983999.html Ale mysle ze ten jest najlepszy bo regulowany chociaz nie mialem z nim jeszcze stycznosci http://allegro.pl/piersci...4593150705.html Co do mięsni PC rozumiem o co chodzi póki co bede kontynuoowal taki Jelq i zobacze jak to wyjdzie. Dzisiaj pomiar robiłem czyli 22.11.14 i w zaleznosci jak sie docisnie linijke jest 14,5 cm nawet w dlugosci pomijajac bledy w pomiarze i tak poszlo na plus takze działa jelq Aha no i wychodze z założenia że skoro mam ćwiczyć powiedzmy rok i używać jednej metody to trzeba sprobowac wszystkiego bo przeciez w rok moge zamiast wypracowania 2cm wypracowac powiedzmy 4cm wieloma metodami nalozonymi na raz....chodzi o to zeby nie zmarnowac czasu treningu i nie ograniczac sie do jednej rzeczy. Czyli np ja chce połaczyć extender z cwiczeniami bo chyba nie ma nic innego, krem penilarge nad tym sie jeszcze zastanawiam bo kiedyś miałem i tak jakby troche pomagał no i nad tabletkami gdzie zamiast argininy napakowanych jest jeszcze kilka ziół ale nie wiem czy nie szkoda kasy chociaz maja skladniki pomagajace w funkcjonowaniu prostaty. Jest fajne zagraniczne forum zapomnialem jak sie nazywa ale tam jest masa informacji coś ze slowem thunder moze ktos wie ? Kadeon a wez podaj nazwe tego boostera testosteronu bo chyba źle napisales i znalezc nie moge kadeon - Sob 22 Lis, 2014 Już Ci podaje rzeczywiste źle wpisałem przepraszam wpisz HI-TEC TESTOPLAST. I zapodaj to forum jak znajdziesz. Wiesz jeśli chodzi o trening ja też go co jakiś czas mam zamiar modyfikować i wprowadzać progresje coraz większą bo to tak jak z ćwiczeniami na siłowni jak ćwiczysz tak samo długi czas efektu ustają i trzeba dawać nowe bodźce do rozwoju. Erekcje mam i tak świetna tak bym określił swoją sprawność w łóżku z panienka więc zastanawiam sie ile ten pierścień by zmienił podczas ćwiczeń hmm. DonCzłon - Sob 22 Lis, 2014 Jedyna metoda zeby sie przekonac to zamowienie sobie takich pierscieni albo tego regulowanego jezeli Ty masz 17cm w obwodzie to mysle ze bys lecial na tych wiekszych sylikonowych, 10 zl to nie majatek kadeon - Sob 22 Lis, 2014 Pewnie 10 zł to pikuś, pomyślę coś o tym i nawet poszukam coś regulowanego:) bo widziałem takie fajne ze spora regulacją. Cholera ten jelq naprawdę działa Panowie dobrze wykonywany. abardus - Sob 22 Lis, 2014 @DonCzlon najmniejszy to ja tutaj jestem :/ koło 14.5cm ale mierzone z boku... i 12.5 obw. zagiety w dół. 100 ostatnich jelq robię wyginajac go w przeciwną do zakrzywienia stronę, zobaczę czy pomoże. Podlamaliscie mnie:P xxxy - Sob 22 Lis, 2014 DonCzłon gratuluje wyników ! . Co od kremu penilarge to i ja sie nad nim zastanawiam, tabletek nie kupie bo wole arginine, taniej wyjdzie w sumie. abardus nie łam sie tylko zapierdalaj ostro z treningami codziennie, intensywnie i nie ma, że wolne bo mi sie nie chce ! ;D kadeon - Sob 22 Lis, 2014 Własnie abardus zapierdalaj ćwicz nie myśl że masz mniejszego to nie ważne bo możesz sobie wyćwiczyć takiego jakiego będziesz chciał nawet możesz prześcignąć bo potencjał możesz miedz większy od nas do rozwoju. Ja dzis po wczorajszym dniu przerwy bo byłem z dziewczyna:):* dziś zrobiłem lekciejszy trening ze słabszym uściskiem i teraz 3 dni intensywnego hard i znów dzień przerwy i tak w kółko jadę na razie. Kurr..... ale chce sie ćwiczyć bo pomysle o niej to już mi UP! i mam ochotę go ćwiczyć hehehe:D xxxy - Sob 22 Lis, 2014 Co do tego odwróconego uchwytu to zawsze robiłem duzy błąd a mianowicie naginałem na dużej erekcji i przy porno, dziś sie wkurwiłem i bez porno spróbowałem więc erekcja była tyle, że mniejsza ogółem dobre wypełnienie krwią. Co moge powiedziec ? Było genialnie mocny zacisk i jazda, dosłownie czułem jak mi coś ciągnie w podbrzuszu pod kością łonową. Teraz mam słabsza erekcje bo dawno przerwy nie robiłem. Przed cwiczeniami miałem 14,7 długości z erekcją, a pocwiczeniach 15,2 z lekka erekcją ;O. Zobaczymy jak mi wpłynie ten odwrócony uchwyt w przyszłości na długości kadeon - Sob 22 Lis, 2014 No to gratulacje wyniku, ale rób sobie przerwy daj mu odpocząć bo jak złapiesz kontuzje tak jak ja możesz miedz co najmniej kilka dni z głowy. Co do tego uchwytu jest zdecydowanie lepszy od standardowego i na mniejszej erekcji czuć jak ciągnie penisa z pdbrzusza świetnie krew pompuje ja to widzę jak jest przy końcu już uchwyt to główka jest na maksa powiększona i wypchana krwią i ostatnio bardzo mi zgrubiała tez:). DonCzłon - Sob 22 Lis, 2014 Kadeon a po jakim czasie uzyskałes taki świetny wynik w obwodzie ? ? Nie myle się urósł Ci o 3 cm tak ? ? kadeon - Sob 22 Lis, 2014 Tak prawie 3 cm kiedyś ćwiczyłem jelq ponad 3 miesiące i z 14,2 cm zrobiłem 17,2 cm ale jak opuchlizna zeszła to na stałe zostało 16,1 cm dokładnie do 10tego września tego roku tyle miałem i od 10-tego znów zacząłem ćwiczyć i mam 17cm teraz:) obwodu i długości wbiłem ponad 6mm co mi daje w tej chwili prawie a prawie 17.5cm dł tez od września . Tak że zawsze trochę opuchlizna musi zejść dla tego teraz robię około 19 długości i jak przestane liczę że ten 1 cm ale pewnie mniej zejdzie na opuchliznę zresztą jak zrobię 19cm może dalej będę jechał zobaczę:). Z tym że długość nie dawno bo od około 3 tygodni obserwuje że zaczęła rosnąc widocznie czasu na to potrzeba było. xxxy - Sob 22 Lis, 2014 No no jutro wolne, zawsze w niedziele wolne sobie robie. Ogółem, bardzo zadowolony jestem z dzisiejszej sesji. Zrobiłem 2000 jelq odwrotnych i 1000 normalnych, wgl jakiś taki dzień, że pała stała jakbym się jakiejś wiagry nażarł mimo, że to 6sty dzień cwiczeń bez odpoczynku. Podczas jelq z normalnym uchwytem tak mi spuchł, gołym okiem widziałem, że koło 14 cm było w obwodzie ;D kadeon - Sob 22 Lis, 2014 Hehehe ja tam mam teraz że wystarczy dwa dni przerwy od spustu i stoi jak armata:), zresztą nawet na drugi dzień po tym też stoi ok ale szybciej się meczy. I też mam cały czas tak że w spoczynku to ma te 16cm obwodu:D, mi tam obwod prawie się nie zmienia erekcja czy spoczynek wystarczy jakieś 30% erekcji i już jest maksymalny obwod:D. Idę spać bo dziś ciężki trening nóg miałem i padam a jutro o 7 pobudka i meczymy dziada:D, miłej nocki:), do jutra. xxxy - Sob 22 Lis, 2014 Mam to samo ze wystarczy lekka erekcja i maks obwód praktycznie. Co do zmęczenie to często mam tak, że dzień po spuście często mam bardzo mocną erekcje nie wiem czemu ;d. No narazie trzymaj sie kadeon - Nie 23 Lis, 2014 Czyli wniosek jest jeden że ćwiczenia wpływają na lepsze ukrwienie penisa. Pamiętam jak miałem cały czas te pond trochę 16 cm obwodu i w zwisie miał tam około 14 cm a teraz mam 17 cm w erekcji i w zwisie jest 16 do 16,5 cm:). mandingo123 - Nie 23 Lis, 2014 ja stosuje ten uchwyt od 4 dni i ciagne penisa w dol. no i sprawa taka ze czuje lekki dyskomfort w podbrzuszu po prawej stronie jakbym lekko cos naciagnal. nie boli bardzo ale lekki dyskomfort jest :/ kadeon - Nie 23 Lis, 2014 Tym się nie martw ja mocno ciągnę już i czuje jak na całej objętości z brzucha go wyciągam i tak ma być. Ale tobie radze spokojnie to robić ale tak po miesiącu możesz coraz mocniej ciągnąc przyzwyczaj go mnie też na początku nawet bolało trochę a teraz już ok. Choć z drugiej strony jak Cie boli mocno i po ćwiczeniach zrób jeden dzień przerwy i jeszcze nie ciągnij tak mocno. xxxy - Nie 23 Lis, 2014 Ja to samo czuje dyskomfort, czasem nawet lekko pobolewa ale nikt nie mówił, że będzi lekko ;D. Kadeon jak myślisz ? Takim wyciąganiem wacka z podbrzusza nic sobie nie urwiemy ;> ? kadeon - Nie 23 Lis, 2014 Hmm tez się zastanawiałem nad tym i myślę skoro lekarze wykonują operacja przecinając więzadła co sprawia że ta cześć penisa co w brzuchu się wysuwa więcej to myślę że nie poza tym żyły i cały system penisa jest bardzo elastyczny bardziej niż inne tkanki ciała. Do tego te tkanki stale się powiększają pod wpływem ćwiczeń są prowokowane do wzrostu i rozciągane stopniowo więc myślę że nie wiesz gdybyś chciał sobie wyrwać jednym pociągnięciem choćby trochę to wtedy tak zrobisz coś sobie czy urwiesz ale my działamy stopniowo. Nosferatis w ciągu jednej sesii rozciągał penisa nawet o 10cm więc tym bardziej myślę że nie ma co się bać. Ale też trzeba bacznie obserwować jak penis reaguje i robić te przerwy nic na siłe też. xxxy - Nie 23 Lis, 2014 Zastanawiam sie czy taka operacja przecięcia więzadeł jest zadowalajaca. Niby nic nie uszkadza bo to tylko przecięcie więzadeł także ani erekcja sie nie pogorszy, szwów duzo nie ma, dodatkowo sa ściągane jakoś chyba po 10 dniach, po czym trzeba unikac seksu około miesiąca także nie wydaje się to jakis skomplikowany i mogący wywolac niepożądane skutki zabieg. kadeon - Nie 23 Lis, 2014 xxxy napisał/a: Zastanawiam sie czy taka operacja przecięcia więzadeł jest zadowalajaca. Niby nic nie uszkadza bo to tylko przecięcie więzadeł także ani erekcja sie nie pogorszy, szwów duzo nie ma, dodatkowo sa ściągane jakoś chyba po 10 dniach, po czym trzeba unikac seksu około miesiąca także nie wydaje się to jakis skomplikowany i mogący wywolac niepożądane skutki zabieg. To się grubo mylisz chyba nie czytałeś o skutkach ubocznych operacji. Powiem tak ja nigdy bym się nie poddał operacji po pierwsze spore ryzyko powikłań ale to nie wszystko nie masz 100% gwarancji że operacja podziała są przypadki gdzie daje bardzo małe wydłużenie średnio można uzyskać od 1 do 3 cm max. Ale mowie ryzyko powikłań wysokie przecinają ci mięśnie więzadła które podtrzymują penisa który normalnie stoi do góry lub na wprost zależy jak kto ma a po operacji nie raz jest tak że penis w zwodzie po prostu zwisa staje sie mniej stabilny a jak by tego było mało może dojść do trwałego uszkodzenia mechanizmu wzwodu i juz nigdy 100% erekcji nie osiągniesz tak że jak dla mnie operacja w ostateczności musiał bym mieć poniżej 10 cm a i tak bym się bał. xxxy - Nie 23 Lis, 2014 a no to dobrze, ze mnie uświadomiłeś. Pytam sie bo nie wdrażałem się bardzo w ten temat , no i oczywiście nie powiedziałem, że bym sie tego podjął, po co mam płacic 2 czy 3 tys skoro sam sobie powiększe na tyle, że będe zadowolony ;p [ Dodano: Nie 23 Lis, 2014 ] Swoją droga, zastanawialiście się kiedyś skąd gwiazdy porno mają takie pały ? Ciekaw jestem jaki zabieg oni przechodzą, co robią, że mają takie lagi. Wiadomo raz na x przypadków może się ktos trafic z naturalnym penisem takiej wielkości ale na pewno nie wszyscy... kadeon - Nie 23 Lis, 2014 Widzisz ja też się zastanawiałem wielu tych aktorów za wielu a niektórzy maja naprawdę konkretne. Wytłumaczenia są dwa jedno że kamera potrafi b. dobrze kłamać i rzeczywiście ja robiąc sobie zdjęcia swoim aparatem amatorsko tak skadruje się ze jak bym miał nie wiem z 23cm a co dopiero w filmach porno umieją to po mistrzowsku. Ale to zbyt łatwe wszystkiego nie da się oszukać i dochodzę do wniosku że znają sekrety na powiększenie fakt mieli doże jak zaczęli występować ale koniec końców podają im te sposoby i włola z 20 cm robi sie tam 23 czy z 18 na 20 cm prawda jest taka że są na to sposoby kurcze Nosferatis startował z 17 cm powiększył do 20cm i Nam też to zaczyna wychodzić. Widzisz kiedyś mówiono że ziemia jest płaska bo ktoś mądry i uczony tak mówi a się mylił tak jak lekarze którzy każą sobie płacić za operacje i nam wmawiają że się nie da by zarobić na tym świat to biznes liczy się pieniądz a jak pojawia się możliwość manipulacji dla zarobienia tego pieniądza to manipulują opinia czy to przez lekarzy czy to przez inne sposoby. Ale jest druga strona medalu Ci co nawet nie wierzą że jest to możliwe reklamują rożne bzdety i środki które nie wiele zdziałają lub wogole nie działają i tu rodzi się pytanie jak w końcu jest kogo posłuchać i ludzie wybierają lekarzy. Chodzi mi o to by to wszystko przepuścić przez własne sito i logicznie się zastanowić co może być skuteczne a co nie co działa a co nie od tego mamy głowę i mózgi tak. Skoro w afryce afryk-anie powiększają wydłużają sobie głowy kobiety w niektórych plemionach za pomocą pierścieni i da rade a to są tkanki i kości a faceci no własnie wydłużają tam penisy wiec teraz się pytam pana doktora co on na to?. Rozumiesz do czego zmieżam?. xxxy - Nie 23 Lis, 2014 Kadeon, nie tłumacz mi tego proszę Cie ja doskonale wiem, aż tak głupi nie jestem oraz wiem że wszystko kręci się wokół hajsu. Dlaczego na wszystkich reklamach reklamujących piszą "powiększ sobie o 7cm" lub "miej penisa jak gwiazda porno", tu chodzi tylko o hajs i wykorzystanie naiwności. Kamera robi swoje, drobne aktorki, które są mniejsze od facetów w filmie i tak dalej. Lekarze pieprzą głupoty, że się nie da bo się w to nie zagłebiają, a nawet jak któryś by wiedział, że np. jelq może powiększyc to by nie powiedział bo by sobie jakiś Janusz zrobił krzywde domu cwicząc nieuwaznie i do kogo pierwszego miałby pretensje ? Oczywiście do lekarza. To jest tak samo jak ze sterydami, lekarz Ci ich nie przypisze gdy go o to poprosisz (gdy nie sa potrzebne w leczeniu jakiegoś schorzenia) chocby mógł gdyby tylko chciał, bo w razie nieporządanych skutków to samo, sąd a nawet utrata możliwości wykonywania zawodu. W niektórych krajach, robisz badania, lekarz przypisuje odpowiednie dla Cb środki anaboliczne w odpowiednich dawkach co jest zdrowsze niż kupienie ruskiej mety od ziomka spod bloku i tak samo się to odnosi do operacji, zdrowiej w domu kontrolnie sobie powiększyc niż dac sobie ciąc jajca gdzie może się coś stac tyle, że wtedy lekarz nie bierze na siebie odpowiedzialności tylko klinika którą Ci poleci, gdzie przed operacją jesteś ostrzegany przed możliwymi konsekwencjami i podejrzewam, że nawet podpisuje się jakiś świstek, że bierzesz na siebie odpowiedzialnosc. Także wszystko kręci się wokół hajsu ... Bardziej mi chodzi o to jak naprawde to robią, szukałem duzo w necie ale oczywiście nic nie znalazłem. Wydaje mi się, że moga używac jakichś cwiczeń, dobrze ułożonego planu przez kogoś (najprędzej lekarza) kto naprawde się zna na tym, zna budowe penisa od podstaw i wie z czym się to je. Operacja nie wiem czy wchodzi tu w gre, bo skoro mają 25 cm pały to przecież nikt im nie wsadził jakiejs przdłużki w wacki, że takie długie. Co najwyzej grubośc mogliby sobie zwiększyc operacyjnie. Podejrzewam, że cwiczą i to bardzo solidnie i przemyślanie. Ogółem przeważnie są wysportowani i zadbani, także czemu by nie mieli też cwiczyc penisa skoro to ich, że tak powiem zawód ;D kadeon - Pon 24 Lis, 2014 Ja nie mówię że głupi jesteś chciałem podkreślić że to możliwe jest jednak. Na pewno stosują jakieś ćwiczenia kto wie może pompka lub inne gadżety coś w tym jest i da się to jest pewne. Wiesz przyrosty tam powyżej 4 cm to raczej ciężko pewnie ale te 2 do 4 to każdy może sobie jakoś wypracować no kurcze minimum 1 cm do tego wystarczy zdrowo się odżywiać i sport i 0 fajek i na pewno erekcja skoczy i penis się powiększy. A wiadomo w necie nic nie znajdziesz bo to zarezerwowane jedynie dla tego biznesu a nawet jaka jakaś gwiazda by podała te sposoby ile osób by uwierzyło?, no właśnie każdy by pomyślał że znów kit wciskają. Jeszcze słowo o arabach i jelq po co taki mit miałby krążyć a może o jest prawda może oni w okresie dojrzewania to stosowali lub co niektórzy jeszcze stosują i osiągają takie pały a z tego co wiem w tym okresie jak rośnie wacek jest bardzo podatny na ćwiczenia właśnie. kamil6981 - Pon 24 Lis, 2014 Przecież nie potrzeba już żadnych ciężkich ćwiczeń . Ja osobiście skorzystałem z sposobu podanego na tej stronie : http://drpenis.pl/page/sk...ekszenie-pnisa? Wymagało to małych wyrzeczeń ale uwierzcie że było warto kadeon - Pon 24 Lis, 2014 kamil6981 napisał/a: Przecież nie potrzeba już żadnych ciężkich ćwiczeń . Ja osobiście skorzystałem z sposobu podanego na tej stronie : http://drpenis.pl/page/sk...ekszenie-pnisa? Wymagało to małych wyrzeczeń ale uwierzcie że było warto Za nim CIE zjeb...... za wystawianie mi w temat reklam zapytam się jaki to cudowny środek ten ''doktor penis'' hmm?. A WIEC MYŚLISZ ŻE KTOŚ W TO GÓWNO CI UWIERZY!, KOLEŚ POJAWIA SIĘ NA FORUM DWA POSTY I W KAŻDYM REKLAMUJĘ TO GÓWNO NĘDZNY AKWITORZYNA WYPIER Z MOJEGO TEMATU!. DonCzłon - Pon 24 Lis, 2014 Hej a jak to u was jest z regeneracja bo np Nostefaris jechał codziennie i odradzał przerwy ale ja chyba zauwazylem ze to własnie jest podobnie jak z treningiem na silowni, że miesnie rosna podczas odpoczynku a nie treningu. Robiłem jelq codziennie ostatni raz wczoraj rano i patrze ze dzis na wieczor dobrze człon wygląda wiec moze go zostawic jeden dzien niech odpocznie i tak ruszyc ? ? Jak u was wyglada kwestia odpoczynku lepiej z jednodniowa przerwa czy bez ? ? kadeon - Pon 24 Lis, 2014 Oczywiście robimy przerwy trzeba dać mu odpocząć ja robię przerwę co 4 lub 5 dni poprostu tkanki muszą się zregenerować i miedz czas na naprawę. Gdzieś po 3 dniach zaczynam odczuwać coraz większy dyskomfort od rozciągania członka i daje jeden lub dwa dni treningu jeszcze i przerwa a xxxy robi raz na tydzień więc to zależy też od Ciebie jak to odbierasz ale jak czujesz zamęczenie materiału po iluś tam dniach przerwa nie zaszkodzi ja co dwa tygodnie nawet po dwa dni robię tak na pełną regeneracje. Bo to że robi się raz dziennie Jelq ma co prawda czas 24h łącznie z nocą ale to nie wystarczy do końca i to sie kumuluje wszystko więc przerwa co pewien czas sprawdź u siebie ile możesz ćwiczyć bez przerwy i na pewno odczujesz przemęczenie wiec przerwa i juz. mandingo123 - Pon 24 Lis, 2014 powiem wam tak trenuje od poltora miesiaca i efekty takie: 0,4-5cm na długosci 0,3-4cm na obwodzie troche mnie smuci to ze tak słabo idzie w obwód Ty kadeon walnales 3cm w 3 miechy , a ja jestem juz na pólmetku tego czasu i tylko 3mm , ale małymi kroczkami do przodu kadeon - Wto 25 Lis, 2014 Wiesz ja mam ogólnie predyspozycje do obwodu wtedy gdy mi poszedł te 3 cm w trzy miechy długość na oko może poszła z 8mm ale to może ale tak by gdzieś wychodziło bo jak schudłem miałem o ten 1cm ponad więcej około długości. Tak że widzisz teraz od 10 września ćwiczę i obwód skoczył o 9mm czyli to już spowolniło na szczęście natomiast długość zaczyna się wybijać i poszła o ponad 7mm od tego czasu więc się wyrównuje teraz to ja bym chciał by obwód te 17 cm został taki a długość rosła. Ale wiem że spokojnie zrobię pewnie i te 18cm obwodu w czasie jak wbije i 18 cm długości. Cholera groby już jest mógłby przystopować naprawdę. A ty ćwicz ważnie że idzie do przodu może i tak być że wystrzeli później z przyrostami. Jak już ćwiczysz te 1,5 miesiąca zwiększ intensywność mocniej go ciągnij odwróconym uchwytem do ziemi to wiele daje!. I pamiętaj każdy inaczej reaguje na ćwiczenia, próbuj rożnych sposobów i technik aha i mam nadzieje że robisz rozgrzewkę to B.WAŻNE. DonCzłon - Wto 25 Lis, 2014 Kadeon a jaka Ty robisz rozgrzewke ? ? No i to wychodzi na to ze lepiej robic trening raz dziennie a porzadnie niz dwa razy w ciagu dnia, tak mu nie dajemy pelnego czasu na regeneracje mam racje ? ? kadeon - Wto 25 Lis, 2014 Podałem na pierwszej stronie mojego poradnika ale napisze tu masz 3 wyjścia zwykły prysznic i polanie wodą, kolejna to ręczniki zamoczone w ciepłej wodzie i ostatnia która ja stosuje i jest najlepsza bo rozciąga już wstępnie penisa i przygotowuje do treningu to zwykły edging czy eeding 15 min. To najlepszy sposób moim zdaniem wystarczy nasmarować i go pomasować te 15 minut możesz też lekko go rozciągać w tym czasie po prostu ale edging to właśnie masaż przez masturbowanie się te 15 min ale uwaga bez spustu!. I tak najlepiej raz dziennie by odpoczął i co kilka dni przerwa najlepiej. Kupiłem ten pierścień erekcyjny i powiem Ci że lipa wielka lipa gdyż przy odwróconym uchwycie ja naciągam cała skórę i gdy robię jelq zsuwa mi się pierścień do połowy i to nic nie daje erekcja tam samo długo się utrzymuje jak bez czyli dla mnie lipa kupiłem ten regulowany. zborek - Wto 25 Lis, 2014 Witam,od trzech tygodni zacząłem ćwiczyć swojego penisa metoda jelq i jestem w szoku nie mam jeszcze super efektów(nie zrobiłem pomiarów na początku) lecz czuję ze mój penis jest twardszy,inny oraz czas stosunku dłuższy co mnie cieszy. Moja kobieta po dzisiejszym stosunku zapytała mnie czy nie brałem (wiagry) odparłem,że nie mam 24 lata troszkę za wcześnie hehehe,dzięki temu co tu przeczytałem myślę,że teraz dopiero zacznie się ostry trening,popełniłem kilka błędów nie robiłem rozgrzewki i mało powtórzeń.Będę informował o postępach. Jak narazie długość 16cm w obwodzie 13,5 ( dzisiejsze pomiary) kadeon - Wto 25 Lis, 2014 No to dajesz stary im więcej nas tym lepiej przeczytaj sobie wpisy na spokojnie dojść ważnych informacji podaliśmy. I jak coś pytaj odpowiemy i życzę sukcesów w powiększaniu. Komdex - Sro 26 Lis, 2014 Witam wszystkich Śledzę te forum już od kilku ładnych miesięcy. Kiedyś coś tam się udzielałem pytałem. Z niektórymi z was nawet korespondowałem. Ale czas wreszcie samemu zacząć iść za waszymi śladami . Jeszcze powiem ,że naprawdę budujecie mnie tym, że tutaj ciągle aktualizujecie swoje progresy ,że się motywujecie radzicie początkującym . A więc sam zamierzam zacząć ćwiczyć i chciałbym zacząć od 1 grudnia. A kieruje do was pytanie w co już się okupić. Z tego co pamiętam to polecacie zwykła Oliwkę i to wszystko ? A po drugie co już z takim doświadczeniem mi radzicie dla laika ? Ćwiczyć 2 razy dziennie z rana i wieczorem ? Bo dodam ,że również wracam na siłownię i tak jak kadeon wspominał warto zejść z BF i właśnie też zamierzam to osiągnąć. Jedną rzeczą ,która mnie trapi jak zacznę ćwiczyć to wyjazd pod koniec grudnia okres świąteczny. Gdzieś przez tydzień będę miał mało swobody i prywatności a tygodniowa przerwa zaczętych co ćwiczeń nie pomoże mi za bardzo. A wgl startuje z 17.5-18dł i 12ob... Ale ostatnio jakoś mi erekcja podupadła bo dziwny tryb życia prowadzę (nocny). I było ledwo te 17... A więc to na tyle i naprawdę robicie tu kawał dobrej roboty. Pewnie tysiącom facetów właśnie pomagacie zmienić swoje życie nie wiedząc nawet o tym !!! kadeon - Sro 26 Lis, 2014 Witaj i dzięki za tak dobre i pozytywne słowa bardzo motywują i budują ducha miło usłyszeć że komuś pomagam, pomagamy i to kolejny powód by prowadzić poradnik i dzielić się osiągnięciami z Wami. Pierwsza sprawa w co się okupić to tak oliwka bambino najtańsza ci wystarczy ale jest bardzo tłusta jak to Ci przeszkadza to polecam mleczko do ciała na bazie oliwki ja to stosuje do edgingu głownie a do jelq oliwki ale możesz tego mleczka do jednego i drugiego nazwa melczka to Instana Body Milk Olive. Ćwicz raz dziennie rano lub wieczór jak Ci wygodniej jesteś początkujący wiec najpierw musisz uodpornić penisa i przyzwyczaić do treningu i tak co 4 dni przerwa od wszystkiego. Aha rób rozgrzewkę zawsze znacznie wpływa na jakość i efektywność treningu rozgrzewka z 10-15 min w postaci edgingu najlepiej czyli się masturbujesz ten czas ale bez spustu! lub po prostu masujesz i rozgrzewasz członka dłońmi. Jeśli będziesz miał przerwę na pewno trochę mogą się cofnąć wypracowane rezultaty ale to tylko opuchlizna zejdzie po kilku dniach treningu odzyskasz dawną formę nic nie stracisz jedynie ten tydzień, ja też miałem nie dawno tydzień przerwy bo koniunkcje miałem i musiałem zmienić trening. Ale jak możesz na tym wyjeździe ćwicz co drugi trzeci dzień rezultaty utrzymają się a później normalnie. Na początek zacznij od 200-250 pierścieni jelq dziennie i co tydzień dokładaj 50 tak że te 250 bardzo szybko wykonasz. Wystarczy Ci nawilżenie i około 25min prywatności dziennie na początek. Pozdro pytaj jak coś. Zachariasz - Sob 29 Lis, 2014 Witam, tutaj xxxy !. Widze watek troszkę ucichł. Założyłem nowe kotno z wiadomych przyczyn. Naprawianie forum i obywatelska postawa godna podziwu nie wyszła mi na dobre dlatego tez ogranicze się tylko i wyłącznie do tematów związanych z powiększaniem a reszte będe omijał szerokim łukiem w szczególności te wypaczone. Co do cwiczeń cwicze cały czas, co więcej jasno widze mój cel do którego dąże, przyrosty są mega widoczne, wczorajszy pomiar wynosił 15,4 cm długości oraz 13,7 cm w obwodzie. Przypominam, że startowałem z 14,7 długości i 12 obwodu. Penis powoli a raczej bardzo szybko zaczyna przybierac potężnych rozmiarów, zupełnie inaczej zaczyna wyglac i inaczej leży w ręku. Cięzka praca wychodzi mi na dobre, co sprawia mi niewyobrażalną satysfakcje. Drodzy użytkownicy zamierzający zacząc cwiczenia a wachający sie czy warto, bierzcie się do roboty, naprawde można powiększyc sobie co nieco przy odpowiednim treningu i dyscyplinie cwiczeń !!!. Duzo osób pisze, że cwiczyło np. 2 miechy i nic, bo źle cwiczycie ! Ja tez cwiczyłem wcześniej z 3-4 miechy próbując przeróżnych sposobów ale robiłem to źle, kłania się tutaj metoda prób i błędów . Co do treningu robię teraz 1000 jelq uchwytem normalnym i 1000-2000 odwróconym w zależności od czasu, o dziwo erekcja mi się poprawiła mimo takiej ilości potórzeń ;D kadeon - Sob 29 Lis, 2014 WITAJ WITAJ! tak wątek przycichł masz racje powody są dwa przestali zadawać pytania a drugi zabrakło Ciebie drogi kolego, bo tak naprawdę my we dwóch głównie rozkręcamy ten temat. Co do mnie nada ćwiczę wszystko jak u Ciebie idzie do przodu i tutaj gratulacje z odniesionych wyników!. Ostatnio za często go mierzyłem i teraz chce dwa tygodnie bez mierzenia wytrzymać bo wiem co za dozo to nie zdrowo Obwodu mam już w granicach 17,1 czyli poszło o 1 cm:) cm długości 17,4 cm o jakieś 7mm więcej jak nic pałka rośnie dobrze nic tylko ćwiczyć gdzieś po 15 grudnia go zmierzę i zobaczymy. Obecnie robię po 700 pierścieni wolnym tempem zajmuje to około 25 min testowałem w tym czasie i po 1000 ale widzę że lepiej wpływa jak wolniej i dokładnie wykonuje. Ja też się przekonałem że kiedyś żle ćwiczyłem trzeba rożnych metod próbować i będą efekty i się nie zniechęcać. Btw obwód też szybciej Ci rośnie niż długość i to znacznie!, to samo jak kiedyś miałem teraz to bardziej się ustabilizowało co mnie cieszy. Słuchaj testowałem pierścień erekcyjny i jak masz zamiar nie polecam on jak u mnie przeszkadza tylko w ćwiczeniach gdyż przy robieniu jelq zsuwa się do połowy a ja dojść ostro ciągnę penisa i nic to nie daje. Ale mam taki regulowany i ustawiłem sobie na nim obwód mojego penisa i naprawdę robi wrażenie będę go miał jako miarę porównawczą teraz swobodnie wchodzi zobaczymy za miesiąc zresztą w miedzy czasie zrobię fotki dla porównania:). I do tego ma kształt lekko spłaszczony jak mój penis właśnie:). DonCzłon - Nie 30 Lis, 2014 Witam, to ja chyba źle wykonuje ten jelq tak sobie teraz myśle bo robiłem to jedną ręką i napompowywałem jakby penisa zamiast go ciągnać do przodu i poźniej drugą reką od dołu łapie i znow ciagne dobrze rozumiem ? ? BO pierscien nie przeszkadza przy jelq jednorecznym nie zsuwa ...kadeon Ty robisz oburącz ? ? Edit: Najlepiej zrób film Zachariasz - Nie 30 Lis, 2014 Witaj, rób oburącz. Tzn łapiesz u podstawy dojezdzasz do grzyba w tym momencie łąpiesz drugą ręką u podstawy a tamtą puszczasz i tak w kółko. Chociarz i to nie jest konieczne aby łapac odrazu druga ręką bo moim zdaniem nie chodzi tu aż tak już o pompowanie krwi a o same wyciąganie i rozciąganie penisa. A mianowicie, chodzi mi o to, że ja nie skupiam się tu na pompowaniu krwi jak przy norm jelq tylko właśnie na tym, rzociągnięciu i widze efekty już po krótkim czasie. Na Twoim miejscu nie uzywałbym wgl tego pierścienia przy odwróconym jelq bo mi np by tylko przeszkadzał. Jak Ci nie idzie, to moze mocniej ciągnij ja nieraz ciągne do tego stopnia, że czuje lekki ból i to wtedy widac dosłownie, że penis jest wysunięty z podbrzusza ( ale tez kontrolnie żeby nie zrobic sobie krzywdy) . Popróbuj a na pewno będzie szło tymbardziej, że masz do tej pory świetne efekty ;>. Komdex - Nie 30 Lis, 2014 Wgl właśnie głupio mi :/. Bo jutro już zaczynam ćwiczyć, ale nie wiem w sumie jak. Na e-booku cwiczeń mnogość i nie wiem ,które. Więc powiedzcie mi metodą łopoatogiczną HOW. Tak jak Zachariasz (to żeś wybrał nick xD) opisałeś ? Zachariasz - Nie 30 Lis, 2014 Wiem wiem jestem oryginalny ;D. Rób same jelq najlepiej zacznij od zwykłego uchwytu (masz wszystko opisane w poprzednich postach), jak penis Ci sie troche uodporni na cwiczenia to rób również uchwyt odwrotny. Ogółem zwykły uchwyt działa bardziej na obwód a odwrotny na długośc. Jak masz cwiczyc ? Spawdz jak Twój penis reaguje na cwiczenia oraz na ilośc powtórzeń, zacznij od np 200 powtórzeń jak nie bedzie Cie nic bolało ani puchło za mocno to rób wiecej, ja robie po 3000 powt dziennie i wszystko smiga jak nalęzy więc wiesz. Nie bój sie, nic nie stracisz, na pewno Ci nie zmaleje a możesz tylko zyskac ;D. Niektórzy mysla błędnie, mówiąc, że nie wiedzą jak cwiczyc trzeba się oczytac i poprobowac, ja np nie uzywam wgl żadnych cwiczeń z ebooka bo na nie nie działają zbytnio i są moim zdaniem słabe ale kto inny może stwierdzic, że działaja Komdex - Nie 30 Lis, 2014 Jeszcze tak się zapytam odbiegając od tematu. A jak w spoczynku? Też jest progres i dość widoczny ? Zachariasz - Nie 30 Lis, 2014 Tak, jest progres ale nie aż taki. Tzn powiem, tak. Widze przed spodnie nawet, że jest troche większy, jakbym mniej luzu miał pod rozporkiem [ Dodano: Nie 30 Lis, 2014 ] Ale mi głównie zalezy na wzwodzie, żeby miec lepszą maszynkę do pukania kadeon - Pon 01 Gru, 2014 Sorka chłopaki ten tydzień mam zwariowany ale sledze temat cały czas. Komdex słuchaj tak jak Zachariasz powiedział rób Jelq z rozgrzewką ale dokładnie bo w moim odczuciu tych ćwiczeń z poradnika jest tyle że i przez 2h bym wszystkich nie zrobił sam kiedyś jak spojrzałem na ten poradnik nie wiedziałem o co chodzi tyle tego. A jelq jest na wszystko i na długość i na obwód na mnie działa wiec po co zmieniać coś co jest skuteczne i dobrze się wykonuje?. Co do spoczynku to tak penis jest powiększony i wydłużony niż normalnie ja tak mam, ale to mało istotne tu chodzi jaki jest w akcji:). Komdex - Pon 01 Gru, 2014 No wielkie dzięki za pomoc ! Własnie wychodzę na siłkę dzisiaj konkret tylko klata . I wieczorkiem "dziewicze" ćwiczenia . A co do tego jak wygląda w spoczynku sprawa bo Nosferatis w swoim temacie pisał ,że u niego po pompce makabrycznie się powiększył w spoczynku. kadeon - Pon 01 Gru, 2014 Tak ale on używał pompki a to różnica on potrafił ponad normę 10 cm w pompce go napompować więc to nic dziwnego ćwiczenia nie co inaczej działają. Miłego treningu ja dziś klatę i triceps przerobiłem:). Zachariasz - Pon 01 Gru, 2014 Pewnie, pompka troche inaczej działa, sam bym chętnie poużywał czasem lecz nie moge. kajok - Wto 02 Gru, 2014 Ja z pompki zrezygnowałem dawno temu. Zauważyłem, że podczas długotrwałego jej stosowania mój penis robi się sflaczały podczas erekcji. Dnia 1 grudnia za sprawą lektury tego wspaniałego tematu powróciłem do walki. Na razie robię edding przez 15 minut i później 300 pierścieni. Zobaczymy co będzie za miesiąc. Obecna długość to tylko Do smarowania stosuję końską maść. Wydaje mi się, że robi robotę tylko trzeba ją często nakładać, bo szybko się wchłania. A i co najważniejsze nie podrażnia. Wcześniej się tego trochę obawiałem ze względu na doświadczenia z innymi partiami ciała podczas jej stosowania. Zachariasz - Wto 02 Gru, 2014 Witaj kajok ! To jaka ta długośc ? Bo nie napisałeś ;p. Cwicz, cwicz i zwiększaj z czasem ilośc powtórzeń oczywiście. Jak już troche uodpornisz penisa to stosuj uchwyt odwrócony, wtedy pójdzie w długośc . Ja osobiście wole balsam do nawilżenia. kajok - Sro 03 Gru, 2014 Kurde faktycznie gdzieś mi to umknęło. Na razie mam 14cm. Chciałbym dojść do 16cm. Jak wygląda ten odwrócony chwyt? Nie wiem czy już go czasem nie stosuję. Na obwodzie mi mniej zależy, bo mam już ogarniętego chirurga. Wystarczy, że zadzwonię i będzie zabieg wstrzyknięcia żelu. Najpierw jednak chcę powalczyć z długością. Zachariasz - Sro 03 Gru, 2014 Odradzałbym Ci tego zabiegu, czytałem sporo o tym, żel może Ci się rozejśc nierównomiernie i mogą byc powikłania i kasa w błoto także bardzo solidnie się na tym zastanów. Odwrócony uchwyt tez wcześniej opisałem jak wygląda i Kadeon też . Tak jakbyś zacisnął penisa w ręce tylko obracasz nadgarstek o 180 stopni. W normalnym uchwycia masz najmniejszy palec najbiżej ciała a w odwrotnym kciuk i palec wskazujący. kajok - Sro 03 Gru, 2014 Ten odwrócony uchwyt powoduje u mnie duży dyskomfort. Mam nadgarstki trochę zajechane przez siłownie. Pozostaję przy tym tradycyjnym. Dziś było już 400 pierścieni. Na zabieg jestem zdecydowany. Jeden już miałem. Materiałem był mój własny tłuszcz. Owszem jest trochę nierównomiernie rozłożony jednak i tak jestem zadowolony. Niestety mój organizm szybko pali ten cenny materiał i jedyną nadzieję jest kwas hialuronowy, który może utrzymać się do dwóch lat. Również czytałem o operacjach i jedna ze stron twierdzi, że wstrzyknięcie kwasu hialuronowego powoduje iż organizm zaczyna w tym miejscu wytwarzać własny kwas hialuronowy w niewielkich ilościach. Jeśli to prawda to niewielkie powiększenie będzie trwałe. Zachariasz - Sro 03 Gru, 2014 No jak wolisz ale pamiętaj, że penisa ma się jednego ;p. A to dziwne ze powoduje dyskomfort aż taki żeby nie cwiczyc, u mnie tez powoduje ale na flaku, Jednak gdy mam chociaż to pól erekcje to nie jest az taki. Tak na marginesie, masz czus dyskomfort i ciągnięcie na tym to polega. Zwykły uchwyt raczej nie da Ci nic na długości, mi przynajmniej nie dał. Dopiero gdy zaczałem uzywac odwrócony coś ruszyło. Poza tyym nikt nie mówił, że będzie lekko i przyjemnie ;D kadeon - Czw 04 Gru, 2014 Nie wiem ja z tym kwasem hialuronowym bym się poważnie zastanowił raz że to tylko na dwa lata to już mi się nie podoba i co dwa lata pieniądze na to wywalać i gwarancji nie mam że będzie dobrze hmm nie dla mnie takie coś. Ja ćwiczeniami wypracowałem już sporo i tego będę się trzymał skoro działa wiec tobie też radze sprawdzić czy podziała jak tak to na co operacja?. Aha Kajok mimo że ten odwrócony uchwyt działa na długość to nie znaczy że nie działa na obwód bo też dobrze działa tak że nie radze Ci bawić się we wstrzykiwanie żelu druga sprawa czy jak wstrzykną Ci żel i zaczniesz ćwiczyć nie będzie komplikacji?. A co do tego dyskomfortu co masz na myśli opisz jak możesz? kajok - Czw 04 Gru, 2014 Odnośnie dyskomfortu chodzi mi o bóle w nadgarstkach. Jak wspominałem mam je już trochę zajechane od targania ciężarów na siłowni. Żel mam zamiar wstrzyknąć najwcześniej w lutym. Póki co trenuję. Wytłumaczcie mi proszę dlaczego tylko ten odwrócony chwyt przekłada się na przyrost długości? Zachariasz - Czw 04 Gru, 2014 Mam ten sam problem z nadgarstkami gdyz też cwicze siłowo i słabe mam do tego dosyc cienkie mimo, że szczupły nie jestem. Przkłada się na pewno dlatego, że lepiej chwytasz penisa, możesz dalej wsunac ten pierścień utworzony z palców i bardziej wyciągasz penisa. Solidnie cwicząc czuc to podczas robienia jelq kajok - Pią 05 Gru, 2014 W takim razie postaram się robić tak pół na pół, bo cały czas raczej nie dam rady ćwiczyć chwytem odwróconym. Wykonujecie jeszcze jakieś ćwiczenia poza eddingiem i pierścieniami? kadeon - Pią 05 Gru, 2014 Już tłumacze dla czego możecie miedz problem z nadgarstkami problem jest bardzo prosty. Pytanie czy ćwiczycie przedramiona razem z innymi grupami mięśniowymi?, z tego co widzę to nie lub bardzo mało. I jak tak jest to bardzo duży błąd wejdę na temat siłowni. Jeśli chcecie miedz silne nadgarstki i całe ramie z dobrze i symetrycznie rozwiniętymi przedramionami radze je ćwiczyć. Za siłę reki w bardzo dużym stopniu odpowiada właśnie przedramię i jest to bardzo specyficzny mięsień tu dochodzą uwarunkowania genetyczne są osoby co nie muszą ćwiczyć i świetnie się rozwija ale takich osób jest bardzo mało. Nie ćwiczone przedramiona powodują ból i kontuzje nadgarstków na siłowni uwierzcie mi że same ćwiczenia na inne partie nie wystarczą by rozwinąć przedramiona dla tego że angażują się w każdym ćwiczeniu i robią jako partia wytrzymałościowa muszą dostać raz w tygodniu konkretny bodziec trzeba je spalić by rosły. Wystarczy wykonywać na nie dwa ćwiczenia raz w tygodniu dobrze i konkretnie tak by czuć palenie w ten sposób skończą się problemy z nadgarstkami. Z kad to wiem bo na początku też olewałem te partie robienie pompek czy podciąganie na drążku sprawiało że moje przedramiona i nadgarstki nie wyrabiały ale jak zacząłem je ćwiczyć problem z głowy i ładnie się rozwijają proporcjonalnie do bicepsa i tricepsa. I teraz jak zaczynałem robić jelq odwróconym uchwytem fakt odczuwałem na początku lekkie zmęczenie przedramienia ale nie ma co się dziwić bo tam są angażowane nadgarstki i siłą ścisku wiec po 700 pierścieniach miały prawo się zmęczyć trochę i wiem że jak bym nie ćwiczył bolały by bo były by słabe a tak raptem po czterech dniach przyzwyczaiły się i jest dobrze. Wiec pytanie czy ćwiczycie przedramiona jak nie to macie odpowiedz dla czego bolą przy jelq odwróconym bo są słabe i nie wyćwiczone. Więc jak bolą ćwicz tak 200 zwykłym i 200 odwróconym. I tak to prawda odwrócony się przykłada bardziej do długości bo przy zwykłym nie chciał na długość rosnąć ni cholery a teraz leci w długość ale to nie znaczy że w obwód nie bo tez rośnie tak że jest i na jedno i na drugie tak naprawdę. Ale jak mówiłem możesz mieszać nie ma problemu dostosuj pod siebie. kajok - Pią 05 Gru, 2014 Kadeon nie mam słabych nadgarstków. Owszem nie ćwiczę przedramion, ale w martwym ciągu nie mam najmniejszego problemu, żeby utrzymać ciężar 215kg bez żadnego sprzętu. Problem z nadgarstkami bierze się u mnie chyba z uszkodzenia karku, albo czegoś nieco niżej i stamtąd mi coś promieniuje. Muszę iść do ortopedy to może wtedy czegoś się dowiem konkretnego. Od dziś ćwiczę chwytem pół na pół i zobaczymy co się będzie działo. Zachariasz - Pią 05 Gru, 2014 Kajok ja tez cwicze uchwyte, pół na pół. Co do odwróconego uchwytu to już nabrałęm takiej wprawy ze wykonuje go rownie szybko jak normalny. Co do przedramion, to cwicze je raz w tygodniu właśnie do tego stopnia ze mnie palą, poza tym nie chce isc cwiczyc za dużo bo genetycznie same z siebie są naprawde duże, mam z raptem z 37 w łapie (wiem, że niiewiele ale cwicze bardziej rekreacyjnie w domu ;D) a w przedramieniu raptem 3-4 cm mniej więc ręce wyglądaja przy mojej budowie jak u wilkołaka xd, a szczególnie przedramiona. Nadgarstki mam słabe i już, nawet przy trenowaniu sportów walki mnie bolą, mimo dobrego usztywnienia, jednak nie jest u mnie to aż taki dyskomfort ja u kajoka, moge to zniesc bez narzekania i bez żadnego problemu kadeon - Pią 05 Gru, 2014 Może być i tak ja mówisz ale spróbuj je ćwiczyć nie ważne z od czego bolą cie nadgarstki gwarantuje że przy ćwiczeniach innych partii w uchwycie będziesz miał większą parę. Zachariasz - Pią 05 Gru, 2014 Dobra, nieważne koniec tematu ode mnie w tej sprawie ;d, ja wiem swoje poza tym nie uważam tego za problem w moim przypadku kadeon - Pią 05 Gru, 2014 No właśnie też prawda cieszyć się że efekty są jednego żałuje że nie ćwiczyłem na odwróconym od początku no ale może i czasu na tą długość potrzeba było też hmm kto wie efekty są więc napier....:D. Komdex - Pią 05 Gru, 2014 Trochę homo to zabrzmi ,ale.... Kutachy rosną ? haha A więc 5 dzień za mną. Nawet nie będę wspominał czy coś "urosło" czy nie bo to śmiech na sali byłby. Ale jedno co mogę powiedzieć to ,że widzę lepszą erekcją o wiele staje jak na zawołanie . Nie robię w tym tygodniu przerwy bo te moja ćwiczenia to są bardziej testowo ,aby dobrać sobie najlepszy współczynniki. Np ja jelq robię czasem na stojąco siedząco i mam problem z dobraniem sobie pozycji. Oliwka tak jak mówiliście za tłusta. Szukam tego balsamu kadeon co podałeś ,ale nie mogę go nigdzie znaleźć. Oczywiście podręcznikowo jak napisaliście opada w trakcie ćwiczenia... Ale podzieliłem sobie na serie po 50 więc w przerwie znowu go przygotowuję i muszę powiedzieć ,że jak go widzę między seriami to jestem mile zaskoczony. A wgl ćwiczę w łazience przy lecącej gorącej wodzie do wanny (ala sauna). Czy wskazane jest ćwiczenie przy wysokiej temperaturze ? Nie chcę sobie ugotować parówki haha. A i jedno co zauważyłem ,że po ostrym wysiłku na wieczór mam niebotyczną erekcję do jelq-a . To tyle trwam nadal . Sorry za składanie i ,że tak mieszam mysli ,ale już późno jest kadeon :O ? To może i ja od nowego tygodnia na tym nowym uchwycie powinienem ćwiczyć ? kajok - Sob 06 Gru, 2014 Ok. Włączę do moich treningów przedramiona i wtedy zobaczymy. Nie wykluczam, że coś jest w tej teorii. Kiedyś naczytałem się bzdur na sfd, że wykonywanie odrębnych ćwiczeń na kaptury nie ma sensu. Jeden z ekspertów twierdził tam, że czworoboczne lepiej rosną od ćwiczeń wielostawowych takich jak martwy ciąg. Po kilku miesiącach zaczęły się u mnie problemy z karkiem. Nie jestem w stu procentach przekonany, że to od tego, ale być może coś w tym jest. Odnośnie smarowania. Polecam końską maść rozgrzewającą. U mnie robi robotę. Jednak jeśli ktoś nie miał z nią styczność to radzę przetestować na innej partii ciała niż penis. Ja jej początkowo używałem do kolan i przez kilka pierwszych dni skórę miałem koloru buraczanego i piekła. Potem się przyzwyczaiłem do składników zawartych w tym specyfiku i nie robią już na mnie "wrażenia". kadeon - Sob 06 Gru, 2014 Spoko Komdex nie ma problemu kutachy rosną:) cały czas ja tam zmierzę go tak w okolicach 20 tak często nie ma sensu jak co dwa tyg do miesiąca. Co do balsamu ja kupuje w rosmanie. Co do zwykłego chwytu ja zawsze robiłem na siedząco ale ten odwrócony robię sobie chodząc po pokoju:) po prostu mi tak lepiej i czas szybciej mija hehehe ale czasem przysiądę a te 50 pierścieni tak że rożnie dostosuj pod siebie jak ci lepiej. Czy możesz wykonywać ten odwrócony uchwyt myślę że tak bo on jedynie jest trochę trudniejszy w wykonaniu i na początku nie staraj się go tak mocno ciągnąc do dołu tylko lekko by nie bolało daj mu się przyzwyczaić. Tak możesz robić to w ciepłym pomieszczeniu jak sauna czy łazienka im cieplej tym lepiej ale wiadomo bez przesady. Co do erekcji i serii po 50 też nie ma reguły każdy inna ilość wytrzymuje ja robię to tak że zaczynam 80% erekcji i wykonuje w serii przeważnie 150 pierścieni jelq i na końcu każdej serii nie mam już erekcji prawie ja go poprostu rozciągam po skończonej serii w zwisie jest prawie tak długi jak w zwodzie tak że erekcja tutaj nie musi być ciągle wysoka, przy zwykłym uchwycie tak trzymałem wyżej erekcje i po tych 50 do maks 75 pierścieniach stawiałem go od nowa ale przy odwróconym lepiej wykonuje się na mniejszej i prawie do jej zaniku go ciągniesz. A co do tej maści końskiej ja bym uważał kupiłem kiedyś balsam do masażu rozgrzewjoncy i miał ekstrakt z chili ten co maść końska wysmarowanie lekko mojego penisa i późniejszy seks z moją okazał się klapą bo nas piekło nieziemsko i maść końską mam też wiem jak silnie rozgrzewa inne części ciała i penisa tym nie posmaruje na pewno. Aha spróbuj jeszcze oliwki ale w bardzo małych ilościach powinno być ok. Zachariasz - Sob 06 Gru, 2014 Co do sposobu wykonania to wykonuje cwiczenia w pokoju, odwrócony robie siedząc dosłownie na samym brzegu łózka, tak żeby siedziec i nie blokowac w żadne sposób prostaty a dokłądniej tego miejsca między moszną a odbytem gdzie penis wchodzi w podbrzusze. Zwykły uchwyt zaś robie mocno oparty w pozdycji pół leżącej po to żeby móc niżej chwycic penisa już u samej nasady, praktcyznie u moszny, donrze wykonany taki uchwyt wychodzi jak odwrócony a momentami wydaje mi się, że lepszy od odwróconego ;D kadeon - Nie 07 Gru, 2014 Dobra ja tam teraz już tylko będę się skupił na ciągnięciu go głownie a mniej na zaciskaniu chce zminimalizować ryzyko wzrostu obwodu choć i tak będzie rósł ale mam nadzieje że mniej i testuje nowa technikę później opisze. kajok - Nie 07 Gru, 2014 Ja tam żadnym wzrostem nie pogardzę. Jak myślicie powinienem już dorzucić więcej pierścieni czy 400 wystarczy? Od 1 grudnia robię 15 minut edding i potem 300-400 pierścieni. Zachariasz - Nie 07 Gru, 2014 a Czy po 400 powtórzeniach masz zmęczonego wacka ? Czujesz, że dasz rade więcej ? kajok - Nie 07 Gru, 2014 Dam radę więcej. Pytanie tylko czy większa ilość przełoży się na lepsze osiągi? Zachariasz - Nie 07 Gru, 2014 Zalezy jak zareaguje na to Twój penis, ja wole robic więcej ale np już Kadeon robi mniej i ma lepsze rezultaty ode mnie. Spróbuj więcej robic np te 700 powtórzeń a jak nie będzie ci pasowac to zostań razie przy tylu ilu jesteś, ot cała filozofia kadeon - Nie 07 Gru, 2014 Tak jak jest wszystko ok to możesz dorzucić te 100 więcej i po tygodniu kolejna setka. I tak stopniowo to będzie dobre powolny ale stały progres będzie najlepszy. Ja tam teraz 700 robię już drugi tydzień teraz i też dorzucę te 100-150. Spokojnie niech nie przesadza moim zdanie lepiej powoli a cały czas lob co trzy dni dodawaj te 50, chodzi o to bys tez limitu nie wyczerpał bo po dorzucać się na głęboką wodę jak wystarczy np te 500 za miast 1000?. Więcej nie znaczy lepiej i rób dokładnie. Ja stosuje metody z siłowni ćwicząc raz w tygodniu biceps uginanie z suplinacją przykładowo dodaje po 1 kg raz na tydzień raz na dwa tygodnie. I mam postęp cały czas. I kolejna sprawa że na początku wystarczy byle bodziec i będzie rósł kajok - Nie 07 Gru, 2014 Dobra jeszcze jedno pytanie. Jak wam zanika erekcja to przerywacie ćwiczenie? Mi z czasem coraz trudniej jest osiągnąć erekcję między seriami. Zachariasz - Nie 07 Gru, 2014 Wtedy krótkie trzepanko, lub pornol, nieraz wystarczy w moim przypadku wyobraźnia zeby go postawic znowu do pionu . Panowie, dopieprzyłem niemała gafę w pomiarach, aż sam nie wierze, sytuacja troszke jak z miarką. Od zawsze mierze penisa na długośc jedną i ta samą linijką, nie wiem czy miałem w dupie oczy czy gdzie, że tego nie zauważyłem xd. A mianowicie podziałka zaczyna się nie od samego początku wiadomo ( jednak nie dla mnie ), a po 6 mm. Jaki morał z tego ? Cały czas pomiar był o 6 mm mniejszy niż w rzeczywistości. Także mam nie 15.3 długości tylko 15,9 . Dziwnie sie z tym troche czuje. lekki szok wiadomo penis jest taki sam wielkościowo i wizualnie ale sama świadomosc mi wjechała na głowe dosc dziwnie haha kadeon - Pon 08 Gru, 2014 Zachariasz napisał/a: Wtedy krótkie trzepanko, lub pornol, nieraz wystarczy w moim przypadku wyobraźnia zeby go postawic znowu do pionu . Panowie, dopieprzyłem niemała gafę w pomiarach, aż sam nie wierze, sytuacja troszke jak z miarką. Od zawsze mierze penisa na długośc jedną i ta samą linijką, nie wiem czy miałem w dupie oczy czy gdzie, że tego nie zauważyłem xd. A mianowicie podziałka zaczyna się nie od samego początku wiadomo ( jednak nie dla mnie ), a po 6 mm. Jaki morał z tego ? Cały czas pomiar był o 6 mm mniejszy niż w rzeczywistości. Także mam nie 15.3 długości tylko 15,9 . Dziwnie sie z tym troche czuje. lekki szok wiadomo penis jest taki sam wielkościowo i wizualnie ale sama świadomosc mi wjechała na głowe dosc dziwnie haha Hehehe to jak ty mierzysz ?, ja tez chce miedz o 6mm więcej z bata , śmieszne bardzo tylko jak to rozumieć że zawsze mierzyłeś tą samą linijką i myślałeś że masz tyle a w rzeczywistości było o te 6mm więcej??. Ja tam swoją przyciąłem do samego zera . Kajok nie musisz miedz 100% erekcji już pisałem ja go stawiam na max 80% i jak kończę te 150-200 pierścieni to pod koniec prawie na flaku jadę. Zachariasz - Pon 08 Gru, 2014 Kadeon, dokładnie. Miałem zawsze o te 6 mm w rzeczywistości wiecej. Mierze od góry penisa wiadomo wciskałem poprostu linijke w kosc łonową z tym 6mm zapasem xd kadeon - Pon 08 Gru, 2014 Tak to nie ma sensu mierzyć bo pomiary wychodzą rożne ja tylko lekko przykładam do kości łonowej a nawet wręcz prawie nie dotykam tak że ja wiem że może być troszkę więcej i tak:). Wole w dół zaokrąglić niż w gore. I w takim razie mając te 16 cm do 18 już masz nie daleko a 17 na pewno wbijesz. kajok - Pon 08 Gru, 2014 A ja mając 14cm dam radę wbić na 16cm? To moje marzenie. Zachariasz - Pon 08 Gru, 2014 Ja dosc mocno przyciskam. wiadomo nie aż tak zeby sobie krzywde zrobic ;d, spalenie tłuszczu da mi bardziej wizualne powiekszenie niz na dlugosci z tego powodu. No zobaczymy, 17 wypracuje na bank chocby nie wiem co . Tymbardziej ze sprzet sie coraz bardziej zmienia, widac to golym okiem. Szkoda ze nie widac tego az tak w opadzie ale trudno heh. Kajok, dasz rade tylko licz się z tym ze moze to trwac rok albo nawet dłuzej i muszisz sie przykladac i nie opuszzac treningow, cwiczenie musi byc dla Cb rutyna, tak jak jedzenie czy picie ;D kajok - Pon 08 Gru, 2014 Jakie zmiany masz na myśli? U mnie po tygodniu treningów zauważalnym objawem jest większa ilość napływającej krwi podczas erekcji. Z systematycznością raczej nie mam problemów. W końcu ciężary targam już od lat. Zachariasz - Pon 08 Gru, 2014 No to bardzo dobrze, zenie masz z tym problemu. Podczas wzwodu nie wygląda już jak tamten penis ze tak powiem ;D. Wiekszy jest bardziej nabrzmiały, obwod czuc ze duzo wiekszy jak sie trzyma w rece, dlugosc niby tylko kilka mm poszla dopiero ale i tak widac to mocno, główka jakby też większa troche kadeon - Pon 08 Gru, 2014 Ja mam takie objawy że czuje adekwatnie więcej w portkach nosze a jak zaczyna budzić się wystarczy drobne podniecie biorę go w rękę i myślę cholera kawał miecha:D. Specjalnie nie mierze a widzę że penis już nie ten sam i na długość też i to co mówi Zachariasz główka większa:) się wydaje. Tak że silniejsze wzwody ale to z czasem przyjdzie poćwicz ze dwa miesiące to sam zobaczysz o co chodzi ale już masz pierwsze efekty jak mówisz. Tylko u mnie tej długości też tak mocno nie widać wizualnie bo jest bardzo gruby ale i tak czuje różnicę i widzę [ Dodano: Pon 08 Gru, 2014 ] STAJE SIĘ JASNE ŻE ĆWICZENIA DZIAŁAJĄ PANOWIE. Zachariasz - Pon 08 Gru, 2014 Wiadomo, że staje się jasne skoro widac przyrosty jakies ;d. Nieraz mam gorsze dni do cwiczenia albo troche slabszy wzwód ale cały czas prowadzi mnie ta mysl ze działaja mandingo123 - Pon 08 Gru, 2014 ale mi sie to jelq spodobalo , nawet mi sie nie chce robic przerwy, moglbym cwiczyc codzien , no ale trzeba zeby maly odpaczal , przez poltorej miesiaca robilem zle, poniewaz za szybko doiłem,a efekty i tak byly, od 2 tyg cwicze powoli i czuje jak ta krew mocno idzie w glowke, odrazu penis grubszy i erekcja taka, ze normlanie penis skała Za miesiac podam moje wymiary , bo wtedy wybije rowne 3 miesiace odkad cwicze . Pozdro Zachariasz - Pon 08 Gru, 2014 Niech moc będzie z Tobą, czekamy na rezultaty Komdex - Pon 08 Gru, 2014 Mandingo masz rację dokładniej ! Ja widzę przez ten tydzień ,który jest za mną kilka błędów żółtodzioba. Za szybko doiłem za słaba rozgrzewka. Ale dzisiaj zrobiłem sobie akurat przymusową rozgrzewkę... Dużo zajęć itp. Jutro zaczynam z odwróconym chwytem. I mam pytanie bo już co prawda wymieniono jak on wygląda itp ale macie jakieś jeszcze uwagi ? Ściskać mocniej ? Bo kadeon zrezygnował z duszenia na rzecz długości. A mój priorytet to obwód Zachariasz - Wto 09 Gru, 2014 Ja np ściskam mocniej, dziś np robiłem na czas zamiast na powtórzenia, czyli 30 min bez liczenia przez co bardziej skupiłem sie na dokladnosci kadeon - Wto 09 Gru, 2014 RÓB ROZGRZEWKE BEZ TEGO EFEKTY DRASTYCZNIE MNIEJ ZUWAŻALNE DO TEGO MOŻESZ SIĘ NABAWIĆ KONTUZJI I LIPA Z TRENINGIEM. Zależy co chcesz osiągnąć jak twoim priorytetem jest długość jedynie umiarkowany uchwyt tak by go czuć ale skupiaj sią na się ciągnięciu i jak jesteś przy końcu przed żołędziem penis ma być wyraźnie dociągnięty i napięty tylko że to tez z umiarem bo jak jesteś poczatkujący to będzie Cie boleć w podbrzuszu po ćwiczeniach ja tak miałem na początku i nie mogłem tak go naciągać na długość. Teraz penis się zahartował i naprawdę mogę go mocno ciągnąc i 0 bólu. Jak chcesz na obwód to skup się na mocniejszym zacisku i wolniejszym dokładniejszym przesuwaniu pierścienia po penisie ale tu tez uwaga nie przesadzaj bo napletek może ci opuchnąć dojść mocno lub wyskoczą posiniaczenia na trzonie czy otarcia dla tego wszystko z umiarem. Możesz również połączyć te dwie techniki w jedno ale do tego penis musi być wyćwiczony na pewno z miesiąc takiego treningu wstępnego nazwijmy to, potestuj jedną metodę i drugą. I taka wskazówka ćwicząc na obwód długość też urośnie i na odwrót ale zwiększy się głownie to co stymulujesz bardziej przynajmniej ja tak mam. I mówimy tu o odwróconym uchwycie normalny jest głownie na obwód ale to samo osiągniesz odwróconym mocniej zaciskając a do tego długość wskoczy na pewno dla tego lepszy moim zdaniem. Mi nie zależy na obwodzie mając te 17 cm a jest już na pewno więcej mam dojść teraz długość niech rośnie:). Ogólnie cos wam opowiem wczoraj miałem ciężki dzień zawalony na maksa wróciłem do domu około 19 i tu jeszcze siłownia do zrobienia klata i triceps ale po całym dniu potrafiłem się zmobilizować i zrobiłem trening bo ja ćwiczę w domu potem 20:30 prysznic i posiłek po 21 łózko jak się walnąłem nie wiedziałem kiedy usnąłem:):D. Dobra rano miałem jelq zrobić budzik dzwoni 7 rano wstaje nie ma bata i robię ale co mnie zaskoczyło ta erekcja powaliła mnie z rana no adekwatnie jest o wiele silniejsza i główka jest większa i twardsza cholera ale on groby biorę go w łapę i już miałem linijkę brać i mierzyć ale nie mowie kur.. poczekam do tego 20 i dopiero zmierzę. Ale nie wytrzymałem i mam przy lozku pilot od TV hehehe który ma niecałe 19 cm dł i tak sobie porównałem i co mój penis jest niewiele krótszy ten 1 cm mniej na oko więc cos około 18 już pewnie ma Cholera jak to mnie motywuje do ćwiczeń. I już miałem ćwiczyć a tu dzwoni brat i musiałem jechać do niego coś załatwić no ale mam dziś dzień wolny i popołudniu ćwiczę mojego wojownika))))). Czyli uchwyt na długość działa i spełnia swoje wymagania. Jeszcze kilka słów odnośnie całego Poradnika o powiększaniu. Jak wiecie poradnik cały czas się rozwija na pierwszej stronie są podane tak naprawdę ogolone informacje jak ćwiczyć resztę wiedzy zdobywam w trakcie i wymieniając się z Wami informacjami tak że jest to tez metoda prób i błędów. Dla tego tez pełny poradnik jak dokładnie ćwiczyć i co robić by miedz efekty ukaże się po zakończeniu całego programu i ogłoszeniu ostatecznego SUKCESU w tej dziedzinie. Tak że prosze Was o cierpliwość i wszelkie niedomówienia będziemy w trakcie wyjaśniać i rozwiązywać Razem mam nadzieje. kajok - Sro 10 Gru, 2014 Pytanko mi się znowu nasunęło. Czy Waszym zdaniem konieczne są przerwy w ćwiczeniach? Nieprzerwanie wykonuję pindolowe treningi od 1 grudnia i pomyślałem sobie, że może dziś byłoby dobrze odpuścić... kadeon - Sro 10 Gru, 2014 No pisaliśmy o tym nie raz już na pierwszej stronie tez jest napisane. Tak przerwa musi byc ja robie co 4-5 dni jeden dzień przerwy po prostu jak odczuwasz zmęczenie rób przerwę. Zachariasz - Sro 10 Gru, 2014 Ja teraz planuje kilkudniową przerwe, bo już czuje że zmęczony wacek. Wtedy jakiś inny program sobie ułoże kadeon - Sro 10 Gru, 2014 Ja jeszcze jutro to będzie piąty dzień i przerwa i od soboty znów pięć dni a w sylwestra i nowy rok 2 dni przerywy planuje ogólnie właśnie tak zrobię że co miesiąc będę dwa dni przerwy robił:). masxxl - Czw 11 Gru, 2014 Witam Mam pytanie odnośnie rozgrzewki, wykonuję ją tak: polewam małego gorącą wodą pod prysznicem przez 3-5min , temperaturę wody stopniowo zwiększam, pod sam koniec jest taka gorąca że jak poleje np na nogę to się poparzę , a małego przyzwyczajam stopniowo do tak gorącej wody i zaczynam ćwiczyć. Czy tak wykonywana rozgrzewka jest prawidłowa? Jeśli nie to jak powinienem to robić i czy można wykonywać ćwiczenia bez rozgrzewki? kadeon - Czw 11 Gru, 2014 Witaj niestety źle to robisz woda nie może tak być gorąca że parzy ci inne części ciała po prostu penis się przyzwyczaił ale to nie jest dobrze dla niego i jonder co za tym idzie upośledzasz produkcje plemników co grozi bezpłodności naprawdę. Rozgrzewkę robisz tak by woda była w miarę ciepła ale nie gorąca więc wystarczy zwykły prysznic czy polewanie taką wodą penisa przez 10 minut. Ale najlepsza opcja rozgrzewki jest EDGING jak nie wiesz co to jest przeczytaj cały mój pierwszy wpis w temacie tam masz jak ćwiczyć jak robić rozgrzewke itp. Pozdro jak cos pytaj. kajok - Czw 11 Gru, 2014 Krótko mówiąc, a raczej pisząc EDGING to takie walenie konia bez spuszczania się. Odnośnie moich treningów to nadal ćwiczę co dziennie. Mam coraz większy problem z osiągnięciem erekcji. Nie wiem czy to przetrenowanie czy może negatywny wpływ ćwiczeń. kadeon - Czw 11 Gru, 2014 To dla czego nie robisz przerwy raz na kilka dni?. Tłumacze wam wszystkim że jak zmęczenie zrobić dzień przerwy ja jak był tak robił tez by mi ręka albo wacek nie wyrobił.Tutaj nic na siłę nie zrobisz sam się o tym przekonałem mam dosyć delikatnego penisa i za nim się zahartował tak w pełni to dopiero teraz a wcześniej miałem dwie przerwy jedna długa ok tygodnia spowodowana zwykłym uchwytem i zbyt mocnym zaciskaniem penisa przetrenowałem i tydzień nie mogłem ćwiczyć, i druga całkiem nie dawno nie pisałem o niej ale wyłączyła mnie na jakieś 4 dni z ćwiczeń to było spowodowane zbyt mocnym uciskaniem penisa powstał krwiaczek i spuchł ale wszystko juz dobrze chce WAM uświadomić że trzeba delikatnie a nim postępować i dawać mu odpocząć. To nie maszyna że napierdalasz miesiąc przy miesiącu weźcie to na logike i zastanówcie się trochę,. Ja mimo robienia przerwy co 4 dni miałem takie problemy bo i tak za ostro ćwiczyłem teraz jak penis sie uodpornił juz nic nie boli i nie wyskakuje myslićie że ćwicze tak ostro nie własnie z głową a efekty są teraz jeszcze lepsze. A ten kto nie robi przerwy ma gorsze efekty zapewniam Czy na siłowni też Ćwiczysz , Ćwiczycie codziennie?, chyba raczej nie. Tak penis to nie mięsień i nie ma tam takich mięśni dla tego przerwa raz na pewien czas będzie ok i musi być bo tam są tkanki które są podawane obciążeniu na treningu powiększają swoje rozmiary ponad normę puchną i powstają uszkodzenia wiec potrzebuje co pewien czas odpocząć i się zregenerować prawda?. Zachariasz - Pią 12 Gru, 2014 100 % popieram kadeon - Pią 12 Gru, 2014 Oki dobra zamieszczam fotki jak w tej chwili moj penis wygląda, w porównaniu do pierścienie erekcyjnego na którym obwód jest ustawiony na 17,1 cm jest dokładnie taki sam jak tuby od żelu do golenia i jak widać na mojego penisa już ciasno wchodzi wiec mam większy obwód w granicach tych 17,5 cm coś około. Przed świętami zmierzę dokładnie dł i ob zrobię foty i podam wymiary:). Długości penisa mierzonego gdzieś dwa tygodnie temu wynosiła 17,4 cm i trudno to zobaczyć zaraz będziecie wiedzieć dla czego:). [ Dodano: Sob 13 Gru, 2014 ] Zachariaszu jak tam arginina działa?. Zachariasz - Sob 13 Gru, 2014 Faktycznie potężna maszynka Cui się wyrobiła . Działa działa, ale nie aż tak jak myślałem, daje coś do erekcji, jak łykne to nawet w stanie spoczynku jest odrobine nabrzmiały czasem. Cudu nie ma ;P kadeon - Sob 13 Gru, 2014 Dzięki wygląda już naprawdę konkretnie:D.Może jak odpoczniesz te kilka dni to lepiej będzie działać hmm?. Zachariasz - Sob 13 Gru, 2014 Możliwe, no zobaczymy co czas przynesie newuser3 - Sob 13 Gru, 2014 Kadeon a moglbys zapodac foto przed rozpoczeciem zabawy w powiekszanie? mozna by porownac ile poszlo redman32 - Sob 13 Gru, 2014 Ale gruby, szacun kadeon - Sob 13 Gru, 2014 newuser3 napisał/a: Kadeon a moglbys zapodac foto przed rozpoczeciem zabawy w powiekszanie? mozna by porownac ile poszlo Masz foty na pierwszej stronie z dokładną datą mój pierwszy wpis jak ćwiczyć i jaki program treningowy stosuje więc możesz porównać bez problemu. Btw foty z wymiarami długości o obwodu obecnie dam gdzieś przed świętami. [ Dodano: Sob 13 Gru, 2014 ] redman32 Dzięki jest spoko ale teraz to ja bym chciał by w długość głownie szło ale niestety szybciej na grubości przybywa taka natura mojego penisa ale za to Ty masz bardzo długiego czyli się wyrównuje . redman32 - Sob 13 Gru, 2014 kadeon napisał/a: redman32 Dzięki jest spoko ale teraz to ja bym chciał by w długość głownie szło ale niestety szybciej na grubości przybywa taka natura mojego penisa ale za to Ty masz bardzo długiego czyli się wyrównuje . Dzięki, ale on nie jest aż taki bardzo długi sam się zastanawiam czy może trochę nad długością by nie popracować kadeon - Sob 13 Gru, 2014 Bez przesady wydaje mi się że naprawdę masz długiego ile? ma cm dł i ob?. kajok - Sob 13 Gru, 2014 Zachariasz ile dziennie jest tej argininy? redman32 - Nie 14 Gru, 2014 Poćwiczę to jelq wg Twojego opisu i ciekawe kiedy pojawią się pierwsze rezultaty. Może założyć osobny temat do tego i zapisywać swoją "historię"? newuser3 - Nie 14 Gru, 2014 Kadeon, ze wzgledu na obszernosc poradnika mam pytanie (pewnie juz odpowiadales ale nie trafilem na to) - jakie mleczko rozgrzewajace polecasz? kadeon - Nie 14 Gru, 2014 Masz dwie możliwości pierwsza to oliwka zwykła bambino ja ją używam tylko do jelq do edgingu za tłusta do tego używam INSANA BODY MILK OIL to mleczko z olejkiem kupuje w rossmanie może być i do jelq i do edgingu ale ja wole oliwkę do jelq sprawdź. [ Dodano: Nie 14 Gru, 2014 ] redman32 napisał/a: Poćwiczę to jelq wg Twojego opisu i ciekawe kiedy pojawią się pierwsze rezultaty. Może założyć osobny temat do tego i zapisywać swoją "historię"? Jak chcesz ale z drugiej strony możesz tu wszystko opisywać i sie pytać by bałaganu takich samych tematów nie robić:p. Jak cos pisz na pw zamieszczę twoje wymiary dajmy na to na pierwszej stronie i podam twój nik będziesz miał dla porównania i jak chcesz foty też się wklei. newuser3 - Nie 14 Gru, 2014 Kadeon a myslales zeby dorzuci do tego pompke? ciekawe ile by teraz Twoje monstrum mialo po 30minutowej sesji na pompce w obwodzie kadeon - Nie 14 Gru, 2014 Hehehe przeszło mi to przez myśl ale pompke wcześniej używałem i nie działała tak dobrze jak ćwiczenia skończyła w piecu:D. kajok - Pon 15 Gru, 2014 Weź nie pisz o tym publicznie, bo cię zamkną. W piecu się takich rzeczy nie pali. Trzeba było ubogim oddać. kadeon - Pon 15 Gru, 2014 No właśnie jeszcze mnie wsadzą za zanieczyszczanie atmosfery hahaha:D Zachariasz - Pon 15 Gru, 2014 Kajok, 3-4 tabletki dziennie używam ale to dlatego ze cwicze jeszcze siłowo to w sumie dwie tabletki przed treningiem sobie jem zeby lepsza pompa była, i robi robote . Co do pompki, ostatnio z ciekawosci na chwile wlozylem i stwierdzam ze nie dziala na mnie w ogole kajok - Pon 15 Gru, 2014 A ile masz w jednej tabletce? Jak skończę bić teścia gdzieś końcem marca to dorzucę argininę. Teraz chyba nie ma sensu. Pompkę osobiście odradzam. U mnie w dłuższym wymiarze czasowym powodowała problemy z erekcją. Zachariasz - Pon 15 Gru, 2014 ooooo widze grubo jedziesz jak z tesciem ;d. Jak sie maja sterydy do erekcji itd ? Zawsze byłem ciekaw, niby dużo osob na soku znam ale wszyscy jakos mowia, ze nie ma po tym jakichs mocnych skutkow na tle penisa [ Dodano: Pon 15 Gru, 2014 ] a argininy w 1 tabletce mam 1500 mg czyli całkiem sporo kajok - Pon 15 Gru, 2014 Po samym testosteronie jest petarda. Jak byłem w stałym związku to dziewczyna po dwóch tygodniach na cyklu wymiękła i zaczęła jęczeć, że mam to odstawić. Odradzam natomiast środki typu nandrolon. Z tym miałem akurat bardzo negatywne przeżycia mimo, że ładowałem tak jak trzeba z testosteronem. W wieku 21 lat jesteś jeszcze na to trochę za młody, więc się wstrzymaj jeśli o tym myślisz. Im więcej zrobisz na "sucho" tym lepsze efekty będą na koksie. Sam pierwszy raz sięgnąłem po testosteron w wieku 27 lat. masxxl - Pon 15 Gru, 2014 kadeon jak ty wykonujesz rozgrzewkę? i czy 25 min dziennie jelq na początek wystarczy na początek ? kadeon - Pon 15 Gru, 2014 Wystarczy 15 minut edgingu to jest rozgrzewka co do jelq tak wystarczy 25 min nawet mniej ze 20. kajok ja ćwiczę już jakieś siedem miechów ogólnie ciężarem własnego ciała i mieszam z ciężarami itp ide w kierunku kalenistyki się rozwijam. Widzę że ty już ćwiczysz sporo czas powiedz mi przez ten czas na sucho samą dieta dieta juz taka pod rekompozycje bo tym sposobem jadę nabić wagę z 76,5 kg do 84kg prawie czystego mięśnia chyba dobrze mi idzie?. Ogólnie moje możliwości w łóżku od kąd się zdrowo odżywiam i ćwicze tak wzrosły że moją też jeczy:D. Zachariasz - Pon 15 Gru, 2014 Kajok, zastanawiałem sie kiedys nad czymś typu mety na poczatek ale stwierdzam ze to chyba nie dla mnie, lubie dobrze wygladac ale nie chciałbym byc az taki duży. A co do tego ze im pozniej sie siegnie po koks tym lepiej to wiem . Ogólnie jestem strasznie roztelepanym, impulsywnym i wesołym człowiekem także na koksie bym chyba wybuchł, i tak ludzie mi się dziwię skad ja tyle energii biore, nawet zarzucali mi cpanie haha kadeon - Pon 15 Gru, 2014 Zachariasz napisał/a: Kajok, zastanawiałem sie kiedys nad czymś typu mety na poczatek ale stwierdzam ze to chyba nie dla mnie, lubie dobrze wygladac ale nie chciałbym byc az taki duży. A co do tego ze im pozniej sie siegnie po koks tym lepiej to wiem . Ogólnie jestem strasznie roztelepanym, impulsywnym i wesołym człowiekem także na koksie bym chyba wybuchł, i tak ludzie mi się dziwię skad ja tyle energii biore, nawet zarzucali mi cpanie haha hahaha a może coś łykasz? żartuje:p, w sumie ja też nigdy na koksie nie będę i nie chce idę winnym kierunku chce być sprawny silny i dobrze wyglądać wiec nawet nie będę chciał osiągnąć swoich max naturalnych rozmiarów. Zachariasz - Pon 15 Gru, 2014 Nie no te moje roztargnienie w dobrym znaczeniu jest, nie wyglądam jak jakiś cpyk ;d kajok - Pon 15 Gru, 2014 Trochę wszyscy macie mylne pojęcie. Kto powiedział, że na koksie trzeba robić masę? Sam mam tendencję do tycia. Kiedyś byłem trochę spasiony, a jak jeszcze zacząłem ćwiczyć na siłowni to dobiłem do 110kg. Na koksie robiłem redukcję. W jakieś 16 tygodni na testosteronie zjechałem do 93kg, a na brzuchu pojawiła się kratka. Nie pytajcie mnie ile możecie zrobić czystej masy, bo to zależy od wielu czynników, a chyba przede wszystkim od genetycznych predyspozycji. Koniec tematu siłowni. Wracamy do powiększania pindoli. Dziś zastosowałem oliwkę Johson baby i wydaje mi się, że robi lepszą robotę niż końska maść rozgrzewająca. kadeon - Wto 16 Gru, 2014 Spoko kajok ja nie mówię że na koksie robi się tylko masę ale że mam inne pojecie na ten temat uważam że koks, soczek jest głownie dla zawodowców jak coś faktycznie chcesz osiągnąć w kulturystyce inaczej moim zdaniem nie ma sensu bo później to odbije się na zdrowiu takie moje zdanie. Ale nie mam nic przeciwko tym co jadą na koksie i powiem że trzeba miedz odwagę i jaja do tego bo to poswiencenie ze swojej strony jest ale jak mowie dla tych co chcą coś osiągnąć inaczej bez dopingu nie ma co marzyc o tym sporcie takie moje zdanie. Ja ćwiczę dla siebie i jak bym chciał coś osiągnąć w kalenistyce do tego soczek nie potrzebny tam liczy się bardziej siła i gibkość elastyczność ciała. Tak że szacun dla ciebie. Też mam ta oliwkę własnie tylko w żelu i testuje jest spoko nawet bardziej od bambino rozgrzewa:). [ Dodano: Wto 16 Gru, 2014 ] Zachariaszu ty też tak masz że od ćwiczeń trzon penisa jak by twardszy się zrobił czuć to przy ćwiczeniach go?. Witajcie a więc nadszedł czas by zamieścić fotki z pomiarów długości i obwodu. Mówię Wam masakra zrobić zdjęcie z pomiarów długości jedną ręką trzymać aparat dobrze go ustawić złapać ostrość by było wymiar dokładnie widać a drugą się pobudzić tak by stanoł na max i do tego linijkę przyłożyć, po prostu masakra bo albo zdjęcie nie wychodziło lup na złość penis opadał zupełnie jak by wiedział że zdjęcia robię i na złość a to za chwile się okazało że lampa błyskowa naświetlała linijkę i nie było nic widać i co chwile cos:P więc za nim zrobiłem udane zdjęcie było 12 fail do wyrzucenia ale koniec końców mam zrobiłem. Na dzień dzisiejszy długość mojego penisa to 18 cm na zdjeciu leciutko ten milimetr wcisnęła mi się w ciało to niech będzie że jest 17,9 cm ale wiem że te 18 cm jest jak na spokojnie bez aparatu i jeszcze linijka odstaje. Ok dobra długość 17,9 cm a obwód jest miedzy 17,3 a 4 niech będzie że mam 17,3 cm i faktycznie tyle jest w dniu po przerwie i przed ćwiczeniami jest 17,3 cm jak ćwiczę co dzień jest ponad 17,5 cm. Wiem że zakręciłem ale reasumując długość to 17,9cm obwód 17,3 cm. Komdex - Sro 17 Gru, 2014 Witam. A ja zacząłem po kilku dniowej przerwie od pon ćwiczyć znowu . Odwrotny plus 250 powtórzeń. I dzisiaj zauważyłem ,że już czerwone "kropki" mi wyskoczył jak przycisnąłem bydlaka mocniej :/. A i zauważyłem ,że odkąd jem mniej tłuszczy w diecie to mam o wiele słabszą erekcje.. Taki margines xD więc wracam do tłuszczy ! Zachariasz - Sro 17 Gru, 2014 Tez tak mam, nie aż tak jak Ty ale mam kadeon - Sro 17 Gru, 2014 Ja też mam te czerwone kropki zawsze na czubku penisa po ćwiczeniach ale na następny dzień już ich nie ma:). kajok - Sro 17 Gru, 2014 A ja nie mam. Za słabo trenuję? Komdex - Sro 17 Gru, 2014 kajok niee tylko ja po takim krótkim czasie ćwiczeń przesadziłem penis nie przyzwyczajony i masz babo placek. Zachariasz - Sro 17 Gru, 2014 kajok, ja też nie mam a jak mam to bardzo bardzo rzadko a jakieś efekty widac u mnie . Morał z tego taki, że nie jest to wyznacznik czy trenujesz dobrze czy źle. To może byc też zależne od cech indywidualnych. redman32 - Czw 18 Gru, 2014 kadeon napisał/a: Wiem że zakręciłem ale reasumując długość to 17,9cm obwód 17,3 cm. [url=http://s12.postimg.o...age.jpg]Obrazek[/url] [url=http://s12.postimg.o...age.jpg]Obrazek[/url] To jest najgrubszy penis na forum! kadeon - Czw 18 Gru, 2014 No nie wiem czy najgrubszy ale jestem z niego zadowolony:). Tak se myślę jak miałbym zamienić się na takiego 20 cm dł a w obwodzie z 15cm to bym się nie zamienił nie jest super długi ale ta grubość robi robotę lepiej niż długość zapewne a i tak sobie wypracuje to 19 cm i pewien więcej będę chciał:). kajok nie patrz wcale na te kropki ja tak mam nie raz że prawie wogole nie wychodzą a nie raz jest ich sporo a trening taki sam. Jest dobrze ćwicz. Podsumowując ćwiczę 3 miesiące zaczynałem z 16,7cm dł i ob 16,1 cm a teraz 17,9 cm i 17,3 cm czyli dł poszła 12 mm i ob też o 12 mm to znaczy że miesięczny przyrost to około 4mm:). Cycus85 - Czw 18 Gru, 2014 A ja mam takie pytanie bo nie wyczytalem tego jak konkretnie wykonywac te cwiczenia chodzi mi czy na lezaco czy na siedzaco czy stojac? i czy robimy to z sunietym napletkiem bo mi podczas cwicze ciagle sie suwa na zoladz:( dodam ze chcialbym co nieco zyskac na dl bo moje wymiary to dl 15-16 zalezy od wzwodu i 14 ob Zachariasz - Czw 18 Gru, 2014 To zalezy co kto lubi, ja np, zwykle jelq robie na w pół lezac, zas odwrotne siedząc dosłownie na samym brzegu krzesla niemal spadajac z niego ;d. Zwykłe jelq lepiej wg mnie robic z zsuniętym jednak jesli sam Ci sie nasuwa na grzyba to rób tak jak możesz. Odwrotne robie z zsuniętym bo sam mi się zawsze zsuwa ale i tak dobrze idzie mimo tego. kadeon - Czw 18 Gru, 2014 Tak jak Zachariasz powiedział rób jak ci wygodnie a co do napletka to też nie ma znaczenia czy się zsuwa czy nie ja mam sporo skory na napletku i zawsze mi się nasuwa na grzybka. I jak chcesz zyskać długość rób najlepiej jelq uchwyt odwrócony. mandingo123 - Czw 18 Gru, 2014 To tak.robie jelq 2,5 miecha, niestety musze na jakies nie cale 2 tyg przerwac cwiczenia. Efekty 0.5cm na dlugosci 0.5cm na obwodzie ( mierzone w momencie przed wytryskiem) Liczyłem na wiecej, nie wiem czemu ale nagle cos staneło i nie widac efektow , a wykonuje jelq dokladniej. Robie 15 min endingu , a potem lece 600 pierscieni zwyklych i 100-200 odwroconym robie bardzo dokladnie trening zajmuje z 30-40min bez endingu. Co robie zle? kadeon - Czw 18 Gru, 2014 To ja już wiem co robisz źle pisaliśmy o tym wielokrotnie i to pisze na pierwszej stronie poradnika a mianowicie uchwyt zwykły tradycyjny mnie i słabiej działa na penisa to jest dobre na początku przez miesiąc chcesz go powiększyć musisz ciągnąc wyciągać penisa z podbrzusza do dołu do podłogi go coraz mocniej od trzonu do główki a do tego służy uchwyt odwrócony zobacz na pierwszej stronie jest opisany jak dokładnie robic wykonywać. Ale jak coś pytaj. mandingo123 - Czw 18 Gru, 2014 robie odwrocony, ale gorzej mi go robic bo przeszkadza mi moszna, pisales ze zwykly uchwyt bardziej dziala na obwod a ja wlasnie chce isc w obwod, no nie wiem po przerwie zaczne robic odwrocony caly czas,a przez nie cale 2 tyg bardzo spadna efekty? Zachariasz - Pią 19 Gru, 2014 Mogą spasc ale po powrocie do cwiczen szybko wróca uzyskane efekty kadeon - Pią 19 Gru, 2014 Ile Ci spadną tego nikt Ci nie powie. Co do odwróconego słuchaj ja ciągnę penisa już bardzo mocno i hardkorowo zaciskam mocno ale ja mogę sobie po takim stażu na to pozwolić mi tez moszna przeszkadza ale nauczyłem się to omijać naciągam penisa mocno i druga ręka łapie przy mosznie i co z tego ze ja pociągnę to nie przeszkadza. Zaraz wstawi foty po ćwiczeniach jak w zwisie wygląda mój penis. I zaznaczam penisa można tak traktować jak się ma z dwa miesiące wprawy inaczej penis nie zdąży się wygoić wszelkie zaczerwienienia i opuchnięcia goją mi się bardzo szybko do następnego dnia. Traktuje go coraz większą intensywnością. Zachariasz - Pią 19 Gru, 2014 Widze Kadeon masz nadmiar skóry, ja mam w sumie podobnie tylko, że mniej i tak samo mi pociemniał od cwiczen. kadeon - Pią 19 Gru, 2014 To jest normalne już taki ciemny pozostanie, skory jest też więcej bo się rozciągnęła tylko że po ćwiczeniach wydaje się jej więcej jest opuchnięty i limfa się na napalcie i trzonie zbiera. Ale na drugi dzień jest ok wstawię tak jak wygląda po jednym dniu przerwy:). Zachariasz - Pią 19 Gru, 2014 Nosferatis kiedyś mówił ze ten ciemny kolor skóry znika po kilku miesiącach jak dobrze pamiętam. No no gratuluje kawał pyty już masz kadeon - Pią 19 Gru, 2014 No nie wiem ja jak ćwiczyłem jelq to ten ciemny kolor pozostał a teraz pociemniał jeszcze bardziej mi tam to pasuje:). Ty też tak masz że penis teraz stał sie o wiele bardziej masywny i twardszy przy trzonie widać to przy ćwiczeniach ja ciągniesz jak by kija zaciskał hehe?. Zachariasz - Pią 19 Gru, 2014 tak, mam kadeon - Pią 19 Gru, 2014 To gitarka pałka rośnie masz tez już coś około 3 mc stażu więc intensywność możesz zwiększyć. A własnie twój penis po treningu podobnie ja mój wygląda?. Zachariasz - Pią 19 Gru, 2014 Aż tak to nie bo mam mniej skóry i zapewne z mniejsza intensywością pracuje przez co nie jest tak spuchniety jak Twój ;p Stefanek123 - Pią 19 Gru, 2014 Temat postu: powiekszenie Kadeon,ty z tego co czytam jesteś fachowiec z tego 18staka mozna tym jelq do 20 dojśc,czy nie ma sensu sie brać ? http://wrzucaj.net/images/2014/12/19/DSC0581.jpg kadeon - Sob 20 Gru, 2014 Temat postu: Re: powiekszenie Stefanek123 napisał/a: Kadeon,ty z tego co czytam jesteś fachowiec z tego 18staka mozna tym jelq do 20 dojśc,czy nie ma sensu sie brać ? http://wrzucaj.net/images/2014/12/19/DSC0581.jpg Słuchaj wszystko zależy od Ciebie masz ładnego i sporego penisa już na starcie tak że te 2 cm bez problemu zrobisz moim zdaniem a ile masz obwodu? ze 14 cm? Dzięki za uznanie miło to słyszeć:). Ja z 16,7 cm i 16,1 cm ob mam juz dł 18,1cm i ob 17,5cm dzisiejszy pomiar tyle wskazał a trzy dni temu jest napisane ile było tak że rośnie cały czas:). Stefanek123 - Sob 20 Gru, 2014 Temat postu: ptaszek Nie mam cm pod ręką,ale ob z 14-15 jest,potem przeczytam dokładnie tego jelq,liczy sie bardzo regularnośc prawda,dziennie minimalnie ile czasu muszę poświecać ? kadeon - Sob 20 Gru, 2014 Tak regularność i co 4-5 dni rób dzień przerwy na początku przez tydzień 15 minut wystarczy potem po tygodniu 20 i tak zwiększaj do 35-40 min i to starczy ja teraz ćwiczę 40 min i więcej raczej nie będę intensywność tylko podkręcę. Ale ty pamiętaj pierwszy miesiąc go przyzwyczaj do treningu delikatnie by nie nawbawic się kontuzji taka dawka wystaczy mu i powinien rosnąc stopniowo. I jedz z uchwytem odwróconym najlepiej odrazu. Możesz to dzielić na ilość pierścieni sprawdź ile wykonasz w 15 min i tego się trzymaj przez tydzień i dokładaj. I staraj sie dokładnie je wykonywać musisz się nauczyć dasz rade pierwszy miesiąc to wprawki tak naprawdę ale musza być byś później mógł dłużej i intensywniej pracować. redman32 - Sob 20 Gru, 2014 Kadeon załóż szkołę powiększania kutasa jestem chętny na lekcje ktoś jeszcze chętny? Stefanek123 - Sob 20 Gru, 2014 Temat postu: jelq wieczorem będe w domu dłużej,bede miał czas to zapoznam się dokładnie i może przetesuje,może coś mały urośnie ;p masxxl - Nie 21 Gru, 2014 Kadeon czy taki układ ćwiczeń jest ok ? 15 min eeding potem masturbacja i zlewam się, a następnie jelq 15-20 min, czy tak jest ok? kajok - Pon 22 Gru, 2014 Mnie inne pytanie nurtuje. Czy jak mam seksy z kobietą to ćwiczyć w tym dniu przed czy po seksach? Jak Wy robicie? Zachariasz - Pon 22 Gru, 2014 masxxl, jeżeli dasz tak rade, ja osobiscie bym nie dał rady cwiczyc po spuście no i nie słyszałem żeby ktoś tak robił, to już lepiej po cwiczeniach i to przy kilku dniach abstynencji . Kajok, ja bym wgl w tym dniu nie cwiczył bo możesz miec zmęczonego wacka jak najpierw zrobisz trening a pozniej pojdziesz sie kochac z kobietą , najlepiej wolne sobie wtedy zrób tego dnia ;p. kadeon - Pon 22 Gru, 2014 Dokładnie masxxl nie ma takiej opcji byś przed jelq zlewał się bo ci nie stanie dobrze przy ćwiczeniach edging to masturbacja bez wytrysku jako rozgrzewka i po tym jelq robisz i dopiero po tym możesz się zlać ale nie codziennie raz na kilka dni. kajok tak jack Zacharisz napisał po seksie jak dasz rade lub w tym dniu wolne zrób sobie. Ale ja mówiłem wolne co 4-5 dni najlepiej i w tym dniu lub przed dniem wolnego najlepiej sobie po jelq strzepać jak już musisz lub własnie kochać się z laską. Niestety ale do ćwiczeń penis musi być aktywny jak będziemy co chwile walić i się spuszczać czego ja już od dawna nie praktykuje dla mnie spuszczenie sie to jest minimum po 30 minutowym edgingu lub kilku godzinnym seksie z dziewczyną, to po takim ciągłym waleniu i spuście penis odmówi nam współpracy przy ćwiczeniach. newuser3 - Pon 22 Gru, 2014 Kadeon a robiles moze reserch jak to wyglada z realnymi osiagami w dluzszym okresie czasu? Chodzi mi np o efekty po 5-6 latach aktywnego treningu metoda jelqu, ciekawe czy ktos to wogole wykonal? masxxl - Wto 23 Gru, 2014 i jak tam efekty innych osób oprócz autora tematu ? nikt się nie chwali Zachariasz - Wto 23 Gru, 2014 Nieoficjalny pomiar wynosi u mnie przy najlepszej erekcji jaka udało mi sie osiagnac pare dni temu wynosił 16,2 cm długości i 13,7 cm obwodu czyli jakies 9-10 mm na długości i 17 mm obwodu , cwiczę około 3 miesiące masxxl - Wto 23 Gru, 2014 wow świetny wynik gratulację Zachariasz - Wto 23 Gru, 2014 Dziękuje , a bedzie jeszcze lepszy teraz zaczynam ostrzejszy trening z wieksza intensywnoscia tzn w sumie juz zaczalem ale teraz swieta to wiadomo mimowolnie odpadnie mi 2-3 dni treningu do tego pozniej sylwester wiec wszystko jasne. Do konca stycznia wbija 16.5 cm dlugosci jak nic wiec do wyznaczonego celu zostanie juz tylko 5mm ;D kadeon - Wto 23 Gru, 2014 masxxl napisał/a: i jak tam efekty innych osób oprócz autora tematu ? nikt się nie chwali No tylko ja z Zachariaszem się chwalimy i z niecierpliwością czekamy na innych tak naprawdę jak postępy?. Gratulacje Zachariaszu z osiągniętych efektów do celu nie daleko już. Ja powiem jedno bo teraz zmierzę go za miesiąc ale nie muszę mierzyć bo widzę że wszystko do przodu idzie u mnie obwód tak jak by spowolnił a długość się wybija teraz a wcześniej miałem tak jak Zacharsziasz właściwie to głownie obwód rósł i teraz dobija do 17,5cm spokojnie a długość jest pewnie już więcej jak 18cm tak że różnica niewielka ale mi własnie o to chodzi maks tego obwodu to bym chciał 18,5 cm jak już przy 20 cm długości bo to co mam teraz już jest bardzo wiele ostro ponad przeciętną i tyle może zostać ale wiem że i tak będzie się zwiększało więc taki max. Tak że rozumiecie teraz się skupiam na treningu hardkorowym ciągnę go i ściskam bardzo mocno w zwisie po treningu jest taki sam jak w zwodzie i opuchnięty i do następnego dnia wszystko ładnie się goi:). Ale jak pisałem ja moge sobie pozwolić na taki trening i teraz nie zdziwię się jak po pewnym czasie takiego hardkoru wywali z pomiarami ale zobaczymy:). [ Dodano: Wto 23 Gru, 2014 ] newuser3 napisał/a: Kadeon a robiles moze reserch jak to wyglada z realnymi osiagami w dluzszym okresie czasu? Chodzi mi np o efekty po 5-6 latach aktywnego treningu metoda jelqu, ciekawe czy ktos to wogole wykonal? Nie wiem nie odpowiem Ci ale zapewne po kilku latach można uzyskać monstrualnego członka gdzieś czytałem o kolesiu co tym sposobem zrobił około 27cm ale czy to prawda nie wiadomo. Natomiast gadałem z kolesiem co też ćwiczył podobnie jak my pokazał mi nawet dowody i w 7 miesięcy zrobił z 16 i 13,5 obwodu członka na 19,5cm i obwodu na 15,5 cm wiec można można. Zachariasz - Wto 23 Gru, 2014 Dzieki Kadeon !. Swoją drogą ciekaw jestem czy po kilku latach nieprzerwanych cwiczen moznaby osiagnac tak ogromny wynik ;D kadeon - Wto 23 Gru, 2014 Może i jest to możliwe ja myślę że wynik od 1 cm do 4 cm jest w stanie każdy wypracować ile w jakim czasie to wiadomo że zależy od zaangażowania i danego człowieka. Kolejna sprawa jeśli chodzi o powiększanie ja już nie wierze że się nie da już udowodniłem że to możliwe a wielu ludzi wierzy że nie bo np lekarz czy tam nie wiem urolog, seksuolog nie ważne jakiś doktorek mówi że nie bo penis jest tak zbudowany i że natura tak zabezpieczyła mężczyzn bo w takim wypadku zwykłe erekcje by powodowały powiększenie nie i ble ble ble a ja się zapytam czy kiedy kor wiek były prowadzone wielomiesięczne badania z metoda ćwiczeń czy pompek czy prawidłowo było to wszystko wykonywane??, jeśli nie efektu nie uzyskamy!. To się staje faktem a lekarze wiedz o tym ale na nieświadomości ludzi da się zarobić więc wiadomo że powiedzą tylko operacyjnie. Fakt natura zabezpieczyła mężczyzn choć nie do końca nie wiem czy wiecie ale podobno starsi mężczyźni maja nie co dłuższe nie wiele ale jednak po prostu są rozpychane latami erekcji i stosunków ale wiadomo jest to bardzo mało i bodziec jest za słaby. Natomiast działając ćwiczeniami czy pompką powodujemy agresywne działanie tak to nazwę na komórki penisa które są podawane nieustanemu przeciążeniu wreszcie ustępując mnożona się czy pękają i dobudowują się silniejsze i większe co też tłumacz mocniejsze i twardsze erekcje jak u mnie, do tego powoli naciągamy i wyciągamy tkankę penisa schowaną w podbrzuszu i to wszystko daje przyrost naszego penisa co do regeneracji i odbudowy komórek nie mam żadnej wątpliwości bo od czasu jak penis się uodpornił jadę jelq że jest opuchnięty cały i pełno limfy na skórze wniosek tkanki dzielą się lub są stopniowo uszkadzane i odbudowują się do następnego dnia i jeden z tych procesów lub nawet dwa na raz występując w trakcie powiększania. Tak to działa tak to bym opisał. Zachariasz - Wto 23 Gru, 2014 Oczywiscie, że tak tylko, że kłania sie tutaj systematycznośc której wielu osobom brak, przez co sie zniechęcaja. Cycus85 - Wto 23 Gru, 2014 Panowie dzis jestem po pierwszym dniu cwiczen:) wiem nie ma co sie chwalic ale mam pytanie robilem dzis cwiczenia ale bezendingu i podczas cwiczen penis zrobil mi sie goracy tak jakbym go recznikiem owijal i pojawila sie taka zyla po prawej stronie Zachariasz - Wto 23 Gru, 2014 Ta żyła cały czas tam była ;D, to jest wg mnie największa żyła pompująca krew do penisa, też taką mam, i jest mocno widoczna często nawet w stanie spoczynku także nie odbieraj tego jako objawu negatywnego Cycus85 - Wto 23 Gru, 2014 No to mnie uspokoiles , a co z tym cieplym penisem? Zachariasz - Wto 23 Gru, 2014 Jak ciepły był to dobrze, o to w tym chodzi, nagrzał Ci się sam podczasz cwiczenia, ja i Kadeon rozgrzewamy przed cwiczeniami edgingiem inni wola ciepla woda ( tez kiedys praktykowalem lecz lepszy edging). Gdy penis jest ciepły a nawet goracy to dobrze, wtedy uzyskasz optymalnie lepszy efekt, kiedy wacek jest rozgrzany lepiej sie rozciaga, moze osiagnac wieksze rozmiary przez co uzyskujemy lepsze rezultaty z cwiczeń kadeon - Sro 24 Gru, 2014 Co do tych żył to ja mam bardzo żylastego jak limfa mi zejdzie ale faktycznie coś jest w tym co mówi Zachariasz mam jedna taką żyłę która jest największa jest umiejscowiona dokładnie po środku penisa wychodzi z podbrzusza i jakieś kilka cm na trzonie później zagłębia się w sam środek penisa i właśnie od niej rozchodzi się drobna siedź innych żyłek. Dodam że wcześniej nie była widoczna i nie wiedziałem o jej istnieniu teraz jest bardzo mocno rozciągnięta i naprężona jak penis stoi:). [ Dodano: Sob 27 Gru, 2014 ] Święta i po świętach dosyć opier...... się:D, Pora wracać do żywych. BTW może każdy na to wpadł ale jeśli chodzi o rogrzewke można w bardzo łatwy sposób wspomóc działanie kremu jako że jest zima i ogrzewanie grzeje u każdego w domku wystarczy oliwkę czy mleczko przed treningiem dosłownie na 15 minut położyć na grzejniku co skutkuje jeszcze lepszym rozgrzaniem penisa podczas edgingu. r530 - Nie 28 Gru, 2014 Dzięki wielkie za ten poradnik kadeon, fajnie że chciało Ci się go napisać. Pierwsza strona przeczytana, później nadrobię resztę bo na pewno coś merytorycznego się tam kryje Mówisz, że można robić jelq przy mocnym wzwodziem bo ja akurat z tym problemu nie mam, raczej ciężko mi żeby przy jelq oklapnął Muszę też nadrobić Twój poradnik z przedwczesnym wytryskiem, ten edging musze też zastosować. Polega to na tym, że przed samym wytryskiem powstrzymuję się, machne znowu pare razy i znowu tuż przed wytryskiem zatrzymuję się i w koło macieja? Dzięki jeszcze raz, pozdrawiam kadeon - Nie 28 Gru, 2014 Co do jelq przy pełnym wzwodzie jak u mnie nie idzie robić bo stoi jak prent ja zaczynam gdzieś od 80% wtedy czuje jak pompuje krew przez całego penisa a na max tego efektu nie czujesz nie uzyskasz za mała rozciągliwość penisa postaw na te 80% i jedz do oklapnięcia ile możesz na serie. Co do poradnika z przedwczesnym przeczytaj i tam masz opisane co i jak tam pytaj i tam odpowiem nie chce mieszać dwóch tematów. r530 - Nie 28 Gru, 2014 Cytat: penisa postaw na te 80% i jedz do oklapnięcia ile możesz na serie. Tyle że mi stoi jak sosna ciągle, i ten nieszczęsny preejakulat czy jak to się zwie ciągle się wydziela też tak macie? :/ I ten edging to normalna masturbacja 15min (jako rozgrzewka?), gdy mam dojść przestaje i czekam chwile? To tym bardziej przed jelq będzie mi stać jak prent %-) Zawsze waliłem na szybko i teraz mam za swoje Od jutra już może zaczynam, jak można dołączyć się do tego dziennika. kadeon - Nie 28 Gru, 2014 Ja na przykład nie mam prejakulatu wogole to zależy od danego faceta. Edging to przedłużanie masturbacji krotko mówiąc walisz bez spustu i to jest jako rozgrzewka. Ale możesz zastosować nie taki typowy edging poprostu staraj się masować penisa przez 15 minut by go rozgrzać wykonuj inne ruchy i powoli. I zacznij jelq jak trochę opadnie nie będzie stał jak sosna jak nie będziesz go stymulował cały czas prawda w końcu opadnie. Zachariasz - Pon 29 Gru, 2014 Ja mam prejakulat choc nie zawsze , szczególnie sie pojawia gdy cwicze przy porno także tym sie nie przejmuj ;p Cycus85 - Wto 30 Gru, 2014 Prejakulat to normalka to chyba z zaciskanie pc Ja mam na razie przerwe z cwiczeniami czekam az mi opuchlizna zejdzie to chyba normalka co nie? Wprawdzie za wczas na jakie kolwiek rezultaty bo cwicze od nie dawna ale co zauwazylem przez ten czas -lepsza erekcje w nocy i nad ranem po kilka razy -zyly na penisie jakby byl na pompie:) A wlasnie co myslicie zeby podczas cwiczen wprowadzic wizualizacje,tak jak kiedys Arnold o tym mowil:) Zachariasz - Wto 30 Gru, 2014 Wizualizacje ? tzn ;d ? Cycus85 - Wto 30 Gru, 2014 No w myslach wyobrazac sobie ze jest coraz wiekszy Zachariasz - Wto 30 Gru, 2014 Jeśli miałoby to pomódz to czemu nie Komdex - Wto 30 Gru, 2014 Witam ! Ja skończyłem w zeszły piątek drugi tydzień ćwiczeń i jako tako musiałem zrobić sobie przerwę do dzisiaj. Mam straszne problemy z bezsennością.... I tak wyszło... No nic dzisiaj zaczynam z dodatkowymi powtórzeniami. I mój plan jest taki, że robię 300 odwrotnym i teraz dołoże 50 normalnym. Co o tym sądzicie? Zamierzam zrobić coś takiego, że 300 odwrotny 300 normalny i tak na zmianę z progresem ilości powtórzeń. A i czy na odwrotnym mam go ciągnąć do dołu ?? kadeon - Wto 30 Gru, 2014 Cycus85 napisał/a: Prejakulat to normalka to chyba z zaciskanie pc Ja mam na razie przerwe z cwiczeniami czekam az mi opuchlizna zejdzie to chyba normalka co nie? Wprawdzie za wczas na jakie kolwiek rezultaty bo cwicze od nie dawna ale co zauwazylem przez ten czas -lepsza erekcje w nocy i nad ranem po kilka razy -zyly na penisie jakby byl na pompie:) A wlasnie co myslicie zeby podczas cwiczen wprowadzic wizualizacje,tak jak kiedys Arnold o tym mowil:) Więc tak co do tej opuchlizny daj sobie dzień czy dwa odetchnąć i na drugi raz by tak mocno nie spuchł tak mocno nie zaciskaj i będzie ok. Widzisz ja go tak uodporniłem teraz ale to gdzieś po dwóch miesiącach będziesz mógł sobie pozwolić, no więc ja teraz jadę takiego hardkora że mój penis po 40 minutach ćwiczeń jest cały opuchnięty a napletek to jedna wielka kuleczka ale spokojnie mi to mija w kilka naście godzin i na drugi dzień jak nowy. W zwisie zaraz po treningu jest prawie taki sam jak by był w erekcji zresztą zobacz sobie moje fotki po treningu jak zmasakrowany jest kilka stron wcześniej. Tylko mowie takie coś możesz robić po pewnym stażu dopiero. A na razie spokojnie jak czujesz zmęczenie materiału nie ma co ja na początku przesadziłem i tydzień z głowy był. [ Dodano: Wto 30 Gru, 2014 ] Komdex napisał/a: Witam ! Ja skończyłem w zeszły piątek drugi tydzień ćwiczeń i jako tako musiałem zrobić sobie przerwę do dzisiaj. Mam straszne problemy z bezsennością.... I tak wyszło... No nic dzisiaj zaczynam z dodatkowymi powtórzeniami. I mój plan jest taki, że robię 300 odwrotnym i teraz dołoże 50 normalnym. Co o tym sądzicie? Zamierzam zrobić coś takiego, że 300 odwrotny 300 normalny i tak na zmianę z progresem ilości powtórzeń. A i czy na odwrotnym mam go ciągnąć do dołu ?? Słuchaj jak taki plan ci odpowiada i widzisz postępy to będzie dobry po prostu obserwuj który uchwyt dla Ciebie jest lepszy, i tak w odwróconym do podłogi masz go ciągnąc naciągać. Zachariasz - Wto 30 Gru, 2014 Ja zwiększyłem intensywnosc znacznie aż mi plamki na grzybie wyskakuja ale to dobrze i bardziej spuchniety jest po treningu kadeon - Sro 31 Gru, 2014 Tak trzymaj teraz możesz sobie na to pozwolić zobaczysz jak wstrzeli po czasie ja mam takie wrażenie że teraz przyrosty szybsze:). monter94 - Czw 01 Sty, 2015 Witajcie,to moja pierwsza aktywność na tej stronie .Kadeon mam pytanie co do twojego ciągle zmieniającego się sprzętu Jak reaguje twoja kobieta ?? Czy ona wie ,że powiększasz go ciągle ,dostrzega różnicę ? Ja niestety nie mogę wykonywać tych ćwiczeń ,ponieważ mam zaburzenia erekcji... W wieku 20 lat Przyczyną tą jest zbyt duża ilość oglądanych pornusów przez kilka lat oraz masturbacja .Od jakiegos czasu tego nie robię .Widząc efekty jakie masz,aż sam chciałbym zacząć ćwiczyć ,ale niestety muszę jakiś czas odczekać kadeon - Czw 01 Sty, 2015 Witaj, już piesze jak reaguje na to moja kobieta więc tak nie mówiłem jej że powiększam wkręciłem że przez aktywność fizyczną czyli siłownie i bieganie po prostu mam lepsze mocniejsze erekcji i po części to prawda. Bo to wszystko powoduje lepsze jego dokrwienie dołożyłem trening i efekty widać jak sam widzisz. I tak dostrzega różnice jak najbardziej to czuje że jest tam więcej:) Co do twojego tematu widzisz sam do czego prowadzi ciągła masturbacja u mnie doprowadziła do problemu z przedwczesnym wytryskiem a co za tym idzie też miałem zaburzenia erekcji w tym sensie że penis był wykończony częsta masturbacja. Zmieniłem nawyki o 360% świadczy o tym mój poradnik w opisie o przedwczesnym wytrysku i rozwiązałem ten problem raz na zawsze.A to było chole... krempujonce że kończyłem w minute dosłownie i po mnie proste to nawyk masturbacyjny był. Teraz moja masturbacja polega na tym że jak nie mam seksu i czuje ciśnienie w jajkach:), to robię edging z godzinę nie raz dłużej i dopiero spust. Lub jak dochodzi do stosunku z moją to przeważnie spuszczam się raz na koniec po kilku godzinach. Tak że radze odczekać chwile i na początek nauczyć sie kontrolować to patrz moj poradnik w opisie i dopiero ćwiczyć penisa. Nauczyć sie spustu raz na kilka dni. monter94 - Czw 01 Sty, 2015 Od roku sie dobrze odżywiam .Nie jadam słodyczy,nie pije gazowanego ,alkoholu , nie pale fajek .Oraz ostatnio cwiczenia silowe FBW 3 lub nawet 4 razy w tygodniu Co do kardio to nie bardzo lubię biegać w zimę więc zostaję mi spacery oraz trzymanie się tego ,aby nie oglądać tych pornoli i zaprzestać na jakiś czas masturbacji kadeon - Czw 01 Sty, 2015 A ja własnie uwielbiam biegać teraz zimą wieczorami i o 19 ruszam na 35 minutek cardio:). Z tego co mówisz i prowadzisz zdrowy tryb zycia+ róch to własnie przez te masturbacje i pornole masz te zaburzenia głownie bo inaczej taki tryb życia by pomógł i teraz by wrócić do formy musisz, zaprzestać ale przez to słowo mam na myśli masturbacje raz na kilka dni i to najlepiej długa masturbacje bo tak czy fakt jak jest całkowicie zaprzestaniesz strzelisz sobie w stopę i to powróci. Naucz się edgingu nie będzie łatwo ale jak ja dałem rade i inni to ty też. Co do mojego penisa aktualny dzisiejszy pomiar obwodu to 17,7cm rośnie bestia:D. monter94 - Czw 01 Sty, 2015 W 3 miesiące takie efekty ?? Ludzie .. masakra Tylko co za dużo to niezdrowo .Czytałem na jakimś portalu opinie kobiet które pisały ,że penis 14 cm już jest ok,a były takie co pisały ,że ich partnerzy mają nawet 22 cm ... trochę je fantazja poniosła,ale jak widać naprawdę można się dorobić tych 20-cm kadeon - Czw 01 Sty, 2015 monter94 napisał/a: W 3 miesiące takie efekty ?? Ludzie .. masakra Tylko co za dużo to niezdrowo .Czytałem na jakimś portalu opinie kobiet które pisały ,że penis 14 cm już jest ok,a były takie co pisały ,że ich partnerzy mają nawet 22 cm ... trochę je fantazja poniosła,ale jak widać naprawdę można się dorobić tych 20-cm Tak w 3,5 miesiąca dokładnie:). Długość 17 grudnia wynosiła 17.9cm, około 20 stycznia zmierzę i zobaczymy ale i tak na oko widzę że więcej jest:). Powiem Ci tak na portalu nie ma co czytać opinii bo rożne rzeczy piszą najczęściej to jest tak że większość kobiet miała odczynienia z przeciętnymi i tan naprawdę nie wiedza ile to 20 cm czy więcej. I to wszystko zależy od danej kobiety widzisz ja miałem wcześniej te 16cm obwodu i długości 16,7cm i jak powiększyłem tez wchodzi jej bez problemu fakt czuć różnice na początku troszkę zresztą jak zawsze ja rozgrzewam nie jestem brutalem że je włożę na chama:P ale później to jest bajka a czy ja boli nie wręcz przeciwnie jest wniebowzięta, widocznie jej pasuje taki. Tak jak rozmiary penisów rożne tak rozmiary pochwy tez rożne z tym że pochwa ma spore możliwości dostosowania się nawet do sprzętu ponad 20cm i jak facet odpowiednio działa też ma to znaczenie. I tak można jak dla mnie powiększanie już nie jest mitem, a Ci co mówią że nie to albo nie próbowali i wierzą bo jakiś autorytet tak mówi lub żle coś robili bo nie wszystko działa i nie na każdego to samo. A obecny cel to 19cm a końcowy 20:) monter94 - Czw 01 Sty, 2015 W takim bądź razie nie zostaje mi nic innego niż czekanie na powrót pełnej sprawności mojego penisa a potem przestudiowanie poradnika i rozpoczęcie ćwiczeń kadeon - Czw 01 Sty, 2015 Spoko jak coś pisz ja zamierzam się bawić i zaglądać tu przez b.długi czas. Pozdro i szybkiego powrotu do formy. newuser3 - Czw 01 Sty, 2015 Kadeon pamietam jak dobrych kilka miechow temu w postach calkowicie negowales mozliwosc powiekszania poprzez cwiczenia i z tego co pamietam twierdziles ze jest to niemozliwe. Fajnie czyta sie taka relacje osoby ktora na wlasnej skorze przekonala sie powiekszanie jest mozliwe a wczesniej byla sceptycznie nastawiona kutas rzeczywiscie miesisty, partnerka z pewnoscia nie narzeka;) mam jeszcze jedno pytanie - czy gdy masz 100% erekcje - tak ze penis prawie dotyka brzucha i ciezko go zgiac w dol, to czy masz go mega twarddego czy tez po powiekszeniu jest ta skora nieco miekka? i pytanko o wytryski po takim czasie cwiczen - czy ilosc ejakulatu i "moc" wytryskow ulkegla zmianie? kadeon - Czw 01 Sty, 2015 Więc tak jako tako możliwości powiększania przez ćwiczenia nie do końca negowałem ale nie byłem przekonany bo wcześniej ćwiczyłem i z tych 14,2 cm obwodu zrobiłem na stałe te 16,1cm więc sam nie wiedziałem co myśleć do końca ale tak teraz jestem tego żywym dowodem że to możliwe. Penis jak stoi na maksa po ćwiczeniach szczególnie w trzonie stwardniał sam byłem zdziwiony z czasem coraz bardziej powiem ci tak jak jest na maksa postawiony i jak robię pierścień jelq to tak jak bym po kiju przesuwał palce jest tak twardy po prostu czuć ta masę i te żyły tam, dla tego też nie ma opcji by robić jelq na pełnej erekcji raz bolą palce dwa nie czuje takiego efektu pompowania krwi i trzy jest to niewygodne, tak że erekcja wzmocniła się. I kolega co tez powiększa tutaj Zachariasz ma to samo. Co do ilości wytrysku ejakulatu nie widzę różnicy ja ogólnie wytryski zawsze mam mocne gdyż robię długie masturbacje czyli edging a jak kończę wytryskiem to raz na 4 do 6 dni max. Ale ogólnie od czasu jak ćwiczę na siłowni i zdrowo się odżywiam moje wytryski i szybkość produkowania spermy uległy przyśpieszeniu i wzmocnieniu dla tego nie umie odpowiedzieć czy ćwiczenia penisa mają wpływ też na to. newuser3 - Czw 01 Sty, 2015 na pewno odpowiednia dieta poskutkowala pozytywnie;) sproboj tez diety typowo pod powiekszanie - tzn. jesli nie stosujesz to wplec pod obecna diete skladniki bogate w kwasy omega 3,6 a takze produkty ze spora iloscia cynku, naturalnie podnoszace testo. raz w tygodniu ostrygi, dobre tluszcze z orzechow itd - sporo wody pic a zobaczysz ze efekty jeszcze sie wzmocnia. nie wiem czy przegladales zagraniczne fora - np. lpsg - jest tam tego troche kadeon - Czw 01 Sty, 2015 Kwasów omega to ja nieźle wpierdzielę wraz z rybami, orzechów też jem i głownie z nich uzupełniam tłuszcze a co za tym idzie i selenu z nich pod dostatkiem co przyczynia się do procesu spermatogenezy. Co do testosteronu to na pewno mam go podwyższona ilość naturalnie i przez dietę i właśnie przez trening siłowy wody to ja pije ze 3 litry na dzień styka jedynie do cynku mógłbym się przyczepić ale mam suplement z cynkiem i selenem i nie pamiętam nazwy składnika wpływa na lepsza produkcje i syntezę testosteronu czy jakoś tak naturalny boster testosteronu. A to forum sprawdzę akurat tan nie byłem:D Mam dla was pewną ciekawostkę jak ktoś chce dodatkowo sobie rozbudować główkę penisa, wystarczy że podczas wykonania jelq jak palce są przed główka zacisnąć je mocniej co daje że główka robi się bardzo twarda i rozrasta wystarczy tak na sekundę, dwie. Ja główkę mam i tak dojść duża i przez przypadek właśnie robiłem tak od pewnego czas jak zacząłem ćwiczyć bardziej intensywnie to wzmocniłem uścisk i koniec końców do główki sporo więcej krwi napływa. Bo można to robić na dwa sposoby dla mnie zaawansowanych i początkujących radze trzon ściskać nieco słabiej i dopiero przy główce zacisnąć mocniej a w tym czasie łapiemy drugą ręką u podstawy i mniej więcej trwa to sekundę czy dwie ale jak ktoś chce może przytrzymać i dłużej jak macie mniejszą główkę i chcecie rozbudować to tak radze. A wersja da zaawansowanych jest taka że ściskacie trzon od początku cały czas mocno i w efekcie już nie potrzeba zaciskać główki bo cała krew a nią pompujemy jedynie jak ktoś chce przytrzymać na dłużej. Ja właśnie robiąc ta drugą wersje i zupełnie nie świadomie zauważyłem że na główce wyskakuje jeszcze więcej czerwonych plamek i bardziej pogrubiała:). Zachariasz - Nie 04 Sty, 2015 Też często robie w ten sposób w sumie niecelowo i potwierdzam że wiecej krwi napływa do grzyba no i te plamki też bardziej sie wtedy pojawiają kadeon - Nie 04 Sty, 2015 A nie zauważyłeś że główka się bardziej rozrasta dzięki temu?> Zachariasz - Nie 04 Sty, 2015 Mi ogółem główka se troche rozrosła, ale nie uzywam tego za często bo nie zależy mi mocno na zwiekszeniu grzybka, moze jak wiecej pojdzie w dlugosc i obwod to wtedy pomysle kadeon - Nie 04 Sty, 2015 Mi też na tym nie zależy ale samo z siebie widzę że główka poszła więcej jak przycisnąłem i w efekcie lepiej to wygląda a za tem jak główka urośnie to i długość:). Cycus85 - Nie 04 Sty, 2015 Ha robie tak i to calkiem nieswiadomie,ale plamki mi nie wyskakuja Zachariasz - Nie 04 Sty, 2015 Jak zaczniesz zwiekszac intensywanosc wyskocza, ja mam odpornego wacka na takie mikrourazy ale jak teraz zacząłem go szarpac dużo mocniej to się pojawiaja ;D kajok - Nie 04 Sty, 2015 Też mam wacka odpornego na urazy. Po miesiącu ćwiczeń na długości nie mam żadnego przyrostu, obwodu w sumie nie zmierzyłem. Daję sobie jeszcze miesiąc, a później pójdzie kwas hialuronowy. kadeon - Nie 04 Sty, 2015 kajok napisał/a: Też mam wacka odpornego na urazy. Po miesiącu ćwiczeń na długości nie mam żadnego przyrostu, obwodu w sumie nie zmierzyłem. Daję sobie jeszcze miesiąc, a później pójdzie kwas hialuronowy. To sprawdź obwód ja tak miałem że mi najpierw w obwodzie przybyło a długość po pewnym czasie rosła po miesiącu obwód poszedł mi jedynie o 3mm a długość ze 2mm ale co do długości nie jestem pewien mógł to być błąd pomiarowy 2mm to żadna różnica. Długość dopiero zaczęła startować po pewnym czasie 1,5 miesiąca odnotowałem jej 4mm więcej a dwa miesiące później 6mm. I mniej więcej po półtora miesiąca odkryłem uchwyt odwrócony i jak jego za czołem używać to własnie wtedy długość wystrzeliła. Tak że nie łam się i jak używasz tradycyjnego zmień na odwrócony i cały czas stopniowo wydłużaj trening, masz mieniąc praktyki i to tak naprawdę były wprawki wiec nie spodziewaj się że rezultaty będą wysokie. Ale te wprawki były ci potrzebne teraz możesz zacząć nie co bardziej intensywnie go ćwiczyć mocniej go przyciśnij i ciągnij ale też z głową i uchwyt odwrócony zwykły zostaw gorzej na długość działa. I mierz obwód także bo tam na pewno jakiś postęp masz po miesiącu nie wierze że nie. Aha i prześledź jak chcesz pierwsza stronę tam są napisane moje pomiary i sam zobaczysz że po miesiącu prawie nic nie poszło w długości. [ Dodano: Nie 04 Sty, 2015 ] Cycus85 napisał/a: Ha robie tak i to calkiem nieswiadomie,ale plamki mi nie wyskakuja Co do plamek to jak będziesz już dłużej i mocniej ćwiczył to coś może wyskoczyć ale ja też rożnie z tym mam raz prawie wcale a raz jest sporo. Długo ćwiczysz?. i ile czasu? Zachariasz - Nie 04 Sty, 2015 Kajok nie łam się i naku.rwiaj dalej ja tez z poczatku wgl nie mialem przyrostu na dlugosci dopoki nie zmienilem uchwytu na odwrócony. Masz motywacje to próbuj różnych technik a na bank coś wypracujesz, ja w sumie cwicze z rok różne techniki i dopiero niedawno poszło w obwód bo zle cwiczyłłem po czym w długosc kajok - Nie 04 Sty, 2015 Ja nie z tych co się łamią. Lecę dalej, ale kwas i tak pójdzie. To już postanowione. Zachariasz - Nie 04 Sty, 2015 Mowisz o wstrzykiwaniu sobie czegos ? kajok - Nie 04 Sty, 2015 Nie mam nic do powiedzenia. Zachariasz - Nie 04 Sty, 2015 No ciekawe jestem ile w tym prawdy, że na długosc to działa . Minus duzy tez ze efekt tymczasowy. Ile za to zapłacisz ? kajok - Pon 05 Sty, 2015 Mało, bo mam po znajomości. Zachariasz - Pon 05 Sty, 2015 No jeśli tak i sie nie boisz to spoko ;d kadeon - Pon 05 Sty, 2015 kajok Jak uważasz gdy by jeszcze był to efekt stały to ja rozumie. Ale zapytam jakiego masz penisa że tak bardzo chcesz go tym kwasem pogrubić?, bo ten kwas to tylko na pogrubienie z tego co wiem. Zachariasz - Pon 05 Sty, 2015 W tym linku co podesłał wyżej Kajok pisze niby, że na długosc tez ale szczerze w to wątpie, bo nie wyobrażam sobie jakby kwas mógl wplynac na długosc ;p.. Ale skoro zdecydował sie i jest świadom swojej decyzji to nie hejtujmy, najważniejsze żeby nic mu tam nie popsuli Cycus85 - Pon 05 Sty, 2015 kadeon napisał/a: kajok napisał/a: Też mam wacka odpornego na urazy. Po miesiącu ćwiczeń na długości nie mam żadnego przyrostu, obwodu w sumie nie zmierzyłem. Daję sobie jeszcze miesiąc, a później pójdzie kwas hialuronowy. To sprawdź obwód ja tak miałem że mi najpierw w obwodzie przybyło a długość po pewnym czasie rosła po miesiącu obwód poszedł mi jedynie o 3mm a długość ze 2mm ale co do długości nie jestem pewien mógł to być błąd pomiarowy 2mm to żadna różnica. Długość dopiero zaczęła startować po pewnym czasie 1,5 miesiąca odnotowałem jej 4mm więcej a dwa miesiące później 6mm. I mniej więcej po półtora miesiąca odkryłem uchwyt odwrócony i jak jego za czołem używać to własnie wtedy długość wystrzeliła. Tak że nie łam się i jak używasz tradycyjnego zmień na odwrócony i cały czas stopniowo wydłużaj trening, masz mieniąc praktyki i to tak naprawdę były wprawki wiec nie spodziewaj się że rezultaty będą wysokie. Ale te wprawki były ci potrzebne teraz możesz zacząć nie co bardziej intensywnie go ćwiczyć mocniej go przyciśnij i ciągnij ale też z głową i uchwyt odwrócony zwykły zostaw gorzej na długość działa. I mierz obwód także bo tam na pewno jakiś postęp masz po miesiącu nie wierze że nie. Aha i prześledź jak chcesz pierwsza stronę tam są napisane moje pomiary i sam zobaczysz że po miesiącu prawie nic nie poszło w długości. [ Dodano: Nie 04 Sty, 2015 ] Cycus85 napisał/a: Ha robie tak i to calkiem nieswiadomie,ale plamki mi nie wyskakuja Co do plamek to jak będziesz już dłużej i mocniej ćwiczył to coś może wyskoczyć ale ja też rożnie z tym mam raz prawie wcale a raz jest sporo. Długo ćwiczysz?. i ile czasu? Krotko cwicze raptem 10 dni wiec dopiero sie w to wprowadzam ale jade dalej kadeon - Pon 05 Sty, 2015 Więc daj sobie czas i stopniowo pomału zwiększaj intensywność i ten pierwszy miesiąc to jak wprawki traktuj zapisz sobie wymiary dł i o ale mowie po pierwszym miesiącu jak pójdzie to trochę w obwodzie zabawa zaczyna się później. Widzisz ja Ci powiem jedno ćwiczyłem około 9 dni pod żad i to dojść mocno penisowi nic nie jest ale mój palec wskazujący prawej dłoni nie wyrobił i poduszki mnie napier..... i robię dwa dni przerwy jeden już minął i przechodzi jak będzie trzeba dam trzy dni przerwy, bo też ćwiczę na siłce a przez ten bolący palcem mam do dup... uchwyt i palec mi puszcza jak hantle podnoszę lub na drążku się podciągam. Więc wszystko z głową rób przerwę co 4,5 dni i będzie gites. Cycus85 - Pon 05 Sty, 2015 Wiem, czytalem o tym jak sie od razu rzuciles na gleboka wode i miales kontuzje, choc ci powiem ciezko sie ciagnie te 15,5cm nie ma za co lapac haha kadeon - Pon 05 Sty, 2015 Cycus85 napisał/a: Wiem, czytalem o tym jak sie od razu rzuciles na gleboka wode i miales kontuzje, choc ci powiem ciezko sie ciagnie te 15,5cm nie ma za co lapac haha Bez przesady:P kajok - Wto 06 Sty, 2015 Kolega ma rację. Ciężko się łapie przy takiej długości. Sam mam podobnie. Odnośnie kwasu hialuronowego to sam jestem sceptycznie nastawiony do tego, że pójdzie w długość. Chociaż jeśli jednocześnie będę ćwiczył to może coś też wacek dodatkowo na grubości się rozepcha. Jeśli skóra będzie naciągnięta to chyba całkiem możliwe, że na długości też pójdzie. Odnośnie krótkotrwałego efektu. Wiadomo, że ten kwas się wchłania, ale po roku można wbić znowu, żeby uzupełnić braki. Na dwóch stronach czytałem, że wstrzyknięcie kwasu hialuronowego powoduje, że organizm w miejscu iniekcji zaczyna sam wytwarzać niewielką jego ilość, więc jakiś tam minimalny efekt pozostanie na zawsze. newuser3 - Wto 06 Sty, 2015 Kadeon a dalbys rade nagrac video z Twoja technika jelq? sam opis jest bardzo dobry ale gdybys dodal maly instruktaz video mogloby wielu osoba pomoc kadeon - Wto 06 Sty, 2015 Niestety nie nie mam takiej możliwości. No i nie chce by moje nagrania znalazły się w necie. Wszytko jest wyjaśnione nie wiem co w tym trudnego?. kajok - Wto 06 Sty, 2015 Kadeon nie pier... tylko kręć film. Wszystkim zainteresowanym się to przyda. Jak nagrasz bez głowy to nikt Cię przecież nie rozpozna. kadeon - Wto 06 Sty, 2015 Co najwyżej to fotki jakoś zrobię jak wykonuje jelq. Ale nie film:p. Cycus85 - Wto 06 Sty, 2015 pl.xhamster.com/movies/1567086/cock_jelq.html Odwrocony kadeon - Wto 06 Sty, 2015 Cycus85 napisał/a: pl.xhamster.com/movies/1567086/cock_jelq.html Odwrocony Super dzięki! za linka Cycus85, i już nie muszę fotek robić czy nagrywać filmików. UWAGA DOKŁADNIE TAK WYKONUJE JELQ!>tylko że penis jest w zwodzie i o wiele mocniej ściskam i ciągnę. Uchwyt odwrócony link od Cycus96: http://pl.xhamster.com/mo.../cock_jelq.html A tu macie uchwyt zwykły normalny: http://pl.xhamster.com/mo...l?embed=related Zachariasz - Sro 07 Sty, 2015 No i koles uużywa na tym filmiku chyba dosyc lekkiego uchwytu kajok - Sro 07 Sty, 2015 Zastanawia mnie czemu temu kolesiowi się skóra nie zsuwa na grzyba jak tak robi, a mi się zsuwa. Zachariasz - Sro 07 Sty, 2015 Bo masz poprostu wiecej skóry, mi też sie zsuwa kadeon - Sro 07 Sty, 2015 I mi też się zsuwa ja mam ogólnie w ch....j... skóry a po ćwiczeń jeszcze więcej. A temu kolesiowi się nie zsuwa bo ma mnie skory i inna budowa grubość penis główki to wszystko ma wpływ czy sie zsuwa czy nie. Niektórzy maja tak mało skory że się zsunie do połowy złodzieja przykładowo w zwisie. I jak Zachariasz mówi oni tak używają bardzo lekkiego uchwytu do przesady ja nawet tak słabo to na początku tak nie ćwiczyłem. Zachariasz - Czw 08 Sty, 2015 Wszem i wobec że cel 16.5 cm został zrealizowany wcześniej. A mianowicie 16.5 cm co prawda mierzone po treningu ale siadło, gdybym przycisnal mocniej linijke to z 16.6 nawet by było. Był plan osiagnac to do konca stycznia ale wyszło wczesniej . Co do obwodu jak narazie stoi w miejscu bo bardziej pracuje teraz nad dlugoscia. kadeon - Czw 08 Sty, 2015 No to Gratulacje i byle tak dalej:). Nim się obejrzysz a 17 i 18 zrobisz. Cycus85 - Pią 09 Sty, 2015 Brawo zachariasz widac trening daje efekty,ja tam zmierze dopiero na koniec miecha,ale po malu czuje ze zaczyna sie zmieniac Zachariasz - Pią 09 Sty, 2015 Dzieki . Narazie to i tak musze zrobic redukcje do konca bo co z tego ze tyle niby na linijce jest jak wcisne skoro mam tyle tłuszczu na kości łonowej, że wygląda 14-15 cm heh. Kałdun zrzuce to o wiele lepiej będzie sie prezentował na pewno Cycus85 - Pią 09 Sty, 2015 No jak tak samo musze zrzucic brzuch bo troche mnie zalalo przy wzroscie 182cm waze 93kg no ale kontuzja plecow zrobila swoje,wiec mysle jak zrzuce kilka kg i fat z brzucha penis wyda sie wiekszy Zachariasz - Pią 09 Sty, 2015 Sporo,Tobie też przydałaby sie redukcja kajok - Pią 09 Sty, 2015 Jak macie kasę to sobie zróbcie pogrubianie pindola tłuszczem. Przy okazji jest liposukcja tłuszczu z brzucha. Takie dwa w jednym haha. Zachariasz - Pią 09 Sty, 2015 Ja zgubie tłuszcz naturalnie, mimo, że jest lekko wkurwiony chodze przez ta diete hehe. Kajok kiedy zabieg ? kadeon - Pią 09 Sty, 2015 Ja też jestem za tym by robić wszystko naturalnie, nigdy nie poszedł bym na pogrubienie penisa tłuszczem czy kwasem i nie ufam lekarzom miałem taki przypadek a raczej mój znajomy że głowa mała. Po co bawić sie w operacje czy inne zabiegi jak to normalnie idzie zrobić ćwiczeniami i na zawsze a co do takich zabiegów nigdy nie masz pewności jak to będzie dalej?. kajok - Pią 09 Sty, 2015 Nie ustalałem jeszcze terminu. Na razie ćwiczę. Stefanek123 - Sob 10 Sty, 2015 Temat postu: ;p kadeon,podczas tych ćwiczeń mogę stosować od poczatku do konca oliwkę ? kadeon - Sob 10 Sty, 2015 Oczywiście stosuj to co najbardziej Ci odpowiada do nawilżenia penisa. Stefanek123 - Sob 10 Sty, 2015 Kadeon,poczytałem i od jutra się biorę. Podsumuję a ty oceń czy tak będzie w miare ok. * do wszystkiego oliwka -na początku rozgrzewam penisa pare min w ciepłej wodzie -zaczynam jelq,poczatki wiec mniej więcej 150-200 pierścieni -po całej akcji ponownie moczę go w ciepłej wodzie tak ? Z tym wszystkim zmieszczę sie w 20min co nie ? Czytałem też,że wiele ludzi stosuje to w pn sr pt,co sądzisz na ten temat ? kadeon - Sob 10 Sty, 2015 Stefanek123 napisał/a: Kadeon,poczytałem i od jutra się biorę. Podsumuję a ty oceń czy tak będzie w miare ok. * do wszystkiego oliwka -na początku rozgrzewam penisa pare min w ciepłej wodzie -zaczynam jelq,poczatki wiec mniej więcej 150-200 pierścieni -po całej akcji ponownie moczę go w ciepłej wodzie tak ? Z tym wszystkim zmieszczę sie w 20min co nie ? Czytałem też,że wiele ludzi stosuje to w pn sr pt,co sądzisz na ten temat ? Z rozgrzewką masz dwa wyjścia pierwsze bardziej polecane prze zemnie to edging jak sie uprzesz wystarczy 10 min potrzepać czy pomasować penisa byle się nie spuszczać, ale jak nie masz czasy wystarczy ciepła woda. Na początek 200-250 pierścieni jak mówisz starczy co tydzień dołóż od 50 do 100. Po akcji jak chcesz ale nie musisz ja robię edging bo lubię tak go wymasuje wiec możesz sobie zastosować ciepłą wode w ramach regeneracji penisa. Zmieścić powinieneś się od 20 do 30 min max. Co do ćwiczeń w pn,sr i pt to ja nie polecam. Po pierwsze za często te przerwy wystarczy że zrobisz przerwę raz na 3 dni po dwóch tygodniach rób przerwę raz na 4 dni gdzieś i po miesiącu co 5,6 dni ja robię co 6 dni i przy tym pozostanę. Stefanek123 - Sob 10 Sty, 2015 Powiem Ci,że już dzisiaj spróbowałem. Wszystko zrobiłem podczas kąpieli,10min poleżałem w gorącej wodzie,nastepnie nawilżyłem ptaszka oliwka i juz na stojąco zrobiłem 150 pierścieni,ale tak w miare lekko,czułem jak grzybek jest napompowany,ale nie przesadzalem,zajęło mi to maks 10 min,potem dokończyłem kąpiel w gorącej wodzie i to na tyle. Kąpię się codziennie,więc taka regularnośc chyba jakiś wpływ będzie miała prawda ?(odpuszczę z jelq tylko w niedziele) kadeon - Sob 10 Sty, 2015 Spoko jak najbardziej będzie ok tylko dokładaj raz na tydzień więcej i będzie git. Stefanek123 - Nie 11 Sty, 2015 Kadeon jestem dzisiaj po moim drugim treningu i widze,ze to wszystko nie jest takie trudne,zajmuje to prawie nic,a coś moze pomóc. Wykonuje pierscien zwykly,ale z tego co czytam na długośc radzisz ten odwrotny,tak ? Tak jak czytam i oglądam zdjęcia to Twój po treningu jest strasznie zmasakrowany opuchniety,u mnie tego nie ma,może to dlatego,że to dopiero 200 pierścieni? Wykonuje je w miare mocno,ale bez przesady,w takim stopniu robie,ze grzybek jest cały czas czerwony i napompowany jak by miał pęknąć. Druga sprawa,przeszkadza mi moszna,to nic,że robiąc pierścień trochę ją zaczepiam ? Wszystko zajmuje dośc mało czasu,bede zszokowany,jeżeli taki trening daje jakieś efekty,mam nadzieję. Pozdro r530 - Nie 11 Sty, 2015 Dobra i ja zaczynam już na poważnie, będę tu teraz gościł często Na razie po 300 pierścieni normalnych będzie lecieć - 5dni ćwiczeń 1 dzień przerwy. Co tydzień będę dodawał po 50 pierścieni. Rozgrzewka 5min masowania, trochę lania ciepłą wodą, na koniec trochę edging -nie wiem czy dobrze napisałem Dzisiaj na koniec 10min eging. Zobaczymy co z tego wyjdzie, Zachariasz - Nie 11 Sty, 2015 Masowanie i edging spoko, ciepła/gorąca woda niekoniecznie. Sam długo tak sie rozgrzewałem przed treningiem i sie nie umywa do edgingu ale jak tak Ci wygodnie kajok - Nie 11 Sty, 2015 Dziś zrobiłem sobie taki trening, że lewą ręką robiłem chwyt normalny, a prawą odwrócony. Całkiem fajnie pindola spompowało i rozciągnęło. Chyba stale już będę tak ćwiczyć. r530 - Nie 11 Sty, 2015 Zachariasz napisał/a: Masowanie i edging spoko, ciepła/gorąca woda niekoniecznie. Sam długo tak sie rozgrzewałem przed treningiem i sie nie umywa do edgingu ale jak tak Ci wygodnie To będę masował przed a po edging. Waliłem zawsze na wyścigi to dziś po ćwiczeniu 10min miałem ciężko edgingu, musiałem powoli. A na końcu już miałem ochote ale się powstrzymałem. Z tym przedwczesnym wytryskiem trzeba też coś zrobić. I przyzwyczaić go, bo przy tych ćwiczeniach to lufa ciągle stoi Zachariasz - Pon 12 Sty, 2015 Ja zawsze robie edging przed cwiczeniami a po nich zakładam pierscien erekcyjny, no przy edgingu trzeba uwazac ;D Komdex - Pon 12 Sty, 2015 To i ja chyba zacznę się bardziej udzielać. U mnie wygląda to tak, że zacząłem już 3 tydzień 300pierścieni odwrotnym i 150 normalnym. Nie powiem. Czuję i widze jakieś rezultaty. Chociaż trochę się zdołowałem bo mam już dośc mocne "czerwone kropki" i po dwu dniowej przerwie w której się spuszczało zbiorniki pompa nie jest taka sama. A wczoraj ahh poćwiczeniach też poszło... Już nie pamiętam kto to ćwiczył tak, że po 3 tygodniach przestał bo słaby przyrost. Ja zamierzam ćwiczyć do momentu swojej pierwszej głodówki (inny temat) i do tego jak kadeon z rana złapie go i pomyslę "Kawał mięcha" . r530 - Pon 12 Sty, 2015 2 trening za mną 5min masowania, 300 pierścieni 15min edging, zwaliłem do końca Lufa stoi ciągle mocno przy ćwiczeniach, Pierscienie maja wygladac tak, że łapie od dołu ciągne do żołędzia i nie puszczam -> łapie drugą zaciskam pierścien i dopiero ten pierścień przy żołędziu puszczam? monter94 - Pon 12 Sty, 2015 Witajcie Mimo tego ,że mam te problemy z erekcją jednak podjąłem decyzję,że jednak zacznę ćwiczyć jelq w końcu przecież twardość sprzętu też się polepsza Pierwszy trening już za mną,ćwiczyłem : kilka min rozgrzewka gorącą wodą 250 pierścieni 50 odwróconym przerwa chwilowa z pewnych przyczyn 50 pierścieni 20 odwróconym . Moje miary to 14,5 w długości oraz 14,2 w obwodzie . Cel : 17,5 cm w długośći oraz 17 cm w obwodzie Zobaczę jak to będzie wyglądało Mimo tych problemów z erekcją ,wzwód był na około 70 % więc nie jest tak źle Zachariasz - Pon 12 Sty, 2015 Tak trzymaj, cwicz i sie nie poddawaj mimo przeszkód!. Ja też mam/miałem problemy z erekcją ale to przez cwiczenia jelq w sumie, penis zmęczony cwiczeniami zaczął troche odmawiac posłuszeństwa jednak jestem podczas opracowywania nowej metody cwiczeń poprawiajacych erekcję ( taki dodatek do jelq), jak narazie działa zaje.biście. Wypowiem się jednak na ten temat bardziej szczegółowo po dłuższym czasie użytkowania tego złotego środku i wtedy opiszę co i jak kadeon - Pon 12 Sty, 2015 O kur.... ale temat się rozbujał:). Zachariasz - Pon 12 Sty, 2015 I o to nam chodziło Kadeon ;D ! kadeon - Pon 12 Sty, 2015 Stefanek123 napisał/a: Kadeon jestem dzisiaj po moim drugim treningu i widze,ze to wszystko nie jest takie trudne,zajmuje to prawie nic,a coś moze pomóc. Wykonuje pierscien zwykly,ale z tego co czytam na długośc radzisz ten odwrotny,tak ? Tak jak czytam i oglądam zdjęcia to Twój po treningu jest strasznie zmasakrowany opuchniety,u mnie tego nie ma,może to dlatego,że to dopiero 200 pierścieni? Wykonuje je w miare mocno,ale bez przesady,w takim stopniu robie,ze grzybek jest cały czas czerwony i napompowany jak by miał pęknąć. Druga sprawa,przeszkadza mi moszna,to nic,że robiąc pierścień trochę ją zaczepiam ? Wszystko zajmuje dośc mało czasu,bede zszokowany,jeżeli taki trening daje jakieś efekty,mam nadzieję. Pozdro Tak zwykły jest dla początkujących i bardzie na obwód wchodzi, ale możesz zacząć od odwróconego tylko z głową nie tak intensywnie i on też działa na jedno i drugie. Słuchaj mój penis jest tak zmaltretowany bo ja gdzieś po 2 miesiącach zacząłem coraz intesywnie ćwiczyć, próbowałem wcześniej tak to skończyło to się bólem penisa jego ścianek i krwiakiem podskórnym co mnie wyłączyło na tydzień z ćwiczeń. Dla tego nie możesz ćwiczyć tak jak ja teraz bo spodka cie coś podobnego i się zniechęcisz traktuj pierwszy miesiąc jako wprawki do treningu po nim trochę mocniej przyciśniesz a dalej już możesz jechać intensywnie tak, tego nie przeskoczysz i musisz penisa zahartować!. Mi też moszna przeszkadzała ale to kwestia wprawy załapiesz z czasem. Efekty przyniesie nie odrazu po pierwszym miesiącu będę małe później się rozkręci i na mocy nabierze ale musisz sumiennie ćwiczyć. [ Dodano: Pon 12 Sty, 2015 ] Komdex napisał/a: To i ja chyba zacznę się bardziej udzielać. U mnie wygląda to tak, że zacząłem już 3 tydzień 300pierścieni odwrotnym i 150 normalnym. Nie powiem. Czuję i widze jakieś rezultaty. Chociaż trochę się zdołowałem bo mam już dośc mocne "czerwone kropki" i po dwu dniowej przerwie w której się spuszczało zbiorniki pompa nie jest taka sama. A wczoraj ahh poćwiczeniach też poszło... Już nie pamiętam kto to ćwiczył tak, że po 3 tygodniach przestał bo słaby przyrost. Ja zamierzam ćwiczyć do momentu swojej pierwszej głodówki (inny temat) i do tego jak kadeon z rana złapie go i pomyslę "Kawał mięcha" . Głodówki kadeon z rana złapie kawał miecha hehehe o co chodzi:D???. [ Dodano: Pon 12 Sty, 2015 ] r530 napisał/a: 2 trening za mną 5min masowania, 300 pierścieni 15min edging, zwaliłem do końca Lufa stoi ciągle mocno przy ćwiczeniach, Pierscienie maja wygladac tak, że łapie od dołu ciągne do żołędzia i nie puszczam -> łapie drugą zaciskam pierścien i dopiero ten pierścień przy żołędziu puszczam? Słuchaj cofnij sobie stronę czy dwie w moim poście masz linki do filmików jak te pierścienie wykonywać [ Dodano: Pon 12 Sty, 2015 ] monter94 napisał/a: Witajcie Mimo tego ,że mam te problemy z erekcją jednak podjąłem decyzję,że jednak zacznę ćwiczyć jelq w końcu przecież twardość sprzętu też się polepsza Pierwszy trening już za mną,ćwiczyłem : kilka min rozgrzewka gorącą wodą 250 pierścieni 50 odwróconym przerwa chwilowa z pewnych przyczyn 50 pierścieni 20 odwróconym . Moje miary to 14,5 w długości oraz 14,2 w obwodzie . Cel : 17,5 cm w długośći oraz 17 cm w obwodzie Zobaczę jak to będzie wyglądało Mimo tych problemów z erekcją ,wzwód był na około 70 % więc nie jest tak źle Taki wzwód ci wystarczy ważne bys go utrzymywał daj my na to do 100 pierścieni około i nie musi byc ciągle na te 70% u mnie też spada ja robię na serie 250 pierścieni i spada mi tak że przy 200 to prawie flak. [ Dodano: Pon 12 Sty, 2015 ] r530 napisał/a: Zachariasz napisał/a: Masowanie i edging spoko, ciepła/gorąca woda niekoniecznie. Sam długo tak sie rozgrzewałem przed treningiem i sie nie umywa do edgingu ale jak tak Ci wygodnie To będę masował przed a po edging. Waliłem zawsze na wyścigi to dziś po ćwiczeniu 10min miałem ciężko edgingu, musiałem powoli. A na końcu już miałem ochote Obrazek ale się powstrzymałem. Z tym przedwczesnym wytryskiem trzeba też coś zrobić. I przyzwyczaić go, bo przy tych ćwiczeniach to lufa ciągle stoi Na przedwczesny jest mój drugi poradnik w opisie:). [ Dodano: Pon 12 Sty, 2015 ] Zachariasz napisał/a: I o to nam chodziło Kadeon ;D ! DOKŁADNIE i to mnie bardzo cieszy bo mnie jeszcze bardziej to motywuje do prowadzenia tematu i ćwiczeń penisa. Komdex - Wto 13 Sty, 2015 Pisałeś, kiedyś że jak złapałeś z rana się za małego to stwierdziłeś, że to już jest kawał mięcha . A głodówka zdrowotna. Zamierzam taką przejść. mandingo123 - Wto 13 Sty, 2015 Ok mineły 3 miesiace i 1 tydzine kiedy cwicze jelq ( 1 tydzien mialem przerwy) Rezultaty Długosc- 0.7cm Obwód- 0.7-8cm ( na srodku penisa, bo przy samej gorze , przed glowka mniej) Jesli chodzi o erekcje to zawsze mialem mega twardego , a teraz jest miekszy i coraz ciezej mi go tez postawic, zajmuje mi to wiecej czasu , apogeum wzrostu osiaga dopiero pare chwil przed momentem kiedy moge miec wytrysk i wtedy jest twardy. nie wiem moze to dlatego , ze przestalem cwiczyc kegla, bo mialem za mocnego. No nic lece z jelq dalej, ale z tego co widze , to odwrotny chwyt dziala u mnie na obwod a nie na dlugosc, bo odkad go robie to moze 0.1mm poszlo w dlugosc Zachariasz - Wto 13 Sty, 2015 mandingo123 gratulacje ! Jak widac cwiczenia działają, coraz wiecej osob osiaga znaczne efekty kadeon - Wto 13 Sty, 2015 Komdex napisał/a: Pisałeś, kiedyś że jak złapałeś z rana się za małego to stwierdziłeś, że to już jest kawał mięcha . A głodówka zdrowotna. Zamierzam taką przejść. No tak racja. [ Dodano: Wto 13 Sty, 2015 ] mandingo123 Gratki, co do odwróconego musisz mocniej ciągnąć i powinno w długość lecieć. Ile czas u dziennie poświęcasz na ćwiczenia?. monter94 - Sro 14 Sty, 2015 Mam do was pytanie . Czy układ 250 pierścieni ,50 odwróconym są ok ?? w pierwszym tygodniu ćwiczeń ?? CO tydizeń mam zamiar dokładać 50 pierścieni i 40 odwróconych .Co o tym sądzicie ? Zachariasz - Sro 14 Sty, 2015 Najważniejsze żebys zaczął i cwiczył systematycznie . Tak, będzie dobrze. mandingo123 - Sro 14 Sty, 2015 ćwicze 10-15 minut endingu , a sam własciwy trening to 600-700 pierscieni , ktore robie dokladnie, a zajmuja mi one z 25-30 minut Zachariasz - Sro 14 Sty, 2015 Jeśli w tyle minut robisz tyle pierścieni co piszesz to znaczy, że trzymasz odpowiednie tempo kadeon - Sro 14 Sty, 2015 Dokładnie mandingo123 ja np 750 pierścieni robię w czasie 35-40 minut. monter94 tak może być sprawdź po prostu co tez lepiej będzie działać czy odwrócone czy zwykłe na mnie świetnie działa uchwyt odwrócony to stosuje tylko ten ale na początku pierwszy miesiąc stosowałem tez zwykły. r530 - Czw 15 Sty, 2015 Dobra 1 cykl za mną (liczę sobie 1cykl = 5dni ćwiczeń 1 dzień przerwy) Po 5 takich cyklach, będzie zmiana 6dni ćwiczeń 1 dzień przerwy) i co cykl + 50 pierścieni. Balsam mi się skończył dziś zrobiłem żelem pod prysznic, w miare ok się robiło, może być co nie? Miałem nie mierzyć obwodu na razie min. po takich 5 cyklach, ale nie wytrzymałem. W ręce czyć niby taki grubszy, po ćwiczeniach zmierzyłem a obw. ten sam, dziwne. Nic dopiero 1 cykl za mną nie ma co się przejmować Zachariasz - Czw 15 Sty, 2015 Najwazniejsze zebys miał poślizg poprostu. Oj ja długo czekałem zanim odnotowałem pierwsze przyrosty wiec sie nie dziw ze nie masz jeszcze efektów r530 - Czw 15 Sty, 2015 Tobie Zachariasz po jakim czasie coś ruszyło? Zachariasz - Czw 15 Sty, 2015 Oj długo tyle, że ja różnych rzeczy próbowałem, teraz cwicze jelq od 3 miesiecy i dopiero po tym treningu mam efekty. Pierwsze rezultaty były po około miesiącu ale tylko w obwodzie, później gdy zacząłem stosowac odwrócony uchwyt, zanotowałem przyrosty w długości. r530 - Czw 15 Sty, 2015 Ok dzięki. Mi na grubość najbardziej zależy, długość już przeboleję. Tak mnie matka natura pokarała, że mam 11cm w obwodzie %-) Strach się z kimś wiązać, mam taką psychiczną blokadę przez to. Muszę wbić trochę w obw, ogarnąć poprzez edging ten przedwczesny wytrysk od kadeona z arta i będzie git Niech Ci się trafi teraz taka laska po kadeonie 17cm w obw czy ile ma tera xD Masakra Zachariasz - Czw 15 Sty, 2015 Nie trafi Ci sie laska po Kadeonie bo z tego co tu pisał ma dziewczyne i chyba nie miewa przelotnych romansów xD. To skupiaj sie głównie na zwykłym uchwycie, jeśli masz mocną erekcje to juz wgl z górki powinno byc. Ja ostatni trening na zwykłym uchwycie robiłem z taka intensywnościa ze aż mnie skurcze w dłoniach łapały ;D Komdex - Pią 16 Sty, 2015 r530 Kto jak kto, ale ja Cię świetnie rozumiem. Przed Jelq jak mierzyłem ledwo 12cm w obw... Póki co nie mierze bo dopiero 3 tydzień się kończy. Sam ćwiczę po to, aby zmienić swoje życie nastawienie... Niby to taki trywialne mieć grubszą pałe. Ale za to jaki komfort psychiczny ! r530 - Pią 16 Sty, 2015 Mam nadzieję, że się to zmieni za jakiś czas Niektórzy tu przesadzają na forum, jakieś pw dostaje o temacie walenie, skad jestem nr gg i ile cm ... po...ało nie pisać mi takich wiadomości !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 kadeon - Pią 16 Sty, 2015 Jeśli chodzi o mnie to mam stała partnerkę więc żadna po mnie wam się nie trafi:P. Po drugie to niewielu ma 17 cm w obwodzie:p. I po trzecie ja juz około 18cm mam w obwodzie nie chwaląc sie:p. Nie długo podam wymiary bo zmierzę ile tam wszystkiego dokładnie jest:). Komdex - Pią 16 Sty, 2015 Ty oszalałeś... Ja przez Ciebie musze zmieniać cele co tydzień . Jeśli Tobie się udało 18cm to i mi też ! r530 - Sob 17 Sty, 2015 MASAKRA kompleksy robisz a zarazem motywujesz Musi się udać wbić troche hehe kadeon - Sob 17 Sty, 2015 Wole motywować bardziej:), niż kompleksy robić . r530 - Sob 17 Sty, 2015 To od samego początku jesteś na plusie 4cm? sporo Mam nadzieję, że nie jestem jakimś wyjątkiem i też się uda podrasować trochę sprzęt monter94 - Sob 17 Sty, 2015 Kadeon ,ile ty obecnie robisz powtórzeń ?? kadeon - Nie 18 Sty, 2015 Jakieś 900 obecnie. Cycus85 - Nie 18 Sty, 2015 kadeon napisał/a: Jakieś 900 obecnie. wow stary ty to jak maszyna juz jestes, ja tam skromne 400 robie tak z ciekawosci ile ci to zajmuje czasu r530 - Nie 18 Sty, 2015 Tak zbaczając z tematu trochę, wiecie może czemu mam taką sperme dziwna takie grudki w niej. kadeon - Nie 18 Sty, 2015 Cycus85 napisał/a: kadeon napisał/a: Jakieś 900 obecnie. wow stary ty to jak maszyna juz jestes, ja tam skromne 400 robie tak z ciekawosci ile ci to zajmuje czasu Ale ja do tej liczby dochodziłem miesiącami zaczynałem od 150 powtórzeń zaledwie!. Wiec niech Ci do głowy nie przyjdzie nagle tyle robić. Mówię wam ciągła i powolna progresja najlepsza bo nikt nie przeskoczy swoich możliwości tak od ręki. Zajmuje to od 35 do 40 min. Uzupełniłem poradnik na pierwszej stronie dodałem filmiki jak wykonywać obydwa uchwyty tak by wszystko było w jednym miejscu:). monter94 - Pon 19 Sty, 2015 Ostatnimi czasy podczas ćwiczeń ,trzy dni z rzędu spuściłem z krzyża.Na czwarty dzień .Nie chce w ogole stanąć .Porno i masturbacja to wszystko czyni .Można ćwiczyć jelq ,ale najlepiej bez pobudzenia się porno i bez kończenia Taka moja opinia kadeon - Pon 19 Sty, 2015 Już wiele razy o tym mówiliśmy że nie wolno się spuszczać codziennie bo odmówi posłuszeństwa spust raz na kilka dni. Cycus85 - Pon 19 Sty, 2015 W wieku 20 lat mężczyzna może ejakulować raz na cztery dni. W wieku 30 lat mężczyzna może ejakulować raz na osiem dni. W wieku 40 lat mężczyzna może ejakulować raz na dziesięć dni. W wieku 50 lat mężczyzna może ejakulować raz na dwadzieścia dni. Mężczyzna w wieku 60 i więcej lat nie powinien ejakulować. Mężczyzna może cieszyć się dobrym zdrowiem i długim życiem, ejakulując nie więcej niż dwa razy w miesiącu. [ Dodano: Pon 19 Sty, 2015 ] To sa slowa jednego z chinskich medrcow boy2010 - Pon 19 Sty, 2015 Cycus85 kadeon - Wto 20 Sty, 2015 Hehehe to ten cały mędrzec się nie zna do końca bo mi po tygodniu to gacie by już rozerwał trudno wytrzymać i draga sprawa nie każdy jest taki sam. Wracając do tematu, przesadziłem z intensywność dziś i jakaś żyłka mi pękła i pojawiło się trochę krwi z cewki, tak że mówię jak się przesadzi o kontuzje łatwo. Pomiary zrobię na koniec miesiąca gdzieś i podam. r530 - Wto 20 Sty, 2015 http://postimg.org/image/gjxsxdmhp/ Panowie sry, że tu takie wysyłam zdjecia. Trochę nie wyraźne, bo do dupy aparat ( trzeba zmniejszyć obrazek/strone bo tak nic nie widać.) Ma ktoś może taki problem, da się to rozwiązać? Chodzi o tą skóre nad penisem, ona jest z jąder tak mi naszła ... brzydko to wygląda. Podczas erekcji tak tego nie widać mocno, Jak to wygląda w świetle prawa, takie wstawianie zdjec? Wszystko jest ok, co nie? Mnie natura pokarała, mały, nie mam napletka, i jakieś ciulstwo na górze ... Dziś się pokusiłem znowu zmierzyłem, ale jeszcze nic nie ruszyło kadeon - Wto 20 Sty, 2015 Słuchaj skoro tak masz i Ci to nie przeszkadza fizycznie to chyba nie masz czym się martwić. Jedyne chyba wyjście to operacja plastyczna ale ja wiem czy to tak bardzo Ci przeszkadza. Nie wiem co na to poradzić więcej. r530 - Wto 20 Sty, 2015 No w sumie mi to nie przeszkadza, tylko jakoś poje.banie to wyglada ... Źle wczesniej napisałem, jak stoi to też widać i to moze mocniej. Szukam ciągle dziury w całym, masxxl - Wto 20 Sty, 2015 Kadeon postanowiłem zacząć trening jelq + mięśnie pc. Przeczytałem obudwa poradniki. Oceń czy dobrze ustaliłem plan treningowy eeding przez 15 min następnie mieśnie PC 10 seri po 10 zaciśnieć po około 3 sekundy. oraz przy robieniu seri trzymam penisa na samym dole zaciśniętego, i przy każdym naprężeniu tak jakby dopompowuje mu krwi jelq normalny lub odwrotny 20 min ćwiczenie 5 dni w tygodniu weekendy odpoczynek oraz przy każdym sikaniu zaciskanie pc ile razy dam rade czyli takie zatrzymywanie jakby czekam na ocene czy to wql ma sens chciałbym ćwiczyć pc żeby móc dłużej się kochać no i wiadomo jelq na powiekszenie milfhunter14 - Sro 21 Sty, 2015 Cześć, ja mam takie pytanie. Czy po zaprzestaniu tych ćwiczeń efekty sie utrzymają?(oczywiście uwzględniam jakieś lekkie spadki bo to oczywiste) Zachariasz - Czw 22 Sty, 2015 Tak utrzymaja sie, najlepszym tego przykładem jest Nosferatis . kadeon - Czw 22 Sty, 2015 masxxl napisał/a: Kadeon postanowiłem zacząć trening jelq + mięśnie pc. Przeczytałem obudwa poradniki. Oceń czy dobrze ustaliłem plan treningowy eeding przez 15 min następnie mieśnie PC 10 seri po 10 zaciśnieć po około 3 sekundy. oraz przy robieniu seri trzymam penisa na samym dole zaciśniętego, i przy każdym naprężeniu tak jakby dopompowuje mu krwi jelq normalny lub odwrotny 20 min ćwiczenie 5 dni w tygodniu weekendy odpoczynek oraz przy każdym sikaniu zaciskanie pc ile razy dam rade czyli takie zatrzymywanie jakby czekam na ocene czy to wql ma sens chciałbym ćwiczyć pc żeby móc dłużej się kochać no i wiadomo jelq na powiekszenie Witaj słuchaj jeśli chodzi o wydłużenie stosunku to jest ok. Ale pisz w tamtym temacie i miej na uwadze że ćwiczenia PC mogą nie być dla Ciebie sprawdzić musisz. [ Dodano: Czw 22 Sty, 2015 ] Jeśli chodzi o spadki milfhunter14 to zależy ile opuchlizny Ci się nazbiera po zejściu będzie trochę mniej licz te około 0,5cm w tył tak średnio ja np mam w obwodzie z opuchlizna 18cm a jak zejdzie po dwu dniowej przerwie jest te 17,6cm. A np Zachariasz ma tak że on ma mniej opuchlizny po ćwiczeniach i jak zrobi przerwę to wymiary ma prawie takie same jak ćwiczy bo bardzo mało mu się opuchlizna zbiera więc i spadki będzie mniejsze jako takie miał Stefanek123 - Czw 22 Sty, 2015 Kadeon o jakiej opuchliźnie mówisz ? Ja po moich 250 pierścieniach jedynie co widze,to ciu ciut wiecej skóry na grzybku,ale po paru min wszystko ok. masxxl - Czw 22 Sty, 2015 ok ale czy ogólnie ten mój plan treningowy ma sens? czy najlepiej najpierw robić mięśnie pc a dopiero po czasie przestać i zacząć jelq? Zachariasz - Pią 23 Sty, 2015 Stefanek ta opuchlizna przyjdzie z czasem, dopiero jak zmienisz ucisk na bardzo mocny, bedziesz miał opuchlizne a nawet limfe Heretyk - Sob 24 Sty, 2015 Cześć wam też mam zamiar od poniedziałku z wami ćwiczyć ale na początek chciałem sie zapytać czy taki o to trening będzie odpowiedni. Dodam jeszcze ze już kiedyś cwiczyłem jelq mokre suche itd jeszcze żarłem tablety XtraSize wiec przygotowywac go nie musze a wiec trening: Jakaś tam rozgrzewka 10x10s rozciaganie go w koło 300x2s jelq mokre 5x5s każdy palec. cwiczenie z tej strony(polecam je) http://www.erekcja.org/Po....%9B%C4%87-t62/ 3x30s takie sciskanie penisa na pelnej erekcji jedna reka przy podstawie druga przed żołędziem Byłbym wdzięczny za wasze opinie w tej sprawie. Pozdrawiam Heretyk Zachariasz - Nie 25 Sty, 2015 Trening dobry, ewentualnie zawsze mozesz cos zmienic ja slabo bedzie szło . Ja cwicze podobnie tyle, ze jelq robie wieczorem a rano cwiczenia rozciagajace 30-40 min. Jako rozgrzewke najlepszy bedzie oczywiście edging. Co do xtrasize, to dało Ci to coś wgl ? Ale szczerze ;d Heretyk - Nie 25 Sty, 2015 Czy coś dało hmm.. Ciężko wiesz powiedzieć bo wtedy tez jelq robiłem wiec nie powiem ci czy przyrost był od tablet(czego raczej wątpię) prędzej od ćwiczeń Wiec nie polecam. A ty Zachariasz od kiedy cwiczysz i jakie efekty jak mozna spytac ? Ej a pytanie w sprawie tego endingu bo ja nie mam problemów akurat z przedwczesnym wytryskiem moge godzinami (nie że sie chwale XD). No wiec podczas tej masturbacji chodzi o to byle jak najdłużej czy takie bardziej lada moment przed wytryskiem cały czas? Zachariasz - Nie 25 Sty, 2015 Niaważne jak mocno bedziesz podniecony podczas edgindu, chodzi tu tylko żeby stał podczas jego wykonywania, po wszystkim ma się rozgrzac i poprawic ukrwienie/krążenie krwi. Ja cwicze nieco ponad 3 miechy przyrostu mam 17 mm w obwodzie i jakieś 11-12 mm na długości patataj - Nie 25 Sty, 2015 Chyba się dołączę panowie do was, oczywiscie jeśli pozwolicie. Jesli chodzi o mnie ćwiczyć zacząłem na początku grudnia. Pomiary początkowe mierzone dociskając linijke do kosci łonowej z boku, docisnąłem mocno dł - 15,5 (teraz 16,5) obw - 12 (teraz 11,8) i tu jest lipa i to straszna. Bo pamiętam zawsze miałem obwód 12 cm, odkąd pamietam a teraz mierzę i mierzę a tu 11,7 - 11,8 Ale co by być uczciwym mam go zamiar teraz mierzyć od strony grzbietowej tak jak Kadeon tylko troszke dociskająć. dł 15 obw 12 Musze troszke docisnac bo jestem gruby, chodze na siłownię, ale moja mi zabroniła chudnoac, mam być misiek no japierd.... Z tymi babami to idzie ocipiec. Heretyk - Nie 25 Sty, 2015 Więc tak 10 min endingu przed i po treningu wystarczy? Nie chce mi sie robic endingu tak jak jeden co tu pisał ze 2 godziny :0 A jeszcze doradzcie robic 7 dni w tygodniu trening czy 6dni i 1 odpoczynek ? Zachariasz - Nie 25 Sty, 2015 Czemu mielibyśmy nie pozwolic ;d ? Im wiecej tym lepiej. Witaj patataj, bardzo dobry wynik jesli chodzi o dlugosc, tyle ze z tym obwodem mnie troszke zdziwiles ;p. Co do mierzenia, z boku tez można a nawet powiedziałbym ze wiele zródeł podaje by mierzyc z boku, z ciekawosci wpisalem ostatnio w wyszukiwarke fraze "jak mierzyc dlugosc penisa", wiekszosc wyników a nawet prawie wszystkie były związane z mierzeniem penisa od boku lekko dociskajac linijke co miom zdaniem chyba jest lepsze niz wciskac w brzucha ja na chama, w ebooku z cwiczeniami (do pobrania na stronie) też pisze zeby mierzyc od boku . Co do chudnięcia nie powinieneś się nikogo słuchac, ja teraz robie redukcje i dużo osób mówi ze to głupie, ale chce wygladac tak jak sobie zaplanowałem i zrobie to nawet po trupach, jesli masz, że tak powiem "normalna" dziewczyne, po rozmowie powinna zrozumiec ze źle sie czujesz w swoim ciele, jesli nie to coś jest nie tak. No ale nie mi to oceniac bo nie znam Ciebie ani Jej. Co więcej, powiem Ci, że redukuje dopiero od miesiaca i kilku dni, brzuch dalej mam, wiadomo ze po miesiacu cud sie nie stanie, ale kosc łonowa juz mi sie lekko odtłuszczyła i penis wyglada wizualnie na większego więc redukcja przy nadmiarze tłuszczu ma się bardzo znacząco do wielkości penisa. Heretyk, jak Ci wygodniej. Ja np. robie edging tylko przed treningiem ale po tez Ci na pewno nie zaszkodzi. Cwicze 4 dni i jeden dzień przerwy normalnie robilem wlasnie tak jak piszesz co 7 dzien przerwe ale z racji ze cwicze teraz bardzo intensywnie, robie ją co piąty dzień. Planuj sobie przerwe, na tyle na ile czujesz się na siłach. Moze Ci sie trafic taki cykl, że juz po czwartym dniu bedziesz miał skatowanego penisa to wtedy lepiej odpoczac, nie ma co na siłe go meczyc patataj - Nie 25 Sty, 2015 Widzisz to jest tak Ona sama jest taka BBW - i tu nie ma wyjścia mam być taki i koniec. No to wiesz kocham ją i zrobił bym dla niej wszystko. Jeśli chodzi chodzi o długosc penisa to nigdy nie narzekała, ale sam chce spróbować może jej sie bedzie bardziej podobać. Aha ja robię odrwócony jelq bo jakos bardziej ciągnie się go. A w standardowym to cała skóra szła do przodu. I szczerze powiedziawszy to jakoś naciagania nie odczuwałem. Aha trenuje po ok 40 minut dziennie. Tylko teraz tak myśle robić na zmianę raz tak normalny, a raz odwrotny jelq. No nic zobaczymy. No i trenuje systemem 3 dni treningu wolne 2 dni treningu wolne Jesli chodzi o erekcje staram sie utrzymywać tak 50 - 80 %, ale tu sam nie wiem jak najlepiej. A jak widzicie mi obwód po niemal 2 miesiącach odwrotnego jelq spadł. Zachariasz - Nie 25 Sty, 2015 No jak tam uważasz ;D. Ja cwicze tylko dla siebiei i żeby miec satysfakcje no ale i przy seksie więcej sie przyda . Cwicz już lepiej 3 dni i przerwa i tak cały czas, żebyś miał tą systematycznosc w cyklach. No ja tak cwicze, 1 dzien zwykły uchwyt a w 2 odwrócony ;p kadeon - Nie 25 Sty, 2015 Witaj Hendryk, ja tylko coś dodam słuchaj wiem że ćwiczyłeś jelq wcześniej ale przerwałeś i to jest tak jak byś zaczynał od początku wiec nie przesadzaj z uściskiem dostosuje do swoich możliwości. Podam swój przykład dosłownie 5 dni temu zrobiłem bardzo mocny i intensywny trening z penisa z cewki moczowej wyciekła krew pod koniec treningu wystraszyłem się ale to tylko żyłka pękła a na początku jak ćwiczyłem krwiaka sie dorobiłem i bólu i tydzień z głowy miałem tak że uważaj. Co do edgingu to nie jakaś tam rozgrzewka, posłuchaj rozgrzewka musi być zawsze czy jesteś początkującym czy zaawansowany i nie tylko w treningu penisa to przygotowuje i rozgrzewa tkanki czy mięśnie i uelastycznia je co we właściwym treningu zwiększa efektywność i wyniki ćwiczeń więc rozgrzewka bardzo ważna. Edging robisz tak że wykonujesz go 10, 15 min po prostu smarujesz i masujesz lub się masturbujesz tylko tak byś się nie spuścił masz być jak najdalej od wytrysku najlepiej. Co do treningu jest ok dobry pod warunkiem że to nie obciązy twojego penisa za mocno. patataj no no super wynik jak na niecałe dwa mies 1 cm pogratulować!, bo ja zrobiłem 12 mm przez 3 miesionce. Co do mierzenia penisa to kontrowersyjna sprawa ja mierze od strony grzbietowej bez wciskania w kość łonową na siedząco i taki wynik uznaje za wiarygodny dla siebie i tego się trzymam:). Dobra Panowie a teraz jak obiecałem miesiąc już ponad mija wiec wstawiam fotkę z mierzenia mojego obwodu z samego rana jak widać 17,9 cm obwodu. Co do długości podaje co dwa miesiące wiec za miesiąc lub później następne fotki z obwodem i długością, Chce by było widać progres więc wstawię jak będzie większa rożnica . Heretyk - Nie 25 Sty, 2015 No wiem zeby nie przesadzac jeszcze od moze okolo 2 miesiecy cwicze przed snem zawsze rozciaganie i to jedno cwiczenie co dalem. Kadeon ze az krew :0 ja bym sie chyba posrał ze strachu kajok - Nie 25 Sty, 2015 Siema. Dawno się nie udzielałem, więc napiszę co u mnie słychać. Ćwiczę nadal, szału nie ma, ale jakiś progres widzę. Na razie nie mierzę. Termin wbicia kwasu mam już ustalony na początek lutego. Po zabiegu robię jakieś 2-3 tygodnie przerwy od treningów pindola. Mam ogarniętą koleżankę na seksy przed i po. Ona potem się wypowie czy coś się zmieniło po wstrzyknięciu kwasu i zdam wam relację. A i zamieniłem cypionat na omnadren. Wytryski po tym mam takie jak goście z filmów porno. Samopoczucie świetne tylko ze słodyczami muszę wyluzować, żeby mnie tłuszczem nie podlało. patataj - Nie 25 Sty, 2015 nom, może mam tendencję do robienia długosci? Cholera wie. Ale z tym obwodem u mnie masakra. W ogóle to zauważyłem iż zwykły jelq lepiej robić gdy erekcja jest min te 80% inaczej u mnie nie ma szans. Natomiast odwrócony mozna śmiały nawet na gliździe walić ale to tez chyba średnio dobre. Zachariasz - Nie 25 Sty, 2015 To co Ty kajok cały czas na bombie jestes ;d ? Patataj to zależy od człowieka komu jak lepiej idzie, ja np zwykly uchwyt staram sie robic na jak nawiekszej erekcji, a odwrocony moim zdaniem na flaku nie ma co, tymbardziej mysle ze gdybym pociagnal za niego tak mocno na flaku jak ciagne w zwodzie czy polwzwodzie to bym sobie chyba krzywde zrobił ;p r530 - Nie 25 Sty, 2015 Ja ostatnio 3dni nie planowanej przerwy. 2 dzień jade już po 400 pierścieni normalny, mam nadzieje, ze za jakis miesiac pierwszy efekt bedzie/ Narazie pojechałem tak 300jelq 5dni - 1 przerwy 350jelq 4dni - 3dni przerwy 400jelq 2dni patataj - Nie 25 Sty, 2015 Mnie to sie wydaje że w ogóle lepiej to robic na wzwodzie przynajmniej takim 80% teraz robiłem na flaku i to jest lipa moim zdaniem. Ja tez szybko trace koncentrację. Zreszta no niby na flaku owszem rozciagamy go bardziej, ale tej krwi wcale wiecej nie pomujemy, taka prawda. A to tez chodzi o to zeby spompować jak najwiecej jej i żeby on stał sie taki aż obrzmiały, przynajmniej tak mi sie wydaje. Zresztą Kadeon tez miał pamietam duze przyrosty w obwodzie gdy robil to na wzwodzie tak chyba pisze na poczatku tematu. Zachariasz - Nie 25 Sty, 2015 Bo zwykłe jelq polega na pompowaniu jak najwiecej krwi sie da, cały sekret tego cwiczenia, głownie na tym sie ono opiera patataj - Nie 25 Sty, 2015 No właśnie. Czyli taki trening na poniżej 80 - czy nawet 90% erekcji, może nie ma jakiegoś specjalnie sensu. No może na niektórych to działa. ALe nawet biorąc to łopatologicznie na logike. Mając penisa poniżej tej erekcji - tak to prawda można go rozciągać, no ale czy to jest jakis wiekszy sens? To nawet na siłowni przecież dźwigamy coraz wieksze cięzary, napinamy mięsień i to działa zawsze. Aha no ja to planuję robic generalnie edging połaczony z jelq (zwykły i odwrotny). Bo i tak musze go co chwila stawiać na takim odwrotnym. Ja to i tak zostane przy tym moim systemie 3 dni on, 1 of, 2 dni on, 1 of. Inaczej nie mogę. kadeon - Nie 25 Sty, 2015 To Cie zdziwię i to mocno ja np na pełnej erekcji nie jestem w stanie robić bo penis jest tak twardy że nie czuje pompowania krwi jak bym palce przesuwał po kawałku nie wiem kija hehehe. Natomiast zaczynając jelq od 80% erekcji robię cały czas i do flaka na końcu serii po 250 pierścieniach jest flak i tak mniej więcej w połowie jest erekcja hmm 60% i wtedy najlepiej czuje to pompowanie i jak widać mam efekty. U mnie jest tak że ja robię dojść mocny zaciska i na mniejszej erekcji a co za tym idzie mniej krwi mocniej zaciskając stopniowo rozpycha penisa ponad normę. Inaczej nie dam rady robić tak mi wchodzi a stawiać penisa co dajmy na to 80 pierścieni by czuć ta erekcje od 100 do 80% to tez strata czasu jak dla mnie i trening sie wydłuża i nie daje rady tak. Zachariasz - Pon 26 Sty, 2015 Z tym przesuwaniem po kawałku kija to mam tak przy odwrotnym xd, przy zwykłym jakoś tak łapie, że daje rade ale i tak zawsze ta erekcja zejdzie do tych 70-90 % mimo ze przy porno lece, zeby znow go na maksa postawic musze co 100 powtorzen chwile strzepac ;p kajok - Pon 26 Sty, 2015 Zachariasz jakieś pół roku tylko planuję. kadeon - Pon 26 Sty, 2015 Zachariasz napisał/a: Z tym przesuwaniem po kawałku kija to mam tak przy odwrotnym xd, przy zwykłym jakoś tak łapie, że daje rade ale i tak zawsze ta erekcja zejdzie do tych 70-90 % mimo ze przy porno lece, zeby znow go na maksa postawic musze co 100 powtorzen chwile strzepac ;p Jak już mówiłem i powtórzę nie każdy jest taki sam ja teraz mam trochę inna taktykę dostosowuje do formy penisa jak dobrze stoi i szybko nie opada to zrobię 250 pierścieni postawie i znów a jak słabsza to co 125 stawiam go na te 90% co po 30 pierścieniach jest już poniżej i dalej mi wolniej opada trzeba pod siebie dostosować. Moj penis ogólnie ma tak że nie stymulowany szybko opada ale to też kwestia przyzwyczajenia mnie już nie bierze tak porno pamiętam kiedyś odpaliłem takiego pornusa to kilka ruchów i spust gacie się paliły a teraz w życiu chyba musiał bym z dwa tyg na poście być:p. Teraz to tylko tak mnie moja dziewczyna bierze że stoi ja dąb a nie pornus i tak powinno być ja jak odpale porno to muszę go potrzepać ze 3min i to dojść mocno by stanoł tak jak chce i dopiero robie a nie kiedy dłużej. Ale ja edgingiem tez tak sie nauczyłem że zaczynam powoli i spokojnie tak jak i w seksie i rozkręcam się daj my na to dopiero po 10 min za co inni to w minucie to już wytrysk maja taka to jest różnica:). Zachariasz - Pon 26 Sty, 2015 kajok no to grubo ;D kadeon, nie wiem co chciałes mi w tym poście wytłumaczyc bo w sumie wszystko to wiem, że kazy dostosowuje pod siebie ;d. Mnie prawdziwe dziewczyny tez bardziej poodniecaja niż porno ale bez porno nie zrobiłbym jelq ;p, na sucho słaby wzwód mam, a nie chce mi sie nic wyobrazac w głowie erotycznego zeby sie pobudzic bo wole psychicznie w 100 % skupic sie na cwiczeniach. kadeon - Pon 26 Sty, 2015 A nie wiem tak zacytowałem hehehe:D. Masz racje też bez porno ciężej by było ale to już tak nie działa ja do tego jeszcze sobie muszę wyobrazić coś z laska hehehe najchętniej to rozwalił bym głośniki na połowę i słysząc te jęki może wtedy szybciej bym się podniecał hahaha:D. patataj - Pon 26 Sty, 2015 no u mnie tez jest cięzko z tym. Bo powiem wam to jest tak potrzepię go to on stanie i robie kilka ruchów jelq mocno ciagnac i on zaczyna opadać, i znów troche trzepie i tak jade te 40 minut. Ostatnio własnie próbowałem na flaku robic ale to nie dla mnie. Chociaz to tez trzeba by sprawdzić dokładniej. Aha a tez tak macie że jak robicie normalny jelq to ta cała skóra idzie tak chamsko do przodu? kadeon - Pon 26 Sty, 2015 To normalne że skora idzie do przodu i napletek nasuwa sie na żołondz bo ciągniesz za ta skore trzeba do tego się przyzwyczaić. patataj - Pon 26 Sty, 2015 No tylko ze to strasznie nie wygodne. Bo to nie wiem jak u was, ale np ja mam tej skóry az za dużo. i praktycznie po takim ruchu musiałbym odsłaniac główkę non stop. bo niektórzy to mają ja odsłonięta caly czas. Nie mam stulejki, tak dla jasnosci. Tylko mam po prostu główke zasłonieta, ale bez problemu ja odsłaniam. Dlatego tez lepiej mi się robi odwrócony jelq. Jakoś mnie tej skóry przesuwam. mandingo123 - Pon 26 Sty, 2015 też zaczynam mieć tak , jak ktoryś kolega wyzej, ze spada mi obwod , mialem progress 0.7 a teraz spadl do 0.5 ale cos tam w dlugosc poszlo Podnosze go na 90 % robie 100 powtorzen dochodzi do 40% erekcji , ale jest rozciagniety do dlugosci jakby stal na 100% tylko , ze miekki . Co robie zle? :/ patataj - Pon 26 Sty, 2015 Ja przypuszczam że nikt tego tak do końca nie wie, jak to robić. Bo chyba jesteśmy pionierami Fiutobuildingu, tak jak niegdyś Larry Scot, Bill Pearl czy Arnold Shwarzenegger w koluturystyce. No jak dla mnie optimum to jest go postawic na maxa i pompować krew i nie schodzic ponizej tych 70%. Ale to tez nie wiem do końca. A z koncentracja masakra. Ja mysle tylko o swojej. Bo Ona mnie podnieca i wiadomo jakis pornol musi być włączony. Chociaż jak człowiek patrzy na te ekstraktory do penisa to one przecież zakładane sa na glizde i ją rozciągają. kadeon - Pon 26 Sty, 2015 patataj napisał/a: No tylko ze to strasznie nie wygodne. Bo to nie wiem jak u was, ale np ja mam tej skóry az za dużo. i praktycznie po takim ruchu musiałbym odsłaniac główkę non stop. bo niektórzy to mają ja odsłonięta caly czas. Nie mam stulejki, tak dla jasnosci. Tylko mam po prostu główke zasłonieta, ale bez problemu ja odsłaniam. Dlatego tez lepiej mi się robi odwrócony jelq. Jakoś mnie tej skóry przesuwam. Posłuchaj ja też robię odwrócony jelq i jak przesuwam skora nasuwa się do końca i tak zostaje przez cały czas ja też mam dużo skory i nie ma dla mnie problemu a dla czego odcłaniac główkę po co to?, niech ta skora tam zostanie ty penisa masz ciągnąc przesuwać pierścień po nim i to wszystko nie rozumie jaki to problem?. [ Dodano: Pon 26 Sty, 2015 ] mandingo123 napisał/a: też zaczynam mieć tak , jak ktoryś kolega wyzej, ze spada mi obwod , mialem progress 0.7 a teraz spadl do 0.5 ale cos tam w dlugosc poszlo Podnosze go na 90 % robie 100 powtorzen dochodzi do 40% erekcji , ale jest rozciagniety do dlugosci jakby stal na 100% tylko , ze miekki . Co robie zle? :/ Nic nie robisz zle tak ma być po skończonej serii tez mam prawie flaka i w zwisie jest mieki i rozciągnięty do długości tak jak w zwodzie TO NORMALNE W KOŃCU GO ROZCIĄGASZ PRAWDA?. To że ci obwód spadł to tez normalne a to dla tego że masz opuchliznę a nie raz jest większy innym razem mniejsza i z tad skoki obwodu ja mam wiele opuchlizny po ćwiczeniach i skore nieociągnięta zrobię dzień przerwy i w obwodzie 3mm mnie bo opuchlizna schodzi TO NORMALNE. [ Dodano: Pon 26 Sty, 2015 ] patataj napisał/a: Ja przypuszczam że nikt tego tak do końca nie wie, jak to robić. Bo chyba jesteśmy pionierami Fiutobuildingu, tak jak niegdyś Larry Scot, Bill Pearl czy Arnold Shwarzenegger w koluturystyce. No jak dla mnie optimum to jest go postawic na maxa i pompować krew i nie schodzic ponizej tych 70%. Ale to tez nie wiem do końca. A z koncentracja masakra. Ja mysle tylko o swojej. Bo Ona mnie podnieca i wiadomo jakis pornol musi być włączony. Chociaż jak człowiek patrzy na te ekstraktory do penisa to one przecież zakładane sa na glizde i ją rozciągają. To sie mylisz prawda jest taka że terning trzeba pod siebie dostosować i wyczuć swojego penisa i sprawdzić co działa najlepiej jakie uchwyt, intensywność czy czas treningu. Kiedyś tez robiłem jelq i szło trochę w obwód powód żle robiłem teraz ruszam głową i mam efekty tak że wiem jak to robić. Skoro tobie jest lepiej robić na tej full erekcji i do 70% to tak wykonuj sprawdź. Racja jest że nikt nie siedzi w twojej skórze i nie powie jak to robisz sam musisz niektóre metody wypracować to tak samo jak na siłowni na jednego działa większa intensywność i mniejsza objętość na drugiego na odwrót i inne ćwiczenia. I po to jest ten temat by zbierać informacje bo jak widać każdy trochę inaczej ćwiczy i dzieli się informacjami. Heretyk - Pon 26 Sty, 2015 Ja juz po ppierwszym treningu. jelq podzielilem na 3 serie 100 powtórzeń i znowu trzepanko. 1 serię zrobiłem zrobiłem nachwytem a dwie normalnie i powiedzcie jak wy robicie, bo jak ja robie nachwytem to mam wrażenie jakbym nie rozciągal całego tylko połowę bo mi skóra przeszkadza i nie chwyce bardziej a normalnie właśnie po całym penisie ciągne bo mogę ta skórę jak druga dochodzi do końca to druga odciąga skórę i lec. Dziwie się jak wy możecie to robić na pełnej erekcji umie to jakbym próbował kij od miotly zgniesc wiec takie bezcelowe. Ostatnie ćwiczenie to jak go na pełnej erekcji ścislem to tak mi żyły wyjebało A i wymiary startowe: Długość: 15 Grubość: 13,4 Mój cel: Długość: 17-18cm Grubość: 16 A doradźcie jak lepiej jeden dzień przerwy czy dwa i o ile i co ile zwiększać liczbę jelq kadeon - Wto 27 Sty, 2015 Heretyk Wszystko masz opisane na pierwszej stronie jest OBSZERNY PORADNIK. na darmo go nie napisałem i jak ktoś ma pytanie proszę najpierw tam zaglądać jest tam opisane co i jak ćwiczyć są odpowiedzi na twoje pytania. Co do skóry masz odpowiedzi kilka postów wyżej!!!, czytajcie i później pytajcie to nie boli. Heretyk - Wto 27 Sty, 2015 Nie znalazłem odpowiedzi ile ma wynosić przerwa od ćwiczeń kadeon - Wto 27 Sty, 2015 Heretyk napisał/a: Nie znalazłem odpowiedzi ile ma wynosić przerwa od ćwiczeń To zacytuje kawałek poradnika proszę bardzo ''Aha i przerwa raz na tydzień jeden dzień ale jak coś cię boli lub czujesz że coś nie tak zrób wcześniej lub gdy pojawią się wylewy podskórne daj mu się zregenerować i zmniejsz intensywność, uchwyt pamiętaj przetrenowanie kontuzje twoim wrogiem!''. W dodatku piszemy cały czas o tym jak byś poszukał znalazł byś jedną złota mysl tego poradnika TEN PORADNIK TO NIE SZTYWNE RAMY MUSISZ GO DOBRAĆ POD SIEBIE. Ja na początku robiłem przerwę co 4,5 dni teraz raz na tydzień bo jestem zaawansowany i wprawiony. Heretyk - Wto 27 Sty, 2015 Dziękuję bardzo. A mógłby ktoś jeszcze doradzić jak jest z tą skóra jak ćwiczycie nachwytem bo umie wygląda tak ze się naciaga aż do połowy penisa i od tego miejsca chwytam na następne powtórzenie. Wiem ze juz było pisane ale nie wiem czy lepiecie wyżej czy jak. kadeon - Wto 27 Sty, 2015 Nie ma to znaczenia TY MASZ CIĄGNĄC ZA PENISA I ŚCISKAĆ GO PIERŚCIENIEM JELQ TO WSZYSTKO!. Heretyk - Wto 27 Sty, 2015 Dla mnie ma to znaczenie czy ciagne po polowie dlugosci penisa czy po polowie kadeon - Wto 27 Sty, 2015 Heretyk napisał/a: Dla mnie ma to znaczenie czy ciagne po polowie dlugosci penisa czy po polowie Stary masz filmiki na pierwszej stronie ja już nie wiem jak Ci odpowiedzieć wszystko jest wytłumaczone łapiesz penisa u podstawy i ciągniesz do grzybka tyle tego jak od połowy czy do połowy tak się nie ćwiczy. karol212 - Wto 27 Sty, 2015 Chłopacy obserwuje ten temat już jakiś czas ale nie chciało mi się w nim udzielać. Widzę bardzo często że komuś się skóra naciąga, miałem to samo dlatego teraz stosuje suche jelq nawet nawilżenia za bardzo nie potrzebuje. Mój penis urósł ale co z tego jak optycznie nie było efektu właśnie przez tą skórę u nasady penisa no bo w mokrym jelq ta skóra jest ciągle rozciągana a jest ona na to bardzo podatna. Jeśli moszna jest rozluźniona to jest ok, ale jeśli tylko jest chłodniej to jądra jakoś dziwnie pod penisa mi podchodziły. Teraz robie tak jak wy odwrócony jelq ale na sucho tzn. robię pierścień którym dojeżdżam do samej główki ale jak moja ręka wraca to wraca także skóra i dlatego się już bardziej nie rozciąga i oczywiście robię to jedno ręcznie, tylko zmieniam ręce jak mi się zmęczy a pod koniec treningu to nawet sobie drugą ręką pomagam żeby zwiększyć ciśnienie Zachariasz - Wto 27 Sty, 2015 Nie wyobrażam sobie jelq la sucho ale jeśli Ci to daje jakieś widoczne efekty to cwicz patataj - Wto 27 Sty, 2015 Mi tam i tak ta skóra nie wrca i to mnie wkurza, no ale trudno, a zwykłego jelq nie jestem w stanie wykonać, właśnie przez skóre i przez to że zaraz mam jaja przy koncówce. kadeon - Wto 27 Sty, 2015 To rób odwróconym uchwytem i po problemie. patataj - Wto 27 Sty, 2015 Dokładnie dlatego robie odwróconym, poza tym w odwróconym mozna lepiej ciągnąć i ścisnąć przy główce. Heretyk - Wto 27 Sty, 2015 Patataj a ja właśnie przeciwnie mam ze normalnie mam ten plus ze odciągam skórę następnym pierścieniem a odwróconym mi zajdą jaja aż pod połowę i nie da rady a odciąganie kłopotliwe. Dziwie się jak wy mówicie ze go przy podstawie lepiecie Zachariasz - Wto 27 Sty, 2015 Ja z tym nie mam żadnych problemów ;p Heretyk - Wto 27 Sty, 2015 Chyba żebym puszczał przed następnym pierścieniem to by wracała ale to by bez sensu było ćwiczenie kry - Sro 28 Sty, 2015 a ja jestem obrzezany i mi sie latwo robi Cycus85 - Sro 28 Sty, 2015 Dobra panowie miesiac cwiczen za mna wiec wyglada to tak obwod 14,5 a bylo 14 dlugosc 15.5 a bylo 15 wiec cos sie ruszylo , ale chybamusze go mocniej ciagnac zebyna dlugosc wskoczyc wiem wyniki nie imponujace ale idziemy do przodu Bills48 - Sro 28 Sty, 2015 45 Cycus85 - Sro 28 Sty, 2015 Nie mow ze twoja d.... jest 24 / h na dobe w domu na pewno pracuje a wtedy masz czas dla siebie i cwiczen, i tez jak idziesz sie kapac to masz czas troche kreatywnosci idasz rade Bills48 - Sro 28 Sty, 2015 45 kadeon - Sro 28 Sty, 2015 Cycus85 napisał/a: Dobra panowie miesiac cwiczen za mna wiec wyglada to tak obwod 14,5 a bylo 14 dlugosc 15.5 a bylo 15 wiec cos sie ruszylo , ale chybamusze go mocniej ciagnac zebyna dlugosc wskoczyc wiem wyniki nie imponujace ale idziemy do przodu Chłopie jak na miesiąc to masz większe przyrosty niż ja bo u mnie maks to 4mm było a zazwyczaj to jest 3mm to gratuluje i jak na pierwszy miesiąc świetna robota!. [ Dodano: Sro 28 Sty, 2015 ] Bills48 napisał/a: 24/h nie jest. Ona ma pracę biurową jak na budowie. Ja pierwszy wychodze. Ostatni przychodze. Wiadomo że są opcje ale nieczęste. Kąpanie jest najlepszą opcją ale czy ten kwadrans czy 30 min wystarczy na ćwiczenie? Na początek zacznij od 10 min rozgrzewki i 15 min jelq to wszystko później dokładaj coraz więcej jelq do maks 30 min, ja robię sobie jelq średnio 37 min wychodzi mi 750 dokładnych pierścieni i te 10 min rozgrzewki. Ja mieszkam kawałek od dziewczyny widzimy się raz do dwóch razy na tydzień wiec wykorzystuje jeszcze czas jak mam:). Heretyk - Sro 28 Sty, 2015 Wy tez tak macie ze jak robicie ten ending tak okolo 20min i jestescie tak blisko wytrysku i przestajecie to po jakims czasie macie takie dziwne uczucie w okolicy jader cos jakby ból ? Bills48 - Sro 28 Sty, 2015 45 Heretyk - Sro 28 Sty, 2015 Bills48 i tak dalej robisz czy co innego stosujesz? I ile cie tak trzymie ten ból ja spust zrobilem bo juz kiedys ta sytuacje mialem. Zachariasz - Sro 28 Sty, 2015 Może macie żylaki na ppowróżkach nasiennych ? Bills48 - Sro 28 Sty, 2015 45 kadeon - Sro 28 Sty, 2015 Już wam pisze ten ból to normalka pamiętam jak na początku uczyłem się panowania nad wytryskiem i robiłem sesje nawet po 1,5h edgingu tak jak piszecie ma dojść do wytrysku a się na to nie pozwala w efekcie nasieniowody kurczą się i cały system odpowiedzialny za wystrzał nasienia wydalenie go na zewnątrz zaczyna pracować a jako że utrzymuje się go w tym stanie przed to pobolewają powrozki nasienne i najedza czy jak się to zwie?. Ale to jest efekt na pewien czas organizm się nauczy i przyzwyczai z czasem będzie można trzepać i bzykać godzinami i nawet nie będzie się miało ochoty by wytrysnąć odrazu poprostu nauczymy się trzymać organizm z dala od wytrysku od tej ochoty na wytrysk. Ja już jestem w tym wprawiony i wytłumaczę Wam daj my na to że wytrysk po przekroczeniu magicznej liczby 10 następuje i nie ma odwrotu a Wy możecie dojść do 9 i przestać bo tryśniecie w tym stanie organizm zaczyna przygotowywać się do wytryski dla tego bóle natomiast jak ktoś panuje nad tym tak jak ja się nauczyłem i w skali od 1 do 10 jak ja jestem w stanie utrzymać się na 7 czyli u mnie nie ma jeszcze tej ochoty na wytrysk jest ciągle przed a dochodzę kiedy chce wystarczy że przycisnę i się wczuje i jestem na 9 w chwile. Heretyk - Sro 28 Sty, 2015 Właśnie spustu nie chce w ogóle moze raz na miesiac (według mnie ma to wpływ na efekty). A moze by tak ending tylko 10min przed i po i takie ze se np bede ogladal tv i nawet sie do 5 nie zblize. Bills48 - Sro 28 Sty, 2015 45 kadeon - Sro 28 Sty, 2015 Słuchaj spust możesz raz czy dwa razy na tydzień ja tak mam bo tyle razy na tydzień z dziewczyną się widzę nie ma powodu raz na miesiąc tak się męczyć a po drugie jak tak trzymasz w efekcie jest pogorszenie libido i erekcji no i jak edging zaczniesz to nie wytrzymasz i się spuścisz wiec wszystko z głową ja robię przed 10-15 min edgingu jako rozgrzewkę i po ćwiczeniach ze 20 min a jak mam czas to i ze 40 bo lobię . Edging najlepiej wykonywać przed ćwiczeniami by się rozgrzać odpalasz porno i utrzymujesz się do momentu którego możesz i starasz sie nie przekroczyć granicy sprawdź mój drugi poradnik tam masz w opisie jak to robić. patataj - Sro 28 Sty, 2015 Tak jak Ci Kadeon mówi, zreszta nie dasz rady tyle wytrzymać. Ja raz po tygodniu byłem sie odlać i dosłownie ze dwa razy odsłoniłem napletek i sie spusciłem. Za dużo tego bylo nazbierane. 2 razy w tygodniu jest ok. A ja się zastanawiam Kadeon czy grubosc Twojego penisa nie ma właśnie związku z edgingiem a nie z jelq. Bo to podczas edgingu jakby nie było tej krwi jest najwiecej. Musze sie opanowac z tym mierzeniem wacka - 2 razy dziennie mierzę. Nawet się mnie majster dzis pyta, na cholerę ja ide z metrem do klopa. Bills48 - Sro 28 Sty, 2015 45 Heretyk - Sro 28 Sty, 2015 Nie wiem nie wiem żeby aż tak często. I tak rraczej będę się powstrzymywal od spustu tak często. A ja właśnie kadeon myślałem żeby ending robić bez porno bez myślenia w ogóle tak ze się w ogóle nie zbliże do spustu ani do 3 nie zajde, bo mi właśnie chodzi o kontrolowanie wtrysku tylko samo rozgrzanie penisa. A wy spust to kiedy robicie jak juz, znaczy się ile godzin tak przed po treningu lub w dni nietreningowe? kadeon - Sro 28 Sty, 2015 Możesz go tylko masować i rozgrzewać jak chcesz jak piszesz ale najskuteczniejszy jest edging to dokładnie rozgrzeje penisa spust najlepiej zrob sobie po treningu tuz przed dniem odpoczynku czyli ćwiczysz potem edging z 10 min czy ile chcesz i spuszczasz sie dzien dopoczynku. Ja namawiam cie do edgingu bo to pozwoli ci kontrolować wytrysk prawda jest taka że jak sie ma dużego to jeszcze nie wszystko trzeba nad nim panować bo jak sie spuścisz w seksie w kilka min to lasce nie dasz orgazmu i rozkoszy. Heretyk - Sro 28 Sty, 2015 Problemu właśnie nie mam z przedwczesnym wtryskiem. Wiec twoim zdaniem lepiej robić ending i ten ból poprostu przeczekać aż się w końcu uodpornie? Ps wyczytałem na angielskim forum ze lepiej robić 100 pierścieni ale zwiększać liczbę dni treningowych np pierwszy tydzień 3 dni następny tydzień 4 itd co o tym sądzicie? kadeon - Czw 29 Sty, 2015 Tak dokładnie musisz przyzwyczaić się do długich masturbacji czy stosunków i tyle. To stanowczo za mało 3 dni trenować i po 100 pierścieni na trening co to jest malutko!. Ćwicz tak jak masz w poradniku i jak mówimy. patataj - Czw 29 Sty, 2015 A ile wam tak schodzi na trening? ja teraz robiłem sesję 55 minut. Masakra. no wiadomo edging tez mi duzo zajmuje. Ale pod koniec jelq to wacek juz jest tak zmęczony ze nie chce stawać, a tu trzeba własnie ów edging zrobić. Heretyk - Czw 29 Sty, 2015 A jaki trening masz? Na mój opisany wyżej schodzi mi może 30min plus ending przed i po 10min. Ja mam przeciwnie wacek wstaje ale palce zmęczone i obolałe mandingo123 - Czw 29 Sty, 2015 kadeon , chyba znalazlem rozwiazanie , dlaczego stanalem w miejscu z rozmiarem... odkad cwicze odwrocony od miesiaca, przestalem robic ending po cwiczeniach, poprostu bralem prysznic. Czy to w tym moze tkwić problem? Jak tak to zmarnowalem miesiac treningu patataj - Czw 29 Sty, 2015 5 minut edgingu, 40 min jelq, 10 minut edgingu Zachariasz - Czw 29 Sty, 2015 mandingo, ręce mi opadły jak przeczytałem to co napisałeś ... Momentami piszecie jakbyście mieli z 12 lat ;D, nawet jakbys go mył zimną woda po treningu to podejrzewam, ze nie zaszkodziło by Ci to zbytnio choc wiadomo lepiej ciepłą. Jak to mówia diabeł twi w szczegółach ale nie w takich czy zrobisz trening 30 min czy 31 min lub czy robic edging 10 a może 10.5 minuty (lekko wyolbrzymiłem wiem) xd. Pomyślcie nieraz troszke bo straszne kocopoły wypisujecie, nie uważam sie za jaiegoś mistrza powiększania bo też nie wszystko mi odrazu wychodzi i nie mam jakichś wyników powalających na kolana ale momentami ten temat krąży wokół sterty niepotrzebnych i zbędnych pytań na które odpowiedzi padły już niejednokrotnie lub na które wgl nie powinny pasc bo są wgl nie istotne. Ja zawsze po cwiczeniu myje go ciepła wodą chociazby żeby umyc sie z tego balsamu i nie robie edgingu, jednak nie uważam żeby 3 miesiące mojego treningu poszły na marne z tego powodu mandingo123 - Czw 29 Sty, 2015 nie rozumiem zachariasz o co Ci chodzi... poprostu chyba znalazlem recepte na to dlaczego nie mam efektow bo przestalem robic ending po cwiczeniach chcialem spytac najbardziej doswiadczonego kadeona , czy to to Tyle... patataj - Czw 29 Sty, 2015 Mandingo ja Ci powiem wprost trenuje od grudnia i tak naprawde dzis pierwszy raz robiłem ten cały edging , a od grudnia tam na długości mi przyszło 1 cm, mierząc z boku, i zadnej rozgrzewki nigdy nie robiłem, normalnie. Włączyłem porno, postawiłem go, oliwka bambino, i jelq 40 minut, koniec, na koniec przemyłem szybko woda. Edging dzis zacząłem bo widze ze kadeon ma swietne rezultaty jesli chodzi o obwód. i nie wiem czy to własnie to nie jest panaceum, żeby napompowac jak najwięcej krwi, i ciągnąc na chama, wiadomo żeby go nie wytargać. Aha to jest moja metoda, spróbuje ze 2 miesiące i dam znać jak efekty. kadeon - Czw 29 Sty, 2015 Zachariasz odpowiedział i ja odpowiem że to nie ma żadnego znaczenia jak już to edging rozgrzewka przed morze mieć wpływa na końcowe wyniki. Ja robię po edging bo lubię PO PROSTU. patataj a Ty juz za długo ćwiczysz jak na początek pozniej progres sie wyczerpie i lipa ja mam 35 min treningu samego dolicz edging 15 min i po roznie to jest niech bedzie od 15 do 30 roznie sie bawie ja zaczynałem od 15 min jelq czy nawet nie. Zachariasz - Czw 29 Sty, 2015 Nie odbierz tego jako czepiania sie, dobrze ze cwiczycie i pytacie. Ale zobacz, robisz jelq jako rozgrzewke, penis jest dobrze rozgrzany i napompowany krwią potem robisz jelq obojenie jakie, tak czy sie penis jeszcze bardziej napelnia sie krwia i puchnie w zaleznosci od intensywnosci treningow i teraz zastanów sie tak na logike w czym może Ci zaszkodzic ciepły prysznic ? Mi się wydaje, że w niczym, a nawet lepiej podgrzac go lekko po treningu, no chyba ze byś polał wrzątkiem to już niekoniecznie. Kadeon oczywiście najbardziej doświadczony i najlepsze rezulaty osiągnął ale napisze Ci on to samo co ja ... Heretyk - Pią 30 Sty, 2015 patataj a nie myślałeś żeby zmienić trening może poprostu stagnacji mięśni dostałeś tak jak w treningach siłowych. Ja sam jak juz dojdę do tych 700 pierścieni za około 2 miesiące to tez chyba zmienię bo nie wyobrażam sobie robić 900 i więcej pierścieni Stefanek123 - Pią 30 Sty, 2015 Z tego co czytam to edding jest dla tych co poprostu lubią i co chcą przedłużyć swój stosunek. Mój trening,nie pamiętam dokładnie to juz chyba leci 3 tydzięń,pare dni opuszczałem,nie miałem czasu,wygląda w ten sposób: leże z 10min w gorącej wodzie,dotykam go gąbka by go rozgrzać,potem przechodze do jelq robie 100 zwykłym 100 odwróconym,kończę akcje,robie mu gorący prysznic i cześć,i mimo braku eddingu w długosci widze jakies 0,4 i ogrom żył. Zachariasz - Pią 30 Sty, 2015 stefanek, z ta goracą woda tez nie przesadź za mocno bo to szkodi na jaja i produkcje plemników kadeon - Pią 30 Sty, 2015 Chłopy zrozumcie jedno prosze WAS. 1. Na pierwszej stronie jest poradnik jak ćwiczyć za nim ktoś zada pytanie niech go przeczyta wiele się dowie nie dla samej odpowiedza ale nowych informaci i niech poczyta temat po co sie pytan 10x o to samo?, przynajmniej ja tak robie za nim zapytam sprawdze poczytam. 2. Każdy trening trzeba zmodyfikowac i dostosowac pod siebie tak jak i trening siłowy na jednego działa to na drugiego to i tutaj na jednego działa jelq zwykły na drugiego odwrócony czy jeden woli rozgrzewke w postaci edgingu a drugi prysznic proste nie?. 3. Nie uważam się za jakies goru od powiekszania penisa ja ta wiedze zdobywałem metodą prob i błendow sporo sie naczytałem i roznych informacji sprawdziłem i dostosowałem pod siebie RUSZYŁEM GŁOWA I TAKA JEST MYSL TEGO PORADNIKA ZŁOTA MYSL!. I Zachariasz ćwiczy prawie równo ze mna wiec kto jest bardziej doświadczony to tu nie chodzi o to ale o to że on też mam efekty i ruszył głową i wie na czym polega powiekszanie więc nie robcie ze mnie kogos kto wie wszystko i co powie jest świete. 4. Sprawa edgingu Edging stosuje przed ćwiczeniami jelq jakro rozgrzewke u mnie jest to lepsze i lepiej sie sprawdza niz prysznic czy polewanie penisa wodą i taka rozgrzewka jedna czy druga ma spory wpływa na wyniki w treningu. Edging po ćwiczeniach robie bo poprostu lubie i tylko dla tego i nie musićie go robić jak nie chcecie czasu nie macie ale przed stosuj jedna z dwoch form rozgrzewki. Aha jest trzecia owijanie recznikiem ciepłym penisa to tez jest opisane w poradniki na 1 STRONIE. Cycus85 - Pią 30 Sty, 2015 Kadeon wszystko wyjasnil wyczerpal temat ja dodam tylko od siebie ze potrzeba duzo Cierpliwosci i Wytrwalosci to klucz do sukcesu patataj - Pią 30 Sty, 2015 Nom, dokładnie i nie ma chyba co, za czesto mierzyć, ja nastepny pomiar wykonuję pod koniec marca. Żeby tylko w obwód poszło. Aha i tez troche to modyfikuję na rozgrzewke edging ok 15 minut, a póxniej jelq 30 - 35 minut. Po juz raczej nie bede robił nic bo nie mam czasu. Ale jak znajde wolna chwilę to spróbuje włąsnie w dzień treningowy zrobic edging tak z godzinę. kadeon - Sob 31 Sty, 2015 Tak mierzyć najlepiej raz na miesiąc sam sie o tym przekonałem trzeba mu dac czas na przyrosty mam miesiac że słaby jest przyrost zendu 2,3 mm wiec tez cos modyfikuje i zmieniam. Raz wywaliło mi 6 mm obwodu a tak srednio te 4 mm przybywa długośći od 2 do 4 mm srednio 3 mm na miesiac ale moja natura taka że mi głownie w obwod leci s koncu ma 18 cm obwodu to naprawde bydle sie juz zrobiło:D patataj - Sob 31 Sty, 2015 Hahaha wiesz Kadeon, ten temat jest ok. Ale jak ktos tu wspomniał że ten temat jest motywacją dla wielu czytających, to ja Ci powiem że np. patrząc na obwód twojego kutacha, to mi sie aż odechciewa ćwiczyć widząc iż ja np nie mam progresu i tracę tylko czas. No ale pożyjemy, zobaczymy. kadeon - Sob 31 Sty, 2015 No ja Cie rozumie ale chciałbym by było to odbierane w ta strone że da się powiększyć i było motywacją dla Was ja ogólnie mam predyspozycje do obwodu z natury miałem dojść grubego jak zacząłem bawić się w jelq miałem 14,2cm obwodu to już nie mało było i pierwsze 2cm obwodu to ja zrobiłem w niecałe 3 mc! tak naprawdę zrobiłem 17 cm obwodu wtedy 1 cm zeszedł bo to opuchlizna była a reszta trzymała się czyli te 16,1 cm stałe teraz tez liczę jak mam w tej chwili dokładnie 18,2 cm to pewnie odjedzie mi gdzieś te 8mm czyli tam około 17,5cm obwodu zostało ale ja chce dobic obwod do 19cm i nawet jak te 1cm zleci 18cm zostanie i będzie w sam raz:). Natomiast długosc mizernie mi idzie jak zaczołem ćwiczyc pierwszy raz jelq z obwodem 14cm i wystrzelił o te 3cm z opuchlizną to długosc prawie nic nie poszła ale wtedy tyłem tez ale jak były to przyrosty na niej to max 0.5cm bo jak słuchałem zrobił się o 1cm dłuższy:). I teraz ćwicząc od września robiąc na poczatku tylko uchwyt zwykły tylko obwód się zaczął powiększać a długosc stała może przybyło 1-2mm może ale to granica błędu pomiarowego dopiero jak wpadłem na pomysł z odwróconym i ciągnięciem penisa do dołu ruszyła sie długość ale mowie nie są to spektakularne wyniki w niej jak mi pójdzie te 4mm to raz może tak było a tak średnio to przybywa własnie na niej od 2 do 3mm na mc gdy na obwodzie potrafi walnąć 0.5cm tak że ja mam predyspozycje do obwodu penisa. Tutaj jeden kolega nie pamiętam:P a może Ty patataj ma predyspozycje do długości a obwód prawie mu nie idzie. Ja powiem jedno by się nie podawac i szukać rozwiązania każdy ma słabe i mocne strony i inna genetyke ale zawsze mozna w pewien sposob przełamac genetyke wiadomo jeden zrobi to lepiej drugi gorzej jedni szybciej drudzy wolniej takie porównanie z siłowania jeden potrafi nabic 4kg miesnia w 3mc dajmy na to to jest bardzo duzo mając genetyke odpowiednia i nie musi nawet czystej michy trzymac bo poprostu ma takie predyspozycje genetyczne drugi 4 kg zrobi w dwa lata taka prawda. Tak że ćwicz i nie podawaj się szukaj rozwiązania dodam że na obwód bardziej może działac uchwyt zwykły choć u mnie odwrócony działa na jedno i drugie. Trzeba próbować więc się nie podawaj i ćwicz. Za kilka naście dni walne fotki takie poglądowe bez miarki dla porównania z przed i teraz coś trzeba robić a mam ochotę na foty:). patataj - Sob 31 Sty, 2015 No to u mnie poszła ta długość w 1,5 miesiąca. tylko wiesz akurat ja normalnego jelq nie jestem w stanie zrobic. Po prostu się nie da. Bo bym musiał za każdym razem gdy dojade do końca sam całą skóre cofać i no generlanie nie da się. Aha no i jaja przeszkadzaja. A masz rację, to tak naprawde zależy od genetyki, daję sobie czas tak do wakacji czy bedzie co z tego czy nie, przynajmniej jakies oznaki postepu. Bo wiesz ten mój wzrost 1cm to tez mógł byc bład pomiaru ale raczej nie. W każdym badź razie nastepny tak jak mówiłem pod koniec marca. No i nad edgingiem musze bardziej popracowac. Swoją droga ja to sie dziwię jak Wy tu mówicie że te wasze kutachy sa spuchniete po trningu, mój wręcz przeciwnie. Nawet póxniej mam problem zeby go postawic. No narazie tez zmiejsze ten czas jelq, tak jak mówiłem. kadeon - Sob 31 Sty, 2015 Słuchaj dla tego nie jest spuchniety bo jeszcze nie ćwiczysz tak inestywnie gdybys widział, wiedział co ja robie ze swoim to jest juz hardcore ja go sciskam tak że palce mi napier... po treningu i ciagne do ziemi ta że czuje lekki bol w podbrzuszu ale ja to robiłem stopniowo raz przesadziłem i popekały zyłki w cewce krew sie pojawiła wsytarszyłem sie:P, ale dałem dwa dni przerwy i z mniejsza intesywnością. I kolejna sprawa ja mam takiego kutasa że u mnie zbiera sporo opuchlizny a np. Zachariasz po bardzo intesywnym treningu nie ma tak spuchnietego on jak zrobi ze 2 dni przerwy to wyniki w obwodzie ma takie same wymiary jak cwiczy a u mnie jest tak że jak cwicze mam obecnie 18,2cm obwodu ale jak zrobiłem przerwe dwa dni miałem 17,7cm wniosek prosty opuchlizna schodzi i tyle to że nie masz takiej opuchlizny to i nawet lepiej bo takim osobą po skonczeniu treningu bede miedz o wiele mniejsze spadki a ja musze liczyc te 0,5cm co najmniej do 1cm w tył na obwodzie bo to opuchlizna. I radze Ci mierzyć raz na miesiadz dla tego że jak nie bedzie postempu zawsze możesz to zmodyfikować i cos zmienic a jak przez 3mc nie zaliczysz postempu i nic nie zmienisz to jestes w plecy i tyle rozumiesz. Tu trzeba kombinować. Heretyk - Nie 01 Lut, 2015 Dzisiaj to chyba przesadziłem dłonie Na łączeniu kciuk palec wskazujący mi się spompowaly aż takie kule wyskoczyly patataj - Nie 01 Lut, 2015 hmm, mi to się wydaje że po prostu macie troche słabe dłonie, a nie że przesadzacie. Ale też u mnie siłownia jest od jakiś 13 lat z przerwami, także ja po dłoniach tego nie odczuwam. Też go ciągnę do dołu i czuć go w podbrzuszu, ale żadnych problemów z dłońmi nigdy nie miałem. Zachariasz - Nie 01 Lut, 2015 Dawno nie pisałem nic o swoich treningach ani pomiarach. Pomiar na dziś wyniósł 16.6 cm długości i 13.7 cm obwodu, pomiar po 4dniowej przerwie gdyż z przemęczenia penisa nie mogłem uzyskac 100% erekcji. Tak jak wspomniał Kadeon, nawet po kilkudniowej przerwie nie ma u mnie spadków a nawet odpoczynek robi lepiej w moim przypadku ;d. Spróbowałem ostatnio znow uzyc pompki, ku mojemu zdziwieniu bardzo dobrze zadziałała, spróbóje cwiczyc pasywnie wieczorami a rano jelq i zobaczymy co z tego będzie, chce troszke powiekszyc również w stanie spoczynku. Wydaje mi sie ze wczesniej pompka mogła słabo dzialac bo miałem za mało obwodu na mój klosz a teraz sporo w obwodzie podskoczyło i te 17 cm długości w kloszu bez dużego podciśnienia bez wiekszych problemów sie napompowało. Ciekaw jestem jak to będzie teraz szło, do 17 cm już niedaleko a i redukcja już dużo dała wizualnie karol212 - Nie 01 Lut, 2015 Wiem że gdzieś to pisałeś ale teraz nie chce mi się tego szukać- z jakich wymiarów startowałeś? Zachariasz - Nie 01 Lut, 2015 15.3 cm dł i 12 cm obw kadeon - Pon 02 Lut, 2015 Zachariasz napisał/a: Dawno nie pisałem nic o swoich treningach ani pomiarach. Pomiar na dziś wyniósł 16.6 cm długości i 13.7 cm obwodu, pomiar po 4dniowej przerwie gdyż z przemęczenia penisa nie mogłem uzyskac 100% erekcji. Tak jak wspomniał Kadeon, nawet po kilkudniowej przerwie nie ma u mnie spadków a nawet odpoczynek robi lepiej w moim przypadku ;d. Spróbowałem ostatnio znow uzyc pompki, ku mojemu zdziwieniu bardzo dobrze zadziałała, spróbóje cwiczyc pasywnie wieczorami a rano jelq i zobaczymy co z tego będzie, chce troszke powiekszyc również w stanie spoczynku. Wydaje mi sie ze wczesniej pompka mogła słabo dzialac bo miałem za mało obwodu na mój klosz a teraz sporo w obwodzie podskoczyło i te 17 cm długości w kloszu bez dużego podciśnienia bez wiekszych problemów sie napompowało. Ciekaw jestem jak to będzie teraz szło, do 17 cm już niedaleko a i redukcja już dużo dała wizualnie Gratulacje jednym słowem bosko:). Zachariasz - Pon 02 Lut, 2015 Dzięki dzięki, bosko nie bosko bedzie jeszcze lepiej patataj - Pon 02 Lut, 2015 Zachariasz a ja mam do Ciebie pytanie. Bo wiesz generalnie wymiary początkowe masz takie jak ja. i jak Ty ćwiczysz? chodzi mi o czas. ile edgingu, ile jelq i czy normalny czy odwrotny. Aha i mam pytanie do was czy jak robicie jelq to trzymacie ta druga reka podstawę penisa? Czyli tak jakbyscie rozciagali. bo to mozna robic na 2 sposoby. 1. że zmieniamy ręke ale tak jakbysmy cały czas go wyciagali z brzucha, tak doili 2. jedna reka trzyma podstawę penisa, a druga robi pierścień i jedzie ku koncówce, tak jakby go rozciągała. Nie wiecie czy mozna tu dawac filmiki ze stron porno bo tam to jest. i było by jasniej. Zachariasz - Pon 02 Lut, 2015 patataj no to tak, obecnie robie jakieś 500 dokładnych pierścieni odwróconego ale co trening dodaje sobie 10 powtorzen, zajmuje mi to około 25 minut + 15 minut edgingu w ramach rozgrzewki. Dodatkowo zacząłem uzywac pompki, narazie 25 min (10 min edgingu przed pompka ) dziennie żeby sobie krzywdy nie zrobic co tydzien bede dokladal po te 5-10 min w zależności jak mój penis bedzie reagował na to. Mysle, że dotrwe do tych 90 minut i już nie bedzie mi sie chciało zwiększac, chyba, że penis nie bedzie reagował na pompke tak jak kiedyś to ja odstawie. Jelq robie w miare możliwości rano, pompke zaś używam wieczorem ;P. Jelq robie w ten sposób, że dojeżdzając jedną reką do główki łapie już drugą u nasady odrazu nią ciągnąc, wtedy puszczam tą przy głowie i analogicznie dalej . Nie skupiaj się na szczegółach jak my robimy, popróbuj sobie różnie, jęsli przy którymś z wariantów poczujesz maksimum naciągu z podbrzusza to cwicz wtedy tym sposobem i woala ;d patataj - Pon 02 Lut, 2015 No to ja Ci powiem Zachariaszu iż robie identycznie jak Ty teraz, tylko że mi sam jelq zajmuje 10 minut dłużej. Aha a co do tej innej metody to tu jest filmik, no On tam naciąga go, co prawda, ale tez gdzies tam robi takie perscienie jelq trzymając druga reka podstawę, zamiast takiego typowego dojenia robi jakby rozciaganie http://www.xvideos.com/vi...ll_video_41_min Tylko że tu mam akurat opry czy przypadkiem przez to aby nie zmniejsze sobie obwodu. Zachariasz - Pon 02 Lut, 2015 No to powiem Ci ze niedawno robiłem coś takiego właśnie, traktowałem to jako forme masażu i rozciagania , który poprawił mi erekcje. Nie robiłbym tego zamiast jelq ale jako dodatek jak najbardziej Heretyk - Pon 02 Lut, 2015 Wy też na początku robiąc tym odwróconym chwytem jelq czuliscie taki dyskomfort bardziej ze wam to nie wychodziło? Bo właśnie jak robie normalnym chwytem to elegancko cofam skórę itd a jak odwróconym to tu złapie za mało a jak za dużo to skórę na mosznie ciągne Zachariasz - Pon 02 Lut, 2015 Kurcze to nie wiem ile Ty masz tej skóry, ja mam b duzo skóry podobnie jak Kadeon i nie mam żadnych z tym problemów. Może masz za słabe nawilżenie podczas cwiczeń i dlatego tak ta skóra Ci się ciągnie ? Czego używasz ? Heretyk - Pon 02 Lut, 2015 Tego olejku dla dzieci kadeon tez używał baybe coś tam. Zachariasz - Wto 03 Lut, 2015 To nie wiem jak Ci pomódz, sam mam od zaj,ebania tej skóry i nie mam z tym problemu, no moze na poczatku lekko ale z czasem sie wyuczyłem ;p Cycus85 - Wto 03 Lut, 2015 Zachariasz napisał/a: Dawno nie pisałem nic o swoich treningach ani pomiarach. Pomiar na dziś wyniósł 16.6 cm długości i 13.7 cm obwodu, pomiar po 4dniowej przerwie gdyż z przemęczenia penisa nie mogłem uzyskac 100% erekcji. Tak jak wspomniał Kadeon, nawet po kilkudniowej przerwie nie ma u mnie spadków a nawet odpoczynek robi lepiej w moim przypadku ;d. Spróbowałem ostatnio znow uzyc pompki, ku mojemu zdziwieniu bardzo dobrze zadziałała, spróbóje cwiczyc pasywnie wieczorami a rano jelq i zobaczymy co z tego będzie, chce troszke powiekszyc również w stanie spoczynku. Wydaje mi sie ze wczesniej pompka mogła słabo dzialac bo miałem za mało obwodu na mój klosz a teraz sporo w obwodzie podskoczyło i te 17 cm długości w kloszu bez dużego podciśnienia bez wiekszych problemów sie napompowało. Ciekaw jestem jak to będzie teraz szło, do 17 cm już niedaleko a i redukcja już dużo dała wizualnie NO NO ladnie ci poszlo widac gratulacje , ty i kadeon jestescie poza moim zasiegiem jak na razie ale gonie Zachariasz - Wto 03 Lut, 2015 dzieki Cycus, goń goń ;D kadeon - Wto 03 Lut, 2015 Witajcie nie było mnie kilka dni:p zrobiłem przerwę sobie trzy dni grypa żałondkowa mnie dorwała a niech to nie nawidze tego draństwa. Ale od wczoraj znowiłem trening i jadę:). Potwierdza się jedno że ja mam sporo opuchlizny bo po tej przerwie to miałem 17,7cm obwodu a jak ćwiczę wbija już na 18,2cm wiec sami widzicie ja hardkorowo ćwiczę i mam taka opuchliznę. r530 - Wto 03 Lut, 2015 Witam spowrotem I h*j to wszystko strzelił. Ćwiczyłem już trochę z 2tyg ok, i jakoś straciłem motywacje. Z treningu w domu jestem po 22 i jakoś nie chciało mi się robić jelq. 9dni przerwy ... nic jade na nowo tylko nie chce mi sie liczyć jelq tylko zacznę od 10min dziennie. Zdupiłem to Zachariasz - Wto 03 Lut, 2015 Tu nie ma, że sie nie chce ;D patataj - Czw 05 Lut, 2015 Dokładnie tak jak Zachariasz Ci pisze, to musi stać się Twoim priorytetem. Te 20 minut dziennie musisz znaleźć, no z 30 licząc z rozgrzewką. Cycus85 - Czw 05 Lut, 2015 Tak jak wczesniej pisalem kluczem jest determinacja bez tego nie bedzie efektu ktos tu pisal ze nie ma motywacji do cwiczen ja wam powiem jak czyta wpisy kadeona i zachariasza o ich osiagnieciach tomnie motywuje i mimo ze daleko mi do nich to jade dalej Co do moich efektow zauwazylem u siebie ze szybko mi idzie odwod niz dlugosc dzis podczas cwiczen endingu poczulem ze jest coraz grubszy fajnie tak zlapac solidne miecho i czuc ta grubosc w reku ciekawe jak zareaguja na to kobiety haha kadeon - Czw 05 Lut, 2015 To mi to głownie w obwód leci kurcze jego mać już starczy chce więcej długości!. Zachariasz - Czw 05 Lut, 2015 Pamietaj Cycus, ze narazie leci w obwód ale pozniej moze bardziej isc w dlugosc. Ja tak mam, z poczatku gwałownie obwod podskoczył a teraz długosc wariuje, do 17 już bardzo niewiele brakuje jednak narazie nie chce zapeszac poki nie zrobie dokladnego pomiaru po 2-3 dniach przerwy Bills48 - Czw 05 Lut, 2015 45 patataj - Czw 05 Lut, 2015 No dobra, a ja mam do was pytanie.. Jaki macie czas endgingu? Ile razy w tygodniu i po ile minut. Bo ja to tak narazie 10 - 15 minut przed jelq. A wy? Zachariasz - Czw 05 Lut, 2015 15 min przed jelq 10 min przed pompką chyba ze zakladam pompke bezposrednio po jelq to wtedy penis jest rozgrzany i uwazam, że nie trzeba go ponownie rozgrzewac, ewentualnie chwilka ciepłej wody przy zmywaniu balsamu [ Dodano: Czw 05 Lut, 2015 ] Bills nie czytałem zagranicznych for, wiec nie wiem. Ale wątpie zeby ktos sobie o 50 % lub dwa razy wiekszego zrobił, raczej mało prawdopodobne. Chyba ze używaja tam jakichś nieznanych nam jeszcze metod lub cwicza kilka lat przy czym i tak 100 % moim zdaniem jest niemożliwe, bo wtedy by wychodziło na to ze ktoś zrobił sobie z 15 cm 30 cm pałe a takich nawet gwiazdy porno nie maja, musiałes się jebn.ac z procentami pisząc tego posta ;D. Wstaw linki jak możesz do tych zagranicznych for, chętnie obadam. kadeon - Czw 05 Lut, 2015 A czy czasem mu nie chodziło o to że od 50 do 100% w długości u tylu osób ale nie to też bez sensu:P. Zachariasz - Czw 05 Lut, 2015 Nie wiem, zobaczymy co odpowie, chetnie w sumie zerkne na te fora mimo ze slaby z angielskiego jestem ;d Bills48 - Czw 05 Lut, 2015 45 Zachariasz - Czw 05 Lut, 2015 A no to mało czytelnie to opisałeś. Tak to oczywiście moze byc, wszytko sie zgadza . Hmmm ciekawe 9 cm w 12 lat ;d. Ciekawe ile cm u mnie po roku bedzie hehe [ Dodano: Czw 05 Lut, 2015 ] U nich to dopiero forum tętni życiem, tyle żywych przykładów, że powiększenie penisa jest możliwe dzięki cwiczeniom ;p r530 - Czw 05 Lut, 2015 motywujecie motywujecie 3dzień jade już po tej przerwie :/ Jak ja bym chciał już pierwsze efekty, później już będzie z górki ( jeśli chodzi o motywację do ćwiczeń ) Mam nadzieję, że nie będę miał pecha i nic mi te treningi nie będą dawać, Zachariasz - Czw 05 Lut, 2015 r530 to nie gra przypadku ;d, tu sie liczy determinacja i wytrwalosc ;p Heretyk - Czw 05 Lut, 2015 Ja walczę dalej już drugi tydzień robie teraz 100 odwroconych i 250 normalnych, w sobotę juz 150 odwroconych i 250 normalnych. Tylko teraz mi od dwóch treningów plamki wyskakują na sprzęcie jedna nawet coś około 1cm. Nie piecze nie boli niby oznaka ze za mocno co o tym sądzicie? Jutro spokój i wreszcie SPUST :d Kadeon ten ending to cholerstwo 6 dni tak blisko spustu ale nie nie, nie popuszcze to :d Bills48 - Pią 06 Lut, 2015 45 Cycus85 - Pią 06 Lut, 2015 Zachariasz napisał/a: Pamietaj Cycus, ze narazie leci w obwód ale pozniej moze bardziej isc w dlugosc. Ja tak mam, z poczatku gwałownie obwod podskoczył a teraz długosc wariuje, do 17 już bardzo niewiele brakuje jednak narazie nie chce zapeszac poki nie zrobie dokladnego pomiaru po 2-3 dniach przerwy Zobaczymy czas pokaze co da sie wyciagnac ale ja tez slabo go ciaglem na poczatku cwiczen moze to tez dlatego, teraz go ciagne i cos tam czuje ze wychodzi, musze jeszcze brzuch zrzucic bo wizualnie to wyglada zle ale linijka nie klamie fajnie ze watek sie rozwija i jest co raz wiecej osob w tym projekcie oby tsk dalej Kadeon ty i tak juz masz potezna pale r530 - Pią 06 Lut, 2015 Zabójca kadeon - Pią 06 Lut, 2015 Heretyk napisał/a: Ja walczę dalej już drugi tydzień robie teraz 100 odwroconych i 250 normalnych, w sobotę juz 150 odwroconych i 250 normalnych. Tylko teraz mi od dwóch treningów plamki wyskakują na sprzęcie jedna nawet coś około 1cm. Nie piecze nie boli niby oznaka ze za mocno co o tym sądzicie? Jutro spokój i wreszcie SPUST :d Kadeon ten ending to cholerstwo 6 dni tak blisko spustu ale nie nie, nie popuszcze to :d Więc tak z tymi plamkami jak mówisz że ma 1cm na 1cm czy coś w tym stylu to jest krwiaczek nic nie powinno ci się stać i zejść w ciągu kilku dni ale jak to wyskakuje znaczy że trochę za mocny uścisk więc uważaj mi własnie to się teraz zdarza podobnie juz 2x w ciągu dwóch tygodni w tym samym miejscu żyłka jest tam słaba czy naczynko i pęka ale goi się w trzy dni treningu nie przerywam ale delikatniejszy robię ja z tym uważam bo wcześniej mi ta plama w innym miejscu rozlała sie na początkach treningu i bolało tam wystraszyłem się i tydzień z głowy tak ze uważaj na to. [ Dodano: Pią 06 Lut, 2015 ] Cycus85 napisał/a: Zachariasz napisał/a: Pamietaj Cycus, ze narazie leci w obwód ale pozniej moze bardziej isc w dlugosc. Ja tak mam, z poczatku gwałownie obwod podskoczył a teraz długosc wariuje, do 17 już bardzo niewiele brakuje jednak narazie nie chce zapeszac poki nie zrobie dokladnego pomiaru po 2-3 dniach przerwy Zobaczymy czas pokaze co da sie wyciagnac ale ja tez slabo go ciaglem na poczatku cwiczen moze to tez dlatego, teraz go ciagne i cos tam czuje ze wychodzi, musze jeszcze brzuch zrzucic bo wizualnie to wyglada zle ale linijka nie klamie fajnie ze watek sie rozwija i jest co raz wiecej osob w tym projekcie oby tsk dalej Kadeon ty i tak juz masz potezna pale Ale na początku musisz wprawki zaliczyć by przejść na wyższe etepy. Co do mojej pałki długosci w tej chwili niezdradze dla tego że nie mierze i sam nie wiem dokładnie ale jest ponad 18 dł, a obwodu i tu dziwna sprawa się dzieje bo jak pisałem po przerwie ma 17,4cm obwodu i teraz nawet jak ćwiczę już tak nie puchnie a z opuchlizna i 18,1cm juz miał wiec nie wiem sam ile jest dokłądnie nie chce okłamać musze go meczyć dlaje i mierzyć co kilka dni możliwe że obwód mi się stabilizuje i osiąga swoje granice zobaczymy tak czy fakt osiagnołęm co chciałem ale teraz jadę ponad program:). [ Dodano: Pią 06 Lut, 2015 ] Bills48 napisał/a: Chodziło mi o zależność długości do grubości (proporcja). Czyli że ktoś powiększył sobie o 1cal w długości i np 0,5 cala w grubości (czyli o 100% więcej centów poszło w długość). albo 1,5 cala w długości 1 cal w grubości (czyli 50%) itp. Chodzi mi o to że wszystkim na tamtym forum idzie w długość raczej. Rekordzista poszedł chyba 3,75 cala w długosć (11-12 lat treningów rzekomo = 9 cm!!!!). Sporo ludzi poszło w 2 - 2,5 cala = 5-6 cm Jest i link: https://www.pegym.com/for...performers.html Powiem tak o ile te wpisy są prawdziwe a myślę że tak to mnie to tylko zmotywowało bardziej do ćwiczeń więc dzięki stary. Jedno tam widać że powiększanie to ciężka i długa praca i jak widać jeden osiagnoł dwa cale w takim czasie drugi w innym więc to zależy od danego człowiek predyspozycji, treningu i genetyki. Naprawdę mnie to zmotywowało bo miałem jak by to powiedzieć chwile zwątpienia opisze o co chodzi chodzi o mój obwód który to wynosił już dokładnie 18,1cm razem ze spora opuchlizna na środku dałem sobie 3dni przerwy opuchlizna całkowicie zeszła a mój obwód bez niej to 17,4cm i teraz jak go ćwiczę coś od około 4 dni opuchlizna jest znacznie mniejsza jaki wniosek z tego penis się zahartował i potrzebował odpoczynku by się wygoić ale mowie wam super po prostu super wygląda bez tej opuchlizny jest równy na całej długości już nie mam takiego jak by zgrubienia przez nią po środku a wszystkie żyły powyłaziły na maksa teraz to widzę. I widzę że ta opuchlizna już tak nie będzie widoczna wiec przyjmuje te 17,4cm jako wiarygodny wynik i jadę dalej będę dokonywa raz na tydzień pomiaru obwodu ale już wiem że te około 17,5cm obwodu pozostanie tak że jestem i tak zadowolony bo trzymam kawał miecha grubego w łapie i tak:), i tak naprawdę groby na te 18cm był po środku a teraz na całej długości jest równo 17,4cm wiec spoko, zresztą podobnie miał Nosferatis on tez miał opuchliznę i z nią więcej na marze wiadomo, tak że czyste 13mm obwodu zrobiłem:) ale jedziemy ostro bo głownie o długość chodzi już teraz dla mnie. Cycus85 - Nie 08 Lut, 2015 Jako ze jest weekend a wtedy nie cwicze wiec postanowilem zmierzyc swoje osiagniecia i tak obwod na dzis 14,8 a dlugosc to nie wiem Moj trening to byl 5 do 10 minut enddingu i 500 pierscieni odwrocony jelq od jutra zmieniam trening skupie sie bardziej na rozciaganiu Zachariasz - Nie 08 Lut, 2015 Spory obwód, z jakiego zaczynałeś ? Cycus85 - Nie 08 Lut, 2015 Zachariasz napisał/a: Spory obwód, z jakiego zaczynałeś ? z 14 kadeon - Nie 08 Lut, 2015 No to gratki!, a jak długo ćwiczysz?, przypomnij. Zachariasz - Nie 08 Lut, 2015 Elegancko, jedziesz dalej z koksem Cycus85 - Nie 08 Lut, 2015 Wlasciwie od konca grudnia z tym ze zaczynalem slabo teraz zwiekszylem intesywnosc i pomalu lece do przodu mandingo123 - Nie 08 Lut, 2015 za 5 dni bedzie rowne 4 miechy mojego jelq , to napisze rezultaty , od 3 tyg nie mialem linijki w łapie Zaczalem stosowac taki chwyt: łapie go odwroconym uchwytem, cała dłonia , mocno sciskam , jesli dochodze najmniejszym palcem do grzyba to luzuje lekko reke i koncze dojenie samym "oczkiem" rozumeicie o co mi chodzi? czuć strasznie , ze ten penis jest wyciagany z tego podbrzusza, no nic zobaczymy czy przelozy sie to na efekty kadeon - Nie 08 Lut, 2015 mandingo123 super o to chodzi by własnie coś zmodyfikować zmienić a rusz odkryjesz coś co pomoże w treningu i zmaksymalizuje wyniki, poprostu wyciągasz go trzymając za grzybek i cofając się resztą ciała dobrze rozumie?. mandingo123 - Nie 08 Lut, 2015 mam te 80% erekcji, chwytam go przy samym podbrzuszucala dlonia odwroconym uhcwytem i ciagne w strone grzyba, gdy dojade najmniejszym palcem na grzyba to luzuje 3 ostatnie palce a palec OK i palec wskazujacy dalej sa zacnisete i nimi jaed po samego grzybka prosciej nie potrafie wytlumaczyc Zachariasz - Nie 08 Lut, 2015 Ja zrozumiałem, też tak nieraz robiłem tylko za pomocą trzech palców. Heretyk - Pon 09 Lut, 2015 Po dzisiejszym treningu jeszcze gorzej plamki obok zoledzia prawie jedna obok drugiej ale bynajmniej wiem ze dobrze robie kadeon - Pon 09 Lut, 2015 A ja dziś zrobiłem tak by go rozciągnąć jeszcze mocniej porostu jak dojadę pierścieniem pod samego grzyba naciągam go i cofam tyłek a pierścieniem ciągnę przed siebie efekt taki że penis bardziej rozciągnięty i spompowany:). Dotąd tylko go ciagnołem palcami przy grzybie ale połączenie z cofaniem się tułowia jest jeszcze lepsze fakt trochę dłużej trening trwa z 37 min do 46 ale efekt lepszy jak dojdę do wprawy zmieszczę się penie w 40 spokojnie:). Heretyk takie małe plamki na grzybie to normalka. Heretyk - Pon 09 Lut, 2015 Małe raczej nie w jednym miejscu mam cztery 1 cm plamy, myślę że to od tych ostatnich dwóch ćwiczeń, w końcu ściskam od góry i dołu na pełnej erekcji kadeon - Pon 09 Lut, 2015 Aha rozumie to po prostu za intensywnie ćwiczysz. [ Dodano: Pon 09 Lut, 2015 ] Cycus85 napisał/a: Zachariasz napisał/a: Spory obwód, z jakiego zaczynałeś ? z 14 To z tym obwodem masz podobnie albo tak samo ja kiedys jak dopiero co znalazłem to forum i robiłem jelq zaczynałem z obwodem własnie 14,2cm:). Heretyk - Pon 09 Lut, 2015 Dzisiaj się wreszcie znowu zabrałem i przeczytałem wszystkie strony tego tematu i wyciągnąłem takie wnioski ze zacznę robić full odwrócony bez normalnego chwytu. Zaraz zobaczę czy uda mi się zrobić te 400 pierścieni odwróconym juz po 150 miałem spompowane miejscowo przedramiona i dłonie, co mnie dziwi wtf juz od 3 lat mam styczność z silownia a teraz trening z własnym ciężarem ciała a mi się przy takim czymś łapy pompuja o.0 Zachariasz - Pon 09 Lut, 2015 Przyrost w łapach przy okazji złapiesz ;d kadeon - Pon 09 Lut, 2015 Heh ja tez miałem podobnie łapy i palce mi się pompowały od tego a tez ćwiczę na siłce. Cóż wydaje mi sie to dla tego bo jednak jest to inny ruch inne ćwiczenie dla przedramion i nadgarstków, i teraz jak przycisnę potrafią zaboleć. Ta ja mam takie już jak papaj:D Stefanek123 - Pon 09 Lut, 2015 Kadeon,tak czytam,przed tym jak zaczynalem ćwiczyć,jakieś 3 tygodnie temu,dużo opuszczam,ale jak mam czas to ćwiczę,to też jak startowałem miałem dokladnie 14,2 cm w obwodzie . Ciekawie jak to będzie. W kazdym razie robie najpierw 150 odwróconym potem 150 zwykłym,robie w miare mocno,nie wiem czy mam sie skupiać bardziej na tym,by krew pompowac do grzybka,czy na tym by przy końcowym ruchu gdy już mam jeden pierścień przy grzybku ciągnąc mocno by wyrywać z podbrzusza,czy po prostu robić pierscien tak by krew szła do grzybka ? Zachariasz - Pon 09 Lut, 2015 Im wiecej krwi spompujesz, tymbardziej Ci spuchnie im mocniej będziesz ciągnał tym mocniej go wysuniesz z podbrzusza, odpowiedz sobie na czym bardziej Ci zależy . Ja np bardziej skupiam sie na ciagnieciu, przez co obwod poki co stanal mi w miejscu ;p Heretyk - Wto 10 Lut, 2015 Wiec zrobiłem dzisiaj pełne 400 odwróconym samym. I po treningu jak poszedłem do łazienki to się przerazilem te plamki czerwone są teraz takie ciemne w środku jak siniaki a na około czerwone jak prędzej. Nie wiem czy się tym martwic. BoleC nie boli właśnie zobaczymy jutro postaram się dać foty jutro dla pewnej oceny. kadeon - Wto 10 Lut, 2015 Zrób foty jak to wygląda, wychodzi na to że za mocny uścisk stosujesz za duża intensywność i krwiaki ci powyskakiwały. [ Dodano: Wto 10 Lut, 2015 ] Stefanek123 napisał/a: Kadeon,tak czytam,przed tym jak zaczynalem ćwiczyć,jakieś 3 tygodnie temu,dużo opuszczam,ale jak mam czas to ćwiczę. I tu nie ma że opuszczasz masz ćwiczyć bo efekt będzie słaby lub w ogóle nie bedzie. Cycus85 - Wto 10 Lut, 2015 Heretyk napisał/a: Wiec zrobiłem dzisiaj pełne 400 odwróconym samym. I po treningu jak poszedłem do łazienki to się przerazilem te plamki czerwone są teraz takie ciemne w środku jak siniaki a na około czerwone jak prędzej. Nie wiem czy się tym martwic. BoleC nie boli właśnie zobaczymy jutro postaram się dać foty jutro dla pewnej oceny. Za mocny ucisk stosujesz , penis sie jeszcze nie przyzwyczail do takiego wysilku, zrob sobie przerwe daj mu czas na regeneracje, bo szybko mozesz ulec wiekszej kontuzji pamietaj cwicz z glowa to podstawa Zachariasz - Wto 10 Lut, 2015 Co do moich treningów z pompka musze powiedziec że dziala z4jebiście, po jelq zakladam ją na 20-30 min póki penis sie jeszcze nie przyzwyczaił do podciśnienia dobrze i stwierdzam ze efekt o wiele lepszy. Wydluzenie utrzymuje sie dluzszy czas, na drugi dzien normalnie w stanie spoczynku jest sporo dłuższy, gołym okiem to widac i czuc jak sie weźmie do ręki Cycus85 - Wto 10 Lut, 2015 No to gratki zachariasz jak dziala i jestes zadowolony to tylko tak dalej Zachariasz - Wto 10 Lut, 2015 Dzieki, zobaczymy co z tego bedzie w przyszlosci Heretyk - Wto 10 Lut, 2015 http://speedy.sh/BVRg5/DSC-0034.JPG http://speedy.sh/yKGUZ/DSC-0033.JPG http://speedy.sh/QAbHp/DSC-0032.JPG Tu są foty nie dało rady na forum wrzucić Zachariasz - Wto 10 Lut, 2015 To już było na zwykły hosting wrzucic poprostu ;p Heretyk - Wto 10 Lut, 2015 Ty mi takich nie pisz powiedzcie co o tym sądzicie?Przerwa nie wchodzi w grę. Dodam ze nie boli nic ani przy oddawaniu moczu wiec czy się tym przejmować? Nadal głównie sadze ze to jest spowodowane o tych dwóch ostatnich ćwiczeń ćwiczeń, ponieważ na większej erekcji je robie niż prędzej a penis jest wtedy miazdzony na pełnej erekcji, może spróbuję dzisiaj sam ending jelq i króla? kadeon - Wto 10 Lut, 2015 Słuchaj to są po prostu wylewy podskórne krwiaki adekwatnie za mocny uścisk robisz i naczynka lub żyłki nie wytrzymują i krew się rozlewa pod skora mam podobnie po lewej stronie w sumie 3x taka jedna plamka wyskoczyła jak ćwiczę przez cały czas ostatnio ja wiem tydzień temu właśnie tuż przed przerwa i ta chorobą co zrobiłem 3 dni przerwy i zeszła bez śladu. A jeszcze wcześniej była hmm z 1,5mies temu ale kupiłem maść na krwiaki posmarowałem i zaczęła blednąc na drugi dzień ćwiczyłem dalej delikatnie i tez kilka dni i zeszła. Tak że za mocno ćwiczysz i gdybym to ja miał tych plamek tyle zrobił bym przerwę i nie ryzykował pomyśl że to może się powiększyć i może być poważny problem. [ Dodano: Wto 10 Lut, 2015 ] Zachariasz napisał/a: Co do moich treningów z pompka musze powiedziec że dziala z4jebiście, po jelq zakladam ją na 20-30 min póki penis sie jeszcze nie przyzwyczaił do podciśnienia dobrze i stwierdzam ze efekt o wiele lepszy. Wydluzenie utrzymuje sie dluzszy czas, na drugi dzien normalnie w stanie spoczynku jest sporo dłuższy, gołym okiem to widac i czuc jak sie weźmie do ręki Gratki kusi mnie ta pompka:p przyznam ale na razie jelq jadę nie ma co, mam nowy sposób i widzę że penis mocy nabiera a mój nowy sposób polega na ciągnięciu go dojść hmm hardkorowo i widzę że to coś daje jest mocniej rozciągnięty chce by to miało przełożenie na długość obwód taki jaki mam starczy bije się o długość teraz:). Ma być teraz 18,5 cm to mój nowy cel później 19cm. Kiedy foty zrobię nie wiem ale teraz chce by różnicę było widać tak cierpliwości też. Co do obwodu to tutaj widzę stabilizacje i coś mi się wydaje że zaczyna osiągać granice swoich możliwości po zejściu opuchlizny jest bite 17,4cm na dobrze ściśniętej miarce zobaczymy jaki postęp będzie za tydz i dwa bez opuchlizny, bo mogę teraz powiedzieć że mój penis przyzwyczaił się do ciężkich treningów i zwyczajnie już tak nie puchnie trochę zawsze ale to nic w porównaniu co wcześniej przynajmniej mam teraz jasność ile ma dokładnie obwodu ciekawe czy dalej będzie się powiększał w tym temacie szczerze nie zależy mi na tym ale zobaczymy. Heretyk - Wto 10 Lut, 2015 Dzisiaj spróbuję samo jelq i zobacze. U mnie też właśnie jedna tylko tak wygląda gorzej reszta to mniej 3 są tylko plamki. Ale się zastosujee, a może to być spowodowane tym ze go za mocno do ziemi ciągne? I powiem wam tak ze główny problem polega na tym ze nie wiadomo jak mocno ściskac. A i jeszcze jedno Kadeon jak myślisz taka maść na stłuczenia siniaki itd pomogła by coś? Zachariasz - Wto 10 Lut, 2015 Heretyk nie przejmuj sie jesli Cie nie boli, tak jak mowi Kadeon cwicz lżej narazie a gdy zejda te plamy to te cwiczenie od ktorego Ci wyskakują lub troche lżej i zobaczysz ze bedzie dobrze. Kadeon w sumie to narazie cwicz sobie jak cwiczysz skoro i tak masz przyrosty a pompke dobrze bedzie wprowadzic jak bedzie zastój, wtedy zwiekszysz bodziec do rozrostu . U mnie teraz zastój w obwodzie, ale ta pompka wjechała to z czasem pewnie coś da, dobije póki co do 14 cm obwodu i bede zadowolony ;d Heretyk - Wto 10 Lut, 2015 No juz skończylem trening tylko mnie ending poniósł i ponad 30min był i robiłem samo rozciąganie plus jelq i widzę że to przyczyną tamtych była bo nie ma nowych plam i tamte trochę zmalały Zachariasz pisałeś ze robisz jelq i ćwiczenia rozciągające możesz napisać jakie ile robisz itd? Zachariasz - Sro 11 Lut, 2015 Kurcze nie chcem i sie troche tego szczegolowo opisywac ;d ( poza tym gdzies wczesniej chyba to opisałem ) ogolem jest to z 7 roznych cwiczen wykonywanych naprzemienne bez okreslonej kolejnosci a miedzy tymi cwiczeniiami masowanie i wałkowanie penisa jakbys ciasto ugniatał (po to zeby przywrocic krazenie bo rzecz jasna przy mocnym rozciaganiu i sciskaniu przy glowce krew odplywa) ;d, wyglada niemal tak samo tak jak na tym filmiku co był niedawno wrzucony, długi był trwał około godziny jak dobrze pamietam. Koles ze sporym wackiem wlasnie robil tam cos takiego. Ja robilem przed 10 min edgingu i pozniej 30-40 minut takich cwiczen. Teraz juz nie robie tego bo czasowo bym nie wyrobił + jeszcze jelq i pompka kadeon - Sro 11 Lut, 2015 Zachariasz napisał/a: Kadeon w sumie to narazie cwicz sobie jak cwiczysz skoro i tak masz przyrosty a pompke dobrze bedzie wprowadzic jak bedzie zastój, wtedy zwiekszysz bodziec do rozrostu . No w sumie racja nie ma co na razie jak wszytko gra:). mandingo123 - Sro 11 Lut, 2015 dobra 4 miesiace jelq za mna, brakuje 2 dni , ale akurat dzis mam przerwe Długosc 0,8-9 obwód 0,4-5 ( spadl bo bylo 0,7) Nie wiem czy dalej kontynuowac jelq , bo wlasnie na obwodzie mi alezy , a jak widac slabo mi w ten obwod idzie Zachariasz - Czw 12 Lut, 2015 To moze sprobuj z pompką r530 - Czw 12 Lut, 2015 Coś chyba u mnie rusza + 1lub 2mm w grubości chyba poszło - zawsze coś ciężko określić (mierzone po ćwiczeniach) ale czuć to chyba w ręce że inny grubszy trochę. Parę dni ćwiczyłem ok (2tyg) od 300jelq doszedłem do 400 i 9dni przerwy miałem Teraz jechałem 6dni po 10min przerwa 1dzień, i 3dzień dziś 12min jelq. Co tydzień będę zwiększał o 1min. Robię normalny jelq, długość też sobie dziś zmierzyłem dokładniej żeby też mieć porównanie za jakiś czas. Mierzyłem grubość na środku i tam coś poszło ale bardziej przy grzybie tam dużo wiecej wynosi obwód nie wiem czy tam tyle doszło czy wcześniej też miałem tam więcej. Będę mierzył na środku i porównywał. Za miesiąc kolejny pomiar, mam nadzieję że ruszy coś wiecej. kadeon - Czw 12 Lut, 2015 r530 Słuchaj nie może tak być że tak długie przerwy będziesz robił po 9 dni tak to nie wiele osiągniesz i jeśli chodzi o przyrosty to po mies nie licz na wiele a tym bardziej po 2 tyg ja po miesiącu to w obwodzie poszło ze 2mm a w długości prawie nic może 1mm czy 2 uznałem to w granicy błędu pierwszy miesiąc to wprawki były i przyzwyczajanie penisa do treningu gdzieś tak po 1,5 miesiącu zauważyłem wzrost około 3mm tu i tu coś takiego było. I mała uwaga zacząłeś od 10 min wydłużaj co tydzień przynajmniej o 3min ta 1 minuta to bardzo wolno ja zaczynałem od 150 pierścieni i systematycznie dodałem po 50 co tydzień. r530 - Czw 12 Lut, 2015 Dzięki za rady kadeon Te 9dni przerwy było, bo jakoś straciłem motywacje Przychodze po 22 do domu z treningu i nie chciało mi się, ale jak czytam wasze posty - postępy to już motywcja wróciła Ok będe dodawał 3min co tydzień Bills48 - Czw 12 Lut, 2015 45 Cycus85 - Pią 13 Lut, 2015 Bills48 napisał/a: Jak to jest z seksem po Waszych treningach. W sensie, po dniu treningu (na ogół codziennie), jak penis jest zmęczony to da radę jeszcze w 100% uprawiać seks? no u mnie to nie problem bo jak na razie seks mam w weekendy a wtedy nie cwicze wiec mi stoi na 100% Heretyk - Sob 14 Lut, 2015 Ja znowu wczoraj miałem tak ze przy pierwszej rundzie z dziewczyną to miałem taką nie 100% erekcję ale w drugiej miałem taki wręcz kamień AHES - Sob 14 Lut, 2015 Mam pytanie głównie do tych którzy już powiększyli . Czy po powiększeniu penis w wzwodzie jest po prostu miększy niż przedtem ? kadeon - Sob 14 Lut, 2015 Nie u mnie wręcz jest twardszy i masywniejszy jak już. Zachariasz - Nie 15 Lut, 2015 U mnie przeważnie miekszy ale po 3-4 dniach przerwy wraca do normy patataj - Czw 19 Lut, 2015 ja przestaje ćwiczyć po niemal 3 miesiącach treningu obwód spadł o 5 mm, sorry ale dla mnie to strata czasu. było 12 cm a jest 11,5 i to takie ledwo ledwo, a w cale go nie przetrenowywałem jak niektórzy tu twierdza, bo zazwyczaj konczyłem po 30 minutach. Dodam iz przez cały luty jadłem tez arginine z cytruliną, takze obwód nawet bez ćwiczen powinien skoczyc. Ja osobiście decysuje sie na zastrzyk z kwasu hiarulonowego i wybieram się na operację. Cycus85 - Pią 20 Lut, 2015 patataj napisał/a: ja przestaje ćwiczyć po niemal 3 miesiącach treningu obwód spadł o 5 mm, sorry ale dla mnie to strata czasu. było 12 cm a jest 11,5 i to takie ledwo ledwo, a w cale go nie przetrenowywałem jak niektórzy tu twierdza, bo zazwyczaj konczyłem po 30 minutach. Dodam iz przez cały luty jadłem tez arginine z cytruliną, takze obwód nawet bez ćwiczen powinien skoczyc. Ja osobiście decysuje sie na zastrzyk z kwasu hiarulonowego i wybieram się na operację. Strasznie dziwne jest to co piszesz ze nie masz zadnych przyrostow, a moze wlasnie zle cwiczyles wiesz kazdy penis jest inny i kazdy dla siebie musi znalesc swoj zloty srodek Bills48 - Pią 20 Lut, 2015 45 kadeon - Pią 20 Lut, 2015 Powiem Wam tak z własnych obserwacji i też mówiłem że nie na każdego treningu będzie działał tak samo zależy to własnie od wielu czynników na pierwszym miejscu jest właśnie genetyka każdy ma jakieś granice limity. Następny to własnie odpowiedni trening dostosowany pod własnego penisa ODPOWIEDNI ja ćwicząc wcześniej żle robiłem to i na obwodzie tylko zyskałem, teraz i jedno i drugie idzie do przodu bo odpowiednio ćwiczę działam na penisa. W kwestii spadku obwodu to jest możliwe to co mówisz pod warunkiem że miałeś opuchliznte to pewien czas ćwicząc penis w końcu się przyzwyczai a opuchlizna się zmniejszy zanikając prawie do końca sam jestem tego dowodem. Mój penis od pewnego czasu około miesiąca już tak się przyzwyczaił że po przerwie opuchlizna zeszła i teraz jak ćwiczę choćby nie wiem jak intesywnie to robił nie mam już tej opuchlizny wniosek penis się zahartował. I teraz wymiary i tu uwaga mój penis z opuchlizną w obwodzie miał najwięcej 18,2cm obwodu ale po środku wyglądał jak bałwanek teraz obecnie po zejściu opuchlizny jest to od 17,5cm i poniżej tej wartości mi nie schodzi a nawet powoli rośnie ale by to potwierdzić muszę ćwiczyć dalej i odczekać bo możliwe że osiągam granice możliwości co do obwodu i nie wiele już tam zdziałam. Jeśli chodzi o długość tu jest dobrze idzie do przodu ale to Wam podam i pokaże niebawem. patataj - Pią 20 Lut, 2015 Nigdy własnie nie doswiadczyłem opuchlizny, tak jak Wy, a ciągłem go dobrze, czułem w podbrzuszu, a jesli chodzi o długość, to wiecie ja mogłem na poczatku źle docinąć... No inaczej nie da sie trenować, normalny jelq - nie było szans nigdy zrobić, bo dosłownie po jednym ruchu jaja i wszystko miałem przy główce, dlatego robiłem odwrotny. A trenowałem róznie mniej wiecej przez 6 tygodnie to było standardowe dojenie, a później ciągłem go juz mocno, ze 3 razy zdarzyło sie ze poczułem ból to dawałem sobie z dzień czy 2 przerwy. Także wszystko było ok, tylko jak mam robić cos co nie przynosi mi kompletnie żadnych rezultatów to gdzie tu sens? Heretyk - Pią 20 Lut, 2015 Patataj a myślałeś o tym żeby ćwiczyć co innego niż jelq? Skup się na samych ćwiczeniach na obwód. Kiedyś opisywałem tam dwa ćwćwiczenia. Nie masz co stracić a zajmują z 5min kadeon - Pią 20 Lut, 2015 patataj no to ćwiczenia poprostu na ciebie nie działają tak jak na mnie czy innych lub jednak cos nie tak wykonywałeś starałeś się coraz mocniejszy uścisk stosować?. Bo to on głownie na obwód wpływa. patataj - Sob 21 Lut, 2015 tak mocno go ściskałem, tylko nie wiem jak wy tu mówicie ze wam krew podchodziła to łebka, no ja takie cos może z 10 razy czułem, hmm dam sobie jeszcze 1,5 miesiąca tak do 15 kwietnia, to wtedy bede ógł powiedziec czy to działa czy nie, bo to bedzie łacznie 5,5 miesiąca treningów. to juz jakies wnioski mozna bedzie wysnuć. r530 - Nie 22 Lut, 2015 Na totalnym flaku go nie robisz? patataj - Nie 22 Lut, 2015 robię tak na 70 - 80 %, tak jest najlepiej, ale jak widać no na mnie to nie działa. Koszt operacji to jakieś 4 koła + pewnie dodatki to z 6 tysięcy wyjdzie i zastanawiam się czy nie lepiej odłożyć ta kwotę i powiększyć go skutecznie o te 3 cm, niż tu cyrkować a efekt żaden. [ Dodano: Pon 23 Lut, 2015 ] a i tak szczerze to zastanawiam się bardziej nad edgingiem - bo to mysle że warto trenować, Nie musze specjalnie gospodarować tych 50 minut co przy jelqu było koniecznością, bo z tymi rozgrzewkami, myciem się po było konieczne. I tak wyczytałem to przy edgingu tez występuje dosc duza opuchlizna. Poczytam Kadeon Twój poradnik na temat przedwczesnego wytrysku - myśle że warto.Ba na pewno warto. No i to mam zamiasr robic kiedy tylko będe miał czas. no i mam zamiar dokupić - argininy, cytruliny i agmatyny. Dodatkowo wezmę sobie Long Jacka i Horny goat wet. to sa 2 ziółka a efekty sa ponoć bardzo dobre. Podczas edgingu mam zamiar tam co którys raz tez go naciagnać. Zobaczymy jakie będa efekty. Jak się mi zwiekszy obwód to dam wam tu znac. Trzymta się chopy. Niech moc kutacha bedzie z nami. I nie wysyłac mi zaproszeń na skype do wspólnej rozmowy na temat kutasa - no japierd... Bills48 - Pon 23 Lut, 2015 45 lassadiarra - Wto 24 Lut, 2015 Witajcie Kadeon w twoim poradniku pisałeś,że masz świetną kondycję.Co robisz,że aż taka dobra ona jest? Jakie dystanse biegasz ??:) r530 - Wto 24 Lut, 2015 Wiem, że są filmiki ale na tym nie widać tak dokładnie. Jak robicie jelq, zaczynacie ciągniecie do grzyba zatrzymujecie się przy nim i dalej macie pierscień zaciśnięty i puszczacie dopiero wtedy gdy złapiecie drugą ręka znowu? Czy dojeżdzacie do grzyba puszczacie? Jakoś też nie czuję tego pompowania krwi. Coś się znowu ostatnio zdemotywowałem, może jeszcze porządnie miesiąca nie przećwiczyłęm ( licząc to co ćwiczyłem przed przerwa 2tygodniową bedzie i ten miesiac) co chwile coś mi wypada tu ostatnio 2dni pod rząd nie mogłem, wczoraj znowu 1 dzień opuściłem. Penis po ćwiczeniach wydaje się nie napompowany już jak na początku, czuć w ręce było że coś się z nim dzieje a teraz nie wiem. Stefanek123 - Czw 26 Lut, 2015 Panowie od 8 lutego trening W MIARE regularnie,moja rozgrzewka to ciepła woda podczas kąpieli,potem 150 zwykłym 150 odwróconym,i co tydzień dokładałem 50,gdy nie mialem czasu,robiłem chociaż 100 zwykłym by go mocno ukrwić. 8 lutego obwód był 14,2 a teraz 14,5 Moje treningi nie są jakoś zawansowane,poprostu codziennie podczas kąpieli dorzucam te pierścienie ;p Miałem zrobić po miesiącu,ale dzisiaj nie wytrzymałem i zrobiłem ;p Kadeon: Od poniedziału będę robił 400,200 zwykłym 200 odwróconym,na tym zaprzestanę zwiększanie ilości pierścieni,tylko bede zwiększał uścisk, co o tym myslisz ? Heretyk - Czw 26 Lut, 2015 nie tyle co ucisk Ale też czas taki 2s pierścień rób. patataj - Czw 26 Lut, 2015 . . Cycus85 - Czw 26 Lut, 2015 Dlatego nigdy nic nie robi sie dla kobietybtylko dla siebie, kobieta ma byc tylko dodatkiem dla prawdziwego faceta, zrobiles sie miekka klucha i cie ksiezniczka kopla w dupe, i dam flaszke ze ona na 90% ma kogos nowego kobieta nigdy nie odchodzi od faceta nie majac jakiej kolwiek opcji [ Dodano: Czw 26 Lut, 2015 ] r530 napisał/a: Wiem, że są filmiki ale na tym nie widać tak dokładnie. Jak robicie jelq, zaczynacie ciągniecie do grzyba zatrzymujecie się przy nim i dalej macie pierscień zaciśnięty i puszczacie dopiero wtedy gdy złapiecie drugą ręka znowu? Czy dojeżdzacie do grzyba puszczacie? Jakoś też nie czuję tego pompowania krwi. Coś się znowu ostatnio zdemotywowałem, może jeszcze porządnie miesiąca nie przećwiczyłęm ( licząc to co ćwiczyłem przed przerwa 2tygodniową bedzie i ten miesiac) co chwile coś mi wypada tu ostatnio 2dni pod rząd nie mogłem, wczoraj znowu 1 dzień opuściłem. Penis po ćwiczeniach wydaje się nie napompowany już jak na początku, czuć w ręce było że coś się z nim dzieje a teraz nie wiem. ja dojezdzam do grzyba i puszczam a zeby czuc ze krew plynie podczas jelq stawiam go do 80% ale penis nigdy mi jeszcze nie spuchl mimo ze mam mocna intensywnosc i uscisk chyba po prostu sie zachartowal patataj - Czw 26 Lut, 2015 .kolo Zachariasz - Czw 26 Lut, 2015 Miałem podobną sytuacje, było idealnie, nie było sie do czego przyje.bac, żadnych kłotni sprzeczek i z dnia na dzien sie popsulo z jej winy bo juz nie chciała, była porzadna opanowana itd, wiem ze by mnie nie zdradziła jednak miesiac po rozstaniu niby bez kłótni była juz z kim innym wiec jak mówi Cycus85 prawie na pewno miała już na oku inną opcje, choc nie mowie ze Cie zdradziła/zdradzała mimo to nie ma 100% pewnosci. Pozbieraj sie, stan twardo na nogach, zajmij sie czyms, zadbaj o jakas pasje i nie szukaj na siłe nowej, jesli jesteś facetem do rzeczy to sama się znajdzie . Łap za kut.asa i trenuj go dla nowej lejdi ! Heretyk - Czw 26 Lut, 2015 miesiąc za mną. Dzisiaj mierzylem pierdzielenia z tym trzeba przyznać ogólnie to miałem taką samą sytuacje co Zachariasz ze linijka się zaczynała około 0,5mm. Mierze teraz metrem krawieckim bo linijka to tak przyłożyć nie umiem bo mam zachylonego trochę w górę. Ale konkrety. Długość 15,5-6 Grubość 13,5-6 Coś tam doszło po 2mm wiec dobrze patrząc inaczej to jakby tak co miesiac było o 2mm to w 5miechow mam 1 cm ale wiem ze drugi miesiąc da o wiele większe efekty bo pierwszy miesiąc to taki n rozgrzewkowy był patataj - Sob 28 Lut, 2015 przerąbane Zachariasz - Sob 28 Lut, 2015 Zapewne tak było, nieraz trzeba sprawiac wrażenie obojętności Heretyk - Sob 28 Lut, 2015 Kobiety nie lubią zbytnio takich maslakow co za nimi cały czas latają tyle w temacie. I patataj ogarnij się nic ci nie da oplakiwanie przeszłości. patataj - Sob 28 Lut, 2015 Ale ćwiczenia idą Zachariasz - Sob 28 Lut, 2015 Spoko, mi nie przeszkadza pisz, żal sie nieraz nawet lepiej obcym opowiedziec. Wez sie w garsc i zajmij sie czyms produktywnym i w koncu zapomnisz na tyle zeby sie nie zadreczac. Nie wiadomo ile czasu Ci to zajmie, zalezy od charakteru, jeden potrzebuje mniej drugi wiecej czasu zeby sie podniesc ;p. Miejmy nadzieje ze szybko sie ogarniesz, trzymam za Cb kciuki, cwicz ostro i nie traktuj tego jako że dla kogos tylko dla siebie, dla satysfakcji ze robisz z soba cos co niese efekty ! patataj - Nie 01 Mar, 2015 Dokładnie od wtorku wracam do gry w MONSTER DICKA. Bills48 - Nie 01 Mar, 2015 45 patataj - Nie 01 Mar, 2015 jest ciezko, ale walczę nadal kajok - Nie 01 Mar, 2015 A jak to dobrze jest być singlem po 30. Patataj idź na siłownie do tego kup sobie co najmniej 30 strzałów teścia (cypionate lub enenthate). Wysoki poziom testosteronu zmieni Twoje podejście do życia. Zaczniesz chodzić z wysoko podniesioną głową, a kobiety będą cię kochały mimo, że Ty będziesz traktował je jak szmaty. BTW. wróciłem z przymusowych wakacji. Wczoraj zaliczyłem pierwszą ofiarę moim hialuronowym penisem. Spałem z nią już przed zabiegiem. Do niczego się jej nie przyznałem. Powiedziała tylko, że mój penis jest jakiś grubszy. W piątek miałem zaliczyć znajomą, która była wtajemniczona w to co zrobiłem z pindolem. Niestety ostro się z nią pokłóciłem, więc nie wiem czy coś z tego będzie. Jeśli będzie to dostarczę od niej recenzję. Heretyk - Nie 01 Mar, 2015 Kajok pochwal się jakie miałeś wymiary przed i po tym kwasie Zachariasz - Nie 01 Mar, 2015 patataj, ja tą swoją też na fotce poznałem co miałem z nią b podobna sytuacje co Ty ;p. Kajok jakie podejście z tym tesciem haha ;d. Właśnie podaj jaki przyrost dało Ci te pogrubianie Heretyk - Nie 01 Mar, 2015 Kurde zlalem się po treningu ;/ ale już jak idę do kibla i go myje a tak patrzysz jaki on ciemny jak u murzyna prawie i napuchnieta skóra taka to aż się chce ćwiczyć jeszcze Podczas ćwiczeń dobija do 17cm długości to o ho ho:D powiedzcie mi ile wy teraz aktualnie pierścieni robicie bo ja już robie 550 a po piątku 600 i nie wiem czy potem dalej dokładać co tydzień 50 czy zatrzymać się? lassadiarra - Nie 01 Mar, 2015 To ja zadam pytanie.Czy te ćwiczenia są na pewno nie szkodliwe ?? Czy może po jakimś czasie wystąpić uszczerbek na zdrowiu naszego małego ? Malo jest informacji o tych cwiczeniach w necie .. kadeon - Nie 01 Mar, 2015 Siemano przepraszam że sie nie odzywałem ale nawał obowiązków do tego byłem chory na grypę żałondkową i prawie tydzien nie mogłem ćwiczyć cholerstwo zasrane nie nawidze. Ale juz wracam mecze dalej gnata i teraz widze że jak najbardziej wprawki były potrzebne po tyg laby niestety musiałem miałem taka gorączkę i wymioty że dopiero od soboty normalnie jem nic w gardło nie wchodziło a o dobrej erekcji szans nie było by ćwiczyć rozumiecie. Ale wracam i do trenigu penisa i do cwiczeń siłowych stopniowo z dnia na dzień penis odzyskuje forme i po tym tygodniu sobie ulzyłem i się zlałem dwa razy teraz jade 2 dzien i stopniowo 300 pierscieni dzis 500 a jutro 600 w trzech seriach po 200 i chce zostać przy tym najwięcej robiłem 750. Ale teraz podbije intensywność i dodam do 800 za jakiś czas. Jak będę miał już perfekt erekcje w swoim wykonaniu i penis wroci do 100% formy zrobie fotki wiem że miały być tydz temu ale niestety sami widzicie a nie chorowałem ze 3 lata cóż w końcu dopadło mnie. Ale spokojnie bedzie ok z tydz takiego treningu mysle i wróce do formy bo narazie troche na erekcje narzekam podczas treningu ospała jest ale się nie dziwie. Zachariasz - Nie 01 Mar, 2015 Tak szczerze to mozna sobie zrobic krzywde jak sie cwiczy nieuważnie ale dotad nikomu się to tu nie zdarzyło. Heretyk ja robie po 600-650 pierscieni na bardzo mocnym uscisku, czasem robie troszke lzejszy trening jak cos mnie boli albo juz czuje przemeczenie to wtedy z 800 powtorzen ale lzej troszke chociaz tez czuje ciagniecie mocne. Heretyk - Pon 02 Mar, 2015 No bo z tego co wyliczylem to wyjdzie na to ze w 3 miesiącu będę robił po 1000 pierścieni co dla mnie to lekka przesada.. Tez miałem zamiar robić w 3 mies samym normalnym chwytem żeby porównać na którym to mi lepiej idzie. Właśnie ty Zachariasz razem z kadeonem dłużej ćwiczycie i chciałbym wiedzieć jak to było z waszą ilością pierścieni przez ten okres czasu. Ty o tym jeszcze coś pisałeś ze kiedyś robiłeś po 1000 pierścieni 2 razy dziennie jak się nie mylę. Kadeon juz mniej o tym pisal kajok - Pon 02 Mar, 2015 Niestety nie pochwalę się, bo nie mierzyłem obwodu przed zabiegiem. Wizualnie o wiele lepiej wygląda i generalnie jestem z efektu zadowolony. Jak kwas zniknie to na pewno powtórzę zabieg. Jak kogoś stać to polecam! kadeon - Pon 02 Mar, 2015 kajok ale nie rozumie nie zmierzyć sobie penisa przed zabiegiem mnie to by ciekawość zżerała ile taki zabieg daje faktycznie. Heretyk - Pon 02 Mar, 2015 Kadeon mógłbyś się podzielić jak to było u ciebie z liczbą wykonywanych pierścieni w okresie twoich ćwiczeń? Stefanek123 - Pon 02 Mar, 2015 Panowie jak to u was jest z erekcja w czasie treningu,ja mam bardzo mocne i moja taktyka,to taka,ze przed treningiem sie zlewam,wtedy czekam aż opadnie i moge już dobrze trenowac kadeon - Pon 02 Mar, 2015 Heretyk napisał/a: Kadeon mógłbyś się podzielić jak to było u ciebie z liczbą wykonywanych pierścieni w okresie twoich ćwiczeń? Masz wszystko opisane i na pierwszej stronie i kilka postów wyżej ile robię obecnie ile max robiłem dodam że od 150 zaczynałem i setki razy pisałem jak i ile dodawałem. Zachariasz - Pon 02 Mar, 2015 Heretyk, obecnie robie około 600-700 pierwscieni ale zm ocna intensywnoscia, nieraz zdarza sie ze penis przemeczony po treningu z poprzedniego dnia albo cos pobolewa to wtedy robie lżej ale np 800-900 pierscieni ale z mniejsza intensywnosci ale tak zeby czuc te siagniecie. Stefanek ale to Ty sie codziennie zlewasz zeby cwiczyc ? Nie polecam ;p Stefanek123 - Wto 03 Mar, 2015 Temat postu: jelq zachariasz,codziennie,bo inaczej za mocno mi sie napina i nie można nic zrobić Zachariasz - Wto 03 Mar, 2015 Na dłuższą mete niedobre jest takie spuszczanie sie codziennie, moze Ci spasc testosteron. Pamietam jak byłem młodszy to potrafiłem codziennie walic dla przyjemności i odrazu mi to wjeżdzało na samopoczucie, chodziłem osłabiny i przygnębiony, no ale jak wolisz, jesli Ci tak wygodnie i nic sie nie dzieje negatywnego to Twoja sprawa oczywiście patataj - Wto 03 Mar, 2015 Dzis zaczynam trening, powiem wam tak szczerze że od 8 dni mi nawet nie stanął. Sam nie wiem czy robic to na czas tak 25 minut czy liczyć pierscienie. Zachariasz - Wto 03 Mar, 2015 Lepiej licz jak trening bedzie zajmował Ci powyżej 40 minut to wtedy na czas wal kadeon - Wto 03 Mar, 2015 patataj napisał/a: Dzis zaczynam trening, powiem wam tak szczerze że od 8 dni mi nawet nie stanął. Sam nie wiem czy robic to na czas tak 25 minut czy liczyć pierscienie. Słuchaj jak wolisz masz dwie drogi jedna taka że robisz na czas zaczynasz tam od hmm 15 min i zwiększasz co tydz dwa o te 5min i do ilu chcesz ja robię max do 40 min. Lub druga droga taka że zaczynasz daj my na to od 200 pierscieni i dodajesz po 50 co tydzień. Ja tam na maksa robiłem 750 pierscieni co dawało 37min teraz robie ze 600 i jest to nie całe 30 min coś takiego. Więc jak Ci wygodniej i nikt nie zabrania Ci wiecej robic np 100 pierscieni jak masz czas ja robie aktualnie 600 i z czasem dobije może do 800 teraz skupiam się na intensywności treningu głownie. [ Dodano: Nie 08 Mar, 2015 ] Jutro zamieszczę fotki z pomiarów zrobił bym to dziś ale pamięci mi brakło na karcie hahaha i zrobiłem fotki z długości penisa ale z obwodu zrobie jutro z samego rana i zamieszczę wszystkie razem. Ale już teraz mogę powiedzieć mój penis ma solidne 18.5cm dł:). patataj - Nie 08 Mar, 2015 No nic, tak naprawde dopiero dziś wziąłem sie za trening, bo jakos nie mogłem sie po tym wszystkim pozbierać, ale mówi sie trudno, zyje sie dalej. Bede robił na ilość, a konkretnie 300 pierścieni. I raczej nie mniej i nie wiecej, tak 6 razy w tygodniu. Aha po dzisiejszych 300 dokładnych pierścieniach - fiut był fioletowy, robiłem tak na erekcji 60% Koksów brał nie bede- ten etap mam za sobą. Suple - tak, jak najbardziej. Jutro startuje z 6 bromo - 150 mg dziennie przez 30 dni, a po skończeniu tego biorę hypermaxa też przez 30 dni (zawiera arimastane i jakies ziółka). Wiem że może by było lepiej pociągnac jeden suplement przez 8 tygodni, przerwa a później drugi, ale mam tylko 1 puche każdego to bede brał tak jak napisałem Cycus85 - Pon 09 Mar, 2015 patataj napisał/a: No nic, tak naprawde dopiero dziś wziąłem sie za trening, bo jakos nie mogłem sie po tym wszystkim pozbierać, ale mówi sie trudno, zyje sie dalej. Bede robił na ilość, a konkretnie 300 pierścieni. I raczej nie mniej i nie wiecej, tak 6 razy w tygodniu. Aha po dzisiejszych 300 dokładnych pierścieniach - fiut był fioletowy, robiłem tak na erekcji 60% Koksów brał nie bede- ten etap mam za sobą. Suple - tak, jak najbardziej. Jutro startuje z 6 bromo - 150 mg dziennie przez 30 dni, a po skończeniu tego biorę hypermaxa też przez 30 dni (zawiera arimastane i jakies ziółka). Wiem że może by było lepiej pociągnac jeden suplement przez 8 tygodni, przerwa a później drugi, ale mam tylko 1 puche każdego to bede brał tak jak napisałem To ze jest fioletowy to skutek wiekszej ilosci krwi ktora naplynela do penisa, choc moze tez dojsc ze za mocno go sciskales, penis jeszcze nie jest przyzwyczajony wiec rob z glowa. A co do mnie z przykroscia inforumuje ze musialem przerwac trening, juz od miesiaca nie cwicze w skutek kontuzji ktora nabawilem sie na silowni, dostalem silne zapalenie rwy kulszowej nie moge wykonywac prostych czynnosci wiec musze uzbroic sie w cierpliwosc, i tak z racja ze bardzo sie roztylem dlugosc penisa mi spadla ponizej 15cm a obwod mniej wiecej zostal na 14,5 ale sie nie poddam kadeon - Pon 09 Mar, 2015 No to trzeba Was zmotywować:). Wreszcie zrobiłem zdjęcia z pomiaru. Powiem tak Panowie ja też te ostatnie dwa miesiące miałem rożne przygody z penisem a to krwiak mi wyskoczył a to ranka pod naplatkiem i musiałem delikatniej ćwiczyć a to nie dawno 2tyg temu miałem ostrą grypę żałondkową i prawie tydz nie ćwiczyłem nie byłem w stanie bo jak jak tu gorączka dojść ostra przez 4 dni a kolejne kilka zacząłem coś wiecej jesc i nie było szans na dobra erekcje. Jedno mi to pokazało że wprawki i okres przygotowawczy musi być po tygodniu przerwy musiałem stopniowo zwiększać ilość od 300 pierścieni zaczynałem i co dwa dni 100 dodałem i to delikatnie jeszcze robiłem bo penis bolał i robiły sie wspomniane krwiaki. Ale koniec końców penis odzyskał dawną formę treningowa i teraz mogę poszaleć choć nigdy na maksa nie ćwicze bo wcześniej miałem wspomniane problemy tak że daje jakies 85% z maksa intensywności i na niej sie skupiam i robie dokłądnie po 600 pierścieni obecnie. Dobra a teraz pomiary długość tu jestem zadowolony mimo przerw i przestojów jak sami zobaczycie jest solidne 18,5cm długosći, obwód to 17,5cm i tu trochę dziwna sprawa bo było juz 18 cm ale już wiem dla czego to spadło poprostu wczesniej zawsze pośrodku miałem taka opuchlizne penis jak kuleczka wyglondał do tego żle robiłem mierząc penisa w obwodzie na 50% wzwodu czy mniej co zawsze dawało te kilka mm bo przy opuchliznie i grubym penisie zawsze na środku przynajmniej u mnie zbiera się najwięcej skory. Teraz tej opuchlizny nie mam obwód jak by się ustabilizował i mierzony penis na około od 70 do 90% wzwodu ma 17,5cm ob. Teraz pytanie czy uda mi się jeszcze więcej wycisnąć, tego nie wiem bo skacze też trochę ten obwod i jest od 17,4 cm do 17,8cm na zdjęciu jest 17,5cm wiec sami widzicie i to na dzień dzisiejszy przyjmuje jako średnią i bede sprawdzał czy moj penis osiagnoł maksa w obwodzie ale wydaj mi się że do 18cm ob dobije z czasem. Najważniejsze że długość idzie do przodu ob juz mam zajebisty i tak teraz tylko to utrwalić a o to fotki:). Cycus85 wspułczuje tej rwy kulszowej ja miałem to holerstwo 3x w zyciu raz trzymało mnie 2 tyg wcale ci się nie dziwie pamietam jak przez ten czas nawet bałem się głęboko oddychać by nie zabolało. To jest najgorsze co może być o prowadzeniu auta mogłem pmażyć bo jak mnie zabolało to rzucałem sie dosłownie ja miałem barkową prz.....eje dosłownie. Moge Ci doradzić choć wiesz penie trzymaj to w cieple i maści rozgrzewające ew masaże jak dasz rade pomagają. Bills48 - Pon 09 Mar, 2015 45 kadeon - Pon 09 Mar, 2015 Tak dokładnie od samego początku tak wykonuje pomiary i tego się trzymam i staram się nie wbijać linijki w ciało a pomiar z boku to będzie gdzieś 19,5cm ja nie więcej. No i muszę go tak trzymać jedną ręką a drugom aparat bo inaczej się nie da zdjęcia zrobić wiesz ile sie męczyłem by zrobić te fotki z 20 min jak nic. A czemu pytasz?. karol212 - Pon 09 Mar, 2015 Kadeon czy mógłbyś tak w skrócie napisać z jakich wymiarów zaczynałeś i po kolei np. pierwszy miesiać ile przybyło mm, ile w drugim itd. kadeon - Pon 09 Mar, 2015 Chyba jesteś tu nowy kliknij na 1 stronę i tam masz szczegółowy poradnik i opisy ze zdjęciami od ilu zaczynałem są fotki. karol212 - Pon 09 Mar, 2015 Nie jestem nowy po prostu nie widziałem że aktualizujesz wszystko na pierwszej stronie, myślałem że poprostu dodajesz nowe posty, sam ćwicze już dość długo ale od miesiąca lepiej się przykładam i na początku kwietnia podam wyniki Bills48 - Pon 09 Mar, 2015 45 patataj - Pon 09 Mar, 2015 Kadeon a jak to teraz robisz, chodzi mi mniej więcej na ilu procentach erekcjio wykonujesz trening, bo domyślam się że stawaiasz go i tak na poczatku na 100% . I wraz z ilościa powtórzeń Ci zaczuyna opadać. To tak do ilu procent erekcjii robisz żeby go postawić znów. Oraz ile wykonujesz tak średnio powtórzeń w serii zanim go postawisz znów. Krzysztofff - Pon 09 Mar, 2015 Kadeon, nie żebym się dowalał, ale według mnie jesteś typowym przykładem, jak nie powinno się mierzyć penisa, bo potem na różnych forach, i ankietach , wychodzi ,że wszyscy mają penisy po 17, czy 18 cm. Ewidentnie widać, że mierzysz na siedząco, linijka leży z 2 centymetry na wzgórku łonowym, do tego penis przyciśnięty do linijki, to wszystko bardzo zawyża pomiar. Zrobiłem eksperyment , i powiem ci ,że mój penis ma 14,5 -15 cm, ale jak zmierzyłem sobie , tak jak jest to pokazane na twoich zdjęciach , to wyszło mi ,że mój penis ma 16,5-17 cm, a to nieprawda. Jakbyś brał udział w badaniach lekarskich, w których dokonuje się pomiaru penisa , to jestem przekonany, że więcej jak 17 cm by ci nie wyszło, a może jeszcze mniej. Dla mnie, to jest typowy przykład, że te wszystkie ankiety nie maja sensu , bo jest wielu, którzy mierzą sobie tak jak Kadeon , albo nawet jeszcze bardziej sobie zawyżają, to co mają w spodniach. newuser3 - Pon 09 Mar, 2015 Kadeon kilka pytań: - jak radzisz sobie z zapachem oliwki? przy tak czestym uzywaniu pewnie czuc od Ciebie ja mimo wielu prysznicy itd. - jak czasowo dajesz rade? pochlania to pewnie mase czasu? Kamill_tak - Pon 09 Mar, 2015 Widać wyraźnie na tych zdjęciach, że penis rośnie a to jest najważniejsze z tego wszystkiego. Jak autor pisze, że zawsze mierzył tak samo czyli te wyniki są wiarygodne. Kurde jak dojdziesz do końca tej linijki to ja zaczynam sam ćwiczyć . Ja długość mam spoko, bardziej mnie boli obwód tylko 12,5cm jeszcze jak bym 1-2cm na obwodzie wypracował to by było super. Ty masz prawie tak w długości jak w obwodzie ale Pyta!. Zachariasz - Pon 09 Mar, 2015 Krzystof tu nie ważne ile ma długości tylko jaki ma przyrost, od poczatku tak mierzy to bez sensu jest zeby teraz zaczal inaczej bo wyniki nie beda miarodajne co do przyrostow , mi to szczerze lata koło du.py jak kto mierzy i ile ma, bardziej ciekawią mnie wyniki treningów ;d. Poza tym te mierzenie to jest bardzo sprzeczna kwestia, na tym forum jest bodajże wątek na ten temat w, którym pisze że penisa trzeba mierzyc od góry tak jak Kadeon tylko na stojąco, powinno tez sie niby wbijac linijke toche w ciało ( tkanke tłuszczową) żeby oddac rzeczywiste wymiary. Na necie zaś wiele jak nie wiekszośc źródeł podaje by mierzyc od boku, więc jest to temat rzeka tak samo jakbyśmy teraz zaczęli rozmowe na temat istnienia Boga Krzysztofff - Pon 09 Mar, 2015 Zachariasz napisał/a: Krzystof tu nie ważne ile ma długości tylko jaki ma przyrost, od poczatku tak mierzy to bez sensu jest zeby teraz zaczal inaczej bo wyniki nie beda miarodajne co do przyrostow , mi to szczerze lata koło du.py jak kto mierzy i ile ma, bardziej ciekawią mnie wyniki treningów ;d. Poza tym te mierzenie to jest bardzo sprzeczna kwestia, na tym forum jest bodajże wątek na ten temat w, którym pisze że penisa trzeba mierzyc od góry tak jak Kadeon tylko na stojąco, powinno tez sie niby wbijac linijke toche w ciało ( tkanke tłuszczową) żeby oddac rzeczywiste wymiary. Na necie zaś wiele jak nie wiekszośc źródeł podaje by mierzyc od boku, więc jest to temat rzeka tak samo jakbyśmy teraz zaczęli rozmowe na temat istnienia Boga Owszem, co do przyrostu, to nic mi do tego , bo mnie to nie interesuje. Ja natomiast pochyliłem się nad problemem pomiaru długości, i to ,że wielu z was rozmiar zawyża, chwaląc się potem, jakiego to nie mają. I nie piszcie, że rozmiar was nie interesuje, bo jak by was nie interesował, to nikt by nie ćwiczył, bo niby po co? Co do mierzenia, to trzeba mierzyć, tak jak lekarze podczas badań nad długością penisa, bez dociskania linijki, w pozycji stojącej, od góry, trzymając penisa pod kątem 90 stopni. Owszem są badania, w których jest pomiar z dociśnięciem do kości łonowej , ale wtedy, jest to zaznaczone, że tak dokonano pomiaru. Jeżeli przeciętny penis ma 14,5 cm albo 15 , to jest to pomiar bez dociśnięcia do kości łonowej. Jeżeli chcesz wiedzieć, jakiego masz penisa względem innych to powinieneś mierzyć tak jak w badaniach, a na dodatek jeszcze w takim wzwodzie jakiego byś był osiągnąć przy lekarzach , czyli nie mierzyć przed samym wytryskiem, ale wtedy gdy fiut staje, j jest ciut stymulowany, nie za dużo. kadeon - Pon 09 Mar, 2015 Krzysztofff napisał/a: Kadeon, nie żebym się dowalał, ale według mnie jesteś typowym przykładem, jak nie powinno się mierzyć penisa, bo potem na różnych forach, i ankietach , wychodzi ,że wszyscy mają penisy po 17, czy 18 cm. Ewidentnie widać, że mierzysz na siedząco, linijka leży z 2 centymetry na wzgórku łonowym, do tego penis przyciśnięty do linijki, to wszystko bardzo zawyża pomiar. Zrobiłem eksperyment , i powiem ci ,że mój penis ma 14,5 -15 cm, ale jak zmierzyłem sobie , tak jak jest to pokazane na twoich zdjęciach , to wyszło mi ,że mój penis ma 16,5-17 cm, a to nieprawda. Jakbyś brał udział w badaniach lekarskich, w których dokonuje się pomiaru penisa , to jestem przekonany, że więcej jak 17 cm by ci nie wyszło, a może jeszcze mniej. Dla mnie, to jest typowy przykład, że te wszystkie ankiety nie maja sensu , bo jest wielu, którzy mierzą sobie tak jak Kadeon , albo nawet jeszcze bardziej sobie zawyżają, to co mają w spodniach. Słuchaj już tłumaczyłem dla czego mierze penisa w taki sposób a nie inny po pierwsze dla tego że sporoboj go zmierzyć na stojąco bez opierania reki na udach lata wszystko dosłownie i linijka i penis do tego utrzymaj wzwód taki na 100% cały czas i trzymaj aparat łap nim ostrość by było widać wszystkie kreseczki na siedząco zrobiłem ze 20 fotek z czego te kilka nadawało się do wstawienia i miało dobra ostrość w miare bo jest i tak kiepska ale widać bo a to penis opadał i zawsze coś to po primo. Po drugie ja go mierze od samego początku tak więc wynik jest wiarygodny penis rośnie jest mierzony zawsze tak samo nie inaczej. Po trzecie tak masz racje że to trochę zawyża u mnie linijka leży dokładnie 1cm na wzgórku łonowym na stojąco mam penis o długości 17,5cm dokładnie ale ja myślę że nie oszukuje tak mocno bo tak naprawdę mierzą rożnie najgorsza metoda to ta z boku gdzie mój penis ma ponad 19cm czy więcej wiec wybieram można powiedzieć mniejsze zło coś posrdoku by zmierzyć i zrobić to dobrze bo warunki są kiepskie jak pisałem wyżej by oddać wiarygodny wynik z aparatem w reku trzeba sie napocić tan naprawdę moje penis ma 18,6cm jak mam dwie ręce wolne i jest 100% wzwodu na maksa nawet linijka nic kompletnie się nie wciska jest przyłożona swobodnie i nie dociska tak jak stoję ma 17,6cm około ale ja uznaje wynik na siedząco tak mierzyłem od samego początku i taki jest wiarygodny zgodzę się z tym że te 17cm wchodzi do pochwy i jest wykorzystywane tak samo jak będę miał 20 cm to będzie te 18,5 czy tam 19 cm w pochwie. Wiec nie wiem o co chalo jak mierze tak od samego początku, więc?. Na resztę pyt odpowiem później chłopaki. patataj - Pon 09 Mar, 2015 Kadeon tam choj z mierzeniem, ja mierze z boku, ja ćwicze dla siebie teraz, i to jak mierzymy to jest nasza sprawa, luknij tam na stronę wczesniej, pytałem o to jak teraz robisz ten trening. 2- pytania tam są. Bills48 - Pon 09 Mar, 2015 45 kadeon - Pon 09 Mar, 2015 [quote="Bills48"] kadeon napisał/a: Tak dokładnie od samego początku tak wykonuje pomiary i tego się trzymam i staram się nie wbijać linijki w ciało a pomiar z boku to będzie gdzieś 19,5cm ja nie więcej. No i muszę go tak trzymać jedną ręką a drugom aparat bo inaczej się nie da zdjęcia zrobić wiesz ile sie męczyłem by zrobić te fotki z 20 min jak nic. A czemu pytasz?. Chciałem sie zapytać własnie czy dobijasz do kości czy dajesz po prostu do brzucha. Tak sobie myślę czy Twoje krwiaki nie były spowodowane nadwyrężeniem błony białawej ciał jamistych (Tunica albuginea). Trochę to niebezpieczne. Ja bym się wystraszył na max. Masz twardą psychę skoro kontynuowałeś Na tym etapie jesteś w stanie powiedzieć czy te efekty będą stałe i zostaną z Tobą jak przestaniesz ćwiczyć? Czy efekt będzie się utrzymywał myślę że tak acz kor wiek jakieś spadki będą to normalne na to pyt odpowiem po zakończeniu całego programu. Krwiaki właściwie krwiak pojawiał się cały czas w jednym miejscu na łączeniu się żył i buł to krwiak podskórny który to zaraz znikał przy ciągłych ćwiczeniach w ciągu 3 dni nie było śladu robił się gdy zastosowałem dłuższa przerwę bądź bardzo intensywny trening teraz już się nie robi, wiec wątpię ze błona biaława ma cos z tym wspólnego. Ja cięgłem penisa tak mocno że był bordowy i nic mu nie jest ale nie radze tak lepiej stopniowo i teraz mogę już naprawdę mocno i mój penis po ćwiczeniach ma silę na jelq nadal a robię po ćwiczeniach co najmniej 20 do 40 min a co dopiero na sex:) . [ Dodano: Pon 09 Mar, 2015 ] Bills48 napisał/a: Ameryki nie odkrywam ale może samowyzwalacz w aparcie ? Gdzieś widziałem jak jedną fotę masz od przodu tak chyba zrobioną. Tak ale wyzwalacz odbija się na linijce światłem i wtedy już nic nie widać próbowałem nie raz. [ Dodano: Pon 09 Mar, 2015 ] patataj napisał/a: Kadeon a jak to teraz robisz, chodzi mi mniej więcej na ilu procentach erekcjio wykonujesz trening, bo domyślam się że stawaiasz go i tak na poczatku na 100% . I wraz z ilościa powtórzeń Ci zaczuyna opadać. To tak do ilu procent erekcjii robisz żeby go postawić znów. Oraz ile wykonujesz tak średnio powtórzeń w serii zanim go postawisz znów. Jóź odpowiadałem i odpowiadam jeszcze raz stawiam go na 100% około i jadę prawie do flaka to jest 150 na serie ale tym się nie sugeruj bo ty możesz zrobić więcej lob mniej poprostu zacznij od daj my na to 200 pierścieni i zwieszaj o 50 co tydzień możesz ćwiczyć 45min jak i 1,5h ja ćwiczę obecnie około 35min na tyle mam czas i teraz skupiam się zwiększając uścisk i intensywność na razie nie wydłużam czasu zostaje jak jest. [ Dodano: Pon 09 Mar, 2015 ] newuser3 napisał/a: Kadeon kilka pytań: - jak radzisz sobie z zapachem oliwki? przy tak czestym uzywaniu pewnie czuc od Ciebie ja mimo wielu prysznicy itd. - jak czasowo dajesz rade? pochlania to pewnie mase czasu? Nie nie czuć nie mam z tym problemu myje penis żelem pod prysznic i ręce poza tym używam oliwki z cerfura jest lepsze od bambino nie taka tłusta i bardziej wydajna a i zapach ma fajny rumiankowy:). [ Dodano: Pon 09 Mar, 2015 ] Kamill_tak napisał/a: Widać wyraźnie na tych zdjęciach, że penis rośnie a to jest najważniejsze z tego wszystkiego. Jak autor pisze, że zawsze mierzył tak samo czyli te wyniki są wiarygodne. Kurde jak dojdziesz do końca tej linijki to ja zaczynam sam ćwiczyć . Ja długość mam spoko, bardziej mnie boli obwód tylko 12,5cm jeszcze jak bym 1-2cm na obwodzie wypracował to by było super. Ty masz prawie tak w długości jak w obwodzie ale Pyta!. Dzięki ale jeszcze poczekasz za nim zrobię te 20 cm może zając szacując czas od 5 do 7 miesięcy około wiec radze ćwiczyć juz teraz mi przybywa w długości te 0,5cm co dwa miesiące około ale może teraz przyspieszy kto wie.. Heretyk - Wto 10 Mar, 2015 Z tymi krwiakami i plamami jest tak ze wystarczy ze zrobicie jeden pierścien za mocno lub w jakimś dziwnym ruchu i juz wam żyłka pęknie. Ja tez się kiedyś tym przejmowałem jak mi wywalalo po 6 plamek ponad 1cm ale ćwiczyłem dalej i schodzilo dzień wolnego i juz ich nie było a teraz już mi wyskakują jedynie takie małe plamki kwestia przyzwyczajenia penisa. A kadeon jak myślisz ile tak maksymalnie czasu się zatrzymać na 600 pierścieniach? Bills48 - Wto 10 Mar, 2015 45 Zachariasz - Wto 10 Mar, 2015 Heretyk tych 600 pierscieni nawet nie muszisz zwiekszac jesli robisz mocno i dokladnie, ja cały czas 600-700 robie. Bills mi urósł w stanie spoczynku kadeon - Wto 10 Mar, 2015 Jeśli chodzi o mnie to ciężko mi jednoznacznie odpowiedzieć Bills48 bo nie mierzyłem go w zwisie od początku bo szczerze zwisa mi to hehe:D. Ale na pewno jest większy jeszcze wcześniej to ja miałem penisa około 10cm teraz własnie to skacze bo jest od 11,3cm do 12,5cm zależy od dnia od chwili ale poniżej 11 nigdy nie jest i wzrokowo wcześniej w zwisie mój penis był krótszy od moszny teraz jest dłuższy wystaje na oko poza mosznę ze 2cm. Bardziej w zwisie urósł Zachariaszowi . Głownie to obwód sie zwiększył u mnie bo w zwisie ma 17cm a jak stoi ma te 17,5cm. Ogólnie to zależy od różnych czynników jesli chodzi o długość ale jak nosze bardzo luźna bieliznę to ma te 12cm około a jak ciaśniejsza to do 11cm schodzi tak że odpowiedz brzmi tak choć tak dokładnie ci nie powiem ile teraz mierze i przyjąłem średnią 11,5cm w zwisie jak dobije do 20 cm zobaczymy czy w zwisie urośnie. Ale mowie ogolnie wzrokowo jest większy jak by nie było ale to też zalezy od danego mężczyzny jeden ma większego drugi mniejszego w zwise ja mam bardzo grubego. I myślę że ogólnie pogrubienie jest dzieki zwiekszeniu pojemnosci ciał jamistych i gombczastych lub ich namnożeniu jedno z dwóch ale jeśli chodzi o długość to następuje to bardziej przez częściowe wyciąganie lub rozciąganie tej części w środku. Kamill_tak - Wto 10 Mar, 2015 Nie to zaczynam ćwiczyć, czas i tak minie a przez te pół roku już można 1-2cm wypracować. Zacznę stopniowo i będę zwiększał intensywność treningów. Jednak najważniejsze to zdrowie. Znalazłem jeszcze taki filmik z różnymi ćwiczeniami może ktoś będzie zainteresowany zerknąć i coś sobie pod siebie zaadaptować. http://www.xvideos.com/vi...ll_video_41_min A to że penis rośnie od ćwiczeń, to mi się wydaje że przez dojenie daje się impuls do układu nerwowego i tak dalej, jak krew tłoczona penetruje najbardziej skrajne fragmenty penisa, daje to impuls dla Ciała że trzeba powiększać . Nie jestem po medycynie ani po biologi w szkołach i uniwersytetach też niczego nie uczą tylko ogłupiają ale to temat na inną dyskusje. Tu znalazłem coś takiego tylko po angielsku. http://www.youtube.com/watch?v=EImxgTO-VCc Ten temat zaczyna mi się podobać . Heretyk - Wto 10 Mar, 2015 Według mnie to raczej chyba chodzi o to ze jak np na siłowni trenujemy podczas treningu rozrywasz mięśnie one się zrastaja potem grubsze i mocniejsze to samo z penisem robisz ot cala magia. Zachariasz a ile już tak robisz te 600 tydzień miesiąc? Bo różnie piszesz ze tez robisz niekiedy 800 a ja bym jak juz to robił 600 i zwiększył np po miesiącu do 650-700 kadeon - Wto 10 Mar, 2015 Ćwicz pamiętaj na pierwszej stronie masz opisane jak to robić przeczytaj uważnie poradnik jak czegoś nie wiesz pytaj. Ja myślę że penis rośnie przez powiększanie i namnażanie ciał jamistych i gąbczastych głownie obwód poprostu coraz więcej krwi może pomieścić a długość głownie przez wyciąganie tego co w środku takie jest moje zdanie a najważniejsze że to działa. Dzięki za filmik ale to głownie rozciąganie nie mam czasu na to. BTW na 1 stronie masz filmiki jak jelq robić. Zachariasz - Wto 10 Mar, 2015 Heretyk to w sumie zależy wczoraj np zrobiłem 700 bo miałem dobry dzien i fajna erekcje do cwiczen i dobrze rozgrzanego penisa. Pare dni temu zrobiłem 800 a jak miałem gorszy dzien to 600 nie przykładam ilości aż tak do powtórzen ale bardziej do dokladnosci wykonania iintensywnosci no i żeby ten trening trwał minimum te 35-40 minut kadeon - Wto 10 Mar, 2015 I jeszcze kilka fotek poglądowych bez miarki na spontanie tak się prezentuje na dzień dzisiejszy:). Jutro zapodam foty po treningu dla nowych i fota oliwki jakiej używam by wątpliwości rozwiać. Krzysztofff - Wto 10 Mar, 2015 A możesz zrobić zdjęcie penisa razem z nadgarstkiem?, chciałbym zobaczyć ,czy rzeczywiście twój penis jest szerszy od nadgarstka. Mój nadgarstek ma 16,5 cm , i powiem ,ze nie wyobrażam sobie penisa jeszcze szerszego. Połóż rękę równolegle do penisa, i zrób zdjęcie, wtedy zobaczymy, czy rzeczywiście , penis ma większy obwód od nadgarstka. kadeon - Sro 11 Mar, 2015 Nie penis nie ma większego obwodu niż nadgarstek bo mój nadgarstek ma dokładnie 17,9cm no dobra niech 18 cm będzie a penis ma 17,5cm wiec sa porównywalnie szerokie ale to też zależy od budowy penisa jedne spłaszczone inne bardziej okrągłe mój jest właśnie spłaszczony taka budowa. Ale spoko zrobię fotkę ale na razie pożyczyłem aparat ale na dniach. Kamill_tak - Sro 11 Mar, 2015 Dużego masz penisa już.. Ale widać jeszcze w nim duży potencjał . Ja już sam zaczynam ćwiczyć i moje pierwsze spostrzeżenia są takie, penisa jest stworzony aby go doić , i najlepsze jest to, że od tego rośnie. Porównując ruchy jakie wykonuje się przy jelqing a przy masturbacji, to bardziej naturalne są te przy jelqingu. Wiadomo jak się ściska za mocno i robi się to za hardcorowo to lipa. Nigdy bym pompki żadnej na penisa nie założył, ale przy jelqingu nie mam obaw, wszystko w moich rękach . Przez rok pracy 1-2cm wskoczą . W długości i obwodzie, niewątpliwie trzeba być cierpliwym i systematycznym. kadeon - Sro 11 Mar, 2015 Tak myślę że potencjał w nim jest i zrobię te 20cm. Uwierz mi ze ja teraz ściskam go bardzo mocni i hardkorowo tak że po ćwiczeniach jest mocno opuchnięty ale teraz mogę sobie pozwolić po takim stażu wypracowałem i zahartowałem go. W ciągu roku to i ze 3cm możesz wypracować ja w ciągu 6 mies zrobiłem ponad 1,5cm dokłądnie 1,8cm. Więc jeszcze około 6 mies i mam 20cm yea! a jak mi odwali to zrobię więcej hehehe:D. [ Dodano: Czw 12 Mar, 2015 ] Kamill_tak Jak obiecałem wklejam foty z nadgarstkiem penis w lekkim wzwodzie ma tam około 17,5cm w takim stanie a nadgarstek 18cm. A tutaj wklejam fotki z penisem po treningu i jakiej fotki z oliwką jakiej używam jak widać penis jest ćwiczony ostro i hardkorowo ale ja po takim stażu treningowym do tego doszedłem niech wam nie wpadnie do głowy tak ćwiczyć bo sobie uszkodzicie. Teraz skupiam sie na 30 min treningu bardzo intensywnym jak widać. Heretyk - Czw 12 Mar, 2015 Co ty robisz ze tak puchnie to ja nie wiem Kamill_tak - Czw 12 Mar, 2015 Kawał mięcha, w obwodzie masz strasznie dużo, ale pisałeś na początku że zaczynałeś w obwodzie od ponad 14 a teraz masz już 17 ponad. To Ci nieźle na obwód poszło. Teraz jeszcze do 20cm na długość. ja też do 20cm chce dobić ale nie napalam się że chce to zrobić w jakiś czas, będę ćwiczył systematycznie i jak wyjdzie zobaczymy. Twój penis widać wyćwiczony nieźle zahartowany w boju, ćwiczenia niewątpliwie robią swoje. Nawet nie wiemy jaki potencjał jest w nas . Normalnie tego w szkole nie uczą . A można z siebie zrobić niezłego ogiera:). A robisz jakieś przerwy?? JA teraz po 5 dniach zrobię sobie dwa dni wolnego. Bo widać po penisie że potrzebuje regeneracji. kadeon - Czw 12 Mar, 2015 Po pierwsze pamiętaj by nie zawiesić poprzeczki za wysoko i małymi krokami daj my na to mam 17cm z tym startuje chce zrobić czy 17,5 dojdziesz do tego i znow o te 0,5cm więcej tym sposobem będziesz odnosił sukces i będziesz zmotywowany a jak wrzucisz muszę miedz 20 cm zmierzysz za mies dwa a tam znacznie mniej to wiesz zawiedziesz się. Pamiętaj na początku pierwszy miesiąc nie zdziw się jak nic nie urośnie lub bardzo mało mi przybyło w granicach błędu pomiarowego po takim czasie potraktuj pierwszy mies jako swoista wprawkę zacznij od małej ilosci i systematycznie zwiększaj czas lub powtórzenia. W szkole nikt tego nie nauczy czy lekarz powie ze to nie możliwe bo oni zarabiają na niewiedzy ludzi podam zupełnie inny przykład z przemysłu farmaceutycznego np jaskiej osobie sa potrzebne leki lub składniki w diecie to lekarz posyła do apteki za miast do warzywniaka po zdrowe owoce i warzywa a wchłanialność takich witamin z tabletek jest znikomo jakieś 20% może sie mylę ale mało a takie warzywa czy owoce maja moze nie 100% ale bija na łeb i szyje tabletki i są naturalne. To samo z penisem to biznes i wola na zabiegch i operacjach zarabiac za niewiedze sie płaci. Kiedys mówiono że ziemia jest płaska bo jakis uczony czy uczeni tak sondzili a jaka jest prawda teraz każdy wie itd. Tak robi gdzieś raz na tydzień daje mu odpocząć jeden dzień ale jak ty czujesz zmęczenie zrób częściej przerwę później będziesz mógł więcej ćwiczyć. Z jakimi wymiarami startujesz?. Kamill_tak - Czw 12 Mar, 2015 Powiem Ci tak zależy bardzo od dnia i ten rozmiar się waha, jak penis jest rozgrzany to mam ponad 18cm. A jak miałbym go teraz wyciągnąć i mierzyć to będzie 17,5cm i 12,5 obwodu. Ja to zacząłem szukać jakiś informacji na ten temat, po spotkaniach z wysoką blondynką, czułem się w niej jak w wygodnym mercedesie i tak to wszystko wyglądało . Czytałem różne forma angielskie, tam chłopaki też ostro pracują i się wspierają, i mają na prawdę dobre wyniki, do metody jestem przekonany. Tylko wiem że to trzeba czasu i sporo pracy. A cel mam nie duży 1-2cm w długości i obwodzie, ale będę wiedział więcej po dwóch miesiącach treningu. Nie na wszystkie penisy trening działa tak samo. Ale niektórzy po kilku letnim treningu mieli nawet 10cm przyrostu, ale trening trwał i 10 lat. masxxl - Czw 12 Mar, 2015 Kadeon czy Twoim zdaniem rozpoczęcie treningu od 10 min rozgrzewki czyli edding oraz 10 min jelq i dokładać jelq o 5min co tydzień jest prawidłowe? Trening 5 dni a weekend wolny Pozdrawiam:) dzięki Tobie wiara w powiększanie ma nareszcie jakiś sens dzięki Cycus85 - Pią 13 Mar, 2015 Kadeon swietne wyniki mega motywujesz, ja wracam po kontuzji do cwiczen i mam pytanie jak zwiekszyc intensywnosc bo mam wrazenie ze robie to za lekko kadeon - Pią 13 Mar, 2015 Hmm w wygodnym mercedesie wiec była dopasowana?, czy za luźna?. Z ładnego wyniku startujesz licząc te 17,5cm dł ja startowałem z 16,7cm dł ob z 16,1cm a kiedyś był 14cm jak widzisz ja mam predyspozycje do grubego penisa. Chodź ostatnio z obwodem rożnie jest teraz znacznie spowolnił w sumie nawet się ciesze bo powyżej 18cm to już naprawdę sporo dla kobiecej cipeczki:D. Chciałbym dobić maks do 18,5cm ob i odliczyć te 0.5cm do 1 cm spadku bo na pewno jakieś będą nie wierze że nie. Mając teraz 17,5cm choć już widzę że wskakuje 17,7cm nieśmiało:) ale teraz mierze na mocniej ściśniętej miarce wiec jest 17,5cm pewne to czuje ja na maksa a początek seksu jest delikatny muszę popieścić i sie napracować ale później już jest w sam raz a jak dochodzi to czuje jak cała się zaciska w środku na penisie cos pięknego:). Teraz tylko do 20 a właściwie trochę więcej bo wliczę w to spadki jakieś wiec morze te 21cm zobaczymy. Ja mam zaparcie do treningów ogólnie ćwiczę sporty siłowe na razie trening mieszany z ciężarem własnego ciała i ze sprzętem powoli sobie dokupuje i urządzam salke do ćwiczeń ogólnie moje postanowienie jest takie zbudować pewien poziom masy mięśniowej a później zbiorę sie za trójbój ostro bo to mnie jara ostro a lekarze mówili że po wypadku juz nie będę mógł dźwigać a ja teraz odpowiadam że jak ćwiczę to choroba się cofa i czuje się zajebiście:). Ale mam jedno pyt do ciebie czytasz zagraniczne fora u mnie z ang słabo dosyć coś tam rozumie ale wiesz powiedz mi czy tam jak ktoś zaprzestanie ćwiczyć po jakimś dłuższym czasie jakie spadki mają są takie informacje czy jednak to minimum trzeba włożyć co pewien czas by efekt otrzymać bo sam nie wiem jak to jest do końca penis to nie mięsień i rożnie z nim morze być, wiec wiesz cos na ten temat?. [ Dodano: Pią 13 Mar, 2015 ] masxxl napisał/a: Kadeon czy Twoim zdaniem rozpoczęcie treningu od 10 min rozgrzewki czyli edding oraz 10 min jelq i dokładać jelq o 5min co tydzień jest prawidłowe? Trening 5 dni a weekend wolny Pozdrawiam:) dzięki Tobie wiara w powiększanie ma nareszcie jakiś sens dzięki Tak możesz tak zrobić rozgrzewki daj maks 15min później i styka lub odrazu jak chcesz jelq tam zacznij od tych 15min dziennie i dokładaj te 5 min co tydz i będzie gites ustal sobie jeden system i zwiększaj czas po prostu systematycznie. [ Dodano: Pią 13 Mar, 2015 ] Cycus85 napisał/a: Kadeon swietne wyniki mega motywujesz, ja wracam po kontuzji do cwiczen i mam pytanie jak zwiekszyc intensywnosc bo mam wrazenie ze robie to za lekko Intensywność zwiększaj mocniej zaciskając pierścień i mocniej ciągnąć penisa do podłogi ale uważaj musisz to wyczuć a jak wracasz po kontuzji zrób z tydz takiego lekkiego treningu i później zwiększaj intensywność by kontuzja nie wróciła. Ja po tyg grypie tez go nie szarpałem odrazu zacząłem lekko od 300 pierścieni na drugi dzień 400 i tak do 600 dojechałem i teraz zwiększyłem zacisk i mocniej ciągnę wiec tak tez możesz stopniowo bo po przerwie jest lekko odzwyczajony rozumiesz. DZIĘKI WAM ZA CIEPŁE SŁOWA SĄ DLA MNIE MOTYWACJA DO PROWADZENIA TEGO PORADNIKA I DALSZYCH ĆWICZEŃ. Kamill_tak - Pią 13 Mar, 2015 Hmm miała wiadro nie cipkę, strasznie była luźna, jak jej wsadziłem po same jaja to nawet nie wiedziałem czy jestem już w niej czy jeszcze poza . Szkoda gadać, kobiety niektóre nic o siebie nie dbają, zobacz ile Ty czasu poświęcasz na swojego kutasa. I jeszcze ta blondynka sama mi mówiła że często chcice ma i sama sobie myszkę ("teraz wiadro już") obrabia. Nie ma co się w szczegóły wdawać. Kobiety też powinny mięśnie Kegla ćwiczyć !!. To temat rzeka.. Jak czytałem te fora angielskojęzyczne to za bardzo nie zwracałem uwagi, czy po zaprzestaniu ćwiczeń rozmiar zostaje, ale z tego co jeszcze pamiętam to spadki były ale nie jakie drastyczne jak ktoś wypracował tego cala czyli 2,54cm to kilka mm spadku miał. Jak będę miał więcej czasu to będę jeszcze czytał bo chce wiedzę poszerzać to Ci dam znać.. Zawsze po zakończeniu ćwiczeń można dalej ćwiczyć tylko już nie tak intensywnie 2-3 razy w tygodniu aby bardzo nie stracił formy. kadeon - Pią 13 Mar, 2015 No to rzeczywiście jak sama się obrabia to chyba dido 20cm obwodzie haha, ale niektóre są bardzo wąskie, moja jest w sam raz czuje ja zawsze a na początku jak pisałem muszę ja rozluźnić bo taka wąska tez nie jest dobra ja lubię tak optymalnie czuć ale nie za mocno. Jak będziesz coś wiedział pisz. Stefanek123 - Pią 13 Mar, 2015 Temat postu: ppp Widze,że panowie bardzo powaznie podchodzicie do tego treningu,z bardzo duża dokładnościa,co do liczby pierścieni,czasu itp. U mnie jedynym stałym wyznacznikiem jest regularnośc,robie jeden dzień przerwy. Załozenie mam 400 pierscieni,200 zwykłym,200 odwróconym. Zrobie 400 się cieszę,zrobie 200 choć dalej mi sie nie chce i przerywam,to tez jestem zadowolony. Mam nadzieję,że takie coś przyniesie również efekty. A co do tych ciasnotek kobiecych,mój obwód to 14,5 i żadna nigdy nie narzekała,ja czułem ją one czuły mnie,a to chyba o to chodzi. kadeon - Sob 14 Mar, 2015 Stefanek123 jak uważasz ale to trochę tak jak bym raz robił trening na całego a później na pół gwizdka nie zdziw się jak efekty będą słabsze. [ Dodano: Sob 14 Mar, 2015 ] Powiększenie staje się faktem to działa i nikt kur.... nie powie że nie moje marzenie o 18cm pałce jest już spełnione teraz pora na nr 2 o 20cm:) i grubej na 18cm:) to taki ideał bede dązył do tego chce zrobic 21cm bo licze się ze spadkiem i udowodnie ze to możliwe. Poczatkowo nie wierzyłem sam i jak zrobie wogole ta 18cm to juz bedzie sukces a teraz wiecie co wierze w te 20cm jak najbardziej realnie co do mojego obwodu myslałem że juz nie urośnie i ustabilizuje sie na 17,5cm nic bardziej mylnego wprowadziłem nową zasade sposob treningu ćwicze bardzo intensywnie a krotko mocno zaciskam i szybko przesuwam pierscien po penisie ciagnąc tak że zrobienie 600 pierścieni to 25min tylko i bede stosował to z treningiem wolniejszym czyli takim że dłużej pierscien po penisie przesuwam z nie co mniejszym uściskiem co tydzien raz jeden a raz drugi. Po prostu penis potrzebował nowego bodzca i leci obwod i jest 17,8cm na mocno ściśniętej miarce juz:) masxxl - Sob 14 Mar, 2015 a Co powiesz o takim sposobie? jelq odwrócony i przy samej główce jak kończysz ruch dodatkowo delikatnie zaciskamy dłoń żeby jeszcze mocniej wepchnąć krew do końca główki r530 - Nie 15 Mar, 2015 Też macie większy obwód na pół-wzwodzie? Mierze na takim obwód patrze i sie ciesze, pół centymetra do przodu jak nic w pewnych miejscach. Doszedłem do pełnego wzwodu mierze i tu mniejszy obwód taki jak zawsze ... patataj - Nie 15 Mar, 2015 SUPLEMNTY Panowie a ja się tak zastanawiam............... Ja mam problemy z tym obwodem, bo powiem wam że po 4 miesiacach treningu on nawet nie drgnął. Gdzieś pewnie leży przyczyna. Hmm... Zagłębiając się w to, zauważyłem iz ja np. mam zimne stopy i dłonie często. Pekaja pięty i kąciki palców u rąk, prawdopodobnie może to być oznaka słabego przepływu krwi. Rozwiązanie: Wszelkie suplementy które wspomoga nasz układ krwionośny np. żelazo (Regutherm) Wszelkie suplementy które rozszerzą nasz układ krwionośnynp. AAKG, jabłczan cytruliny, siarczan agmatyny. Może macie jakieś koncepcje ? bo jest tu pewnie więcej osób co mają problemy z obwodem, lub osób co sie troche znaja na układzie krwionosnym i na jego wspomaganiu. Kamill_tak - Nie 15 Mar, 2015 Na pewno dobre zdrowie i dobra kondycja jest bardzo ważne aby kutas rósł od ćwiczeń. A żeby dobre zdrowie było musi być odpowiednia dieta, suplementacja witamina też pomaga. Ale na pewno zero alkoholu i fajek, to ma zajebisty wpływ na organizm. To albo całkowicie zrezygnować na czas ćwiczeń, albo zajebiście ograniczyć. W sumie jakiś mądry lekarz kilka tysięcy lat temu powiedział że jesteśmy tym co żremy. A witaminy jakieś możesz kupić i brać nie zaszkodzi, jakiś zestaw witamin w jednym Centrum takie coś jest i możesz brać więcej porcji na początek jak w ulotce pisze to nawet nie jest takie drogie. Kadeon Ty jesteś w zajebistej teraz formie treningowej, zajebiście Ci rośnie, kutas się przyzwyczaił do obciążenia treningowego i teraz tylko daje to wszystko dobre efekty.Ja po tygodniu ćwiczeń też zobaczyłem że kutas już się przyzwyczaja do treningu i jakoś tak zdrowiej wygląda jakby dobrze odkarmiony . Jakiś filmik na youtube widziałem i jakiś gościo Mike Salvini mówił że przez 6 miesięcy zrobił 2 cale to będzie 5cm długości. Ale spędził te 6 miesięcy w łazience . kadeon - Nie 15 Mar, 2015 masxxl napisał/a: a Co powiesz o takim sposobie? jelq odwrócony i przy samej główce jak kończysz ruch dodatkowo delikatnie zaciskamy dłoń żeby jeszcze mocniej wepchnąć krew do końca główki B.dobry na pewno pomoże ja pompuje mocnym uściskiem jak najwięcej krwi. [ Dodano: Nie 15 Mar, 2015 ] r530 napisał/a: Też macie większy obwód na pół-wzwodzie? Mierze na takim obwód patrze i sie ciesze, pół centymetra do przodu jak nic w pewnych miejscach. Doszedłem do pełnego wzwodu mierze i tu mniejszy obwód taki jak zawsze ... Tak moje penis w połwzwodzie tez ma więcej po środku bo skora nie jest tak rozciągnięta po całości. patataj jeśli układ krwionośny nie funkcjonuje dobrze to właśnie może tak być że nie wypełnisz krwią penisa dostatecznie dobrze podczas wzwodu i efektu nie będzie bo mimo zwiększenia sie objętości i namnożenia ciał jamistych podczas treningu nie wykorzystasz podczas wzwodu. A czy twój penis podczas pełnego wzwodu jest 100% twardy?. Ale po zimnych dłoniach i stopach jak mówisz cos z krążeniem jest nie tak wiesz kiedyś miałem podobny problem często zimne stopy i je dogrzewałem lub bardzo często brałem gorące prysznice bo mi zimno było rozwiązaniem okazała się aktywność sportowa. Co do witamin nie baw sie w tabletki wchłanialność jest bardzo mała radze owoce wcinać i po sprawie i warzywa. Kamill_tak zapodaj ten film?. Kamill_tak - Nie 15 Mar, 2015 Ten film jest dostępny na youtube i tam jest kawałek o tym gościu, mówią o nim guru PE, a to PE to są te ćwiczenia co robimy. Film się nazywa The Perfect Penis a o tym gościu samym jest gdzieś od 26 minuty. Ten facet jest niezły, założył stronę Matter of size może jakieś nawet pieniądze na tym zarobił na jelqingu. Też jakieś filmy jak ćwiczyć akcesoria sprzedaje, ale zaczynał w 99roku. Teraz Twierdzi że ma 10 cali penisa, ale to Amerykanin może też bajki opowiadać. No sami zobaczcie!!. kadeon - Nie 15 Mar, 2015 A widziałem już tego kolesia i ta stronkę przypomniało mi się:). Ciekawe czy mówi prawdę kto wie tak czy fakt to co robimy działa a to najważniejsze. Lece spać o 6 wstaje i trening z samego rana:). Dobranoc Gn. karol212 - Nie 15 Mar, 2015 Patataj mam podobny problem z tymi zimnymo dlońmi i stopami ale ja mam często podkurczone jądra i penis jest mały w zwisie tylko wieczorem gdy jest ciepło w domu wszystko wraca do normy, tez tak masz? masxxl - Pon 16 Mar, 2015 często miałem zimne dłonie i stopy, od momentu kiedy zaczelem cwiczyć na siłowni i odpowiednio jeść problem się rozwiązał Komdex - Pon 16 Mar, 2015 Witam witam wszystkich starych i nowych Już wcześniej się udzielałem ciut ciut tutaj i zacząłem nawet ćwiczyć, ale po niespełna miesięcznym treningu odpuściłem... Ale wracam Miałem napisać jak mi skoczy z 12 z obwodu na 13, ale myślę, że warto napisać coś i pochwalić wszystkich tutaj za wytrwałość i motywację innych ! Od 3 zacząłem pomiar zrobię coś po 3 kwietnia i zobaczymy zaczynam z 17cm dł i 12 ob Haha częsty zestaw zaczynających ćwiczyć . Z tego co pamiętam kilka osób o podobnych "gabarytach zaczynało". Ja akurat zacząłem od zera trochę bardziej doświadczoną swoimi ćwiczeniami jak i waszymi spostrzeżeniami. Po 100 powtórzeń normalnym i odwróconym i co tydzień dorzucam po 50 raz do pierwszego chwytu a raz do drugiego. Musze wam powiedzieć tylko ten obwód mnie męczy ah... Z jednej strony motywują mnie wasze wyniki a z drugiej od dwóch dni nie ćwiczyłem bo strasznie słabą erekcję miałem i jakiś osłabiony byłem jak gdyby organizm walczył z nadchodzącym chorubskiem. Kadeon niedługo przebijesz Nosferatis, który co prawda tylko długością Cię pokonuje "jeszcze" . Kamill_tak - Pon 16 Mar, 2015 Panowie ja tu widzę trochę zmęczenie materiału, ciągle podobne symptomy. I to nie od jelqingu ale od trzepania gruchy. Trzeba to ograniczyć zajebiście, jak ma kutas rosnąć jak ciągle z jaj jest wydalany budulec. Co o tym myślicie jak walenie gały ma wpływ na formę fizyczną i psychiczną i do tego z poziomem testosteronu i tak dalej!!??. Cycus85 - Pon 16 Mar, 2015 Kamill_tak napisał/a: Panowie ja tu widzę trochę zmęczenie materiału, ciągle podobne symptomy. I to nie od jelqingu ale od trzepania gruchy. Trzeba to ograniczyć zajebiście, jak ma kutas rosnąć jak ciągle z jaj jest wydalany budulec. Co o tym myślicie jak walenie gały ma wpływ na formę fizyczną i psychiczną i do tego z poziomem testosteronu i tak dalej!!??. Wiadomo ze jak sie bedzie walic cdo spustu to nie bedzie do niczego prowadzilo, ale profilaktycznie raz nalbna fydzien dla zdrowia nie szkodzi, ampo drugie jak czesto walisz to nie masz energi zyciowej a tcto skutkuje tym ze kobieta wogole nie odbiera twoich wibracji seksualnych no bo co ma ododbierac jaka jaja pustepuste. Co do moich cwiczen zwiekszylem intensywnosc i juz jest lepiej, widac za slabo sie przykladalem do tego kadeon - Pon 16 Mar, 2015 Komdex Ty zapierdalaj a nie że obwód cie dołuje z ładnej długości starujesz do 20cm tylko 3cm jak tyle chcesz wiec i obwodu z 15cm możesz się dorobić tak myśl. I nie patrzcie że ja mam grubszego od Was po prostu na starcie naturalnie był grubszy i dla tego do tego mam predyspozycje w treningu na obwodu ja z długości muszę walczyć mi 0,5cm w dł przybywa gdzieś na dwa miesiące czy nawet wolniej i nie patrze na to jadę z koksem to jest dla mnie tylko kwestią czasu ja zrobię 20cm a pisałem o 21cm bo liczę się z jakimś tam spadkiem. Obwód już teraz powolutku mi idzie podejrzewam że dochodzi do granic możliwości no ale miedz w tej chwili około 17,7cm daj my na to że zrobię te 18cm niech zleci 0.5cm będzie 17,5 cm na stałe i to jest zajebisty wynik na 20 cm długości. Więc jak ktoś startuje z hmm 17,5 cm czy 18cm to dorobi sie ponad 20cm niech będzie że 22cm. Mi tam juz pasi mój penis i jetem dumny z takiego obwodu teraz długość a będzie super wyglądał. Inna sprawa POWIĘKSZANIE TO DŁUGA I MOZOLNA WRĘCZ NUDNA PRACA TRZEBA MIEDZ SAMO ZAPARCIE BY DZIEŃ W DZIEN POŚWIECIĆ TE 35MIN JA OBECNIE W TEJ CHWILI ALE NIE MA NIC ZA DARMO CHCESZ MIEDZ KUTASA JAK W PORNUSIE:D ZAPIER..... . To samo z siłownią zaczynałem ćwiczyć prawie 11 mies temu jaki ja byłem słaby pompek to ja z 5 zrobiłem i to nawet nie były pompki takie jak być powinny po roku robię 25 dokładnych na 100% na drążku to ja 2 razy może sie podciągac potrafiłem nawet nie a teraz 10x i też mowie tu o dokładnych podciąganiach w łapie było skromne 32,5cm byłem chudy jak patyk teraz jest 37,5cm wiec różnica jest a z wagi 76 zrobiłem 88,5kg fakt trochę brzucha wskoczyło nie powiem ale postęp jest później redukcja i będzie git:). Kamill jasne że częste walenie grochy osłabia efekty treningowe jak i sam trening bo zawodnik ci nie stanie lub te erekcje będą nie na maksa dla tego zrobić to raz na kilka dni i ja tak robię co 4,6 dni zalezy spust lub seks. Jak bym walił dzien w dzien nie był bym w stanie ćwiczyć. Ja to łącze ostry edging jak rozgrzewkę z jelq i po jelq nie raz ponad 30 do 1h jak mam czas zalezy jade ostro edging nie dopuszczam do wytrysku jestem na granicy lub przed penis mocno w łapie trzymam ściśniętego ma to na celu dwie rzeczy po pierwsze lubię tak się bawiać:D, po drugie to troszkę jak jelq utrwala efekt i w ten sposób się nauczyłem kochać godzinami nie straszna mi ciasna dziurka tak powiem:). Właśnie ludziska jak ktoś ćwiczy już ponad mies zacznijcie zwiększać intensywność treningu a po dwoch do trzech możecie dojsc ostro penis traktować bez tego nie urośnie tak jak pisałem pierwszy mies to wprawki delikatne po nim stopniowo coraz to mocniej dawać. patataj - Pon 16 Mar, 2015 karol212- dokładnie tak. Dlatego do sprawy potrzeba podejsc inaczej. Wiadomo że mozna podejsc do sprawy jeszcze inaczej i isc do lekarza, który nas zbada itd. No ale przeciez ja mu się bede mówił że sobie kutasa rozciągam. Ale od tego mamy witaminy i suplementy żeby je stosować. Tym bardziej że bez przesady to nie jest jakieś zło, jak niekórzy tu uważają. Ja kiedyś jak używałem jakies No bostery, w celu poprawy swojej muskulatury to powiem wam iż zauważałem iz mój kutas jest wiekszy i grubszy chociaz On wtedy nie był trenowany. Przecież te substancje ani nie sią szkodliwe, są w pełni akceptowalne że mkol, można je dostac w aptece, w lepszym markecie, sklepie z odżywkami itd Zresztą zasada działania no bosterów jest taka że powoduja wytwarzanie w naszym organiźmie tlenku azotu który rozszerza naczynia krwionośce, i więcej krwi dostaje sie do miesni. i Analogiczna sytuacja jest z fiutem. po prostu On sie szybciej bedzie papował. i bedzie grubszy. A Regutherm - jak tam popatrzec na skład to dostarcza organizmowi składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego. Kadeon - ale ja uprawiam sport,- siłownia, dobrze się odżywiam, może nie mam jakiejs kulturystycznej diety, ale wiem co jem, nie piję alkoholu w ogóle od zawsze i nigdy nie paliłem. I tu sa przyczyny, które można w jakiś sposób rozwiązac. Ide na trening. Powodzenia chłopy. kadeon - Pon 16 Mar, 2015 Nie no spoko skoro masz sport chodzisz na siłke i problem występuje to przyczyna jest gdzie indziej bo skoro zdrowa dieta nie chodzi mi o kulturystyczna bo ja tez takiej nie trzymam poprostu czysta micha i to białko staram się jeść i tyle no ale jak to nie pomaga zawsze po jakieś konkretne suple można sięgnąć jak pisałeś i spróbować dla tego nie uważam supli za zło sam korzystałem z nich i teraz zamierzam sobie np kreatynke przetestować co mi da wiec sam widzisz. Teraz po 3 mies treningu splitem mam przerwę od treningu siłowego tydz i nowy plan na kolejne 3 mies góra dół jestem bardzo ciekaw jak się sprawdzi bo ostatnio od pewnego czasu stanąłem w miejscu i znużenie przyszło ale będzie dobrze plan jest trzeba działać i sie zregenerować teraz i go:). I mi siłownia poprawiła sytuacje z moim krążeniem teraz ogólnie jest zawsze mi cieplej minął problem z zimnymi stopami a pamiętam że nawet końcówka główka penisa była zimna a teraz nie jest ciepła jak reszta wiec jest dobrze. patataj - Pon 16 Mar, 2015 No to ja juz z ćwiczeniami to daleko dalej zaszedłem, a testowałem na sobie już nie jedno. Mówie tu suple, koksy, ph. Także to co wymieniłem to naprawde niegroźne substancje po tkóre warto sięgnać. A można z nich wycisnac jeszcze więcej. Tobie Kadeon bym poradził własnie jakis miks AAKG i cytruliny - ciekawe czy obwód by ci skoczył o kolejny cm? Spróbuj kiedyś i daj znac. Heretyk - Pon 16 Mar, 2015 A ja wam polecę książkę "potęga podświadomości " bo jak tu piszecie a że nie urośnie że nie nie wytrwam że może wytrwam to nie wytrwacie. Tyle w temacie pozdro. Jak będziecie chcieli to audiobooka zapodam Bills48 - Pon 16 Mar, 2015 45 Zachariasz - Wto 17 Mar, 2015 Witajcie, dawno sie nie udzielałem, nie miałem poprostu czasu. Co do cwiczen to cwicze cały czas teraz miałem 2 dni przerwy. Co do wielkości to długośc dalej się wacha miedzy 16.5 a 16.8 jednak obwód podskoczył w dobrych warunkach łapie sie już pod 14 cm . Co do mojego treningu dalej cwiczę hardkorowo tyle, że troszkę zmieniłem technikę. Tak jak pisał masxxl, zaciskam na penisie całą dłoń wykonując powtórzenie, główny pierscien utworzony z kciuka i wskazujacego zacisniety najmocniej a reszta palców troche lżej, gdy 3 ostatnie palce zzsuną sie z penisa przytrzymuje jeszcze chwilkę główny pierścień chwile na grzybie zeby dobrze sie naciagnal, jednocześnie wykonując juz ruch druga reka gdy zaczne ja przesuwac puszczam ta przy grzybie. Ogolem sposob cwiczenia jak wczesniej tyle ze dokladam reszta palcow, moim zdaniem dobry trening lepiej naciaga penisa i jak widac w obdwod idzie, przynajmniej u mnie . Pisaliście coś tam na temat zimnych rak i nog, tez mi sie tp nieraz zdarza, w moim przypadku jednak moze to byc sprawa zimnego pokoju, w moim pokoju jest ogolem chlodniej niz w calym mieszkaniu, nie wiem dlaczego. Wtedy siadam przed cwiczeniami na brzegu wanny nagrzewam rece goraca woda i zaczynam wpuszczac do wanny ciepla wode jednoczesnie robiac zwykly edging jak zwykle, po takim trreniingu rece i nogi sa cieple penis rownieaz rozgrzany. Co do ragininy to nie polecam jesli chodzi o penisa, mi jakos wiele to nie dawało a moze nawet nic, jednak do cwiczen silowych to zajebista pompa. Ogółem teraz mam zajebiste erekcje penis mocno sie pompuje poranne erekcje, oczywiscie przy porno dalej rzadko osiagam pełną erekcje bo juz mnie to tak nie jara jak kiedys, czyzby cwiczenia pomogly ? Ktos niedawno pisał ze ma flaka i ciezko idzie, tez tak mialem, az sie balem ze to przez cwiczenia tak zle idzie, teraz w sumie biore mganez z wit b6 i cynkiem ale watpie zeby to az tak pomoglo przy erekcjach bo kiedys juz bralem i niewiele to dawało w tym temacie . Heretyk co do ksiazki to na pewno przeczytam bo lubie tego typu pozycje ;d kadeon - Wto 17 Mar, 2015 Ja tam na razie muszę ustalić co z tym obwodem dalej czy urośnie czy nie niby jest te 17,7cm teraz ale diabli wiedza co dalej. Dziś ogólnie miałem bardzo dziwną sytuacje robiłem jelq 4 ostatnia seria i pozostało jeszcze 75 pierścieni nagle w penisie poczułem dziwne mrowienie coś jak przed wytryskiem cóż jadę dalej mrowienie i to uczucie przed wytryskiem się na nasiliło i poszła taka iskra jak przed wytryskiem wiecie o czym mowie i trysnąłem ale kur to był taki orgazm mocny tyle spermy poleciało zdziwiłem się czemu tak terningu nie dokończyłem juz nie udało się dziwne to hehehe. Ogólnie dziś ten penis jakiś taki słabo rozgrzany był nie wiem czemu hmm i ten trening gorszy już był. No i gratki Zachariaszu jak nie w dł to w obwodzie idzie ale cierpliwości ja tez tak mam niby obwód nie idzie czy długość mija kilka tyg i znów podskoczy mi tam teraz etapami rośnie jest cisza nagle bach. Jutro jadę z koksem od rana mam nadzieje że nie sporka mnie to co dziś. Zachariasz - Wto 17 Mar, 2015 Dzięki dzięki Kadeon, też miałem kiedyś podobny wypadek ;d. A i jeszcze sie ktoś pytał o walenie przy treningu, no więc ja ostatnio rzadko strzepuje, minimum co te 2 tygodnie i o wiele lepiej mi sie cwiczy Kamill_tak - Wto 17 Mar, 2015 Magnez i cynk to dwie dobre pozycje, cynk dobrze wpływa na jaja i testosteron. Jego brak nas wykańcza, i jest wydalany wraz ze spermą (czyli w skrócie przez śmiganie na roni go tracimy). U mnie dzisiaj było też jakoś dziwnie, wczoraj ostro ćwiczyłem kegla mięśnie i dzisiaj miałem tak jakby zakwasy dziwnie mi penisa napełniało. Erekcja na 40% a twardy jak skała, i mi się jelqing robiło słabo. Może wieczorem coś się zmieni to dorobię serii. Ja teraz robię tak że łapię kciukiem i wskazującym przy jajach i wtedy dopiero dociskam rękę na maxa do jaj i dopiero zaciskam pierścień i powoli ciągnę go góry Robię tak 200-300 powtórzeń ale u mnie to początki. I jeszcze rozciąganie dodaje też ciągnę go na wszystkie strony i przetrzymuje, i łamanie przez kciuka i wypychanie na kciuku. I jelqing jak robię to też we wszystkie strony, do dołu i dojenie i na boki tak samo. k... do 20cm też chce dobić w 2015 . kadeon - Wto 17 Mar, 2015 Pamiętajcie o dobrej rozgrzewce w postaci masowania penis i edgingu ja obecnie robię takie coś że masuje penisa przez 5 min i robię edging 10 min i dopiero właściwy trening jelq, do tego najlepsza oliwka ona rozgrzewa penisa i dłonie a rozgrzany penis łatwiej się rozciąga dla tego na moich fotkach widzicie że taki zmasakrowany dla czego bo penis jest rozgrzany i się rozciąga lepiej podczas treningu im bardziej go rozciągniesz i rozgrzejesz tym lepszy efekt na treningu i własnie dziś robiłem trening bez tej oliwki na mleczku co kiedyś ćwiczyłem i różnica jest diametralna. Mleczko nie umywa się i znacznie gorszy trening penis mniej rozgrzany nawet gorsza erekcja i nie był tak spuchnięty po treningu tak że oliwka i nic innego. Zachariasz - Wto 17 Mar, 2015 sugerujesz ze zwykły balsam jest zły ;p ? Heretyk - Sro 18 Mar, 2015 odjuz za nie długo mija drugi miesiąc moich ćwiczeń i się zastanawiam czy by nie zmienic chwytu na normalny i tak cały miesiąc i zobaczyć który lepiej działa, może lepiej na grubość pójdzie co sądzicie? kadeon - Sro 18 Mar, 2015 Zachariasz napisał/a: sugerujesz ze zwykły balsam jest zły ;p ? Sugeruje że oliwka lepsza spróbuj bo rozgrzewa lepiej a balsam już tego nie potrafi raczej. Teraz już na stałe wypierdzieliłem balsam robiłem błąd że edging robiłem balsamem a jelq oliwką powinienem cały czas oliwkę stosować efekt jest sporo lepszy jeszcze bardziej go rozciągam testuje od tyg gdzieś i mój penis o wiele bardziej jest rozciągnięty i rozgrzany, sam edging nawet lepiej się robi czuć to ciepło w penisie a podczas jelq lepszy przepływ krwi zacząłem jelq robić jak Wy że zaciskam pierścień i całą dłonią przesuwam po penisie lekko zaciskam resztę dłoni i to jeszcze bardziej rozgrzewa penisa przy balsamie próbowałem tak i nie ma tego efektu Zachariasz - Czw 19 Mar, 2015 musze sprobowac tej oliwki skoro aż tak chwalisz Heretyk - Pią 20 Mar, 2015 Ehhh dzisiaj przesadziłem i mi wyskoczył znaczek nike na główce :/ was też bolą palce wskazujące gdy zginacie? Zachariasz - Pią 20 Mar, 2015 Bola, nawet po kilku dniach przerwy ale nikt nie mowil ze bedzie lekko ;d kadeon - Pią 20 Mar, 2015 Napier....... a nie mówić że boli coś mnie też czasem bolą dziś nawet za ostro ćwiczyłem znow:p i żyłka w cewce moczowej przy wyjściu pękła i krew poleciała myślicie że przerwałem trening nie kur..... dokończyłem bo penis i tak się prężył jak maczuga i się prosił. Sam siebie zmotywowałem przeglądając stare fotki penis adekwatnie jest większy i mocniejszy a będzie jeszcze WIĘKSZY! TYLKO TRZEBA NAPIERD....!. Kamill_tak - Pią 20 Mar, 2015 Ja sobie robię po dwóch tygodniach ciągłych treningów dwa dni przerwy, penis widać już ma dość i żyłki też przebarwienia łapią niech się wszystko zagoi i wzmocni i przygotuje do bardziej intensywnych treningów. Ale będę robił rozciąganie przez te dwa dni bez jelqingu. Łapanie przy nasadzie i ciągnięcie na wszystkie strony i przetrzymywanie. Bo tak naprawdę jelqing to daje na obwód, i wiadomo że jak się ciągnie mocno i doi kutasa to też daje na długość. Ale na długość same ćwiczenia rozciągające są dobre, jeszcze jak bym sobie coś wymyślił do zakładania jakiegoś ciężaru na penisa to by można tak było go przez kilka godzin wyciągać. Na długość to chodzi żeby go wyciągnąć bardziej z nas prawda?. Widać też po kadeonie że mu zajebiście poszło od jelqingu na obwód już pewnie ponad 3cm przez kilka miesięcy ćwiczeń, bo jelqiing robi dobrze i ostro. Ale na długość tak bardzo mu jeszcze nie poszło. kadeon - Pią 20 Mar, 2015 Zaraz Ci powiem dł z 16,7 na 18,6cm w tej chwili coś takiego jest a ob z 16,1 na 17,8 cm czyli dł o 1,9cm a ob mniej czyli o 1,7cm. Tak własnie chodzi by go wyciągnąć bardziej i b.doby pomysł z tym jelq i w czasie przerwy robienie rozciągania popieram. Przypomnę o oliwce i o dobrej rozgrzewce nie musi to być edging ale staraj sie np masować penisa przez 10 min zobaczysz jak go rozgrzejesz oliwka odwala kawał dobrej roboty teraz wiem że jak bym jej od początku stosował miałbym lepsze efekty. I co do mojej dł sam widzisz na fotkach że względem dł penis jest bardzo groby te 7mm obwodu mniej jedynie wiec tej długości tak nie widać przy tak grubym penisie ale serio wole miedz takiego grubego naprawdę super jest go trzymać w łapie a jeszcze lepiej w szparce:d. Kamill_tak - Pią 20 Mar, 2015 Powiem Ci że zazdroszczę Ci tego na jakim etapie jesteś z treningiem, i tych rezultatów. Przecież jak Ty go zasadzisz w cipkę to ją wypełni po brzegi i jeszcze trochę. A potem jak poczuje jak wchodzi i głębiej i głębiej to będzie w szoku:). Taki obwód to rzadkość, ja chce dobić chociaż z obwodem na mocne 14cm. Ale pomiary zacznę jakieś robić za dwa miechy. Chyba że zobaczę, że w oczach rośnie . kadeon - Pią 20 Mar, 2015 Oj tam nie zazdrości tylko ćwicz a efekty będą. Dobijesz obwód i nawet do 15cm jak będziesz chciał i włożysz w to swój czas i wysiłek. masxxl - Wto 24 Mar, 2015 podsumowując nie ma żadnych skutecznych suplementów na powiększanie, jedyne skuteczne metody to pompka ćwiczenia i operacja czy nie myle sie? kadeon - Sro 25 Mar, 2015 masxxl ja nie wierzy w te magiczne suplementy a to dla tego że ćwicząc jelq lub stosując pompkę ile trzeba się namęczyć i na starać by coś sobie wypracować jak na dwa mies przybędzie 0,5cm po tak intensywnych treningach to jakim cudem branie magicznych tabletek czy supli zrobi lepszą robotę?. masxxl - Sro 25 Mar, 2015 W sumie masz rację. A ile ty czasu już ćwiczysz? ile miesięcy dokładnie? [ Dodano: Sro 25 Mar, 2015 ] Teraz moje wymiary długość 14 i grubość 13, jak myślisz kadeon czy po roku sumiennych ćwiczeń mozliwe jest zyskać 3cm na gługości i 3 cm na grubości? cały czas odwrócony jelq kadeon - Sro 25 Mar, 2015 masxxl nie bez powodu prowadzę na pierwszej stronie dziennik. Zależy od danego człowieka rożnie z tym jest ale to jest możliwe i ja jestem na dobrej drodze by zrobić 3cm dł w ciągu roku. masxxl - Sro 25 Mar, 2015 a ile miesięcy juz ćwiczysz? Szkwał - Sro 25 Mar, 2015 Jak podajecie swoje wymiary to mierzycie od kości łonowej ? Czyli uwzględniając trochę tłuszczyku. masxxl - Sro 25 Mar, 2015 raczej z uwzględnieniem tłuszczu bo to inaczej bez sensu, oszukujesz sam siebie. liczy się to co wystaje. kadeon - Czw 26 Mar, 2015 Od kości łonowej. [ Dodano: Czw 26 Mar, 2015 ] Tak dla motywacji fotka z pilotem od tv pilot ma prawie 19cm oczywiście z boku przystawiony w celach porównawczo prezentacyjnych. Heretyk - Sob 28 Mar, 2015 2 miesiąc za mną Długość 16 cm c: Grubość solidne 13,6 waha się między 13,7-13,8 W dwa miechy 0,5 cm na długość c: myślę że głównie na długość poszło bo często robiłem po 100 powtórzeń na serię a te osostatnie 40 powtórzeń to już taki prawie flak więc go ciąglem do ziemi na chama ciąglem. Teraz już mu nie dam litości będzie napierdalanie pozdro dobrze jest lassadiarra - Sob 28 Mar, 2015 Heretyk dobre efekty ile powtórzeń dziennie robisz ?? zwykły jelq czy równiez odwrotny stosujesz ??:) kadeon - Sob 28 Mar, 2015 Heretyk WIELKIE GRATULACJE byle tak dalej lub jeszcze lepiej. Heretyk - Sob 28 Mar, 2015 Teraz robie 650 dzisiaj moze 700 juz ale nie wiem, moze bede co 2 tygodnie dodawal 50. I odwróconym robie, chcialem robic teraz miesiac normalnym bo mam teraz problemy nie kiedy go scisnac dosyc nie umiem na wiekszej erekcji bo palce nie daja rady :C Kamill_tak - Nie 29 Mar, 2015 Gratulacje Heretyk!!. Ja jestem dopiero po 3 tygodniach, ale Penis zrobił się masywniejszy bardziej mięsisty zarówno w spoczynku jak i w zwodzie. I na obwód mi poszło jak miałem 12,5 to teraz mam ponad 13 na całej długości, a przy nasadzie prawie 13,5. Ale dobrze idzie jest teraz mięsisty, jak mięsień po dobrym treningu i taki żylasty. W spoczynku też jest większy to mnie cieszy. Ogólnie teraz trudno jelqing robić, trudno go zacisnąć tak się napakował . Ogólnie robię od 150 do 300 powtórzeń. I robię też przerwy, nie miałem żadnych pęknięć ani jakiś kontuzji na penisie nie staram się robić na chama. I robię też rozciąganie i kegla. Może też trochę opuchlizny jest dla tego takie większy, ale też powyłaziły żyłki jakich wcześniej nie było . Na długość mi nic nie poszło tylko na obwód, w sumie jak by tak miało iść na ten obwód to na długość aby z jeden cm wskoczył i będzie dobrze . No panowie dobrze idzie jeszcze z 4 miesiące i wskoczy te 15cm w obwodzie może. lassadiarra - Nie 29 Mar, 2015 A jeżeli ktoś ma około 40% erekcji może ćwiczyć ??Mam lekkie problemy z erekcją.Czy w takim momencie ćwiczenia dawałyby jakieś efekty ? Heretyk - Nie 29 Mar, 2015 W 3 tygodni prawie 1 Cm?! Albo ci się coś pojebało albo szacun:d lassadiar można tak tylko że ci raczej na długość w skoczy. Ale musisz go ciągnąć do oporu, spróbuj ćwiczeń kegla może ci polepsza erekcję Kamill_tak - Pon 30 Mar, 2015 Właśnie sam jestem zaskoczony efektami, penis też całkiem inaczej wygląda, lepiej, jest masywniejszy i bardziej mięsisty i też w spoczynku lepiej wygląda i lepiej się go trzyma czuć w nim masę. Ale też zacząłem brać witaminy czego nigdy nie robiłem, i widzę mam więcej energii. I zero porno, albo jakiś erotycznych stymulantów. Ogólnie mam więcej energii przez to . Heretyk Ty widzę, że zajebiście dużo serii napierdzielasz, zobacz jak byś na bicepsa tyle napierdzielał to by Ci raczej sflaczał . 1cm no nie przesadzajmy ale 0,5 poszło, wiadomo że przy nasadzie jest grubszy zawsze. Jak złapie 14cm w obwodzie to dam znać . A na erekcje musisz zaczaić co jest problemem tego, czy psychiczny czy fizyczny np. nadwaga zła dieta, może zmęczenie materiału. Ale jelqing możesz robić rozruszasz sobie go dobrze i pamiętaj o rozgrzewce dobrej. Heretyk a robisz V jelqing ?? To też jest dobre wpisz sobie w google zobaczysz uchwyt, ja to też robię i robię w różnych płaszczyznach. A łapiesz sobie jądra udami jak ciągniesz?? aby nie ciągnąć skóry z jąder?. No ćwiczyć nie ma opierdalania!. Heretyk - Pon 30 Mar, 2015 Jaja udami 0_o te vjelq slyszalem nie znalazlem zadnego dobrego filmiku przedstawiającego jak je robic. Zaczynałem od 300 powtorzen (nie liczac dodatkowych cwiczen co robie) i dobilem do 650, co tydzien 50 powtorzen dodawalem teraz co 2 tygodnie i go juz dowalam jak najmocniej uchwytem. Ze skora radze sobie tak ze po prostu lapiac nastepny pierscien lapie i jade pierscien w gore i wtedy ciagne. Nawet sobie nie wyobrazam jak ty jaja udami lapiesz, ja robie na siedzaco wole miec nogi szeroko bo go ciagne do ziemi wiec miejsca na rece potrzebuje. Umnie juz tam żyły az tak nie wyskakuja bo juz kiedys robilem przez jakis czas jelq to juz wtedy powyskakiwalo lassadiarra - Pon 30 Mar, 2015 Być może jest to przemęczenie materiału.Nie powiem,ale przez kilka lat masturbuje się do pornoli .. Poniżej wrzucę 2 zdjęcia 30 min po ćwiczeniach jelq w spoczynku : http://postimg.org/image/p9cfylue1/ http://postimg.org/image/yfuqlvzmh/ Heretyk - Pon 30 Mar, 2015 Przestań daj sobie spokój na miesiąc z masturbacja lassadiarra - Wto 31 Mar, 2015 Miałem już rozłąkę z masturbacją i porno na 1,5 miesiąca i efekty były nikłe.Najwidoczniej muszę dłużej poczekać ... na poprawe kadeon - Sob 04 Kwi, 2015 lassadiarra napisał/a: Miałem już rozłąkę z masturbacją i porno na 1,5 miesiąca i efekty były nikłe.Najwidoczniej muszę dłużej poczekać ... na poprawe Słuchaj zrywając z masturbacja to nie jest dobry pomysł naucz sie długo masturbować i rób spust co kilka dni. masxxl - Sob 04 Kwi, 2015 kadeon jeszcze pytanie odnośnie przedwczesnego wytrysku który opanowałeś do perfekcji w swoim poradniku. czy za pierwszym razem potrafisz skończyć kiedy chcesz czy dopiero za drugim razem mozesz robić to ile chcesz? kadeon - Sob 04 Kwi, 2015 Za pierwszym moge jak długo chce. Zazwyczaj kończę na samym końcu jak już mamy dosyć:).. DuzeBerlo - Sob 04 Kwi, 2015 Tak jak mówi kadeon. Z masturbacją nie zrywaj, tylko rób edging. Oczywiście wszystko z umiarem, co 2 - 4 dni. Dobrze za to, że skończyłeś z porno. Robi tylko gówno z mózgu, a może też pogarszać jakość erekcji. Heretyk - Nie 05 Kwi, 2015 Takie pytanie do was wszystkich ile robicie aktualnie powtórzeń przez jaki okres czasu i ile myślicie jest takie wasze maksimum ilość powtórzeń. Ja juz robie 3 tydzień po 650 powtórzeń i nie wiem czy tak trzymać czy zwiększyć liczbę Zachariasz - Nie 05 Kwi, 2015 ja wczoraj zrobilem np 1500 ;d, tyle ze nie przesadzalem z intensywnoscia Heretyk - Nie 05 Kwi, 2015 Ja nie chce przekraczać 800 a ty 1500 lecisz ja wolę robić te 650 ale iintensywnie. Myślałem czy by po prostu nie dobić powiedzmy do 700 i robić tak ze teraz robie do końca miesiąca 700 a w następnym robie tak samo 700 ale z mocniejszym uściskiem chociaż nie wiem czy to wyjdzie lub będę robił 2s powtórzenia a nie 1s MałyPotworek - Nie 05 Kwi, 2015 Hej, czy mogę wiedzieć ile wam dziennie zajmują te ćwiczenia? Zachariasz - Nie 05 Kwi, 2015 Ja teraz wole robic dluzej a lżej, tzn podczas takiej długiej sesji zdarzy mi sie zrobic co jakis czas 20-30 hardkorowych pierscieni, ale zaczałem wychodzic z założenia ze taki trening 600-800 hardkorowych powtorzen to nie dla mnie, po takim treningu przewaznie mam kupe siniakow przez ktore musze zbastowac przez kilka dni z intensywnoscia cwiczen no i przyrostow nie mam jakos, wiec probuje roznych metod teraz ;p Stefanek123 - Nie 05 Kwi, 2015 A ja panowie robie 300-400 średnią intensywnościa i jest ok Heretyk - Pon 06 Kwi, 2015 Z tego co czytałem to ty zachariasz kiedyś tyle tez robiłeś. Ważne żeby efekty były mi trening zajmuje od 30 do 40 minut tak na oko. DuzeBerlo - Pon 06 Kwi, 2015 Mi trening zajmuje około 40 min. Zachariasz - Pon 06 Kwi, 2015 Heretyk, robiłem robiłem jeszcze całkiem niedawno . Ale teraz czegoś nowego zamierzam wypróbowac, jednak przypłace za to czasem. Zobaczymy jak to będzie ;p patataj - Pon 06 Kwi, 2015 Dawno tu nic nie pisałem, ale to tez temu że miałem troche przerwy w treningach. W każdym bądź razie trenuje nadal, ale zmieniłem trening, nie walę naraz nie wiadomo ile pierścieni, bo generalnie mnie zawsze odpychało to - myślałem, no nic muszę zrobić teraz ten trening i 30 minut w dupie. Dlatego teraz potrafię zrobić ze 2 - 3 sesje w ciągu dnia po 300 - 400 pierścieni. i reakcja jest o niebo lepsza, przede wszystkim nie ma zniechecenia długim treningiem. Co do supli bo wielu z was powatpiewało. Stosuję teraz 6 bromo - 2 kapsy codziennie (rano i wieczorem po 1) - modulator testosteronu aakg mega hardcore - 2 - 3 razy dziennie po 1 kapsie - rozszerza naczynia krwionośne i powiem wam że erekcja jest o niebo lepsza, teraz robiłem sesję 400 pierścieni na 80 % erekcji i żadnego spadku, a wcześniej było różnie, nieraz spadało do flaka. Zachariasz - Pon 06 Kwi, 2015 Jesli masz taką możliwośc to czemu nie, Nosferatis też cwiczyl rano i wieczorem . Co do supli polecam ZMA HI-TEC, bardzo dobrze działa na erekcje. Heretyk - Pon 06 Kwi, 2015 A jak myslicie kreatyna wplywa jakos na wyniki ? DuzeBerlo - Pon 06 Kwi, 2015 Kreatyna podnosi poziom DHT. To związek podobny do testosteronu, z tym, że wielokrotnie silniejszy. Według niektórych nawet niebezpieczny, bo powoduje przerost prostaty. Ogólnie poczytaj sobie o DHT. Jego wysoki poziom jest korzystny przy pracy nad własnym przyrodzeniem. patataj - Pon 06 Kwi, 2015 Zjadłem xxx kilogramów kreatyny w życiu i wątpie żeby miała jakikolwiek wpływ na kutacha. Ma Ona wiele właściowości na PAPIERZE... jak i pozostałe suple. Co nie znaczy że nie działa na masę mięśniową. A i żeby ktoś nie pomyślał że suplementacja kreatyną da mu lepsze wyniki czy to na siłowni czy podczas treningu kutacha niż zastrzyki z testosteronu Bardziej bym się skupił na boosterach testa co by podnosić libido, i boosterach tlenku azotu co by porozszerzać naczynia krwionośne. Zachariasz - Pon 06 Kwi, 2015 Dokladnie, tez tak uważam, boostery testa najlepsze, inne rzeczy gówno dadzą, próbowałem argininy z olimpu, nie wiele mi to dawało a jeśli coś to tyle co nic ;d DuzeBerlo - Pon 06 Kwi, 2015 Nigdy nie brałem, także bazuje na nie swoich doświadczeniach. Swoją drogą testosteron czy DHT same w sobie penisa nie powiększą. Tlenek azotu może juz coś zdziałać. Stefanek123 - Wto 07 Kwi, 2015 Nie porównujcie bosterów,czy nawet kreatyn do wyników w waszych ćwiczeniach,boster w jakimś stopniu podnosi poziom testosteronu,ale to nie ma żadnego wpływu na wasze przyrosty z jelq,gdyby tak było to kazdy,by poleciał na dłuższym estrze z cypio i po pól roku miał 30cm,to nie tak działa ;p patataj - Wto 07 Kwi, 2015 Stefan nie musisz uczyć , przynajmniej mnie. Bosterów testa uzywam do poprawy libido to raz, a bosterów tlenku azotu do rozszerzenia naczyń krwionośnych i to sie przydaje. A wiadomo że jelq to 90% w tym wszystkim, ale to też pomaga. kadeon - Wto 07 Kwi, 2015 Bostery na testosteron mogą poprawić jak już to jedynie libido i erekcja na + i nic poza tym. Ja jestem teraz na krecie i nic ona nie ma do moich wyników penis to nie mięsień jak np trójgłowy ramienia. Heretyk - Wto 07 Kwi, 2015 ja tylko pytam bo chciałem sobie zrobic pierwszy cykl ogólnie zeby sie bardziej zmasowac na lato a wy mi tu odrazu o jakis bosterach patataj - Wto 07 Kwi, 2015 Kadeon wiem, ale dlatego wam tu pisze też o tych bosterach teścia, bo np mi zapewniają one większa erekcję i tak szybko nie schodzi mi do flaka podczas treningu. O to mi chodzi cały czas. Zastanawiam się tezs nad zakupem tribulusa, to jest boster teścia - ziołowy, ale raczej działa on na popęd niż na sama produkcje teścia nie mówiąc już o zbijaniu estrogenów jak ma to w przypadku 6 bromo. A różnica w cenie jest. Zachariasz - Sob 11 Kwi, 2015 Pomiar z dzisiaj a raczej juz wczoraj bo jest 1 w nocy ;d. Przed treningiem zrobiłem pomiar i wyniósł 17.1 cm, WSZEM I WOBEC OGŁASZAM ŻE MÓJ CEL ZOSTAŁ OSIĄGNIĘTY !!! Komdex - Sob 11 Kwi, 2015 Czyli od samego początku jaki progres ? Kamill_tak - Sob 11 Kwi, 2015 Gratulacje!!. Takie informacje tylko motywują do dalszych ćwiczeń. To 2cm Ci poszło w pół roku z tego co kojarzę? a ile na grubości?. Kurdę oby tak dalej jeszcze pół roku i wskoczysz na 4cm przez rok to będzie super wynik!. Za mną dopiero ponad miesiąc treningów ale idzie dobrze w obwód co mnie bardzo cieszy:). Zachariasz - Sob 11 Kwi, 2015 Od samego poczatku jakies 18-19 mm na długości, i w obwodzie jakieś 17-18 mm zależy jak stanie czasem i 14 cm (czyli wyszłoby ze 2 cm przyrostu), bywało w obwodzie jak sie mocno napompował . Dzieki chłopaki, pamietajcie ze Wy też bedziecie mieli przyrosty tylko musicie systematycznie zapiep.rzac ale to już chyba wiecie ;D ! Stefanek123 - Sob 11 Kwi, 2015 Zachariasz jak Twój trening wyglądał,jakie okresy przerw itp ? Zachariasz - Sob 11 Kwi, 2015 Róznie, ja cały czas zmieniałem swój trening. Kiedyś robiłem sam zwykły uchwyt po 3000 powtorzen, pozniej zmienilem na odwrocony i robilem po kilkaset, cały czas zwiekszalem intensywnosc, teraz robie dalej odwrocony tyle ze na lekkim wzwodzie a raczej polwzwodzie tak zeby był lekko wiotki i tak 2500-3000 powtorzen, wczorajszy trening np zajal mi 80 min, czasem jak bardziej stanie bo puszczam sobie porno (stopujac co jakis czas zeby nie miec drąga) zrobie z 30 powtorzen hardkorowych, staram sobie zmieniac intensywnosc podczas takiego dlugiego treningu przy roznych stanach wzwodu, robie tez czesto jak opadnie na flaku troche powtorzen patataj - Sob 11 Kwi, 2015 Czyli generalnie robisz tak na ilu %, gdzieś z 50%? Bo ja generalnie mówiłem że robię tak po 300 powtórzeń ale zawsze i tak ciągnę gdzieś średnio do 500 a pare razy dawałem po 1000. Robię od 1 - 3 sesji dziennie. Tylko jest jeden problem. Jak było na początku tak jest i teraz. A trenuję z przerwami od grudnia... Pare razy zmieniałem ttrening ale nie jakoś specjalnie. Zawsze odwrócony jelq robię. Zmieniła się liczba powtórzeń i czas. Jakoś nie mam tyle czasu żeby naraz wygospodarować godzinę. Dlatego muszę to nieraz podzielić na kilka sesji. A kurde jest lipa. Aha no suple pomogły w sensie erekcji i kurde też nie wiem czy dobrze. Bo np te 600 powtórzeń robię i do flaka mi nie spadnie. Także coś tam działają. Ale ku... efekty ćwiczeń Zahariasz a Ty jak mierzysz długosć? Z boku dociskając czy jak Kadeon? Zachariasz - Sob 11 Kwi, 2015 jakoś 40-60 % ale tak jak mowilem nieraz i na 90 % robie z 30-40 powtorzen erekcja spada i jade na lekko sflaczałym pozniej znowu na chwile porno zalaczam i tak w kołko, penis podczas takiego treningu jak poddawany rozciaganiu na roznych poziomach erekcji co jest moim zdaniem bardzo dobre, może nawet fenomenalne ale to sie przekonamy z czasem ;D. Ja mierze stojąc od góry czyli niby tak jak jest "poprawnie" chociaz moim zdaniem jest to bardzo sprzeczny i pełen niedomówień temat. Tyle, że dociskam mocno, a dlaczego mocno dociskam ? A dlatego, że gdy docisne bardzo mocno tak, że już mocniej sie nie da to wynik bedzie miarodajny za każdym razem a gdybym dociskał lekko to zaraz by mi sie błędy pomiarów wkradły, bo nie za każdym razem bym tak samo przyłożył tą linijke, a tak mam jasnośc co do przyrostów. Uprzedzając pytanie jaka jest dlugosc nie dociskajac mocno, to odrazu odpowiem ,jest to około 1cm mniej także też nie ma tragedii jednak nie jest to wynik, który mnie satysfakcjonuje więc oczywiście trenuje dalej kadeon - Sob 11 Kwi, 2015 Co tu mówić gratuluje Ci takiego sukcesu i dajesz dalej czadu ZACHARIASZU!, coraz więcej jest Nas i coraz więcej odnosi sukcesy w tym temacie powiększania. A teraz Panowie coś powiem o moim treningu w sumie nie wiele zdradzam szczegółów bo testuje inna metodę a mianowicie połączenia dwóch metod treningu jelq+pompka:), tak tak. Zmusiło mnie do tego miedzy innymi zmiana trybu życia a raczej pracy a tak że mój penis zaczął się buntować gdyż jest przemęczony całym dniem harówki i treningami na siłowni to wieczorem ciężko mi zrobić dobry optymalny trening(co innego z samego rana przed pracą stoi jak marzenie ale nie ma czasu na trening go work) jelq do tego nie wiem dla czego ale w mojej cewce moczowej pękła żyłka a właściwie pęka co trening i jak robie mocniejszy trening krew leci i to mnie tez martwiło bałem się zrobiłem przerwy około 4 dni nie pomogło i koniec końców musiałem zacząć bardziej delikatne treningi o wiele no ale dla mojego penisa i jego wzrostu nie wiele daja z tego co widzę jest lipnie. Ale główka pracuje i połączenie jelq+popmki daje mi rezultaty, ale to wam opisze co i jak jak protestuje ten sposób i będę wymierne wyniki. Wiem mówiłem że pompka na mnie niedziała powodem była jedna główna sprawa za duża pompka w obwodzie a to nie dawało tego efektu teraz protestowałem mniejsza i jest naprawdę ok. Ale mowie obeznam się ze wszystkim i opisze i ile to mi dało. Pozdro, powiększajcie dalej!. Czytam wszytko i odpisze na pewno. Kamill_tak - Sob 11 Kwi, 2015 to ostro lecisz z tematem, ale pompka może teraz dobrze podziałać na ciało jamiste jeszcze bardziej porozciągać je. Ale dziwne, że ta cewka Ci strzela, ale nie ma co się dziwić ponad pół roku dzień w dzień ostro było ciśnienie tłoczone hmm. Może musisz sobie zrobić przerwę nie 4 dniową a kilku tygodniową, a przez ten czas działać np. rozciąganie. Tobie i tak zajebiście poszło na grubość, teraz walcz z długością, rozciąganie by tutaj mogło dużo zdziałać. Ja sobie teraz robię 3 dni treningu dwa dni przerwy też zajebiście brakuje mi czasu . Ale widzę progres cały czas to mnie cieszy i motywuje. Zachariasz - Sob 11 Kwi, 2015 Dzieki Kadeon ! Myśle, że ta pompka może zrobic rewolucje w Twoich cwiczeniach . Zaopatrz sie oczywiscie w duży klosz, dobrze przyślany trening z pompką zdziała cuda, najlepszym tego przykładem jest Nosferatis, jego trening opierał się głównie na pompce i miał konkretne efekty, nawet w stanie spoczynku dużo mu poszło z tego co pamietam ;p kadeon - Sob 11 Kwi, 2015 Czytam poradnik Nosferatisa i jego wskazówki dostosuje do siebie i połończe z jelq mam kilka pomysłów:). No właśnie w mi w spoczynku cos tam urosło ale mizernie ogólnie pompka o wiele bardziej penisa rozciąga więc powinny być dobre efekty:) Zachariasz - Nie 12 Kwi, 2015 Nie powinny tylko będą . Tylko tam z ciśnieniem nie szalej z początku ! hehe kadeon - Nie 12 Kwi, 2015 Mam nadzieje pompka w drodze nowa bo ta stara za pare groszy i sie pistolet zje..... hahahaha. Nie no wiesz myślę że będzie dobrze i przyniesie to efekty co zauważyłem to w po wyjęciu z pompki cała opuchlizna równomiernie się rozkłada:), i jak robie jelq po wyjęciu z tuby czuć to wiec to może sie przyczyni bardzo szybko do zwiększania obwodu. Stefanek123 - Nie 12 Kwi, 2015 Jak myslicie jaki wpływ na efekty mają stosunki itp ? Bo u mnie z ustawieniem go do odpowiedniego rozmiaru przy jelq to nie problem,ale w ciagu dnia mam czesto 2 stosunki z kobieta i zdarzy mi się nawet masturbować. Jak myślcie ? Zachariasz - Nie 12 Kwi, 2015 o kurde, pracowity z Ciebie koleś ;d. Myśle, że nie powinno to miec wiekszych wpływów na cwiczenia bylebyś osiągał erekcje jak należy podczas ich wykonywania. Ja np osobiście wole rzadziej spuszczac tzn np raz na powiedzmy 20 dni i wtedy o wiele lepiej mi sie cwiczy no ale wiadomo każdy jest inny Kamill_tak - Nie 12 Kwi, 2015 Haha Kadeon Ty już masz koło 18cm w obwodzie, i jeszcze chcesz to zwiększać gdzie Ty go planujesz wkładać ?. Ty jeszcze trochę to może zacznij szukać pracy w branży porno, będziesz miał dużo czasu na powiększanie jednocześnie. Częsty spust nie powinien tak bardzo przeszkadzać, ale 3 razy na dzień to jednak sporo, ale jak jesteś młody i zdrowy to czemu nie. Tylko nie napierdzielaj porno bo to beret ryje. Zachariasz - Nie 12 Kwi, 2015 ja napier.dalam porno ale tylko do cwiczen, bardziej jako zło konieczne i mi nie zryło bani jeszcze , w sumie ciężko byłoby mi naturalnie erekcje przy cwiczeniu utrzymac przez ponad godzine, wczoraj cwiczyłem np. 1h 50 min i pod koniec cwiczen miałem taka erekcje ze nie wierzyłem. Ogółem te cwiczenia pozytywnie wpłyneły na moją erekcje mimo takich długich treningów ;D Kamill_tak - Nie 12 Kwi, 2015 A robiliście coś takiego jak przeciwstawne pierścienie??, że robisz jelq do końca do główki i dokładasz potem drugą rękę i je do siebie zaciskać:)?. Ja walczę z obwodem i głównie tu mi zależy na wzroście i takie pierścienie mogą być całkiem korzystne . patataj - Nie 12 Kwi, 2015 Kadeon zrób przerwę!!!!!!!!!!!!!!!! Z 2 - 3 tygodnie niech się wszystko zagoi. Co z tego że bedziesz trenował jak głupi i teraz Ci nawet trochę spuchnie jak za jakiś czas możesz nabawić się jakis komplikacji. Masz po prostu przetrenowany narząd. Dlatego ja wolę trenować 5 dni w tygodniu. wtorek, środa, czwartek, sobota, niedziela. Spust zawsze w ostani dzień przed wolnym czyli czwartek i niedziela. Miałem trenować dzień w dzień, ale jak widać może to i nie mięsień, ale tez potrzebuje regeneracji. A jak to się mówi -trening ma pobudzać a odpoczynek budować. No wiadomo tu jest troche inaczej bo to naczynia krwionośne, ciała jamiste itd. Ale one tez muszą kiedyś odpocząć i nabudować nowych komórek. o ale wam powiem jedno, że może nie mam przyrostu jakiegoś zauważalnego podczas erekcji, ale na pewno jest masywniejszy w spoczynku. No ja mam taki cel rocznie 1 cm na długości i 0,5 cm obwodu. Stefanek123 - Nie 12 Kwi, 2015 A czemu porno ma zryć beret tzn ? Lubie oglądać różne akcje a potem je w łóżku wykorzystywać,czesciej nawet niz sam to z kobieta ogladam i szukamy czegos nowego. Cycus85 - Nie 12 Kwi, 2015 Panowie dlugo mnie nie bylo a wiec gratuluje wszystkim dotychczasowych wynikow dzis mija moj 3 miesiac cwiczen a efekty na razie sa takie poczatek dlugosc 14cm obw 14 stan obecny dl 15 obw 16 a wiec pomalu ide do przodu :p kadeon - Nie 12 Kwi, 2015 patatj nie zrobię przerwy tak długiej bo to sensu nie ma bo mam plan tak przesadziłem z jelq i po powrocie z roboty nie mam takiej werwy i siły na trening jelq przez 35-40min rozumiesz dla tego zmienię wszystko i połoncze 40% jelq zmniejszę intensywność i mniej będę robił i reszta to 60% pompka. Już mam w głowie pewien plan czyli zaczynam standardowo 10min edgingu potem 150 pierścieni jelq i do tuby na 20min na średnim ciśnieniu po pompce 150 bardzo lekkich pierścieni teraz jelq bedzie pełnił role bardziej doprowadzenia krwi do penisa i rozgrzania go i to pierwszy tydzień to będą wprawki. Kolejny tydzień będzie się różnił że wydłużę czas w pompce do 30min a kolejny że dodam następne 10 min czyli jelq+30min pompka+jelq+10min w pompce i na koniec jelq i tak co tydzień w tej drugiej serii pompki o 10 min więcej i tak dojadę do dwóch serii pompowania po 30 min i dalej zobaczę. Wierze że to da nowy bodziec dla mojego penisa do rozwoju specjalnie zamówiłem pompkę co będzie niewiele większa od obwodu mojego penisa gdyż będę chciał na długość potworka podziałać i jednocześnie utrwalić obwód We wtorek czy środę przyjdzie pompka tak podejrzewam i od tego dnia zaczynam tak jak by od nowa i od tego momentu po dwóch miesiącach dopiero go zmierzę. [ Dodano: Nie 12 Kwi, 2015 ] Cycus85 napisał/a: Panowie dlugo mnie nie bylo a wiec gratuluje wszystkim dotychczasowych wynikow dzis mija moj 3 miesiac cwiczen a efekty na razie sa takie poczatek dlugosc 14cm obw 14 [url=http://s18.postimg.o...959.jpg]Obrazek[/url] stan obecny dl 15 obw 16 [url=http://s12.postimg.o...040.jpg]Obrazek[/url] [url=http://s28.postimg.o...041.jpg]Obrazek[/url] a wiec pomalu ide do przodu :p No BRACIE POWIEM CI ŻE TAK MNIE ZMOTYWOWAŁEŚ JAK CHOLERA tymi Fotkami GRATULUJE!, świetny wynik odrazu widać że ćwiczysz i różnica naprawdę widoczna penis masywniejszy o wiele i w długości też widać przyrost SUPER!. Miałem chwile zwątpienia powiem prawdę przez zmianę pracy penis jest przemęczony i nie mogłem zrobić takiego treningu jak kiedyś i do tego ta krew z cewki. Dla tego zmienię i połończe z pompką będzie dobrze jeszcze raz Gratuluje i dziękuje za motywacje. patataj - Nie 12 Kwi, 2015 A powiedz z jakiego sklepu zamawiasz pompkę i jak dobierasz klosz? Bo kurde może u mnie pompa zdziała coś Cycus a Ty jak ćwiczysz? jak cześto, ile pierścieni? kadeon - Nie 12 Kwi, 2015 Proszę tutaj link: http://allegro.pl/profesj...4813241470.html redman32 - Nie 12 Kwi, 2015 Kadeon jednak bierzesz się za pompowanie? patataj - Nie 12 Kwi, 2015 No a z tymi kloszami to jest jak? Bo ja z tym obwodem mam problemy to pewnie musze kupic najmniejszy. To się jakoś tam wymienia? Zreszta pewnie bedziesz wiedział jak kupisz. Daj znać. Cycus85 - Nie 12 Kwi, 2015 patataj napisał/a: A powiedz z jakiego sklepu zamawiasz pompkę i jak dobierasz klosz? Bo kurde może u mnie pompa zdziała coś Cycus a Ty jak ćwiczysz? jak cześto, ile pierścieni? zaskocze was ale cwiczy 3-4 razy w tygodniu i to zaledwie po 360 pierscieni odwroconym jelq z tym ze ja dosyc mocno ciagne go w dol bo wtedy czuje ze ta krew toczy sie przez penisa kadeon - Nie 12 Kwi, 2015 Tak trzeba napierdalać...!. patataj są pompki z kilkoma kloszami ale trudno takie znaleźć. Ja kupuje cos lepszego jak widać a nie te z plastikowymi aparatami co się rozwalają. Kwestja tuby jest taka że masz rozpiętość średnice od 4,5 cm najmniejsze chyba do 6,5cm większych nie widziałem i musisz sprawdzić ile to obwodu i wybrać trochę większą od twojego obwodu. A jak klosza po czasie będzie za mały to podobno można kupić osobno klosze ale trzeba poszukać ja jak nie znajdę bo ten ma średnice 6cm po nim 6,5 cm najwyżej to kupie jakaś tania pompkę z grusza a takim kloszem zmienię i po sprawie jest taka jedna wielka jak diabli 6,5cm średnicy i długa na 32cm ale nie biorę jej bo sensu nie ma klosz ma być w obwodzie tylko trochę większy bo inaczej nie będzie dobrego efektu i będzie ci jaja wciągać a to przej..... Co do długości z jakieś od 6 do 8cm więcej niż masz w tych granicach chyba syknie. redman32 - Nie 12 Kwi, 2015 Uważajcie na to co podają sprzedawcy - jak ja kupowałem pompkę to miała mieć średnicę 6,5cm (czy ileś tam). Potem okazało się, że to jest średnica ZEWNĘTRZNA, a kutasa nie mogę wepchnąć do środka musiałem wywalić uszczelkę, żebym kutasa mógł w ogóle wsadzić do środka patataj - Nie 12 Kwi, 2015 Ok dzięki Kadeon, za jakiś czas się za taką rozejrzę. hmm. Cycus no tu jest ten problem że ja od grudnia trenujac odczułem jak krew mi przepłynęła może ze 4 razy. I kurde w tym może jest i problem... Bo erekcję to staram sie utrzymac na 80% i tak jest mniej więcej podczas całego treningu. A oglądał ktoś z was ten film o tym gościu co niby pół roku spędził w łazience? Bo ja to z ang. troche kiepsko, zreszta i tak filmu nie widziałem. Ciekaw jestem co On tam mówi. Kamill_tak - Nie 12 Kwi, 2015 On mówi żeby napierdalać i że to wszystko działa . Co do działania to wszyscy wiemy, tylko jak napierdalać żeby rosło dobrze rosło i sobie krzywdy nie zrobić . Ten facet nazywa się Michael Salvini ma też masę filmików na youtube, kto angielski trochę czai to zrozumie. Ale np. na długość według niego są najlepsze ćwiczenia rozciągające wszelki, a jeśli chodzi o grubość to oczywiście jelq ale mówi że jak się robi jelqa to też idzie na długość jak się ciągnie mocno. Porusza wiele tematów, mówi w tych filmikach na youtube też o pompce że jest oczywiście dobra, jelq i pompka daje dobre efekty na obwód, wysłałem w innym poście wam kiedyś linka do ćwiczeń rozciągających i to były jego ćwiczenia. Ale po Cycu zajebiście widać że penis dojony . Ale dobre efekty gratulacje oby tak dalej . Ja też zamieszczę jakieś fotki jak dojdę do 14cm w obwodzie . patataj - Nie 12 Kwi, 2015 Może Ameryki nie odkryłem, ale robię dokładnie odwrotnie niz na tym filmiku..... to juz chyba wiem czemu nie ma efektów.... https://www.youtube.com/watch?v=ERImUSyRPZ8 Kamill_tak - Nie 12 Kwi, 2015 Dobrze że jest youtube . Kurdę ale on tu mówi o 6 sekundowym ruchu bardzo powolnym, u mnie to jest max 2 sekundy. hmmm trzeba wypróbować. Ale z tego co mówi to urosło mu ponad 3 cale to ponad 7 cm, ale to może reklama jego strony. Albo ten filmik?? co o tym myślicie https://www.youtube.com/watch?v=GGgpvNHW1Ow on mówi że nie ma nic bardziej dobrego na obwód. Zachariasz - Nie 12 Kwi, 2015 U mnie ruch trwa maks 2 sekundy ;d. Co on mowi w tym drugim filmiku ? ze niby cos najlepsze na obwod bo slaby z ang jestem ;p patataj - Nie 12 Kwi, 2015 No właśnie ja też tego nie rozumiem, za słaby z ang jestem, ale spróbuję tego 6 sekundowego ruchu i zatrzymania 1 cm od główki. Może to o to chodzi, bo u mnie to tez właśnie tak z1,5 sekundy ruch. Japierd... ale z nas fanatycy Kamill_tak - Nie 12 Kwi, 2015 Dwie ręce ściskasz do siebie, ale erekcja tak 80%. Łapiesz u podstawy i przed główką, i pchasz obie ręce do siebie ale zaciśnięte łapy i możesz wyginać penisa na wszystkie strony jednocześnie, to działa na takiej samej zasadzie jak jelq polega na wtłoczeniu jak najwięcej krwi i to jest jedno z kolejnych opcji też można dodać do treningu podczas robienia standardowego jelqa co ileś powtórzeń robisz sobie jeszcze to. Albo dobre jest też to na desce go wciskasz od góry też ciekawie wygląda na tym filmiku http://www.xvideos.com/vi...ll_video_41_min na drugiej minucie . A to zaciskanie do siebie jest na 19minucie i dalej. Widzę że trzeba kombinować i dawać różnej stymulacji nie tylko samo dojenie pierścieniami. Fanatycy , kuźwa tego w szkole nie uczą a powinni, A Arabskie babki wnuków podobno od małego uczą takich metod!!. kadeon - Nie 12 Kwi, 2015 [quote="Kamill Widzę że trzeba kombinować i dawać różnej stymulacji nie tylko samo dojenie pierścieniami. Fanatycy , kuźwa tego w szkole nie uczą a powinni, A Arabskie babki wnuków podobno od małego uczą takich metod!!.[/quote] Dla tego pierd pompkę dotarło do mnie że teraz muszę coś zmienić ogolnie nawet jelq przebuduje skoro ta krew mi leciała po mocniejszym treningu i większym wzwodzie dziś przed chwila:), zrobiłem a połwzwodzie i delikatniej ale cięgłem go na wszystkie strony czyli raz w lewo raz w prawo potrząsałem nim tak jak by i było spoko. Cholera jedno mnie martwi bo go nie mierzyłem od miesiąca zmierzę za tydzień a mianowicie jestem w trakcie budowania masy mięśniowej i sie zalałem troche brzuch się zrobił mam 93 w pasie a było 89! jeszcze 3 mies temu coś takiego i czy to się nie odbije nie zakryje długości penisa bo jak schudłem do tych 89 penis mi sie wydłużył a masa zajebiście idzie poszła ale lekko przesadziłem ostatnio i dwa kg zrobiłem do przodu w dwa tyg zdziwiłem się bardzo ale siła i mięśnie tez poszły. Zobaczymy ale za 1,5mies około tam wejdę na redukcje wtedy będzie ostro odkryje brzuch i penisa muszę go zmierzyć i sprawdzić bo to mi spokoju nie daje. Stefanek123 - Nie 12 Kwi, 2015 To ja już nie wiem jaką technike stosowac,w moim przypadku ruch trwa 1-2s,mocny ścick,ale szybki,wszyscy co innego ;p Zachariasz - Pon 13 Kwi, 2015 Stefanek rob takim jakim uzyskasz lepszy efekt sproboj jeden trening robic tym ruchem 6sekundowym, jesli nie podziała to przecież wypracowane efekty Ci nie przepadną, proboj różne uchwyty, intensywności, ilości powtórzeń, czasy ich wykonywania i wszelakie kombinacje tych wszystkich szczegolow tak zeby Tobie pasowalo a nie tak jak innym, ja juz tyle opcji treningow wykonywalem ze nie pamietam . To wszystko polega na metodzie prób i błędów ! ;d Stefanek123 - Pon 13 Kwi, 2015 Temat postu: kkkk tak ale jak teraz robie 600 odwroconym 2s,to jezeli metoda 6s to tylko 300 powtorzen,bo tak to za dlugo zajmie kadeon - Pon 13 Kwi, 2015 Jak Zachariasz mówi próbuj rożnych metod, nie ma jednej drogi od tego jest ten temat by dzielić się tym i szukać nowych sposobów to że ja pisze że robię tyle i tyle i w takim czasie Tobie może nie odpowiadać i na odwrót. Heretyk - Wto 14 Kwi, 2015 Jak wam tak zalezy na obwodzie to robcie cwiczenia na grubosc a nie tylko jelq bledn kolo. Zlapcie sobie kutacha na takiej prawie pelnej erkcji jeden pierscien za podstawe drugi na glowke i zacisnijcie mocno i trzymajcie przez 30s i tak na zmiane a zonaczycie jak wam plamy powylaza tak kutasa rozwala cisnienie a o to chodzi w robieniu obwodu. Kadeon sam bym pompke sprawdzil ale martwil bym sie cxy impotencji potym nie dostanieszd Zachariasz - Wto 14 Kwi, 2015 na pewno nie nabawi sie impotencji, co prawda erekcja jest slabsza podczas uzywania pompki ale na pewno nie aż tak albastan - Wto 14 Kwi, 2015 Heretyk, dobrze gadasz. Co do pompki tez słyszałem o problemach z potencją dlatego odstawiłem. A drugi powód to niemiłosierny ból kiedy przy dużym ciśninieniu cały ten pierścień uszczelniający wbijał się w kość łonową! Nie była to byle jaka pompka a hydromax. Po miesiącu odstawiłem. Miałem wrażenie jakoby bardziej sobie szkodził niż pomagał... Zachariasz - Wto 14 Kwi, 2015 Widocznie używałeś ją w zły sposób przeginając z ciśnieniem kadeon - Wto 14 Kwi, 2015 Bo się NIE ĆWICZY NA TAK WYSOKIM CIŚNIENIU BY BOLAŁO TO NORMALNE ZE W TEN SPOSÓB TAK BĘDZIE. patataj - Wto 14 Kwi, 2015 Heretyk - a dzieki, dzieki, lece próbowac. i Jelq polace własnie takie wolne 5 - 6 sekund. 19.05 - kutachy w dłoń i za Ojczyznę. karol212 - Wto 14 Kwi, 2015 Panowie ja też korzystałem z pompki ale miałem taki problem że były za szerokie i mi po prostu skóre wciągało przez co sie za bardzo się rozciągała. Mój obwód to 13cm i bym chciał kupić właśnie w takim rozmiarze bo zaleźy mi na długości żeby pompka wyciagała tylko w góre ale nigdzie nie mogę takiej wąskiej znaleźć, widzieliście gdzieś taką? patataj - Wto 14 Kwi, 2015 Sam nie wiem - trening z 35 minut, robiłem takiego jelq 6s. i powiem wam szczerze, że po każdym ruchu musiałem go stawiać na nowo. Nie wiem czy ja tam zrobiłem z 40 pierścieni Robiłem zwykłego, i jeszcze chwytałem za podstawe bo inaczej tego nie jestem wstanie wykonać. Hmm. ja tu jestem chyba jedynym który sie udziela i nie ma żadnych efektów Chyba lepiej robić odwrotnie, mocno ściskać ale też z max 2 sekundy bo inaczej on opada i jest d..... A wasze efekty jeszcze mnie dołują, japierd.... Kamill_tak - Wto 14 Kwi, 2015 Patataj tu trzeba kombinować jak widzisz, że Ci źle idzie robić jelqa 6s to rób np. 50 szybkich i 10 powolnych. I tak np. przez 30 minut, jak masz czas, i możesz do tego dodać rozciąganie i zaciskanie. Ja teraz przeglądam jakąś amerykańską stronę i tu są dobre zestawienia i statystyki - https://www.pegym.com/for...performers.html jak widać w podanych zestawieniach manualny trening góruje nad pompką i innymi wynalazkami. Ale jak też widzimy trzeba na to czasu, w miesiąc dwa nie przerobimy naszych penisów w Wielkie Gnaty. Ja chyba za agresywnie podszedłem do sprawy, wzrost miałem ale w święta nie trenowałem ze 4 dni opuchlizna zeszła i penis też zmalał . Ale to każdy musi sam zobaczyć co jest najlepsze dla niego i systematycznie ćwiczyć, i nie napalać się na cuda!!. A tu mamy statystyki https://www.pegym.com/for...e-legends.html. I np. aby zrobić w długości 1,5 cala to będzie 3,8cm trzeba 1 rok 8 miesięcy średnio . A 1cala w grubości to średnio wychodzi członkom tej strony w 2lata 8 miesięcy. Trzeba czasu i cierpliwości!. Ale tak sobie myślę k... Polak Potrafi!!! . Zachariasz - Wto 14 Kwi, 2015 Patataj, ja widze za bardzo wryłeś sobie w głowe te 6 sekund ;D, tak ajkby to był jedyny klucz do sukcesu, nie działa nie ma końca świata, daj se spokój i cwicz normalnie czyli te 2 sekundy. Nie myśl, że ja mam lekko cały czas mam jakieś hu.jowe przeszkody mimo dużnych chęci i potężnego zastrzyku motywacji i kupy poświęcanego czasu. Cały czas mi coś nie pasuje a to sobe rozjebałem palec tak ze nie mogłem cwiczyc a to byłem chory, ostatnio sie biłem i dostałem kopa w okolicach jaj, też musiałem kilka dni odpuscic bo cała kośc łonowa mi spuchła, dziś mi wyjebało mnóstwo czerwonych krost na dłoniach i okolicach kuta.sa(już nieraz tak miałem), podejrzewam że to od balsamu ale nie wiem czemu bo używam go od bodajże 3 miechów, i jest to jeden z nielicznych balsamów który mnie nie uczula. W takich sytuacjach uwierz, że odechciewa mi sie cwiczyc zupełnie mimo wyników ... Teraz minimum tydzień musze odpuscic jelq przez ten balsam aż całkowicie mi to gówno zniknie ale za to porobie sobie te rozciagania z tego filmiku "matter of size" co ostatnio wrzuciliście ;P patataj - Wto 14 Kwi, 2015 Zachariaszu, ja wiem, Ciebie podziwiam za mega wytrwałość - 80 minut trening to masakra. Tylko tez musisz spojrzeć na to z mojej strony. grudzień, styczeń, luty, marzec i połowa kwietnia - wymiary takie same jak na poczatku grudnia To tez wiesz. Ja maks trenowałem 45 minut. Kutach był tez fioletowy. Aczkolwiek pod koniec treningu tu juz jakos lipa była. I tak jak mówię ja może poczułem ze 4 razy przepływ KRWI. kurde też ja mam chyba jakoś inaczej zbudowany ten fiut niż np Cycus, czy Kadeon, raz że węższy, u mnie widac mocno tą żyłę na górze. Pierdykne jakas fotke i wam zapodam. Może ja nie mam tych ciał gabczastych. Zreszta te ćwiczenia ponoc nie na każdego działaja. Aha, wyczytaliście tam może na tych stronach czy mozna trenowac codziennie? Ten Mike silviani co na ten temat mówi> Bo ktos tu powiedział że trzeba napierda.... no ale to wiecie - bardzo ogólne.... Bo można by to robic po 10h dziennie - 7 dni w tygodniu. Zachariasz - Wto 14 Kwi, 2015 Nie ma co podziwiac tylko brac przykład . Podobno nie wychodził z łazienki przez pół roku jak tam ktos napisał ;d, także podejrzewam, że cwiczył codziennie i to pewnie nie godzine tylko więcej hehe. A Ty patataj jakiś przyrost miałeś, co nie ? Nie chce mi sie cofac stron żeby szukac. To może skoro masz taki słaby przepływ krwi to pora pomyslec na jakością erkecji ? Dobrze Ci stoi i wgl ? Zacznij mozę robic spęcia mięśni keglai zapodaj sobie jakiś preparat typu zma na poprawe erekcji, opisz dokładnie i szczegółowo problem to coś Ci ułożymy skoro jak twierdzisz cienko idzie, no i jeśli faktycznie te jelq wykonujesz poprawnie, sam też z poczatku zle robilem i słabo szło ;p Szkwał - Wto 14 Kwi, 2015 Cytat: Może ja nie mam tych ciał gabczastych. Ciała gąbczastego. Każdy ma. Pomijam jakieś przypadki niedorozwoju penisa itp. Heretyk - Sro 15 Kwi, 2015 Na pegymie co kamil zapodal jest mase planow treningowych widzialem jeden typowo na grubosc penisa. Kurde przydala by sie polska wersja tej strony bo kumaty w ang jestem ale niekiedy takie slowa tam ze nie da rady sie domyslic. Patataj jak ty chcesz na grubosc glownie to skup sie na cwiczniach sciskajacych cos typu tego co opisywalem. A z ta pompka mowie to juz wole miec te 16 cm niz 20 ktore bedzie 12 bo nie stanie Zachariasz - Sro 15 Kwi, 2015 Ja 20 zrobie nawet jesli erekcja miala by lekko podupasc ale póki co moim celem jest 17,5 . No przydało by sie i to bardzo ale wiadomo Polska zacofany kraj, przynajmniej pod względem mentalności wielu wielu ludzi, jakbym powiedział komukolwiek z moich znajomych ze powiekszam sobie penisa za pomocą cwiczen to albo by mnie wyśmiali albo wzieli za idiote i to nie za sam fakt powiekszania ale z niedowierzenie ze to możliwe ! ;p albastan - Sro 15 Kwi, 2015 Jeśli nie dajecie sobie rady z ćwiczeniem jelq to lepiej zapodać troche inne ćwiczenie. Moim zdaniem skuteczniejsze, nawet dla tych co mają problem z utrzymaniem erekcji. A wygląda to tak. Stan erekcji ok. 80%. U nasady zaciskasz palec wskazujący i kciuk, tworząc "ok" (to już każdy wie) ale teraz pozostałymi kolejno trzema palcami ściskamy kutasa. Przykładowo chwyt "ok" 10 sekund, następnie zaciskasz środkowy palec 10s. następny tak samo i mały. Razem taki ścisk daje 30sekund. Dla bardziej wytrenowanych czas można wydłużyc. Z tym ćwiczeniem wywieramy mocniejsz ciśnienie niż w jelq. I nie trzeba wcale ćwiczyć wtedy aż 45min i dłużej.. Tak coś ode mnie DuzeBerlo - Sro 15 Kwi, 2015 @heretyk Jak coś masz z pegym, to możesz mi podesłać. Spróbuję pomóc. Fakt, faktem, że fajnie by było jakby to forum rozwijało się w tą stronę. patataj - Sro 15 Kwi, 2015 Albastan - no trzeba bedzie próbować dalej. Jedyny plus jest tak że kutas jest wiekszy w czasie spoczynku. Może kiedys ruszy do przodu. no narazie trening bede robił taki: Jelq ok 300 - 400 pierścieni dziennie. Ściskanie takie jak albastan oraz heretyk - tu nie wiem ile - no tyle ile bede miał czas, ale postaram sie często. No i ja mam pytanie do tych co tam sledzą to amerykanskie forum - jak tam piszą? trenowac codziennie? Zachariasz - Sro 15 Kwi, 2015 Albastan, też robiłem ten iścisk tylko, że dodatkowo jeszcze rozciagalem penisa poprostu ciagnac go od siebie przy tym ;p albastan - Sro 15 Kwi, 2015 Nie wiem Zachariasz czy to dobry sposób i pomysł. Skoro rozciąganie to na "miętkim" ptaku a jesli stosujesz ten uchwyt to pompujesz krew. Wiec lepiej moim zdaniem tak tego nie łączyć i skupić się na ćwiczeniach oddzielnie. W sumie jak tak robiłeś to chyba szybciej Tobie ręka puchła ;p Zachariasz - Sro 15 Kwi, 2015 Moim zdaniem dobrze to działało, jednak na rozciaganiach nigdy mocno nie polegałem w moim treningu chociaz był czas ze robiłem je codziennie. Teraz z wyżej wymienionej przyczyny musze odpuscic przez jakiś czas jelq to pobawie się w rozciąganie i to taki konkretne Heretyk - Sro 15 Kwi, 2015 ja wlasnie albastan robie to tez tylko po 5s palec i robie to dwoma rekoma jedna robie tylko chwyt ok druga dokladam wychodzi 4 palce ja robie zawsze taki trening, najpierw masaz 5min i ending 10min potem rozciaganie w kolo 10x17s potem jelq 700 pierscieni i na koniec 5 razy te dwa cwiczenia podane predzej i na koniec ending 10min+. Troche sie upierdliwe robi to ze juz nie obejme penisa palcem wskazujacym tylko srodkowym musze do tych 2 ostatnich cwiczen albastan - Sro 15 Kwi, 2015 Heretyk więc troche utrudnione zadanie he he to i w Twoim przypadku lepszy jest jednak jelqing. Więc ćwiczyć już nie musisz . Mi osobiście lepiej robi się to ćwiczenie niż jelq, wygodniej na pewno. Ile czasu zajmuje Ci te 700 pierścieni? Zachariasz niestety trzeba zmienić plan treningu, nie katuj go tak, nie codziennie. Zachariasz - Sro 15 Kwi, 2015 To sobie zmieniaj jak chcesz, ja nie musze nic zmieniac, bo robie przerwy i mój penis ma sie dobrze a nawet lepiej niż zanim zacząłem cwiczyc . Albastan, ile juz cwiczysz, jakie masz przyrosty ? Jak wygląda Twój trening ;p ? Heretyk - Sro 15 Kwi, 2015 Nigdy doklanie nie liczylem na oko cos miedzy 30-40min patataj - Sro 15 Kwi, 2015 kurde wiecie co wam powiem, bo ja też to tak mierze jak mierzę, długość 16 cm obwód 12 a jak cofnąłem na 29 albo 30 stronę to tam widze że długość jest 15 cm Czyli cos tam poszło, aha teraz tez mocno dociskam w zasadzie jakbym tak mocno dociskał do kości łonowej było by wiecej, bo ja tez teraz za bardzo się spasłem. No ale nic trenuje dalej. Tylko ten nieszczęsny obwód. Lece go ściskać. No i bede go trenował jednak 5 razy w tygodniu ale intensywnie jak bede miał czas to i 3 sesje dziennie. Wole jednak dać mu 2 dni na regenerację. kadeon - Sob 18 Kwi, 2015 Witajcie na wstępie przepraszam że mało pisze, ale praca i inne obowiązki i czasu jutro dopisze na posty i moje wrażenie za używania pompki:). Białas - Nie 19 Kwi, 2015 Witam Panowie. Jestem tu nowy w sensie rejestracji- bo sledze forum już od 6 m-cy, czyli od kiedy zacząłem jelq. I powiem ,że jestem zaskoczony, chociaż po tym okresie jest mały zastój. Zacząłem dojenie z czystej ciekawości i niedowierzania. To co mogę powiedzieć to obwód z 13 do 14,2 i długość z 15,5 do 17 , a to co bym chciał osiągnąć to 15/18 / oczywiście z czystej ciekawości/ Do tej pory jechałem bez wspomagaczy i zamierzam dołożyć do tego argininę czyli tlenek azotu oraz cos na lepsze ukrwienie penisa podczas jelq. Długość moich treningów wacha się od 25 do 40 minut/ dzień z jedną przerwą w tygodniu. Obecnie pierścień odwrócony w większości i rozgrzewka rozciągająca oczywiście. Przyznam, że niektórzy mają naprawdę syte efekty. Zachariasz - Nie 19 Kwi, 2015 Gratulacje Białas ! Ty tez masz bardzo syte efekty, taki przyrost to już moim zdaniem nie lada osiągnięcie Białas - Nie 19 Kwi, 2015 Oczywiście zaczynałem od mięśni PC, w sumie nadal je ćwiczę okazyjnie. Próbowałem rożnych lubrykantów i jednak oliwka jest najlepsza- dobrze rozgrzewa, penis po tym jest bardziej elastyczny, rozciągliwy. Obecnie korzystam z patentu kolegi z forum i robię to na siedząco targając go do dołu. Chodzi mi o długość. Tak można dłużej. Niestety panowie w moim wieku ciało jest mniej podatne na rozciąganie /38/ Zachariasz - Nie 19 Kwi, 2015 Wiadomo, że z wiekiem ciało mężczyzny lekko traci na elastyczności ale widac, że jak ktoś chce to potrafi. Dla mnie do jelq bezkonkurencyjnie najlepszy jest balsam. Oliwki zaś używam do rozciągania, nadaje się idealnie jak nic innego, tak jak napisałeś, super rozgrzewa i penis jest bardziej elastyczny Stefanek123 - Nie 19 Kwi, 2015 Panowie,8 lutego trening zacząłem 3 miesiąc leci,na przełomie LUTY-MARZEC 3mm w obwodzie z 14,2-14,5,długości nie mierzę bo zależy jak przyłożę,dlatego jak wskoczy różnica 1cm będę świadom,że jest przyrost w długość,MARZEC-KWIECIEŃ,niestety brak efektów,dodam,że pierwsze dwa miesiące opieraly się,na 300-400 zwykłym i dużo przerw się zdarzało,od 8 kwietnia lece już ostro,zaczałem od 600 odwróconym i w dniu dzisiejszym dołożyłem do tego 300 zwykłym,bo wtedy czuje jak żyly wychodzą i jak by sie troszkę pompował,powiedzcie mi czy to dobry znak na zdjęciu które umieszcze,przy główce taka skóra,to jest własnie ta opuchlizna/limfa czy źle myślę ? Pomiar robię 8 maja i czekam z niecierpliwością zdjęcie po treningu na flaku Heretyk - Pon 20 Kwi, 2015 ja za dwa dni zdam relacje z 3 miesiecznego treningu predzej za 3 dni ale juz moge powiedziec ze mialem okazje zobaczyc jak moj sprzet wyglada na filmie i powiem wam ze sie czuje jak jakas gwiazda porno ogolnie jest tez roznica jak jest w spoczynku a zwlaszcza jak w robocie ide sie wylac a tam zawsze goraco i tak go bierzesz do lapy to sie rajcuje nim graty dla wszystkich. I smiesznie jak piszecie ze waszym celelm jest tyle i tyle i tak dobrze wiemy ze jak osiagniecie ten cel i tak bedziecie chcieli wiecej np jak kadeon Zachariasz - Pon 20 Kwi, 2015 Stefanek b. dobrze sie prezentuje widze sprzet po treningu, bo mi to np szybko sie zmniejsza po cwiczeniach ;p. Heretyk bo najlepiej jest sobie stawiac cele żeby to siagnac, ja np często sobie wizualizuje swoje cele, wyobrażam sobie bardzo realnie jak coś będzie wyglądac gdy to osiągne i to jakoś bardzie mnie motywuje i nakierowuje do sukcesu. Powiem tak, trening tego kolesia z "master of size" sprawdza się bardzo dobrze tyle, że dziś mi b mocno główka poczerwieniła i okolice, tyle, że to nie krew a chyba bardziej reakcja tego uczulenia na ciśnienie wywołane treningiem, bo na wacku też lekko mi te krostki sie zrobiły, dziwne bo już kilka dni treningu za mną i dopiero dziś takie coś wyskoczyło ale cwicze dalej bo i tak mocno tych treningów nie robie tylko z umiarkowaną siłą. Dziś zrobiłem pomiar przed treningiem 17.3-4 cm a mogłem jeszcze mocnej na chama przycisnac linijke ;D, do kolejnego celu coraz bliżej ! Heretyk - Pon 20 Kwi, 2015 wizualizacja i mowienie sobie pare razy dziennie ze mam 16,5cm w dlugosci i 14cm w obwodzie Mi tez ostatnio na lewej dloni na obszarze miedzy palcem wskazujacym a kciukiem powyskakiwal taki rzad kropeczek czerwonych. To on ma jakis plan treningowy ? Myslalem ze tylko gadal o tym jak wygladal miedzyinnymi ten okres czas jego cwiczen Zachariasz - Pon 20 Kwi, 2015 No odnosi sie to niejako do tej ksiazki co wstawiales , tyle ze ja juz tak od dawna robie. Chodzi mi o ten filmik co pokazuje cwiczeina rozciagajace. Siadlem sobie z kartka spisalem wzystkie cwiczenia ktore zamiescil i czas ich wykoywania, niektore usunalem typu masowanie jader dobralem czasowo i powtorzeniowo pod siebie i cwicze, trening zajmuje mi srednio 55 min + 15 min edging przed wiadomo no i oliwka tez dziala cuda karol212 - Pon 20 Kwi, 2015 Zachariasz mógłbyś tutaj wrzucić ten plan treningowy? Zachariasz - Pon 20 Kwi, 2015 niezabardzo bo nawet nie wiem jak sie te cwiczenia nazywaja, tylko po swojemu sobie je opisalem, ja akurat noga z angielskiego jestem ale zorzumialem co ile robic. Najlepiej siądz i obejzyj sobie ten filmik cały po kolei a bedziesz wiedzial o co chodzi. No i ja niektore cwiczenia odrzucilem np. tam pokazywał jakies masowanie moszny, mi to nie jest potrzebne to nie robie. Co do pomiarów to jest dobrze dzis znow zmierzylem rano i 17.4 trzyma sie sztywno. Dziś z ciekawości przymierzyłem tego durexa close fit ktorego kiedys uzywalem, a nie mialem go na penisie 6 miesiecy, zalozylem z trudem i pękł gdy go chcialem rozwinac do samego trzonu, nawet nie wiecie jak mnie to podbudowało xD ! kadeon - Pon 20 Kwi, 2015 Białas Wielkie Gratulacje naprawdę, co do zastoju musisz kombinować. A teraz o mnie więc tak co do zastoju co do mnie ja właśnie zaobserwowałem takowy u siebie głównie w obwodzie ale mogę też osiągać maks swojego obwodu wiec na dzień dzisiejszy jest to stałe 17,4cm w obwodzie a długości 18,7cm nawet wydaje się więcej wiec długość poszła o 2mm przez miesiąc wiec też nie porazajonco ale jednak na+:). Ale o czym chciałem napisać wiec tak zmieniłem trening by zmaksymalizować efekty jak widzicie tez kombinuje:). I od teraz używam pompki + jelq. Jakiej pompki używam? I tu śmieszna historia zamawiając na allegro pompkę z przesyłka coś około 170 zł kojarzyłem ta pompkę ale nie wiedziałem z kąd ale teraz juz wiem to magnum pump reklamowana na pierwszej stronie penis.com pl. Co mogę o nie powiedzieć naprawdę solidna metalowy układ z ciśnieniomierzem sprawia wrażeni solidnego i wytrzymałego b.dobrze pompka trzyma ciśnienie klosz jak to klosz wymiary dł 24cm średnica 6 cm. Polecam jak ktoś chce solidna pompkę na dłuższy czas bo przecież będziecie pompować solidne kilka naści miesięcy a te zabawki za 60 zeta z plastikowym pistoletem nadają sie do wyje..... sam kupiłem taka i po 3 dniach używania pistole sie rospierdzielił hehe. Takie moje zdanie. Solidna pompka która dobrze trzyma ciśnienie i starczy na długo tak ja bym określił, jedyny minus ostro zakończona na kwadratowo krawędź cylindra wiec trzeba podłożyć dobra gumke uszczelkę do pompki bo te w komplecie nie wystarcz za cienkie ja miałem od starej pompki wiec jest spoko. Tyle o pompce. Trening. Pompkę dostałem we wtorek testowałem ja jak ćwiczyć na jakim ciśnieniu i jak długo. Więc tak przez pierwszy tydzień od dziś do następnej niedzieli wykonuje edging 10 min po nim jelq lekko by wtłoczyć krew do penisa 150 pierścieni penis jest rozgrzany i wymasowany i na 20 min do pompki w pompce moje penis wypełnia ja w obwodzie prawie cała po takim czasie specjalnie kupiłem pompkę z takim kloszem i średnicą niewiele większą od penisa taka pompka przyczyni sie do długości moim zdanie a obwód swoja drogą. I w poradniki na stonce pisze to samo by średnica pompki była nie co większa wtedy jest większy komfort używania samej pompki i czuć że ciągnie penisa nawet bym powiedział że trochę na obwodzie przymała ale to nie szkodzi dla mnie jest ok. Po 20 min na obwodzie penis wypełnia ją prawie w połowie zobaczymy jak zacznę zwiększać czas treningu. Klosz zamierzam wymienić dopiero gdy penis wypełni 24cm na długości . za tydzień dołożę drugą serie 10 min i po niej jelq 150 pierścieni a za dwa wydłużę czas drugiej serii do 20 min łącznie 40 min treningu i 450pierscieni jelq . Dalej zobaczymy na razie ten tydzień i trening po 20 min jest to przyzwyczajanie penisa do pompki ciśnienie jest ustawione na średnie tak by nic nie bolało ale by odczuwać lekki dyskomfort. Mam zamiar po tych 40 min zwiększać poziom ciśnienia a czas na razie pozostawić ale jeszcze to przemyśle. Moje wrażenia powiem tak pompka naprawdę działa penis po treningu wieczornym jest nabrzmiały po wyjęciu z pompki ma 18cm obwodu jak nic nawet więcej i jest wyraźnie rozciągnięty w zwisie obrzmienie to utrzymuje się nawet 6-8h przed senem pompuje i rano jeszcze jest a z rana przed pracą 75jelq i na 5 min do pompki, praca wracam i jeszcze jest lekko nabrzmiały więc utrzymuje się ładnie u mnie. Pompka rozkłada opuchliznę równomiernie co bardzo mnie cieszy myślę że da nowy bodziec do wzrostu penisa i pokona ten lekki zastój, ale mówię wszystko z głową robie. Pozdro i jak jakieś pyt pisać odpowiem pewnie w weekend. karol212 - Pon 20 Kwi, 2015 Zachariasz a mogłbyś podrzucić linka do tych cwiczeń bo nie mogę znaleźć? Zachariasz - Pon 20 Kwi, 2015 pewnie, trzymaj i rośnij http://www.xvideos.com/vi...ll_video_41_min Kamill_tak - Pon 20 Kwi, 2015 Zachariasz też robię te ćwiczonka. Z tego co czytałem po różnych forach rozciąganie jest na długość nawet ważniejsze jak jelqing. Wiadomo przez jelqing czy pompkę ciało jamiste się rozciąga, ale czy rozciągnie się przy np. 15cm penisie o 5cm i więcej. Nawet jak stosują wieszanie ciężarków to też nie po to aby rozciągać ciało jamiste, tylko po to aby go wyciągać i rozciągać to co siedzi w nas. Nawet operacja wydłużenia penisa polega na przecięciu więzadła wieszadłowego prącia czyli tej części co jest w środku nas. Nie wiem jak to już jest?? . A jak macie jakieś ciekawe programy ćwiczeń upatrzone na stronie PEGym to dajcie mogę coś potłumaczyć!. Zachariasz - Pon 20 Kwi, 2015 Tak jak Kamill_tak mówisz, wg mnie też lepiej rozciągają wacława na długosc, tylko kluczowym elementem jest tu tłusta oliwka, która w moim przypadku zwieksza jakośc i efektywnosc cwiczen po dziesięciokroc, bynajmniej w moim przypadku. Kiedys robilem te cwiczenia na sucho lub przy uzyciu balsamu to nawet nie mozna tego porownac, oliwka świetnie rozgrzewa penisa i zwieksza jego podatnosc na rozciaganie. Do tego te cwiczenie z rurą PCV, bardzo dobre ja akurat używam antyperspirantu bo mam w takiej długiej tubie i też sie nadaje, albo stretching pod nogą tak mocno czuje rozciagniecie w tym cwiczeniu ze az nie moge przesadzac z siłą ;D Kamill_tak - Pon 20 Kwi, 2015 To jest chyba klucz do sukcesu!!, robi się dobrą rozgrzewkę następnie stretching w różnych płaszczyznach, i na koniec jelqing. Jednocześnie wyciąga się i rozciąga to co w środku, i od jelqingu rozszerza ciało jamiste (co idzie na długość i grubość). I takim sposobem powinno ładnie na długość iść, ejj nawet jak patrze na PEgym to tam wszyscy mają lepsze osiągi w długości jak obwodzie. A u nas chyba lepiej idzie wszystkim w grubości, ja też na początku stosowałem rozciąganie ale sobie po 2 tygodniach dałem z tym spokój ale teraz od kilku dni daje dalej porządne ciągnięcie pena . Zachariasz - Pon 20 Kwi, 2015 Dlatego bo u nas wszyscy jelq robią zamiast rozciagan ;d Heretyk - Pon 20 Kwi, 2015 ja tam zawsze go rozciagam a potem jelq go dobijam jak ciagne go do ziemi. Zachariasz 50min to srogo juz a ty robisz to jako osobny trening np raz w tygodniu potem jelq? I ten przyrost to od kiedy do kiedy zuwazyles? Zachariasz - Wto 21 Kwi, 2015 Nie, teraz robie samo rozciaganie ze wzgledu na te uczulenie. Jesli mowisz o tym ostatnim gwałtownym przyroscie to było jakoś 5mm w 2 tygodnie czyli w h.uj jak dla mnie, ale zobaczymy jak z trwaloscią, dzis dzien wolny jutro tez zmierze i zobacze ;P. kadeon - Wto 21 Kwi, 2015 Zachariasz napisał/a: niezabardzo bo nawet nie wiem jak sie te cwiczenia nazywaja, tylko po swojemu sobie je opisalem, ja akurat noga z angielskiego jestem ale zorzumialem co ile robic. Najlepiej siądz i obejzyj sobie ten filmik cały po kolei a bedziesz wiedzial o co chodzi. No i ja niektore cwiczenia odrzucilem np. tam pokazywał jakies masowanie moszny, mi to nie jest potrzebne to nie robie. Co do pomiarów to jest dobrze dzis znow zmierzylem rano i 17.4 trzyma sie sztywno. Dziś z ciekawości przymierzyłem tego durexa close fit ktorego kiedys uzywalem, a nie mialem go na penisie 6 miesiecy, zalozylem z trudem i pękł gdy go chcialem rozwinac do samego trzonu, nawet nie wiecie jak mnie to podbudowało xD ! Gratki!!! nic dodać nic ująć ja mecze pompkę i widzę że sie sprawdzać zaczyna ach ten widok penisa po wyjęciu z pompki bezcceny:). Heretyk - Wto 21 Kwi, 2015 Ale ten ogromn przyrost to miales od rozpoczecia tego nowego treningu? Ja mam problem z goleniem bo kurde jak ogole to w tym dniu trening jest zajebisty a na drugi dzien mam cale podraznione i trening to meka przez jakies 3 dni potem schodza ale za jakis czas jak troszke podrosnie to znowu lipa bo wlosy ciagne nie umiem skory nawilzyc i sobie ja przecieram i mi podraznia. Zachariasz - Wto 21 Kwi, 2015 Dzieki Kadeon, przyznaje tez tak mialem jak wyjmowalem takiego ogromnego pytona z klosza, szkoda ze juz na mnie pompka nie działa, piekne uczucie Heretyk. Ten przyrost to od czasu jak zaczalem robic treningi jelq trwajace po 90 min, teraz zmienilem na rozciaganie z wiadomych przyczyn. Co do tych podraznien tez taka lipe mialem ale to bardziej jak np nie ogolilem kolo 2 tygodni i pozniej ta skora odzwyczajona tak reagowała, ale jak gole systematycznie co 3,4 dni to dobrze jest. Mi sie robiły takie krostki czerwone i jeszcze z nich podczas treningu krew leciała, owkur.wiałem się na to co nie miara ;p Stefanek123 - Wto 21 Kwi, 2015 Ja to bym polecił kazdemu kto jakieś ma te przyrosty fotki wrzucać,bo nakręcać wałki i pisać dużo to może każdy internetowy bohater Zachariasz - Wto 21 Kwi, 2015 Myślisz, że chciałoby mi sie przez pół roku siedziec na tym forum i codziennie się tu udzielac tylko po to, żeby wkręcic coś osobom których zupełnie nie znam ;d ? Ja nie musze absolutnie nic nikomu udowadniac, nikt w nic nie musi mi wierzyc. Możesz nawet powiedziec, że moje przyrosty wynosza po minus 20mm i nawet mnie to nie ruszyxD. Nie mówie, że nigdy nie wrzuce tutaj żadnej fotki ale nie to jest dla mnie najważniejsze, nie mam żadnego zdjecia sprzed rozpoczęcia treningów, niedlugo moze cykne fotke z teraz zeby miec cokolwiek do porownania na kiedyś. Ale póki co nie mam zadnego zdjecia wiec wg Cb pewnie nie mam żadnych przyrostów Kamill_tak - Wto 21 Kwi, 2015 Stefanek123 ja jestem dość świeży jeśli chodzi o trening, ale ćwiczę już 1,5 mięcha i penis mi się bardziej podoba teraz jak przed rozpoczęciem treningów. Jak złapie 14cm w obwodzie to Ci wyślę na meila, teraz jest 13 a startowałem z 12,5. Zachariasz zajebiste jest to rozciąganie pod udem, serio aż strach mocniej naciągać by nie urwać . Jak długo robisz to rozciąganie? ja dzisiaj zrobiłem około 20 minut różnych kombinacji. A ten ostatni przyrost na długość to zanotowałeś po aplikacji ćwiczeń rozciągających z tego filmiku??. kadeon - Wto 21 Kwi, 2015 Stefanek123 napisał/a: Ja to bym polecił kazdemu kto jakieś ma te przyrosty fotki wrzucać,bo nakręcać wałki i pisać dużo to może każdy internetowy bohater Masz moje fotki i dowody więc nie widzę problemu różnica to będzie dopiero jak zrobię 20 cm:). Zachariasz - Wto 21 Kwi, 2015 Nie tłumaczcie sie, każdy z fotkami niech sobie robi jak uważa ;D Tak kamil_tak, ostatni przyrost odnotowałem dopiero po tych cwiczeniach, ale i przyczynił się do tego nowy długi trening jelq który jechałem tydzien bez przerwy przed rozpoczęciem rozciagania ;P. Trening zajmuje mi przeważnie 50-60 minut. No cwiczenia kozackie wręcz Gilbert - Wto 21 Kwi, 2015 Witam, Panowie ćwiczę codziennie jelq i pompką. Można powiedzieć że jestem w miarę zadowolony z rozmiarów mojego penisa w czasie erekcji ale w zwisie to masakra jakaś. Wiem po sobie że da się powiększyć rozmiar penisa w zwodzie ale w zwisie najbardziej mi teraz zależy, powiedzmy że zrobię dzień przerwy bez jelq i pompki to mój mały wygląda w majtkach jakbym tam nic nie miał. Strasznie mnie to irytuje (basen, plaża). Jądra też jakieś małe, jeszcze jak moszna się kurczy to jakby ich w ogóle nie było, jak to jest u Was? Stefanek123 - Wto 21 Kwi, 2015 Temat postu: kadeon kadeon ty jestes prowadyrem tematu,śledzę i widzę postępy,ale nie lepiej by było jak kazdy kto odnotuje postęp umocnił to tutaj fotką ? Heretyk - Sro 22 Kwi, 2015 A ja sie zastanawiam czy na dluzsza mete moze zainwestowac w przyzad do robienia jelq albo sam takie cos zmajstrowac Stefanek123 - Sro 22 Kwi, 2015 Heteryk,też w głowie knułem taki plan na biznes ;p masxxl - Sro 22 Kwi, 2015 przyrząd do jelq? Już widziałem coś takiego na necie. Takie jakby szczypce /nożyczki z dwama wałkami na końcu. Zachariasz - Sro 22 Kwi, 2015 Gilbert, nie wiem jak do konca odpowiedziec Ci na te pytanie, ale mi urósł tez w zwisie nie wiem ile bo nie mierze w stanie spoczynku juz pisalem kiedys dlaczego, wiec poprrostu cwicz solidnie, bedziesz miał solidne efekty w stanie erekcji to i w przelozy sie to jakos w stanie spoczynku. U mniena flaku normalnie przez spodnie widze ze wiekszy bardziej sie odznacza, wiadomo jeszcze zalezy w jakich gaciach . Też widziałem ten przyrząd, takie jakby wałki ;p, wydaje mi sie, ze nawet chyba kiedys pisalismy o tym na forum Heretyk - Sro 22 Kwi, 2015 Cos tam bylo pisane ale nie wiele, moze by sie dalo to laczenie zrobic nitami walki to juz latwo znalezc kadeon - Sro 22 Kwi, 2015 Gilbert napisał/a: Witam, Panowie ćwiczę codziennie jelq i pompką. Można powiedzieć że jestem w miarę zadowolony z rozmiarów mojego penisa w czasie erekcji ale w zwisie to masakra jakaś. Wiem po sobie że da się powiększyć rozmiar penisa w zwodzie ale w zwisie najbardziej mi teraz zależy, powiedzmy że zrobię dzień przerwy bez jelq i pompki to mój mały wygląda w majtkach jakbym tam nic nie miał. Strasznie mnie to irytuje (basen, plaża). Jądra też jakieś małe, jeszcze jak moszna się kurczy to jakby ich w ogóle nie było, jak to jest u Was? Powiem Ci kolego że to zależy od konkretnej osoby ćwicząc sam jelq nie powiem bo w zwisie mi urósł z 9,cm do 11cm z kawałkiem i miałem przestój rósł dalej ale tylko w zwodzie ale jak używam pompki widzę że penis jest bardziej rozciągnięty i większy dłuższy i chyba właśnie w zwisie teraz coś zaczyna się dziać. Ale nie porównuj tego ja ma tak ty masz inaczej ważne że w stanie gotowości ma tyle ile jest powiększony naprawdę choć mam tez takie dni że w zwisie bardziej sie kurczył składa się na to wiele czynników. [ Dodano: Sro 22 Kwi, 2015 ] Heretyk napisał/a: A ja sie zastanawiam czy na dluzsza mete moze zainwestowac w przyzad do robienia jelq albo sam takie cos zmajstrowac Moim zdaniem nie ma sensu powód jest jeden i bardzo prosty reka przekazujesz ciepło penisowi i masujesz go a takim urządzeniem tego nie zrobisz wiec penis słabiej się rozciagnie i sensu nie ma to większego. fiut69 - Sro 22 Kwi, 2015 A coś takiego widzieliście? http://www.jelqgym.com Ja bym połączył to z pompką, chętnie bym przetestował Bathmate, ciekaw jestem czy przyjemnie się w nim ćwiczy, Kadeon a jak używasz pompki to przy pełnej erekcji? Bo ja tak używałem i oglądałem pornoska, pompa na fiucie była niezła Heretyk - Sro 22 Kwi, 2015 Dorobic grzalki w walkach i wtyczke xD ale nie no raczej reka lepiej bardziej go zgniatasz na okolo a tym to tak tylko gora dol kadeon - Sro 22 Kwi, 2015 Nie no co ty ja go wkładam w stanie pół erekcji lub mniejszym bo inaczej można sobie uszkodzic i to zamyka krążenie krwi tak pisze w poradniku na stronie. Zachariasz - Sro 22 Kwi, 2015 Ale rozkminiacie xd fiut69 - Sro 22 Kwi, 2015 Heretyk, ale obejrzałeś filmiki jak koleś tym ćwiczy to nie jest tylko góra dół on jeszcze na ukosy ciśnie, nie wiem jak będe miał pense 5000 netto to sobie to kupie tak o i napisze recenzje na forum [ Dodano: Sro 22 Kwi, 2015 ] Kadeon ale jak się dobrze wczytasz w ten poradnik to tam też jest napisane że pewien naukowiec (o ile to był naukowiec) mówi żeby penisa pompować w pełnej erekcji, ja tak robiłęm i zauważyłem że na grubości mi przybyło, a jak wcześniej robiłę na pół erekcji i mniej to efektów praktycznie 0 Pozdrawiam masxxl - Czw 23 Kwi, 2015 To urządzenie z tego linka bardzo ciekawe ale też bardzo drogie Heretyk - Pią 24 Kwi, 2015 Ja po kolejnym miesiacu ogolnie to raczej bede dawal efekty co 2 miesiace bo zazwyczaj w wymiarach jest to roznica 2-3mm. Ale do watku Dlugosc 16,2 cm grubosc 14 cm Nowy cel 17cm w dlugosci i 15 cm w grubosci W tym miesiacu dowale mu w rozciaganiu 10x20s a jelq bede robil wolne takie po 2s. I sie ucze odruchu zeby nie spinac przy jelq przedramion tylko same dlonie bo mi pozniej nie daja rady. kadeon - Sob 25 Kwi, 2015 Heretyk Gratki Wielkie!, i dajesz dalej. Ja wam powiem że pompka świetnie się sprawdza już widz po 1,5 tygodnia używania że penis robi się większy:). uniqat - Sob 25 Kwi, 2015 Kadeon moglbys podac pelna nazwe tej oliwki rozgrzewajacej? Szukałem w temacie, ale nie mogę znaleść. kadeon - Sob 25 Kwi, 2015 Ja ja kupuje w markecie carrefour i jest to firmowa oliwka tego marketu a jeśli chodzi o mleczko to Isana body milkolive w rossmanie znajdziesz. Stefanek123 - Nie 26 Kwi, 2015 Ja niestety już 2 dni przerwy,zakończenie roku i 2dniowy melanż wciągnął zbyt mocno ;p kadeon - Nie 26 Kwi, 2015 Panowie z czystym sumieniem mogę powiedzieć że pompka naprawdę się sprawdza i słowa Nosferatisa by zrobić na początek wprawki na małym ciśnieniu tak tez zrobiłem. Pierwszy tydzień wprawki czyli 150 pierścieni jelq i na 20 min w pompce małe ciśnienie i 150 pierścieni jelq. Wymiary penisa po wyjęciu z pompki uwaga to wymiary z opuchlizną obwod to 18cm a długość 18,7cm. Od wczoraj drugi tydzień 150 pierścieni jelq 30 min pompki i 150 pierścieni. Wymiary po wyjęciu z pompki obwód 18,4cm długość 19cm!. Małą wskazówka w czasie edgingu podgrzewam pompkę termoforem i owijam w koc kończe edging i wkładam penisa w ciepłą tube co wpływa na jego większe rozciągniecie w tubie pompki która to oddaje ciepło penisowi. Specjalnie napisałem wymiary po wyjęciu z pompki by pokazać że czas i lekkie zwiększenie ciśnienia wpływa coraz mocniej a efekt powiększenia w połączeniu z pierścieniami jelq gra to wyśmienicie jelq ma za zadanie doprowadzić jak najwięcej krwi a pompka sprawia że penis coraz mocniej puchnie a tym samym się rozciąga i powiększa. Mowie wam ten widok penisa po wyciągnięciu z pompki zajebisty kawał mięsa i nadaje się do seksu spokojnie jedyne defekt estetyczny spuchnięty napletek po tych 30 min ale ustępuje to w ciągu kilku godzi wymiary z opuchlizna nie spadają poniżej 17,7cm obwodu i 18,7cm długości długość jest stałą i zawsze jest 18,7cm w tej chwili nawet powiem że więcej. Wymiary przed nierozpoczęciem używania pompki to było 18,6cm długość a obwód 17,3cm po kilku dniach przerwy bez opuchlizny wiec już widać tendencje wzrostowa mojego penisa. Heretyk - Nie 26 Kwi, 2015 Kadeon dobrze ci wkladasz tylko do pompki i trzymiesz tez mialem okres zanim wpadlem na to forum, ze chcialem kupic pompke ta bathmate ale jakos zwatpilem bo podobno pogarsza to erekcje ze penis bez pompki sie tak nie pobudza jak to jest u ciebie ? Chociaz raczej za krotko stosujesz zebyc sie mogl wypowiedziec uniqat - Wto 28 Kwi, 2015 Wiem, ze to temat o powiekszaniu, ale chciałbym was zapytać co myślicie o prostowaniu penisa metodami typu curved jelq, odginanie w strone przeciwną do skrzywienia? Myslicie, ze prostowanie penisa "recznie" jest możliwe? Jest tu ktoś kto tego dokonał? Nie mam jakiegoś wielkiego skrzywienia, ale jak go trzymam w ręce i czuje "metalowy pręt" (mam bardzo mocne erekcje) skrzywiony w lewo jak banan to wk... mnie to bardziej niż to, ze mam tylko 15-15,5 cm długosci. Może zna ktoś jakieś inne skuteczne metody prostowania penisa? Oczywiście oprócz operacji bo to nie wchodzi w gre Cycus85 - Wto 28 Kwi, 2015 Widze ze temat rozwinol sie na tyle ze coraz wiecej technik sie pojawia jak cwiczyc w sumie i dobrze choc moim zdaniem najprostrze metody sa najlepsze co pokazuje kadeon jak cwiczyl i do jakich wynikow doszedl nie neguje innego podejscia ale tez nie ma comza duzo kombinowac imcwiczyc swoje ja dalej cwicze ponstaremu i efekty sa jak sie zatrzymam wtedy bede myslal co dalej kadeon - Wto 28 Kwi, 2015 Heretyk napisał/a: Kadeon dobrze ci wkladasz tylko do pompki i trzymiesz tez mialem okres zanim wpadlem na to forum, ze chcialem kupic pompke ta bathmate ale jakos zwatpilem bo podobno pogarsza to erekcje ze penis bez pompki sie tak nie pobudza jak to jest u ciebie ? Chociaz raczej za krotko stosujesz zebyc sie mogl wypowiedziec Nie wiem u mnie nic takiego nie występuje erekcje as jakie były ja słyszałem tez że od jelq erekcja sie pogarsza ja widać ćwicze jelq ju z długo i erekcje mocniejsza mam więc sam widzisz. DziękiCycus85 jak dla mnie najprostsze metody najlepsze i to działa ale czasem trzeba spróbować kilku metod i co działa najlepiej na każdego innego. A oto mój penis w i po wyjęciu z pompki w rożnym stadium wzwodu od zwisu po 85% maksa. W pompce: Po wyjęciu z pompki obwód w granicach 18,5cm lol!. Cycus85 - Wto 28 Kwi, 2015 Swietnie to wyglada kadeon, widac duzy potencjal jest w twoim penisie , taki widok mnie motywuje jak cholera choc pewnie nie uzyskamnaz takich efektow to mimo to walczymy daleuj hehe fiut69 - Wto 28 Kwi, 2015 Isana body milkolive - to mleczko rzeczywiście jest rozgrzewające? Kadeon a co to za pompkę używasz? I czy jest droga? Ta uszczelka jest dołączona? kadeon - Wto 28 Kwi, 2015 Cycus85 napisał/a: Swietnie to wyglada kadeon, widac duzy potencjal jest w twoim penisie , taki widok mnie motywuje jak cholera choc pewnie nie uzyskamnaz takich efektow to mimo to walczymy daleuj hehe Dzięki własnie o to mi chodziło by dodać motywacji innym i pokazać że ciężką praca można coś zdziałać i w tym temacie:). [ Dodano: Wto 28 Kwi, 2015 ] fiut69 napisał/a: Isana body milkolive - to mleczko rzeczywiście jest rozgrzewające? Kadeon a co to za pompkę używasz? I czy jest droga? Ta uszczelka jest dołączona? Tak rozgrzewa ja mieszam z oliwka i masuje penisa przy robieniu jelq. Pompka to magnum pump masz ja na pierwszej stronie penis.com.pl w okienku po lewej stronie z innymi się wyświetla kosztuje 150 zł z przesyłką 165 zeta i dla tego tylko bo to pożadny aparat ssący metalowy a nie zabawka plastikowa za 50 zeta ci sie rozwali w tydz. Uszczelki mam własnie z innej pompki za grosze co sie rozje... w kilka dni i własnie to jedyny minus magnum pump że nie ma dobrych uszczelek te w zestawie sa za cienkie ale możesz bez problemu za parę złoty rożne na allegro dokupić jak poszukasz dobrze. fiut69 - Sro 29 Kwi, 2015 Dzięki KAdeon, cóż jeśli chodzi o mnie ostatnio rzadko ćwiczę jelq, pompki w ogóle nie używam (problem z prywatnością i wyciszeniem) ale zauważyłem że jak nie ćwicze jelq jednak efekt się utrzymuje 14cm (lekko naciągane w obwodzie), po za tym spoko kadeon - Sro 29 Kwi, 2015 Spoko ale jak coś chcesz osiągnąc w tym temacie muśisz summienie i wytrwale ćwiczyć lub używać pompki albo zaostosować połonczenie tych metod jak ja:). Pamietasz jak pisalismy że wczesniej efekty nie były zadowalajonce dla tego że żle ćwiczyłem metodom prob i błendów znalazłem sposob na swojego penisa:). Stefanek123 - Czw 30 Kwi, 2015 Póki co mały wygląda tak,08 robie pomiar,mam nadzieje,że choć 1mm skoczy w górę bądź w szerz ;p Zachariasz - Czw 30 Kwi, 2015 Kolejny cel osiągnięty dziś na linijce pokazało 17,5 cm przed treningiem ;D !!! Nowym, celem jest 18 cm Heretyk - Czw 30 Kwi, 2015 Zachariasz dalej rozciaganie samo ? Ja mojego katuje 2s jelq po takich 750 pierscieniach jest ogromna roznica kadeon - Czw 30 Kwi, 2015 Zachariasz napisał/a: Kolejny cel osiągnięty dziś na linijce pokazało 17,5 cm przed treningiem ;D !!! Nowy, celem jest 18 cm GRATULACJE Ty jeszcze trochę to i mnie dościgniesz:P. Zachariasz - Pią 01 Maj, 2015 Tak Heretyk, cały czas tylko rozciąganie . Dzieki Kadeon, no nie ukrywam ze chcicalbym Cię doscignac ;D hehe kadeon - Pią 01 Maj, 2015 Dziś 1maja wiec jest wolny:D dzień wreszcie coś mogę popisać. Stefanek123 już masz konkretna pałę jedynie czego jej brakuje to obwodu masz potencjał to jest pewne jesli cos nie działa lub słabo działa zastanów sie i przeanalizuj trening wyciagnij wnioski widzisz ja miałem zastuje bo jelq juz tak nie działa na mnie dobrze może i by działał jak bym zmienił uchwyty czy wydłuzył czas treningu ale ja nie moge sobie na to pozwolic praca trening siłowy i czasu ma na styki momentami. Dla tego własnie pompka załatwiła problem z czasem i wygode treningu bo tak robie 150jelq wkładam na 30 min do pompki wyciągam i znów 150 jelq ale ten jelq jest juz bardzo lekki i szybki ma za zadanie doprowadzić krew do penisa wpompować przed pompką a po robie z przyzwyczajenia nie co mocniej ale to też raczej tak srednio. Ale wracam do tematu pompki mając zastoje po jej zastosowaniu już widze roznice nie ważne że po napompowaniu mam 18,7cm obwodu czy wiecej wazne że pobiłem magiczna granice maks obwodu 18cm jak jelq ćwiczyłem i to raz było raz nie srednio miałem w czasie dnia 17,5cm obwodu a po zastosowaniu pompki o każdej poże dnia mam 18cm obwodu wiec progres jest a jak wydłuże czas treningu w pompce do 40 min z czasem to jeszcze podskoczy obwod im dłużej penis w pompce tym bardziej puchnie i nabiera obwodu i nie ważne że to opuchlizna bo koniec końców tkanki sa rozciagane zmuszane do coraz wiekszego przyjmowania limfy i krwi w ciałach jamistych i gąbczastych wiec suma sumarow po ustompieniu opuchlizny będą mieścić wiecej krwi niż zazwyczaj i bardzo tu mi sie podoba porównanie z eeboka na tej stronce o pompce a mianowicie porownanie do balonika nie uzywany jest nie rozciagniety ale jak go nadmuchamy do granic mozliwosci i pozostawimy w tym stanie jakiś czas zabawka staje sie nabrzmiałą i rozcignieta po wypuszczeniu powietrza takie jak by rozstempy ma wiadomo oczym mowa i to samo z penisem nie że mam rozstempy ale w stanie spoczynku staje sie wyraznie wiekszy teraz własnie mam taki etep że w zwisie rośnie:) najbardziej. Ale wracając do meritum mojego wywodu o baloniku:) nadmuchiwana zabawka jest już na stałe powiekszona rozciagnieta i może pomieśćić jeszcze wiecej powietrza i to samo dotyczy penisa i ja to moge potwierdzić. Bo pompka daje nowy bodziec penis był już przyzwyczajony do jelq i tylko stałą progresja tak ja pisałem np: czas treningu siłą uścisku czy zmiana uchwytów dały bo nowy bodziec do wzrostu ale u mnie tez pojawił się ten problem z krwawieniem przy jelq jak zwiększałem i zmieniałem uścisk jelq wiec nie wiedziałem juz sensu kombinowania z jelq a zastosowanie pompki dało nowego kopa nowy bodziec na następne miesiace bo progresje moge robic dwojako a nawet na trzy sposoby wydłużać czas treningu lub zwiekszac cisnienie albo połonczyc to w jedno i potrochu jedno i drugie do tego moge robic coś na wzor pompowania na duże cisnienie na kilka sekund i spuszczania powietrza do minimum ale na to moje penis zle regauje wyskakuja siniaki wiec na razie nie robie tego niech przyzwyczai sie i bede cwiczył pasywnie co tydzien dodajonc o jeden dwa oczka wyżej od soboty zaczynam dzieli trening na 2 czesci czyli dotąd było 150jelq+30min w pompce i 150 jelq na srednio małym ciśnieniu a treaz 150jelq+30min pompka+75jelq(ciśnienie srednio niskie)+10min w pompce ciśnienie srednie czy srednio wysokie zobaczymy i 75jelq na koniec i tak pociągnę ze dwa tyg dalej zobacze ale zwieksze chyba tylko cisnienie w pierwszym etepie treningu a pożniej może czas w drugiej czesci zastanowię się:). Na dowod że moje penis rosnie w zwisie dam dzisiejsze poranne fotki proszę:. Cycus85 - Pią 01 Maj, 2015 Panowie wielki szacunek dla was pokazujecie na swoim przykladzie ze powiekszanie penisa naturalnie jest mozliwe Stefanek twoj penis jest dobry jeszcze zlapie kilka cm obwodu i bedzie postrach hehe Zachariasz widze ze odkryles swoj zloty srodek na swojego penisa bo ci powiem ze przyrosty masz bardzo dobre i w stosunkowo krotkim czasie Kadeon ty rozwalasz system a ja mam pytanie jak teraz zapatruje sie na twojego penisa twoja dziewczyna bo jak pamietam miala tobie za zle ze cwiczysz i powiekszasz a teraz na gole oko widac ze jest potezny Co do mnie to na razie nie mierze ale podczas jelqu mam coraz trudniej zacisnac pierscien co sugeruje ze dalej robi sie grubszy hehe i wizualnie widac ze pomalu rosnie Heretyk - Pią 01 Maj, 2015 Graty wszystki kadeon przez ta grubosc nie widac zeby twoj mial 18 cm dlugosci i pamietaj nie przesadzaj bo za nie dlugo ci zostanie tylko sloik do ogorkow Zachariasz a tobie na obwod to jakos wplywa ? Ja sobie to rozciaganie tez dowale ale tak na dobicie jak bede juz mial 17cm dlugosci i 15 cm grubosci kadeon - Pią 01 Maj, 2015 Dzieki Cycus85:) fajne to opisałeś wszystko. Jak moje dziewczyna sie zapatruje od kąd powiekszam ćwiczyłem na siłce i juz wtedy zauważyłe i mowi tak Kochanie penis ci rośnie chyba sie grobszy wiekszy lepiej go czuje hehehe co sie dzieje ja na to że nie wiem ale że mam tak od czasu kiedy cwicze na siłowni i biegam i wkreciłem ze erekcja sie wzmacnia bo prowadze zdrowy tryb zycia i do tego zdrowa dieta co po czesci Panpwie jat prawda bo ja zaczołem cwiczyc na siłce to wzmocniło erekcje i sprawnośc mojego penisa wiec ja nie okłamałem w tym sesie że powiekszam to nie wiem i nie mowie wkurwaiła by sie na pewno ale widujemy sie ra dwa w tyyg i sie przyzwyczaja do mojego penisa poprostu jak natydz wskoczy o te kilka milimetrow to wiesz wydaje sie jej ze niby ciagle taki sam hehehe ale ostatnio sam jej powiedziałem że penis znow mi pogrobiał tak jak by za kilka dni ma sprawdzic sama tak czy fak jej to pasuje jak by nie było i moim zdaniem nie ma czegos takiego jak za wielki penis tak sa granice pewne ale skoro był mniejszy i mogła sie dostosowac do niego i dawałem jej przyjemnosc to teraz jak jest wiekszy działą to podobnie i tez jej myszka:* jest w stanie do tej wielkosci sie dostosować i nie sprawia jej bolu czy problemu ale musze powiedzieć szczeże teraz jeszcze mocniej sie czujemy w środku jak ona dostaje orgazmu czuje wszystko jak w srodku pulsuje jej wczesniej tez to było ale teraz jej pochwa bardziej opina mojego penisa:). [ Dodano: Pią 01 Maj, 2015 ] Heretyk napisał/a: Graty wszystki kadeon przez ta grubosc nie widac zeby twoj mial 18 cm dlugosci i pamietaj nie przesadzaj bo za nie dlugo ci zostanie tylko sloik do ogorkow Zachariasz a tobie na obwod to jakos wplywa ? Ja sobie to rozciaganie tez dowale ale tak na dobicie jak bede juz mial 17cm dlugosci i 15 cm grubosci Przeczytaj moj post wyżej nie ma czegos takiego jak za mała piczka a na pewno nie u każdej jak sie Kobiete kocha i rozgrzejej odpowiednio to wejdzie ibez problemu i jest zajebiscie!.. Zachariasz - Pią 01 Maj, 2015 Cycus, czy złoty środek to nie wiem, okaże sie jak bedzie szło dalej, a może wynajde coś jeszcze skuteczniejszego ;D. Heretyk powiem Ci tak, w obwodzie rzadko go mierze ponieważ u mnie jest tak ze zalezy od erekcji i dnia, bywa dzień, że mam 13,7 obwodu a ostatnio zmierzyłem i było ze 14.2 cm także wiesz ale widze ze i w obwodzie jest wiekszy. Jedynie co ostatnio zayważyłem to to że pogrubionego mam może nie to ze nie rownomiernie ale po prawej stronie jak jakby gdubszy pod główką ale zobaczymy jak bedzie dalej rósł, jeśli bedzie dysproporcja to i tak bede cwiczył ale wynajde jakiś sposob zeby to wyrownac takze cos wymysle dla mnie nie ma rzeczy niemozliwych hehe. Na pewno jak dobije do 19 cm dlugosci i nie ruszy sie obwód do tych 14,5 to skoryguje trening stricte bardziej pod obwód i będzie git. A póki co rozkazuje mu rosnac jak ctfletcher swom i bickom i tyle ! kadeon - Pią 01 Maj, 2015 A JA WAM WSZYSTKIM I SWOJEMU ROZKAZUJE ROSNĄC!!!. Stefanek123 - Pią 01 Maj, 2015 Temat postu: ... co do obwodu to nie jest tak źle,startowalem od 14.2,teraz jest 14,5 a 8 maja zrobie pomiar,może skoczy choć 1mm,fotki są z góry,z boku wyglada naprawde gruboo ;p trening zajmuje mi około 25-30min,w czym jest 600 odwróconym 300 zwykłym,nie wiem co to znacyz mocno ciągnąć,ja robie tak jak na filmiku którym tu kadeon zamiescil,nie ciagne go z całej siły do podłogi,ale po prostu staram sie tą krew przepompować i lekko naciągać,mam nadzieje,ze z miesiacami coś pójdzie jak nie to zmienię trening albo po prostu będe gnoja na chama do ziemi ciagnał ;p kadeon - Pią 01 Maj, 2015 Temat postu: Re: ... Stefanek123 napisał/a: co do obwodu to nie jest tak źle,startowalem od 14.2,teraz jest 14,5 a 8 maja zrobie pomiar,może skoczy choć 1mm,fotki są z góry,z boku wyglada naprawde gruboo ;p trening zajmuje mi około 25-30min,w czym jest 600 odwróconym 300 zwykłym,nie wiem co to znacyz mocno ciągnąć,ja robie tak jak na filmiku którym tu kadeon zamiescil,nie ciagne go z całej siły do podłogi,ale po prostu staram sie tą krew przepompować i lekko naciągać,mam nadzieje,ze z miesiacami coś pójdzie jak nie to zmienię trening albo po prostu będe gnoja na chama do ziemi ciagnał ;p Sam sobie odpowiedziałeś poprostu ciągniesz go do podłogi. Powiem wam jedno bo naszła mnie taka pewna konkluzja miałem wcześniej o tym pisać ale tak jakos zapomniałem. Czy nie uważacie że po filmach porno widać jedno a mianowicie to że aktorów porno z pałkami powyżej 18cm do 25 a 30cm takie maja juz hardkory i to takie moim zdaniem natura stworzyła lub wadliwe geny i takich powyżej tych 25cm jest najmniej ale chodzi mi o segment od 18 do 25 czy nie widać że takich aktorów jest naprawdę multum no w hu..... I teraz pytanie skoro facet z pałka powyżej 20cm rodzi się jeden na hmm kilka milionów czy taki powyżej 18 jeden na 200.000 to z skąd ulicha jest ich tyle w filmach pornograficznych jak grzybów po deszczu??. Czy to nie jest zastanawiające?. Do tego nie każdy facet z wiekszym przyrodzeniem chce lub ma zamiar byc takim aktorem a to zawęża jeszcze bardziej facetów z tak wielkimi penisami w filmach porno. I czy czasem taki aktor majoncy te 16-17-18 czy nie wiem 19cm przypuśćmy że gra w takim filmie poznaje pewne sekrety o penisie ktore sa znane w tej branży że ma ćwiczyc lub używać pompki i nagle taka 17stka staje sie 20 lub więcej albo taka 20 staje się24 co myslicie o mojej teorii?. I teraz gdyby wszyscy faceci znali sekrety powiekszania i każdy lub znaczna czesc ćwiczyła i osiagneła rozmiary to małych penisów by nie było bo stały by sie średnimi duże wielkimi a wielkie monstrualnymi i skoro każdy mogłby powiekszyć sobie to tym sposobem taki film pornograficzny i aktor z pała 20 czy wiecej cm nie był by żadną atrakcją i rozmiar 18-21cm daj my na to byłby srednią rozumiecie do czego zmierzam ze to wszystko celowe działanie lekarze musza zarobic na frustracjach i depresjach facetów którzy maja mniejsze i na operacjach a filmy pornograficzne muszą sie sprzedawać i byc oglondane w internecie by zdobywać popularnosc i kasa się kręci rozumiecie mnie. Oglondając filmy pornograficzne mozna dostrzec pewnie podobieństwa w moim penisie i tych chojnie niby obdazonych przez nature chodzi o sam wyglond penisa takiego aktora i mojego czy waszych w trakcie powiekszania penis jest rozepchniety jak by od srodka trzona nabiera masywności i to wszystko wypycha wszystkie zyłki na zewnatzr takie penisy sa silnie uzylnione i to widac u mnie mimo że spuchniety i u aktorów porno w dodatku prawie u każdego penis jest dojśc mocno pociemniały lub ciemniejszy a to efekty powiekszania moj penis wczesniej przed tym procesem nie był tak urzylniony i masywny i jak by po solarium:). Jaki wniosek niektórzy aktorzy porno powieszali swoje członki podobnymi sposobami co MY!, takie jest moje zdanie oczywiście sa i Ci w pełni naturalni ale takich mało jest mało. CO O TYM MYŚLICIE JESTEM CIEKAW WASZYCH WYPOWIEDZI I DYSKUSJI?. Cycus85 - Pią 01 Maj, 2015 Ciekawy temat do dyskusji ale masz duzo racji w tym co napisales szczegolnie z tymi zauwazalnymi efektami ze jest ciemny i zyly wychodza to dowodzi to co wczesniej mowilismy ze powiekszanie jest mozliwe a to ze jest t ukrywane to normalne bo biznes musi sie krecic w kazdym aspekcie dlatego walczymy z sciema i powiekszamy i pokazujemy soczystego fucka firmom farmalogicznym Heretyk - Pią 01 Maj, 2015 A co za problem zalozyc tube na pale przed, kurde nie wiem jak to nazwac "rolą" i bum pala o 1cm wieksza. Juz widzialem pare pornoli co koles jeszcze pierscien mial zalozony wiec cos w tym jest. maxxx1990 - Pią 01 Maj, 2015 nie ds się powiększyć na stałe penisa! Heretyk - Pią 01 Maj, 2015 Czym uargumentujesz twoje zdanie ? maxxx1990 - Pią 01 Maj, 2015 natury nie da się oszukać! Stefanek123 - Sob 02 Maj, 2015 Kadeon,sam sobie odpowiedziałem,tzn ? Heretyk - Sob 02 Maj, 2015 Gdzie masz potwierdzone ze nie mozna w tym przypadku? kadeon - Sob 02 Maj, 2015 No ciągniesz go do podłogi i tyle:P jak zaciśniesz mocniej i go dłużej przy główce przetrzymasz to staraj sie go ciagnąc i tyle.. maxxx1990 podaj jakaś argumentacje??, bo skoro penisa nie da się powiększyć na stałe to operacje tez nie działają a działają więc?. DuzeBerlo - Sob 02 Maj, 2015 maxxx1990 Próbowałeś? Jeśli tak to jak długo? Czy tylko słyszałeś / czytałeś? kadeon - Sob 02 Maj, 2015 Myślę że kolega maxxx1990 rzucił jedynie tekstem by wywołać dyskusje bo jak by miał argumenty przedstawił by je a cisza lub sam próbował i coś mu nie wyszło i teraz tak pisze. Bo skoro ma się tezę czy doświadczenie w tym temacie lub innym trzeba to jakoś zargumentować lub podać dowody a w tym temacie masz dowody że się da więc w czym problem maxxx1990?? Zachariasz - Sob 02 Maj, 2015 maxxx1990 zawijaj sie stad jesli twoim celem jest robic tutaj zament. Kadeon, moje zdanie tak jak mowilem Ci wczesniej, aktorzy porno na bank powiekszaja sobie penisy tak jak my ;P Stefanek123 - Sob 02 Maj, 2015 Jeżeli 8 maja zrobie pomiar i nic nie skoczy nawet o 1mm,to wtedy zmienie trening do każdego pierścienia z 5-8s aż będzie pękał . Heretyk - Sob 02 Maj, 2015 Stefanek Powodzenia wiesz ile ci to zajmie zrobisz 200 i bedziesz mial dosc. A wiecie co ja zauwazyłem ze jak robie takie 2s pierscienie i mocniej to mi tak szybko nie flaczeje wrecz sie utrzymuje na stalym poziomie :l Stefanek123 - Sob 02 Maj, 2015 Heteryk wyjde z założenia,że lepiej zrobić 300 6s solidnie aż pęknie,niz 900 średnim uściskiem i zaledwie 1-2s,no trzeba próbować,próbować;p Heretyk - Sob 02 Maj, 2015 Zdaj relacje z tego potem racja lepiej mniej a dobrze niz mniej a chujo... maxxx1990 - Sob 02 Maj, 2015 nie chodzi mi o wprowadzenie zamętu:/ ale jeśli myślicie że da się powiększyć kutasa to jest mi zwyczajnie żal pozdrawiam Zachariasz - Nie 03 Maj, 2015 nie no tacy tępi ludzie powinni byc bici a najlepiej torturowani xd. Postawic ci przed nosem krzesło to też pewnie powiesz ze nie istnieje haha. Brak jakichkolwiek argumentow z twojej strony mnie zadziwia, no ale twoja racja jest najtwojsza i masz racje nie da sie powiekszac penisa, piszemy tu codziennie od pół roku dla zabawy żeby zrobic cie w konia, dziekuje dobranoc kadeon - Nie 03 Maj, 2015 Ja tam nawet nie odpisuje na jego zaczepki nie ma sensu.... Białas - Nie 03 Maj, 2015 Witam Panowie, ja wytrwale i regularnie ciągnę mojego. Co mogę nowego napisać ? Pomiary jednak są sobie nie równe. Erekcje są za każdym razem inne mimo, że penis twardy jak skała. Ostatnio wymierzyłem 17 na długości i w obwodzie - przy podstawie i na końcu 14,5, a na środku 14,1. Więc chyba progres. Ostatnio zauważyłem , że w zwisie jest znacznie dłuższy tj bite 13 cm. Ogólnie widać to w spodniach niezależnie od pory, nawet po jedno czy dwudniowej przerwie. Przed i podczas stosunku jest chyba jeszcze lepiej, ale nie bardzo mam jak zmierzyć - ew. tylko organoleptycznie, podczas penetracji to widać i czuć. Maxx1990- jesteś człowiekiem małej wiary. Takie powiększenie jest możliwe, a najlepsze efekty są w młodym wieku. Panowie co do pompek w pornolach - oczywiście są one używane- obecnie rzadko - kiedyś nagminnie. Podejrzewam, że branża ma swoje tajniki i tajemnice, o które dba, aby penis robił sie dłuższy i grubszy o te kilka cm. Ja zakupiłem Argipower i zobaczę czy będą jakieś efekty. Zachariasz - Nie 03 Maj, 2015 Podejrzewam, że tymi tajnikami sa poprostu cwiczenia i ot cała tajemnica . Co do argipower, brałem jednak do penisa sie to bardzo nie miało, ale może na Cb podziała lepiej newuser3 - Nie 03 Maj, 2015 Kadeon a nie myslales zeby chirurgicznie odciac ten kawal napletka ktory masz przy zoledziu? robi Ci sie taki malo estetyczny pierscien z niego, zastanawiam sie czy wyciecie tej czesci napletka nie poprawiloby komfortu dalszych treningow jelq? Widac ze jeszcze pare kg masz do zrzucenia, dolozenie kilku sesji porannego cardio powinno pomoc - brzuch bedzie mniejszy, pojawi sie kostka na brzuchu, calosc bedzie mega grala - pamietajcie ze dla lasek nawet najwiekszy penis traci gdy bebzon za duzy;) Zachariasz - Nie 03 Maj, 2015 To już zależy od kobiety kadeon - Nie 03 Maj, 2015 Białas napisał/a: Witam Panowie, ja wytrwale i regularnie ciągnę mojego. Co mogę nowego napisać ? Pomiary jednak są sobie nie równe. Erekcje są za każdym razem inne mimo, że penis twardy jak skała. Ostatnio wymierzyłem 17 na długości i w obwodzie - przy podstawie i na końcu 14,5, a na środku 14,1. Więc chyba progres. Ostatnio zauważyłem , że w zwisie jest znacznie dłuższy tj bite 13 cm. Ogólnie widać to w spodniach niezależnie od pory, nawet po jedno czy dwudniowej przerwie. Przed i podczas stosunku jest chyba jeszcze lepiej, ale nie bardzo mam jak zmierzyć - ew. tylko organoleptycznie, podczas penetracji to widać i czuć. Maxx1990- jesteś człowiekiem małej wiary. Takie powiększenie jest możliwe, a najlepsze efekty są w młodym wieku. Panowie co do pompek w pornolach - oczywiście są one używane- obecnie rzadko - kiedyś nagminnie. Podejrzewam, że branża ma swoje tajniki i tajemnice, o które dba, aby penis robił sie dłuższy i grubszy o te kilka cm. Ja zakupiłem Argipower i zobaczę czy będą jakieś efekty. I jesteś kolejnym dowodem na to że penisa da się POWIEKSZYC!!!!!!!, więc nie co ten Maxx19990 probuje tu udowodnic chyba jak Zachariasz mówi zament zasiać z zazdrości po dodejżewam że nie chce mu sie ruszyć tyłka i ćwiczyć nie wiem nie gdybam jego sprawa i kończe jego temat. Co do zmiany obwodu w róznych porach dnia to zupełnie normalnie ja teraz mam jeszcze wieksze skoki od czasu uzywania pompki po sesji z pompką mam 18,8 cm w obwodzie na ściśniętej miarze nastepnego dnia rano jest 18,5cm a wieczorem 18,3cm poniżej 18cm nigdy nie schodzi więc sam nie dopowiem dokładnie ile mam heh. Ważne jak juz pisałem że wybiłem się ponad magiczna granice 18cm w ob. I jeszcze jedna sprawa z tyg na tydzień zwiekszam czas lub ciśnienie na którym penis przebywa w pompce i tak w pierwszym tyg gdy sesja z pompka jako wprawki trwała na małym ciśnieniu 20min udało mi się penisa napompować jedynie do 18cm nawet nie całych wydłużyłem czas i troche ciśnienie i już jestem w stanie dojsc do 18,5cm i w tym tygodniu wydłużam czas od soboty 2maja do 40 min 30+10min i w tej drugiej serii 10minutowej lekko ciśnienie podbiłem i mogę go napompować do 18,8cm w obwodzie tak że idzie do przodu przyjdzie czas że do 20cm go napompuje ale wszystko z głową i małymi krokami wiem że to opuchlizna ale właśnie ta opuchlizna powoduje rzeczywiste powiększenie wzrostę tkanek i po jej zejściu daj my na to uzyskam po na pompowaniu 20cm opuchlizna zejdzie te 2 cm i zostanie mi solidne 18cm obwodu:). [ Dodano: Nie 03 Maj, 2015 ] newuser3 napisał/a: Kadeon a nie myslales zeby chirurgicznie odciac ten kawal napletka ktory masz przy zoledziu? robi Ci sie taki malo estetyczny pierscien z niego, zastanawiam sie czy wyciecie tej czesci napletka nie poprawiloby komfortu dalszych treningow jelq? Widac ze jeszcze pare kg masz do zrzucenia, dolozenie kilku sesji porannego cardio powinno pomoc - brzuch bedzie mniejszy, pojawi sie kostka na brzuchu, calosc bedzie mega grala - pamietajcie ze dla lasek nawet najwiekszy penis traci gdy bebzon za duzy;) Słuchaj ten naplatek wyglonda tak bo jest po wyjęciu z pompki opuchniety normalnie wyglonda estetycznie i nie przeszkadza mi nie zamierzam go usuwać nigdy a już na pewno nie teraz rekowalenstecja i nie wiedomo kiedy powrot do cwiczen nie ma to sensu i nie zamierzam mi moj penis odpowiada i mojej kobiecie. Co do brzucha to zalałem sie troszke bo jestem na masie cały czas ale to mi nie przeszkadza miesnie rosną siła idzie do przodu jest zajebiscie jeszcze 6 tyg tak i od poczatku lipca do konca wrzesnia redukcja i planuje zbic od 6minimum do 9kg maksimum a na redukcje nie ma na mnie bata znam swoje ciało wie wiem co zrobic i te 6kg to ja bez problemu spale jak nie wiecej nie robie formy na lato po prostu chciałem nabic miesnia by miec z czego rzezbic w łapie jest 38cm podejzewam że walne do 39 przez te 6 tyg zostanie 37,36 cos koło tego i bedzie już to fajnie u mnie wyglondac:) chce odcłonić kaloryfer ile sie da zobaczymy jaki wypracowałem a jest bo czuje ta kostke pod tłuszczykiem:). No i w czaśie redukcji na pewno bedzie skok długości mojego penisa bo ja mam tak że jak jest brzuch to na kosci łonowej też mi się magazynuje ja schudłem te ponad 6kg to penis z automatu wydłuzył sie cos około 1cm wiec nawet jak teraz mi mozolniej idzie długośc to jest wytłumaczenie że masa i brzuch to utrudnia ale i tak idzie do przodu co sie odwlecze to nie uciecze:). Tak ze akorat wszystko sie zgra 20 wrzesnia bedzie rok jak ćwicze i koncowka redukcji i podumowanie ile powiekszyłem i jak wyrzeźbiłem ciało na redukcji wsdzystko sie fajnie ułoży:). Stefanek123 - Nie 03 Maj, 2015 Panowie jutro czeka mnie matura,zyczcie mi powodzenia i wyników lepszych napewno niż w jelq ! Zachariasz - Pon 04 Maj, 2015 powodzenia Koksie !, rozje.biesz matury jak należy kadeon - Pon 04 Maj, 2015 Stefanek123 napisał/a: Panowie jutro czeka mnie matura,zyczcie mi powodzenia i wyników lepszych napewno niż w jelq ! Powodzenia rozpie...... SYSTEM!. i za 30 min trening pisiora jejeje:D Heretyk - Wto 05 Maj, 2015 Zachariasz mial bym do ciebie ogromna prosbe czy bys mi mogl napisac swoj trening tutaj bo sam teraz chce robic samo rozciaganie z filmika przez miesiac potem zobacze moze dolacze 150 pierscieni przed i po. Zachariasz - Wto 05 Maj, 2015 No dobra ale nie chce mi sie każdego cwiczenia tłumaczyc oddzielnie . Napisze Ci tak jak mam napisane na kartce : 1. rozciąganie 60 sek w dół 2. -||- w prawo 3. -||- w lewo 4. jelq zwykłe 3 minuty 5. deska ( lub inny twardy przedmiot) pod penisem, msowanie, przyciskanie go do deski, ugniatanie go w stanie erekcj 70-90 chociaż ja i czasem robie to za pomocą samych rąk, w tamtym filmiku koleś robi to za pomocą jakiejś takij czarnej deski/płytki, nie iwem co to do konca 3 minuty 6. rozciaganie podczas erekcji 60 sek do góry 7. rozciąganie za pomocą dwóh rąk przez nadgarstek x 2 po 60 sek ( trzymac w tym rozciagnieciu przez te 60 sek) najlepiej w półwzwodzie ale tak zeby penis dał sie oginac na boki jeszcze ( cwiczenie jest na filmiku) 8. rurka pcv 60 sekund pod penisem, ja używam do tego antyperspirantu też daje rade 9. do góry i przez nadgarstek x 20 tzn, robisz tak jakby powtorzenie jelq odwroconym chwytem gdy dojedziez do główki zaplatasz rece zawijajac sobie wacka na nadgarstku jak dwa cwiczenia wyżej 10. rozciaganie pod nogą po 60 sek x 2 najlepiej raz pod jedna, raz pod druga zeby rownomiernie rozciagac 11. rozciąganie za pomocą dwóch rąk tj jedna reka ciagniesz przy żołędziu ręką odwróconą jak przy odróconym jelq a drugą robisz pierscien przy podstawie ciagnac do góry i tak 2 razy po 60 sekund w polzwodzie ale zeby penis byl jesczez elastyczny w miare (to cwiczenie tez robił na tym filmiku) 12. zaciskanie przy pełnej erekcji 60 sek, tzn łapiesz wacka ręką lub w miare możliwości dwoma i zaciskasz ile sił 13. pompowanie krwi 10 min i tu juz wedle uznania, ja to roznie robie czasem robie bardzo powolne jelq gdzie powtorzenie trwa 10-12 sek lub zaciskam 2 palce u nasady masturbujac sie delikatnie, głownie zadaniem tego cwiczenia jest doprowadzenie jak najwiecej krwi do siusiaka i pryz okazji zeby go troche posciskac 14. pcv nad penisem 3 min 15. pod noga 60 sek x 2 16. pompowanie krwi 90- 120 sek zaciskajac 2 palce u podstawy i druga reką przy żołędziu 17. pcv pod 60 sek 18. ja na to mówie śmigiełko ;D, 70-90 % erekcji, łapiesz przy grzybie i zatasz delikatne kółeczka ciagnac penisa 60-90 sek 19. to cwiczenie nie wiem jak opisac za bardzo ale tez jest na tym filmie, czekasz az erekcja spadnie, łapiesz za koniec penisa i ciagniesz go szybko i gwałtownie (nie za mocno) w srone biodra, pozniej wracasz reka do podstawy i znowu. Tak robie 10 razy na prawa i 10 na lewa strone co daje razem 20 powtorzen 20. łapiesz penisa tak jak uchwytem odwroconym tylko że całą łapą ściskajac srednio mocno lekko ciagnac, powinno Ci jeszcze troche wystawac go z poza ręki i łapiesz pod główką iloma palcami zdołasz i ja tu robie coś na zasadzie dźwigni tj jedna ręka zapiera mi sie o druga i moge mocno rozciagac jeszcze bardziej Suma sumarum i tak wytłumaczyłem najlepiej jak mogłem, wiem że te ostatnie cwiczenia cieżko rozkminic ale opisalem najjasniej jak potrafilem. Co do 20tego cwiczenia to wymyslilem je sam, także z nim mozeszm iec najwiekszy problem w zrozumieniu bo na filmie go brak. Najkrocej wyrobilem sie z tym treningiem w 50 minut, zajmuje on sporo czasu ze wzgledu na to ze momentami z cwiczenia na cwiczenie potrzebujemy roznych stanow erekcji naszego penisa, nieraz i w godzine sie nie wyrobilem gdy mi stał jak głupi ;d. Przed, oczywiscie rozgrzewka edging 15 minut i dobre nasmarowanie tłustą oliwką, bez niej nawet nie podchodz, ja przynajmniej bez niej bym nie cwiczył. Gdy zrobisz ten trening dokladnie i starannie a nie byle szybciej to te jelq co mowiles przed i po rozciaganiu sa moim zdaniem zbedne chyba ze chcesz je robic o innej porze dnia. Wydaje mi sie wytlumaczylem wszystko w miare jasno, jednak jak bedziesz miał jakies pytania to pytaj, tylko nie o każde cwiczenie, pozdro kadeon - Wto 05 Maj, 2015 Wow ale sie napracowałeś niezła robota, teraz ma wszystko b.dobrze opisane. Chole.... nawet sprawy sobie nie zdawałem jak wielkiego już mam przebiłem nawet Bilego Glide który ma bardzo grubego penisa a o to dowód jest pewna stronka kolega tu na forum dał linka i ja daje z ustawionymi danymi mojego penisa w porównaniu do Bilego Glide dwa profile ustawiłem długość na 187mm tyle jest gdzies i obwód na 18cm maks mam 19,2cm ale to po napompowaniu poniżej 18cm nie schodzi więc taki ustawiłem. http://www.thevisualiser.net/visualiser http://www.thevisualiser.net/visualiser http://www.thevisualiser.net/visualiser Musze tylko dotrwać do końca masy i redukcja bo brzuch mam i moj penis wyglonda na spasionego i na linijce widze ta długość ale wizualnie juz nie tak ale nie ma co sie dziwić jest groby jak hmm prosiak:D. Mała poprawka trzeba w ustawieniach wybrac SELECT COMPARISION I zaznaczyć linijke Porn Star i tam wybrać Biliego Glide nastepnie rózne profile Select Visualisation i mozna porównać:). DuzeBerlo - Wto 05 Maj, 2015 Masz ty tez obwód... Słyszałeś o takim forum pe gym? Generalnie największe penisowe forum na świecie. Najgrubszy facet tam ma 7' czyli coś koło 17.5. Gratki:) kadeon - Wto 05 Maj, 2015 Dzięki:), pompka jest super ale wypracowałem własną metode ćwiczeń Nosferatis polecał małe ćisnienie a długo ja nie mam tyle czasu ostatecznie moj trening z pompka bedzie zajmował 1h nie wiecej mysle na dwie serie po 30min obecnie jedna seria 30 a druga to 10 min ale za to na ciagłym zwiekszaniu cisnienia co tydzien i co dwa dodaje czas o 5 min wiecej i powiem jedno zajebiscie to sie sprawdza stopniowo przyzwyczajam penisa coraz bardziej zwiekszam podcisnienie o dwie trzy kreseczki na cisnieniomiezu na tydz i tak ostatecznie dojede do wysokich cisnien obecnie sa srednie a zaczynałem od niskich śa dwie drogi długo ale słabe cisnienie lob krocej ale wieksze ćiśnienie i mi sie wydaje że ta druga moja bardziej mi wpływa na długosc bo ciagle czuje to ciagniecie penisa od trzonu po samą główke co oznaką są czerwone kropeczki na grzybie po sesji i po nich widze czy mam zwiekszyć cisnienie lub czas jak jest zbyt wiele ćwicze dalej na tym samym czasie i ćisnieniu np 2 tyg jak znikaja rawie znow zwiekszam coś dodaje itd. Nosferatis stosował aktywne ćwiczenia z pompka mi nie podchodzą bp u mnie PC trening rowna się przedwczesny wytrysk wiec pasywna droga z ciagłą progresią dla mnie najlepsza bedzie:). A tego forum nie znałem dzięki. Zachariasz - Wto 05 Maj, 2015 Była już mowa o tym forum niedawno, czytałem tam kiedyś co nie co i użytkownicy uzyskują tam b dobre wyniki, co najważniejsze maja zaparcie bo niektórzy cwicza po kilka lat albastan - Wto 05 Maj, 2015 Cześć chłopaki nie chce Wam wchodzić w konwersacje ;D ale dawno już mnie tu nie było. 10 stron jestem do tyłu, musze to nadrobić. Piszę teraz szybko póki mam wolną chwilę. Chce Wam podziękować, bo jesteście najlepszymi motywatorami! Przygodę z ćwiczeniami zacząłem już z ponad rok temu. Ale nigdy nie moge prowadzić ćwiczeń tak jak bym chciał póki co brak swobody, intymności i regularnych ćwiczeń. Ale powiem Wam, że mierzyłem dzisiaj mojego kolegę i serio poszło w długość nawet przy tak nieregularnych ćwiczeniach! Musze popracować nad grubością, bo nad tym ubolewam :p zaczynałem z dł. 14cm i obw. 11.5cm, (mierze zaraz pod żołędziem) dzisiaj dokonałem pomiaru długości i jest równe 15cm! Aź jestem w lekkim szoku dociskając do kości ogonowej jest 16cm. Obwodu nie mierzyłem, po drugie nie widze różnicy. Cholerka naprawde muszę się przyłożyć do ćwiczeń a efekty na pewno będą zadowalające i każdemu niezdecydowanemu tak radzę. Pełen szacun dla wytrwałego kadeona i Zachariasza, którzy tutaj przodują jestem pełen podziwu. kadeon - Wto 05 Maj, 2015 albastan napisał/a: Cześć chłopaki nie chce Wam wchodzić w konwersacje ;D ale dawno już mnie tu nie było. 10 stron jestem do tyłu, musze to nadrobić. Piszę teraz szybko póki mam wolną chwilę. Chce Wam podziękować, bo jesteście najlepszymi motywatorami! Przygodę z ćwiczeniami zacząłem już z ponad rok temu. Ale nigdy nie moge prowadzić ćwiczeń tak jak bym chciał póki co brak swobody, intymności i regularnych ćwiczeń. Ale powiem Wam, że mierzyłem dzisiaj mojego kolegę i serio poszło w długość nawet przy tak nieregularnych ćwiczeniach! Musze popracować nad grubością, bo nad tym ubolewam :p zaczynałem z dł. 14cm i obw. 11.5cm, (mierze zaraz pod żołędziem) dzisiaj dokonałem pomiaru długości i jest równe 15cm! Aź jestem w lekkim szoku dociskając do kości ogonowej jest 16cm. Obwodu nie mierzyłem, po drugie nie widze różnicy. Cholerka naprawde muszę się przyłożyć do ćwiczeń a efekty na pewno będą zadowalające i każdemu niezdecydowanemu tak radzę. Pełen szacun dla wytrwałego kadeona i Zachariasza, którzy tutaj przodują jestem pełen podziwu. Gratulacje!!. Żadna filozofia trzeba Nakurwia.... i tyle:D. Ja już w pompke ćwiczenia tak się wkreciłem że dla mnie to normalna cześć dnia i ćwicze z przyjemnością widząc efekty i wasze efekty mam MOTYWACJE JAK CHOLE... jednym słowem i nie moge doczekac się tej 19:30 bo o tej godz zwykle ćwicze:). A na koniec Zrobie 20 cm co dalej hmm zobaczymy ale jak to zrobie wszystkim niedowiarką co tu pisali że się nie da czy zazrdośćili i chejtowali wysle na pw fotki z przed i po i bede się smiał pod nosem i miał satysfakcje jak Choler....! Powiem jedno Hard Work to klucz do sukcesu we wszystkich dziedzinach zycia Zapier.... to masz nie Zapier... to nie masz proste. I chodzi mi nie tylko o penisa ale wielu ludzią nie chce sie ruszyc dup... z fotela by coś ośiągnąć jas ide do roboty nie raz na 12h wracam ćwicze penisa i nie tylko jest jeszcze siłownia 4x w tyg grafik mam zawalony ale jeszcze wciskam w to prywatne zycie i daje rade sypiam po 5 gora 6h i dobrze się czuje. Ale na penisie i siłowni nie poprzestaje tyle powiem. Zachariasz - Wto 05 Maj, 2015 Dzieki albastan !. Co do tyrania to i mój sen często cierpi przez cwiczenia, dziś spałem niespełna 5 godzin z racji ze musiałem mocno rano wstac a mimo to o 0:30 zrobiłem godziiny trening ;d, do tego tez cwicze siłowo minimum te 3 razy w tygodniu a zdarza sie i 4-5 w zaleznosci od czasu, do tego studiuje b trudny kierunek i musze sporo poswiecac na to czasu wiec tak jak powiedzial kadeon, żeby coś osiągnac trzeba zapierdalac !!!, inaczej sie nie da, chyba ze wygrasz w totka albastan - Wto 05 Maj, 2015 Masz racje, nie ma lekko i nic za darmo. Jeszcze kilka chwil i zaczynasz trening kadeon ja teź zaraz ide. Spróbuje jelq, bo ni cholery z tym mi nie idzie, bo cała skóra zjeżdza wraz z ręką do żołędzia, przez co napletek wchodzi na żołądź. A nie chce rozciągać sobie skóry :p a Wy jak ćwiczycie? MałyPotworek - Wto 05 Maj, 2015 albastan, ten sam problem z napletkiem :/ Zachariasz - Wto 05 Maj, 2015 kiedy uzywam balsamu do jelq to nie zjezdza mi skora, a gdy uzywam oliwki to schodzi tak jak Tobie ale przy ciagnieciu pierscienia zawsze mozna przytrzymac skore druga reka i po sprawie, wiecej roboty ale da sie to ogarnac JEDNAK czasowo nie zajmuje jakos dłuzej albastan - Wto 05 Maj, 2015 Więc nie jestem sam na dobrą sprawę dzięki Zachariasz. Ja chyba się przestawie czasowo z ćwiczeniami i zaczne o 5 rano każdego dnia przed pójściem do pracy, tak żeby zapewnić sobie stały komfort gdy reszta domowników śpi będzie ciężko ale żeby osiągnąć efekt trzeb się poświęcać Cycus85 - Wto 05 Maj, 2015 albastan napisał/a: Cześć chłopaki nie chce Wam wchodzić w konwersacje ;D ale dawno już mnie tu nie było. 10 stron jestem do tyłu, musze to nadrobić. Piszę teraz szybko póki mam wolną chwilę. Chce Wam podziękować, bo jesteście najlepszymi motywatorami! Przygodę z ćwiczeniami zacząłem już z ponad rok temu. Ale nigdy nie moge prowadzić ćwiczeń tak jak bym chciał póki co brak swobody, intymności i regularnych ćwiczeń. Ale powiem Wam, że mierzyłem dzisiaj mojego kolegę i serio poszło w długość nawet przy tak nieregularnych ćwiczeniach! Musze popracować nad grubością, bo nad tym ubolewam :p zaczynałem z dł. 14cm i obw. 11.5cm, (mierze zaraz pod żołędziem) dzisiaj dokonałem pomiaru długości i jest równe 15cm! Aź jestem w lekkim szoku dociskając do kości ogonowej jest 16cm. Obwodu nie mierzyłem, po drugie nie widze różnicy. Cholerka naprawde muszę się przyłożyć do ćwiczeń a efekty na pewno będą zadowalające i każdemu niezdecydowanemu tak radzę. Pełen szacun dla wytrwałego kadeona i Zachariasza, którzy tutaj przodują jestem pełen podziwu. Zaczynalem z podobnymi wymiarami jak ty Wiec wiem ze wszystko jest przed toba tylko trzeba sie sumiennie przykladac do treningu i nie odpuszczac , ja teraz mam taki trening ze po jego skonczeniu poprostu padam na lozko z zmeczenia tak dopierdalam Czy moj nowy trening przyniesie efekt okaze sie na koniec maja Zachariasz podziwiam cie ciekawy trening i jak widac daje efekt oby tak dalej Zachariasz - Wto 05 Maj, 2015 Dzieki Cycus85 ! , nie ukrywam, że takie pochwały moywują mnie jeszcze bardziej heh.Póki co był gwałtowny skok w długości, zobaczymy jak sytuacja będzie wyglądała za miesiąc. Jak wbiie te 18 cm długości dodam jakąs fotke żeby nie było, bo wiele osób mogłoby mi u narzucic gołosłownosc [ Dodano: Wto 05 Maj, 2015 ] Dokładnie albastan, trzeba się poswiecac i poniekąd podporządkowac temu swój tryb zycia, no ja akurat cwicze wieczorem/ w nocy, gdyz z rana nie dałbym poprostu rady z powodu zamulenia i zaspania ale jeśli sytuacja kiedyś bedzie tego wymagac to kto wie ;> Cycus85 - Wto 05 Maj, 2015 Na bank wbije ci te 18cm kwestia czasu Jak na razie ty i kadeon to Czolowka peletonu ale gonimy panowie haha [ Dodano: Wto 05 Maj, 2015 ] Ja mam ten komfort ze mieszkam sam, i cwicze jak mam wolne a pracuje na 3 zmianynwiec temu sie podporzadkuje Zachariasz - Wto 05 Maj, 2015 Wbije wbije, mam zamiar wbic minimum te 20 cm na linijce, wtedy bede miał te 19 cm bez dużego dociskania na luzie . No to masz luksus pod tym względem, musze przyznac, no ja w dzień niezbyt moge cwiczyc bo mieszkam z rodzicami jeszcze a wieczorem jak wszyscy śpią, pokoj na kluczyk i jazda albastan - Wto 05 Maj, 2015 A jakie jest wasze zdanie, bo mam jeszcze taką rozkminę a mianowicie chodzi o rozciąganie przed jelq. Nie lepiej rozciągać penisa po jelqingu i tym podobnych odmianach tego ćwiczenia? Jak wiadomo jelq to ćwiczenie mające na celu wytworzyć duże ciśnienie krwi w penisie co powoduje pękanie i tworzenie się nowych "pęcherzyków" ciał jamistych. Ale jeśli przed rozciągamy je a potem ćwiczymy jelqing to nie jest spowolnienie wzrostu penisa? Tak na logike. Dlatego nie lepiej odwrotnie? Najpierw doprowadzamy do pękania ciał jamistych a potem rozciągać? Bo jeśli najpierw rozciągamy ciała jamiste to tym samym potrzebują większego ciśnienia do ich rozbudowy co za tym idzie jelq jest wtedy mniej skuteczny. A żeby to uskutecznić to uważam żeby robić to odwrotnie. Co o tym myślicie Zachariasz - Wto 05 Maj, 2015 albastan napisał/a: A jakie jest wasze zdanie, bo mam jeszcze taką rozkminę a mianowicie chodzi o rozciąganie przed jelq. Nie lepiej rozciągać penisa po jelqingu i tym podobnych odmianach tego ćwiczenia? Jak wiadomo jelq to ćwiczenie mające na celu wytworzyć duże ciśnienie krwi w penisie co powoduje pękanie i tworzenie się nowych "pęcherzyków" ciał jamistych. Ale jeśli przed rozciągamy je a potem ćwiczymy jelqing to nie jest spowolnienie wzrostu penisa? Tak na logike. Dlatego nie lepiej odwrotnie? Najpierw doprowadzamy do pękania ciał jamistych a potem rozciągać? Bo jeśli najpierw rozciągamy ciała jamiste to tym samym potrzebują większego ciśnienia do ich rozbudowy co za tym idzie jelq jest wtedy mniej skuteczny. A żeby to uskutecznić to uważam żeby robić to odwrotnie. Co o tym myślicie Moim zdaniem, może coś w byc w tym co mówisz jednak gdyby przyjac takie myślenie jako fundament naszych cwiczeń to okazałoby się również, że np po 10 minutach jelq dalej nie ma sensu cwiczyc gdyż wacek też się rozciąga przy jelq, w moim przypadku dosyc mocno, także idąc tym tokiem myślenia wychodzi, że "jelq nie działa na obwód lub działa ale słabo, ponieważ ciała jamiste są mniej podane na niszczenie". To co napisałem, nie mówie, że jest 100procentową prawdą, ale jest w tym jakaś prawidłowosc. Przechodząc do sedna tego postu uważam, że wiele wariantów przeplatania różnych rodzajów cwiczeń może byc niesamowicie skuteczne, dlatego ułożyłem sobie taki plan a nie inny wybierając z tego nagrania "master of size" najbardziej interesujące mnie cwiczenia. Zauważcie, że starałem się tam optymalnie dobrac ilosc cwiczen rozciagajacych do cwiczeń wtłaczających krew/sciskających penisa, do tego te dwa rodzaje cwiczeń się tak jak pisałem wyżej przeplatają nieprzypadkowo Heretyk - Wto 05 Maj, 2015 Zachariasz dziena wielka ! Ja juz sie poprostu fizycznie i psychicznie zmeczylem przez te pi.... podraznienia przed treningiem jest spoko ale po treningu ta moja skura jest juz taka jakby poparzono podrazniona. Wiec sie wkurwilem i uznalem bede go rozciagal az bedzie conajmniej 17-18 cm. 14cm w obwodzie mi narazie styknie. Tez sie z pomiarami wkurzam wiec robie tak jak ty zachariasz dociskam do konca miare to mi wychodzi 17,5-6 cm dlugosci. Wiem ze normalnie mam pewne 16cm z odchylkom 5mm bo roznie wychodzi ale z odchylka na plus Zachariasz - Sro 06 Maj, 2015 Nie ma sprawy Heretyk, od tego jest ten temat, żeby sobie pomagac. A to widzisz, mamy takie same sprzęty na długosc . Nie przejmuj sie co do tego ze ktos Ci bedzie mowil ze zle mierzysz czy oszukujesz zawyzajac, mnie nie obchodzą Wasze rozmiary tylko przyrosty, takie mierzenie jezeli chodzi o dokladnosc moim zdaniem najlepsze ale każdy robi wedle uznania. Co do treningu to te rozciaganie też lekko podrażnia, z początku to nawet mocno, najczesciej zbiera mi sie troche limfy w naplecie i wyskakują krwiaki na żołędziu ktore schodzą w ciagu doby do nastepnego treningu, a teraz juz mam je bardzo niewielkie chyba ze mocno pocisne z treningiem, rośnij duży ! Heretyk - Sro 06 Maj, 2015 Nie chodzi o te plamki one mnie nawet zadowalaja bo wiem ze trening dobry chodzi bardziej o obszar skury gdzie jest golona przy podstawie glownie. A mysle ze przy rozciaganiu moge sobie pozwolic na ten bardzo leciutkie zarosniecie Mysle ze lepiej tak mierzyc bo masz pewnosc a nie ze sobie dokladasz Zachariasz - Sro 06 Maj, 2015 Tez tak mialem nawet przy rozciaganiu, wlasnie w miejscu golenia ale to w przypadku gdy np dluzszy czas nie golilem a jak robie to co 3-4 dni to jest luz Heretyk - Sro 06 Maj, 2015 Wlasnie ja mam lipe bo nawet jak co pare razy robie. Teraz smaruje jakis mazidlem od dziewczyny co w aptece niby kupic mozna daje rade nawet newuser3 - Sro 06 Maj, 2015 Kadeon zastanawiałeś się może jakie byłyby rezultaty gdybyś zaczał trenować z 5-6 lat wcześniej? Mało jest tak dobrze udokumentowanych dzienników treningowych jak Twój w polskim necie, przyrosty masz ogromne, zapewne proces bedzie wychamowywał i przyrosty już nie tak spektakularne ale aż ciekawi jaki byłby efekt finalny kilkuletnich treningów. DuzeBerlo - Sro 06 Maj, 2015 Jeśli chodzi o wieloletnie treningi to na pe gym, jest chyba dwóch gości, którzy zrobili około 4 cale w długości. Trenują obaj coś koło 10 lat. Jak ktoś chce mogę podrzucić linki... Zachariasz - Czw 07 Maj, 2015 Sprawą oczywistą jest, że gdybyśmy ja czy Ty lub ktokolwiek inny zaczęli cwiczyc systematycznie w wieku 15-16 lat to przyrosty byłyby ogromne, a raczej niebagatelne MałyPotworek - Czw 07 Maj, 2015 Zachariasz, mówisz? Zachariasz - Czw 07 Maj, 2015 Oczywiście, że tak [ Dodano: Czw 07 Maj, 2015 ] 4 cale, jakies świry, ciekawe czy im normalnie staje ;d albastan - Czw 07 Maj, 2015 Hahah pewnie tak. A jak lepiej ćwíczyć, na co stawiać? Lepiej jest wydłużyć ćwiczenie w czasie i mniej serii czy ćwiczenie wykonać szybko i więcej serii? Mam nadzieje, że da rade skumać lassadiarra - Czw 07 Maj, 2015 Witajcie,długo tutaj nie pisałem Rzuciłem porno ,nie oglądam go od ponad miesiąca.Konia też już nie walę i widać efekty.Penis podczas dotyku jest twardszy.Lecz nadal nie mam porannych wzwodów.Jest to ponoć tylko kwestia abstynencji od porno z czasem wszystko powinno wrócić Otóż panowie mam pytanko chciałbym zacząć wkońcu ćwiczyć ! Erekcje nie są twarde ,muszę go nastawiać ręką(oczywiście bez ruchów masturbacyjnych ),ale myślę,że te 50-60% powinno starczyć.Tak więc chciałbym zapytać czy dobrym połączeniem by było robienie jelq oraz ćwiczenie rozciągające penisa? Radzę wam jeżeli oglądacie porno rzucić to jak najszybciej.Polecam bloga nadopaminie.blogspot.com Prześledzcie go a zobaczycie jak działa uzależnienie od łapy i porno Cycus85 - Czw 07 Maj, 2015 lassadiarra napisał/a: Witajcie,długo tutaj nie pisałem Rzuciłem porno ,nie oglądam go od ponad miesiąca.Konia też już nie walę i widać efekty.Penis podczas dotyku jest twardszy.Lecz nadal nie mam porannych wzwodów.Jest to ponoć tylko kwestia abstynencji od porno z czasem wszystko powinno wrócić Otóż panowie mam pytanko chciałbym zacząć wkońcu ćwiczyć ! Erekcje nie są twarde ,muszę go nastawiać ręką(oczywiście bez ruchów masturbacyjnych ),ale myślę,że te 50-60% powinno starczyć.Tak więc chciałbym zapytać czy dobrym połączeniem by było robienie jelq oraz ćwiczenie rozciągające penisa? Radzę wam jeżeli oglądacie porno rzucić to jak najszybciej.Polecam bloga nadopaminie.blogspot.com Prześledzcie go a zobaczycie jak działa uzależnienie od łapy i porno W sumie to kazdy musi odkryc w sobie ile procent erekcji potrzebuje ja np przy 80% czuje jak tlocze krew wzdluz penisa wiec jak widzisz nie u wszystkich to musi byc 90% sam musisz wyczuc to u siebie moze nawt starczy ci te 60% Ja np nie rzucilem porno lubie ogladac i wcale sie od tego nie uzalezniam a mialo tego dziennie mam rano erekcje wiec porno az tak nie szkodzi kadeon - Czw 07 Maj, 2015 DuzeBerlo napisał/a: Jeśli chodzi o wieloletnie treningi to na pe gym, jest chyba dwóch gości, którzy zrobili około 4 cale w długości. Trenują obaj coś koło 10 lat. Jak ktoś chce mogę podrzucić linki... Zapodaj zobaczymy:). DuzeBerlo - Czw 07 Maj, 2015 Tu jest lista rekordów : https://www.pegym.com/for...performers.html Tematy tych ludzi są już do wygooglowania. Dla ciekawości powiem wam, że większość z nich wcale nie osiągnęła jakiś nie wyobrażalnych rozmiarów. Zaczynali od bardzo małych, teraz są bardzo duzi r530 - Czw 07 Maj, 2015 Siema, troche mnie nie było i nie ćwiczyłem Zaleźliście może jakieś dodatkowe skuteczne ćwiczenie, czy dalej pierścienie niezawodne? Cycus85 - Czw 07 Maj, 2015 r530 napisał/a: Siema, troche mnie nie było i nie ćwiczyłem Zaleźliście może jakieś dodatkowe skuteczne ćwiczenie, czy dalej pierścienie niezawodne? Poczytaj porzednie posty dowiesz sie wiele nowych rzeczy newuser3 - Czw 07 Maj, 2015 DuzeBerlo dzieki za linka, a trafiles moze na tamtym forum na takie zestawienie ale ze zdjeciami przed i po? Rezultaty sa zdumiewajace, lacznie ze statystykami ktora metoda jest najskuteczniejsza i ile srednmio zajmuje przyrost 1cm. Ciezko uwierzyc tez w te 5 inch przyrostu lassadiarra - Pią 08 Maj, 2015 Ok już 2 trening za mną Robiłem 500 powtórzeń normalnym,400 odwróconym. Obecne wymiary : Długość - To zależy od siły erekcji (waha się między 14,6-a 15.00 cm ) załóżmy,że 14.8cm Obwód-13.9-14.1cm Cel: Długość 17 cm Obwód 16 cm Co jakiś czas będę zdawał relację jak mi idzie patataj - Pią 08 Maj, 2015 Tylko trenować 10 lat... i podporządkować temu swój dzień to masakra jakaś. Ja to bym chciał wbić 18 cm dł i 14 obw. no narazie po pół roku ćwiczeń to.... hmm... Robię obecnie odwrotny jelq tak z 30 - 35 minut - 5 razy w tyg. Mocno ciągne do dołu. Dodałem do tego też - ściskam nasadę i zaraz pod główkę i tak zgniatam do środka (ku sobie te palce -co by wywrzeć ciśnienie - ktoś mi to tu na obwód polecił). hmm. - tylko ja nie jestem jakis krytykant MAX coś tam, ale nadal twierdze iż genetyka to podstawa. jak zaczynałem z 15 cm dł i 12 obw w grudniu, wczoraj mierzę - 15,5 cm dł , 11,3 obw. To gdzie tu logika lassadiarra - Pią 08 Maj, 2015 Mniej walenia gruchy.. ona naprawdę osłabia! Naprawdę masturbacja jest złym rozwiązaniem! Jeżeli ktoś trzepie kilka lat codziennie chociaż raz lub kilka razy dziennie,to szybko dorobi się przemęczenia materiału.Więcej sportu,zdrowa dieta, suplementacja,brak stresu,odpowiednia regeneracja no i przede wszystkim ćwiczenia.Nie poddawaj się,tylko walcz !! Zachariasz - Pią 08 Maj, 2015 Dokładnie, ja oprózniam zbiornik średnio co 20 dni nieraz dłużej ( chociaz zdarzy sie ze nieraz po 10 lub 15 dniach, zalezy od sytuacji) ale gdy już jaja bola to musze to zrobic. Co zauważyłem to na pewno silniejsze rekcje, zdarza sie ze podczas dnia mi stanie sam z siebe bez żadnego bodzca erotycznego, ogółem w hu.j lepsza radosc życia, motywacja do osiągania swoich celów, jestem żywszy, agresywniejszy, weselszy, same plusy, żadnych minusów ! lassadiarra - Pią 08 Maj, 2015 Zachariasz poprzez częste spuszczanie z krzyża pozbywamy się właśnie tego napięcia seksualnego.Kobiety to jakimś cudem wyczuwają.Gość,który robi to często ma nie tylko problemy z potencją,ale również z koncentracją,osłabieniem,ogólnie rozdrażnienie w końcu w spermie znajduje się sporo mikro i makro elementów dzięki,którym powstaje życie.Organizm nie wyczuje tego czy chcesz zużyć to na kobietę czy walnąć na ścianę! Walenie konia jest dla słabych,szkoda,że tak późno to zrozumiałem.Tak samo pornole,one robią nam tylko sieczkę z głowy.Najlepszym rozwiązaniem jest cieplutka cipka jakieś kobietki ,jeżeli jej się nie ma to trzeba poświęcić swój czas na rozwój: nauka,praca,siłownia,trening fiuta ,a będzie dobrze W końcu nie ćwiczycie tutaj bez powodu,lecz w większości dla tego,aby zniwelować swoje kompleksy oraz lepsze pokazanie się przed partnerkami MałyPotworek - Pią 08 Maj, 2015 lassadiarra, "brak stresu"... Łatwo się mówi Heretyk - Pią 08 Maj, 2015 Zachariasz jak dlugi ty masz ten antypespirant bo kurde ja tym moim to nie ma bata przelozyc przez reke Zachariasz - Pią 08 Maj, 2015 lassadiarra, lepiej tego ujac nie mogłeś , dokładnie czeste walenie wysysa z nas energie życiową, za to częste ruchanie nie aż tak, więc coś w tym jest . Heretyk, antyperspirant ma 20 cm długosci, tu nie chodzi, żebys koniecznie go przez reke przekładał, wystarczy ze zaprzesz go sobie na jednym udzie blisko pachwiny np na prawym, wtedy prawa reke łapiesz penisa przeciagajac go nad antyperspirantem, owijając go na nim ile sie da a lewą ręką trzymasz drugi koniec tubki podnosząc lekko do góry tworząc siłę preciwną, przez co robi się taka jakby dźwignia Szkwał - Pią 08 Maj, 2015 Cytat: ą.Gość,który robi to często ma nie tylko problemy z potencją,ale również z koncentracją,osłabieniem,ogólnie rozdrażnienie w końcu w spermie znajduje się sporo mikro i makro elementów dzięki,którym powstaje życie. Skąd Wy te brednie bierzecie ? Rozumiem, że jak uprawiam często seks to mam problem z potencją ? koncentracją, osłabienie itp. Ileż tych mikroelementów tracisz w tej spermie ? więcej wypocisz i wysikasz w ciągu dnia Cytat: rganizm nie wyczuje tego czy chcesz zużyć to na kobietę czy walnąć na ścianę! No więc właśnie. Jak często uprawiałem seks nie czułem braku koncentracji itp Zresztą kiedyś przy masturbacji też nie. Zachariasz - Pią 08 Maj, 2015 Nikt nie powiedział tu wprost ze seks osłabia potencje. Jak nie czułeś osłabienia organizmu waląc sobie codziennie gruche no to dobrze, spróbuj walic 2 razy dziennie to moze poczujesz ;d. Skad wgl te oburzenie ? Wiekszosc osob ma tak ze jak sie trzepie za czesto to w ten sposob sie dzieje i spada pewnosc siebie, haryzma itd lassadiarra - Pią 08 Maj, 2015 Zachariasz napisał/a: Nikt nie powiedział tu wprost ze seks osłabia potencje. Jak nie czułeś osłabienia organizmu waląc sobie codziennie gruche no to dobrze, spróbuj walic 2 razy dziennie to moze poczujesz ;d. Skad wgl te oburzenie ? Wiekszosc osob ma tak ze jak sie trzepie za czesto to w ten sposob sie dzieje i spada pewnosc siebie, haryzma itd Dokładnie tak ! Co innego jest tracić spermę z kobietą a co innego z renią!! Podczas seksu wymieniasz się z kobietą energią więc wychodzi na zero a podczas walenia gruchy to wiadomo... czuje człowiek osłabienie.Spróbuj przez miesiąc walić 2,3 razy dziennie to zobaczysz jaki będziesz wycieńczony Szkwał - Pią 08 Maj, 2015 Cytat: okładnie tak ! Co innego jest tracić spermę z kobietą a co innego z renią!! Tracisz spermę tak czy siak, więc pisanie o tym jak to pozbywasz się mikroelementów co jest powodem takich a nie innych objawów a potem twierdzenie, że z kobietą to co innego jest sprzeczne. Takie same też zachodzą reakcje hormonalne np zwiększenie poziomu prolaktyny itp. O to mi chodzi. Oczywiście seks z kobietą może dawać spełnienie psychiczne itp też ma to pewien wpływ na nastrój itp. Ale w obu przypadkach tracisz spermę więc ten argument jest kiepski akurat. Cytat: uche no to dobrze, spróbuj walic 2 razy dziennie to moze poczujesz ;d. Nie miałbym nawet takiej potrzeby. Generalnie masturbacja powinna się odbywać w celu obniżenia napięcia seksualnego jak już jest dość wysokie a nie na waleniu gruchy na siłę Zachariasz - Pią 08 Maj, 2015 No to o tym mówie, my o czym innym a Ty o czym innym. Mowie ze walenie gruchy moze wplywac na psyche i obniżenie poziomu własnej wartości, co do spermy zgdzam się z Toba chociaż nie do końca bo przeważnie mężczyźni jak walą konia to robią to często szybko a podczas seksu z kobietą o ile ten stosunek jest dłuższy wydziela się jej więcej bo chłop jest bardziej podniecony niż przy porno Stefanek123 - Pią 08 Maj, 2015 Dzisiaj minął 8 maja,czyli 3 miesiąc treningów przez ten miesiac o ile to nie błąd pomiarowy,to obwód ruszył z 14,5 na 14,7-8,myslicie,ze jest ok taki postep czy zmieniać trening,co radzicie ?:) lassadiarra - Pią 08 Maj, 2015 Dlatego najlepiej masturbować się raz na miesiąc jak się nie ma partnerki Oczywiście nie należy robić tego na szybkość tak jak to wspomniał Zachariasz ,gdyż jest to prosta droga do wyrobienia sobie przedwczesnego wytrysku,nie należy również masturbować się przy niepełnej erekcji ponieważ penis przyzwyczaja się do tego i osiągniecie pełnej erekcji może nie nastąpić.Moim zdaniem najlepiej jak najmniej używać porno! Was mają jarać prawdziwe kobiety,a nie sylikony na monitorze z dopiskiem jpg!Zresztą jeżeli już tak się jaracie tymi gwiazdkami( tak jak ja kiedyś ... ) to sprawdźcie sobie jak one naprawdę wyglądają bez makijażu.Porno wypacza obraz prawdziwego seksu. Jeżeli ktoś oglądał porno codziennie przez lata i do tego jeszcze walił to jaka go może kobieta podniecić ,skoro widział pełno takich kurwek przez xxx czasu.Taka ciekawostka ode mnie : Abstynencja od masturbacji (seksu to pół biedy ) dobrze wpływa na lepsze osiągi na siłowni. Zachariasz - Pią 08 Maj, 2015 Ja uzywam porno do cwiczen i nie uważam zeby wplywalo to zle na kontakty seksualne z kobietami. Przy porno wgl ciezko mi jest zlapac 100 % erekcji bo mnie nie jara ono az tak, za to przy prawdziwej dziewczynie stoi jakby miał wybuchnac i nie musi miec sylikonów nie ja rają mnie bardzo duże cycki. Każdy jest inny Heretyk - Sob 09 Maj, 2015 Zaltwilem sobie rure od odkurzacza stara teraz nie ma problemu z dlugoscia ale i tak nie przeloze przez ramie bo mi by go urwlo Zachariasz mam pytania. Cwiczenie 9 jak ty to robisz bo ja robie tak robie powtorzenie jelq i trzymam przy koncu i robie przez nardgarstek. Jak robisz 10 tp dociskasz penisa dodatkowo udem czy bardziej udo nie ruchomo a penisa skrecasz na nim? To 20 ile powtorzen robisz i jak dlugo? Zachariasz - Sob 09 Maj, 2015 to nie łap za koncowke tej rury tylko bliżej żeby była mniejsza przeciwwaga. 9 robie tak jak wlasnie napisales. 10 robie tak ze jak siedze na krzesle przed komputerem opieram sie o opracie krzesla prawa noge zarzucam na biurko i wtedy pod prawa ciagne, nie dociskam udem, nie widze potrzeby, bo samo ciagniecie reka penisa w tej plaszczyznie nie wiem czemu jest bardzo silne przy małym nakladzie siły zupełnie inaczej niz w zwyklym rozciaganiu. 20 to jest w sumie jako jedno powtorzenie, wiadomo ze nieraz na chwile puszcze penisa zeby slapac lepszy uchwyt, bo sie reka zsuwa przez oliwke ale generalnie jest to jako jedno powt lassadiarra - Sob 09 Maj, 2015 Stefanek123 a ile robisz powtórzeń ?? Jelq normalny czy również odwrócony ?? Najważniejsze,ze masz progres choc faktycznie mógłby być lepszy po takim czasie . Stefanek123 - Sob 09 Maj, 2015 600 odwróconym,300 zwykłym,długości nie mierzę,bo nie bedzie miarodajny zależy jak docisnę,dlatego jak przekrocze 20cm to powiem,że poszlo ;p lassadiarra - Sob 09 Maj, 2015 Może lepiej podzielić to na dwie części ? jak masz czas np rano 300 odwróconym,200 zwykłym i po południu lub wieczorem tyle samo.Musisz kombinować ja sam zacząłem się w to bawić od trzech dni i mimo problemów z erekcją,czuję,że krew przesuwa się w stronę główki.Co jest najważniejsze:) Heretyk - Sob 09 Maj, 2015 Dzieki zachariasz za pomoc. A ile ta 20 tak trzymiesz bo ja wczoraj to zrobIlem 2x20s. A wspomagasz sie przy tych cwoczeniach druga reka, ze dzwignie robisz wtedy rozciaganie jest o wiele mocniejsze. Najgorsze sa zawsze te ostatnie sekundy jak ci juz dlon siada a licze te ostatnie 10 s jak szalony Zachariasz - Sob 09 Maj, 2015 U mnie to bardziej nie to ze dlon siada tylko sie glowka z reki wyslizguje bo fajka tłusta po oliwce Heretyk - Sob 09 Maj, 2015 Ja go zawsze troszeczke pobudzam tak zeby zoledz byl napuchniety bardziej lepszy chwyt mam wtedy Kamill_tak - Sob 09 Maj, 2015 Jakiś czas już nie pisałem, ale teraz sobie czytam i przeglądam poprzednie wasze posty. Chce się odnieść do armaty!! kadeona, armaty bo tylko tak można to określić . Ale do rzeczy, penis jego wygląda jakby miało go coś od środka rozsadzić!!. Zrobił bardzo dobrą robotę w odniesieniu do obwodu. Ale to tylko potwierdza różne teorie jak penis jest zbudowany, a konkretnie jak opona w rowerze, mamy dętkę w środku i oponę na zewnątrz a w tym przypadku w środku "Smooth Muscle" a "Tunica" na zewnątrz. Te Smooth Muscle trenujemy za pomocą treningu wszelkiego na obwód, a Tunica przez treningi na długość rozciąganie i tak dalej. I tu każdy sam może zobaczyć w jakim kierunku musi się skupić odnośnie swojego treningu. Bo jak nam penisa rozsadza od środka i jest twardy jak skała to tylko w tym przypadku Tunica czyli opona przeszkadza w jego dalszym rozwoju, poszerzaniu wyciąganiu. A jak mamy penis w zwodzie flakowatego to trzeba jelqing robić i wszelkie ćwiczenia na obwód, Ale to Tylko teoria co o tym myślicie?. Sam dalej ćwiczę i idzie tak średnio ale ciągle do przodu. lassadiarra - Sob 09 Maj, 2015 Jakie masz efekty Kamil,ile ćwiczysz ?? Kamill_tak - Sob 09 Maj, 2015 Ja jestem nowicjuszem ponad 2 miesiące, ale efekty już widać, w pierwszych tygodniach rzuciłem się do ćwiczeń ostro i penisowi nie odpuszczałem co było błędem bo było więcej opuchlizny która dawała efekty dobrego przyrostu:). Ale na grubość mi wskoczyło ponad 0,5cm a na długość nawet nie wiem, staram się nie mierzyć za często tylko skupiać się na ćwiczeniach i zbierać jak największą wiedzę. Aby ćwiczenia były dobrze ukierunkowane, też się waham czy się skupić teraz na obwodzie, czy na długości czy na tym i na tym. Słabym punktem mojego penisa jest obwód, ale czytałem trochę peGym i tam piszą że na początku najlepiej zacząć od długości a potem w obwód lecieć. Różne są opinie to wszystko to w większości teorie . lassadiarra - Sob 09 Maj, 2015 A jaki stosujesz zakres powtórzeń? rozumiem ,że ćwiczysz zwykłym jelq ?:) Kamill_tak - Sob 09 Maj, 2015 Tak jelq stanowi 80% mojego treningu. Ale też widzę, że już nie działa na mnie jelq tak jak to było w pierwszych tygodniach, robię około 300-500 odwróconych. Przed jelq robię też rozciąganie ale nie zawsze, to co jest na tym filmie. Jestem nowicjuszem ogólnie sprawdzam sobie różne ćwiczenia, i obserwuję co jest dobre dla mojego wacka . Bawiłem się trochę w wieszanie około 2 kg to jest najstarsza metoda PE i kutasa zajebiście wyciąga. Robiłem różnego typu zaciskanie.. i tak dalej. Mój trening składa się głównie z jelg i rozciągania, ale też dodaje różne opcje które może niedługo staną się treningiem zasadniczym. [ Dodano: Sob 09 Maj, 2015 ] lassadiarra Ty jesteś Tym chłopakiem co miał problem z porno ??. Jak tak to wielkie gratulacje i trzymam kciuki aby Ci się udało wyjść na dobre z tego gówna. Pamiętaj porno się na Ciebie czai w sieci . Moment nieuwagi może spowodować, że wejdziesz na złą stronę. Też miałem z tym gównem kiedyś problem niestety . lassadiarra - Sob 09 Maj, 2015 Tak to ja. Nie mam zamiaru wracać do pornoli .Tak to prawda,w obecnych czasach wszędzie się czai porno.Trzeba być czujnym.Ćwiczę Jelq bez żadnych wspomagaczy typu porno,świerszczyki i jakoś daje radę Niestety na moją niekorzyść jestem z absolutnego zadupia gdzie nie ma fajnych dziewczyn...więc mam problem. Być może zrobię kiedyś post na temat wpływu pornografii na człowieka.Wielu się wydaje,że jak robią to kilka razy na miesiąc to jest dobrze.Spokojnie panowie.Porno jest tak robione,abyście do niego wracali,coraz więcej "bajerów " wymyślają w branży,z czasem zauważycie,że będziecie mieli problemy z erekcją czy tu ogólnie z brakiem podniecenia to przyjdzie z czasem,jeżeli oczywiście będziecie często oglądać. JAK KOBIETA,TO TYLKO PRAWDZIWA !!! TE Z KOŃCÓWKĄ JPG SIĘ NIE LICZA ... ! newuser3 - Nie 10 Maj, 2015 Kadeon to co zrobiłeś już w tym momencie - szacunek! Udowodniłeś że można. Wiesz pamiętam Twoje posty jak czytałem sprzed kilkunastu miesięcy jak twierdziłeś że powiększanie nie jest możliwe, że sama cewka nie może się powiększyć - a teraz sam patrze i nie wierze;) Robisz ogromną robotę, dokumentując przebieg treningu, mam nadzieję, że pociągniesz temat dłużej tak abyśmy mogli sprawdzić jak długofalowo to wygląda - czy przyrosty są trwałe i czy dużo jeszcze można wycisnąć. Jak czujesz się po tych kilkunastu dniach z treningiem na pompce? Po wyjęciu z klosza to musi być masakra trzymać takiego skurczybyka w ręku ciśnienie mocno zwiększyłeś od pierwszych treningów? ps. Duzeberlo podeslal wiele fajnych linków z zagranicznych for, myślę że moglibyśmy tu co nieco wykorzystać i stworzyć podobne tematy - wraz z zestawieniem efektów przyrostów (ile cm, czas i technika). Skala nieporównywalnei mniejsza ale przynajmniej po polsku;) kadeon - Nie 10 Maj, 2015 newuser3 napisał/a: Kadeon to co zrobiłeś już w tym momencie - szacunek! Udowodniłeś że można. Wiesz pamiętam Twoje posty jak czytałem sprzed kilkunastu miesięcy jak twierdziłeś że powiększanie nie jest możliwe, że sama cewka nie może się powiększyć - a teraz sam patrze i nie wierze;) Robisz ogromną robotę, dokumentując przebieg treningu, mam nadzieję, że pociągniesz temat dłużej tak abyśmy mogli sprawdzić jak długofalowo to wygląda - czy przyrosty są trwałe i czy dużo jeszcze można wycisnąć. Jak czujesz się po tych kilkunastu dniach z treningiem na pompce? Po wyjęciu z klosza to musi być masakra trzymać takiego skurczybyka w ręku ciśnienie mocno zwiększyłeś od pierwszych treningów? ps. Duzeberlo podeslal wiele fajnych linków z zagranicznych for, myślę że moglibyśmy tu co nieco wykorzystać i stworzyć podobne tematy - wraz z zestawieniem efektów przyrostów (ile cm, czas i technika). Skala nieporównywalnei mniejsza ale przynajmniej po polsku;) Dzięki uff ale mam mało czasu ostatnio naprawdę widzisz jak człowiek może zmienić swoje poglądy puki sam się nie przekona. Jak się czuje zwyczajnie dobrze jak zwykle:), a widok nieziemski to prawda ledwo z pompki wyłazi:). Jak zwiększałem ciśnienie powiem tak na początek niskie przez pierwszy tydzień następnie średnio niskie przez kolejny i teraz ma średni i zostaje przy nim bo kropki czerwone wyskakują i czekam jak się przyzwyczai penis. newuser3 - Nie 10 Maj, 2015 dzieki za odpowiedz:) Kadeon a co sadzisz o stosowaniu pierscienia erekcyjnego po sesjach z pompka (tak jak robil Nosferatis) wcelu zmaksymalizowania efektów? kadeon - Nie 10 Maj, 2015 Nie stosuje nie wiem nie wypowiem się, Zachariasz - Nie 10 Maj, 2015 moim zdaniem dobra sprawa, ja nosiłem nieraz po pompce ale nie jestem fanem chodzenia przez 4 godziny w pierscieniu ;d Heretyk - Nie 10 Maj, 2015 Zachariasz czemu nie pompujesz ? kurde nie wiem czy sobie nie zainwestowac w pompke. Na pegymie jest caly dzial poswiecony pompka ogolnie efekty cwiczenia itd Zachariasz - Nie 10 Maj, 2015 bo mnie jaja bolały, żylaki mi sie robiły w torbach, na tych powróżkach nasiennych czy jak to sie tam nazywa. Wiele bym dał żeby módz pouzywac pompki MałyPotworek - Nie 10 Maj, 2015 Serio takie powiklania mogą być? :/ Zachariasz - Pon 11 Maj, 2015 moga, tyle ze ja juz tak miałem przed cwiczeniami, pompka tylko pogarszała ale gdy sie zorientowalem to przestalem uzywac. Teraz jest spoko, nawet ich nie czuje albo juz zniknely Heretyk - Pon 11 Maj, 2015 Jak myslicie kupic sobie pompke np taka jak kadeon ?? [ Dodano: Pon 11 Maj, 2015 ] Nie moze ktos co znaczy dokladnie 5hg bo na pegym co chwila to pisza wiem ze chodzi tu o cisnienie ale jak to jest u nas w Polsce ? Zachariasz - Pon 11 Maj, 2015 Nie przekonasz sie dopóki nie sprawdzisz ;d, na pewno moge Ci powiedziec ze Kadeona pompka jest porzadna xsrix - Pon 11 Maj, 2015 Witam wszystkich serdecznie i od razu mam pytanie w zasadzie podobne pytanie jak Heretyk z tym, że zastanawiam się pomiędzy tą pompką (Magnum Pump) a Bathmate. A teraz na temat przeglądam już od pewnego czasu ten wątek i jestem pod wielkim wrażeniem osiągów jakie kadeon osiągnął. To tylko potwierdza, że jak człowiek chce to może praktycznie wszystko, a z ćwiczeniami odnośnie penisa to potrzeba czasu zresztą coś z autopsji wiem może nie w sferze powiększania, ale dzięki samozaparciu i odrobinie czasu wyleczyłem stulejkę bez konieczności wizyty u urologa. Więc teraz zaczynam pracę nad swoim małym towarzyszem, a przeglądając to forum jestem zmotywowany jak nigdy ; ) Heretyk - Pon 11 Maj, 2015 Jak siedzisz w wanie lub pod prysznicem codziennie to kup bathmate kadeon - Pon 11 Maj, 2015 xsrix napisał/a: Witam wszystkich serdecznie i od razu mam pytanie w zasadzie podobne pytanie jak Heretyk z tym, że zastanawiam się pomiędzy tą pompką (Magnum Pump) a Bathmate. A teraz na temat przeglądam już od pewnego czasu ten wątek i jestem pod wielkim wrażeniem osiągów jakie kadeon osiągnął. To tylko potwierdza, że jak człowiek chce to może praktycznie wszystko, a z ćwiczeniami odnośnie penisa to potrzeba czasu zresztą coś z autopsji wiem może nie w sferze powiększania, ale dzięki samozaparciu i odrobinie czasu wyleczyłem stulejkę bez konieczności wizyty u urologa. Więc teraz zaczynam pracę nad swoim małym towarzyszem, a przeglądając to forum jestem zmotywowany jak nigdy ; ) Witaj wiec tak nie wiem jak działa bethame ja jej nie kupiłem bo po pierwsze za droga p[o drugie nie miałbym jak używać cały czas pod prysznicem i łazienke na około 50 min tamować to nie realne hahaha. Mam magnum pump pożądany aparat ssący metalowy z ciśnieniomierzem sprawdza sie b.dobrze jedyna jej wada ostro zakończone krawędzie cylindra w kwadrat i trzeba miedz grube gumki. Stefanek123 - Pon 11 Maj, 2015 a ja zrobiłem sobie 3 dni przerwy i wracam dzisiaj do treningów Zachariasz - Pon 11 Maj, 2015 i ja miałem teraz, że tak powiem przymusowe 2 dni przerwy . Dziś machnałem sobie trening jelq po długiej przerwie nie wykonywania go, 2500 powt lekko na start i juz czulem troche zmeczenie wacka i rak, odzwyczaiłem sie jakos ;d Heretyk - Pon 11 Maj, 2015 Kadeon mam pytanie jak ty ten klosz wybrales osobno dokupiles czy jak bo tu na stronie imtynosc.pl jest juz 1 klosz na stale vez wyboru rozmiaru chyba ze cos przeoczylem. I powiedz mi jeszcze czy ta pompka wydaje z siebie jakies dzwieki ? I czy da sie ja tak szybko zdjac kwestia 5s, poniewaz niestety nie zawsze mam dom wolny. Zachariasz juz odstawiasz rozciaganie? [ Dodano: Pon 11 Maj, 2015 ] Teraz patrze japiernicze 300 zl ta pompka najtaniej po 268 znalazlem. Ta by nie dala rady intymnosc.pl/pump-master-pompka-przniowa-manometrem-p-715.html ? Zachariasz - Wto 12 Maj, 2015 Poki co porobie sobie troche jelq ( chyba ze mi znowu wyskoczy zje,bane uczulenie), jakos mi sie zatesknilo, po jelq penis lepiej sie prezentuje, jest bardziej opuchniety rowniez w stanie spoczynku no tyle ze dluzej mi to zajmuje niz rozciaganie. Co do czasu sciagania pompki to i ja moge Ci odpowiedziec, kilka sekund w zupelnosci wystarczy tyle ze gdy juz spuscisz cisnienie i bedziesz chcial szybko zdjac klosz to przez to ze wbija sie on dosyc mocno w kosc lonowa mozesz czuc dyskomfort/pieczenie przy szybkim sciaganiu no ale nic Ci nie grozi na pewno z tego powodu Heretyk - Wto 12 Maj, 2015 Ja sie wlasnie teraz biore za rozciaganie puzno nie chce mi sie ale trzeba NAPIERDALAC. Zachariasz a ty ile na pompke dales moze polecisz jakas ? Zachariasz - Wto 12 Maj, 2015 ja dałem za swoja 80 albo 90 zl jak dobrze pamietam, ale dlugo nie pompowalem i nie wiem czuy byla jakas dobra czy nie. Po jakims czasie pompowania przestala dzialac nie wiem dlaczego i sie w to nie zaglebialem z jakie powodu bo zaczely mnie jaja wtedy od niej bolec i dałem sobie spokoj ;p. Moge Ci powiedziec ze teraz gdybym zamawiał pewnie kupilbym cos drozszego jak kadeon, na pewno bym nie kupił tej pompki wodnej ani innego podobnego gów.na ;D Heretyk - Wto 12 Maj, 2015 No tak tez bym kupil sobie cos lepszego ale zeby 300zl to cala moja wyplata Zachariasz - Wto 12 Maj, 2015 to kup za pół wypłaty xsrix - Wto 12 Maj, 2015 Heretyk napisał/a: [ Dodano: Pon 11 Maj, 2015 ] Teraz patrze japiernicze 300 zl ta pompka najtaniej po 268 znalazlem. Ta by nie dala rady intymnosc.pl/pump-master-pompka-przniowa-manometrem-p-715.html ? Wiesz co znalazłem za 225 w sklepie i za 175 na allegro, ale jakoś te z allegro wątpię żeby były oryginalne. Co do pompki pump master to być może nie czytałem tak dużo jak na temat bathmate i dlatego kierowałbym się ku bath. Zachariasz napisał/a: Moge Ci powiedziec ze teraz gdybym zamawiał pewnie kupilbym cos drozszego jak kadeon, na pewno bym nie kupił tej pompki wodnej ani innego podobnego gów.na ;D Czemu nie pompka wodna ? Ludzie sobie ją chwalą, ale wiadomo jak to jest duża reklama, popularność robią swoje, a co do efektów to według mnie to tak samo jak z ćwiczeniami na niektórych działają na niektórych nie, mniej lub bardziej. Ewentualnie mógłbyś polecić alternatywę byłbym niezmiernie wdzięczny. Zachariasz - Wto 12 Maj, 2015 ja poprostu tym wodnym pompkom nie wierze, z reszta w niej chyba trzeba w wodzie siedziec, c'nie ? Heretyk - Wto 12 Maj, 2015 Bym kupil tego pump master ale nie wiem czy sie nada a kadeon kumaty sie nie odzywa... :l Z tymi bathmate jest ten minus ze zajmujesz lazienke codziennie przez 10-20min nie liczac kosztow wody jakby sie codziennie kapac jeszcze grzybicy dostaniesz i tyle z tego Zachariasz - Sro 13 Maj, 2015 Dlatego w życiu bym tego syfu nie kupił, żeby siedziec pozniej godzine w wodzie zmarszczony, nie mowie ze efektow by nie dawala ale wlasnie te siedzenie w wodzie, to najwiekszy minus tej pompki ;/. Widząc po opiniach to najlepsze sa pompki z pistoletami, Nosferatis też takiej używał i chwalił ;p Heretyk - Sro 13 Maj, 2015 Hehehehehe wlasnie sobie leze i panienka sie myje obok w ubikacji. I powiem wam misja udana miala 3 orgazmy kadeon - Sro 13 Maj, 2015 Heretyk napisał/a: Kadeon mam pytanie jak ty ten klosz wybrales osobno dokupiles czy jak bo tu na stronie imtynosc.pl jest juz 1 klosz na stale vez wyboru rozmiaru chyba ze cos przeoczylem. I powiedz mi jeszcze czy ta pompka wydaje z siebie jakies dzwieki ? I czy da sie ja tak szybko zdjac kwestia 5s, poniewaz niestety nie zawsze mam dom wolny. Zachariasz juz odstawiasz rozciaganie? [ Dodano: Pon 11 Maj, 2015 ] Teraz patrze japiernicze 300 zl ta pompka najtaniej po 268 znalazlem. Ta by nie dala rady intymnosc.pl/pump-master-pompka-przniowa-manometrem-p-715.html ? Z tą pompką jest jedynie jeden klosz więcej nie ma i kupuj na allegro najlepiej moim zdaniem. Z tym zdejmowanie jest tak u mnie że mój penis wypełnia cały klosz i wyciągam go z 30 sekund bo jest prosie dosłownie:D. Z dźwiękami mnie rozśmieszyłeś hehe bez urazy tak wydaje dzwiek naciskanego pistoleta tylko nie pytaj jak głośno:p:D Heretyk - Sro 13 Maj, 2015 Tyle lipa ze brata nie bede pytal czy mi zamowi pompke na allegro ile ty dales za swoja bo z tego co kojaze to 170 a jak ja szukalem to ta twoja za 200 z czyms na allegro tez za tyle stala. A powiedz mi czy ten dzwiek jest wystarczajaco glosny zeby go uslyszala osoba z pokoju obok? newuser3 - Czw 14 Maj, 2015 Kadeon czy nadal używasz tego mleczka Insana Body Oil? Może próbówałeś (albo ktoś inny mógbły polecic) specyfików z wyższej półki? np. oliwki do ciała, balsamy - wcierając dzień w dzień moglibyśmy dodatkowo pozytywnie wpływać na skóre - jechanie na najtańszych specyfikach jest ok ale może warto dorzucic pare groszy i kupic cos lepszego? sprawa 2 - czy robiles moze ostatnio pomiary po dluzszym czasie bez treningu (2-3 dni lub wiecej)? ciekawe ile jest rzeczywistych przyrostow u Ciebie a ile limfy, opuchlizny. Napisz tez do jakich isnien (wg cisnieniomierza) obecnie dochodzisz - dobra wskazowka i slad w dzienniku treningowym. xsrix - Czw 14 Maj, 2015 Jednak nie będę inwestował w tego bathmate trochę poczytałem i tak kolorowo nie wychodzi. Więc prawdopodobnie zanim zacznę swoją przygodę z johnym to jeszcze zadam pytanie odnośnie jelq czy słyszeliście o takich dziwnych urządzeniach do jelq? Ciekawe czy kolejna reklama jakiegoś produktu kompletnie niepotrzebnego jak tabletki czy kremy czy coś innowacyjnego. Jeżeli wyczerpią mi się pomysły co jeszcze można dodać do swojego treningu wtedy zdecyduje się na standardowe jelq bez żadnych wspomagaczy, ale intryguje mnie opinia na temat tych urządzeń. Zachariasz - Czw 14 Maj, 2015 co najmniej dwa razy juz była mowa o tym urzędzenia w tym temacie ;p gandalf8 - Pią 15 Maj, 2015 i po cholerę Wam to rozciąganie? kadeon - Pią 15 Maj, 2015 newuser3 napisał/a: Kadeon czy nadal używasz tego mleczka Insana Body Oil? Może próbówałeś (albo ktoś inny mógbły polecic) specyfików z wyższej półki? np. oliwki do ciała, balsamy - wcierając dzień w dzień moglibyśmy dodatkowo pozytywnie wpływać na skóre - jechanie na najtańszych specyfikach jest ok ale może warto dorzucic pare groszy i kupic cos lepszego? sprawa 2 - czy robiles moze ostatnio pomiary po dluzszym czasie bez treningu (2-3 dni lub wiecej)? ciekawe ile jest rzeczywistych przyrostow u Ciebie a ile limfy, opuchlizny. Napisz tez do jakich isnien (wg cisnieniomierza) obecnie dochodzisz - dobra wskazowka i slad w dzienniku treningowym. Tak uzywam i nie mam zamiaru zmieniac po co? co to da? sporo się naszukałem by znaleźć właśnie to co mi odpowiada moje penis jest po nim zawsze dobrze nawilżony i to w zupełności wystarcza. Nie nie robie przerw dla tego że przy pompce jest istotne trzymanie penias w ciągłym opuchnięciu co wpływa na jego stałe rozciąganie i powiększenie wiadomo że limfa schodzi , po na pompowaniu jest 19cm około a następnego dnia 18cm przed treningiem i jest jeszcze leciutko napuchnięty wydaje mi się ze mam gdzie w granicach 17,5 do 17,7cm obwodu bez opuchlizny i wydaje mi się choć moge się mylić ale właśnie jak osiągnę te 18cm obwodu to będzie maks moich możliwości chyba że zastosuje większą pompkę i rozciągnę go do 20cm to może da to nowy bodziec ale wydaje mi się że osiągam maksa w obwodzie. Co do długości jest zajebiście rośnie z bata tyle powiem a o to mi głownie chodzi zostanie 17,5cm do 18cm obwodu bede w pełni zadowolony 24 mierzenie nie wiem ile jest dokładnie ale szacuje co najmniej 19cm:) długości. [ Dodano: Pią 15 Maj, 2015 ] Heretyk napisał/a: Bym kupil tego pump master ale nie wiem czy sie nada a kadeon kumaty sie nie odzywa... :l Z tymi bathmate jest ten minus ze zajmujesz lazienke codziennie przez 10-20min nie liczac kosztow wody jakby sie codziennie kapac jeszcze grzybicy dostaniesz i tyle z tego Mam grafik zaje.........!, co do pompki zmierz i kup odpowiednią co za problem ale polecam pump mastera i nic innego moim zdaniem. MałyPotworek - Pią 15 Maj, 2015 gandalf8, a po co ludzie na przykład chodzą na siłownię? Zachariasz - Sob 16 Maj, 2015 gandalf8, po gówno. Nie wiem czy przemawia przez ciebie zazdrosc czy niedowierzanie ale jeśli nie interesuje cie ten temat to wypier**** stad, nie spamuj i nie zawracaj dupy kadeon - Sob 16 Maj, 2015 O cholera przesadziłem z ciśnieniem Panowie moj penis wyglonda jak muchomor dosłownie tyle czerwonych plamek i cały ciemno brązowy nie podoba mi się to w dodatku ciężko było dotrwać na średnio wysokim ciśnieniu te 30 min w pompce tak się wbija w ciało że masakra za bardzo się podjarałem nie ma co robie dzięn przewy od pompki i zaczne mu aplikować że tak powiem śerdnio niskie ciśnienie to jak by dwa oczka niżej bo juz jedno oczko wyżej było nie za ciekawie widzicie sami że jak przesadzam czy widze że jest za intensywny trening zmniejszam intensywnośc nic na siłe. Podkręcę jedynie czas o kolejne 5 min i zobaczymy. Cycus85 - Sob 16 Maj, 2015 kadeon napisał/a: O cholera przesadziłem z ciśnieniem Panowie moj penis wyglonda jak muchomor dosłownie tyle czerwonych plamek i cały ciemno brązowy nie podoba mi się to w dodatku ciężko było dotrwać na średnio wysokim ciśnieniu te 30 min w pompce tak się wbija w ciało że masakra za bardzo się podjarałem nie ma co robie dzięn przewy od pompki i zaczne mu aplikować że tak powiem śerdnio niskie ciśnienie to jak by dwa oczka niżej bo juz jedno oczko wyżej było nie za ciekawie widzicie sami że jak przesadzam czy widze że jest za intensywny trening zmniejszam intensywnośc nic na siłe. Podkręcę jedynie czas o kolejne 5 min i zobaczymy. Oj bracie nie szalej tak, wyhamuj troszkr bo nabawisz sie kontuzji ktora cie wykluczy na dluzszy czas! wszystko z glowa a i tak masz taki piorunujacy progres ze bije brawo , lamiesz wszystkie granice dobra robota i swietny motywator do dalszego treningu kadeon - Sob 16 Maj, 2015 Cycus85 napisał/a: kadeon napisał/a: O cholera przesadziłem z ciśnieniem Panowie moj penis wyglonda jak muchomor dosłownie tyle czerwonych plamek i cały ciemno brązowy nie podoba mi się to w dodatku ciężko było dotrwać na średnio wysokim ciśnieniu te 30 min w pompce tak się wbija w ciało że masakra za bardzo się podjarałem nie ma co robie dzięn przewy od pompki i zaczne mu aplikować że tak powiem śerdnio niskie ciśnienie to jak by dwa oczka niżej bo juz jedno oczko wyżej było nie za ciekawie widzicie sami że jak przesadzam czy widze że jest za intensywny trening zmniejszam intensywnośc nic na siłe. Podkręcę jedynie czas o kolejne 5 min i zobaczymy. Oj bracie nie szalej tak, wyhamuj troszkr bo nabawisz sie kontuzji ktora cie wykluczy na dluzszy czas! wszystko z glowa a i tak masz taki piorunujacy progres ze bije brawo , lamiesz wszystkie granice dobra robota i swietny motywator do dalszego treningu Spoko właśnie hamuje bedzie dobrze w pore sie zorientowałem odpoczynek jeden dzień kropeczki znikną i mniejsze ciśnienie na którym czułem komfort i będzie dobrze:). karol212 - Sob 16 Maj, 2015 Kadeon a nie uważasz że Twój obwód to trochę przesada? 15 w obwodzie jest w zupełności wystarczająca. Rozumiem że Twoja dziewczyna go pomieści ale wiesz jak to jest dziś jest a jutro możecie się rozstać. I nowa partnerka może mieć problem, nawet mało powiedziane problem, będzie Ci trudno znaleźć partnerkę która pomieści Twoje gabaryty kadeon - Sob 16 Maj, 2015 Jak się popieści to się wszystko zmieści taka prawda. newuser3 - Sob 16 Maj, 2015 karol chyba nie zdajesz sobie sprawy ile kobiet by chcialo takiego grubego kutasa poczuc w sobie Kadeon - napisz z ciekawosci do jakich cisnien doszedles ponad 5? kadeon - Nie 17 Maj, 2015 5-20 i wyżej 10 ale przy tym jest już problem i penis robi się jak muchomor:P zostaje przy 20. [ Dodano: Nie 17 Maj, 2015 ] Wiecie co naszła mnie pewna mysl ogolnie na temat mierzenie penisa i tego że jestem na masie i mi sie przytyło pamietam jak we wrześniu jak zaczołem trening ubiegłego roku w pasie było z 90,5cm mam to nawet zapisane bo warzyłem sie mniej wiecej w tym czasie i mierzyłem. Teraz w pasie jest uwaga 97cm powiem tak zalałem się ale mięsień zrobiłem też ogolnie zaczynając moja przygode z siłownią w kwietniu ubiegłego roku miałem skromne 32,5 cm w łapie teraz jest to 38,3cm przedemna jeszcze 5 tyg masy właściwie to jest to powolne wychamowanie wagi bardzo wpowoli waga obecna 94,5kg chce dojsc do max 96kg a wczesniej przed siłownią jak biegałem i schudłem moja waga wyniosła uwaga skromne 76,5kg wiec macie porównanie ile nabiłem tego wszystkiego. Tak jest tkanka tłuszczowa ale poziom mięśni w stosunku do niej jest sporo większy teraz jak schudnę te od6 do 8kg bo tyle planuje spalić od lipca do końca września. Ale do czego zmierzam majac poczontkową wage 83kg przed jakim krowiek bieganiem czy siłownia miałem 98cm w pasie teraz waże 94,5kg i mam 97cm w pasie czyli miesnia sporo nabiłem i tu sprawa penisa pamientam jak miałem 83kg wagi i te 98 w pasie a moj penis wtedy miał 15,8cm wtedy mierzyłem przed rozpoczenciem mojej pierwszej przygody jelq i wtedy też miałem 14,2 cm w obwodzie i tu uwaga zaczołem biegać waga po trzech miesioncach biegania to 76,5kg w pasie 89 cm a długosc penisa wyniosła włąsnie te wpomniane 16,7cm przed rozpoczenciem treningu od wrzesnia ubiegłego roku czyli sami widzicie chudnąc moj penis prawie o jeden cm wie wydłużył brzuch zmalał znacznie ale miesni było mało nie podbało mi sie i musiałem wbic te miesnie by miedz teraz w czym rzezbić redukowac. I to rowniez z głowa wchodze bardzo powoli na redukcje te 5 tyg to jeszcze w sumie bedzie taki okres przygotowawczy nabije może tylko ten 1kg przez miesiąc a później areoby ewentulanie jakis interwał ale to pużniej z głową by mięsnie nie ucierpiały tak że trening zmienie w ten sposob że dzwigać zacznę więcej ale mniej powtórzeń by moj organizm myslał że miesnie sa cały czas potrzebne bo dzwigam wiecej. Ale reasumujac moj penis i tak ciagle rosnie nie powiem ile ma bo sam nie wiem szacuje ze to 19juz jest:) na miarce tak tego nie widziałem miesiac temu ale porwonuje do innych rzeczy robie jelq i faktycznie jest dłuższy w łapie czuje że ciagne wiecej penisa tak że jak wystartuje z redukcja i do tego trening pompka i jelq to bez problemu żadnego powinno byc do 20 wrzesnia po roku treningu penisa 20 cm jak nie wiecej szacuje że zrobie 20,5cm w porywach do 21cm ale to juz bedzie zajebiscie dobrze. Pozniej zobacze ale mam w głowie zamiar pocwiczyc do końca roku na pewno do pażdziernika i jak bede miał te 21cm mierzone normalnie stojonc bo jak siedze i tak mierze mam rowno o 1cm wiecej czyli by było 22cm wtedy zaczne faze odchodzenia od treningu tak przez dwa miesionce na pewno do całkowitego zaprzestania taki jest moj plan pisze byście wiedzieli jak to u mnie wyglondało u mnie tkanka rozwiez dojsc mocno zniera sie na wzgorku łonowym potrafie tam wbic palce na 4,5cm a pamietam kiedys wchodziło tam ze 2cm wiec macie porownanie w dodatku trzon stał sie mniej widoczny pamientam na poczontku trzonu penisa takie grobe zyły były i był uzywliony tam a teraz jest to zakryte wiec redukcja dodatkowego kopa do przyrostu małego:):D. Bedzie dobrze czuje to nie wiem co bedzie z obwodem niby jest napuchniety i jest w ciagu dnia te 18cm ale ile mam naprawde hmm ze 17,5cm bym powiedział że jest czuje że może to jest moja granica ale jeszcze mamy 4,5mies treningu a ja planuje od czerwca wymienic klosz na wiekszy i wszystko zmienic sie może zreszta te 17,5cm obwodu juz mnie satysfakcjonuje jak zrobie 18 cm na czysto bede mega usatysfakcjonowany i te 20 długosci stojąc normalnie i po okresie spadkowym bo na pewno bedzie nie wierze w to że nie tak jak u Nosferatisa.Ogólnie to przesadziłęm z masa i od wrzesnia do pazdzierniku znow bede wchodził na mase ale tym razem z głową bardziaj wbijac miesien suchy a nie tkanke tłuszowa. I wracajonc do mierzenia Zachariasza ma świenta racje że linijke powinno się wciskac w kosc łonową w szczegolnosci jak ktoś ma brzuch niech sie nie dziwi że w gaciach jest tylko nie wiem 13cm jak jego 4cm co normanie były by widoczne jest zakryte w środku pod tkanką tłuszcowa taka prawda bo dla czego ludzie otyli maja mniejsze a trak zwani chodzi EKTOMORFICY MAJA WIKSZE DŁUŻSZE PRZED WSZYSTKIM ŚWIETNYM PRZYKŁADEM JEST TU REDMAN32 majac penisa 20cm ale jest typowym Ektomorfikiem czyli bardzo niski poziom tkanki tłuszcowej i bardzo szczupła budowa a gdy by miał brzuch juz mogło by być nie wiem 17-18cm zalezy taki przykład i umnie tez się to sprawdza Panowie. Stefanek123 - Pon 18 Maj, 2015 A ja już 10 dni przerwy jakoś brak chęci Cycus85 - Pon 18 Maj, 2015 Z ta masa kadeon masz calkowita racje, pamietam jak sam kiedys wazylem 75kg i moja ex dziewczyna mowila ze mam duzego i grubego penisa a to z racji ze wizualnie lepiej wypadal bo mialem szczuply brzuch i kostke na nim, potem jak przytylem to sam widzialem ze wizualnie sie pogorszylo, teraz znow za pomoca cwiczen i zrzuceniem kilku kg widze poprawe penis lepiej sie odznacza w bokserkach widac zencos w nich jest haha Co do moich cwiczen dalej nie mierze ale czuje ze jest grubszy no i w zwisie sie poprawlio dosc znaczaco czyli kolejny progres idziemy do przodu Stefanek takim podejsciem to za duzo nie osiagniesz tu jest potrzebna systematycznosc taka prawda, 10 dni przerwy to juz szmat czasu Stefanek123 - Pon 18 Maj, 2015 matury miałem i wracam dzisiaj raczej,odreagować musiałem ;p kadeon - Wto 19 Maj, 2015 Stefanek123 matura czy nie robota czy nie brak czasu obowiązki nie ma wytłumaczenia jak coś chcesz osiągnąc!. A te 10 dni to się nie zdziw jak spadki bedą bo będa dla tego że ty jeszcze nie masz tak dużego rzeczywistego przyrostu i musisz utrwalac opuchlizne ktora sie powieksza i ciagnie za sobą rzeczywisty przyrost a tak długie przerwy nie wskazane. Stefanek123 - Sro 20 Maj, 2015 Moze i masz racje,mowilem,ze dlugosci nie bede mierzyl,bo ciezko o miarodajny wynik,ale wczesniej mialem 18 z mocnym przycisnieciem,teraz mam 18,7 z mocnym przyciesnieciem,wiec jest git,to lece o dzisiaj juz bankowo ;p kolejny pomiar dlugosci jak bede pewien,ze 20 bedzie ;p Zachariasz - Sro 20 Maj, 2015 Stefanek troche nierealnie do tego mierzenie podchodzisz, brakuje Ci jeszcze 13 mm i póki ich nie wbijesz nie bedziesz mierzył wgl ;d ? dobrze zrozumiałem ? To jest przecież kupa pracy, mierz sobie chociaż co te 2 tygodnie ;p kadeon - Sro 20 Maj, 2015 Stefanek123 napisał/a: Moze i masz racje,mowilem,ze dlugosci nie bede mierzyl,bo ciezko o miarodajny wynik,ale wczesniej mialem 18 z mocnym przycisnieciem,teraz mam 18,7 z mocnym przyciesnieciem,wiec jest git,to lece o dzisiaj juz bankowo ;p kolejny pomiar dlugosci jak bede pewien,ze 20 bedzie ;p . A z kąd bedziesz wiedział że jest 20cm nie mierząc??:D, ja tak nie potrafie i mierze raz na miesiąc i zwykle wskakuje od 3do5mm na długości miesiac temu miałem 18,7cm wiec moge oszacować że ta 19cm jest w tej chwili ale jak nie zmierze w okolicach 25 tego miesiaca to pewnosci nie mam. I jak bym mierzył tak żadko to nie miał bym motywacji i nie wiedział jak moj trening działa. Nie obraż sie ale dziwne troche podejscie masz tu trzeba nakuriwa..... i nie że może mam racje tylko mam i co jakis czas sprawdzać czy efekty trening przynosi. Stefanek123 - Sro 20 Maj, 2015 bede widział gołym okiem róznice to zmierze ;p Cycus85 - Pią 22 Maj, 2015 Panowie dzis linijka pokazala 15,5 cm dlugosci a miarka 16,7 cm obwodu i powiem ze jestem mega zadowolony z progresu , dalej cwicze jelq odwrocony plus rozciaganie Zachariasz - Pią 22 Maj, 2015 o kurde gratulacje Cycus85, widze ładnie ciśniesz , zaraz mnie dogonisz w przyrostach czego Ci oczywiscie zycze Kamill_tak - Pią 22 Maj, 2015 Cycus gratulacje 16,7 w obwodzie to ładny klocek , ja to nie wiem co wy robicie że tak wam puchnie!. Ale to tak jak u Kadeona on tez ma tendencje od początku to obwodu pokaźnego. Jak ja startowałem z 12,5 teraz 13,2 przy nasadzie jest więcej ale po prawie 3 miesiącach treningu chce dojechać do 15 ale widzę że ciężko będzie. Jeszcze bawiłem się w wieszanie ciężarków ale nie mam dobrego uchwytu na penisa, ale dwa kg wieszałem i zajebiście penisa rozciąga robiłem tak przez 2 tygodnie w czerwcu robię pomiar zobaczymy jak i co idzie. Też czytałem, że od wieszania idzie na obwód przy nasadzie ogólnie od rozciągania powinno iść trochę na obwód!. Staram się też rozciągać po 2-3 razy dziennie, jest taka teoria że po 6 godzinach od rozciągania wszystko jakby się cofało do wcześniejszego stanu to trzeba ten proces hamować przez kolejne rozciąganie. Też coś dziwnie bo jak mi na maxa sterczy to w obwodzie mam mniej jak przy takiej erekcji na 80% też macie tak??. kadeon - Pią 22 Maj, 2015 Cycus85, Graty! masz potenciał na bardzo grobego penisa! jak ja) zycze jeszcze wiekszego i jedziesz z koksem pokaż na co Cie stac!. Kamill to normalne dla czego bo penis w mniejszej erekcji jest krotrzy tak i nadmiar skory i opuchlizny zbiera sie po srodku najbardziej moj przykład penis w zwisie jest tak groby jak w zwodzie ba nawet grobszy. Cycus85 - Sob 23 Maj, 2015 Dzieki panowie za cieple slowa motywuje mnie to do wiekszej pracy nad penisem, a nawet rano jak sie budze i widze wizualnie ze jest wiekszy i grubszy to dostaje takiego powera do treningu , co prawda do kadeona i zachariasza mi daleko ale waznienze idzie to w dobrym kierunku Białas - Nie 24 Maj, 2015 A u mnie Panowie chyba koniec z progresem - stanęło na 14,5 w obwodzie po całości i naciągane 17 w długości. A pod grzybem na napletku jakaś żyła się zrobiła. Ale... w zwisie ogólnie jest 13 cm długości i 13 w obwodzie,i to akurat czuć że tak powiem w spodniach. Trochę wygląda jak sopel albo jak bomba lotnicza z IIwś. [ Dodano: Nie 24 Maj, 2015 ] A i Panowie moje spostrzeżenia. Zaczynałem na jesieni zeszłego roku od ćwiczenia mięśni PC /kegla/ Chyba przesadziłem z nimi , bo mam wrażenie, że utrudnia mi to jelq. Mianowicie jakakolwiek większa erekcja podczas ćwiczeń, uniemożliwia mi przepompowywanie krwi w penisie. Po prostu penis jest za twardy, więc muszę to często na pół flaku robić. Ew. jakieś sugestie? kadeon - Nie 24 Maj, 2015 Białas skoro staneło z progresem to zmień coś w treningu zwieksz intensywność czy długośc treningu KOMBINUJ. Ja tez miałem przestoje i je przetwrałęm a myslałem że juz koniec i więcej sie nie da. Wracając do mnie z dumą mogę ogłosic ze moj penis po dzisiejszym mierzeniu osiągnął 19cm!!:) po miesioncu urzywania pompki gdzie wcześniej było to 18,7cm więc 3mm przyrostu na miesiąc poszło:). Ale tu małą rozkmina dygresja tak naprawde jest wiekszy mysle że spokojnie ma 19,5cm nawet bym powiedział w granicach 20cm dla czego tak?, dla tego Panowie że jak wspominałem jestem na masie sporo się przytyło i niestety to zakrywa trzon mojego penisa palce jestem tam w stanie na 4cm włozyć tak że szacuje ze po zrzuceniu tych 6-8kg od lipca do września zyskam na długości 1cm na pewno. Tak jak już kiedys o tym pisałem czyli resumując mierzalne jest 19cm w pozycji siedzoncej na maksymalnej erekcji i penis w doł odchylony linijka przylega do kosci łonowej a nawet już sam widze że czy bym chciał czy nie chciał lekko się wciska w kośc łonową z powodu nadmiaru tłuszczyku i cały trzon po bokach jest w nim zatopiony pamietam te żyły przy trzonie teraz znikneły wniosek jeden schudne i zyskam w długosci. Obwód podam wieczorem przed treningiem bo z rana wkłądam penisa na 10min do pompki i niech odpocznie ale podejzewam że bedzie to 18cm jak zwykle to bywa obwod jest nie równy skacze od maks 19cm zaraz po treningu do 18cm przed treningiem. Wieczorem podam dokładny wymiar obwodu. Aha zdjecia robie za miesiąc bedzie to dwa miechy używania pompki i tuz przed redukcja wiec b.dobry moment na zmierzenie ale przypuszczam że jak nadal tyje juz nie wiele zwieksze długośc ale mierzalnie linijką nie mierzalnie owszem bo skoro przybywa i brzucha wiec wydaje sie że wzrost jest powolny ale on nadal wystempuje tylko go nie widać tak na linijce natomiast wzrokowo w porownaniu do przedmiotow czy w zwisie jak najbardziej go widze i trzymajonc ten kawał miecha:). Jedno dotarło do mnie na 20cm nie poprzestane dla czego bo jak schudne bede miał tyle gdzies nawet może 20,5-21cm ale bedzie to w pozycji siedzoncej po schudnieciu a ja chce tak jak stoje pałke 20cm i nawet jak przytyje mi sie by miał w tych granicach wiec mysle że mierząc na siedzonco pociagne go od 21do22cm taki mam plan. Zakreciłem wiem ostateczny wymiar obwodu wieczorem i podsumuje wszystko a jest b.dobrze ciesze sie z efektów wiem że jest wiekszy i z tym brzuchem zle sie czuje juz nie chodzi o penisa ale ogolnie mam miesnie a sa słabo zarysowane coz przedemna ostatni miesiac masy trzeba wytrwać i puzniej zrobie to co chce. redman32 - Nie 24 Maj, 2015 ej Kadeon Ty chcesz mieć największego penisa na świecie? kadeon - Nie 24 Maj, 2015 Tak chce zrobic 40cm a Ty marnujesz czas za miast działać jak byś ćwiczył od czasu naszej ostatniej rozmowy i jak ćwiczyłeś juz by wpadło po 1cm i tu jak nie więcej no ale jak chcesz Twoja sprawa marnować taki potencjał. SpitArrow - Nie 24 Maj, 2015 Hej, jestem nowy na forum. Jakoś od października zeszłego roku ćwiczę regularnie, zacząłem z lekko poniżej 20 cm długości i 13 cm w obwodzie a jak dzisiaj zmierzyłem wyszło bez dociskania niewiele ponad 20 cm długości i 15.5 cm w obwodzie. Głównie dlatego że nie robię żadnego rozciągania a skupiam się na pierścieniach. Wariacja około 700 dziennie. Ale nadal chcę więcej obwodu. Nie mierzyłem wcześniej żeby się nie zniechęcać, ale widzę progres i chcę więcej. Myślicie że to pora wskoczyć do akcji z pompką? Bo oczywiście żeby robić przyrosty długości zacznę go rozciągać, ale nadal chcę dogonić obwodem długość. kadeon - Pon 25 Maj, 2015 SplitArrow dziwne że w długośc nic a nic Ci nie poszło ale może to wina właśnie tego że zadnej rozgrzewki nie robiłes lub poprostu tak masz co do długości 20cm to mysle że to wystarczy i słusznie że nad obwodem pracujesz ale czy 20cm w obwodzie jest realne u Ciebie to trudno powiedzieć. Ja bym postawił sobie 17cm na początek i dązył do tego wszystko zalezy od bydowy penisa i twoich upodobań 15,5cm juz masz zrobiłeś 2,5cm co jest bardzo dobrym wynikiem i gratuluje ćwicz dalej i dojdz do tych 17cm i zobaczysz. Czy to jest dobry moment na pompke tego Ci nie powiem ale jak widzisz że masz zastoje i juz tak nie idzie i nuży zwykły trening jelq to jak najbardziej możesz sprobować masz juz wycwiczonego penisa. Rob rozgrzewke połoncz ja z jelq traktuj jelq jako forme rozgrzewki ale tylko wtedy gdy dodasz pompke i stosuj ja z głową np 100 pierscieni jelq i rob je tak jak bys chciał masować penisa i ciepło mu przekazać nastepnie 20min z pompka na niskim cisnieniu wprawki i po niej 100 jelq na rozmasowanie limfy i opuchlizny to na początek wystarczy. Pozdro! OK A TERAZ MOJE WYMIARY PODSUMOWUJĄC: DŁUGOŚĆ 18,9CM JEST 19cm ale linijka sie wbija troszkę wiec dam 18,9cm jest spokojnie. OBWÓD 18,1CM, przed treningie ma zaraz i coś zaczyna sie tu dziac chyba:). Penis jak widać rosnie to najważniejsze ale najlepsze przedemna za miesiąc pomiar z fotkami i zaczynam redukcje jak odsłonie brzuch i penisa wtedy długość powinna jak szalona skoczyć wiem że tak bedzie Panowie. SpitArrow - Pon 25 Maj, 2015 Ani rozgrzewki, ani rozciągania nie robiłem. A pierścienie to na 100% erekcji, właśnie w obwód celowałem. Dzisiaj jeszcze odpuszczam rozciąganie. I to nie tak, że nie widzę postępów. Po jakimś czasie, ale są. Jestem na etapie gdzie mam treningi zaplanowane na przynajmniej najbliższe półtora roku, a rozpatrywanie pompki to dla mnie kwestia poboczna. Coś dla zmaksymalizowania efektów. Bo widziałem dużo osób które zwykłą pompką się bawi i ma z tego niezłe efekty. A tym bardziej że ćwiczą na tyle długo że te efekty zostają na zawsze. albastan - Pon 25 Maj, 2015 100% erekcji? Nie uszkodzisz się..? MałyPotworek - Pon 25 Maj, 2015 Ja sobie nieiwyobrażam jak można na 100% robic :p Zachariasz - Pon 25 Maj, 2015 mozna tylko odwrocony uchwyt wtedy odpada na pewno Cycus85 - Pon 25 Maj, 2015 kadeon napisał/a: SplitArrow dziwne że w długośc nic a nic Ci nie poszło ale może to wina właśnie tego że zadnej rozgrzewki nie robiłes lub poprostu tak masz co do długości 20cm to mysle że to wystarczy i słusznie że nad obwodem pracujesz ale czy 20cm w obwodzie jest realne u Ciebie to trudno powiedzieć. Ja bym postawił sobie 17cm na początek i dązył do tego wszystko zalezy od bydowy penisa i twoich upodobań 15,5cm juz masz zrobiłeś 2,5cm co jest bardzo dobrym wynikiem i gratuluje ćwicz dalej i dojdz do tych 17cm i zobaczysz. Czy to jest dobry moment na pompke tego Ci nie powiem ale jak widzisz że masz zastoje i juz tak nie idzie i nuży zwykły trening jelq to jak najbardziej możesz sprobować masz juz wycwiczonego penisa. Rob rozgrzewke połoncz ja z jelq traktuj jelq jako forme rozgrzewki ale tylko wtedy gdy dodasz pompke i stosuj ja z głową np 100 pierscieni jelq i rob je tak jak bys chciał masować penisa i ciepło mu przekazać nastepnie 20min z pompka na niskim cisnieniu wprawki i po niej 100 jelq na rozmasowanie limfy i opuchlizny to na początek wystarczy. Pozdro! OK A TERAZ MOJE WYMIARY PODSUMOWUJĄC: DŁUGOŚĆ 18,9CM JEST 19cm ale linijka sie wbija troszkę wiec dam 18,9cm jest spokojnie. OBWÓD 18,1CM, przed treningie ma zaraz i coś zaczyna sie tu dziac chyba:). Penis jak widać rosnie to najważniejsze ale najlepsze przedemna za miesiąc pomiar z fotkami i zaczynam redukcje jak odsłonie brzuch i penisa wtedy długość powinna jak szalona skoczyć wiem że tak bedzie Panowie. Swietne wyniki kadeon widac u ciebie mega potencjsl juz to kiedys mowilem ale rozwalasz system z sredniego rozmiaru wkakujesz na ten wielki naprawde wielkie brawa kadeon - Wto 26 Maj, 2015 No właśnie i może dla tego ze na 100% erekcji ćwiczy nie ma przyrostu w długości. Dzieki Cycus ale tobie też b.dobrze idzie gonisz i dajesz chłopie. SpitArrow - Wto 26 Maj, 2015 Prawda taka, że to grubość jest najbardziej opłacalna. Przy tej długości nie da się tego w kobietę zmieścić, zawsze coś wystaje (+/- 6 cm). Poza tym najprzyjemniejsze miejsce to wejście pochwy, więc z wchodzenia po jaja masz 0 przyjemności. Czasem zazdroszczę tym co mają standard 14-15 cm, wtedy to każda pozycja a szczególnie na jeźdźca nawet przy mało doświadczonych laskach jest świetna. kadeon - Wto 26 Maj, 2015 To nie wiem jakie masz doświadczenia bo ja wsadzam swoje 19cm juz jest:) po same jajka i mam najwieksza przyjemnosc i ona jak cała jej pochwa obejmuje mojego penisa wrecz sie prosi bym tak glemboko wchodził a robie tak ze cofam do wejscia i do konca wkładam i jest zajefajnie:)). Ale masz racje grobosc najbardziej opłacalna i w sumie racja te 20cm za świat jest w długosci. redman32 - Wto 26 Maj, 2015 SpitArrow napisał/a: Przy tej długości nie da się tego w kobietę zmieścić, zawsze coś wystaje (+/- 6 cm). Poza tym najprzyjemniejsze miejsce to wejście pochwy, więc z wchodzenia po jaja masz 0 przyjemności. Bzdura jak mało która to chyba mnie laski okłamują. Tylko po co wtedy umawiają się na kolejny raz? SpitArrow - Sro 27 Maj, 2015 Z tym 100% erekcji to nie polecam ćwiczeń. Ja to robię tylko dlatego że nie udaje mi się więcej jak 5 pierścieni zrobić na jakimś niższym poziomie żeby do 100% nie dojść. A z dziewczynami mówię że wejście pochwy jest najprzyjemniejsze ze strony faceta, bo nie wiem jak wy ale na trzonie czy na podstawie trzona ja nie mam żadnych ciekawych receptorów żeby mieć z tego jakąkolwiek przyjemność poza satysfakcją. A z tym jak głęboko się wejdzie to już chyba kwestia też wieku i budowy. Nie mam doświadczenia z starszymi paniami. Heretyk - Pią 29 Maj, 2015 Minely 2 tygodnie od rozpoczecia mojego nowego treningu i to tak: Dlugosc 17,8 (dobijal do 18cm ale wole zanizac ) Grubos: 13,6-7 A wiec przybylo przez 2 tygodnie okolo 2-4mm dlugosci a w grubosci cos okolo 2mm. A najlepsze to ze to dopiero poczatki i z treningu na trening jest coraz bardziej hardkorowo Zachariasz - Pią 29 Maj, 2015 i tak ma byc Heretyk, gratuluje . Dalej te rozciaganie robisz co wrzucalem ? Czy cos zmieniles ? karol212 - Pią 29 Maj, 2015 Zachariasz jak u Ciebie postępy z rociąganiem? ja zrobie pomiar ostatniego dnia miesiąca jeśli nie będzie postępu z jelq to przerzucam się też na ćwiczenia z samego rozciągania Heretyk - Pią 29 Maj, 2015 Nie ja juz nie robie tych twoich bo nie dawaly efektu. Aktualnie robie plan treningowy z pegym tego forum angielskiego. Tam jest taki koles co jest trenerem kutasa serio xD i on tam wrzuca plany i sprawdzone bo masa ludzi to robi wiec tez zaczalem tylko tez troche dodalem bo on tez zaleca. Plan wyglada tak 5min masaz 10min ending 14 squezzow (aktualnie tyle bo co trening dodaje 3 powtorzenia. Celem jest 50 scisniec a potem juz bardziej zaanwansowane scisniecia) 285 side2side stretches (aktualnie +15 co trening az do 1000 powtorzen) 50 keglow na full erekcji (za niedlugo robie z jakims obciazeniem typu recznik) 10-20min ending Robie ten trening 3 razy w tygodniu wt czw sob co jest dla mnie zajebistym plusem i to ze nie zajmuje dlugo. Jak ktos bedzie chcial linka to dodam go. karol212 - Pią 29 Maj, 2015 Najlepiej jak byś opisał na czym polegajà te anglojęzyczne ćwiczenia Heretyk - Pią 29 Maj, 2015 Squezze to poprostu sciskanie przy podstawie i przed zoledziem 5sekund. A side to side stretches wpisz sobie na necie i bodajze 1 strona i masz filmik kadeon - Sob 30 Maj, 2015 A teraz taka moja kolejna uwaga. Oglądając filmy porno jedno da się zauważyć znaczna wiekszośc wystempujoncych tam aktorow ma plaski brzuch lub kaloryfer i jest to dajmy na to 8 osob na 10 wiec sami widzicie że jak ktos ma wiekszy lub wielki brzuch to chocby miał dużego penisa to tego nie widac bo znaczna czesc zatopiona jest w tkance tłuszczowej a o estetyce nie wspomne. Tak że ja pisałem o sobie mam 19cm z brzuchem przy 97cm-98cm w pasie a moj idelany obwod pasa to 89cm i kratka zaczyna byc widoczna. I teraz potrafie palce włożyc w kosc łonową na 4cm to sporo. Wiec mając penisa 19cm wystarczy ze lekko wcisne linijke i jest 20cm myk polega na tym że jak bede miał znow 89 w pasie penis zyska conajmniej 1cm czyli sie zrobi mierzalne 20cm a do tego czas to i pewnie z 21cm:). Więc koniec końcow macie brzuchy i ćwiczycie penisa to pomyśleć tez o tym by pozbyc sie brzucha co da wiecej na linijce z miesionca na miesiac i poprawi sie wasze samo poczucie:). POZDRO!. Cycus85 - Sob 30 Maj, 2015 Jak chcecie zmniejszyc brzuchy wystarczy ograniczyc cukry w diecie anwrecz je wyeliminowac i dorzucic kilka intensywnych cwiczen na youtube jest kilka propozycji i smialo mozna kilka cm w pasie zrzucic DuzeBerlo - Nie 31 Maj, 2015 Dlatego najlepiej mierzyć dociskając do kości łonowej. Wtedy nawet jeśli przytyłeś to i tak zmierzysz przyrost. Heretyk - Nie 31 Maj, 2015 Chyba ze chcesz miec grubszego to zapuszczaj brzuszek kadeon - Nie 31 Maj, 2015 Heretyk napisał/a: Chyba ze chcesz miec grubszego to zapuszczaj brzuszek A co ma wogole brzuch do grobosci penisa?, chyba że zartujesz:D. A na poważnie tkanka tłuszczowa nie odkłada sie w penisie nie ma takiej opcji. Heretyk - Nie 31 Maj, 2015 Nie no zartuje. A ty nie uwazasz ze ci troche obwod spadnie po schudnieciu ? kadeon - Nie 31 Maj, 2015 PISAŁEM O TYM SETKI RAZY CZYTAJ UWAŻNIE!. karol212 - Nie 31 Maj, 2015 Panowie proszę o porade, ćwiczyłem kiedyś jelq skoczyło mi ponad centymetr już nie pamiętam ile mi to zajeło ale jakieś 3-4msc potem po długiej przerwie znowu zacząłem tym razem jelq z pompką i tak skoczyło mi jakieś 4mm i dobiłem do 14,5cm. Na początku roku postanowiłem zacząć znowu trenować, czasami miałem problem z czasem ale ogólnie w miare systematycznie ćwiczyłem szczególnie ostatnie 2 msc kiedy to ćwiczyłem 30-35min jelq wieczorem i rano 15 min rozciągania. No i wiecie ile pokazało mi się na linijce wczoraj? 14,5 cm długości i 13 obwodu czyli tyle ile miałem na początku roku! Nie chcę się poddawać bo wiem że powiększanie jest możliwe ale jelq już na mnie nie działa, co mogę zmienić? Może pompka+ rozciąganie? Heretyk - Nie 31 Maj, 2015 Karol tez tak mialem. Rob to co ja. Opisalem to wyzej masz pytania pytaj. Angielski rozumiesz? Bo jak tak to ci wrzuce linka od tego albastan - Nie 31 Maj, 2015 Heretyk wrzucaj tego linka w końcv, nie pytaj! Heretyk - Nie 31 Maj, 2015 https://www.pegym.com/for...ee-routine.html prosze bardzo albastan - Pon 01 Cze, 2015 Więc najpierw ściskanie a dopiero potem rozciąganie? Nie odwrotnie? Bo o tym też tutaj już dawno pisałem. Ja po 2 tygodniach też zmierzyłem i na miarce wskoczyło +3mm na obwodzie. Choć zauważyłem, że po nagrzewaniu małego po treningu wszystko szybko schodzi, bo to opuchlizna.. Bez nagrzewania po, penis do drugiego dnia utrzymuje sie spuchnięty. Teraz to nie widze przyrostu za tydzień pomiar z całego miesiąca. Troche inaczej to rozegrałem i za tydzíeń dorzucam rozciaganie.. karol212 - Pon 01 Cze, 2015 Dzięki Heretyk:) Te squezzy to na takiej erekcji ponad 50%? Bo próbowałem trochę i fajnie się napina penis przy tym ale jak za duża erekcja to nie da rady. Jestem już trochę zahartowany i nie wiem z jakiej liczby tych ściśnięć zacząć. Co do tego rozciągania to ostatnie 2msc robiłem je przez 15 min dziennie. I teraz najważniejsze jak znaleźć złoty środek z tymi przerwami, bo co drugi dzień to wydaje mi się trochę za mało skoro teraz ćwiczyłem 5 dni w tyg jelq z rozciąganiem i nie wiem czy robić te przerwy czy nie.. DuzeBerlo - Pon 01 Cze, 2015 Ja lecę właśnie tym planem. W tym dziale jest nawet moje tłumaczenie tego workout 'u. Ja squeeze robie na około 75 - 50 %. albastan - Pon 01 Cze, 2015 Fakt. Ja też z kolei ćwicze codziennie, niedziela-odpoczynek. To teraz zacząć co drugi dzień? Są podzielone zdania. Codziennie czy co drugi dzień trening? karol212 - Pon 01 Cze, 2015 No właśnie penis to nie mięsień tak jak inne w naszym ciele które potrzebują regeneracji po treningu Heretyk - Pon 01 Cze, 2015 Zle myslicie wlasnie. Powiem na przykladzie mojego po treningu i na drugi dzien jest on taki inny poprostu slaby. Ja tak samo trenowalem 6dni w tygodniu i zaczalem to i przyrost mam wiec 3 dni wystarcza. Ja squezzy tez robilem przed tym treningiem. Jednak zaczynajc ten trening i tak rozpoczalem od 5 i dodawalem po 2-3 teraz po dwoch tygodniach juz bede robil 20 wiec szybko wchodzi wieksza ilosc, az do 50 takich squezzow bo potem zmienia sie na bardziej zaanwansowane. I glownym ale to glownym czynnikiem zeby miec przyrosty jest progresja tak jak np ktos pisal robil to dziennie przez 15 min i okej przyrost na poczatku byl ale potem penis sie przyzwyczail bo nie ma nowego bodzca tak jak np umnie +15 rozciagan co trening. Najpierw robi sie squezzy potem rozciagni. Dlaczego? Bo ciezko jest osiagnac erekcje po zrobieniu tych rozciagan. To jest trening na 4-6 tygodni potem jest przerwa na zasadzie odejmujesz od liczby powtorzen koncowych liczby powtorzen startowych. Np ktos startowal ze 100 dobil do 600 (limit to 1000) to robi przerwe tygodniowa i zaczyna potem od 600-100=500. Rozlozcie sobie to rozsadnie zeby ktos nie walil +30 squezoow co trening Ja mam cala rozpiske co sie bardzo przydaje. Pozdro jak cos to pytac. Kadeon powiedz mi jak piszesz na kolorowo tez chce Zachariasz - Pon 01 Cze, 2015 Witajcie. Ostatnio z nadmiaru obowiązków sie lekko zaniedbałem co do cwiczeń, tak wiem to nie jest żadna wymówka . Mimo rzadszych treningów i długich przerw nawet kilkudniowych wymiary sie nadal trzymaja także nie jest źle, od jutra zaczynam testowac trening o którym mówili tu Heretyk i DużeBerło z pegyma, ciekaw jestem jego słuszności ale skoro dużo osób z przed chwilą wymienionego forum go chwali to musi coś w tym byc. Rozłożę go sobie na miesięczne cykle, na zasadzie jak pisał Heretyk, odejmując ilości powtórzeń startowych od końcowych w danym cyklu. Ciekawy jestem jak mój penis zareaguje na taki "przerywany" i progresywny trening. Zawsze cwiczyłem jelq progresując i wychodziło mi na dobre, ale nigdy nie robiłem treningu co drugi dzień tylko przeważnie cwiczyłem codziennie robiac przerwe co 6-7 dni z wyjatkiem jakichś zadarzeń losowych, które jak wiadomo przytrafiają się każdemu Heretyk - Pon 01 Cze, 2015 Zobaczycie jak wielkim plusem jest trening 3 razy w tyg o wiele wieksza chec jest do cwiczen albastan - Pon 01 Cze, 2015 To ja już nie wiem co robić :p od dzisiaj dodam to rozciąganie. Ile sekund trzymać? Heretyk - Wto 02 Cze, 2015 Ja mam zegar w pokoju to za kazdym klik robie ruch jakos 1s trzymam. Tylko tak panowie bo ja sie sam na tym pomylilem. Wiec ruch na dol potem w lewo potem w prawo i do gory to sa 2 POWTORZENIA. Potem znowu tak samo na dol lewo prawo gora dol ...itd. W skrocie kazde dotkniecie uda to 1 powtorzenie. Cycus85 - Wto 02 Cze, 2015 Nie zapominajmy zeby trening jakikolwiek przyniosl efekt trzeba napierdalac i to konkretnie Zachariasz - Wto 02 Cze, 2015 bardzo mi sie podoba to co napisał Kolega wyżej ;d [ Dodano: Wto 02 Cze, 2015 ] Heretyk napisał/a: Zle myslicie wlasnie. Powiem na przykladzie mojego po treningu i na drugi dzien jest on taki inny poprostu slaby. Ja tak samo trenowalem 6dni w tygodniu i zaczalem to i przyrost mam wiec 3 dni wystarcza. Ja squezzy tez robilem przed tym treningiem. Jednak zaczynajc ten trening i tak rozpoczalem od 5 i dodawalem po 2-3 teraz po dwoch tygodniach juz bede robil 20 wiec szybko wchodzi wieksza ilosc, az do 50 takich squezzow bo potem zmienia sie na bardziej zaanwansowane. I glownym ale to glownym czynnikiem zeby miec przyrosty jest progresja tak jak np ktos pisal robil to dziennie przez 15 min i okej przyrost na poczatku byl ale potem penis sie przyzwyczail bo nie ma nowego bodzca tak jak np umnie +15 rozciagan co trening. Najpierw robi sie squezzy potem rozciagni. Dlaczego? Bo ciezko jest osiagnac erekcje po zrobieniu tych rozciagan. To jest trening na 4-6 tygodni potem jest przerwa na zasadzie odejmujesz od liczby powtorzen koncowych liczby powtorzen startowych. Np ktos startowal ze 100 dobil do 600 (limit to 1000) to robi przerwe tygodniowa i zaczyna potem od 600-100=500. Rozlozcie sobie to rozsadnie zeby ktos nie walil +30 squezoow co trening Ja mam cala rozpiske co sie bardzo przydaje. Pozdro jak cos to pytac. Kadeon powiedz mi jak piszesz na kolorowo tez chce Heretyk musze z Toba nie zgodzic w jednym w tym co napisałeś w jednej kwestii i nie chodzi mi tu o sam trening ale o przejście z cyklu na cykl przy założeniu, że jest on 4tygodniowy tak jak pisałeś. Zobacz, powiedzmy ze startuje od 50 side to side i dodaje po 20 co trening, po miesiacu czyli po 12 treinngach docieramy do 290. Zaczynamy drugi cykl od 290 - 50=240 powtórzeń po na koniec cyklu mamy 480. Zaczynamy 3 cykl od 480-240=240 powtórzeń i znowu go konczymy na 480 powtorzeniach czyli zachodzi tzw zapętlenie , analogicznie zapętlą się nam tez inne cwiczenia. Dlatego siadłem z kartka papieru i ołówkiem i policzyłem troche na różne sposoby te przejscia z cyklu na cykl i udało mi się znalesc, przynajmniej tak mi sie wydaje trening w którym się wszystko w miare wzajemnie koreluje. Mianowicie rozpisałem sobie trening 4 miesięczny na zasadzie Twojego, nawet z podobnym przyrostem powtorzeń z treningu na treningc ( + 2 w squuze. + 30 w sts i +2 w klamrach) tylko z innymi przejsciami między cyklami. Wygląda to mniej więcej tak (przyjmując 12 treningów w cyklu) 1 cykl squeeze 20 docelowo 44 side to side stretch 50 -> 410 pc 30->54 ( pc na próbe, bede robil edging w dni nietreningowe, jednak jesli za szybko bede sie supszczał to je odpuszcze) i tutaj przemnażam wszystkie docelowe liczy powtórzeń x 80 % i od nich zaczynam nast cykl, a więc 44 x 0,8=35 410x0,8=328 54x0,8=43 2 cykl sq 35->44 sts 328->688 pc 43->67 analogicznie przemnażam razy 0,8 3 cykl sq 47->71 sts 550->910 pc 54 ->78 4 cykl sq 59 ->82 sts 728->1088 pc 62->86 Plan ten wydaje mi sie dosyc optymalny, oczywiście jeśli ktoś ma priorytet bardziej na długosc lub obwód to mozna sobie zmodernizowac wedle własnego uznania, ja w sumie nie mam priorytetu wiec ulozyłem to wszystko optymalnie. Ilosci powtórzeń też nie jest jakas powalająca, wychodzi lekko poza limity tego autora z pegym ale jest ta progresja. Mała ilosc pc dałem celowo ponieważ nie chce ich robic dużo, zeby tak jak już wyżej pisałem nie spuszczac sie po chwili ale to jeszcze z tym zobaczymy czy bede je robił. Rozumiesz Heretyk co miałem na mysli ? Ogółem dzieki za ten plan i pomysł na niego, żeby nie było, że przywłaszczam go sobie, chciałem jedynie wytłumaczyc te zapętlenie ;p. Po skonczeniu tego treningu. o ile będzie wychodził dobrze rozkminie sobie jakiś inny plan może z jakimiś dodatkwymi cwiczeniami. Niebawem i foty ode mnie, niech tylko naskoczy te 18 cm długości ;D ! Cycus85 - Wto 02 Cze, 2015 Jak na moje oko za duzo kombinujecie, jakies przeliczenia odejmowania dodawania huje muje i dzikie weze, jamos kadeon tego nie robil i mial progresje i efekty sam podobnie cwicze jak on i cos sie rusza, oczywiscie nie hejtuje tamtych treningow ale jak to sie mowi istota kryje sje w prostocie. Proste trening systematyczny z dobra intensywnoscia i musi sie ruszyc nawet kilka mm ale mimo do przodu r530 - Wto 02 Cze, 2015 Zachariasz ile juz jesteś cm do przodu z obwodem i długością? Ja robie jelq normalny, bo zalezy mi na obwodzie co warto jeszcze dodać ten Zachariasz - Wto 02 Cze, 2015 Cycus, ja akurat bardzo wielu rzeczy próbowałem tyle, że niektóre przestaja dzialac po jakimś czasie, a Kadeon właśnie zawsze cwiczył progresem dodając ilośc powtórzeń w jelq . To, że sobie rozpisałem trening to moim zdaniem dobrze, nie widze w tym nic złego. Ostatnimi czasy właśnie coraz mniej liczyłem i progresowałem robiąc długie, ciężkie treningi, wacek sie zmęczył, przyrosty były słabsze a raczej nie było ich wgl, erekcje też sie pogorszyły. Teraz dałem pare ładnych dni luzu i znowu stoi zaje,biście, zobaczymy jak beda leciały przyrosty z czasem na tym treningu. r530 pisałem już to z tysiąc razy, na długości 22mm w obwodzie 15+ (ciezko ocenic zalezy od erekcji) Kamill_tak - Wto 02 Cze, 2015 Cycuś dobrze gada. Musi być intensywność penis szybko się przyzwyczaja do obciążenia treningowego po prostu nie lubi monotonii. U mnie jelq już nie działa tak jak to było w pierwszych tygodniach. Ale wystarczy tu zobaczyć na Kadeona on to ciśnie do przodu aż mu cewka strzeliła, a nawet na tych zdjęciach co zamieszczał po treningu to widać że zajebistą robotę robi łapkami i że mocno ciśnie wkłada w trening dużo siły. Inaczej nie będzie przyrostu, ja sobie tak od miesiąca masuję penisa 300-400 powtórzeń i jeszcze rozciąganie i widzę, że stoję w miejscu. Ale to jak piszę to masowanie a trzeba cisnąć, mocniejsze jelqi albo więcej powtórzeń albo trochę inaczej pokombinowany trening. Tak jak kadeon pisał bez opuchlizny nie ma przyrostów, a u mnie w 4 miesiącu treningu i aby opuchliznę dobrą zrobić to ciężko, penis się uodpornił. Heretyk - Sro 03 Cze, 2015 Zachariasz nawet o tym nie pomyslalem ja liczylem tylko na 2 cykle bo potem mi sie zdaje bo ja robie po 6 tygodni ze w drugim cyklu juz dojde do maksa tych cwiczen. Z tymi pc was nie rozumiem mi sie juz nie raz sprawdzily podczas stosunku. Normalnie nie mam problemu ze strzelam szybko ale wiecie jak jest jak sie podrajcuje zbytnio i juz jest moment ze mialbym strzelic to go wyjmuje zaciskam pc na maksa i wyobrazam ze sie cofa. Umnie dziala 100%. Ale do tematu Zachariasz pc rob sobie tak jak ja 50x5s na pelnej erekcji a jak juz bedziesz to robil bez problemu( wsumie ja nie wiem nawet kiedy zwiekszyc intensywnosc w tym cwiczeniu) to rob z jakims obciazeniem np szmatka potem recznik potem mokry recznik. A i jeszcze jedno nie rob endingu w dni nietreningowe rob normalnie w dni treningowe to tak samo jak np cwiczysz np bica w pon to we wtorek raczej nie cwiczysz jeszcze raz tylko dajesz mu odpoczac. Wy i te wasze przekonanie ze trzeba 5dni conajmniej i koniec. Ps jutro lece po imbir na targowisko i robie herbatke od DuzeBerlo Zachariasz - Sro 03 Cze, 2015 Kamill_tak, ja rzadko kiedy miałem opuchlizne po cwiczeniach a żeby sie limfa zbierała to już wgl rzadkosc i jakoś mam przyrosty i to nie głupie, ale co ja tam wiem .... ;D. No nic nie bede sie sprzeczał zobaczymy za czasem jak to bedzie kamilek11 - Sro 03 Cze, 2015 Panowie przeczytałem cały wątek i zabieram się do działania. Czytałem też inne forum i myślałem żeby ćwiczyć co drugi dzień jednak widzę, że lepiej robić to częściej. Czytając ten temat doszedłem do wniosku, że chyba tylko ja mam taki mały sprzęt: ok 13 dł i 13 obwód. Ale nie zniechęcam się. Ćwiczę na siłowni 2 lata bez żadnych przerw więc i tu tak będzie z systematycznością. Chciałbym tak z 15 cm dł i chociaż 14 obwodu, zobaczymy co z tego wyjdzie. Heretyk - Sro 03 Cze, 2015 Czy lepiej czesciej nie wiadomo, poniewaz kazdy tu na forum nawal 5dni conajmniej. Jest pare wyjatkow tylko co 3 razy cwicza. To nie ma porownania karol212 - Sro 03 Cze, 2015 Ja pół roku ćwiczyłem jelq 5-6 dni w tyg, oczywiście zdarzały się jakieś tam przypadkowe dni wolne i co zero przyrostu mimo że jak kiedyś ćwiczyłem to były przyrosty i to w miare dobre. Ale teraz jadę według planu Heretyka bo to jakaś odmiana i mam nadzieje że coś w końcu ruszy. kamilek11 na początku oczywiście tak nie szarżuj bo nabawisz się kontuzji, wszystko z umiarem i przed ćwiczeniami rób dobrą rozgrzewkę kadeon - Sro 03 Cze, 2015 Witajcie! Wreszcie wolne i moge cos napisac:), nazbierało sie troche ale juz ogarniam:). Więc tak co do treningow jelq prawda jest taka jak to pisałem setki razy na każdego może działąć co innego na mnie działą zwiekszanie intesywności w formie czasu czy mocniejszego treningu. Wiem że mi by nie pasowały mi rozciagania i inne techniki probowałem czegoś podobnego wczesniej i słabo u mnie musi być opuchlizna by efekty szły do przodu ale tez momentami za ostro cwiczyłem i cewka oberwała dotarłem już do takiego momentu z intensywności że nawet bardzo mocny jelq nie dwała rezultatow takich jak wcześniej i dla tego musiałem zmienic na pompke. Po co się meczyc?, jak to juz tak nie działało a krwaienie z cewki napedziło mi stracha naprawde tak że z głowa tez trzeba ćwiczyć. Obecnie jelq traktuje jako rozgrzewke jest to bardziej masowanie tymi pierscieniami na lekkim i srednim uscisku i do pompki i dalej w pompce zwiekszam intnsywnośc wydłużajonc czas 0 5min co tydzien lub dwa no i działa efekty ida do przodu nie dawno pisałem że penisa pmpuje do 19cm obwodu teraz to juz 19,4cm przed wczorajszy rekord i w ciagu dnia utrzymuje sie pewne 18,3cm jak nic zaraz przed kolejnym treningiem tyle mam. Ale ćwiczyłem ostatnio dwa tyg pompka cały czas i po prostu penis mocno spuchł i nazbierało sie tych czerwonych kropek co mnie wnerwia i daje mu dwa dni luzu niech sie wygoi obecnie ćwicze pompka 50 min wyglonda to tak 150jelq 30min pompuje wyjmuje jelq75 i 20min pompka i jak mam ochote a zazwyczaj mam robie na koniec 75jelq, ale własnie widze że moj penis juz po tym czasie wypełnia szczelnie scianki klosza i od lipca cwicze na wiekszym co da kolejny bodziec . To na mnie działa ale na Ciebie nie musi i nie zroumcie mnie żle ja nie neguje waszych metod treningu o to chodzi by kombinowac i szukac odpowiedniej metody dla siebie na mnie działa jelq i pompka na kogo innego rozciaganie i jelq roznie z tym jest np Zachariasz ćwiczy i nie ma opuchlizny a przyrosty sa a u mnie musi być opuchlizna by coś ruszyło tak że sami widziecie KOMBINOWAĆ i dobrym pomysłem jest zapisywanie treningow ja tak robie w kazdym tygodniu pisze co ja i ile czego robie by miedz wglond na progresje i efekty. kamilek11 - Sro 03 Cze, 2015 Jestem po treningu: 15 min edging później 2x100 jelq odwróconych z ciągnięciem w dół i na koniec 10 min edging. Teraz boli mnie po prawej stronie podbrzusze przy samej pale, ale wydaje mi się też że prawe jądro Czytałem, że może boleć podbrzusze ale co z jądrem, możliwe że tak promieniuje? Zachariasz - Sro 03 Cze, 2015 Miałem tak czasami jednak nie był to jakiś mocno uciążliwy bół i przechodził do 2 godzin kamilek11 - Sro 03 Cze, 2015 Mam jeszcze jedno pytanie: na żołędziu wyskoczyło mi parę sinych kropek po treningu i teraz nie wiem co robić, jedni piszą, że to znaczy iż trening był dobry i jechać dalej a inni, żeby poczekać aż znikną i kogo słuchać? Zachariasz - Sro 03 Cze, 2015 Jak Cie boli to odpusc a jak nie czujesz tych siniaków to cwicz tyle, że troche lżej kadeon - Czw 04 Cze, 2015 Jest dokładnie jak mówiłem i przewidziałem. Już pisze w czym żecz. Myślałem że moj obwód osiągnoł juz granice swoich możliwości i tak ćwiczyłem jedynie jelq moj obwód siegnoł maksymalnie 18,2cm z opuchlizną to był rekord po przerwie trzydniowej właściwie to po dwoch dniach schodził do 17,2cm i w trzecim dniu na tym poziomie się trzymał. Teraz uzywam pompki rekord pompowania to 19,4cm i po przerwie trzydniowej obwod na stałym poziomie 17,7cm:):) czyli przez ponad trochę więcej 5 tygodni zyskałem 5mm:) z pompką i to jest moj faktyczny przyrost i jaki obwód ma penis a naprawdę wszystko zeszło penis jest prościutki i uzylniony jak nigdy super!, mało tego miałem lekkie skrzywienie w lewą stronie penis mi się wyprostował juz tego nie mam no poprostu zajebiście. Kwestja uzyskania obwodu 18cm to mysle od 4 do 6 tygodni i to juz bedzie moj wymarzony a zostało do 20 wrzesnia jeszcze tyle czasu:))). Nie negujcie treningu zachariasz i że jak nie ma opuchlizny to przerostów nie ma to nie tak!. Pisałęm juz że każdy jest inny o nie ma opuchlizny i ma przyrosty i nawet ja bym wolał tak wtedy faktycznie bym wiedział że to bez opuchlizny. POWTARZAM JESZCZE RAZ I WBIJCIE SOBIE TYO DO GŁOWY TO ŻE JA TAK ĆWICZĘ I TO DZIAŁA NA MNIE NA WAS NIE MUSI!!!!!!!. Zachariasz - Czw 04 Cze, 2015 niech se negują, ja tak czy siak bede miał pzyrosty ;D, poza tym widze na tym forum niektórym osobom nie wytłumaczysz pewnych rzeczy i koniec kropka . Cycus85 - Czw 04 Cze, 2015 Ja tam nikogo nie neguje, tylko jak zobaczylem te obliczenia zachariasza podjechalo mi to mega ekstremalnym poziomem i to prawda na kazdego dziala cos innego to tak jak z odzywkami na mnie zadziala a na kogos innego nie [ Dodano: Czw 04 Cze, 2015 ] Kadeon widze ladnie cisniesz taki wyniki w krotkim czasie stary rozwalasz system Zachariasz - Czw 04 Cze, 2015 a tam Cycus85 te obliczenia to czysto teoretycznie, żeby był jakiś ład, skład i logika;). Ja akurat mam umysł sciśle matematyczny i pewnie stąd te moje "kwiatki" haha Heretyk - Czw 04 Cze, 2015 Jakby intensywnosc byla glownym czynnikiem to ja bym chodzil teraz z 20cm pala a tak nie jest Zachariasz - Czw 04 Cze, 2015 Dokładnie, był czas jak zwiekszalem intensywnosc, rece juz mnie bolały od jelq myslalem ze sobie urwe fiu.ta a dlugosc stala w miejscu ;p Cycus85 - Czw 04 Cze, 2015 Ja bym powiedzial ze nowe bodzce do rozrostu sa kluczem do efektow, w sumie wekend mam pomiar i wtedy wam powiem czy moj trening daje efekt, ale na oko widze ze jest dobrze Kamill_tak - Czw 04 Cze, 2015 Ja też nic nie neguję trzeba kombinować i to dobrze robić, ale Zachariasz przez zwiększanie intensywności urosłeś ponad 2cm co jest zajebistym wynikiem chciałbym tyle przez rok urosnąć . Ja teraz coś muszę działać bo trening nie działa na mnie jak to było na początku po penisie nie widać już wpływu treningu. I trzeba dodawać nowe bodźce tylko jakie najlepiej!. Zachariasz - Czw 04 Cze, 2015 No przyrosty były do czasu ale wlasnie dlatego zmieniam trening cały czas bo juz nie działa, dokladnie tak jak piszecie, jak pisze kadeon i jak uważam ja, trzeba kombinowac ! ;d Heretyk - Czw 04 Cze, 2015 Czasami mysle ze pisze z debilami albo ja sam jestem debilem i was nie rozumiem. Krótko znacznie i na temat sie rozpisujemy z Zachariaszem ze zeby miec przyrosty to trzeba z treningu na trening miec progres w postaci wiekszej liczby powtorzen. Tyle wy tak samo piszecie o tym samym tylko mniej z sensem bo mowicie ze trzeba mocniej ciagnac sciskac czy o co wam tam chodzi i w ogole zaloze sie ze polowa z was napierdziela od poczatku juz najmocniej jak moze i ni chuja nie zwiekszy sily w nastepnych treningach. No bez obrazy ale zeby dotarło Cycus85 - Nie 07 Cze, 2015 Panowie pomiar za mna A wiec tak obwod 16.5 czyli delikatny spadek Dlugosc 15.8cm a z dociskiem 16.3 czyli sie ruszylo kilka mm kadeon - Nie 07 Cze, 2015 Cycus85 Graty! byle do przodu a ten spadek może być tez spowodowany słabszym dniem zmierz obwód przez kilka dni najlepiej. Cycus85 - Nie 07 Cze, 2015 kadeon napisał/a: Cycus85 Graty! byle do przodu a ten spadek może być tez spowodowany słabszym dniem zmierz obwód przez kilka dni najlepiej. Mozliwe ze masz racje zrobie teraz dzien wolnego a potem znow zmierze, choc rano jak sie budze i stoi mi penis i widze wizualnie ze cos sie ruszylo przykladam linijke a tam ddupa zbita No ale sie nie poddaje i jedziemy dalej Zachariasz - Nie 07 Cze, 2015 Gratulacje Cycus85 . Ja teraz stosuje coś w stylu boostera testosteronu dla spotęgowania efektów ale stosuje tylko pół dawki. Mam takie erekcje, że ku*** mac ;d. Pała stoi jak wieża, jeszcze jak teraz ponad tydzien nie spuszczałem z bicza to już wgl nosi mnie, taki popęd seksualny że ściane bym wyruchał ale dobrze bo potrafie tą energie spozytkowac na prace czy nauke. Taka abstynencja w masturbacji i ogolem w nie spuszczaniu sie jest bardzo dobra moim zdaniem mimo ze sie bardzo chce ... heheh Heretyk - Nie 07 Cze, 2015 A ja musze troche przystopowac. Bo juz drugi dzien sie zlewam. Musze sie mniej spotykac z dziewczyna albastan - Pon 08 Cze, 2015 A ja Wam powiem, że przez ten długi weekend miałem wolne od ćwiczeń, codziennie z dnia na dzien podczas stosunku z dziewczyną erekcje miałem silniejszą i dłużej mogłem. Też dopadło mnie mierzenie, bo 4 tygodnie ćwiczeń za mną więc tak, w obwód weszły 3mm a w długość 5mm. Ale następne mierzenie za 2 tygodnie, póki co milimetry, jak skoczy o ten centymetr to dopiero będę się cieszył. Zachariasz - Pon 08 Cze, 2015 gratuluje Heretyk - Wto 09 Cze, 2015 Jak tam Zachariasz wrazenia po treningach Zachariasz - Wto 09 Cze, 2015 póki co odbyłem tylko 4 treningi, wiec wiele nie moge stwierdzic ale dobrze jest, penis jakby jakiś bardziej podpompowany ale pomiarow nie robilem , zobaczymy po 1-2 miesiacach jak juz zakres powtorzen sie na dobre powiekszy ;p Heretyk - Wto 09 Cze, 2015 Ja dzisiaj robie juz 360 side2side. Po nich jest on wyxiagniety ze japierdole. Nie wyobrazam sobie robic 1000 powtorzen tego. Ale to z czasem. Bynajmniej mam cwiczenie na pare miesiecy. karol212 - Wto 09 Cze, 2015 Czyli Heretyk robisz w sumie 720 tych rozciągnieć bo liczysz tylko dotknięcia do ud? Ja robiłem ostatnio 120 i więcej chyba nie dał bym rady bo ręce nie wytrzymują. Jak robisz te rozciąganie to jak przechodzisz pomiędzy kierunkami rozciągania to ciągle jest naciągnięty czy tak odpuszczasz w przejściach i dopiero jak jest np w kierunku doł to wtedy szarpiesz go w dół? Heretyk - Wto 09 Cze, 2015 Nie. Kazde dotkniecie uda to 1 powtorzenie. Wiec jeden pelny ruch to masz 2 powtorzenia. Wiec robie 360. 120 to malo ale dopiero poczatki. Dodawaj co trening 15 powtorzen. I zmieniaj dlonie zeby nie popuszczac ja go ciagne caly czas bo dlamnie kazdy ruch w gore w dol lewo prawo jest wazny nie tylko dolne. karol212 - Wto 09 Cze, 2015 Czyli masz dobrą wprawe bo ja nie dał bym rady tyle zrobić a najgorzej ręce mi wysiadaja przy rozciąganiu w góre. Masz w późniejszym planie zwiększenie intensywności tak żeby robić te ćwiczenia codziennie? Heretyk - Wto 09 Cze, 2015 Ale po cholere codziennie ? [ Dodano: Sro 10 Cze, 2015 ] Zwiekszyc intensywnosc to moge przez dodawanie powtorzen, robienie sciskow na mocniejszej erekcji ale to ze bede cwiczy 7 dni to raczej wiecej szkud bedzie. Karol mam nadzieje ze zmieniasz dlonie ? Bo ja pod koniec juz tak mam ze jedna reka zrobie 8 powtorzen i szybka zmiana na druga. Ja akurat po treningu i powiem ze te 29 sciskow i 360 side daje w kosc Pod koniec treningu kutas taki napompowany az morde cieszy karol212 - Sro 10 Cze, 2015 W sumie to mi nawet lepiej pasuje co drugi dzień. Oczywiście że zmieniam, pod koniec to nawet dwoma rękami sobie pomagam żeby jednej nadmiernie nie przeciążać:) Zachariasz - Sro 10 Cze, 2015 Heretyk mocno robisz te ściski i side2side ? Heretyk - Sro 10 Cze, 2015 Zawsze na maksa te side to side ciagne. A sciski to zaleznie od poziomu erekcji i jak zlapie. Tez ogromny wplyw chyba ma czy robisz to na flaku czy takim lekko pobudzonym bo na flaku to czuje rozciaganie ze hej a na takim pobudzonym odrobine to czuje bardziej jakbym mial taki sztywny kamien podluzny w srodku co sie porusza w skurzę karol212 - Sro 10 Cze, 2015 Jestem dziś po ćwiczeniach i ledwo dałem rade 135 zrobić. Wydaje mi się że końcówka była już bardzo nie efektywna przez to że brakowało mi sił, może ręce by mi wytrzymały ale nie w takim uchwycie, muszę wymyśleć jakiś inny chwyt albo obwiązywać czymś penisa i dopiero wtedy za to ciągnąć Heretyk - Sro 10 Cze, 2015 A jakim chwytem robisz? Ja robie odwróconym ciagne nim znacznie mocniej, normalnym slabiej i gorzej mi sie ciagnie. Zachariasz - Sro 10 Cze, 2015 karol212 to ja nie wiem jak Ty ciagniesz tego wacka ze rece Ci nie wyrabiaja ;O. Ja robie odwróconym i jest dobrze, wystarczy ze co 30 powtorzen zmienie reke jak sie zmeczy ;p karol212 - Czw 11 Cze, 2015 Robię też odwróconym, ale po kilku ruchach czuje jak by mi miał żołądz się wyślizgnąć i za każdą zmianą ręki muszę nim tak potrząsnąć żeby chociaż troszeczkę krwi napłyneło bo inaczej nie ma możliwości go utrzymać Heretyk - Czw 11 Cze, 2015 Juz rozumiem. Poprostu go troche pobudz ale tak odrobine zeby za glowe lepiej lapac. Druga opcja to nie stosuj zadnych kremow olejkow na to cwiczenie. Trzecia opcja nie lap za glowke przy zoledziu tylko wyzej np w polowie penisa, podobno takie rozciagniecia sa nawet lepsze karol212 - Czw 11 Cze, 2015 Dobra dzięki jutro spróbuje. Stosujecie jakieś wizualizacje? Jaki one mają wpływ? Zachariasz - Czw 11 Cze, 2015 Czy maja wpływ to sie nie dowiesz, bo nie wiesz jakie byś miał efekty bez nich tzn gdy bedziesz miał przyrost nie bedziesz wiedział jaki wpływ miały wizualizacje o ile wgl miały MrFallus - Pią 12 Cze, 2015 Witam Chciałbym zacząć od tego, że jestem tutaj nowy i rzadko udzielam się na forach. Moja przygoda z "jelq" zaczęła się pod koniec lutego 2014r. Mój penis mierzył wtedy 15.5cm dł i12cm obw, po niecałym roku intensywnych ćwiczeń mój wymiar był równył 18cm dł i 14cm (niecałe) obw. Problem polega na tym, że od paru miesięcy nie odnotowałem żadnego przyrostu mimo intensywnego ściągania pierścieni po 60 min dziennie 6 razy w tygodniu. Doszedłem więc do wniosku, że mój penis się uodpornił i pora coś zmienić, wydaje mi się, że metoda z pompką będzie optymalna, więc pytanie do wszystkich forumowiczów a głównie do Kadeona którego pozdrawiam. Jaką pompkę i klosz mam wybrać? Cena nie gra większej roli. PS: Dzisiaj po treningu 18/16 ale i tak wróci do 18/14 Z góry dziękuję i liczę na odpowiedz, mam zamiar być tutaj częstym bywalcem. Pozdrawiam kadeon - Pią 12 Cze, 2015 Dziekuje i witam MrFallus na wstempie GRATULACJE TAK ŚWIETNEGO WYNIKU!!!, Jestes kolejnym dowodem na to że powiekszanie jest możliwe uzuskałeś 2,5cm długości i 2cm obwodu bardzo dobry wynik. Ale jak piszesz widze że doszedłeś do momentu w którym i ja byłem maianowicie jelq przestawało na mnie działać dla tego jak wiesz z pompką połończyłem. Ok juz pomagam jakiej pompki masz uzyć na poczatek napisze jaka ja mam: To jest Magnum pump ta z metalowym pistoletem na pierwszej stronie penis.com.pl w okienku po lewej śie wyświetla co moge o niej powiedzieć to to że solidnie wykonana dobrze trzyma ciśnienie i metalowy pistolet nie do zajechania jak przy tych plastikowych badziewiach ale ona ma 6cm srednicy jest idealna na penisa o obwodzie od 17,cm do 18,5cm i dla tego Tobie radze zrobic takie coś ze ja kupic dla tego pistoletu ale uwaga z presyłka bedzie cos około 165zł ale naprawde warto aha i ma cisnieniomież i radze kupic taka z cisnieniomierzem dla tego że to podstawa ćisninie precyzyjnie ustawiasz i progresujesz je zwiekszajonc z tyg na tydzien masz wszystko pod kontrolą. Dobra ale ten klosz z magnum pump bedzie troche za dozy dla ciebie możesz w nic cwiczyc ale jest możliwe że bedzie ci jonda wciagać do środka co jest naprawde kłopotliwe druga sprawa nie radze zaczynac od tak dużeg tyle wiekszego obwodu od penisa bo przetrenujesz go raz dwa tylko za mocno spuchnie i bedzie bolał i się zniechancisz klosz musisz dobrc taki że jak masz 15cm obwodu to najlepiej pompka co ma 5cm srednicy lub 5,5cm średnicy najlepiej wylicz srednice swojego penisa i daj my na to że wyjdzie 5cm to pompke bierzesz 5,5cm. Mowiąc w skrocie kup magnum pump ma ona klosz 6cm srednicy i narazie nie uzywaj tego klosza kup zwykłą pompke z grosza o srednicy odpowiadajoncej do twojej i przezłoż na niej ćwicz do tego wwężyk dokup takie pompki z grosza kupisz za 30 do 60 zł coś znajdziesz na pewno jesli chodzi o długośc to conajmniej 22cm tak do 25cm styknie ci spokojnie. Lub moiżesz kupic inna pompke odrazu z takim kloszem ale szukaj metalowego pistoletu i ćisnieniomieża. Również pozdrawiam!.[/color] Heretyk - Pią 12 Cze, 2015 A ja ci polece plan treningowy ktory tu nie dawno opisywalem. Tak samo mialem ze jelq przestalo dawac efekty, po tym znowu mam MrFallus - Sob 13 Cze, 2015 Witam Dziękuję za odpowiedzi, w końcu mam jakiś obraz tego jak będą wyglądały moje ćwiczenia. Odezwę się po 3 miesiącach od zakupu pompki i podzielę się doświadczeniem. Jeszcze raz bardzo dziękuję Pozdrawiam Zachariasz - Sob 13 Cze, 2015 To nie lepiej na bierząco się tu udzielac i konsultowac sie z innymi użytkownikami zamiast raz na 3 miesiące ;p ? Heretyk - Sob 13 Cze, 2015 Kolejne 2 tygodnie za mna, czyli ogolnie miesiac cwiczen nowym planem. Dlugosc 18,2 Grubosc 13,5-6 Suma sumarow wyniki na miesiac(dokladnie 4tygodnie): Dlugosc +6mm Grubosc +1-2mm Jeszcze tylko 2 tygodnie kolejny pomiar i tydzien przerwy. karol212 - Sob 13 Cze, 2015 Heretyk gratuluje! Powiedz mi ile zajmuje Ci 1 uścisk podczas squezzow? I ile przerw robisz pomiedzy nimi. A jak z erekcja? Heretyk - Sob 13 Cze, 2015 Jeden scisk robisz 5s. Przerwy roznie robie jak mi erekcja spadnie ponizej 50% to go znowu pobudzam. A nie wiem dokladnie co ci chodzi z ta erekcja. Jesli ci chodzi o to na jakiej erekcji je robic to tak 80% optymalne mozesz na wiekszej ale niby sie to zaleca bardziej doswiadczonym. karol212 - Sob 13 Cze, 2015 To ja chyba za ostro zaczynam bo robie po 10-15 sek. I dlatego mi potem brakuje siły na rozciaganie, musze przeformatować swoje ćwiczenia. Przypomnij z jakiej długości startujesz? Heretyk - Sob 13 Cze, 2015 nie rob dluzej tylko normalnie 5s. Ja startowalem z 15,5 dlugosci a teraz mam cos kolo 17 Cycus85 - Nie 14 Cze, 2015 Heretyk napisał/a: Kolejne 2 tygodnie za mna, czyli ogolnie miesiac cwiczen nowym planem. Dlugosc 18,2 Grubosc 13,5-6 Suma sumarow wyniki na miesiac(dokladnie 4tygodnie): Dlugosc +6mm Grubosc +1-2mm Jeszcze tylko 2 tygodnie kolejny pomiar i tydzien przerwy. Ladnie ladnie widac mega progres oby tak dalej Co do mniemto troche lipa obwod spada choc dlugosc idzie, nie wiem czy to normalne ale chyba zrobie przerwe z treningiem bo moze sie przetrenowalem Heretyk - Pon 15 Cze, 2015 Jeszcze 1cm i cel skonczony 18cm Cycu dziwnie z tym obwodem masz jakby sie przyzwyczail to by chyba stal w miejscu bybajmniej ja tak mysle. Zwiekszales jakas intensywnosc np wieksza liczba powtorzen. Itp karol212 - Pon 15 Cze, 2015 Heretyk zrobiłeś błąd bo napisałeś w poście że masz 18.1 W zwisie też Ci coś urusł? Ja dzisiaj miałem trening i robiłem te ściśnięcia po 5s i już ręce mi dłużej wytrzymywały i zrobiłem 200 rozciągnieć bez problemu i będe dodawał po 20-30 Heretyk - Pon 15 Cze, 2015 Nie zrobilem bledu tylko ja zapisuje pomiar z maksymalnym docisnieciem do ciala. Wyniki sa wtedy wiarygodne. Kamill_tak - Pon 15 Cze, 2015 Panowie mam nowe ćwiczonko na obwód i zwiększanie twardości, może o tym słyszeliście może nie ale myślę że warto poruszyć ten temat i przetestować to na sobie, ćwiczenie nazywa się ULI. A więc do rzeczy, ćwiczonko jest dla bardziej zaawansowanych ten kto nie jest jeszcze po 3 miesiącach treningu np. jelq to lepiej niech nie robi. Ćwiczonko wykonujemy na 70%-90% erekcji, łapiemy u samej podstawy penisa odwrócony uchwyt (odwrócony jelq) i trzymamy zaciśnięty lekko uchwyt i wtedy dopompowujemy penisa mocnym keglem i zaciskamy ten uchwyt mocno, i w tym momencie tylko trzymamy ten uchwyt zaciśnięty i czekamy ja czekam około 60s i zwalniam uchwyt po tych 60s zwykle mi erekcja opada, robię kilka jelqów i ponowny zacisk ULI. Sami zobaczycie jak penis reaguje wszystkie żyły wychodzą i główka się zajebiście powiększa, dobrze można tym ćwiczonkiem penisa spompować. Facet który to ćwiczonko wprowadził podobno urósł w obwodzie 9 cali, podobne ćwiczenie jest clamping działa na podobnej zasadzie ale trzeba mieć jakieś urządzenia do zaciskania na penisie. Niech wam dobrze rośnie od tego i jak sobie ktoś już coś sprawdzi to ćwiczonko dawajcie znać co o tym myślicie! ja zamierzam tym pojechać teraz z 3 miesiące w kombinacji jelq+ULI. DuzeBerlo - Pon 15 Cze, 2015 Uli znam jak najbardziej. Jest nawet kilka wariacji tego ćwiczenia. Ogólnie sam nie stosowałem, ale amerykańscy chwalą, że działa. Według mnie błędem będzie łączenie jelq i Uli, bo oba są raczej ćwiczeniami na grubość. Heretyk - Pon 15 Cze, 2015 Uli jest wprowadzane w tym planie co podawalem ale dopiero jak juz squezzy nornalne beda za slabe Zachariasz - Wto 16 Cze, 2015 uli miałem w swoim planie treningowym, również polecam, zaje.biscie pompuje wacka Kamill_tak - Wto 16 Cze, 2015 DuzeBerlo Jelq+ULI ale tu jelq bardziej w celach rozgrzewki i regeneracji max do 100 powtórzeń i nie takie hardkorowe. Dzisiaj już go ładnie spompowałem ULI podoba mi się to ćwiczonko!. Łapy tak nie bolą jak przy jelq, tyle skóry też się nie wyciąga, a penisa zajebiście rozsadza i myślę, że tym ćwiczonkiem można nadać penisowi fajny kształt, tylko czekać na dobre rezultaty. Czytałem sobie ostatnio trochę na PEGym tam goście niektórzy urośli po 4 cale to będzie ponad 10cm tak myślę czy to możliwe, zaczynali np. od 16cm a kończyli na 26 tam jest taki koleś ma ksywe BIB i on wieszaniem zrobił ponad 10cm i właśnie ULI ze 2cale w obwodzie i to może w rok ale zero zdjęć dowodów on to jeszcze biznes zrobił na jakimś urządzeniu do wieszania. Ale w sumie Kadeon też już koło 3 cm zrobił i też w niecały rok i ze 3 w obwodzie to wszystko jest możliwe . DuzeBerlo - Wto 16 Cze, 2015 Znam te nicki bardzo dobrze. Nie chce gasić twego zapału, ale wiesz to kilku gości, którzy uzyskali tak ogromne przyrosty. Poza tym każdy jest inny także to, że oni używali takich a nie innych ćwiczeń nie znaczy, że na ciebie będą równie skuteczne. Ode mnie ćwicz, eksperymentuj i sam szukaj złotego środka. Obserwuj swojego wacka, daj mu czas na regeneracje i solidnie rozgrzej. Życzę sukcesów. Kamill_tak - Wto 16 Cze, 2015 Aż takich aspiracji nie mam, jak sobie zrobię w rok te 1,5cm w długości i z 2cm w grubości to będę usatysfakcjonowany. Bardziej mi też zależy na grubości, bo czy będzie 19 czy 21 laska i tak tego nie zauważy, a z własnego doświadczenia wiem że kobiety lubią grube. Ale jak czytałem historie tego Biba to on siedział po kilkanaście godzin dziennie z ciężarem przymocowanym do penisa nawet w czasie pracy to myślę, że każdemu by sporo urosło przy takiej intensywności. Właśnie ja sobie teraz różne metody testuje i próbuje i obserwuje jak się penis zachowuje . Heretyk - Wto 16 Cze, 2015 Czytaliscie na pegymie o wieszaniu? Jak to wyglada bo masa osob to ceni tam. Moze bedzie jakas dobra alternatywa na kiedys Zachariasz - Wto 16 Cze, 2015 Wieszanie z tego co mi sie wydaje zajmuje sporo czasu niestety ;p DuzeBerlo - Sro 17 Cze, 2015 Kiedyś nawet myślałem o wieszaniu. Zrobiłem sobie nawet sock hanger i robiłem pierwsze próby, ale odstraszylo mnie to, że już na początku czas wieszania to około 1h. Do tego przerwy, rozgrzewka może jakieś jelq i mamy bardzo dużo czasu... Zachariasz - Sro 17 Cze, 2015 no właśnie, gdybym miał dużo wolnego czasu mógłbym probowac ale, że go nie mam zbyt wiele to podziekuje Heretyk - Sro 17 Cze, 2015 Chyba zeby wymyslic jakis patent typu ze sznurek do penisa a koniec sznurka naprezyc i do ciezarka a ciezarek zamocowac do np lydki i tak z tym chodzic przez dzien Zachariasz - Sro 17 Cze, 2015 mogloby to byc ciezkie w wykonaniu ;d Kamill_tak - Sro 17 Cze, 2015 Ja wieszałem około 2 tygodni i penisa fajnie można rozciągnąć, jak ktoś sobie opracuje sprytne urządzenie do wieszania to cały trening może w godzinę zrobić. Można też coś kupić na anglojęzycznych stronach ale np. ten Bib sprzedaje Hanger za 130$. hehe Heretyk dobrze kombinuje, tak to by penisa przez cały dzień rozciągnął do kolan. Zachariasz - Sro 17 Cze, 2015 tylko trzeba by wymyslic jakis dobry uchwyt do penisa ja probowalem kiedys z roznymi grubszymi sznurkami (bo wiadomo ze nitka odpada xd) to nie moglem tego jakos dobrze zawiazac, zawsze sie mocno zaciskalo i krew nie woplywala do zoledzia Heretyk - Sro 17 Cze, 2015 Wiecie na pegymie juz ktos obczail napewno jak zrobic sobie jakies urzadzenie. Sam DuzeBerlo mowil jakis patent z skarpeta. Z moim pomyslem jest tyle problem ze trzeba pamietac ze zginamy noge i ruszamy nia wiec naciag sznurka by sie mogl zmieniac. Ale tez mozna zrobic jakis lancuszek jakis na szyje z sznurka i koniec za kutasa i bedzie sie rozciagal xD ja tam i tak napierdalam dalej tamto bo daje swietne efekty. Teraz 420 powtorzen robie side to side to nieraz jestem bardziej spocony niz po treningu silowym Tez macie tak ze jak go pobudzicie po tych side2side to macie taki gruby naplet na zoledziu bo umnie to jest i to okropnie prawie nie umiem go wtedy zdjac z glowki, moze to limfa karol212 - Czw 18 Cze, 2015 Mi się nic takiego nie robi tylko takie czerwone kropeczki wyskakują na grzybie a poza tym to bardzo trudno mi go pobudzić po rozciąganiu. A jaki pomiar robiłeś, nadal rośnie? Heretyk - Czw 18 Cze, 2015 Od ostatniego pomiaru przeciez minąl dopiero jeden trening chłopie co ja mam mierzyc ja mierzę co 2 tygodnie. Teraz juz ostatnie potem przerwa i podsumowanie cyklu. karol212 - Czw 18 Cze, 2015 No w sumie masz racje. A jak po tych treningach długość w zwisie zwiększyła się? Heretyk - Czw 18 Cze, 2015 Czy w zwisie urosl raczej tak. Nie mierze tego bo to umnie roznie bywa itd. Ale moge to zauwazyc potym ze ja go sobie zawsze naciagam jak leje i widac ze sie dluzej rozciaga Kamill_tak - Czw 18 Cze, 2015 Z tym Hangerem to dałoby rade, to co DuzeBerlo mówił Sock Hanger- tu cała instrukcja https://www.pegym.com/for...er-routine.html dwie skarpety w siebie włożone, i potem je zwijamy i zawiązujemy u góry sznurkiem . W tym artykule jest zdjęcie jak to wygląda ale trzeba być zalogowanym. Może zamiast sznurka u góry dałoby się zacisk obejmę taka hmm i gotowe. Tylko trzeba mieć czas, i sporo wyobraźni bo kutasa można urwać haha. DuzeBerlo - Pią 19 Cze, 2015 Robiłem przymiarki do wieszania. Eksperymentalnie wieszałem od 1 do 4 kg. Jeśli chodzi o wrażenie to luzik. Ręcznie rozciągam z większą siłą. Co do sock hanger. Weź dwie grube skarpetki ale nie za duże i niezbyt rozciągliwe. Użyj też jak najgrubszego sznurka, a najlepiej takiej taśmy, bo inaczej będzie się wpijać, a trzeba zacisnąć mocno by ciężar nie zjeżdżał. Cycus85 - Sob 20 Cze, 2015 Heretyk napisał/a: Jeszcze 1cm i cel skonczony 18cm Cycu dziwnie z tym obwodem masz jakby sie przyzwyczail to by chyba stal w miejscu bybajmniej ja tak mysle. Zwiekszales jakas intensywnosc np wieksza liczba powtorzen. Itp Musialem zwiekszyc intensywnosc bo moj penis juz sie przyzwyczail do wysilku Ale wracajac do watku zrobilem przerwe i jest juz ok po prostu bylem przekeczony i erekcja byla nie ta Teraz jaknwszystko wrocilo do normy to mam zelazne erekcje a obwod pokazuje tyle ile bylo czyli jest dobrze Fajnie ze watek sie rozwija duzo tez czytalem te forum pegym i wprowadze to o czym tu mowiliscie do swojego treningu nowe bodzce pewnie popchna mnie do przodu Heretyk - Sob 20 Cze, 2015 DuzeBerło jak ty robisz to side2side bo tak czytam od czasu do czasu na pegym komentarze z tego treningu i juz nie wiem czy ten ruch ma byc doł lewo prawo góra lewo prawo gora itd czy gora doł lewo prawo lewo prawo itd. Tez sie dowiedzialem ze kegle zle robie bo zamiast robic 50 to ma sie robic tyle ile jest sie da maksymalnie zrobic na pelnej erekcji i dokladac co trening. I mozna go jedynie 3 razy pobudzic ale jak i tak robilem 50 cały czas i pobudzalem co 10 to juz tak zostawie do konca cyklu w nowym to zmienie :l Dzisiaj chyba troche przesadzilem bo naplet mi zgrubial az do okolo 1cm az go nie umialem zsunąć z żołedzia DuzeBerlo - Nie 21 Cze, 2015 Już Ci tłumacze heretyku Ja robię to tak jak było w oryginale tego cuwczenia/pierwszej wersji, czyli prawo lewo. Później jakieś mądre głowy wymyśliły coś takiego jak https://www.pegym.com/for...ack-theory.html wszystko jest w środku, ale tak na szybko chodzi o to by wiedzieć w którą stronę ciągnąć :p. Jakbyś miał jakieś problemy z tym daj znać spróbuję ci to jakoś wytłumaczyć. Ja olałem to robie prawo lewo. Heretyk - Nie 21 Cze, 2015 Ja wlasnie robilem wedlug filmiku co jest na internecie pierwsza strona. A ty robisz tylko prawo lewo do gory nic albo do srodka? W wolnej chwili przeczytam Nie chce teraz tez kombinowac poki mam przyrosty. Jakos bardziej mi sie wydaje ze lepiej ciagnac gora dol tez bo wiekszy zakres. [ Dodano: Pon 22 Cze, 2015 ] Powiem ci Berlo ze to przeczytalem ale w polowie nie mam pojecia co tam pisze bo nie znam tych slow np limbs. Ale w skrocie chodzi o to ze nalezy ciagnac w dol czy gore? bear834 - Nie 28 Cze, 2015 Kadeon napisz pare slow jak progres:) Heretyk - Nie 28 Cze, 2015 Dumdumdum koniec cyklu nadszedł wczoraj z ostatnim treningiem Cały cykl zajął mi 6 tygodni teraz 1 tydzien przerwy po czym powrot zmniejsza iloscia powtorzen i prawdopodobnie zaczne go rozciagac w side2side do gory nie w dół sugerujac sie tu teorią LOT zobaczymy czy bede mial lepsze przyrosty chociaz i tak jestem w ch....j zadowolony A wiec suma sumarow wyniki takie o to: Długość: start cyklu: 17,6 koniec cyklu: 18,5 Grubość: start cyklu: 13,5 koniec cyklu: 13.8(chociaz powinienem napisac ze 14 bo juz i to mi pokazywalo ) Suma sumarow: długość: +0.9cm grubość: +0,5cm Mało tego teraz jeszcze znacznie poprawił mi sie stan erekcji przez kegle. No to chyba wszystko. No to czesc. A i jeszcze napisze jak wygladalo umnie zestawienie powtorzen: Side2side: Start: 200 Koniec: 480 Squezze: Start: 5 Koniec: 50 I zmieniam w nowym cyklu Squezzy na cos innego typu Uli. Zachariasz - Nie 28 Cze, 2015 Gratulacje Heretyk, niesamowity wynik ! kadeon - Nie 28 Cze, 2015 Gratulacje Heretyk! super. Ja jutro zamieszczę fotki z pomiarem ale na wstępie powiem że jestem mega mega zadowolony ok napisze długość 19,1cm i ob 18,2cm. MałyPotworek - Nie 28 Cze, 2015 kadeon, obwód 18,2 cm Megaa bear834 - Nie 28 Cze, 2015 Kadeon jakbys dal rade zrob fotki pod podobnym katem/odleglosci jak te pierwsze zanim zaczales treningi. Nakladajac je na siebie mozna by stworzyc animowanego gifa ktory pokazalby efekt przyrostu. 18,2 to mega duzo, malo ktory aktor porno tyle ma kadeon - Pon 29 Cze, 2015 bear834 Następnym razem na razie myślę że to spokojnie wystarczy by porównać i widać różnice bez problemu. A więc na początek pomiar przepraszam za słabą jakośc zdjęc ale musiałem bez flesha robić bo odbija się na linijce światło i nic nie widać zaraz zresztą sami zobaczyćie jest tam takie jedno zdjecie. Długośc od czas uzywania pompki to jest troche wiencej jak osiem tygodni skoczyła o 5mm czyli 2,5mm przyrostu na miesiąc z czym że tak naprawde jest to wiecej jak wspominałem już setki razy jestem na masie jeszcze nie dawno miałem 98 w pasie było to z 5 tygodni temu teraz jest uwaga 101 cm tak przytyło mi sie i to zakrywa trzon penisa sam jestem w stanie włożyc palce w kosc łonową na 4,5cm!. Ale nadchodzi retunek od tego tygodnia wchodzi redukcja i trening pod tym kontem chce zrzucic od 6 do 8kg przez 3miesionce co mysle ze da mi przorostu na penisa od minimum 1cm a na pewno bedzie wiecej do 2,5cm usredniajonc 1,5cm na pwno zyskam wiec nie wdziwie sie jak jest spokojnie juz 20cm bo jak wcisne linijke to pokazauje ponad 20cm wiec spora czesc mojego penisa jest pod tkanka tłuszczową i widze to w pompce jak ona sie głemboko wbija i wyciaga mojego penisa na 22cm wiec jak bede cwiczył w pompce uzyskam przyrost i przez zmniejszenie wagi dojda kolejne centymetry wiec mysle zę do wrzesnia jak bedzie rok uzyskam kinimum 20cm penisa a licze spokojnie na 21cm:) Ale mierzalne od kosci łonowej jest 19,1cm Obwod od czasu używania pompki po zejscia opuchlizny miałem dokładnie 17,2cm teraz wynosi 18,2cm tylko widziecie penis jest lekko spuchnięty ale myśle że 18cm obwodu jest juz warosćią stała ale mierzalne jest 18,2cm tuz przed treningiem czyli zyskałem sporo bo przez dwa miesiące 1cm! ob a ja myślałem że juz osiągnąłem maksa coz myliłem sie:). Podsumuje dł to 19,1 cm a obwód to 18,2cm na dzień dzisiejszy obecnie ćwicze już w większym kloszu i zaczynam bawić się z większym ciśnieniem penis sie uodpornił i cały zrobił sie brązowy dosłownie jak u mulata co najmniej po akcji z pompka ma uwaga obwodu 19,4cm!. A o to fotki z pomiarem: I jeszcze trochę fotek z innej perspektywy myślę że widać na nich doskonale że progres robię??. Cycus85 - Pon 29 Cze, 2015 Ladnie kadeon rece same skladaja sie oklaskow Ciekaw jestem co na to teraz twoja kobieta bo na bank ona czuje roznice Brawo brawo brawo Zachariasz - Pon 29 Cze, 2015 GRATULACJE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ;d Heretyk - Pon 29 Cze, 2015 Graty kadeon! Przez ta grubosc ci nie widac ze masz te 19cm. A ten kolor jak u murzyna DuzeBerlo - Wto 30 Cze, 2015 Linijka ci się kończy Gratulacje bear834 - Wto 30 Cze, 2015 This is madness! chlopie to sie nazywa dobra robota:) az czuc ten kawal miecha, powiem Ci ze robi wrazenie:) a jak w opadzie? jest roznica odczuwalna? do jakich cisnien obecnie dochodzisz pompujac? i ostatnie pytanie ktore juz kiedys zadalem ale nikt nie odpisal - czy probowales seksu zaraz po sesji z pompka? penis jest wtedy mega gruby i jesli dasz rade na 100% go postawic robi sie niezly rozgardiasz - w Twoim przypadku dewastacja cipki:) czy po treningu z pompka odczuwasz mniejsza twardosc erekcji i czy szybciej nie opada? MrFallus - Wto 30 Cze, 2015 Gratulacje Taki przyrost jest godzien podziwu, jak przyjdzie mi pompka to Ci ją wyślę do podpisu. Tak na marginesie to byłem przez tydzień w delegacji za granicą i nie mogłem ćwiczyć, zmartwiło mnie to trochę, ale po powrocie zrobiłem intensywny trening i okazało się, że mój penis znowu reaguje opuchlizną jak kiedyś. Wiem już gdzie popełniłem błąd... od kiedy zacząłem nigdy nie miałem przerwy dłuższej niż dwa dni, ale teraz po przyjezdzie wszystko się zmieniło i erekcja lepsza i ćwiczenia bardziej efektywne, ale z pompki i tak nie zrezygnuję. Pozdrawiam kadeon - Wto 30 Cze, 2015 DZIĘKUJĘ WAM WSZYSTKIM! Heretyk dokładnie przez ten obwód nie widać tak tej długości i przez ten brzuch ale to się zmieni gwarantuje Ci to ja jak się wezne za coś to sam widzisz że z konsekwencja i sukcesywnie do celu. bear834 tak jest różnica bardzo widoczna w zwisie nie wiem ile sie powiększył dokładnie błąd zrobiłem że nie mierzyłem ale wiem że kiedyś to było około 9,5cm a teraz jest od 11 cm do maks 12,5cm po pompce to bedzie z 16 w zwisie dla tego ćwicze wieczorem i przez noc sie uspokaja i z rana jest mniej hehehe:D. Ja nie mam mega wielkiego penisa w zwisie ale za to jest bardzo groby i tak srednio ma w ciagu dnia te 11,5cm to wypycha bokserki i tradycyjna bielizna jest za mała nawet w spodnich sie odznacza. Cięzko mi stwierdzić wielkośc w zwisie bo jest dojsc zmienna przez cwiczenia i wogole ale wiem że jest większy tak naprawde powod kolejny raz brzuch i tkanka tłuszczowa. Nie nie próbowałem seksu po pompce bo moja dziewczyna nie wie że ćwiczę i nie chce by widziała odrazu by poczuła te 19,5cm obwodu po pompce a poza tym penis po pompce nie za fajnie taki popuchniety wyglonda trudniej go postawic ale da rade na 100% i wtedy to jest maczuga na całego:). Jesli chodzi o cisnienie to jest to 30 ale nie wiem w jakich jednostkach to się pisze . I nie nie odczuwam mniejszej twardosci powiem Ci że jak zejdzie opuchlizna to penis jest wrecz twardszy i masywniejszy głownie trzon i jego srodkowa czesc nabrała twardosci ale mowie to musi opuchlizna zejść by poczuć czyli na drugi dzień przed ćwiczeniami:) A to po wyjęciu z pompki:) w zwisie i wzwodzie połwzwodzie itd bear834 - Wto 30 Cze, 2015 dzieki za odpowiedz:) sex po pompce polecam sprobowac - niesamowite wrazenia a u Ciebie to totalny kosmos by byl przy tym obwodzie:) Dobry pistolet robi robote - wczesniej ledwo dobijalem do 16 pompujac - teraz w ostatniej fazie jest 18. Fakt - nie za fajnie wyglada penis po wyjeciu, sporo limfy ale jak go postawi sie - miazdzy system ten widok:) U Ciebie redukcja powinna dac swietny efekt wizualny. nie wiem ile masz wzrostu ale samo zgubienie brzucha, zmniejszenei talii i uwidocznienei miesni da ogromny efekt wizualny - nie ma nic gorszego niz wiszacy kaldun nad penem. nie wiem jakim planem bedziesz jechal ale mysle ze minimum 3x50minut cardio na tydzien przy stalym tempie, do tego zejscie ze zlych weglowodanow, moze nieco wiecej zdrowych tluszczy w diecie - powinno dac rewelacyjny efekt. coz-szkoda ze nie pojawiles sie na forum te 8 lat temu. wtedy zaczynalem przygode z powiekszaniem i naczytalem sie pierdol ze nie jest to mozliwe - ze tylko operacja, nie bylo kogos kto tak solidnie by to przetestowal. twoja dziewczyna niczego sie nie domyslila? ze cos sie zmienia na grubosci?;) kadeon - Wto 30 Cze, 2015 Ja na początku penisa tez pompowałem do 18,3cm cos w tych granicach ale jak zaczołem wydłużać czas w pompce i ciśnienie zwiększyłem to stopniowo dobiłem do 19cm a teraz 19,5cm i znów podbiłem i rekord był 19,8cm wczoraj:D. Wiec i Tobie się tez uda aha i jak penis wypełnia pompke juz naprawde solidnie od ścianki do ścianki to radze większy klosz bo więcej nie napompujesz jest pewna granica że nawet jak wypełni zrobisz to cisnieniem jeszcze ale po czasie dojdzie do maksa ja tak miałem własnie przy 19,2 cm przy starym kloszu zmieniłem podbiłem ciśnienie i leci dalej. Co do redukcji to tak zalełem sie sporo ale wiem co robić ja jestem typem co łatwo może nabrać na wadze i ja zgubić dam przykład kiedys warzyłem 84kg i miałem taki brzuch jak teraz jak zaczołem redukowac zrobiłem w trzy miesionce 76,5kg biegajonc i zdrowo jedząc. Teraz jestem znacznie bardziej umiesniony bo warze z tym brzuchem 96kg i jak zbije wage do 88-90kg co bez problemu powinienem to osiagnąc prze wiekszej ilosci miesni w te trzy miesionce. Ale zaczynam stopniwo dla tego że nie chce popalić miesni ktore sobie wyrobiłem po około 14 miesioncach siłowni podam obwod łapki było 32 cm przy pierwszej redukcji bez siłowni i teraz jest 39,5cm i 96kg wagi szejsc miesieny temu było 90cm w pasie teraz 101 heh oj ostro masowałem ale wszystko poszło siła i masa. Zaczynam redukcje od zmiany diety i 2x w tygodniu biegam po 20 min co tydz o 5 min dłużej no i trening siłowy ale tylko na 4 powturzenia z wiekszym obciązeniem by siłe i miesnie utrzymac i jazad po 2 tyg patrze co z waga jak bedzie spdac od 0,5kg do 1,5kg jestem na dobrej drodze:). uniqat - Czw 02 Lip, 2015 Witam. Ja takze cwicze jelq od jakichs 3 miesiecy. Zaczynalem z 15,5 dl i 12,5 obw. Teraz jest 16 dl i 13 obw, a wiec bardzo slabo mi to idzie. Myslalem o tym aby rozpoczac ta rutyne, z pegym ktora polega na zaciskaniu i rozciaganiach. Tylko, ze problem polega na tym ze przy rozciaganiach dostaje erekcji za kazdym razem. Moze wynika to z tego, ze wogole bardzo szybko lapie erekcje, wystarczy ze pomysle o sexie, albo zobacze jakas akcje erotyczna w filmie i juz metalowy pret w spodniach. Robilem badania i mam 2,5 raza wiecej testosteronu niz przecietny facet moze to jest przyczyna? Wie ktoś jak zaradzic temu zebym nie lapal tak szybko erekcji? Chcialbym go porozciagac kadeon - Czw 02 Lip, 2015 No to na pewno sprawka testosteronu ale dlaczego masz takie due stężenie 2,5raza to jest stanowczo za wiele. bear834 - Czw 02 Lip, 2015 uniqat korzystaj poki mozesz i nie kombinuj - gorzej jakby pala nie stala:) na nic Ci i 17cm jak slaby wzwod bedzie Zachariasz - Czw 02 Lip, 2015 lataj na siłke i spożytkuj te paliwo jak sie da ;D uniqat - Czw 02 Lip, 2015 Nie jest za duzo.. na badaniach pisalo, ze norma jest o od 3 do 12 (nie wiem jakie jednostki mg chyba) ja mam 9,88 a przecietny facet ma 4 (tak pisalo na badaniach) wiec problem istnieje dopiero gdy sie przekroczy 12, lekarz powiedzial mi sie zebym sie cieszyl ze tyle mam Erekcje mam 12/10. Na silke nie chodze, ale cwicze kalistenike wkleje zdjecie, zeby sie pochwalic Mimo wszystko musze cos wykombinowac, zeby dac rade do porozciagac, bo jelq cos nie bardzo na mnie dziala a ciagne juz naprawde mocno. Tak to wyglada po kilku miesiacach kalisteniki Szkwał - Sob 04 Lip, 2015 Jakie obecnie ćwiczenia wykonujesz z tej kalisteniki? Odnośnie testosteronu no jest obecnie problem generalnie z jego spadkiem w męskiej populacji. Związane jest to z wieloma związkami jakie przyjmujemy wraz z pokarmem. uniqat - Sob 04 Lip, 2015 Wykonuje dipy, pompki w staniu na rekach, podciagniecia na drazku szerokim nachwytem i waskim podchwytem, na nogi pistolety (przysiady na jednej nodze), na brzuch wzniosy prostych nog w zwisie, na prostowniki mostki. Ogolnie wszystko mozna zobaczyc na youtube Heretyk - Sob 04 Lip, 2015 Nie robisz ty skazanego ? Cwiczenia te same no w sumie oprocz dipow ale zawsze mozna dodac. Ja wlasnie lece wedlug skazanego uniqat - Sob 04 Lip, 2015 Nie robie.. Wole ksiazki Pavla Tsatsouline albo Oliviera Lafaya. Bardzo dobrym zrodlem wiedzy jest takze forum kalistenikapolska. Ale czego bys nie cwiczyl wyglad sylwetki zalezy w 80% od diety. kadeon - Nie 05 Lip, 2015 Witaj. To i tak jak na kalenistyke fajne umięśnienie posiadasz przy dojść niskiej zawartości tkanki tłuszczowej. Cycus85 - Pią 10 Lip, 2015 Pomalu dobijam do 17cm grubosci Teraz po treningu moj penis jest spuchniety tak jak to przedstawial kadeon na zdjeciach, i opucllizna schodzi po kilku godzinach tak wiec jest dobrze onesa - Pią 10 Lip, 2015 A czy po takiej sesji z pompką czy innymi ćwiczeniami możecie uprawiać seks czy to jest przez jakiś czas niemożliwe? (bo boli czy coś)? kadeon - Pią 10 Lip, 2015 onesa napisał/a: A czy po takiej sesji z pompką czy innymi ćwiczeniami możecie uprawiać seks czy to jest przez jakiś czas niemożliwe? (bo boli czy coś)? Można uprawiać sex tylko że jak mocno spompuje się penisa co nie radze bo bedzie bardzo mocno opuchniety i wygląda nie za ładnie i trudniej go postawić wszystko w granicach rozsądku dam przykład swoj ja pompujonc swojego do obwodu 19 cm obwodu jest ok i lajtowo i naplatek nie jest mocno spuchniety i penis ptrawie normalnie uzyskuje erekcje takie opucniecie uzykuje na srednim cisnieniu i 60 min treningu. Ale pompujonc go powyzej tych 19,5cm a udało mi sie juz prawie 20cm przy czym to dojsc bolesnie dla tego że juz wysokie cisnienie by ten efekt uzyskać i tak nie ćwicze nie ryzykuje to nie ma bolec ma byc dyskomfort ale nie bol dla tego uzywam srednio wysokiego cisnienia i pompuje do tych 19,4cm zazwyczaj od 19 do 19,4cm dopiero jak go przyzwyczaje zwieksze cisnienie i tak stpniowo. Ale mowie na tych 19cm obodu erekcje i gotowośc uzyskuje prawie rownie szybko jak przed treningiem a juz pwyżej robi sie sporo opuchlizny i tak da sie go postawić ale trzeba dłużej sie podniecic i go pomeczyć czyli na takiej erekcji 70% pomasturbować sie czy pokochac i jasne że stanie do konca ale czucie jest tez troche mniejsze do normy wraca wszystko po około 5godzinach z tych 19,5 obwodu jest 19cm mijaja kolejne godziny i schodzi do 18,2cm i tak zostaje. karol212 - Nie 12 Lip, 2015 witam, Po 6 tyg ćwiczeń według planu Heretyka wreszcie trochę ruszyło do przodu, nie wiele ale jakiś postęp jest długość: z 14,5 na 14,8 czyli jakieś 3mm przybyło w obwodzie niestety nic nie przybyło ale jakoś mi specjalnie na tym nie zależało. Ale dokładny pomiar zrobie jutro bo jakoś dziwną erekcje dziś miałem Heretyk - Wto 14 Lip, 2015 Graty karol i do ilu side2side dobiles ? Na tych squezzach ciezko obwod robic według mnie. Ja teraz robie ULI#3 karol212 - Wto 14 Lip, 2015 Skończyłem na 420 side2side, ale tylko dlatego że zacząłem przez jakiś czas dokładać 50 powtórzeń, a squezzów 53. Teraz pare dni przerwy i muszę coś urozmaicić w treningach. Jak efekty po tym ULI? Napiszesz coś o tym jaki teraz stosujesz trening? Może znów od Ciebie coś podłapie bo u mnie kiepsko z angielskim żeby sobie przetłumaczyć z zagraniocznych stron Heretyk - Sro 15 Lip, 2015 Nie dokładaj 50 powtórzeń bo to ci wyjdzie ze na tydzień dodajesz 150 a to już jest zajechanie się i możesz mieć przeciwnie do przyrostów. Big Al tam pisał ze optymalne to 10-15 powtórzeń co trening to ci wyjdzie około 45 powtórzeń, wiec widzisz mniej niż ty na trening dodawałeś . Jak w squezzach doszedłeś do 50 powtórzeń, to zmień je na squezzy na większej erekcji albo na te uli#3 co ja robię ale to już jest hardkor czuć taki ucisk tej krwi wtedy wiec jak chcesz ale na własne ryzyko bo nie wiem ile ty ćwiczysz a ja swojego już katuje z ponad pół roku wiec mogę sobie pozwolić, gorzej jak nie przyzwyczajony, no bo byś raczej nie chciał krwawic z penisa Ale dobra konkret te uli się robi tak: Erekcja 70-80% robisz mocnego kegla i łapiesz przy podstawie i jak przy jelq ciągniesz ten uchwyt aż do powiedzmy 2 cm przed główką i trzymasz jednocześnie robiąc kegla i łapiesz u podstawy druga ręką i dopiero wtedy puszczasz pierwsza. Cały myk polega na tym ze te przesuwania robisz nawet do 30s. U mnie w sumie to samo. Wczoraj robiłem 2 trening od początku 2 cyklu. Obecnie robię 485 side2side a tego Uli startowałem od 2min obecnie jestem na 3.5 min dodaje pół minuty co trening, ponieważ w ciągu 6 tygodni ma się dobić do 10min, więc te pół minuty jest optymalne. No i to tyle chyba. Jakby coś to pytaj śmiało kadeon - Pią 17 Lip, 2015 Panowie moja redukcja przynosi efekty w ciągu dwóch tyg zeszło mi 1,5kg wagi a penis uwaga wydłuża się szybciej juz ma w granicach 19,3cm jak nie więcej zajebiscie:). Powiem jedno JUZ NIE MOGĘ SIĘ DOCZEKAĆ JAK ZROBIĘ TE 20CM I POKAŻE TYM NIE DOWIARKĄ :d. Obwod skacze starsznie od 17,9cm do 18,5cm możliwe że tu już nie wiele zadziała ale co tam jest za świat teraz wbic mu długosci by sie prezentował lepiej i gitara:D. Heretyk - Sob 18 Lip, 2015 Minęły 2 tygodnie 2 cyklu Długość 19cm Grubość i tu jest różnie bo raz 13.5 raz 14cm Jakby co to w ostatni pomiar w pierwszym cyklu długość wynosiła 18,5 karol212 - Sob 18 Lip, 2015 Heretyk gratuluje muszę Ci powiedzieć że rozwalasz system:) do ilu chcesz dobić? Czyli jak skończyłem na 420 side2side to od ilu zacząć drugi cykl? Spróbuje tego ULI, jestem już wprawiony więc nic mi nie będzie:) Heretyk - Sob 18 Lip, 2015 Zacznij od 320. Szkoda tylko ze te 19cm z dociskiem całkowicie bo tylko tak widze czy jest progres. Wiesz tak to moge róznie podociskac i raz mi wyjdzie tak a raz tak. Tak normalnie to mam cos ponad 17cm. A dobić chciałem tak do 18cm bez docisku. Ale potem zobaczymy, bo pewnie bede i tak dalej cwiczyć. Mam zamiar i tak ciągnac go przez lata kadeon - Sob 18 Lip, 2015 Heretyk napisał/a: Zacznij od 320. Szkoda tylko ze te 19cm z dociskiem całkowicie bo tylko tak widze czy jest progres. Wiesz tak to moge róznie podociskac i raz mi wyjdzie tak a raz tak. Tak normalnie to mam cos ponad 17cm. A dobić chciałem tak do 18cm bez docisku. Ale potem zobaczymy, bo pewnie bede i tak dalej cwiczyć. Mam zamiar i tak ciągnac go przez lata Gratulacje wielkie!!!. Heretyk - Nie 19 Lip, 2015 Dzięki dzięki w pocie czoła wypracowane. W czoraj to zemnie perfidnie kapalo nawet brzuch mi się spocil jakbyn jakieś kardio 3 godziny nawalal xd Cos się Zachariasz nie odzywa ani Patataj zyjecie ?? Zachariasz - Nie 19 Lip, 2015 Heretyk gratuluje wyników ! Żyje, zyje, cwicze cały czas. Pomiar stoi bo ten trening rozciągający nie dał mi efektów żadnych w sumie, nawet mi troche spadło i wróciłem do starego dobrego jelq ale już jest tyle ile było. Z racji, że wacek się odzwyczaił to robie teraz małą ilości powtórzeń czyli około 500 ale z treningu na trening dokładam po 30 więc gdy dojde do tych 1000 + na pewno coś ruszy. Cwicze codziennie lub co drugi dzień i dołozyłem pompke codziennie delikatnie po 30 min, tyle, że słaby ten pistolet i nie pompuje tak jakbym chciał, wezme wypłate to kupie cos w podobie co ma kadeon halooo - Pon 20 Lip, 2015 Mam pytanie czy jeśli ostro trenuje jelq ( czuje po penisie) to ile razy w tygodniu najlepiej trenować ? Zachariasz - Pon 20 Lip, 2015 zależy czy czujesz sie w stanie, ja swojego czasu trenowałem codziennie ale po jakimś czasie przy mocnym ścisku pierścienia penis się mocno męczył. Wtedy zacząłem wyznawac zasade więcej, dłużej a lżej i w moim przypadku o wiele lepiej się to sprawdza ale np Kadeon cwiczył swojego czasu bardzo mocno i intensywnie jelq, miał dobre wyniki a i penis dawał rade. Każdy jest inny Heretyk - Wto 21 Lip, 2015 Weź napierdalać 1000 jelq Powodzenia Halooo zalezy od czlowieka ja kiedys tez cwiczylem 6 razy w tygodniu a teraz 3 razy w tygodniu i to lepiej na mnie dziala kadeon - Wto 21 Lip, 2015 halooo napisał/a: Mam pytanie czy jeśli ostro trenuje jelq ( czuje po penisie) to ile razy w tygodniu najlepiej trenować ? Widzisz na przykładzie zachariasza i heretyka jeden robi bardzo doża ilośc drugi mniej i maja efekty ja naprzykłąd nigdy w zyciu nie dał bym rady robic po 1000i więcej penis by mi wysiadł juz przy 500 coś takiego miałem dosyć i co kilka dni przerwa. Wniosek dostosuj trening ilośc intensywnośc i przerwy pod siebie. Dla przykładu ja robię teraz jelq 150 i 75 w formie rozgrzewki i ćwicze z pompką po godzine dziennie i nie robie przerwy no raz na dwa tyg ale nie raz juz jest tak że wcześniej przerwe zrobie jak widze że zmęczony z pompka jest taki myk by go utrzymywać w opuchnieciu jak najdłużej i można sobie ćwiczyć codziennie praktycznie bo robie jelq 150 wkładam na 30 min wyciągam 75jelq i znów wkładam i koniec. I teraz jest tak że gubie tkanke tłuszczową i cholerka zaczyna mnie bolec coraz mocniej u podstawy penisa bardziej dociska sie pompka do kości musze wiecej gumek nakładać i pompke wieksza zmotac bo penis ociera sie o scianki juz dojść mocno i trudno sie wyciaga pompka za małą sie robi heh. henzel - Nie 26 Lip, 2015 Panowie zwracam sie do was o pomoc. Otoz zaczalem od zeszlego tygodnia jelq odwrocony 300 piersieni i mam zamiar co tydzien dodawac po 50. Teraz do jakiego momentu dojsc z liczba powtorzen? Do 1000? I potem np zejsc do 500 jelq i dodac do tego jakies inne cwiczenie np uli? Pozdr Zachariasz - Nie 26 Lip, 2015 narazie rób sobie te jelq i obserwuj co się dzieje, dodawaj sobie z treningu na trening powiedzmy te 10 powtorzen i bedzie dobrze. Jak dasz rade i przyzwyczaisz wacka to mozesz robic nawet i po 2000 powtorzen jesli tak jak mówie- dasz rade. Narazie cwicz dokładnie, sumiennie i patrz co się dzieje, nie planuj odrazu treningu 3 miesiące na przód, tymbardziej ze jeszcze nie wiesz jakie Twój penis ma predyspozycje do rozrostu henzel - Nie 26 Lip, 2015 Zachariasz napisał/a: narazie rób sobie te jelq i obserwuj co się dzieje, dodawaj sobie z treningu na trening powiedzmy te 10 powtorzen i bedzie dobrze. Jak dasz rade i przyzwyczaisz wacka to mozesz robic nawet i po 2000 powtorzen jesli tak jak mówie- dasz rade. Narazie cwicz dokładnie, sumiennie i patrz co się dzieje, nie planuj odrazu treningu 3 miesiące na przód, tymbardziej ze jeszcze nie wiesz jakie Twój penis ma predyspozycje do rozrostu Ok dzieki za odp. Jeszcze jedno jedni pisza zeby trenowac codziemnie inni ze 4-5 razy w tyg. Jak wy praktykujecie? Co wam dawalo lepsze efekty? Pzdr karol212 - Pon 27 Lip, 2015 Kolego weź się cofnij stronę bo dopiero ktoś odpowiadał na to pytanie. A ogólnie to są dwie szkoły, albo codziennie albo co drugi dzień, ja już nie ćwicze codziennie bo nie mam takich efektów jak kiedyś. Cycus85 - Czw 30 Lip, 2015 Tak na chwile obecna przedstawia sie moj penis Nie wiem jakie wymiary bo jeszcze nie mierze dopiero pod koniec sierpnia beda pomiary kadeon - Pią 31 Lip, 2015 Cycus85 Gratulacje widać że działasz trening wchodzi widać że większy ale ile to jak mówisz musisz zmierzyć. GRATKI I DAJESZ DALEJ!!. Ale groby to najbardziej się rzuca w oczy nie jestem sam jak widać. Cycus85 - Pią 31 Lip, 2015 Dzieki kadeon Cwicze cwicze bez ustanku i jak widac pomalu sa efekty i tak sie sklada ze idzie wiecej w grubosc niz w dlugosc taki freak ze mnie Zachariasz - Pią 31 Lip, 2015 Gratulacje Cycus85 ! Bardzo dobrze to wyglada, szczegolnie grubosc kadeon - Pią 31 Lip, 2015 Cycus85 napisał/a: Dzieki kadeon Cwicze cwicze bez ustanku i jak widac pomalu sa efekty i tak sie sklada ze idzie wiecej w grubosc niz w dlugosc taki freak ze mnie Heh a mi stabilizuje sie grubość i wątpię że więcej zrobię a długość teraz idzie i w sumie ok zrobiłem test jak cwicze jest 18cm do 18,3cm a po trzech dniach przerwy złazi do 17,5cm i tak trzyma chciałbym 18cm zrobic no ale to będzie bardzo trudne penis sie przyzwyczaił do pompki i juz tak nie puchnie ale ok 17,5cm i tak świetny wynik no zobaczymy bo kto wie:). Cycus85 - Sob 01 Sie, 2015 kadeon napisał/a: Cycus85 napisał/a: Dzieki kadeon Cwicze cwicze bez ustanku i jak widac pomalu sa efekty i tak sie sklada ze idzie wiecej w grubosc niz w dlugosc taki freak ze mnie Heh a mi stabilizuje sie grubość i wątpię że więcej zrobię a długość teraz idzie i w sumie ok zrobiłem test jak cwicze jest 18cm do 18,3cm a po trzech dniach przerwy złazi do 17,5cm i tak trzyma chciałbym 18cm zrobic no ale to będzie bardzo trudne penis sie przyzwyczaił do pompki i juz tak nie puchnie ale ok 17,5cm i tak świetny wynik no zobaczymy bo kto wie:). Swietne wyniki , sam chcialbym sie zblizyc do ciebie Wydaje mi sie ze osiagnoles juz granice jesli chodzi o grubosc , a mimo to i tak przodujesz Zachariasz : dzieki za opinie, sam wlasnie jestem zadowolony z grubosci choc moglo by wskoczyc cos na dlugosc , a ty jak z cwiczeniami wygladasz Zachariasz - Sob 01 Sie, 2015 U mnie stoi rozmiar w miejscu ale zwiekszam cały czas ilosc powtorzen juz robie po 700 +, chociaż mnie troche zalało troche i brzuch lekki sie zrobił ostatnio to też i może coś lekko ruszyło ale nie widac bo wiecej tłuszczu. Gdy dobije do tych minimum 1500 powtorzen na pewno zacznie cos mocniej rosnac. Ja jestem człowiekem tak silnej wiary, że nawet jeżeli nie mam przyrostów przez jakis czas to i tak bede cwiczył Cycus85 - Sob 01 Sie, 2015 Zachariasz napisał/a: U mnie stoi rozmiar w miejscu ale zwiekszam cały czas ilosc powtorzen juz robie po 700 +, chociaż mnie troche zalało troche i brzuch lekki sie zrobił ostatnio to też i może coś lekko ruszyło ale nie widac bo wiecej tłuszczu. Gdy dobije do tych minimum 1500 powtorzen na pewno zacznie cos mocniej rosnac. Ja jestem człowiekem tak silnej wiary, że nawet jeżeli nie mam przyrostów przez jakis czas to i tak bede cwiczył Spora liczba powtorzen, powiem szacun i masz racje najwazniejsze to systematycznosc i w koncu ruszy patataj - Nie 02 Sie, 2015 A ja nie odzywałem się, ale trochę trenowałem. Teraz jestem głownie na redukcji - to ona jest moim priorytetem. Bo i tak jak nie schudne - to nic z tego nie bedzie. Aha - mam do was pytanie. Bo próbuję ostatnio takiego ćwiczenia. A nie wiem - czy ono w ogóle na cos jest. Coś ala masturbacja tylko w 1 stronę. Tak jakbyście walili konia w jedna stronę do przodu, powoli. Robicie pierścień OK, chwytacie u nasady, członek na dużej erekcji, i przesuwacie do przodu, ale razem z całą skórą. Czyli taka masturbacja, ale nie ma powrotu, tylko nowy pierścień. widze, przy tym duże nabrzmienie żył na końcu, jak mi skóra zasłania główkę. Daje to coś? Jest takie ćwiczenie gdzieś opisane? henzel - Nie 02 Sie, 2015 Panowie wslasnie jak to jest z silka. Jezeli chodze pon sr pt to jelq robic w dni wolne czy silka nie ma na to wplywu? Cycus85 - Nie 02 Sie, 2015 henzel napisał/a: Panowie wslasnie jak to jest z silka. Jezeli chodze pon sr pt to jelq robic w dni wolne czy silka nie ma na to wplywu? Silownia ma to do tego ze jesli robisz cardio albo interwaly to podczas jelq bedziesz mial lepsze erekcje bo jest dobry przeplyw krwi, mi silownia nie przeszkadza w cwiczeniu i cwicze w dni kiedy mam trening Patataj : widzialem te cwiczenie na pegym ale co daje to ci nie powiem ale moim zdaniem pompouje podobnie jak ULL patataj - Pon 03 Sie, 2015 a możesz opisac to ULL - bo ja i angielski to bieda. No fakt - pompują niesamowicie Cycus85 - Pon 03 Sie, 2015 patataj napisał/a: a możesz opisac to ULL - bo ja i angielski to bieda. No fakt - pompują niesamowicie Ja robie tak Erekcja na 100% , robie pierscien jak przy jelq lapie u nasady robie silny skurcz kegla mocno zaciskam uchwyt i trzymam tak 60s i robie tak 7 seri ale zazwyczaj lacze to z endingiem Króliczek92 - Pon 03 Sie, 2015 Witam Ostatnio zacząłem jelq bo w końcu mam warunki słyszałem co nie co wcześniej, ale efekty użytkowników tego forum mnie zmotywowały Obecnie robie około 500 pierścieni i ending przed i po. O wymiarach narazie nie będę pisał, po miesiącu ćwiczeń wstawie zdjęcia porównawcze;) Ale mam dość ważne pytanie (nie wiem czy już było bo nie przewertowałem całego tematu). Czy ending na koniec sesji kończycie orgazmem czy zostawiacie go w spokoju? Pytam bo wydaje mi się że przez częste orgazmy mam mniejszy poziom testosteronu I jeszcze jak się ma jelq do długości stosunku? wydłuża czas trwania? znacznie? pozdrawiam patataj - Pon 03 Sie, 2015 tu chodzi o spuszczanie się, a nie orgazmy, nie spuszczaj się codziennie - bo to bez sensu. Dzięki Cycus - spróbuje też to, no mi zależy najbardziej na grubości - bo moje ok 16 cm dł, to jest w miare ok, ale ten obwód 12 cm mnie martwi. Spróbuje teraz pojechać właśnie takie sesje engingowe i robić to Ull w połączeniu z tym moim ćwiczeniem. Już czuje pompę Cycus85 - Pon 03 Sie, 2015 Króliczek92 napisał/a: Witam Ostatnio zacząłem jelq bo w końcu mam warunki słyszałem co nie co wcześniej, ale efekty użytkowników tego forum mnie zmotywowały Obecnie robie około 500 pierścieni i ending przed i po. O wymiarach narazie nie będę pisał, po miesiącu ćwiczeń wstawie zdjęcia porównawcze;) Ale mam dość ważne pytanie (nie wiem czy już było bo nie przewertowałem całego tematu). Czy ending na koniec sesji kończycie orgazmem czy zostawiacie go w spokoju? Pytam bo wydaje mi się że przez częste orgazmy mam mniejszy poziom testosteronu I jeszcze jak się ma jelq do długości stosunku? wydłuża czas trwania? znacznie? pozdrawiam Jelq nie wydluza czasu stosunku tylko endding, poprzez jelq polepsza sie erekcja i nie koncz trening wytryskiem to kluczowe,jesli ci sie zdarzy to odczekaj 2 dni i zacznij od nowa [ Dodano: Pon 03 Sie, 2015 ] patataj napisał/a: tu chodzi o spuszczanie się, a nie orgazmy, nie spuszczaj się codziennie - bo to bez sensu. Dzięki Cycus - spróbuje też to, no mi zależy najbardziej na grubości - bo moje ok 16 cm dł, to jest w miare ok, ale ten obwód 12 cm mnie martwi. Spróbuje teraz pojechać właśnie takie sesje engingowe i robić to Ull w połączeniu z tym moim ćwiczeniem. Już czuje pompę Ja zaczynalem od 14cm grubosci a teraz jest duzo wiecej co zreszta widac na zdjeciach ktore daje, tak wiec trenuj i wspuchuj sie w organizm swoj Króliczek92 - Wto 04 Sie, 2015 Czyli na ogół jakiekolwiek wytryski/masturbacja (nawet w ciągu dnia) jest nie wskazana przy ćwiczeniu jelq? Pytałem o czas trwania bo na ogół mam problemy z dochodzeniem podczas seksu i nie za bardzo wiem jak to sobie rozplanować żeby jeszcze tego nie przedłużać patataj - Wto 04 Sie, 2015 No przy takim długim treningu jelq - bedzie Ci opadał. Bo masturbujesz się czesto. A to też raczej niewskazane. [ Dodano: Wto 04 Sie, 2015 ] Panowie, na najlepsze ćwiczenia na obwód. Ja wczoraj zacząłem tego Ull. Do tego robię tą masturbację w jedną stronę, Oraz łapię go u podstawy jedną reką i przy główce drugą. Zasiskam palcami ok i pcham do siebie. CO jeszcze robicie? kadeon - Wto 04 Sie, 2015 Cycus85 napisał/a: kadeon napisał/a: Cycus85 napisał/a: Dzieki kadeon Cwicze cwicze bez ustanku i jak widac pomalu sa efekty i tak sie sklada ze idzie wiecej w grubosc niz w dlugosc taki freak ze mnie Heh a mi stabilizuje sie grubość i wątpię że więcej zrobię a długość teraz idzie i w sumie ok zrobiłem test jak cwicze jest 18cm do 18,3cm a po trzech dniach przerwy złazi do 17,5cm i tak trzyma chciałbym 18cm zrobic no ale to będzie bardzo trudne penis sie przyzwyczaił do pompki i juz tak nie puchnie ale ok 17,5cm i tak świetny wynik no zobaczymy bo kto wie:). Swietne wyniki , sam chcialbym sie zblizyc do ciebie Wydaje mi sie ze osiagnoles juz granice jesli chodzi o grubosc , a mimo to i tak przodujesz Zachariasz : dzieki za opinie, sam wlasnie jestem zadowolony z grubosci choc moglo by wskoczyc cos na dlugosc , a ty jak z cwiczeniami wygladasz No dzięki Ja już raczej głownie o długość walczę nawet nie patrze na obwód i teraz mierze penisa po 2 mies ćwiczeń redukcja w toku zeszło około 3kg chce zrobić płaski brzuch i zobaczyć jaką sylwetke zbudowałem i ile penis sie wydłuży ciekawe ale widzę że mu przybywa wiec się ciesze:). Heretyk - Wto 04 Sie, 2015 Jelq nie polepsza erekcji..... Patataj ją robię Uli#3 po prostu jak jelq tylko przed pierścieniem robisz kegla i jedziesz aż do paru centymetrów przed główką i trzymasz i robisz kegla i lapiesz drugą ręką pierścień (jednocześnie trzymając dalej pierścień drugą ręką) i wtedy dopiero puszczasz pierwszą i tak w kolko. Tylko że te pierścienie robisz jak najdłużej nawet 30s jeden. patataj - Sro 05 Sie, 2015 a erekcja na ile procent? Bo to chyba dobre na maxach jest. Ja też zauważyłem, że najlepiej to działa, jak robis się powoli. Jakbyś owoc wyciskał Heretyk - Sro 05 Sie, 2015 Erekcja na 70-80%. Ja bym tego na pelnej nie zrobil bynajmniej bym w ogole nie czuł ze krew cisne, bo za twardy wtedy jest kadeon - Sro 05 Sie, 2015 Heretyk napisał/a: Jelq nie polepsza erekcji..... Oj kłucił bym się z Tobą na pewno powiększanie penisa i to że staje się większy i mocniejszy na mojego wpłynęło tak że stoi jak pręt a przy seksie to juz wogole poprostu czuć jego masę że tak sie wyrażę wiec tak jelq wpłynął na sprawność mojego penisa i jego erekcje pozytywnie:). PO PROSTU SUPER POWIEM WAM TYLE SCHUDŁEM OKOŁO 3KG PRZEZ MIESIAC MOJ PENIS NA POCZATKU LIPCA MIAŁ 19,1CM TERAZ JEST SOLIDNE 19,4CM NAWET 19,5CM ALE OK NIECH BEDZIE 19,4CM. Czyli poszło o 3mm przez miesiąc a moje odchodzanie redukcja przybiera na sile i dopiero się rozkreca wiec do konca wrzesnia jak nic bedzie 20cm jak nie wiecej ale licze że bedzie 20,5cm na linijce tak szacuje:). Tak że foty dam we wrześniu dopiero by roznica była wyrażna. Co do obwodu skacze i jak zrobie dłuższa przerwe jest 17,5cm cały czas a jak ćwicze jest 18,2cm plus minus 2mm zalezy od dnia i pewnie obwod juz nie wiele sie zmieni ale jak uzyskam 20,5cm długosci na 17,5cm obwodu bede mega usatysfakcjonowany i bede ćwiczył do 21cm lub 21,5cm bo wliczam spadki i chce miedz te 20cm jak stoje. Reasumujonc moj cel jest na wyciagniecie reki tak sobie wyliczyłem że moze do pazdziernika zrobie 21cm i to od grudnia zaczne faze odzwyczajania o treningu i bedzie trwać około dwoch miesiency i stopniowo trening bede wyłanczał tak by spadki były jak najmniejsze. POWIEM JEDNO MARZENIA SIE SPEŁNIAJA:)). DO DZIEŁA PANOWIE JEDZIEMY JEDZIEMY Z TYM KOKSEM . patataj - Czw 06 Sie, 2015 Zeby jeszcze w ten obwód szło.... KAdeon a ile Ty śpisz godzin dziennie? Kurde ja śpię mało, i obawiam się, że to tez może być powód. kadeon - Czw 06 Sie, 2015 Ja śpię od 5h do 6,5h w tych granicach zazwyczaj. Zachariasz - Czw 06 Sie, 2015 o kurde szacun, ja to jak poniżej 7 spie a jeszcze kilka dni pod rzad to masakre mam ;d onesa - Pią 07 Sie, 2015 kadeon, i nie przeszkadza ci, że tak mało śpisz? Wystarcza ci to? patataj - Sob 08 Sie, 2015 to ja ostatni rok spałem poniżej 5 Zachariasz - Sob 08 Sie, 2015 to szacunek, ja bym jak zombie chodził po tak małęj dawce snu ;p kadeon - Sob 08 Sie, 2015 Mi to wystarcza. onesa - Sob 08 Sie, 2015 ja tak samo, jak śpię mniej niż 7-8 godzin, to zasypiam potem na stojąco. Heretyk - Sob 08 Sie, 2015 Wkleje foty jak też wklejacie. Będę miał porownanie na kiedyś. Mój 17 cm pyton na trzecim zdjęciu widać jak kiedyś mowilem że mi naplet puchnie Prlzed treningiem : www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5949f7a48d1a86df.html www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9ace5664e2f2332c.html I po treningu troche mniejszy bo ciezej go postawic :/ www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1311f65e89b25872.html patryk161 - Nie 09 Sie, 2015 niezle Waldek18 - Pon 10 Sie, 2015 Mam parę pytań, szczególnie do kadeona(nie które mogą wydać się śnieszne ale wiedzieć trzeba ): 1. Czy po trenowaniu jelq penis może się skurczyc, zmalec? 2. Czy to normalne, każdy tak ma, że przy robieniu jelq i jechanie od nasady penisa do główki, to w środkowej części jest takie jakby Wewnętrzne zgrubienie którego na zew nie widać, czy to jest naturalne? To jakby jechać przez jakąś górkę (jeżeli nie będziecie wiedzieć to postaram się lepiej to sprecyzować). 3. Co zrobić gdy podczas rozgrzewki nastąpi wytrysk? Zakończyć na dzień czy dwa trening czy odczekać chwilkę i znowu go rozgrzewac? 5. Podoba sytuacja tylko teraz czy można się masturbowac bezpośrednio po treningu? Co zrobić gdy po treningu będzie orgazm, coś się dzieje czy nie :p? To tyle z mojej strony Heretyk - Pon 10 Sie, 2015 1. To znaczy kiedy jak już całkowicie przestaniesz ćwiczyć? 2.Nie mam takiego czegoś 3. A jaki sens jest ćwiczyć sflaczalym kutachem. Przy jelq potrzebne jest ukrwienie penisa a przy flaku jest minimalne. Na następny dzień ćwicz normalnie 4. Jedni mówią zeby nie walić w ogóle inni że to nic nie zmienia kiedy walisz i ile. Nikt na tym forum nie jest jakimś doktorem co nad tym badania robil. Będziesz chciał walić to wal. Nie będziesz walić i będzie ci dobrze to nie wał proste każdy ci to powie. Najlepiej sobie dziewczynę znalesc. Ja np ostatni raz walilem że spustem może parę miesięcy temu, mam dziewczynę od tego Waldek18 - Wto 11 Sie, 2015 Heretyk napisał/a: 1. To znaczy kiedy jak już całkowicie przestaniesz ćwiczyć? 2.Nie mam takiego czegoś 3. A jaki sens jest ćwiczyć sflaczalym kutachem. Przy jelq potrzebne jest ukrwienie penisa a przy flaku jest minimalne. Na następny dzień ćwicz normalnie 4. Jedni mówią zeby nie walić w ogóle inni że to nic nie zmienia kiedy walisz i ile. Nikt na tym forum nie jest jakimś doktorem co nad tym badania robil. Będziesz chciał walić to wal. Nie będziesz walić i będzie ci dobrze to nie wał proste każdy ci to powie. Najlepiej sobie dziewczynę znalesc. Ja np ostatni raz walilem że spustem może parę miesięcy temu, mam dziewczynę od tego 1.Nie, jak cwicze w miare regularnie to czy od cwiczen moze sie zmniejszyć? 3.Czyli jak dzien,dwa zrobie sobie przerwe nic sie nie stanie? 4.Dziewczyne mam , tylko jeszcze nie bylo tego z nia "pierwszego razu" a chcialem jeszcze jakos mojego peniska powiekszyc tym bardziej jeszcze "przedwczesny wytrysk" ale jest z tym coraz lepiej Heretyk - Wto 11 Sie, 2015 1. Możesz mieć wrażenie niekiedy po treningu że w zwisie będzie taki słaby ale to minie na drugi dzien. 3. No to zależy bo jak sobie poatanowisz ćwiczyć 5 dni w tygodniu bądź sześć ( tyle kiedyś jelq cwiczylem) to tyle cwicz. Jedni ćwiczą 6 dni inni 3 dni. Ja np kiedyś jelq też cwiczylem 6dni a teraz cwicze co innego tylko 3dni. Odpusc walenie do pornuchow a zacznij dziewczynę zachęcać coraz bardziej do lodzikow albo niech ci ręką zwali zawsze lepiej niż do pornuchow samemu(zwłaszcza jak najszybciej). Ja za nim z moja miałem pierwszy raz to też prędzej lodzik musiał byc, tylko też się odwdziecz jej Waldek18 - Wto 11 Sie, 2015 A macie jakiś pomysł żeby główka penisa urosła :s? Heretyk - Wto 11 Sie, 2015 Wszelkie ćwiczenia z zatrzymaniem pierścienia przed zoledziem. Np zwykle jelq ale zajezdzasz pierścieniem do około 1cm przed zoledziem i trzymiesz 1s kadeon - Sro 12 Sie, 2015 Waldek18 napisał/a: Mam parę pytań, szczególnie do kadeona(nie które mogą wydać się śnieszne ale wiedzieć trzeba ): 1. Czy po trenowaniu jelq penis może się skurczyc, zmalec? 2. Czy to normalne, każdy tak ma, że przy robieniu jelq i jechanie od nasady penisa do główki, to w środkowej części jest takie jakby Wewnętrzne zgrubienie którego na zew nie widać, czy to jest naturalne? To jakby jechać przez jakąś górkę (jeżeli nie będziecie wiedzieć to postaram się lepiej to sprecyzować). 3. Co zrobić gdy podczas rozgrzewki nastąpi wytrysk? Zakończyć na dzień czy dwa trening czy odczekać chwilkę i znowu go rozgrzewac? 5. Podoba sytuacja tylko teraz czy można się masturbowac bezpośrednio po treningu? Co zrobić gdy po treningu będzie orgazm, coś się dzieje czy nie :p? To tyle z mojej strony 1. Ja nie miałem takich objawów wręcz był powiększony a po pompce utrzymuje sie to powiększenie długi czas jeszcze.. 2. Ja tak nie mam to zależy od budowy i kształtu penisa pewnie, moje jest najgrubszy pośrodku własnie bo najbardziej tam puchnie po treningu. 3. Najlepiej nie miedz wytrysku bo po tym opornie staje i wzwód jest słabszy a co za tym idzie gorszy trening zrobisz. A jak radzić sobie z przedwczesnym wytryskiem zapraszam do mojego drugiego poradnika link w podpisie każdego postu. Ja z tym też miałem problem musisz sie opanować i robić tak rozgrzewkę i trening by nie dojść a co kilka dni np co 4 skończ normalnie po treningu. 4. Wyżej już odpowiedz masz. Waldek18 - Sob 15 Sie, 2015 To jeszcze parę spraw. Jelq ćwiczę od: 17.07.15r. Jestem że tak powiem jeszcze świeżaczkiem,bo ćwiczę zaledwie miesiąc. Penisa jakoś nie mierzę bo zawsze wychodzi inaczej ;p W sensie mój penis jest lekko zgięty do góry (jak łuk), ale to tylko troszke i nawet jest to spoko. A wychodzi zawsze inaczej bo jak zmienie pozycje kutasa, dam go wyzej lub niżej jest inaczej, przycisne do penisa to robi sie dłuższy bo wtedy jest caly wyprostowany a nie zagiety, przycisne do kosci to też inaczej, dlatego zawsze mierze tylko orientacyjnie i mi to wystarcza A czuje ze cwiczenia coś dają bo penis jest twardszy i taki masywniejszy chociaż tego nie widać ale to czuje. Ale to nie o tym chcialem napisać, przez ten niepełny miesiąc staram sie systematycznie trenować dzien w dzien, czasami zrobie sobie przerwe 2x w tyg, ale to tez zalezy jak wyjdzie, zawsze staram się co dziennie. Ale postanowiłem teraz że penisa będę trenował w pon,środy,piątki i soboty. Myślę że to będzie najlepszym rozwiązaniem bo całe ciało człowieka sklada się z mięśni a każdy mięsien potrzebuje regeneracji. Co o tym myślicie. Aha, po tym miesiącu ciągle robie po 350 pierścieni, a do nastepengo miesiąca bede zwiekszał az dojde do 500. Kolejna sprawa, penisa rozgrzewam na endingu (dobrze rozgrzewa i pomaga przy przedwczesnym wytrysku). Ending na rozgrzewce robie jakies ~10x, a potem przechodze do Jelq. Co 100 pierścieni musze się znowu podniecać bo penis trzoszke opada. A więc nie wiem czy w dobrym temacie czy nie ale przy endingu, po zrobieniu ~10x czuje mięsień w miejscu po miedzy jądrami a odpytem (zapomniałem jak się ten mięsien nazywa chyba pc) to dobrze? Do tego czasami przy endingu, staram sie chamowac orgazm itd, ale czasami za bardzo sie podniece i wychodzi z penisa taka wodnisa maź, niby to nie sperma bo spływa jak woda i sie nie ciągnie. A wiem ze to nie sperma bo robie kolejny ending i dalej sie podniecam jak głupi ;P i tez czuje ze dochodze. To normalne? Co to może być? Sorry że tak wszystko na kupie ale starałem się napisać jak najlepiej i proszę o dokładną odpowiedz do każdego Dzięki Pany! PS:Mże ktoś cos powiedzieć o tej maści http://www.ceneo.pl/151929#tab=spec Heretyk - Sob 15 Sie, 2015 Ta maź przeźroczysta co ci wypływa to prejakulat taka wydzielina co sie wydziela podczas podniecenia. Cwicz sobie tak jak pisales i zobacz jak to na ciebie zadziala. Dodawaj po 15 pierscieni co trening. Dołóż sobie do tego cwiczenia pc po 50x5s, ale penis w pelnej erekcji ( ja robie 10 powtorzen i stawiam go i znowu 10 itd) Te cwiczenia pc pomogą ci w mocniejszej erekcji i zatrzymaniu wytrysku. Najpierw rób bez niczego jak juz bedziesz bez problemu robił normalne tak po okolo 1 miesiacu zacznij robic dalej pc ale z np bluzka lub recznikiem na wacku tak ze go bedziesz musial dzwignac razem z recznikiem. Rób pc po jelq a po pc rób endingu znowu 10min. Pozdro jakby co to pytaj [ Dodano: Nie 16 Sie, 2015 ] Za niedługo wrzuce podsumowanie mojego 2 cyklu, ale jak będę miał czas patataj - Nie 16 Sie, 2015 Cześć mam do was pytanie. Otóż jaka jest różnica pomiędzy tymi dwoma ćwiczeniami. 1 - Jelq - wiadomo, oliwka sprawia, że palce jadą po skórze w kierunku główki. 2. - Jelq bez oliwki - Palce nie jadą po skórze, ale rozciągają całego fiuta, razem ze skórą. Robię teraz to drugie ćwiczenie. Plusy +nic nie jest uwalone oliwkę +o wiele większe obrzmienie fiuta, +żyły są zdecydowanie większe Minusy -nie wiem jak bedzie sie to miało co do ilości skóry, gdyż ją tez naciągamy, ale w zasadzie tak samo jak przy waleniu konia, tylko to jest w jedną stronę i zmiana. Efekty - hmm. No czekam na wasze opinie. Standardowe jelq na mnie słabo działa, o ile w ogóle działa. a tu powiem wam szczerze, chyba troszkę poszło na obwodzie. ale może źle zmierzyłem - licze na wasze opinie. kadeon - Nie 16 Sie, 2015 Waldek18 dobierz trening pod siebie sprawdź rożne warianty na mnie np trening co drugi dzien słabo by działał a dobrze sie sprawdzało jak co 4,5 dni przerwę robiłem sprawdź tak i tak. To przezroczyste to prejakulat jest to substancja która nawilża penisa przy stosunku lub masturbacji i wydziela się jak jestes podniecony. Ja np prawie wogole nie wytwarzam prejakulatu jak juz to śladowe ilosci to nie jest sperma ale mogą w prejakulacje znajdować sie plemniki ale nie musza wszystko zalezy od danego osobnika widzisz na moim i swoim przykładzie. Co do edgingu staraj się go wykonywać od 10do 15min(jak lubisz możesz dłużej) i nie dopuszczać do wytrysku jak już zaczyna leciec prejakulat to znak że jesteś mocniej podniecony i wytrysk sie zbliża rób tak by ten prejakulat nie poleciał pozniej bedziesz mogł np cały czas go trzymac te 15min przed wytryskiem nie przerywając edgingu co go rozgrzeje i nauczy cie kontroli do tego oddychanie przeponowe sprawdź mój drugi poradnik. Co do mierzenia mierz penisa tak samo obierz sobie jedna metodę np wez linijke przyłoz od gory do brzucha do skory tylko przyłoż nie wbijaj w kosc łonową i wyprostuj penisa jak ma kształt banana i ta metoda moim zdaniem będzie najlepsza bo ta krzywiznę musisz brac pod uwage tak że go prostuj jedna ręką druga przykładaj linijke i ciągle tak samo mierz. Bo droga jaką penis musi pokonac wygiety jest taka sama jak by był prosty i chłopie masz szczęście bo takim penisem mocniej punkt g stymulujesz sam chciałbym miedz lekko wygiętego w gore ale daje rade sobie inaczej technika wchodzenia w punkt G:). patataj Skoro trening bez oliwki lepiej działa na ciebie to go wykonuj najwidoczniej twój penis potrzebuje mocniejszego bodzca a ten uzyskasz bez oliwki bo mocniej dociskasz penisa i mniej sie wyślizguje wiec jak tak jest lepiej to tak działaj. Ale po zakonczeniu treningu smaroj penisa oliwka czy mascia by skora sie zregenerowała. Ja np nie mogł bym wykonywać jelq bez oliwki bo bym miał bardzo suchą skore i otarcia tak mi sie wydaje ale sproboje choc oliwka mi go rozgrzewa dodatkowo. patataj - Nie 16 Sie, 2015 Ale to nie o to chodzi Kadeon. Bo nie rozumiesz. Popatrz jak pisałem w jelq przesuwasz po skórze te palce ułożone w OK. A tu też łapiesz u podstawy, i przesuwasz tylko trochę ku główce, penis na dużej erekcji, i nie jedziesz po skórze, a zaciskasz mocno i razem ze skóra - jakbyś go pompował. kadeon - Nie 16 Sie, 2015 Panowie postanowiłem wkleić fotki w porównaniu do pilota od TV dla czego własnie do tego konkretnego przedmiotu bo zawsze marzyłem by miedz penisa tej wielkości no i marzenie się spełniło moj penis ma obecnie mierzonc go w pozycji siedzącej dokładnie 19,4cm od brzucha przykładając linijke po stronie grzbietowej czyli dokładnie tak jak pokazuje fotki z mierzenia w pozycji stojoncej jest to 18,4cm czyli równo o 1 cm mniej dla tego też chce zrobić penisa w pozycji siedzącej o wymiarze 21 cm by miedz te 20cm jak stoję i mierze. Dobra wymiary pilota to dokładnie 18,7cm moim marzeniem wcześniej na początku treningu było dokłądnie 18,7cm to już sie spełniło ba jest 19,4cm a szerokość pilota to 5cm a mojego penisa 5,8cm. Podaje wymiary penisa: Pozycja siedzonca długość to 19,4cm stojonca to 18,4cm. Szerokość penisa nie obwód szerokość mierząc po stronie grzbietowej to 5,8cm. Wymiary pilota: dł to 18,7cm i szerokość to 5cm Fotki: Co do treningu to musiałem przebudować cały trening dla czego jestem na redukcji schudłem 4kg i mam mniej tkanki tłuszczowej wokół kości łonowej co jest wynikiem wybicia sie długosci penisa wraz z pompka przybywa 4mm na miesiąc nawet. Ale to nie o to chodzi po prostu pompka przy wysokich ciśnieniach zaczeła coraz mocniej dociskać sie do kosci łonowej i nawet 15min nie mogłem wytrzymać efekt taki że penis u poddtawy bardzo bolał i kość łonowa. I mogłem podkładac rozne gumki i uszczeli niestety tkanka tłuszczowa ktora chroniła przed nadmiernym uciskaniem znika dla tego też zmieniam trening na mniej intensywny małę cisnienie a wydłużam czas treningu i robie jedną długa sesje w pompce. Wczesniej było 150 jelq pompka 30min na srednio wysokim cisnieniu wyjmowałem go 75jelq i znow 30 min na takim ciśnieniu i tutaj pompowałem obwod uwaga do 19,4cm. Jestem zmuszony to zmienic i juz teraz nie uda mi sie tak mocno go napompować w obwodzie bo pompuje go do max 18,5cm metoda 250 jelq i 1h na niskim ciśnieniu i bezproblemowo daje rade jest lekkie uwieranie ale to nic bede zwiekszał stopniowo czas do 90 min może to da ze zacznę pompować obwód do tych 19,4cm zobaczymy. Sami widzicie że jak tak nie mozna trzeba radzic sobie inaczej mi juz głownie na długości zalezy obwod i tak jest wielki ponizej 17,7cm nie schodzi tez zalezy od dnia ale daj my na to że zostanie te 17,5cm i spokojnie wystarczy choć kto wie moze jak zwieksze czas bo w planach mam od 90 min do 120 zobaczymy na razie zwiększam z 60 min do 70 przy czym po godzinie leciutko zwieksze cisnienie . Aha i od wiekszego ciśnienia bardzo mi sie penis przebarwiał był wrecz mocno ciemny a jak zmniejszyłem ciśnienie rozjaśnia się:) wiec pewnie jak zakończę trening wroci do dawnych barw. Podsumowując marzenia sie spełniają ja wiem że do konca września zrobię te 20cm jak nic pewnie więcej i do grudnia chciałbym 21 a potem powoli faza odstawienia pompki ze 2 mies tak planuje ale do tego daleko tak czy fakt mi juz udało sie uzyskać iście pornus owego penisa że tak sie wyrażę fakt maja dłuższe ale rzadko kto mnie sięgnie w obwodzie:D. [ Dodano: Nie 16 Sie, 2015 ] patataj napisał/a: Ale to nie o to chodzi Kadeon. Bo nie rozumiesz. Popatrz jak pisałem w jelq przesuwasz po skórze te palce ułożone w OK. A tu też łapiesz u podstawy, i przesuwasz tylko trochę ku główce, penis na dużej erekcji, i nie jedziesz po skórze, a zaciskasz mocno i razem ze skóra - jakbyś go pompował. Wiem dobrze o co ci chodzi dobrze pisałem że jak to działa lepiej to tak ćwicz kiedyś tak próbowałem coś ale mi to nie podchodziło poprostu ciagniesz skore a nie pozesuwasz jest to bardziej intensywne na penisa jak działa i jest lepiej to tak ćwicz. Oceniajcie mojego Penisa czy widać różnice w wielkości? w porównaniu do początkowych zdjęć, ja wiem że tak ale niech oceni ktoś swoim okiem. patataj - Nie 16 Sie, 2015 No pewnie, że widać różnicę. heh, Ja porobiłem zdjęcia. O co mi dokładnie chodzi. W sumie już powiedziałeś, no ale wkleję, skoro już je zrobiłem. [ Dodano: Nie 16 Sie, 2015 ] 1 start http://www.fotosik.pl/pok...c3be157539.html 2 - i tak ciągnę 10 sekund całość http://www.fotosik.pl/pok...b00a9678b9.html No nie tylko ciągnę skórę, bo napinając te mięśnie PC, i mocno zaciskając fiuta, sprawiam, że też naczynia krwionośne całe nabrzmiewają. Poćwiczę tak ze 2 miesiące i dam znać jak efekty. No i redukcja w toku. musze zejść z 15 kg i bedzie Si. Kadeon - widać poprawę, ja tu obserwuje Cię od grudnia. I jest zdecydowanie na plus. A nie odpuszczaj treningów, zrób te 30 cm. Masz potencjał, szkoda marnować, kadeon - Nie 16 Sie, 2015 patataj napisał/a: No pewnie, że widać różnicę. heh, Ja porobiłem zdjęcia. O co mi dokładnie chodzi. W sumie już powiedziałeś, no ale wkleję, skoro już je zrobiłem. [ Dodano: Nie 16 Sie, 2015 ] 1 start http://www.fotosik.pl/pok...c3be157539.html 2 - i tak ciągnę 10 sekund całość http://www.fotosik.pl/pok...b00a9678b9.html No nie tylko ciągnę skórę, bo napinając te mięśnie PC, i mocno zaciskając fiuta, sprawiam, że też naczynia krwionośne całe nabrzmiewają. Poćwiczę tak ze 2 miesiące i dam znać jak efekty. No i redukcja w toku. musze zejść z 15 kg i bedzie Si. Kadeon - widać poprawę, ja tu obserwuje Cię od grudnia. I jest zdecydowanie na plus. A nie odpuszczaj treningów, zrób te 30 cm. Masz potencjał, szkoda marnować, Ćwicz tak by miedz jak najlepsze efekty. Tak mam potencjał ale nie ma sensu przesadzać i by zrobić 30cm co dla mnie jest bez sensu to chyba nie wiem z 10 lat musiał bym ćwiczyć już widzę że to spowolniło a były czasy że zyskałem 0,5mm na miesiąc teraz z redukcja idzie 0,4mm a bez niej szło 0,2mm-0,3mm wiec dochodze do swojego maksimum(choćiaż kto wie może jak zaczne wydłużać trening to penis dostanie nowy bodziec:) ), i myślę że maks byłby na granicy 22cm gdzieś chce zrobić te 21cm i to za świat wystarczy a 30cm jest nie realne może jak bym miał z 25cm od początku to tyle dało by się. Poza tym nie chce całe zycie ćwiczyć lepiej nie przesadzać chodzi mi o zdrowie penisa też bedzie te 21cm no może 22cm zechce ale watpie i starczy i mam zajebistego penisa już się ciesz z niego. Gdzieś czytałem że na długości ćwicząc jelq czy pompka da się penisa wyciagnąc od 2cm do 4cm max ja już zrobiłem około 2,7cm na długości. Więc to może być prawda jak widze że spowalnia fakt przyspieszyło bo redukcja i brzuch złazi ale pozniej jak bedzie rosło o 1mm nie ma sensu juz się męczyć bedzie na liczniku te 20 na 21cm i jest w sam raz do tego około 17,5cm obwodu i mam pałe jak sie patrzy nie wielu taką ma:). Ale nie bojcie się bede tu zaglondał jak najdłużej. I nie ukrywam że trening penisa pożera sporo czasu ktorego mam niewiele i tak musze odmowic sobie ta godzine snu naprzykład bo nie raz nie wyrabiam i trening robie około 22. Ale jak powiedziałem moj cel to 21cm siedzonc a 20cm stojonc i to osiagne dale zobaczymy czy skusze sie na 21 na 22cm zalezy ale nie wiem. Mineło 1,5mies redukcji zgubiłem prawie 4kg:). Planuje od 8do 10kg. mony1212 - Nie 16 Sie, 2015 Nie obraź się Kadeon,ale po zdjęciach nie wygląda on na 18,4 cm długości.Nie mam pojęcia dlaczego,czy to przez to,że obwód jest tak duży ?Może jest to efekt tego,że ten 1cm-1,5 cm nie jest tak zauważalne,jak różnica dajmy na to 3 cm? Czekam na zakończenie twojej redukcji,wtedy zobaczymy jak przy niskim poziomie bf wygląda twój penis na długość.Wielu tutaj użytkowników posiadających duże okazy,ma właśnie niski poziom bf Szacunek za wytrwałość oraz osiągnięte efekty kadeon - Nie 16 Sie, 2015 Spoko nie obrażam sie wiem że nie wygląda na te 18,4cm w pozycji stojoncej a siedzoncej 19,4cm. Sam odpowiedziałes sobie na to pytanie jest groby obwod 17,7cm robi swoje zobacz sobie pilot ma szerokość 5 cm a penis 5,8cm i go zasłania to pomyśl sobie jaki groby jest u mnie rzuca sie grubość najbardziej przy tym obwodzie to jak bym mial z 23cm dł to by współgrało z takim obwodem no i ten bf zbić musze bedzie lepiej a chce co najmniej zrobić płaski brzuch i na pewno odsłonie penisa jeszcze wiencej. Dam przykład wcześniej włozyłem palec do kosci łonowej na 4,7cm a teraz na 3,5cm wiec sporo ubyło już z kosci łonowej. Ale szczeże ten 1 czy 2 cm do takiego obwodu i tak za wiele nie da jest groby i tyle a linijka nie kłamie we wrzesniu przy koncu foty z pomiarem i licze że conajmniej 2cm0 bedzie. I tak wielu użytkowników mające duże penisy nie ma tylke obwodu ja najwiecej widziałem 15,5cm i to przy długości 18-20cm+ wyglonda na tyle ile ma długośc dominuje u mnie w tym sensie jest na odwrot bo niewiele wiecej długości mam jedynie o ten 0,7mm wiecej w pozycji stojącej. Ale nie o to chodzi porównaj sobie z fotkami na pierwszej stronie poradnika od września poprzedniego roku to widać różnicę. mony1212 - Nie 16 Sie, 2015 Ciekawe jakby te 23 cm wyglądało przy takim obwodzie... z tego co wiadomo ważniejsza jest bardziej grubość od długości dla kobiet,tak więc z tym nie będziesz miał problemu,gdyż obwód masz ogromny.Ja sam jestem posiadaczem penisa,który dochodzi do 15 cm obwodu,ale 17,5 cm jakoś ciężko mi wyobrazić przy seksie z kobietą Najważniejsze jest to,aby penis był sprawny.... co po tym jak się będzie miało te 25 cm,skoro nie będzie się mogło go w pełni napełnić krwią,aby erekcja była 100 %?.Chyba lepiej mieć penisa o "skalistej" erekcji niż flaka... którym ciężko będzie wejść.Moim zdaniem idealnym rozmiarem penisa na tym forum może się tu poszczycić użytkownik DużeBerło,przy jego obwodzie jak i długości,seks dla każdej kobiety powinien być co do tej długości idealny,choć oczywiście nie uważając nawet średniakiem można sprawić ból,a co dopiero takim gnatem w długości jakim posiada DużeBerło jak i ty w obwodzie bez odpowiedniego rozgrzania.Z tego co widziałem na anglojęzycznych forach jest możliwość powiększyć penisa o nawet te 7,8 cm,ale to już oczywiście zależy od genetyki oraz reakcji penisa na ćwiczenia.Mimo wszystko trzymam kciuki za Ciebie,aby spełniło się to co sobie założyłeś ! Liczę na kolejne sukcesy. Ps:Na twoim miejscu,skoro już tak ćwiczysz myślę,że 22 cm byłby idealny rozmiar,bo przecież musisz się liczyć również ze spadkami Sam chciałbym ćwiczyć,ale w obecnej chwili nie mogę .. Cycus85 - Pon 17 Sie, 2015 kadeon napisał/a: Spoko nie obrażam sie wiem że nie wygląda na te 18,4cm w pozycji stojoncej a siedzoncej 19,4cm. Sam odpowiedziałes sobie na to pytanie jest groby obwod 17,7cm robi swoje zobacz sobie pilot ma szerokość 5 cm a penis 5,8cm i go zasłania to pomyśl sobie jaki groby jest u mnie rzuca sie grubość najbardziej przy tym obwodzie to jak bym mial z 23cm dł to by współgrało z takim obwodem no i ten bf zbić musze bedzie lepiej a chce co najmniej zrobić płaski brzuch i na pewno odsłonie penisa jeszcze wiencej. Dam przykład wcześniej włozyłem palec do kosci łonowej na 4,7cm a teraz na 3,5cm wiec sporo ubyło już z kosci łonowej. Ale szczeże ten 1 czy 2 cm do takiego obwodu i tak za wiele nie da jest groby i tyle a linijka nie kłamie we wrzesniu przy koncu foty z pomiarem i licze że conajmniej 2cm0 bedzie. I tak wielu użytkowników mające duże penisy nie ma tylke obwodu ja najwiecej widziałem 15,5cm i to przy długości 18-20cm+ wyglonda na tyle ile ma długośc dominuje u mnie w tym sensie jest na odwrot bo niewiele wiecej długości mam jedynie o ten 0,7mm wiecej w pozycji stojącej. Ale nie o to chodzi porównaj sobie z fotkami na pierwszej stronie poradnika od września poprzedniego roku to widać różnicę. Kazdy kto sledzi twoje poczynania od poczatku zauwazy ze progres jaki zrobiles jest ogromy. Swietnie to wszystko wyglada na zdjecie a w rwalu to pewnie tym bardziej, jestem ciekaw co teraz na totwoja dziewczyna bo musi na pewno czuc roznice z tym co byo a co jes teraz [ Dodano: Pon 17 Sie, 2015 ] patataj napisał/a: No pewnie, że widać różnicę. heh, Ja porobiłem zdjęcia. O co mi dokładnie chodzi. W sumie już powiedziałeś, no ale wkleję, skoro już je zrobiłem. [ Dodano: Nie 16 Sie, 2015 ] 1 start http://www.fotosik.pl/pok...c3be157539.html 2 - i tak ciągnę 10 sekund całość http://www.fotosik.pl/pok...b00a9678b9.html No nie tylko ciągnę skórę, bo napinając te mięśnie PC, i mocno zaciskając fiuta, sprawiam, że też naczynia krwionośne całe nabrzmiewają. Poćwiczę tak ze 2 miesiące i dam znać jak efekty. No i redukcja w toku. musze zejść z 15 kg i bedzie Si. Kadeon - widać poprawę, ja tu obserwuje Cię od grudnia. I jest zdecydowanie na plus. A nie odpuszczaj treningów, zrób te 30 cm. Masz potencjał, szkoda marnować, Powiem ci ze mnie zaciekawiles tym sposobem na sucho, nigdy nie probowalem ale widac ze chyba warto, a tak nawiasem cwiczysz po wytrysku? Bo cos bialego na gliwce zostalo [ Dodano: Pon 17 Sie, 2015 ] Heretyk napisał/a: Wkleje foty jak też wklejacie. Będę miał porownanie na kiedyś. Mój 17 cm pyton na trzecim zdjęciu widać jak kiedyś mowilem że mi naplet puchnie Prlzed treningiem : www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5949f7a48d1a86df.html www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9ace5664e2f2332c.html I po treningu troche mniejszy bo ciezej go postawic :/ www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1311f65e89b25872.html Dobre efekty widac trening przynosi oczekiwane rezultaty, cwicz dalej bo widac jest potencjal kadeon - Pon 17 Sie, 2015 mony1212 napisał/a: Ciekawe jakby te 23 cm wyglądało przy takim obwodzie... z tego co wiadomo ważniejsza jest bardziej grubość od długości dla kobiet,tak więc z tym nie będziesz miał problemu,gdyż obwód masz ogromny.Ja sam jestem posiadaczem penisa,który dochodzi do 15 cm obwodu,ale 17,5 cm jakoś ciężko mi wyobrazić przy seksie z kobietą Najważniejsze jest to,aby penis był sprawny.... co po tym jak się będzie miało te 25 cm,skoro nie będzie się mogło go w pełni napełnić krwią,aby erekcja była 100 %?.Chyba lepiej mieć penisa o "skalistej" erekcji niż flaka... którym ciężko będzie wejść.Moim zdaniem idealnym rozmiarem penisa na tym forum może się tu poszczycić użytkownik DużeBerło,przy jego obwodzie jak i długości,seks dla każdej kobiety powinien być co do tej długości idealny,choć oczywiście nie uważając nawet średniakiem można sprawić ból,a co dopiero takim gnatem w długości jakim posiada DużeBerło jak i ty w obwodzie bez odpowiedniego rozgrzania.Z tego co widziałem na anglojęzycznych forach jest możliwość powiększyć penisa o nawet te 7,8 cm,ale to już oczywiście zależy od genetyki oraz reakcji penisa na ćwiczenia.Mimo wszystko trzymam kciuki za Ciebie,aby spełniło się to co sobie założyłeś ! Liczę na kolejne sukcesy. Ps:Na twoim miejscu,skoro już tak ćwiczysz myślę,że 22 cm byłby idealny rozmiar,bo przecież musisz się liczyć również ze spadkami Sam chciałbym ćwiczyć,ale w obecnej chwili nie mogę .. Tak masz racje każdym penisem nawet średnim możesz spowodować ból a tym bardziej ja swoim jak bym chciał odrazu wkładać ale dobra gra wstępna i rozgrzanie partnerki załatwi wszystko i jest w środku wprost idealna dla mnie nie jest ciasno ani luźno w sam raz jesteśmy dobrani do siebie bardzo dobrze. Ona z natury jak widzę ma szersza i dłuższa pochwę wiec się zgrywamy. Co do mojego penisa zaręczam że po ćwiczeniach jest jeszcze twardszy i sprawniejszy nie zawiódł mnie nawet przy 7 godzinnym seksie coś w tych granicach. Ale ja naprawdę się Kochamy szczerze i w łóżku ja uprawiam z Nią miłość tak bym powiedział a nie ruchanie że tak brzydko powiem tu liczy sie uczucie następnie technika ktora sobie to wypracowałem i został jedynie penis do dokończenia i penis jest najmniej ważny. Wiem zaraz odezwią sie to po co powiekszasz?, ja odpowiem przeczytaj pierwszą strone poradnika to się dowiesz. Pewnie te 21,22cm bedzie idealne ale pod warunkiem ze obwod się nie powiększy wtedy bo np 18,5 czy 19cm w obwodzie i penisa na 21 będzie tak samo wzrokowo ze grubość dominuje heh. Mam predyspozycje do takiego penisa. Dzieki Cycus85 mony1212 - Pon 17 Sie, 2015 kadeon napisał/a: mony1212 napisał/a: Ciekawe jakby te 23 cm wyglądało przy takim obwodzie... z tego co wiadomo ważniejsza jest bardziej grubość od długości dla kobiet,tak więc z tym nie będziesz miał problemu,gdyż obwód masz ogromny.Ja sam jestem posiadaczem penisa,który dochodzi do 15 cm obwodu,ale 17,5 cm jakoś ciężko mi wyobrazić przy seksie z kobietą Najważniejsze jest to,aby penis był sprawny.... co po tym jak się będzie miało te 25 cm,skoro nie będzie się mogło go w pełni napełnić krwią,aby erekcja była 100 %?.Chyba lepiej mieć penisa o "skalistej" erekcji niż flaka... którym ciężko będzie wejść.Moim zdaniem idealnym rozmiarem penisa na tym forum może się tu poszczycić użytkownik DużeBerło,przy jego obwodzie jak i długości,seks dla każdej kobiety powinien być co do tej długości idealny,choć oczywiście nie uważając nawet średniakiem można sprawić ból,a co dopiero takim gnatem w długości jakim posiada DużeBerło jak i ty w obwodzie bez odpowiedniego rozgrzania.Z tego co widziałem na anglojęzycznych forach jest możliwość powiększyć penisa o nawet te 7,8 cm,ale to już oczywiście zależy od genetyki oraz reakcji penisa na ćwiczenia.Mimo wszystko trzymam kciuki za Ciebie,aby spełniło się to co sobie założyłeś ! Liczę na kolejne sukcesy. Ps:Na twoim miejscu,skoro już tak ćwiczysz myślę,że 22 cm byłby idealny rozmiar,bo przecież musisz się liczyć również ze spadkami Sam chciałbym ćwiczyć,ale w obecnej chwili nie mogę .. Tak masz racje każdym penisem nawet średnim możesz spowodować ból a tym bardziej ja swoim jak bym chciał odrazu wkładać ale dobra gra wstępna i rozgrzanie partnerki załatwi wszystko i jest w środku wprost idealna dla mnie nie jest ciasno ani luźno w sam raz jesteśmy dobrani do siebie bardzo dobrze. Ona z natury jak widzę ma szersza i dłuższa pochwę wiec się zgrywamy. Co do mojego penisa zaręczam że po ćwiczeniach jest jeszcze twardszy i sprawniejszy nie zawiódł mnie nawet przy 7 godzinnym seksie coś w tych granicach. Ale ja naprawdę się Kochamy szczerze i w łóżku ja uprawiam z Nią miłość tak bym powiedział a nie ruchanie że tak brzydko powiem tu liczy sie uczucie następnie technika ktora sobie to wypracowałem i został jedynie penis do dokończenia i penis jest najmniej ważny. Wiem zaraz odezwią sie to po co powiekszasz?, ja odpowiem przeczytaj pierwszą strone poradnika to się dowiesz. Pewnie te 21,22cm bedzie idealne ale pod warunkiem ze obwod się nie powiększy wtedy bo np 18,5 czy 19cm w obwodzie i penisa na 21 będzie tak samo wzrokowo ze grubość dominuje heh. Mam predyspozycje do takiego penisa. Dzieki Cycus85 Długość,obwód jest ważny...ale jak już pisałem najważniejsza jest sprawność.Każda kobieta marzy o facecie,który jest wysportowany... może nie koniecznie kaloryfer jest wymagany ,bo co do tego to zdania są podzielone,ale kobiety jarają się gdy widzą umięśnione ramiona czy wyrzeźbiony tyłek,wtedy wiedzą,że facet dba o siebie,a facet dbający-zdrowy- o wysokiej potencji Jak zaczynałeś to ile miałeś obwód łapy? (dlatego,że po niej widać najbardziej efekty ćwiczeń a ile masz obecnie ? No i oczywiście mógłbyś również podać początkową i obecną wagę jak i wzrost kadeon - Pon 17 Sie, 2015 Co do obwodu łapy to nie jest zbyt miarodajne miejsce niestety bo sie zmienia i chodzi o to by miedz jak największy obwod przy jak najmniejszym bf ale podam ok początkowo 32 cm w bicku po 13 mies treningu około miałem 39,5cm teraz jestem na redukcji bo sie zalałem tłuszcz schodzi pieknie ile mam nie wiem nie mierzyłem ale na pewno coś ubyło w koncu redukcja i tłuszcz gubie wzrost 185 a waga po tych 13 miesiącach 96 kg a początkowa uwaga 77kg. Ale już widzę pozytywne efekty redukcji i miesnie pieknie widać:) mony1212 - Pon 17 Sie, 2015 No to faktycznie jest duży progres Mógłbyś wrzucić jakieś fotki po redukcji.Dość,że sprawność seksualna idzie u Ciebie do góry to i jeszcze sylwetka.Tak trzymać ! Niech twoja teraz uważa... na inne panny,które mogą się ustawiać do Ciebie,gdyż facet będący w związku jest smakowitym kąskiem dla innych kobiet,a już na pewno taki,który się szanuje,ma swoje zasady i nie pozwala kobiecie na zbyt wiele ... Za grubym c*ujem panny sznurem Heretyk - Pon 17 Sie, 2015 PODSUMOWANIE 2 CYKLU A więc koniec końców dobilem znowu do końca 6 tygodniowego zgniatania ciągnięcia i modelowania mojego kutasa. Suma sumarow: Długość:+0.5cm Grubosc:+0.4cm Obecna dlugosc z dociskiem:19cm Bez:17cm Obecna Grubosc:14.2cm Przyrosty w długości się niestety skończyły po 2 tygodniach, ale spoko luz mam już kolejne trudniejsze ćwiczenie na długość bo to dopiero byla gra wstępna że tak powiem Teraz tydzień przerwy. Będzie mocno katowany pod namiotami z moja panna xd A i ten na grubość będę pewnie dalej robił uli bo daje efekty zresztą chyba nie mam i tak innej alternatywy. I to tyle z podsumowania. Pozdro i wytrwalosci Kadeon po zdjęciach nie widać żeby miał tyle cm w długości to już moje 17 wygląda więcej. mony1212 - Pon 17 Sie, 2015 Ziomek zdjęcia wrzucaj tak jak robi to Kadeon Gratuluje osiągniętych efektów.Prawda nie widać tej długości po zdjęciach u Kadeona,ale przecież linijka nie może kłamać,jak i również sam autor.Przecież gdyby nie przyrosty to Kadeon by zaprzestał ćwiczyć,bo tylko dzięki efektom człowiek się trzyma swoich postanowień Aha .. Heretyk od jakiej długości i obwodu zaczynałeś?,nie śledzę tego wątku od początku,więc nie wiem Heretyk - Pon 17 Sie, 2015 Parę stron prędzej wrxucalem foty więc teraz nie ma po co :l Długości coś koło 15-15.5 a grubości 13.4. Zaczynalem od stycznia nie licząc tego co kiedyś mony1212 - Pon 17 Sie, 2015 Jeżeli posiadasz trochę nadmiaru tkanki tłuszczowej to po zrzuceniu możesz nabyć ten 1-1,5cm Widać,że na długość Ci fajnie idzie ,gorzej z obwodem taka odwrotność Kadeona w twoim przypadku Najlepszym rozwiązaniem jest trzymać poziom Bf 8-10 % Heretyk - Pon 17 Sie, 2015 Nadmiaru nie mam bo od jakiś 3 lat cały czas coś cwicze najpierw silka parę lat teraz kalestenika. Z waga też nigdy nie miałem problemu. A z dieta nie mam co startować bo nie stać mnie, takie uroki bycia jeszcze w technikum kadeon - Wto 18 Sie, 2015 Heretyk napisał/a: Kadeon po zdjęciach nie widać żeby miał tyle cm w długości to już moje 17 wygląda więcej. Spoko ale pokasz swoje fotki z podobnej perspektywy. Jest Groby i taki efekt wzrokowy pilot ma 18,7cm a zobacz na fotki z pilotem te z boku to widać że penis dłuższy jest, jak znajdę czas zrobię pomiar pilota i zobaczycie ile ma. Linijka nie kłamie!. I ty masz 13,5cm obwodu coś takiego i w dodatku grzybek bardzo spiczasty a to dodaje twojemu penisowi wyglondu na długości, weż rolke po reczniku papierowym ma cos około 15,5cm obwodu utnij na 17 cm i zaloz na penisa co sie okaże ze jak by tracił to wrażenie długosci mony1212 - Wto 18 Sie, 2015 Postanowiłem,że mimo lekkich problemów z erekcją,również zacznę zabawę w powiększanie Zdjęcie bez dociskania : Zdjęcie z dociskiem: kadeon - Wto 18 Sie, 2015 Spoko ale fotek nie da sie powiększyć i nie widać wymiaru:(. mony1212 - Wto 18 Sie, 2015 Musisz kliknąć na zdjęcie,otworzy się w innym oknie Penis ma około 15-15,5 cm w erekcji,z dociskiem 16,5-17 cm.To zależy wszystko od stanu erekcji Co do obwodu tak jak wspominałem jest to 15 cm Cel na początek : 17 cm w długości 16 cm w obwodzie Trzymajcie kciuki ! kadeon - Sro 19 Sie, 2015 mony1212 Super trzymam kciuki i jak cos pytaj pomoge btw ok fotki juz wyskakuja a nie chciały:P. Aniaxpo - Sro 19 Sie, 2015 Kadeon, zgodnie z Twoją prośbą odpowiadam w Twoim temacie. Widzisz z tym wyglądem,na ile "wygląda" penis jest różnie. Każdy inaczej to oceni. Nigdy zdjęcie nie jest czymś adekwatnym. Na zdjęciu długości zawsze "odejmują"- grubość członka, tłuszcz na wzgórku łonowym, włosy łonowe etc. Natomiast podtrzymuje, właśnie przez pryzmat zdjęć z pilotem, że Twój siusiak wygląda na ponad 20 cm. Ile faktycznie masz zaś wsadu po prostu sobie zmierz metrem krawieckim od dołu, od jaj na siedząco i wrzuć zdjęcie. Moim zdaniem wyjdzie ci 20parę cm. I tyle faktyczne wsadzasz kobiecie. kadeon - Sro 19 Sie, 2015 Ale nie lepiej linijką i od samego początku jaj przed workiem mosznowym:? I jeszcze jedno pytanie porównaj go do fotek na pierwszej stronie tematu pierwsze fotki jak zaczynałem ćwiczyć chyba widać sporą różnice na twoje oko?, bo na moje tak Aniaxpo - Sro 19 Sie, 2015 Moim zdaniem jak chcesz znać swój maksymalny wsad to należy zmierzyć na siedząco, od dołu wzdłuż ciała gąbczastego prącia do ujścia cewki moczowej. Czyli od miejsca gdzie widać gdzie się ono zaczyna między jajami. Zwróć uwagę, że centymetr krawiecki przylega do penisa tak jak ścianką pochwy. Linijka zaś mierzy tylko w sposób umowny to jest od punktu najniższego gdzie się ją oprze do punktu najwyższego gdzie sięga. mony1212 - Sro 19 Sie, 2015 Kadeon wielkie Dzieki !Co do twojego zapytania na temat wielkosci.Tak wedlug mojej opinii Nie wyglada po zdjeciach na te 18,4,Ale...Jak juz pisalem jest to zapewne efekt twojego sporego obwodu,jaki I Jeszcze dosyc sporej tkanki tluszczowej.Mam identyczny pilot,wiec wiem,ze wymiarowo masz tyle,do tego w 100% jestem przekonany.Widac,ze penis jest spory przy pilocie.Zreszta twoje wszystkie zdjevia udawadniaja,ze wypracowales sobie ten swietny efekt Trzymam kciuki za udane przyrosty no I oczywiscie resukcje kadeon - Sro 19 Sie, 2015 Dzieki za ciepłe słowa Wielkie dzięki muszę jeszcze troche długosci wypracować i czekam z niecierpliwościa ile mi da ta redukcja tłuszcz schodzi z dnia na dzien widze to chce przynajmniej te 11-12 bf przy takim to juz gorne kostki beda odkryte tylko nie wiem czy przy 8kg- to juz bedzie widać w pasie leci bo widze nawet po gaciach że sa lużniejsze hehehe. No i własnie redukcja da o wiele lepszy efekt wizualny penisowi. Zreszta wszyscy co posiadaja przyrodzenia spore i graja maja mało bf zbieg okilicznosci jasne że nie to dodaje długości pamietam kiedys miałem penisa nicałe 16cm długości nie ćwiczyłem jelq nic jeszcze a jak zaczynałem biegac schudłem jakies 6kg i penis poleciał dokładnie o 1cm wiec efekt musi byc dobry jak ropzwale te 8-10kg. No i znow widze tak jak wtedy ze trzon penisa zaczyna ładnie sie odcłaniać i te żyły co wchodzą w penisa:). mony1212 - Sro 19 Sie, 2015 Dokladnie poziom tkanki tluszczowej ma duzy wplyw na mielkosc penisa...popatrz chociazby na uzytkownikow:DuzeBerlo,Yeola,Patryka czy chociazby Reda,Oni wszyscy sa szczupli I Nie przypadkowo u nich Tak wlasnie dobrze Widac tego penisa.Podam przyklad Jak Nie cwiczylem,a wazylem 76kg przy 192cm wzroStu to mialem penisa 16,5-17cm.Tak wygladalem wtedy przy tym wzroscie Jak suchoklates.:)Teraz mam obecnie 18%bf wiec zdecydowanie za duzo...a waga 90kV,wiec te 14kg to spora roznica.:)oraz dodajac do tego slabsza erekcje wychodza tevo skutki . Aniaxpo - Sro 19 Sie, 2015 Kadeon, nie zauważyłem, że zapytałeś mnie o dwie rzeczy i dlatego odpowiedziałem Ci tylko to: Moim zdaniem jak chcesz znać swój maksymalny wsad to należy zmierzyć na siedząco, od dołu wzdłuż ciała gąbczastego prącia do ujścia cewki moczowej. Czyli od miejsca gdzie widać gdzie się ono zaczyna między jajami. Zwróć uwagę, że centymetr krawiecki przylega do penisa tak jak ścianką pochwy. Linijka zaś mierzy tylko w sposób umowny to jest od punktu najniższego gdzie się ją oprze do punktu najwyższego gdzie sięga. Nie zauważyłem, że zadałeś pytanie drugie:I jeszcze jedno pytanie porównaj go do fotek na pierwszej stronie tematu pierwsze fotki jak zaczynałem ćwiczyć chyba widać sporą różnice na twoje oko?, bo na moje tak Tak widać różnice. Jest na oko nieco większy. Aczkolwiek moim zdaniem zawsze miałeś dużego penisa tak więc nie jest to tak jak piszesz "spora różnica" bowiem to nie jest tak, że kiedyś miałeś mikropenisa a teraz masz makropenisa. Po prostu z dużego masz jeszcze trochę bardziej dużego. mony1212 - Czw 20 Sie, 2015 Kadeon mam do ciebie pytanie Jak ty się pobudzałeś przed jelq.Mam z tym problem.Otóż nagrzewam 5 minut penisa ciepłą wodą,ale ciężko mi dostać i utrzymać wzwód,jak sobie radziłeś w takich momentach.Podczas jelq erekcja mi bez pobudzenia ręką spada...nie czuje krwi,która idze górą do grzybka. Biorę od jakiegoś czasu żeń szeń,próbuje ograniczyć masturbacje,z porno zrezygnowałem jakoś 2 tygodnie temu,biorę tran,cynk,ćwiczę czasami mięśnie kegla,wysypiam się,ale mam ostatnio bardzo mało ruchu.Co o tym sądzisz? [ Dodano: Czw 20 Sie, 2015 ] mony1212 napisał/a: Kadeon mam do ciebie pytanie Jak ty się pobudzałeś przed jelq.Mam z tym problem.Otóż nagrzewam 5 minut penisa ciepłą wodą,ale ciężko mi dostać i utrzymać wzwód,jak sobie radziłeś w takich momentach? Biorę od jakiegoś czasu żeń szeń,próbuje ograniczyć masturbacje,z porno zrezygnowałem jakoś 2 tygodnie temu,biorę tran,cynk,ćwiczę czasami mięśnie kegla,wysypiam się,ale mam ostatnio bardzo mało ruchu.Co o tym sądzisz? Pytam z ciekawości jak to ty sobie z tym radziłeś,gdyż ja już swój problem potrafię rozwiązać kadeon - Czw 20 Sie, 2015 Odpowiedz jest prosta ja nie miałem z tym problemów. masak911 - Sro 26 Sie, 2015 Ciekawy dziennik. Inspirujący. Mówiąc szczerze kadeon, Twój penis na zdjęciach wygląda na nieźle zmaltretowanego... Cycus85 - Wto 01 Wrz, 2015 Sierpien za nami a wiec panowie moje wyniki Obwod 17.2 Dlugosc 16.3 bez docisku mierzone normalnie Tak wiec kolejny progres cwicze codziennie mony1212 - Wto 01 Wrz, 2015 Gratulacje Cycus masak911 - Wto 01 Wrz, 2015 Cycus85, Congrats men! Jakie miałeś parametry startowe? Zachariasz - Wto 01 Wrz, 2015 Cycus85 Wielkie Gratulacje ode mnie ! albastan - Sro 02 Wrz, 2015 3 cm więcej w obwodzie! Gratuluje karol212 - Sro 02 Wrz, 2015 Cycu z tym obwodem to uważaj bo może już analu nie zasmakujesz z dziewczyną:D Dobra Panowie mam chyba problem, odpuściłem przez wakacje trochę ćwiczenia i teraz dopiero wróciłem z powrotem ale to nie w tym problem. Ostatnio zauważyłem że chociaż moje erekcje są bardzo silne, potrafi być twardy jak metalowy pręt to już sam żołądź jest po prostu miękki robi się się elastyczny jak plastelina, chociaż wielkościowo jest taki sam to gdy nakładam gumę i wchodzę w dziewczynę to zołądź dopasowuje się do cipki i robi się taki stożek w gumce. Kiedyś był twardy i tak się główka świeciła a teraz jest zupełnie inaczej, nie mogę sobie przypomieć ile to już trwa ale jestem trochę zaniepokojony. Miał ktoś podobnie? onesa - Sro 02 Wrz, 2015 ale chyba nie przeszkadza to w niczym? karol212 - Sro 02 Wrz, 2015 Może przeszkadzać to nie przeszkadza ale wolał bym żeby był twardy jak kiedyś, może trochę jestem przewrażliwiony i dlatego pytam czy ktoś tak miał patataj - Sro 02 Wrz, 2015 Cycus, ale jakie Ty teraz ćwiczenia robisz. Że tak Ci to rośnie. Ile czasu i po ile powt. albastan - Sro 02 Wrz, 2015 Ja tak mam. I nie mam pojęcia od czego to zależy. Na przykład gdy stoje to jest grubszy i główka tak samo wypełnia się całkowicie aż "błyszczy" ale np w łóżku jak leże już tak nie jert. Jest twardy ale za to cienki a główka nie wypełniona. Denerwujące i jak mozna mówić, że nie przeszkadza? Ja też teraz wrociĺem do ćwiczeń po dłuźszej przerwie ale miałem tak odkąd pamiętam. Cycus85 - Sro 02 Wrz, 2015 masak911 napisał/a: Cycus85, Congrats men! Jakie miałeś parametry startowe? 14cm dlugosci i 14cm obwodu gdzies w rejonie stronie 50 z hakiem jest moj post jak to wygladalo na poczatku [ Dodano: Sro 02 Wrz, 2015 ] Dzieki panowie za gratulacje , tez nie ukrywam jestem zadowolonyb choc teraz chcialbym cos wiecej na dlugosci zlapac tak do 17 i bede zadowolony. [ Dodano: Sro 02 Wrz, 2015 ] karol212 napisał/a: Cycu z tym obwodem to uważaj bo może już analu nie zasmakujesz z dziewczyną:D Dobra Panowie mam chyba problem, odpuściłem przez wakacje trochę ćwiczenia i teraz dopiero wróciłem z powrotem ale to nie w tym problem. Ostatnio zauważyłem że chociaż moje erekcje są bardzo silne, potrafi być twardy jak metalowy pręt to już sam żołądź jest po prostu miękki robi się się elastyczny jak plastelina, chociaż wielkościowo jest taki sam to gdy nakładam gumę i wchodzę w dziewczynę to zołądź dopasowuje się do cipki i robi się taki stożek w gumce. Kiedyś był twardy i tak się główka świeciła a teraz jest zupełnie inaczej, nie mogę sobie przypomieć ile to już trwa ale jestem trochę zaniepokojony. Miał ktoś podobnie? Anal mnie nie bawi nigdy to m sie to nie podobalo. Co do twojego tematu ja mam zoladz twardy podczas erekcji masak911 - Czw 03 Wrz, 2015 Cycus85 napisał/a: Anal mnie nie bawi nigdy to m sie to nie podobalo. Spróbowaliśmy też kiedyś z żonką, ale ledwo weszła główka i już musiałem wychodzić. Stwierdziła, że za bardzo ją boli. No i odpuściliśmy. Żadnego więcej analu, a ja nie rozpaczam z tego powodu. Też mnie to jakoś nie kręci. bear834 - Pią 04 Wrz, 2015 Kadeon czy po dluzszym stosowaniu pompki Twoj sprzet pociemnial? masz jakeis obserwacje na ten temat? jesli tak to czy po odstawieniu na dluzej wraca kolor do normy? henzel - Pią 04 Wrz, 2015 Cycus85, Cycu masz gdzies rozpiske cwiczen? Tzn pamietam ze robiles tylko jelq bodajze ale jak tam jest u Cb z powtorzeniami? Ile dokladasz tygodnowio? Pzdr Cycus85 - Sob 05 Wrz, 2015 bear834 napisał/a: Kadeon czy po dluzszym stosowaniu pompki Twoj sprzet pociemnial? masz jakeis obserwacje na ten temat? jesli tak to czy po odstawieniu na dluzej wraca kolor do normy? poprzec cwiczenia penis ciemnieje i raczej nie wraca do swoich kolorow ale wedlug mnie to nic takiego a nawet fajnie to wyglada , bez opalania a jaki efekt [ Dodano: Sob 05 Wrz, 2015 ] henzel napisał/a: Cycus85, Cycu masz gdzies rozpiske cwiczen? Tzn pamietam ze robiles tylko jelq bodajze ale jak tam jest u Cb z powtorzeniami? Ile dokladasz tygodnowio? Pzdr Duzo osob pisze mi na pw o trening wiec go napisze, od razu mowie ze nie ma tu nic nowego czego nie znacie 1. Rozgrzewka 5 minut endingu albo masaz penisa chodzi o to zeby pobudzic krew 2. Rozciaganie Siadamy wygodnie na skraju lozka , fotela itp tak zeby penis i jada zwisaly, nogi na szeromosc barkow, lapiemy penisa ponizej glowki lno gdzis na srodku chodzi o dobry chwyt, jak jest za mala glowka to troche sie pobudzic Lewa reka lapiemy i ciagniemy w strone uda i tak tzymamy 5s Prawa reka lapiemy i ciagniemy do prawego uda i znow 5s. Nastepnie nie puszczajac kierujemy na srodek i ciagniemy w dol i tu trzymiemy od 10 do 20s I tak przez 20 minut 3 jelq Popudzamy penisa do o, olo 70 albo 80 procent lapiemy u nasady mocno zaciskamy i przesuwamy w kierunku glowki ruch dosyc wolny chodzi o to zeby poczyc jak krew sie tloczy pod usciskiem Uchwyt odwrocony I tak przez 30 minut na koniec lekki ending albo masujemy penisa Jak widzicie trening zwykly nie ma tu nic nowego, jedynie zamienilem powtorzenia na czas, z tygodnia na tydzien mozna dodawac po 5 minut, oczywiscie nie trzeba sztywno trzymac sie czasu, trening ma sprawiac przyjemnosc . Ja tak cwicze jak skonczy mi sie progres wtedy cos nowego wprowadze haster69 - Sob 05 Wrz, 2015 masak911 napisał/a: Cycus85 napisał/a: Anal mnie nie bawi nigdy to m sie to nie podobalo. Spróbowaliśmy też kiedyś z żonką, ale ledwo weszła główka i już musiałem wychodzić. Stwierdziła, że za bardzo ją boli. No i odpuściliśmy. Żadnego więcej analu, a ja nie rozpaczam z tego powodu. Też mnie to jakoś nie kręci. Jak się źle podchodzi do analu to boli, ale czasami trochę trzeba cierpliwości zanim się go włoży henzel - Sob 05 Wrz, 2015 Cycu dzieki wielkie. Jeszcze jedno ile razy w tyg taki tren? Cycus85 - Sob 05 Wrz, 2015 henzel napisał/a: Cycu dzieki wielkie. Jeszcze jedno ile razy w tyg taki tren? [scroll] Ogolnie to ja cwicze 6 dni w tygodniu ale to z racji ze penis juz jest zacharatowany Wiec mysle ze 3 do 4 dni bedzie ok patataj - Nie 06 Wrz, 2015 ehh - godzina dziennie w dupie kadeon - Nie 06 Wrz, 2015 bear834 napisał/a: Kadeon czy po dluzszym stosowaniu pompki Twoj sprzet pociemnial? masz jakeis obserwacje na ten temat? jesli tak to czy po odstawieniu na dluzej wraca kolor do normy? Witajcie Dawno mnie nie było ale już jestem:). Cycus nie masz do końca racji zaraz powiem z kond to wiem ale penis po odstawieniu treningu zaczyna wracać do swojego koloru ale nie do końca robi się coś pośrodku jest mniej bronzowy ale jednak jest. Dobra do rzeczy co się wydarzyło dla czego nie pisałem otoż podawałem przy końcu lipca jakoś swoje wymiary 19,4cm na długości obwód około 17,5cm. I ci się stało w sierpniu właściwie to już zauważyłem wcześniej że zaczynam stać w miejscu jak pisałem nie mogłem stosować wyższego ciśnienia bo schudłem i pompka się odciskała na mojej kości łonowej co bardzo bolało 6kg mniej mam i brzuch wyraźnie mniejszy co mnie bardzo cieszy:). Ale dobra nie miałem pojęcia co z tym fantem zrobić miarzyłem przy końcu siępnia i nic nawet nie drgnął pomiar był 20 sierpnia niestety mój penis sie przyzwyczaił do wyższych ciśnień i takie jedynie powodują jego przyrost małe nic mi nie daje. No ale wiadomo im dalej w las tym trudniej. Postanowiłem zrobić tydzien przerwy zobaczyć jak wyniki sie utrzymują więc tak jesli chodzi o spadki są jedynie praktycznie w obwodzie bo z 17,5cm penis po trzech dniach odpoczynku zeszedł do 17cm obwodu i po tygodniu rowniez miał te 17cm wiec jeśli skończę ćwiczyć spodziewam sie jedynie spadku 0,5cm co mnie bardzo cieszy myslałem że bedzie gorzej fakt to opuchlizna ale jak ona zeszła i zostało 17cm to mowie wam teraz to jest bat zyły i twrady jak diabli hehe wyglonda estetycznie jak by sam miesien po redukcji tak bym to nazwał i tu własnie Cycus penis zbladł i zrobił się piekny złoto broznowy kolor. Co do długosci nic sie nie stało było nawet 19,6cm dzieki redukcji:) a przypominam było 19,4cm przy koncu lipca co jest zajebiste poprostu czyli długośc bedzie stała lub spadki bede pardzo minimalne żendu kilku mm po odstawieni treningu zajebiste poprostu. Tak że od 20 do 28 miałem przerwe zaczołem 29 sierpnia przez 5 dni male cisnienie i słusznie bo po nim juz widziałem czerwone kropeczki po tych dniach wprawki treningowej mowie koniec z takim cisnieniem jak nie podkrece jak kiedys miałem nic z tego nie bedzie i wypracowałem nową metode. Wczesniej ćwiczyłem w łozku leżąc na boku z pompką co wpływało na to że ona bardzo mocno cisneła w kosc łonową bol mocnijeszy im dłożej. Teraz zmieniłem pozycje po prostu siedze pompka wisi i odciaga od kosci łonowej i moge znow bombardować penisa wyższym cisnieniem zajebiscie ale robie to z głową to początek po tygodniowej przerwie ale ta przerwa zrobiła dobrze mojemu penisowi bardzo dobrze zregenerował sie i znów zaczyna coraz mocniej puchnąć po treningu z 17cm po przerwie pompuje juz do 18,5cm bez problemu super a jeszcze nie jest to najwyzsze cisnienie jest srednio wysokie wysokie bede uzywał za tydzien dwa. Moj trening do 200 jelq potem 10min na małym cisnieniu nastepne 10min na srednim i nastepne 10min na średnio wysokim wyciongam z pompki 100jelq i do tuby na 20 min z cisnieniem srednio wysokim. Tak to wyglonda jedyne co zmienie to dodam wyższe cisnienie za tydzien gdzies czyli o oczko wyżej zacznie sie od sredniego a skonczy sie na wyokim i to łacznie z jelq jest 60 min treningu 50 w pompce i 10min jelq jelq tak zostanie pozniej dodam te 10 min ale to za dwa tygodnie i bede konczył kazdy trening na wysokim cisnieniu pozniej juz tulko ultra wysokie ale do tego czas. Heh zakreciłem wiem:p. Ale widziecie ja też mam przestoje głowka pracuje cały czas i znalazłem nowy sposob by isc do przodu teraz bedzie dobrze widze i czuje to. Co do długości stała w miejscu tak mi sie wydawało ale jak wrociłem do treningu penisa i redukcja idzie cały czas dzis mierze i patrze i ku mojemu zdziwieniu mam 19,7cm głownie dzieki redukcji no poprostu zyc nie umierac do końca wrzesnia powinno byc około 20cm chciałem wiecej 20,5cm ale był przestój przez słąby trening tak czy fakt to co sobie założyłem spełniło sie prawie w ciagu roku a penisa na obwodzie pompuje do 18,5cm w ciagu dni jest te 18cm tak to opuchlizna pewne jest 17cm ale licze że zrobie 17,5cm na stałe. I co dalej oczywiscie bede cwiczył na pewno do grudnia tak by uzyskac 21cm a jak nie to dłożej linijka musi 21cm wskazać siedzonc i stojonc 20cm wiem że progres ruszył i ide do przodu a to najważniejsze. Co do fotek zastanawiam sie bo albo zrobie jest na sam koniec wrzesnia jak bedzie 20cm co mysle że poinformuje tylko a fotyu na koniec października przy koncu redukcji bo wtedy bedzie widac i wiadomo ile z redukcja uzyskam wiec wtedy może byc te 20,5cm zobaczymy:). Aniaxpo - Pon 07 Wrz, 2015 Kadeon, to że Ci "urósł" dzięki redukcji pokazuje tylko jak bezużyteczna jest ta metoda pomiaru, którą penisa mierzysz. To co, jeżeli byś się spasł 30kg ( czego Ci rzecz jasna nie życzę) to uznałbyś, że członek ci się zmniejszył o np: 4 cm ? Zmierz sobie siusiaka po prostu od nasady do końca tak jak mierzy ta laska - http://www.keezmovies.com...his-cock-644563 i zobaczysz, że już dawno 20 cm masz. kadeon - Pon 07 Wrz, 2015 Rozumie Cie ale ja uznaje ta metodę pomiaru jasne że jak sie schudnie penis sie wydłuży i na odwrót ale będąc na masie tyjąc również rosł dzięki ćwiczeniom a teraz jest pompka+ redukcja+ ćwiczenia wiece efekty będą jeszcze lepsze. mony1212 - Pon 07 Wrz, 2015 Aniaxpo, A czym wielce się różni metodą podana prze ciebie od tej Kadeona? Przecież podobnie wyjdzie Zresztą nie widać dokładnie odkąd ona mierzy. Ps: Kadeona czy nie lepiej by Ci było po rozciągać go,jeżeli pracujesz nad długością ? Wydaje mi sie, że przyniosłoby Ci,to lepsze efekty Szkwał - Pon 07 Wrz, 2015 Tam na tym filmiku to od którego miejsca ona mierzy z boku ? Od jajek ? Aniaxpo - Wto 08 Wrz, 2015 Mony, Szkwał moim zdaniem widać na filmiku dokładnie, że dziewczyna mierzy dokładnie od początku nasady do czubka żołędzi. Szkwał, moim zdaniem jest dokładnie widoczne, że jest to pomiar grzbietowej strony prącia z boku. Mony, jeżeli Tobie te pomiary wychodzą identyczne to znaczy, że jesteś bardzo szczupły. Natomiast moim zdaniem pomiar, ten który używa Kadeon jest właśnie o to niedokładny, że mają na niego wpływ- ilość tkanki tłuszczowej, stopień odgięcia prącia od ciała. Ale to tylko moje zdanie, wiadomo każdy mierzy jak chce. Szkwał - Wto 08 Wrz, 2015 No u mnie tą metodą pomiaru wychodzi troszkę ponad 13 cm. Co i tak daje niezbyt dobry wynik Ja ogólnie na wzgórku to mam z 2.5 cm tłuszczu co wizualnie sprawie, że penis jest jeszcze mniejszy przez to, że stoi do góry też wydaje się krótszy tak więc wizualnie to nie ma szału mony1212 - Wto 08 Wrz, 2015 Aniaxpo, Metoda, która wcześniej mierzylem na zdjęciach wychodzi mi obecnie,16 cm-16,2cm,czyli coś tam się ruszylo. U mnie to może trochę śmiesznie wyglądać,dlatego że mam 192 cm wzrostu,waga prawie 90 kg,więc nie jestem jakiś super szczupły ,a napewno nie posiadanie tkanki tłuszczowej w okolicy 5-15 ,myślę że jest coś koło 17%.Poprzez docisk,tak jak większość tutaj mierzy wychodzi mi 17,5 cm,ale jaki to ma sens ? Kobieta zmierzy Ci po swojemu ,wyjdzie jej te 16 cm,a ty jej powiesz,że źle mierzy bo z do ciskiem wychodzi Ci 17,5 ? Komicznie wygladaloby to podczas seksu.Przejzyjcie stronke, która podalem z miarami aktorów porno.Chociażby przykład Mandingo,o którym mówi się że ma największego penisa w branży niby 14 inch(35cm!)a prawda jest taka,że ma około 9,5 inch czyli na nasze 23 cm.To wszystko zawdzięczamy efektom kamery... Szkwał - Wto 08 Wrz, 2015 Mony nawet 16 cm to i tak pokaźny sprzęt mony1212 - Wto 08 Wrz, 2015 Szkwał, W wieku ,w którym jest moda na duże uata,duże cycki,duże penisy,nie sadze 18 cm,by mi świetnie odpowiadała ,z aspektu psychicznego właśnie do tego pomału daze Szkwał - Wto 08 Wrz, 2015 Pytanie czy to co jest pod tłuszczykiem można wykorzystać w praktyce? Chyba tak w odpowiednich pozycjach. Mony przy odpowiednich zbliżeniach kamerą to i ze średniego penisa może wyjść duży . Zresztą wiele też zależy od sylwetki. bear834 - Wto 08 Wrz, 2015 Kadeon, fajnie gdybyś opisał jak Twoj obecny sprzet wypada w porownaniu do tego zanima zaczales treningi. Nie chodzi mi o wymiary bo te sa znane i jest duzy progres a bardziej o aspekt psychologiczny. czy teraz jestes bardziej pewny siebie? ciekawe czy mialbys jeszcze przyrosty gdybys dodal po sesji z pompka pierscien na ok godzinke dwie. Mogloby to nieco zastymulowac do kolejnego wzrostu. mony1212 - Wto 08 Wrz, 2015 Szkwał, Efekt kamery mnie zbytnio nie interesuje,gdyż nie zamierzam brać sie za branże porno Aniaxpo - Wto 08 Wrz, 2015 Szkwał, 13 cm to tak w zależności jak to zinterpretujesz. Moim zdaniem to poniżej przeciętnej. Zwykle w książkach biologicznych, medycznych, anatomicznych średnia długość penisa mierzonego od nasady do czubka żołędzi( tak jak mierzyła laska w filmiku) jest podawana w przedziałach 14-18, 16-17, 15-17, 16, 15 ( także widzisz nawet medycy, anatomowie nie są zgodni ile bo co książkę weźmiesz to inaczej ). Natomiast tu na forum, co czytałeś dane te u niektórych budziły sprzeciw a nawet skrajne emocje i podawali źródła ( co prawda netowe i metodologicznie wątpliwe), niemniej jednak podające, że 13 cm to dokładnie średni. Także jak chcesz, dla dobrego samopoczucia możesz przyjąć, że masz dokładnie średniego . Ale wiesz, że by nie było zbyt łatwo to jeszcze nie koniec, są źródła netowe ( dość wątpliwe) podające ultradużą długość penisa - http://penisy.glt.pl/ ... co prawda średnia to 14-15,4, ale mierzone od góry bez odginania i dociskania, a więc bez uwzględnienia nasady. Wiele lat temu jeszcze czytałem anglojęzyczne źródło podające, że średni penis ma 19-20 cm ( around 8 inches) tyle, że to mierzone wzdłuż ciała gąbczastego a więc jak to się mówi u nas językiem potocznym od jaj. Także widzisz, że podanie jedną cyfrą ile ma średni penis jest trudne by nie rzec niemożliwe. Cycus85 - Sro 09 Wrz, 2015 Kadeon widze po opisie ze ladnie cisniesz brawo stary kadeon - Sro 09 Wrz, 2015 bear834 napisał/a: Kadeon, fajnie gdybyś opisał jak Twoj obecny sprzet wypada w porownaniu do tego zanima zaczales treningi. Nie chodzi mi o wymiary bo te sa znane i jest duzy progres a bardziej o aspekt psychologiczny. czy teraz jestes bardziej pewny siebie? ciekawe czy mialbys jeszcze przyrosty gdybys dodal po sesji z pompka pierscien na ok godzinke dwie. Mogloby to nieco zastymulowac do kolejnego wzrostu. Więc tak jeśli chodzi o psychike nie umie odpowiedzieć do końca bo ja najpierw nabyłem umiejętności w postępowaniu kobietą w łóżku i nauczyłem się kontroli nad przedwczesnym wytryskiem i mogę to robić np cała noc a rano skończyć. Więc to już mi dało mega pewność siebie ze ide do łózka z nia i zawsze zawsze ja zadwole i nie ma tu mowy że udaje czy coś te orgazmy ale zaraz do tego dojdziemy heh:D. Zacząłem powiększać bo chciałem udowodnić a raczej dowiedzieć się czy to możliwe to juz udowodniłem że TAK. I widząc te wszystkie pornusowe penisy pomyślałem kurcze fajnie by było miec coś większego i poszaleć w roznych pozycjach wchodzić głembiej i lepiej ją czuć. I teraz sam się przekonałem ze mając umiejętności i dużego penisa bo wielki to nie jest a jest powyżej średniej no w obwodzie to już WIELKI trak że dużego++ tak powiem i w połączeniu z techniką czuje sie jednak jeszcze pewniej ale czy jej jest lepiej hmm na pewno wiecej pozycji stosujemy i jest bardziej chętna na pewno lepiej mnie czuje a ja ją mam dłuższą droge penetracji a grzybkiem staram się wychodzić prawie że z pochwy i wchodzę do końca robie to powoli ona to uwielbia i dochodzi bardzo szybko tylko widzisz to też technika jest nie raz ma jeden orgazm a za kilka minut nastepny a z kad wiem że ma orgazmy czuje jak cała jej pochwa pulsuje na moim penisie i całe nogi sie jej trzęsą i drży nie raz tak mnie podrapała i ścisnęła ze masakra dosłownie ma kobita siłe wtedy heh:D. Napisze tak jestem jeszcze pewniejszy siebie więcej mogę nim podziałąc wiecej pozycji i fajnie miec takiego penisa ją to jara i mnie tez bardzo. Mając średniego penisa i umiejętności takie jak opisuje jesteś zajebistym kochankiem mając dużego i te umiejętności jesteś zajebistym kochankiem++. Tak bym to powiedział podsumował. ALE TECHNIKA I MIŁOŚĆ PONAD PENISA. I nie stosuje tych pierścieni bo mi osobiście nie podchodzą i nie wiele dają. [ Dodano: Sro 09 Wrz, 2015 ] mony1212 napisał/a: Aniaxpo, A czym wielce się różni metodą podana prze ciebie od tej Kadeona? Przecież podobnie wyjdzie Zresztą nie widać dokładnie odkąd ona mierzy. Ps: Kadeona czy nie lepiej by Ci było po rozciągać go,jeżeli pracujesz nad długością ? Wydaje mi sie, że przyniosłoby Ci,to lepsze efekty Nie na mnie to słabo działa nie ma to jak jelq i pompka jak dla mnie. [ Dodano: Sro 09 Wrz, 2015 ] Cycus85 napisał/a: Kadeon widze po opisie ze ladnie cisniesz brawo stary Dzieki Cycus i gratulacje tak że dla Ciebie nie dawno podawałeś wymiary byle tak dalej moc jest z nami:). Szkwał - Czw 10 Wrz, 2015 Cytat: Także widzisz, że podanie jedną cyfrą ile ma średni penis jest trudne by nie rzec niemożliwe. No jak jest tyle różnych metod pomiaru. Z obwodem chyba łatwiej ? Średnia to podobno 12,5 cm. bear834 - Czw 10 Wrz, 2015 Kadeon udowodniles swoimi treningami ze powiekszanie jest mozliwe i chwala Ci za to. W moich obserwacji wynika ze majac sprzet wiekszy niz standardowa srednia sporo wzrasta pewnosc siebie faceta + postrzeganie go przez laski. I nie chodzi juz o wielkosc i to czy im sie taki podoba. dziewczyny czuja ze jestes pewny siebie, mozesz miec malego ale jesli jestes pewny siebie, smialy - masz ogromna przewage. zreszta - sam wiesz jakie to uczucie wyjac pena po 60minutowej sesji z pompka, w zwisie masz wtedy takiego jak gwiazdy porno, mozna polechtac ego. swoja droga ciekawe jakie sa maxymalne przyrosty jakie mozna osiagnac samym jelq i pompka, mony1212 - Czw 10 Wrz, 2015 Kadeon jak uu ciebie wygląda seks oralny ?Twoja partnerkę nie boli szczęka l,przy tak dużym obwodzie ? Nie zachacza Twoja dziewczyna zębami o penisa ? kadeon - Czw 10 Wrz, 2015 Nie jakoś daje rade ale nie jest jej łatwo wziąć te 17,5cm obwodu nie nie zahacza zębami robi to bardzo dobrze:). mony1212 - Czw 10 Wrz, 2015 kadeon, O kurde l,to faktycznie ładnie przeszkoliles swoją kobietę może trenowała w domu na ogorku czy jakimś dildo ? Gdyż ciężko mi wyobrazic, aby pomieścić taki obwodobwod, przez jakiś tam czas bez bólu szczęki Aniaxpo - Pią 11 Wrz, 2015 Wiesz Szkwał z obwodem też różnie czytałem według np wcześniej cytowanego przeze mnie podręcznika wynosi 10,5 cm-14 cm, czyli faktycznie będzie to średnio tak jak piszesz 12,5 cm. Ze źródeł internetowych też tak mniej więcej wynika. Tyle, że to są średnie według pomiaru po środku penisa. Jest jeszcze skala pomiaru w najgrubszym miejscu penisa, czyli np; przy jajach. Według tej skali średnia to 13,5 cm ( podaję za penissizedebate TAM PODANE W ROZSTRZALE 5-5,75 CALA). Jest jeszcze trzecia metoda, że mierzy się trzon na początku, w środku i na końcu i wyciąga się średnią. Także też trochę tego jest. Jedynie w czym są wszystkie badania zgodne to, że penis w zwisie średnio ma nieco ponad 9 cm i w obwodzie też ponad 9 cm. Także wydaje mi się, że te wszystkie różnice w długościach we wzwodzie wynikają właśnie z różnych pomiarów. Tak więc jeżeli miałbym sobie budować jakąś opinię z tych różnych badań to wydaje mi się, że średni penis ma 13 cm długości mierząc w ten sposób http://penisy.republika.pl/pomiar.htm, 16,5 cm mierząc albo maksymalnie przyciskając do kości i odginając albo tak jak ta laska na wklejonym przeze mnie wcześniej filmiku, 20 cm mierząc od jaj, obwód 12,5 cm mierząc po środku, 14 mierząc w najgrubszym miejscu. Ci co mają więcej mają dużego, ci co mniej małego. Tak mi się mniej więcej wydaje. Ale to tylko liczby... Widzisz przeniosła nam się nasza dyskusja wcześniejsza w temat kadeona (sory Kadeon), ale ma to też dobre swoje strony bo może będziemy mieli trochę rozrywki, jeżeli w ślad za nami przybędą forumowi frustraci typu krzysztof masak i spółka, tropiciele penisowych zawyżeń to może się pośmiejemy, może jak zobaczą penisa kadeona to uznają, że wykonał go ze steropianu na potrzeby zdjęć i że uczestniczy w moim spisku zawyżania średnich rozmiarów penisa . Zachariasz - Pią 11 Wrz, 2015 Jak dla mnie wgl piszecie tutaj ostatnio nie na temat o tym mierzeniu. Ileż można ? Przecież był temat jak nie dwa o sposobach pomiaru. Aż mi się nie chce tu udzielać jak to czytam, temat rzeka ... Szkwał - Pią 11 Wrz, 2015 No u mnie na szczęście z tym obwodem nie jest tak źle bo wychodzi właśnie koło 13 cm. Generalnie mówi się, że obwód jest ważniejszy jeśli chodzi o doznania partnerki, choć z mniejszą długością odpadają niestety niektóre pozycje czy też stają się bardziej niewygodne/niekomfortowe. Ciekawy jest jeszcze aspekt twardości. W niektórych porno widać, że penisy są tak jakby bardziej elastyczne. Mogą się wygiąć nawet w połowie trzonu. U mnie to jest niemożliwe aby w trzonie mógł wyginać penisa, ewentualnie całość. [/quote] mony1212 - Pią 11 Wrz, 2015 Szkwał, Skoncz Najlepiej z ogladaniem porno a zajmij Sie prawdziwymi kobietami.Porno to fikcja,nic w zyciu Nie dajaca.Co do twardosci,Oni przyjmuja rozne srodki znieczulajace,DLA poprawy ukladu krazenia czy po po prostu Viagre,a elastycznosc ?hmm szczerze to Nie wiem wiekszosc aktorow poza planem fipmowym,Nie Moze normalnie postawic penisa w 100%? To samo tyczy Sie podniecenia.Dymajac Tak wiele sylikonow(mam na mysli zawodowe porno) sa juz znieczuleni na tym polu,Jak to powiedzial kiedys slynny Rocco "Malo kiedy dochodzi u mnie do podniecenia " Szkwał - Pią 11 Wrz, 2015 Spoko mam kobietę Porno to w ramach ciekawostek. kadeon - Pią 11 Wrz, 2015 Tak temat zszedł z torów nie ma sensu opisywać roznych metod pomiaru bo to bez sensu dla czego?, JA PODAJE JEDNA METODE POMIARU JEJ SIE TRZYMAM I TAK MIERZE I WEDŁUG TEJ METODY MAM WYMIERNE WYNIKI JAK WIDAĆ PAŁA ROSNIE CAŁY CZAS. I nie ma znaczenia jak Wy mierzycie jak Wam przybywa co miesiąc kilka mm znaczy że trening działa byle by sie trzymać tej samej metody pomiaru i tak mierzyć nie Kombinować. Dobra ja napisze coś jeszcze o swoim penisie. Wielu tu mówi mowiło czy sądziło że trening jelq czy pompka pogarsza erekcje penis robi sie jak budyń itp. NIC BARDZIEJ MYLNEGO JEST TO WRAŻENIE MYLNE Z POWODU OPUCHLIZNY. U mnie jak zeszła opuchlizna mam stałe 17cm obwodu ale jakościowo to jest dopiero obwod penis jest twardy jak skała stoi jak prent wrecz sie wzmocnił po treningu jelq i pompce. Jak to możliwe proste ciała jamiste i gombczaste powiekszyły rozmiar ich ścianki stały sie grubsze mocniejsze mieszczą wiecej krwi teraz mam wrażenie że moje penis jest wrecz napakowany a te wszystkie żyłki poprostu bajka jak zejdzie opuchlizna wyglonda jak miesien po redukcji wyrzeźbiony i przypakowany. POWIEKSZENIE JEST KUR...... MOZLIWE I SMIEJE SIE WSZYSTKIM TYM CO MAJA NIE WIEM PEWNIE KOMPLEKSY MAŁEGO PENISA I NIE CHCE IM SIE ĆWICZYĆ I WMAWIAJA SOBIE ŻE SIE NIE DA I ZOSTAJA PRZY SWOIM SAMI SIEBIE OKŁAMUJONC ALBO OPIERAJĄC SIE NA BADANIACH LEKARZY ŻE SIE NIA DA, ŻE PENISA TRZEBA MIERZYĆ TAK ALBO ŻE TYLKO OPERACJA PODZIAŁA ŚMIAC MI SIE CHCE Z TAKICH OSOB WYBACZCIE. Ale ten kto nie umie spojrzeć dalej i zyje w zakłamaniach bo ktos powiedział niby udwowodnił że sie nie da no kur ale te wszystkie badania nad powiekszaniem o kant du... rozbic ja sie zapytam czy było kiedys takie badanie w ktorym pod okiem komisji badany cwiczył by z rok lob dłuzej jelq czy pompka i z pełna dokumentacja treningu i szukaniem sposobu odpowiedniego treningu no nie nie było a wieceie czemu bo uczeni czy lekarze sa madrzejsi wzieli pod lupe budowe penisa i z niej wywnioskowali że sie nia da bo anatomicznie niby to nie jest możliwe no kur.... To jak nikomu sie nie chce przeprowadfzać takich testow badan długo treminowych to sie nie dziwie że przeczą sami sobie bo po co budowa penisa nie pozwala na jego powiekszenie a ja na to HAHAHAHEHEHEHIHIHIH. Kolejna sprawa jest taka że oni nie pozwolą by wyszło to na swiatło dzienne trzeba zarabiac na kompleksach meżczyzn przez operacje tak najlepiej bo jak bysmy powiedzioeli że tak da sie kto by robił operacje pod grozba powikłan jedynie desperacji a myslenie jest proste kasa jeszcze raz kasa i robienie ludzi w ch....a. Jeszcze jedno jak znajde te filmiki to pokaze wam chodzi mi o kolesi z branzy porno widziałem filmiki z nimi z przed kilku czy kilkunastu lat i obecie i na tych starszych maja mmniejsze penisy o wiele a obecnie wielkie i grobe pały nie mowie tu o 2 czy 3 cm przyrostu dzieki operacji a zendu 5cm lub wiecej proste znaja podobne metody co my teraz druga sprawa w branzy porno jest wywyp obecnie takich aktorow wieceie co nie wiedziałem że tylu aktorow ma takie mały skoro powyzej 20cm i wiecej jest marny% na świecie. JAK KTOS LOGICZNIE MYSLI WIDZI PRAWDE ZE SIE DA I KONIEC. Moja redukcja idzie zajebi poprostu odcłoniłem sporo trzonu penisa wczesniej mogłem palce wbic na 4,7cm w kosc łonową teraz jest niespełna 3cm tylko a schudłem jakies 6,5kg chce do 10kg dojechać. PENIS WIDAĆ ROBI SIE DŁUŻSZY TAK ZE WIZUALNIE. Kolejny dowod że coraz wiecej go widac i pompka go wyciaga a reduckaja sprawia że pompka wbija sie mocniej wi wiecej ciagnie panisa. Penis wcześniej był cały bronzowy od trzonu a teraz jak tłuszcz schodzi z jego brzucha to skora wysuwa sie na trzon i odcinek około 2cm na trzonie jest biały ale zaczyna sie zabarwiac na bronzowo dzieki pompce jak reszta. Kolejny dowod ze to wszystko działa 22cm klosz jest juz za mały a dwa miesiace temu jeszcze było z 1cm luzu teraz dobija do samego końca wiec uzywam juz wiekszego. WIEC TO DZIAŁA DZIAŁA PANOWIE. OSTATNIO NAWET DZIEWCZYNA POWIEDZIAŁA ŻE JAKL SCHUDŁEM WYDŁUŻYŁ SIE I GLEMBIEJ GO CZUJE. mony1212 - Pią 11 Wrz, 2015 Ogromne gratulacje Kadeon ! Twoja kobieta pewnke sobie mysli,hmm co on pdzez ostatni ROK zrobil ze swojego penisa ?:D Tak to prawda efekty cwiczen nigdy Nie potwierd,a naukowcy I profesorowie,gdyz ludzie Nie braliby Sie za powiekszanje penisa operacyjnie a juz napewno za te durne tabletki po ktorych Pala przez miec Moze urosnac 8 cm,Magia normanie Trzeba byc naprawde glupim,aby wierzyc w dzialalnosc Takich specyfikow...Oby Tak dalej Kadeon ! Aniaxpo - Pią 11 Wrz, 2015 Kadeon, moim zdaniem to co wciskasz w usta lekarzom, że się nie da powiększyć to bzdura. Coś przeczytałeś ale bez zrozumienia. Medycyna nie zaprzecza, że penisa da się powiększyć, ba medycyna, biologia, antropologia zna nawet przypadki powiększania innych części ciała jak nogi, ręce, szyja itd i inne czasem przedziwne modyfikacje, deformacje różnych części ciała. Ciało ludzkie jest plastyczne i medycyna to potwierdza. Wiesz natomiast dlaczego lekarze odradzają powiększanie penisa ćwiczeniami, pompkami, hormonami etc? Dlatego, że mają one skutki uboczne. Przykładowo ćwiczenia, które polecasz według medycyny powodują narastanie tkanki bliznowatej na prąciu, uzupełnianiu destrukcji tkanki powstającej przy rozciąganiu zrostami kolagenowymi, co na dłuższą metę skutkuje deformacjami, uszkodzeniami naczyń krwionośnych, nerwów, impotencją, parestezjami etc. To zaś czy u Ciebie takie skutki uboczne zajdą czy nie nie wiadomo o tym się dowiesz może za 5 może za 10 lat. Takie mikrourazy nie dają skutków od razu. Zachariasz, temat mierzenia wcale nie jest taki błahy w penisowych rozmowach . Wielu rzuca hasło typu duży zaczyna się od 18 cm. Pytanie czy to 18 cm oznacza zmierzony od kości z boku jak robi większość na tym forum czy zmierzony w ten sposób - http://penisy.republika.pl/pomiar.htm , bo róznica jest naprawdę znaczna. Szkwał, mony ma rację, że czerpiesz za bardzo wiedzę z profesjonalnych pornoli. Tam często aktorom kutas wcale nie stoi tylko jest napompowany pompką. Dlatego jest długi taki jakby stał a jednocześnie dający się wyginać we wszystkie kierunki. Penis ma być twardy, sztywny we wzwodzie, to jest prawidłowe. mony1212 - Pią 11 Wrz, 2015 Aniaxpo napisał/a: Kadeon, moim zdaniem to co wciskasz w usta lekarzom, że się nie da powiększyć to bzdura. Coś przeczytałeś ale bez zrozumienia. Medycyna nie zaprzecza, że penisa da się powiększyć, ba medycyna, biologia, antropologia zna nawet przypadki powiększania innych części ciała jak nogi, ręce, szyja itd i inne czasem przedziwne modyfikacje, deformacje różnych części ciała. Ciało ludzkie jest plastyczne i medycyna to potwierdza. Wiesz natomiast dlaczego lekarze odradzają powiększanie penisa ćwiczeniami, pompkami, hormonami etc? Dlatego, że mają one skutki uboczne. Przykładowo ćwiczenia, które polecasz według medycyny powodują narastanie tkanki bliznowatej na prąciu, uzupełnianiu destrukcji tkanki powstającej przy rozciąganiu zrostami kolagenowymi, co na dłuższą metę skutkuje deformacjami, uszkodzeniami naczyń krwionośnych, nerwów, impotencją, parestezjami etc. To zaś czy u Ciebie takie skutki uboczne zajdą czy nie nie wiadomo o tym się dowiesz może za 5 może za 10 lat. Takie mikrourazy nie dają skutków od razu. Zachariasz, temat mierzenia wcale nie jest taki błahy w penisowych rozmowach . Wielu rzuca hasło typu duży zaczyna się od 18 cm. Pytanie czy to 18 cm oznacza zmierzony od kości z boku jak robi większość na tym forum czy zmierzony w ten sposób - http://penisy.republika.pl/pomiar.htm , bo róznica jest naprawdę znaczna. Szkwał, mony ma rację, że czerpiesz za bardzo wiedzę z profesjonalnych pornoli. Tam często aktorom kutas wcale nie stoi tylko jest napompowany pompką. Dlatego jest długi taki jakby stał a jednocześnie dający się wyginać we wszystkie kierunki. Penis ma być twardy, sztywny we wzwodzie, to jest prawidłowe. Swietne uzupelnienie mojej wypowiedzi Zachariasz - Pią 11 Wrz, 2015 Aniaxpo chodzi mi raczej o to, że mnie np zniechęcają takie wypociny na temat mierzenia, już był tu na forum znawca krzysiaczek od mierzenia penisów, który przestudiował chyba wszystkie badania świata na temat pomiarów pały. Ważne jest tak jak mówi Kadeon żeby być konsekwentnym w pomiarze i używać cały czas tej samej metody. Kogo tu obchodzi kto ma małego czy dużego ? Mi to np. lata koło dupy, obchodzą mnie Wasze przyrosty i nic więcej. Nie mówię, że to jest błahy temat tylko jest to po prostu zaśmiecanie tematu bo było już to tu poruszane "x" razy ... Także pisz o mierzeniu w tematach do tego przeznaczonych, ja Ci oczywiście nie zabronię tu pisać ale uszanuj, że jest to temat w sprawie powiększania, takie posty nie związane z nim strasznie rozpraszają całą dyskusje. Jeśli źle mówię, popraw mnie Aniaxpo - Sob 12 Wrz, 2015 Krzysztof nie jest znawcą jak piszesz od mierzenia. On jest raczej inkwizytorem, cenzorem tego ile ktoś może mieć a ile już nie może bo temu przeczą badania, dodatkowo on wybiera takie badania jakie jemu pasują, Ja absolutnie nie staram się przejąć krzyśka fuchy. Po prostu padły do mnie określone pytania i ja na te pytania odpowiedziałem. Każdy temat ma swoje dygresje. kadeon - Sob 12 Wrz, 2015 Aniaxpo napisał/a: Kadeon, moim zdaniem to co wciskasz w usta lekarzom, że się nie da powiększyć to bzdura. Coś przeczytałeś ale bez zrozumienia. Medycyna nie zaprzecza, że penisa da się powiększyć, ba medycyna, biologia, antropologia zna nawet przypadki powiększania innych części ciała jak nogi, ręce, szyja itd i inne czasem przedziwne modyfikacje, deformacje różnych części ciała. Ciało ludzkie jest plastyczne i medycyna to potwierdza. Wiesz natomiast dlaczego lekarze odradzają powiększanie penisa ćwiczeniami, pompkami, hormonami etc? Dlatego, że mają one skutki uboczne. Przykładowo ćwiczenia, które polecasz według medycyny powodują narastanie tkanki bliznowatej na prąciu, uzupełnianiu destrukcji tkanki powstającej przy rozciąganiu zrostami kolagenowymi, co na dłuższą metę skutkuje deformacjami, uszkodzeniami naczyń krwionośnych, nerwów, impotencją, parestezjami etc. To zaś czy u Ciebie takie skutki uboczne zajdą czy nie nie wiadomo o tym się dowiesz może za 5 może za 10 lat. Takie mikrourazy nie dają skutków od razu. Zachariasz, temat mierzenia wcale nie jest taki błahy w penisowych rozmowach . Wielu rzuca hasło typu duży zaczyna się od 18 cm. Pytanie czy to 18 cm oznacza zmierzony od kości z boku jak robi większość na tym forum czy zmierzony w ten sposób - http://penisy.republika.pl/pomiar.htm , bo róznica jest naprawdę znaczna. Szkwał, mony ma rację, że czerpiesz za bardzo wiedzę z profesjonalnych pornoli. Tam często aktorom kutas wcale nie stoi tylko jest napompowany pompką. Dlatego jest długi taki jakby stał a jednocześnie dający się wyginać we wszystkie kierunki. Penis ma być twardy, sztywny we wzwodzie, to jest prawidłowe. Tak zgodzie się z tobą 50 na 50 dla czego?. Tak medycyna zna te sposoby i oni wiedzą że się da, a wiesz dla czego lekarze mowia i trombią że sie nie da i tylko operacja??, a po operacji nie ma powikłań? są i to MOGĄ BYĆ o wiele większe i w szybszym czasie. a LEKARZE SEKSUOLODZY MÓWIĄ PO ZA METODAMI OPERACYJNYMI NIE MA ŻADNEGO UDOWODNIONEGO SPOSOBU CZY METODY NA POWIĘKSZENIE. Zapytaj się a każdy lekarz czy seksuolog powie Ci to samo. Wiec kłamią tak naprawdę bo liczą się pieniądze i dochody. Krzysztofff - Sob 12 Wrz, 2015 Aniaxpo napisał/a: obwód 12,5 cm mierząc po środku, 14 mierząc w najgrubszym miejscu. Ci co mają więcej mają dużego, ci co mniej małego Tyle , że środek penisa jest najgrubszym miejscem w większości przypadków. Sredni obwód 14 cm w najgrubszym miejscu?, wolne żarty, nawet badania, oparte na deklaracji facetów dają mniejszy wynik , a znając tędęcję do zawyżania sobie, to i te deklarowane są pewnie przesadzone , nie mówiąć już o 14 cm. kadeon - Sob 12 Wrz, 2015 Krzysztofff napisał/a: Aniaxpo napisał/a: obwód 12,5 cm mierząc po środku, 14 mierząc w najgrubszym miejscu. Ci co mają więcej mają dużego, ci co mniej małego Tyle , że środek penisa jest najgrubszym miejscem w większości przypadków. Sredni obwód 14 cm w najgrubszym miejscu?, wolne żarty, nawet badania, oparte na deklaracji facetów dają mniejszy wynik , a znając tędęcję do zawyżania sobie, to i te deklarowane są pewnie przesadzone , nie mówiąć już o 14 cm. KURW..... Skończcie wreszcie!, mam gdzieś ile i kto ma i jaka jest srednia to temat o powiększaniu nie o wymiarach jakie kto ma. mony1212 - Sob 12 Wrz, 2015 Panowie zalozcie osobny temat o mierzeniu penjsa,po pierwsze niebedzie sie zasmiecalo tematj Powiekszanie Penisa a po drugieb edzie to lepiej uporzadkowanie wygladac,gdyz wiwle osob nie wie jak mierzyc,awy jak widac lubicie eozmawiac na takie tematy: ) Aniaxpo - Sob 12 Wrz, 2015 Kadeon, powiem tak, że albo to co piszesz wymyślasz albo naczytałeś się materiałów promocyjnych jakiejś kliniki medycyny estetycznej za ciężką kasę. Zapytaj się zwykłego lekarza czy nawet biologa czy antropologa czy poleca ci taką operację. Każdy ci powie, że zdecydowanie nie. A wiesz czemu? Bo operacja taka polega na okaleczeniu, to jest na podcięciu więzadeł wieszadłowatych co niesie za sobą tak naprawdę ciężki uszczerbek na zdrowiu i moim zdaniem takie operacje powinny być zabronione przez prawo. Zaś zgadzam się, że cwiczeń takich jak wykonujesz też lekarze nie polecają, dlaczego?- już Ci napisałem wyżej. Krzysztof, Szkwał chłopaki mają rację, że to nie temat o mierzeniu, odpowiem więc w temacie o mierzeniu. kadeon - Nie 13 Wrz, 2015 Aniaxpo napisał/a: Kadeon, powiem tak, że albo to co piszesz wymyślasz albo naczytałeś się materiałów promocyjnych jakiejś kliniki medycyny estetycznej za ciężką kasę. Zapytaj się zwykłego lekarza czy nawet biologa czy antropologa czy poleca ci taką operację. Każdy ci powie, że zdecydowanie nie. A wiesz czemu? Bo operacja taka polega na okaleczeniu, to jest na podcięciu więzadeł wieszadłowatych co niesie za sobą tak naprawdę ciężki uszczerbek na zdrowiu i moim zdaniem takie operacje powinny być zabronione przez prawo. Zaś zgadzam się, że cwiczeń takich jak wykonujesz też lekarze nie polecają, dlaczego?- już Ci napisałem wyżej. Krzysztof, Szkwał chłopaki mają rację, że to nie temat o mierzeniu, odpowiem więc w temacie o mierzeniu. Nie ważne wybacz ale wiem swoje. PENISA DA SIĘ POWIĘKSZYĆ I NIK MI NIE POWIE ZE TYLKO OPERACJA!. Aniaxpo - Pon 14 Wrz, 2015 Kadeon, proszę czytaj ze zrozumieniem bo ten Twój post to tak jakby do mnie, ale z drugiej stronynie domnie bear834 - Pon 14 Wrz, 2015 Kadeon, ciekawy wątek poruszyles z ustepujacym opuchnieciem sprzetu. ja mam podobnie-po dluzszym czasie z pompka jest grubiej ale nawet na pelnej er. jest "miekki", mowisz ze po odstawieniu na kilka dni pompki efekt zanika i jest miazga? kadeon - Sro 16 Wrz, 2015 Ja nic takiego nie napisałem jaka miazga nie rozumie. Schodzi opuchlizna i zostaje właściwy wymiar który się wypracowało w moim przypadku jest to około 17,2cm. Ja wiem ile wypracowałem i juz nawet na miare nie muszę patrzeć czuje w łapie kawał miecha a jak jelq robię to pamiętam na początku ile był chudszy i krótszy teraz jest na czym robić ten jelq łapiąc taki mięsko czuć jego wielkość i moc że tak powiem:). [ Dodano: Nie 27 Wrz, 2015 ] Temat coś zamiera no trudno bo ja mam nową wiadomość, moj penis osiągnął 20cm!! siedząc jak stoję ma 19cm. Fotki zrobię pod koniec redukcji wtedy powinno być więcej. Ale cos moja redukcja stoi w miejscu od 2 tyg dla tego zmieniam trening areobowy i zobaczymy co dalej. FAKT FAKTEM MÓJ PENIS OSIĄGNĄŁ 20CM patataj - Nie 27 Wrz, 2015 Zamiera, bo na jednych działa, na drugich nie. Proste. Masz tendencję czy gena do rozrostu - to działa to na Ciebie. NA mnie nie. A trenuje od grudnia. Różne metody itd. Kamill_tak - Nie 27 Wrz, 2015 Gratulacje Kadeon!!. Osiągnąłeś co chciałeś i to Ci się chwali małymi krokami szedłeś do przodu... Dał byś też fotkę jak Twój kutas wygląda teraz po napompowaniu i bez napompowania dla porównania.. kadeon - Nie 27 Wrz, 2015 Dzieki Kamill, Dam spokojnie pod koniec października lub na początku listopada chce jeszcze trochę zrobić i pokazać pełny efekt na końcu redukcji. patataj tak może być nie twierdze że na każdego działa ale z tego co wiem inni maja jeszcze lepsze rezultaty niż ja. Wiem jedno że kiedyś żle ćwiczyłem i długość stała jedynie obwód poszedł do przodu teraz docieram już do maksa na obwodzie i nie wiele już idzie za to długość jeszcze idzie jak długo nie wiem ale ćwiczę bo chce 21cm na 20cm jak siedzę i stoję. mony1212 - Nie 27 Wrz, 2015 kadeon, Gratula je,swietny wynik !!! Cycus85 - Wto 29 Wrz, 2015 kadeon napisał/a: Ja nic takiego nie napisałem jaka miazga nie rozumie. Schodzi opuchlizna i zostaje właściwy wymiar który się wypracowało w moim przypadku jest to około 17,2cm. Ja wiem ile wypracowałem i juz nawet na miare nie muszę patrzeć czuje w łapie kawał miecha a jak jelq robię to pamiętam na początku ile był chudszy i krótszy teraz jest na czym robić ten jelq łapiąc taki mięsko czuć jego wielkość i moc że tak powiem:). [ Dodano: Nie 27 Wrz, 2015 ] Temat coś zamiera no trudno bo ja mam nową wiadomość, moj penis osiągnął 20cm!! siedząc jak stoję ma 19cm. Fotki zrobię pod koniec redukcji wtedy powinno być więcej. Ale cos moja redukcja stoi w miejscu od 2 tyg dla tego zmieniam trening areobowy i zobaczymy co dalej. FAKT FAKTEM MÓJ PENIS OSIĄGNĄŁ 20CM Brawo kadeon, swietnie ci to idzie czapki z glow przed mistrzem . Ja az tak sie nie udzielam bo w sumie u mnie na razie lekka stangnacja Obwod taki sam 17cm i teraz wiecej pracuje nad rozciaganie zeby dobic do tych 18 cm w dlugosci i mi to starczy i bede zadowolony bear834 - Wto 29 Wrz, 2015 Kadeon, gratuluje uporu i konsekwencji. Pokazałeś silną wole i swoją systematycznością udowodniłeś, że można. Nie ważne jak mierzysz-wazne że robisz to od poczatku tak samo i dzięki temu widać progres. Jesteś jednym z nielicznych użytkowników którzy tak solidnie podeszli do tematu i masz ogromną już teraz widze - mam nadzieję, że nie spoczniesz na laurach i pociągniesz temat dalej - być może spróbujesz jakiejś nowej metody i coś jeszcze ruszy do przodu. ja pompuje od kilku miesięcy i co mogę powiedzieć: - na 100% da się powiększyć grubośc penisa pompką, - u mnie po dłuzszym pompowaniu sprżęt mocno ciemnieje - naprawde mocno, dużo czarnych kropek, na początku tego nie było - erekcje słabsze, ciężej postawic na 100%, po odstawieniu pompki na kilka dni wszystko wraca do normy. ciekawe jakie są granice jesli chodzi o relatywny przyrost, ile mozna max wycisnac zakladajac wiele lat cwiczen? jesli chodzi o Twoja redukcje to na pewno jeszcze mozesz wiecej schudnac (jakby co odezwij sie na pw, pomoge) - nie wiem jak masz ulozona diete ale jesli masz mniej niz 6 posilkow to zwieksz ich ilosc do 7-8 i zmniejsz porcje, trening areobowy na stalym tetnie daj 4 razy w tyg rano od razu po przebudzeniu. najlepiej orbitrek rowerek bieznia lub bieganie. jak nie ruszy nic w dol, zwieksz do 5-6 treningow w tygodniu, jak dalej nei ruszy to rob 2 sesje, rano i po treningu silowym. z takim kutasem jak Twoj idealnie byloby maksymalnie zrzucic zbedne kg i odslonic miesnie, szczegolnie kostki na brzuchu, uwidocznic wciecia w talii nad penisem i bedzie konkretnie:) Heretyk - Nie 04 Paź, 2015 Dzisiaj skonczylem kolejny cykl: Długość: tu różnie bo i 19,5cm pokazywało ale słabo jak narazie myślę że w następnym cyklu będzie lepiej bo tu od 10 powtórzeń zaczynalem a w następnym już będzie na start wiecej Grubość:Tu się trzyma 14+cm Podczas treningu dzisiejszego osiągną 14.5 cm To tyle ją sobie teraz odpoczywam przez tydzień potem znowu do boju henzel - Nie 04 Paź, 2015 Panowie wrzuccie jakis filmik z cwiczeniami jak rozciagc penisa zeby szedl na dlugosc. Prosba. I jeszcze jedno rozciagac go jak swobodnie wisi czy jakis % erekcji musi byc?Pzdr Heretyk - Nie 04 Paź, 2015 Henzel weź sobie usiadz przeczytaj cały ten temat. A nie filmiki ci nagrywac mony1212 - Nie 04 Paź, 2015 Heretyk, swiegne wyniki,wrzuc zdjecie z linijka Heretyk - Nie 04 Paź, 2015 Z linijka nie wrzuce bo mierze metrem krawieckim (tak mierze od poczatku, przez to z linijka moze byc inaczej) i nie da rady zrobic jednoczesnie zdjecia. onesa - Pon 05 Paź, 2015 Heretyk, nie masz kogoś, kto mógłby ci pomóc? Heretyk - Pon 05 Paź, 2015 Onesa nie pojde do dziewczyny i powiem masz mi potrzymaj bo chce zdjecie na forum wrzucic Ewentualnie moge przy okazji wrzucic normalne zdjecia bez linijki albo jakos wykombinuje z metrem krawieckim Cycus85 - Pon 05 Paź, 2015 Heretyk napisał/a: Dzisiaj skonczylem kolejny cykl: Długość: tu różnie bo i 19,5cm pokazywało ale słabo jak narazie myślę że w następnym cyklu będzie lepiej bo tu od 10 powtórzeń zaczynalem a w następnym już będzie na start wiecej Grubość:Tu się trzyma 14+cm Podczas treningu dzisiejszego osiągną 14.5 cm To tyle ją sobie teraz odpoczywam przez tydzień potem znowu do boju Gratuluje wyniku , dalej robisz side to side czy zmieniles trening Heretyk - Pon 05 Paź, 2015 Side2side już nie robię teraz tension stretch ale na obwód to samo. Stefanek123 - Wto 06 Paź, 2015 Heretyk byłbys w stanie podać swój dokładny plan? Zamierzam troszkę poćwiczyć małego Heretyk - Wto 06 Paź, 2015 Nie zaczynaj od tego co ja robie bo to juz jest takie bardziej dla zaanwansowanych (znaczy sie tak mozesz cwiczyc to co ja ale po co jak mozesz cos lzejszego a i tak ci to da efekty, a jak juz nie bedzie dawac to rob to co ja) Zacznij sobie od side2side kiedys o tym pisalem poszukaj. I od squezzow. Wszystko to opisywalem tu w temacie. mony1212 - Wto 06 Paź, 2015 To,że trening działa na Heretyka ,to nie wiadomo czy na Ciebie będzie działał tak samo Stefanek.Najlepiej samemu obserwować jak reaguje penis na dane ćwiczenia i po prostu samemu ułożyć własny plan treningowy Heretyk - Wto 06 Paź, 2015 Mony nie do konca. To co ja cwicze to wszystko zaczerpniete z pegym. A tam sa wlasnie takie uniwersalne treningi ktore w wiekszosci zadzialaja na kazdego np ten trening side2side+squezze mony1212 - Wto 06 Paź, 2015 Heretyka metoda prób i błędów się klania trzeba komponować Stefanek123 - Sro 07 Paź, 2015 Heretyk,parę miechów temu ćwiczyłem jelq,może nie mocno regularnie,ale coś tam mm może się zmieniało ale ogólnie penis wyglądal lepiej. Teraz mam dużo czasu na trening,zacznę od jelq jakieś 200odwroxonym,100 zwykłym,będę zwiększał z tygodnia na tydzień,po dwóch tygodniach dołożę te twoje,ile proponujesz razy ew tyg ćwiczyć? Heretyk - Sro 07 Paź, 2015 Jak bedziesz robić jelq to rób tylko jelq a jak to co ci polecalem to tylko to, nie łącz tego z sobą. Kiedyś jelq cwiczylem 6 razy w tygodniu teraz cwicze 3 razy w tygosniu. Ja ci polece 3 razy w tygodniu każdy ci powie inaczej kadeon - Nie 11 Paź, 2015 bear834 napisał/a: Kadeon, gratuluje uporu i konsekwencji. Pokazałeś silną wole i swoją systematycznością udowodniłeś, że można. Nie ważne jak mierzysz-wazne że robisz to od poczatku tak samo i dzięki temu widać progres. Jesteś jednym z nielicznych użytkowników którzy tak solidnie podeszli do tematu i masz ogromną już teraz widze - mam nadzieję, że nie spoczniesz na laurach i pociągniesz temat dalej - być może spróbujesz jakiejś nowej metody i coś jeszcze ruszy do przodu. ja pompuje od kilku miesięcy i co mogę powiedzieć: - na 100% da się powiększyć grubośc penisa pompką, - u mnie po dłuzszym pompowaniu sprżęt mocno ciemnieje - naprawde mocno, dużo czarnych kropek, na początku tego nie było - erekcje słabsze, ciężej postawic na 100%, po odstawieniu pompki na kilka dni wszystko wraca do normy. ciekawe jakie są granice jesli chodzi o relatywny przyrost, ile mozna max wycisnac zakladajac wiele lat cwiczen? jesli chodzi o Twoja redukcje to na pewno jeszcze mozesz wiecej schudnac (jakby co odezwij sie na pw, pomoge) - nie wiem jak masz ulozona diete ale jesli masz mniej niz 6 posilkow to zwieksz ich ilosc do 7-8 i zmniejsz porcje, trening areobowy na stalym tetnie daj 4 razy w tyg rano od razu po przebudzeniu. najlepiej orbitrek rowerek bieznia lub bieganie. jak nie ruszy nic w dol, zwieksz do 5-6 treningow w tygodniu, jak dalej nei ruszy to rob 2 sesje, rano i po treningu silowym. z takim kutasem jak Twoj idealnie byloby maksymalnie zrzucic zbedne kg i odslonic miesnie, szczegolnie kostki na brzuchu, uwidocznic wciecia w talii nad penisem i bedzie konkretnie:) Dzieki WIELKIE i przepraszam że nie odpisałem wcześniej ale niestety grypa wykluczyła mnie na pewien czas ponad tydzien nie ćwiczyłem i cos moge powiedziec o spadkach tak są to normalne. A wiec na pewno penis zrobił się nie co mniejszy w zwisie w końcu własnie głownie w zwisie jest rozciagany w pompmce bo traci erekcje w kloszu przynajmniej u mnie ale to nie istotne że w zwisie troche mniejszy. W zwodzie długość UWGA NIC A NIC NIE ZMALAŁA TRZYMA POZIOM CZEGO SIE NIE SPOWIDZIEWAŁEM WIOEC TAK JEST DWIE DYCHY JAK NIC:D. Obwód tu są spadki i moje penis po trzech dniach przerwy miał jakies 17,4cm obwodu po 5 dniach laby miał 17,2cm i po siedmiu rowniez 17,2cm więc przyjmuje że te 17,2cm zostanie i tyle w obwodzie mam naprawde a w pompce pompuje go do 19,2cm:D tak wiec moje marzenie 17,5cm obwodu jest realne cały czas mysle to tylko 3mm może sie uda jak nie niech zostanie w tych granicach i też zaje fajnie:D. Od dziś wrociłem do treningu i zaczynam od 20 min codziennie 10min wiecej tak jak dojade do 60min jak było w pompce:). Aha to ciemnienie penisa jest normalne ma to samo ale jak odłożyłem na tydz pompke to blednie nie co ale pozostaje i tak ciemniejszy mi tam nie przeszkadza to. bear834 - Pon 12 Paź, 2015 dzięki Kadeon za odpowiedź, mi ciemnienie sprzetu tez nie przeszkadz - no moze jedynie fakt ze miejsce gdzie styka sie ze skora uszczelka pompki wlasnie nie ciemnieje i jest roznica na calej dlugosci - w sumie to nawet dla partnerek jest atrakcyjny taki latynoski kolor;) kiedys pisales ze widzisz u aktorow porno efekty pompowania - rowniez po takim kolorze sprzetu mozna to zauwazyc. a i jedno pytanko - czy pompujac nie masz problemu ze czasami jadro zostanie zassane do tuby razem ze skora? calkiem nieprzyjemne uczucie ... kadeon - Pon 12 Paź, 2015 Tak bear834 miałem tym problem ale to kwestia wyćwiczenia i uszczelki dobrania. Następnie odpowiednia pozycja w łóżku czy na leżąco zawsze mi wiciagalo lewe bądź prawe jadro dla tego ćwiczę na siedząco lekko pod pompuje tak by pompka zassała i przytrzymuje jadra za worek i jest ok. Musisz sam wypracować metodę. Spróbuj jak mówię a jak to nie zda egzaminu to ciaśniejsza uszczelka. _kammillo - Sro 14 Paź, 2015 Heretyk napisał/a: Side2side już nie robię teraz tension stretch ale na obwód to samo. Co do Free Jelq Advanced jest świetne http://www.penisenlargeme...deo_series.html jeśli to jest to tension stretch to jest to straaaszne haha Reszta filmików: "Squeeze" http://www.penisenlargeme...deo_series.html "Side to side" http://www.penisenlargeme...side_video.html Jeśli już były to sorry za spam PS. Polecam jeszcze w odniesieniu się do mojego tematu w "urządzeniach": http://www.dailymail.co.u...beer-penis.html bear834 - Sro 14 Paź, 2015 dzieki za filmy, swoja droga to nie wiem czy zauwazyliscie ale na wiekszosci filmow instruktazowych sa raczej niemale penisy, ciekawe czy sa to naturalne wielkosci czy tez rzeczywiscie wypracowane cm w treningach. i jeszcze jedna kwestia zastanawialem sie ostatnio jaki efekt dalyby solidne cwiczenia w przypadku rozpoczecia ich w wieku dojrzewania do ok 25 roku zycia - tzn. systematyczny rzetelny trening polaczony z dobrym odzywianiem itd. moze znacie takie przypadki opisane na zagranicznych forach? Kadeon, wg mnie powinienes teraz diametralnie zmienic podejscie do treningu - sprobowac czegos nowego, odstawic na jakis czas pompke, jelq i zaczac robic cos na rozciaganie, squeezy itp. o co mi chodzi - najprawdopodobniej organizm przyzwyczail sie juz do bodzcow ktore dostarczasz podczas treningu, zaszokowanie nowymi cwiczeniami powinno dac mocnego kopa do przodu. po jakims czasie wrocic do pompowania i jelq. jak idzie redukcja? kadeon - Sro 14 Paź, 2015 bear834 oj powiem Ci że mylisz się wiesz dla czego bo ja tak właściwie teraz zaczynam zaczynałem przed grypą bombardować penisa naprawdę wysokim ciśnieniem i wracam do tego a to początek bo chce dojść do naprawdę wysokich ciśnień nie wiem jak to zrobię bo penis to dobrze znosi nic tam nie boli ale w miejscu gdzie klosz dociska sie do skory jest przerąbane po pierwszej serii czyli po 30 min ostatnie 10min to walka czy wytrzymam czy nie miejsce odciekania sie pompki do kości łonowej przerąbane może nie boli ale jest trudno wytrzymać naprawdę jak pompka sie wbija w skore. Moj penis może dostawać naprawdę wysokie ciśnienia i praktycznie 0 czerwonych kropek czy posiniaczenia a w pompce czuje jak cały jest zasysany w górę fajne uczucie i to działa dopiero teraz widzę że pompka zaczyna robić swoje. Penis w bez treningu ma 17,2cm obwodu po treningu ma 19,2cm to pomyśl sobie ile sie zbiera tam opuchlizny skory na napalcie jest tyle że ledwo ja ściągam i po tym tygodniu podbijam ciśnienie i będę pompował do 19,6cm bo kiedyś na tym ciśnieniu tyle napompowałem i tak miał na miarce a chce dobić do 20cm po pompce obwodu!! to za jakieś 3tygodnie bo co dwa podbijam ciśnienie wiec po tym tygodniu zacznę ćwiczyć z ciśnieniem co raz kiedyś próbowałem i wytrzymałem na nim tylko 12min. Co do rozsciagań próbowałem wcześniej rożnych i nic to nie dawało bo moj penis juz teraz potrzebuje konkretnego bodźca by rosnąć czyli mocnego jelq naprawdę mocnego i wysokiego ciśnienia. Gwarantuje Ci że bys nie wytrzymał na nim 10 min jak nie masz wyćwiczonego tak jak ja mowie raz próbowałem ze 2 miesiące temu wytrzymałem trochę ponad 10min a teraz daje rade ćwiczyć godzinę jedynie oczko niżej wiec tydzień posiedzę na tym ciśnieniu i zaczyna sie prawdziwa zabawa. Obwód idzie wolniej i to jedyny sposób by dojść do 17,5cm w obwodzie długość stale rośnie:). Co do rekcji 7kg mniej ale robi sie juz naprawdę ciężko dobijam do 8kg i kończę chciałem tak minimalne a marzenie było 10kg hoc by mięć idelny brzych musiał bym ze 13kg wywalić ale ok 8kg i wchodzę na masę 6miesiecy rządnej masy mam w planach tyc nie wiecej jak 1kg na miesiąc i po tej masie na pewno zrobię te 10kg na redukcji bo 4 miesiące redukcji i 8kg to za dozo juz psychicznie siadam ciężko organizm sie broni ale dam rade do końca miesiąca wiesz po tej masie więcej mięśnia zrobię to łatwiej bedzie no i właśnie ta grypa i ostre przeziębienie tez pokrzyżowało mi plny bo 1,5tyg nie ćwiczyłem nie biegałem choć jadłem podobnie nawet mniej to wszystko stało w miejscu nawet z 0.5kg przytyłem ale ok zrobie 8kg na - i tez może być moje mięsnie sie domagaja masy teraz. Podsumowując penis ostry trening jelq i wysokie ciśnienie w pompce, redukcja 8kg i wbijam na masę. bear834 - Sro 14 Paź, 2015 Kadeon dokladnie wiem o czym piszesz - cisnienie to podstawa a ucisk na kosc to masakra - mi to tez glownie przeszkadza w wejsciu na duze cisnienia. testowalem rozne uszczelki i jest jedna - bardzo gruba silikonowa ktora idealnie rozklada nacisk na podstawe - nie cisnierant klosza. te uszczelki standardowe sa bardzo cienkie i wbijania w skore ciezko wytrzymac. wg mnie obwod masz juz idealny, wrecz za duzy i zwiekszanie go moze i fajne ale wizualnie skraca Ci sprzet. szkoda ze nie mozesz ten 1cm obwodu zamienic na 1cm dlugosci:) szkoda ze redukcja Ci nie wyszla, 8kg to w sumie dobry wynik ale pisales ze chcialbys wiecej. Heretyk - Sro 14 Paź, 2015 Zajebiscie ze mi odtwarza te filmiki......... Bear z tym cwiczeniem w wieku dojrzewania. Ja tak cwicze ale nie ma porownania. _kammillo - Czw 15 Paź, 2015 Heretyk, mi też nie odtwarza filmików, dlatego je pobrałem (np. W Mozilli) poprzez opcje zbadaj element, jak się naciśnie prawy przyciskiem myszy. Kadeon, podobno powinno się używać niskich ciśnień w pompce. onesa - Czw 15 Paź, 2015 _kammillo, jak się pobiera przez opcję 'zbadaj element'? _kammillo - Czw 15 Paź, 2015 Klikasz prawy przyciskiem myszy na okienko gdzie ma być odtwarzacz wybierasz Zbadaj element Pojawia się takie coś: Potem kopiuje się link (odnośnik) i wklejasz w pasek adresu i się pobiera Heretyk - Czw 15 Paź, 2015 Kamillo dzieki wielkie za pomoc I tak to to tension stretch. onesa - Pią 16 Paź, 2015 _kammillo, ja również dziękuję. Cycus85 - Nie 18 Paź, 2015 Dawno sie nie odzywalem a wiec krotki raport cwicze dalej, obwod utrzymuje sie na poziomie 17cm, dlugosc rowniez stoi w miejscu 16cm Co nie powiem troche mnie dobija no ale jestem cierpliwy moze cos sie ruszy jak teraz przeznacze wiecej czasu na cwiczenia kadeon - Nie 18 Paź, 2015 _kammillo napisał/a: Heretyk, mi też nie odtwarza filmików, dlatego je pobrałem (np. W Mozilli) poprzez opcje zbadaj element, jak się naciśnie prawy przyciskiem myszy. Kadeon, podobno powinno się używać niskich ciśnień w pompce. Na mnie to działało na początku teraz tylko wysokie działają na niskim cisnieniu to moge trzymac i dwie godziny i nic się nie zmienia troszkę spuchnie i po wszystkim a w wysokich juz po 15 min penis jest porządnie rozciągnięty i opuchnięty i o to chodzi. Obecnie zmieniam trening skracam do 30-40min i ćwiczę na wysokich ciśnieniach. Chce skrócić czas bo niestety z czasem nie wyrabiam to po pierwsze a trzymając penisa łącznie 50min na dojść wysokim ciśnieniu te ostatnie 20 jest trudno wytrzymać pompka tak się wbija wiec podbije intensywność skrócę czas dziś to przetestuje i jak penisa będę pompował do podobnych lub większych wartości to zostanę tak i będę z czasem delikatnie z tyg na tydzień tylko ciśnienie zwiększał. Co do rozmiarów obwód jest oporny i ma stałe 17,2cm myślę że puki nie zacznę pompować penisa powyżej 19,2cm czyli 19,6cm i 20cm wraz ze wzrostem cisnienia po pompce to watpie czy ruszy to sa granice mojego rozwoju w obwodzie a długość rośnie stałym tempem i w tej chwile będzie juz coś około 20,2cm dokładnie 7 lub 14 listopada zaplanowałem robienie zdjęć na koniec redukcji myślę że sięgnę 20,4-5cm:). Ale nie wszystko idzie tak jak tego chce niestety drugi raz zachorowałem i mam gorączkę nie mogę ćwiczyć niestety wiec redukcja nie będzie udana wiec wyznaczyłem sobie czas do 7 lub a teraz do 14 listopada może mi się uda zrobić te 8kg na redukcji 7 kg już jest. i od połowy listopada stabilizacja i powrót do masy od grudnia choć mi nie wyszło te 10kg to i tak się nauczyłem i bardziej poznałem swoje ciało. Teraz wiem że nie wywalę aerobów na masie skrócę ich czas i ilości będę spokojnie i powoli przybierał na masie chce zrobić 6 miesięcy masówki wagę podbić od 3 do 5kg i mowie tu o naj lepszej masie mięśniowej nie sztuka zrobic 10kg co większość to tkanka tłuszczowa i później męczyć sie na redukcji. Mam pewne cele i jak zrobię 5kg w ciągu tych 6miesiency daj my na to i mięśnia będzie te 3kg a 2kg tłuszcz to zbije to w miesiąc i później sięgnę po stare rezerwy i nawet jak zrobię na redukcji 6 kg to uzyskam lepszy efekt niż teraz:). Ogólnie moj penis naprawdę się wydłużył w porównaniu do innych przedmiotów jest większy jak robię jelq też to widzę że ciągnę więcej mięsa naprawdę idzie do przodu jak stoję i przykładam linijke ma prawie te 19cm:) 18,9cm. A chce uzyskać jak siedzę 21cm i jak stoję 20cm. Ale ostatnio sobie uświadomiłem że jak dziewczyna wkłada go sobie jak na mnie jest to już naprawdę kawał bata widać to i czuć:). [ Dodano: Nie 18 Paź, 2015 ] Cycus85 napisał/a: Dawno sie nie odzywalem a wiec krotki raport cwicze dalej, obwod utrzymuje sie na poziomie 17cm, dlugosc rowniez stoi w miejscu 16cm Co nie powiem troche mnie dobija no ale jestem cierpliwy moze cos sie ruszy jak teraz przeznacze wiecej czasu na cwiczenia A jakim programem ćwiczysz?? dokładnie robisz jelq czy co innego?. redman32 - Nie 18 Paź, 2015 kadeon napisał/a: Ale ostatnio sobie uświadomiłem że jak dziewczyna wkłada go sobie jak na mnie jest to już naprawdę kawał bata widać to i czuć:).[/color] To już od dawna jest kawał bata mony1212 - Nie 18 Paź, 2015 redman32, Ciekawe jak jego kobieta,daje rade z tym gnatem Seks oralny zapewne odpada .. Cycus85 - Nie 18 Paź, 2015 Kadeon w dalszym ciagu robie rozciaganie + jelq swoj plan pisalem kilka postow wczesniej,a co ciebie to widac po zdjeciach jak twoj penis sie zmienial i nie ma co sie dziwic ze wizualnie sie zmienil bo tomwidac, dziewczyna zapewnie tez czuje ciekawe czy sie domysla ze cos cwiczysz z penisem bo opowiadanie o diecie to chyba juz nie lyka za duza roznica sie zrobila kadeon - Nie 18 Paź, 2015 Orala uprawiamy jak najbardziej i daje rade heh:D. Cysus85 ona się przyzwyczaiła po prostu już ten przyrost jest rozłożony ma miesiące nie pyta się a to dowód że pochwa jest elastyczna i mowie wam bez problemu całego mieści:D. Choć na początku trzeba delikatnie mi tam teraz tylko długość i mam co chciałem:D dobra walne wam ze trzy fotki. Na tych fotach już bardziej widać długość penisa tak mi sie wydaje obwód stoi długość rośnie:), Oceniajcie jak myślicie?. [ Dodano: Nie 18 Paź, 2015 ] Cycus85 napisał/a: Kadeon w dalszym ciagu robie rozciaganie + jelq) Może tak być że twoj penis już sie przyzwyczaił spróbuj naprawdę mocnego jelq jak możesz jak stoi w miejscu mi te rozciągania nic nie dawały. Lub jelq+pompka. Cycus85 - Nie 18 Paź, 2015 Swietny penis kadeon, brawo brawo brawo A do twoich rad sie dostosuje kadeon - Nie 18 Paź, 2015 Dzięki Cycus85 ale czy długość zaczyna być widoczna?. Cycus85 - Nie 18 Paź, 2015 kadeon napisał/a: Dzięki Cycus85 ale czy długość zaczyna być widoczna?. Jak najbardziej jest widoczna, i swietnie to wyglada kadeon - Pon 19 Paź, 2015 Dzięki Cycus85 to my mamy prawie taki sam obwód:) ale chyba moja długość zaczyna sie wybijać i dobrze maks tego obwodu chciałbym 17,5cm więcej nie, mam pytanie wrzucisz fotki?. Cycus85 - Pon 19 Paź, 2015 kadeon napisał/a: Dzięki Cycus85 to my mamy prawie taki sam obwód:) ale chyba moja długość zaczyna sie wybijać i dobrze maks tego obwodu chciałbym 17,5cm więcej nie, mam pytanie wrzucisz fotki?. Dlugoscia bijesz mnie na glowie i watpie zebym cie dogonil, a co do zdjec na razie nie wrzuce bo nie mam czym nowych zrobic..taka sytuacja Waldek18 - Pon 19 Paź, 2015 Kadeon zajrzyj czasem do przedwczesnego wytrysku i odpisz jeżeli wiesz coś na ten temat co tam opisałem A w sprawie jelq. Jak wygląda sytuacja gdy sobie od razu po skończonym jelq zwale? Na czym sie rozgrzewacie jak nie na pornolach ? Heretyk - Pon 19 Paź, 2015 Waldek nie wal w ogole w trakcie cwiczen. Niech dziewczyna zrobi robote Cycus85 - Pon 19 Paź, 2015 Waldek nie wal,po jelq, praktycznie staraj sie uczyc zeby sie nie spuszczac no chyba ze z kobieta, jak bedziesz walil po , to kija sie to z celem, ja sie rozgrzewqm bez porno, bo go nie ogladam jak juz pisalem w innym temacie bear834 - Wto 20 Paź, 2015 Kadeon, widac teraz wyraznie dlugosc i obwod juz tak nie przytlacza ogolnego wrazenia. Sprzet wyglada bardzo masywnie - z tego co widze robisz fotki po sesji z pompka, moglbys zrobic przed treingiem? a najlepiej po kilku dniach przerwy-wtedy latwiej byloby ocenic. zrob tez z 2 fotki z dalszej odleglosci - oczywiscie zaslon pozostale fragmenty zdjecia jesli nie chcesz tego pokazywac-chodzi o uchwycenie proporcji w stosunku do sylwetki-z bliska moze byc to niemiarodajne. bo moim zdaniem Twoj sprzet pewnie sie mocno wybija na tle sylwetki. acha, jeszcze jedna rzecz - pompujac regularnie zauwazylem ze sa dni gdy pen caly dzien po sesji z pompka jest bardzo dlugi w zwisie i robi to mega efekt a bywa ze skurczy sie po kilkunastu minutachdo pierwotnego stanu- tez tak masz>? ostatnio udalo mi sie napompowac dlugosc do 19cm - co jest szokiem dla mnie - na poczatku max to bylo 16. takze czas i systematyczny trening to podstawa zycze Ci tych wymarzonych 20cm i to bez dociskania na stojaco - jest to realne Waldek18 - Wto 20 Paź, 2015 Ok, dzięki A polecacie jakieś inne ćwiczenia na obwód? Moje wymiary to 15-16cm długości i 12.5-13cm w obwodzie. A moim celem jest 18cm długości i 14-15cm w obwodzie. Wszystko robić jelq czy właśnie na obwód macie coś innego? kadeon - Wto 20 Paź, 2015 bear834 napisał/a: Kadeon, widac teraz wyraznie dlugosc i obwod juz tak nie przytlacza ogolnego wrazenia. Sprzet wyglada bardzo masywnie - z tego co widze robisz fotki po sesji z pompka, moglbys zrobic przed treingiem? a najlepiej po kilku dniach przerwy-wtedy latwiej byloby ocenic. zrob tez z 2 fotki z dalszej odleglosci - oczywiscie zaslon pozostale fragmenty zdjecia jesli nie chcesz tego pokazywac-chodzi o uchwycenie proporcji w stosunku do sylwetki-z bliska moze byc to niemiarodajne. bo moim zdaniem Twoj sprzet pewnie sie mocno wybija na tle sylwetki. acha, jeszcze jedna rzecz - pompujac regularnie zauwazylem ze sa dni gdy pen caly dzien po sesji z pompka jest bardzo dlugi w zwisie i robi to mega efekt a bywa ze skurczy sie po kilkunastu minutachdo pierwotnego stanu- tez tak masz>? ostatnio udalo mi sie napompowac dlugosc do 19cm - co jest szokiem dla mnie - na poczatku max to bylo 16. takze czas i systematyczny trening to podstawa zycze Ci tych wymarzonych 20cm i to bez dociskania na stojaco - jest to realne Wiec tak zaskoczę Cię fotki są robione zaraz przed treningiem jak penis ma 24h odpoczynku jak bym zrobił to być się przestraszył i nie robię bo za fajnie to nie wygląda napletek spuchnięty tak że wiesz. Po kilku dniach przerwy nie zamierzam na razie robic przerwy nastepne fotki zrobie z miarą w reku postaram sie dozucić inne perspektywy ale cięzko robic zdejecia z wiekszej odległosci trudności z ustawieniem i stresuje sie by wzwod utrzymac to nie łatwe. Ja mam tak że jak go napompuje to chwile jest nawet tak długi w zwisie jak w zwodzie mija to stopniowo opuchlizna schodzi zle zawsze troche utrzymuje sie jeszcze na drugi dzien by całkowicie zeszła to 3dni musiał bym czekać. 20cm a nawet szacuje w tej chwili 20,2cm to ja juz mam ale jest to na siedzonco a w tej pozycji penis jest dłuższy o około 1,3cm tak że jak stoje i spokojnie go mierze to w tej chwili jest 18,9cm tak ze przy wyniku 21,5cm siedzonc powinno być stojonc 20cm ale przyjmuje pomiar na siedzonco bo tak mierzyłem od początku. [ Dodano: Wto 20 Paź, 2015 ] Waldek18 rób rozgrzewkę edging i jelq zacznij od 250 pierścieni na poczatek jelq jest i na długość i na obwód. _kammillo - Czw 22 Paź, 2015 Heretyk, czy uważasz za dobry pomysł, żeby robić taki trening: Edging 15min 1. Squeeze mniej więcej 15 min 2. Side2Side 1000 powt (trochę tego nie liczę bo mi się nie chce ) 3. Jelq 5-10 min 4. Pompowanie 40 min, a wraz z czasem więcej. Edging 15min Już mam trochę doświadczenia, ale niestety miałem małe problemy po całym treningu PS. Pewnie powiesz, że to za dużo kadeon, czytałeś ebook tutejszy dotyczący pompek? Polecają tam obwiazac czymś napletek (ja używam gazy), a jak ciśnienie Ci nie straszne to załóż prezerwatywe bear834 - Czw 22 Paź, 2015 Kadeon tym bardziej jestem w szoku ze foty przed treningiem - wiesz ja sie nie przerazilbym jesli dalbys foty po pompowaniu, wiem czego sie spodziewac ale to na prawde musi byc zajebisty widok. 20cm w obwodzie to szalenstwo jak dasz rade to zrob takie foto tuz po, nie musi byc oczywiscie w pelnej erekcji. gdybys chcial porady odnosnie treningu ale miesni;) daj znac - wg mnie powinienes leciec dalej z redukcja i zgubic calkowicie brzuchol - uwierz ze takie polaczenie - mega plaski brzuch z widocznymi kostkami i pindol jak Twoj to idealne polaczenie dla lasek. gdybys teraz zaczal to do wakacji zbudujesz ladna sylwetke dodajac troche miesni przy okazji (czysta jakosciowo), nie rezygnuj z cardio. do calosciowej oceny potrzebna by byla fota calej sylwetki - jak chcesz to na pw pomoge. a gdybys polecial na ostro i zszedl ponizej 8-10% bf to bylaby miazga, plaski brzuch nad penem, widoczne zylki, wciecia - kobieta by odleciala _kammillo - Czw 22 Paź, 2015 Jak wejść na taki bodyfat u mnie aktualnie idzie masa do lutego, włącznie. Potem redukcja bear834 - Czw 22 Paź, 2015 nie chce zasmiecac temat Kadeon ale taki poziom tkanki tluszczowej to i tak nie jest jakis kosmos i jak najbardziej mozliwy do uzyskania. nie bede czarowal i pisal o cudownych srodkach-ciezka praca to podstawa, sporo aerobow, cardio no i przedewszystkim dobrze ulozona dieta. uwierzcie, ze jesli chcecie zaimponowac kobiecie to w pierwszej kolejnosci popracujcie nad sylwetka, gwarantuje ze jest to latwiejsze od powiekszenia penisa - wymaga o dziwo mniej pracy a efekty sa naprawde miarodajne. Kobiety duzo bardziej obecnei wola smukle ale umiesnione sylwetki (niski bf, wyrzezbiony brzuch itd) niz wielka mase i gabaryty. uzyskanie takiej sylwetki jest latwiejsze niz budowanie latami wielkiej masy. jak staniecie nadzy przed kobieta z uwydatnionym "kaloryferem" zylkami na nogach, brzuchu ze skora jak pergamin i opaleni - daje gwarancje ze wielkosc sprzetu zejdzie na dalszy plan. mony1212 - Czw 22 Paź, 2015 bear834, Zgadzam się .Ciężka praca,suplementacja(nawet nie ... ),dużo aerobów,odpowiednia dieta,dużo snu,picie wody-zielonej herbaty-czarnej herbaty no i kawy,ale nie za dużo i powinno być dobrze Najlepiej penis prezentuje się w okolicach 6-8 % bf Heretyk - Czw 22 Paź, 2015 Kamillo po pierwsze ty weź konkret liczbę powtórzeń albo ustalony czas. Cały sukces polega aby z treningu na trening zwiększać intensywnosc żeby penis był symulowany tak jak w ćwiczeniach siłowych PROGRESJA MUSI BYC Jak już to ogarniesz to tak squezzy lepiej ilościowo niż czasowo zacznij od 20 i dodawaj po 3 co trening tak do 50 potem sobie zmienił na coś innego( chyba że dalej bedziesz miał przyrosty). Side2side spoko rób 1000 przetreniujesz się w 2 tygodnie licz k... licz. Zacznij od 300 i dodawaj po 5 co trening. Jelq 5-10minut to juz bym wywalil bo według mnie takie 20min jelq to ma sens robić krócej raczej nie. Pompka się nie wypowiem nie znam się. Ogólnie to według mnie za dużo ćwiczeń na obwód lepiej sobie np zostaw na grubość pompke a na dlugosc side2side i do tego ending i kegle na lepszą erekcje. Pozdro idę katowac kutasa :× Waldek18 - Czw 22 Paź, 2015 Co uważacie o moim treningu.. Zaczynałem jakiś czas temu 250jelq. Ale robiłem to troche na odwal raz mi sie chcialo raz nie. A teraz staram sie utrzymywać grafik i jest on taki: Trenuje dzień w dzień po 500jelq (dziennie) w tym chwilowe przytrzymywanie pod żołędziem. Nie odczuwam jakiegoś przetrenowania jak Kadeon to pisałeś, ze po czterech treningach robisz sobie odpoczynek bo czujesz ze kutas nie jest w "formie". No i robie te 500jelq przez 2tygodnie, potem zwiększam ilość i robię 600 lub 700 jeszcze nie wiem. Co sądzicie, na rozgrzewke ending oczywiscie. [ Dodano: Czw 22 Paź, 2015 ] Co uważacie o moim treningu.. Zaczynałem jakiś czas temu 250jelq. Ale robiłem to troche na odwal raz mi sie chcialo raz nie. A teraz staram sie utrzymywać grafik i jest on taki: Trenuje dzień w dzień po 500jelq (dziennie) w tym chwilowe przytrzymywanie pod żołędziem. Nie odczuwam jakiegoś przetrenowania jak Kadeon to pisałeś, ze po czterech treningach robisz sobie odpoczynek bo czujesz ze kutas nie jest w "formie". No i robie te 500jelq przez 2tygodnie, potem zwiększam ilość i robię 600 lub 700 jeszcze nie wiem. Co sądzicie, na rozgrzewke ending oczywiscie. kadeon - Czw 22 Paź, 2015 bear834 napisał/a: Kadeon tym bardziej jestem w szoku ze foty przed treningiem - wiesz ja sie nie przerazilbym jesli dalbys foty po pompowaniu, wiem czego sie spodziewac ale to na prawde musi byc zajebisty widok. 20cm w obwodzie to szalenstwo jak dasz rade to zrob takie foto tuz po, nie musi byc oczywiscie w pelnej erekcji. gdybys chcial porady odnosnie treningu ale miesni;) daj znac - wg mnie powinienes leciec dalej z redukcja i zgubic calkowicie brzuchol - uwierz ze takie polaczenie - mega plaski brzuch z widocznymi kostkami i pindol jak Twoj to idealne polaczenie dla lasek. gdybys teraz zaczal to do wakacji zbudujesz ladna sylwetke dodajac troche miesni przy okazji (czysta jakosciowo), nie rezygnuj z cardio. do calosciowej oceny potrzebna by byla fota calej sylwetki - jak chcesz to na pw pomoge. a gdybys polecial na ostro i zszedl ponizej 8-10% bf to bylaby miazga, plaski brzuch nad penem, widoczne zylki, wciecia - kobieta by odleciala Wrzucę jak bede miał wene i czas wczoraj napompowałem go do 19,7cm to moj rekord k... byłem w szoku nosząc go w spodniach odznaczał sie jak diabli dobrze że treningi penisa robie po 20 i nie długo ide spać bo chodzic z nim to ja nie wiem jak hahaha. Rano juz jet obwod w granicach 18,8cm ale i tak sporo przed treningiem mam około 17,8cm zazwyczaj do 18cm max. Tak masz racje wiem o co chodzi z brzuchem i sylwetka ale widzisz ja zauważyłem też dysproporcje swojej sylwetkii po tej redukcji w umiesnieniu chodzi tu o moja piete achillesową czyli klatke piersiową ale wiesz ja cwiczyłem w domu na tym co miałem robiłem tylko pompki na samą klatke od listopada ruszam na siłownie skupie sie na klatce i na udach bo tu są braki za to mam świetnie rozwiniete całe ramiona i barki i łydki łydki u mnie rosną bez problemu sporo mi pokazała ta redukcja wiec co żle a co dobrze zrobiłem. Teraz postawie sobie pryjorytety wiesz ja też nie chce być wielki jak kulturysta to nie o to chodzi ale chce piekna meską estetyczna sylwetke do tego potrzebuje jeszcze tych miesni i co mnie jara trening bedzie połonczony z treningiem siłowym bo naprawde chce być silny moj cel to podnośić na płaskiej 2x wage ciała w przysiadach 2,5x i w martwym tez że 2x kiedyś tam na razie postawiłem sobie cel 1x masa ciała. Robie szejśc miesiency dobrej masowki ale naprawde dieta bedzie dopieta z cardio nie zrezygnuje a jedynie ogranicze u mnie musi byc bo sie zaleje to jest pewne a po tych szejsciu miesioncach wielka redukcja moje miesnie maja sporo potencjału i też ucze sie na sobie. A pindola i tak bede ćwiczył zapewne chce te 20cm jak stoje i koniec heh:D [ Dodano: Czw 22 Paź, 2015 ] _kammillo napisał/a: kadeon, czytałeś ebook tutejszy dotyczący pompek? Polecają tam obwiazac czymś napletek (ja używam gazy), a jak ciśnienie Ci nie straszne to załóż prezerwatywe Tak czytałem z 10x mi tam ta gaza przeszkadza w ćwiczeniach. hipokamp - Czw 22 Paź, 2015 Cycus85 napisał/a: Dawno sie nie odzywalem a wiec krotki raport cwicze dalej, obwod utrzymuje sie na poziomie 17cm, dlugosc rowniez stoi w miejscu 16cm Co nie powiem troche mnie dobija no ale jestem cierpliwy moze cos sie ruszy jak teraz przeznacze wiecej czasu na cwiczenia cześć, tak przejrzałem twoje posty i widze że w 2008 pisałeś że w zwodzie miałes 14cm a teraz 16.Cwieczenia rzeczywiscie przyniosły Ci aż 3cm?? A ile w obwodzie? Heretyk - Pią 23 Paź, 2015 16-14=2 :l bear834 - Pią 23 Paź, 2015 Kadeon trudno mi wyrokowac bez zobaczenia dokladnie sylwetki ale byc moze w treningu klaty popelniasz czesty blad mlodych adeptow kulturystyki i prace przejmuja Ci barki - stad one rosna a nie klata. Maksymalne skupienie i czucie miesni klatki to priorytet, sciagaj max lopatki do tylu i pracuj tylko klata, ciezary na poczatku male aby wyrobic dobra technike i zniwelowac stare nawyki. Na silowni (jak dobra) popros instruktora aby sprawdzil i ewentualnie skorygowal Twoj trening klaty i to w jaki sposob wyciskasz. ja bym tez Ci proponowal na poczatek na maszynach pocwiczyc gdzie ciezej oszukac i latwiej wyizolowac trenowany miesien. W domu tez da sie zrobic dobra sylwetke takze wszystko jest mozliwe. silowo dobre cele - powodzenia! Cycus85 - Pią 23 Paź, 2015 hipokamp napisał/a: Cycus85 napisał/a: Dawno sie nie odzywalem a wiec krotki raport cwicze dalej, obwod utrzymuje sie na poziomie 17cm, dlugosc rowniez stoi w miejscu 16cm Co nie powiem troche mnie dobija no ale jestem cierpliwy moze cos sie ruszy jak teraz przeznacze wiecej czasu na cwiczenia cześć, tak przejrzałem twoje posty i widze że w 2008 pisałeś że w zwodzie miałes 14cm a teraz 16.Cwieczenia rzeczywiscie przyniosły Ci aż 3cm?? A ile w obwodzie? Tak wiem ze jestem od 2008 na forum, tylko cwiczyc systematycznie zaczolem od stycznia biezacego roku z przerwa na kontuzje , i tak mam dzis 16 cm dlugodci a obwodu 17 i to dzieki cwiczeniom i dalej cwicze bo chce uzyskac 18 cm i wtedy bede zadowolony _kammillo - Sob 24 Paź, 2015 Heretyk napisał/a: 16-14=2 :l dałbym "Lubię to" kadeon - Sob 24 Paź, 2015 bear834 napisał/a: Kadeon trudno mi wyrokowac bez zobaczenia dokladnie sylwetki ale byc moze w treningu klaty popelniasz czesty blad mlodych adeptow kulturystyki i prace przejmuja Ci barki - stad one rosna a nie klata. Maksymalne skupienie i czucie miesni klatki to priorytet, sciagaj max lopatki do tylu i pracuj tylko klata, ciezary na poczatku male aby wyrobic dobra technike i zniwelowac stare nawyki. Na silowni (jak dobra) popros instruktora aby sprawdzil i ewentualnie skorygowal Twoj trening klaty i to w jaki sposob wyciskasz. ja bym tez Ci proponowal na poczatek na maszynach pocwiczyc gdzie ciezej oszukac i latwiej wyizolowac trenowany miesien. W domu tez da sie zrobic dobra sylwetke takze wszystko jest mozliwe. silowo dobre cele - powodzenia! Nie powinniśmy tutaj pisać ale ok. Juz Ci mowie w czym rzecz jestem wysoki 186cm wzrostu ćwiczyłem w domu przez te hmm 16miesiency zaczynałem od ćwiczeń z masą własnego ciała potem poszły w roch hantle sztanga oczywiści drążek i pompki od samego początku. I wracając do mojej klaty to jest u mnie najsłabiej rozwinięta cześć dla czego ćwicząc tyle czasu już się zorientowałem po pierwsze na pewno nie mam genu do klatki za to dla bicepsa i pleców jak najbardziej czy łydek ktore ćwicze rosną bez problemu. Ale to nie do końca wina genu bo da się bardzo dobra klatke bez genetyki zrobic wiem o tym ale widzisz ja skazany byłem na pompki robiłem głownie z nogami na podwyższeniu i na płasko u mnie by efektywnie klate wykorzystać muszę ja ćwiczyć szerszym rozstawem ronk mam dosyc długie ramiona. I w dodatku nie jestem też przez to specjalnie predyspozowany do pompek a w pompkach nie tak łatwo klate wyizolowac bo tu pracuje wiecej miesni niz jak przy wyciskaniu na klatke tam kładonc sie na płaskiej sciagajonc łopatki i rowniez pośladki lekko wyginamy sie w łok odpowiedni chwyt i staramy sie pracowaś sama klatką i nawet zrobiłem tes byłem na siłowni i zrobiłem sobie taki trening klaty i co sie okazało że dopiero teraz czułem że ćwicze klate ża naprawde tym miesniem podnosze ięzar i tricepsem a w pompkach przynajmniej ja nie śćiagne tak łopatek przy pompkach nie da sie tak klaty wyizolować jak na płaskiej i tu jest włąsnie pies pogrzebany. Robiąc plecy podciagajonc sie na drązku świetnie je czuje spinam łopatki i podnosze sie angazujonc plecy to samo biceps czuje sie że p;racują głownie te miesnie. Czyli moim zdaniem osoby nizsze o mniejszym zasiegu ramion maja łatwiej z klatu i pewnie takie osoby nawet pompkami dojśc dobrze ja wycwiczą zrobią ja potrzebuje płąskiej i czuc ten cieżar wtedy wiem ze robie klate a przy pompkach barki za bardzo mi sie wlonczaja do tego wszystkiego i za cholere ich nie wyiizoluje dostaecznie dobrze a jak zroie bardziej wonski uchwyt to triceps bardziej racuje a mi chodzi o klate złapałem sztange na płaskiej dojsc czeroko gryf lopatki sciagniete lekki łok i wtedy to czułem. Tak że może nie tyle genetyka co własnie odpowiednie cwiczenie wiem że jak od listopada zaczne z siłownia moja klata dostanie kopa a nogi uda czuje że mam silne jak zaczne robic konkretne siady siła bedzie szła jak głupia kopyta ma mocne:D jak i reszta miesni ale pryjorytet to klata bedzie dobrze pozniej po masie konkretna redukcja i wiem że osiagne to co chce. [ Dodano: Sob 24 Paź, 2015 ] Waldek18 napisał/a: Co uważacie o moim treningu.. Zaczynałem jakiś czas temu 250jelq. Ale robiłem to troche na odwal raz mi sie chcialo raz nie. A teraz staram sie utrzymywać grafik i jest on taki: Trenuje dzień w dzień po 500jelq (dziennie) w tym chwilowe przytrzymywanie pod żołędziem. Nie odczuwam jakiegoś przetrenowania jak Kadeon to pisałeś, ze po czterech treningach robisz sobie odpoczynek bo czujesz ze kutas nie jest w "formie". No i robie te 500jelq przez 2tygodnie, potem zwiększam ilość i robię 600 lub 700 jeszcze nie wiem. Co sądzicie, na rozgrzewke ending oczywiscie. [ Dodano: Czw 22 Paź, 2015 ] Co uważacie o moim treningu.. Zaczynałem jakiś czas temu 250jelq. Ale robiłem to troche na odwal raz mi sie chcialo raz nie. A teraz staram sie utrzymywać grafik i jest on taki: Trenuje dzień w dzień po 500jelq (dziennie) w tym chwilowe przytrzymywanie pod żołędziem. Nie odczuwam jakiegoś przetrenowania jak Kadeon to pisałeś, ze po czterech treningach robisz sobie odpoczynek bo czujesz ze kutas nie jest w "formie". No i robie te 500jelq przez 2tygodnie, potem zwiększam ilość i robię 600 lub 700 jeszcze nie wiem. Co sądzicie, na rozgrzewke ending oczywiscie. Tak jak Ci pisałem na rozgrzewkę edging. I jak mówiłem każdy jest inny skoro nie odczuwasz przemeczenia po 4 dniach to możesz dłużej trenować ale miej na uwadze że penis musi miedz troche regeneracji wiec zrób przerwę raz na tydzień. Ja obecnie jak bym chciał nie musze robic przerwy ale i tak raz na 1,5tyg robie by się wszystko trochę zregenerowało. Bear. Powoli wracam do treningu od dziś po tej chorobie od 3 listopada ruszam na siłownie zmieniam całkowicie trening. Postanowiłem ćwiczyć 3x w tyg po trzy parnie na jeden trening po trzy ćwiczenia na każda partie i po pięc seri w każdym ćwiczeniu zastosuje tu pewną metode progresji. Czyli daj my na to że wtorek robie klata, triceps, barki. Klata Wyciskanie na płaskiej 1 seria ze stosunkowo małym obciążeniem na 15 powtórzeń ale druga seria dodaje 2,5kg i robie 12 powtórzeń trzecia kolejne 2,5kg i robię 9powturzeń a ostatnia trzy powturzenia i cięzar zwiekszony lącznie o 10kg i teraz co dwa tyg bedzie londowało o 2,5kg na sztange wiecej wiesz o co mi biega? czyli jak dwa tyg wczesniej na klate brałem daj my na to 50kg i zwiekszajonc o 2,5kg w ostatniej otrzymam 60 kg to co dwa tyg dołoże 2,5kg i zaczna od 52,5kg i znow w każdej serii 2,5kg i skoncze z 62,5kg. Pierwsze dwa tyg poswiece na nauke wykonowania dobrze cwiczen i bede ćwiczył 5 serii na 15 powturzen jak dobrze wyczuje zacznie sie progresja. bear834 - Pon 26 Paź, 2015 Kadeon, trening całkiem ok - własciwie to metod treningowych jest teraz tak duzo ze mozesz co miesiac/dwa zmieniac i szukac najlepszej dla Ciebie. odnosnie wzrostu-ja jestem prawie 20cm wyzszy od Ciebie i co nieco wiem jak trudno jest zbudowac dobra umiesniona sylwetke. glowny problem - spore ilosci zarcia bo trening to nie problem. sproboj kiedys treningu push pull legs - czyli jeden dzien robisz cwiczenia wyciskajace (na klate bary tri, dugiego podciagajace - plecy bic, a trzeciego nogi) - jest sporo tego w necie. a mam pytanie - wiem ze moge to sobie obliczyc itd ale fajnie jakbys sam podal i udowodnil niedowiarka, ile konkretnie cm w dlugosci i obwodzie udalo Cie sie uzyskac po tych miesiacach cwiczen? kadeon - Pon 26 Paź, 2015 Aha co do mojego treningu siłowego dodam jeszcze że od listopada zaczynam dokładnie od 3 listopada czyli od wtorku i na razie listopad potraktuje jako miesiąc stabilizacyjny i będę robił na 5 serii 15 powtórzeń chce technikę uchwycić a od grudnia zacznie się ten progress i masówka w listopadzie powoli będę zwiększał kaloryczność i sprawdzał co się dzieje szukam diety jak najtańszej ale takiej by dostarczyć dobre wartościowo jedzenie nie śmieci, Znasz jakieś dobre pomysły na dietę by finansowo wyjść??. Co do penisa już ci podaje długość wynosiła początkowo 16,7cm rok temu we wrześniu jak zaczynałem dodam że około rok temu przed jakim kor wiek treningiem jak i również siłowym jak byłem zalany i był brzuch penisa miałem o długości niecałych 16cm później bieganie redukcja i skoczył o jeden cm do tych 16,7cm później się zaczęły ćwiczenia siłowe w domu i od września ubiegłego roku trening penisa czyli na początku to było 16,7cm obecnie 20,2cm około bo tyle miałem po 20 września. Obwód natomiast to 16,1cm ale jeszcze wcześniej około dwóch lat temu był 14,2cm pamiętam jak byk zacząłem robić jelq po 4 miesiącach uzyskałem wspomniane 16,1cm a dokładnie to 17cm ale była to opuchlizna i zostało na stałe te 16,1cm teraz obecnie jest 17,2cm coś koło tego tak ze obwód już był spory i wyćwiczony teraz podbijam go zaledwie o mm mowie tu o obwodzie po odpoczynku od pompki taki mam. RESUMUJĄC: DŁ 16,7CM >>20,2CM OB 16,1CM>> 17,2CM bear834 - Pon 26 Paź, 2015 Kadeon efekty po roku treningów rewelacyjne - ja licze na max 1/cm na rok i planuje cwiczyc minimum 5 lat z glowa takze Ty juz bys ten wynik w rok wykrecil. co do taniej diety to niestety nie jest latwo, obecnie produkty sa dosc drogie - polecam Ci szukac po promocjach i kupowac wieksze ilosci lub znalezc jakies tansze dojscie - od rodziny ze wsi itp. Bazuj na produktach jak najmniej przetworzonych - podstawa to oczywiscie mieso, na nasza kieszen najczesciej konczy sie na kurczaku (piersi), idealna bylaby wolowina ale to koszta rosna znacznie no i ryby. Do tego sporo jajek. Z zrodel weglowodanow - ryze, kasze , makarony pelnoziarniste, platki owsiane - da rade spokojnie je za przyzwoite pieniadze kupic. Jako tluszcze oliwa z oliwek i orzechy. To takie podstawy. Diete ukladasz w oparciu o aktualna mase ciala i cele - ustalasz ilosc bialka, wegli i tluszczu na kg masy i wyliczasz ile czego potrzebujesz. Kazddy organizm jest inny wiec jak widzisz ze za mocno zalewa odejmujesz nieco weglowodanow, jak za wolno rosniesz - dodajesz wegli i bialka. To tak w skrocie. Wazne zeby jesc czesto-minimum 5 razy w ciagu dnia, i za czaesto nie robic cheatmeali - staraj sie jesc czysto to bedziesz mial mniej roboty z redukcja. Jesli ciezko Ci idzie z jedzeniem mozesz dorzucic suplementy - np izolat bialka ale pamietaj ze to tez nie sa tanie rzeczy - i tak najkorzystniej wychodzi dostarczenie bialka z pozywienia - i najlepiej:) kadeon - Pią 30 Paź, 2015 Niestety muszę WAS ZMARTWIĆ. Nie wiem czy bede wogole jeszcze ćwiczył uszkodziłem sobie penisa za duże cisnienie ustawiłęm na pompce dosłownie w kilka sekond zrobił się taki bombel na 1/3 żołendzia pod jego skorke napłyneło tyle krwi że wystraszyłem sie podam przykład to tak jak bysćie przystawili orzecha włoskiego po prawej stronie żołendzia i jedna połowkie przystawili do zołendzia tej wielkosci bombel i on mi pękł w pompce wiecie ile kjrwi poleciało zatamowałem krwawienie i do lekarza wstyd przed lekarzem musiałem powiedziec co sie stało i cała ta skorka sie zdarła pieczenie i ból niesamowite O seksu na razie bo taka rana trudno i długo sie goi biore antybiotyk i masć ktora smaruje to i bardzo wolno sie goi przeżyłem koszmar przez własną głupote mogłem stracić wszystko a jak by tam teraz zakażenie się wdało to co amputacja penisa skora mi cierpnie ludzie i rzucę w diabły pompke i ćwiczenia coś mi sie wydaje erekcja jest penis stoi ale kiedy sie to zagoi lekarz mowi że nawet do dwoch tygodni bo to wrazliwe miejsce i trudno sie GOI NO k... SUPER MAM CO CHCIAŁEM MAM. Teraz widze nie ważne jaki jest mniejszy wiekszy ale jak bym stracił penisa czy jego sprawność to psychicznie bym sie nie pozbierał. Kamill_tak - Sob 31 Paź, 2015 Ja nigdy nie byłem pozytywnie nastawiony do pompowania penisa.... To jest dobra lekcja dla wszystkich, wtłaczać ciśnienie nie wiadomo jak i którędy do penisa. Ale dobrze, że nie ma większych powikłań u Ciebie Kadeon trzymam kciuki za Ciebie, że się wyleczysz i zapomnisz o tym koszmarze. Do pompki także mało osób jest przekonanych z pegym jak już pompują to przez może 5 minut i na małym ciśnieniu a potem dodają jelq a nie wysoka ciśnienie i przez długi czas. Ja widziałem zdjęcia gości którzy mają rozerwane penisy prawie po całej długości i zaszyte od pompowania. Osobiście nigdy nie pompowałem i nigdy nie będę pompowa i odradzam to wszystkim. Trzymam kciuki Kadeon za Ciebie, jesteś spoko gościem masz swój cel, zaparcie motywacje ale nie za wszelką cenę. Szybkiego powrotu do zdrowia za jakiś czas będziesz się sam z tego śmiał. _kammillo - Sob 31 Paź, 2015 Kamill_tak napisał/a: Ja nigdy nie byłem pozytywnie nastawiony do pompowania penisa.... To jest dobra lekcja dla wszystkich, wtłaczać ciśnienie nie wiadomo jak i którędy do penisa. Ale dobrze, że nie ma większych powikłań u Ciebie Kadeon trzymam kciuki za Ciebie, że się wyleczysz i zapomnisz o tym koszmarze. Do pompki także mało osób jest przekonanych z pegym jak już pompują to przez może 5 minut i na małym ciśnieniu a potem dodają jelq a nie wysoka ciśnienie i przez długi czas. Ja widziałem zdjęcia gości którzy mają rozerwane penisy prawie po całej długości i zaszyte od pompowania. Osobiście nigdy nie pompowałem i nigdy nie będę pompowa i odradzam to wszystkim. Trzymam kciuki Kadeon za Ciebie, jesteś spoko gościem masz swój cel, zaparcie motywacje ale nie za wszelką cenę. Szybkiego powrotu do zdrowia za jakiś czas będziesz się sam z tego śmiał. 5min to nie pompuja, ale fakt na małym ciśnieniu. Wyraźnie tam piszą aby omijać powstawanie opuchlizny. Po tym co kadeonowi się stało, to chyba zacznę się słuchać Heretyk - Sob 31 Paź, 2015 O k... kadeon :0 wspolczuje Kamill_tak - Sob 31 Paź, 2015 Teraz nie ma się co dziwić, że Kadeon ma takie przyrosty... Chłopak po prostu ostro ciśnie.. Chłopaki coś penis pomasują przez parę miesięcy i płaczą, że nie rośnie . U Kadeon na początku cewka od jelq teraz pęknięta główka od wysokiego ciśnienia. To się nazywa motywacja, jak byś przełożył taką motywację na coś innego np. na robienie pieniędzy pewnie byś był bogaczem . Kiedy to się stało?, i jak się mały goi?, dajesz sobie spokój z ćwiczeniami ?, teraz to Ci nie dużo zostało ćwiczeń do wyboru i pewnie trzeba kutasa zregenerować ze 2 miesiące. A co lekarz powiedział o wielkim penisie ?... Nie jeden pewnie umarł od ćwiczeń PE np. od wieszania czytałem takie historie, że penisa rozerwało. I niech mi teraz też dużeBerło nie gada, że sobie pomyślał o wielkim penisie i mu się powiększył z 20cm na 26.... haha Cycus85 - Sob 31 Paź, 2015 kadeon napisał/a: Niestety muszę WAS ZMARTWIĆ. Nie wiem czy bede wogole jeszcze ćwiczył uszkodziłem sobie penisa za duże cisnienie ustawiłęm na pompce dosłownie w kilka sekond zrobił się taki bombel na 1/3 żołendzia pod jego skorke napłyneło tyle krwi że wystraszyłem sie podam przykład to tak jak bysćie przystawili orzecha włoskiego po prawej stronie żołendzia i jedna połowkie przystawili do zołendzia tej wielkosci bombel i on mi pękł w pompce wiecie ile kjrwi poleciało zatamowałem krwawienie i do lekarza wstyd przed lekarzem musiałem powiedziec co sie stało i cała ta skorka sie zdarła pieczenie i ból niesamowite O seksu na razie bo taka rana trudno i długo sie goi biore antybiotyk i masć ktora smaruje to i bardzo wolno sie goi przeżyłem koszmar przez własną głupote mogłem stracić wszystko a jak by tam teraz zakażenie się wdało to co amputacja penisa skora mi cierpnie ludzie i rzucę w diabły pompke i ćwiczenia coś mi sie wydaje erekcja jest penis stoi ale kiedy sie to zagoi lekarz mowi że nawet do dwoch tygodni bo to wrazliwe miejsce i trudno sie GOI NO k... SUPER MAM CO CHCIAŁEM MAM. Teraz widze nie ważne jaki jest mniejszy wiekszy ale jak bym stracił penisa czy jego sprawność to psychicznie bym sie nie pozbierał. Czytajac to krew mi zamrozilo, to jest wrecz straszne po prostu brak slow na powiedzenie co kolwiek. Stary wielkie wspolczucie przeciez to horror co przeszedles, co na to twoja dziewczyna jest przy twoiim boku w tych trudnych chwilach, teraz wsparcie jest najwazniejsze , wracaj szybko do zdrowia kadeon - Sob 31 Paź, 2015 GOI SIĘ BARDZO WOLNO MARTWIĘ SIE BY ZAKAŻENIE SIE NIE WDAŁO CZY COŚ NIE JA RZUCĘ TE ĆWICZENIA MAM DOSYĆ TO MOŻE BYĆ OSTATNIE OSTRZEŻENIE NIE CHCE PISAĆ JAK BĘDZIE LEPIEJ NAPISZE WAM PRZEPRASZAM. CHŁOPAKI MOGŁEM STRACIĆ NA ZAWSZE PENISA PRZEZYŁEM HORROR A TERAZ JEST NIE SPRAWNY SEKSU NIE MOGE UPRAWIAC NIE WIEM JAK DŁUGO TO DOKŁADNIE POTRWA TAKA RANA POTRZEBUJE CZASU PRZYNAJMNIEJ JUZ NIE PIECZE I NIE BOLI TAK. EREKCJA JEST WSZYSTKO OK ALE TA RANA JEST OKROPNA:( Kamill_tak - Sob 31 Paź, 2015 Wypi... Kadeon Pompkę jeszcze dzisiaj.. Rana się zagoi trzeba czasu wiadomo ale będzie dobrze, zostanie może jakaś blizna.. Kup sobie jakieś witaminy które przyśpieszą gojenie rany cynk, C, B, K poczytaj o tym to się szybciej zagoi.. Dobrze będzie trzymamy kciuki.. Zobaczysz, że będziesz się z tego śmiał za kilka dni już. A całą energię możesz teraz skierować na coś innego jak powiększania penisa a równie interesującego.. Ja też myślę aby przestać znudziło mnie to trochę .. kadeon - Nie 01 Lis, 2015 Kamill_tak zrobię jak mówisz serce mi podpowiada bym tak zrobił koniec z pompką przeznaczę ten czas na coś innego wiem na co i co zrobię. Teraz skupie się na swojej sylwetce chce być silnym i sprawnym człowiekiem siłownia a czas który był skierowany na pompkę przeznaczę na zdobywanie wiedzy w tym kierunku. Heretyk - Nie 01 Lis, 2015 Kadeon jak chcesz zacementowac twoje efekty to musisz przez co najmniej rok cementowac penisa. Tak pisza na pegym kadeon - Nie 01 Lis, 2015 Heretyk czy ty nie widzisz co sie stało za przeproszeniem o mało co nie straciłem sprawność penisa mam dosyć tak naprawdę. Jak mam cementować te efekty ćwicząc rok tak?. Kamill_tak - Nie 01 Lis, 2015 Bo powiększanie Penisa to nie sprint. Można sobie poważnej bidy narobić. Ale jak się czyta nawet na PEGym to Ci którzy mieli największe przyrosty to bez użycia Pompki i nie powiększali przez kilka miesięcy tylko kilka lat.. Heretyk - Nie 01 Lis, 2015 Kadeon chodzi o lekkie jelq codziennie. Szkoda by było stracic tyle czasu i trudu bear834 - Nie 01 Lis, 2015 Kadeon jestem w szoku, wspolczuje i zycze szybkiego powrotu do zdrowia. Białas - Nie 01 Lis, 2015 Witam ,chwilę mnie tu nie było. Kadeon współczuję. A juz zastanawiałem się na d takim urządzeniem. U mnie rok ćwiczeń za mną. Efekt? długość -18 cm, obwód- 15 cm. To tak naprawdę maksymalne wymiary. Ostatnio ćwiczę naciąganie na sucho. Ogólnie efekt jest in plus przez ten rok. ale... jesli coś więcej to jeszcze ze 2 latka plus pompka. O 20 nie ma mowy u mnie. Ale przyznam, że pompka mnie rajcuje i zastanowię się, chodzi mi o grubość. Cycus85 - Pon 02 Lis, 2015 Kadeon teraz zdrowie najwazniejsze , a i tak udowodniles ze powiekszanie jest mozliwe Heretyk - Pon 02 Lis, 2015 Ale wy pierdolicie udowodniles że można powiekszac..... Od ponad 10 lat ludzie na pegym powiększają kutasy żadna nowosc onesa - Pon 02 Lis, 2015 kadeon współczuję i oby jak najszybciej wszystko się wygoiło. kadeon - Pon 02 Lis, 2015 Heretyk napisał/a: Ale wy pierdolicie udowodniles że można powiekszac..... Od ponad 10 lat ludzie na pegym powiększają kutasy żadna nowosc Tak ale na polskim forum znajdz mi takich co udowadniaja i powiększaja jeszcze jedynie Nosferatis udowodnił a angielski nie każdy zna by zagraniczne fora czytajc ja na pewno nie. Postanowiłem jedno jak wrócę do ćwiczeń to jedynie jelq ale musi upłynąć trochę czasu i penis sie wygoić. Dziękuje za wsparcie wszystkim!!!. Nie moge zrezygnować coś wymysle bede madżejszy ja wiem czemu sie tak stało PRZEZ MOJĄ GLUPOTE I SPRAWDZENIE ZNACZNIE WIĘKSZEGO CIŚNIENIA I MAM k.... Ale bede wiedział jak efekty sie utrzymały zmierzę po zagojeniu obwod trzyma te 17,2cm i tak nie wiem jak długość wydaje się taka sama. [ Dodano: Pon 02 Lis, 2015 ] Jutro minie tydzień jak nie ćwiczę zmierzyłem mu obwód i trzyma te 17,2cm długość też wydaje się ta sama. Troche mnie dziwi te 17,2cm bo jak był bardziej opuchnięty miał też te 17,2cm jest b.dobrze:). Rana się goi:). Bills48 - Pon 02 Lis, 2015 15 Heretyk - Pon 02 Lis, 2015 Wy tak serio myslicie że ktoś dla beki by sobie wchodził na fora i pisał przez miesiące o przyrostach tak dla beki ?:l kuzwa mogę sobie wcisnąć w dupe moje przyrosty bo nie wrzucam fotek :C bear834 - Wto 03 Lis, 2015 Kadeon, cale szczescie ze idzie ku dobremu - oby nic z tego zlego nie wyniklo. Tak z ciekawosci - jak duze cisnienie zastosowales i do ile cm wtedy wyciagnelo sprzet? i do kolegow piszacych powyzej - Kadeon zrobil ogromna robote, dosc ze przyplacil to powazna kontuzja. ilu ludzi prowadzilo tak solidnie dziennik treningowy w tak bogata dokumentacja fotograficzna? nawet na zagranicznych forach to rzadkosc. ten temat to kopalnia wiedzy popartej praktyka. Kadeon dzieki Tobie wiele osob zaczelo cwiczyc i poprawiac swoje wymiary, mozna powiedziec ze jestes pionierem na tym forum. Aniaxpo - Wto 03 Lis, 2015 Czy powiększanie penisa to coś co trzeba udowadniać? Sprawa znana od czasów prehistorycznych. Podobnie jak skutki uboczne tych praktyk są znane medykom od czasów najdawniejszych. onesa - Wto 03 Lis, 2015 Sytuacja jest bardzo nieciekawa, ale teraz może się każdy też zastanowi i będzie bardziej uważał? To jednak nie jest zabawa i musicie mieć świadomość, że możecie sobie zrobić krzywdę. Martin37 - Sro 04 Lis, 2015 Witam Serdecznie, a już miałem kupić tę samą pompkę co ma Kadeon, ale chyba zostanę przy na razie bathmate. Ćwiczę na przemiennie pompka i ćwiczenia. Obecnie to mój 3 cykl ćwiczeń i jest to Supra Slummer- zwiększane o 1. Oczywiście Gorący okład przed i po. Polecam. kadeon - Nie 08 Lis, 2015 Witajcie Powiem Wam że wszystko jest na dobrej drodze penis goi się we wtorek będzie dwa tygodnie myślę że jeszcze 1,5 tygodnia i powinno wszystko się zagoić do końca tak że 3-4 tygodnie bite się będzie goił. Powiem wam coś myślałem że będą spadki nie wiadomo jakie że większość uzyskanej pracy pudzie na marne bałem się tego a TU JESTEM MILE ZASKOCZONY BO OBWÓD MA 17,1CM A DŁUGOSC JEST STAŁA NIC SIĘ NIE ZMIENIŁA I JEST 20,2CM SUPER!!!. Jedyne co widać to to że w czasie spoczynku nie jest taki nabrzmiały spuchnięty no i w sumie podczas wzwodu też ale za to teraz widzę jak zgrabnego mam penisa:) i miałem lekką krzywiznę w lewą stronę pompka i ćwiczenia wyprostowały mi penisa:)))))). Zapytacie co zamierzam czy WRÓCĘ DO ĆWICZEŃ?. Przemyślałem wszystko i odpowiedz brzmi TAK!. Tyma razem z głową wszystko będę ostrożniejszy bo gra jest warta świeczki efekty się utrzymują nieznacznie tylko obwód spadł ale to była opuchlizna WIEC TO CO WYPRACUJE ZOSTANIE W 95% JA NIC!! WIEC WARTO ALE Z GŁOWĄ!!!. W mojej głowie powstaje plan treningowy i zobaczycie że ja tak jak by od początku zacznę ćwiczyć stopniowo dochodząc do tego jak ćwiczyłem teraz oczywiści będzie to szybsze bo penis pamięta:)) zapewne. Heretyk - Nie 08 Lis, 2015 Kadeon w dwa tygodnie to ty nie oczekuj spadków nie cwicz z 2 miechy to zobaczysz. Jak masz dalej zamiar ćwiczyć z pompka to jesteś dla mnie debilem i tyle. Rozwali ci go w tym samym miejscu bo ty bedziesz myślał że już jest okej.... kadeon - Nie 08 Lis, 2015 Heretyk napisał/a: Kadeon w dwa tygodnie to ty nie oczekuj spadków nie cwicz z 2 miechy to zobaczysz. Jak masz dalej zamiar ćwiczyć z pompka to jesteś dla mnie debilem i tyle. Rozwali ci go w tym samym miejscu bo ty bedziesz myślał że już jest okej.... Po pierwsze trochę się uspokój bo przeginasz to ja tu pokazałem jak ćwiczyć i udokumentowałem to wiec trochę szacunku. Po drugie jak chcesz wiedzieć co zresztą NOSFERATIS PODKIESLIŁ I POWIEDZIAŁ NAJWIEKSZE SPADKI BYŁY W CIĄGU PIERWSZEGO MIESIONCA po trzech miesioncach zakończyły się u niego te spadki gdzies i było to tylko 0,5cm a nie każdy reaguje tak samo. U MNIE PRAWIE NIC NIE UBYŁO PO 2 TYGODNIACH MOŻE 1MM W OBWODZIE WIĘC CO TO JEST?. Odczekam miesionc i jak nic sie nie zmieni uznam że spadki bedea naprawde minimalne a stracić te 0.5cm to jest tyle co nic a zyskac tyle. I nie sugeruj sie do końca pegyeme tym forum jak się to pisze jak widzisz u Nosferatisa były spadki do trzech miesiency tylko 0,5cm przy czym napisał najwieksze po miesioncu od początku a u mnie nie ma prawie nic wniosek nie każdy taki sam i może ja nie musze cementować efekto weż to pod uwage!. Po trzecie nie wiem czy wiesz chyba nie ale na przykładzie penisa jak na poczatku zaczynałem wyskakiwały kropeczki zaczerwienienia mikro urazy na samym poczatku ćwiczen pozniej penis sie uodpornił i nic nie wyskoczyło. Wiec ta rana po zagojeniu się powinna byc jeszcze śilniejsza penis powinien sie uodpornić. I kto Ci powiedział że bede ćwiczył tak odrazu by pensa sobie rozwalić nie ja zaczne tak jak by od poczatku stopniowo zamieżam od grudnia lub od połowy grudnia. Podam przykłąd ćwiczysz na siłowni łapisz mocną kontuzje co robisz oczywiście przerwe pozniej jak wracasz to małymi krokami ale miesnie sa już wyćwiczone pamientają co było i są wzmocnione już przy starcie i wracasz do tego ale wszystko z głową JA WIEM DLA CZEGO POWSTAŁA TA KONTUZJA I TO BYŁ MOJ BŁOND TO BYŁA OSTATNIA MINUTA TRENINGU A JA PODPOMPOWAŁEM SPORO WIENCEJ A COŚ MI MOWIŁO SKONCZ. TERAZ JUŻ NIE BEDZIE TAK BEDE CHOLERNIE OSTROŻNY POCZEKAM MIESIONC CZY PÓŁTORA NIE SIE WYGOI. I skoro po miesioncu nie bedzie spadkow żadnych to dla czego maja być za dwa miesionce???>. Sorka za błendy pisze ze zje... tableta w domu poprawie:). Krzysztofff - Nie 08 Lis, 2015 Ja ci powiem tylko tyle , że jak ćwiczysz mięśnie, to po dwóch tygodniach , czy miesiącu nie ma zauważalnych spadków, ale po roku , czy dwóch , z tych mięśni wiele już nie zostaje. Kadeon a ty jesteś następnym , który nie umie mierzyć obwodu, źle odczytujesz pomiar, przynajmniej na tym zdjęciu http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#87109 kadeon - Nie 08 Lis, 2015 Krzysztofff napisał/a: Ja ci powiem tylko tyle , że jak ćwiczysz mięśnie, to po dwóch tygodniach , czy miesiącu nie ma zauważalnych spadków, ale po roku , czy dwóch , z tych mięśni wiele już nie zostaje. Kadeon a ty jesteś następnym , który nie umie mierzyć obwodu, źle odczytujesz pomiar, przynajmniej na tym zdjęciu http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#87109 Krzysztoff nie będę się z tobą kłócił bo to bezcelowe!. Ale odpisze jak żle pomiar odczytuje to ty chyba nie wiesz jak odczytać jest jak byk 18,2cm a twoim zdanie ile tam jest?. Znów się odwołam do Nosferatisa skoro on nie cwiczył poł roku i spadków nie miał a następnie rok i juz żadnych nie odnotował jaki wniosek że spadków nie będzie miał po 1,5roku gadałem z nim na pw penis taki był jak był utracił jedynie 0.5cm w ciągu tych 3 miesięcy około i się zatrzymało. Aja jak narzazie nie mam praktycznie żadnego spadku jak przy końcu listopada nie odnotuje żadnego spadku co Nosferatis już miał po kilka mm to uznam że u mnie efekt jest bardziej trwały. I co do dalszych spadkow penis lepiej sie utrzymuje niż miesnie dla czego bo to nie miesien to raz dwa tutaj pomaga erekcja wspołzycie czy masturabacja penis jest czesto pobudzany i to może pomagać też choc ja teraz nie moge ani jednego ani drugiego na razie to i tak sie trzyma wszystko kolejny wniosek mogę bys mniej podatny na spadki pod koniec listopada zmierzymy zobaczymy to będzie 1,5miesionca prawie od kontuzji. Ale juz teraz widzę że opuchlizny mam 0 ROWNE 0 wiec czemu ma mi spaść coś wiecej?. Zapytam się reszty czy ja że odczytuje tam pomiar OBWODU???. Krzysztofff - Nie 08 Lis, 2015 kadeon napisał/a: Ale odpisze jak żle pomiar odczytuje to ty chyba nie wiesz jak odczytać jest jak byk 18,2cm a twoim zdanie ile tam jest?. Widzisz, nawet jak ci ktoś uwagę zwróci , że źle odczytujesz , bo jest jak byk 17,7 cm , a nie 18,2 cm , to idziesz w zaparte, co do reszty to nie będę się kłócił , czy ci spadnie czy nie, sam zresztą zobaczysz, no chyba , że będziesz do końca życia stosował te pompki i inne metody. A co do samego przyrostu , to wystarczy obejrzeć twoje zdjęcia z przed roku, i z przed kilku tygodni, i widać , że wizualnie ten penis jest tylko trochę bardziej nabrzmiały, a w długości podobny, no może ciut dłuższy, bo oczywiście jelg rozciąga trochę , ale są granice i nie w nieskończoność, na pewno ci penis nie przyrósł o 4 cm , wystarczy porównać zdjęcia od ciebie z ostatnich 2 lat. http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#77170 http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#76679 http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#77839 http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#78430 http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#90608 cóż , tylko pogratulować pomysłu katowania penisa przez wiele miesięcy , aby uzyskać takie marne (jak dla mnie) efekty , które wizualnie praktycznie są niewidoczne, a po roku odstawienia tych ćwiczeń to zobaczysz , że niewiele z tego zostanie. Dziś w moje słowa nie uwierzysz, tak jak kiedyś ci mówiłem , że katujesz penisa i że nabawisz się problemów, to nie uwierzyłeś, a problemy z takiego katowania penisa mogą być różne w przyszłości, nie tylko mechaniczne. Jak sam mówisz , że jesteś prekursorem w udowodnieniu , że można penisa powiększyć , to tak samo możesz być prekursorem, jak takie ćwiczenia mogą wywrzeć negatywny wpływ na erekcję w późniejszym wieku. Aniaxpo - Nie 08 Lis, 2015 Masz Kadeon 17,7 obwodu na zdjęciu, o które pytasz. Co do efektów takich ćwiczeń masz krzysztof połowiczną rację, fakt część to opuchlizna i ta po prostu po około 6-8 tygodniach zejdzie, ale spora część zostanie bowiem tak długie niszczenie tkanek powoduje zarastanie uszkodzeń tkanką bliznowatą. Trwale niszczona tkanka się już nie wchłonie. Popatrz jakie niektórzy bokserzy mają zdeformowane uszy czy nosy. Tkanka trwale niszczona narasta bliznowatymi zrostami na zawsze. Heretyk - Nie 08 Lis, 2015 Kadeon taki jest błąd ludzi nie uczą się na błędach Tak jak mówisz każdy jest inny więc nie sugeruj się tym że Nosferatis po 3 miesiącach nie miał spadków. Doradcze ci wypierdziel ta pompke w pizdu a zajmij się różnymi odmianami jelq. onesa - Pon 09 Lis, 2015 a ja mam jedno pytanie, twierdzisz, że to miejsce na penisie ci się bardziej uodporni, ale czy nie będzie przez to też mniej wrażliwe na dotyk? I będziesz tam mniej czuł, co chyba w seksie jest ważniejsze niż wielkość penisa? kadeon - Pon 09 Lis, 2015 Krzysztofff i Aniaxpo macie racje ze źle odczytywałem pomiar cholera teraz to zauważyłem przecież pełen centymetr jest od tej długiej kreski a nie od tej krótkiej gdzie pośrodku liczba przepraszam mój błąd naprawdę tu przyznaje racje ale się zawstydziłem przepraszam ale coś mi się przestawiło heh. Ale krzysztoff nie masz racji na tych zdjęciach jest rożna perspektywa po pierwsze długość zmieniła się z 16,7cm do 20,2cm zaznaczam siedząc zawsze tak mierze inna sprawa zabawa perspektywą widziałeś pewnie fotki z takim czarnym pilotem i pamiętam jak zaczynałem ćwiczyć penis był o około 2cm krótszy a pilot ma 18,7cm teraz jest jak go przykładam z boku tak jak na tamtych fotkach jest dłuższy o 1cm około wiec dolicz sobie 16,7+3cm= 19,7cm mowie i przyłożeniu pilota z boku natomiast jak mierze go jedna ręka od gory linijka w pozycji siedzącej linijka lekko przyciska główkę penisa i wychodzi 20,2cm czyli o około 0,5cm więcej co jest normalne bo jedna renka nie da się tego dobrze zrobić a druga cykać fotki jakie meritum tego ze mierząc od początku tak samo zawsze ta sama metoda z 16,7 cm zrobiłem 20,2cm czyli 3,5cm więcej a uwaga stojąc tak jak ty proponujesz mierzyć jest 19cm a miałem z jakieś 16 w tej pozycji nawet niecałe wiec jaki wniosek penisa w tej czy innej pozycji powiększyłem o 3cm tak czy inaczej ale przyjąłem taka metodę pomiaru bo tak siedzę trzymam jedna ręka i lekko w doł jest odgięty ale moim zdaniem to jest penis w całej okazałości wiem że stojąc mam mniej ale to nie zmienia faktu że powiększyłem o około 3-3,5cm. Jedyny błąd to obwód wlnołem się ale wystarczy odjąć te 0,5cm i macie prawidłowe wyniki od początku do końca. Czy na pewno wrócę do treningu??, jeszcze sie zastanawiam szczerze boje się pompki cholera dwa tygodnie nici z seksu czy masturbacji a jak pomyśle że bym go rozwalił na całe żeycie to mi skora cierpnie i tak wiem że mam fajnego penisa jest super wcześniej marzyłem by miec tego penisa jak ten pilot przykładając z boku no ma nawet dłuższego już i tez zastanawiam sie że pewnie też za wiele chce nie wiem co zrobię mam dylemat. Ale powiem jedno udało mi sie go wyprostować nie ma tej krzywizny. onesa nie wiem do puki sie w pełni nie zagoi ale mysle że różnicy nie będzie zobaczymy. Wkleję fotki po zagojeniu i zobaczycie ocenicie. Może wrócę do jelq co do pompki mam wahania spore boje się mowie szczerze. redman32 - Pon 09 Lis, 2015 kadeon napisał/a: Może wrócę do jelq co do pompki mam wahania spore boje się mowie szczerze.[/color] Człowieku daj sobie wreszcie spokój... Heretyk - Pon 09 Lis, 2015 Popieram redmana tylko lekkie jelq onesa - Wto 10 Lis, 2015 Ja się zastanawiam, czy to nie jest już jakaś obsesja. Skoro osiągnąłeś cel, to po co dalej go męczyć? Heretyk - Wto 10 Lis, 2015 Nie którym zawsze mało onesa Waldek18 - Wto 10 Lis, 2015 Jelq w jakiej pozycji najlepiej robić? Ma to jakieś znaczenie np.: na leżąco, siedząco czy na stojąco ;P? Martin37 - Wto 10 Lis, 2015 Waldek18 napisał/a: Jelq w jakiej pozycji najlepiej robić? Ma to jakieś znaczenie np.: na leżąco, siedząco czy na stojąco ;P? Moim zdaniem ma znaczenie. Według mojej wiedzy najlepiej jest siedzieć na krawędzi np. krzesła czy fotela (w moim przypadku to fotel biurowy). I robisz w dół... lub też na wprost (w zależności od ćwiczenia/wzwodu) Heretyk - Wto 10 Lis, 2015 Siedząc napływa ci więcej krwi do miednicy. Waldek18 - Sro 11 Lis, 2015 Jak to robicie ze penis wam przez cały trening stoi w tych 80%..? Ja jak juz mam nabuzowanego na 90% to czekam aż zejdzie do tych 75-80 % i ćwiczę ale ile... Zrobię 30jelq i opada bo podniecenia nie ma. Gdy ćwiczyłem jelq przy pornosie jadu leciał to stal ciągle i nie miałem problemu. Pomocy, jak to robicie? onesa - Czw 12 Lis, 2015 Waldek18, jakim cudem wiesz, czy masz penisa stojącego w 80 czy 75%? to znaczy, jak to obliczasz? Waldek18 - Czw 12 Lis, 2015 onesa napisał/a: Waldek18, jakim cudem wiesz, czy masz penisa stojącego w 80 czy 75%? to znaczy, jak to obliczasz? Po prostu czuje, mniej wiecej ;D Heretyk - Czw 12 Lis, 2015 Onesa to się czuje czy penis jest 100 % na baczności czy nie Męska intuicja Waldek po prostu go postawiaj co 50 powtórzeń albo częściej jak musisz Kiedyś dojdziesz do takiej wprawy że nie bedziesz w ogóle prawie wypuszczać krwi z penisa i bedziesz mógł robić po 300 pierścieni naraz tak jak ja (praca rąk + kegle) A i mowiles bez porno a slyszales coś o takim czymś co się nazywa pamieciowka albo fantazja ? kadeon - Sob 14 Lis, 2015 [quote="Krzysztofff"] kadeon napisał/a: A co do samego przyrostu , to wystarczy obejrzeć twoje zdjęcia z przed roku, i z przed kilku tygodni, i widać , że wizualnie ten penis jest tylko trochę bardziej nabrzmiały, a w długości podobny, no może ciut dłuższy, bo oczywiście jelg rozciąga trochę , ale są granice i nie w nieskończoność, na pewno ci penis nie przyrósł o 4 cm , wystarczy porównać zdjęcia od ciebie z ostatnich 2 lat. cóż , tylko pogratulować pomysłu katowania penisa przez wiele miesięcy , aby uzyskać takie marne (jak dla mnie) efekty , które wizualnie praktycznie są niewidoczne, a po roku odstawienia tych ćwiczeń to zobaczysz , że niewiele z tego zostanie. Dobra panie kolega po pierwsze po co się wypowiadasz jak tylko umiesz suchą teorie przedstawiac nie popartą dowodami ja mam dowody w postaci zdjęć i mierzenia penisa zawsze ale to zawsze tak samo!!!. PANIE KRZYSZTOFIE JEDYNIE SIĘ WALNĄŁEM Z MIERZENIEM OBWODU ALE WYSTARCZY ODJĄĆ NA KAŻDYM POMIARZE 0,5CM I MASZ MÓJ OBWÓD OD POCZĄTKU DO KOŃCA TAK ŻE MÓJ OBWÓD NIE WYNOSI 17,2CM 16,7 I NIE ZACZYNAŁEM Z 167,1CM A Z 15,6CM I PO SPRAWIE MASZ ZAGADKA ROZWIĄZANA MÓJ BŁĄD ALE SIĘ POPRAWIŁEM. Dobra sprawa długości tu już mi nie powiesz że zdjęcia kłamią zawsze mierze tak samo w tej pozycji i uzyskałem 20,2cm siedząc i lekko odginając penisa do dołu jak stoję penis ma 19cm. Kolejna sprawa może nie dowód ale wiesz jakich ja prezerwatyw zawsze używałem i używam PASENTE KING SIZE największe jakie znalazłem na allegro i przed powiększaniem były idealne na mnie na długość dochodziły do samego końca podstawy penisa na obwód troszkę przyciasne i teraz po powiększeniu zakładałem ostatnio jeszcze by sprawdzić i się upewnić nim to napisze a wiec w obwodzie są za małe mogły by być luźniejsze solidnie dociskają do penisa natomiast na długość są o jakieś 2,5cm-3cm za małe rozwijam je na całej długości a wymiary tych prezerwatyw to długość od zbiorniczka do końca 20cm co do obwodu jest podana szerokość czy średnica nie wiem ale są one najszersze na rynku i wynosi to 60mm wiec jak taka prezerwatywa jest na mnie za mała tak i wcześniej dochodziła do samej podstawy ba i troszkę jej zostało i w obwodzie troszkę przyciasne a teraz nie sięgają do końca podstawy i są przyciasne to jaki wniosek panie KOLEGO ŻE PENISA POWIĘKSZYŁEM TAK BRAWO i nie o żadne mm czy 1 cm a o jakieś 3,5cm a obwód o około 1 cm. Nawet jak zbiorniczek od prezerwatywy ma 2cm ale tyle nie ma na moje oko jest to 1,5cm dobra ale niech będzie 2 cm wiec odejmujemy 2 cm i jest nakładane na penisa 18cm prezerwatywy i prezerwatywa konczy sie na około 2,5-3cm przed podstawa penisa wystarczy dodac i wychodzi 19,5-20cm i co mina zrzedła ale tak tak ja nie powiększyłem ja TYLKO ZMALTRETOWAŁEM PENISA I JEST NAPUCHNIĘTY TAK TAK KRZYSZTOFIE ZACHOWUJESZ SIĘ JA STRAŻNIK TEKSU I NIC SWOIMI TEORIAMI NIE UDOWODNIŁEŚ JA MA DOWODY A TY NIC TEORIE I PRZEKRĘCANIE NIEKTÓRYCH FAKTÓW. WKLEJAM FOTKĘ Z DOKŁADNYMI WYMIARAMI PREZERWATYW KTÓRE UŻYWAM BY NIE BYŁO ŻE ŚCIEMNIAM I PAN KRZYSZTOF ZNÓW COŚ WYMYŚLI PO SWOJEMU: A mój penis prawie się zagoił opuchlizna zeszła już nie jest napuchnięty a mięsisty i żylasty i pięknie to wygląda powiem WAM:). Krzysztofff - Sob 14 Lis, 2015 [quote="kadeon"] Krzysztofff napisał/a: kadeon napisał/a: A co do samego przyrostu , to wystarczy obejrzeć twoje zdjęcia z przed roku, i z przed kilku tygodni, i widać , że wizualnie ten penis jest tylko trochę bardziej nabrzmiały, a w długości podobny, no może ciut dłuższy, bo oczywiście jelg rozciąga trochę , ale są granice i nie w nieskończoność, na pewno ci penis nie przyrósł o 4 cm , wystarczy porównać zdjęcia od ciebie z ostatnich 2 lat. cóż , tylko pogratulować pomysłu katowania penisa przez wiele miesięcy , aby uzyskać takie marne (jak dla mnie) efekty , które wizualnie praktycznie są niewidoczne, a po roku odstawienia tych ćwiczeń to zobaczysz , że niewiele z tego zostanie. Dobra panie kolega po pierwsze po co się wypowiadasz jak tylko umiesz suchą teorie przedstawiac nie popartą dowodami ja mam dowody w postaci zdjęć i mierzenia penisa zawsze ale to zawsze tak samo!!!. PANIE KRZYSZTOFIE JEDYNIE SIĘ WALNĄŁEM Z MIERZENIEM OBWODU ALE WYSTARCZY ODJĄĆ NA KAŻDYM POMIARZE 0,5CM I MASZ MÓJ OBWÓD OD POCZĄTKU DO KOŃCA TAK ŻE MÓJ OBWÓD NIE WYNOSI 17,2CM 16,7 I NIE ZACZYNAŁEM Z 167,1CM A Z 15,6CM I PO SPRAWIE MASZ ZAGADKA ROZWIĄZANA MÓJ BŁĄD ALE SIĘ POPRAWIŁEM. Dobra sprawa długości tu już mi nie powiesz że zdjęcia kłamią zawsze mierze tak samo w tej pozycji i uzyskałem 20,2cm siedząc i lekko odginając penisa do dołu jak stoję penis ma 19cm. Kolejna sprawa może nie dowód ale wiesz jakich ja prezerwatyw zawsze używałem i używam PASENTE KING SIZE największe jakie znalazłem na allegro i przed powiększaniem były idealne na mnie na długość dochodziły do samego końca podstawy penisa na obwód troszkę przyciasne i teraz po powiększeniu zakładałem ostatnio jeszcze by sprawdzić i się upewnić nim to napisze a wiec w obwodzie są za małe mogły by być luźniejsze solidnie dociskają do penisa natomiast na długość są o jakieś 2,5cm-3cm za małe rozwijam je na całej długości a wymiary tych prezerwatyw to długość od zbiorniczka do końca 20cm co do obwodu jest podana szerokość czy średnica nie wiem ale są one najszersze na rynku i wynosi to 60mm wiec jak taka prezerwatywa jest na mnie za mała tak i wcześniej dochodziła do samej podstawy ba i troszkę jej zostało i w obwodzie troszkę przyciasne a teraz nie sięgają do końca podstawy i są przyciasne to jaki wniosek panie KOLEGO ŻE PENISA POWIĘKSZYŁEM TAK BRAWO i nie o żadne mm czy 1 cm a o jakieś 3,5cm a obwód o około 1 cm. Nawet jak zbiorniczek od prezerwatywy ma 2cm ale tyle nie ma na moje oko jest to 1,5cm dobra ale niech będzie 2 cm wiec odejmujemy 2 cm i jest nakładane na penisa 18cm prezerwatywy i prezerwatywa konczy sie na około 2,5-3cm przed podstawa penisa wystarczy dodac i wychodzi 19,5-20cm i co mina zrzedła ale tak tak ja nie powiększyłem ja TYLKO ZMALTRETOWAŁEM PENISA I JEST NAPUCHNIĘTY TAK TAK KRZYSZTOFIE ZACHOWUJESZ SIĘ JA STRAŻNIK TEKSU I NIC SWOIMI TEORIAMI NIE UDOWODNIŁEŚ JA MA DOWODY A TY NIC TEORIE I PRZEKRĘCANIE NIEKTÓRYCH FAKTÓW. WKLEJAM FOTKĘ Z DOKŁADNYMI WYMIARAMI PREZERWATYW KTÓRE UŻYWAM BY NIE BYŁO ŻE ŚCIEMNIAM I PAN KRZYSZTOF ZNÓW COŚ WYMYŚLI PO SWOJEMU: [url=http://s21.postimg.o...ane.jpg]Obrazek[/url] A mój penis prawie się zagoił opuchlizna zeszła już nie jest napuchnięty a mięsisty i żylasty i pięknie to wygląda powiem WAM:). o 3,5 cm powiększyłeś ?, hahaha, jakoś tego nie widać , poprostu coraz bardziej ten twój pomiar wędrował w taki sposób , aby wychodziło jak najwięcej, i tyle , zdjęcia oddają stan faktyczny , można przejrzeć twój profil ze zdjęciami z paru lat wstecz , i wszystko jasne. Może twój penis jest nieco dłuższy , ale nie na pewno o 3,5 cm. Październik 2015 http://postimg.org/image/5j2e193hl/ Rok 2013 http://postimg.org/image/p3cakimul/ i wiele innych zdjęć , gdzie ten penis jest prawie taki sam, ciut grubszy i ciut dłuższy, w roku 2015 [ Dodano: Sob 14 Lis, 2015 ] http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#77156 twój post z 2013r 16,5 dł i obw. dziś masz 16,7 obw. i 19 dł w co nie wierzę, dlatego , że na siedząco odginając penisa do dołu i kładąc tak linijkę jak ty, to wychodzi o 3 cm więcej, niż w pomiarze na stojąco, bez jakiegokolwiek odginania penisa, i przyciskania przyrządu pomiarowego. Ale nawet, gdyby byłoby tak jak mówisz, czyli że masz 19 cm na stojącą , bez docisku ,to 19-16,5 = 2,5 cm kadeon - Sob 14 Lis, 2015 A wiesz wogole co to jest zabawa perspektywą?? i że by oddać dokładny stan rozmiaru musiał bym dosłownie idealnie zrobić zdjęcie z takiej samej odległości w tej samej pozycji to raz a dwa penis po dwóch latach czyli z 2015 jest grubszy sporo bo jest opuchnięty i na tamtej fotce miał z 18,3 cm obwodu około a jak wiesz MAM penisa bardzo grubego a jak coś jest grube to tej długości jak nie jest znacznie wieksz nie widać tak jak se myślisz I TO JEST ZABAWA PERSPEKTYWA CAŁA ALE TY TEGO NIE ROZUMIESZ I NIE BĘDZIESZ MI TU PRZYNISZCZYŁ BO NIC NIE WIESZ TAK NAPRAWDĘ ZAZDROSZCZĄC MI I INNYM ŻE POWIĘKSZAJĄ I MAJA EFEKTY A SAM NIE PRÓBOWAŁEŚ I SIEJESZ ZAMĘT JA WIEM ZE POWIĘKSZYŁEM LINIJKA NIE KŁAMIE PORÓWNYWANIE DO RZECZY DO PILOTA DO TUBY PO GOLENIU DO ROLKI PAPIERU PO RĘCZNIKU KUCHENNYM KTÓRA MIAŁA 16,7CM DOKŁADNIE JAK MOJ PENIS PRZED POWIĘKSZANIEM TAKA SOBIE WYMIERZYŁEM I WYCIĄŁEM A TERAZ JEST DŁUŻSZY O TE 3,5CM OKOŁO WIEC MI TU GŁUPOT NIE GADAJ PRZED TOBĄ TO POSTAWIŁ BYM GOŁA KOBIETE A TY BYS POWIEDZIAŁ ŻE UBRANA JEST TAKA PRAWDA PANIE STRAŻNIKU TEKSASU!!!, NIKT CI TU NIE WIERZY A WIESZ DLA CZEGO BO ZAZDROŚCISZ I SIEJESZ ZAMĘT NIC WIĘCEJ. [ Dodano: Sob 14 Lis, 2015 ] [quote="Krzysztofff"][quote="kadeon"][quote="Krzysztofff"] kadeon napisał/a: twój post z 2013r 16,5 dł i obw. dziś masz 16,7 obw. i 19 dł w co nie wierzę, dlatego , że na siedząco odginając penisa do dołu i kładąc tak linijkę jak ty, to wychodzi o 3 cm więcej, niż w pomiarze na stojąco, bez jakiegokolwiek odginania penisa, i przyciskania przyrządu pomiarowego. Ale nawet, gdyby byłoby tak jak mówisz, czyli że masz 19 cm na stojącą , bez docisku ,to 19-16,5 = 2,5 cm Widzisz sam się zaczynasz mylić w swoich kłamstwach wcześniej mi zwrociłes uwagę że zle mierze obwód tak miałeś racje przyznałem ci to i że moj obwod nie wynosi 17,2cm a 16,7cm wiec na każdej fotce z pomiaru od poczatku mierzyłem te 0,5cm na+ OD SAMEGO POCZATKU WIEC Z KAD WZIOŁES TE 16,5CM OBWODU OD POCZATKU Z KAD JA PODWAŁEM ŻE NA POCZATKU MIAŁEM 16,1CM ODEJMNIJ MOJ BŁOND I MASZ 15,6CM WIEC ZACZYBAJĄC Z 15,6CM A KONCZĄC Z 16,7CM MASZ 11mm przyrostu zaokragle to 1cm przyrostu w obwodzi wiec sam sie gubisz w zeznaniach klamczuchu a jesli chodzi o długośc to zaczynałem z 16,7cm a nie 16,5cm wiec z kad to bierzesz i tak mam te 19cm an stojąco ale tego nie biorę pod uwagę mierzyłem na siedząco i wychodzi równe 20,2cm a jak zaczynałem i mierzyłem na siedząco od początku treningu to miał 16,7cm wiec 20,2cn-16,7cm=3,5cm PANIE MĄDRALO I KOLEGO WIEC TO TY TU KŁAMIESZ I LICZYĆ NIE UMIESZ NIE JA I CI TO UDOWADNIAM TYM POSTEM ZAKŁAMANY I ZAZDROSNY KSZYSZTOFIE STRAŻNIKU POMIARU PENISÓW!!!. Aha już wiem z kąd wziołes te 16,5cm zaokrągliłem bo te 2mm nie miały znaczenia ale chcąc być dokładnym i zaczynając trening podałem dokładny wymiar czyli 16,7cm tyle ile miałem zaraz przed treningiem!!. Krzysztofff - Sob 14 Lis, 2015 [quote="kadeon"]A wiesz wogole co to jest zabawa perspektywą?? i że by oddać dokładny stan rozmiaru musiał bym dosłownie idealnie zrobić zdjęcie z takiej samej odległości w tej samej pozycji to raz a dwa penis po dwóch latach czyli z 2015 jest grubszy sporo bo jest opuchnięty i na tamtej fotce miał z 18,3 cm obwodu około a jak wiesz MAM penisa bardzo grubego a jak coś jest grube to tej długości jak nie jest znacznie wieksz nie widać tak jak se myślisz I TO JEST ZABAWA PERSPEKTYWA CAŁA ALE TY TEGO NIE ROZUMIESZ I NIE BĘDZIESZ MI TU PRZYNISZCZYŁ BO NIC NIE WIESZ TAK NAPRAWDĘ ZAZDROSZCZĄC MI I INNYM ŻE POWIĘKSZAJĄ I MAJA EFEKTY A SAM NIE PRÓBOWAŁEŚ I SIEJESZ ZAMĘT JA WIEM ZE POWIĘKSZYŁEM LINIJKA NIE KŁAMIE PORÓWNYWANIE DO RZECZY DO PILOTA DO TUBY PO GOLENIU DO ROLKI PAPIERU PO RĘCZNIKU KUCHENNYM KTÓRA MIAŁA 16,7CM DOKŁADNIE JAK MOJ PENIS PRZED POWIĘKSZANIEM TAKA SOBIE WYMIERZYŁEM I WYCIĄŁEM A TERAZ JEST DŁUŻSZY O TE 3,5CM OKOŁO WIEC MI TU GŁUPOT NIE GADAJ PRZED TOBĄ TO POSTAWIŁ BYM GOŁA KOBIETE A TY BYS POWIEDZIAŁ ŻE UBRANA JEST TAKA PRAWDA PANIE STRAŻNIKU TEKSASU!!!, NIKT CI TU NIE WIERZY A WIESZ DLA CZEGO BO ZAZDROŚCISZ I SIEJESZ ZAMĘT NIC WIĘCEJ. [ Dodano: Sob 14 Lis, 2015 ] [quote="Krzysztofff"][quote="kadeon"] Krzysztofff napisał/a: kadeon napisał/a: twój post z 2013r 16,5 dł i obw. dziś masz 16,7 obw. i 19 dł w co nie wierzę, dlatego , że na siedząco odginając penisa do dołu i kładąc tak linijkę jak ty, to wychodzi o 3 cm więcej, niż w pomiarze na stojąco, bez jakiegokolwiek odginania penisa, i przyciskania przyrządu pomiarowego. Ale nawet, gdyby byłoby tak jak mówisz, czyli że masz 19 cm na stojącą , bez docisku ,to 19-16,5 = 2,5 cm Widzisz sam się zaczynasz mylić w swoich kłamstwach wcześniej mi zwrociłes uwagę że zle mierze obwód tak miałeś racje przyznałem ci to i że moj obwod nie wynosi 17,2cm a 16,7cm wiec na każdej fotce z pomiaru od poczatku mierzyłem te 0,5cm na+ OD SAMEGO POCZATKU WIEC Z KAD WZIOŁES TE 16,5CM OBWODU OD POCZATKU Z KAD JA PODWAŁEM ŻE NA POCZATKU MIAŁEM 16,1CM ODEJMNIJ MOJ BŁOND I MASZ 15,6CM WIEC ZACZYBAJĄC Z 15,6CM A KONCZĄC Z 16,7CM MASZ 11mm przyrostu zaokragle to 1cm przyrostu w obwodzi wiec sam sie gubisz w zeznaniach klamczuchu a jesli chodzi o długośc to zaczynałem z 16,7cm a nie 16,5cm wiec z kad to bierzesz i tak mam te 19cm an stojąco ale tego nie biorę pod uwagę mierzyłem na siedząco i wychodzi równe 20,2cm a jak zaczynałem i mierzyłem na siedząco od początku treningu to miał 16,7cm wiec 20,2cn-16,7cm=3,5cm PANIE MĄDRALO I KOLEGO WIEC TO TY TU KŁAMIESZ I LICZYĆ NIE UMIESZ NIE JA I CI TO UDOWADNIAM TYM POSTEM ZAKŁAMANY I ZAZDROSNY KSZYSZTOFIE STRAŻNIKU POMIARU PENISÓW!!!. Aha już wiem z kąd wziołes te 16,5cm zaokrągliłem bo te 2mm nie miały znaczenia ale chcąc być dokładnym i zaczynając trening podałem dokładny wymiar czyli 16,7cm tyle ile miałem zaraz przed treningiem!!. Tłumaczysz się , daj zdjęcia z pomiaru, pozycja stojąca , nogi na baczność ( złączone), penis prostopadle do ciała linijka oparta na skórze, z góry , bez dociskania linijki do penisa, nie wierze , że jest 19 cm ,nigdzie nie dałeś takich zdjęć z pomiarów , bo tyle nie ma. Nie jestem młodym naiwnym , aby uwierzyć , że ci urósł o 3,5 cm w rok, bo to nie realne, to twój zapewne błąd pomiaru, mimo wszystko wzrost o 3,5 cm było by bardziej widoczne na zdjęciach. A 16,5 cm obwodu podałeś ty w 2013 roku , to jest twój post , podałem go wyżej. http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#76679 To kolejny twój post z 2013 r z rolka rzekomo 16,7 cm twój penis jest o około 0,5 cm większy od tej rolki , czyli miał już wtedy ponad 17 cm kadeon - Nie 15 Lis, 2015 [quote="Krzysztofff"] kadeon napisał/a: Tłumaczysz się , daj zdjęcia z pomiaru, pozycja stojąca , nogi na baczność ( złączone), penis prostopadle do ciała linijka oparta na skórze, z góry , bez dociskania linijki do penisa, nie wierze , że jest 19 cm ,nigdzie nie dałeś takich zdjęć z pomiarów , bo tyle nie ma. Nie jestem młodym naiwnym , aby uwierzyć , że ci urósł o 3,5 cm w rok, bo to nie realne, to twój zapewne błąd pomiaru, mimo wszystko wzrost o 3,5 cm było by bardziej widoczne na zdjęciach. A 16,5 cm obwodu podałeś ty w 2013 roku , to jest twój post , podałem go wyżej. http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#76679 To kolejny twój post z 2013 r z rolka rzekomo 16,7 cm twój penis jest o około 0,5 cm większy od tej rolki , czyli miał już wtedy ponad 17 cm I tu się GRUBO MYLISZ!! PODAŁEM ZE MAM 16,5CM DŁUGOŚCI W TYM POŚCIE zaokrągliłem z 16,7 do 16,5cm a to ono ten post i naucz sie czytać gdzie ty tam widzisz obwód penisa ja wtedy obwód miałem 15,6cm z błędem było to 16,1cm. NAUCZ SIE CZYTAĆ POST Z 2013 ROKU!: Tak zgadza się ale penis rożnie rośnie może rosnąc tam od 15 roku życia do 18 i koniec lub od 17 do 21 rożnie z tym jest każdy inaczej dojrzewa ja miałem tak że mój penis przestał rosnąć w wieku 22 lat rósł powoli sobie taki mój przykład. Co do wielkość nie długość a grubość najważniejsza mam długości te 16,5 cm i jak kocha się od tyłu z ukochaną to ja boli jak dobijam do końca więc tak się nie kochamy na pytanie czy chciała byś bym miał dłuższego? w żadnym wypadku wiesz że od tyłu jest za doży jak dla mnie a w innych pozycjach w sam raz i najważniejsze ze groby i czujemy się na maksa to jeśli chodzi o penisa mojego. Dodam że jak jej nie rozgrzeję jest ciężko włożyć więc po co większy?? i tak spory dodam jeszcze ze w filmach porno tak oszukują koleś co miał niby 20 cm w rzeczywistości 17 i 15 z groszem obwodu a zrobili takie ujęcia jak by miał większego. Sam sprawdziłem zrobiłem takie fotki że wydaje się jak by miał więcej cm wystarczy sprytnie obiektyw ustawić. Wiec nie rozmiar a głowa a jak bym chciał mieć większego to max te 18 nie więcej ale po co jak to co teraz jest ok i jest bosko poza tym technika najważniejsza. Co do rolki ona leżała z boku penisa panie kolego w dodatku penis był nie co wyżej od rolki i to jest zabawa perspektywą w efekcie panie wydawał sie dłuższy jak bym ja przyłożył od gory do penisa od kości łonowej to była równa jak chcesz wiedzieć. ZDJĘCIA CI ZROBIĘ NIE BOJE SIĘ JAK PENIS MI WYZDROWIEJE. Krzysztofff - Nie 15 Lis, 2015 http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#77156 -Napisałeś , że masz 16,5 na 16,5 czyli chodzi o obwód i długość, nie wypieraj się teraz. http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#76928 - Następny twój post , że masz 16,5 obwodu http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#75750 -w styczniu 2013 pissłeś , że masz 14,7 Wiesz, raz pisałeś , że masz 16 obwodu, innymi razy , że masz 16,5 czy 14,7 cm , i to wszystko w przeciągu paru miesięcy, dla mnie jesteś niewiarygodny, musiałeś mijać się z prawdą, bo mimo wszystko, trudno przypuszczać , że ci penis urósł o prawie 2 cm w obwodzie od stycznia do maja 2013 roku. Zdjęcia z prawidłowego pomiaru nie dasz, bo by wyszło , że żadne tam 19 cm długości nie ma. Zdjęcia są dowodem , że przyrostów wielkich nie było, na tych zdjęciach jest też punkt odniesienia, twoja dłoń ,a penis na tle tej dłoni w przeciągu dwóch lat nie zwiększył się drastycznie, jest podobnych rozmiarów. Bajeczki o powiększeniu z obwodu 14,7 do teraz niby prawie 17 czy 18 cm , i w długości powiększenie o 3,5 cm możesz opowiadać naiwnym małolatom , którzy wierzą w te bajeczki. kadeon - Nie 15 Lis, 2015 Krzysztofff napisał/a: http://www.penis.com.pl/forum/viewtopic.php?p=77156&highlight=#77156 -Napisałeś , że masz 16,5 na 16,5 czyli chodzi o obwód i długość, nie wypieraj się teraz. http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#76928 - Następny twój post , że masz 16,5 obwodu http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#75750 -w styczniu 2013 pissłeś , że masz 14,7 Wiesz, raz pisałeś , że masz 16 obwodu, innymi razy , że masz 16,5 czy 14,7 cm , i to wszystko w przeciągu paru miesięcy, dla mnie jesteś niewiarygodny, musiałeś mijać się z prawdą, bo mimo wszystko, trudno przypuszczać , że ci penis urósł o prawie 2 cm w obwodzie od stycznia do maja 2013 roku. Zdjęcia z prawidłowego pomiaru nie dasz, bo by wyszło , że żadne tam 19 cm długości nie ma. Zdjęcia są dowodem , że przyrostów wielkich nie było, na tych zdjęciach jest też punkt odniesienia, twoja dłoń ,a penis na tle tej dłoni w przeciągu dwóch lat nie zwiększył się drastycznie, jest podobnych rozmiarów. Bajeczki o powiększeniu z obwodu 14,7 do teraz niby prawie 17 czy 18 cm , i w długości powiększenie o 3,5 cm możesz opowiadać naiwnym małolatom , którzy wierzą w te bajeczki. A wiesz że ja w styczniu 2013 roku zacząłem ćwiczyć jelq i powiekszyłem obwód dokładnie z 14,2cm do uwaga około 17,2cm ale to była opuchlizna i schodziła trochę czasu wtedy około miesiąca czy dwóch teraz ci nie powiem nie pamiętam ale zostało dokładnie 16,1cm obwodu z tym że od tych wszystkich podanych odejmij 0,5cm bo to jest ten błąd czyli wyjdzie ze z 13,7cm powiększyłem do 16,7cm po zejściu opuchlizny zostało te 15,6cm i z takim wymiarem zaczynałem prowadzić dziennik tutaj z błędem wynosił 16,1cm obwod czyli tak wczesniej cwiczac jelq od stycznia do maja powiekszyłem o ponad 2cm wierz lub nie nie obchodzi mnie to aha i te wymiary typu 18,3cm obwodu są w trakcie ćwiczeń jak penis ma opuchliznę i jest napuchnięty po pompce potrafiłem go napompować do 19,7cm rekord. I WIERZ LUB NIE POKAZUJESZ TU ROZNE POSTY Z ROZNEGO OKRESU BO RAZ POWIĘKSZAŁEM A RAZ NIE WIEM ILE MIAŁEM A ILE JEST TERAZ A FOTKI ZROBIE CI I ZOBACZYSZ I ZMIERZĘ JAK CHCESZ I WYJDZIE TE 19CM. I ten post że ma 16,5cm obwodu był po zakończeniu juz zabawy z jelq i uwaga mecząc penisa edgingiem po 1,5h podskoczył z 16,1cm do 16,5cm mecz sobie penisa po tyle czasu to kilka mm przybendzie sam sie zdziwiłem że ma 16,5cm obwodu tak teraz mi sie przypomniało od edgingu urósł kilka mm. POKAZUJESZ TU POSTY Z ROZNEGO OKRESU POWIEKSZANIA NORMALNE JEST ŻE BYŁY ROZNE ETEPY PENIS MIAŁ ROZNE WYMIARY ZMIENIAŁY SIE ALE PRAWDA JEST TAKA ŻE GO POWIEKSZYŁEM TYLE ILE PISZE MIERZAC OD POCZATKU TAK SAMO JAK W TYM DZIENNIKU I POKAZUJONC WYMIARY I TY TEGO NIE MOŻESZ WYTRZYMAC BO MI SIĘ UDAŁO I ZOBACZYSZ ZROBIE TA FOTKE NIECH PENIS WYZDROWIEJE W TEJ POZYCJI CO CHCE I BEDZIE TO 19CM. Aniaxpo - Nie 15 Lis, 2015 Też mi się kadeon wydaje, że mierząc w ten sposób - http://penisy.republika.pl/pomiar.htm czyli stojąc na baczność, penis maksymalna erekcja do góry, bez odginania linijka położona na więzadłach wieszadłowatych, nie masz 19 cm. Jeżeli masz i takie zdjęcie wkleisz to faktycznie fotografujesz go w pomniejszającej perspektywie. Natomiast to, że mierząc mp tak masz 19 cm to pewne ... tyle, że mierząc tą drugą metodą to każdemu wychodzi z 3 cm więcej. bear834 - Pon 16 Lis, 2015 Kadeon zdrowiej szybko i wracaj do formy, fotki każdy widział i widać jak na dłoni przyrosty, ps. ostatnio ktos podrzucil ciekawy temat-na showupie jest sporo facetow, a co za tym idzie mozna sprawdzic jak wielkosciowo to wypada i faktycznie wiekszosc ma srednie w okolicach 15cm (mierzone na oko) ale zaskakujaco duzo jest gosci ktorzy maja ponad 20 a bywa ze i ponad 22 - naprawde dlugie okazy, w stanie wiotkim wieksze od niejednego w stanie pelnego wzwodu. i wiecie co - wbrew obiegowej opinii ze wielkosc nie ma znaczenia maja oni najwieksza publike wsrod kobiet, ktore duzo chetniej do nich zagladaja i komentuja sprzety. Kadeon swoje marzenie spelniles - zycze Ci pelnejj regeneracji. naprawde duzo pracy wlozyles w cala relacje i opis postepow - zobaczcie ile ten temat ma wyswietlen! redman32 - Pon 16 Lis, 2015 boli mnie d.... kiedy czytam waszą dyskusję Waldek18 - Pon 16 Lis, 2015 I mnie też.. Piszcie coś ciekawego, co można się dowiedzieć Ja od siebie napiszę, troche nie w tym temacie ale... Gdy przestałem ogladac porno, jest mi lepiej , a mowie tak ponieważ mam częstszą chrapkę na dziewczynę i widzę ze mogę dłużej. Do tego trening kegli,pc i damy rade Także polecam onesa - Wto 17 Lis, 2015 bear834, na Showupie występuje specyficzny rodzaj ludzi. No i może faceci z mniejszymi nie występują, bo się zwyczajnie wstydzą. Dziewczyny też są tam przecież w większości szczupłe, a jak jakaś ma boczki, to jest jechana z góry na dół. I jeśli chodzi o wygląd penisa, to wiadomo, że większe wypadają lepiej. Tylko czy penis jest do podziwiania czy do ruch...nia? kadeon - Nie 22 Lis, 2015 bear834 napisał/a: Kadeon zdrowiej szybko i wracaj do formy, fotki każdy widział i widać jak na dłoni przyrosty, ps. ostatnio ktos podrzucil ciekawy temat-na showupie jest sporo facetow, a co za tym idzie mozna sprawdzic jak wielkosciowo to wypada i faktycznie wiekszosc ma srednie w okolicach 15cm (mierzone na oko) ale zaskakujaco duzo jest gosci ktorzy maja ponad 20 a bywa ze i ponad 22 - naprawde dlugie okazy, w stanie wiotkim wieksze od niejednego w stanie pelnego wzwodu. i wiecie co - wbrew obiegowej opinii ze wielkosc nie ma znaczenia maja oni najwieksza publike wsrod kobiet, ktore duzo chetniej do nich zagladaja i komentuja sprzety. Kadeon swoje marzenie spelniles - zycze Ci pelnejj regeneracji. naprawde duzo pracy wlozyles w cala relacje i opis postepow - zobaczcie ile ten temat ma wyswietlen! Dzieki bear834 fajnie że doceniasz mój wkład. Mam dylemat czy w ogóle wracać do treningu chciałem uzyskać te 18cm i to mam uzyskałem udało się nawet więcej. Boje się skutków ubocznych a i z czasem jest ciężko. Z jednej strony bym chciał dobić te 20 cm jak stoję z drugiej boje się ze coś może się stać jak stoje nogi na bacznosc tak jak chce to pan krzysztoff tak nigdy nie merzyłem linijka ledwo dotyka wzgorka łonowego jest 18cm to jeden wymiar teraz wystarczy ze nogi dam w rozkroku penisa odchyle lekko jest już 18,7cm a mierzonc z boku jak siedze jest 19,4cm i wynik którym mierzyłem zawsze się posługiwałem i od początku tutaj tak mierzyłem to 20,2cm. Nie wiem co zrobie dalej powiem za pewien czas jedno jest pewne marzenia spłonione. Krzysztofff - Nie 22 Lis, 2015 Ciekawi mnie , że nie dasz zdjęć z prawidłowego pomiaru, nawet nie dałeś zdjęć z ostatniego pomiaru , którym się tu chwalisz , że masz ponad 20 cm. Takim mierzeniem jak nas tu raczysz, przez te kilkanaście ostatnich miesięcy, można sobie raz więcej naciągnąć , a raz mniej. Pół centymetra , a nawet centymetr to może być błąd pomiaru , wynikający z innego przyłożenia linijki, innej pozycji, innego odgięcia prącia, albo z racji mniejszej erekcji. Penisa można ciut wydłużyć , ale nie o 3,5 cm jak twierdzisz, chcę obalić twoją teorię, a to jest proste, wystarczy popatrzeć na twe zdjęcia z pomiaru długości , na przestrzeni ostatnich kilkunastu miesięcy. Co do obwodu , to nie ma co komentować , bo jest wiele zdjęć , ale penis na tych zdjęciach jest opuchnięty maltretowaniem, pewnie w pompce, więc nie pokazuje stanu normalnego penisa, ale penisa opuchniętego. Skupmy się na długości http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#81212 http://postimg.org/image/j7m1viy6x/ -Listopad 2014 http://postimg.org/image/tz1ss6cdt/ marzec 2015 http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#87109 http://postimg.org/image/i10dp25yd/ -czerwiec2015 Więcej zdjęć z pomiarów długości penisa, nie ma. Przez pół roku , jak wynika ze zdjęć, teoretycznie powiększyłeś penisa o 1 cm!!!! Ja śmiem twierdzić , że na ostatnim zdjęciu , na którym penis ma rzekomo 19 cm, jest już inaczej mierzony, niż na poprzednich zdjęciach , widać większy nacisk na wzgórek łonowy , większe dociśnięcie penisa do linijki, a przede wszystkim, penis, jest zdecydowanie bardziej odgięty w dół , co jeszcze bardziej zwiększa długość pomiaru. Na trzecim zdjęciu tak zmierzyłeś swego członka , aby udowodnić , że urósł, ale tak naprawdę nie urósł, , tylko jest odpowiednie mierzenie, aby udowodnić tezę o powiększeniu. Różnica pomiędzy pierwszym zdjęciem , a trzecim wynosi 1cm, ale jest wyraźna różnica sposobu pomiaru , pierwsze zdjęcie , penis jest lekko ku górze , a trzecie zdjęcie, wyraźnie już odgięcie ku dołowi , sam mam penisa i wiem , że takie odgięcie podczas pomiaru wydłuża samą długość dość znacznie. _kammillo - Nie 22 Lis, 2015 Detektyw Krzysztofff Rutkowski sprawdzałeś temat Nosferatisa? czy uważasz, że on też błędnie mierzył? http://www.penis.com.pl/f...pic.php?t=12137 kadeon - Nie 22 Lis, 2015 Krzysztofff napisał/a: Ciekawi mnie , że nie dasz zdjęć z prawidłowego pomiaru, nawet nie dałeś zdjęć z ostatniego pomiaru , którym się tu chwalisz , że masz ponad 20 cm. Takim mierzeniem jak nas tu raczysz, przez te kilkanaście ostatnich miesięcy, można sobie raz więcej naciągnąć , a raz mniej. Pół centymetra , a nawet centymetr to może być błąd pomiaru , wynikający z innego przyłożenia linijki, innej pozycji, innego odgięcia prącia, albo z racji mniejszej erekcji. Penisa można ciut wydłużyć , ale nie o 3,5 cm jak twierdzisz, chcę obalić twoją teorię, a to jest proste, wystarczy popatrzeć na twe zdjęcia z pomiaru długości , na przestrzeni ostatnich kilkunastu miesięcy. Co do obwodu , to nie ma co komentować , bo jest wiele zdjęć , ale penis na tych zdjęciach jest opuchnięty maltretowaniem, pewnie w pompce, więc nie pokazuje stanu normalnego penisa, ale penisa opuchniętego. Skupmy się na długości http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#81212 http://postimg.org/image/j7m1viy6x/ -Listopad 2014 http://postimg.org/image/tz1ss6cdt/ marzec 2015 http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#87109 http://postimg.org/image/i10dp25yd/ -czerwiec2015 Więcej zdjęć z pomiarów długości penisa, nie ma. Przez pół roku , jak wynika ze zdjęć, teoretycznie powiększyłeś penisa o 1 cm!!!! Ja śmiem twierdzić , że na ostatnim zdjęciu , na którym penis ma rzekomo 19 cm, jest już inaczej mierzony, niż na poprzednich zdjęciach , widać większy nacisk na wzgórek łonowy , większe dociśnięcie penisa do linijki, a przede wszystkim, penis, jest zdecydowanie bardziej odgięty w dół , co jeszcze bardziej zwiększa długość pomiaru. Na trzecim zdjęciu tak zmierzyłeś swego członka , aby udowodnić , że urósł, ale tak naprawdę nie urósł, , tylko jest odpowiednie mierzenie, aby udowodnić tezę o powiększeniu. Różnica pomiędzy pierwszym zdjęciem , a trzecim wynosi 1cm, ale jest wyraźna różnica sposobu pomiaru , pierwsze zdjęcie , penis jest lekko ku górze , a trzecie zdjęcie, wyraźnie już odgięcie ku dołowi , sam mam penisa i wiem , że takie odgięcie podczas pomiaru wydłuża samą długość dość znacznie. Pisz sobie co chcesz mam to GDZIEŚ JA SWOJE UDOWODNIŁEM IWIEM ŻE DA SIĘ. JESTEŚ NAJMĄDRZEJSZY I MASZ RACJE TAK ROK ĆWICZYŁEM I ROBIŁEM SIEBIE I WAS W BALONA ZADOWOLONY>??. Krzysztofff - Nie 22 Lis, 2015 kadeon napisał/a: Krzysztofff napisał/a: Ciekawi mnie , że nie dasz zdjęć z prawidłowego pomiaru, nawet nie dałeś zdjęć z ostatniego pomiaru , którym się tu chwalisz , że masz ponad 20 cm. Takim mierzeniem jak nas tu raczysz, przez te kilkanaście ostatnich miesięcy, można sobie raz więcej naciągnąć , a raz mniej. Pół centymetra , a nawet centymetr to może być błąd pomiaru , wynikający z innego przyłożenia linijki, innej pozycji, innego odgięcia prącia, albo z racji mniejszej erekcji. Penisa można ciut wydłużyć , ale nie o 3,5 cm jak twierdzisz, chcę obalić twoją teorię, a to jest proste, wystarczy popatrzeć na twe zdjęcia z pomiaru długości , na przestrzeni ostatnich kilkunastu miesięcy. Co do obwodu , to nie ma co komentować , bo jest wiele zdjęć , ale penis na tych zdjęciach jest opuchnięty maltretowaniem, pewnie w pompce, więc nie pokazuje stanu normalnego penisa, ale penisa opuchniętego. Skupmy się na długości http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#81212 http://postimg.org/image/j7m1viy6x/ -Listopad 2014 http://postimg.org/image/tz1ss6cdt/ marzec 2015 http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#87109 http://postimg.org/image/i10dp25yd/ -czerwiec2015 Więcej zdjęć z pomiarów długości penisa, nie ma. Przez pół roku , jak wynika ze zdjęć, teoretycznie powiększyłeś penisa o 1 cm!!!! Ja śmiem twierdzić , że na ostatnim zdjęciu , na którym penis ma rzekomo 19 cm, jest już inaczej mierzony, niż na poprzednich zdjęciach , widać większy nacisk na wzgórek łonowy , większe dociśnięcie penisa do linijki, a przede wszystkim, penis, jest zdecydowanie bardziej odgięty w dół , co jeszcze bardziej zwiększa długość pomiaru. Na trzecim zdjęciu tak zmierzyłeś swego członka , aby udowodnić , że urósł, ale tak naprawdę nie urósł, , tylko jest odpowiednie mierzenie, aby udowodnić tezę o powiększeniu. Różnica pomiędzy pierwszym zdjęciem , a trzecim wynosi 1cm, ale jest wyraźna różnica sposobu pomiaru , pierwsze zdjęcie , penis jest lekko ku górze , a trzecie zdjęcie, wyraźnie już odgięcie ku dołowi , sam mam penisa i wiem , że takie odgięcie podczas pomiaru wydłuża samą długość dość znacznie. Pisz sobie co chcesz mam to GDZIEŚ JA SWOJE UDOWODNIŁEM IWIEM ŻE DA SIĘ. JESTEŚ NAJMĄDRZEJSZY I MASZ RACJE TAK ROK ĆWICZYŁEM I ROBIŁEM SIEBIE I WAS W BALONA ZADOWOLONY>??. Nic nie udowodniłeś, zdjęcia które są od ciebie z pomiarem jasno pokazują , że ci urósł o 1 cm , i to jeszcze śmiem twierdzić , że na tym zdjęciu , na którym masz najwięcej , jest inny sposób pomiaru , zawyżony w stosunku do pierwszego zdjęcia , które przedstawiłem . Są inne zdjęcia z pilotem , różnica w zdjęciach 3 miechy, różnicy w wielkości penisa praktycznie nie widać. Bajki o powiększeniu 3-4 cm łykają naiwni , bardzo naiwni. Dopóki nie wstawisz zdjęć, że miałeś 16 i teraz 20 , to nie uwierzę. [ Dodano: Nie 22 Lis, 2015 ] _kammillo napisał/a: Detektyw Krzysztofff Rutkowski sprawdzałeś temat Nosferatisa? czy uważasz, że on też błędnie mierzył? http://www.penis.com.pl/f...pic.php?t=12137 Nie ma nawet zdjęć z pomiarów, nie ma czego komentować , a napisać to można wszystko, Kadeon twierdzi , że powiększył o 3,5 cm , ale zdjęcia przedstawiają , że ma większego tylko o 1 cm , i to jeszcze śmiem twierdzić , że w ostatnim pomiarze jest inne mierzenie, które ma na celu wyciągnąć z tej linijki jak najwięcej. onesa - Pon 23 Lis, 2015 Mnie zastanawia w jakim celu ktoś miałby kłamać, że powiększa, kiedy się nie powiększa. _kammillo - Pon 23 Lis, 2015 Tu nie chodzi raczej o kłamstwo, a po prostu o wprowadzanie ludzi (umyślnie lub nie) w błąd. Jedyne z czym się zgodzę u Krzysztofa to, że pomiary powinny być na stojąco i bez wbijania linijki, wtedy jeżeli nastąpi powiększenie nikt nie może się przyczepić. kadeon - Pon 23 Lis, 2015 Krzysztofff napisał/a: kadeon napisał/a: Krzysztofff napisał/a: Ciekawi mnie , że nie dasz zdjęć z prawidłowego pomiaru, nawet nie dałeś zdjęć z ostatniego pomiaru , którym się tu chwalisz , że masz ponad 20 cm. Takim mierzeniem jak nas tu raczysz, przez te kilkanaście ostatnich miesięcy, można sobie raz więcej naciągnąć , a raz mniej. Pół centymetra , a nawet centymetr to może być błąd pomiaru , wynikający z innego przyłożenia linijki, innej pozycji, innego odgięcia prącia, albo z racji mniejszej erekcji. Penisa można ciut wydłużyć , ale nie o 3,5 cm jak twierdzisz, chcę obalić twoją teorię, a to jest proste, wystarczy popatrzeć na twe zdjęcia z pomiaru długości , na przestrzeni ostatnich kilkunastu miesięcy. Co do obwodu , to nie ma co komentować , bo jest wiele zdjęć , ale penis na tych zdjęciach jest opuchnięty maltretowaniem, pewnie w pompce, więc nie pokazuje stanu normalnego penisa, ale penisa opuchniętego. Skupmy się na długości http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#81212 http://postimg.org/image/j7m1viy6x/ -Listopad 2014 http://postimg.org/image/tz1ss6cdt/ marzec 2015 http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#87109 http://postimg.org/image/i10dp25yd/ -czerwiec2015 Więcej zdjęć z pomiarów długości penisa, nie ma. Przez pół roku , jak wynika ze zdjęć, teoretycznie powiększyłeś penisa o 1 cm!!!! Ja śmiem twierdzić , że na ostatnim zdjęciu , na którym penis ma rzekomo 19 cm, jest już inaczej mierzony, niż na poprzednich zdjęciach , widać większy nacisk na wzgórek łonowy , większe dociśnięcie penisa do linijki, a przede wszystkim, penis, jest zdecydowanie bardziej odgięty w dół , co jeszcze bardziej zwiększa długość pomiaru. Na trzecim zdjęciu tak zmierzyłeś swego członka , aby udowodnić , że urósł, ale tak naprawdę nie urósł, , tylko jest odpowiednie mierzenie, aby udowodnić tezę o powiększeniu. Różnica pomiędzy pierwszym zdjęciem , a trzecim wynosi 1cm, ale jest wyraźna różnica sposobu pomiaru , pierwsze zdjęcie , penis jest lekko ku górze , a trzecie zdjęcie, wyraźnie już odgięcie ku dołowi , sam mam penisa i wiem , że takie odgięcie podczas pomiaru wydłuża samą długość dość znacznie. Pisz sobie co chcesz mam to GDZIEŚ JA SWOJE UDOWODNIŁEM IWIEM ŻE DA SIĘ. JESTEŚ NAJMĄDRZEJSZY I MASZ RACJE TAK ROK ĆWICZYŁEM I ROBIŁEM SIEBIE I WAS W BALONA ZADOWOLONY>??. Nic nie udowodniłeś, zdjęcia które są od ciebie z pomiarem jasno pokazują , że ci urósł o 1 cm , i to jeszcze śmiem twierdzić , że na tym zdjęciu , na którym masz najwięcej , jest inny sposób pomiaru , zawyżony w stosunku do pierwszego zdjęcia , które przedstawiłem . Są inne zdjęcia z pilotem , różnica w zdjęciach 3 miechy, różnicy w wielkości penisa praktycznie nie widać. Bajki o powiększeniu 3-4 cm łykają naiwni , bardzo naiwni. Dopóki nie wstawisz zdjęć, że miałeś 16 i teraz 20 , to nie uwierzę. [ Dodano: Nie 22 Lis, 2015 ] _kammillo napisał/a: Detektyw Krzysztofff Rutkowski sprawdzałeś temat Nosferatisa? czy uważasz, że on też błędnie mierzył? http://www.penis.com.pl/f...pic.php?t=12137 Nie ma nawet zdjęć z pomiarów, nie ma czego komentować , a napisać to można wszystko, Kadeon twierdzi , że powiększył o 3,5 cm , ale zdjęcia przedstawiają , że ma większego tylko o 1 cm , i to jeszcze śmiem twierdzić , że w ostatnim pomiarze jest inne mierzenie, które ma na celu wyciągnąć z tej linijki jak najwięcej. TAK ZGADZA SIĘ SIEDZIAŁEM TU TYLE CZASY BY OKŁAMAĆ WAS ĆWICZYŁEM BO LUBIE KŁAMAĆ I NABIJAĆ W BUTELKĘ. CZASEM ZAZDROŚĆ INNYCH NIE ZNA GRANIC PRZYKŁADEM JEST KRZYSZTOFF. TAK ZGADZA SIĘ JA OKŁAMUJE WSZYSTKICH KRZYSZTOF JEST MĘDRCEM POMIARÓW JEST WZOREM JAK MIERZYĆ TO JEST ŚWIĘTOŚĆ POMIARÓW PENISÓW CHCESZ MIEDZ PRAWIDŁOWO ZMIERZONEGO PENISA KRZYSZTOFF SPECJALISTA SPRAWDZI CZY DOBRZE MIERZYSZ. onesa - Wto 24 Lis, 2015 Krzysztofff - Wto 24 Lis, 2015 kadeon napisał/a: Krzysztofff napisał/a: kadeon napisał/a: Krzysztofff napisał/a: Ciekawi mnie , że nie dasz zdjęć z prawidłowego pomiaru, nawet nie dałeś zdjęć z ostatniego pomiaru , którym się tu chwalisz , że masz ponad 20 cm. Takim mierzeniem jak nas tu raczysz, przez te kilkanaście ostatnich miesięcy, można sobie raz więcej naciągnąć , a raz mniej. Pół centymetra , a nawet centymetr to może być błąd pomiaru , wynikający z innego przyłożenia linijki, innej pozycji, innego odgięcia prącia, albo z racji mniejszej erekcji. Penisa można ciut wydłużyć , ale nie o 3,5 cm jak twierdzisz, chcę obalić twoją teorię, a to jest proste, wystarczy popatrzeć na twe zdjęcia z pomiaru długości , na przestrzeni ostatnich kilkunastu miesięcy. Co do obwodu , to nie ma co komentować , bo jest wiele zdjęć , ale penis na tych zdjęciach jest opuchnięty maltretowaniem, pewnie w pompce, więc nie pokazuje stanu normalnego penisa, ale penisa opuchniętego. Skupmy się na długości http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#81212 http://postimg.org/image/j7m1viy6x/ -Listopad 2014 http://postimg.org/image/tz1ss6cdt/ marzec 2015 http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#87109 http://postimg.org/image/i10dp25yd/ -czerwiec2015 Więcej zdjęć z pomiarów długości penisa, nie ma. Przez pół roku , jak wynika ze zdjęć, teoretycznie powiększyłeś penisa o 1 cm!!!! Ja śmiem twierdzić , że na ostatnim zdjęciu , na którym penis ma rzekomo 19 cm, jest już inaczej mierzony, niż na poprzednich zdjęciach , widać większy nacisk na wzgórek łonowy , większe dociśnięcie penisa do linijki, a przede wszystkim, penis, jest zdecydowanie bardziej odgięty w dół , co jeszcze bardziej zwiększa długość pomiaru. Na trzecim zdjęciu tak zmierzyłeś swego członka , aby udowodnić , że urósł, ale tak naprawdę nie urósł, , tylko jest odpowiednie mierzenie, aby udowodnić tezę o powiększeniu. Różnica pomiędzy pierwszym zdjęciem , a trzecim wynosi 1cm, ale jest wyraźna różnica sposobu pomiaru , pierwsze zdjęcie , penis jest lekko ku górze , a trzecie zdjęcie, wyraźnie już odgięcie ku dołowi , sam mam penisa i wiem , że takie odgięcie podczas pomiaru wydłuża samą długość dość znacznie. Pisz sobie co chcesz mam to GDZIEŚ JA SWOJE UDOWODNIŁEM IWIEM ŻE DA SIĘ. JESTEŚ NAJMĄDRZEJSZY I MASZ RACJE TAK ROK ĆWICZYŁEM I ROBIŁEM SIEBIE I WAS W BALONA ZADOWOLONY>??. Nic nie udowodniłeś, zdjęcia które są od ciebie z pomiarem jasno pokazują , że ci urósł o 1 cm , i to jeszcze śmiem twierdzić , że na tym zdjęciu , na którym masz najwięcej , jest inny sposób pomiaru , zawyżony w stosunku do pierwszego zdjęcia , które przedstawiłem . Są inne zdjęcia z pilotem , różnica w zdjęciach 3 miechy, różnicy w wielkości penisa praktycznie nie widać. Bajki o powiększeniu 3-4 cm łykają naiwni , bardzo naiwni. Dopóki nie wstawisz zdjęć, że miałeś 16 i teraz 20 , to nie uwierzę. [ Dodano: Nie 22 Lis, 2015 ] _kammillo napisał/a: Detektyw Krzysztofff Rutkowski sprawdzałeś temat Nosferatisa? czy uważasz, że on też błędnie mierzył? http://www.penis.com.pl/f...pic.php?t=12137 Nie ma nawet zdjęć z pomiarów, nie ma czego komentować , a napisać to można wszystko, Kadeon twierdzi , że powiększył o 3,5 cm , ale zdjęcia przedstawiają , że ma większego tylko o 1 cm , i to jeszcze śmiem twierdzić , że w ostatnim pomiarze jest inne mierzenie, które ma na celu wyciągnąć z tej linijki jak najwięcej. TAK ZGADZA SIĘ SIEDZIAŁEM TU TYLE CZASY BY OKŁAMAĆ WAS ĆWICZYŁEM BO LUBIE KŁAMAĆ I NABIJAĆ W BUTELKĘ. CZASEM ZAZDROŚĆ INNYCH NIE ZNA GRANIC PRZYKŁADEM JEST KRZYSZTOFF. TAK ZGADZA SIĘ JA OKŁAMUJE WSZYSTKICH KRZYSZTOF JEST MĘDRCEM POMIARÓW JEST WZOREM JAK MIERZYĆ TO JEST ŚWIĘTOŚĆ POMIARÓW PENISÓW CHCESZ MIEDZ PRAWIDŁOWO ZMIERZONEGO PENISA KRZYSZTOFF SPECJALISTA SPRAWDZI CZY DOBRZE MIERZYSZ. Weź mi daj dowód , że powiększyłeś. To takie proste, zdjęcia z pomiarów. Dlaczego ich nie ppkażesz ? Onesa, nie da się znacząco powiększyć penisa , to brednie, ja nic nie chce , tylko dowód , a Kadeon nic nie udowodnił. I nie chodzi mi już , jak Kadeon mierzy , czy na stojaka , czy jak siedzi, ale problem w tym , że według dowodów , które przedstawił , jego penis jest większy tylko o 1 cm. Inne zdjęcia jego penisa to potwierdzają , po prostu nie widac znaczącego przyrostu. Czy ty Onessa też jesteś taka naiwna i uwierzysz w te powiększenie? Facet sam sie nakręcił , i sam sie okłamuje, wydłużył penisa nieznacznie, po prostu go wyciągnął, co jest zgodne z naukami medycyny, ale nie o 3-4 cm. onesa - Sro 25 Lis, 2015 Krzysztofff, wierzę, nie wierzę - jakie to ma znaczenie? Jak powiększył, to gratuluję, jak nie to też jego sprawa, ja z nim nie kopuluję, żeby się tym przejmować. kadeon - Pią 27 Lis, 2015 Ja i tak wiem że powiększyłem i że powiększanie jest możliwe teraz rozmiar mojego penisa się stabilizuje:). A krzysztoff może sobie pisać co chce. mony1212 - Pią 27 Lis, 2015 Krzysiu przejrzyj fora takie jak thundersplace albo mattersofsize,to będziesz miał dowody,że powiększenie o te 3 ,4 cm jest jak najbardziej możliwe.Cóż w jednym się zgodzę,że raczej tych kilku cm nie złapiesz w ciągu roku,lecz w ciągu kilku lat treningów Krzysztofff - Pią 27 Lis, 2015 kadeon napisał/a: Ja i tak wiem że powiększyłem i że powiększanie jest możliwe teraz rozmiar mojego penisa się stabilizuje:). A krzysztoff może sobie pisać co chce. Jesteście naiwni jak dzieci, wierzycie co inni piszą na innych forach anglojęzycznych, wielu snuje bajki, pisze brednie , a częśc w to wierzy. W necie to mozna wszystko znaleźć . Kadeon, ty jestes jednym z przykładów takich polskich bajkopisaży , cóż, możesz pisać to co piszesz , ale fakty sa takie , że powiększyłes swojego penisa nieznacznie, są na to dowody , na tym forum, w postaci twoich zdjęć , i możesz zaklinac prawdę , ale twój penis nie jest znacząco wiekszy. [ Dodano: Pią 27 Lis, 2015 ] mony1212 napisał/a: Krzysiu przejrzyj fora takie jak thundersplace albo mattersofsize,to będziesz miał dowody,że powiększenie o te 3 ,4 cm jest jak najbardziej możliwe.Cóż w jednym się zgodzę,że raczej tych kilku cm nie złapiesz w ciągu roku,lecz w ciągu kilku lat treningów A ty wierzysz w to co gdzieś piszą?, słuchaj większość to brednie, a ci co sobie o te 2-3 cm powiększyli to zapewne , po operacji , długich ćwiczeniach rozciągających które są stosowane po operacji, może pompki i inne jeszcze rzeczy. kadeon - Pią 27 Lis, 2015 Krzysztofff napisał/a: kadeon napisał/a: Ja i tak wiem że powiększyłem i że powiększanie jest możliwe teraz rozmiar mojego penisa się stabilizuje:). A krzysztoff może sobie pisać co chce. Jesteście naiwni jak dzieci, wierzycie co inni piszą na innych forach anglojęzycznych, wielu snuje bajki, pisze brednie , a częśc w to wierzy. W necie to mozna wszystko znaleźć . Kadeon, ty jestes jednym z przykładów takich polskich bajkopisaży , cóż, możesz pisać to co piszesz , ale fakty sa takie , że powiększyłes swojego penisa nieznacznie, są na to dowody , na tym forum, w postaci twoich zdjęć , i możesz zaklinac prawdę , ale twój penis nie jest znacząco wiekszy. Ale Cie to gryzie że mi sie udało a Tobie nie co do zdjęć trochę cierpliwości zrobie. Ty jedynie udowodniłeś że zazdrościsz. JESTEM DUMNY ZE COŚ POKAZAŁEM NA TYM FORUM I TO UDOWODNIŁEM ŻE JEST. MOZLIWE mony1212 - Pią 27 Lis, 2015 Krzysztofff, Tak się sklada, że na tych stronach efekty są pokazane w formie archiwalnych zdjec. Czy w to wierzysz to już Twoja sprawa.. Krzysztofff - Pią 27 Lis, 2015 kadeon napisał/a: Krzysztofff napisał/a: kadeon napisał/a: Ja i tak wiem że powiększyłem i że powiększanie jest możliwe teraz rozmiar mojego penisa się stabilizuje:). A krzysztoff może sobie pisać co chce. Jesteście naiwni jak dzieci, wierzycie co inni piszą na innych forach anglojęzycznych, wielu snuje bajki, pisze brednie , a częśc w to wierzy. W necie to mozna wszystko znaleźć . Kadeon, ty jestes jednym z przykładów takich polskich bajkopisaży , cóż, możesz pisać to co piszesz , ale fakty sa takie , że powiększyłes swojego penisa nieznacznie, są na to dowody , na tym forum, w postaci twoich zdjęć , i możesz zaklinac prawdę , ale twój penis nie jest znacząco wiekszy. Ale Cie to gryzie że mi sie udało a Tobie nie co do zdjęć trochę cierpliwości zrobie. Ty jedynie udowodniłeś że zazdrościsz. JESTEM DUMNY ZE COŚ POKAZAŁEM NA TYM FORUM I TO UDOWODNIŁEM ŻE JEST. MOZLIWE Dałeś już zdjęcia , więc wszyscy widzimy jakiego masz, a Ty Mony1212, nie wierz w to co piszą inni, nawet zdjęcia można spreparować ,można napisać , że ćwiczyłem , a w między czasie przejść operację wydłużenia itd. zboczeńców, kłamców, i innych dewiantów na tym świecie nie brakuje. Jak bym chciał to zrobie zdjęcia mojego penisa z pomiarem , gdzie na jednym zdjęciu będize miał 14,5cm , a na innym zdjeciu , ten sam mój penis będzie miał 16,5 cm , można wydrukować centymetr krawiecki na drukarce z mniejszą podziałką , wiele innych rzeczy można zrobic aby zakłamać i ponabijac sie z innych , a niektórzy uwierzą, i łykają wszystko . [ Dodano: Pią 27 Lis, 2015 ] mony1212 napisał/a: Krzysztofff, Tak się sklada, że na tych stronach efekty są pokazane w formie archiwalnych zdjec. Czy w to wierzysz to już Twoja sprawa.. A ty ćwiczyłeś ? ile ci urósł? kadeon - Pią 27 Lis, 2015 Krzysztofff napisał/a: kadeon napisał/a: Krzysztofff napisał/a: kadeon napisał/a: Ja i tak wiem że powiększyłem i że powiększanie jest możliwe teraz rozmiar mojego penisa się stabilizuje:). A krzysztoff może sobie pisać co chce. Jesteście naiwni jak dzieci, wierzycie co inni piszą na innych forach anglojęzycznych, wielu snuje bajki, pisze brednie , a częśc w to wierzy. W necie to mozna wszystko znaleźć . Kadeon, ty jestes jednym z przykładów takich polskich bajkopisaży , cóż, możesz pisać to co piszesz , ale fakty sa takie , że powiększyłes swojego penisa nieznacznie, są na to dowody , na tym forum, w postaci twoich zdjęć , i możesz zaklinac prawdę , ale twój penis nie jest znacząco wiekszy. Ale Cie to gryzie że mi sie udało a Tobie nie co do zdjęć trochę cierpliwości zrobie. Ty jedynie udowodniłeś że zazdrościsz. JESTEM DUMNY ZE COŚ POKAZAŁEM NA TYM FORUM I TO UDOWODNIŁEM ŻE JEST. MOZLIWE Dałeś już zdjęcia , więc wszyscy widzimy jakiego masz, a Ty Mony1212, nie wierz w to co piszą inni, nawet zdjęcia można spreparować ,można napisać , że ćwiczyłem , a w między czasie przejść operację wydłużenia itd. zboczeńców, kłamców, i innych dewiantów na tym świecie nie brakuje. Jak bym chciał to zrobie zdjęcia mojego penisa z pomiarem , gdzie na jednym zdjęciu będize miał 14,5cm , a na innym zdjeciu , ten sam mój penis będzie miał 16,5 cm , można wydrukować centymetr krawiecki na drukarce z mniejszą podziałką , wiele innych rzeczy można zrobic aby zakłamać i ponabijac sie z innych , a niektórzy uwierzą, i łykają wszystko . [ Dodano: Pią 27 Lis, 2015 ] mony1212 napisał/a: Krzysztofff, Tak się sklada, że na tych stronach efekty są pokazane w formie archiwalnych zdjec. Czy w to wierzysz to już Twoja sprawa.. A ty ćwiczyłeś ? ile ci urósł? CZYLI MOJE WYSIŁKI NA NIC NAWET JAK PRZEDSTAWIAM ZDJĘCIA Z POMIARÓW TY ZAWSZE MOŻESZ POWIEDZIEĆ ŻE SPREPAROWAŁEM WIESZ ZAŁOSNY JESTES NIKT TU CI NIE WIERZY TYLKO SIE OSMIESZASZ I CHCESZ MNIE SPROWOKOWAC TAK BYM COS POWIEDZIAŁ I PEWNIE BANA DOSTAŁ NIE NIE UDA CI SIE ALE CI NIE USTOMPIE I MOZESZ SOBIE PISAC PRAWDA W OCZY KOLE WIDAC ŻE TAK NAPRAWDE TO TY TU KŁAMIESZ NIE JA JA UDOWODNIŁEM ŻE JEST TO MOZLIWE A TY SIE OSMIESZASZ. mony1212 - Sob 28 Lis, 2015 Krzysztofff napisał/a: kadeon napisał/a: Krzysztofff napisał/a: kadeon napisał/a: Ja i tak wiem że powiększyłem i że powiększanie jest możliwe teraz rozmiar mojego penisa się stabilizuje:). A krzysztoff może sobie pisać co chce. Jesteście naiwni jak dzieci, wierzycie co inni piszą na innych forach anglojęzycznych, wielu snuje bajki, pisze brednie , a częśc w to wierzy. W necie to mozna wszystko znaleźć . Kadeon, ty jestes jednym z przykładów takich polskich bajkopisaży , cóż, możesz pisać to co piszesz , ale fakty sa takie , że powiększyłes swojego penisa nieznacznie, są na to dowody , na tym forum, w postaci twoich zdjęć , i możesz zaklinac prawdę , ale twój penis nie jest znacząco wiekszy. Ale Cie to gryzie że mi sie udało a Tobie nie co do zdjęć trochę cierpliwości zrobie. Ty jedynie udowodniłeś że zazdrościsz. JESTEM DUMNY ZE COŚ POKAZAŁEM NA TYM FORUM I TO UDOWODNIŁEM ŻE JEST. MOZLIWE Dałeś już zdjęcia , więc wszyscy widzimy jakiego masz, a Ty Mony1212, nie wierz w to co piszą inni, nawet zdjęcia można spreparować ,można napisać , że ćwiczyłem , a w między czasie przejść operację wydłużenia itd. zboczeńców, kłamców, i innych dewiantów na tym świecie nie brakuje. Jak bym chciał to zrobie zdjęcia mojego penisa z pomiarem , gdzie na jednym zdjęciu będize miał 14,5cm , a na innym zdjeciu , ten sam mój penis będzie miał 16,5 cm , można wydrukować centymetr krawiecki na drukarce z mniejszą podziałką , wiele innych rzeczy można zrobic aby zakłamać i ponabijac sie z innych , a niektórzy uwierzą, i łykają wszystko . [ Dodano: Pią 27 Lis, 2015 ] mony1212 napisał/a: Krzysztofff, Tak się sklada, że na tych stronach efekty są pokazane w formie archiwalnych zdjec. Czy w to wierzysz to już Twoja sprawa.. A ty ćwiczyłeś ? ile ci urósł? Zbyt,krótko,aby zaobserwować jakieś znaczne wyniki Martin37 - Sob 28 Lis, 2015 Heretyk napisał/a: Siedząc napływa ci więcej krwi do miednicy. Cos w tym jest co piszesz. Ostatnio cwiczylem Supra Slummers na stojaco z lekkim ugieciem nog i lekkim pochylenim , tak zeby krew naplywala maksymalnie w dol (zgodnie z sila grawitacji), i jest o wiele lepiej niz kiedy robilem siedzac. Mam wieksza kontrole tzn. wiecej krwi idzie do czlonka... Krzysztofff - Sob 28 Lis, 2015 kadeon napisał/a: Krzysztofff napisał/a: kadeon napisał/a: Krzysztofff napisał/a: kadeon napisał/a: Ja i tak wiem że powiększyłem i że powiększanie jest możliwe teraz rozmiar mojego penisa się stabilizuje:). A krzysztoff może sobie pisać co chce. Jesteście naiwni jak dzieci, wierzycie co inni piszą na innych forach anglojęzycznych, wielu snuje bajki, pisze brednie , a częśc w to wierzy. W necie to mozna wszystko znaleźć . Kadeon, ty jestes jednym z przykładów takich polskich bajkopisaży , cóż, możesz pisać to co piszesz , ale fakty sa takie , że powiększyłes swojego penisa nieznacznie, są na to dowody , na tym forum, w postaci twoich zdjęć , i możesz zaklinac prawdę , ale twój penis nie jest znacząco wiekszy. Ale Cie to gryzie że mi sie udało a Tobie nie co do zdjęć trochę cierpliwości zrobie. Ty jedynie udowodniłeś że zazdrościsz. JESTEM DUMNY ZE COŚ POKAZAŁEM NA TYM FORUM I TO UDOWODNIŁEM ŻE JEST. MOZLIWE Dałeś już zdjęcia , więc wszyscy widzimy jakiego masz, a Ty Mony1212, nie wierz w to co piszą inni, nawet zdjęcia można spreparować ,można napisać , że ćwiczyłem , a w między czasie przejść operację wydłużenia itd. zboczeńców, kłamców, i innych dewiantów na tym świecie nie brakuje. Jak bym chciał to zrobie zdjęcia mojego penisa z pomiarem , gdzie na jednym zdjęciu będize miał 14,5cm , a na innym zdjeciu , ten sam mój penis będzie miał 16,5 cm , można wydrukować centymetr krawiecki na drukarce z mniejszą podziałką , wiele innych rzeczy można zrobic aby zakłamać i ponabijac sie z innych , a niektórzy uwierzą, i łykają wszystko . [ Dodano: Pią 27 Lis, 2015 ] mony1212 napisał/a: Krzysztofff, Tak się sklada, że na tych stronach efekty są pokazane w formie archiwalnych zdjec. Czy w to wierzysz to już Twoja sprawa.. A ty ćwiczyłeś ? ile ci urósł? CZYLI MOJE WYSIŁKI NA NIC NAWET JAK PRZEDSTAWIAM ZDJĘCIA Z POMIARÓW TY ZAWSZE MOŻESZ POWIEDZIEĆ ŻE SPREPAROWAŁEM WIESZ ZAŁOSNY JESTES NIKT TU CI NIE WIERZY TYLKO SIE OSMIESZASZ I CHCESZ MNIE SPROWOKOWAC TAK BYM COS POWIEDZIAŁ I PEWNIE BANA DOSTAŁ NIE NIE UDA CI SIE ALE CI NIE USTOMPIE I MOZESZ SOBIE PISAC PRAWDA W OCZY KOLE WIDAC ŻE TAK NAPRAWDE TO TY TU KŁAMIESZ NIE JA JA UDOWODNIŁEM ŻE JEST TO MOZLIWE A TY SIE OSMIESZASZ. Co tu więcej pisać?, wszyscy widzimy z twoich zdjęć z pomiarów , że masz większego tylko o 1 cm. ( dla mnie jeszcze ten 1 cm naciągany, bo widze , że na tym ostatnim zdjęciu, penis jest juz inaczej mierzony, , tzn. jest bardziej odgięty ku dołowi , co zawyża pomiar, ale to moja subiektywna ocena, której jestem jednak pewny). To nie jest kwestia typu, że ja coś źle widzę, bo są zdjęcia, i to wszyscy widzą tylko ty widzisz , że ci urósł o 3,5 cm jak wcześniej zresztą pisaleś, ale to twoja ocena , masz do niej prawo, tyle tylko że ze zdjeć wychodzi tylko 1 cm więcej, koniec kropka. Aniaxpo - Sob 28 Lis, 2015 Wasz spór panowie jest czczy. Kadeon aby udowodnić, że powiększył penisa o 3,5 cm musiałby wkleić zdjęcie, na którym mierząc daną metodą ma długość x, a następnie wkleić zdjęcie gdzie mierząc tę samą metoda jak w pierwszym przypadku ma x+3,5 i wykazać np w drodze badania medycznego, że penis nie jest na drugim zdjęciu opuchnięty. Krzysztof zaś nie dysponuje żadnym kontr dowodem. Po prostu kadeon jest przeświadczony o swojej racji a krzysztof o swojej. Tak więc posługując się językiem nauki eksperyment kadeona z własnym siusiakiem doprowadził do niejednoznacznych rezultatów kadeon - Sob 28 Lis, 2015 Ja i tak wiem że powiększyłem o te 3,5cm mierząc zawsze tak samo. A KRZYSZTOFF MOŻE SOBIE PISAĆ I PISAĆ HEH. Mało tego teraz wiem co nosze w gaciach w porównaniu do innych mój penis jest naprawdę dozy linijka nie odpowiada wszystkiemu na dobra sprawę. Krzysztofff - Nie 29 Lis, 2015 Aniaxpo napisał/a: Wasz spór panowie jest czczy. Kadeon aby udowodnić, że powiększył penisa o 3,5 cm musiałby wkleić zdjęcie, na którym mierząc daną metodą ma długość x, a następnie wkleić zdjęcie gdzie mierząc tę samą metoda jak w pierwszym przypadku ma x+3,5 i wykazać np w drodze badania medycznego, że penis nie jest na drugim zdjęciu opuchnięty. Krzysztof zaś nie dysponuje żadnym kontr dowodem. Po prostu kadeon jest przeświadczony o swojej racji a krzysztof o swojej. Tak więc posługując się językiem nauki eksperyment kadeona z własnym siusiakiem doprowadził do niejednoznacznych rezultatów Żeby coś udowodnić, to trzeba przedstawić dowody, zawsze tak się robi, a dowód który przedstawił Kadeon świadczy , że jego penis jest dłuższy o 1 cm. To nie moja rola, aby przedstawić dowód , że penis Kadeona jest dłuższy o 3,5 cm , to leży w jego gesti. Inaczej, bez dowodów, możemy tylko wierzyc na słowo , lub nie wierzyć Kadeonowi , że jego penis urósł o 3,5 cm, a ja po prostu nie wierzę. Heretyk - Nie 29 Lis, 2015 Kadeon no prawie tak samo widać że potem dociskales bardziej linijkę kadeon - Nie 29 Lis, 2015 NIE MUSICIE MI WIERZYC JA wiem czego dokonałem i kończę z powiększaniem biorę się za siłownie i to konkretnie teraz chce uzyskać wymarzoną sylwetkę penisa już mam mierzą na siedząco jest te 20cm a na stojąco tak jak pan Krzystoff mówi linijka leży swobodnie jest 18cm tak wiec chciałem te 18cm mam zrobiłem i na siedząco 20cm wystarczy mój penis wyzdrowiał opuchlizna zeszła jedno sobie uświadomiłem po fotkach w czasie treningu że mój penis niezdrowo wyglądał teraz te siniaki i przebarwienia zaczynają wracać do dawnego normalnego koloru. Obwodu mam 17cm ale odjąć moj błąd wynosi 16,5cm a zaczynałem z błędem 16,1cm mając naprawdę 15,6cm czyli obwód poszedł o 1cm bez 1mm. ZROBIĘ WAM FOTKI OBIECUJE TYLKO DAJCIE TROCHĘ CZASU I MUSZE WENĘ MIEDZ BĘDĄ Z POMIAREM TAK I TAK. Wiem jedno mam sporego ponad średnią penisa i tak naprawdę mam większego redukcja mi nie wyszła i jak bym zbił fatu tak by miedz kostkę na brzuchu mógłby wskoczyć jeszcze z 1cm. Po co mi większy penis i męki tak naprawdę?, mi to wystarczy. Czy było warto i tak i nie fajnie miedz coś większego ale też zauważyłem ze popadam w paranoje z tym na tyle że go uszkodziłem dobrze sie skończyło zagoił się i nie chce ryzykować mam ponad średnia i tak. Doszedł jeszcze jeden aspekt mój penis codziennie trenowany nie miał tyle wigoru co teraz teraz mogę więcej razy dochodzić i mogę kolejny raz a wcześniej raz czy dwa i juz sił nie miał a teraz nawet cztery razy nie były problemem:D. Choć umiem kochać się bez wytrysku godzinami to i po tym jednym razie zauważyłem że stoi mocniej wiec stestowałem dopiero po czwartym miałem naprawdę dosyć heh:D. Heretyk - Nie 29 Lis, 2015 Kadeon tu nie chodzi o to kto wierzy a kto nie tu perfidnie na zdjęciach widać że bardziej dociskales powiększyć powiekszyles ale czy te 3.5 cm już nie sadze kadeon - Wto 01 Gru, 2015 Heretyk napisał/a: Kadeon tu nie chodzi o to kto wierzy a kto nie tu perfidnie na zdjęciach widać że bardziej dociskales powiększyć powiekszyles ale czy te 3.5 cm już nie sadze Na początku mi gratulujesz wyników i mówisz że mam postępy a teraz jak ktos się pojawia i mowi że nie to zaczynasz zmieniac zdanie to się zdecyduj wreszcie. WISI MI TO MOŻECIE MOWIC SOBIE CO CHCECIE JA WIEM ZE POWIEKSZYŁEM TYLE ILE MOWIŁEM MIERZAC CIAGLE TA SAMA METODA NIE CHCECIE TO NIE WIERZCIE MI. MIAŁEM ROBIC FOTY ALE PENIS UCIERPIAŁ I MUSIAŁEM PRZERWAĆ TO MNIE ZNIECHĘCIŁO I TO ŻE TERAZ CO NIEKTÓRZY Z WAS ZMIENIAJA ZDANIE POZATYM MIARA NIE POKAZUJE WSZYSTKIEGO JA WIEM ZE MAM PENISA SPOROGO A MIAŁEM SREDNIEGO I NAJWAŻNIEJSZE SAM SOBIE UDOWODNIŁEM CZEGO DOKONAŁEM. A TEN TEMAT JEST KOPALNIA WIEDZY JAK NIE UMIECIE TEGO DOCENIC TO NIE MOJAW WINA. JUŻ WIDZE ZARAZ KONTR ATAK KRZYSTOFFA BLEBLE NIC NIE WIESZ JESTES TYLKO TEORETYKIEM NIE MASZ POJECIA O POWIEKSZANIU I TYLE. Heretyk - Sro 02 Gru, 2015 Czytać umiesz ? To przeczytaj moja wypowiedź jeszcze raz Martin37 - Czw 03 Gru, 2015 mony1212 napisał/a: Krzysiu przejrzyj fora takie jak thundersplace albo mattersofsize,to będziesz miał dowody,że powiększenie o te 3 ,4 cm jest jak najbardziej możliwe.Cóż w jednym się zgodzę,że raczej tych kilku cm nie złapiesz w ciągu roku,lecz w ciągu kilku lat treningów Zgadzam się, 3 lata to minimum, do tego zdrowy tryb zycia... onesa - Pią 04 Gru, 2015 No to trzeba mieć niezłe samozaparcie, żeby tyle czasu powiększać, pomimo tego, że wyniki nie sa jakieś powalające. _kammillo - Pią 04 Gru, 2015 4cm to dużo według mnie mony1212 - Pią 04 Gru, 2015 jak na taką część jak Penis to bardzo dużo.Do długotrwałego powiększania trzeba mieć cierpliwość,warunki do ćwiczeń motywacje a przede wszystkim zdrowie onesa - Pon 07 Gru, 2015 4 cm to może i dużo, ale ile osób osiągnęło aż taki wynik? Martin37 - Pon 07 Gru, 2015 onesa napisał/a: No to trzeba mieć niezłe samozaparcie, żeby tyle czasu powiększać, pomimo tego, że wyniki nie sa jakieś powalające. Zalezy jak na to spojrzysz, wedlug mnie 3-4 cm w ciagu 3 lat duzo. Zwłaszcza ze powiekszasz nie tylko dlugosc ale i obwod, wiec optycznie roznica jest spora. Heretyk - Pon 07 Gru, 2015 1 cm na rok to słabo da się więcej wycisnac _kammillo - Pon 07 Gru, 2015 Myślę, że więcej da się, ale tylko na początku, potem jest trudniej kadeon - Nie 13 Gru, 2015 WITAJCIE POSTANOWIŁEM WRÓCIĆ DO TRENINGU!!! Ale tym razem tylko i wyłącznie jelq pompki nie moge uzywać bo wykonując sam jelq to miejsce co było uszkodzone robi sie lekko czerwone po treningu wiec pompką bym sobie na pewno uszkodził penisa więc koniec z pompką adekwatnie to jeden powod. Drugi jest taki że choc pompka daje szybkie efekty i widoczne to moim zdaniem sa one mało trwałe za mocno za szybko rozciaga penisa co skutkuje własnie uszkodzeniami i jak jej przestaniemy to po 2 miesiącach widzimy roznica znaczną że to tylko opuchlizna była nic wiecej jest przyrost to fakt ale co z tego jak to opuchlizna. Natomiast ćwiczenia dają to że działaja wolniej i znacznie mniej jest opuchlizny bardzo mało jest a efek jest faktyczny czyli spadki jak odstawimy sa niewielkie ale jest jeszcze cos co przemawia za cwiczeniami ja postanowiłem ze jak osiagne cel i tak bede ćwiczył penisa tak dla podtrzymania stałego efektu i dobre formy bo zrobie 200 do 300 jelq to jest chwila to raz i zauważyłem że jelq ćwiczenia wpływają pozytywnie na kondycje siłe wzwodu penis jest twardszy wiec dla czego nie poświęcić chwile czasu by ta sprawność utrzymać? cały czas to tak jak byśmy ćwiczyli na siłowni i ja tak zamierzam robiąc dojadę do 20cm i później będę delikatnie go ćwiczył by wszystko się dobrze utrwaliło i jakość wzwodu była lepsza niż normalnie. Co do spadków to tak są oczywiście nie powiem że nie ale to jest spowodowane używaniem pompki i tej opuchlizny i oscylują na granicy 0,5cm ale to mała zapłata. Teraz jestem na etepie wprawek od stycznia zacznie sie normalny trening od konca grudnia poczatku stycznia zrobię zdjęcia z pomiarem zmierzę i będę mierzył tak jak Pan krzysztoff deklaruje i tego będę się trzymał. Dajcie mi czas ograne temat i przedstawię fotki i plan TRENINGOWY W OPISANYM CZASIE CZYLI KOŃCÓWKA ROKU PRZEDSTAWIĘ SWOJE PLAY I CELE W TYM TEMACIE. Heretyk - Pon 14 Gru, 2015 Kadeon gdzie znalazles pompke z wymiennymi kloszami? Don Vito - Sro 16 Gru, 2015 [ Dodano: Sro 16 Gru, 2015 ] Witajcie, jestem nowym na Forum wiec na początek wypada się przywitać Zdążyłem już przez około 2 miesiące zapoznać się z większością tematów z forum i również od półtora miesiąca sam ćwiczę z wami wg waszych porad i wskazań. Najważniejsze że jest regularność, nie ma olewania treningów i odpuszczania pod jakimikolwiek wymówkami a moja zasada "dzień bez treningu to dzień stracony". Oczywiście przerwy regeneracyjne robię, żeby nie nabawić się kontuzji i dać organizmowi czas na regenerację. Co prawda, czas jaki spędziłem na treningu w porównaniu z innymi jest minimalny, chciałbym się podzielić z wami kilkoma przemyśleniami i wątpliwościami. Przede wszystkim, wszystko co związane jest z treningiem, staram się robić jak najbardziej sumiennie i dokładnie a ponieważ mam na to dużo czasu nie stawiam na ilość tylko na jakość wykonywanych ćwiczeń. I tak, u mnie jeden jelq trwa około 1,5-2 sekundy i jest naprawdę mocno ściśnięty ( do tego stopnia że z moich 14 cm obwodu początkowego zostaje mi w ręku około 8-9 cm przy ściskaniu. dużo lepiej trenuje mi się metodą odwróconego jelq. Powtórzeń robię 600 ale i tak mniej więcej dokładam ze 100 tak dla sportu już bez liczenia. Od dziś wchodzę na regularne 800 i tego się trzymam. Penisa rozciągam jak tylko się da, w każdej wolnej chwili, przed snem, podczas wizyty w łazience, nie zapominając również o tym przed samym treningiem. Chciałem się podzielić z wami opinią na temat zastosowania pompki przy treningu, na forum zdania są podzielone i raczej skrajnie się od siebie różnią. Odkąd zacząłem używać pompki (takiej z pistoletem i wskaźnikiem umieszczonym wygodnie na pistolecie) zauważyłem, że doskonale podnosi ukrwienie penisa co z kolei przekłada się ćwiczenia jelq. W przeciwieństwie do niektórych ja nie pompuje na czas tylko robię sesje krótkie, najwyżej 2-3 minutowe. Staram się nie przekroczyć progu bólu (u mnie w tej chwili oscyluje on w okolicach 35 cm Hg) i pompuję do około 30 cm Hg. Wcześniejsze metody treningu wydawały się dobre do momentu gdy nie spróbowałem właśnie pompki. Po jej użyciu różnicę intensywności ćwiczenia i długość utrzymania efektu po treningu oceniam na ok 200% więcej. Czytając wcześniejsze wasze komentarze na forum odnoszę wrażenie że przy normalnym użytkowaniu tego gadżetu nie powinno dochodzić do sytuacji w których następują wysięki, bąble czy pęcherze. A już na pewno nie powinno być wybroczyn i pęknięć ponieważ świadczą one o uszkodzeniu struktury tkanki z których zbudowany jest penis. To nie mięsień i wydaje mi się, że nie należy go traktować tak jak przy treningu siłowym mięśni. Tyle ode mnie na początek, przy okazji chciałbym podziękować wam za Wasz trud włożony w pracę nad Waszymi penisami, za to że chcecie się tą wiedzą dzielić z innymi co powoduje, że już na samym starcie naśladowcom jest już o wiele łatwiej. Mam wielki podziw dla niektórych z was za wasze osiągnięcia i upór w dążeniu do upragnionego celu. I nie bez przypadku piszę właśnie w tym temacie, po prostu jego autor mnie zainspirował do ćwiczeń (podobne wymiary startowe) Dzięki Kadeon. onesa - Czw 17 Gru, 2015 witamy nowego użytkownika ! Heretyk - Czw 17 Gru, 2015 Don Vito kojarze ten nick z innego forum xd Martin37 - Czw 17 Gru, 2015 Don Vito, jesteśmy w podobnym wieku więc tym bardziej jest mi miło. Piszesz że robisz Jelq około 2 sec i mocno ściskasz - myślę że w tym tkwi droga do sukcesu. Ja również tak robię podczas Supra Slammer (kombinacja Jelq, Uli i Squezze). Przy jakiej erkekcji robisz Jelq? [ Dodano: Czw 17 Gru, 2015 ] Kadeon, pytanie do Ciebie odnośnie obwodu, nie chce mi się wertować wcześniejszych postów, z jakiego obwodu startowałeś a jaki masz teraz? Z góry dzięki za odpowiedź. Heretyk - Pią 18 Gru, 2015 Takie rady dla was uzyjcie mniej oliwki tak żeby tylko skóry nie podrazniac bardziej intensywne będzie to ćwiczenie i robcie jelq aż za jajami onesa - Pią 18 Gru, 2015 jakaś specjalna oliwka jest do tego, czy taka zwykła, dziecięca? kadeon - Pią 18 Gru, 2015 Heretyk napisał/a: Kadeon gdzie znalazles pompke z wymiennymi kloszami? Mam wrescie chwile czasu wytchnienia by odpisać wiec tak Heretyku Pompkę kupiłem magnum pump z tej strony na penis.com.pl znacy sie tu ja zobaczyłem a kupiłem na aleggro jak klosz był zamały kupiłem pompke z wiekszym na alegro a od magnum pump wziąłem pistolet bo jest b.dobry. [ Dodano: Pią 18 Gru, 2015 ] Don Vito napisał/a: [ Dodano: Sro 16 Gru, 2015 ] Witajcie, jestem nowym na Forum wiec na początek wypada się przywitać Zdążyłem już przez około 2 miesiące zapoznać się z większością tematów z forum i również od półtora miesiąca sam ćwiczę z wami wg waszych porad i wskazań. Najważniejsze że jest regularność, nie ma olewania treningów i odpuszczania pod jakimikolwiek wymówkami a moja zasada "dzień bez treningu to dzień stracony". Oczywiście przerwy regeneracyjne robię, żeby nie nabawić się kontuzji i dać organizmowi czas na regenerację. Co prawda, czas jaki spędziłem na treningu w porównaniu z innymi jest minimalny, chciałbym się podzielić z wami kilkoma przemyśleniami i wątpliwościami. Przede wszystkim, wszystko co związane jest z treningiem, staram się robić jak najbardziej sumiennie i dokładnie a ponieważ mam na to dużo czasu nie stawiam na ilość tylko na jakość wykonywanych ćwiczeń. I tak, u mnie jeden jelq trwa około 1,5-2 sekundy i jest naprawdę mocno ściśnięty ( do tego stopnia że z moich 14 cm obwodu początkowego zostaje mi w ręku około 8-9 cm przy ściskaniu. dużo lepiej trenuje mi się metodą odwróconego jelq. Powtórzeń robię 600 ale i tak mniej więcej dokładam ze 100 tak dla sportu już bez liczenia. Od dziś wchodzę na regularne 800 i tego się trzymam. Penisa rozciągam jak tylko się da, w każdej wolnej chwili, przed snem, podczas wizyty w łazience, nie zapominając również o tym przed samym treningiem. Chciałem się podzielić z wami opinią na temat zastosowania pompki przy treningu, na forum zdania są podzielone i raczej skrajnie się od siebie różnią. Odkąd zacząłem używać pompki (takiej z pistoletem i wskaźnikiem umieszczonym wygodnie na pistolecie) zauważyłem, że doskonale podnosi ukrwienie penisa co z kolei przekłada się ćwiczenia jelq. W przeciwieństwie do niektórych ja nie pompuje na czas tylko robię sesje krótkie, najwyżej 2-3 minutowe. Staram się nie przekroczyć progu bólu (u mnie w tej chwili oscyluje on w okolicach 35 cm Hg) i pompuję do około 30 cm Hg. Wcześniejsze metody treningu wydawały się dobre do momentu gdy nie spróbowałem właśnie pompki. Po jej użyciu różnicę intensywności ćwiczenia i długość utrzymania efektu po treningu oceniam na ok 200% więcej. Czytając wcześniejsze wasze komentarze na forum odnoszę wrażenie że przy normalnym użytkowaniu tego gadżetu nie powinno dochodzić do sytuacji w których następują wysięki, bąble czy pęcherze. A już na pewno nie powinno być wybroczyn i pęknięć ponieważ świadczą one o uszkodzeniu struktury tkanki z których zbudowany jest penis. To nie mięsień i wydaje mi się, że nie należy go traktować tak jak przy treningu siłowym mięśni. Tyle ode mnie na początek, przy okazji chciałbym podziękować wam za Wasz trud włożony w pracę nad Waszymi penisami, za to że chcecie się tą wiedzą dzielić z innymi co powoduje, że już na samym starcie naśladowcom jest już o wiele łatwiej. Mam wielki podziw dla niektórych z was za wasze osiągnięcia i upór w dążeniu do upragnionego celu. I nie bez przypadku piszę właśnie w tym temacie, po prostu jego autor mnie zainspirował do ćwiczeń (podobne wymiary startowe) Dzięki Kadeon. Witaj serdecznie potrzeba nam nowej krwi i ludzi ktorzy naprawde chca odnieśc cel w tym temacie. Bardzo madrze postempujesz uzywajonc pompki tylko na chwile tak by podpompowac penisa przed jelq mysle że własnie do tego bedzie dobrze i pompka nic nie powinna uszkodzic. Co do jelq nie wiem czy nie za mocno progresujesz już chodzi o to że tak sciskajonc penisa mocno szybciej progres wyczerpiesz chyba ze bedziesz szedł w jeszcze wiekszą ilośc pierscieni ja tak mocy ućśisk stosowałem gdzies po 5 miesioncach cwiczen stopniowo to zwiekszałem i ulepszałem równiez szedłem w jakość nie ilośc bo maksymapnie robiłem 600-800 pierscieni takich po 2 sekundy. Ok a teraz po kontuzji wracam i powiem wam jedno penis zxaczyna świetnie reagować na trening jelq dodam że jest to moj nowy trening przemyslany i konsekwantny obwod znow idzie w gore:DD zatrzymał sie na tych 17cm z błendem bez błendu na 16,5cm a teraz juz po ponad tygodniu wprawek jest 17,3cm czy 16,8cm. Trening opisze przed Nowym rokiem lub na początku podam wymiary mojego penisa zrobie fotki. [ Dodano: Pią 18 Gru, 2015 ] Martin37 napisał/a: Don Vito, jesteśmy w podobnym wieku więc tym bardziej jest mi miło. Piszesz że robisz Jelq około 2 sec i mocno ściskasz - myślę że w tym tkwi droga do sukcesu. Ja również tak robię podczas Supra Slammer (kombinacja Jelq, Uli i Squezze). Przy jakiej erkekcji robisz Jelq? [ Dodano: Czw 17 Gru, 2015 ] Kadeon, pytanie do Ciebie odnośnie obwodu, nie chce mi się wertować wcześniejszych postów, z jakiego obwodu startowałeś a jaki masz teraz? Z góry dzięki za odpowiedź. Z 16,1cm startowałem a obecnie 17,2 cm gdzies w tych granicach czasem 17,3cm tylko jest to wynik z błendem odejmnij od jednej wartosci i drugiej 0,5cm i wyjdzie Ci. Don Vito - Pią 18 Gru, 2015 Martin37, kadeon miło mi również Z tym jelq u mnie wygląda to tak, że najpierw solidne rozgrzanie wodą, rozciąganie i delikatne pompowanie. Przy edgingu miałem tak silną erekcję, że niemożliwe były jakiekolwiek ćwiczenia przez dobre 5 minut! Zwykle staram się utrzymać erekcje na poziomie ok 70% gdyż powyżej tej granicy, ze względu na opisaną twardość, ćwiczenia straciłyby jakikolwiek sens. Dodatkowo zauważyłem, że rozsądnie używana pompka powoduje lepszą mięsistość tkanek penisa co skutkuje lepszym przepychaniem krwi poprzez ciała jamiste w czasie ćwiczeń. Jest jeszcze jedna sprawa której o dziwo nie mogę znaleźć na forum a która w moim odczuciu może być to kluczowa kwestia, jeśli chodzi o dobór ćwiczeń i ich wpływ na rozrost naszych penisów. Mianowicie kiedyś spotkałem się z określeniami typów penisów wg których dzieli się członki na jamiste i mięsiste. Posiadacze tych pierwszych mają małe penisy w zwisie które dopiero przy erekcji pokazują na co je stać. Co ciekawe opisywane penisy nie miały żadnej korelacji na linii rozmiar w zwisie/wzwodzie. Posiadacze drugiego typu mają penisy dość spore nawet w zwisie a różnica w zwisie/wzwodzie jest stosunkowo niewielka. Występowanie jamisty/mięsisty kształtuje się na poziomie około 80/20. Myślę że to tu trzeba szukać recepty na sukces. Onesa, przy okazji jest mi bardzo milo, że na forum pierwsza przywitała mnie kobieta Co do pytania o oliwkę, na początku używałem właśnie oliwki ale była zbyt płynna i mało wygodna w stosowaniu. W planach była nawet oliwka w żelu lecz później przesiadłem się na wazelinę kosmetyczną. Ostatecznie, przypadkowo odkryłem Nivea Baby (Aksamitne mleczko nawilżające) i od tej pory już nic innego nie używam. Niebieska butelka o pojemności 500 ml z bardzo wygodną pompką do aplikacji. Trzy naciśnięcia są wystarczające na całą sesję liczącą u mnie 800 jelków, rozciąganie i inne żelazne uchwyty. Nie pozostawia pod skórką białego nalotu, nadmiar łatwo się zmywa świetnie się wchłania doskonale "uaksamitnia" skórę tak, że po sesji chce się go dotykać i dotykać Heretyk, na pewno to nie ta sama osoba. Ten Nick specjalnie różni się od wszystkich których używam i nie mam nic wspólnego z ludźmi z innych forów. Po prostu Ojciec Chrzestny to mój ulubiony film. Podziwiam filmowego Vita i do czego doszedł, dzięki swemu uporowi, pracy a przede wszystkim wierze we własne siły i przestrzeganiu zasad. Uważam, że moja misja jest adekwatnym porównaniem do nicka Don Vito (prawie mission impossible). Kamill_tak - Pią 18 Gru, 2015 Coraz więcej osób ćwiczących się ujawnia i bardzo dobrze:) i jakieś normalne tematy się pojawiają nie tylko mierzenie penisa na 100 sposobów. Kadeon widzę, że rana się zagoiła i z dużym zapałem wracasz do treningów i dobrze masz cel i się tego trzymasz podziwiam zaparcia i daje to wszystkim motywacje do dalszych treningów i do osiągania swoich celów. Ale strachu chyba sporo w tym wszystkim było , ale to dobra lekcja i dla Ciebie i dla nas wszystkich penis jest tylko jeden a powiększanie to nie sprint. Ja dalej ćwiczę, ostatnie 3 tygodnie miałem dość luźne to robiłem rozciąganie + jelq naprzemian z squeez i ULI. Wcześniej robiłem tylko rozciąganie z powodu braku czasu i nastawiłem się na rozciągnie Więzadła czyli rozciąganie do dołu za jajca i pod nogi i widzę że w tym miejscu mogę zyskać nawet do 1-2cm jeszcze. I jeszcze co mogę dodać od siebie, że zero spustów przy treningu zero walenia gruchy do porno, sex jak najbardziej ale sex z kobietą a walenie do porno to dwa różne światy. Zobaczyłem że jak trenuje i się zleje trening nie daje nic . Pozdrawiam i życzę dużo przyrostów... kadeon - Sob 19 Gru, 2015 Don Vito masz racje z tymi penisami są rożne rodzaje jedne mniejsze drugie wieksze w zwisie. Ja bym powiedział że mam takiego po środku bardziej pod miesisty bo roznica miedzy zwisem a wzwodem to 6,5cm wiec jest spory w zwisie a do zwodo i pełnej twardości już nie wielepotrzeba a obwod zmienia sie może o 0,5cm+ w czasie pełnej erekcji. I ta korelacja nigdy sie za wiele nie zmieniła obwod nie wiele sie zmieniał a długość w spoczynku i pełnej erekcji zmieniała sie o około 6,5cm do 7cm jak mam być dokładny. I kolejny dowod że nie każdy penis jest taki sam na przykładzie Don vito i trzeba dobnrać trening pod siebie na mnie swietnie działa rozgrzewka edging taka z15min pozniej postawie go na 100% zaczynam od bardzo wysokiejer erkcji ktora stopniowo spada i na koncu seri 150 pierscieni jelq jest około 60% erekcji czyli ja penisa w czasie seri przeprowadzam przez rozne stant erekcji tak to ujmne i to działa b.dobrze:).. Wiecej opisze pożniej jak mówiłem. Oliwki jakiej uzywam to firmowa z super marketu cerfure. Kamill_tak świeta racja , brakowało tu takiej normalnej relecji bo pewna osoba hejter negował moje sposoby pomiaru wiadomo o kogo chodzi i juz miałem dosyć, wiec jak sie pojawi PROSZE OLEJCIE GO JA ZROBIE TO SAMO. I tak mam lekcje by uwżac na penisa i nie przesadzać stopniowo i powoli progresować. redman32 - Sob 19 Gru, 2015 kadeon napisał/a: [color=blue]WITAJCIE POSTANOWIŁEM WRÓCIĆ DO TRENINGU!!! Kadeon czy Ty naprawdę musisz sam sobie urżnąć kutasa, żebyś rozum odzyskał? Za chwilę go znowu rozwalisz i już Ci nigdy nie stanie. Nie boisz się tego? Jeszcze Ci mało? kadeon - Nie 20 Gru, 2015 redman32 napisał/a: kadeon napisał/a: WITAJCIE POSTANOWIŁEM WRÓCIĆ DO TRENINGU!!! Kadeon czy Ty naprawdę musisz sam sobie urżnąć kutasa, żebyś rozum odzyskał? Za chwilę go znowu rozwalisz i już Ci nigdy nie stanie. Nie boisz się tego? Jeszcze Ci mało? A czy Ty rozumiesz że wiem co robiłem żle i że do pompki nie wroce?, bo pompką sobie rozwaliłem przez bardzo wysokie ćiśnienie!!! i to włąsnie dla tego i to była moja głupota. Teraz wykonuje jelq i to też ostroznie robie i powoli progresje wprowadzam i wiem że moj penis bez problemu wytrzymywał hard core jelq że tak powiem a ćwiczenia dobrze wykonywane i z głową nie uszkodza penisa. Kolejny dowod miejsce uszkodzenia jak zaczynałem robic jelq robiło sie czerwone teraz po dwoch tygodniach wzmocniły sie tak komórki i nic już nie wyskakuje nawet naskórek w tym miejscu co normalnie był bardziej czerwony wrocił do koloru jak pozostała cześc żołendzia i juz nie da sie odroznić że tam była rana. Wniosek ćwiczenia dobrze wykonywane i z głową podleczyły mojego penisa. Dla czego tak sie dzieje bo przez ćwiczenia delikatnie rozciagam tkanki i polepaszam cyrkulacje i ukrwnienie a efekty takie ze powiekszaja sie przyjmuja wiecej krwi, penis jest twardszy i sprawniejszy pompka tak nie działa robi głownie opuchlizne a ćwiczenia działaja wolniej lecz bardzo skutecznie beżpośrednio na tkanki penisa. Wniosek sa bezpieczniejsze i jak ktoś robi je z głową nie uszkodzi sobie penisa. Stosuje lekki uchyt i 350 pierscieni jak dojde do 600 to bede mysleł by pomału krokami zwiekszac intensywnośc i zmieniac wykonywanie jelq tak jest wszystko zaplanowane. Kamill_tak - Nie 20 Gru, 2015 Ćwicz sobie kadeon nikogo nie słuchaj tylko rób to z głową nie daj się ponieść pokusie. Ludzie ćwiczą penisa po kilka lat, i nie to że mają tylko większego grubszego penisa ale też zdobywają wiedzę o tym organie mają lepszą erekcje zdrowsze penisy lepiej ukrwione i są lepszymi kochankami i o to w tym wszystkim chodzi. Nie tylko głupio walą gruchy w kiblu przy zamkniętych drzwiach zdobywają świadomość seksualną przez ćwiczenia czytanie i dzielenie się wiedzą z innymi to cała filozofia ja to tak myślę . Ja to np. przez ćwiczenia i czytanie różnych stron od tej po zagraniczne nauczyłem się kontrolować moją energię sexualną co jest jedną z potężniejszych energii w przyrodzie.. i żyje mi się lepiej . kadeon - Nie 20 Gru, 2015 Kamill_tak lepiej tego bym tego nie powiedział jak Ty masz racje że ćwiczenia penisa to nie tylko powiększanie. Przede wszystkim jak ktoś robi edging w formie rozgrzewki nauczy sie kontrolowac wytrysk i tak że w czasie ćwiczeń ja jak zaczynałem kiedys to ile razy zdarzyło mi sie podczas jelq spuścić, dojśc do wytrysku co mnie wnerwiało i nie mogłem ćwiczyć i ale uprawiałem edging i to mnie nauczyło kontrolowac włąsnie ten odroch w moim drugim poradniku wszystko pisze, czyli umiem kontrolować ta energie seksualną dla mnie zrobienie sobie dobrze to nie trzepanie grochy heh ale długi seks z dziewczyną lub długi edging po ćwiczeniach:). No i lepsze erekcje i lepsze ukrwienie penisa, zdrowszy penis fakt miałem twarde erekcje ale teraz to jak stanie to jest prent dosłownie:). No i dzielenie się z wami i zdobywanie doświadczenia jak i przekazywanie swojej wiedzy bo szkoda by sie zmarnowała. Tak robię to z głową i zamierzam rozwinąc ćwiczenia ulepszyć jelq ale to juz wkrotce wyjaśnie dajcie czas po świetach rusze z nowym poradnikiem a raczej takim małym resetem i kontynuacja moich ćwiczeń i przemysleń. Pozdro!. Don Vito - Nie 20 Gru, 2015 kadeon napisał/a: A czy Ty rozumiesz że wiem co robiłem żle i że do pompki nie wroce?, bo pompką sobie rozwaliłem przez bardzo wysokie ćiśnienie!!! i to włąsnie dla tego i to była moja głupota. Co do pompek, jedna ciekawa kwestia - ciśnienie. Ciśnienie jest czynnikiem powodującym rozrost ale jednocześnie nieumiejętnie użyte moze doprowadzić do katastrofy tak spektakularnej jak rozerwanie główki u Kadeona czy popękaniu naczyń krwionośnych w trzonie penisa. Z tego co wiem to Kadeon miał szczęście, że dopadła go ta pierwsza dolegliwość ponieważ ta druga, choć nie tak spektakularna, trwale niszczy penisa i uniemożliwia normalne jego funkcjonowanie. Zrobiłem mały przegląd miar jednostek ciśnienia i doszedłem do następujących wniosków. To bardzo ważne by wiedzieć do którego momentu można pompować! Z tego względu wszystkie pompki których używamy dla naszego własnego bezpieczeństwa powinny być wyposażone we wskaźniki poziomu ciśnienia. Nie warto pompować na wyczucie, gdyż próg bólowy jest nawet dla tego samego człowieka, inny i zależy od wielu czynników takich jak np: stres, stan zdrowia, samopoczucie, pogoda itp. I może okazać się, że wartości ciśnienia, które całkiem spokojnie i bez bólu znieśliśmy dziś, jutro będą "dawką śmiertelną" dla naszego penisa! Przyjmując, że idealne ciśnienie dla naszego samopoczucia w Polsce wynosi ok. 1010 hPa, dla łatwiejszego posługiwania się użyję jednostki atmosfery fizycznej której wartość w hPa podawanej w pogodzie wynosi na poziomie morza 1013 hPa = 1 atmosferze (atm). Manometr na pompce wyskalowany jest w cm Hg czyli centymetrów słupa rtęci i psi. Wartość maksymalna na wskaźniku pompki podana jest do 76 cm Hg, czyli właśnie odpowiednika 1 atmosfery. Ponieważ jest to podciśnienie, to napompowanie do poziomu 76 cm Hg oznacza, że ciśnienie w kloszu jest odessane praktycznie do 0. Odpowiednio wartości 10 cm Hg daje zmniejszenie ciśnienia w stosunku do atmosferycznego o 10%, wartość 25 cm Hg odpowiada około 0,33 atmosfery czyli redukcja o prawie 33% ciśnienia panującego na zewnątrz. 50 cm Hg to ciśnienie mniejsze o prawie 65% !!! Zauważyłem także, że ciężko jest wytworzyć, nawet za pomocą pistoletu, podciśnienie o wartości poniżej 70% wartości nominalnej. Test przeprowadzałem na kloszu z założonym rękawem gumowym przytwierdzonym do szklanej powierzchni. Kto oglądał film "Pamięć absolutna" z Arnoldem ten pamięta co próżnia zrobiła z twarzą i oczami bohaterów - to samo działoby się z penisem gdyby odessać z klosza tę 1 atmosferę lub jak kto woli odjąć od ciśnienia podawanego w hPa (jak w pogodzie) całą jego wartość. To niemożliwe, ale już ciśnienie wynoszące 65% ciśnienia atmosferycznego jest dla normalnego zdrowego człowieka niebezpieczne, powoduje pękanie naczynek kapilarnych, wybroczyny, opuchliznę limfatyczną głęboką i efekt podobny jak na przytoczonym wcześniej filmie. Tyle z naukowego punktu widzenia, podsumowując trzeba uważać i tyle! żadne pompowanie na czucie czy na pamięć nie powinno być stosowane bo wartości niebezpieczne mogą być bardzo szybko osiągnięte tak jak stało się to w przypadku Kadeona. Heretyk - Nie 20 Gru, 2015 Co tu się odpierdala xd Don Vito - Pon 21 Gru, 2015 Heretyk napisał/a: Co tu się odpierdala xd Nic takiego. Zainteresowany istotą działania podciśnienia zacząłem szukać jakie wartości uzyskuje się przy pompowaniu i dlaczego właśnie mogą być one niebezpieczne dla naszych penisów. Niestety, prawie nic nie znalazłem poza wzmiankami, że działa na zasadzie odsysania, niektórzy pisali coś nawet o próżni co jest oczywistą bzdurą i przy domowych sposobach niemożliwe! Więc postanowiłem sam co nieco sprawdzić, tak aby każdy kto przeczyta wartości z podziałki manometru wiedział co tak naprawdę oznaczają. Pobawiłem się pomiarami i tabelami przeliczania różnych wartości porównując je do najprostszej znanej wszystkim wartości podawanej w prognozie pogody. Wywód może nieco długi i trochę uproszczony ale efekt końcowy chyba wyczerpująco wyjaśnił jakie zjawiska fizyczne przy tym powstają i co najważniejsze, ile naprawdę jest tego ciśnienia mniej niż na zewnątrz klosza. onesa - Pon 21 Gru, 2015 niezłe ciekawostki kadeon - Wto 22 Gru, 2015 Don Vito tak to wytłumaczył że chyba wszystko jasne i dobrze potrzeba kogoś takiego przynajmniej bardziej sobie uzmysłowiłem jak bardzo niebezpieczne było trzymanie tak wysokich ciśnień. I jest temat jeszcze bardziej rozwijany i nabiera na ciekawości:). onesa - Sro 23 Gru, 2015 Dokładnie, może kogoś to ostrzeże Don Vito - Sob 26 Gru, 2015 Testów pompki ciąg dalszy nastąpił. Znając swoje zamiłowanie do eksperymentów postanowiłem zrobić sobie na jakiś czas pompkę typu bath ze zwykłej air. Sprawa była niezwykle prosta, ponieważ moja pompka ma manometr umieszczony w rękojeści i nie było obawy o zamoczenie go wodą. W czasie kąpieli w bardzo ciepłej wodzie po prostu wpuściłem nieco wody tak aby klosz wypełnił się powyżej penisa, jednak nie osiągając wężyka odciągającego powietrze coby nie zassać płynu do tłoka. Co zaobserwowałem potem przerosło moje najśmielsze oczekiwania. Bez problemu dopompowałem penisa bezboleśnie do prawie 40 cm Hg, jednak uznałem że to wartość za wysoka i odpuściłem do 35 cm Hg. Szybko i bezboleśnie, przeciwnie jak to ma miejsce przy zabawie z powietrzem. I tu niestety przyjemności się skończyły. Po dosłownie 5 minutach spędzonych w kloszu zaobserwowałem na penisie przebarwienia i mikro kropeczki czyli doszło do uszkodzenia warstwy podskórnej naczynek kapilarnych. Jak widać przynajmniej u mnie czynnikiem destrukcyjnym jest niskie ciśnienie a nie czas! Woda pomimo, że ułatwia i łagodzi cały proces pompowania, jednocześnie zagłusza bardzo skutecznie sygnały bólowe, które wysyła nam nasz organizm! Chyba bardziej wolę jak coś trochę zaczyna boleć niż bezboleśnie załatwić sobie penisa na amen poprzez przesadzone podciśnienie. Nie wiem jak to jest z prawdziwymi pompkami wodnymi ale jeśli zasada działania jest taka sama to wodne pompki wodne są zdradliwe i podwójnie niebezpieczne, ponieważ działają dużo mocniej na znacznie wyższym progu bólowym, czyli mówiąc wprost szybciej mogą rozwalić penisa niedoświadczonemu użytkownikowi! Na szczęście sesja była krótkotrwała a kropeczki zniknęły już na drugi dzień ale nieszczęście naprawdę jest na wyciągnięcie ręki. Kamill_tak - Sob 26 Gru, 2015 Ja nie wiem czemu wy mordujecie penisy pompką. Bardziej trwałe i też szybkie efekty daje ULI lub CLAMPING. A trenujecie też mięśnie kegla?, ja mam tak przetrenowane te mięśnie ostatnio podczas sexu brak czucia penisa, strzelał jak chciał muszę sobie odpuścić te ćwiczenia. Może sobie odpuszczę ćwiczenia ogólnie PE na miesiąc bo czuje że mój mały jest przetrenowany. Robiliście jakieś dłuższe przerwy?, ja się trochę boję że jak zrobię przerwę to struktury penisa się zregenerują i wzmocnią że jak wrócę do ćwiczeń to będzie trudniej go rozciągać.. Macie jakieś doświadczenia z tym?. Heretyk - Nie 27 Gru, 2015 Kamil ty nie porownuj clampingu do pompki. Clamping jest o wiele bardziej intensywny a tym bardziej że dużo takich co po 3 dniach jelq się za to by brali. Ps czego uzywasz do clampa ja uzywam hose clamp nie wiem jak się to dokładnie nazywa po polsku kadeon - Nie 27 Gru, 2015 Don Vito napisał/a: Testów pompki ciąg dalszy nastąpił. Znając swoje zamiłowanie do eksperymentów postanowiłem zrobić sobie na jakiś czas pompkę typu bath ze zwykłej air. Sprawa była niezwykle prosta, ponieważ moja pompka ma manometr umieszczony w rękojeści i nie było obawy o zamoczenie go wodą. W czasie kąpieli w bardzo ciepłej wodzie po prostu wpuściłem nieco wody tak aby klosz wypełnił się powyżej penisa, jednak nie osiągając wężyka odciągającego powietrze coby nie zassać płynu do tłoka. Co zaobserwowałem potem przerosło moje najśmielsze oczekiwania. Bez problemu dopompowałem penisa bezboleśnie do prawie 40 cm Hg, jednak uznałem że to wartość za wysoka i odpuściłem do 35 cm Hg. Szybko i bezboleśnie, przeciwnie jak to ma miejsce przy zabawie z powietrzem. I tu niestety przyjemności się skończyły. Po dosłownie 5 minutach spędzonych w kloszu zaobserwowałem na penisie przebarwienia i mikro kropeczki czyli doszło do uszkodzenia warstwy podskórnej naczynek kapilarnych. Jak widać przynajmniej u mnie czynnikiem destrukcyjnym jest niskie ciśnienie a nie czas! Woda pomimo, że ułatwia i łagodzi cały proces pompowania, jednocześnie zagłusza bardzo skutecznie sygnały bólowe, które wysyła nam nasz organizm! Chyba bardziej wolę jak coś trochę zaczyna boleć niż bezboleśnie załatwić sobie penisa na amen poprzez przesadzone podciśnienie. Nie wiem jak to jest z prawdziwymi pompkami wodnymi ale jeśli zasada działania jest taka sama to wodne pompki wodne są zdradliwe i podwójnie niebezpieczne, ponieważ działają dużo mocniej na znacznie wyższym progu bólowym, czyli mówiąc wprost szybciej mogą rozwalić penisa niedoświadczonemu użytkownikowi! Na szczęście sesja była krótkotrwała a kropeczki zniknęły już na drugi dzień ale nieszczęście naprawdę jest na wyciągnięcie ręki. Tak w tradycyjnej pompce czujesz jak przesadzasz z ćiśnieniem ja jak swojego uszkodziłem czułem że go mocniej rozćiaga lekko podkreciłem i poćiagnołem za klosz co dało znow podbitke cisnienia i to mnie zgubiło. A wdodne jak mówisz że nic nie czuc to już naprawde nawet nie ważył bym się tego uzywac bo pompujesz nieswiadomnie niby nie boli i nagle trach i koniec. Ja do żadnej pompki nie wrócę podjąłem taka decyzje nie tylko że grozi to uszkodzeniem ale penis po pompce wygląda bardzo nie ciekawie jak już pisałem jest spuchniętym bałwankiem środek bez opuchlizny jest twardy a zewnetrzna warstwa jak nie wiem budyń i naprawde nie ciekawie to wyglonda. Po wygojeniu i zaniknieciu opuchlizny przekonałem sie jak twardego i fajnego penisa mam i to głownie cwiczenia dały nie pompka pompka tylko opuchlizne zrobiła i nic więcej tak naprawde. Ćwiczenia sa lepsze daja rezultat taki ze penis naprawde sie wzmacnia i powoli spokojnie sie buduje ale jest sprawny i twardy jak skała i o to chodzi. Ja dałem sobie czas i robie wszystko z głową teraz i idzie do przodu powoli ale idzie widze to w taki sposob zbuduje nie tylko wiekszego penisa ale bedzie sprawniejszy i mocniejszy a to tez odgrywa wieksza role niż wielkość. Do tego robie sobie edging podwyższyłem trudnośc i teraz staram sie utrzymywać cały czas na pełnej twardosci tuż przed wytryskiem piekne uczucie a orgazm po tym jest poprostu kosmiczny:). Wczeniej nie utrzymywałem go w takim stanie a było to sporo przed wytryskiem ale tym sposobem wiecej przyjemnosci mam ja sam i jest to kolejny etep kontroli penisa choć jest bardzo trudno nie raz musze przerywac to śa momenty że na pełnym gazie jade długo wczesniej tez na pełnym jechałem cały czas ale teraz chodzi mi o ten specyficzny moment że osiaga sie pełna twardośc członka i jest gotowy na orgazm to wymaga wiekszej dyscypliny i samo kontroli zaczynajać gdzies 3 tyg temu nie mogłem wtym stanie wytrzmac nawet 5 min teraz udaje sie dojsc do 15 nawet choc nie zawsze ale jak uczyłem sie normalnej samo kontroli to samo miałem a teraz moge ile chce. Ale tym razem penis bedzie w 95% twardy cały czas tutaj juz jest snie na tej lini przed orgazmem i super uczucie juz niby zaraz orgazm z przeciagasz i przeciagasz to. I tutaj odpowiedz do Kamilla słuchaj nie cwicz MIESNI PC to prowadzi do przedwczesnego wytrysku i tego efektu co masz ja podczas edgingu mam pełna kontrole nad nimi i ucze sie je rozluzniac na maksa czuje kazdy ich skurcz i nie dopuszczam by sie kurczyły bo to rowna sie orgazm a Ty przez cwiczenia wzmacniasz ich siłe i nad nimi nie zapanujesz i efekty masz takie że zmeczenie członka pogorszenie wzwodu i szybsze wytryski bo oddziałują jeszcze mocniej na wszystko. Poprostu miesnie PC masz zdrowe wiec nie masz powodu ich wzmacniać zrob tydzien przerwy nic Ci nie bedzie zostaw trening pc w diabły go wyrzuć i cwicz sobie powiekszanie i edging taka moja rada. Kamill z pc przechodziłem przez to samo co ty i dokładnie takie same złe efekty miałem jak ćwiczyłem je więc skończ je ćwiczyc pamiętam ze gdzies po 2 miesiącach wrociło wszystko do normy tak do końca uczyłem sie edgingu cwiczac pc i nic to nie dawało PC jest tylko dla tych co maja słabe te miesnie od urzodzenia jak masz zdrowe to tylko ci zaszkodzi i pogłębi problem. Heretyk - Nie 27 Gru, 2015 Kadeon tak dla słabych ? To dziwne że ja podnosze mokry ręcznik penisem i jakoś nie wydają mi się że są słabe te moje mięśnie PC a z przedwczesnym nie mam i nie miałem problemu. Tak samo jak ostatnim razy zmienialem dość trening to odpuscilem kegle i się erekcja pogorszyła a teraz znowu robię i znowu się polepszyła. Tu bardziej chodzi o umiejetne ich używanie a nie o pisanie że większość ma chujowe PC a ty masz zajebiste. Pozdrawia Kamill_tak - Nie 27 Gru, 2015 Ja ewidentnie przetrenowałem mięśnie PC. Bo już umiałem nimi zaciskać, że przy orgazmie tylko troszeczkę spermy wylatywało a pała dalej stała mocno i mogłem kontynuować zabawę. Tylko robiłem za dużo powtórzeń i bez ładu składu. Jak mi się zregeneruje mięsień to będę robił np. 4X20 powtórzeń normalnych i 2X10 mocnych z trzymaniem ile się da i jeden dzień on i jeden dzień off. Heretyk bardziej ćwiczę ULI na razie, robię sobie tak jak zacisnę u nasady penisa luzuję zacisk i doładować jeszcze krew przez zaciskanie mięśni PC i tak to powtarzam. CLAMPING robiłem za pomocą szmatki i opaski obejmy ślimakowej około 4 minut i penis mnie bolał nie wiem jak oni tam robią po 10 minut pewnie trzeba wprawy. Ale żyły wyłaziły i cały puchł nawet pod grzybem mi bąble się pojawiały. Myślę też, że mam przetrenowanego trochę, bo w pomiarach duże różnice i w długości i w obwodzie. Heretyk - Nie 27 Gru, 2015 Kamil ja też tak właśnie umiem że już masz strzelać a wtedy kegla zaciskasz i tylko ewentualnie trochę pocieknie ale można dalej leciec. Ją robię 5x10 po 5s na pełnej erekcji. Ja właśnie też tej obejmy uzywam tylko lipa trochę że w miejscu śruby często się tak skura zaciska i szczycie. Ja właśnie czuje jakbym mógł i więcej trzymać niż te 10min ale dla bezpieczenstwa. A dobrze raczej robię bo ostatnio jak mierzylem podczas treningu to o 1cm obwód wskoczył ja uzywam jako opaskę kawałek kalimaty do cwiczen. Masz jakiś patent na to żeby założyć ten ucisk jak najbliżej podstawy ? Bo raz mam tak że złapie super a raz mam tak że widać jak penis stoi to od podstawy do zacisku mam jeszcze z 1-2 cm odstępu. Kamill_tak - Nie 27 Gru, 2015 To taka sama opaska jak i ja używam. Właśnie nie mam, w ULI jest ta lepsza kontrola tego miejsca gdzie się zaciska i można wyczuć jak rękę zacisnąć aby ładnie żyły były złapane. Ale w ULI trudno jest mieć mocno zaciśniętą rękę przez tak długi czas 3-4 minuty. Ale też przy ćwiczeniu UlI ostatnio mierzyłem i było tak ponad 1cm więcej w obwodzie. Mam nadzieję że za kilka miesięcy to już będzie realny obwód. Czytałem że goście którzy to ćwiczyli mieli ponad 2cm w obwodzie więcej po relatywnie krótkim czasie. Też robiłem takie coś, że łapałem penisa dwoma placami u nasady po bokach na żyłach i też rozpycha ładnie . Ale z tym odstępem to nie wygrasz z czasem jak będziesz więcej ćwiczył to wprawy nabierzesz by bliżej zaciskać. Zrobię teraz chyba przerwę około tydzień dwa i dam jakieś pomiary może zdjęcia wrzucę albo wyślę co bardziej zainteresowanym... Heretyk - Nie 27 Gru, 2015 Erekcja tez baty dostaje podobno dlatego kegle cwicze razem z clampem też robię czasami te odwrócone kegle ale nie wiem czym to ma sluzyc. Dzisiaj wytne szerszy kawalek może lepiej pojdzie. By trzeba bylo znaleźć coś podobnego do cableclamp takiego co by w Polsce dało radę kupic kadeon - Nie 27 Gru, 2015 Heretyk napisał/a: Kadeon tak dla słabych ? To dziwne że ja podnosze mokry ręcznik penisem i jakoś nie wydają mi się że są słabe te moje mięśnie PC a z przedwczesnym nie mam i nie miałem problemu. Tak samo jak ostatnim razy zmienialem dość trening to odpuscilem kegle i się erekcja pogorszyła a teraz znowu robię i znowu się polepszyła. Tu bardziej chodzi o umiejetne ich używanie a nie o pisanie że większość ma chujowe PC a ty masz zajebiste. Pozdrawia TY MNIE NIE ZROZUMIAŁES PRZECZYTAJ MOJ POST JESZCZE RAZ. Gdzie ja napisałem że wiekszośc ma chujowe kegle a ja zajebiste? Napisałem że trening kegli mięsni PC jest głownie dla tych co maja problem z tymi mięsniami i wtedy musza je cwiczyc bo słabe kegle oznaczaja słabsze erkcje i problem przedwczesnego wytysku to po pierwsze, nigdzie nie napisałem że ty lub ktos ma słabe kegle takich osob jest bardzo mało i do nich są te ćwiczenia kierowane. Natomiast u kogos kto ma zdrowe kegle mocne ćwiczenia ich mogą pogłembic problem z przedwczesnym wytryskiem bo te miesnie robia sie zbyt silne i jak ktos nie umie panowac nad nimi to tylko to pogłembi ten problem ja mimo ze mam te kegle zdrowe to jak bym cwiczył to w edgingu bym nad nimi nie zapanował i miał przedwczesne wytryski dla tego jak dla mnie są zbedne te ćwiczenia ja i tak mam bardzo mocne erkcje tak jak cwiczyłem kegle były mocniejsze ale co z tego jak u mnie wystempowalprzedwczesny wtrysk bo zwieksz sie siła skurczu i tak jak jestem w stanie wychwycić te skurcze i je powstrzymac tak jak bym miał wytrenowane nie byłbym w stanie tego zrobić gdyz zbyt silna erekcja przed wytryskiem zbytnio by pobudzła członka i wsytaczyły by silne skurcze tych miesni i jestem spalony. Skoro Ty ćwiczysz i służą ci te ćwiczenia to ćwicz nie twierdze e masz słabe kegle tylko że te ćwiczenia są głownie dla tych co maja ZA SŁABE TE MIĘŚNIE TERAZ ROZUMIESZ?. Heretyk - Nie 27 Gru, 2015 Ja sobie kupuje pierścień erekcyjny tego typu do clampingu. allegro.pl/pierscien-zaciskowy-regulowany-wydluzy-erekcje-i4759240860.html r530 - Nie 27 Gru, 2015 Nowy rok nowe postanowienia Kurde ciągle zrobie chwile przerwy i nie chce mi sie wracać do jelq a musze tego obwodu wbić co nieco :/ 3 dzien jade już normalnie jeq po 8min, co tydzien coś będę dodawał i coraz mocniej robił. Po paru msc dodam ten squezee czy jak to się nazywa, łapie u nasady i przy żołędziu i zaciskam na jakiś czas, da ktoś film tego? Gdzieś to tu widziałem tylko nie mogę znaleźć Heretyk - Nie 27 Gru, 2015 Ostatnie twoje zdanie z ostatniego postu ładnie podsumuje twoje pytanie. A co jest ciężkiego w zacisnkeciu tych mięśni przed wytryskiem jak najmocniej na określony czas ? Same od siebie to one się za cholerę nie zacisna więc nie bajeruj. Panować nad nimi XD tylko zaciskac tak jak podczas treningów [ Dodano: Nie 27 Gru, 2015 ] r530 zacznij tak co najmniej 20 min jelq 8 minut to się robi żeby cyrkulację krwi pobudzic. Wpisz sobie w internecie uli video PE powinno wyskoczyć. kadeon - Nie 27 Gru, 2015 Heretyk napisał/a: Ostatnie twoje zdanie z ostatniego postu ładnie podsumuje twoje pytanie. A co jest ciężkiego w zacisnkeciu tych mięśni przed wytryskiem jak najmocniej na określony czas ? Same od siebie to one się za cholerę nie zacisna więc nie bajeruj. Panować nad nimi XD tylko zaciskac tak jak podczas treningów Oj Heretyk widze że nie rozumiesz mechaniki wytrysku czy orgazmu własnie że one zaraz tuż przed wytryskiem same delikatnie pulsować zaczynają i to one poppuja spermę podczas wytrysku odczuwasz skurcze i to włąsnie miesnie pc to powoduja jak chcesz wiedziec to po primo i nie bajeruje. Po drugie zacisniecie tych mięśni przynajmniej u mnie i masturbowanie sie lub uprawianie seksu doprowadzi do wytrysku one zaczna zaciskac sie coraz mocniej w efekcie w którymś momencie jak popuszczę mam wytrysk. ZRÓB SOBIE TEST JAK NIE WIERZYSZ SPROBOJ UPRAWIAĆ EDGING CAŁY CZAS NA ZACISNIETYCH MIESNIACH PC WYTRYSK MOROWANY LUB TEŻ SOBIE ZACISKAJ I JE PUSZCZAJ I MECZ MAŁEGO ZOBACZYSZ CO SIE STANIE. A metoda samo kontroli polega na rozluźnianiu tych mięśni i podczas niej uczysz wyczuwać te drobne skurcze mięśnie pc w ten sposób drażnią prostatę a ona bierz bezpośredni udział w całym mechanizmie wytrysku. Don Vito - Nie 27 Gru, 2015 Kadeon, ja dokładnie tak mam! Jak się zepnę i będę chciał nie wypuścić ani kropelki z siebie, to nawet nie wiem kiedy wszystko wylatuje a jak zrobię tak że do końca jadę rozluźniony i dopiero jak poczuje te pulsowanie pomiędzy odbytem a kroczem zaciskam ale niezbyt mocno. Dużo ważniejsze w takich momentach, moim zdaniem, jest oddychanie przeponowe i uspokojenie fali wytrysku. Jeśli tak właśnie robię to najwyżej jakaś plamka na czubku się pojawi i po chwili mogę jechać sobie dalej na pełnej erekcji. Co do samych PC to ich trenować chyba już nie muszę, utrzymuję nie tylko mokry ręcznik i to około minuty ale myślę że to jednak całościowy trening to wszystko wspomógł. Nocą kiedy sobie leżę na brzuchu to mam tak mocną erekcję, że dosłownie czuję jak rozsadza mi penisa od środka. A to tylko 2 miesiące ćwiczeń, strach pomyśleć co będzie za rok! Heretyk - Nie 27 Gru, 2015 Kadeon nie ucz ojca dzieci robić. Dalej mnie nie rozumiesz zaciśnięcie dosyć mocne przed wytryskiem zatrzymie go tak jest umnie i widzę że większość też tak ma. Nie mowie o pulsacyjnym bo jak będę robił pulsacyjne to się jeszcze bardziej podrajcuje. A nie myslales z tej strony że może to ty masz za słabe te PC i przez to tak masz ? kadeon - Nie 27 Gru, 2015 No właśnie Ci powiem że nie bo ćwiczenia tych miesni u mnie pogarszaja sprawe jak pisałem skoro je ćwiczyłem i problem sie pojawia to wniosek taki że tego nie potrzebuje zadnych zaciskan potarfie bez tego normalnie je kontrolowac. I własnie jestes w błendzie bo wiekszośc osob jak je wycwiczy ma problemy z przedwczesnym wytryskiem i nie jestem w stanie zatrzymać ich skorczow sa tak silne jak je cwiczyłem to miałem nawet trzy krotnie wieksza objetosc wytrysku tak mocno pulsowały przy orgazmie były za silne i nie dało ich sie zatrzymac zaciskałem wytrzymywałem z 5sekund i wreszcie juz sie nie dało erekcje byłe jeszcze mocniejsze członek odrazu pobudzony i ni cholery zapanowac sie ni dało. I mowie Ci wiekszośc osob po napisaniu mojego drugiego poradnika zgłaszało sie z tym i po zaprzestaniu i uczeniu sie kontroli przedwczesnego wytrysku i uspokajaniu oddechem przeponowym dopiero sie nauczyli takich co mieli za słabe PC badz im te cwiczenia służyły było ze trzech może a reszta nie musiała ich cwiczyc a jedynie uczyc sie kontroli. Skoro Ci to słozy cwicz je sobie ja moge seks godzinami bez przerwy uprawiać i mi to niepotrzebne a co do intensywności orgazmu i samego wytrysku tak jak cwiczyłem miesnie pc był mocny i silny ale efekt podobny da sie uzyskac jak balansuje sie z godzine tuz przed wytryskiem a po kilku godzinach to tak wystrzali że zalewam cała swoja dziewczyne:) jest tak silny i intensywny orgazm. Wiec kto tu uczy ojca dzieci robić mowie Ci sprawdz sobie co daje Ci taka kontrola bo zaloże sie jak zatrzymasz ten wytrysk to mija troche czasu i znow musisz zaciskac i sie powstrzymywac pewnie a ja moge bez przerwy nawet jestem w stanie kontrolowac wzwod członka przy seksie starndardowo seks uprawiałem na poziomie 90% wzwodu jego siły tak umiem panowac nad tymi miesniami teraz ucze sie tuz zaraz przed wytryskiem orgazm jest nie do opisania jak sie do niego juz doppuszcze i zadne zaciskanie tego mi nie da. Ja tak mam. I DonVito tez tak ma jak pisze. I Kamill_tak ma to samo wkrotce sie przekona ze ćwicząc dłożej jeszcze bardziej pogorszy sprawe i bedzie strzelał odrazu ja przez to przechodziłem i wiem co mowie bo prawie w depresje bym wpadł pozuciłem ćwiczenia zaczołem uczyc sie kontroli ich rozluzniania i oddechu przeponowego i po sprawie. Kamill_tak - Nie 27 Gru, 2015 Obaj macie racje moim zdaniem. Bo kiedyś nie ćwiczyłem tych mięśni i miałem słabszą erekcję i słabsze czucie penisa podczas wzwodu ważna jest też zdrowa prostata czyli nie taka zajechana waleniem gruchy. Jeszcze jak ktoś uprawia sex jak Kadeon z jedną partnerką to jest inaczej. Bo jak ktoś jest singlem i uprawia z kimś sex pierwszy raz to są inne emocje i inne napięcie i to wszystko nie jest tak łatwo kontrolować. Mi myślę ćwiczenia mięśnia Kegla pomogły nieraz serio udawało mi się powstrzymać spust tak jak by całość się wzmocniła nie tylko mięśnie Kegla i jak już byłem blisko przetrzymywałem keglem i mięśniami brzucha i mogłem jechać dalej. A po kilku takich razach tryskałem takim ładunkiem że ściany można bielić. Ale zajechałem je teraz strasznie i chce by to się zregenerowałem bo takiej wpadki już nie chce . Ostatnio dużo czytam i oglądam na te tematy i tam ludzie polecają ćwiczenie tych mięśni bo mówią jak byliśmy młodzi po 18lat to się tryskało byle gdzie i byle jak a człowiekowi i tak pała stała teraz to trzeba umieć to kontrolować i tej życiodajnej energii nie wylewać na lewo i prawo . Miałem już tak, że zajechałem treningiem te mięśnie to mi nawet inaczej penisa napełniało że był znacznie grubszy. Ale czucie penisa nie taki i lało się z niego bez kontroli. Można je trenować ale z głową by nie zajechać:)... Albo co mówią orgazm bez wytrysku hmm mam nawet książkę co mogę wam polecić tylko po angielsku to tam kobieta przedstawia kilku gości i jeden kontroluje za pomocą mięśni PC inna osoba już inaczej oddechem to już inne bajki bardziej jakieś metody tajskie szkoła o czakrach energii i tak dalej . Heretyk - Pon 28 Gru, 2015 Kadeon co ci się w bani odpierdala to ja nie wiem xDD Don Vito - Pon 28 Gru, 2015 Kamill_tak napisał/a: Ostatnio dużo czytam i oglądam na te tematy i tam ludzie polecają ćwiczenie tych mięśni bo mówią jak byliśmy młodzi po 18lat to się tryskało byle gdzie i byle jak a człowiekowi i tak pała stała teraz to trzeba umieć to kontrolować i tej życiodajnej energii nie wylewać na lewo i prawo . Ja nie wiem jak to jest, macie około trzydziestki i już martwicie się na zapas zlewaniem na prawo i na lewo? Ja co prawda dobijam latami do czterdziestki ale odkąd pamiętam ćwiczyłem różne sporty walki, całymi dniami ganiałem po podwórku za piłką, chodziłem na siłownię i jestem pewien, że to wszystko właśnie teraz procentuje Siłownie porzuciłem na dobre ponad 5 lat temu. Obecnie został rower i inne domowe treningi a jestem pewien, że niejeden uderzając głową o mój brzuch czy klatkę mógłby się zabić! Chyba tu trzeba upatrywać mocy i potęgi erekcji i siły wytrysku. Moja dieta zawsze była i jest bogata w nabiał mięso, owoce i warzywa ale nigdy nie jadłem tłusto! Jednocześnie zauważyłem, że częsta jazda na ręcznym znacznie obniża ilość ejakulatu a zatrzymywanie wytrysku po dojściu do punktu bez odwrotu i tak powoduje jego mimowolne upłynnienie właśnie za pomocą tych małych niewinnych plamek spermy i to już że tak powiem bez uczucia orgazmu. I przynajmniej u mnie, choćbym się 5x dziennie onanizował to i tak prawie nigdy nie odmawiam swojej Kobiecie seksu kadeon - Sro 30 Gru, 2015 Heretyk napisał/a: Kadeon co ci się w bani odpierdala to ja nie wiem xDD xDD czasem tak mam hehehexD. Ale co ja chciałem powiedzieć w sumie też nie ważne jak kto to robi i kontroluje się ważne że wychodzi. ALE mie sie wydaje też jedno że ja mięsnie PC przećwiczyłem bo ćwiczyłem je ostro i może faktycznie oboje mamy racja a prawda lezy pośrodku dla tego sproboje je ćwiczyć ale2-3x w tygodniu no po 20 powtórzeń w trzech seriach PC normalne i odwrotne gdzieś czytałem że jedno i drugie musi być ćwiczone a ja tylko zaciski robiłem i była przewaga jednego nad drugim i dla tego może tak. A jak bym miał jeszcze sielniejsze erekcje twardszy wzwod przec trening PC to przełoże się bezposrednio na wyniki powiekszania wiec warto sprobować ale nie przesadzać:). r530 - Sro 30 Gru, 2015 Też tak mam. Jak zacisne mięsnie PC pałka stoi jeszcze mocniej i zaraz wytrysk. Nie czytałem całej waszej polemiki, ale Ty pewnie Heretyk zaciskasz miesnie PC przed dojściem i czekasz. A Kadeon je rozluznia i nie musi zaciskać i se ciągle rucha. kadeon - Sro 30 Gru, 2015 R350 dokładnie tak:). Heretyk - Czw 31 Gru, 2015 Nie ja mam tak że normalnie dochodze kiedy chce no i wtedy mam luźne te pc zazwyczaj ale czasami bardzo rzadko zdarzy się że się podrajcujesz za bardzo to trochę zwolnie tempo zaciane na maksa wyobrazam sobie że się cofa i po jakiś 5-10s mogę smialo od nowa. Umnie działa na 100% zawsze ale bardziej z tego korzystam przy treningach bo wtedy zazwyczaj jestem cały czas przy punkcie wytrysku. Tylko że ja te kegle od roku czasu katuje i teraz praktycznie cały czas je robie jak mam clamp założony więc podczas treningu zrobię takie 1-2s kegle może i z 300 razy plus do tego 50 5s keglow po clampingu z recznikiem. Może r530 jak piszesz że zaczynasz to może masz za słabe albo ja tak po prostu mam nie wiem. Kazdy niech to sobie rozumie jak chce. A i jeszcze rada r530 rób kegla za każdym razem zanim zlapiesz kolejnym pierścieniem. Waldek18 - Pią 01 Sty, 2016 Ja mam tak, że po zaciśnięciu tych mięśni pc (kegla) penis staje się bardziej ukrwiony, po prostu robi się większy,pęcznieje i ja mam tak ze po ich zaciśnięciu jeszcze bardziej chce mi się dojść niż gdybym ich nie trzymał. Ale gdy np czuje ze już dochodzę to robie taki odruch jakbym chciał sikać. Naprawdę, gdy czujecie że już dochodzicie to użyjcie mięśni do sikania. A jak dalej nie wiecie o co mi dokladnie chodzi, idzcie się normalnie odlać i starajcie się sikać mocniej, strumień moczu jest wtedy mocniejszy i szybszy to są właśnie te mięśnie. Ktoś gdzieś pisał na ten temat i ładnie to opisał mi to umknęło i napisałem jak potrafiłem Aha, przy okazji Macie jakiś sposób na silniejszą erekcje. Odstawiłem porno jakieś 2msc temu i jestem na tak zwanym odwyku i czasami z partnerka jest lipa, nie podnieca mnie a zawsze pala stała. Nawet przy przytuleniu. A teraz nawet podczas sexu erekcja zanika lub robi penis robi się miękki. Straciłem jakoś to czucie co było kiedyś w penisie. Ale nie zawsze tak jest 2dni temu jeszcze nie widzialem zeby az tak mi urósł, twardy jak skała. A wczoraj za 3x dopiero jakoś wyszło, ale to tez nie bylo to Heretyk - Pią 01 Sty, 2016 Na tym cały myk żeby zacisnac wystarczajaco mocno. Rób kegle sprobuj herbaty o której Berło pisał. Też jest sposób taki żeby się masturbowac lekkim chwytem wtedy po jakimś czasie partnerka będzie ci się wydawać ciasniejsza co się przelozy na erekcję. Coraz bardziej jestem przekonany że poprostu macie za słabe te mięśnie żeby powstrzymać nimi wytrysk bo glownie osoby które ich nie cwicza pisza że tak nie umia. Kamill_tak - Nie 03 Sty, 2016 Też mi się wydaje, że te mięśnie są za słabe dlatego te problemy. Ale nawet wystarczy zobaczyć u gwiazd porno jak mają wytrenowane te mięśnie jakby trzecie jądro... takie duże.. i mogą ruchać godzinami. Don Vito - Nie 03 Sty, 2016 Kamill_tak napisał/a: Też mi się wydaje, że te mięśnie są za słabe dlatego te problemy. Ale nawet wystarczy zobaczyć u gwiazd porno jak mają wytrenowane te mięśnie jakby trzecie jądro... takie duże.. i mogą ruchać godzinami. A ja zawsze myślałem że te wybrzuszenie to prącie znajdujące się blisko pod skórą, Swoją drogo zwróćcie uwagę, że niektóre penisy są jakby wrośnięte w ciało a inne, przeważnie te dłuższe, zbudowane są tak jakby się chowały pod kroczem. A co do zaciskania PC to u mnie jak zaciskam bez erekcji, to penis mi się cofa około centymetra w tył do środka, też tak macie? Kamill_tak - Nie 03 Sty, 2016 Don Vito dobrze mówisz.. że te co jak to nazwałeś schowane są pod kroczem nawet widać to po jądrach, że kule są zaraz przy armacie.. są większe i czasami znacznie kilka cm. Tu właśnie elementem który to powoduje może być więzadło wieszadłowe prącia i jedno z ćwiczeń mówi by rozciągać do dołu to można zyskać kilka cm przez wydłużenie więzadła. A to że Ci przy keglu ciągnie o kilka cm to jest teoria też do tego LOT już nie pamiętam dokładnie. Ale ciągniesz np. penisa do góry przetrzymując przy główce delikatnie i robisz kegla i jak widzisz, że ciągnie Ci główkę to musisz rozciągać by penis rósł w drugą stronę czyli do dołu. A jak Ciągniesz do dołu delikatnie trzymasz za główkę i robisz kegla i też Ci główkę przy keglu ciągnie to musisz rozciągać też do góry penisa. Bo tam są punkty limitujące wielkość Twojego penisa . Heretyk - Nie 03 Sty, 2016 Kamil_tak dokładnie tak tylko że na odwrót xs Kamill_tak - Nie 03 Sty, 2016 Jak odwrotnie? to może ja coś źle zrozumiałem . Don Vito - Nie 03 Sty, 2016 Chodzi o to że robisz rozciąganie w przeciwnym kierunku do tego w którym ci kegle ciągną , czyli jak kegel ciągnie do dołu w stronę moszny, to musisz rozciągać w górę do pępka i na odwrót penis skierowany w dół a kegel ciągnie w górę to rozciągasz w dół. Najprościej mówiąc sprawdzisz to tak, ustawiasz sobie naciągniętego penisa na godz. 12, 3, 6 i 9 i patrzysz w którą stronę pracuje twój kegel a rozciągasz go w drugą. Co do jelq mam do bardziej doświadczonych pytanie. Jak robicie jelq przy pełnej erekcji czy na takim nabitym, raczej opuchniętym niż w pełnej erekcji penisie? ja próbowałem i tak i tak i przy pełnej erekcji nawet tak z 80% to mi nic nie daje bo chyba jest za twardy. Z kolei jak robię jelq przy takim spompowanym krwią członie to czuję jakby mi się krew przelewała przez niego ale tylko pierwsze 10-20 powtórzeń, później już tego tak nie odczuwam. Czy to przez przyzwyczajenie do przepływającej wewnątrz krwi pod dużym ciśnieniem czy też ćwiczenie jest źle wykonywane a w rezultacie nieefektywne? Heretyk - Pon 04 Sty, 2016 Lot to pozycja gdzie jak robisz kegla to nie czujesz że ci główkę ciągnie. Np nieciagnie ci na godzinie 6 to najlepiej rozciągać w górę. Jelq najlepiej na 80% na większej nie dam rady zacisnac palcami. Ale takim miesistym też się fajnie robi Kamill_tak - Pon 04 Sty, 2016 Panowie jak u was z intensywnością ćwiczeń? Ja tu przeglądam różne zagraniczne fora i czasami ludzie poświęcają godzinę na rozciąganie dwa razy dziennie i jeszcze godzinę na jelq też dwa razy dziennie to będzie 4 godziny PE dziennie. I mają przyrosty po 1-2 cale to będzie do 5cm na rok. Jednak myślę, że intensywność i odpowiednie dobranie ćwiczeń pod siebie ma tu kluczową role. Nie tak jak u mnie 15minut rozciągania i 15 jelq z ULI sprawy nie załatwi, może w początkowej fazie ćwiczeń było widać efekty ale teraz trzeba iść z intensywnością. Jak jest u was?? I jeszcze często robią rozciąganie a potem jeszcze godzinę wieszają ciężarki i jeszcze godzinę jelq.. takie kombinację ćwiczeń dają widać efekty... Intensywność jest tu kluczem i dedykacja czasu wiadomo trzeba robić też przerwy na regenerację. Heretyk - Wto 05 Sty, 2016 To zależy od człowieka czy ma możliwość poświęcenia tyle czasu i jego samozaparcia. Wiekszosc zaawansowanych ćwiczeń poświęcają masę czasu. Wieszanie schodzą na to ponad 3 godziny na dzien, a ja mialem możliwość robić to tylko wieczorem co się kończyło że lezalem z tym i do 1-2 w nocy. Extender noszenie tego przez 6 godzin dziennie. A i tak musisz cały czas dogladac, i z domu się z tym nie ruszysz. Więc jeśli masz ten czas i zaparcie rób sobie. Mi się szybko odechcialo marnowac tyle mojego czasu Gucio94 - Wto 05 Sty, 2016 Witam Dołącze sie do tematu Rowniez od 5 dni staram sie cwiczyc, lecz tylko metody naturalne: rozciaganie i jelq mam nadzieje ze chociaz troche to pomoze bo z wielkoscia rewelacji nie mam, wrecz przeciwnie.Po tych 5 dniach i tak jestem juz zadowolony skóra stała sie bardziej luźna co mi bardzo odpowiada, swobodnie sie porusza. kadeon - Wto 05 Sty, 2016 Kamill_tak napisał/a: Panowie jak u was z intensywnością ćwiczeń? Ja tu przeglądam różne zagraniczne fora i czasami ludzie poświęcają godzinę na rozciąganie dwa razy dziennie i jeszcze godzinę na jelq też dwa razy dziennie to będzie 4 godziny PE dziennie. I mają przyrosty po 1-2 cale to będzie do 5cm na rok. Jednak myślę, że intensywność i odpowiednie dobranie ćwiczeń pod siebie ma tu kluczową role. Nie tak jak u mnie 15minut rozciągania i 15 jelq z ULI sprawy nie załatwi, może w początkowej fazie ćwiczeń było widać efekty ale teraz trzeba iść z intensywnością. Jak jest u was?? I jeszcze często robią rozciąganie a potem jeszcze godzinę wieszają ciężarki i jeszcze godzinę jelq.. takie kombinację ćwiczeń dają widać efekty... Intensywność jest tu kluczem i dedykacja czasu wiadomo trzeba robić też przerwy na regenerację. Dokładnie tak masz RACJE INTEMYWNOŚĆ jest tu kluczem nawet nie tyle co czas ale intensywnosć ja mam dokłądnie to samo jestem na wprawkach robiłem je dojśc lekko i teraz widze że juz nie daja takich efetow dla tego jak dojde do swojej liczby powturzen jelq bede zwiekszła intensywnośc. I to samo było wcześniej jak nie ziwkesza sie poprzeczki stoi sie w miejscu. Wcześniej ćwicząc po 30min około tyle gdzieś to zajmowało no z edgingiem rozgrzewka od 45 do 1h zalezy jak dłogo ja robiłem i podkręcam jedynie intensywność szło. Teraz na wprawkach widzę że moj penis sie uodparnia za 3 tyg je kończę i sie naprawdę zacznie. DLA TEGO MOWIE BY NIE ZACZYNAĆ OD WYSOKIEJ INTENSYWNOŚCI BO KONTUZJA TO RAZ A DWA WYCZERPIE SIE PROGRES. [ Dodano: Wto 05 Sty, 2016 ] Kamill_tak napisał/a: Don Vito dobrze mówisz.. że te co jak to nazwałeś schowane są pod kroczem nawet widać to po jądrach, że kule są zaraz przy armacie.. są większe i czasami znacznie kilka cm. Tu właśnie elementem który to powoduje może być więzadło wieszadłowe prącia i jedno z ćwiczeń mówi by rozciągać do dołu to można zyskać kilka cm przez wydłużenie więzadła. A to że Ci przy keglu ciągnie o kilka cm to jest teoria też do tego LOT już nie pamiętam dokładnie. Ale ciągniesz np. penisa do góry przetrzymując przy główce delikatnie i robisz kegla i jak widzisz, że ciągnie Ci główkę to musisz rozciągać by penis rósł w drugą stronę czyli do dołu. A jak Ciągniesz do dołu delikatnie trzymasz za główkę i robisz kegla i też Ci główkę przy keglu ciągnie to musisz rozciągać też do góry penisa. Bo tam są punkty limitujące wielkość Twojego penisa . Dokłądnie tak ciagnać trzeba do dołu ja go wyciagam do podłogi i nawet wykonuję pewien roch sam to wymysliłem mianowicie gdy przesuwam palce po penisie i docieraja do głowki cofam tłow do tylu zatrzymuje sie przed głowka i naciaga jeszcze troche mocniej przytrzymuje sekunde dwie i łapie druga renka u podstawy naciskam i dopiero zwlaniam pierwszy pierscien przy głowce u nasady czuje jak penis naciagniety jest na wiezadłach i w podbrzuszu. Kamill_tak - Wto 05 Sty, 2016 Ale też intensywność intensywnością. Zobaczmy co się stało z DuzymBerłem, nie robił jakiegoś nadzwyczajnego treningu proste rozciąganie i jelq i jakie efekty. Też natykałem się na Historie gości gdzie nie robili bardzo intensywnego treningu i mieli efekty powalające. Też trzeba dać penisowi się zregenerować między treningiem. Bo jak się nie zregeneruję dobrze to ciągle będzie umęczony i tego wzrostu nie będzie i nawet spadki będą co się widzę dzieję trochę u mnie teraz. DużeBerło to tak jakby uruchomił procesy wzrostu tego organu z wieku dojrzewania, może my też mamy takie możliwości i wcale nie trzeba urywać penisa. Ja wchodzę na jeden dzień treningu i jeden dzień przerwy zobaczę jak to będzie przez dwa miesiące i zero treningu kegla. Pierwszy rok ćwiczeń dopiero się uczymy co i jak . Czytałem dzisiaj też Historie gościa zaczynał z długością 14,8 i obwodem 11cm a skończył po dwóch latach długość 20cm a obwód 14,5 robiąc tylko rozciąganie i jelq przez 20 minut 3 dni on i jeden dzień off i to wszystko bardzo delikatnie. Zresztą opisane https://www.pegym.com/for...inner-read.html tylko po angielsku.. Widzę, że te treningi to bardzo indywidualna sprawa coś działa na kogoś może wcale nie działać na Ciebie. kadeon - Sro 06 Sty, 2016 No wiesz Kamil na mnie działa większa intensywność coraz większa mogę ćwiczyć dwie godziny na raz ale jak to nie będzie na odpowiednim poziomie nic to mi nie da każdy jest też inny.A poza tym mój penis nie lobi być maltretowany długo odmawia posłuszeństwa raczej krótsze sesje ale z odpowiednią mocą tak powiem. Don Vito - Pią 08 Sty, 2016 Kamill_tak, spróbowałem tej metody co opisywał chłopak z forum PEGym https://www.pegym.com/for...inner-read.html i ogólnie muszę przyznać, że jest to bardzo dobra metoda jeśli ktoś ma problemy z erekcją podczas ćwiczeń. Niezbyt intensywny ale długotrwały (ok 3 sekundy) kontakt dłoni z penisem spowodował, że nawet po 200 jelqach on sobie nadal stał i był cały czas chętny do współpracy. 400 tak wykonywanych jelqów wystarczyło za 800 robionych zwykłą techniką. Jednak nie wiem czy czynnikiem decydującym tu nie jest bardzo młody wiek tego chłopaka. Być może to co wystarczy w młodym wieku na starsze osoby już nie będzie działało. W istocie przykład DużeBerlo jest bardzo podobny jeśli chodzi o wiek a przecież człowiek rośnie przynajmniej do 21 roku życia. Interesujący jednak jest wymiar początkowy oraz efekt końcowy co by znaczyło że duże przyrosty są możliwe nawet przy niezbyt imponujących wymiarach startowych. Niestety, nie znalazłem żadnych zdjęć które unaoczniały by ten wynik i wspaniały końcowy sukces. Co do rozciągania to chyba należałoby iść właśnie tą drogą czyli dużo i niezbyt mocno ale i tu wynik determinować może właśnie młody wiek, kiedy to ciało łatwiej nakłonić do rozrostu. Czyli to co napisał Kadeon, że każdy jest inny i na każdego co innego będzie działać. Kamill_tak - Pią 08 Sty, 2016 Właśnie jest dużo fajnych Historii w internecie ale niestety mało tych Historii jest udokumentowanych zdjęciami. Dokładnie trzeba próbować i sprawdzać co dla nas będzie dobre, ale trochę teorii i wiedzy też w tym musi być. Ja mam np. teraz tak twardego penisa jak skała głównie ta twardość się bierze od ćwiczeń na grubość. Ale widzę coś ogranicza środek penisa, że bardziej się nie rozrasta i tu mi się wydaje są potrzebne dobre ćwiczenia na rozciąganie!.. Albo wieszanie i to jest kierunek który trzeba obrać. Aby porozciągać te struktury które otaczają penisa by środek się mógł rozrastać. Heretyk Ty coś wieszasz chyba i expandera używasz!.. Bo nie oszukujmy się nie zrobimy takiego rozciągania rękami jak może zrobić dla nas grawitacja np. przez 1godzinę dziennie wieszaniem czegoś. Też macie od treningu takiego twardego penisa w skali od 1 do 10 ile dacie? ja mam 9,5. Don Vito - Pią 08 Sty, 2016 Już wcześniej pisałem o tym, mam tak samo Czasem twardość dochodzi do tego stopnia że podczas nocnej erekcji mam wrażenie jakby coś twardego wbijało mi się w podbrzusze i muszę położyć się tak bardziej na boku. Też na początku mam trudności z treningiem, właśnie z powodu zbyt mocnej erekcji zaciskanie nie ma sensu bo to tak samo co ściskanie palcami nogi od krzesła, kawał drewna i tyle. U mnie zasłużone 9,5 bo nie wiem czy można jeszcze coś poprawić - nie wiem czy ta skala jest otwarta czy zamknięta. Kamill_tak - Sob 09 Sty, 2016 No i właśnie, dużo jest takich przypadków. I tu myślę ćwiczenia typu jelq i inne na grubość już nie tak dużo pomogą. Bo trzeba rozciągać struktury zewnętrzne które ograniczają rozrost środka ciała jamistego. Podobno penis jest zbudowany jak opona dętka czyli te struktury wewnętrzne ciało jamiste i gąbczaste i opona powłoka zewnętrzna w angielskim nazywają to tunica albuginea i tu może być element limitujący wzrost. Przy takiej kombinacji trening powinien się składać 20% ćwiczenia na grubość i 80% a długość i najlepiej jakieś wieszanie albo coś. Tylko ja na to nie mam warunków, wieszałem kiedyś dwa tygodnie na amatorskim Hanger i jest różnica pomiędzy wieszaniem a ręcznym rozciąganiem znacząca na korzyść wieszania. Heretyk - Sob 09 Sty, 2016 Kamil musi być roznica, poniewaz wieszasz z ta sama siłą przez cały trening a ręce się mecza. Ale kwestia czy masz czas wieszac powyzej 2h dziennie. Ponieważ według znawców z pegym wieszanie np godzine dziennie przyczyni się do wyrobienia krótszego ale mocniejszego penisa więc trochę odwrotność tego co chcecie. Byla minimalna ilość godzin wieszania na tydzień podana w temacie hanging 101 ale już nie pamiętam. r530 - Nie 17 Sty, 2016 Dacie jakiś link do ćw rozciągających jak piszecie, że warto robić? Wiem, że gdzieś tu ktoś dawał, ale tyle stron ma temat a wam zajmnie 20sec podrzucenie linka. Dzieki! Robić te ćwiczenia rozciągające przed jelq czy po ? Don Vito - Pią 22 Sty, 2016 Opisane jak robić rozciąganie masz w tym wątku kilka razy, najbliżej 1-2 strony do tyłu. Co do efektów to nie bardzo pomogę bo staż treningów za krótki ale ja staram się rozciągać jak najczęściej i raczej nie za delikatnie tylko mocno. Zawsze po pompce i zawsze po jelq. Dodatkowo zawsze jak idę się odlać albo najlepiej kąpać bo wtedy jest dobrze rozgrzane wszystko. kadeon - Sob 23 Sty, 2016 Miałem wkleić tutaj nowe fotki i mój nowy trening na razie nie zrobię tego dla czego: dla tego że wszyscy nie zrozumieją wszystkiego i zamierzam postompic inaczej będę trenował dalej penisa jelq i opisywał jak to robię ale nie podam Wam wymiaru jakie posiadam fotki będę robił regularnie co 3 miesiące i będę ćwiczył do września i wtedy wrzucę wszystkie fotki z 9 miesięcy ćwiczeń i Wam wszystkim wytłumaczę dla czego tak postąpiłem. A teraz opis mojego nowego treningu, jak ćwiczę co robię jakie metody?: Oczywiście zostaje przy JELQ bo wiem że żadne inne metody na mojego penisa nie podziałają jest zaprawiony w bojach z pompką i jelq więc żadne tam rozciągania nie dadzą dobrego bodźca testowałem i ma się to nijak do mojego penisa a po JELQ nawet na wprawkach lekko robionych czuje że to rozciąga penisa i jest skuteczne. Opis treningu: Wystartowałem dokładnie 01,12.15r, postanowiłem robić wprawki po tej kontuzji czyli lekki jelq a jako rozgrzewkę edging stary dobry edging. Wprawki Zacząłem od liczby 300 Jelq stopniowo zwiększyłem do 600 w 4 seriach po 150 do takiej liczby dojechałem dokładnie 11.01.16r i dopiero teraz po wprawkach zaczeło się na poważnie. Średnio zaawansowany jelq: Co rozumie przez średnio zaawansowany?, to że zwiększam intensywność treningu a mianowicie zaczynam nie co mocniej ciągnąć penisa w doł i przytrzymywać, wygląda to tak że stawiam go na 90-100% erekcji i wykonując jelq siedzę na krawędzi łózka i ciągnę go do podłogi centralnie tak że wszystko w środku się naciąga. ''UWAGA JAK JESTEŚ POCZATKOJONCY NIE ZACZYNAJ OD TEGO MOMENTU NA POCZĄTEK WPRAWKI I STOPNIOWO ZACZYNAJ CIĄGNĄĆ PENISA W LINI PROSTEJ Z CORAZ MOCNIEJSZYM KONTEM DO PODŁOGI W PRZECIWNYM RAZEM BĘDZIE PENIS BOLAŁ W JAMIE BRZUSZNEJ''. Penis jest poprostu wyciagany ze środka dzieki rozciaganiu go centralnie w pozycji pionowej do dołu wystarczy lekko go przytrzymać przy główce konczonc jelq jedną renka i łapiąc drugą u podstawy czujemy w jamie brzusznej jego mocne rozciągnięcie. Tak to wyglonda zamierzam tak ćwiczyć do końca miesionca pożniej poprostu bede go ciagnoł mocniej w doł może zastosuje przytrzymanie głowki kilka sekund zastanowie się ale na pewno bede go mocniej ciagnoł w doł uścisk jest nie za mocy nie za silny na razie nie zależy mi na obwodzie lecz długośći powiem tak obwod prawie w miesjcu stoi i moge tu podać że jest to 17,2cm bez mojego błędu pomiarowego tyle mam i ciężko bedzie więcej wywalczyć ale zobaczymy. I ostanie zdanie dodałem trening PC! dla czego bo robiony z głową i co drugi dzień działa świetnie na erekcje i na cały trening ale wystąpił lekki problem z kontrolowaniem wytrysku to też ucze sie edgingu i powiem jedno zaczyna wychodzić i ucze sie tak jak by od nowa kontrolować mocniejsze mięsnie PC mając nadzieje że zmakymalizuja efekty i ruszy też ten obwod troszke jak nie te 17,2cm jest już świetnym wynikiem chciałbym miedz i te 18cm w obwodzie no zobaczymy co mi wyjdzie jak go nie zwieksze i tak już jestem zadowolony teraz długość mnie interesuje chciałbym miedz te 20cm ale w pozycji STOJĄCEJ A LINIJKA JEDYNIE OPIERA SIĘ I DOTYKA SKORY PRZY KOŚCI ŁONOWEJ TAK NIESTETY NIE JEST JEST ALE W POZYCJI SIEDZĄCEJ CO JEST TEŻ TROCHĘ NIE ADEKWATNE. Ale jestem dobrej mysli mam nowy cel będę uzupełniał wpisy i odpowiadał. Pozdro. Martin37 - Nie 24 Sty, 2016 Don Vito napisał/a: Opisane jak robić rozciąganie masz w tym wątku kilka razy, najbliżej 1-2 strony do tyłu. Co do efektów to nie bardzo pomogę bo staż treningów za krótki ale ja staram się rozciągać jak najczęściej i raczej nie za delikatnie tylko mocno. Zawsze po pompce i zawsze po jelq. Dodatkowo zawsze jak idę się odlać albo najlepiej kąpać bo wtedy jest dobrze rozgrzane wszystko. Wydaje mi się że lepiej jest robić najpierw rozciąganie a potem jelq, ja tak robię, nie wiem czy tak jest dobrze ale czuje że lepiej mi się robi potem jelq ale popraw mnie jeżeli uważasz że lepiej jest robić na odwrót. Mój plan treningowy podzieliłem na 4 tygodnie. Wygląda to tak: 1 tydzień (5 dni + 2 dni regeneracji) 10 min warm up 20 min sts 30 jelq 2 tydzień (4+3) 10 min warm up 25 min sts 35 jelq 3 tydzień (5+2) 10 min warm up edging 15 min squeeze 10 min uli-squeeze 20 min sts 4 tydzień (4+3) 10 min warm up edging 30 min suprra slumers 10 min uli-squeeze Zacząłem ćwiczyć dokładnie rok temu, nie stosowałem jednak takiego planu, ten plan wdrożyłem dopiero miesiąc temu. Wcześniej robiłem po prostu ćwiczenia, i to dość nie regularnie. Zaczynałem z wynikiem 14 cm, obecnie mam 15,8. (wynik na wczoraj) Dodatkowo po ćwiczeniach stosuję krem, w ciągu dnia lub przed ćwiczeniami pastylki, witaminy czasami tylko Arginina+żeń szeń koreański. Pozdrawiam wszystkich wytrwałych !!! Heretyk - Pon 25 Sty, 2016 Martin lepiej się trzymać jednego ćwiczenia niż co tydzień zmieniać. bear834 - Pon 25 Sty, 2016 Kadeon super ze wrociles do treningow i zdajesz relacje - jak zawsze bardzo wartościowe i obszerne. Mam pytanie - czy zauwazyles u siebie ze sprzet w rozne dni roznie sie zachowuje po cwiczeniach? tzn. raz potrafi byc nabrzmialy i spory objetosciowo a innym razem praktycznie od razu kurczy sie i nie idzie go postawic? karol212 - Pon 25 Sty, 2016 Martin opiszesz po krótce jak wygląda te ćwiczenie suprra slumers ? kadeon - Pon 25 Sty, 2016 bear834 napisał/a: Kadeon super ze wrociles do treningow i zdajesz relacje - jak zawsze bardzo wartościowe i obszerne. Mam pytanie - czy zauwazyles u siebie ze sprzet w rozne dni roznie sie zachowuje po cwiczeniach? tzn. raz potrafi byc nabrzmialy i spory objetosciowo a innym razem praktycznie od razu kurczy sie i nie idzie go postawic? Dzieki bear834:) To znaczy tak zauważyłem że nie raz bardziej sie skurczy w czasie dnia a nieraz jest bardziej nabrzmiały bardziej sie kurczy jak sobie zrobie dobrze po treningu np no i wtedy trudniej go postawić po wytrysku połonczonym z treningiem i po treningu też go troche trudniej postawić ale wystarczy odczekać i wszystko wraca do normy. Odkryłem sekret mięśni PC ćwiczę je juz chyba ze 3 tygodnie i teraz moje erekcje nabrały na sile ba nawet penis w czasie dnia jest bardziej nabrzmiały i większy w spoczynku:):). Do tego nauczyłem sie powstrzymywać wytrysk w czasie orgazmu zaciskam mesnie i nic nie wyleci a orgazm trwa normalnie tylko że minus taki że penis sachowuje sie po nim jak po zwykłym wytrysku musi troche odpocząc jak to po normalnym orgazmie ale na drugi dzien jest tak jak by wogole nie było tego orgazmu erekcja jest nadal tak mocna jak bym pościł np te 5 dni bez wytrysku. Sekret polega na tym by nie przecwiczyc tych miesni ja je cwicz jedynie 3x w tygodniu co drugi dzien zaciskam je po 100x z sekundowym przytrzymaniem i to tyle fakt jest teraz mi trudniej to kontrolowac by nie dojsc bo miesnie sa silniejsze ale nabierm wprawy edging robi swoje i coraz lepiej mi wychodzi. Efekt bedzie taki juz teraz to widze że beda stalowe erekcje znacznie mocniejsze wytryski i bede w stanie utrzymywać penisa cały czas zaraz przed wytryskiem i odbije sie to na pewno na samym treningu i powiekszaniu mocniejsza i dłoższa erekcja lepszy trening to raz a dwa mocniejsze pc wieksza erekcja wiec penis w czasie wzwodu bedzie bardziej nabity grobszy i dłoższy. Wcześniej zle to osondziłęm trzeba z głowa to robic do tego umiejetnosc panowania na wytryskiem i jest bomba w łożku jednym słowem:). Martin37 gratuluje odniesionego sukcesu byle tak dalej trzymac!!! Kamill_tak - Pon 25 Sty, 2016 Też właśnie ciągle walczę z PC mięśniami ale dodałem jeszcze ćwiczenia reverse kegels i muszę powiedzieć, że te ćwiczenia w drugą stronę są też bardzo ważne. Udaje mi się czasami mieć tzw suche orgazmy i nawet po tych orgazmach nic nie wylatuje a penis pulsuje i podskakuje jak przy normalnym spuści i nie traci bardzo na witalności można jechać dalej. Tylko udaj m się tak w zapleczu domowym jak robię to w realnej akcji to nie jest tak łatwo się skupić i skoncentrować jeszcze widzę długo droga do opanowania tego całkowicie. Tylko jak będziecie robić te reverse kegels to przy napinaniu mięśni starajcie się oddychać to jest bardzo ważne, a to ćwiczenie to jest takie że jak przy sikaniu chcecie przyspieszyć wypływ moczu to napinacie mięśnie. Kadeon to jest niesamowite ile cm przyrostu masz w obwodzie i w długości od samego jelq. A macie tak, że penis szybciej się regeneruje po treningu od większego stażu trenowania?, mój już po kilka godzinach jest prawie całkowicie zregenerowany. kadeon - Pon 25 Sty, 2016 Tak Kamil_tak penis teraz szybciej się regeneruje niż kiedyś:). patataj - Wto 26 Sty, 2016 A ja chyba wracam do treningów. Kadeon błagam, włącz autokorektę. Wiesz ktoś tu wejdzie i sobie pomyśli. Fujarę to On ma, ale .... Miedź - to taki metal. A Ty chcesz MIEĆ. Martin37 - Pon 01 Lut, 2016 Heretyk napisał/a: Martin lepiej się trzymać jednego ćwiczenia niż co tydzień zmieniać. Być może masz racje ale jak nie sprawdzę to się nie dowiem. Generalnie pomysł jest taki żeby szło w równym tempie na długość jak i na grubość. [ Dodano: Pon 01 Lut, 2016 ] karol212 napisał/a: Martin opiszesz po krótce jak wygląda te ćwiczenie suprra slumers ? Wiesz, ja ich nie robię tak jak powinny być robione, na Pegym jest opis jak powinno się je dokładnie robić, zresztą u nas też ktoś to tłumaczył. Dla mnie to połączenie ULI i JELQ. Najpierw edging, w momencie dość dużej erekcji robię ULI i tak zaciskam przez około 20-30 sec. Czasami robię delikatne ruchy tak około 2 cm. Po 30 sec. robię KEGLA, po czym mega powolnego JELQA, po czym puszczam. I TO JEST JEDEN S.S. Kadeon dużo zdrowia i dzięki za wsparcie. bambus444 - Nie 21 Lut, 2016 Witam mogl by mi ktos pomoc ulozyc plan treningowy? cwiczylem jelq przez 4 mieiace ale efekty sa marne jakies 2 mm na miesiac a teraz wgl niema od msc 0 efektow moze mi ktos doradzic co mam zrobic zeby te efekty byly chociaz troche lepsze?? Moj trening wygladal tak: na rozgrzewke byla masturbacja 10 min albo przykladalem penisa do grzejnika owinientego sciarka na 5 min alby go rozgrzac potem rozciaganie 10 razy po 5-10 sekund kazde potem jelq 20-25 min i koniec Wymiary:dlugosc poczatek-erekcja 12,00 cm mocna erekcja 12,5 cm obecnie-erekcja 12,8 cm mocna erekcja 13,5 cm Wymiary;obwod tutaj nic sie nie zmienilo dalej jest 11,5 cm tak jak na poczatku Moze mi ktos doradzic szczegolowo co mam robic aby byly chocaic troche lepsze efekty? i aby odwod poszedl bardzo porosze o pomoc z gory dziekuje wymairy bende co jakis czas podawal jesli benda efekty . Martin37 - Sob 27 Lut, 2016 Zastanawiam się czy ktoś tu jeszcze pisze, czy wszyscy wymarli ?? Ja zmieniłem nieco mój plan, w przeciwnym razie "zajechał bym" mojego przyjaciela, zwłaszcza po Supra Slummers, nie chce się nabawić kontuzji. Jeżeli jednak ćwiczycie intensywnie to bardzo ważna jest regeneracja, 2-3 dni, bo tylko wtedy kolejne ćwiczenia będą efektywne !!! Heretyk - Nie 28 Lut, 2016 Martin37 napisał/a: Zastanawiam się czy ktoś tu jeszcze pisze, czy wszyscy wymarli ?? Ja zmieniłem nieco mój plan, w przeciwnym razie "zajechał bym" mojego przyjaciela, zwłaszcza po Supra Slummers, nie chce się nabawić kontuzji. Jeżeli jednak ćwiczycie intensywnie to bardzo ważna jest regeneracja, 2-3 dni, bo tylko wtedy kolejne ćwiczenia będą efektywne !!! Taaa? Skąd to wiesz ? Kisiel0202 - Nie 28 Lut, 2016 Witam, jakiej oliwki rozgrzewającej używać do jelq? bear834 - Pon 29 Lut, 2016 Kadeon, żyjesz? jak efekty/treningi? kadeon - Pon 29 Lut, 2016 Żyje:) idzie do przodu pozytywnie:). Jestem na masówce ogólnie przytyłem 8kg brzuch się zrobił penis się nie co zmniejszył co normalne ale od pewnego czasu mimo tycia odługośc stoi w miejscu co oznacza że rośnie bo inaczej dalej by się zmniejszał pod tkanka tłuszczową. Od czas jak stosuje nazwałem to hard core jelq penis rośnie mimo że tego nie widać dla tego też nie zamieszczam zdjęć dopiero to zrobię w czasie i na sam koniec redukcji obecnie ma w pozycji siedzącej do dołu 18,7cm a w stojącej jak powinno sie mierzyć i teraz taka biore pod uwagę 17cm wczesnej to było 20,3cm i w pozycjo stojącej 18,5cm jak zaczynałem masówkę uwaga linijkę spokojnie mogę wcisnąć teraz na 2,5cm więc wystarczy dodać te 2,5cm i mam 19,5cm a zamierzam ćwiczyć do października wiec myślę że spokojnie 20cm wbije. Ale jelq robi sie coraz bardziej intensywny i to mi efekty przynosi. Wierz mi lub nie ale widzę że sporo penisa siedzi pod tkanką tłuszczową jak przykładam pierscien z palcy do trzonu to ja go spokojnie jeszcze w ciało wciskam czuje ile tam jeszcze jest teraz wystarczy po masówce zrobić kratkę na brzuchu a w tym roku muszę ja miedz i penis w pełnej okazałości będzie moje wymarzone 20cm:). zbychwawawa - Pon 29 Lut, 2016 kadeon, Tyle tutaj postów że nawet jeszcze nie doszedłem do połowy. Czytam na raty:) czekam na kolejne wpisy i zdjęcia po redukcji!:D rokko1025 - Nie 06 Mar, 2016 Przepraszam za spam, ale wiem, że ten temat ogląda dużo ludzi i może ktoś z Was mi pomoże . Wiecie gdzie mogę dostać samą tą odkręcaną rączkę do tej pompki? http://intymnosc.pl/pump-...trem-p-715.html KVCPER - Pon 07 Mar, 2016 kadeon napisał/a: ... Ale jelq robi sie coraz bardziej intensywny i to mi efekty przynosi... Co masz na myśli przez "bardziej intensywny"? Mógłbyś powiedzieć jaki posiadasz aktualnie cały plan ćwiczeń? Robisz Jelq i PC? Czy robisz coś dodatkowo? Twoja wiedza jest bardzo pomocna, pozdrawiam. spiderrr - Sro 09 Mar, 2016 Temat postu: pompki nie radze uzywac pompek bo od nich sie penis skraca... Martin37 - Czw 10 Mar, 2016 Heretyk napisał/a: Martin37 napisał/a: Zastanawiam się czy ktoś tu jeszcze pisze, czy wszyscy wymarli ?? Ja zmieniłem nieco mój plan, w przeciwnym razie "zajechał bym" mojego przyjaciela, zwłaszcza po Supra Slummers, nie chce się nabawić kontuzji. Jeżeli jednak ćwiczycie intensywnie to bardzo ważna jest regeneracja, 2-3 dni, bo tylko wtedy kolejne ćwiczenia będą efektywne !!! Taaa? Skąd to wiesz ? Z własnych obserwacji oraz z tego co piszą na Pegym Don Vito - Nie 13 Mar, 2016 Temat postu: Re: pompki spiderrr napisał/a: nie radze uzywac pompek bo od nich sie penis skraca... Mógłbyś rozwinąć swoją myśl? Najlepiej jakbyś miał jakieś mocne dowody. Ja akurat obserwuję u siebie coś zupełnie odwrotnego. r530 - Sro 16 Mar, 2016 Udało się w końcu wytrwale ćwiczyć, dłużej już jak we wcześniejszych próbach Ćwicze sam jelq chwytem normalnym ~2msc. Zaczynałem od 10min i dodaje co troche po minucie. Od dziś już idzie po 14min. Od razu po jelq jak mierzyłem wcześniej a teraz doszło te 0.5cm. Ale niestety po paru godzinach dalej, to co przed jelq może 1-2mm na +, ale to licze w błędach pomiarowych :/ Nic nie poddaje się może w końcu utrzyma się i nie tylko po ćwiczeniach będzie więcej. Jak mam erekcje tak na 70% to więcej mam w obwodzie, też tak macie? Komdex - Pią 18 Mar, 2016 kadeon, Hej jak Ty ćwiczysz te PC? Gdzieś tu na forum jest sposób którego używasz?? Nie mogę znaleźć :/ Heretyk - Nie 20 Mar, 2016 Dziwni jesteście pytanie o rzeczy oczywiste albo takie co mozna bez problemu znaleźć wystarczy wpisać w Google kegel training. Ale zapomniałem wy musicie robić to co kadeon bo to guru Komdex - Pon 21 Mar, 2016 Heretyk, a nie pomyślałeś nad tym, że niektórzy wolą skorzystać z jego doświadczenia?? kadeon - Sob 26 Mar, 2016 Komdex ja naprawdę rożnie ćwiczę te mięśnie pc nie mam ustalonej reguły, teraz robię sobie co drugi dzień 100x zaciskam pc ale stwierdziłem że to za dużo i robie 60 i 20 odwróconych czyli 60X zaciskam mięśnie pc i robię 20x odwrócone pc czyli 20X tak jak bym chciał szybciej oddać mocz. Kilka osób słusznie tu zauważyło że temat umiera dla czego tak bo jedyną osoba która popycha do przodu temat byłem ja i Zachariasz ale Ja już wyczerpałem co miałem napisać chyba wszystko, licze teraz na Was ale z tego co widzę liczba osób która ćwiczy do dziś jest zaledwie garstka inni się wykruszyli. Don Vito - Sob 26 Mar, 2016 Kadeon, też to zauważyłem, chyba wypracowałeś to co miałeś wypracować i teraz ciężko będzie coś poprawić czy dodać. Dlatego też temat podsycha, doszedłeś do pewnego poziomu, którego w żaden schemat zaszufladkować się nie da. Po prostu intuicyjnie wiesz a raczej wyczuwasz co i jak w danym momencie zmodyfikować żeby ćwiczenie było dobre, efektywne i tego się trzymasz. Czasem zrobisz, jak napisałeś, 100 a czasem 60, bo doskonale poznałeś organizm i swojego penisa. Można powiedzieć, że rozumiecie się bez słów Wszyscy do tego dążą ale można to osiągnąć jedynie poprzez trening i uważne słuchanie własnego ciała, utarty schemat nic tu nie da, to co zadziała na ciebie niekoniecznie musi działać u osoby X czy Y, może zadziałać u Z ale już Q może zrobić spore kuku. Każdy z nas jest inny a tu na forum niektórzy traktują cię jak półboga i liczą na to że podasz im Graala na tacy a tak niestety się nie da. Przychodzi rozczarowanie i zapał opada! A tu trzeba po prostu, dużo samozaparcia, wytrwałości, potu, sińców i łez aby osiągnąć choćby mały postęp. Siła która tkwi w nas samych, energia CHI może być okiełznana jedynie przez nas samych, tu nie ma miejsca na schematy i recepty. Sam nieraz posiłkowałem się Twoim tematem i w pierwszym okresie stanowił on dla mnie swoistą wyrocznię ale teraz z czasem, dopracowałem się własnego planu i idzie mi nadspodziewanie dobrze. Jednak twoje posty mają potężny, nieoceniony atut, wsparcie grupy które jest nie do przecenienia! Czasem wracałem zmęczony do domu i myślałem sobie pieprze trening nie robię! Oszukuję sam siebie! I wtedy wchodziłem na forum, czytałem wasze posty, dyskusje i postanowiłem wytrwać w swoim postanowieniu. Wsparcie grupy jest naprawdę nieocenione, to dzięki wam i waszym podpowiedziom, zachętom i utwierdzeniu w przekonaniu że można, że jeśli chcesz bardzo coś zmienić to dasz radę, przetrwałem najtrudniejszy okres, kiedy wyników nie było żadnych a ból był prawie nie do zniesienia! Wsparcie ludzi tworzących to forum było i jest w takich chwilach nieocenione. Techniki i sposobu ćwiczeń można się nauczyć z filmów instruktażowych, poradników czy podpowiedzi ale najlepiej jest czerpać z doświadczenia innych ludzi, ponieważ niejednokrotnie nasze problemy już ktoś kiedyś przezwyciężał. Kiedy nie masz siły i chęci a przeczytasz, że inni też tak mieli, jest o wiele łatwiej wytrwać. Chyba po to właśnie jest forum - grupa wsparcia osób które dążą do jednakowego celu. Przy okazji, mój temat też jest prawie martwy, nikt oprócz mnie nic w nim nie pisze. Jednak aktualizuję go co jakiś czas dodając nowe spostrzeżenia, może kiedyś ktoś z tego skorzysta, z resztą, sam czasem czytam swój temat od początku i widzę, ile się u mnie zmieniło przez te kilka miesięcy treningu, pewne rzeczy poprawiam inne potwierdzam. W sumie to gdybym tego nie spisywał po pewnym czasie po prostu bym części swoich własnych odczuć, postępów i spostrzeżeń nie pamiętał. redman32 - Sob 26 Mar, 2016 Kadeon, a Ty słyszałeś o znakach interpunkcyjnych? Bills48 - Sro 30 Mar, 2016 Temat postu: . 123 Martin37 - Sro 30 Mar, 2016 Apropos Jelq, ostatnio zacząłem ćwiczyć Jelq z pierścieniem. Czy ktoś to kiedyś próbował ? U mnie sprawdza się lepiej niż tradycyjnie !!! Don Vito - Czw 31 Mar, 2016 Bills48 napisał/a: Ja jestem obecnie zdania, że powiększanie w formule Jelq jest dla osób z ponadprzeciętnym penisem (min 16 cm wzwyż)... Słyszałeś o Demostenesie? tylko nie szukaj go na forum Co do długości to 16+ ułatwia sprawę ale jej nie przesądza. Zapewniam Cię że można ćwiczyć poniżej 16! Liczy się technika, samozaparcie i trochę sprytu. Jasne, było poruszane kilkakrotnie na forum, że łatwiej jest wyciągnąć te kilka cm z 20 niż 1 z 10 ale wszystko zależy od predyspozycji na rozrost, determinacji i sumienności ćwiczącego. Szczerze mówiąc, to nie wiem jaki jest minimalny rozmiar do efektywnego jelq ale masz też sposób odwrócony jak za długiego nie posiadasz. Masz też pompki i inne ćwiczenia ale jak nie poświęcisz przynajmniej 3 miesięcy na trening to nigdy się nie dowiesz czy można coś zrobić czy nie i zawsze będziesz myślał nad tym czy mogłeś coś zmienić. Kamill_tak - Pią 01 Kwi, 2016 Ja Panowie nie mam obecnie za dużo czasu do ćwiczeń. Ale Jeql robię sumiennie każdego dnia około 5-10minut delikatnie, wiem że to mało i nie sądzę bym rósł od tego, ale mój penis jest ogólnie zdrowszy mam mocną erekcje, szybka regeneracja po spuście i większą kontrole. Robię też kegle kiedy pomyślę o tym. Nie pisze tu za często bo wiem, że to jest praca na lata. Teraz robię sobie jelq delikatny regularnie ale wiem, że to będzie procentować w przyszłość jak sobie poprawię system żył w penisie to przy innych ćwiczeniach będę miał lepsze efekty. Ogólnie by ćwiczyć i ćwiczenia miały dobre efekty to trzeba minimum godzinne dziennie. Ale nie mówię tu o ćwiczeniach typu jelq czy pompka, bo z tego co sam doświadczyłem to taki system ćwiczeń jest mocno ograniczony i nie da pożądanych efektów a mówię tu o wzroście od 3- do 5cm i więcej. Tutaj potrzebna jest wiedza, trzeba oczytać się w tym wszystkim i prześledzić historie ludzi którzy mieli największe przyrosty. A nie samo katowanie penisa jelqiem i tak podziwiam ludzi którzy urośli od tego ponad dwa cm. Don Vito - Pią 01 Kwi, 2016 Ja natomiast skłaniam się coraz bardziej do myślenia, że jak przy każdym treningu, potrzebny jest czas na regenerację. Powoli zauważam, że wypoczęty penis znacznie lepiej reaguje na trening i jest też mniej bolesny. Nie traktuje tu, w żadnym wypadku, pena jak mięśni ale poczytałem trochę o min chorobie Peyrony'ego i widzę że forsowne długotrwałe ćwiczenia mogą nasilać lub wręcz wywoływać objawy tej zabójczej choroby. W tej chorobie występuje upośledzenie regeneracji i pewnie to ta kwestia determinuje głównie jej rozwój ale czytałem także niepokojące komentarze osób które zbyt intensywnie ćwiczą i powoli łapią się na jej pierwsze objawy. A to nic ciekawego. Lepiej powoli i systematycznie niż na hurra a później tylko płacz i zgrzytanie zębami zostanie, bo z flaka pożytku wielkiego nie będzie. Sam od niedawna układam tak trening by na jeden dzień intensywny przypadały dwa dni luźniejsze lub tylko z samą pompką i rozciąganiem bez mocnego jelq. Trening taki mam zamiar utrzymać minimum 3 miesiące i potem znowu coś zmienię ale już powrotu do 600-700 jelqów dziennie raczej nie będzie. kadeon - Pią 01 Kwi, 2016 Don Vito napisał/a: Kadeon, też to zauważyłem, chyba wypracowałeś to co miałeś wypracować i teraz ciężko będzie coś poprawić czy dodać. Dlatego też temat podsycha, doszedłeś do pewnego poziomu, którego w żaden schemat zaszufladkować się nie da. Po prostu intuicyjnie wiesz a raczej wyczuwasz co i jak w danym momencie zmodyfikować żeby ćwiczenie było dobre, efektywne i tego się trzymasz. Czasem zrobisz, jak napisałeś, 100 a czasem 60, bo doskonale poznałeś organizm i swojego penisa. Można powiedzieć, że rozumiecie się bez słów Wszyscy do tego dążą ale można to osiągnąć jedynie poprzez trening i uważne słuchanie własnego ciała, utarty schemat nic tu nie da, to co zadziała na ciebie niekoniecznie musi działać u osoby X czy Y, może zadziałać u Z ale już Q może zrobić spore kuku. Każdy z nas jest inny a tu na forum niektórzy traktują cię jak półboga i liczą na to że podasz im Graala na tacy a tak niestety się nie da. Przychodzi rozczarowanie i zapał opada! A tu trzeba po prostu, dużo samozaparcia, wytrwałości, potu, sińców i łez aby osiągnąć choćby mały postęp. Siła która tkwi w nas samych, energia CHI może być okiełznana jedynie przez nas samych, tu nie ma miejsca na schematy i recepty. Sam nieraz posiłkowałem się Twoim tematem i w pierwszym okresie stanowił on dla mnie swoistą wyrocznię ale teraz z czasem, dopracowałem się własnego planu i idzie mi nadspodziewanie dobrze. Jednak twoje posty mają potężny, nieoceniony atut, wsparcie grupy które jest nie do przecenienia! Czasem wracałem zmęczony do domu i myślałem sobie pieprze trening nie robię! Oszukuję sam siebie! I wtedy wchodziłem na forum, czytałem wasze posty, dyskusje i postanowiłem wytrwać w swoim postanowieniu. Wsparcie grupy jest naprawdę nieocenione, to dzięki wam i waszym podpowiedziom, zachętom i utwierdzeniu w przekonaniu że można, że jeśli chcesz bardzo coś zmienić to dasz radę, przetrwałem najtrudniejszy okres, kiedy wyników nie było żadnych a ból był prawie nie do zniesienia! Wsparcie ludzi tworzących to forum było i jest w takich chwilach nieocenione. Techniki i sposobu ćwiczeń można się nauczyć z filmów instruktażowych, poradników czy podpowiedzi ale najlepiej jest czerpać z doświadczenia innych ludzi, ponieważ niejednokrotnie nasze problemy już ktoś kiedyś przezwyciężał. Kiedy nie masz siły i chęci a przeczytasz, że inni też tak mieli, jest o wiele łatwiej wytrwać. Chyba po to właśnie jest forum - grupa wsparcia osób które dążą do jednakowego celu. Przy okazji, mój temat też jest prawie martwy, nikt oprócz mnie nic w nim nie pisze. Jednak aktualizuję go co jakiś czas dodając nowe spostrzeżenia, może kiedyś ktoś z tego skorzysta, z resztą, sam czasem czytam swój temat od początku i widzę, ile się u mnie zmieniło przez te kilka miesięcy treningu, pewne rzeczy poprawiam inne potwierdzam. W sumie to gdybym tego nie spisywał po pewnym czasie po prostu bym części swoich własnych odczuć, postępów i spostrzeżeń nie pamiętał. Dziekuje Ci BARDZO DONVITO!. Przynajmniej jedna osoba która rozumie to co mam do przekazania i mówiłem wielokrotnie że ja tutaj podaje jak ćwiczę i jakie mam efekty jest to pewien szkielet pewna droga metoda prób i błędów która sam wypracowałem. Ale to tylko szkielet sam konstrukcja że tak się wyraże która to wy sami musicie dostosowywać i zmieniać pod siebie ja to dostosowałem pod siebie i na mnie działa opisałem co i jak robiłem robie wiele czasu metoda prób i błędów na wypracowanie tej odpowiedniej metody. I Wy to samo musicie zrobić powiem jedno słowo złota rada SŁUCHAJCIE WŁASNEGO ORGANIZMU SWOJEGO PENISA BO KAŻDY JEST INNY!!!, tylko tak uzyskacie efekty jeden przykład ćwicząc na początku jelq dawno temu jak zacząłem tu aktywność lub nawet jeszcze nie pisałem tu heh nie pamiętam żle go ćwiczyłem i szło jedynie w obwod długość stała w miejscu, od tamtego czasu moja metoda treningu zmieniła się diametralnie o 360 stopni. I postaram się częściej pisać obecnie mam wiele na głowie ale ćwiczę cały czas i robię tak że masę mięśniową i sie nie poddaje powiem wam jedno jeszcze sporo na masie przytyłem zrobił sie brzuch penis sie skurczył przez tkanke tłuszczową zalewa jego trzon ktoś by pomyślał cholera cofają mi sie efekty to nic nie daje a to nie prawda daje i to wiele wcześniej jak ważyłem 91kg przed masą mogłem wcisnąc palec jedynie na 2cm terz go wciskam uwaga na 4,6cm penis sie kurczył w długości do momentu jak miałem ta kontuzje nie ćwiczyłem jelq i robiłem masę zacząłem ćwiczyć jelq i co mimo tycia i robienia sie brzucha zmniejszanie penisa przez tkankę tłuszczową stanęło w miejscu wniosek penis rosnie od treningu wydłuża sie a ja tyje dalej podlewa mnie i kolejny wniosek dopiero po zrobieniu konkretnej redukcji zobaczę prawdziwe efekty. Napisze podaje wam wymiary penisa siedząc miałem 20,3cm a stojąc było to 18,5cm teraz jak mnie podlało uwaga jest 18,8cm na 17cm siedząc i stojąc ale biore teraz pod uwage wynik na stojąco by nie było wątpliwości wiec majonc te 17cm teraz a palec mogę włożyć na około 2,5cm więcej i jak dojdę do podobnego poziomu tkanki tłuszczowej mam w tej chwili na stojąco penisa 19,5cm dodając 17+2,5cm które to wiecej moge wcisnac do kosci łonowej a ja zamierzam masować do konca czerwca wiec przytyje jeszcze licze z 5kg pewnie i poznie redukcja i zrobię Wam foty z mierzenia tuż przed redu i w trakcie i po redukcji ktora to skończę we wrześniu lub październiku. Heretyk - Nie 03 Kwi, 2016 Ty sie pasiesz a nie "masujesz" jak ci bemben wyskakuje. Zmień sobie dietę chyba że lecisz ilość ponad jakość Bills48 - Nie 03 Kwi, 2016 123 Heretyk - Nie 03 Kwi, 2016 Moim zdaniem lepiej kształtować cały czas sylwetke np zbliżona doo gimnastycznej przez lata. A potem łażą takie grubaski 120kilo 3 miesiące masy śmieciowej i rzeźbić chce "mięśnie" tom888 - Pon 04 Kwi, 2016 Kadeon,chcesz powiedzieć że powiększyłeś obwód o ponad 4cm? bear834 - Sro 13 Kwi, 2016 Kadeon a jak obecnie wyglada Twoj trening? po tylu miesiacach trenowania czujesz ze sprzet reaguje jakos inaczej? np. w stanie wiotkim mozesz rozciagnac pena dosc mocno -? jak odczucia po takim dlugim trenowaniu? i czy nie kusi Cie aby wrocic do pompowania chocby na malych cisnieniach? kadeon - Sob 16 Kwi, 2016 bear834 nie sprzęt reaguje tak samo z ta różnicą że jak pompki nie używam nie jest już opuchnięty, i tak penisa mogę dojść mocno rozciągać, czasem mnie kusi do pompki ale nie nie ryzykuje będę ćwiczył sobie jestem ciekaw efektów końcowych jak stracę brzuch i dojdę do poziomu tkanki tłuszczowej z przed masy. yoda 82 - Nie 17 Kwi, 2016 Witam wszystkich mój pierwszy post jestem tu nowy. A wiec slowa uznania dla kadeona bo jak czytalem gosciu ma leb na karku i mysli co robi nie ujmujac reszczie oczywiście. Na wstepie dziekuje ze zacząłeś to forum bo tak naprwde dzieki niemu zacząlem cwiczyc bo podchodzilem do tego z niedowiezaniem. Ale rabek prawdy tez chce dodac dla tych co nie wierza w powiekszenie. Otóż ja zacząłem ćwiczyć jakieś 2,5 m-ca temu oczywiście na początku popekane naczynka przerwa tydz. Potem znowu kropki wieksze przerwa tydz. Także poczatku nie za bardzo. Ale ogolnie to cwicze nie bardzo systematycznie mam slabe warunki (domostwo) ale staram się cwiczyc co drugi dzien czasem zdarzy się 2 razy pod rzad, także cwicze ok. 3,4 dni na tydzień. Efekty marne nawet mierzyć nie chcialem. Praca mozolna a tu mierze 1 cm (w najgorszym wypadku) bo jakby dokładnie to i 1,2 cm ale co tam 1 cm na długości i 1 cm na szerokości!!!! TAKŻE DZIAŁA!!!! Panowie do roboty powiekszac i dogadzac kobietom hee. Tyle dla niedowiarkow (też tam kiedyś byłem he). 1 pytanie które mnie teraz nurtuje czy te efekty zostaną. Jest ktoś kto tutaj kto przestał ćwiczyć ileś tam czasu temu i czy efekty zostały? Po przeczytaniu postów mam jeszcze pare pytań tzn. Widze ze długość wam poszla dopiero po odwróconym. To ja mam pytanie czy wy wszyscy cwiczycie tylkjo jelq? Przeca w poradniku (technika arabska cos tam) po rozgrzewce przed dojeniem jest cwiczenie na rozciaganie penisa które dziale podobno tylko na dlugosc. Dlaczego nikt o tym nie pisze nie stosuje (cwiczy). Nastene pytanie moje brzmi czy podczas dojenia oddychasz przepona? (jeśli tak to ile na caly czas dojenia oddychasz przepaną czy może co jakiś czas)? Jak ćwicze: Czasami rozgrzewka ciepła wodą czasem ending, tylko problem dla mnie jest taki ze po 15 min endingu jest taki twardy ze jprd musze 5 min się uspokajac by móc doić na 80% wzwodzie(pierscień normalny inaczej u mnie się nie da) i wtedy czuje dziwnie w penisie jakby patyk w srodku był aja przesuwam po nim reke taki dyskomfort nie wiem jak to nazwac krew nowa czy cos?, bo jak zaczynam od rozgrzewki wodą to tak nie mam, bardzie doje w dól odwróconym.(no i można rozciąganie zrobić bo po endingu nie ma szans). O i jeszcze jedno nie wiem jak stwierdzic czy mam miesien pc mocny czy nie jak to tak kuźwa mądrze sprawdzić? Ps. Mam nadzieje że wytrzymam w systematyczności bo idzie lato zzz. Ciekawe jakby przerwać na 2 m-ce trening a pozniej znowu? lghealth - Pon 18 Kwi, 2016 Kadeon mam do Ciebie pytanie: Powiedziałeś, że tkanka tłuszczowa zalała Ci trzon penisa na dodatkowe 2,5 cm.Ogólnie chodzi mi o to czy Ty przyciskając palcem do kości łonowej przyciskałeś palec gdy penis był w stanie spoczynku czy w erekcji? Sam borykam sie z nadmiarem tłuszczu i nurtuje mnie to pytanie.U mnie jest tak, że palec mi wchodzi w stanie spoczynku na 3 cm do kości łonowej, a zaś w erekcji skóra w trzonie penisa jest tak naciągnieta, że ani palec ani linijlki nie da sie docisnąć.Jak to w końcu jest ? bear834 - Pon 18 Kwi, 2016 Kadeon, szkoda ze juz tak czesto nie robisz wpisow - Twoj temat jest najwieksza kopalnia wiedzy na tym forum, dzieki za swietna robote. u mnie w watku nikt nie odpisuje ale jade dalej z cwiczeniami. skupiam sie na pompce - srednie cisnienia nie szaleje, glownie idzie na grubosci - po dobrej sesji mam 15-16cm dlugosci w opadzie i z15 w obwodzie, jak postawie (co jest nieco problematyczne) na 100% jest 17,5dlugosci i 16 w obwodzie. naprawde widac roznice i czuc w dloni. kiedys pisales ze mozesz wskazac aktorow ktorzy kiedys mieli mniejsze niz obecnie i powiekszyli-fajnie jakbys podal. przegladasz zagraniczne fora? jest tam wiele opisanych przemian (nawet kilkuletnich) popartych fotami - przed i po, zbychwawawa - Pon 18 Kwi, 2016 kadeon, pisz częściej!ja całego wątku jeszcze nie doczytałem ale boję się że potem nie będę miał co czytać:/ kadeon - Sob 23 Kwi, 2016 Mam tyle spraw na głowie obecnie że nie mam czasu odpisać przepraszam odezwę się jak czas znajdę. holownik - Wto 26 Kwi, 2016 kadeon, Siema chciałem zapytać czy Twój przyrost penisa nie wpłynąl negatywnie na twardość erekcji. onesa - Sob 30 Kwi, 2016 holownik, musisz się uzbroić w cierpliwość z czekaniem na odpowiedź kadeon - Nie 01 Maj, 2016 lghealth napisał/a: Kadeon mam do Ciebie pytanie: Powiedziałeś, że tkanka tłuszczowa zalała Ci trzon penisa na dodatkowe 2,5 cm.Ogólnie chodzi mi o to czy Ty przyciskając palcem do kości łonowej przyciskałeś palec gdy penis był w stanie spoczynku czy w erekcji? Sam borykam sie z nadmiarem tłuszczu i nurtuje mnie to pytanie.U mnie jest tak, że palec mi wchodzi w stanie spoczynku na 3 cm do kości łonowej, a zaś w erekcji skóra w trzonie penisa jest tak naciągnieta, że ani palec ani linijlki nie da sie docisnąć.Jak to w końcu jest ? Ja mam tak że czy to w stanie wiotkim czy w erekcji wciskam na tyle samo, ale wiem o czym mówisz po prostu u Ciebie skóra bardziej się naciąga jest bardziej połączona z trzonem penisa sztywniejsza ale to nie zmienia faktu że jak schudniesz ona bardziej będzie przylegać do kości łownej wiec coś zyskasz na pewno ile to nie mam pojęcia bo to zależy od budowy ciała skory penisa itd itd, radze sprawdzać w czasie wiotkim gdy się nie naciąga i chudnąc sprawdzać na ile tam wciśniesz palec czy linijkę. [ Dodano: Nie 01 Maj, 2016 ] bear834 napisał/a: kiedys pisales ze mozesz wskazac aktorow ktorzy kiedys mieli mniejsze niz obecnie i powiekszyli-fajnie jakbys podal. przegladasz zagraniczne fora? jest tam wiele opisanych przemian (nawet kilkuletnich) popartych fotami - przed i po, Musiał bym poszukać gdzieś na dysku miałam linki jak znajdę zapodam na priva ci. [ Dodano: Nie 01 Maj, 2016 ] holownik napisał/a: kadeon, Siema chciałem zapytać czy Twój przyrost penisa nie wpłynąl negatywnie na twardość erekcji. Nie i nie raz o tym mówiłem ćwiczę pc do tego wiec erekcja jest lepsza jest taka jak być powinna tak długo ćwiczę że nie pamiętam dokładnie jaka była przed ale wiem jedno penis jest naprawdę twardy i masywny(jak robie jelq czuje ta masę i twardość) w łapie jak stanie na maksa więc na pewno na +. MrFallus - Pon 02 Maj, 2016 Temat postu: Po 2 latach ćwiczeń... Hej, witam wszystkich... Dzisiaj mija 10 miesięcy odkąd używam pompki i ok. 2 lata od pierwszego jelq. Na wstępie chciałbym podać moje aktualne wymiary: długość: 18cm obwód: 14,2cm 2 lata temu: długość: 16cm obwód: 12cm Problem w tym, że od kiedy używam pompki mój przyrost jest bardzo niewielki (jakieś 0,3cm w obwodzie)... nie wiem, może za bardzo i za często go męczę, a on nie ma czasu na regenerację. Moje pytanie: Jakie powinny być odstępy między ćwiczeniami, seriami oraz całymi treningami? Czy możliwe jest, że osiągnąłem już swój maksymalny pułap? Czy stosować pierścień po pompowaniu? Dodam jeszcze, że moja pompka ma 21cm długości i 6cm średnicy... wypełniam ją po 1h całą, ale na drugi dzień wszystko wraca do normy. Używając pompki bardzo się rozleniwiłem i widząc efekty pompowania bardzo mało ćwiczę. Z góry dziękuję P.S. Penis po wyciągnięciu z pompki ma 19cm długości i 17cm obwodu. kadeon - Pon 02 Maj, 2016 Temat postu: Re: Po 2 latach ćwiczeń... MrFallus napisał/a: Hej, witam wszystkich... Dzisiaj mija 10 miesięcy odkąd używam pompki i ok. 2 lata od pierwszego jelq. Na wstępie chciałbym podać moje aktualne wymiary: długość: 18cm obwód: 14,2cm 2 lata temu: długość: 16cm obwód: 12cm Problem w tym, że od kiedy używam pompki mój przyrost jest bardzo niewielki (jakieś 0,3cm w obwodzie)... nie wiem, może za bardzo i za często go męczę, a on nie ma czasu na regenerację. Moje pytanie: Jakie powinny być odstępy między ćwiczeniami, seriami oraz całymi treningami? Czy możliwe jest, że osiągnąłem już swój maksymalny pułap? Czy stosować pierścień po pompowaniu? Dodam jeszcze, że moja pompka ma 21cm długości i 6cm średnicy... wypełniam ją po 1h całą, ale na drugi dzień wszystko wraca do normy. Używając pompki bardzo się rozleniwiłem i widząc efekty pompowania bardzo mało ćwiczę. Z góry dziękuję P.S. Penis po wyciągnięciu z pompki ma 19cm długości i 17cm obwodu. Witaj i gratuluje wytrwałości i dobrego wyniku ćwiczysz ogólnie trzy lata masz spore doświadczenie pisz więcej i jeszcze raz GRATULACJE!!. Dodam że jesteś żywym przykładem że na każdego trening działa inaczej to po pierwsze dobra teraz odpowiem na twoje pytania a przynajmniej pomogę. 1. opisz dokładniej swój trening jak używasz pompki jak długo dzielisz to na serie ćwiczysz raz czy kilka razy dziennie?. Możliwe że potrzebuje czasu na regeneracje. 2. Możliwe jest że osiągnołes swój pułap w obwodzie skoro nic już więcej nie idzie ja uzyskałem 17,2cm i ni cholery już więcej nie mogę widać to mój limit w obwodzie. Ale powodem może być również używanie tylko i wyłącznie samej pompki na Ciebie mogą bardziej działać ćwiczenia ja radze zrobić miksa połączyć ćwiczenia z pompką i sprawdzić co się będzie dziać ja tez kombinowałem. 3. To zależy od Ciebie od twoich upodobań i predyspozycji ja nie używałem i nie używam nic mi to nie daje i nie chce mi się z tym bawić. Tym bardziej przy jelq. Aha i ja raz na tydzień daje mu odpocząć od treningu to musi być moim zdaniem. Aha i skoro wypełniasz cały klosz to potrzebny Ci większy!!! to też może być powodem że juz nie ma przyrostów po prostu musisz miedz większy klosz by dalej progresować ale ostrożnie z pompką mowie odrazu. Don Vito - Wto 03 Maj, 2016 MrFallus, zapraszam do podzielenia się wiedzą w moim temacie o pompkach! Też jestem entuzjastą pompki i pomimo młodego stażu z pompowaniem mam kilka ciekawych obserwacji. Myślę że świeże komentarze pomogłyby tylko w temacie na nieco przyschniętym forum, w końcu pompka to moim zdaniem wyższa szkoła jazdy a Kadeon na pewno coś już o tym wie kadeon - Pią 06 Maj, 2016 Tak Don Vito coś już o tym wiem:). Cholera pokusiło mnie uzycie pompki:). Ale tym razem na małych ciśnieniach i przestrzegając czasu jaki opisuje Don Vito max 15 min na sesje cholera i moj penis znów dobrze reaguje na pompkę i teraz nie wiem co dalej używać jej po jelq na 15 min przynajmniej czy nie. Dobra a teraz czas na efekty ale na efekty jeszcze nie widoczne gołym okiem ale namacalne że tak powiem trochę się roztyłem przed tą masę ale sprawdziłem ile ja mogę wcisnąć linijke do kości łonowej i za głowę się złapałem wyszło że w pozycji stojącej z wcisnienta linijka mam penisa gdzie długiego na 19,2cm i to na luzie jeszcze myślę sobie o kur.... a chce jeszcze ćwiczyć na pewno do października czy listopada tylko teraz pytanie czy jak zejdę do dojść niskich wartości tkanki tłuszczowej czyli 10-12% na ile zejdzie to na kośći łonowej ale powinno sporo czuje przy jelq że sporo tam siedzi trzonu penisa pod tkanką tłuszczową. Ognie mam sporo spostrzeżeń co do tycia i robienia masy i redukcji mając więcej mięśni inaczej to wszystko wygląda niż wcześniej ale nie będę się zagłębiał czas pokaże:). Koniec końców po tej masie i redukcji powinienem uzyskać szczupła ale umięśnioną sylwedke z dobrze prezentujący się penisem:). Martin37 - Sob 07 Maj, 2016 Dobry Wszystkim, trochę się nie odzywałem ale nawał pracy i inne sprawy... Zauważyłem u siebie pewną rzecz, mianowicie cykl 3 miesięczny jest stanowczo za długi. Po 2 miesiącach nie ma progresu, czyli wniosek jest jeden ZMIENIAĆ CYKL CO 2 MIESIĄCE. Kadeon, jak to wygląda u Ciebie, z tego co pamiętam to robisz rutynowe ćwiczenia JELQ I POMPKA, a masz progres, nie kumam jak Ty to robisz? kadeon - Sob 07 Maj, 2016 Martin37 Martin37 co ja powtarzam od początku tego tematu pomyśl lub przeczytaj jeszcze raz ale napisze. KAŻDY JEST INNY TO CO DZIAŁA NA MNIE NIE MUSI DZIAŁAĆ NA CIEBIE MÓJ TRENING TO METODA PRÓB I BŁĘDÓW DOSTOSOWAŁEM GO POD SIEBIE WNIOSEK>>>ZRÓB TO SAMO I NIE WZORUJ SIĘ TYLKO NA MNIE!!!. bear834 - Nie 08 Maj, 2016 Kadeon tak czulem ze Cie ciagnie do pompki kto raz doswiadczyl tego uczucia wyciagania wielkiego obrzmialego penisa z klosza ten juz na zawsze bedzie uzalezniony wiedze w temacie masz duza, obys znow nie przecholowal - sam wiesz jak to wciaga i nigdy dosc karol212 - Nie 08 Maj, 2016 Witam, dawno tutaj się nie udzielałem ale dzisiaj się wkur...em aż muszę się pożalić. Zacząłem od grudnia 2015 roku nową sesje z powiększaniem, robiłem jelq i rozciąganie. Zacząłem od 3 min jelq i 3 min rozciągania i i wydłużałem co tydzień o pół minuty potem trochę mniej i tak doszedłem do 13min czyli razem 26 min treningu. Dodam że rozciąganie robiłem dwiema rękami dosyć mocno w różne strony. Założenie miałem takie żeby nie robić pomiarów aż do 1 czerwca żeby lepiej odczuć różnice ale dziś mnie jakoś podkusiło i zmierzyłem. Startowałem z 14,5-14,8cm i liczyłem na jakieś 15,5-16cm bo wizualnie wydawał się jakby większy ale jak zobaczyłem wynik pomiaru to doznałem szoku nie przybyło ani milimetra Przecież to jest technicznie nie możliwe żeby przy takim mocnym rozciąganiu nie wydłużył się ani trochę, tyle mnie to kosztowało czasu i energii a tu nic... kiedyś jak ćwiczyłem to przybyło 1,5cm a teraz kompletnie nic. Chyba już więcej nie urośnie i muszę się z tym pogodzić:( MrFallus - Pon 09 Maj, 2016 Witam Moje ćwiczenia wyglądają mniej więcej tak: Wkładam nasmarowanego olejkiem penisa do tuby na około 1h (po 20 minutach robię 2-5 minut przerwy), wyjmuję kiedy wypełni już całą tubę i robię przez 20 minut jelq (pierścienie). Najgorsze jest to, że na moim penisie pojawiły się czarne kropki w postaci małych strupów i nie wiem za bardzo co trzeba w takim przypadku zrobić... Macie może jakieś sugestie odnośnie mojego dalszego przyrostu? Może potrzebuję dłuższej przerwy? Czekam na wasze opinie. Z góry dziękuję. Don Vito - Wto 10 Maj, 2016 Kadeon, spróbuj raz sobie tak - Najpierw rozgrzewka, później pompka 2x15 a dopiero na koniec jelq. Moim zdaniem (sprawdzone na sobie żeby nie było) to najlepsza konfiguracja bo samo jelq mocno jednak ingeruje tkankę a stosowanie pompki na nieco rozerwanych naczynkach jest troche nie halo dla penisa. Zastosowanie ograniczenia 2x15 min. gwarantuje że penis nie zdąży się zastać krwią i będzie w miarę że tak napiszę drożny żylnie a jednocześnie mocno rozciągnięty i rozgrzany. Wtedy mi osobiśćie jelq najlepiej wchodzi i ryzyko kontuzji jest stosunkowo niewielkie (zwłaszcza po twojej przygodzie powinieneś na to uważać). MrFallus, każde trzymanie w tubie powyżej punktu niedotlenienia, będzie powodować zaburzenia w krążeniu krwi i przesiąkanie limfy, stąd te ekstra wymiary ale nie ma nic za darmo... naczynka sukcesywnie będą ulegały degradacji aż się zatkają na dobre. Kropki i strupki to pierwsze objawy! jeśli nie schodzą szybko, zalegające w nich martwe krwinki doprowadzają do upośledzenia i zapychania naczynek. fenis - Czw 12 Maj, 2016 Don Vito napisał/a: Kadeon, spróbuj raz sobie tak - Najpierw rozgrzewka, później pompka 2x15 a dopiero na koniec jelq. Moim zdaniem (sprawdzone na sobie żeby nie było) to najlepsza konfiguracja bo samo jelq mocno jednak ingeruje tkankę a stosowanie pompki na nieco rozerwanych naczynkach jest troche nie halo dla penisa. Zastosowanie ograniczenia 2x15 min. gwarantuje że penis nie zdąży się zastać krwią i będzie w miarę że tak napiszę drożny żylnie a jednocześnie mocno rozciągnięty i rozgrzany. Wtedy mi osobiśćie jelq najlepiej wchodzi i ryzyko kontuzji jest stosunkowo niewielkie (zwłaszcza po twojej przygodzie powinieneś na to uważać). MrFallus, każde trzymanie w tubie powyżej punktu niedotlenienia, będzie powodować zaburzenia w krążeniu krwi i przesiąkanie limfy, stąd te ekstra wymiary ale nie ma nic za darmo... naczynka sukcesywnie będą ulegały degradacji aż się zatkają na dobre. Kropki i strupki to pierwsze objawy! jeśli nie schodzą szybko, zalegające w nich martwe krwinki doprowadzają do upośledzenia i zapychania naczynek. robię bardzo podobnie kadeon - Pon 16 Maj, 2016 bear834 napisał/a: Kadeon tak czulem ze Cie ciagnie do pompki kto raz doswiadczyl tego uczucia wyciagania wielkiego obrzmialego penisa z klosza ten juz na zawsze bedzie uzalezniony wiedze w temacie masz duza, obys znow nie przecholowal - sam wiesz jak to wciaga i nigdy dosc Jednak odpuściłem sobie pompkę dla czego na mnie marnie działa te 15min i małe bać średnie ciśnienie ja muszę miedz wysokie ciśnienie a nie mogę nie chce ryzykować i po pompce penis tak jakoś bardziej flakowato wygląda wracam do jelq będzie dobrze:). Ron80 - Wto 17 Maj, 2016 Zapraszam do tematu: Rozciągacz z podciśnieniem czy ma potencjał? http://www.penis.com.pl/f...pic.php?t=17586 MrFallus - Wto 17 Maj, 2016 Witam Nie sądzę żeby było aż tak źle, po tygodniu penis wrócił do normy a efekt został. Nie wiem za bardzo jak dalej ćwiczyć, mój target to 15 cm obwodu. Nie będę wspominał jak bardzo ważne są dla mnie te ćwiczenia... dla nich zmieniłem pracę oraz przyjąłem awans, żeby mieć więcej czasu dla siebie. Więc pytam was Panowie co dalej? Może podwieszanie... Pozdrawiam Kamill_tak - Sro 18 Maj, 2016 MrFallus to jak z czasem nie ma problemów i zapał jest to trzeba działać. Extender może sobie kup i z extenderem na penisie przez kilka godzin dziennie np. 3h i jelqing przez 1h delikatny i penis będzie rósł . Ale z tymi plamkami to może za mało go rozgrzewasz i w tubę wkładasz i ciśnieniem forsujesz. Ja mam plamki jak Uli robię na nierozgrzanym to też mi wyskakują małe kropki ale dzień dwa i znikają. Też mi się wydaje, że obwód jest bardziej pożądany od długości!. Długość też ciężko wypracować samym jelq i rozciąganiem ręcznym tu by wyjść poza przyrost 2cm to trzeba bardziej konkretne metody wieszanie albo ten extender przez kilka godzin. Ale obwód tez nie jest tak prosto, zwłaszcza ten maksymalnej erekcji. Przez rok i te 2cm przyrostu przy odpowiedniej intensywności może można zrobić. Kadeon jest wyjątkiem ale on też startował z większym obwodem ma do obwodu tendencje a Kadeon a obwód w żołędziu Ci się też powiększył?. Ja też mierzę w obwód 15cm i nie spocznę dopóki taki obwód nie będzie na miarce i zwłaszcza zaraz za żołędziem mierzony. bear834 - Czw 19 Maj, 2016 a jaki konkretnie extender bedzie najlepszy - najskuteczniejszy? cos co nie bedzie lipa jak pompki z gruszka za 20zl zwiekszenie obwodu to nie jest problem - jest to o wiele latwiejsze niz dlugosc, przyrost rzedu 1-2cm mozna osiagnac tymczasowo nawet w ciagu 1 dnia ze sprawna sesja z pompka kadeon - Czw 26 Maj, 2016 Kamill_tak napisał/a: MrFallus to jak z czasem nie ma problemów i zapał jest to trzeba działać. Extender może sobie kup i z extenderem na penisie przez kilka godzin dziennie np. 3h i jelqing przez 1h delikatny i penis będzie rósł . Ale z tymi plamkami to może za mało go rozgrzewasz i w tubę wkładasz i ciśnieniem forsujesz. Ja mam plamki jak Uli robię na nierozgrzanym to też mi wyskakują małe kropki ale dzień dwa i znikają. Też mi się wydaje, że obwód jest bardziej pożądany od długości!. Długość też ciężko wypracować samym jelq i rozciąganiem ręcznym tu by wyjść poza przyrost 2cm to trzeba bardziej konkretne metody wieszanie albo ten extender przez kilka godzin. Ale obwód tez nie jest tak prosto, zwłaszcza ten maksymalnej erekcji. Przez rok i te 2cm przyrostu przy odpowiedniej intensywności może można zrobić. Kadeon jest wyjątkiem ale on też startował z większym obwodem ma do obwodu tendencje a Kadeon a obwód w żołędziu Ci się też powiększył?. Ja też mierzę w obwód 15cm i nie spocznę dopóki taki obwód nie będzie na miarce i zwłaszcza zaraz za żołędziem mierzony. Kamill nie do końca się z tobą zgodzę długość właśnie jest łatwiej wypracować samym jelq niż obwód przy jelq mówię o sobie ja najwięcej obwodu wypracowałem pompką przełamałem pewną granice przy której jelq już nic nie dawał a teraz obwód to stoi w miejscu chyba osiągnąłem swój limit i jedynie długość od jelq coś tam idzie ale tego się dowiem ile co i jak jak będę na redukcji i dojdę do podobnego poziomu tkanki tłuszczowej co przed masą wtedy będę mógł stwierdzić ile powiększyłem w długości. Tak na to wygląda że obwód żołędzia też poszedł do przodu ja mam taki lekko większy niż obwód reszty członka po zejściu całej opuchlizny po jelq czyli proporcje pozostały takie same a więc żołędziu też w obwodzie urósł. Kamill_tak - Wto 31 Maj, 2016 Tu pojawia się problem z intensywnością. Bo ruchy jelq robimy takie same i energia jaką przekazujemy na penisa i cały przepływ krwi jest bardzo porównywalny w każdym ruchu i kierunek jej jest taki sam. Możemy zwiększać tylko liczbę powtórzeń czas wykonywania ruchu lub siłę. Tkanki penisa szybko się do tego przyzwyczajają i z czasem efekt jest minimalny albo całkowicie przestaje to działać. Przestają się komórki mnożyć dzielić od takiej stymulacji. Właściwie to stymulujemy tylko ciało jamiste wraz z przepompowywaniem krwi przez penisa, ciało jamiste może się powiększa ale dalej jest ograniczone przez zewnętrzne partie penisa. Ja wręcz doszedłem do tego ze penisa mam twardego jak skała masakra, nawet zauważyłem pewien problem bo po erekcji dłuższej mój penis robi się obolały. Tak jakby ciało jamiste napiera na ścianki penisa które nie mogą się dalej rozszerzać i tworzy się ucisk na ciało jamiste i inne warstwy struktury co powoduje ból. Myślę ze taka sytuacja może prowadzić do jakiś zaburzeń w penisie a czego nie chce, macie może podobnie?. Ja chyba robię przerwę i trzeba się zastanowić jak podejść do tematu inaczej. MrFallus - Sro 01 Cze, 2016 Witam Na zagranicznych stronach czytałem, że w momencie utraty przyrostu należy zrobić 1-2 miesiące przerwy a potem znowu zacząć. Sam dobrze pamiętam jak penis mi pulsował od środka po 40 minutach jelq na początku mojej przygody z powiększaniem, lecz teraz wyrobił sobie tolerancje i nie wiem co dalej robić. Czy jest ktoś z doświadczeniem kto się przez to przebił i może doradzić? Może faktycznie trzeba pierścień sobie zakładać na 4 godziny dziennie, po każdym treningu? z góry dziękuję, czekam na wszelkie sugestie. karol212 - Sro 01 Cze, 2016 MrFallus może po prostu zmień ćwiczenie, ja jelq robiłem bardzo długo i systematycznie i nie mam kompletnie żadnych przyrostów. Ron wrzucił ciekawy temat z rozciągaczami próżniowymi, zapoznaj się ja też zamierzam spróbować. POzdro kadeon - Sob 16 Lip, 2016 Kamill_tak jestes kolejnym dowodem że ćwiczenia na ciebie działaja inaczej ja nie mam takiego problemu penis nie boli u mnie sie przyzwyczaił zmieniłem metode wykonywania jelq na jeszcze bardziej hardkorową ziwekszyłem intensywnosc zacisku tak mocno ze moj penis po treningu jest mocniej napuchniety masz racje że penis sie przystosowuje i trzeba kombinowac odawac powturzen czasu lub dawać z intensywnością ja też zmieniłem sposob wykonywania pierscienia wczesniej sie starałem jak by cała dłonia po penisie wraz z pierscieniem jezdzic ale przestało to dobrze działać teraz robie jedynie sam miesrciek ktory obejmuje mojego penisa i zaciskam go naprawde mocno i przesuwam efekt swietnie działa penis rośnie po ty przyspieszył ale to naprawde już hardkor jest mogłbym mocniej ale spokojnie mam czas na razie to działa i umnie zewnetrzne warstwy penisa skora itd rorrazstja sie w raz z ciałami jamistymi. SORKA ZA BŁENDY POPRAWIE PISZE Z SMARTFONA. agentmax - Nie 17 Lip, 2016 kadeon proste pytanie po rozgrzewcie pierw pompka potem jelq i pierścień czy pierw jelq potem pompka a na koniec pierścień?? kadeon - Pon 18 Lip, 2016 Prosta odpowiedz przetestuj i sam zobacz co na CIEBIE NAJLEPIEJ DZIAŁA. Ja pompki nie używam i pierścienia logiczne jest że pierścień na koniec. bear834 - Pon 01 Sie, 2016 Kadeon, jak tam wyniki? mam do Ciebie pytanie odnosnie pompowania - uzywales roznych kloszy czy jednego? standardowe najtansze klosze sa ok 19cm (maja podzialke do 18cm i nieco wolnego miejsca) - czy udalo Ci sie taka wypelnic do konca? i do ilu max na podzialce dobiles? wiadomo ze to zalezy od cisnienia - im wieksze tym mocniej sie wbija w cialo. grzesiu90 - Czw 11 Sie, 2016 Chłopaki... Czy takie "ćwiczenia", jak to nazywacie, to przypadkiem nie trochę desperacja? Przecież liczy się jakość i kobieta, z którą jesteś! Jesli ona jest zadowolona, to po co na siłę próbować ćwiczyć coś, co i tak ma średnie efekty... bear834 - Czw 11 Sie, 2016 niestety nie każdej kobiecie odpowiada przysłowiowy sredni 15cm penis. jedne mowia o tym wprost inne milcza i wola nie urazic swojego partnera. tak samo niektorzy probuja cos z tym zrobic a inni nie. Mrrrau - Pią 19 Sie, 2016 Ej ziom nie chcę nic mówić ale odejmij sb 3 cm od wymiaru bo to chyba jakaś kpina jak go mierzysz. https://postimg.org/image/i10dp25yd/ Fujara zaczyna się od 3 cm, no chyba, że będziesz go wpychał razem z jajami to możesz tak mierzyć. kadeon - Pią 19 Sie, 2016 Następny juz nie chce mi sie z wami kłucić dobrze go mierze bo mierzy sie po stronie grzebietowej to po pierwsze i tam gdzie penis wychodzi z jamy brzusznej tyle w calej okazalośći ma a raczej miał mierzy sie tam gdzie trzon penisa lonczy sie z jama brzuszna poczytaj sprawdz i dopiero potem zwracaj mi uwage. Myślisz że aktorzy porno dajm my na to uwzglendniaja tylko to ile wchodzi do pochwy nie mylisz sie a poza tym nie znasz sie chyba że masz inna budowe ja moge go wlożyc prawie pod sam brzuch swoj a dla czego bo jaja sa w stanie z moszna sie przesunac i prawie caly wejdzie do piczki. Dla czego mial i bedzie mial wiecej bo moje metody treningowe i redukcja tkanki tluszczowej przynosza waspaniale rezultaty i jak skoncze redukcje i trening penisa to bedziecie mieli niezle bum ile go powiekszylem bede walczyl do listopada wszystko podam i opisze i zroumialem pare spraw i nowych sie nauczylem o powiekszaniu czekajcie cierpliwie bo warto. Mrrrau - Pią 19 Sie, 2016 Jak wolisz, ja wolę mierzyć bez dotykania w ogóle, Co Ci to da, że zmierzysz go z dotykaniem jak wystaje na 16cm i tak też go widać, a nie widać żeby miał 19 czy tam 20 kadeon - Pią 19 Sie, 2016 Zle myslisz i mowisz wlasnie ze wystaje na te 19cm mierzysz od kosci łonowej w tym miesjcu sie zaczyna penis a jak ktos jest otyly to moze byc nie widac tego i to jest prawidlowa technika pomiaru sprawdz sobie tu na forum i w necie a nie z palca wysane mi udowadniasz po drugie primo ja tak mierze od poczatku i widac że penis rosnie i to jest najwazniejsze wiec nie wazne jak bym miarzyl ważne że tak samo nie wiem co chcesz udowodnic i po trzecie slabo znasz moj temat by sie wypowiadac. I jeszcze jedno nie widac by mial 19cm bo jest bardzo groby i jak dam kolejne zdjecia powiem i wyjasnie dla czego jeszcze tak jest. Mrrrau - Pią 19 Sie, 2016 Nie, ja mówię, że wystaje 16 a jak się dociśnie to wtedy 19. Ja tak to widzę, nie spinaj się... Może sam zacznę tak mierzyć, chociaż jestem szczupły kadeon - Sob 20 Sie, 2016 Przecież ja niewciskam przykładam do ciała i tak sie mierzy im bardziej szczupły jesteś tym większy dłuższy penis. bear834 - Pon 29 Sie, 2016 Kadeon, kolego, jak tam u Ciebie? jak efekty treningów? trochę czasu minelo od ostatniej Twojej fotki. ciekawy jestem efektow-cwiczysz z nas zdecydowanie najdluzej i masz najwieksze doswiadczenie. i pytania: - czy zauwazyles, ze po dobrym treningu gdy sprzet jest mocno napuchniety, obrzmialy - zrobisz od razu sexy-efekty treningu wyparowuja? bez aktywnosci tuz po treningu efekt nabrzmienia utrzymuje sie bardzo dlugo a w innym przypadku od razu ustepuja. - do ilu cm na podzialce klosza max dobiles? wiadomo ze klosz sie mocno wbija w cialo ale jest to jakas forma pomiaru, zapewne ponad 20? - jak myslisz ile da sie wyciagnac max na dlugosci? czy cwiczac 5lat powiekszymy 5cm np? KochamKobiety - Czw 08 Wrz, 2016 Świetne wyniki! Zaczynałeś i tak od dobrego obwodu i długości bo te 16 w obwodzie i 16 długości to i tak ponad średnią. Fajny sprzęt. Mam pytanie? Używałeś podczas ćwiczeń jakiś dodatkowych rzeczy typu tabletki? Hehe na początku nastawiałeś się na 18 bo napisałeś, że to i tak sporo a potem już nastawiałeś się na 20 apetyt rośnie w miarę jedzenia Efekty chyba się nie utrwaliły do końca bo nowy trening zaczynasz od mniejszej wielkości niż na ostatnim zakończeniu? Ja już piąty dzień ćwiczę ale żeby w ogóle dojść do Twoich początkowych rozmiarów to długa droga...14 dł i 12,5 obwód kadeon - Nie 11 Wrz, 2016 bear834 napisał/a: Kadeon, kolego, jak tam u Ciebie? jak efekty treningów? trochę czasu minelo od ostatniej Twojej fotki. ciekawy jestem efektow-cwiczysz z nas zdecydowanie najdluzej i masz najwieksze doswiadczenie. i pytania: - czy zauwazyles, ze po dobrym treningu gdy sprzet jest mocno napuchniety, obrzmialy - zrobisz od razu sexy-efekty treningu wyparowuja? bez aktywnosci tuz po treningu efekt nabrzmienia utrzymuje sie bardzo dlugo a w innym przypadku od razu ustepuja. - do ilu cm na podzialce klosza max dobiles? wiadomo ze klosz sie mocno wbija w cialo ale jest to jakas forma pomiaru, zapewne ponad 20? - jak myslisz ile da sie wyciagnac max na dlugosci? czy cwiczac 5lat powiekszymy 5cm np? Poczekaj po zakończeniu redukcji wszystko opisze trenuje cały czas penisa bądź cierpliwy wytłumaczę wszystko co i jak do ilu udało mi sie na kloszu pompki ciężko powiedzieć ale zapewne powyżej 20cm od tego wypadku kontuzji nie używam pompki wiec nie pamiętam za bardzo. i czy do 5cm uda się dojechać w 5 lat tego Ci nie powiem odpowiem że jeden zrobi to szybciej drugi wolniej. [ Dodano: Nie 11 Wrz, 2016 ] KochamKobiety napisał/a: Świetne wyniki! Zaczynałeś i tak od dobrego obwodu i długości bo te 16 w obwodzie i 16 długości to i tak ponad średnią. Fajny sprzęt. Mam pytanie? Używałeś podczas ćwiczeń jakiś dodatkowych rzeczy typu tabletki? Hehe na początku nastawiałeś się na 18 bo napisałeś, że to i tak sporo a potem już nastawiałeś się na 20 apetyt rośnie w miarę jedzenia Efekty chyba się nie utrwaliły do końca bo nowy trening zaczynasz od mniejszej wielkości niż na ostatnim zakończeniu? Ja już piąty dzień ćwiczę ale żeby w ogóle dojść do Twoich początkowych rozmiarów to długa droga...14 dł i 12,5 obwód Tak zacząłem od mniejszej długości ale tylko tak to wygląda bo przytyłem 12kg na masie i fakt faktem zalałem się i zrobił się brzuch ale penis nadal był tej samej długości tylko przykryty tkanką tłuszczową już dawno wrócił do swojej dawnej długości i idzie do przodu redukcja + trening i nie ma bata wróciłem do wagi z przed masy i penis jest wiekszy niż był ostateczny efekt podam po pełnym zakończeniu treningu będę ćwiczył i redukował do kratki na brzuchu zajmie to jeszcze trochę czasu. bear834 - Czw 15 Wrz, 2016 Kadeon, dzieki za odpowiedź:) byle do przodu-każdy cm się liczy, niestety moje partnerki mnie o tym dobitnie uświadomiły. easygoing - Czw 15 Wrz, 2016 Kadeon - nie przejmuj się jakimiś głupimi postami ani tym bardziej na nie nie odpowiadaj, bo to nie ma najmniejszego sensu. Rób dalej swoje, dokumentuj, wrzucaj swoje spostrzeżenia i na tym powinna się tu dyskusja kończyć, bo to jest Twój dziennik treningowy, a nie pole do sprzeczek. Ode mnie masz mega szacun za zajebistą wytrwałość i cierpliwość oraz za dokumentowanie wszystkiego jak trzeba, ten dziennik to kopalnia wiedzy na temat powiększania, które jest jak widać realne Pozdro i do przodu! kadeon - Czw 15 Wrz, 2016 bear834 nie przejmuj się powiem Ci coś powiększaj sobie dalej na spokojnie i znajdź odpowiednia partnerke fajnie miedz większa palkę ale ja robię to głownie dla siebie i by raz na zawsze rozstrzygnąć czy to jest możliwe a raczej już udowodniłem że tak pytanie teraz jak daleko jest to możliwe choć już czasem chciałbym to zakończyć to jednak nie bo chce zrobić te 20cm w pozycji stojącej ma być i koniec kropka dalej zobaczę jak to mi sie uda kto wie może zakończę może będę ćwiczył dalej nie wiem. Zauważyłem jedna bardzo ważna rzecz te ćwiczenia dały coś więcej a mianowicie mój penis jest znacznie sprawniejszy połączyłem to z edgingiem i panuje w pełni nad orgazmem do tego penis jest mocniejszy twardszy to po prostu wzmocniło penisa i to jest naprawdę wielki atut. easygoing dziękuje Ci bardzo mocno potrzebowałem takiego pozytywnego słowa bo temat juz nie ma takiej aktywności ale ja i sam mniej pisze brak czasu ale staram się informować o wszystkim na razie specjalnie nie wstawiam zdjęć by zrobić niespodziankę i z grubej rury przywalić że tak powiem hehehe jeszcze solidne kilka miesieny myślę że po nowym roku jakoś to zrobię musi być 20cm w stojącej i nie ma bata a linijka luźno przyłożona bez wciskania czy coś by ostatecznie zamknąć gembe nie dowiarką . Długość idzie ale obwód już zatrzymał sie na 17,3cm-17,5cm i ni diabła nie chce więcej ale mam pomysł by go ruszyć ale to też niespodzianka choć w sumie by mi wystarczył ale czemu nie dobic do 18cm:)? w obwodzie heh. easygoing - Pią 16 Wrz, 2016 Ja ten temat po ciuchu obserwuję od początku i sam też będę się zabierał za powiększenie i wszystko tutaj dokumentował. Z tą różnicą, że ja zacznę od pompki bathmate, bo nie bardzo mam czas i chęci targać pałę codziennie Pompka już w drodze, więc pewnie za jakiś miesiąc założę temat. Pozdro! kadeon - Sob 17 Wrz, 2016 easygoing no właśnie bo nie kojarzyłem Cię ale miło że czytasz to co pisze i że ktoś docenia mój wkład. Co do pompki powiem Ci coś na początek radze ćwiczyć po 15-25min by przyzwyczajać penisa stopniowo przerwa jak na początek co 3-4dni czyli 3 dni ćwiczysz i przerwa. I przygotuj się że powiększanie to długi maraton chyba że masz to szczęście że masz do tego predyspozycje i szybko będzie szło ale swoje i tak trzeba wymęczyć. I swoja drogą jestem Ciekaw tej betcheme ja na nią sobie nie mogłem pozwolić zbyt kłopotliwa w użyciu. Powodzonka i pisz pytaj odpowiem. onesa - Pon 19 Wrz, 2016 kadeon, tutaj wielu panów liczy na twoje rady oby tak dalej. CruelDick - Sro 21 Wrz, 2016 To mój pierwszy post na tym forum więc witam serdecznie Czytam ten wątek od początku ale masa jest tego tekstu, jestem gdzieś na 50 stronie. Może padło to pytanie na stronach 50-113 więc z góry przepraszam za ewentualną powtórkę Opisujecie chłopaki głównie ćwiczenia jelqu w różnych formach a dlaczego na początku ćwiczeń nie robicie rozciągania penisa ? Na wielu stronach, poradnikach ta technika jest opisywana jako zalecana w celu zwiększenia długości. Zalecają ją nawet wykonywać ją kilka razy dziennie np. po sikaniu kadeon - Sro 21 Wrz, 2016 CruelDick napisał/a: To mój pierwszy post na tym forum więc witam serdecznie Czytam ten wątek od początku ale masa jest tego tekstu, jestem gdzieś na 50 stronie. Może padło to pytanie na stronach 50-113 więc z góry przepraszam za ewentualną powtórkę Opisujecie chłopaki głównie ćwiczenia jelqu w różnych formach a dlaczego na początku ćwiczeń nie robicie rozciągania penisa ? Na wielu stronach, poradnikach ta technika jest opisywana jako zalecana w celu zwiększenia długości. Zalecają ją nawet wykonywać ją kilka razy dziennie np. po sikaniu Trafiłes w dziesiątkę błąd zrobiłem że tego nie praktykowałem z jelq ale od miesiąca wprowadziłem rozciąganie 3x dziennie po 10 minut to raptem zajmuje co do efektów sie nie wypowiem ale zauważyłem że to faktycznie wpływa w jakiś sposób muszę poćwiczyć po testować by się wypowiedzieć do końca. Witam Cie serdecznie CruelDick I nie nie padło to pytanie jak znasz jakieś techniki rozciągania opisz je jak możesz bo jest ich naprawdę wiele. CruelDick - Czw 22 Wrz, 2016 hehhe Ja to Was niczego raczej nie nauczę, sam dopiero miesiąc temu zacząłem treningi Sam robię coś w stylu side2side a dokładnie robię 10 powtórzeń góra -lewo-prawo-dół trzymanie po 12-15 sek na każdej pozycji. Potem robię helikoptery 50 obrotów w prawo i 50 w lewo. Staram się to robić trzy razy dziennie. Do tego robię jelqu raz dziennie 30min. Póki co to takie uczenie się i zdobywanie wiedzy. A w wolnych chwilach /biuro, samochód/ kegle męczę. Cały czas dręczy mnie czy mnie czy ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień. Jakoś ćwiczenie codzienne kłóci się z moją wiedzą o regeneracji, budowie mięśni czy siły wyniesione z kalisteniki. Wielu pisze, że kutas to nie triceps i można go katować codziennie ale jakoś żadnego uzasadnienia tego twierdzenia nikt nie potrafi przedstawić Poza tym poza mięśniami istnieje jeszcze coś takiego jak tkanki miękkie i układ nerwowy, które potrzebują więcej czasu na przyzwyczajenie się do treningu. Nie powinno się ich katować od początku, bo to nic nie daje. Pewnie odpiszecie spróbuj na sobie i się przekonasz Tak może i racja tylko, że każda próba trwa miesiącami żeby wyciągnąć z niej jakieś wiarygodne wnioski. Moim zdaniem takla próba to przynajmniej 3 m-ce. Szkoda tyle czasu stracić Pozdrawiam i dzięki, że takie forum/wątek istnieje. Jest to zajebisty motywator do ćwiczeń choć motywacji nigdy mi nie brakowało. Najważniejsze, że się da. Reszta to już kwestia wyćwiczenia. 15 lat życia spędziłem na innych treningach więc teraz można spędzić jeszcze kilka lat w domowym zaciszu polepszając sobie samopoczucie a żonie doznania bear834 - Czw 22 Wrz, 2016 ja np. bardzo zaluje ze te 14 lat temu gdy zaczynalem przygode z powiekszaniem nie bylo kogos takiego jak Kadeon kto udowodnilby ze mozna i to z jakimi efektami! gdybym od tego czasu do dzis nie przerywal treningu a caly czas trenowal - ech.. szkoda strzepic ryja. teraz dostep do wiedzy jest wiekszy ale i tak w polskim internecie informacji dosc malo, pozostaja zagraniczne strony. czas... no coz trening pena to nie sprint - tu trzeba sie przygotowac na miesiace, ba lata cwiczen - i tak jak wielu powtarza, na jednego lepiej dziala jelq na innego pompowanie itd. nie ma zlotej zasady, no moze jest jedna - systematycznosc i wytrwalosc. jak zaczynalem zabawy z pompkami to na podzialce dochodzilem do max16cm - teraz 20, ale to i tak wiadomo ze klosz wbija sie w cialo. ale progres jest - po malu do celu. Wielu z nas, ktorzy maja niewiele z zazdroscia spoglada na chojnie wyposazonych - no coz juz sam widok dlugiego zwisajacego w stanie spoczynku sprzetu mocno dziala na kobieca psychike a co dopiero solidny rozmiar w lozku. I tak mowie to z moich doswiadczen - rozmiar ma znaczenie Kadeon, ja Ci zycze abys osiagnal swoj cel, wlozyles w to ogrom pracy, czasu, poswiecenia. Oby rosl i stal jak najmocniej a co do bathmate - testowalem i calkiem ok, co prawda nie zrobi sie tak dlugiej sesji jak w zwyklej ale woda robi swoje i inaczej oddzialowuje. U mnie 5min w bath dawal taki efekt jak ok 15 w zwyklej. podobne opuchniecie. ja zamierzam cwiczyc jeszcze min. 5 lat - nie mam wyjscia, wole juz nie slyszec od lasek jakiego to mam malego. kadeon - Czw 22 Wrz, 2016 CruelDick napisał/a: hehhe Ja to Was niczego raczej nie nauczę, sam dopiero miesiąc temu zacząłem treningi Sam robię coś w stylu side2side a dokładnie robię 10 powtórzeń góra -lewo-prawo-dół trzymanie po 12-15 sek na każdej pozycji. Potem robię helikoptery 50 obrotów w prawo i 50 w lewo. Staram się to robić trzy razy dziennie. Do tego robię jelqu raz dziennie 30min. Póki co to takie uczenie się i zdobywanie wiedzy. A w wolnych chwilach /biuro, samochód/ kegle męczę. Cały czas dręczy mnie czy mnie czy ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień. Jakoś ćwiczenie codzienne kłóci się z moją wiedzą o regeneracji, budowie mięśni czy siły wyniesione z kalisteniki. Wielu pisze, że kutas to nie triceps i można go katować codziennie ale jakoś żadnego uzasadnienia tego twierdzenia nikt nie potrafi przedstawić Poza tym poza mięśniami istnieje jeszcze coś takiego jak tkanki miękkie i układ nerwowy, które potrzebują więcej czasu na przyzwyczajenie się do treningu. Nie powinno się ich katować od początku, bo to nic nie daje. Pewnie odpiszecie spróbuj na sobie i się przekonasz Tak może i racja tylko, że każda próba trwa miesiącami żeby wyciągnąć z niej jakieś wiarygodne wnioski. Moim zdaniem takla próba to przynajmniej 3 m-ce. Szkoda tyle czasu stracić Pozdrawiam i dzięki, że takie forum/wątek istnieje. Jest to zajebisty motywator do ćwiczeń choć motywacji nigdy mi nie brakowało. Najważniejsze, że się da. Reszta to już kwestia wyćwiczenia. 15 lat życia spędziłem na innych treningach więc teraz można spędzić jeszcze kilka lat w domowym zaciszu polepszając sobie samopoczucie a żonie doznania Ja robie tak 50 helikopterow raz w prawo i lewo nastepnie ciagne penisa z gory na doł 15x i na boki też 15x jedna taka sesyjka to 8min a robie takie 3x dziennie ostatnia przed jelq. Czy ćwiczyć penisa codziennie na pewno nie jak zaczynasz dopiero i radze robić przerwę co 3-4 dzień pozniej co 5, 6 itd. Ja jestem już na takim etapie zę przerwa raz w tygodniu tylko lub nawet rzadziej co płtora zdarza sie co dwa, ale jak zadziej to zrobię dwa dni przerwy. I rozmyślałem o tym też tak jak ty i przerwa jest potrzebna ale tylko co pewien czas raz na kilka-kilkanaście dni chodzi o to też by utrzymać pewnie opuchniecie penisa na dłuższy czas to przyczynia się do jego wzrostu szczególnie przy pompce od ćwiczeń też jest mniejsze i nie co inne ale też utrzymuje ćwiczenia działają trochę na innej zasadzie ale opuchlizna je wspomaga w ćwiczeniach chodzi o rozciąganie i wypełnianie coraz większa ilością krwi ciał jamistych i tkanek w pompce jest to przede wszystkim rozciąganie penisa i tkanek przez opuchliznę i z czasem ciała jamiste ulegają temu opuchnięciu są niszczone ale gdy sie zagoją sa mocniejsze większe i pomieszcza więcej krwi zobaczcie sobie jak napompujesz penisa w stanie wiotkim nawet w stanie wzwodu to i tak ten wzwód ustąpi a penis poddawany jest rozciąganiu i puchnięciu i z tego bierze sie wzrost penisa nie inaczej takie moje zdanie. Natomiast ćwiczenia działają na zasadzie rozciągania i coraz większego mocniejszego napływu krwi do ciał jamistych które z kolei poddają się pod naporem są mniej niszczone a wiec i opuchlizna mniejsza ale poddawane ciągłemu napięciu przez pierścienie jelq rozciągają sie i powiększają swoją powierzchnie a opuchlizny jest tylko trochę. Jedną wspólna rzecz maja ćwiczenia i pompka jedno i drugie można ukierunkować na grubość lub długość ćwiczenia to właśnie zastosować odpowiednie metody ćwiczeń np rozciągania penisa są bardziej na długość jelq można ukierunkować zmienić chwyt ciągnąc mocniej słabiej zatrzymywać się przy główce ciągnąc penisa to poleci w długość bardziej ale mozna również zrobić jelq zatrzymać sie przy głowce a droga renką złapać za trzon i ucisnąć mocniej oby dwa pierścienie co przyczyni sie do napływu krwi w srodkową czesc czyli grobosc z kolei standard jelq jest na jedno i drugie można dowoli kombinować. Pompka to sprawa prosta zastosujesz klosz o większej średnicy pójdzie bardziej w grubość naszego przyjaciela a jak o mniejszej będzie go wyciągało zasysało na długość i penis będzie rozciągany i wyciągany z ciała. Aha stopniując ćwiczenia rozciągarce wyciągamy penisa z ciała głownie i ta samo przy jelq i z tego bierze sie długośc przy ćwiczeniach ale do tego dochodzi również poddawanie ciał jamistych naporowi które powiększają się i ta lekka opuchlizna to wspomaga. Zakręciłem ale idzie zrozumieć . [ Dodano: Czw 22 Wrz, 2016 ] bear834 napisał/a: ja np. bardzo zaluje ze te 14 lat temu gdy zaczynalem przygode z powiekszaniem nie bylo kogos takiego jak Kadeon kto udowodnilby ze mozna i to z jakimi efektami! gdybym od tego czasu do dzis nie przerywal treningu a caly czas trenowal - ech.. szkoda strzepic ryja. teraz dostep do wiedzy jest wiekszy ale i tak w polskim internecie informacji dosc malo, pozostaja zagraniczne strony. czas... no coz trening pena to nie sprint - tu trzeba sie przygotowac na miesiace, ba lata cwiczen - i tak jak wielu powtarza, na jednego lepiej dziala jelq na innego pompowanie itd. nie ma zlotej zasady, no moze jest jedna - systematycznosc i wytrwalosc. jak zaczynalem zabawy z pompkami to na podzialce dochodzilem do max16cm - teraz 20, ale to i tak wiadomo ze klosz wbija sie w cialo. ale progres jest - po malu do celu. Wielu z nas, ktorzy maja niewiele z zazdroscia spoglada na chojnie wyposazonych - no coz juz sam widok dlugiego zwisajacego w stanie spoczynku sprzetu mocno dziala na kobieca psychike a co dopiero solidny rozmiar w lozku. I tak mowie to z moich doswiadczen - rozmiar ma znaczenie Kadeon, ja Ci zycze abys osiagnal swoj cel, wlozyles w to ogrom pracy, czasu, poswiecenia. Oby rosl i stal jak najmocniej a co do bathmate - testowalem i calkiem ok, co prawda nie zrobi sie tak dlugiej sesji jak w zwyklej ale woda robi swoje i inaczej oddzialowuje. U mnie 5min w bath dawal taki efekt jak ok 15 w zwyklej. podobne opuchniecie. ja zamierzam cwiczyc jeszcze min. 5 lat - nie mam wyjscia, wole juz nie slyszec od lasek jakiego to mam malego. Dzieki wielkie Besr834 za dobre słowa i wsparcie, ale wiesz czego ja żałuje że nie zacząłem ćwiczyć te 10-15lat temu ale wtedy nie interesowałem się tymi sprawami lub nawet wcześniej w wieku dojrzewania sondze że można znacznie lepsze efekty uzyskać jelq wywodzi sie od Arabów którzy właśnie ćwiczyli w tym wieku i mając rezultaty sondze że ten kult Arabów i ćwiczenia jelq przez niech wymyślone są prawdą i efekty były by szybsze lepsze i myślę że uzyskanie takiej pałki 25cm w kilka lat było by możliwe. Ale trudno nie mieliśmy takiej wiedzy i pojęcia a w internecie prawie wogole nie było informacji na ten temat. Czasem mam chwile takie że chce przestać ale jak sobie przypomnę mojego penisa z przed jakiego kor wiek redningu zanim jeszcze pisałem tu pierwsze posty i jak zacząłem się tu udzielać to miał długości 15,8cm pamiętam to jak nic a obwodu zaledwie 14,2cm pamiętam ten zielony centymetr jak mierzyłem i tyle wskazał jeszcze wam nie podam długości ale teraz mój obwód ma 17,3cm do 17,5cm zobaczcie jaka różnica w długości jest jeszcze większa i będzie ale to niespodzianka dla was mysle że do zakończenia redukcji i ciągle go cwiczonc osiagne to 20cm w pozycji stojoncej a linijka spokojnie sobie spoczywa na penisie bez dociskania tym sposobem miałem wcześniej na redukcji długości 18cm do 18,2cm zalezy od dnia i wzwodu i powiem tylko tyle dochodze do podobnego stanu tkanki tłuszczowej a moj penis juz ma wiecej jest b.dobrze powiem tyle redukcja + ćwiczenia i srednio przybywa 0,5cm na miesiąc i jak dojde do tego stanu tkanki tłuszczowej to moj penis bedzie na pewno dłuższy o te 1-1,5cm w tych granicach szacuje a ja bede jeszcze dalej ciagnoł redukcje i ćwiczenia i te 20cm powinienem spokojnie uzyskać. I mam apetyt na więcej ale się zastanawiam nie wiem czy dalej będę ćwiczył ale jak uzyskam to co chce to kto wie. Zaraz znajda sie chejty że penis powiększył mi sie tylko dla tego bo schudłem nie prawda jak utrzymywałem wage miałem przyrostu około 2mm-3mm na miesiąc a teraz jest srednio to 0,5cm wiec cwiczenia w parze z odchudzniem teraz mam takie przyrosty zupełnie tak jak bym ćwiczył na początku skala od 0,4cm do 0,7cm średnio 0,5cm. Wszystko wam opisze powiem w swoim czasie. Po prostu dojdę to wymiarów pasa i poziomu tkanki tłuszczowej co miałem wcześniej w szczytowej formie iak mój penis mierzył te 18cm i porównam ile ma teraz jeszcze nie mam tego poziomu a już jest więcej SUPER 20CM CZEKA NA MNIE!:) [ Dodano: Pią 23 Wrz, 2016 ] onesa napisał/a: kadeon, tutaj wielu panów liczy na twoje rady oby tak dalej. Wiem onesa dla tego nie zawiodę Was i możecie na mnie liczyć i wiem że moj temat stał się najobszerniejszym zbiorem wiedzy na tym forum jest jeszcze temat Nosferatisa na temat pompek choć się nie udziela to jest to świetny zbiór wiedzy i informacji na temat pompek. Nawet jak kiedyś przestane ćwiczyć to będę tu zaglądał. Ale jak powiedziałem mam peną niespodziankę jak wszytko dobrze się potoczy to zobaczycie sami Dzieki za wsparcie pozdo piszcie odpowiem. [ Dodano: Pią 23 Wrz, 2016 ] I może za wcześnie to pisze ale coś zaczyna sie dziać z moim obwodem penis jest bardziej nabrzmiały po ćwiczeniach nawet na drugi dzień ma solidne 17,5cm a nie raz 17,7cm i teraz się zastanawiam czy coś zaczyna się dziać i moim obwodem ktory stał w miejscu z dobre poł roku jak nie więcej teraz ruszył ale czym to jest spowodowane? i nie wiem czy moje przypuszczenia są prawdziwe ale jest możliwe że penis teraz ostro idzie w długość a obwod sie dostosowuje do długości to pierwsza teoria ale druga jest taka że to dzieje sie gdzieś od miesionca a od miesionca wprowadziłem ćwiczenia rozciągajonce na długość więc jaki mają związek?, ale chyba juz wiem o co chodzi mimo że one są na długośc to ja je robie w stanie takiego 30-40%wzwodu max łapie penisa u podstawy i wykonuje te helikoptery i ciagne na boki i z gory na doł ale zaciskam pierścień u podstawy dojść mocno co sprawia że penis cały mocno napełnia się krwią głownie środkowa cześć i główka i to może być właśnie taki efekt i te helikoptery trwają dłużej niż jeden pierścień jelq i może właśnie to wpływa nic muszę testować i wnioski wyciągać cieszę się nie bywale bo wszystko pozytywnie w dobrą stronę idzie:). Don Vito - Pon 26 Wrz, 2016 Kadeon, na samym początku gdy zaczynałem ćwiczyć, po odnalezieniu w sieci tego forum pisałem, że przed każdym treningiem i praktycznie przy każdej wizycie w toalecie rozciągam penisa choćby przez te kilkanaście, kilkadziesiąt sekund. Historia moich ćwiczeń jest nieco bardziej złożona bo pierwszy kontakt z ćwiczeniami tzw. techniki arabskiej miałem już w roku 2000 a więc dość dawno temu. Niestety, nie było wtedy jeszcze tego forum a i warunków w mieszkaniowych dobrych do ćwiczeń nie miałem, bo mieszkałem z rodzicami w małym mieszkaniu w bloku. Wtedy moje wymiary były co najmniej mizerne a bez wsparcia wytrzymałem jedynie około pół roku w miarę regularnych ćwiczeń. Używałem do jelq bardzo tłustego kremu z lanoliną, który oprócz fantastycznego poślizgu zapewniał także bardzo widowiskowe tłuste plamy na bieliźnie. Ćwiczenie w takich warunkach nie było zbyt komfortowe a mój entuzjazm nie wytrzymał zderzenia z taką rzeczywistością. Wracając do czasów obecnych, dzięki takim zapaleńcom jak między innymi Ty, Kadeon, wszystko staje się prostsze a na dodatek wie się się że nie jesteśmy sami, że ktoś już też to wszystko przechodził, miał te same dylematy. Można skorzystać z doświadczenia innych a w sytuacji zwątpienia zawsze będzie ktoś, kto cię zmotywuje do dalszego działania. Co do ćwiczenia, weszło mi w krew i nie wyobrażam sobie już dnia bez mojego rytuału. Moja żona mówi mi że to nie jest mi potrzebne ale ja wiem swoje! Za dużo partnerek już miałem w życiu, żeby tego nie wiedzieć Co mogę powiedzieć po prawie roku bardzo regularnych ćwiczeń? na pewno, że to działa! Kiedyś penisa rozciągałem max do 16,5 cm sposobem ciągnionym na siłę a w tej chwili jest już 18,5. Może to nie jakaś rewelacja na tle innych ale jednak jest postęp i to w tym wszystkim jest najważniejsze. Pewnie, zdaję sobie sprawę, że to co u mnie jest osiągnięciem nie lada dla innych było wymiarami startowymi ale w tym właśnie miejscu chcę napisać coś niezwykle istotnego dla wszystkich, którzy nie widzą sensu ćwiczenia w związku z niewielkimi wymiarami początkowymi. Nie ważne ile masz bo zawsze możesz mieć trochę więcej a różnica mieć czy niemieć jeden dwa cm jest jednak mocno zauważalna , zawsze można skorzystać z kilku nowych pozycji, które dotąd, z wymiarami początkowymi były bardzo trudne do wykonania nie mówiąc już o jakiejkolwiek satysfakcji płynącej z takiego seksu. Wytrwale powoli i do przodu bo nie od razu Kraków zbudowali jak mówi przysłowie. rico12345 - Pon 26 Wrz, 2016 siemka [ Dodano: Pon 26 Wrz, 2016 ] siemka panowie i witam ciebie kadeon wieli szacunek i podziw w twoja strone za osiagniete juz efekty i wole walki, i dziekuje za zalozenie fora za nas wszystkich i zgromadzenie i dzielenie sie z nami swoja wiedza. Teraz tak w czym ja wam moge panowie wam pomodz ogarniam juz temat powiekszania okolo 15 lat.Czegp sie nauczylem przez ten okres . Odradzam jakich kolwiek expanderwo ciezarkow itp rzeczy uzywajac takich rzeczy musimy je dobrze uwocowac pod zoledziem co daje nam mocny scisk zoledzia i niestety brak doplywu krwi grwarantuje wam kontuzje a co gorsze brak czucia i nieodwrotne zadinieni . Co do pompek jestem roznie nastawiony mozna cwiczyc ale na srwdnim cisnieniu nie powoduje to pekniec naczynek obrzmien, sinego i obrzydliwego falusa. Co docwiczen uzywalem roznych kremow penis xxl penilagre ale najlepiej pasoeal mi largo krem jest bardzo wazny powoduje wieksza elastycnosc naczynek szybsza regeneracje no i lepszy naplyw largo ogolnie ma wlasniwosci lecznicze. Koleja rzecza jaka wytestowalem to tabletki na powiekszenie niestety panowie one nie powieksza falusa ale powoduja lepsze dokrwienie penisa i penis jest w ciagu dnia 50% w stanie zwodu co pieknie laczy sie z technika jelq ja osobiscie izywalem roznych srodkow ale najlepiej pasowal mi penidrol ale tez nie na dluzsza mete maks 3 misiace potem organizm sie uodparnia i nie reaguje juz na ziola. Rowniez testowalem testosteron prolanguta z canagra pol tabletki dziennie piekne efekty ale za duzo zachodu skutki uboczne ale najszybszy sposob. Ogolenie polecam samo jelq do tego krem na powiekszanie pomoze w naplywie krwi i tegeneracji i do tego jakiegos dobrego boostera na podniesienie tescia a i co najwazniejsze po cwiczeniu jelq dobrze jest nosic pierscienie ere kcyjne chociaz przez 30 minut kadeon - Pon 26 Wrz, 2016 DonVito dzięki za te słowa motywujesz mnie jeszcze bardziej jeszcze mocniej właśnie tego mi potrzeba kogoś kto będzie pisał jak ja i dzielił się swoimi spostrzeżeniami i wspierał bo wtedy wszyscy mamy większą motywacje i się wspieramy a co za tym idzie checi do treningu. zrobiłeś z 16,6 na 18,5cm powiem Ci że to b.dobry wynik jak na roko 2cm ja miałem podobnie właśnie i ćwicz dalej a osiągniesz swój cel ja mam za cel 20cm na razie......:) i pytanko ile on ma w akcji jak też 18,5cm?. Witaj rico12345 i również bardzo Ci dziękuje za tak pokrzepiające słowa. I trafiłeś w 10tke potrzebowałem opinii kogoś kto rzetelnie testował inne środki takie jak tabletki, kremy czy ekstendery sam nie raz miałem ochotę kupić np penilarge ale coś mi mówiło że nie że to ściema no i to potwierdzasz dziękuje Ci bardzo, ale mam pytanie bo masz nie lada doświadczenia na ciebie również jelq najlepiej działa i ile udało się powiększyć?. Waldek18 - Pon 26 Wrz, 2016 Kadeon, śledzę twój wątek i wiem że miałeś uraz z pompką. Ale sam się wziąłem teraz poważnie za trening penisa, robie po 400/500jelq dziennie 6x w tyg. i tak sie zastanawiam czy nie dodać do tego pompki próżniowej. Z tego co czytałem watek nosferatisa to był bardzo zadowolony, ale nie znalazłem do końca jak wyglądał jego codzienny trening. Dlatego pytam Ciebie czy jest to warte zachodu a troche kasy na to trzeba wyłożyć. Dodam że mam dość rozciągliwą skóre (na całym ciele), dosc bardziej niz u innych bo z przedramienia moge podniesc palcami skóre na 2.5cm i moze to byc przydatna "cecha". Co myślisz? rico12345 - Wto 27 Wrz, 2016 CZesc kadeon tak jelqu dziala najlepiej ale ja jestem leniwy wiedz kupilem walki do jelqu na alliexpress macie mnusto roznych rzeczy od herbat po pompki i systemy jelq ja akurat tam zakupilem walki piekna sprawa.Co do jelqu przez tyle lat testowania wszystkiego od testosteronu prolangutanu z canagra do roznych innych rzeczy to niestety moim zdaniem tylko jelqu daje efekty polaczone z dobra mascia i jakims boosterem na podniesienie tescia. Ja z 13.5cm i odwod 12cm dalem rade wyciagnac do 22cm dlugosci i kolo 18 obwodu.Ale powiem jedno czego doswiadczylem i sie nauczylem popytalem prwnych kobiet prostytutek znaczy sie jaki jest najlepszy penis odpowiedzialy 19cm dlugosci i 16obowu nie jest za duzy ani za maly wszystkie wieksze niestety byly juz bolesne i teraz jest problem znalesc kobiete co jej wiekszy rozzmiar odpowiada . plPrawie 90procent nie daje wsadzic do konca przez co sex dla faceta staje sie nieciekawy bo kto chce wsadzac pol falusa , pewnie kazdy z was lubi jak jajka bija brawo dup..tak se panowie wszystko w miare rozsadku od expanderwo zdaleka gwarantowane kalectwo!!!!!!!!! [ Dodano: Wto 27 Wrz, 2016 ] a i co zauwazylem panowie i co mnie denerwuje nie cwiczcie akordu!!!!!!! tylko liczy sie jakosc lepiej zrobic mniej a dokladniej!!! tylko powolne zsuwanie pierscienia daje efekt to tak jak isc na silownir wziasc 5kg w teke i machac po300razy bez sensu mniej a dokladniej!!! [ Dodano: Wto 27 Wrz, 2016 ] kaedon co do tabletek to tak jak bys chcial braz odzywki i bez silowni byc napakowanym nie ma opcji pomagaja cos w ciagu dnia lepsze jest ukrwienie ale same nie powieksza bear834 - Wto 27 Wrz, 2016 Kadeon, tym razem ma byc kosa redukcja - trzymam Cie za slowo zero wiszacego brzuszka tylko solidny plaski brzuch z uwidocznionymi kostkami. masz zejsc do tak niskiego BF jak tylko sie da, maja byc zylki na ciele nad penem! jesli ktos mysli jak poprawic wyglad swojego sprzetu to to jest podstawa. zobaczcie w filmach porn, wiekszosc dobrze wyposazonych ma nienaganne brzuchy, zero zbednego tluszczu. to wizualnie pieknie powieksza, no i kobiety za tym szaleja. nic tak ich nie oslabia jak widok wielkiego owlosionego bojlera. takze do roboty, Kadeon, podziwiam za prace- nie jest latwo dzien w dzien robic tyle powtorzen, jak Twoje przedramiona? z pompka jest o tyle latwiej ze zakladasz i mozesz zajac sie czyms innym. MrFallus - Wto 27 Wrz, 2016 Temat postu: Witam Ponownie Witam wszystkich ponownie Na wstępie chciałem pozdrowić Kadeona, miło Cię tu znów widzieć częściej... oraz wszystkich innych użytkowników tego forum. Panowie mój problem polega na tym, że ćwiczę już dwa i pół roku a efekty jakie uzyskałem to +2cm na długości i obwodzie po pierwszym roku ćwiczeń i ni ch**a nic dalej nie chce iść. Może opiszę moje ćwiczenia: Przez ponad rok (na początku mojej przygody z Jelq) robiłem tylko pierścienie od 40 do 50 minut dziennie, potem mój przyrost się zatrzymał a ja tylko zwiększałem intensyfikację ćwiczeń, wielkość jednak pozostawała w miejscu. W końcu (rok temu) kupiłem pompkę Fi6cm, długość 22cm z manometrem... jekież było moje zdziwienie, gdy po czwartym pompowaniu, centymetr pokazał 20 cm długości i 18,5 obwodu na moim penisie. Efekt ten utrzymywał się parę godzin, więc pompowałem codziennie od 1h do 1,5h, robiłem przerwę raz, dwa razy w tygodniu... i nic, aż do tej pory. Penis ma tyle samo co po pierwszym roku ćwiczeń, fakt rozmiar ten się utrzymuję, ale ja chcę więcej... Moje przemyślenia na ten temat są takie, że należy przygotować nowy zestaw ćwiczeń. Przykład: - 5 minut w ciepłej wodzie - pompka 30, 40minut - jelq 40 minut za pomocą specjalnego zacisku (przyrządu). - 10 minut pompki - pierścień na 1m5h - wieczorem, przed snem 20minut pompka - rano, przed pracą, 10 minut pompka - ponadto maść, zioła, i zakaz trzepania - ćwiczenia codziennie Co o tym sądzicie, macie jakieś sugestie? Z góry dziękuję MrFallus karol212 - Wto 27 Wrz, 2016 Mrfallus, mam to samo. Myślę że to od przyzwyczajenia penisa do ćwiczeń, mi też przez ostatni rok nic nie przybyło. Teraz będe wykonywał wieszanie ciężarków, zdam relacje z efektów. CruelDick - Sro 28 Wrz, 2016 Tutaj mały opis w jakie czynniki wpływają na wzrost mięśni. Może poniższą wiedzę uda się zastosować w ćwiczeniach penisa. kadeon - Sro 28 Wrz, 2016 Waldek18 napisał/a: Kadeon, śledzę twój wątek i wiem że miałeś uraz z pompką. Ale sam się wziąłem teraz poważnie za trening penisa, robie po 400/500jelq dziennie 6x w tyg. i tak sie zastanawiam czy nie dodać do tego pompki próżniowej. Z tego co czytałem watek nosferatisa to był bardzo zadowolony, ale nie znalazłem do końca jak wyglądał jego codzienny trening. Dlatego pytam Ciebie czy jest to warte zachodu a troche kasy na to trzeba wyłożyć. Dodam że mam dość rozciągliwą skóre (na całym ciele), dosc bardziej niz u innych bo z przedramienia moge podniesc palcami skóre na 2.5cm i moze to byc przydatna "cecha". Co myślisz? Powiem Ci tak jak widzisz lub czujesz że pompką mógłbyś uzyskać bądź podkręcić efekty powiększania spróbuj inaczej się nie dowiesz tylko ostrożnie byś sobie nie uszkodził po prostu musisz sprawdzić a nóż twoje penis lepiej zadział na trening+pompka. Ja też musiał spróbować ale jednak wole ćwiczenia wolniejszy efekt ale bezpieczniejszy bez dwóch zdań. I ogólnie rozciągliwość tkanek może sie przydać i do ćwiczeń i do pompki. Kur.... rico12345 stary ja Ci gratuluje I KŁANIAM SIE NISKO stary z małego penisa zrobiłeś kawał gnata 22 na 18 wow zatkało mnie SUPER KOLEGO!!! [ Dodano: Sro 28 Wrz, 2016 ] bear834 napisał/a: Kadeon, tym razem ma byc kosa redukcja - trzymam Cie za slowo zero wiszacego brzuszka tylko solidny plaski brzuch z uwidocznionymi kostkami. masz zejsc do tak niskiego BF jak tylko sie da, maja byc zylki na ciele nad penem! jesli ktos mysli jak poprawic wyglad swojego sprzetu to to jest podstawa. zobaczcie w filmach porn, wiekszosc dobrze wyposazonych ma nienaganne brzuchy, zero zbednego tluszczu. to wizualnie pieknie powieksza, no i kobiety za tym szaleja. nic tak ich nie oslabia jak widok wielkiego owlosionego bojlera. takze do roboty, Kadeon, podziwiam za prace- nie jest latwo dzien w dzien robic tyle powtorzen, jak Twoje przedramiona? z pompka jest o tyle latwiej ze zakladasz i mozesz zajac sie czyms innym. Tak zamierzam w 4 miesiące zeszłem już 12,5kg jem 175g wengli około 195gr białka i tłuszczy z 80gr jest jeszcze ok został tylko ten brzuch siłka 3 razy w tygodniu a po niej 3x w tygodniu biegam różnym tempem by nie przyzwyczaić orgnizmu i idzie bardzo dobrze od następnego miesiąca schodzę na 150g węgli i 1h biegu i dalej dodam interwały i znów podetnę węgle chce zejść z 7kg jeszcze na pewno będę robił ta redukcje tak długo nawet do lutego powiedziałem sobie ale rozwalę ten tłuszcz do końca i kur.... ma być na penie 20cm!!!!. Przedramiona dostają nie raz w kośc ale ja je ćwicze też na siłowni wiec jest ok [ Dodano: Sro 28 Wrz, 2016 ] MrFallus napisał/a: Witam wszystkich ponownie Na wstępie chciałem pozdrowić Kadeona, miło Cię tu znów widzieć częściej... oraz wszystkich innych użytkowników tego forum. Panowie mój problem polega na tym, że ćwiczę już dwa i pół roku a efekty jakie uzyskałem to +2cm na długości i obwodzie po pierwszym roku ćwiczeń i ni ch**a nic dalej nie chce iść. Może opiszę moje ćwiczenia: Przez ponad rok (na początku mojej przygody z Jelq) robiłem tylko pierścienie od 40 do 50 minut dziennie, potem mój przyrost się zatrzymał a ja tylko zwiększałem intensyfikację ćwiczeń, wielkość jednak pozostawała w miejscu. W końcu (rok temu) kupiłem pompkę Fi6cm, długość 22cm z manometrem... jekież było moje zdziwienie, gdy po czwartym pompowaniu, centymetr pokazał 20 cm długości i 18,5 obwodu na moim penisie. Efekt ten utrzymywał się parę godzin, więc pompowałem codziennie od 1h do 1,5h, robiłem przerwę raz, dwa razy w tygodniu... i nic, aż do tej pory. Penis ma tyle samo co po pierwszym roku ćwiczeń, fakt rozmiar ten się utrzymuję, ale ja chcę więcej... Moje przemyślenia na ten temat są takie, że należy przygotować nowy zestaw ćwiczeń. Przykład: - 5 minut w ciepłej wodzie - pompka 30, 40minut - jelq 40 minut za pomocą specjalnego zacisku (przyrządu). - 10 minut pompki - pierścień na 1m5h - wieczorem, przed snem 20minut pompka - rano, przed pracą, 10 minut pompka - ponadto maść, zioła, i zakaz trzepania - ćwiczenia codziennie Co o tym sądzicie, macie jakieś sugestie? Z góry dziękuję MrFallus Zmień trening po prostu zmień ja tak robie to normalne że jak go katujesz tym samym przestanie reagować możesz nawet przestać robić jelq lub ograniczyć do minimum np 200 pierścieni przed pompką jako rozgrzewka delikatnie lub np masaż edging potem jelq te 200 pierścieni i po tym pompka i zrób teak prze 3 miesiące zobacz czy zareguje jak tak wroć do jelq ale postaw na jakość rob wolniejsze mocniejsze pierścienie dodaj ćwiczenia rozciongajonce tez mi zatrzymywał się w rozwoju wtedy jak ćwiczyłem sam jelq dla tego kupiłem pompkę i poszło dalaj potem jak uszkodziłem nie ćwiczyłem około 6 tygodni wrociłem do jelq podziałało ale zwalniało dodałem ćwiczenia roziciongajonce do jelq i znów idzie trzeba kombinować zmieniać trening innego wyjścia nie ma. Jak będę miał czasu więcej opisze mój obecny trening WAM I DZIĘKUJE ZA WSPANIAŁE WSPARCIE CHŁOPAKI CIESZĘ SIĘ BO WIDZĘ ŻE TEMAT ODŻYŁ SUPER!!!. Ok lecę ćwiczyć swojego zbója:) rico12345 - Sro 28 Wrz, 2016 czesc keadon i reszta ekipy..widzisz ja mam ekipe chlopakow z ktorymi to zaczelem. MY ROBIMY W TEN SPOSOB ZE NP TESTUJEMY TABLETKI ZUCAMY haslo tabletki i kazdy z nas kupuje innej firmy i mowi jakie poniej ma efekty zeby poprostu nie kupowac samemu co miesiac z kazdej firmy bo by zbankrutowal wiedza kazdy z nas kupuje inna fime testujemy i wybieramy jedna tak samo jest z kremami czy systemami cwiczen, NA ALLIEXPRES MACIE MNOGO OD ZAJE.....GADZETOW TAKICH CO SIE WAM W GLOWACH NIGDY NIE SNILO OD URZADZEN Z FALAMI PODCZERWIEN DO URZEADZEN NA POTENCJIE I WIELLE INNYCH RZECZY [ Dodano: Sro 28 Wrz, 2016 ] A OD CZEGO JA TO ZACZELEM MIANOWICIE KIEDYS POSZEDLEM DO SEX SHOPU DAWNO TEMU STRASZNIE SIE WSTYDZILEM ZAPYTAC O CO KOLWIEKTAM BYLA KOBIETA I ZACZELEM Z NIA DYSKUTOWAC I SIE JEJ ZAPYTALEM CZY TO JEST MOZLIWE ZAWOLALA MEZA Z ZAPLECZA IIIII SCIAGNA GACIE I MOZECIE WIERZYC BADZ NIE MIAL 18CM W ZWISIE .......I OD TAMTEJ PORY ZACZELEM WIERZYC ZE CWICZENIA POWIEKSZAJA FALUSA kadeon - Sro 28 Wrz, 2016 Witam rico12345 no to super zaciekawiłeś mnie coraz więcej osób pisze co ma doświadczenie i to mi się podoba powiedz coś więcej o twoich efektach lub kolegów ile powiększyłeś i co najlepiej działało?. bear834 - Czw 29 Wrz, 2016 super ze temat odzyl, Kadeon - wiem ze nie chcesz tego jeszcze robic ale moze sie skusisz na choc jedna fote z efektow dotychczasowych cwiczen? najlepiej po treningu. Twoje foty po sesjach z pompka dawaly do myslenia - i pokazywaly super efekty. wiadomo, ze zdjecie nie oddaje do konca efektu - bo najlepiej czuje sie to biorac w dlon tak napompowanego potwora;) jak zejdziesz z poziomem tkanki tluszczowej jak tylko nisko sie da bedzie ogien. idealme byloby miec skore cienka jak pergamin, jak kulturyscie na chwile przed zawodami. w ogole to kwestia wielkosci tez jest wzgledna, inaczej wyglada sprzet 15cm u chudego niskiego chlopaka a inaczej taki sam u bardzo wysokiego napakowanego-tam po prostu wydaje sie malutki. jestes juz w pewnym sensie guru powiekszania, moze niedlugo jakies warsztaty?;) rico12345 - Czw 29 Wrz, 2016 siemka kadeon sluchaj u chlopakow to roznie z tymi efektami kazdy osiagna co chcial teraz cwiiczymy sporadycznie . a co do rozmiarow kazdy ma inny bo to wszystko zalezalo od zon jedna juz przy penetracji 18cm bolalo druga przy 20cm i chlopaki cwiczyli pod swoje partnerki. co do technik to najlepsza jest jelq jak juz ktos chce jechac hardcorowo ale mozna sie nabawic kontuzji to najlepiej przed cwiczeniami 2 godziny zapodac sobie jakies porno dojsc i dopiero po 2 godzinach zaczac cwiczyc wtedy penis nie robi sie twardy tylko jest elastyczny i mozna go bardziej rozciagac . ja najlepiej cwicze na stojaco np lewa noga jest oparta na luzku a prawa reka ciagne pozniej zmiana prawa noga na luzku i lewa ciagne jakos lepiej mibwchodzi i wiecej krwi naplywa bo podczas siedzenia sa uciskane miescie posladkow i okolic pc co sprawia mniejsza swobode przeplywu krwi . a ogolnie jak mam duzo wolnego czasu inogladam jakis film wieczorem to zakladam sobie pompke ustawiam srednie cisnienieni tak sobie siedzialem na lajcie zawsze to penis jest rozciagany delikatnie bo delikatnie ale jest.a i jeszcze jedna sprawa 3 kolegow robilo przysiady przed cwiczeniami bo gdy sie cwiczy nogi silowo w przyssadce muzgowej jest w tym momencie wydzielana bardzo duza ilosc hormonu wzrostu hgh i duza ilosc testosteronu oraz innych hormonow meskich MrFallus - Czw 29 Wrz, 2016 Witam Dziękuję za odpowiedzi... myślę, że powinienem wrócić do jelq i nie polegać tylko na pompce. Możecie polecić te przyrządy do jelq? Mają być na wałkach, czy zaciskowe? Proszę o jakieś linki do tych urządzeń. Z góry dziękuję oraz pozdrawiam MrFallus kadeon - Czw 29 Wrz, 2016 bear834 zrobię fotki ale w zwisie i przed treningiem dla czego tak bo to już pokaże jak spory jest w zwisie nawet napisze uwaga w zwisie ma 13cm:) to pokaże jak już jest wielki w zwisie i groby dla tego nie chce po treningu bo wtedy jest spuchnięty i wole pokazać jak faktycznie wygląda jeszcze w zwodzie nie pokaże musisz poczekać chce i sam czekam na 20cm tak by każdemu szczęka opadła jak zapierd...... hehehe to z jak największego działa ale muszę znaleźć czas na to i wreszcie mój obwód sie ruszył tak te ćwiczenia rozciongajonce działają i działają na obwod też opisze czemu może umówmy sie tak jak opisze trening to wstawię i zdjęcia w zwisie i po treningu już jest solidne 13cm kuźwa jak to widać i ta grubość naprawdę spoko nawet walne fotkę w gatkach bo to się odznacza bardzo. I tak u rożnych osób rożnie wygląda dozy penis u niskiej osoby wygląda potężniej daj my na to. I co do skóry jak pergamin to nie nie ma co się męczyć jak kulturysta i schodzić do 6-7% tkanki tłuszczowej zdrowie po dupie dostaje i poniżej 10% mięśnie już mogą polecieć a ja nie jestem kulturysta tylko amatorem ćwiczę dla siebie dla zdrowia chce zrobić te 9-10% i mi to wystarczy spokojne bede dobrze wyrzeźbiony i zdrowy nie ma co się męczyć jak to jest nie potrzebne na chwile tylko bo i tak tych 6% nie utrzymam prędzej psychika siądzie i zmęczenie organizmu zrobię te 10% a później powolna masa taka z głowią by robić jak najczystszy mięsień. Aha rozumie rico12345 czyli każdy zrobił swój rozmiar pod żone na ale ty zrobiłeś 22cm brawo to masz naprawdę konkretnego a powiedz ile w zwisie osiąga? chce porównać do swojego:). I widzisz u mnie inaczej jest ja staram jak najrzadziej sie spuszczać jedynie przy seksie z dziewczyną dla czego bu u mnie utrzymanie jak największej erkcji wpływa na rezulaty treningu gdy bym co dziennie przed treningiem go zmęczył nie miał bym efektów bo ćwiczył bym na prawie flaku a ja muszę miedz erekcje 60 do rozciągania a do jelq 90% i robię pierścienie do puki nie spadnie poniżej tych 30% na oko czyli około 200 pierścieni na serie inaczej nie będę miał dobrych efektów do tego ćwiczę pc i erekcje są mega:D . Don Vito - Czw 29 Wrz, 2016 Kadeon jak ty robisz te jelq że na 90% erekcji ci idzie??? Ja nie mogę nawet marzyć o ściśnięciu pierścienia nie mówiąc o jakimkolwiek transporcie krwi wewnątrz penisa. Nie idzie mi nic bo przy normalnej erekcji w dotyku mam coś o twardości i sprężystości plastikowej butelki z szamponem, a nie penisa. Dopiero przy obniżeniu erekcji mniej więcej do 60-70% uzyskuję twardość tubki z pastą do zębów co chyba sprzyja jelq ale nie jestem pewien czy to tak właśnie powinno wyglądać.Przy okazji strona po angielsku: http://softandcozybaby.com/how-to-do-jelqing/ opisane są różne wariacje jelq i przyrząd do jelqingu w sumie bardzo prosta konstrukcja, do zrobienia za parę zł w np castoramie wszystko co potrzeba (wałki do tapet i elementy metalowe może sobie sam taki zrobię? bear834 - Pią 30 Wrz, 2016 mi się wydaje że mimo wszystko dłonie będą lepsze od tego urzadzenia do jelq. po 1 walki nie obejma sprzetu po calym obwodzie a jedynie po 2 stronach (gora -dol), palcami mozna zacisnac szczelnie. po drugie - jak dojezdzasz do glowki to druga reka juz powinna lapac u nasady, jak to zrobic z tym urzadzeniem? Kadeon, a tak z ciekawosci, robiles kiedys mega dlugi trening na pompce? naprawde dlugi, az przesadnie niebezpieczny? taki po ktorym sprzet byl wrecz monstrualnej wielkosci? ja pare razy taki zrobilem i widok jest mega, z tym ze postawic na 100 juz sie nie dalo. Jak masz 13 w zwisie to mysle ze do 15 powinienes dobic, idealem byloby miec 15 w zwisie, 20 w er. no i te 18 obwodu. taki pen juz spokojnie zaspokoi 99% kobiet a dla wielu bedzie za duzy. i tak trzeba pamietac co jest najwazniejsze wg lasek: 1 twardosc (musi by jak kamien), 2 obwod (musi rozpychac), 3 dlugosc (nie powinien wypadac podczas ostrej jazdy) kadeon - Pią 30 Wrz, 2016 Don Vito napisał/a: Kadeon jak ty robisz te jelq że na 90% erekcji ci idzie??? Ja nie mogę nawet marzyć o ściśnięciu pierścienia nie mówiąc o jakimkolwiek transporcie krwi wewnątrz penisa. Nie idzie mi nic bo przy normalnej erekcji w dotyku mam coś o twardości i sprężystości plastikowej butelki z szamponem, a nie penisa. Dopiero przy obniżeniu erekcji mniej więcej do 60-70% uzyskuję twardość tubki z pastą do zębów co chyba sprzyja jelq ale nie jestem pewien czy to tak właśnie powinno wyglądać.Przy okazji strona po angielsku: http://softandcozybaby.com/how-to-do-jelqing/ opisane są różne wariacje jelq i przyrząd do jelqingu w sumie bardzo prosta konstrukcja, do zrobienia za parę zł w np castoramie wszystko co potrzeba (wałki do tapet i elementy metalowe może sobie sam taki zrobię? Napisałem post z odpowiedzią dla Ciebie i nie ma lol ok nic jeszcze raz. Ok więc tak ja jestem na poziomie hardcorowym i muszę cisną z 90% erekcji by miedz efekty penis przyzwyczaił się i to samo z pompka bym musiał dawać mocne ciśnienie by efekty były ale na takim ciśnieniu sobie uszkodziłem:( wiec pompka nie dla mnie już. Większa erekcja daje lepszy efekt bo mocniej rozpycha krew w ciałach jamistych co daje lepszy przyrost czytałem rożne poradniki wiekszosc pisze by to robic na 50% erekcji lub nie wielkiej na początkowym poziomie możesz to robić ale im dalej w las tym potrzebny silniejszy bodziec jak już masz wyćwiczonego spróbuj zrób test postaw penisa na 50% erekcji zrób 1 jelq zatrzymaj pierścień pod główką drugą ręka dotknij czubka jest dojść mienkawy a teraz zrób to z 90% erekcji nie ma bata nie jesteś w stanie wcisnąć wogole palca twardość skały i co za tym idzie mocniej oddziałuje na penisa fakt nie czuć efektu pasty w tubce ale zapewniam cie że to lepiej dział mocniej rozpycha to tak jak byś próbował jeszcze trochę nadmuchać już napełniony balon prawie na maksa jeszcze trochę ale by nie pekł czyli byś nie nabawił się kontuzji musisz go wyćwiczyć i przygotować tak to działa. I wcale nie musisz mocno zaciskać pierścienia wystarczy lekko na pełnej erekcji i przesuwasz i tyle. [ Dodano: Pią 30 Wrz, 2016 ] bear834 napisał/a: mi się wydaje że mimo wszystko dłonie będą lepsze od tego urzadzenia do jelq. po 1 walki nie obejma sprzetu po calym obwodzie a jedynie po 2 stronach (gora -dol), palcami mozna zacisnac szczelnie. po drugie - jak dojezdzasz do glowki to druga reka juz powinna lapac u nasady, jak to zrobic z tym urzadzeniem? Kadeon, a tak z ciekawosci, robiles kiedys mega dlugi trening na pompce? naprawde dlugi, az przesadnie niebezpieczny? taki po ktorym sprzet byl wrecz monstrualnej wielkosci? ja pare razy taki zrobilem i widok jest mega, z tym ze postawic na 100 juz sie nie dalo. Jak masz 13 w zwisie to mysle ze do 15 powinienes dobic, idealem byloby miec 15 w zwisie, 20 w er. no i te 18 obwodu. taki pen juz spokojnie zaspokoi 99% kobiet a dla wielu bedzie za duzy. i tak trzeba pamietac co jest najwazniejsze wg lasek: 1 twardosc (musi by jak kamien), 2 obwod (musi rozpychac), 3 dlugosc (nie powinien wypadac podczas ostrej jazdy) Nie nie robiłem tak długich treningów maks coś około godziny piętnastu minut. Mysle że te właśnie te około 14,5cm w zwisie przy 20cm długości będzie miał zobaczymy 13cm to już sporo w zwisie w dodatku jest groby i się mocno odznacza on już bez problemu zaspokoi moją ukochaną:), ostatnio powiedziała że jej wiadro zrobiłem z cipeczki tak go czuła:D. I tak podzielam zdanie te wałki nie zastąpią dobrego solidnego standardowego uścisku dłonią. Waldek18 - Sob 01 Paź, 2016 No temat faktycznie ożył! Ciągniemy to dalej Nie chce mi się zakładać swojego dzienniczka czwiczen bo nie bede mial czasu na jego realizowanie. Bede tu zamieszczal informacje jak idą moje treningi ale mam jeszcze troche pytań. Jelq robie od tygodnia, 6x i w niedziele przerwa. A dokladnie moj trening wyglada tak: Rozgrzewam penisa masturbacja, jakby ending (nie dochodze) potem robie 100jelq a nastepnie rozciagam go ale tez jelq.Mianowicie robie 5x jelq w kazdą strone(do uda lewego, prawego, w gore i w dol) i tak 5 razy na strone. Takim treningiem robie 4serie, czyli wychodzi 400jelq i jeszcze wiecej przy rozciaganiu. Ale kupie sobie chyba pompke, czuje ze więcej i szybciej nią osiągne. A jelq jest dla mnie troche meczące.Dlaczego? Bo zeby postawić swojego przyjaciela musze sięgnąć po wyobraznie, potem robie 100jelq i znowu musze rozmyslac bo po tych 100jelql jest totalny flak a nawet czasami juz po 50jelq. Tez tak macie? Czy to normalne gdy sie zaczyna przygode z jelq az w koncu przyzwyczaji sie i nie bedzie opadał? Dodam od razu moje wymiary, sam dokladnie nie wiem jak mierzyc, ale z lekkim dociskiem jest 16cm, a jak docisne do kosci lonowej to nawet 17 ;p Dlatego nie chce za bardzo naciskac i przyjmuje wymiary początkowe 15-15.5cm dlugosci i 13cm obwodu. Wymarzone i do ktorych będę dążył? 18cm dlugosci i 15cm obwodu. Aha i po co jest pierścien erekcyjny opłaca sie? kadeon - Nie 02 Paź, 2016 Waldek18 napisał/a: No temat faktycznie ożył! Ciągniemy to dalej Nie chce mi się zakładać swojego dzienniczka czwiczen bo nie bede mial czasu na jego realizowanie. Bede tu zamieszczal informacje jak idą moje treningi ale mam jeszcze troche pytań. Jelq robie od tygodnia, 6x i w niedziele przerwa. A dokladnie moj trening wyglada tak: Rozgrzewam penisa masturbacja, jakby ending (nie dochodze) potem robie 100jelq a nastepnie rozciagam go ale tez jelq.Mianowicie robie 5x jelq w kazdą strone(do uda lewego, prawego, w gore i w dol) i tak 5 razy na strone. Takim treningiem robie 4serie, czyli wychodzi 400jelq i jeszcze wiecej przy rozciaganiu. Ale kupie sobie chyba pompke, czuje ze więcej i szybciej nią osiągne. A jelq jest dla mnie troche meczące.Dlaczego? Bo zeby postawić swojego przyjaciela musze sięgnąć po wyobraznie, potem robie 100jelq i znowu musze rozmyslac bo po tych 100jelql jest totalny flak a nawet czasami juz po 50jelq. Tez tak macie? Czy to normalne gdy sie zaczyna przygode z jelq az w koncu przyzwyczaji sie i nie bedzie opadał? Dodam od razu moje wymiary, sam dokladnie nie wiem jak mierzyc, ale z lekkim dociskiem jest 16cm, a jak docisne do kosci lonowej to nawet 17 ;p Dlatego nie chce za bardzo naciskac i przyjmuje wymiary początkowe 15-15.5cm dlugosci i 13cm obwodu. Wymarzone i do ktorych będę dążył? 18cm dlugosci i 15cm obwodu. Aha i po co jest pierścien erekcyjny opłaca sie? Ciężko tak samom wyobraźnia się rozbudzić dla tego ja ćwicze przy dobrym porno i utrzymuje erekcje zależy od dnia i jak się chce ale na 100 pierścieni zawsze starcza i dalej go pobudzam i kolejna setka jak mam dobre dni to i na 200jelq zanim opadnie daje rade bez porno ciężko by było mi do tej 100 wytrzymać pewnie. Penisa mierzy się od kości łonowej od brzucha po stronie grzbietowej bez wciskania przytykaj linijke do podbrzusza najlepiej na stojąco. Ja nie używam mi tam nie odpowiada za dożo z tym zabawy nie dla mnie to, niech inni się wypowiedzą.. Waldek18 - Nie 02 Paź, 2016 Dobra, zadecydowałem, troche przemyślałem. Pompkę odstawiam, jak to na silowni mowia "najlepsze sa wolne ciezary a nie maszyny" takze tylko jelq i bezpieczniej. A co do tego podniecania podczas treningow, to ja nie ogladam porno od 6msc, no zdazaly sie wpadki ale na czysto jestem 3msc bo lepiej mi jest gdy nie ogladam i mam pelna erekcje przy kobiecie niz porno. A ze nie mam teraz dziewczyny, bo tak wyszlo to chyba wroce do porno i bede robic jelq pelna para. Wole sie pewniej czuc w łóżku z wiekszym sprzetem. A i mam pytanie co do rozciagania. Przy rozciaganiu lapiecie penisa za glowke i ciagniecie w kazda strone ? Nie boli was to? kadeon - Nie 02 Paź, 2016 Ja swojego penisa rozciągam u podstawy i podejrzewam że za główkę by było bolesne jak u ciebie wole wyciągać to co w środku a do rozciągania jak i pogrubiania głownie jelq używam choć rozciągające ćwiczenia też wpływają mi na obwód i widzę że ruszył dzięki nim też więc super. [ Dodano: Pon 03 Paź, 2016 ] Witajcie a więc opisze teraz mój dotychczasowy trening więc zaczynamy . A więc co wykonuję rozciąganie penisa 3x dzienie+jelq wieczorem. Ćwiczenia rozciongajonce, jak je wykonuje stawiam penisa na 30-40% wzwodu następnie chwytam penisa u samej podstawy zaciskam pierścień tak żę penis wypełnia się cały krwią i jest naprawdę twardy odciągam go od brzucha robiąc kółka tak zwane helikoptery i to jest pierwsze ćwiczenie. Drugie ćwiczenie zaraz po helikopterach to rozciąganie penisa wyciąganie penisa z podbrzusza tak to nazwałem ale działa to b.dobrze na obwód, również chwytam u podstawy z tym że wzwód na 60% mocno zaciskam i ciągnę penisa przed siebie i tak przez minute. I ostatnie ćwiczenie to góra dól i lewo prawo dokładnie tak samo chwytam penisa jak poprzednio i wyciągam go raz w doł raz w gore czyli dół góra dół góra. I ostatnie to jelq którego nie muszę opisywać. Teraz opisze wam liczne serii i ile powtórzeń. Ćwiczenia rozciongajonce. 1 seria helikopter 25x prawo i 25x w lewo 2 seria to wyciąganie penisa przed siebie 1x minuta. 3 seria helikopter tak jak w pierwszym podpunkcie. 4 seria wyciąganie penisa tak jak w podpunkcie 2. 5 seria to góra i doł 15x i lewo prawo 15x. 6 seria wyciąganie penisa tak jak wcześniej Jelq Tego nie trzeba opisywać na czym polega. Tutaj robię 6serii po 100 powtórzeń lub 3x po 200 zależy od dnia i formy penisa stawiam na 90-100% wzwodu i jazda ciągnę go do dołu do podłogi. Aha i bym zapomniał ćwiczenia PC robie co drugi dzień od 150 do 200 powtórzeń po prostu po jelq sobie zaciskam w stanie wzwodu. Aha i jeszcze obiecane fotki dla bear834 w stanie spoczynku a więc proszę:). image post bear834 - Pon 03 Paź, 2016 Kadeon, nie mam pytan:) szczena opadla - jest mega progres! jak on tak wyglada w stanie spoczynku to strach sie bac jaki jest w pelnym wzwodzie. widac ze solidnie go katujesz, pelna waskularyzacja, zylki no i GRUBOSC! wiekszosc facetow nie ma takiej grubej paly w pelnym wzwodzie. powiem Ci ze w meskiej szatni zrobilbys niemale zamieszanie;) gratulacje wynikow i jedziesz dalej! Waldek18 - Pon 03 Paź, 2016 Jakby to powiedzieć.. Mnie po prostu zamurowało. Doslownie! Super! Jakbyś mógł wstaw jeszcze zdj w zwodzie! Pozdro! kadeon - Pon 03 Paź, 2016 I właśnie o takie wrażenie mi chodziło by opadła wam szczenka a to tylko jak śpi:D. I dla tego jak wstawie w zwodzie z linijka też wam opadnie podwujnie ale musi być te 20cm dopiero wstawie jak zszokować to zszokować:D tak że Waldek czekaj cierpliwie jeszcze kilka miesieny. Dodam tylko że nie znecznie sie zmienia jego grobość w zwodzie jest o 0.5cm więcej te ćwiczenia mi go porozciągały jak widać konkretnie również i w spoczynku:D:):). Wkleje cały post tutaj bo to następna strona a niech wszyscy przeczytaja i zobacza i się wypowiedzą już po tym i niech to wszystkich zmotywuje:)!!!. Ja swojego penisa rozciągam u podstawy i podejrzewam że za główkę by było bolesne jak u ciebie wole wyciągać to co w środku a do rozciągania jak i pogrubiania głownie jelq używam choć rozciągające ćwiczenia też wpływają mi na obwód i widzę że ruszył dzięki nim też więc super. [ Dodano: Pon 03 Paź, 2016 ] Witajcie a więc opisze teraz mój dotychczasowy trening więc zaczynamy . A więc co wykonuję rozciąganie penisa 3x dzienie+jelq wieczorem. Ćwiczenia rozciongajonce, jak je wykonuje stawiam penisa na 30-40% wzwodu następnie chwytam penisa u samej podstawy zaciskam pierścień tak żę penis wypełnia się cały krwią i jest naprawdę twardy odciągam go od brzucha robiąc kółka tak zwane helikoptery i to jest pierwsze ćwiczenie. Drugie ćwiczenie zaraz po helikopterach to rozciąganie penisa wyciąganie penisa z podbrzusza tak to nazwałem ale działa to b.dobrze na obwód, również chwytam u podstawy z tym że wzwód na 60% mocno zaciskam i ciągnę penisa przed siebie i tak przez minute. I ostatnie ćwiczenie to góra dól i lewo prawo dokładnie tak samo chwytam penisa jak poprzednio i wyciągam go raz w doł raz w gore czyli dół góra dół góra. I ostatnie to jelq którego nie muszę opisywać. Teraz opisze wam liczne serii i ile powtórzeń. Ćwiczenia rozciongajonce. 1 seria helikopter 25x prawo i 25x w lewo 2 seria to wyciąganie penisa przed siebie 1x minuta. 3 seria helikopter tak jak w pierwszym podpunkcie. 4 seria wyciąganie penisa tak jak w podpunkcie 2. 5 seria to góra i doł 15x i lewo prawo 15x. 6 seria wyciąganie penisa tak jak wcześniej Jelq Tego nie trzeba opisywać na czym polega. Tutaj robię 6serii po 100 powtórzeń lub 3x po 200 zależy od dnia i formy penisa stawiam na 90-100% wzwodu i jazda ciągnę go do dołu do podłogi. Aha i bym zapomniał ćwiczenia PC robie co drugi dzień od 150 do 200 powtórzeń po prostu po jelq sobie zaciskam w stanie wzwodu. Aha i jeszcze obiecane fotki dla bear834 w stanie spoczynku a więc proszę:). image post I GDZIE SĄ CO TWIERDZĄ ŻE POWIĘKSZANIE JEST NIE MOŻLIWE NO PYTAM SIĘ CO JUŻ NIE MACIE ARGUMENTÓW DO CHEJTOWANIA POCZEKAJCIE JESZCZE TROCHĘ NA KOŃCOWY EFEKT!!!. Kamill_tak - Wto 04 Paź, 2016 Ku.. Kadeon coś Ty zrobił że on taki tłusty? widać zajebisty progres, porównując te zdjęcia i te z pierwszej strony to jest masakra jakby dwa różne penisy. Kiedyś widziałem jakiegoś gościa na amerykańskich sex kamerkach miał pyte 27 na 17cm grubości, to w grubości Twój w zwisie niczym się nie różni od tamtego. A powiedz mi ile razy na tydzień masz wytrysk? czy tylko z dziewczyną podczas sexu?. I jaka jest Twoja dieta może Ty dużo jajek jesz ?, bierzesz jakieś suple?. Ja to widzę i u mnie też to dostrzegam że walenie konia może całkowicie hamować wzrost. Bo jak np. dwa tygodnie nic nie trzepie i potem ćwiczę to mam zajebistą opuchliznę, a jak robię to 3 razy w tygodniu tzn marszczę freda to tej opuchlizny nie mam nic a nic. kadeon - Wto 04 Paź, 2016 Hehehe Kamil rozbawiłeś mnie z jajkami ale tak masz racje jem dozo jajek 7 na dzień zjem ale to nie ma nic do rzeczy a wytrysk mam 2x w tygodniu podczas seksu z moją dziewczyną nie raz nawet raz na tydzień dla tego tak robię by miedz jak największe erekcje podczas treningów gdyż jelq ćwiczę prawie na 100% erekcji ja naprawdę jadę hard core mocno zaciskam pierścienie i mocne ciągnę do doły to samo z ćwiczeniami rozciongajoncymi mimo że je lepiej wykonywać na 50% erekcji tak robię to tak mocno zacisne penisa i robie helikoptery że palca w głowke nie wcisniesz taki jest twardy podczas treningów i do tego pc to wszystko wpływa na jego wygląd w zwisie I EFEKTY TRENINGÓW!!!. Co do mojej diety jest bardzo prosta jem poprostu czysto produkty nisko przetwożone zero słodyczy fastfudów kasze ryże, ziemniaki ciemne pieczywo, warzywa, zdrowe tłuszcze jak oliwa z oliwek, ryby w każdej postaci kurczak, indyk trochę wołowiny od czasu do czasu i sporo nabiału sama czysta dieta bez śmieci na deficycie kalorycznym.. Co do supli to aktualnie kreatyne monohudrat i białko serwatkowe i to wszystko no i jeszcze suplementacja witaminami i minerałami do tego. To wszystko sprawia że mam bardzo mocne erekcje a moj penis po wytrysku ma tak naprawdę jeden dzien troche słabszy a na kolejny juz prawie 100% erekcji na treningu wraca bardzo szybko do gry. Jak bym spuszczał sie czesto codziennie to trening nie byłby mozliwy bo nie byłbym w stanie wywołac dobrej erekcji a co za tym idzie efektów by nie było. Ale powiem ci coś nie raz spotykałem się z nia na dwa dni i sie sekowaliśmy jedynie ta opuchlizna zeszła ale penis zawsze zachowywał te 17,3cm obwodu jak ćwicze jest od 17,8cm do 18,1cm ogólnie obwod teraz zaczoł mi iśc do przodu bo tak to stał w miejscu w cholere czasu było 17,3cm do 17,5cm max i nawet jak przerwe robiłem dłuższa nie spadał poniżej 17,3cm musze wbić te 19cm obwodu bo około 1cm pewnie spadnie jak opuchlizna cała spadnie jak przestane ćwiczyć kiedys tak by miedz te 18cm obwodu. Nie musze miedz pałki 27cm długiego bo mam bardzo grobego i te 18cm obwodu bedzie w sam raz marzy mi sie 20-22cm długości i 18cm obwodu ale zobaczymy jak widać efekty są byle tak dalej szło. bear834 - Wto 04 Paź, 2016 racja, nie ma co walić a najgorsze co może być to zwalenie sobie w trakcie treningu. nowicjusze popelniają ten bład podczas pierwszych treningów jelq, trudno się oduczyć nawyku zjechania do końca ale TRZEBA! możecie zrobić mega trening z pompka, czy jelq ale jak sobie po tym zwalicie to efektów nie będzie. penis wroci do swoich rozmiarow sprzed treningu. Kadeon wypracowal sobie najlepsza metode - w pelni kontroluje swojego penisa i nauczyl sie jak go uzywac. to trudna ale nie niemozliwa do wyuczenia sprawa - w pelni kontrolujecie napiecie i poziom erekcji, tak aby podczas seksu móc w pelni zadowolic partnerke i dopiero na koncu jak juz ona nie bedzie miala sil na wiecej finiszowac poteznym wytryskiem - od tego solidne cwiczenie miesni PC. Kadeon - sprobuj odstawic nabial na jakis czas i zaobserwuj co sie bedzie dzialo, zamiast tego bialko wez z ryb (np. wedzonych) ktore tesz lekko podbija tluszcze w diecie. wierze ze uda Ci sie osiagnac Twoj cel, ja mam w sumie podobny - marze o pale min. 20cm dlugosci i ok 16-17 obwodu. Wg moich obserwacji, rozmow z kobietami - taki rozmiar bylby najbardziej optymalny, spokojnie wystarczal na wszystkie pozycje i pelni zadowalal kobiete pod wzgledem objetosci. brakuje mi jeszcze sporo ale trzeba trenowac. ciekawe jak u ciebie wyglada sprawa z moca wytryskow - zauwazyles ze po tak intensywnym trenowaniu miesni pc mozesz strzelic mocniej, dalej i bardziej obficie? kadeon - Wto 04 Paź, 2016 Ale czemu nabiał odstawić?, według mnie wszystkie mity na temat nabiału to nieprawda ja powiem jedno świetnie obudował moją diete i uzupełnia białko i idealnie mi sie trawi nie mam żadnych problemów i w nabiale jest sporo BCAA więc nie muszę brać dodatkowo jest to nie potrzebne. Powiem Ci tak z tym różnie ale tak mięsnie pc przyczyniły sie w pozytywny sposób do mocy wytrysku jego ilośći choć też cieżko powiedzieć bo jak nie spuszcze sie przez tydzien obfity wytrysk jak co 3,4 dzien jest nie co słabszy ale mocniejszy wystzrał choć z tym też roznie nie raz ostro przywali wystrzałem a nie raz po prostu spokojnie wyciaga doża ilość spermy z penisa jak finiszuje ale to też tym idzie jak nie trzepie kity długo sperma jest gensta zbita i wolniej wycieka miesnie pulsuja mocno a wstrzał taki sobie ale spermy jest naprawde dozo z kolei mam najmocniejsze wystrzały potrafi strzelic na 1,5m nawet jak zrobie to raz na 3,4dni ale sperma mniej zbita bardziej wodnista to co zauważyłem to erekcje dzieki PC są mega dla tego PC zawsze będę ćwiczył. Don Vito - Sro 05 Paź, 2016 Ja pierniczę Kadeon, chwilę mnie nie było a tu taka akcja! Zawsze coś przegapię, pełen szacun i pytanie czy ten potwór to bezpośrednio po jelq tak wygląda czy tak po prostu w spodniach sobie siedział nim go do sesji zdjęciowej wyjąłeś??? Z tymi PC to prawda, ćwiczę, ćwiczę i już czuję jakby mi tam za moszną taka gulka się robiła, zauważyłem też że napinanie PC odbywa sie dwuetapowo, umiem oddzielić PC od zwieracza odbytu choć na początku ten drugi (zwieracz) napinał mi PC, teraz już nie musi bo mam kontrolę nad separacją. bear834 napisał/a: ... powiem Ci ze w meskiej szatni zrobilbys niemale zamieszanie;) gratulacje wynikow i jedziesz dalej! Bear, ja myślę że w damskiej szatni to dopiero zamieszanie by było kadeon - Sro 05 Paź, 2016 hehehe dzienki i ten potworek:D tak poprostu w spodiach sobie siedzi:), nie robiłem bezpośrednio po treningu bo to by była już masakra:D. Powiem wam że strasznie porozciągało penisa w zwisie i jest naprawdę spory niektórzy Ci mniej obdarzeni maja 13cm w zwodzie ja w zwisie tyle ma wyćwiczone i jest teraz mniejsza tolerancja miedzy zwisem a wzwodem penis już ie potrzebuje tyle cm by stanąć na maksa poprostu mam teraz penia który już w zwisie jest b.dozy. I myślę że właśnie większość facetów obdarzonych większym sprzętem tak ma a Ci z mniejszym również maja małe w zwisie wręcz bardzo małe i np taki penis w zwisie 8cm musi stanąć do 15cm czyli prawie swoją dwukrotnośc u mnie jest mniej gdyż mój penis nawet w zwisie jest lekko wypełniony krwią nie jest skurczony tylko w takim lekkim śnie że tak powiem. I myślę że jak dojadę do 20cm to w zwisie będzie miał 14-15cm około wiec zobaczcie musi sie rozciongąc tylk o 5-6cm a większość rozmiaru juz ma w spoczynku:). I jestem niemal pewien że tu maja wpływ ćwiczenia raz że powiększyły go tak że w zwisie dwa penis jest sprawniejszy niz noramalnie erekcje znacznie mocniejsze nauczyłem ciała jamiste wypełniac sie po brzegi krwią co sprawia że w gotowości osiąga bardzo wysoką twardośc i jak by to nazwać jego masa jego grubość prawie wcale się nie zmienia miedzy wzwodem w spoczynkiem różnica około 0,5cm wcześniej na pewno tak nie było to sprawka ćwiczeń jelq i pc jak mam go w łapie w spoczynku to czuje jak jest nabity i tu nie chodzi o opuchlizne po prostu czuje że jest wzmocniony masywny a jak stoi i robie jelq to wierzcie lub nie ale jak bym przesuwał piescien po prencie w w srodku jak były by sztywne kable:). Więc resumujonc ćwiczenia przynoszą prawie same plusy:). I TERAZ PYTANIE DO WAS CZY WY MACIE PODOBNIE CZY PO PRZEZ ĆWICZENIA WASZ PENIS JEST RÓWNIEŻ SPORY W ZWISIE??, I CZY ĆWICZENIA WPŁYWAJĄ NA JEGO SPRAWNOŚĆ I JAKOŚĆ WZWODU JAK U MNIE??. Don Vito - Sro 05 Paź, 2016 Już kiedyś pisałem, że jelq sprawia mi trudności przy erekcji powyżej 80%! To jest dokładnie to samo co właśnie napisałeś, jakby pręt, kij, twardy i prawie w ogóle nieczuły na ściskanie. U mnie w stanie zwisu jest coś około 12 cm ale obwód to już (niestety) inna bajka! max 12,5 cm w obwodzie do 14,5 w gotowości na baczność! Jeszcze długa droga przede mną. 21.10.2016r minie mi 1 rok z ćwiczeniami i podsumuję to optymistycznie, nie jest źle ale do ideału jeszcze trochę brakuje. Ja mierzę w 18 cm w stanie wzwodu, niby niedużo ale dla mnie to będzie duży progres. Na pompce już nieraz dobiłem do tego ale chcę aby mi tak zostało przy wzwodzie, na razie we wzwodzie dochodzę do 16,5 mierzone od kości ale u mnie wciskanie niewiele daje bo tłuszczu tam za dużo nie mam Co do sprawności, potwierdzam i może niepotrzebnie za dużo z tego korzystam, jak nie bzykanie to ręczny czasem wielokrotnie. Trochę seksoholik ze mnie i penis nie bardzo ma kiedy wypocząć kadeon - Sro 05 Paź, 2016 DonVito w podsumowaniu napisz od ilu zaczynałeś ale z tym obwodem to nie boj żaby że tak powiem ja mam spory obwód z natury to też wiencej wycisne jak zaczynałem wogole cwiczyc już miałem obwod na poziomie 14,2cm jeszcze długo przed tym poradnikiem to było w 2013r. Ty masz podobny obwod do nosferatisa on z pompka wyciognoł 20 cm na 15,5cm obwodu a tez miał 12cm na poczontku i to już naprawde solidny obwód i spokojnie dojedziesz do 18cm dł zobaczysz i pokusisz się na 20cm wspomnisz moje słowa, wiadomo potrzeba czasu na wszystko ja z przerwami walcze od 2013r miałem też ta kontuzje nie dawno a raczej dawno bo nie długo bedzie rok było różnie w 2013r kryzys i zuciłem to na pół roku jak nie wiecej pózniej wrociłem i ćwicze do dziś i mam dobre efekty potrzeba czasu na te 20cm ale to wypracuje jestem tego pewien. Aha i nie trzep kity tyle to wspowalnia rozrost penisa naucz się to kontrolowac jak ja i zobaczysz efekty beda szybsze i właśnie na takim prencie ja go ćwicze i na takim mam efekty wiec spróbuje myśle że po roku możesz tylko nie sciskaj go jeszcze tak mocno zwiekszaj uściska jak erekcja bedzie spadać i rób ćwiczenia rozcionagjonce nie rob tego błendu co ja ich nie wykonując bo coś czuje że gdybym je robił od poczontku 20 centów już by było. Waldek18 - Sro 05 Paź, 2016 Ja mam problem, wlasnie z tym endingiem. Nie ogladałem porno bardzo dlugo i nie mialem takiego napiecia, a teraz jak odpalilem to masakra... Tak sie podniecam ze naprawde kilka ruchów i ciezko to opanowac. I to juz nei chodzi o mięśnie pc. Kiedyś je cwiczylem ale zauwazylem ze gdy je zaciskam to spuszczam sie znacznie szybciej i nie da sie zatamowac. A gdy próbuje sikac jakby(czyli bodajze odwrotne pc) to jest lepiej ale gdy tak zaciskam to mimo wszystko zdaza sie spuscic co nie umozliwia mi jelq..Wiem ze cwiczy sie je podczas wytwarzania mocniejszego strumienia moczu ale jest moze cos innego? Czy po prostu odpalac slabsze pornole i przy pornolu wlasnie tak cwiczyc dalej ending? Mimo że nie chce oglądać juz tego szitu ale chyba nie mam wyjscia, najwyzej bede włączał jakieś slabsze. Czekam na propozycje Edit Wyczytałem dopiero na pegym że gość robił przez 3tyg rutynowe odwrotne kegle i zaskutkowalo to tym że nie mógł podnieść swojego kolegi... dalej wyczytałem że trzeba mimo wszystko ćwiczyć też normalne kegle , odwrotne i ending i starać się to kontrolować . kadeon - Czw 06 Paź, 2016 Walde18 posłuchaj, po pierwsze zrobiłeś błond że całkowicie zrezygnowałeś z porno jeśli nie miałeś seksu z dziewczyną lub nie byłeś wystawiony na bodźce seksualne typu porno nie dziw się że na widok pornolka masz ochote wystrzelić dotykajonc penisa to normalne. Bo twoje ciało twój organizm i twoja kontrola nad wyryskiem jest jeszcze nie wyrobiona i blokujonc te doznania sprawiłeś że jestes spragniony tych bodzaców dochodzisz bardzo szybko. Ale nic sie nie bój ja miałem to samo ba jak zaczynałem jelq to co 3 trening był spiepszony bo nie mogłem tego opanować i się spuszczałem i miałem słąbe efekty wtedy a prawie każde spodkanie z dziewczyna i seks konczyło sie bardzo szybko miałem sytułącie że z gaci nie wyjołem i spuściłem się. Dla tego sie wkurwiłem i musiałem znależ sposób oj długo to zajeło nim znalazłem i w pełni to opanowałem. Moje rady są takie musisz się obeznać z tym uczuciem z podnieceniem i stopniowo przejmowac kontrole jak to zrobić?. Na poczontek naucz się oddychać przeponowo to jest klucz do rozluzniena całego orgaznizmu i opanowania podniecenia przy edgingu. Nastepnie nauka edgingu wraz z oddechem przeponowym włończ sobie porno ale takie delikatniejsze lub nawet film erotyczny oddychaj przeponowo i uprawiaj edging i nie musisz odrazu trzepac kity nie wiem jak możesz tylko lekko sie stymulowac ale oddychac glemboko i skupiać sie na spokoju a jak bedziesz miał dojśc przerwij oddychaj i jak podniecenie minie znow zacznij i tak w kołko na poczontek zacznij od 10-15 min co tydzien dodaj troche minut do treningu lub dodaj czas jak poczujesz że w pelni opanowaleś te 10min możesz to robić do zatrzymywania rob to powoli i spokojniej naucz sie panować nad podnieceniem. Edding to nie trzepanie kity pamientaj to uczenie sie samo kontroli z czasem dojdziesz do takiej wprawy że godzina ostrego trzepania nie bedzie problemem. Ale na to potrzeba czasu z dziewczyna jest trudniej mimo ze sam w sobie potrafiłem to kontrolować to z dziewczyna miałem trudności ale juz wytrzymywałem 10 min pozniej to 10 min zamieniło sie w 30min i w godziny musiałem przy nie sie mocniej kontrolować a teraz robie to odrochowo nawet uwagie nie zwracam na to. Ale jak mowie poczontki beda trudne ale zyskujesz sprawnośc w łożku gwiazdy porno musisz to umiedz by dziewczyne w pełni zaspokoic bo co z tego jak wielka pałke wycwiczysz jak spalisz się w kilka min?. Zobacz w moim poście podpis PORADNIK O PRZEDWCZESNYM WYTRYSKU kliknij i tam masz cały mój poradnik zobacz i tam masz napisane co do mięśni pc czy je ćwiczyć czy nie. Waldek18 - Czw 06 Paź, 2016 Czytałem już jakiś czas temu ale może faktycznie zerknę jeszcze raz do twojego poradnika. Już miałem odstawić znowu porno bo znowu przyzwyczaje się do szybkiego spustu ale w sumie jak uda mi się to skontrolować przy pornolu to będzie lepiej. Mimo że wydaje mi się to na razie nie możliwe:p to biorę twoje rady w garść i będę działac. Odezwę się za 2msc i podam rezultatu ,dzięki !😎💪 kadeon - Pią 07 Paź, 2016 Daj sobie czas ja miałem pierwsze rezultaty po 3,4mc potrzeba czasu by to opanować dobrze. TERAZ JEDNO SŁOWO DO WAS NIE SUGERUJCIE SIE TYLKO MNĄ I PROSZĘ RÓBCIE TEŻ WSZYSTKO Z GŁOWĄ JA MAM JUŻ STAŻ I NAPRAWDĘ MOGĘ HARDKOROWO ĆWICZYĆ JA DOSŁOWNIE KATUJE PENISA SIŁA I MOCĄ UŚCISKU TAK GO CIĄGNĘ PRZY JELQ ZE JAK PRZYŁOŻĘ PALEC DO GŁÓWKI JEST JAK KAMIEŃ A CZEŚĆ PENISA TA W ŚRODKU JEST TAK NAPRĘŻONA WYCIĄGANA ŻE PRZYŁOŻYĆ PALEC TO JAK BYM NIE WIEM KABEL WYCIĄGAŁ TAK WSZYSTKO TWARDE I NAPRĘŻONE ALE TEZ NIE ROBIĘ TEGO BEZMYŚLNIE BO ROBIĘ TRZY SERIE JELQ PO 200 POWTÓRZEŃ LUB 6X100 I TYLKO OSTATNIA LUB DWIE OSTATNIE SA TAK NA MAKSA HARDKOROWE NAJPIERW GO ROZCIĄGAM PÓŹNIEJ JELQ PIERWSZA LEKKA SERIA I STOPNIOWO DODAJE CORAZ MOCNIEJSZY UŚCISK I MOCNIEJ CIĄGNĘ. MÓJ PENIS JEST TO WSTANIE BEZ PROBLEMU ZNIEŚĆ ALE JAK MNIE COŚ ZACZYNA BOLEC TO KOŃCZĘ LUB ĆWICZĘ SŁABIEJ I NIE PRZEKRACZAM PEWNYCH GRANIC MAM STAŻ I MOGĘ SOBIE POZWOLIĆ BO TO TAK JAK Z MIĘŚNIAMI Z CZASEM POTRZEBUJESZ WIĘCEJ CIĘŻARU I MUSISZ MOCNIEJ CISNĄĆ. MÓJ PENIS PO TYM TRENINGU SZYBKO SIĘ REGENERUJE I NA DRUGI DZIEŃ RANO JEST JUZ 100% JAK NOWO NARODZONY. TAK ZE UWAGA WEŹCIE POD UWAGĘ SWÓJ STAŻ I MOŻLIWOŚCI SWOJEGO PENISA NA DANYM ETAPIE!!!. MrFallus - Sob 08 Paź, 2016 Gratulacje Kadeon!!! Nie wiem jak ty to robisz, ale jestem pełen podziwu... Czy mógłbyś powiedzieć jak zrobiłeś, że ćwiczenia znowu na Ciebie działają? Może to przez tą przerwę spowodowaną kontuzją? Chciałbym znów odnotowywać przyrosty, ale nie mogę znaleźć i dobrać odpowiednich ćwiczeń... Od tygodnia ćwiczę metodą Nosferatisa, nie wiem czy to coś da. Ile zajmują Ci ćwiczenia, bo ja dzisiaj trzymałem go w pompce 1,5 godziny, wieczorem mam zamiar około 15 minut i rano też a potem od nowa. Pozdrawiam MrFallus kadeon - Sob 08 Paź, 2016 Witaj. Ćwiczenia roziongajonce robię 3x dziennie jedna taka sesja traw od 10 do 14min a jelq raz dziennie z mięśniami pc jak ćwiczę trwa hmm 30-40min. Wiesz penis zawsze mi rósł miałem drobne przestoje że nic się nie działo miesiąc czy dwa ale się tym nie martwiłem i szukałem odpowiedniego rozwiązania modyfikowałem trening np raz na miesiąc i sprawdzałem czy coś daje a obecnie czyli teraz mój penis potrzebuje naprawdę mocnego bodźca takiego hard core ćwiczeń by znów notować dobre wyniki przyrostu a mam średnio te 3-5mm na miesiąc w długości i na pewno tutaj mi pomogły ćwiczenia rociongajonce bo w ostatnim miesiącu dzięki nim wystrzeliło i zrobiłem 6mm na długości ale to był pierwszy miesiąc i swoisty szok dla penisa teraz szacuje że będzie te 3, 4mm pewnie. I dla tego właśnie pompką sobie go uszkodziłem bo potrzebowałem wielkiego ciśnienia by cos naprawde znów zaczeło sie dziać bo pompka przestawała działać i nie stety do pompki nie wracam bo na małym ciśnieniu nic nie zdziałam moge trzymac w pompce 3h na małym czy srednim i przyrostów bym nie miał prawie żadnych dla tego na mnie metoda nosferatisa nie działała ja juz za bardzo wprawiony byłem od jelq. Kiedyś jak zaczynałem ćwiczyc też robiłem jelq i jedynie obwód rosł długośc przez kilka miesiency nic a dla czego bo zle robiłem wtedy zły uchwyt i małą intensywnosc ale robiłem i po 1000-1500 pierścieni i mi to zadengo efektu nie przyniosło jedynie obwód z tych 14,2cm zrobiłem na 16,3cm coś takiego. po zastosowanie uchwytu odwrocnego a zmniejszeniu liczby jelq do 600 pierścieni i długość zaczęła rosnąc pózniej sie zatrzymało więc pompka znów ruszyło ale jak przestawało to wielkie ciśnienie ta kontuzja 1,5mies przerwy i powrót do jelq i znów modyfikacja treningu bo ciagnołem go mocno przy jelq do podłogi i znów miałem przyrosty i teraz dodałem ćwiczenia roziongajonce i znów ruszyło. Ale każdy jest inny widzisz na nosferatisa to działało dac Ci odpowiedz szukaj kombinuj by zanależc odpowiednia metodę dla siebie innej drogi i metody nie ma bear834 - Czw 13 Paź, 2016 Kadeon, sorki że wrzucam Ci do tematu ale chciałbym podziekować Ci - bo to dzieki Tobie zacząłem trenować na poważnie! Udowodniłeś że można - więc ja też chciałem. 2 lata ciężkich treningów - i efekt jak poniżej: moj w stanie lekkiego uspienia tak obecnie się prezentuje, nie mam już oporów przed męską przebieralnią, w końcu w stanie spoczynku coś mi tam majta między nogami a nie mały siusiaczek. w stanie erekcji jest grubo i dosadnie, laski są mega zadowolone. między tym co było kiedyś a teraz jest mega różnica. kadeon - Pią 14 Paź, 2016 bear834 za co Ty przepraszasz co Ty więcej takich zdjęć z tak dobrymi efektami bo motywujesz i mnie tym samym SUPER progres Gratulacje!!!. Ile ma w spoczynku? onesa - Pią 14 Paź, 2016 bear834, gratulacje Komdex - Pią 14 Paź, 2016 Chłopaki... Nie zaglądałem tu długi długi czas... I zaniechałem czegokolwiek... ALE TAK ZMOTYWOWALIŚCIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bear834 mow z czego zaczynałeś i jak teraz! Mowiłem o tym kiedyś już... Ale naprawdę zrozumcie. Ratujecie facetom życie, związki małżeństwa psychiki!!!!!!!!!!!! rico12345 - Pią 14 Paź, 2016 Siemka kadencji sorry ze się nie odzywałem brak czasu. Rozmawiałem z chłopakami na temat forum , mamy swoją jedna technikę podejrzelismy ja kiedyś na jakiejś stronie . Wiedz nasza technika polega na podobnym działaniu co jelq i pierścienie erekcyjne . Do tego są potrzebne 2 opaski metalowe takie jak mechanicy używają na warsztatach samochodowych do skręcania węży gumowych dobrego klucz do nich coś takiego jak śrubokręt wszystko nabedziecie w sklepie samochodowym a i conajwazniejsze bandaż albo coś w tym stylu żeby zabezpieczyć penis. I teraz naczyń to polega stawiać sobie falusa na 90% owijania go od dołu bandażem zakładach opaskę skręcanie ja delikatnie później druga nad nią i ja też skręcanie i powoli dokręcania jedna i druga dzięki czemu duże ciśnienie różpycha penis u góry ta sama zasada co kilka pierscieni erekcyjnych tylko dzięki opaska możecie zwiększać ciśnienie bądź je zmniejszać tylko żeby nie przedobrzyc bo można sobie ładnie porozrywac naczynka zbyt dużym ciśnieniem [ Dodano: Pią 14 Paź, 2016 ] I nigdy nie będziecie mieli tak dużego ciśnienia nawet ciągnąć na maca palcami co tymi opaska mi MrFallus - Sob 15 Paź, 2016 Witam Minęły 2,5 tygodnia odkąd ćwiczę metodą Noseratisa, więc nie mogę się jeszcze wypowiedzieć. bear834 gratulacje, możesz powiedzieć jak ćwiczyłeś? Prosiłbym również o jaśniejsze wytłumaczenie metody za skręcaniem opasek. Myślę żeby wrócić do ćwiczeń i zrezygnować z pompki, kiedyś po napompowaniu efekt utrzymywał się o wiele dłużej, teraz jakieś 2 godziny. Ćwiczenia przestały działać więc zacząłem przygodę z pompką (niewiele mi to dało). Chyba zrobię jak radzi Kadeon, będę kombinował z ćwiczeniami... Pozdrawiam Mr Fallus kadeon - Nie 16 Paź, 2016 Bear834 jeszcze raz masz świetne rezultaty naprawdę gratulacje!!!, daj więcej fotek i napisz ile ma w zwisie jak teraz??. DAWAĆ PANOWIE ĆWICZYMY JEDZIEMY Z TYM KOKSEM NIE PODDAWAĆ SIĘ JA TEŻ CZASEM MAM CHWILE ZWĄTPIENIA NIE CHCE MI SIĘ CZASEM WRACAM PO CAŁYM DNIU ROBOTY I TRENINGU NA SIŁCE MAM OCHOTĘ IŚĆ SPAĆ I JAK JUŻ WIDZĘ ŻE EREKCJE SĄ NAPRAWDĘ SŁABE DAJE SOBIE SPOKÓJ WYSYPIAM SIĘ BY WSTAĆ WCZEŚNIE RANO I ZROBIĆ PORZĄDNY TRENING PENISA I WIECZOREM TEGO SAMEGO DNIA TEZ ROBIĘ NORMALNY TRENING ZA TEN DZIEŃ A TAMTEN Z RANA ZA WCZORAJ ODRABIAM I NIE PODDAJE SIĘ CZASEM MI PRZYCHODZI TEZ TAKA NIE CHĘĆ ZMĘCZENIE PSYCHICZNE ALE WIDZĘ ŻE PENIS W FORMIE WIECIE CO ROBIĘ ODPALAM PORNO Z WIELKIMI PAŁAMI I MOWIE SOBIE NIE KUR..... NIE ODPUSZCZĘ CHCE TE 20CM I KONIEC!!! I JADĘ ĆWICZĘ. CZASEM SĄ SŁABSZE DNI ZMĘCZENIE FIZYCZNE PSYCHICZNE EREKCJE SŁABSZE GORSZY DZIEŃ ITP,ITD CO ROBIĆ BRAĆ DUPĘ I ĆWICZYĆ I NIE MA ŻE BOLI NIKT NIE POWIEDZIAŁ ŻE ŁATWO BĘDZIE!!! WIEC DO ROBOTY NIE OPIERDALAĆ SIE!!!. Teraz robie sobie tydzień przerwy od siłki i redukcji przetrenowanie mnie dopadło ale diete trzymam i muszę zregenerować mięśnie i stawy i układ nerwowy ale penisa ćwiczę cały czas on nie ma odpoczynku no może raz na tydzień hehe i to wszystko więc skoro ja moge WY TEŻ MOŻECIE!!!.[/b] bear834 - Nie 16 Paź, 2016 Kadeon, dzieki za mile slowa. na fotce dalem do porownania penisa do pianki do golenia (ma ok 21cm dlugosi) po dobrym treningu. ja jestem bardzo wysoki, mam pona 2m i penis jakiego mialem -15cm w zwodzie naprawde wydawal sie bardzo maly. inaczej taki penis wygladalby u faceta 170np, juz dawno postanowilem ze cos z tym zrobie. nie raz zaczynalem cwiczyc, ale nigdy nie moglem utrzymac systematyznosci. odkad pojawil sie temat Kadeona - postanowilem to zmienic i jade ostro z treningami, jest czasami ciezko ale trzeba cisnac dalej. Kadeon - mam podobnie jak Ty, odpalenie pornola z jakas kompilacja big dickow daje kopa do dalszych treningow, czasami zaluje ze nam natura dala tak malo ale staramy sie wycisnac ile sie da. Ja jade glownie obecnie na treningu z pompkami. robie rozne wariacje - przewaznie zaczynam od malego klosza 19cm gdzie po kilku minutach penis dotyka kona klosza, wtedy zmieniam na dluzszy 22cm ok 30 minut. koncze treningiem z bathmate ok 10 minut. po czyms takim penis jest naprawde okazalych rozmiarow. jelq jakos na mnie nie dziala tak dobrze jak pompki - ale to wiadomo kazdy musi sam sprobowac co na niego dziala najlepiej, nie ma drogi na skroty. mi zbyt wiele dziewczyn kiedys mowilo ze mam malego, tak prosto w twarz... to byl dla mnie mocny impuls zeby cos zmienic Bills48 - Pon 17 Paź, 2016 A widzisz bear834. Mowily Ci bo kobiety maja zaburzony zmysl proporcji ze tak pokretnie to opisze. Maja klopot ze zwyklym parkowaniem aby zmiescic sie w linie pod marketem yarisem a co dopiero okreslic wielkosc penisa. Jestes wysoki i tak jak piszesz, masz gorzej bo penis wiekszy od sredniej nie robi wrazenia. Wina proporcji. Zapewne jakbys mial 180 max to mialbys mniej takich opinii. Zreszta na magii proporcji polega porno. Niscy murzyni z pytami 20 cm plus laski 150 cm 45 kg i to robi robote. kadeon - Pon 17 Paź, 2016 bear834 tak trzymaj natura dała jak dała ale tez pomysl co maja powiedzieć ci co maja 10-13cm oni co najwyżej mogą dojść do średniej czyli naszych 15-18cm co my mamy na starcie ja zaczynałem od 16,2cm jak założyłem ten temat TY od 15cm mamy szanse zrobić te 20cm. Dobrze kombinujesz z kloszami moim zdaniem wtedy progres może być lepszy niż jeden klosz większy bo wyciągasz maks z danego klosza tak mi sie wydaje ale radze dodać ćwiczenia rozciongajonce w moim odczuciu wspomagają rozrost na długości głownie ale i obwodzie. I tak Bills48 zabawa percepcja rozmiarami robi robotę fakt wysoki facet i mały penis inaczej wygląda u niskiego z małym penisem i tym bawią się w pornolach ale weź juz pałkę 20cm-22cm czy u niskiego czy u wysokiego wygląda on okazale po prostu taki rozmiar już robi swoje wzrokowo i zapewniam Cie nie każda kobieta ma problemy z oceną percepcji moja pomyliła sie nie wiele w ocenie mojej maszynki:) a parkuje bardzo dobrze jaki i kieruje autem zapewnia Cie tak że z tym tez rożnie. I jeszcze jedno pisałem że mamy szanse na 20cm i Ci z mniejszymi na te 18cm ale przy odpowiednim i długo letnim treningu można więcej ile tego nie określę bo to zależy od cech indywidualnych danej osoby są osoby co ćwiczenia czy pompka prawie nic nie da lub muszą poświęcić kilkukrotnie więcej czasu by osiągnąć podobne efekty chodzi o to że my mamy zawsze te 3-4cm na plusie więc adekwatnie szybciej osiągniemy większy rozmiar np te 20cm ja nawet szacuje że byłbym w stanie dobić i do 22cm na moje oko. Powiem Wam że wszystko idzie według planu naprawdę te ćwiczenia rozciongajonce znów mi pozwoliły nabierać rozmiaru tak jak kiedyś w dwa tyg zrobiłem 2-3mm czyli w miesiąc będzie te 4-6mm ale szacuje te 4mm by pozytywnie się zaskoczyć:) a jak bedzie 4mm to też dobrze bo tyle mi przybywało jak zaczynałem ćwiczyć coś w tych granicach. IDZIE DOBRZE WIĘCEJ NIE ZAPESZAM Tomini91 - Pon 17 Paź, 2016 bear834 możesz opisać coś więcej jak to wyglądało od początku u Ciebie, bazujesz tylko na samych pompkach? Kamill_tak - Pon 17 Paź, 2016 Mi to tak na długości nie zależy, bardziej w obwodzie chciałbym mieć więcej. Inaczej się też prezentuje penis szeroki tłusty ... jak taki cienki a długi.. Jakiś czas temu też spotykałem się z taką laską i przy sexie od tyłu dochodziłem do jej końca pochwy ona sama mówiła że więcej by nie weszło no myślę że dało by radę wcisnąć te 2-3cm więcej. A mam penisa 19cm, fajnie jest też mieć pełną swobodę przy sexie i móc dobijać do samych jąderek a nie jak Ci zostaje na zewnątrz kilka cm. To dla mnie tak 20-21cm to max jaki bym chciał mieć. Ale też przy lodziku taki cienki penis to chowa sie momentalnie w ustach a jak jest gruby to główka wejdzie i usta zapchane .. To mówię tak za dwa cm w grubości mogę oddać jeden w długości . Ta metoda co mówi Rico to się nazywa clamping na amerykańskich forach sobie ją bardziej cenią jak pompowanie członka. Ja sobie zrobię teraz miesiąc przerwy i po miesiącu robię pomiary i myślę w jaką stronę iść.. A Kadeon pijesz jakiś alkohol??, ja to ostatnio sobie trochę pofolgowałem muszę chyba zmienić nawyki zrobić porządny reset systemu przez miesiąc zero porno walenia gruchy i tak dalej i myśleć co dalej aby te 15cm w obwodzie wyrobić . bear834 - Pon 17 Paź, 2016 Tomini91 napisał/a: bear834 możesz opisać coś więcej jak to wyglądało od początku u Ciebie, bazujesz tylko na samych pompkach? prowadzilem temat ale cieszyl sie on malym zainteresowaniem http://www.penis.com.pl/f...t=17035&start=0 cwiczylem tez znacznie wczesniej, chyba w 2005 dojechalem do 17cm samym jelq ale potem efekty ulecialy. Kadeon - tak jak piszesz, im wiecej masz na starcie tym wiecej mozesz powiekszyc. wg mnie powiekszyc mozna procentowo i tak dla penisa 20cm 10% to 2cm a dla penisa 10cm to juz tylko 1cm. dlugie penisy wydaja sie byc bardziej plastyczne i chyba mocniej sie rozciagaja, mniejsze jakby sa bardziej zbite, twarde. Rzadko kiedy palki ponad 22cm moga stac jak stalowe prety a tymczasem mniejsze penisy radza sobie z tym bez problemu. dodam rozciaganie, caly czas kombinuje, zmieniam cwiczenia - ja bede jeszcze cwiczyl minimum 5 lat, widze ze efekty sa zobaczymy jak duzo sie uda uzyskac. potem juz chyba tylko kwas hialuronowy albo cos nowego Bills48 - Pon 17 Paź, 2016 Cytat: I tak Bills48 zabawa percepcja rozmiarami robi robotę fakt wysoki facet i mały penis inaczej wygląda u niskiego z małym penisem i tym bawią się w pornolach ale weź juz pałkę 20cm-22cm czy u niskiego czy u wysokiego wygląda on okazale po prostu taki rozmiar już robi swoje wzrokowo i zapewniam Cie nie każda kobieta ma problemy z oceną percepcji moja pomyliła sie nie wiele w ocenie mojej maszynki:) a parkuje bardzo dobrze jaki i kieruje autem zapewnia Cie tak że z tym tez rożnie.[/color] Pewnie ze jest roznie. Ja nie pisalem o konkretnych kobietach ale ogolnie na szybko poszukalem sterotypu ktory widze na co dzien. Ocena odleglosci czy proporcji zawsze bedzie u kobiet slabsza umiejetnoscia. Mnie np 2 kobiety blednie ocenialy co swiadczy tez o tym ze rozmiar penisa jest ktorys tam w kolei dla nich w ocenie. Bo jak mozna sie tak pomylic to ja nie wiem [/quote] kadeon - Wto 18 Paź, 2016 bear834 napisał/a: prowadzilem temat ale cieszyl sie on malym zainteresowaniem http://www.penis.com.pl/f...t=17035&start=0 Bear zajrzyj do tego tematu chyba coś się tam dzieje:). Chciałem się podzielić z wami moimi spostrzeżeniami na temat ćwiczeń rozciongajoncych one naprawdę b.dobrze działają bo mój obwód zaczął iść w górę a długość znacznie przyspieszyła świetnie współgrają z jelq mogę powiedzieć że właśnie tego mi brakowało w moim treningu WIĘC JE ROCIE NAPRAWDĘ WARTO!. Amanti - Pią 21 Paź, 2016 kadeon daj fotkę swojego penisa w stanie pełnej erekcji. Tylko nie z góry a z boku tak żeby uchwycić również kawałek brzucha. Oczywiście jeśli to nie problem. kadeon - Pią 21 Paź, 2016 Amanti Pisałem już że fotki w pełnej erekcji dopiero po osiągnięciu pełnych 20cm nie prędzej . alexander3 - Nie 23 Paź, 2016 Czy takie powiekszanie penisa jest trwałe czy po odstawieniu ćwiczeń wacek wraca do pierwotnych rozmiarów? Ktoś miał szansę obserwowac jak to jest np. po 6 mc czy roku? @Kadeon, czy zamierzasz uderzyć w branżę porno? Ciekawi mnie z jakich pobudek tak zdeterminowany męczysz tego wacka! kadeon - Nie 23 Paź, 2016 alexander3 napisał/a: Czy takie powiekszanie penisa jest trwałe czy po odstawieniu ćwiczeń wacek wraca do pierwotnych rozmiarów? Ktoś miał szansę obserwowac jak to jest np. po 6 mc czy roku? Jeśli o to pytasz zajrzyj do tematu Nosferatisa on powiększył pompkami już od dawna nie ćwiczy a efekty cały czas się utrzymują. Ja jak skończę trenować też opisze czy są spadki i jakie wiadomo jakieś muszą być więc liczę się z tym Nosferatis miał bardzo małe rzędu 5-6mm po sześciu miesiącach ćwiczeń z 21,2cm dł i ob 16,2cm zostało mu 20,6cm dł i ob 15,7cm więc są bardzo małe i na tylu sie ustabilizowało. Więc ja też zrobie sobie zapas i powienksze do 21cm licząc że spadnie te 1cm [ Dodano: Nie 23 Paź, 2016 ] alexander3 napisał/a: @Kadeon, czy zamierzasz uderzyć w branżę porno? Ciekawi mnie z jakich pobudek tak zdeterminowany męczysz tego wacka! Pisałem o tym wiele razy na pierwszej stronie jest wpis dla czego to robię zobacz i się dowiesz:). Na pewno nie planuje w porno grać hehe. ALE DOBRA WKLEJĘ CI TREŚĆ MOJEGO POSTA Z PIERWSZEJ STRONY ''Musze sprawdzić czy to prawda czy da się powiększyć ćwiczeniami takimi jak jelq. Kto śledzi moje posty sprzed więcej niż roku ten wie że ćwiczyłem kiedyś jelq i udało mi się z 14,3cm po około trzech miesiącach podbić obwód mojego wojownika do 16,1 cm i w tych granicach zostało i nie spada a rekord był 17cm! obwodu ale po części lekka opuchlizna i sie unormowało do tych 16,1cm:)ob. Aha długość nie wiem ile bo w tym czasie tez przytyłem więc może i coś też ale bardzo mało bo tkanka tłuszczowa przykryła rezultaty a przytyło mi się sporo pamiętam w tym czasie. Później nie ćwiczyłem sytuacja życiowa i zająłem się problemem przedwczesnego wytrysku patrz mój poradnik niżej, który to problem rozwiązałem. Ale ciągle w głowie pozostało to ziarenko niepewności bo skoro wbiłem obwód więcej to jednak coś się da powiększyć a jako że mam żyłkę do eksperymentowania musiałem sprawdzić fakt jeszcze raz. I zaznaczam robię to głownie z ciekawości i by przekonać się czy to możliwe, wiem że jestem ZAJEBISTY w łóżku i pewny siebie i szczerze nie potrzebne mi to ale muszę sprawdzić czy to podziała dalej, ''pamiętajcie jedno że nie ważna wielkość miecza bo znajdzie się ten kto zabije was gołymi ren-koma''. Więc nie osądzajcie mnie pochopnie. Bo tak naprawdę jedynie NOSFERATIS pokazał że coś w tym jest i nik więcej na tym forum chce to zmienić i dać rzetelną odpowiedz TAK lub NIE''. I że by nie być goło słownym kilka fotek z pomiaru w zwisie jego długość szacuje się najmniej od 13 cm do 14,3cm czyli przyjmuje średnia około 13,5cm obecnie. image url upload Rybos - Nie 30 Paź, 2016 Siemano witam wszystkich jestem tu nowy na forum. Najpierw to chciałbym ci Kadeon pogratulować takich wyników jesteś Wielki rozwaliłeś wszystkie mity na to że nie idzie powiekszyć penisa to jest po prostu szok że można aż tak powiększyć Ja zabieram się teraz tez ostro i zaczełem już ćwiczyć mojego wojownika, pierwszy tydzień już za mną ale chyba trochę przesadziłem bo wacław jest obolały i posiniaczony pewnie za mocno ściskałem bo raczej z iloscią powtórzeń nie przesadziłem, robię na razie tylko po 100 powtórzeń jelq żeby przyzwyczaić go do ćwiczeń ale coś chyba nie tak zrobiłem i jest potłuczony, ale to nic zrobię teraz 2 dni przerwy i jechana dalej no chyba ze nie będzie zregenerowany to odczekam dłużej mam nadzieje że to tylko chwilowe posiniaczenia Ustaliłem sobie taki plan ze będę ćwiczył 8 dniowym cyklem czyli 2 dni treningu 1 dzień przerwy potem 3 dni treningu i 2 dni przerwy i od nowa. Myślę ze czasami może 1 dzień na regeneracje nie starczyć. będę na razie robił po 160p jelq w 2 seriach i za 2 tygodnie zwiększę o 40 czyli 2 serie po 100 pierścieni. I tak będę co jakiś czas zwiększał o trochę Jak myślicie czy tak będzie ok? zastanawiam się tez czy warto robić oprócz jelq inne ćwiczenia rozciągajace i na obwód czy na razie sam jelq Kadeon ty wykonujesz tylko sam jelq cały czas ? Mój cel na początek jest taki w wzwodzie długość 17 cm a grubość 15 cm. Aktualnie mam długość 14cm a grubość 11,5 cm. na środku a na żołedziu 12 cm Don Vito - Nie 30 Paź, 2016 Gratulacje Kadeon. Jesteś wielki i dosłownie i w przenośni. Ale ja mam do Ciebie jedną prośbę, zrób zdjęcie z max rozciągniętym penem, bez wzwodu tak 2-3 godz. po treningu lub z rana po nocy. Najlepiej z linijką lub jakimś przedmiotem ogólnie znanym z wielkości. Bardzo ciekawi mnie jak Twój obwód zamienia się na długość a sądząc po zdjęciach masz z czego budować. kadeon - Nie 30 Paź, 2016 Rybos napisał/a: Siemano witam wszystkich jestem tu nowy na forum. Najpierw to chciałbym ci Kadeon pogratulować takich wyników jesteś Wielki rozwaliłeś wszystkie mity na to że nie idzie powiekszyć penisa to jest po prostu szok że można aż tak powiększyć Ja zabieram się teraz tez ostro i zaczełem już ćwiczyć mojego wojownika, pierwszy tydzień już za mną ale chyba trochę przesadziłem bo wacław jest obolały i posiniaczony pewnie za mocno ściskałem bo raczej z iloscią powtórzeń nie przesadziłem, robię na razie tylko po 100 powtórzeń jelq żeby przyzwyczaić go do ćwiczeń ale coś chyba nie tak zrobiłem i jest potłuczony, ale to nic zrobię teraz 2 dni przerwy i jechana dalej no chyba ze nie będzie zregenerowany to odczekam dłużej mam nadzieje że to tylko chwilowe posiniaczenia Ustaliłem sobie taki plan ze będę ćwiczył 8 dniowym cyklem czyli 2 dni treningu 1 dzień przerwy potem 3 dni treningu i 2 dni przerwy i od nowa. Myślę ze czasami może 1 dzień na regeneracje nie starczyć. będę na razie robił po 160p jelq w 2 seriach i za 2 tygodnie zwiększę o 40 czyli 2 serie po 100 pierścieni. I tak będę co jakiś czas zwiększał o trochę Jak myślicie czy tak będzie ok? zastanawiam się tez czy warto robić oprócz jelq inne ćwiczenia rozciągajace i na obwód czy na razie sam jelq Kadeon ty wykonujesz tylko sam jelq cały czas ? Mój cel na początek jest taki w wzwodzie długość 17 cm a grubość 15 cm. Aktualnie mam długość 14cm a grubość 11,5 cm. na środku a na żołedziu 12 cm Przetrenowałeś go daj mu luzu dzien dwa i bedzie ok ja radze tak 3 dni treningu bardzo lekkiego te 100jelq styknie za tydzien dodaj 50 jelq i tak co tydzien dwa dodawaj po 50gdzies za miesion rob co 4 dni treningu i jeden przerwy i bedzie ok stopniowo pomału i na poczotku bardzo lekki uscisk tak jak bys go chciał masowac:). Dzieki Rybos jestem pogromcą jednego z mitów o penisie:D Tak cały czas tyle samo ale ja wykonuje bardzo mocny uscisk tobie na pewno nie radze i do tego cwiczenia rociongajonce 3x dziennie jade Ty rob samo jelq przynajmniej przez 3 miesionce potem możesz pomysleć by to modyfikować. Aha i ja dodaje pompke teraz juz tak że jade cwiczenia rozciongajonce jelq i pompka na 20 min:). [ Dodano: Nie 30 Paź, 2016 ] Don Vito napisał/a: Gratulacje Kadeon. Jesteś wielki i dosłownie i w przenośni. Ale ja mam do Ciebie jedną prośbę, zrób zdjęcie z max rozciągniętym penem, bez wzwodu tak 2-3 godz. po treningu lub z rana po nocy. Najlepiej z linijką lub jakimś przedmiotem ogólnie znanym z wielkości. Bardzo ciekawi mnie jak Twój obwód zamienia się na długość a sądząc po zdjęciach masz z czego budować. Postaram się z rana zrobić:) Rybos - Pon 31 Paź, 2016 Panowie czy coś se chyba narobiłem bo penis dalej jest siny a najbardziej zołądź jak jest w całkowitym spoczynku to nie jest az tak źle ale jak juz troche wstanie to jest siny cały i przy mocniejszy wzwodzie czuje lekkie pieczenie. z wzwodem nie ma problemu pyta staje odrazu normalnie strachu dostałem że se coś narobiłem 2 dni już jest sinawy. Miał ktoś z was takie objawy sinego penisa ? kadeon - Pon 31 Paź, 2016 Daj fote najlepiej?. Rybos - Pon 31 Paź, 2016 Jak tu się dodaje zdjęcia ? kadeon - Pon 31 Paź, 2016 Zgodnie z obietnicą Don Vito dodaje fotki tu masz penisa w pompce i bezpośrednio po wyjęciu z niej jest również pokazane ciśnienie jak widać nie wielkie na takim ćwiczę, obecnie ćwiczę tak że rano ćwiczenia rozciongajonce+20min pompka na południe ćwiczenia rozcionagajonce wieczór ćwiczenia rozciongajonce+jelq i pompka na 20min. Efekty jak widać:). image free hosting I tutaj z samego rana po przebudzeniu w porównaniu do rożnych rzeczy z codziennego użytku tak jak chciałeś:). how to take a screen shot Rybos - Pon 31 Paź, 2016 Moje fotki sinego penisa: https://postimg.org/gallery/j02xmchw/ Żeby coś tam schodziło to bym się nie obawiał ale jest jeszcze bardziej dzis wieczorem siny niż był wcześniej i cały czas mi tak lekko pobolewa kadeon - Pon 31 Paź, 2016 Stary to jest dosłownie NIC I NIC CI NIE BĘDZIE z opisu to ja myślałem że coś poważnego takie przebarwienia to mi często się zdążały i czubek penisa bolał bo robisz jelq i krew tam spychasz nie panikuj będzie dobrze rób ćwiczenia ale na razie delikatnie gdybyś wiedział jakie ja miałem kontuzje o stary to to jest nic normalna reakcja penisa na początkowy trening. Rybos - Pon 31 Paź, 2016 Kadeon dzięki, ale mnie teraz uspokoiłeś normalnie już byłem tak zestresowany że aż pała od stresu dziś mi nie chciała stanąć Don Vito - Pon 31 Paź, 2016 Kadeon, dzięki za foty. Rewelacyjna (motywacyjna) sesja zdjęciowa. Widzę że wróciłeś do pompki ale podciśnienie tam masz niewielkie, jak to robisz że tak puchnie? ile minut trzymasz w pompce? Rybos, nie bój nic! Smiało bierz się za trening bo to co masz to nawet opuchlizna nie jest. Poćwicz wprawki jak Kadeon napisał i powoli ale systematycznie stawiaj sobie coraz ambitniejsze cele do przodu. Chcesz zobaczyć posiniaczone i zdewastowane penisy po treningach to poszukaj sobie na stronach forum fotek, zapewniam Cię że szybko zweryfikujesz swoje obawy i poglądy na wytrzymałość penisa. kadeon - Pon 31 Paź, 2016 DonVito widzę że nie czytasz mojego posta:P tylko na foty patrzysz:P przeczytaj nad zdjęciami co robię i ile minut. easygoing - Wto 01 Lis, 2016 To jest po prostu monstrum, jakby ktoś taką knagę w zwisie przy mnie wyciągnął, to uciekałbym jak najdalej z dala kadeon - Wto 01 Lis, 2016 Dobra wklejam tu jeszcze raz i dla DON VITO PRZECZYTAJ CO TUTAJ JEST NAPISANE MASZ ODPOWIEDZI NA SWOJEGO POSTA WYŻEJ ILE I JAK ĆWICZĘ. Zgodnie z obietnicą Don Vito dodaje fotki tu masz penisa w pompce i bezpośrednio po wyjęciu z niej jest również pokazane ciśnienie jak widać nie wielkie na takim ćwiczę, obecnie ćwiczę tak że rano ćwiczenia rozciongajonce+20min pompka na południe ćwiczenia rozcionagajonce wieczór ćwiczenia rozciongajonce+jelq i pompka na 20min. Efekty jak widać:). image free hosting I tutaj z samego rana po przebudzeniu w porównaniu do rożnych rzeczy z codziennego użytku tak jak chciałeś:). how to take a screen shot [ Dodano: Wto 01 Lis, 2016 ] easygoing napisał/a: To jest po prostu monstrum, jakby ktoś taką knagę w zwisie przy mnie wyciągnął, to uciekałbym jak najdalej z dala HEHEHE dzięki ale tobie nawet bym nie pokazał . Don Vito - Wto 01 Lis, 2016 No tak, moja wina. Nie przetrawiłem tego opisu zbyt uważnie. Ale zgadnij dlaczego ??? Swoją drogą takie małe podciśnienie tak Cię rozpycha? Czytam czytam, znam historię tej kontuzji i stąd pewnie ta ostrożność, no ale z drugiej strony jak idzie to po co cisnąć więcej. kadeon - Wto 01 Lis, 2016 Don Vito rozpycha bo ja nie stosuje samej pompki zaraz ci opisze jak to robię a wiec w ciągu dnia utrzymuje mi się solidne 18,2cm obwodu jest cały czas teraz zrobię rocionganie i jest już 18,5cm obwodu po nim jelq i jest około 18,7cm i teraz pompka na 20 min kończy robotę i mam 19,1cm:D. Tak to dział czyli miks wszystkiego daje najlepsze wyniki dla tego nie muszę robić wysokich ciśnień i o to chodzi tym sposobem nie rozwalę sobie nić co tydzień dodaje o 1 kreskę na ciśnieniomierzu więcej maksymalnie dojdę do kresek tak sobie liczę a dalej mam inny plan ale to na pożniej teraz skupiam się by zrobić te 20cm i stałe 18cm obwodu bo na pewno tyle nie jest ale mysle że te 17,8cm jest juz stałe czyli nie wiele brakuje ale by osiagnąc i utrwalić te 18cm ob bede musiał z czasem pompować penisa nawet do 20cm obwodu ale to wszystko z czasem i na tych 20-22 kreskach zapewne tak będzie. Moj obwod jest bardzo kapryśny i by sie utrwalił potrzebuje czasu i sporego rozciągnięcia penisa jak już będzie 18cm ob będę mega szczęśliwy dalej juz nie będzie zależeć jak zrobię więcej to zrobię nie to nie byle 18 była w ob. WIDZICIE SAMI JA KOMBINUJE MYŚLĘ ZMIENIAM TRENING COŚ DODAJE COŚ UJMUJE CAŁY CZAS MODYFIKUJE I TO JEST DROGA DO DOBRYCH WYNIKÓW I SUKCESU!!!. Don Vito - Wto 01 Lis, 2016 Coś mi się technicznie pokrzaczyło i wysłałem nie to co miałem wysłać wprowadzając nieco zamieszania do tematu. Miało być tak. Kadeon ja też tak ćwiczę te rozciąganie i jelq ale pompka u mnie rzadko kiedy schodzi z podciśnieniem poniżej 3,0 a czas nie przekracza 15 minut. Trzeba będzie coś zmodyfikować i zobaczę jak to na mnie podziała. szczerze mówiąc wysokie podciśnienie pozwala osiągać potężne erekcje i rozmiary ale jednak na krótko, efekty nie utrzymują się zbytnio. kadeon - Wto 01 Lis, 2016 Ale ja na małym podciśnieniu osiągam potężne już efekty na pewno spore 3,0 to ile mniej niż ja czy więcej? ja na 10 teraz trzymam i czas m20 min i taki pozostanie nie większy. Uważasz że jeśli będę chciał wbić wysoko obwód muszę używać pompki do reszty treningu inaczej nigdy nie zrobię więcej niż te 17,2cm obwodu które miałem tak długo obecnie to nawet nie wiem dokładnie nie schodzi poniżej 18,2cm w ciągu dnia zresztą w pompce o to chodzi by w opuchliźnie utrzymywać z czasem mocniej rozciągane ciała jamiste i tkanki rozciągając sie na tyle że robią sie na stałe większe tak jak Nosfertis napisał i to jest prawda więc zamierzam go rozciągać z czasem do 20cm obwodu i myślę że te 18cm będzie wartością stała i realną ale to na spokojnie co tydzień lub dwa bede dodawał jedna kreseczkę i z czasem dojdę do 20cm na opuchliźnie teraz już jest 19,1-2cm po ćwiczeniach i pompce:). A długość swoja droga i tak idzie i tak:). Na razie jest spoko na takim podciśnieniu małym to bajka:) masxxl - Sro 02 Lis, 2016 Witam Śledzę ten temat już więcej niż rok, też coś tam ćwiczę od czasu do czasu ale teraz robię to na poważnie. Zamówiłem sobie na alieexpress ( jest też na ebayu) maszynkę do ćwiczenia jelq koszt około 100zł wygląda to tak : https://www.google.pl/sea...T154d6S8FVSM%3A Wiedzieliście że istnieje coś takigo? Gratuluję wyników wszystkim ćwiczącym a szczególnie Tobie Kadeon bo motywujesz całe forum!! Na dzień dzisiejszy mogę stwierdzić że ćwiczenia jelg + pompka, wszystko stosowane regularnie daje jakieś efekty. Jak na razie to nie żadnego innego sposobu na powiększanie który na prawdę dział. Kadeon na czym polegają te ćwiczenia rozciągające ? Amanti - Sro 02 Lis, 2016 A teraz trochę słów krytyki. Zachwycacie się wszyscy poczynaniami kadeona . Rzucacie ochy i achy zazdroszcząc mu wyników. Ale czy to co robisz kadeon to nie jest czasami lekkomyślność ? Obawiam się że za niedługo będziesz miał spore problemy z erekcją a wtedy współczuje Tobie i Twojej kobiecie. Spójrz na zdjęcie swojego przyjaciela. Podoba Ci się ? A czy Twojej kobiecie się podoba ? Obawiam się że nie bardzo Tylko nie mówi Ci tego bo Cię kocha i nie chce Cie urazić. Ostatnio prosiłem Cię o pokazanie zdjęcia penisa w erekcji . Odpisałeś mi że dopiero wtedy jak dobijesz do 20cm. A mnie nie chodziło o to żebyś mi udowodnił jaki jest duży tylko chciałem zobaczyć jak bardzo ucierpiał na wyglądzie Twój penis odkąd go tak katujesz. Stary nie gniewaj się ale wygląda on koszmarnie i w dodatku na chorego . A te efekty wzrostu o których piszesz to nic innego jak stan przewlekłej opuchlizny prowadzącej do poważnych konsekwencji. Pisałeś że jesteś dobry w łóżku . Więc pomyśl o swojej kobiecie i nie rób z siebie inwalidy bo kiedyś przez to znajdzie sobie innego a ty będziesz sobie pluł w brodę. Porównaj sobie penisa kolegi poniżej Okaz zdrowia i dumy. No ale to tylko moje wnioski z którymi wcale nie musisz się zgadzać. Nie mniej jednak czytając moją wypowiedź troszkę na pewno pomyślisz a to już dobry początek do opamiętania zanim nie będzie za późno. Jeszcze raz stary bez urazy. Pozdrawiam kadeon - Sro 02 Lis, 2016 Rozumiem Cie Amanti i dzięki za konstruktywną krytykę ale gdyby coś nie tak było odnotował bym problemy z erekcja bole itp itd a erekcje wręcz mam mocniejsze i większe bo robię wszystko z głową nic na siłę używam pompki z głową tak masz racje to stan przewlekłej opuchlizny ale o to chodzi w używaniu pompki opuchlizna rozszerza penisa i jego ciała jamiste a w efekcie przyjmują one stabilny większy rozmiar zobacz sobie na fotki ze strony 115 tam pompki jeszcze nie używałem opuchlizna mniejsza i penis jaśniejszy wiec taki mniej więcej był efekt bez opuchlizny wiec teraz mi powiedz czy te efekty to opuchlizna sondze że nie ale namacalne efekty wiem że mam pewne 17,5cm obwodu a kiedyś dawno temu miałem 14,1cm później było to 16,2cm które utrzymywało się jak nie ćwiczyłem bardzo długo i zacząłem od 16,2cm prowadząc ten poradnik i zrobiłem teraz pewne 17,5cm myślisz że te 3,5cm to opuchlizna na pewno nie to wypracowany efekt już a myślę że teraz jest już więcej a na tym zdjęciu co przedstawiłeś mojego penisa z rana i ma tam opuchliznę po wieczornej pompce poprzedniego dnia i ma tam obwodu gdzieś te 18,4cm a świeżo po pompce ma 19,2cm a te przebarwienie z czasem zejdą w ciągu kilku miesięcy i będzie lekko bronzowy kolorek z KOND TO WIEM WIDZISZ JAK MIAŁEM TA KONTUZJE I NIE ĆWICZYŁEM OKOŁO 2,5MIESIONCA PENIS WRACAŁ DO NORMALNEGO KOLORU. Ale dziękuje że krytykę bo zrobiłeś to z klasa i wiem że nie chcesz bym sobie coś zrobił ale ja naprawdę uważam myśle jak coś nie tak zaprzestane pompki używam na małych ciśnieniach i z głową. [ Dodano: Sro 02 Lis, 2016 ] masxxl napisał/a: Witam Śledzę ten temat już więcej niż rok, też coś tam ćwiczę od czasu do czasu ale teraz robię to na poważnie. Zamówiłem sobie na alieexpress ( jest też na ebayu) maszynkę do ćwiczenia jelq koszt około 100zł wygląda to tak : https://www.google.pl/sea...T154d6S8FVSM%3A Wiedzieliście że istnieje coś takigo? Gratuluję wyników wszystkim ćwiczącym a szczególnie Tobie Kadeon bo motywujesz całe forum!! Na dzień dzisiejszy mogę stwierdzić że ćwiczenia jelg + pompka, wszystko stosowane regularnie daje jakieś efekty. Jak na razie to nie żadnego innego sposobu na powiększanie który na prawdę dział. Kadeon na czym polegają te ćwiczenia rozciągające ? Na stronie 115 masz opisane. Nunak - Sro 02 Lis, 2016 Kadeon, pisałeś gdzieś, że po jelq robisz trening PC (100-200), z kolei w poradniku napisałeś, że masz mocne PC i trening ich Ci nie służył. Dalej je ćwiczysz? Chodzi tylko o utrzymanie, nie wzmacnianie czy może chcesz nadążyć za rosnącym penisem, żeby wypełniać go całego? PS masxxl jak to cholerstwo ma działać? Zaciskasz, przeciągasz i co dalej? Musisz mieć drugie? Wygląda jak skręcone walki malarskie. PPS Amanti wybrałeś najgorsze zdjęcie, na którym faktycznie penis kadeona nie prezentuje się najlepiej (w dodatku porównujesz go z penisem we wzwodzie). Jednak pierwsze i czwarte zdjęcia "z rana" dla mnie wyglądają jak najbardziej normalnie. kadeon - Czw 03 Lis, 2016 Nunak napisał/a: Kadeon, pisałeś gdzieś, że po jelq robisz trening PC (100-200), z kolei w poradniku napisałeś, że masz mocne PC i trening ich Ci nie służył. Dalej je ćwiczysz? Chodzi tylko o utrzymanie, nie wzmacnianie czy może chcesz nadążyć za rosnącym penisem, żeby wypełniać go całego? To znaczy tak zmieniłem trochę zdanie na ten temat tak napisałem w poradniku o przedwczesnym wytrysku ale z czasem nauczyłem sie naprawdę idealnie nad tym panować i ćwicząc penisa chciałem spróbować by zmaksymalizować efekty i jeszcze bardziej erekcje podkrencic co właśnie przez pc uzyskałem i są silniejsze i panuje nad nimi równie dobrze ale utrzymuje cały czas ten sam poziom wzmocnienia i co drugi dzień robię 150zaciskow pc i to wszystko. [ Dodano: Czw 03 Lis, 2016 ] I jeszcze do Amanti mojej dziewczynie bardzo podoba się moj penis wręcz go uwielbia jak chcesz wiedzieć a jak by zauważyła że coś z nim nie tak na 1000% dała by mi znać bo by się martwiła o mnie jak chcesz to też wiedzieć ona jest bardzo szczerą osobą. Waldek18 - Czw 03 Lis, 2016 Trenuje już od jakiegoś czasu ale zastanawia mnie jedno. Codzienny ending , jelq itd. No dobra ale czasami trzeba sobie zwalić nawet dla zdrowia. Wiem że sperma się wchłania ale przy endingu produkcja jest zwiększona. Co o tym myślisz? A jak już zrobić sobie dobrze to kiedy? Wtedy kiedy mam dzień wolny od ćwiczeń czy po treningu? I ile razy? Raz w tyg ? Raz na 2tyg? Pozdro Nunak - Czw 03 Lis, 2016 Waldek18, na pewno nie bezpośrednio po treningu, bo po orgazmie cała krew odpłynie. Myślę, że kilka godzin po treningu, to będzie optymalny czas. Ale poczekaj na odp kogoś bardziej doświadczonego. kadeon - Nie 06 Lis, 2016 Waldek18 napisał/a: Trenuje już od jakiegoś czasu ale zastanawia mnie jedno. Codzienny ending , jelq itd. No dobra ale czasami trzeba sobie zwalić nawet dla zdrowia. Wiem że sperma się wchłania ale przy endingu produkcja jest zwiększona. Co o tym myślisz? A jak już zrobić sobie dobrze to kiedy? Wtedy kiedy mam dzień wolny od ćwiczeń czy po treningu? I ile razy? Raz w tyg ? Raz na 2tyg? Pozdro Wybacz nie było mnie kilka dni ale już Ci odpowiadam. Więc tak doszedłem do pewnych wniosków ostatnio co do spuszczenia sie przy jelq i przy pompce. Jak ćwiczysz jelq które polega na stopniowym powiększaniu ciał jamistych przez napływ coraz wiekszej ilości krwi i lekkiej opuchliznie śmiało możesz co 4 dnii zrobić sobie dobrze po treningu lub w dzień wolny ale to też jest uzależnione od twojego wieku i sprawności penisa jak po zabawieniu się:) na drugi czy trzeci dzień stoi on już jak przed wytryskiem to możesz częściej. Co do pompki tam im rzadziej tym lepiej ja to robie jedynie podczas seksu z dziewczyną gdyż pompka polega na opuchliźnie a im mocniejszy wzwód im bardziej penis aktywny tym lepiej podtrzymuje opuchlizne w przerwie miedzy ćwiczeniami gdy lekkie wzwody stan podniecenia i jak jest sie bardziej nazwijmy napalonym sprawia że członek zawsze jest w stanie lekkiego wzwodu wiec maksymalizujemy efekty i to przyczynia się do wzrostu naszego woiownika im więcej opuchlizny tym więcej będziesz miedz przyrostu bez opuchlizny tego namacalnego w ktory to z czasem opuchlizna sie zamienia. A jak juz musisz zrobić sobie dobrze to po ćwiczeniu z pompka lepiej wykonać trening i wtedy zabawiać sie:). figo1994 - Sro 09 Lis, 2016 mi sie wydaje ze to sciema , cwiczylem 3 miesiace jelq z pompka i rezultatow nie bylo , oprocz lepszej erekcji , a cwiczylem godzine dziennie wedlug mnie kadeon sciemnia , czyta wasze komentarze i sie nabija ze mu wierzycie [ Dodano: Sro 09 Lis, 2016 ] to jest jakis troll , jelq dziala ale tylko w wieku dorastania kiedy penis sie jeszcze rozwija , cwiczylem sam dlugo to wiem zero efektow! a jesli sa to napewno nie takie ! max 5 mm i to nie na stale , zejdzie po 2 tygodniach, Nunak - Sro 09 Lis, 2016 figo1994, jeśli po trzech miesiącach już wyrobiłeś sobie zdanie (chyba, że ćwiczysz dłużej), to chyba nie ma sensu Cię przekonywać. Ale jednak spróbuję, może zmień coś. Przyjmij inną pozycję (siedź/stój/kucnij), przerób inne techniki (zwykły, odwrócony, ja zacząłem robić połączenie obu, prawa ręka odwrócony, lewa normalny i przy tym penis w górę i na prawo, później odwrotnie, żeby pobudzać go z każdej strony - ciekawe, czy coś to da), więcej powtórzeń, większa intensywność, inne ćwiczenia (sts, uli), zmień cykl (więcej/mniej przerw). Nie odkryję Ameryki, ale przede wszystkim: ĆWICZ, OBSERWUJ, WNIOSKUJ, MODYFIKUJ i koło się zamyka. Ja też od niedawna ćwiczę, do tej pory to bardziej była wprawka i rozgrzewka. I chcę się przekonać, czy to NA MNIE działa czy nie! Życzę wszystkim wytrwałości. bear834 - Sro 09 Lis, 2016 3 miesiace to stanowczo za malo - czasami na wet i 3 lata penis potrafi stac w miejscu po czym dopiero rusza do przodu. powiekszanie penisa to nie jest szybki temat jesli chcemy zrobic to bez operacji - na to potrzeba wielu miesiecy jak nie lat. ja zaczynalem w ok 2004 roku i cwiczylem uzyskujac 1,5cm po czym przyrosty ustaly - i dalem sobie spokoj na dlugi czas (po ktorym penis wrocil do wczesniejszych rozmiarow), teraz wiem ze gdybym wtedy jechal dalej a zmienil tylko pare rzeczy, moj penis rosl by nadal a ja bylbym szczesliwszym czlowiekiem, pare lat minelo zanim to zrozumialem i wzialem sie na powaznie za treningi. Kadeon wie co robi, niejako na sobie przetestowal wiele sposobow, ma duza wiedze i wie co mowi. kadeon - Sro 09 Lis, 2016 figo1994 napisał/a: mi sie wydaje ze to sciema , cwiczylem 3 miesiace jelq z pompka i rezultatow nie bylo , oprocz lepszej erekcji , a cwiczylem godzine dziennie wedlug mnie kadeon sciemnia , czyta wasze komentarze i sie nabija ze mu wierzycie [ Dodano: Sro 09 Lis, 2016 ] to jest jakis troll , jelq dziala ale tylko w wieku dorastania kiedy penis sie jeszcze rozwija , cwiczylem sam dlugo to wiem zero efektow! a jesli sa to napewno nie takie ! max 5 mm i to nie na stale , zejdzie po 2 tygodniach, PO PIERWSZE JUZ MÓWIŁEM I NIE JEDEN CO TU POWIENKSZAŁ RÓZNYMI SPOSOBAMI I INNYMI METODAMI I NIE MIAŁ REZULATÓW WNIOSEK TO NIE NA KAŻDEGO DZIAŁA NAJWIDOCZNIEJ NA CIEBIE NIE LUB MUSISZ WYPRACOWAĆ ODPOWIEDNIA TECHNIKE ALE NIE LEPIEJ WEJŚC NA TO FORUM ZNALEŻ KOGOS KTO MA JAKIES REZULATATY I GO SCHEJTOWAĆ. MYSLISZ ŻE JA NIE MIAŁEM PRZESTOJÓW BYŁY OKRESY CO PENIS WŁAŚCIWIE NIC MN NIE ROSŁ CO ROBIŁEM SZUKAŁEM ODPOWIEDNIEJ METODY I TECHNIKI I ZNALAZŁEM I MODYFIKUJE MYŚLĘ NAD TYM DALEJ. PO DRUGIE 3 MIESIONCE TO TAK NAPRAWDE NIC JEDYNIE NOSFERATIS MIAŁ DOBRE EFEKTY W CIAGU TRZECH MIESIENCY A MI URUSŁ O PARE MM W CIAGU TRZECH MIESIENCY COS OKOŁO 8MM POZNIEJ SIE ROZKRECIŁO JAK SZUKAŁEM I MODYFIKOWAŁEM TRENING, WIENC TWOJE TRZY MIESIECZNE DOŚWIADCZENIE TO TAK NAPRAWDE NIC!!!. PO TRZECIE NAWET NIE UMIESZ ZACHOWAC KLASY OSKARZAJONC MNIE O KŁAMSTWA HEH. POMYSL TYLE LAT CHCIAŁO BI MI SIE TU SIEDZIEC ZDAWAĆ RELACJE PISAĆ ITD. W DODATKU MASZ NA PIERWSZEJ STRONIE ZDJECIA DOWODY ŻE POWIENKSZYŁEM ALE NIE TY WOLISZ POWIEDZIEŻ ŻE SCIEMNIAM A WIESZ DLA CZEGO BO ZAZDROŚCISZ NIE UDAŁO CI SIE I ZAZDROŚCISZ!!! JAK ZROBIE 20CM OBIECUJE ŻE NA PW WYSLE CI FOTKI ALE WATPIE ZE WOGOLE BĘDZIESZ NA TYM FORUM BO POPROSTU WPADŁEŚ PALNĄC PARE POSTÓW PARE CHEJTÓW W MOIM TEMACIE I NA TYLE CIE STAC NIE JEDEN BYŁ TU JUZ TAKI MONDRALA. figo1994 - Pią 11 Lis, 2016 kadeon, kadeon , moze bys przetestowal jakis expander :p wieksza czesc forum napewno bedzie zainteresowana [ Dodano: Pią 11 Lis, 2016 ] kadeon, kadeon , pierwsze zdjecia mogles robic w pol erekcji a nastepne w pelnej , takze slaby dowod, jesli chodzi o obwod to metrem krawieckim latwo oszukac , i jesli twierdzisz ze to dziala i efekty sa stale to czemu nie udowodnisz tego , miliony ludzi szukaja sposobu , a jak piszesz ze nie na kazdego dziala , kazdy penis jest podobny i jesli na ciebie dziala to powinno na wiekszosc! twoj penis jest fioletowy , ty sie chyba niczym innym nie zajmujesz , to moze masz efekty ale napewno nie takie jak piszesz i to napewno nie na stale , opuchlizna !!!!! lepszy mi sie wydaje expander i tez pewnie szalu nie robi , i to nie jest hejt , tylko mam swoja opinie !!! oparta na moich doswiadczeniach i logice !!! [ Dodano: Pią 11 Lis, 2016 ] kadeon, na pierwszych zdjeciach wyraznie widac ze erekcja jest slaba , a na nastepnych mocna ... [ Dodano: Pią 11 Lis, 2016 ] nie mozliwe jest zwiekszyc obwod o 4 cm !!! kadeon - Pią 11 Lis, 2016 figo1994 napisał/a: kadeon, kadeon , moze bys przetestowal jakis expander :p wieksza czesc forum napewno bedzie zainteresowana [ Dodano: Pią 11 Lis, 2016 ] kadeon, kadeon , pierwsze zdjecia mogles robic w pol erekcji a nastepne w pelnej , takze slaby dowod, jesli chodzi o obwod to metrem krawieckim latwo oszukac , i jesli twierdzisz ze to dziala i efekty sa stale to czemu nie udowodnisz tego , miliony ludzi szukaja sposobu , a jak piszesz ze nie na kazdego dziala , kazdy penis jest podobny i jesli na ciebie dziala to powinno na wiekszosc! twoj penis jest fioletowy , ty sie chyba niczym innym nie zajmujesz , to moze masz efekty ale napewno nie takie jak piszesz i to napewno nie na stale , opuchlizna !!!!! lepszy mi sie wydaje expander i tez pewnie szalu nie robi , i to nie jest hejt , tylko mam swoja opinie !!! oparta na moich doswiadczeniach i logice !!! [ Dodano: Pią 11 Lis, 2016 ] kadeon, na pierwszych zdjeciach wyraznie widac ze erekcja jest slaba , a na nastepnych mocna ... [ Dodano: Pią 11 Lis, 2016 ] nie mozliwe jest zwiekszyc obwod o 4 cm !!! Nie mam czasu na extendery bo pracuje więc nie zajmuje się tym całe dnie jak myślisz poza tym nosić to ustrojstwo tyle godzin nie ma szans to bez sensu i według mnie to jedna z najsłabszych metod powiększania razem z tabletkami nie wyobrażam sobie nosić to na penisie tyle czasu raz że dyskomfort spory o pod ubraniem nie łatwo to ukryć ten sposób jest nie dla mnie. W jakiej pół erekcji gdzie ty masz oczy to ja nie wiem zdjęcia zawsze sa robione na erekcji która graniczy z orgazmem wiec penis jest maksymalnie twardy ale co ja będę ci tłumaczył ty i tak się nastawiłeś że kłamie więc niech tak zostanie. To samo z obwodem nie chcesz to nie wierz nie zmuszam cie ja wiem co zrobiłem i ile uzyskałem nie uda Ci sie podważyć mojej wiarygodności i doświadczenia wszystko jest oparte opisami i zdjęciami wiec czego chcesz jeszcze to ja nie wiem ale myślę że skłócić lub wywołać bulwersujące reakcje u mnie ale nie uda Ci się. I inaczej nie jestem w stanie Ci udowodnić bo jak?. powiesz nagraj filmik nie zrobię tego bo mam za słaba kamere a nawet jak to bym zrobił powiesz że słaba jakość i nic nie widać pomiaru na linijce i że znów okłamuje. Chyba nie zdajesz sobie sprawy z tego że nie każdy jest taki sam to mi teraz powiedz dla czego jedni ludzie są bardziej predysponowani do tego sportu a inni do tego lub jeden jest w tym lepszy od drugiego dla czego jeden jest niższy a drygi wyższy dla czego mamy rożna budowę dla czego jeden lubi takie przysmaki a inny zupełnie inne. Inaczej na przykładzie siłowni dla czego na jednego działa b.dobrze przysiad ze sztanga trzymana na barkach z tyłu a na drugiego ze sztanga trzymana z przodu lub u jednego biceps lepiej rośnie jak go ćwiczy hantlami a u drugiego sztanga. NO DLA CZEGO RUSZ MÓZGOWNICA BO LUDZIE SĄ ROŻNI MAJA ROŻNE ADAPTACJE I PREDYSPOZYCJE TO SAMO Z PENISEM NA JEDNEGO POMPKA PODZIAŁA NA DRUGIEGO JELQ LUB NIE JEST PREDYSPONOWANY DO POWIĘKSZANIA I WYNIKI MOŻE MIEDZ BARDZO MIZERNE LUB MUSI SZUKAĆ DLA SIEBIE ODPOWIEDNIEGO SPOSOBU ALE TOBIE NIE PRZETŁUMACZĘ JESTS MĄDRZEJSZY!!!. I przepraszam ale twoje trzy miesięczne doświadczenie z pompka to tak naprawdę nic i z ćwiczeniami przez pierwsze miesiące to tak naprawdę przyzwyczaja się penisa do treningu i pierwsze efekty to opuchlizna zgadza się ale o to właśnie chodzi by tego penisa utrzymywać w takiej opuchliźnie z czasem to zamieni się na realny wynik. Więc co ty możesz wiedzieć jakie masz doświadczenie HEH narobiłeś trochę opuchlizny która zeszła i tyle poćwicz rok-dwa i wtedy się wypowiadaj. A twoje zdanie jest oparte na złej obserwacji własnych doświadczeń a właściwie to braku doświadczenia wiec wybacz ale CO TY MOŻESZ WIEDZIEĆ TAK DOKŁADNIE TAK PRAWIE NIC!!!. Na jakim pierwszym zdjęciu? zobacz sobie zdjęcia z pomiarem z pierwszej strony a jak nie widzisz że są w pełnej erekcji na granicy orgazmu to nie moja wina ale chyba z twoim wzrokiem nie najlepiej. Możliwe możliwe nie musisz wieżyc powiększyłem obwód o około 4cm dokładnie o 3,5cm bo te 0.5cm o opuchlizna nie chcesz nie wierz. Zastanawia mnie jaki jest cel twoich postów zazdrościsz, chcesz skłócić wywołać u mnie niemoralne reakcje brak wychowani nie wiem bym bana dostał czy coś. JAK TAK TO NIE UDA SIĘ CI JA DALEJ BĘDĘ ROBIŁ SWOJE A TYM MYŚL I PISZ CO CHCESZ, PO UZYSKANIU 20CM ODCZEKAM PEWIEN CZAS JAK ZEJDZIE OPUCHLIZNA I ZMIERZĘ ZROBIĘ FOTY WYSTAWIE I ZOBACZYMY KTO SIĘ ŚMIAŁ BĘDZIE A NIE PRZEPRASZAM POWIESZ MI ŻE KŁAMIE HEHEHEHE. Nunak - Pią 11 Lis, 2016 Post figo1994 z tematu o pompce: "Disel TDI, Pompki nie dzialaja , cwicz jelq i kegla do tego jakis ekpander , ale to trudniejsze niz sie wydaje pompke mozesz uzyc przed stosunkiem " To jest zwykły troll, prosimy nie karmić! figo1994 - Pią 11 Lis, 2016 kadeon, zastanawia mnie kto ci placi za pisanie tych bzdur... jesli chodzi o silownie i sport to za to odpowiadaja chormony i metabolizm i dieta , i kazdy powtarzam kazdy moze nabrac miesni , schudnac , czy poprawic kondycje, jeden mniej drugi bardziej , a penis kazdego czlowieka sie sklada z tej samej tkanki wiec czemu mialo by nie dzialac na mnie . i w tym nie ma zadnej zazdrosci!!! te zdjecia sa nie wiarygodne:) jesli pracujesz to z kad masz czas o godzinke 15 napisac tak dluga odpowiedz... chyba ze to jest twoja praca:) [ Dodano: Pią 11 Lis, 2016 ] Nunak, jelq i kegla dzialaja tylko na poprawe erekcji i wytrzymalosc... napisalem gdzies ze dziala na powiekszanie? [ Dodano: Pią 11 Lis, 2016 ] Nunak, doczytaj inne posty Amanti - Pią 11 Lis, 2016 figo1994 Daj sobie spokój. Gościowi i tak nie przemówisz. Już nie jeden tu próbował. Poza opuchlizną która wcześniej czy później będzie miała niekorzystny wpływ na sprawność jego członka ja tu też nic nie widzę zaskakującego. Gość tak bardzo wierzy w to co robi że na nic są nasze komentarze. Zaraz mi się przypomina pewien user "dużeberło" ( chyba taki miał nick ) który twierdził że od przeczytania książki urósł mu kilka cm i tym samym próbował wcisnąć ludziom ciemnotę. A najlepsze że kilka osób z tego forum łyknęło ten chłam. I tu mamy to samo. Za parę lat będzie chłop tego żałował. Jestem trochę starszy od niego i wiem co mówię. Dobra kończę bo to i tak na nic. Dajmy mu spokój . Ważne że on się dobrze z tym czuje. Waldek18 - Pią 11 Lis, 2016 Ludzie ogarnijcie się.. Kadeon prowadzi ten post od DŁUGIEGO CZASU, takze nie sadze zeby chcialo mu sie tu siedziec i zmyslac.. Kolejna sprawa, ze wy nie mozecie powiekszyć to juz wasz problem, bo fakt trzeba miec duzo samozaparcia. Jak napisał FIGO, kazdy czlonek sklada sie z tego samego.. No tak składa się, ale to jakbyś zapytał czemu on jest gruby a on chudy. Jedni moga latwo przytyć inni z koleji nie mogą. Chodzi od organizmu, inni szybciej progresuja inni wolniej i w tym rzecz. Trzeba znalezc na siebie sposob i kombinowac bo nie na kazdego dziala to samo(a kazdy sklada sie z tego samego..). Sam dlugo jakos nie cwicze bo miesiac i nie zauwazylem jakichs przyrostow, no moze obwod sie poprawil o pare mm. I wiesz co? Nie wiem czy cos ruszy, nie wiem czy ide w dobrym kierunku, ale trenuje przy tym ending ktory pomaga przy przedwczesnym wytrysku. Zajmuje mi to 15min, a przy okazji jeszcze trenuje jelq tez 15min. Czyli trening zajmuje mi 30min. To jest duzo? Nie, dlatego probuje, moze akurat cos urosnie. #Edit zapomniałem dodać, jak mu nie wierzycie, to uwierzcie tysiecy ludziom na pegym.com pozdro kadeon - Pią 11 Lis, 2016 figo1994 bzdury to Ty piszesz i próbujesz podważyć wiarygodność mojego tematu i doświadczenie ALE CI SIĘ NIE UDA. Jesli chodzi o siłownie to tak sport to tak dopowiadaj za to hormony ale i geny w których to masz zapisane swoje adaptacje i rożne predyspozycje i nie tylko, od genu zależy jakiego będziesz miał członka w dorosłym życiu lub ile jesteś maksymalnie naturalnie zbudować w obwodzie ramienia i jeden ma 15 drugi 17 cm a jeszcze jeden z 11cm tam na dole dajmy na to, mimo podobnej budowy np bicepsa czy innych mięśni jeden człowiek rozwinie jedna partje lepiej i szybciej np plecy bo ma gen do tej partii a inny musi pracować i posiewnic więcej uwagi by to uzyskać i pod rożnymi kontami brać ten mięsień i to samo z członkiem jest jeden go może rozwiną bardziej drugi mniej a trzeci wcale lub musi nieźle sie namęczyć by uzyskać efekty. SAM NAPISAŁEŚ JEDNI MNIEJ DRUDZY BARDZIEJ NO WŁAŚNIE BO JESTEŚMY ROŻNI WIEC NIE ZAPRZECZAJ SAM SOBIE. Wbiłeś na to forum bo sam chciałeś uzyskać odpowiedzi by uzyskać te parę cm nie udało Ci sie i teraz sypiesz hejtem w moim temacie oskarżając mnie razem z amanti o chłam i kłamstwa OK NIECH WAM BEDZIE JA KŁAMIE PŁACA MI ZA PISANIE TYCH POSTÓW SIEDZĘ I NIC INNEGO NIE ROBIĘ!!!. I nie będę się tłumaczył co robię o 15:00 ale dzis jest 11 listopada to takie święto wiesz i ma sie wolne wtedy można usiąść i napisać posta i można to zrobić dojść szybko jak się mówi prawdę i ma doświadczenie. PISZCIE SOBIE CO CHCECIE JA I TAK BĘDĘ ROBIŁ SWOJE WIEM CO I JAK UZYSKAŁEM A WY DALEJ TROOL I ŻYJCIE SOBIE W ŚWIADOMOŚCI ŻE CZEGOŚ SIE NIE DA JAK SIĘ DA KOŃCZĘ WIĘCEJ NIE ODPOWIADAM NIE MA SENSU JESTEŚCIE MĄDRZEJSI WIEC OK NA RAZIE PANOWIE. Dzięki Waldek18 ale im nie przetłumaczysz zaraz walna inne argumenty. figo1994 - Sob 12 Lis, 2016 kadeon, Na to forum wchodza mlodzi ludzie i dzieci , wiec skoncz oklamywac siebie i innych , dzieciaki zamiast sie uczyc i robic cos pozytecznego , beda sobie ciagnac siusiaki [ Dodano: Sob 12 Lis, 2016 ] tak probowalem powiekszyc , cwiczylem dluzej nic 3 miesiace tylko ze wczesniej nie codziennie i nie na powaznie !!! takze mit obalony !! wejdzcie sobie na youtube i obejrzyjcie goscia o nazwie kanalu "polus uzalezniony'' ma kilka filmow na kanale o powiekszaniu penisa , daje rady i mowi o efektach , powiedzial ze efekty nie sa stale !!! Kamill_tak - Sob 12 Lis, 2016 figo1994 rób sobie co chcesz i nie truj tematu. A tego gościa "polus uzalezniony'' to obejrzałem 5 minut i powiem że tego słuchać się nie da. Jak masz takie autorytety to powodzenia!. figo1994 - Sob 12 Lis, 2016 Kamill_tak, Kamill_tak, z tego co mowi to doswiadczenie ma , i jak by nie bylo pokazuje sie publicznie , chociaz tez nie wierze w jego efekty kadeon - Sob 12 Lis, 2016 Jak narazie idzie bardzo dobrze mam dla Was kilka wskazówek na zmaksymalizowanie swoich wyników. Więc teraz stosuje miks wszystkiego czyli ćwiczenia rozciongajonce+jelq i pompka. Dla czego tak zapytacie zdecydowałem się powrócić do pompki bo wyciagnołem odpowiednie wnioski wcześniej źle ćwiczyłem a diabeł tkwił w szczegółach poza tym bez pompki nie uzyskam pewnych 18cm obwodu moja granica z ćwiczeniami była od 17,3cm do 17,8cm średnio 17,5cm tyle było wtedy z lekką opuchlizna to jest maks co mogę wycisnąć miedzy treningami zakładam że spadło by do 17cm bo wiadomo trochę opuchlizny od ćwiczeń jest tak ze nie ma bata by uzyskać bez pompki stałe 18cm. Myślałem co zrobić i przewertowałem poradnik nosferatisa o pompce i pobrałem poradnik o pompce naszej stronie penis.com.pl. Po przeczytaniu wszystkiego zrozumiałem swoje wcześniejsze błędy pierwszym z nich było za wysokie ciśnienie które i tak nie dawało tak dobrych efektów jak teraz z tym kluczem nazwijmy do dobrego efektu którego teraz wykonuje ale o tym zaraz. Po pierwsze jelq już przestał sam w sobie przynosić jakie kor wiek korzyści jeśli chodzi o obwód na długość działa nadal punktem przełomowym było dodanie ćwiczeń rozciongajoncych od połowy gdzieś września wtedy to moje 17,3cm obwodu podskoczyło do 17,5cm miedzy treningami a po ćwiczeniach rozciongajoncych i jelq to właśnie 17,8cm dla tego napisałem od 17,3cm do 17,8cm a nawet były momenty ze miałem po ćwiczeniach 18,1-2cm nie bez przypadku moi drodzy. Co się stało zauważyłem że największy obwód po treningu uzyskuje dobrze rozgrzewając penisa pod prysznicem woda co przyczynia sie do zwiększenia plastyczności tkanek tak rozgrzany penis jest bardziej plastyczny i rozciągliwy. Pomyślicie dal czego wczesnej na to nie wpadłem cóż tak naprawdę olałem to myślałem że edging i dobre rozgrzanie oliwa rękoma i przez jelq wystarczy myliłem się ale ciesze się że wpadłem na to. Później zacząłem myśleć o pompce i czytać poradniki wyżej wspomniane i tam właśnie jest napisane rozgrzewaj penis pod ciepła woda lub mokrym ręcznikiem bo to sprawia że efekty treningu są lepsze ja wcześniej to olałem jak mówiłem przy pompce i waliłem doże, wysokie ciśnienia co nie współgrało z pompka bo penis nie był dogrzany i mało plastyczny. Wiec myślę sobie tak wrócę do pompki połoncze wszystko razem i na małym ciśnieniu i EUREKA TO BYŁO TO WYSTARCZYŁO DOBRZE DOGRZAĆ PENISA CO ZMAKSYMALIZOWAŁO EFEKTY. ALE POSZEDŁEM O KROK DALEJ OPISZE WAM JAK ĆWICZĘ CO ROBIĘ KROK PO KROKU BY MIEDZ JAK NAJLEPSZE EFEKTY: Ok więc tak prysznic biorę codziennie wieczorem przed treningiem polewam penisa ciepła lecz nie gorącą woda czynie go bardziej plastycznym trwa to ze 3 minuty staram sie zasłonić jądra by je nie przegrzewać, następnie wywaliłem edging teraz ćwiczenia rozciongajonce obwód mojego penisa z 18,1cm które utrzymuje pomiędzy treningami skacze po nich do 18,5cm teraz jelq 600 pierscieni i juz jest 18,8cm teraz czeka pompka pod poduszką i tutaj jest ten krok dalej owinięta termoforem z gorącą woda po skończeniu ćwiczeń rozciongajoncych i jelq rozgrzewa cylinder pompki teraz zakładam pompkę na jedyne 20min a termofor przywiązuje do cylindra tak by grzał penisa cały czas a efekt jest taki że penis po wyjęciu ma 19,5-8cm obwodu nigdy tyle nie miałem tak że i wcześniej jak ćwiczyłem pompka na wysokich ciśnieniach wszystko to dało połączenie miks 3 sposobów i klucz którym jest to odpowiednie rozgrzewanie penisa. Ciśnienie jest naprawdę małe pokazywałem już wam ale dodaje 1 kreseczkę na tydzień chce dojść do pewnej granicy ale już sprawdzałem że z tak rozgrzanym penisem ćwiczy się bardzo komfortowo nawet na średnich ciśnieniach do których dojdę za 2 miesiące i to będzie maks następnie bede ćwiczył 2x po 20 min w pompce a jelq ukrócę taki mam plan i kolejny plus dzięki rozgrzaniu pompka wyciąga więcej penisa do cylindra jest on mocniej rozciągany w dodatku przywiązany termofor ściąga cały cylinder ciągnie w doł do podłogi i to wszystko maksymalizuje efekty na obwodzie i długości:). Resumując bo wiem ze zakręciłem:): Pamiętaj zawsze o dobrym rozgrzaniu penisa woda a jak stosujesz pompkę rozgrzej cylinder termoforem a jak założysz cylinder przywiąż go do pompki niech rozgrzewa penisa. Stosuj przed pompka ćwiczenia rozciongajonce i jelq nie musisz robić 600pierscieni jak ja wystarczy i te 100-200 jeśli opierasz swój trening głownie na pompce ja stosuje więcej bo łącze wszystko po równo ale to się zmieni jak zacznę stosować 2x20min w pompce. figo1994 - Nie 13 Lis, 2016 19 cm obwodu to jest za duzo... ja mam tyle w nadgarstku, malo ktora kobieta da rade to przyjac ... nawet do buzi sie nie zmiesci ... masz fotki ? Rybos - Pon 14 Lis, 2016 Kadeon jak myślisz wystarczy robić tylko 1 dzień przerwy ? Czy dać mu odpocząć czasami 2 dni żeby sie nie przetrenował i miał czas na odbudowę ? Niby miesień to nie jest ale tez może tak to działa jak na siłowni że stagnacja może być od przetrenowania kadeon - Pon 14 Lis, 2016 figo1994 napisał/a: 19 cm obwodu to jest za duzo... ja mam tyle w nadgarstku, malo ktora kobieta da rade to przyjac ... nawet do buzi sie nie zmiesci ... masz fotki ? No przecież ty mi w nic nie wierzysz więc nie będę Ci nic udowadniał bo powiesz że centymetrem krawieckim łatwo oszukać i że oszukuje tak jak ostatnio, a poza tym to po pompce z opuchlizna wiec nie biorę tego jako realny wynik realny jest 18,1cm miedzy treningami ale i tak nie wierzysz wiec po co pytasz wogole wypowiedziałeś się w prost o mnie więc nie oczekuj z mojej strony dobrego nastawienia. Ja i tak będę robił swoje a ty rób i mów co chcesz. [ Dodano: Pon 14 Lis, 2016 ] Rybos napisał/a: Kadeon jak myślisz wystarczy robić tylko 1 dzień przerwy ? Czy dać mu odpocząć czasami 2 dni żeby sie nie przetrenował i miał czas na odbudowę ? Niby miesień to nie jest ale tez może tak to działa jak na siłowni że stagnacja może być od przetrenowania Wszystko zależy na jakim etepie treningu jesteś?, jak ćwiczysz sam jelq pompka jak długo ćwiczysz jaki staż?. Bo jeśli jesteś początkujący to rób przerwę co 3-4dni 1 dzień wystarczy moim zdaniem 2dni to trochę długo a tu chodzi o to by przyzwyczajać penisa do treningu lub trenuje mniej intensywnie musisz to wyczuć ale jeśli widzisz że jeden dzień nie wystarcza zrób dwa i zobaczysz np rób tak przez miesiąc np co 4dni 2 dni przerwy lub co 3 dni 1 dzień musisz to stestować i wyuczyć swój organizm i penisa ja na początku robiłem co 3 dni przerwę 1 dzień później zwiększałem odstęp czyli co 4,5,6 itd musisz to stestować ja tak samo robiłem nie mogę dać jednoznacznej odpowiedzi bo może Ci się nie sprawdzić może to rozumiesz. Możesz równie robić tak że zrób 2 razy co3-4dni przerwe 1 dzień a za trzecim razem zrób za 3-4 dni 2 dni przerwy. Rybos - Pon 14 Lis, 2016 Ok będę robił tylko 1 dzień przerwy i stopniowo zwiększał ilość dni treningowych. Jestem dopiero początkujący staż 3 tygodnie i wole się ciebie Kadeon poradzić i nie marnować czasu na testowanie bear834 - Wto 15 Lis, 2016 Kadeon to ekspert od powiekszania. Malo jest w PL ludzi ktorzy tak dlugo zdawali tak obszerne relacje, komu by sie to chcialo? myslicie ze on to robi bo nie ma nic innego do roboty? sam proces powiekszania to dlugie godziny, dni, tygodnie i lata. nie da sie tego zrobic szybko - no chyba ze chirurgicznie. to ze jest to mozliwe - udowodnil - macie dostepne fotki. to ze jest wogole mozliwe - udowodniono nie raz na zagranicznych forach, niedowiarkom polecam poszukac setek tematow na pegym czy innych tego typu stronach. ja zaczynalem ok 2004-2005 to nie bylo nikogo kto by taki trud podjal i to relacjonowal, i zaluje bo bym wtedy nie przestawal. i sie czasami dziwie ze mimo wszystko hejt sie pojawia - w sumie to dziwne, po co ktos wchodzi na forum o powiekszaniu penisa, czego tu szuka skoro wg niego jest to niemozliwe;) Kadeon - gratulacje! Aniaxpo - Wto 15 Lis, 2016 ano dobrze bear, ci hejterzy , ci frustraci co sami nie powiększają i drugim dać nie chcą Tyle, że taki mały szczegół http://www.penis.com.pl/f...=17035&start=30 oto Twój temat z Twymi postami z tego miesiąca, zdjęcie z pomiaru 21 cm oszczędnie zmierzone, oto Twój temat sprzed 3 miesięcy http://www.penis.com.pl/f...pic.php?t=17677 penis 17 cm, wielki kompleks mający być zrekompensowany nakładką. Czyli w ciągu 3 miesięcy urósł CI co najmniej o 4 cm ..... brnąc w absurd mógłbyś powiedzieć, że tak....... tyle, żę post temu napisałeś, że powiększanie to żmudny i długotrwały proces. Czy jeśli stwierdze, że masz skłonności do konfabulacji, to będę hejterem ?? Czy Kadeon udowodnił, że powiększanie jest możliwe? No cóż nie zamierzam go tu atakować, czy czegokolwiek mu dowodzić. Zrobił już to użytkownik krzysztofff, cóż forumowo, wirtualnie z krzyśkiem za sobą delikatnie mówiąc nie przepadamy, nie mniej jednak trudno odmówić racji sporej części jego argumentów. [ Dodano: Wto 15 Lis, 2016 ] A przykłady z zachodnich forów, no cóż jak masz wiedze anatomiczną i się dobrze przyjrzysz to zauważysz, że duża część tych powiększonych penisów nosi cechy- przecięcia lub przerwania więzadeł wieszadłowatych, iniekcji kwasem hiauronowym a nawet syntholem, naroślami tkanek bliznowatych spowodowanych działalnościa niefizjologicznie wysokimi ciśnieniami, rozerwanymi tkankami z cechami narośli tkanki bliznowatej. I to do tego stopnia, że wielu tych facetów ma tak samo grubego penisa w spoczynku jak i we wzwodzie, tyle jest tej tkanki bliznowatej!!!!! kadeon - Wto 15 Lis, 2016 Powiem tak Aniaxpo nie chcesz nie wierz nie musicie ja wiem co mam w gaciach i co wytrenowałem tyle dalej robię swoje. ludek112 - Sro 16 Lis, 2016 Siema, jestem nowy i zaczynam ćwiczyć. Plan jest taki że do końca listopada będą codziennie serie rozgrzewkowe a od grudnia juz pełną parą ruszam do przodu, kiedys juz przez ok miesiac miałem przyjemnosc potrenowac i stwierdzam że efekty były widoczne. Stan początkowy: Długość: 14.7cm Obw: 12.3cm Nie ma sie za bardzo czym chwalić ale kobiety nigdy w łóżku nie narzekały a jedna nawet pow że jej były mial 18 i było gorzej. Cel jaki chce osiągnąć to 17cm długości i 13.5-14cm obwodu. Kiedyś jak ćwiczyłem ten miesiąc wytrwale udało mi sie dobic do 15.1cm wiec wiem że działa. Trzymajcie kciuki albo wacki jak wolicie Jeżeli macie dla mnie jakieś rady to z chęcią sie zapoznam. Efektami będe dzielił się co miesiąc. Pozdro PanG - Sro 16 Lis, 2016 Witam wszystkich.Na wstępie powiem ze przeczytłem pierwsze 50 stron ...wiec jesli to juz gdzieś było to z góry przepraszam. Oglądałem raz filmik na ktorym autor odsyłał do strony traktującej o powiekszaniu penis, tam też był filmik "instruktażowy"(w jezyku anglijskim wiec moglem cos zle zrozumiec . Technika jest wszystkim znana ale ... wy cwiczycie na poziomie erekcji 80% , a gosciu mowi ze jesli chcemy osiągnać przyrost na dlugosci musimy cwiczyc na poziomie erekcji 20%-30% wtedy idzie nam mocno w dlugość. Przy poziomie erekcji 40-70% idzie w grubosc i dlugosc ze wskazaniem na grubosc. Chciałbym aby moi doświadczeni koledzy powiedzieli co o tym myślą. Ps. Kadeon ty próbowaleś robic czesciej przerwy miedzy ćwiczeniami na odpoczynek czy robisz np 1 dzien odpoczynku w tygodniu?? alepen - Pon 21 Lis, 2016 Te ćwiczenie jest dobre, stosuję je już tydzień liczę na jakiś efekt. szyszek21 - Pon 21 Lis, 2016 alepen Kolego nie spamuj bambus444 - Pon 21 Lis, 2016 Witam. Chcialbym prosic o rade jak zaczac cwiczyc wiem ze kazdy jest inny i na kazdego dzialo cos innego ale mogl bys mi cos doradzic jak go trenowac? trenowalem 6 msc i urosl mi tylko w pierwszych 2 msc 3 mm a potem przestal i powiedzialem koniec ale chcialem wrocic do trenigow po 2 msc ale nie wiem jak skuteczie. wiem ze duzo tu tego bylo ale dalej nie wiem jak mam cwiczyc Nunak - Pon 21 Lis, 2016 bambus444, po pierwsze trochę cierpliwości, a po drugie lepiej zadać pytanie w temacie. Z odpowiedzi mogą skorzystać inni i nie będą zaśmiecać komuś skrzynki tymi samymi pytaniami. onesa - Wto 22 Lis, 2016 alepen, tobie żadne ćwiczenia nie pomogą. kadeon - Nie 27 Lis, 2016 PanG napisał/a: Witam wszystkich.Na wstępie powiem ze przeczytłem pierwsze 50 stron ...wiec jesli to juz gdzieś było to z góry przepraszam. Oglądałem raz filmik na ktorym autor odsyłał do strony traktującej o powiekszaniu penis, tam też był filmik "instruktażowy"(w jezyku anglijskim wiec moglem cos zle zrozumiec . Technika jest wszystkim znana ale ... wy cwiczycie na poziomie erekcji 80% , a gosciu mowi ze jesli chcemy osiągnać przyrost na dlugosci musimy cwiczyc na poziomie erekcji 20%-30% wtedy idzie nam mocno w dlugość. Przy poziomie erekcji 40-70% idzie w grubosc i dlugosc ze wskazaniem na grubosc. Chciałbym aby moi doświadczeni koledzy powiedzieli co o tym myślą. Ps. Kadeon ty próbowaleś robic czesciej przerwy miedzy ćwiczeniami na odpoczynek czy robisz np 1 dzien odpoczynku w tygodniu?? Wybaczcie nie było mnie pewien czas i zrobiłem sobie półtora tygodnia Przerwy od ćwiczeń musiałem zregenerować mojego penisa:). I co z tego wyszło wiele pozytywnych rzeczy po pierwsze dowiedziałem sie sile faktycznie mam obwodu wiec jest stałe 17,2cm tyle juz było po zaledwie 3dniach jak cała opuchlizna zeszła i tyle sie utrzymywało cały czas z opuchlizna było do 18,2cm a po treningu juz potrafiłem napompować do 20,1cm w pompce!!!. Ale zauważyłem kilka istotnych spraw które dały mi dowody na to że przede wszystkim twardość najważniejsza i te 17,2cm obwodu wystarczy za świat, ale co z tawrdościa zapytacie dla czego o tym wspominam juz mowie pompka ma to do siebie że pompuje penisa robi opuchliznę a jak wiecie opuchlizna jest mienka i cwiczonc pompka przez opuchliznę nie ma takiej twardości poza tym penis nie fajnie wygląda taki opuchnięty Ale dałem mu półtora tygodnia luzu i jestem wprost zaskoczony własie ta erekcja i twardością mowie wam jak sie zregenerował to jest poprostu kamien wzwod mocny MOCNY JAK CHOLERA BYŁEM ZASKOCZONY A KOCHAJĄC SIE Z DZIEWCZYNA SŁYSZAŁEM BOŻE JAKI ON TWARDY CZUJE GO TAK MOCNO:D. Ito dało mi do myslenia że pompka jak by niebyło robi większy obwód fakt faktem ale erekcja gorsza teraz jak jest w akcji zykuje dodatkowe mm i nie cwiczonc go i tak mam jak by przyrost ze wzmocnienia sie erekcji teraz pytanie czego to zasługa i myślę że dwóch rzeczy po pierwsze ćwiczeń jelq one wzmacniają erekcje penisa nie sa tak inwazyjne jak pompka działają wolniej nie ma takich przyrostów ele efekt koncowy jest lepszy moim zdaniem to tak jak ćwiczenia na siłowni naturalnie mięśnie po nich robia sie twarde. A drugim czynnikiem jest ćwiczenie mieni PC i to chyba głowny czynnik wzmocnienia erekcji zuważyłem że sie naprawde zregenerowałe i czuje je jeszcze mocniej i jak je zacisne wpływa to mocniej na erekcji wiec dam im wiecej luzu i cwicze co dwa dni. I kończę z pompka nie ma co te 17-17,2cm obwodu jest wystarczające i nie uśmiecha mi sie ta erekcja przy pompce, teraz jeszcze troszkę go wydłużę tylko i mam 20cm które juz jest blisko:) PanG ja robie ćwiczenia na 100% erekcji rozwijam równomiernie długość i grubość po drugie u mnie większa erekcja przyczynia sie do wzrostu długości, i robie przerwe teraz gdzies raz na tydzien ale jeli jestem początkujący rob co 3-4dni. [ Dodano: Nie 27 Lis, 2016 ] bambus444 napisał/a: Witam. Chcialbym prosic o rade jak zaczac cwiczyc wiem ze kazdy jest inny i na kazdego dzialo cos innego ale mogl bys mi cos doradzic jak go trenowac? trenowalem 6 msc i urosl mi tylko w pierwszych 2 msc 3 mm a potem przestal i powiedzialem koniec ale chcialem wrocic do trenigow po 2 msc ale nie wiem jak skuteczie. wiem ze duzo tu tego bylo ale dalej nie wiem jak mam cwiczyc Przeczytaj mój temat 100000razy podwałem recepture i jest napisane jak ćwiczyłem ale i tak musisz znaleźć najlepszy sposob dla siebie INNEJ DROGI NIE MA JA CI PODAM TO A TO NIE PODZIAŁA POZA TYM OPISZ JAK ĆWICZYŁEŚ CO I JAK INACZEJ NIC NIE MOGĘ WYWNIOSKOWAĆ??. Kamill_tak - Pon 28 Lis, 2016 Właśnie ja też mam takiego twardego jak skała. Ogólnie też mi się wydaje że penis się uodpornił na ćwiczenia, i aby były przyrosty to trzeba ostro jechać zwiększać intensywność co jest prawie niemożliwe do pewnego punktu do zrobienia. Mi się wydaje że tu trzeba przerwy, i to długiej aby zrobił się z powrotem podatny na ćwiczenia. np. Ktoś wypracował 3 cm w obwodzie musi to przez jakieś 4 miesiące cementować, a następnie przestać ćwiczyć na 4 miesiące by penis się odzwyczaił od ćwiczeń i wrócił do elastyczności z przed ćwiczeń. Będą spadki np. 1cm i znowu jechać i zwiększyć jeszcze o 3cm i tak wkoło . Ja u siebie zauważyłem, że tu nie ma sensu ćwiczyć bo ćwiczenia już takie standardowo nic nie dają. I jeśli chodzi o ćwiczenia, przy rozpoczęciu ćwiczeń musi być ciągłe zwiększanie intensywności. Bo jak będzie intensywność w kształcie sinusoidy że jednego dnia 400 jelków, pół godziny w pompce, a drugiego 50 jelków, 10 minut w pompce to tego pierwszego dnia da to przyrosty a drugiego da tylko zwiększenie uodpornienia penisa na ćwiczenia i taka sinusoida każdego dnia rozwala system bo nic nie wypracowujemy tylko uodporniamy penisa na ćwiczenia. Co o tym Kadeon myślisz?. A Ty Kadeon te 17cm z kawałkiem w obwodzie to już miałeś kilka ładnych miesięcy temu. KVCPER - Wto 29 Lis, 2016 @kadeon Witaj kadeonie, na wstępie chciałbym zaznaczyć, iż jestem pełen podziwu przyrostom Twojego przyjaciela, jak i Twojej systematyczności i oddaniu się celowi. Jednak przejdźmy do rzeczy... wiem, że temat ten jest kopalnią wiedzy, żeby nie skłamać przeczytałem 90% wszystkich postów, a 100% Twoich, gdyż one były najbardziej rzeczowe i przydatne. Aczkolwiek... Nurtuje mnie parę kwestii i już sam nie wiem jak zacząć. Często zmieniałeś swoje techniki itd., później zacząłeś używać pompki i w ogóle. Dlatego chciałbym, abyś wyobraził sobie teraz, że masz znowu 20 lat, lecz doświadczenie i wiedzę tę co teraz... penisa o rozmiarach 15cm x 12,5cm i chciał dobić te 17cm x 15cm. Co byś zrobił, jak zaczął? Chciałbym przede wszystkim skupić się na 3 punktach: jelq, PC i edging. Żeby nie było, nigdy nie narzekałem na swoje zdrowie seksualne, ale jestem perfekcjonistą i chciałbym czuć się jeszcze pewniej niż teraz... Uważam, że jesteś idealną osoba, aby mi poradzić i wiem, że każdy powinien słuchać swojego ciała, staram się to robić, jednakowoż bardzo chciałbym przeczytać jak Ty to byś zrobił, gdybyś miał 20 lat i wymiary podane wyżej. Interesuje mnie jelq, PC i edging tak jak wspomniałem wyżej. Liczę, że nie odprawisz mnie z kwitkiem, bardzo mi na tym zależy, pozdrawiam. : ) PanG - Wto 29 Lis, 2016 rico12345 ile ty i koledzy poswiecaliscie dni na trening a ile na regeneracje w ciagu tygodnia?? To niby szczegol ale moze dosc istotny. zbychwawawa - Sro 30 Lis, 2016 Podłączam się do pytania PanG ile czasu poświęcacie na treningi? Nunak - Pon 05 Gru, 2016 Ja mam z kolei nietypowe pytanie do kadeona i innych, którzy ćwiczą dłużej. Czy zanim zaczeliście ćwiczenia uprawialiście długo seks/masturbację? Chodzi mi o to, czy wasz penis był przyzwyczajony do długotrwałych wzwodów/półwzwodów? kadeon - Nie 11 Gru, 2016 KVCPER napisał/a: @kadeon Witaj kadeonie, na wstępie chciałbym zaznaczyć, iż jestem pełen podziwu przyrostom Twojego przyjaciela, jak i Twojej systematyczności i oddaniu się celowi. Jednak przejdźmy do rzeczy... wiem, że temat ten jest kopalnią wiedzy, żeby nie skłamać przeczytałem 90% wszystkich postów, a 100% Twoich, gdyż one były najbardziej rzeczowe i przydatne. Aczkolwiek... Nurtuje mnie parę kwestii i już sam nie wiem jak zacząć. Często zmieniałeś swoje techniki itd., później zacząłeś używać pompki i w ogóle. Dlatego chciałbym, abyś wyobraził sobie teraz, że masz znowu 20 lat, lecz doświadczenie i wiedzę tę co teraz... penisa o rozmiarach 15cm x 12,5cm i chciał dobić te 17cm x 15cm. Co byś zrobił, jak zaczął? Chciałbym przede wszystkim skupić się na 3 punktach: jelq, PC i edging. Żeby nie było, nigdy nie narzekałem na swoje zdrowie seksualne, ale jestem perfekcjonistą i chciałbym czuć się jeszcze pewniej niż teraz... Uważam, że jesteś idealną osoba, aby mi poradzić i wiem, że każdy powinien słuchać swojego ciała, staram się to robić, jednakowoż bardzo chciałbym przeczytać jak Ty to byś zrobił, gdybyś miał 20 lat i wymiary podane wyżej. Interesuje mnie jelq, PC i edging tak jak wspomniałem wyżej. Liczę, że nie odprawisz mnie z kwitkiem, bardzo mi na tym zależy, pozdrawiam. : ) Zaczynał bym od jelq i treningu mięśni pc dfo tego dodał bym ćwiczenia rozciongajonce czyli podobnie wszystko później myślał bym o pompce. [ Dodano: Nie 11 Gru, 2016 ] zbychwawawa napisał/a: Podłączam się do pytania PanG ile czasu poświęcacie na treningi? Odpowiedz masz na ostatnich 5-8 stronach wałkowałem to tyle razy juz:p. [ Dodano: Nie 11 Gru, 2016 ] Nunak napisał/a: Ja mam z kolei nietypowe pytanie do kadeona i innych, którzy ćwiczą dłużej. Czy zanim zaczeliście ćwiczenia uprawialiście długo seks/masturbację? Chodzi mi o to, czy wasz penis był przyzwyczajony do długotrwałych wzwodów/półwzwodów? Tak uprawiałem edging i seks tak że penis był przyzwyczajony już wstępnie. WYBACZCIE ŻE MNIE NIE BYŁO ALE NAPRAWDĘ BRAK CZASU MAM NIEZŁY ZAPIE.....!. PanG - Pon 12 Gru, 2016 Kadeon fakt było omawiane to setki razy. Ty ćwiczysz po kilka dni i przerwa, a jak pamietam cycu cwiczyl co drugi dzień też z dobrymi rezultatami, wiec chciałbym skorzystać z rady kogoś równie doświadczonego jak rico12345 i jego kolegów. Jakby nie patrzeć ty jestes jeden a ich kilku wiec mogli wiecej experymentowac. kadeon - Pon 12 Gru, 2016 Więc musisz to stertować co bardziej będzie Ci odpowiadać. 18Shy - Wto 20 Gru, 2016 Mam kilka pytań, jeśli już na nie odpowiadałeś to sorki ale temat jest bardzo duży ciężko ogarnąć. @Kadeon Czytałem twój post sprzed około 2 lat jak pisałeś, że nigdy nie będziesz używał pomp itd, że niebezpieczne. A teraz jednak to robisz, co cię do tego skłoniło, czy one serio są aż takie dobre(gdy dopiero zaczynam zabawę z rozciąganiem to zaopatrzyć się w pompę czy tylko naturalnie jechać)? O ile udało ci się powiększyć tylko naturalnymi ćwiczeniami, jakieś rozciąganie/ jelq itd? Pisałeś kilka razy, że naturalnie można powiększyć penisa o 1 max 2cm ale czytając twój temat cały czas widzę, że tutaj 3mm przyrost tutaj 4mm i wydaje mi się, że w całej twojej karierze rozciągnąłeś go o sporo więcej niż te 1-2cm, więc zmieniłeś zdanie i wtedy po prostu byłeś w błędzie? Co do przedwczesnego wytrysku to kazałeś się uczyć oddychać przeponowo nosem, podczas seksu również oddychasz nosem czy obojętnie nosem/ustami byle by przeponowo? I jeszcze na koniec, jak to jest z masturbacją podczas naturalnego powiększania tym sposobem: https://www.pegym.com/for...ideos-pics.html Można to robić codziennie po jeden raz? Czy lepiej odpuścić na jakiś czas, dodam, że też będę ćwiczył to aby dochodzić wolniej. Rybos - Sro 21 Gru, 2016 Kadeon z tego co wiem to miałeś dłuższa przerwie w treningu i takie pytanie do ciebie. Czy po tej dłuższej przerwie twój penis powrócił do tych samych kolorów co przed treningiem ? chodzi mi o to czy czy zrobił sie bielszy czy dalej był zasiniaczony i czerwony Jeśli tak to po jakim czasie zeszły zasiniaczenia i czerwoność ? Za mna juz 1,5 miesiaca treningu systematycznego treningu i penis wygląda zupełnie inaczej jest sinawy na żołędziu nawet w stanie spoczynku i się zastanawiam czy to wróci do normy po dłuższej przerwie. I powiem wam że nawet są dosyć efekty zmierzyłem po tygodniowej przerwie i jest nie licząc błędów pomiarowych + 1 cm na długości i +1 cm na grubości rico12345 - Czw 22 Gru, 2016 witam was panowie i PANA G wczesniej juz pisalem jak to u nas wyglada teraz mam nowych chlopakow pod soba ukladam im systemy treningowe . Po swietach maja isc pobrac krew i zobaczyc jaki maja poziom hormonow i testosteronu w ogranizmie wtedy staram sie podniesc im go sumplementami. Teraz chopoki trenuja tylko same jelq kazalem im kupic wode niegazowana pol litrowa i obciac szyjke i teraz przed treningiem wlewaja jak najcieplejsza wode wsadzaja falusa na 10 minut pozniej 50pierscieni minuta przerwy 50 pierscieni i na 5 minut do goracej wody z powrotem i tak na okretke 50 minuta przerwy 50 i 5 minut do wody poprawia to krazenie i rozszerza naczynka oraz poprawia elastycznosc i uodpornia na rozne pekniecia itp. Jeszcze bardzo wazna rzecza jaka jest to MASC KREMY !!!!!!! One maja olbrzymie znaczenie poprawiaja krazenie i regeneruja micro urazy bo w tym wszystkim o to chodzi . Co jeszcze przerwy w cwiczeniach musza byc bez tego niestety bedzie lipa wszystko musi miec swoj czas na regeneracje nie mozna cwiczyc naokretke bo falus nie zadaza sie regenerowac i to nie ma sensu . 2 CHOPOKOW oprocz kremow bierze tte sumplementy na powiekszenie one nie powiekszaja falusa ale poprawiaja ukrwienie i sprawiaja ze falus w ciagu dnia jest w 60% w stanie wzwodu co sprawia lepsze dokrwienie utlenienie i doplyw krwi z skladnikami odzywczymi dla falusa. No i co ju robia hardkorowc y to uzywaja tych opasek jak wam wczesniej pisalem ale to juz jest inna bajka [ Dodano: Czw 22 Gru, 2016 ] juz araby udowodnili ze technika jelq mozna dojsc do 25cm tam jak juz chlopak dochodzi do wieku dojzewania zostaje wysylany do takiego jak by osrodka i tam cwicz godzinami intensywnie a co do plemion afrykanskich ich falusy dochodza do 35 cm niektore plemiiona wierza ze w falusie mieszka Bog ale ich technika jest niebezpieczna noszenie ciezarkow na falusie niestety uwiazany na zoledziu sprawia ze nie dociera krew i robi sie martwic i ich falusy kiedy oni dojzeja niestety sa bezuzyteczne i nie nadaja sie do niczego tak ze panowie jelq jelq a jak juz troche pocwiczycie i wzmocnicie falusa to opisze wam technike opasaek ale to juz jest dlatych ktorzy troche cwicza i maja uodpornionego falusa Nunak - Czw 22 Gru, 2016 18Shy, uważaj z tym treningiem JP. Ja ćwiczyłem 2 miesiące, później przeczytałem o tym treningu i dodałem rozciąganie opisane jako naciągnąć i 25 szybkich kegli, i prawdopodobnie po tym uszkodziłem penisa (właściwie to mięśnie wokół). Rybos, po 1 cm w 1,5 miesiąca to jest naprawdę dużo. Gratuluję i życzę dalszych sukcesów. Mam jeszcze dwa pytania do kadeona i reszty. Czy powiększenie penisa skutkuje równomiernym wzrostem obwodu? Kadeon pisałeś kiedyś, że na początku miałeś obwód 14 i trochę, teraz mając tych kilka cm więcej, jak wygląda np. krocze (odcinek za moszną), też się powiększyło mimo braku bezpośredniego treningu tego obszaru? I drugie pytanie, piszecie, że po keglach macie lepszą erekcję. Zastanawia mnie, czy wytryski też są silniejsze? I czy robicie kegle na zasadzie szybkich i krótkich skurczy czy może wytrzymujecie z zaciśniętym mięśniem jakiś czas? Rybos - Czw 22 Gru, 2016 Dzięki Nunak ćwiczył bym dalej ale muszę zrobić dłuzszą przerwe bo penis jest mocno przemeczony od treningu jelq i jeszcze do tego dużo masturbacji i trening kontrola wytrysku , za dużo wszystkiego naraz i słaby wzwód sie zrobił Cytat: 18Shy, uważaj z tym treningiem JP. Ja ćwiczyłem 2 miesiące, później przeczytałem o tym treningu i dodałem rozciąganie opisane jako naciągnąć i 25 szybkich kegli, i prawdopodobnie po tym uszkodziłem penisa (właściwie to mięśnie wokół). Możesz Nunak rozwinąć to trochę jak uszkodziłeś sobie te mięśnie i czy wszystko wróciło do normy i po jakim czasie ? PanG - Czw 22 Gru, 2016 rico12345 moze zamiast butelek niech sobie kupia takie kubki na wzór termosów, woda w nich tak szybko nie stygnie ps. u mnie robienie kilku przysiadow w czasie jelg dobrze nagrzewa "koncówke". Nunak - Czw 22 Gru, 2016 Rybos, http://www.penis.com.pl/f...pic.php?t=17744 Nie wiem, czy można to faktycznie nazwać uszkodzeniem, czy nie jest to po prostu silny, długotrwały skurcz. Przekonanie o tym, że nie jest to trwały uszczerbek wynika z tego, że objawy nie utrzymują się cały czas (to się pojawiają, to znikają). Najpierw zaczęło się od osłabienia wzwodu, ale tłumaczyłem to sobie odwróconymi keglami, bo też robiłem wszystko naraz. Później dostałem bolesnej erekcji, jakby penis był pełen, a mięśnie dalej pompowały w niego krew. Minął miesiąc, widać jakąś tam poprawę. Trochę więcej informacji jest w podlinkowanym temacie. Objawów jest milion i trochę, nie wiem, czy wszystkie wypisałem. Zwróć uwagę, zresztą wszyscy zwróćcie , czy nie obserwujecie objawów, które wymieniłem w temacie, może wcześnie zareagujecie i oszczędzicie sobie stresu i dłuższych przerw. 18Shy - Czw 22 Gru, 2016 Nunak napisał/a: Rybos, http://www.penis.com.pl/f...pic.php?t=17744 Nie wiem, czy można to faktycznie nazwać uszkodzeniem, czy nie jest to po prostu silny, długotrwały skurcz. Przekonanie o tym, że nie jest to trwały uszczerbek wynika z tego, że objawy nie utrzymują się cały czas (to się pojawiają, to znikają). Najpierw zaczęło się od osłabienia wzwodu, ale tłumaczyłem to sobie odwróconymi keglami, bo też robiłem wszystko naraz. Później dostałem bolesnej erekcji, jakby penis był pełen, a mięśnie dalej pompowały w niego krew. Minął miesiąc, widać jakąś tam poprawę. Trochę więcej informacji jest w podlinkowanym temacie. Objawów jest milion i trochę, nie wiem, czy wszystkie wypisałem. Zwróć uwagę, zresztą wszyscy zwróćcie , czy nie obserwujecie objawów, które wymieniłem w temacie, może wcześnie zareagujecie i oszczędzicie sobie stresu i dłuższych przerw. Nie sądzisz, że po prostu źle robiłeś Jelq/ rozciągania, są ludzie co po 15 lat to robią i wszystko ok. Pewnie naciągałeś nie wiadomo jak mocno i nawet bolało podczas ćwiczeń. [ Dodano: Czw 22 Gru, 2016 ] rica12345 Wysłałem ci PW ale w sumie to nie wiem czy tutaj te pw działają bo mam to w folderze "do wysłania" Czy masturbacja jakoś źle wpływa na powiększanie za pomocą Jelq, jest problem jak robię to codziennie x1? I czy ma znaczenie czy przed ćwiczeniami czy po? Co myślisz o takim treningu 3x 100 Jelq ( Jeden pierścień jedną ręką = 1 Jelq ) (50 Jelq z penisem w pozycji na wprost a później 50 z pozycją mocno do dołu) + 3x 100 V-Jelq 5dni w tygodniu, weekend przerwa. Dodam, że trenuje dopiero kilka dni więc kompletny nowicjusz? Myślę jeszcze nad dodaniem jakiegoś rozciągania bo same Jelq jest podobno głównie na obwód. I jak mocno zaciskasz palce jak robisz Jelq, tak, że penis aż sinieje po ćwiczeniu czy nie i nawet nie boli? Heretyk - Pią 23 Gru, 2016 Wyskoczył komuś podczas ćwiczeń krwiak, guzek na penisie? Nunak - Pią 23 Gru, 2016 18Shy, nie twierdzę, że na pewno robiłem wszystko poprawnie. Opisałem tylko co doprowadziło do obecnej sytuacji. Dopóki nie dodałem rozciągania+kegel wszystko było w porządku. Może za słabo prowadziłem rozgrzewkę, może zbyt gwałtownie zaciskałem mięśnie. Penis podczas ćwiczeń nie bolał. Heretyk, miałem trochę czerwonych kropek (znikały po 1-2 dniach), krwiaki podskórne, płaskie miałem dwa (wchłonęły się po 3-4 dniach). A jak wygląda ten guzek i gdzie dokładnie jest? Heretyk - Pią 23 Gru, 2016 Czerwone kropki to nie są wyskoczyła mi gula widać że to typowy krwiak sind naokoło czerwony w środku zrobiło mi się to podczas ćwiczeń więc napewno żyła pękła. Przeczekam poprostu. Mogłem trochę ostrożniej podejśc spowrotem do ćwiczeń no cóż Rybos - Pon 26 Gru, 2016 PanG napisał/a: rico12345 moze zamiast butelek niech sobie kupia takie kubki na wzór termosów, woda w nich tak szybko nie stygnie ps. u mnie robienie kilku przysiadow w czasie jelg dobrze nagrzewa "koncówke". Jeśli chodzi o rozgrzanie to myślałem żeby sobie zakupić termogrzewacz taki w żelu co sie pstryka i osiąga temperaturę 54°C. Tylko czy ta temperatura nie była by za duża Heretyk napisał/a: Czerwone kropki to nie są wyskoczyła mi gula widać że to typowy krwiak sind naokoło czerwony w środku zrobiło mi się to podczas ćwiczeń więc napewno żyła pękła. Przeczekam poprostu. Mogłem trochę ostrożniej podejśc spowrotem do ćwiczeń no cóż No to nieźle musiałeś go zaciskać że ci się taki guzek wyskoczył ale powinno sie rozejść samo. Może za szybko robiłeś jelq i nie kontrolowałeś tego lepiej troche wolniej i się skupić nad tym może byś poczuł wtedy bul przed wyskoczeniem guzka i trochę przystopował i zmniejszył uścisk rico12345 Widze że masz spore doswiadczenie. załuzmy że chce zrobić razem 300 jelq i jak według ciebie jest lepiej zrobić 3 serie po 100 pierścieni czy 6 seri po 50 pierścieni ? I jak według ciebie lepiej robic jelq na mocnej erekcji czy słabszej? bo mi się wydaje że lepiej na mocnej żeby go rozpychać a przed jelq zrobić rozciąganie bo jak zaczełem robić na słabszej to za mocno go ciągnełem i se coś naciągnełem i dlatego miałem problem z Falusem rico12345 - Wto 27 Gru, 2016 Siemka RYBOS jak bym mial robic 300 pierscieni to 50 i minuta przerwy 50 i 3minuty przerwy co 10zmiana reki zeby palce nie bolaly i ušcisku nie oslabiac a co do grubosci to ja tak na 50procent stawialem i staralem sie aby jak najwiecej krwi doplynelo na okolo wtedy sciagam bardzo powoli i trzymam przy koncu az robi sie granatowy .najwazniejsze zeby robic powoli a dokladnie a nie akord!! Zrob mniej adokladniej W PanG - Wto 27 Gru, 2016 Rico mialeś doswiadczenia z samym rozciaganiem bez jelq, pomijajac exandery i wieszanie tylko same lapki? ps. co ile dni polecasz robic przerwy w cwiczeniach? Heretyk - Wto 27 Gru, 2016 Ile czekałes aż znowu zacząłeś ćwiczyć jelq. Martwię się że jak zacznę to będzie za słaba żyła i znowu pęknie rico12345 - Wto 27 Gru, 2016 Siemka pan G jesli chodzi o rozciaganie to lapie za zoledzía i ciagne raz w lewo raz w prawo i robie helikopter a co dn przerw to sroda i niedziela pauza [ Dodano: Wto 27 Gru, 2016 ] Pan g przysiady dobra rzecz przy cwiczeniach silowych nog przyšsadka muzgowa wyzoca olbrzymie ilosci hgh i testosteronu bambus444 - Wto 27 Gru, 2016 witam. ocenicie moj plan cwiczen? pon-sr-pia----rozgrzewka 5 min eding--jelq 15min co tydzien bede dodawal minute dluzej wt-czw-sob----rozciaganie w lewo prawo gora dol 300 powtorzen co tydzien bede dodawal 10 powtorzen ndz-wolne regeneracja mozecie cos doradzic jakis nawilzacz aby jelginq byl milszy? xd a na objentosc bo mam strasznie malą 11,5 cm obwodu co bedzie najlepsze? dodam ze dlugosc to 14cm chyba ze erekcja jest mocna to 14,4 cm ale taka jest zadka szybko opada do 14 cm miesnie kegla beda dobrym rozwiazaniem na mocna erekcje? jak widzicie wymiary tragiczne jak doczytalem w czesniejszych komentarzach ograniczenie sexu lub masturbacji wplywa pozytywnie na trening tak? z gory dziekuje za ocene . PanG - Wto 27 Gru, 2016 mleczko ziaja z olejkiem arganowym rico12345 - Sro 28 Gru, 2016 Siemka tak jak kolega pisal jakies mleczko .najlepiej jak bys 2razy dziennie smarowal masciami . Poprawíaja one krazenie i szybsza regeneracje oraz uelastyczniaja falusa skura nie robi sina owiele mniej kontuzji . Heretyk - Sro 28 Gru, 2016 To już lepiej niż te twoje tabletki i kremy podzialaja herbaty Kaloryfer1995 - Sro 28 Gru, 2016 Nunak napisał/a: Rybos, http://www.penis.com.pl/f...pic.php?t=17744 Nie wiem, czy można to faktycznie nazwać uszkodzeniem, czy nie jest to po prostu silny, długotrwały skurcz. Przekonanie o tym, że nie jest to trwały uszczerbek wynika z tego, że objawy nie utrzymują się cały czas (to się pojawiają, to znikają). Najpierw zaczęło się od osłabienia wzwodu, ale tłumaczyłem to sobie odwróconymi keglami, bo też robiłem wszystko naraz. Później dostałem bolesnej erekcji, jakby penis był pełen, a mięśnie dalej pompowały w niego krew. Minął miesiąc, widać jakąś tam poprawę. Trochę więcej informacji jest w podlinkowanym temacie. Objawów jest milion i trochę, nie wiem, czy wszystkie wypisałem. Zwróć uwagę, zresztą wszyscy zwróćcie , czy nie obserwujecie objawów, które wymieniłem w temacie, może wcześnie zareagujecie i oszczędzicie sobie stresu i dłuższych przerw. Mamy poharatane mięśnie dna miednicy.Cholera już nie wiem jak można je przywrócić do normalności. U mnie zaczęło się od przedwczesnego wytrysku i osłabionej erekcji aż po całkowity zanik, wtedy zacząłem ćwiczyć kegla i pojawił się hard flaccid którego obecnie pozbyłem się w 80%, czuję wciąż napięcie w mięśniu pc.Chyba muszę zaprzestać jakichkolwiek działań i po prostu niech to się samo wyleczy przez miesiąc czy dwa Nie chcę cię straszyć ale skoro już złapałeś HF to będzie baaardzo ciężko się wyleczyć.Ja już 2 lata mam problem z penisem i efekty są mizerne Żaden lekarz nie pomoże bo nie mają pojęcia o tym schorzeniu Nunak - Czw 29 Gru, 2016 bambus444, możesz delikatnie wydłużyć rozgrzewkę. Co do planu, to sam musisz sprawdzić, czy działa. Jeżeli dopiero zaczynasz dodałbym przynajmniej jeden dzień odpoczynku wiecej. Niektórzy trenują dwa dni i jeden przerwy. Musisz to przetestować. Rozciąganie w spoczynku! Ograniczenie nie samego seksu, czy masturbacji, ale ejakulacji. Co do nawilżania, nie znalazłem nigdzie tego na forum, a jest to bardzo ciekawe. Link do źródła: https://www.pegym.com/art...al-vein-oil-evo Zaczynamy od bazy - źródło podaje oliwę z oliwek, ja wybrałem oliwkę dla dzieci chyba Bambino(w większości jest olej mineralny, który słabo się wchłania, w mojej jest dodatkowo olej sojowy). Do bazy dodajemy kolejne składniki - olejki eteryczne (nie zapachowe, perfumowane, etc. - ETERYCZNE). Około 8 zł za 7 ml. Lawendowy - 6 ml, rozmarynowy - 2,5 ml, lemongrassowy (tak, tak się nazywa) - 2 ml, szałwia muszkatołowa - 2 ml. I to w sumie tyle Przed docelowym użyciem zróbcie test skórny. Nanieście niewielką ilość gotowej mieszanki na zgięcie w łokciu, bądź nadgarstek. Jeśli po 24 h nic się nie dzieje, to smarować! Wybrane olejki mają działanie wazodylatacyjne (Kaloryfer1995 teraz czytaj uważnie! ), tzn. powodują rozkurcz mięśni gładkich, które odpowiadają za zmianę średnicy naczyń krwionośnych, a także regulują pracę zatok (takich jak w ciałach jamistych penisa). Obecnie nie ćwiczę, ale użyłem olejku kilka razy. Liczyłem, że coś tam da. No i dał, naprawdę czuć, że po jego użyciu coś się dzieje. U mnie był to raczej masaż, ale penis i tak zrobił się bardzo ciepły i wyraźnie zaznaczyły się żyły. Kaloryfer1995, Ty mnie tu nie próbuj zestresować, bo jeśli chodzi o skurcz mięśni, to stres ani trochę nie pomaga Ja po miesiącu widzę poprawę (mam nadzieję, że na stałe) i jeśli wszystko wróci do normy (pełna erekcja, poranne wzwody, etc.) i zostanie tylko hard flaccid, to ani myślę się tym przejmować. Kamill_tak - Czw 29 Gru, 2016 Kaloryfer1995 w takim wieku i takie problemy.. Może za dużo go męczyłeś do porno i przy różnych czatach poczytaj sobie na dopaminie bloga. Ale z takiego czegoś się wychodzi kilka miesięcy do roku. Najlepiej przed startem z ćwiczeniami sobie zrobić przerwę od walenia konia miesiąc dwa. Masturbacja powoduje że efektów ćwiczeń nie widać. Do ćwiczeń potrzebny jest zdrowy penis i zdrowe ciało.. PiotreeKK - Czw 29 Gru, 2016 Mam pytanie do Kadeona albo do kogokolwiek kto uzywa pompki Która ściana ma być z przodu ta wypukła ? (zdjecie 1) czy normalna (zdj 2) ? bambus444 - Czw 29 Gru, 2016 Nunak napisał/a: bambus444, możesz delikatnie wydłużyć rozgrzewkę. Co do planu, to sam musisz sprawdzić, czy działa. Jeżeli dopiero zaczynasz dodałbym przynajmniej jeden dzień odpoczynku wiecej. Niektórzy trenują dwa dni i jeden przerwy. Musisz to przetestować. Rozciąganie w spoczynku! Ograniczenie nie samego seksu, czy masturbacji, ale ejakulacji. Co do nawilżania, nie znalazłem nigdzie tego na forum, a jest to bardzo ciekawe. Link do źródła: https://www.pegym.com/art...al-vein-oil-evo Zaczynamy od bazy - źródło podaje oliwę z oliwek, ja wybrałem oliwkę dla dzieci chyba Bambino(w większości jest olej mineralny, który słabo się wchłania, w mojej jest dodatkowo olej sojowy). Do bazy dodajemy kolejne składniki - olejki eteryczne (nie zapachowe, perfumowane, etc. - ETERYCZNE). Około 8 zł za 7 ml. Lawendowy - 6 ml, rozmarynowy - 2,5 ml, lemongrassowy (tak, tak się nazywa) - 2 ml, szałwia muszkatołowa - 2 ml. I to w sumie tyle Przed docelowym użyciem zróbcie test skórny. Nanieście niewielką ilość gotowej mieszanki na zgięcie w łokciu, bądź nadgarstek. Jeśli po 24 h nic się nie dzieje, to smarować! Wybrane olejki mają działanie wazodylatacyjne (Kaloryfer1995 teraz czytaj uważnie! ), tzn. powodują rozkurcz mięśni gładkich, które odpowiadają za zmianę średnicy naczyń krwionośnych, a także regulują pracę zatok (takich jak w ciałach jamistych penisa). Obecnie nie ćwiczę, ale użyłem olejku kilka razy. Liczyłem, że coś tam da. No i dał, naprawdę czuć, że po jego użyciu coś się dzieje. U mnie był to raczej masaż, ale penis i tak zrobił się bardzo ciepły i wyraźnie zaznaczyły się żyły. Kaloryfer1995, Ty mnie tu nie próbuj zestresować, bo jeśli chodzi o skurcz mięśni, to stres ani trochę nie pomaga Ja po miesiącu widzę poprawę (mam nadzieję, że na stałe) i jeśli wszystko wróci do normy (pełna erekcja, poranne wzwody, etc.) i zostanie tylko hard flaccid, to ani myślę się tym przejmować. dzieki straszne nunak . MrPeni - Pon 09 Sty, 2017 czesc duzo metod w jednym miejscu to BIBLIA powiększania penisa szyszek21 - Pon 09 Sty, 2017 MrPeni nie spamuj Martin37 - Pon 09 Sty, 2017 Tak jak mówił Kadeon nie raz nie dwa, na każdego działa coś innego. Ja próbuje różnych schematów i jestem chyba na etapie gdzie wiem co u mnie działa najlepiej. Wypracowałem schemat ćwiczeń które mój penis najlepiej toleruje a przy tym się nie męczy, stwierdziłem po różnych zmianach ćwiczeń, że im większy mix ćwiczeń tym dla mnie gorzej. WYGLĄDA TO TAK: MIESIĄC 1 10min, 15, 20, 5; GORĄCY OKŁAD, STS, JELQ, V-JELQ Regeneracja 1 do 2 dni na 3 dni ćwiczeń MIESIĄC 2 10min, 20, 20; GORĄCY OKŁAD, DOUBLE ERECT SQUEEZE, STS/SLINKY (tzw. zginanie węża) Regeneracja 1 do 2 dni na 3 dni ćwiczeń W pierwszym miesiącu idzie bardziej na długość, w drugim pracuje na grubość. Cykle są powtarzane. Don Vito - Pią 13 Sty, 2017 A ja panowie zrobiłem sobie po Nowym Roku dwutygodniową przerwę od ćwiczeń. W tym czasie chcę sprawdzić jak działa sprzęt bez treningów i jakie będą ubytki w przyrostach. Na chwilę obecną w okresie wakacji treningowych nie narzekam na problemy czy twardość erekcji ubytków na sucho nie zauważyłem również mój stan po 13 m-cach ćwiczeń na dziś to 15,8 do 16 we wzwodzie na długości i średnio około 15 w obwodzie. Flaka nie mierzę bo nie ma sensu ( zbyt wiele czynników teraz wpływa na jego rozmiar) Najbardziej będą mnie ciekawiły wyniki po pompce bo tam przed sjestą dochodziłem do 17,5 na niskim podciśnieniu nie przekraczającym 30 mm/Hg nie dłużej niż 25 min. Zobaczymy jak będzie teraz. Czas na regenerację i odpoczynek zakończę w niedzielę po czym zmieniam trening na system 1 dzień ćwiczeń, jeden dzień wolny i tak przez kolejne 3 m-ce. ćwiczeń nie zmieniam, standardowo zostaję przy jelq 400 powtórzeń ale bardzo wolnych, rozciąganie i pompka na pobudzanie naczynek. Oczywiście przed tym ciepły/gorący 2-3 minutowy prysznic z ręcznikiem i do przodu! PC nie liczę bo je robię zawsze wtedy kiedy sobie o nich przypomnę podczas innych czynności w dzień. Rybos - Nie 15 Sty, 2017 Jak tam kadeon jest jakis przyrost ? długo nic tu nie pisałeś. ciekawe kiedy wstawisz te foty na pełnej erekcji z falusem ponad 20 cm Ja zaczyne teraz nowy cykl po 3 tygodniowej przerwie i spadków nie mam prawie żadnych tylko ze 2 mm. spadło a ćwiczyłem tylko 1,5 miesiaca i było to raczej próbowanie jak ćwiczenia działają i coś chyba mi te cwiczenia rozciagajace nie podchodza bo po nich penis jast jakiś słaby był i chyba nie bede ich robił chyba że ktos z was bardzeń doswiadczonych mnie przekona że warto robić te rozciagania Cytat: A ja panowie zrobiłem sobie po Nowym Roku dwutygodniową przerwę od ćwiczeń. W tym czasie chcę sprawdzić jak działa sprzęt bez treningów i jakie będą ubytki w przyrostach. Na chwilę obecną w okresie wakacji treningowych nie narzekam na problemy czy twardość erekcji ubytków na sucho nie zauważyłem również mój stan po 13 m-cach ćwiczeń na dziś to 15,8 do 16 we wzwodzie na długości i średnio około 15 w obwodzie. Flaka nie mierzę bo nie ma sensu ( zbyt wiele czynników teraz wpływa na jego rozmiar) Najbardziej będą mnie ciekawiły wyniki po pompce bo tam przed sjestą dochodziłem do 17,5 na niskim podciśnieniu nie przekraczającym 30 mm/Hg nie dłużej niż 25 min. Zobaczymy jak będzie teraz. Czas na regenerację i odpoczynek zakończę w niedzielę po czym zmieniam trening na system 1 dzień ćwiczeń, jeden dzień wolny i tak przez kolejne 3 m-ce. ćwiczeń nie zmieniam, standardowo zostaję przy jelq 400 powtórzeń ale bardzo wolnych, rozciąganie i pompka na pobudzanie naczynek. Oczywiście przed tym ciepły/gorący 2-3 minutowy prysznic z ręcznikiem i do przodu! PC nie liczę bo je robię zawsze wtedy kiedy sobie o nich przypomnę podczas innych czynności w dzień. Don Vito tez chce sprubować cyklem 1 dzień trening 1 dzień wolny bo obserwując mojego Penisa zauważyłem że taki system bedzie mu odpowiadał i bedzie sie dobrze regenerował i erekcja bedzie dobra do jelq figo1994 - Czw 19 Sty, 2017 Penis kadeona nie ma 17 cm w obwodzie... wątpię ze ma 15 ... to co on robi to albo żart albo choroba psychiczna ... hehe easygoing - Czw 19 Sty, 2017 PiotreeKK napisał/a: Napisami do Ciebie, to pisze nawet na tej tubie. kadeon - Pią 27 Sty, 2017 Mało pisze bo mam bardzo mało czasu ALE ĆWICZĘ OCZYWIŚCIE NADAL!!!, juz prawie jest 20cm do celu pozostało bardzo nie wiele, bedzie 20 wstawię będzie to koniec lutego lub marca. I też za wiele nie pisze bo tak naprawdę wyczerpałem temat i powiedziałem co miałem do powiedzenia. figo1994 bez obrazy ale najwidoczniej zazdrościsz pewnie mam w obwodzie z 11cm i wydaje Ci się ze nie można miedz 17cm lub więcej myśl sobie jak chcesz wisi MI TO TOTALNIE!!!. A chorobę to TY MASZ I NAZYWA SIĘ ZADROŚC!!!! bear834 - Nie 29 Sty, 2017 Kadeon, super ze cisniesz dalej. ja zrobilem sobie 2 miesiace przerwy i niestety u mnie efekty mocno spadly. kiedys piales ze masz ciekawe przypadki aktorow porno ktorzy powiekszali sprzety - tzn. ich fotki sprzed jakiegos okresu czasu gdzie maja wyraznie krotsze - moglbys przyblizyc temat? dodatkowo zastanawiam sie czy czolowy top aktorow nie wspomaga sie dosc mocno chirurgicznie - np. aktorzy jak danny d - mysle ze jakas forma wstrzykiwania kwasu hialuronowego tam poszla co o tym myslisz? dla nas sa to spore wydatki ale mysle ze w USA dla nich to cos normalnego zrobic taki zabieg raz na pol roku. Kamill_tak - Nie 29 Sty, 2017 Tak trzymaj Kadeon, nie słuchaj tych zazdrośników z małymi siurkami co siedzą leniwie i tylko narzekają na wszystko. Bear raczej nic nie wstrzykują bo niby jak wstrzykujesz coś w penisa i Ci go wydłuża no masakra to penisa by rozerwało prędzej może pogrubiają ale to też nie udało by się tak równomiernie przez całego penisa. Danny D to ma bardzo nisko zawieszonego tego penisa, może miał operację przecięcia więzadła wieszadłowe albo je rozciągał. I też dziwnie on może nim machać w każdą stronę podczas wzwodu tak jak by nic penisa nie trzymało. Ja jestem teraz na miesięcznej przerwie robię tylko delikatny jelq co drugi dzień przez 15 minut. I bardzo dobrze przerwa na mnie działa NoFap + jelq+ poranna erekcja penis zajebiście wygląda zdrowo i znacznie grubiej jest ciężki a energia z środka jakby go rozrywała pora jakieś pomiary zrobić. bear834 - Nie 29 Sty, 2017 Kamil, jak chcesz konkretnych rezultatów to najlepiej calkowicie zrezygnowac z fapania. opcja z kw. hialuronowym jest taka ze tylko przez krotka chwile jest w konkretnym miejscu, potem rozklada sie rownomiernie. na wielu stronach np. polskich lekarzy sa efekty przed i po. i glownie idzie w obwod ale jak sam widziales tamten aktor ma dosc spory obwod - az wrecz absurdalny skoro takie cos moze zrobic kazdy to mysle ze profesjonalni aktorzy porno maja duzo lepsze sposoby, zabiegi. w koncu tym narzedziem zarabiaja na zycie:) kadeon - Nie 29 Sty, 2017 bear834 napisał/a: Kadeon, super ze cisniesz dalej. ja zrobilem sobie 2 miesiace przerwy i niestety u mnie efekty mocno spadly. kiedys piales ze masz ciekawe przypadki aktorow porno ktorzy powiekszali sprzety - tzn. ich fotki sprzed jakiegos okresu czasu gdzie maja wyraznie krotsze - moglbys przyblizyc temat? dodatkowo zastanawiam sie czy czolowy top aktorow nie wspomaga sie dosc mocno chirurgicznie - np. aktorzy jak danny d - mysle ze jakas forma wstrzykiwania kwasu hialuronowego tam poszla co o tym myslisz? dla nas sa to spore wydatki ale mysle ze w USA dla nich to cos normalnego zrobic taki zabieg raz na pol roku. Szukałem ale gdzieś zgubiłem te linki bede szukał dalej bo miałem dwa linki aktora porno co miał mniejsza a później sporo większą i jeszcze jeden taki młody miał chudszego a później grubszy i dłuższy wiec czym to idzie wiadomo maja swoje sposoby. Jak znajdę czas postaram się poszukać jeszcze. Kiedyś widziałem tego więcej ale nie przyszło mi do głowy by zapisać cholerka. Ale fakty są takie że oni znają sposób na powiększenie. I nie pytajcie a ta pompkę betcheme wodna bo sporo osób pisze na pw i tutaj nie wypowiem się bo nie używałem wiec nie mogę żadnej opini wydać. Don Vito - Pon 30 Sty, 2017 Wg mnie niektórzy aktorzy na 99% wspomagają się pompkami! Wiem bo sam używam regularnie i od pompki powstaje taki charakterystyczny pierścień przed żołędzią. Doskonale widać to jak aktor wyjmuje sprzęt z odciągniętą skórą zanim panna zrobi mu loda do pionu.Warto zaobserwować uważnie ten moment na filmach (np ogiery ze stajni Hustlera, mam kanał w Full HD i tam doskonale to widać!). Niektórzy przesadzają i mają wyraźnie siną obwódkę. Ja z pompką doszedłem już do takiej wprawy że trzon mi nie ciemnieje tylko robi się czerwony. Później po jakimś czasie i to schodzi. Pozostaje jedynie taka jakby obrączka z wyraźnie grubszym obwodem. Nie sądzę aby którakolwiek aktorka z branży porno mała ssanie na tyle silne by spowodować te charakterystyczne dla pompki ślady. Potwierdzam też inne doznania, sex zaraz po zastosowaniu pompki to zdziwienie dla cipki partnerki o jakieś 2-3 rozmiary, wrażenia niesamowite! Tylko nie wolno przesadzić bo spuchnięty i zalany limfą penis wcale nie wstaje! Trzeba uważać i samemu wypracować najefektywniejszy sposób na tego typu pobudzenie. Kamill_tak - Pon 30 Sty, 2017 Don Vito i jak efekty po pompce? Powiem Ci, że ja też u sibie coś takiego zauważyłem ale od Uli jak ściskam pierścień u nasady penisa i trzymam około 4 minut. To mi wszystko puchnie i robią się taki pierścień wybrzuszenie za żołędziem. Ale dobrze mówisz ja też to zauważyłem u aktorów porno Danny D też takie ma. Ja znalazłem na stronie matter of size tam pokazują się goście co mają przyrosty po 2 cale i ze zdjęciami przed i po. bear834 - Pon 30 Sty, 2017 Don Vito napisał/a: Wg mnie niektórzy aktorzy na 99% wspomagają się pompkami! Wiem bo sam używam regularnie i od pompki powstaje taki charakterystyczny pierścień przed żołędzią. Doskonale widać to jak aktor wyjmuje sprzęt z odciągniętą skórą zanim panna zrobi mu loda do pionu.Warto zaobserwować uważnie ten moment na filmach (np ogiery ze stajni Hustlera, mam kanał w Full HD i tam doskonale to widać!). Niektórzy przesadzają i mają wyraźnie siną obwódkę. Ja z pompką doszedłem już do takiej wprawy że trzon mi nie ciemnieje tylko robi się czerwony. Później po jakimś czasie i to schodzi. Pozostaje jedynie taka jakby obrączka z wyraźnie grubszym obwodem. Nie sądzę aby którakolwiek aktorka z branży porno mała ssanie na tyle silne by spowodować te charakterystyczne dla pompki ślady. Potwierdzam też inne doznania, sex zaraz po zastosowaniu pompki to zdziwienie dla cipki partnerki o jakieś 2-3 rozmiary, wrażenia niesamowite! Tylko nie wolno przesadzić bo spuchnięty i zalany limfą penis wcale nie wstaje! Trzeba uważać i samemu wypracować najefektywniejszy sposób na tego typu pobudzenie. Vito - tez to zauwazylem. chociaz mysle ze oni maja jakies lepsze zabawki niz my;) a sex po pompce to cos niesamowitego, dopiero wtedy widac caly mit jakoby rozmiar nie mial znaczenia na pewno wiesz o czym mowie i Twoja partnerka takze- obwod duzo wiekszy robi robote, Don Vito - Pon 30 Sty, 2017 W sumie to trochę zaśmiecamy Kadeonowi wątek z tymi pompkami, proponuję przenieść temat do mnie, do wątku ściśle o pompkach http://www.penis.com.pl/f...=17431&start=15 kadeon - Sob 04 Lut, 2017 Nie zaśmiecacie piszcie Panowie, bo też jestem ciekaw jakie sposoby oni stosują na pewno pompki to jest oczywiste ale musi być coś jeszcze na pewno coś silnego na wzwody bardzo mocne wzwody zauważcie że oni jak wystrzela stoi im cały czas mocno i jada dalej normalnie to wzwod opadnie i trochę przerwy trzeba wiec coś alal vaiagra na pewnie stosują ale myślę że jeszcze coś lepszego. Miałem filmiki kolesi np jeden koleś był młodszy i miał mniejsza pałkę a na filmikach gdzie był starszy miał większa wniosek mogą stosować ćwiczenia lub inne cudeńka które powiewniejsza na stałe. Dobra coś napisze o swoim penisie Panowie już teraz mogę wam powiedzieć że mam 19,9cm-20cm ale chce postawić kropkę nad i doprowadź wszystko do końca wiec fotki zrobie na koniec lutego lub marca jestem mega szczęśliwy pod tym względem zobaczymy ile wycisnę do tego czasu. Zrobiłem nawet tydzień przerwy i wiecie co wiem jedno długość pozostanie bo nawet ani drgnęła ba przybyło te 2mm:) obwód poleci ile nie wiem ale po tygodniu przerwy zleciał o te 0.5cm i tyle się spodziewałem powiem więcej w obwodzie oczekuje spadku na pewno 1cm bo to opuchlizna ale mowie wam bez tej opuchlizny penis super wygląda wyżyłowany i wyrzeźbiony wiec to nawet i lepiej jak dla mnie:). CIŚNIEMY DALEJ!!!. A teraz muszę linijkę dłuższa niż 20cm przykładać bo myślę że do tych 20,5cm do końca marca dojadę:). Tak że jeśli chodzi o moj obwód osiągnąłem maksa więcej juz nie pójdzie z napuchniętym penisem w czasie treningów wynosi 17,5cm.17,8cm obecnie po tygodni przerwy miałem 17,2cm juz po trzech dniach przerwy w siódmym dniu odpoczynku było 17,2cm również wiec morze już się stabilizował by to ocenić muszę zaprzestać ćwiczyć ale do tego jeszcze trochę moi Mili:). Długość pozostanie stała może spadnie te 0.5cm dla tego mam plan by pocisną do tych 20,5cm-21cm. alexander3 - Sob 04 Lut, 2017 Gwiazdy porno stosują coś na zasadzie viagry, to jest wręcz pewne. Czasem wyraźnie widać, że mają zaczerwienioną szyję/ramiona. To charakterystyczny objaw bodajże dla sildenafilu. Może są i inne zew. objawy, ja czytałem tylko o tym. U niektórych wyraźnie widać, u niektórych mniej. Można zresztą spotkać filmy 60 min, gdzie koleś dochodzi 4 razy a penis nadal stoi twardo jak skała na 100%... Don Vito - Nie 05 Lut, 2017 Kadeon, gratulacje!!! Myślałem co jest nie tak z naszymi pomiarami i wiesz do czego doszedłem? że tak naprawdę są syntetyczne typu długość, i obwód a przecież istotą pomiaru że tak napiszę, powinno być to co jest "zanurzone" czyli to czego nie widać No i wymyśliłem sobie, że z pomocą przyjdzie nam Archimedes ze swoim prawem wyporności cieczy. Sprawa jest prosta, zakładamy klosz od pompki na mega erekcji i dociskamy do ścianki, wypełniamy wodą do końca tak by pen pływał. Następnie wyjmujemy tak aby woda z klosza nie wyleciała. Różnica pomiędzy pełnym kloszem a tym co zostało po wyjęciu penisa to nasza objętość w cm3. Z wodą sprawa jest bardzo prosta bo 10 cm3 wody to 1 litr. Moim zdaniem taki pomiar daje kompleksowy obraz wielkości i najlepiej zobrazuje powstałe w przyszłości wyniki. rico12345 - Nie 05 Lut, 2017 Siemka oni stosuja Kamagre pol tabletki dziennie i do tego testosteron prolangutan on jest stostowany przes urologow na zaburzenia potencji kamagra ma zazadanie rozszerzac ciala jamiste i poprawiac doplyw krwi do falusa a tesc daa mase i jednoz drugim pieknie razem gra tylko ze niestety tzreba pozniej robic odbloki z hcg clomid temoxifen......tylko panowie jak oni odstawia kamagr czy viagre i juz beda za stazi zeby grac w porno to juz mu paly nic nie podniesie i w wieku 45 lat kpec w gaciach powoli powoli kropla po kropli a bedzie dobrze wszystko potrzebuje czasu a jak ktos sie juzz tak niecierpliwi to niech sobie zalatwi leki hormonalne na micro penisa stosowane przez urologow jak ktos ma malego wacka czyli 5 cmw zwodzie Kamill_tak - Nie 05 Lut, 2017 Don Vito Ty widzę masz ciekawe pomysły pewnie coś technicznego studiowałeś. Kadeon Ty jak dojdziesz do tych 21cm to będziesz chciał więcej, nie chce mi się wierzyć że przestaniesz ćwiczyć to jest jak narkotyk albo sex mocno uzależniające Don Vito - Nie 05 Lut, 2017 Kamill_tak napisał/a: Don Vito Ty widzę masz ciekawe pomysły pewnie coś technicznego studiowałeś... A w życiu! Matematyka i fizyka to zawsze były przedmioty z którymi szło mi najgorzej! Zawsze byłem i będę humanistą a studiowałem stosunki międzynarodowe i historię wojskowości onesa - Pią 10 Lut, 2017 Kamill_tak, Don Vito, wracamy do tematu przewodniego bear834 - Wto 14 Lut, 2017 Kadeon, 20cm to juz naprawde konkret! Wg mnie i zebranych informacji rozmiar miedzy 18-21 jest optymalny i chyba najbardziej pozadany dal wiekszosci kobiet.... z tym ze bardziej dokladnie to 19-20 to ideal na dlugosc i minimum 15-16cm w obwodzie. majac taka armate na pewno zaspokoimy-przynajmniej wizualnie niejedna panne oczywiscie dluzsze to tez swietna sprawa ale uzyskanie takich wymiarow cwiczeniami jest bardzo trudne, nie wiem czy wogole mozliwe. No i co tu duzo mowic jak masz 20 w stojce to najpewniej najmniej 15 w opadzie - a to juz robi robote. nic tak nie nakreca pozytywnie gdy dziewczyna sciaga z Ciebie spodnie i widzac to co masz w bokserkach otwiera usta ze zdziwienia, i widzisz ze czuje sie jakby dostala wymarzony prezent pod choinka. jest zupelnie inna rozmowa, od razu partnerka sie mocniej pobudza, nakreca - zupelnie inaczej niz gdyby zobaczyla malego wrobelka koliberka. taka sytuacja daje ogromnego kopa, mega dowartosciowuje - sprzet robi sie sztywniejszy, Ty masz wiecej pozytywnych wibracji i tak to dziala.:) kobiety sa obecnie okrutne niestety - (mowie tu o specyficznym typie), duzo wymagaja - najlepiej gdybys byl mlodym mega wysportowanym umiesnionym wysokim facetem, zarabiajacym ponad 10k na miesiac, bez nalogow, z wlasnym super apartamentem (nie jednym) do tego mial zawsze czas dla niej, byl na kazde zawolanie, mial ogromnego pena, potrafil cuda w lozku, itd itp.... szkoda ze natura tak niesprawiedliwie dzieli i nie kazdy ma takiego jakiego by chcial. Kadeon, a czy probowales hartowac sprzet? Kamill_tak - Pią 17 Lut, 2017 Tak tylko 15-16 w obwodzie to mało kto ma. Patrz na Kadeona on ciśnie już 3 rok może i z 14 doszedł tylko do 17+ to będzie 3cm jeden cm na rok. I powiem Ci, że jak patrze na fora zagraniczne to mało kto tyle wypracował przez całą swoją kariere z powiekszaniem gdzie często się ciągnie dłużej jak 3 lata. Ja sie ostatnio zastanawiam jaką role w tym wszystkim gra testosteron jego poziom. Podobno teraz jest plaga jeśli chodzi o poziom testosteronu ponad połowa facetów ma dużo za niski poziom. I nawet najlepsze ćwiczenia nie pomogą żeby cokolwiek urosło.. Kadeon może mieć ten testosteron w dobrym poziomie po ostatnich jego zdjęciach widać jak bardzo jego penis sie zmienił przez te 3 lata. Ale jest tak, ma regularny sex ze stałą partnerką co pozytywnie działa na testosteron, je 7 jajek dziennie co też jest niezbędne i to pewnie naturalne a nie kupcze, i chodzi na siłkę i może nie chleje alkoholu i nie pali fajek wysypia się normalnie siedzi w swojej mieścinie i dobrze sobie żyje ... A tu stres mało ruchu i śmieciowe jedzenie, dymanie przypadkowych lasek to wszystko sie odbija na testosteronie. Chyba trzeba iść na siłkę i cisnąć przysiady ze sztangą . bear834 - Pon 20 Lut, 2017 wiadomo ze dobra dieta i treningi to podstawa. na nic sie zda duzy sprzet jak nad nim bedzie ogromny bojler. a zapewniam ze mega efekt dla kazdej laski da zadbany wyrzezbiony brzuch. one to uwielbiaja. jak zejdziesz mocno z poziomem tkanki tluszczowej, odslonisz miesnie brzucha, nad penem bedzie plasko, widocznie wciecie w biodrach delikatne zylki - taki widok dziala cuda kadeon - Nie 26 Lut, 2017 bear834 napisał/a: Kadeon, a czy probowales hartowac sprzet? Zahartować bo masz na myśli bo nie rozumie dokładnie?. [ Dodano: Nie 26 Lut, 2017 ] Kamill_tak napisał/a: Tak tylko 15-16 w obwodzie to mało kto ma. Patrz na Kadeona on ciśnie już 3 rok może i z 14 doszedł tylko do 17+ to będzie 3cm jeden cm na rok. I powiem Ci, że jak patrze na fora zagraniczne to mało kto tyle wypracował przez całą swoją kariere z powiekszaniem gdzie często się ciągnie dłużej jak 3 lata. Ja sie ostatnio zastanawiam jaką role w tym wszystkim gra testosteron jego poziom. Podobno teraz jest plaga jeśli chodzi o poziom testosteronu ponad połowa facetów ma dużo za niski poziom. I nawet najlepsze ćwiczenia nie pomogą żeby cokolwiek urosło.. Kadeon może mieć ten testosteron w dobrym poziomie po ostatnich jego zdjęciach widać jak bardzo jego penis sie zmienił przez te 3 lata. Ale jest tak, ma regularny sex ze stałą partnerką co pozytywnie działa na testosteron, je 7 jajek dziennie co też jest niezbędne i to pewnie naturalne a nie kupcze, i chodzi na siłkę i może nie chleje alkoholu i nie pali fajek wysypia się normalnie siedzi w swojej mieścinie i dobrze sobie żyje ... A tu stres mało ruchu i śmieciowe jedzenie, dymanie przypadkowych lasek to wszystko sie odbija na testosteronie. Chyba trzeba iść na siłkę i cisnąć przysiady ze sztangą . Tak masz racje mam predyspozycje do obwodu i już dobiłem do jego granic mam 17,3cm. I tak masz racje uprawianie sportu wszystko jedno jakiego ale preferuje siłownie podbija poziom tesia najmocniej ze wszystkich chyba do tego zdrowa dieta przede wszystkim czysta z nisko przetworzonych produktów ma nie bagatelny wpływ jeśli nie największy na poziom teścia i na sprawność seksualna jakość wzwodu u mnie penis stoi jak pred jak pal nie wiem jak to nazwać ale wiem i czuje ze mam wyższy niż przeciętny mężczyzna poziom teścia a jak ktoś chleje i pali fajki to drastycznie zaniża i efekty sa jakie są. A więc tak moi drodzy UWAGA MAM JUŻ 20CM!!! NAWET 20,2CM DZIŚ TO ZWAŻYŁEM JAK CHCIAŁEM ZROBIĆ WAM FOTKI PO TYGODNIOWEJ ABSTYNENCJI OD SEKSU I MASTURBACJI SZYKOWAŁEM SIĘ NA ZROBIENIE FOTEK I WKLEJENIE TUTAJ. I co wyszło cholera:) zrobiłem 4 zdjęcia mało wyraźne penis był doprowadzany do granicy przed orgazmem linijka wskazała nawet te 20,2cm cos koło tego bo podziałka się konczy:D cholera byłem wniebowzięty ale za piąta próba byłem mega juz napalony chciałem postawić i robić fote i wystrzelił nawet nie wiecie jak sie wkurzyłem cały plan poszedł w diabły. Ale chce ponowić probe dziś wieczorem myślę że powinienem uzyskać dobry wzwód choć już na pewno nie na te 20,2cm bo już od samego rana po tak długiej abstynencji po pobudce stał jak oszalały domagał sie tego heh. Więc wieczorem postaram się dla Was a jak nie wyjdzie to w tygodniu odczekam ze dwa trzy dni i zabiorę się za robienie fotek. Tak że już teraz mowie DŁUGOŚĆ JEST PEWNE 20CM W PORYWACH PRZY MEGA WZWODZIE WCHODZI NAWET 20,2CM. OBWÓD TO 17,3CM I WIĘCEJ JUŻ TAM NIE WYCISNĘ NIE ZROBIĘ TA SĄ MOJE GRANICE!!!. Wybaczcie ze mało pisze ale od pon do piątku jestem w delegacji wiec rozumiecie ok lece na siłkę teraz ćwiczę w soboty i niedziele do tego życie prywatne obowiązki i mam urwanie głowy trzymajcie się. Nunak - Nie 26 Lut, 2017 kadeon, mówisz, ze osiągnąłeś limit jesli chodzi o obwód. Na pegym widziałem temat (https://www.pegym.com/for...-explained.html), w którym pisali o ograniczeniach przyrostów. W penisie masz m.in. mięśnie gładkie i błonę białawą. Błona otacza penisa i tym samym określa zakres jego powiększania w trakcie erekcji. Tak jak opona/dętka ogranicza stopień napompowania koła. W pewnym momencie nie zwiększa już rozmiaru, a jedynie ciśnienie. Tak jak ograniczony błoną penis nie zwiększa rozmiaru, a tylko zyskuje na twardości. Poluzuj błonę białawą, a teoretycznie powinno się udać uzyskać trochę więcej. Jako test, czy to błona Cię ogranicza podali określenie poziomu erekcji oraz porównanie długości w erekcji i rozciągniętym zwisie. kadeon - Nie 26 Lut, 2017 Nunak ale jak to zrobić??. Ok mam fotki jedna z długościa jedna z obwodem nie sa super jakości ale widac przyrost najlepiej obwod wyszedł z długoscia jest nie lada problem zrobiłem z 10 fotek a tylko ta sie nadała dla czego?/, uwierzcie jest niezwykle trudno uchwycić ten najlepszy momen ten najmocniejszy wzwod i wielkośc penisa wyobraz sobie jedna renka trzymasz penisa z linijką a drugą smartfona w przekontnej 5,2 cala i teraz nie raz sie cos przypadkiem wciśnie aparat sie wylonczy lub nie zdazy złapac ostrosci a penis juz opada i jest mniej te 2-3mm niezwykle trudno jest to robic jedna renka w dodatku by wszystko wyszło perfekcyjnie aparat musi byc nie ruchomo wiec za nim go ustawisz za nim zrobisz fotki mija czas a penis delikatnie opada bo musi byc w stanie tuz przed wzwodem a ja dziś już po nie udanej probie z rana wystrzeliłem wiec tym bardziej miałem trudniej ale udało sie prosze o to fotki. WIEC UWAGA ZROBIŁEM 20CM DŁUGOŚCI I 17,2CM OBWODU TAK JAK NA TYCH FOTKACH WIADOMO TO SIE WACHA W TA CZY W TA OT 2 MM ZALEŻY OD DNIA DLA TEGO DZIŚ RANO MIAŁEM 20,2CM PRZY PEŁNYM WZWODZIE PO ABSTYNENCJI TYGODNIOWEJ I TYLE JEST FAKTYCZNIE ALE BY TO UCHWYCIC DRUGA OSOBA MUSIAŁ BY MI FOTKE ROBIC A JA MUSIAŁ BYM SIE PODNIECAC NA MAKSA CAŁY CZAS ALE JES JUZ 20CM O TO DOWODY MIERZONE W POZYCJI STOJĄCEJ W LEKKIM ROZKROKU PROSZĘ:. windows screenshot Don Vito - Nie 26 Lut, 2017 Kadeon, gratulacje!!! Akurat to mnie przypadł ten zaszczyt pierwszemu Ci pogratulować ale przewrotnie powiem tak: co teraz będziesz robił jak już osiągnąłeś ten swój wymarzony king size Żartowałem, ale szczerze Ci gratuluję i trochę zazdroszczę bo u mnie na taki wynik pewnie się nie zanosi. teraz w porywach mam jakieś 16,3 do 16,5 mierzonych syntetycznie (warunki laboratoryjne, nie przy prawdziwym seksie). To wszystko po ponad po roku ćwiczeń i tak nieźle! Gorzej z obwodem ale do 15 potrafię dobić co uważam, że jest już za co złapać ale <17 to kosmos armata. Jeszcze raz gratki., no i muszę przyznać , że dodatkowo mnie zmotywowałeś do ćwiczeń Kamill_tak - Nie 26 Lut, 2017 Kawał kutasa, gratulacje .. jest to bardzo motywujące. Obwód 17 to bardzo dużo, Twoja dziewczyna pewnie jest przyzwyczajona ale dla innej kobiety było by to wyzwanie. Daj jeszcze kiedyś jak możesz zdjęcie bez linijek tylko samego pena tak aby zobaczyć dobrze ten rozmiar. I ćwiczysz dalej? teraz jaki cel 22cm i z 18 w obwodzie. kadeon - Pon 27 Lut, 2017 Dziękuję za gratulacje i cieple slowa. Zrobie wiencej fotek z roznej perspektywy dla porownania z roznymi przedmiotami jak znajde czas a za miesiac zrobie jeszcze raz z pomiarem bo zamierzam cwiczyc do konca maja utrwalić efekty i zrobić 21cm bo liczę się że spadkiem po zakończeniu treningu do 1cm i za miesionc będzie te ponad 20cm więc jak zrobię fotkę to pokażę te pełne 20cm mimo że opadnie troszkę bo bo tutaj delikatnie linijka wbija się ten 1mm tak by mi nikt nie zazucil że okłamuje choć ja wiem że mam w granicach20,2cm. Tak że osiągnąłem to co chcialem teraz to utrwalenie do końca maja chce zrobic te 21cm a następnie będę stopniowo kończył trenować mam to co chcialem i udowodnione że się da!!!. Gdzieś tam w głowie siedzi myśl zrób 22cm ale ile można trzeba powiedzieć STOP Nunak - Pon 27 Lut, 2017 kadeon, porównaj jeszcze długość w erekcji i w rozciągniętym zwisie, jeśli są zbliżone, to prawdopodobnie ogranicza Cię błona biaława. Na pegym jako ćw na błonę podali copressed squeeze (95% erekcji, robisz kegla, żeby wpompować krew, z palców OK jak najbliżej kości łonowej, druga poniżej żołędzi i zbliżasz dłonie do siebie, trzymasz ile Ci pasuje, np. 30 s), flaccid bend (zwis lub prawie zwis, jedną ręką rozciągasz penisa do przodu, dwa albo więcej palców drugiej ręki kładziesz pod penisem i zginasz go przez te palce, później palce z prawej strony, z lewej i z góry), tunica tug (zwis lub prawie zwis, jedną ręką łapiesz u podstawy penisa, drugą poniżej żołędzi i rozciągasz, trzymasz ile Ci pasuje, ta pierwsza ręką u podstawy jest po to, żeby nie rozciągać więzadeł, tylko trzymać je na miejscu). Nie testowałem, nie wiem czy to bezpieczne. Tylko o tym czytałem (link podałem wcześniej). PiotreeKK - Pon 27 Lut, 2017 Gratulacje ogromne także i ode mnie. Ćwiczę bathmate i jelq ale dlugosc cos nie chce isc do przodu od 2 miesiecy, z obwodem poszlo troche do gory. Co zrobic zeby wreszcie zanotowac jakis przyrost na dlugosc? jelq przed bathmate czy po ? ile min dziennie? jakies rady moze? chce zwiekszyc dlugosc (2 cm styknie). kadeon - Pią 03 Mar, 2017 Nunak napisał/a: kadeon, porównaj jeszcze długość w erekcji i w rozciągniętym zwisie, jeśli są zbliżone, to prawdopodobnie ogranicza Cię błona biaława. Na pegym jako ćw na błonę podali copressed squeeze (95% erekcji, robisz kegla, żeby wpompować krew, z palców OK jak najbliżej kości łonowej, druga poniżej żołędzi i zbliżasz dłonie do siebie, trzymasz ile Ci pasuje, np. 30 s), flaccid bend (zwis lub prawie zwis, jedną ręką rozciągasz penisa do przodu, dwa albo więcej palców drugiej ręki kładziesz pod penisem i zginasz go przez te palce, później palce z prawej strony, z lewej i z góry), tunica tug (zwis lub prawie zwis, jedną ręką łapiesz u podstawy penisa, drugą poniżej żołędzi i rozciągasz, trzymasz ile Ci pasuje, ta pierwsza ręką u podstawy jest po to, żeby nie rozciągać więzadeł, tylko trzymać je na miejscu). Nie testowałem, nie wiem czy to bezpieczne. Tylko o tym czytałem (link podałem wcześniej). Dzięki Nunak ale ja myślę że mam wystarczająco obwodu chce zrobić jeszcze ten 1 cm dla utrwalenia i kończę ćwiczyć mam co chciałem jestem zadowolony:) Jutro Panowie kilka fotek wstawię z rożnej perspektywy i w porównaniu do rożnych przedmiotów:) w taki sposób najlepiej widać wielkość penisa. [ Dodano: Pią 03 Mar, 2017 ] PiotreeKK napisał/a: Gratulacje ogromne także i ode mnie. Ćwiczę bathmate i jelq ale dlugosc cos nie chce isc do przodu od 2 miesiecy, z obwodem poszlo troche do gory. Co zrobic zeby wreszcie zanotowac jakis przyrost na dlugosc? jelq przed bathmate czy po ? ile min dziennie? jakies rady moze? chce zwiekszyc dlugosc (2 cm styknie). Nie stety nigdy nie używałem tej wodnej pompki więc nie umiem doradzić. Ale co do Jelq to na pewno cos doradzę ale musisz mi opisać jak jelq wykonujesz uchwyt normalny czy odwrócony? ile dziennie robisz pierścieni jelq? czy robisz rozgrzewkę? czy wykonujesz ćwiczenia nierozciągające??. Opisz od joty do joty swój system treningowy wtedy będę mógł pomoc. Krzysztofff - Pią 03 Mar, 2017 Zrobiłeś niezły myk , z tym przyciśnięciem na maxa linijki do penisa, tak idzie nieźle zawyżyć sobie rozmiar, a obwód pokazuje 17,1 , a nie 17,2 , mało spostrzegawczy jesteś widocznie. Nic, tylko opisać przykład Kadeona do ksiąg medycznych , że jednak można , to oczywiście sarkazm Dlaczego niektórzy dają się nabierać takim Kadeonom? kadeon - Pią 03 Mar, 2017 Linijka co najwyżej wbija się na 1,5mm ale ty widocznie masz pip..... na oczach i chcesz mnie sprowokować zazdrośniku z małym korniszonkiem to raz jeśli chodzi o obwód to brakuje niewiele do 17,2cm 0,2 dziesiąte milimetra jak mam być mega super dokładny wiec co to za różnica zaraz będziesz się kłócił o setne milimetra suwmiarkę masz w oczach hahah ale zazdrość cie ZŻERA! CHŁOPIE ZŻERA WRĘCZ ŚMIERDZI TO NA KILOMETR NEGUJ SOBIE ILE CHCESZ WIESZ GDZIE TO MAM W D..... IDŹ POPŁACZ SOBIE ŻE TOBIE SIĘ NIE UDAŁO I UŻALAJ SIĘ NAD SOBĄ DALEJ ALE NIE ZAŚMIECAJ MI TEMATU SWOJA BEZSENSOWNA KRYTYKA KTÓRA NIC TU NIE WNOSI TYLKO BEZSENSOWNA ZAZDROŚCI I JAD. Kamill_tak - Pią 03 Mar, 2017 Czekamy na zdjęcia. To co Kadeon jeszcze 3 miesiące cementowania?, i kończysz ćwiczenia?. Napisz też jak ćwiczysz obecnie i co według Ciebie najlepiej działa. Porównaj pompkę, rozciąganie i inne techniki jakie stosowałeś tak w skrócie . Zachariasz - Sob 04 Mar, 2017 kedeon zazdrośnicy byli, są i będą zawsze ;D. Jak to się mówi psy szczekają a karawana jedzie dalej ! PiotreeKK - Sob 04 Mar, 2017 Kadeon, nie przejmuj się hejterami. Napisałem Ci na PW wiadomość co i jak robie Moze mi cos pomozesz, pozdro Przy okazji czy częstotliwość seksu, 1-3 razy w tygodniu tutaj ma cos do rzeczy? Np jak czesciej sie uprawia seks to przyrosty moga byc mniejsze czy wlasnie odwrotnie ? Abstynencja nie pomaga? Krzysztofff - Nie 05 Mar, 2017 kadeon napisał/a: Linijka co najwyżej wbija się na 1,5mm ale ty widocznie masz pip..... na oczach i chcesz mnie sprowokować zazdrośniku z małym korniszonkiem to raz jeśli chodzi o obwód to brakuje niewiele do 17,2cm 0,2 dziesiąte milimetra jak mam być mega super dokładny wiec co to za różnica zaraz będziesz się kłócił o setne milimetra suwmiarkę masz w oczach hahah ale zazdrość cie ZŻERA! CHŁOPIE ZŻERA WRĘCZ ŚMIERDZI TO NA KILOMETR NEGUJ SOBIE ILE CHCESZ WIESZ GDZIE TO MAM W D..... IDŹ POPŁACZ SOBIE ŻE TOBIE SIĘ NIE UDAŁO I UŻALAJ SIĘ NAD SOBĄ DALEJ ALE NIE ZAŚMIECAJ MI TEMATU SWOJA BEZSENSOWNA KRYTYKA KTÓRA NIC TU NIE WNOSI TYLKO BEZSENSOWNA ZAZDROŚCI I JAD. Obwód masz 17,1 zobacz sobie dokładnie, uciąłeś 1 mm z początku centymetra krawieckiego. Twój centymetr zaczyna sie zamiast od zera , to od jednego mm, ale to nie o to chodzi ,o ten jeden milimetr, ale chodzi o to , że jesteś chorym na tym punkcie człowiekiem. Teraz zapewne zaczniesz się zamartwiać , ze myślałeś , że masz 17,2 , a tu ch..j , tylko 17,1 obwodu, dla mnie to bez znaczenia , ale dla ciebie, to zapewne wielki powód do zamartwień, i może kolejny cel, aby jednak dobić do tych 17,2 cm, pozdrooo.... Nunak - Nie 05 Mar, 2017 PiotreeKK, na pegym przeprowadzili kilka ankiet, te dwie mogą Cię zainteresować. https://www.pegym.com/art...enis-size-gains https://www.pegym.com/art...bation-analysis kadeon - Nie 05 Mar, 2017 Ok czas wstawić fotki i napisać o treningu postanowiłem pokazać na fotkach jak wykonuje się jelq i opisać swoj trening co nieco. Wiec zaczynamy. Aktualnie wykonuje w ramach rozgrzewki edging 10 min po nim ćwiczenia rozciongajonce przed każda sesia jelq po prostu stawiam go na 100% łapie u podstawy uchwytem odwróconym zaciskam i robię kołka helikoptery w prawo 50x po nich znow stawiam na 100% i chwytam u podstawy uchwyt odwrocony i trzymam w tym miejscu na mocniejszy uscisku ciagne penisa przed siebie i tak minute nastepnie znow stawiam dziada na 100% i helikoptery ale lewa renka w lewo 50% i znow stawiam dziada i chwytam u podstawy i znow ciagne przez minute nastepnie stawiam go na maksa chwytam u podstawy chwyt odwrocony i ciagne penisa do gory i do doły tak wykonuje 20x i znow stawiam go na 100% chywtam tak samo ale teraz ciagne go od lewej di prawej rowniez 20x i ostatni wariant to co wczesniej stawiam chwytam u podstawy i ciagne przez minute mocnym usciskiem i naciongam. Teraz jelq wykonuje 600 pierscnieni uchwytem odwroconym z roznymi wariacjami czyli stawiam go na maksa 100 pierscieni do samego dołu na stojonco do podłogi nastepnie znow go stawiam na maksa ale tym razem raz w lewo a raz w prawo wykonuje pierścienie od jednego do drugiego uda i kolejna seria to znow stawiam i 100 pierscieni przed siebie ciagne go i kolejne 300 zaczymam tak od początku czyli do dolu na boki i przed siebie i to koniec. Ja cwicze bardzo hardkorowo uzywam mocnego uścisku i ciągnę naciągam penisa JAK NIE JESTES ZAWANSOWANY NIE POLECAM UWAGA KONTUZJE I WYLEWY PODSKORNE MOROWANE!!!. Na fotkach widać czerwone kropki bo zrobiłem przerwe 4 dniowa ale po 3 dniach wszystko warac do normy penisa pamienta i sie przyzwyczaja i nie zaawansowanego te kropki sie zamienia w powazne kontuzje jak za mocno wykona jelq u mnie goja sie w kilka dni zawsze kilka jest ale to dla tego ze stosuje hardkor!!! Tutaj fotki z jelq uchwyt odwrócony: gif hosting I uchwyt normalny image hosting over 10mb Kolejne fotki czyli rożne wariacje jelq czyli ciągniecie penisa do dołu na boki i przed siebie: adult image hosting I WIECIE CO TEN KTO DONZY DO CELU W KONCU GO OSIAGNIE BYLO ROZNIE BYŁY KONTUZJE NIE RAZ SIE NIE CHCIAŁO BYŁY MIESIONCE BEZ EFEKTOW LUB BARDZO MARNE EFEKTY NIE PODDAWAŁEM SIE SZUKAŁEM ROZWIONZANIA I O TO EFEKTY, I ZADEN CHEJTER MNIE TUTAJ NIE ZAŁAMIE NIE POGRONZY I MOZE SOBIE ZADROSCI I PLUC JADEM MOWIC ZE JESTEM CHORY NIE CHORA TO JEST ZADROSC I SLEPOTA TYCH LUDZI A RACZEJ WIEDZA ZE MI SIE UDAŁO I NIE DOPUSZCZAJA PRAWDY DO SIEBIE PROSTE!!!. TERAZ KILKA SŁOW OD SIEBIE W ZYCIU PRZESZEDŁEM I PRZEZYŁEM NIE JEDNO ŻYCIE MI DOKOPAŁO KONKRETNIE ALE MAM KOGOS KTO MNIE WSPIERA I KOCHA TAK TO MOJA DZIEWCZYNA RAZEM Z NIA POKONALISMY NIE JEDEN PROBLEM TO WZMOCNIŁO PSYCHIKE A JA MAM TWARDY CHARAKTRER I DONZE UPARCIE DO CELU. TE CECHY WYKSZTAŁCIŁA U MNJIE TAK ZE SIŁOWNIA BO TO NIE JEST TEMPE CHODZENIE NA SIŁKE I MACHANIE CIENZAREM TO COS ZNACZNIE ALE TO ZNACZNIE WIENCEJ SIŁOWNIA WZMACNIA PSYCHIKE JA POKOCHAŁE SIŁOWNIE NAUCZYŁA MNIE ZE NIGDY SIE NIE PODDAM CHOC BY ZYCIE NA KOLANA MNIE ZUCIŁO JA POWSTANE I BEDE UPARCIE WALCZYŁ DO KONCA WŁASNIE TAKI JESTEM I DLA TEGO TYLE WYTRWAŁEM TYLE CZASU LAT TRENINGU I POSWIENCENIA DLA TEGO PORADNIKA A CO DO SIŁKI NIE SPOCZNE PUKI NIE ZBUDUJE SWOJEJ WYMARZONEJ SYWLEDKI DO TEGO JESZCZE DŁUGIE OJ DŁUGIE LATA ALE JUZ MAM PIERWSZE POZYTYWNE EFEKTY STAŁEM SIE MOCNIEJSZY I WYTRZYMALSZY KIEDYS 60KG BYLO WYZWANIE NA KLATE BRWAC TERAZ LECI 100KG I W MARTYWYM CIONGU 160KG A TO POCZONTEK. A Tutaj efekty mojej pracy i co dalej zamierzam zamierzam ćwiczyć do kona maja lub kwietnia by zrobic 21cm i zacementować efekty następnie bede powoli stopniowo odchodził od treningu ale to opisze wam jak to bede robił pozniej licze sie ze spdakiemn tego 1cm dla tego 21cm w obwodzie mam 17,2cm tam na pewno ubendzie ten 0,5cm do 1 cm gdyz jest troche opuchlizny długośc jest bardziej stała i tam spadki bede nieznaczne ale wszystko sie okaze w praktyce dobra oto fotki zapraszam: upload pics [ Dodano: Nie 05 Mar, 2017 ] Nunak napisał/a: PiotreeKK, na pegym przeprowadzili kilka ankiet, te dwie mogą Cię zainteresować. https://www.pegym.com/art...enis-size-gains https://www.pegym.com/art...bation-analysis Czy możesz powiedzieć co pisze na tych stronkach bo u mnie angielski leży o co chodzi w tych artykułach??. Kamill_tak - Nie 05 Mar, 2017 Kawał mięcha, zobaczyłem zdjęcia z pierwszej strony i te co teraz widzę. To zajebista jest różnica w wielkości wcześnie Ci się kończył tam gdzie teraz żołądź zaczyna. Pewnie możesz położyć na niego trzy dłonie owinięte zaczynając od nasady no jedna to dłoń dziewczyny bo trzech nie masz . W grubości to mało który aktor porno tyle ma z 80% aktorów ma mniej. Ale rozciąganie na 100% erekcji to hardcore i jelq czytałem kiedyś o jakimś gościu na anglojęzycznych stronach który tak robił i też mia bardzo dobre efekty. Teraz to jesteś w trybie treningowym wiadomo nie będzie wyglądał jakoś super pięknie, ale tydzień dwa i wszystkie te przebarwienia znikają i dopiero jest prawdziwa bajerka. Taka prawda w powiększaniu że ile włożysz w to tyle dostaniesz ale to tak jest we wszystkich sferach życia. Na siłce też dobrze ciśniesz 110kg na klatę to ładny wynik. Ja też już drugi tydzień cisnę na siłce, aby testosteron podbudować. Gratulacje jeszcze raz i nie przestawaj ćwiczyć . A na tych stronach jest napisane, że zrobili ankiety jaki wpływ ma masturbacja na przyrosty. I wyszło, że im mniej się masturbujesz to masz większe przyrosty i to znacząco. Ale o tym nawet Nosferatu pisał, że to miało dla niego znaczące znaczenie abstynencja zupełna. bear834 - Pon 06 Mar, 2017 Sążnista pała milordzie! mega progres Kadeon - tyle lat treningów, wyrzeczeń i kontuzji ale było warto. gratulacje. prezentuje się super, najważniejsze zeby erekcje byly mega twarde a bedzie bajka. teraz tylko wg mnie powinienes maksymalnie sie dociac - szczegolnie popracowac nad brzuchem, zmniejszyc porcje zarcia i zwiekszyc ich ilosc. ekstremalnie dociecie mega uwydatni twoj sprzet i optycznie powiekszy go tak ze szczeny bysmy zbierali z podlogi. dobrze robisz ze cementujesz, ja po uzyskaniu przyrostow od razu odstawialem trening i mialem spore spadki. co do mast. - jak trenujecie ABSOLUTNE zero takich zabaw. bedzie ceizko ale abstynencja przyspieszy wzrosty i dobre efekty. nie ma nic gorszego niz po dobrym treningu od razu spuscic z kija - wtedy trening praktycznie jest do niczego. User66 - Pon 06 Mar, 2017 bear834 napisał/a: co do mast. - jak trenujecie ABSOLUTNE zero takich zabaw. bedzie ceizko ale abstynencja przyspieszy wzrosty i dobre efekty. nie ma nic gorszego niz po dobrym treningu od razu spuscic z kija - wtedy trening praktycznie jest do niczego. To prawda? To oznacza, ze przy trenowaniu nalezy znacznie ograniczyc rowniez seks, seks racjonalizowany - 1 raz na wiele dni? Bo chyba niewazne czy spust jest z onanizmu czy z seksu. A wiemy wszyscy, ze trenowanie penisa jest bardzo dlugotrwale, to nie bedzie kiedy cieszyc sie z efektow treningow. Bo nie trenuje sie dla golych centymetrow ale po to aby lepiej wypelniac pochwy naszych partnerek i miec ogolnie znacznie lepszy seks. kadeon - Pon 06 Mar, 2017 bear834 napisał/a: Sążnista pała milordzie! mega progres Kadeon - tyle lat treningów, wyrzeczeń i kontuzji ale było warto. gratulacje. prezentuje się super, najważniejsze zeby erekcje byly mega twarde a bedzie bajka. teraz tylko wg mnie powinienes maksymalnie sie dociac - szczegolnie popracowac nad brzuchem, zmniejszyc porcje zarcia i zwiekszyc ich ilosc. ekstremalnie dociecie mega uwydatni twoj sprzet i optycznie powiekszy go tak ze szczeny bysmy zbierali z podlogi. dobrze robisz ze cementujesz, ja po uzyskaniu przyrostow od razu odstawialem trening i mialem spore spadki. co do mast. - jak trenujecie ABSOLUTNE zero takich zabaw. bedzie ceizko ale abstynencja przyspieszy wzrosty i dobre efekty. nie ma nic gorszego niz po dobrym treningu od razu spuscic z kija - wtedy trening praktycznie jest do niczego. Dzienki wszystkim za cieple slowa i tak wlasnie robie bear teraz dociongam ostatnie szlify przy redukcji klata kratka na brzuchu wychodzi rzezba piekna sie robi jestem szczuply ale umiesniony tak do konca kwietnia pociagne redukcje i bede mial okolo 10% tkani tluszczowej i piekny kaloryfer a to uwydatni juz uwydatnilo penisa☺. Z tym seksem i abstynencja to nie do konca prawda mozna po treningu raz czy dwa razy spuscic sie ja nie raz robie to 2~3 razy w tygodniu i utrzymuje dobra erekcje na trening seks mozesz uprawiac ile chcesz ogranicz jedynie ilosc spostow do tych dwuch maks trzech jak na mnie. Nunak - Pon 06 Mar, 2017 User66, kadeon, więc tak. W podanych linkach były wyniki ankiet (543 osoby) na temat częstotliwości masturbacji i przyrostów oraz ejakulacji i przyrostów. Najwięcej zyskali Ci, którzy w ogóle się nie masturbowali (jednak było to tylko 12 osób na 543). Drugie miejsce "raz w miesiącu" (15 osób). Trzecie "raz w tyg" (54 osoby). Czwarte, co dziwne, "dwa lub więcej razy dziennie" (24 osoby). Piąte "kilka razy w tygodniu" (232 osób). Co do wytrysków, pytanie brzmiało: "czy doprowadzasz do wytrysku do godziny po ćwiczeniach?". Ci którzy dochodzili w ciągu tego czasu mieli najmniejsze przyrosty (ponad 200 osób). "Mastutbacja/seks, ale bez wytrysku" zanotowali wyraźnie większe wyniki. Najwięcej zyskały osoby, które powstrzymały się od ejakulacji (ponad 200 osób). Więc rady, ręce i wszelkie-otwory-ciała z dala od penisa na kilka godzin po treningu oraz nie tryskanie spermą na prawo i lewo, są jak najbardziej na miejscu. PiotreeKK - Pon 06 Mar, 2017 a co z edgingiem po treningu? Nunak - Pon 06 Mar, 2017 PiotreeKK, wydaje mi się, że początkujący powinni sobie odpuścić, bo utrzymanie pełnej erekcji przez kilkadziesiąt minut, to też jest pewien wysiłek dla organizmu. Z ankiety wynikało, że osoby stosujące edging po ćwiczeniach zyskały więcej od tych, którzy dochodzili, ale mniej od tych, którzy nie masturbowali się po treningu w ogóle (kilka godzin). Kamill_tak - Pon 06 Mar, 2017 A Kadeon jaki masz rekord w Endingu? ja kiedyś jechałem ze 4 godziny masakra . Po wszystkim poszedłem spać na parę godzin a jaja mnie tak bolały. Dokładnie Panowie zero walenia gruchy jak ktoś chce mieć przyrosty. Ale sex jest nawet zalecany, sex a walenie gruchy to co innego. Podczas sexu jeszcze uwalniają się hormony takie jak testosteron ja po sexie zawsze sie zajebiście czuję a jak sobie zwalę to mam tylko depresje jestem zmęczony i chce mi się spać pozbawiony energii, życia. A po sexie mam więcej energii, jestem zrelaksowany i mogę jechać dalej . Tylko wiecie Panowie nie taki sex że wsadzę i się spuszczę, tak trochę dłużej jak już będzie się ze mnie pot lał. Ja ostatnio dużo czytam o testosteronie i hormonie wzrostu. I to musi być na wysokim poziomie jak ktoś chce ćwiczyć na zdrowym dobrym poziomie. 7 dni bez masturbacji powoduje, że testosteron się podwaja czyli widzimy zależność masturbacji z testosteronem. I wiecie jak się za często sami zabawiacie to penis sie robi suchy taki bez życia. A jak jest testosteron wysoki to jest taki obrzmiały widać w nim życie, moc aż pulsuje jak dobrze nabity mięsień aż go coś rozsadza. kadeon - Pon 06 Mar, 2017 Kamill_tak napisał/a: A Kadeon jaki masz rekord w Endingu? ja kiedyś jechałem ze 4 godziny masakra . Po wszystkim poszedłem spać na parę godzin a jaja mnie tak bolały. Dokładnie Panowie zero walenia gruchy jak ktoś chce mieć przyrosty. Ale sex jest nawet zalecany, sex a walenie gruchy to co innego. Podczas sexu jeszcze uwalniają się hormony takie jak testosteron ja po sexie zawsze sie zajebiście czuję a jak sobie zwalę to mam tylko depresje jestem zmęczony i chce mi się spać pozbawiony energii, życia. A po sexie mam więcej energii, jestem zrelaksowany i mogę jechać dalej . Tylko wiecie Panowie nie taki sex że wsadzę i się spuszczę, tak trochę dłużej jak już będzie się ze mnie pot lał. Ja ostatnio dużo czytam o testosteronie i hormonie wzrostu. I to musi być na wysokim poziomie jak ktoś chce ćwiczyć na zdrowym dobrym poziomie. 7 dni bez masturbacji powoduje, że testosteron się podwaja czyli widzimy zależność masturbacji z testosteronem. I wiecie jak się za często sami zabawiacie to penis sie robi suchy taki bez życia. A jak jest testosteron wysoki to jest taki obrzmiały widać w nim życie, moc aż pulsuje jak dobrze nabity mięsień aż go coś rozsadza. Tak zgadza sie nalezy zmniejszyc ilosc masturbacji ale raz dwa razy na tydzien mozna miec wytrys bo calkowita abstynencja to tez strzal w kolano ja probowalem wstrzymywac sie i dwa wiecej tygodni i zle sie czulem jaja bolaly i bylo to nie dozniesienia podniecenie siengalo zenitu ale trzeba to umiec robic wlasnie edgingiem takim ze 30 min przynajmniej wtedy po takim spuscie masz mega orgazm i jestes usatysfakcjonowany a poziom tescia normuje sie bo za dozo tez nie jest dobrze. Ale ja kdkrylem jeszcze cos moge inawet trzy razy w tyg to zrobic a moj testosteron i tak jest wysoki dla czgo odpowiedz jedna jest zdrowa dieta i sportowy tryb zyciavsprawia ze mam wysoki poziom a po spuscie mijaja dwa dni i penis juz wytrzymac nie moze znow chce dojsci stoi jak prentszybko tez sperma sie produkuje i ja wrecz musze spuscic sie maks tydzien wytrzymam i eksploduje bo jaja bola ibten ucisk w nich wiec musze nawet po spuscie czasem tak mam ze drugi raz stoi bardzo mocno i wiecej chce. Wiec wstrzymywac sie ale nie do przesady bo nie wyrobisz i tak a jak masz sport tymi ubsipka to twojbtestosteron jest podbity jakbi libido i wszytk k ulega przyspieszeniu produkcja spermy i chormony wariuja wiec trzeba to regulowac i panowac nad penisem poprzez edding. User66 - Wto 07 Mar, 2017 Kamill_tak napisał/a: Ja ostatnio dużo czytam o testosteronie i hormonie wzrostu. I to musi być na wysokim poziomie jak ktoś chce ćwiczyć na zdrowym dobrym poziomie. 7 dni bez masturbacji powoduje, że testosteron się podwaja czyli widzimy zależność masturbacji z testosteronem. I wiecie jak się za często sami zabawiacie to penis sie robi suchy taki bez życia. A jak jest testosteron wysoki to jest taki obrzmiały widać w nim życie, moc aż pulsuje jak dobrze nabity mięsień aż go coś rozsadza. Wyproboje twoja metode. Polecasz aby maksymalnie zminimalizowac onanizm oraz wyeliminowac polecany ending. Ja wstepnie wiem ze ma to sens, jak bylem w delegacji i spalismy we 3 w pokoju, nie bylo mowy o zabawianiu sie soba to jak polozylem sie obok nagiej kobiety po tygodniu, fallus momentalnie stanal mocno deba. Kamill_tak - Wto 07 Mar, 2017 Widzisz sam po sobie, to było parę dni a co mówić miesiąc, dwa będziesz niezniszczalny w łóżku. Jak czytałem po angielskich forach to nawet niektórym kutas urósł jak przestali zupełnie się zabawiać. Teraz faceci to cipki każdy tylko liże dupska laskom nie ma już prawdziwych samców, siąść przed kompem i napierdalać porno przez kilka godzin zwalić z dwa razy i iść spać, wykończony pozbawiony ważnych witamin, minerałów i hormonów. Też z tym walczę nie jest łatwo ale gra jest warta świeczki . Stać się prawdziwym samcem o to w tym chodzi, nie taką cipką z opuszczoną głową i pustymi worami tylko silnym samce dominatorem i jebaką. alexander3 - Sro 08 Mar, 2017 Kamill_tak napisał/a: Widzisz sam po sobie, to było parę dni a co mówić miesiąc, dwa będziesz niezniszczalny w łóżku. Jak czytałem po angielskich forach to nawet niektórym kutas urósł jak przestali zupełnie się zabawiać. Teraz faceci to cipki każdy tylko liże dupska laskom nie ma już prawdziwych samców, siąść przed kompem i napierdalać porno przez kilka godzin zwalić z dwa razy i iść spać, wykończony pozbawiony ważnych witamin, minerałów i hormonów. Też z tym walczę nie jest łatwo ale gra jest warta świeczki . Stać się prawdziwym samcem o to w tym chodzi, nie taką cipką z opuszczoną głową i pustymi worami tylko silnym samce dominatorem i jebaką. Przecież to samo jest po sexie... "napierdalać porno przez kilka godzin zwalić z dwa razy i iść spać, wykończony pozbawiony ważnych witamin, minerałów i hormonów." to samo jest po sexie... Jak już mówimy o "twardzielach" w tym kierunku to sztuką jest całkowity celibat np. przez rok. To się nazywa panowanie nad sobą, umysłem itd. Jak już mówimy o "silnych samcach" to sztuką jest całkowita kontrola nad popędami. "Jebaka" to też "cipka", bo nie potrafi żyć bez pusi. Czy ręka czy pusia - w tym wypadku wygrywają instynkty nad żelazną siłą woli. Co do "przyrostów" po miesiącu-dwóch odstawienia czynności seksualnych - są one nietrwałe + często występuje problem przedwczesnego wytrysku - mężczyzna z naturalnego pkt widzenia dąży do jak najszybszego zapłodnienia kobiety. Mężczyzna pozbawiony bodźców (onanizm, seks na co dzień) wraca do stanu "naturalnego" i nawet zbliżenie ze średnio atrakcyjną kobietą staje się mega podnieceniem. kadeon - Pią 10 Mar, 2017 alexander3 napisał/a: Kamill_tak napisał/a: Widzisz sam po sobie, to było parę dni a co mówić miesiąc, dwa będziesz niezniszczalny w łóżku. Jak czytałem po angielskich forach to nawet niektórym kutas urósł jak przestali zupełnie się zabawiać. Teraz faceci to cipki każdy tylko liże dupska laskom nie ma już prawdziwych samców, siąść przed kompem i napierdalać porno przez kilka godzin zwalić z dwa razy i iść spać, wykończony pozbawiony ważnych witamin, minerałów i hormonów. Też z tym walczę nie jest łatwo ale gra jest warta świeczki . Stać się prawdziwym samcem o to w tym chodzi, nie taką cipką z opuszczoną głową i pustymi worami tylko silnym samce dominatorem i jebaką. Przecież to samo jest po sexie... "napierdalać porno przez kilka godzin zwalić z dwa razy i iść spać, wykończony pozbawiony ważnych witamin, minerałów i hormonów." to samo jest po sexie... Jak już mówimy o "twardzielach" w tym kierunku to sztuką jest całkowity celibat np. przez rok. To się nazywa panowanie nad sobą, umysłem itd. Jak już mówimy o "silnych samcach" to sztuką jest całkowita kontrola nad popędami. "Jebaka" to też "cipka", bo nie potrafi żyć bez pusi. Czy ręka czy pusia - w tym wypadku wygrywają instynkty nad żelazną siłą woli. Co do "przyrostów" po miesiącu-dwóch odstawienia czynności seksualnych - są one nietrwałe + często występuje problem przedwczesnego wytrysku - mężczyzna z naturalnego pkt widzenia dąży do jak najszybszego zapłodnienia kobiety. Mężczyzna pozbawiony bodźców (onanizm, seks na co dzień) wraca do stanu "naturalnego" i nawet zbliżenie ze średnio atrakcyjną kobietą staje się mega podnieceniem. Nie do konca sie z toba zgadzam nie wiem czy wiesz ale wstrzymywanie sie od wytrysku tez nie jest zdrowe jest tobwysilek dla organizmu i uladu polciowego jonder i tak dalej nie wiem czy wiesz ale taki dluzszy celibat zabuza tak ze wlasciwa produkcje testosteronu otganizm sie meczy jest nadmiar hormonow i co robi ogranicza produkcje tescia bo mie ma gdzie tego upchnac i jest przciazony a w efek ie np po miesioncu jak u mnie w nocy podczas snu sam sie pozbywa spermy i czy tego chcesz czy nie spuszczasz sie do tego po dlugim celibacie libido spada erekcja tak ze wiem bo dwa miesionce nie spuszczalem sie i zaczolem sie zle czuc jak organizm sam pozbyl sie spermy wszystko wrocilo do normy i czulem ze moj poziom hormonow wzrosl na odpowiedni.poziom bo byl zanizony. Zlem jest natomiast tak jak mowisz odpalenie pornusa i zwalenie dwa trzy razy i spac i tak codziennie wtedy faktycznie pozbywasz sie cennych skladnikow i hormonow to sie zgadza ale celibat hest rownie zly wszystko musi w rownowadze pozostac wiec jak dla mnie optymalne sa dwa wytryski na tydzien moj poziom hormonow i testosteronu dzieni uprawianiu sportu jest wysoki wiec celibat by tyko szkodzil. I to nie prawda ze zwalenie grochy i seks to to samo przy i po seksie wydziela sie znacznie wiencej hormonow i endorfin masz satysfakcje i przyjemnosc z seksu a po zwaleniu grochy czesto dopada moze nie depresja ale takie dolujonce uczucie o nie ma tej przyjemnosci np moje orgazmy z partnerka sie o wiele silniejsze i czuje sie szczesliwy po seksie po zwaleniu nie ma tego. WRACAJONC DO TEMATU POWIENKSZANIA UDAŁO MI SIE I UDOWODNIŁEM ŻE JEST TO MOŻWILE TRWAŁO TO PARE ŁADNYCH LAT ALE SIE UDAŁO I NIKT NIE MOŻE MI ZAŻUCIĆ ZE KŁAMIE CZY OSZUKAM ALE TO JUZ ZALEZY OD CIEBIE JAK MNIE OCENISZ JA WIEM SWOJE WIEM ILE WYSIŁKU W TO WŁOZYŁEM I POKAZAŁĘM TYM WSZYSTKIM DOKTORKA CO MOWIA ŻE TYLKO OPERACJA DZIAŁA I CHEJTERA ALE ON I TAK BEDE TO CHEJTOWAĆ MAM TU NA MYSLI PANA KRZYSZTOFA KTORY PRUBUJE USILNIE UDOWODNIC SAM NIE WIEM CO TO RACZEJ SLEPA ZADROSC I PLUSJE SOBIE W TWARZ BO ARGOMENTOW KTORE JA PRZEDSTAWIAM JEST ZBYT WIELE BY OBALIC I JA JAK BYM SIE MYLIL NA JEGO MIEJSCU MIAL BYM SIE PRZYZNAC DO BLENDU ALE NIE LEPIEJ PODAZAC UTARTYM SZLAKIEM HEJTU, ZAZDROSCI I SLEPOTY TWIERDZONC ŻE JESTEM CHORY A CHORY JEST WLASNIE TEN KTOS KTO TAK POSTEMPUJE JAK KRZYSZTOFF TAKA TO POLSKA I CHOROBLIWA ZAZDROSC. ALE WRACAJONC DO TEMATU MOI DRODZY JA WAM SERDECZNIE DZIENKUJE ZA WSPARCIE ZA DOBRE SŁOWA GDYBY NIE WY NIE PROWADZIŁ BYM TEGO PORADNIKA I NIE MIAŁ BYM TEJ RADOSCI Z TRENINGU NIE WIEM CZY WYTRWAŁ BYM TAG DŁUGO. CHCE WAM POWIEDZIEC ŻE ZROBILISCIE BARDZO WIELE DZIENI WAM PORADNIK SIE ROZWINOŁ JA TYLKO ODPOWIADAŁEM I RADY WSKAZOWKI OPISYWAŁEM. A TYM CO CWICZA LUB ZACZYNAJA CWICZYC POWIEM TAKIE ZŁOTE SŁOWA OD SIEBIE: NIE PODDAWAJ SIE BADZ WYTRWAŁY SZUKAJ SPOSOBU NA OPTYMALNY I WŁĄSCIWY TRENING DLA SIEBIE POWIENKASZNIE PENISA TO MARATON NIE ZROBISZ TEGO W MIESIONC DWA, TRZY CHYBA ŻE MASZ NAPRAWDE PREDYSPOZYCJE DO TEGO WIDZISZ JA MAM PREDYSPOZYCJE DO OBWODU WIENC ZROBIŁEM TE 17,2CM, A WIEN WYTRWAŁOŚCI UPORU W DAZENIU DO CELU BO NAWET JAK NIE MASZ EFEKTU LUB BARDZO MIZERNE TO I TAK NIE STOISZ MIEJSCU BO SZUKASZ TEGO ZŁOTEGO SPOSOBU JAK GO ZNAJDZIESZ WSZYSTKO PUJDZIE DO PRZODU WRATO NA TO CZEKAC UWIERZ MI JA TEZ TESTOWAŁEM ROZNE SPOSOBY TYPU POMPKA ROZCIONGANIA I JELQ STOSOWAŁEM JE ROZNIE NA ZMIANE ROZNE MIKSY ROBIŁEM CAŁY CZAS COS DOSZLIFOWYWAŁEM I ZMIENIAŁEM BY ZNALEZC TO CO MI DA NAJLEPSZE PRZYROSTY DLA TEGO JAK MNIE PYTACIE JAKI JEST NAJLEPSZY SPOSOB NA POWIENKSZENIE ODPOWIEM MUSISZ ZNALEZC GO SAM JA TYLKO MOGE DAC PEWNE PORADY WIEC DO DZIELA NIE PODDAWAJCIE SIE A WSZYSTKO DA SIE OSIAGNĄC!!!! TERAZ BEDE UTRWALAŁ DO MAJA LUB CZERWCA EFEKT I CHCE UZYSKAĆ 21CM UTRWALIC TO CAŁY CZAS BEDE PISAŁ PROWADZIŁ PORADNIK ALE PEWNEGO DNIA ZAKONCZE TO PO PROSTU WYPOWIEDZIAŁEM SIE W KAZDY MOZLIWY SPOSOB I BEDE ZAGLONDAŁ TU RAZ NA JAKIS CZAS TAK ŻE NIE POZUCE DO KONCA TEGO PORADNIKA CHYBA ŻE ZYCIE ZMUSI DO PEWNYCH WYBOROW TO POWIADOMIE NAPISZE PORADNIK JEST WYSTARCZAJONCA KOPALNIA WIEDZY WIEC MOJE SŁOWA TEZ SA ZBEDNE BO WYSTARCZY ODSZUKAC I PRZECZYTAC MOI DRODZY . bear834 - Nie 12 Mar, 2017 Kadeon ciekawe jak u Ciebie wplynie odstawienie cwiczen (dlugotrwale). u mnie niestety po dluzszym odstawieniu zanotowalem dosc spore spadki - stwierdzilem ze nie mam juz ochoty na dalsze codzienne meczarnie i poszedlem w strone kw. hialuronowego ( co zostawialem sobie na sam koniec, zaraz przed operacja). zycze Ci zeby sie wszystko zachowalo to co wypracowales bo odwaliles kawal roboty i niemalo czasu Cie to kosztowalo. i nie mowie tego ot tak sobie - wiem ile REALNIE czasu to wymaga, niewiele osób kontynuuje cwiczenia po poczatkowej fazie gdzie jeszcze nie widac efektów. zrob mega forme i rzezbe i wteddy dopiero ten byczek pokaze na co go stac a dla niedowiarkow to chyba bys mogl juz tylko filmik nakrecic gdzie widac by bylo realna jego wielkosc , bo teraz niektorym moze gubic sie rozmiar poprzez mega grubosc kadeon - Nie 12 Mar, 2017 Witaj bear834 no zobaczymy ale z tego co widzę po tej przerwie jak miałem kontuzje po pompce to długość trzymała się a nie ćwiczyłem ile to na pewno miesiąc coś około 6tyg długość w miejscu cały czas jedynie obwód poleciał o jakieś 0,5cm już nie pamiętam ale coś koło tego wiec oczekuje w obwodzie spadku na pewno w długości może kilka mm co najwyżej tak to szacuje ale to się okaże dopiero ale coś mi się wydaje ze u mnie morze nie być tak wysokich spadków bo używam ćwiczeń a z moich obserwacji ćwiczenia działają wolniej ale dają bardziej stabilne efekty masz bardzo mało opuchlizny i znaczna cześć to miarodajny wynik tego co wyćwiczyłeś wiec myślę ze spadki mogą być znacznie mniejsze niż bym pompkę odstawił ale nie kracze bo rożnie morze być życie i czas to zweryfikuje. Tak zbyt wiele osób poddaje się po dwóch maks 3 miesiącach a te 3 miesiące to tak naprawdę wprawki nic więcej pamiętam ten okres i bardzo mało przyrosło wtedy w zwisie poszło najwięcej i to by się zgadzało z opisami przyrostów w poradnikach ze najpierw zwis później erekcja ale to nie chodziło tylko o przyrost co wyćwiczenie członka i uodpornienie go na ćwiczenia prawdziwy trening zaczyna się jeszcze później a punktu doświadczenia myślę ze to jest co najmniej poł roku za nim zacznie się dobry i solidny trening robić a o takim co ja teraz robię to co najmniej rok do półtora by to penis zniósł choć ja o wiele później tak hardkorowe treningi robiłem. Sami widzicie że ćwiczenia to długotrwały proces ja cały czas ćwiczyłem i nie poddawałem się pamiętam 2015r kwiecień wtedy to połączyłem ćwiczenia z pompka przez pewien czas szło wszystko do przodu do pewnego momentu i trafiłem na ścianę uzyskałem te 18,3cm w pozycji siedzącej i ni cholery dalej szło później ta kontuzja przerwa i jak zastosowałem jelq w styczniu 2016 znów zaczęło wszystko sie rozkrencac i do przodu od tamtego momentu cały czas modyfikowałem jelq kombinowałem praktycznie co chwile szlifowałem technikę i sposób wykonywania efekt był taki że praktycznie nie zaliczyłem postoju były bardzo małe przyrosty 1mm morze 2mm to zmieniałem i tak w kółko cały czas do teraz i wreszcie znalazłem odpowiedni sposób i technikę i teraz mam przyrosty minimum 3mm tyle jest zawsze raz było 5mm i chyba w tym miesiącu tez może być bo znów zmieniłem technikę i sposób treningu i daje lepsze efekty ciągnę penisa bardzo mocno w różne strony wręcz go ciągnę w prawo lewo góra i dół i przed siebie do tego wcześniej dodałem ćwiczenia rozciongajonce które tez dały przez pewien okres kopa zendu 4mm wiec sam widzisz i sami widzicie trzeba kombinować szukać mój penis teraz potrzebuje konkretnego bodźca by sie rozwijać. I tak ten obwód przesłania długość ale już widać o wiele lepiej i długość jak rok czy półtora temu wiesz mam nawet zaznaczone ile przyrosło od czasu używania pompki przed ta kontuzja bo cześć która pompka wciągała jest bardziej ciemna i brązowa a od tamtego czasu jak przeszedłem na jelq efekt ciemnienia penisa zatrzyma się i to co przyrosło to co wyciagnołem z jamy brzusznej ma bielszy kolor i jest na około 3cm od trzonu jaśniejsza skora na penisie a dalej zaczyna sie ciemniejszy kolor przez pompkę wyciągnięty na fotach tego może nie widać ale ja w dziennym świetle patrząc od góry doskonale to widzę to daje pojęcie i satysfakcje ze to wszystko działa że wypracowałem tyle od tamtego czasu fakt te 18,3cm były mierzone w pozycji siedzącej tak ze w stojącej miałby 17cm okolo 1cm mniej wiec pasowało by te 3cm białego miejsca od ćwiczeń. Redukcja idzie świetnie to już ostatnie szlify kratka się pokazuje na dwóch kostkach jedynie jeszcze dolna odsłonie i będzie świetna forma już jestem zadowolony ale dojadę do końca i później powolne wchodzenie na masę i powolna masa. Zwyczajny - Sob 18 Mar, 2017 Kadeon jesteś mega inspiracją, podziwiam Cię za wytrwałość . Mam pytanie, które może pojawiło się już w tym temacie, ale stron jest zbyt dużo bym wszystkie przejrzał. Chodzi mi o suplementacje środkami powiekszajacymi penisa np. Penilagre. Zastanawiam sie czy miales z czyms takim stycznosc. Chciałbym dokupić zestaw tego specyfiku by wzmocnić efekty ćwiczeń. Wiem, że nie urośnie mi od tego jak to obiecuje producent. Traktuje to jak odżywkę dla penisa, boję się jednak, że po odstawieniu efekt spadnie. Chodzę na siłownię, nie piję i nie pije, trzymam dobre nawyki żywieniowe. Zaraz redukcja, więc mam nadzieję, że 0,5 dojdzie po wycięciu tłuszczu z brzucha. Po jakim stazu w cwiczeniach polecasz dorzucić pompke do ćwiczeń tak, żeby kontuzji nie spowodować ? PaulinaEro - Nie 19 Mar, 2017 Wow, kadeon. Widziałam zdjęcia jestem pod ogromnym wrażeniem.. Gdybym nie miała faceta, to chyba... zapolowałabym na Ciebie _kammillo - Nie 19 Mar, 2017 Liczy się duży penis, nie głowa i umiejętność chociażby ortografii, pamiętajmy! Motaro27 - Nie 19 Mar, 2017 Kadeon a czy myślisz o expanderach? onesa - Pon 20 Mar, 2017 _kammillo, zapamiętam. bambus444 - Sob 25 Mar, 2017 witam mozecie mi powiedziec co jest nie tak? od kad zaczolem robic miesnie pc 300 na raz w ciagu jednego dnia to moj penis jest o polowe krotszy i cienki strasznie serio o polowe wszystko sie zmnijeszylo co jest nie tak? slabe miesnie pc? robic mniej w ciagu dnia? kadeon - Sob 25 Mar, 2017 Zwyczajny napisał/a: Kadeon jesteś mega inspiracją, podziwiam Cię za wytrwałość . Mam pytanie, które może pojawiło się już w tym temacie, ale stron jest zbyt dużo bym wszystkie przejrzał. Chodzi mi o suplementacje środkami powiekszajacymi penisa np. Penilagre. Zastanawiam sie czy miales z czyms takim stycznosc. Chciałbym dokupić zestaw tego specyfiku by wzmocnić efekty ćwiczeń. Wiem, że nie urośnie mi od tego jak to obiecuje producent. Traktuje to jak odżywkę dla penisa, boję się jednak, że po odstawieniu efekt spadnie. Chodzę na siłownię, nie piję i nie pije, trzymam dobre nawyki żywieniowe. Zaraz redukcja, więc mam nadzieję, że 0,5 dojdzie po wycięciu tłuszczu z brzucha. Po jakim stazu w cwiczeniach polecasz dorzucić pompke do ćwiczeń tak, żeby kontuzji nie spowodować ? Witaj nie używałem tego typu środków wiec nie mogę powiedzieć nic konkretnego niestety szczerze to w tabletko nie wierze ale kto wie możliwe że one wpływają korzystnie na erekcje ale nie wiem. Po jakim czasie pompki używać w zasadzie to pompki możesz ozywać odrazu zaczynając od krótkiego trzymania w kloszu i bardzo małych ciśnienia robiąc tak zwane wprawki lub zrobić jelq i po nich do pompki przyzwyczajać penisa. Ale jak masz dobre efekty treningu to pompkę zostaw na później [ Dodano: Sob 25 Mar, 2017 ] PaulinaEro napisał/a: Wow, kadeon. Widziałam zdjęcia jestem pod ogromnym wrażeniem.. Gdybym nie miała faceta, to chyba... zapolowałabym na Ciebie Hehe niestety musisz się obyć smakiem . [ Dodano: Sob 25 Mar, 2017 ] bambus444 napisał/a: witam mozecie mi powiedziec co jest nie tak? od kad zaczolem robic miesnie pc 300 na raz w ciagu jednego dnia to moj penis jest o polowe krotszy i cienki strasznie serio o polowe wszystko sie zmnijeszylo co jest nie tak? slabe miesnie pc? robic mniej w ciagu dnia? 300 to za dozo!! jak na początkującego to stanowczo za dozo 50 by wystarczyło przerwij robienie PC dopóki sie nie zregenerują. [ Dodano: Sob 25 Mar, 2017 ] Motaro27 napisał/a: Kadeon a czy myślisz o expanderach? Nie dla mnie to bez sensu noszenie tego pod ubraniem w życiu bym nie dał rady wytrzymać z czymś takim w spodniach i moim zdaniem tak można sobie cos zrobić kolejna sprawa nie wyobrażam sobie ukrywać tego pod ubraniem tyle czasu jak dla mnie extendery to strata pieniędzy. onesa - Wto 28 Mar, 2017 kadeon, wierny facet brawo bambus444 - Wto 28 Mar, 2017 [ Dodano: Sob 25 Mar, 2017 ] bambus444 napisał/a: witam mozecie mi powiedziec co jest nie tak? od kad zaczolem robic miesnie pc 300 na raz w ciagu jednego dnia to moj penis jest o polowe krotszy i cienki strasznie serio o polowe wszystko sie zmnijeszylo co jest nie tak? slabe miesnie pc? robic mniej w ciagu dnia? 300 to za dozo!! jak na początkującego to stanowczo za dozo 50 by wystarczyło przerwij robienie PC dopóki sie nie zregenerują. dzieki za odpowiedz wiec 50 na poczatku i potem jak np 10 dodawac sobie co tydzien? i mam jeszcze jedno pytanie odnoscie tluszczu, penisa mam wymiarze 14 cm i mam troche tluszczu i jak docisne to mam 16-16.5 cm czyli tluszczu jest 2-2.5 cm czyli jesli bym sie odchudzil mial bym tzw kaloryfer to bede mial 16-16.5 cm?? czy jak to jest? z gory dziekuje za odpowiedz pozdrawiam bear834 - Wto 28 Mar, 2017 jak zbijesz tluszcz penis optycznie na pewno na tym zyska, ale czy da to az 2cm to watpie - musialbys byc naprawde mocno zapuszczony. tak czy inaczej - dla lasek duzo bardziej wartosciowa jest solidna kratka na brzuchu niz 1cm wiecej w penie, a robic dobra forme zyskasz jedno i drugie - takze do roboty:) bambus444 - Wto 28 Mar, 2017 bear834 napisał/a: jak zbijesz tluszcz penis optycznie na pewno na tym zyska, ale czy da to az 2cm to watpie - musialbys byc naprawde mocno zapuszczony. tak czy inaczej - dla lasek duzo bardziej wartosciowa jest solidna kratka na brzuchu niz 1cm wiecej w penie, a robic dobra forme zyskasz jedno i drugie - takze do roboty:) no troche tluszczyku jest chociaz gruby nie jestem brzuch mam duzy i tam kolo penisa wlasnie jak wciskam to jest z 2 cm albo wicej czyli duzo jest w sumie tluszczu bear834 - Wto 28 Mar, 2017 to tak na szybko moge Ci doradzic - ogarnij dobra diete, zwieksz liczbe posilkow zmniejszajac ich porcje (tak zeby nie rozepchac za mocno zoladka), do tego zwieksz trening aerobowy. z dolu brzucha tluszcz poleci w ostatniej fazie, ale sam zobaczysz ze bedzie warto! onesa - Sro 29 Mar, 2017 bambus444, z brzucha "tłuszczyk" schodzi na samym końcu, musisz być wytrwały. Nunak - Sro 29 Mar, 2017 Zawsze kiedy ktoś porusza temat zależności tłuszczu na brzuchu/kości łonowej i długości penisa, przypomina mi się seria zdjęć, które chyba bear834 wrzucał tutaj na forum: http://m.imgur.com/a/skr7f WTF? onesa - Sro 29 Mar, 2017 Nunak, no tak bo nikt nie patrzy na początek tej miarki zawsze trzeba być czujnym Nunak - Czw 30 Mar, 2017 onesa, akurat w tym przypadku chodzi mi o chyba zerową ilość tłuszczu na kości łonowej. Te więzadła penisa wyglądają kosmicznie. onesa - Czw 30 Mar, 2017 Nunak, aaa pierwszy raz takie coś widzę (a może po prostu wcześniej na to nie zwracałam uwagi), to przez jakieś ćwiczenia jest aż tak wyeksponowane? czy tylko przez utratę tłuszczu? Nunak - Pią 31 Mar, 2017 onesa, możliwe, że przez obie opcje, chociaż postawiłbym na utratę tłuszczu. Ale nie wiem, czy da się to osiągnąć naturalnymi metodami, chyba że gość ma tzw. "good genetics" i predyspozycje do tak niskiej zawartości tłuszczu w organizmie. onesa - Pią 31 Mar, 2017 Nunak, jacyś inni aktorzy mają też takie "więzadła" ? kadeon - Sob 01 Kwi, 2017 Moim zdaniem koleś ma genetycznie niska zawarować tłuszczu lub po prostu ćwiczy uprawia sport i utrzymuje niskiego bf widać że jest wysportowany i coś tam robi. Ale sami widzicie jak oszukują na tych pomiarach a m zarzucają ze linijka wciśnie mi się 1czy 2mm a tutaj prawie 4cale na moje oko koleś ma coś między 6,5 a 7 cali max czyli maksymalnie ma nawet niecałe 18cm ale cos mi tu śmierdzi widziałem wiele filmów z tym kolesiem i miał znacznie większego i tutaj wydaje mi sie że albo go powiększył lub to kwestia kamery ale ale to nie jest kwestia kamery zbyt doza różnica więc sami sobie odpowiedzcie na to pytanie powiększanie jest możliwe. onesa - Sob 01 Kwi, 2017 kadeon, może to być też kwestia ustawianie kamery i perspektywy. taki często stosowany trik kadeon - Sob 01 Kwi, 2017 Tak pisałem że to może tak być ale to zbyt wielka różnica jest miedzy tym co widziałem a tymi fotkami tutaj tym co widziałem. bear834 - Sob 01 Kwi, 2017 Kadeon, te fotki są gdzieś z okolic 2010 (najpóźniej). Tez kojarze tego aktora z dosc dlugiej palki, na zagranicznym forum https://www.lpsg.com/thre...-inches.191244/ jest dosc obszerny temat wlasciwie tylko o tym foto, sporo mozna sie dowiedziec;) wg mnie na bank cos tam przez te lata grania w porno mial przy sprzecie robione, to jego narzedzie pracy i co tu duzo mowic - musi byc na tip top, a im wieksze tym lepiej. zreszta wiekszosc aktorow z czolowki ma swietna rzezbe co uwydatnia ich niestandardowe rozmiary. inna sprawa ze akrotki sa dosc niskie i drobne (naprawde byscie sie zdziwili jak niskie, mialem okazje widziec kiedys za granica na targach kilka z czolowki i bylem zaskoczony ze one czasami i 150cm nie przekraczaja! poteguje to ogolne wrazenie. swoja droga mogliby kiedys zrobic taka akcje i dokladnie pomierzyc peny kilku aktora - bez sciemy, ciekawe by wyniki wyszly kadeon - Sro 05 Kwi, 2017 WITAJCIE MOI KOCHANI. Na wstępie mówię że kończę ćwiczyć powodów jest kilka. 1. Uzyskałem to co chciałem zrobiłem 20cm i tak naprawdę jestem usatysfakcjonowany, chodziło po głowie podciągnij jeszcze 1-2cm ale stwierdziłem że to nie ma sensu tak naprawdę bo zrobię więcej to będę chciał więcej i tak w kółko to bez sensu i ile można fakt pewnie chciałbym i 25cm jak każdy face chciałbym więcej ale zauważyłem że to przeradza się w próżność i zachłanność więc postanowiłem o mam zrobiłem 20cm to było moim marzeniem koniec. 2. Kolejny powód najzwyczajniej w świecie nie chce już męczyć swojego penisa teraz chce by w pełni się zregenerował i lepiej wyglądał do przeszło tygodnia nie ćwiczę i naprawdę zdrowieje w oczach to co z tego że stracę nie wiem 1cm w obwodzie dajmy na to bo to opuchlizna nawet jak by to był 1cm podczas tej przerwy widzę wypracowany efekt opuchlizna schodzi i penis wygląda jak umięśniony wszystkie żyłki wychodzą i to mi się podoba naprawdę bardziej niż 1cm więcej z opuchlizna ale ja wiedziałem że tak będzie i ze opuchlizna zejdzie to normalka ale zeszło mi przez ten tydzień z obwodu 3mm i mam 17cm obwodu ile więcej zejdzie nie wiem ja szacuje ze zostanie na pewno 16,5cm ale za to będzie piękna rzeźba:). 3. Poświęciłem tyle czasu tyle lat na treningi codziennie to jest około 45min do 60min wiec trzeba zawsze miedz czas zarezerwowany wstawać wcześniej lub później chodzić spać to kolejne wyrzeczenia dotarłem do momentu że już więcej nie chce poswiencac na to czasu osiągnąłem to co chciałem i na tym koniec. 4. Najważniejszy tak naprawdę że czasem moja dziewczynę trochę bardziej pobolewa niż kiedyś w niektórych pozycjach fakt jak ja rozgrzeje to jest ok ale to taki sygnał ostrzegawczy że wystarczy i dla niej i dla mnie. To są cztery główne powody może 20cm to nie jest jakaś mega długość ale ja nadrabiam obwodem gdzie naprawdę jest ważniejszy od długości bo te 16,5cm gdzieś zostanie więc jest to solidny obwód nie ma co a średnia krajowa podobno coś około 13cm w obwodzie więc jest sporo więcej długość podają że to niby tam od 13cm do 16cm ja mam 20cm więc mam solidnego penisa ponad przeciętna jest dobrze jest b.dobrze i nie ma sensu bić się o 1-2cm jak dla mnie. Oczywiście będę tu zaglądał i odpowiadał na pytania swoim doświadczeniem i dobra rada pozdro i dzięki za wszystko poradnik uważam za zakończony jeszcze tylko mała obróbka na pierwszej stronie ale to jak czas znajdę. Pozdro dla wszystkich i podziękowania za wsparcie i dobre słowa daliście mi wiele siły i motywacji DZIĘKUJE!!!. WYTRWAŁEM WYSTARCZAJĄCO DŁUGO I UDOWODNIŁEM ŻE POWIĘKSZANIE JEST MOŻLIWE Zwyczajny - Sro 05 Kwi, 2017 Nie zostaje nic więcej jak tylko pogratulować efektów i upartości w dążeniu do celu. Moim zdaniem 20 cm długości to jest naprawdę bardzo dobry wynik, dla mnie wymarzony. Jeżeli chodzi o obwód to chapeau bas, wielu facetów w tym ja nie ma tyle nawet w długości. Cieszę się, że udało Ci się osiągnąć cel i że podzieliłeś się z nami swoim doświadczeniem. Mam nadzieję, że każdemu z ćwiczących również uda się dobić do upragnionego rozmiaru. Życzę wszystkim powodzenia i wytrwałości. Kamill_tak - Pią 07 Kwi, 2017 Gratulacje Kadeon pokazałeś, że powiększanie jest możliwe. Z normalnego penisa masz teraz dużo ponad przeciętnego. I ta droga warta była świeczki.. Ale zrób tak Twój penis teraz się uodpornił na ćwiczenia jego warstwy zrobiły się twarde zwłaszcza tunica która otacza całego penisa jest bardzo twarda może też przez trening zmieniła swoją elastyczność zrobiły się na niej blizny. Poczekaj z 5 miesięcy aż wszystko wróci do stanu przed treningiem do stanu wyjściowego. I zacznij jeszcze raz jak widzisz taką potrzebę. Mój teraz ma 19,5 bez dociskania metrem krawieckim mierzone od góry, nie ćwiczę 3 miesiące już będzie i nie ma spadków. Czekam do jesieni i zaczynam znowu tylko mam już większe doświadczenie i dobijam go do 22-23 a może nawet więcej . Teraz całkiem inaczej wygląda mistrzostwo świata kawał mięcha ogólnie też w zwisie zrobił się większy masywniejszy zdrowy duży organ . I wejdę od jesieni w wieszanie bo po pierwsze przy wieszaniu znasz czas, znasz obciążenie jakie ładujesz i możesz zwiększać lub zmniejszać wszystko możesz monitorować a nie jak przez ciągnięcie rękami nie wiesz jaką intensywność dajesz. I zero masturbacji teraz mam tyle energii masakra tylko przez pierwsze dwa miesiące sikałem po 7 razy dziennie i grubszy się zrobił u nasady mam 15cm jak w czasie treningów miałem 14. Zero walenia konia Panowie jak ktoś zaczyna ćwiczenia to miesiąc powinien sobie zrobić, że penisa tylko do sikania się dotyka. kadeon - Pią 07 Kwi, 2017 Dzięki Kamil tak to prawda penis zrobił się twardszy a nawet już nie pamiętam jaki był przed treningiem heh tyle już ćwiczę heh. Ale postanowiłem że to zakończę definitywnie wystarczy mi to co uzyskałem tak kusi 22cm ale zrobi był 22c i 25 bym chciał tak że wystarczy chciałem dojechać do 20cm zrobiłem to obwód mam znacznie ponad przeciętna a długość ponad przeciętna wystarczy teraz tylko używać i się cieszyć . Ale Ty też idziesz ładnie 19,5cm no no pogratulować tylko naprawdę. Kamill_tak - Pią 07 Kwi, 2017 Wiem że można to trzeba działać .. Jakiś czas temu spotykałem się z laską i ona mi mówi że mam dużego ale wcześniej byłam z facetem co miał 21cm i grubszego to takie coś działa... Laski mają większego fioła widzę na tym punkcie jak faceci. Nunak - Sob 08 Kwi, 2017 Kamill_tak, pictures or didin't happend kadeon, kiedyś już pytałem, ale nie odpisałeś. Czy odcinek penisa za moszną (między moszną a odbytem) też się powiększył mimo, że tamtego rejonu nie ćwiczyłeś? Kamill_tak też możesz odpowiedzieć, skoro masz takie przyrosty. Kamill_tak - Sob 08 Kwi, 2017 Nunak ja zaczynałem od 18cm to 1.5cm w 2 lata to nie wiem czy tak dużo. Często zmieniałem techniki ćwiczenia by zobaczyć co jest najlepsze dla mojego penisa. I też nie radziłem sobie z spustem po ćwiczeniach np. jak jechałem jelq z 20 minut i robiłem jeszcze ending godzinę to nie mogłem oprzeć się pokusie by dojść co było wielkim błędem. Mam nadzieję ze jak zacznę od jesieni ta wiedza zaprocentuje. Dużo też mi dała teraz zupełne odstawienia masturbacji teraz widzę, że mój organ był przeciążony mocno. A to może nawet powodować, że jest krótszy i cieńszy. Moszna mi się powiększyła, ale to jest spowodowane że jak rozciągałem za pośladki leżąc używając pośladków jako dźwigni to całość się obniżyła wyciągnęła. Myślę, że mam jeszcze duże rezerwy do jesieni jak pociągnę z noFap to się całkowicie zregeneruje i może nawet od tego mi coś się powiększy . Dużo strasznie się nauczyłem przez powiększanie jestem lepszym kochankiem mam silniejsze orgazm to dzięki Kadeon bo trafiłem na jego dziennik i sam zacząłem jechać z tematem. kadeon - Sob 08 Kwi, 2017 Nunak to co powiedział Kamil czyli moszna jak by się bardziej porozciongała i samo umocowanie penisa też jest wygniecione i włąsnie tak to działa ja teraz widzę że zwienkesznie długości nastąpiło poprzez wyciąganie tej części ze środka i penis u podstawy się porozciągał i to dało właśnie przyrost tak jak już pisałem wzrost długości polega na wyciąganiu tej części z brzucha a obwod grubośc poprzez powienkszenie objetosci ciał jamistych i tak to działa. Nawet mam na sobie żywy dowód że tak jest uzywajonc pompki wcześniej stopniowo wyciągała mojego penisa i sprawiała że ciemniał później po odstawieniu pompki jechałem z jelq penis przestał ciemnieć i to co wyciągałem przez ćwiczenia jelq czyli odcinek u podstawy penisa od części gdzie penis wychodzi z jamy brzusznej jest jaśniejszy trzon około 2,5cm-3cm czyli wycieniowałem trzon penisa bardziej na zewnątrz jak i sama podstawę miedzy moszna a odbytem bo czuje ze jest większa i bardziej nabita. Tak jak Kamil powiedział ćwiczenia maja ta zaletę że też uczynią Cie lepszym kochankiem wytrzymalszym bo poznasz swojego penisa juz nie tylko chodzi o edging ale juz samo robienie jelq 20-30min nauczy cie panowania nad penisem ja doszedłem do takiego momentu ze stawiałem penisa na tak zwane 110% tuz przed orgazmem i robiłem jelq i tak seria po serii jechałem hardkorowo mocny jelq a jak zaczynałem jelq tyle lat temu to mój co drugi czy tam trzeci trening w trakcie i to na niskim podnieceniu nie mogłem zapanować i kończył się wytryskiem samo dotykanie penisa tak mnie podniecało i nie umiałem zapanować ale nie poddawałem się stopniowo do przodu uparcie i dodałem edging i to ostatecznie nauczyło mnie panowania nad penisem i nauczyłem się miedz mocne orgazmy a nie to co kiedyś teraz podczas orgazmu działa jak swojego rodzaju pompa tłoczy i tłoczy ta spermę:). A teraz mój obecny stan do ćwiczę już nie chce wrócić wystarczy tego tyle lat wyrzeczeń ale osiągnąłem swój Cel. Teraz obserwuje kolejny etap widzę jak mojemu penisowi była potrzebna przerwa regeneracja wszystko ładnie goi się przebarwienia i lekkie since goja się co jest najlepsze to to że mijają zaraz dwa tygodnie a obwód prawie nie spadł bo ma 17-17,1cm straciłem tylko 2mm opuchlizna zeszła penis wygląda o wiele lepiej widać wszystkie żyłki nie wiem czy to już cała opuchlizna muszę poczekać ale ta rzeźba penisa wygląda pięknie, penis zdrowieje i goi się powstaje jednolity lekko ciemno brązowy kolor i to mi sie podoba:). A teraz jeszcze kilka fotek starych jak zaczynałem ćwiczyć i nowych dla porównania jak mój penis się zmienił Stare fotki z początku treningu penis około 16,7cm: photo hosting sites A tutaj obecny stan 20cm po skończonym treningu przyglądajcie się różnica jest znaczna: free image hosting Wiecie co widać wcześniej na to uwagi nie zwracałem ale znacznie powiększył się też grzybek trzon też ale najbardziej widać że grzybek powiększył swoje rozmiary. I tutaj na spontana trochę fotek rożnych:): uploading images Prosze o wypowiedz czy widać efekty treningu i jak się wam podoba??>. Kamill_tak - Nie 09 Kwi, 2017 Jest dużo większy i masywniejszy.. Tej długości tak nie widać bo jest zajebiście gruby .. Nabity że prawie go rozsadza. I widać powoli się goi i będzie wyglądał jeszcze lepiej. Zobaczysz jeszcze miesiąc i będzie cacy. Mi się wydaje że przerwa zajebiście robić w ćwiczeniach i może jeszcze powodować wzrosty. Bo tunica robi się spowrotem bardziej elastyczna a jak nie wzrosty w erekcji to będzie dużo większy przy zwisie. Wszedłem sobie teraz na jakąś stronę porno to jakaś masakra tam wszyscy mają powiększane fiuty i to bez ściemy. Zwłaszcza czarni w tym przodują ale oni jak powiększają to kończą ćwiczenia na grubo ponad 25cm. Ale laski to biorą z uśmiechem na twarzy widać na jakiś znieczulaczach jadą no jak gościo pcha czarną pałe 25+ i 18 w obwodzie po same jaja.. kadeon - Nie 09 Kwi, 2017 Dzięki Kamil przerwa naprawdę dobrze mi robi spodziewałem się że będą spadki spore chodziło mi to po głowie wiesz o co mi chodzi a tu wręcz przeciwnie penis się goi i wygląda coraz to lepiej widzę jak robi się jednolity kolorek. I coś z nim się dzieje tak jam mówisz jak by bardziej elastyczny się robił, tak jest to nabicie jest twardy ale jak by bardziej elastyczny i w zwisie zaczyna mi się wydawać że robi się większy skubaniec stracił jedynie 3mm w obwodzie ale to nic bo to opuchlizna ale teraz rozciąga mi się w zwisie na długość cholerka to robi sie ciekawe i morze przynieść tak że zwiększenie jego długości w erekcji kto wie bo tak jak mówisz ta tunica czy błona nie wiem jak to nazwać wraca do normy robi sie bardziej elastyczna a zatem będzie można jeszcze lepiej go wypełnić krwią podczas erekcji i kto wie mogę jeszcze zyskać coś nie coś:) . I to chyba wcześniej Kamil Ty mi mówiłeś o tej tunice by ja porozciąga pewnymi ćwiczeniami jak juz w obwód nie idzie a regeneracja właśnie możne przynieść ten efekt ze ona znów stanie podatna na zwiększanie obwodu. Zważyłem jeszcze jedno że moj penis był przetrenowany bo teraz mogę i trzy razy dojść i jeszcze mogę taki test zrobiłem:), choć wyznaje zasadę spust co 3-4dni tak jest mi najlepiej wtedy pała stoi jak pręt zawsze:). Widze że po przerwie penis może znów stać się jeszcze bardziej podatny na ćwiczenia ale nie myślę o tym i raczej juz nie chce wracać wystarczy pała gruba na 17cm , przy takim obwodzie to co najmniej 22cm powinno być by długość było widać:)heh:). Ale porównując te zdjęcia widać że kształt też sie zmienił po pierwsze penis jest bardziej nabity wszystkie zyły bardziej powychodziły to raz dwa, grzybek powiększył sie a wcześniej tego nie zauważyłem dopiero po porównaniu ze starymi zdjęciami i nawet zmierzyłem go sam grzyb ma 5,2cm długości jest bardzo mocno nabity i zdecydowanie sie wyróżnia wiele razy mi moja dziewczyna powiedziała że najmocniej właśnie czuje ta cześć penisa:), trzon pogrubiał też choć nie tyle po jak zaczynałem miał chyba 16,1cm ale te 9mm i tak widać postawiłem kropkę nad i:) no i się wydłużył a sam kształt nie co sie zmienił całego penisa patrząc z boku był kiedyś prosty a teraz jest lekko zaokrąglony wygięty ku gorze:), i wcześniej miałem lekka krzywize w lewa stronę teraz też jeszcze delikatnie jest ale skorygowałem ja prze powiększenie i pewnie jak bym ćwiczył dalej całkiem bym to skorygował tak że kształt sie zmienił całego penisa. Jaki minie miesiąc zrobię kolejne fotki dla porównania. Zwyczajny - Nie 09 Kwi, 2017 Tak jak kolega Kamil wspomniał długość wizualnie zaniża jego grubość. Wydaje mi się, że grzybek się całkiem nieźle dopakował. Krótko mówią sporego pyton wyhodowałeś . Również uważam, że jak penis odpocznie to możesz mieć miłą niespodziankę. Mógłbyś mi powiedzieć jak długi masz staż treningowy ? Krzysztofff - Nie 09 Kwi, 2017 Tutaj dowód o ile sobie kadeon powiększył, dwa jego zdjęcia, pierwsze z przed , jak sam pisze a drugie po powiększeniu. Zdjęcia podobnie wykonane, drugie zdjęcie z bliższego ujęcia, ale w wielkości penisa , wielkiej różnicy nie ma . Oto dowód przedstawiony przez niego samego dwa posty wyżej. z przed powiększenia: https://pixxxels.org/image/7depum1zt/ po powiększeniu https://pixxxels.org/image/lah91f611/ Parę lat maniakalnych prac powiększających, a efekt ? raczej mizerny. pozdro.... tutaj jeszcze post i zdjęcia kadeona z maja 2013 roku , http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#76679 4 lata pracy, a różnica prawie żadna, proszę porównać sobie przedstawione przeze mnie zdjęcia, ze zdjęciami kadeona z parę postów wyżej, podam nawet linka: http://www.penis.com.pl/f...ighlight=#99973 kadeon - Pon 10 Kwi, 2017 Powiem wam tak coś się dzieje z penisem w stanie spoczynku dziś mierze kolejny raz zawsze robie to rano i wieczorem i cały czas jest na miarce co najmniej 14cm bez żadnego ale nawiewnej jest z rana dochodzi do 15,3cm co nigdy tyle nie miałem bo nawet jak ćwiczyłem było to maks 14,7cm wiec następuje rozciągniecie tej tunicy tak jak Kamil to napisał pytanie czy to wpłynie na wzrost penisa w erekcji i obwód znów wskakuje na więcej mierzone z rana jest 17,3cm lol dziś pierwszy pomiar i sie zdziwiłem pozytywnie najpierw spadło do 17cm tez znów podskoczyło cholerka coś się dzieje ta przerwa zajebiście dobrze robi. Ale wiecie co mam takie zboczenie że coś z nim chce robić chociaż edging troszkę pierścieni jelq itp jak tak z rana jest pobudzony ale nie mowie sobie nie bo ta przerwa morze sprawić ze odpocznie zregeneruje się i podrośnie. Niech minie trochę czasu dam kolejne fotki i również w spoczynku. TAK ZE PANOWIE DZIAŁAĆ!!!, JA BĘDĘ TU PISAŁ I WAS WSPIERAŁ. POWIĘKSZANIE PENISA TO JUŻ NIE JEST MIT A STAŁO SIE FAKTEM!!! I TAK JAK KAMIL NAPISAŁEŚ ZE WBIŁEŚ NA STRONĘ I TAM WSZYSCY MAJA PO 25CM I WIĘCEJ BO TO JEST MOŻLIWE TYLKO WYMAGA NAPRAWDĘ CZASU I CIERPLIWOŚCI JA ĆWICZĘ OD 10.09.2014r STARTOWAŁEM Z 16,7 I 16,1 TERAZ MAM 20CM NA 17-17,3CM CZYLI ZAJĘŁO MI TO 2,5ROKU ZWYCZJNY I MI SIE WYDAJE ZE TO NA ĆWICZENIA ŚREDNI CZAS JAK BYM NIE POPEŁNIŁ PEWNYCH BLENDOW I MIAŁ TA WIEDZĘ ZAPEWNE SZYBCIEJ BYM TO ZROBIŁ ALE WIELE SIĘ DZIĘKI TEMU NAUCZYŁEM I MOGĘ WAM DORADZIĆ ''POWIĘKSZENIE JEST FAKTEM A NIE MITEM PANOWIE''. Zwyczajny - Pon 10 Kwi, 2017 kadeon, Dlatego dość dogłębnie przewertowałem na forum tematy odnośnie ćwiczeń. Jeżeli chodzi o obwód to małe sprostowanie startowałeś z 14,3 cm po 3 miesiącach ćwiczeń 16,1 cm jak sam napisałeś. Wbiłeś prawie 3 cm w obwodzie. Masz powód do dumy. Sam wierzę w to, że przez odpowiednią wiedzę i wsparcie bardziej doświadczonych ćwiczących, uda mi się osiągnąć naprawdę dobre rezultaty. Lepiej uczyć się na cudzych błędach i pomyłkach, niż samemu je popełniać. kadeon - Pon 10 Kwi, 2017 Tak dokładnie tak było jeszcze przed założeniem tego poradnika sporo przed jak stawiałem pierwsze kroki na drodze ćwiczę penisa ale sie zniechęciłem i swojego czasu miałem wtedy problemy i przerwałem ćwiczenia ale ćwiczyłem około 3-4 miesięcy i zrobiłem wtedy ze by sie nie skłamać na pewno 16,5cm z opuchlizna zostało 16,1cm i zle ćwiczyłem bo poszło jedynie w obwód długość morze drgnęła morze nie, pamiętam tamtego czasu nawet poradnik zacząłem też prowadzić ale jak juz napisałem przerwałem to i zakładając nowy poradnik(czyli ten obecny) miałem 16,1cm obwodu i 16,7cm dł no i podszedłem do sprawy poważnie, szukałem sposobu by zwiększyć długość i sie udało wytrwale czasem mozolnie dożyłem do celu:) . Czyli jak bym to liczył od tamtego czasu wbiłem 4cm w obwodzi W OBWODZIE!!! CO JEST NAPRAWDĘ ŚWIETNYM WYNIKIEM mój penis jest bardzo podatny na powiększanie w obwodzie. Tak tak ucz się na moich błędach i o to właśnie chodzi po to jest ten temat bo chce pomoc innym i podzielić sie swoja wiedza. Nosferatis - Pon 10 Kwi, 2017 Oj cały problem w tych zdjęciach polega na tym ,że nie ma się do czego odnieś tj. braku jest na nich jakiegoś przedmiotu ,który jest łatwo dostępny dla każdego i można go sobie wziąć w rękę. No i poza tym każde robione jest w innej perspektywie i ni jak ma się takie odnoszenie czy porównywanie dlatego Krzysztofff to sobie łatwo wykorzystuje. Choć na tych ,akurat przedstawionych zdjęciach jednoznacznie nie można określić długości ,ale już obwód tak..widać ,że się zwiększył tj. krzywizny załamywania penisa to zdradzają Gratki ,za wytrwałość bo nie każdy będzie miał tyle żelaznej woli ,większość będzie się użalać nad swoim penisem niż wziąć się do roboty i spróbować chociaż 1 miesiąc codziennie ,w końcu to nic nie kosztuje..... kadeon - Pon 10 Kwi, 2017 Dzięki Nosferatis za obiektywna ocenę i tak tu trzeba wytrwałości i żelaznej woli musisz robić to dzień po dniu i tak w kółko monotonne to jak chole... powiem ale jak widać to procentuje i jak mówisz błond zrobiłem że zdjenc przed nie zrobiłem z przedmiotami obok np tuba do golenia czy rolka po ręczniku jednorazowym itp. Ale tutaj na tej stronie są fotki w odniesieniu do rożnych przedmiotów w tym i tuby która ma 20 cm długości: http://www.penis.com.pl/f...=asc&start=1875 bear834 - Wto 11 Kwi, 2017 Kamill_tak napisał/a: Wiem że można to trzeba działać .. Jakiś czas temu spotykałem się z laską i ona mi mówi że mam dużego ale wcześniej byłam z facetem co miał 21cm i grubszego to takie coś działa... Laski mają większego fioła widzę na tym punkcie jak faceci. jak to mowila moja byla - nie ma za duzych penisow, sa tylko niedostatecznie rozepchane szparki;) prawda jest taka ze jak panna raz skosztowala sporego rozmiaru to ciezko jej sie przesiasc na mniejszego. moze cwiczyc kegle itd ale niedosyt jest. raz mialem kobiete ktora byla z facetem przez kilka lat, ktory mial naprawde malego (tak z 12 we wzwodzie i ok 11 w obwodzie), nie miala przed nim innego a koles nagadal jej ze to niewiadomo jak duzy okaz;) po jakims czasie rozstala sie z nim, trafila na konkretny sprzet z mocnym obwodem i.... dochodzila praktycznie po wlozeniu. mitem jest ze boli, ze za ciasna - byla tak napalona samym trzymaniem w reku a co dopiero poskakania nie musze chyba mowic jak to dziala na ego i psychike - jak dziewczyna Cie komplementuje, Twoj rozmiar - napedza to dodatkowo do dzialania. aa jesli wasze dziewczyny wam nic nie mowia o waszych rozmiarach to hmm coz, widocznie nie chca was ranic Średniak - Wto 11 Kwi, 2017 Panowie Witam Śledzę temat i zazdroszczę co niektórym takich kutasow Ja mam 14 z małym hakiem , a chciałbym dojść do 16-17 cm Ćwiczę od kilku tygodni, robie pierscienie po 300-400 dziennie , trochę rozciągania i chce dodac pompke , czy moge małego spompowac odrazu po pierścieniach ??? Proszę o szybka odpowiedź kadeon - Wto 11 Kwi, 2017 Również witam tak możesz jelq go rozgrzejesz pierścieniami i do pompki dziada:) tylko pamiętaj by z ciśnieniem nie przesadzić i na początku rób tak zwane wprawki ale najlepiej jak pogadasz z Nosferatisem w jego temacie on jest specem od pompki i Ci doradzi temat zaraz przy moim. Średniak - Wto 11 Kwi, 2017 Dziękuję przyjacielu , temat zaraz oblukam A jutro fajke rozsadze treningiem Mam nadzieję, ze z czasem kiedyś coś przybedzie Przyrostow ! kadeon - Wto 11 Kwi, 2017 Spoko służę pomocą jak to w języku lineage 2 kto grał ten wie: np bro:). Krzysztofff - Wto 11 Kwi, 2017 bear834 napisał/a: Kamill_tak napisał/a: Wiem że można to trzeba działać .. Jakiś czas temu spotykałem się z laską i ona mi mówi że mam dużego ale wcześniej byłam z facetem co miał 21cm i grubszego to takie coś działa... Laski mają większego fioła widzę na tym punkcie jak faceci. jak to mowila moja byla - nie ma za duzych penisow, sa tylko niedostatecznie rozepchane szparki;) prawda jest taka ze jak panna raz skosztowala sporego rozmiaru to ciezko jej sie przesiasc na mniejszego. moze cwiczyc kegle itd ale niedosyt jest. raz mialem kobiete ktora byla z facetem przez kilka lat, ktory mial naprawde malego (tak z 12 we wzwodzie i ok 11 w obwodzie), nie miala przed nim innego a koles nagadal jej ze to niewiadomo jak duzy okaz;) po jakims czasie rozstala sie z nim, trafila na konkretny sprzet z mocnym obwodem i.... dochodzila praktycznie po wlozeniu. mitem jest ze boli, ze za ciasna - byla tak napalona samym trzymaniem w reku a co dopiero poskakania nie musze chyba mowic jak to dziala na ego i psychike - jak dziewczyna Cie komplementuje, Twoj rozmiar - napedza to dodatkowo do dzialania. aa jesli wasze dziewczyny wam nic nie mowia o waszych rozmiarach to hmm coz, widocznie nie chca was ranic Hehe, ty to jesteś mitoman , w jednych postach piszesz, że masz małego i, że cię już niejedna wyśmiała, a w innych sugerujesz, że masz dużego , haha, dobre... schizofrenik z ciebie, i te twoje wszystkie bajeczki, tych twoich sytuacji...... są zajebiste Kamill_tak - Sro 12 Kwi, 2017 Krzysztofff mity to Ci ksiądz z ambony opowiada, że trzeba być grzecznym i baby nie dotykać i to chyba Twój największy problem.. Trochę byś się wyluzował to może i też w Twoim życiu by się coś działa a nie tylko żyć i pasjonować się przeżyciami innych, Ty mały korniszonku . bear834 - Sro 12 Kwi, 2017 Średniak, kilka tygodni cwiczen to zaledwie łagodne wprawki. ja bym od razu nie rzucal sie na gleboka wode - na wszystko przyjdzie czas. tym bardziej ze z takim wymiarem startowym przygotuj sie raczej na lata treningow niz miesiace. nie wiem jak sadzi Kadeon ale wg mnie lepiej powoli zwiekszac intensywnosc cwiczen, dawc nowe bodzce. jak na starcie zaczniesz z grubej rury to ciezko Ci bedzie pozniej o dobry progres, mozesz sybko trwale uszkodzic sprzet. ale to tylko moje gadanie, goscia co ponad 10 lat trenowal oczywiscie sa rozne szkoly - najlepiej samemu sprawdzic co na Ciebie dizala - a uwierz, bedziesz mial na to czas. KAzet - Sro 12 Kwi, 2017 Witam mam pytanie czy warto zaczynać powiększać na odwyku od porno ? Nie ciągnie mnie już do tego ale chciałbym już zacząć ćwiczyć.Jakie jest wasze zdanie na ten temat ? bear834 - Sro 12 Kwi, 2017 KAzet napisał/a: Witam mam pytanie czy warto zaczynać powiększać na odwyku od porno ? Nie ciągnie mnie już do tego ale chciałbym już zacząć ćwiczyć.Jakie jest wasze zdanie na ten temat ? kazdy moment jest dobry, odwyk od porno jest wrecz wskazany, nie ma nic gorszego niz strzaly na wiwat przed,w trakcie lub po treningu. magazynek zachowaj dla partnerki;) przy niej sobie postrzelasz. ale badz przygotowany ze cwiczac np jelq ciagoty do ulzenia sobie beda ogromne, to samo przy treningu z pompka - widok poteznej palki wyciaganej z klosza az prosi sie o solidne kilkukrotne zwalenie - ale wtedy nici z treningow i efektow. Kamill_tak - Sro 12 Kwi, 2017 Ja czytałem na którymś angielskim forum, że Ci co trenowali 20 lat temu mieli większe przyrosty bo nie było takiego dostępu do porno jak mamy teraz. Siedzisz przy porno Twój penis się osłabia zobaczysz jaką będziesz miał erekcje po tygodniu abstynencji Twój penis będzie większy masywniejszy zdrowszy. I na takim penisie trzeba ćwiczyć, najlepiej przed rozpoczęciem treningu zrobić sobie miesiąc dwa, że dotykanie penisa tylko do sikania i dopiero jechać z treningiem. Średniak - Sro 12 Kwi, 2017 Chciałem zapytać jeszcze o jedno , Robiłem przed chwilą 15 min edging , a później 30 min jelq , i na zakończenie znowu 15 min edging I po tygodniowej abstynencji seksualnej , po prawie 13 nastej minucie nie wytrzymałem presji , podniecenia i zjechalem sie do konca , zalalem cala wannę :/ I jest mi z tym źle , że niestety zakończyłem to wytryskiem :/ Pytanie brzmi czy to bardzo źle , ? Czy będzie to mialo duży wpływ na dziada ? I czy jutro mogę dalej go trenować+pompka ?? Prosze o odp. Pozdro Nosferatis - Sro 12 Kwi, 2017 Nie bardzo wiem po co ten ending? Przecież to masturbacja tyle ,że człowiek ludzi się,że niby ćwiczy wytrzymałość seksualną. Jest to raczej śmieszne i groteskowe trzepac samemu kite przez 30,45,60 minut i to w jakim celu...Dla mnie to przyzwyczajanie penisa do własnej ręki..a później ludzie się dziwią ,ze im kobieta robi laske i nie staje,w pochwie miękkie etc. biorą tabletki i walczą z impotencją..A wystarczy samemu tam się nie dotykać..A odsuwanie wtrysku i tak ćwiczy się inaczej... Tylko do tego trzeba mieć już w miarę wycwiczone mięśnie PC po prostu jak czujesz ,że jesteś już w jakiś 60 % przed wytryskiem to zacisnij szybko,zrób 9 szybkich bardzi mocnych spięć tych mięśni i gotowe..w czasie tych zaciskan nie ruszasz miednica jak penisa masz w pochwie i gotowe wytrysk odsunięty...i znowu jeśli poczujesz ,że znowu masz 60 procent spinasz..i tak możesz kochać się ile chcesz..Tylko nie ma sensu tego robić prawie tuż przed wytryskiem 90% czy w jego trakcie wtedy już jest za późno..Orgazmu bez wtrysku w ten sposób nie osiągniesz ,ale to inna bajka i wymaga ćwiczeń związanych z medytacja wiec nie dla każdego;-) Wiec po to ćwiczy się mięśnie PC aby przerwac ten impuls podniecenia związany później z orgazmem. Większość ludzi je ćwiczy i nawet nie wie po co i myślą ,że zacisnąć je w trakcie wytrysku i sperma nie wycieknie z penisa...ona wtedy idzie do pęcherza co i tak jest nonsensem...bo po takim orgazmie penis i tak zmieknie...wiec czy nie lepiej w takim wypadku nic nie robić przecież przyjemniej jest trysnać. I nie popadaj w obłęd stalowych mięśni PC do odsuniecia uczucia przed wytryskiem wystarczą średnio wycwiczone;-) bear834 - Czw 13 Kwi, 2017 Średniak napisał/a: Chciałem zapytać jeszcze o jedno , Robiłem przed chwilą 15 min edging , a później 30 min jelq , i na zakończenie znowu 15 min edging I po tygodniowej abstynencji seksualnej , po prawie 13 nastej minucie nie wytrzymałem presji , podniecenia i zjechalem sie do konca , zalalem cala wannę :/ I jest mi z tym źle , że niestety zakończyłem to wytryskiem :/ Pytanie brzmi czy to bardzo źle , ? Czy będzie to mialo duży wpływ na dziada ? I czy jutro mogę dalej go trenować+pompka ?? Prosze o odp. Pozdro pojedynczy incydent niewiele zmieni w ogolnym rozrachunku:) pojedynczy incydent niewiele zmieni w ogolnym rozrachunku:) ale co tu duzo mowic - zachowales sie jak nieopierzony uczniak. a ostrzegalem;) treningi pena to calkowita kontrola, Ty decydujesz co robisz i nie mozesz oddac sie pokusie. to przyjdzie z czasem. ale musisz miec silna wole i samozaparcie. wg mnie strzl od razu po treningu (a juz na pewno w wyniku samozaspokojenia)=nieodbyty trening. cala praca wlozona idzie na marne. robisz konkretny trening, dajesz sprzetowi odpoczac. jak chcecie miec jakies konkretne efekty to strzaly zachowajcie dla partnerek. mam nadzieje ze KAdeon nie pogniewa sie ze tak tu dyskutujemy w jego temacie. ale sami zobaczcie jak potezny obwod wypracowal, przez lata nauczyl sie w pelni kontrolowac swojego bydlaka. Średniak - Czw 13 Kwi, 2017 Wiem , ze caly trening poszedl psu w dupe , bo nie potrafiłem sie skontrolować . Teraz bede się kontrolowal o wiele mocniej , a strzal zostawie dla kobiety A pytanie , czy dzisiaj mogę go cisnac pompka czy zrobic mu przerwe , po wczorajszym nie udanym treningu ? kadeon - Czw 13 Kwi, 2017 Nie no bear834 piszcie tutaj sobie spokojnie po to jest ten temat tez masz doświadczenie więc odpowiadaj pomagaj innym nie chce byś jedynym znawca czy doświadczonym w tym temacie. Słuchaj Średniak nie raz będziesz tak miał jak zaczynasz trening że trudno będzie Ci sie kontrolować i nie raz trening przez to zawalisz też to przechodziłem nie poddawaj sie i staraj sie opanować penisa a wygrasz. Co do treningu tak możesz go ćwiczyć po nie udanym wczorajszym ważne bys nie zaprzestawał treningów rob co 3-4dni przerwę jeśli chodzi o drogę treningu możesz same ćwiczenia możesz również z pompka to lonczyc są rożne szkoły wcześniej pisałem że do pompki dziada i jedziesz ja polecam drogę ćwiczeń jelq możesz polonczyc z pompka ale jak pisał bear834 rozsądniej jest tez wrzucić pompkę później by dać kolejny bodziec zależny wszystko od Ciebie i co Ci odpowiada, pamiętaj by nie przesadzić szczególnie z pompka Ty dopiero zaczynasz wiec uwierz że najlepiej jak bys samo jelq robił po te 100piesrcieni na razie wystarczy dodawaj po 25-50wiencej co tydzień poćwicz tak z e dwa miesiące zobaczysz jak ćwiczenia wchodzą jak słabo dodaj pompkę ja bym tak zrobił. Średniak - Czw 13 Kwi, 2017 Jelq robię juz około trzech tygodni , dziad robi sie troszkę masywniejszy jak leje na przykład ale mam chudego dziada, dlatego chce od razu z pompka go pomeczyc Jest odporny na mocny trening, czy jelq czy pompka na mocnym podciśnieniu nie wyskakują siniaki i kropki , wiec próbuje tego co napisal nosferatis Nie zamierzam się poddawać , bo chcę większego dziada, a czy będą efekty, to się okaże po czasie Zwyczajny - Czw 13 Kwi, 2017 Średniak, Też miałem z początku straszną chęć, żeby się spuścić po treningu i zdarzyło mi się to zrobić. Dopóki nie dowiedziałem się, że psuje to cały trening. Na mnie zadziałało proste pytanie: "lepiej spuścić się teraz i mieć chwilę przyjemności czy wytrzymać i w przyszłości cieszyć się dużym penisem?". Odpowiedź wydaje mi się prosta. W moim przypadku zadziałało od razu. Myślę, że nie możesz z tak krótkim stażem jasno stwierdzić czy penis jest odporny na mocny trening, bo pewnie jakbyśmy zobaczyli trening kadeona to doszlibyśmy do wniosku, że nasze trening bardziej przypomina jego rozgrzewkę. Polecam zwolnić tempo jeżeli chodzi o ćwiczenie penisa, do momentu aż się przyzwyczai do solidnego wycisku. Lepiej powoli iść do celu, niż złapać jakieś kontuzje lub co gorsza uszkodzić penisa. Powodzenia i wytrwałości w drodze po wymarzony rozmiar. Nunak - Pią 14 Kwi, 2017 Nosferatis, gdyby Ciebie lub kogoś innego interesował temat suchego orgazmu (nie wstecznego, który podobno może być niebezpieczny), to polecam https://www.pegym.com/for...gasm-guide.html kryst1103 - Nie 16 Kwi, 2017 Witam wszystkich forumowiczów a przede wszystkim tą praktykującą grupę. Zacznę może od wyrazów uznania dla Kadeona i Nosferatisa bo widzę, że wiedziecie prym no i pokazujecie innym, że jednak można, pozostali widzę, że też jakieś efekty mają, jeśli komuś zależy na pewno założone efekty osiągnie. Na forum zaglądam gdzieś od lutego i mniej więcej od tej pory zacząłem pracę nad swoim sprzętem. Trochę czasu mi to zajęło ale przeczytałem większość wątków na tym forum a chcąc zgłebić swoją wiedzę bardziej prześledziłem również i strony zagraniczne. Co mogę powiedzieć, penisa można powiększyć na stałe i to fakt tylko nie potwierdzony przez zespół badawczy. Podam tu tylko jeden przykład, tunika czy błona bielawa, która otacza ciała jamiste jest bardzo twarda i to ona ogranicza penisa głownie przed rozrostem.. Więc skoro ją tak długo trzeba rozciągać to dlaczego miała by się od razu skórczyć ? Pewnie po kilku miesiacach nie używania penisa wogóle może się on trochę zmniejszyć ale powrót do "formy" nie będzie już wymagał takiego zaangażowania i poświecenia. Sam mimo, iż nie angażowałem się zbytnio w powiększanie tego doświadczyłem. Kiedyś przez niedługi okres korzystałem z pompki i wykonywałem ćwiczenia na wzór jelq ale to były takie własne podejscia bez żadnej "fachowej" wiedzy.. no i miałem przez kilka lat nimfomanke w domu wiec co drugą noc miałem hardkorową wspomagając się tabletami na potencję, kilku godzinne erekcje i seks, spowodowały, że mój sprzęcior nieznacznie się poprawił (powiedzmy ok 1cm w długości i 0,5 obwodu). Kadeon i Nosferatis odwalili kawał roboty, metodą prób i błędów powiększyli swoj skarb, myślę, że gdyby mieli większą wiedzę to poradziliby sobie z tym może lepiej i szybciej.. Jestem obecnie po wprawkach prawie dwumiesięcznych, co mogę powiedzieć, na pewno poprawiły mi się erekcje, są silniejsze i częstsze to bez dwóch zdań, może i nieznacznie zwiększyły się wymiary ale po takim okresie nie spodziewałem się żadnych spektakularnych efektów i nie dokonywałem pomiarów bo po co... Nie da się ukryć, że powiększanie penisa jest czynnością wymagającą motywacji, zaangażowania, wytrwałości, czasu no i pewnej wiedzy. Na pewno po tym okresie wprawek mam już zahartowanego penisa do przyszłych ćwiczeń. Obecnie jestem na etapie układania sobie konkretnego planu treningowego, myślę, że skompletuję jeszcze brakujące mi wyposażenie i ruszę od 1 maja z wielkim przytupem. Porobię fotki z wymiarami i jeśli efekty będą widoczne po jakimś okresie np 2 miechach to zapodam do porównania i uwiarygodnienia skuteczności ćwiczeń. Co mogę dodać od siebie.. i od razu zaznaczam, że to nie wiedza wynikająca z mojego doświadczenia tylko wyczytana na zagranicznych stronach.. sporo osób uważa chyba, że same treningi to wszystko a okazuje się, że jednak nie.. duża grupa osób to wogóle nie wie chyba po co wykonuje konkretne ćwiczenia... Tak naprawdę, aby powiększyć penisa nie trzeba żadnego sprzętu, można go wyciągnąc, rozciągnać czy wyćwiczyć gołymi rękoma ale na wyraźne efekty potrzeba więcej czasu... Mało kto dbał o to aby penisa po trenigu przetrzymać jak najdłużej w stanie potreningowym, służy do tego np pierścień erekcyjny albo pas wuja Jima czy ekspander. Im dłużej podtrzymujemy stan potreningowy czy rozciągnięcia tym efekty treningów dłużej się utrzymują i jednocześnie powodują, że penis regenerując się również i się "buduje" dlatego też po treningach gruchy się nie wali. Z czego będę korzystał, mam dwie pompki, mniejszą o wymiarach 18 cm długości i 5 cm średnicy (po dwóch sesjach 20 minutowych z tą pompką jestem w stanie prawie do samego końca wypełnić tubę) i większą 20 cm z średnicą 6 cm ( tą prawie wypełniam w połowie) ale raczej odejdę od tak długich sesji z pompką.. Mocno zastanawiam się nad ekspanderem, nie jest to wymarzone urządzenie ale noszony przez kilka godzin pasywnie pracuje nad długością naszego penisa. Pierścienie erekcyjne już mam a zamiast pasa wuja Jima kupię coś na wzór bandaża elastycznego. Tradycyjnie do jelq korzystam z oliwki, skutecznie nawilża penisa i go rozgrzewa w trakcie ćwiczeń. Jeśli mam problemy z utrzymaniem erekcji przy intensywnym tłoczeniu krwi w prąciu to korzystam z żelu erekcyjnego, w miarę się sprawdza, nie tracę dużo czasu na ponowne stawianie jeśli penis jest już przemęczony. To by było na teraz chyba wszystko.. co mogę Wam dziś powiedzieć... Wesołych Świąt Wielkanocnych i pamiętajcie aby w Dyngusa porządnie zalać (nie oblać) swoją kobietę ! Kamill_tak - Wto 18 Kwi, 2017 Właśnie tunika jest tutaj ograniczeniem.. Ale zastanawia mnie też to czemu Kadeon potrzebował 3-4 lat a Nosferatis roku czy nawet mniej pisał chyba w swoim poradniku w trzech miesiącach miał największe przyrosty. Czy ta tunika czasem nie twardnieje od ćwiczeń!, a za mało jest jechane z intensywnością.. Nosferatis używa głównie pompki za pomocą której mógł kontrolować intensywność i ją systematycznie zwiększać praktycznie każdego dnia. A Kadeon głównie robił jelq, ending na początku i praktycznie nie miał kontroli nad intensywnością nie wiedział z jaką siłą używał rąk jednego dnia a z jaką drugiego dnia i mógł zwiększać tylko ilość powtórzeń.. może tu jest cały sekret. Kadeon jak już zabrał się za pompkę to miał penisa odpornego od jelq i musiał używać większych podciśnień co się skończyło źle dla niego. Hmm Bib wielki guru powiększania używał ciężarów i jak pisał mógł każdego dnia zwiększać intensywność progresywnie jechać z nią do przodu bardzo precyzyjnie każdego dnia i urósł 4.5 cala w dwa lata. kryst1103 - Wto 18 Kwi, 2017 Ja to myślę trochę inaczej.. Każdy z nich miał swój sposób i każdy z nich stosował inny plan treningowy.. Dodatkowo, ćwiczenia na każdego mogą działać inaczej i jeden będzie potrzebował więcej czasu a drugi intensywniejszych ćwiczeń. Weź pod uwagę jeszcze drugi aspekt a mianowicie rozmiary z jakimi każdy z nich startował.. Jak dobrze pamiętam Kadeon startował z okolic 14/14 a Nosferatis ok 17,5/12,5 stąd taka różnica w czasie a efekt końcowy powiedzmy, że podobny. Trudno porównać ich plany treningowe bo każdy robił coś innego. Nie wiemy ile np Kadeon dziennie ćwiczył jelq.. może godzinę a może dwie... A Nosferatis ? Minimum 2 h dziennie pompowania a jak czegoś nie pomyliłem to były i dłuższe sesje.. Kadeon utrwalał efekty jelqingu edgingiem a Nosferatis zakładał pierścień erekcyjny... W moim odczuciu im więcej czasu poświęcimy na ćwiczenia czy to aktywne czy pasywne tym efekty będą szybsze, dlatego ja mam zamiar przyłożyć się do tego na wielu płaszczyznach. Czytając zagraniczne fora łatwo można się dowiedzieć jak wyglądały czy wyglądają plany treningowe starych wyjadaczy co pracują nad swoim sprzętem od wielu lat. Każdy z nich poświęca na ćwiczenia pasywne po kilka godzin dziennie a do tego jeszcze i aktywne ćwiczenia dochodzą. Mam sporo możliwości i wolnego czasu, myślałem, że ruszę tak porządnie w maju ale szkoda mi już czasu Dziś dokonałem ostatnich zakupów i ruszam z tematem. A co do tuniki, nie sądzę aby ona pod wpływem rozciągania się utwardzała się jeszcze bardziej, nigdzie przynajmniej nie wyczytałem o takich skutkach, natomiast prawdą jest, że penis jako ogólnie narząd przyzwyczaja się do ćwiczeń, do ich intensywności itd., dlatego należy urozmaicać ćwiczenia i co jakiś czas albo je zmieniać albo dodawać nowe.. Nie wiem, czy np ktoś o tym wyczytał ale można rozciągać penisa na tak zwanego świderka, łapiemy go za główkę, obracamy w lewo lub w prawo, na początek wystarczy nawet o 180 stopni czyli węzidełkiem do góry i wtedy wyciągać do przodu, na boki czy w górę i w dół... Ćwiczenie to może być zamienne z zwykłym rozciąganiem. Czasami gdy osiągneliśmy już jakieś znaczące efekty i brak jest dalszych może należy zrobić sobie np miesiąc czy dwa odpoczynku (przynajmniej od intensywnych treningów) aby zmniejszyła się tolerancja na wykonywane ćwiczenia a penis dobrze się zregenerował. No i trzeba pamiętać, penisa wydłużamy przez rozciągnięcie tuniki, przez rozciągnięcie wiązadeł oraz przez wysunięcie części podbrzusznej penisa. Obwód możemy jedynie ćwiczyć przez rozciągnięcie tuniki. I tak wstępnie wiem jak będzie już wyglądał mój plan treningowy. Rozgrzewka tradycjynie, rozciąganie i jelqing, jelqing będę łączył z pompką ale w krótkich sesjach i na wzwodzie. Jeśli będę w domu, będę zakładał do pasywnych ćwiczeń bądź podtrzymania efektów rozciągania ekspandera a w pracy opaskę zrobioną z bandaża elastycznego (zobaczyłem na filmiku jak to robić). Opaskę tą można również zakładać na noc bo nic nie ma prawa się z penisem stać gdy ona jest założona. W wybrane dni trenigowe aby utrzymać efekty pracy na obwód będę korzystał z pierścienia erekcyjnego, trzeba tylko pamiętać aby co jakiś czas rozmasować penisa, dać mu świeżej krwi i na nowo go postawić bo cześć erekcja oczywiście i tak zanika. Ćwiczenia będę wykonywał dwa razy dziennie ale zdecydowaną większość czasu poświęcę na trening pasywny w celu podtrzymywania efektów treningowych. No i co kilka dni dzień odpoczynku w zależności od "zmęczenia" materiału choć przyznam. Kamill_tak - Sob 22 Kwi, 2017 Przy takiej intensywności to szybko zajedziesz pena. To nie stal że możesz z nim robić co chcesz. Jak masz widzę dużo czasu i sporo sprzętu to bym na początek polecił rozciąganie i ekspander i może jelq regeneracyjni. Łatwiej jest rozciągać cienkiego penisa jak takiego pogrubionego od pompki. i jeszcze sprawdź teorie LOT może masz duże możliwości przez rozciągnięcie i wyciągnięcie więzadła wieszadłowego to będą wszystkie ciągnięcia za pośladki może to robić w łóżku przed snem. Ludzie mają duże efekty nosząc ekspander 5 godzin dziennie przez 6 dni w tygodniu. I tak przez rok jak go powiększysz o 2-3cm wsadzisz go w pompkę . KAzet - Nie 07 Maj, 2017 Jak myślicie system ćwiczenia 3 razy w tygodniu albo co drugi dzień wystarczy dla początkującego ? kadeon - Sro 10 Maj, 2017 KAzet napisał/a: Jak myślicie system ćwiczenia 3 razy w tygodniu albo co drugi dzień wystarczy dla początkującego ? Wyśle że to trochę nie bardzo tak dla czego? W ćwiczeniach chodzi o to by przyzwyczajać penisa do coraz cięższych treningów i lepiej dla początkującego zrobić tak co 3,4 dni przerwa i ćwiczyć przez te dni cały czas ale mała intensywnością by stopniowo penis sie uodparniał a co 2 dzień to nie wiem czy wypali po prostu będę ci wyskakiwać przeróżne wylewy podskórne i czerwone kropki bo będzie się odzwyczajał co drugi dzień. Kamill_tak - Sro 10 Maj, 2017 Kadeon Siemanko jak tam Twój penn po odsawieniu ćwiczeń? kadeon - Sro 10 Maj, 2017 Skurczył się i ma teraz 10 na 8 choler......:D A tak na poważnie odczekam trzy miesiące zmierzę i podam wymiary. Vicodin - Sob 13 Maj, 2017 Witam Panowie, ćwiczę jelq od miesiąca. Mam jedno pytanie do osób z większym stażem - mam dużo skory na zoledziu i generalnie nie ma opcji żeby przy ćwiczeniach (zwykłym i odwróconym jelw) skóra się nie zsuwala na główkę penisa. Da się ćwiczyć ze zsunięta skóra, wtedy przy zwykłym mocno wyskakują tam żyły itd. Czy ktoś ma doświadczenie i jest w stanie mi potwierdzić ze nie ma problemu żeby ćwiczyć ze zsunietym napletem? Czy robi to jakaś różnice w kontekście ew. efektów w porównaniu do ćwiczeń z odsłoniętym żołędziem ? Z góry dzięki za odpowiedz ! Pozdr. kadeon - Sob 13 Maj, 2017 NIE MA ŻADNEJ RÓŻNICY MI TEZ SKORA SIĘ ZSUWAŁA NA GRZYBA. onesa - Nie 14 Maj, 2017 kadeon, robisz 3 miesięczną przerwę ? coś się stało? kadeon - Pon 15 Maj, 2017 Nie przerwę a zakończyłem trening osiągnąłem co chciałem i wystarczy. onesa - Pon 15 Maj, 2017 kadeon, rozumiem to nie pozostaje mi nic innego jak pogratulować kadeon - Wto 16 Maj, 2017 Dziękuje onesko onesa - Pią 19 Maj, 2017 kadeon, a proszę bardzo. Obyś kontynuował pisanie w tym temacie bo duża ilość użytkowników ma jeszcze pewnie pytania do ciebie. MrFallus - Sob 27 Maj, 2017 Temat postu: Ćwiczenia Witam, Właśnie zaczynam trenować po 6 miesięcznej przerwie, zobaczymy czy penis jest nadal odporny. W linku film wszystko na temat ćwiczeń: https://www.xvideos.com/video1662630/4400_01 Pozdrawiam MrFallus bambus444 - Sob 27 Maj, 2017 kadeon czemu ty tak klamiesz? teraz znalazlem ze w 2014 roku http://www.penis.com.pl/f...1dd49a0b0a1e285 miales obwod 17 i dalej tyle masz ? skoncz swoje pie... kadeon - Nie 28 Maj, 2017 bambus obwód to ja miałem ponad 18cm nawet do 19cm po ćwiczeniach z pompka dobiłem ale to wszystko bo pompki używałem i to była opuchlizna lonczyłem pompkę z ćwiczeniami wiec miałem w 2014 17cm i więcej jak opuchlizna zeszła a w tym momencie mam 16,5-7cm po odstawieniu ćwiczę i się już tak unormował wiec nie pier..... Przeczytaj przejrzyj mój temat i dopiero wnioski wyciągaj. MrFallus - Wto 30 Maj, 2017 Potwierdzam to co napisał Kadeon. Po wyciągnięciu z pompki ja też nie raz miałem 18-19cm w obwodzie... na prawdziwy wynik trzeba czekać przynajmniej 24godziny. Kamill_tak - Wto 30 Maj, 2017 Wiadome, że jak schodzi opuchlizna to penis się zmniejsza od 1cm do nawet 3cm. Ja to ogólnie odstawiłem ćwiczenia, ending i porno walenie konia.. I jestem w jakimś dziwny trybie mój mózg reaguje tak wolno, a penis to się zrobił jak paznokieć cały się schował zero czucia zero popędu zero libido. Nie powiem porno to oglądałem zawsze, potem odstawiłem jak zacząłem czytać o ćwiczeniach ze jest negatywne przy ćwiczeniach doszedł ending wielogodziny, no dziwne jak jeszcze porno oglądałem to mi stawał przy kobiecie spokojnie a teraz to wątpie by go jakaś super dziunia poderwała do życia masakra myślę że to minie. Ale się zrobił taki bez życia no miniaturka haha jak paznokieć u kciuka. Nie chce wracać do ćwiczeń i do tych spraw myślę, że tu trzeba czasu aby się wszystko zresetowało. User66 - Wto 30 Maj, 2017 Kamill_tak napisał/a: Wiadome, że jak schodzi opuchlizna to penis się zmniejsza od 1cm do nawet 3cm. Ja to ogólnie odstawiłem ćwiczenia, ending i porno walenie konia.. I jestem w jakimś dziwny trybie mój mózg reaguje tak wolno, a penis to się zrobił jak paznokieć cały się schował zero czucia zero popędu zero libido. Nie powiem porno to oglądałem zawsze, potem odstawiłem jak zacząłem czytać o ćwiczeniach ze jest negatywne przy ćwiczeniach doszedł ending wielogodziny, no dziwne jak jeszcze porno oglądałem to mi stawał przy kobiecie spokojnie a teraz to wątpie by go jakaś super dziunia poderwała do życia masakra myślę że to minie. Ale się zrobił taki bez życia no miniaturka haha jak paznokieć u kciuka. Nie chce wracać do ćwiczeń i do tych spraw myślę, że tu trzeba czasu aby się wszystko zresetowało. Hmmm, Sugerujesz ze cwiczenia negatywnie wplywaja na penisa? kadeon - Wto 30 Maj, 2017 Kamill_tak napisał/a: Wiadome, że jak schodzi opuchlizna to penis się zmniejsza od 1cm do nawet 3cm. Ja to ogólnie odstawiłem ćwiczenia, ending i porno walenie konia.. I jestem w jakimś dziwny trybie mój mózg reaguje tak wolno, a penis to się zrobił jak paznokieć cały się schował zero czucia zero popędu zero libido. Nie powiem porno to oglądałem zawsze, potem odstawiłem jak zacząłem czytać o ćwiczeniach ze jest negatywne przy ćwiczeniach doszedł ending wielogodziny, no dziwne jak jeszcze porno oglądałem to mi stawał przy kobiecie spokojnie a teraz to wątpie by go jakaś super dziunia poderwała do życia masakra myślę że to minie. Ale się zrobił taki bez życia no miniaturka haha jak paznokieć u kciuka. Nie chce wracać do ćwiczeń i do tych spraw myślę, że tu trzeba czasu aby się wszystko zresetowało. Tak postponując z całkowita abstynencja strzelasz sobie w kolano bo to normalne że nie używany narząd zanika i tu nie chodzi o ćwiczenia byś go ćwiczył męczył ale o abstynencje seksualna itp. Nie wiem czy wiesz ale taka abstynencja wpływa negatywnie jak zuważyłes na libido do pewnego czasu narasta chec na seks rośnie libido ale tylko do pewnego czasu później to spada nic ci sie nie chce jesteś wybity z rytmu dla czego tak sie dzieje bo blokujesz się i swoja naturę jądra cały układ płciowy u faceta jest przystosowany do ciągłej produkcji spermy i jej wymiany na świeża Ty tak postponując jak byś zakręcił kran a ciśnienie wzrasta i wzrasta i w efekcie sie blokuje i ja tu nie mowie o waleniu czy zrobieniu sobie dobrze co dziennie ale o tym że wszystko z umiarem na swoim przykładzie jak dla mnie najlepiej jak mam dwa orgazmy na tydzień czyli średnio co 3,4 dni i wszystko gra juz powyżej tygodnia widzę pierwsze negatywne skudki czyli stopniowe pogarszanie się erekcji ale libido jeszcze sie utrzymuje i mam ochotę wystrzelić jak najszybciej im dalej w las tym gorzej dochodzą obolałe jądra dla czego bo się zapycha produkcja nowego nasienia. DLA TEGO JA ZAWSZE POWTARZAŁEM ŻE ZMINIMALIZOWAĆ BEZMYŚLNE WALENIE OGRANICZYĆ DO POZIOMU BY POGODZIĆ DOBRA EREKCJE I SIĘ DOBRZE CZUĆ TO KLUCZ DO SUKCESU, AHA I PAMIĘTAJCIE KAŻDEGO ORGANIZM INACZEJ REAGUJE U MNIE TO SA DWA ORGAZMY NA TYDZIEŃ JA JUZ PO TYGODNIU CZYJE ZE MUSZE PO PROSTU ZWOLNIC MIEJSCE A WYTRYSK JEST MEGA ALE SPERMA JUZ JEST BARDZO MOCNO ZBITA GĘSTA A CO 3,4 DNI JEST W SAM RAZ NIE JEST TAK GĘSTA BARDZIEJ WODNITA ALE JEJ OBFITOŚĆ WIELKOŚĆ WYTRYSKU TEŻ BARDZO WYSOKA DLA CZEGO BO BARDZIEJ GĘSTA ZAPYCHA SIĘ W PRZEWODACH NASIENNYCH ITP. JAKIE MERITUM ZA DOZO NIE DOBRZE ZA MAŁO TEŻ WIĘC WYJDŹ ŚRODKOWYMI DRZWIAMI. bear834 - Sro 31 Maj, 2017 na cos takiego warto zrobic czyszczenie dyszy, tydzien przerwy po ktorym robimy 2 dni maraton, walenie do oporu - strzal i jak tylko mozemy to kolejny i kolejny, tak robimy az beda suche orgazmy, zero plynu. na drugi dzien powtorka to samo, po tym minimum tydzien przerwy. nie ma bata ze nie pomoze Nunak - Sro 31 Maj, 2017 Kamill_tak, zgodzę się z kadeonem, że nieużywany narząd/organ/mięsień zanika. Organizm widzi, że go nie potrzebujesz, to po cholerę ma marnować energię na jego utrzymywanie. Ogranicza ją więc do minimum. Co do tego zapychania, itp. to różnie bywa u różnych osób. U niektórych polucje występują po tyg abstynencji, u innych wcale. U mnie po trzech tygodniach abstynencji erekcji dostawałem od byle czego i polucja też się zdarzyła (druga w życiu). bear834, ciekawa rada, byle dyszy nie uszkodzić KAzet - Czw 01 Cze, 2017 Jestem chętny przetestować metodę czyszczenia dyszy poczekam jeszcze chwile ( najdłużej do końca czerwca) i postaram się zdać relacje . Rybos - Czw 01 Cze, 2017 ----------- onesa - Pią 02 Cze, 2017 Rybos, to nie jest temat zbiorczy na wstawianie swoich planów. bear834 - Czw 08 Cze, 2017 Kadeon, i jak po przerwie? nie korci Cie zeby wrocic do treningow? apetyt rosnie w mare jedzenia, sam wiesz jakie to uczucie gdy sciagasz bokserki i kobieta widzac co masz do zaoferowania robi wielkie maslane oczy, otwiera usta ze zdziwienia, czujesz ze juz jest mokra na sama mysl, a potem wstepuja w nia cos niesamowitego:) fajne uczucie kadeon - Pią 09 Cze, 2017 Nie nie korci mnie nie chce mi sie ćwiczyć wiencej wystarczy to co jest mam jedna kobietę i z tego co widze czy ja miałem więcej czy mnie zaspokajałem ja i tak zawsze na 150% wiec nie ma sensu bić się np o 22 teraz a później zachce 24 i tak w kółko nie nie dosyc czasu poswienciłem to co wypracowałem moje co do wymiarow to obwod mam 16.5cm do 16,8cm zalezy od dnia ale tyle zawsze jest jak ćwiczyłem był 17,3cm czyli niewielki spadek długośc nie wiem ale widze że jest też nie wielki nie mam linijki bo połamałem heh jak zamotam nowa zmierze zobaczymy ale czy bedzie to 20cm czy 19cm wszystko jedno zaczołem sie cieszyć seksem na luzie i spontanie bo wiem że jestem b.dobrym kochankiem bo powienkszałęm penisa tak naprawde dla siebie by udowodnic ze sie da i dla swojego meskiego ego coz udodowniłem że się da z obietnicy sie wywiązałem jak zmierze ile ma w długości podam napisze pozdro. Kamill_tak - Sob 10 Cze, 2017 Tam długość 18 czy 20 to nie ma różnicy... Ale ten obwód 16,5 to już masakra. większość gości ma 12-14cm. Obówd nie jest tak łatwo wypracować a jest bardziej pożądany jak długość. Nawet jak gościo ma 16cm długości a obów 15cm to będzie lepiej jak taki 18cm i obów 12cm. A gwiazda porno Shane Diesel ma może 20cm długości ale obów z 17cm jak nie więcej i co chyba największa gwiazda porno w stanach. Daj Kadeon zdjęcie w pełnej erekcji z pomiarem obwodu.. bambus444 - Sob 17 Cze, 2017 witam. wlasnie kupilem ProExtender3 i mam takie pytanie ile czasu mam go nosic i ile razy w tygoniu? kadeon - Czw 22 Cze, 2017 Kamill_tak napisał/a: Tam długość 18 czy 20 to nie ma różnicy... Ale ten obwód 16,5 to już masakra. większość gości ma 12-14cm. Obówd nie jest tak łatwo wypracować a jest bardziej pożądany jak długość. Nawet jak gościo ma 16cm długości a obów 15cm to będzie lepiej jak taki 18cm i obów 12cm. A gwiazda porno Shane Diesel ma może 20cm długości ale obów z 17cm jak nie więcej i co chyba największa gwiazda porno w stanach. Daj Kadeon zdjęcie w pełnej erekcji z pomiarem obwodu.. Nie no co ty Shane Diesel na pewno ma więcej niż te 20cm ze 22cm a obwód to on ma kosmiczny oceniam na 18-19cm. bear834 - Pią 23 Cze, 2017 akurat ten aktor czesto korzysta z dobrodziejstw pompowania przed nagrywaniem. na niektorych filmach widac doskonale i obwod moze dobijac spokojnie do 20cm. ale i tak nie osiaga w wiekszosci scen 100% erekcji, to juz jest masakrycznie wielka pala, nie ma zartow:) Adaggio - Pią 23 Cze, 2017 Cześć Wszystkim, czytam Wasze posty na tym forum i zacząłem wierzyć w powiększenie i stwierdziłem, że zacznę ćwiczyć. Prosżę powiedzcie czy oprócz ćwiczeń jeql to pompka lub extender daje jakieś efekty, czy warto używać pompki? lub extendera? zbychwawawa - Nie 25 Cze, 2017 Adaggio, to temat kadeona, a ty robisz taki mały offtop Kamill_tak - Nie 25 Cze, 2017 Dużo pytań świeżaków... Czytać wszystko od początku i testować co jest dla was dobre. Dla jednego extender będzie dobry a dla drugiego pompka dla innego jelq, obserwować penisa notować pomiary i ćwiczyć nie ma złotej zasady. Jeden ma godzine dziennie na ćwiczenia drugi może cały dzień z extenderem chodzić. Nie da sie powiedzieć to będzie dla Ciebie dobre rób to i to. Ale ten Diesel to faktycznie ma pałe końską ale wiadomo on na tym zarabia.. Stary gościo może ponad 50 lat i ten pen dziwnie wygląda strasznie szeroki może z tej szerokości idzie taki kolosalny obwód pewnie kilka lat powiększania i może przed sceną w pompke wkłąda. A Ty kadeon bzykałeś po napomowaniu? . rico12345 - Wto 27 Cze, 2017 Witam panowie dlaczego nie moge wyslac wiadomosci priv tylko odrazu jest w skrzynce do wyslania ?? kadeon - Sro 28 Cze, 2017 Kamill_tak napisał/a: Dużo pytań świeżaków... Czytać wszystko od początku i testować co jest dla was dobre. Dla jednego extender będzie dobry a dla drugiego pompka dla innego jelq, obserwować penisa notować pomiary i ćwiczyć nie ma złotej zasady. Jeden ma godzine dziennie na ćwiczenia drugi może cały dzień z extenderem chodzić. Nie da sie powiedzieć to będzie dla Ciebie dobre rób to i to. Ale ten Diesel to faktycznie ma pałe końską ale wiadomo on na tym zarabia.. Stary gościo może ponad 50 lat i ten pen dziwnie wygląda strasznie szeroki może z tej szerokości idzie taki kolosalny obwód pewnie kilka lat powiększania i może przed sceną w pompke wkłąda. A Ty kadeon bzykałeś po napomowaniu? . Tak ale miałem napompowanego gdzieś do 18cm obwodu to jeszcze była taka granica gdzie penis dobrze trzymał erekcje i w miarę ok wyglądał, teraz zapytasz jak było i wiesz co powiem że penis nie była tak twardy jak powinien naprawdę i teraz mając te 16,7 cm obwodu jak sie unormowało penis jest naprawdę mega twardy odpoczął od ćwiczeń i tego wszystkiego wygoił sie i teraz te 16,5-7 cm obwodu bo tak skacze zależy od dnia jest bardziej wartościowe niż wymęczone 18cm czy tam więcej po pompce bo obwód to też nie wszystko liczy się jakość erekcji siła z jaka penis stoi wiec jak stoi jak prent i czuje że go rozpycha od tej erekcji i jak jestem w partnerce wydaje mi sie że mam większy obwód niż mam bo tak mocno ja w środku rozpycha lepiej czuje partnerke niz wcześniej wiec wole miedz tyle ile mam wypoczęte 16,5cm niż wymęczone 18cm jakość najważniejsza i teraz to widzę a taki obwód co mam i tak juz jest sporo ponad średnia i wystarcza bez problemu nie wiem ile jest długości ale chce zmierzyć niedługo też trochę przytyłem wiec co nieco spadło ale ile jest nie wiem zobaczymy ale szczerze juz na to nie patrze po prostu moj penis jest bardzo groby i nie muszę miedz 20cm+ bo ten obwód robi robotę w polonczeniu z silnymi erekcjami to maszynka:D. Co do nowych proszę czytajcie mój temat jest tam wszystko napisane tyle razy się powtarzałem i wałkowałem że naprawdę na darmo tego nie robiłem wystarczy poszukać nie zamierzam się w kółko powtarzać wiec wysilcie się sami i używajcie głowy dla Was prowadziłem ten temat i macie podane wszystko na tacy jest tutaj cała wiedza moje rady nie są już potrzebne i będę kończył prowadzenie tego tematu. I temat nie jest o extenderach, tabletkach i innym metodach wiec o to nie pytajcie tutaj znajdziecie informacje o pompkach 30% i 70% na temat ćwiczeń. [ Dodano: Sro 28 Cze, 2017 ] rico12345 napisał/a: Witam panowie dlaczego nie moge wyslac wiadomosci priv tylko odrazu jest w skrzynce do wyslania ?? A czy nie możesz zgłosić sie do działu administracji z problemem tylko zaśmiecać temat i zadawać pytania co nie są związane z tematem??. onesa - Sro 28 Cze, 2017 rico12345, leci ostrzeżenie za brak ogaru widzisz żeby to był temat do rozwiązywania twoich problemów mailowych? bear834 - Czw 29 Cze, 2017 Kadeon, jak zawsze zgadzam sie z Toba w 100%. ja sma zrobilem taka mini liste, jakie parametry pena sa najwazniejsze: 1. erekcja. to jest numer jeden, na nic pala wielkosci 25cm jesli bedzie flakiem. idealnie gdyby pen stal jak pret stalowy, mega silna i dlugotrwala erekcja to najwazniejsza rzecz. miekkim penem to mozecie partnerke pogilgac jedynie. na tym trzeba sie skupic w pierwszej kolejnosci i nigdy nie pomijac (niektore cwiczenia moga powodowac oslabienie) 2 grubosc - obwod jest wazniejszy niz dlugosc, to mowie wiekszosc kobiet. lepiej miec ten centymetr wiecej na obwodzie niz na dlugosci. kiedys tez liczylismy tu na forum "pojemnosc" pena - z prostego wzoru na walec wynika ze po prostu nieznaczny wzrost na obwodzie daje o wiele wieksza pojemnosc calkowita pena niz wzrost na dlugosci. 3. dlugosc - jest na koncu ale pamietajcie ze nie mowimy tu o skrajnych przypadkach. niektore kobiety preferuja ja ponad wszystko inne. znam takie co po prostu szaleja za widokiem dlugiej palki. niekoniecnzie grubej kadeon - Czw 29 Cze, 2017 To ja teraz bear834 zgadzam sie z Toba w 100%, moja dziewczyna też mówiła że grubość jest ważniejsza dla nie bo czuje jak ja dobrze wypełniam ale jej pochwa jest też bardziej przystosowana do grubych penisów jak byłem w szczytowej formie i miałem 20cm to zdarzyło się ze dobijając do końca ja zabolało wiec po co mi więcej niż 20cm a jest teraz pewnie z 19cm tak na oko i starczy ważne ze jest groby a ona to uwielbia. Jarodnb - Sro 27 Wrz, 2017 Niewiem czy dobrze robie jelq, ale wedlug poradnika zaciskam u podstawy czlonka dlon na ksztalt znaku ok, sciskam i przesowam w kierunku zoledzi, tak powtarzam okolo 250 razy, zaczal mi sie wczoraj 3 tydz, czytam ze wielu z was ma zmeczone siurki, ze nie ktorym puchna itp a u mnie nie widze takich zjawisk, czy dobrze wykonuje? Dodam ze rozgrzewam sie probami dojscia i przed strzalem przerywam, z 3 - 4 powtorzenia i zaczynam jelq, po cwiczeniach po okolo 5 min zakladam wodna pompke z bardzo ciepla woda, trzymam na penisie w dwoch seriach okolo 5min. Efektow tego niewidze zadnych... grisza2x2 - Pią 06 Paź, 2017 Cześć. Jestem tutaj nowy. Mam bardzo duży problem z moim przyjacielem. W stanie erekcji długość jest ok. 14 cm, obwód 13 cm. Proszę pomóżcie Czym oprócz ćwiczeń mogę sobie pomóc aby moja partnerka była zadowolona z seksu? Podczas pompowania długość dochodzi do 17 cm, czy to znaczy że jak będę ćwiczył, to jestem w stanie osiągnąć taki rozmiar na stałe? bear834 - Pią 06 Paź, 2017 to ze dochodzi do 17cm to najprawdopodobniej fakt ze klosz bardzo mocno wbija sie w cialo. taki sam pomiar uzyskasz jesli wbijesz mocno linijke podczas pomiaru. z14cm bedzie ciezko wypracowac jakis mega wynik, niestety im mniej mamy na starcie tym mniej mozemy wypracowac. jednak jesli chcesz uzyskac te pare cm to nastaw sie na lata cwiczen. manualne (jelq), pompka, expandery - metod jest sporo, nie ma jednej najlepszej. na kazdego co innego dziala, moze byc tez tak ze efekty beda mizerne-nawet przy solidnych treningach. na start polecam przeczytac tematy Kadeona i Nosferatisa - cale. kompedium wiedzy pisanej przez lata, zobaczysz ze powiekszanie siusiaka to proces - poznawanie wlasnych mozliwosci, ograniczen, czasami bol, zwatpienie ale i happy end, historie zwienczone wspanialymi penisami, ktorych wlasciciele ciesza sie prestizem i otoczeni wianuszkami kobiet, w glorii i chwale dopieli swego. grisza2x2 - Pią 06 Paź, 2017 A zabieg kwasem hialuronowym? O operacji nawet nie myślę. onesa - Pią 06 Paź, 2017 grisza2x2, nie rób zamieszania - trzymaj się tematu przewodniego Masz odpowiedni wątek: Powiększanie penisa kwasem hialuronowym - próbował ktoś? http://www.penis.com.pl/f...=17856&start=15 grisza2x2 - Nie 08 Paź, 2017 Dziękuję i przepraszam... DTTPO - Wto 10 Paź, 2017 Żeby partnerka była zadowolona to nie potrzebujesz większego, tylko lepszej techniki. Poczytaj w google jak zaspokoić kobietę, poczytaj na forach kobiecych co kobiety lubią najbardziej... Nie zdziw sie, że wiele kobiet orgazmu od penetracji nie dostanie, ale od minety dobrej już tak, czyli takiej długiej, całym ciałem... Musisz słuchać jej, obserwować jej ciało, podpytywać, proponować by ona prowadziła Ciebie. Jeżeli będziesz wyczulony na nia całą, to z czasem znajdziesz sposób co ja doprowadza do ekstazy. 14cm, ręce, język i zwykla rwszta ciała, a przede wszystkim mózg spokojnie w tym wystarczy. Powodzenia, zacznij od czytania kafeterii, czy innych damskich for szukając jak zadowolić kobietę, co lubią. A lubią rozne rzeczy. Jeżeli teraz nie umiesz jej zaspokoic, to z wieksza pala wcale lepiej nie będzie. PanG - Sob 28 Paź, 2017 Jarodnb przed cwiczeniami tej pompki uzywaj i troche dluzej efekt bedzie lepszy. ps. a mi od 2 miesiecy przy normlanym uchwycie wystepuje efekt "mrowienia " (zanik czucia czy jak to nazwac) opuszka lewego kciuka, ktoś wie czemu i co z tym zrobic? onesa - Sob 28 Paź, 2017 PanG, masz problem tylko po ćwiczeniach ? czy też na co dzień? może masz problemy z słabym krążeniem? sinieją tobie palce ? Pavalt - Pon 30 Paź, 2017 Ćwiczę od półtora miesiąca. Pierwsze 3 tygodnie to były typowe ćwiczenia żeby przyzwyczaić penisa. Teraz 2 tygodnie ćwiczę sam jelq. Około 30-40min w nocy, bardziej robię je jakościowo niż czasowo. Wtedy mam pewność że krew pompuje się bardzo dobrze. Korzystam z metody odwróconego jelq, według mnie jest ona o wiele lepsza od zwykłego uchwytu. Aktualnie nie mierzyłem nic, poczekam jeszcze z 2tygodnie dopiero zrobię odpowiednie pomiary. Na pierwszy rzut oka widzę pogrubienie pod żołędziem. Mam w planach dołączenie do tego pompki, czyli najpierw rozgrzewka, 30-40min jelq, a na koniec 30min ćwiczeń z pompką. Zobaczymy co z tego wyniknie PanG - Sro 01 Lis, 2017 Onesa na codzien rowniez, a palec wyglada normalnie, moze brak mi jakis witamin;/ kadeon - Sob 11 Lis, 2017 Hej Witajcie drodzy, dawno sie nie odzywalem bo wyjechalem z Polski za granice pracuje i nie mialem czasu ale zyje . Jak moj penis spytacie jest ok obwod sie unormowal jest 16,5cm caly czas a nie cwicze juz prawie pol roku nie wiem jak dlugosc nie mam jak zmierzyc a nie chce strzelac wiwc jesli chodzi o obwod to z opuchlizna po zakonczeniu bylo to 17,2cm zostalo solidne 16,5cm mialem okazje zmierzyc wziolem ze soba centymetr krawiecki:D. Ale dobra do rzeczy pozostal pewien nie dosyt bo caly czas po glowie chodzi mi 22cm wiedzialem wiedzialem ze bede chcial wiencej a dla czego tak jest jedno ale by miedz stale 20cm musze miedz 22cm dla czego. Juz odpowiadam chodzi o poziom tkanki tluszczowej u mnie najwiencej zbiera sie na brzuchu i rowniez w dolnej jego czesci czyli tam gdzie penis. A przytylo mi sie mialwm w pasie 86cm na redukcji w koncowej fazie z kaloryferkiem teraz wyjechalem nie cwiczylem i niestety w pasie 92cm:((, i widze ze to odjelo mojemu penisowi 1cm do 2cm na oko czyli ma gdzies 18~19cm wliczajonc w to spadki po zaprzetaniu treningu ale uwaga jest ti tylko moj oszacowanie wymiarow nie mam linijki to nie wskarze co do mm WIEC UWAGA NA TE SLOWA NIE JESTEM PEWNY ILE MA DOKLADNIE!!!!, jak wroce do Polski na swienta to zmierze i napisze. Dobra do rzeczy co z tym zrobie ani zaczne treniwac bo bede mial warunki do tego juz zaczolem:D pierwy tydzien wprawek za mna prawie a wykonuje jedynie 200jelq. I jakie sa moje obserwwacje powiem Wow bo ta przerwa byla mi potrzebna penis sie wygoil odzwyczail sie od treningu i zniw swietnie reguje na trening tak tak zupelnie jak bym zaczynal od nowa z jednym wyjontkiem komorki penisa pamientaja ze byly wienksze w czasie treningu a maianowicie coala gombczaste i jamiste czlonka i juz po 3,4 dniach skok na 17,2cm obwodu powiecie to opuchlizna i tak oczywiscie ze tak ale pamientam jak zaczynalem pierwszy raz jelq i po kilku dniach nie mialem skoku o 7mm gora 2,3mm. Co to wszystko oznacza ze jest mozliwosc ze uda mi sie przebic to 17,2cm ktore mialem po zakoczeniu cwiczen i ci to dalej oznacza ze byc moze dotre do magicznych 18cm obwodu lub wiencej z opuchlizna dobra i teraz wystaczy odjonc od 18cm te 7mm ktore mi spadlo po zakonczeniu treningu i mam wypracowane 17,3mm rozumiecie do czego zmierzam?. Tak tak penis pamienta swoj wymiar z treningu ale jednoczesnie odzwyczail sie od bodzca treningowego i bardzo dobrze reaguje na trening szybki wraca do wymiarow jakie mial bardzo dobrze reagujonc na trening wniosek jest jeden ze uda mi sie zrobic znow dodatkowe mm na obwodzie i cm na dlugosci a przerwa byla wskazana co teraz zmaksymalizuje efekty i pozwoli isc dalej. [ Dodano: Sob 11 Lis, 2017 ] Wyhaczcie za blendynpisze ze smartfona i nie nawidze w ten sposob pisac nie mam innej mozlowosci ale chyba sie rozczyctacie o co mi chodzi heh:D Pozdro i bede tu zahlondal oczywiscie:😀,. Kamill_tak - Nie 12 Lis, 2017 Dobrze słychać, że wszystko dobrze u Ciebie. Brakuje tutaj na forum ludzi co mają doświadczenie w powiększaniu i mogą się podzielić swoimi uwagami. Walić pisownie tu chodzi o powiększaniu pena, znam ludzi co siedzą za granicą i często zapominają polską mowe a co mówić pisownie haha. Z moich doświadczeń ostatnio z kobietami coraz bardziej się przekonuję, że nie chodzi o długość a o obwód!!!. Mam teraz 19+cm w długości bez jakiegoś dociskania kombinowania i maks jeszcze 3cm się zmieszczą a nie chce mieć tak, że mam pozycje na pieska i nie mogę dobić do samego końca penisa bo w tym nie ma frajdy! jak mi zostaje kilka cm na zewnątrz.. A miałem już takie, że przy 19+ dociskanie do końca bolało. Obserwuję jeszcze tak, jak kobieta jest już na maksa podniecona jej pochwa się robi mokra rozciągnięta i już mam mi szczytować to wtedy brakuje mi tego obwodu bo przestaje ją czuć robi się luźniejsza, wilgotniejsza.. I tu jest potrzebny obwód.. Najlepiej 15+cm teraz mam od 13-14cm zależy jaki dzień jakoś erekcji jak jestem nawodniony. Ciśniej Kadeon i dawaj nam rekacje jak Ci idzie.. przerwa musiała dobrze wpłynąć na Pena i pojawiły się nowe możliwości .. Z tym brzuchem to Ci radzę systematyczny trening o poranku po wstaniu przez 10 minut tylko cidziennie. Ja jeszcze odpoczywam noFap i tylko jelq regeneracyjnie ale do treningów też wracam za miesiąc dwa ... kadeon - Nie 12 Lis, 2017 Wiesz nie chodzi o pisownie zapominsmtylko o to ze na smartfonie zle mi sie pisze i wciskam nie te litery co chce i wychodzi jak wychodzi heh😀 grobawe paluchy😛. A co do szczytowania kobiety to moja przed orgazmem welasnie bardzuej sie zaciska i pulsuje przy orgazmie rozluzniona jest przed bardziej im blizej jej orgazmu tym ciasniej😀. bear834 - Pon 13 Lis, 2017 siemanko Kadeon, super ze wrociles:) tak czulem ze jeszcze dasz o sobie znac i wrócisz do trenowania. kto raz poczul na sobie jak to jest wypracowac solidna i duza pale ten juz zawsze bedzie chcial wiecej i wiecej;) po takiej przerwie powinien rosnac jak na drozdzach. zycze aby cele sie zrealizowaly. a co do nadwagi to nie ma opitalania sie. jestes za granica, pewnie kazdy grosz sie liczy wiec przyjemne z pozytecznym - odlozysz troche kaski oszczedzajac na smieciowym zarciu. zredukuj zbedne kalorie z fastfoodow, jedz tylko nieprzetworzone proodukty - jajka, ryz, platki owsiane, miesa itd - sam wiesz. kazdy cm mniej na brzuchu to dodatkowe profity na wyglad sprzetu, jak nie teraz to kiedy? dajesz do pieca ! Kamill_tak - masz swietne warunki startowe, zakladaj temat (jak jeszce nie masz), dawaj foty i opisz trening. przy takiej dlugosci ten obwod pewnie powoduje ze pen wyglada jak dlugi olowek. ale spokojnie - obwod to najlatwiejsze co mozna powiekszyc, pompka, solidne treningi i jestes w stanie zwiekszyc o1cm nawet tymczasowo obwod po 1 treningu! Kamill_tak - Pon 13 Lis, 2017 bear834 za mało ludzi sie udziela.. nie ma sensu zakładać tematu nowego. Najlepiej to jest ćwiczyć według programu nosferatisa ale do tego trzeba mieć warunki, dużo prywatności. A tego mi brakuje, nie mam jak pompować pena przez kilka godzin dziennie i jeszcze chodzić z expanderem kilka godzin . bear834 - Pon 13 Lis, 2017 Kamill_tak napisał/a: bear834 za mało ludzi sie udziela.. nie ma sensu zakładać tematu nowego. Najlepiej to jest ćwiczyć według programu nosferatisa ale do tego trzeba mieć warunki, dużo prywatności. A tego mi brakuje, nie mam jak pompować pena przez kilka godzin dziennie i jeszcze chodzić z expanderem kilka godzin . onesa - Pon 13 Lis, 2017 Kamill_tak, a co takiego tobie przeszkadza w realizacji ? zona ? dzieci ? kadeon - Sro 15 Lis, 2017 Witam musze to napisac penis zaczyna swietnie reagowac na trening ale nie wiem czy ro nie tylko tego zasluga. Mianowaicie jestem za granica nie mam seksu ze swoja dziewczyna ostatni spust byl hmm wiencej niz tydzien temu i to nie bo ja sam chcialem tylko przez edging. Dla czego tak przeciez masz opanowany edging tak mam ale nie do takiego stopnia no ale jak to zapytacie juz odpowiadam wczesniej mialem dea wytryski na tydzien jak cwiczylem jelq i edging wiec moje podniecenie nie siengalo tak wysokiego stopnia jak teraz bo skoro nie mam seksu postanowilem rowniez sie nie spuszczac te dwa razy na tydzien co za tym idzie prawdziwy celibat od spustow heh i nie zdawalem sobie sprawy ze po dwoch tygodniach takiego celibatu by zapanowac w edgingu nad penisem to trzeba tak naprawde uczuc sie edgingu prawie od nowa na tak wysokim podnieceniu. Bo penis od samego poczontku est mega pocno podniecony i stane jak prent odrazu i trzeba naprawde byc opanowanym by sie nie spuscic ja na szczescie mam opanowany edging na mniejszym sczeblu na tym podnieceniu trzy dniowym i teraz naprawde musze mega uwazac i moze nie odnowa edgingu sie uczyc ale ale panowania nad penisem ktory to jest odrazu gotowy do wytrysku jakie sa tego profity ano takie ze ucze panowac sie nad penisem w jego 110% erekcji tuz przed wytryskiem jak to tak nazywam cbodzi o moment w ktorym penis jest najtwardszy i strzela i wlasnie ja na takim podnieceniu ucze sie edgingu tu juz mam strzelac a zatrzymuje ten moment nie raz pfzez zaprzestanie masturbacji czy poluznienie uchwytu lub prawie do zera zwolnienie mowie Wam niezly bajer chce strzelac ale nie stop i utrzykuje ten stan penis jest tak twardy i nabity ze masakra trzeba miedz niesamowicie silna wole powstrzymania sie od strzalu co za tym idzie jesli to opanuje do konca to seks na tak twardym czlonku da mega przyjemnosc mojej ukochanej jak i zarowno mnie bo bede ja czul jeszcze mocniej wiec nasze sprawy lozkowe wkrocza na wyzszy poziom😈. ALE CO TO MA DO POWIEKSZANIA DWIE RZECZY PIERWSZA PRZYZNANIE SIE DO BLENDU I NIE SLUCBANIE WAS JAK MOWILISCIE ZE SPUSTOW NAJLEPIEJ ZAPRZESTAC LUB OGRANICZYC NO ALE NIE MOGLEM TU SEKS I WIECIE NIE DLO SIE. ALE JAK JESTEM ZA GRANICA NIE MAM SEKSU TO INNA BAJKA HEH I NIE SPUSZCZAM SIE. PO DRUGIE I NAJWAZNIEJSZE TO PRZEKLADA SIE NA WYNIKI TRENINGU TAK JAK MOWILISCIE BO TO DZIWNE ZE MOJ PENIS PO ODSTAWIENIU TTENINGU I POWROCIE TAK SWIETNIE REGUJE TO MUSI BYC ROWNIEZ TEN CELIBAT OD SPUSTOW PO PROSTU PENIS JEST W STANIE CIAGLEGO PODNIECENIA TAK JAK BY CZUWANIA I PODCZAS ZWISU JEST WIEKSZY WIEVEJ KRWI NAPLYWA I TO MOZE WLASNIE UTRWALA TRENING A PRZY SPUSCIE DWA RAZY W TYGODNIU CZASEM MI TO WYSTEMPOWALO CZASEM NIE ZALEZY OD DNIA I PODNIECENIA A TERAZ CALY CZAS JEST NA WYZSZYM CZUWANIU I WIECEJ W NIM KRWI BO JUZ PO 300PIERSCIENIACH WYKONYWANYCH NA TRENINGY MA 17,3cm obwodu dochodzi do 17,5 nawet tak to opuchlizna ale to sam cakt ze tak szybko wrocil do formy i przebijac zaczyna magiczne 17,2cm w czasie gdy konczylem treningi jelq. Rozumiecie co mam na mysli?, i sami sie jeszcze raz uzasadnijcie swoje zdanie czy im mniej wytryskow lub ich calkowity brak wplywa na trening i w jakim stopniu??? Kamill_tak - Pią 17 Lis, 2017 Onesa nie mam aż tak dużo czasu by po kilka godzin dziennie pompować i jeszczce kilka razy dziennie i komfortu nie mieszkam sam do tego trzeba mieszkać chyba samemu .. Kadeon o tym mówiłem i inni mówili wiele razy. Sex jeszcze może być ale nigdy spust do porno czy inne onanistyczne pomysły .. Najelpiej nawet w porno nie patrzeć!.. Ja jak ćwiczyłem w pierwszym roku to popełniałem błąd fajnie się trzymało powiększonego rozgrzanego członka w łapie czemu nie spuścić z niego mleczka!. To jest największy błąd w powiększaniu. To niweluje wszelkie starania, ogólnie porno to straszny syf ja staram sie nawet teraz nie patrzeć na to.. I widzę różnicę erekcji to ja takiej nie miałem nawet jako 18latek. onesa - Pią 17 Lis, 2017 Kamill_tak, okok rozumiem kadeon - Sob 18 Lis, 2017 Ok dzienki Kamil_tak masz racje ale napisze o tym jeszcze mam pewne spostrzezenia ale na razie czekam na wiecej odpowiedzi ktore potwierdza moje przypuszcenia twoj sugestje juz sie pokrywaja z tym co zauważyłem. Ale czekam na wiencej odpowiedzi mianowicie mam pytanie do bear834 jak on uważa czy spusty niwecza efekt treningu jak to wplywa na trenowanego penisa??. Kamill_tak - Nie 19 Lis, 2017 Kadeon jak miałeś przerwę pół roku to całkowicie nic nie ćwiczyłeś? czy czasami robiłeś jakiś jelq? Ending i tak dalej? kadeon - Nie 19 Lis, 2017 Tylko troche edging od czasu do czasu bear834 - Pon 20 Lis, 2017 Kadeon, juz odpowiadam - na przestrzeni lat empirycznie zauwazylem ze spust bezposrednio po treningu to najgorsze co mozna zrobic. po sesji z pompka sam wiesz jak wielkie mozna osiagnac rozmiary, to kusi. normalnie po treningu pen dosc dlugo utrzymuje swoje rozmiary, po spuscie bardzo szybko schodzi z niego limfa i efekt jest mizerny. robiac spust od razu po treningu (jechalem takim planem ok 2 miesiace) nie zanotowalem zadnego przyrostu. do tego pen strasznie sie obciaza - skora jest obtarta, generalnie dluzej dochodzi do stanu normalnego. na pewno tez czeste spusty niwecza osiagniecie mocnej erekcji, nie widze sensu wiec w tym temacie. co innego z partnerka - wiadomo, mamy na plusie kilka cm, fajnie sie dziala. i raz na jakis czas mozna przebolec;) obecnie jestem zdania ze walenie ma wiecej minusow niz plusow, jak myslimy powaznie o powiekszaniu to odstawic na zawsze, tylko sex w realu;) PanG - Pon 20 Lis, 2017 Kadeon sprobuj jeszcze pierscienia erekcyjnego po treningu. Pavalt - Wto 21 Lis, 2017 Kadeon, teraz nadal stosujesz odwrócone pierścienie, czy normalny jelq ? kadeon - Wto 21 Lis, 2017 Ok bear834 dzienki macie racje spust niweczy efekty treningu i to w dwojaki sposob pierwszy tak jak mowicie po trningu to najgorsze co moze byc i drugi rownie wazny jest taki ze czeste spustyniwecza dobry trening bo erekcja jest slabsza penis nie jest dobrze wypelniony krwia co ma fundamentalne znaczenie przy robieniu jelq im dlozsza i lepsza erekcja tym lepiej penis przecwiczonyi jeszcze nawet trzeci problem czestych spustow tez wazny penis po treningu i w czasie dnia nie jest tak pobudzony po prostu nie ma tego efektu lekkiej erekcji w stanie spoczynku moze zle tlumacze nie ma tego pobudzenia tego spompowania krwia cial jamistych w czasie spoczynku takie lekkie pobudzenie wzmozony stan czuwania w czasie zwisu, spoczynku a to dodatkowo rozciągają nga penisa po treningu i w czasie dnia co przyczynia sie do podtrzymania calego efektu bo w penisie zawsze jest wieksza ilosc krwi niz jak po spuscie robi sie flak czyli ten wzmozony stan czuwania rozpycha ciala jamiste podczas spoczynku co daje lepszy efekt utrwalajoncy trening. I mam swietny plan nie mam seksu nie trzepie go calkowity post od spustow i teraz moje erekcje sa mega mega plan jest taki ze bede mogl cwiczyc penisa nawet dwa razy dziennie bez problemu z tak mocna erekcja bez spustowa dam rade a im wiecej wloze w trening tym wiecej dostane wczesniej nie dalo sie cwiczyc dwa razy spust dwa, trzy razy w tygodniu to niweczyl teraz mam erekcje na pstryknie ie palcem wiec dwa razy dziennie no problem i zdazy sie zregenerowac do kolejnego treningu. I to co powiedzial KAMIL_TAK pornografia to syf teraz jej nie potrzebuje jak robie eding przed treningiem i go rozgrzewam wyobrazam sobie seks ze swoja dziewczyna to w zupelnosci wystarczy a plus taki ze w pelni sie odaje wyobrazni seksu z nia i skupiam sie by wczuc sie w nia w jej cialo w jej myszke by dac jej jak najwiecej przyjemnosci jednoczesnie caly czas bazujonc na krawendzi przed wytryskiem erekcja jest MEGA PO PROSTU ROZWALA PENISA TAKI JEST TWARDY COS PIEKNEGO, PAMIENTAM JEJ SLOWA JAK DOCHODZILEM W NIEJ POWIEDZIALA BLES TAKI TWARDY CZULAM KAZDY ROCH TWOJEGO PENISA I DRZALAM CALA WSRODKU DOCHODZONC RAZEM Z TOBA SKARBIE TO BYLO CUDOWNE:DDDD, to teraz bedzie miala caly czas takiego twardego i bedzie eksplodowac doslownie sikac po majtkach ze tak powiem:D, teraz widac jakie znaczenie ma silna erekcja u mezczyzny dla kobiety, edging+no spust uczy mnie samo kontroli na takim wlasnie poziomie ze penis jast twardy jak skala do tego wczuwam sie w swoja dziewczyne staram siebyc z nia jednym sercem i cialem to jest COS MEGA ZAJEBISTEGO!!! [ Dodano: Wto 21 Lis, 2017 ] PanG napisał/a: Kadeon sprobuj jeszcze pierscienia erekcyjnego po treningu. Nie to nie dla mnie nie lubie nosic tych pierscieni znikomy efekt u mnie to daje. [ Dodano: Wto 21 Lis, 2017 ] Pavalt napisał/a: Kadeon, teraz nadal stosujesz odwrócone pierścienie, czy normalny jelq ? Na razie tylko odwrocony jak wprowadze dwa treningi pokombinuje na drugim ze zwyklym cos by dac nowy bodziec do wzrostu. zbychwawawa - Sro 22 Lis, 2017 nieźle, jeszcze trochę a temat dobije do 150 stron ! kadeon - Pon 27 Lis, 2017 zbychwawawa napisał/a: nieźle, jeszcze trochę a temat dobije do 150 stron ! Tak troche sie juz tego nazbieralo . Nie dlugo przedstawie swoj plan treningowy i jedgo dalszy rozwoj. [ Dodano: Wto 28 Lis, 2017 ] Wiec tak obecnie moj trening sklada sie z jednej czesci treningu sa to wprawki do treningu dwuczesciowego calosciowego, co mam na mysli ze na razie cwicze jeden raz dziennie ale na nogapie na poscie od spustow wiezs ze spokojnie da sie dwa razy dziennie. Przed treningiem edging 30min i w pierwszym tygodniu zaczolem od 200jelq dodajonc po 100 na tydz teraz jest czwarty tydzien i 500jelq maksymalnie bedzie 600 na jednym treningu. Dalej dojade do tej liczby 600jelq ktore bede wykonywal uchwytem odwroconym dzielonc to na trzy serie i pierwsza ciagne penisa przed siebie druga druga serie do dolu do podlogi i ostatnie 200 to na boki neprzemian lewa i prawa strona pozniej dla ce trening wieczorem tory rowniez od 200jelq zaczne ale bez edgingu jako rozgrzewaka ciepla woda tez sie bqrdzo dobrze sprawda w planach jest expender z pomyslu NOSFERATISA przyniusl w jego treningu swietne rezultaty wiec sie zastanawiam czy nie uzyc go w swoim planie ale zobacze jeszcze. Podsumowujonc obecny trening to edying jako rozgrzewka 30min i jelq w czwartym tyg 500jelq gdy dojade do 600za tydz bede robil dwa treningi. Ok to narazie tyle jak cos to pytac pozdro. Ghax - Wto 28 Lis, 2017 Witajcie, miałbym pytanie do bardziej doświadczonych użytkowników. Co byście polecali skupić na na odpuszczeniu od porno masturbacji czyli zrobić reset systemu i potem zacząć powiększać czy ćwiczyć edging na rozgrzewkę i jelq oczywiście bez porno i orgazmu?Obecnie jestem na drugiej opcji ale jeszcze czuje że erekcja i potencja nie jest najlepsza i zastanawiam się czy nie zrobić właśnie totalnego resetu albo trenować tylko jelq nawet bez edgingu. Kamill_tak - Wto 28 Lis, 2017 Daj sobie na wstrzymanie... miesiąc, może dwa. W pierwszych tygodniach będzie tragedia martwy penis mikroskopijnych wymiarów, może jakieś suple pomogą np. cynk. I po pierwszym miesiącu sam ocenisz czy już się nadaje do ćwiczeń. Kadeon a Twoja dziewczyna nie ma dość już tego rozmiaru? to jest grubo ponad 16cm w obwodzie!. Wiadomo, że się wszystko zmieści jak się popieści.. Ale codziennie przyjmowanie takiego grubego to jest pewnie nie lada wyzwanie dla niej... Jeszcze jak Ty od tych wszystkich treningów możesz długo to już całkiem!.. Ja miewałem takie dziewczyny co mojego po paru dniach sexu miały zdecydowanie dość..:). zbychwawawa - Sro 29 Lis, 2017 Ghax, reset chłopie kadeon - Sob 02 Gru, 2017 Witaj Ghax ja bym na twoim miejscu odpoczol od wszystkiego jeszcze skoro czujesz ze erekcja nie najlepsza niech wszystko wroci do normy. [ Dodano: Sob 02 Gru, 2017 ] Kamill_tak napisał/a: Daj sobie na wstrzymanie... miesiąc, może dwa. W pierwszych tygodniach będzie tragedia martwy penis mikroskopijnych wymiarów, może jakieś suple pomogą np. cynk. I po pierwszym miesiącu sam ocenisz czy już się nadaje do ćwiczeń. Kadeon a Twoja dziewczyna nie ma dość już tego rozmiaru? to jest grubo ponad 16cm w obwodzie!. Wiadomo, że się wszystko zmieści jak się popieści.. Ale codziennie przyjmowanie takiego grubego to jest pewnie nie lada wyzwanie dla niej... Jeszcze jak Ty od tych wszystkich treningów możesz długo to już całkiem!.. Ja miewałem takie dziewczyny co mojego po paru dniach sexu miały zdecydowanie dość..:). Kamil_tak juz Ci odpowiadalem na ten temat i pisalem ogolnie nie raz o tym ale napisze jeszcze raz moja dziewczyna przyzwyczaila sie juz dawno zreszta nie miala sie do czego za bardzo przyzwyczajac w tym sensie ze jej pochwa jest dojsc szeroka z natury jest przystosowana o wiekszego rozmiaru poza tym ja zawsze dobrze ja piescilem i rozgrzewalem przed wejsciem i nigdy problemu nie bylo. Probowalismy raz bez gry wstempnej odrazu to wiadomo ze bylo ciasno ze bolalo i nie bylo odpowiedniego smarowania bo nie byla przygotowana. Ale mowie moja dziewczyna z natury ma wieksza pochwe ja mam wiekszego penisa i sie zgrywamy i czuje ze tam wiencej wejdzie jeszcze☺. rico12345 - Pon 04 Gru, 2017 A kaedon widziales kiedys na porno jak wsadzaja sobie rece nogi glowe butelki dynie itp....im wiecej wsadzasz tym sie wiecej rozciaga na boki.... onesa - Wto 05 Gru, 2017 rico12345 napisał/a: glowe głowę wsadzają ? co ? PanG - Nie 10 Gru, 2017 Moze to nie miejsce na to ale, czy slyszeliscie o skarpecie ryzowej sluzacej do rozgrzania penisa?? tom-sta664 - Pon 11 Gru, 2017 Jest tysiąc sposobów na rozgrzanie penisa. Między innymi skarpetka z ryżem podgrzewanym w mikrofalówce. Pozwala to na dłuższe utrzymanie odpowiedniej temperatury. Inny sposób to gorący prysznic, ale ten wiąże się z wyższym rachunkiem (ciepła woda w sieci miejskiej trochę kosztuje). Bardzo popularne na forach zagranicznych są promienniki podczerwieni małej mocy. U nas również są takie w sprzedaży, np. lampa lecznicza Sollux. Warto też stosować lubrykant o właściwościach rozgrzewających np. na bazie oliwy z oliwek. Ja używam oleju żywokostowego. Pozdrawiam. PanG - Pon 11 Gru, 2017 tom a taka skarpeta to wielokrotenego użytku czy trzeba ten ryz wymieniac co jakis czas?? tom-sta664 - Wto 12 Gru, 2017 Większość produktów żywnościowych ulega zepsuciu po pewnym czasie. Jednak ziarna zbóż (ryż to zboże) są wyjątkowo odporne na zniszczenie. Myślę, że będziesz mógł używać tej skarpetki przez dłuższy czas. Dopiero, kiedy nabierze przykrego zapachu, wyrzucisz ją i zastąpisz nową. To chyba nie jest wielki problem. Nie mam tutaj jednak żadnego doświadczenia. Korzystam tylko z relacji chłopaków, którzy stosują tę metodę. Skarpetkę z ryżem można stosować też przy bólach mięśni, stawów, kręgosłupa itp. Według mnie taka skarpetka słabo rozgrzewa ukrytą część penisa i mięśnie towarzyszące, które biorą udział w rozciąganiu. Prysznic jest lepszy. W pozycji półleżącej, trzymając słuchawkę jedną rękę polewamy penisa i całe krocze, drugą ręką ochraniamy jądra, podnosząc je do góry. Strumień wody dodatkowo masuje. Być może jeszcze lepszy jest promiennik podczerwieni. Ciepło radiatora przenika w głąb i rozgrzewa tunikę i ciała jamiste, rozluźnia więzadła łonowe. Mam taki grzejniczek w swoich zasobach. Obiecuję wypróbować i napiszę o rezultatach. Dobra rozgrzewka to połowa sukcesu. Tak twierdzą weterani PP. Jak zawsze przypominam o ostrożności, aby nie zrobić sobie krzywdy. [ Dodano: Sro 13 Gru, 2017 ] Wypróbowałem ten promiennik podczerwieni. Jest to ręczne urządzenie do rehabilitacji kręgosłupa małej mocy. Po 5 minutach nagrzewania z penisa zrobił się flak, który w ogóle nie reagował na dotyk. Przestraszyłem się trochę. Dopiero intensywny masaż w zimnej wodzie przywrócił mu odpowiednie wymiary i wrażliwość. Być może zbyt mocno przygrzałem (ale nie czułem tego), a być może, że to prawidłowa reakcja. Penis to nie kręgosłup i trzeba tu zachować daleko idącą ostrożność. Tak więc to doświadczenie zraziło mnie do tego typu urządzeń. Przy okazji odkryłem, a właściwie przypomniałem sobie o dobroczynnym działaniu zimnej wody na genitalia i cały organizm. Być może dałoby się wykorzystać lodowaty strumień w procesie PP. Natomiast próba ze skarpetką wypadła pozytywnie. Napełniona ryżem, podgrzana w mikrofalówce i owinięta wokół penisa, rozgrzewa znakomicie jego samego, a także podbrzusze (czyli więzadła). Główka już się nie mieści, ale to dobrze. Żołądź raczej nie powinna być podgrzewana, bo traci wrażliwość (chyba, że ktoś cierpi na nadwrażliwość). Skarpetka prawie nie dotyka jąder, więc nie ma obawy aby je przegrzać. Napiszcie o swoich sposobach na rozgrzewanie. Feniks116 - Sro 13 Gru, 2017 najlepsze cwiczenia na dlugosc jakie? Daro8106 - Sob 30 Gru, 2017 Witaj Kadeon...Mianowicie używałem pompki wodnej około roku czasu, problem jest w tym że mój penis zmienił kolor na ciemny brązowy i nie udaje mi się powrócić do koloru naturalnego..od 2 tygodni nie używam pompki smaruje 2x dziennie lioton 1000 i raz dziennie alcaren tylko nic jak na razie nie działa czy miałeś taki sam problem? Jak sobie z nim poradziłeś? Dziękuje Pozdrawiam Feniks116 - Sob 30 Gru, 2017 Daro8106 napisał/a: Witaj Kadeon...Mianowicie używałem pompki wodnej około roku czasu, problem jest w tym że mój penis zmienił kolor na ciemny brązowy i nie udaje mi się powrócić do koloru naturalnego..od 2 tygodni nie używam pompki smaruje 2x dziennie lioton 1000 i raz dziennie alcaren tylko nic jak na razie nie działa czy miałeś taki sam problem? Jak sobie z nim poradziłeś? Dziękuje Pozdrawiam Z tego co wiem, Kadeon nigdy nie używał pompki wodnej, więc się nie wypowie na ten temat. Ja ostatnio się nią "bawię" i powiem Ci, że nic takiego nie zanotowałem. Albo masz zły rozmiar pompki np za mała albo za duża albo za długo te treningi robisz... jak trzymasz w pompce godzine no to nic dziwnego ze Ci sienieje i zmienia kolor.. Swoja droga zanotowales jakis przyrost przez ten rok ? Daro8106 - Sob 06 Sty, 2018 Witam..Ogulnie trening wykonywałem co drugi dzień na przemian z jelg pierw pompka 20min puzniej cwiczenia..Mam pompke wodna x30 herkules wiec standardowa..Co do efektów trudno się wypowiedziec 0,5 cm grubosci i 1 cm dlugosci ale zgubilem troche tkanki tłuszczowej więc nie moge sie wypowiedziec ile naprawde pompka mi dala. Ogulnie robiły mi sie małe kropki czerwone po cwiczeniach i one chyba po jakims czasie zakrzeply i mam zakrzepniętą krew pod skórą.Pozdrawiam kadeon - Sro 17 Sty, 2018 Witajcie dawno nie pisałem więc zaczynamy, powiem że jestem wkurzony wszystko szło ładnie do przodu efekt coraz lepszy ale niestety muszę zmienić prace i teraz nie wiem jak będę ćwiczył być może jak będę na kwaterze z kimś a z tego co wiem to niestety tak nie będę mógł ćwiczyć bo się nie da przy kimś i wszystko idzie w diabły cholera a się nastawiłem i nie wiem co dalej. Ale znów coś zauważyłem mianowicie jak grubego mam penisa od tych ćwiczeń chciałem włonczyc do treningu expender dokładnie taki sam jak Nosferatis paczka przyszła chce go założyć i nie da się mój penis jest tak groby że do połowy go włożę a dalej już nie da razy za cho...... po ćwiczeniach z rana ma 18cm ob w czasie dnia 17,7cm obstawiam że 17,2cm jest pewne i się już pytam sam siebie dobra chłopie masz już tak grubego że extendery są za małe a pompki jedynie te z jak największa średnica są dobre wszystko inne za małe wiec po co więcej no własnie chciałem jedynie ta długość dobić bo w ciągu miesiąca udało mi się wbić uwaga 8mm!! na długości dzięki mojej nowej metodzie jelq ale wszystko poszło w diabły i nie ćwiczę od tygodnia wkurzyłem się a jednocześnie doszło do mnie że zaczynam przesadzać bo fakt przytyłem mam 92kg za miast swoich 83kg z redukcji penis przy tej tkance ma 18cm dł a miał ten miesiąc temu 17,2cm wiec jak schudnę do swojej wagi będzie te 21cm około tak liczę ale chciałem na grubasie ze tak powiem na brzuchu miedz te 20cm a na redukcji miedz 22cm ale to już chyba moja próżność i uroda mojego penisa polega na tym ze jest bardzo groby a nie za długi co do tej grubości, wiec czy jak nie będę ćwiczył to mam na co narzekać chyba nie. User66 - Sro 17 Sty, 2018 kadeon napisał/a: Witajcie dawno nie pisałem więc zaczynamy, powiem że jestem wkurzony wszystko szło ładnie do przodu efekt coraz lepszy ale niestety muszę zmienić prace i teraz nie wiem jak będę ćwiczył być może jak będę na kwaterze z kimś a z tego co wiem to niestety tak nie będę mógł ćwiczyć bo się nie da przy kimś i wszystko idzie w diabły cholera a się nastawiłem i nie wiem co dalej. Ja mam też taki kłopot. Praca w delegacji nigdy sam nie jestem. A to z kolegami a to z dziewczyną. Więc z treningu nici. Do tego potrzeba regularnego spokoju. Zacząłem trenować gdzieś po toaletach. pod prysznicem, ale to bez sensu na dłuższą metę a tylko długotrwałe treningi coś dają. Sam wiesz po sobie najlepiej. Dałem sobie spokój więc. Tylko chyba został hialuron. Kamill_tak - Pią 19 Sty, 2018 Kadeon daj jakieś zdjęcia z pomiarem tego obwodu. To będzie motywacja dla innych. Jak już expander nie wchodzi to musi być kolos.. Może Ci się uda dojść do 18cm w obwodzie. Ja nie mogę docisnąć do 14cm w obwodzie, nie mam potencjału w obwodzie dużego i nie wiem jak to ruszyć . Też brakuje mi czasu, a takie ćwiczenia na pół gwizdka to nic nie dają lepiej już nie ćwiczyć. tom-sta664 - Sob 20 Sty, 2018 Kadeon! Daj spokój z tą walką o kolejny centymetr obwodu. Już i tak pobiłeś wszelkie rekordy grubości. Długość, jak najbardziej - aby poprawić proporcje. Może najrozsądniej byłoby odpocząć od ćwiczeń kilka miesięcy. Tak doradzają mistrzowie PP na zagranicznych forach. Polecają różne schematy np. 5 miesięcy aktywnych, 1 miesiąc pasywny. Albo tydzień wolnego po każdym miesiącu treningu. Przynosi to lepsze efekty niż ciągły wysiłek. Wolny czas możesz wykorzystać na rozwój kulturalny. Warto byłoby wziąć się za porządną lekturę. Polecam klasyków (Sienkiewicz, Prus itp). Popełniasz rażące błędy gramatyczne i ortograficzne w swoich wypowiedziach. W twoim pokoleniu to norma, ale mam nadzieję, że ty jesteś ambitnym facetem i chcesz w życiu coś osiągnąć. Dużym penisem nie zaimponujesz porządnej dziewczynie. Za to erudycją, szerokimi horyzontami - jak najbardziej. Pomyśl o tym. Adaggio - Sro 24 Sty, 2018 CZeść, Ćwiczę od 4miesięcy wykonuję 300 pierścieni dziennie chwyt normalny i odwrocony oraz używam extendera do rozciągania robię dwa dni przerwy, oczywiście rozgrzewka i rozciąganie a później pierścienie, zauważyłem przyrost na długości 5mm jeżeli się nie pomylilem przy mierzeniu, w obwodzie przyrost 1cm czym jestem zdziwiony gdyż nie cwiczę na obwód stąd teraz mam pytanko jak poprawić ćwiczenia na długość ? czy robię coś źle, że zamiast długości przyrasta obwód ? ćwiczenia wykonuję w 90% erekcji. Proszę o porady. tom-sta664 - Sro 24 Sty, 2018 W pierwszym roku ćwiczeń nie powinno się stosować żadnych przyrządów. Wyłącznie ćwiczenia manualne, czyli rozciąganie, oraz jelq na różne sposoby. Po upływie mniej więcej pół roku od rozpoczęcia treningu bierzemy miesięczny urlop, i na koniec dokonujemy pierwszych pomiarów. Przyrost długości, który obserwujesz, może być spowodowany silniejszą erekcją. Zwiększenie obwodu prawdopodobnie zawdzięczasz opuchliźnie, chociaż 1 cm to trochę dużo. Wygląda na to, że jelq działa u ciebie i generuje rozrost wszerz. Na przyrost wzdłuż, trzeba zwykle poczekać (przynajmniej rok). Jeszcze raz przypomnę, że wydłużenie penisa spowodowane jest trzema czynnikami: rozluźnienie wiązadeł łonowych, rozciągnięcie tuniki, rozrost ciał gąbczastych. Wzwód na poziomie 90% nie jest zalecany, bo blokuje właśnie rozciąganie penisa wzdłuż. Są jednak osobnicy, którym to nie przeszkadza w osiąganiu dużych przyrostów. Pamiętaj o odpowiedniej regeneracji całego organizmu. Sen, relax, unikanie stresu i wspomaganie mentalne. Dobre odżywianie. Porno i masturbacja odpadają. No, i traktowanie tych ćwiczeń na luzie, bez paniki, wiedząc, że PP to zabawa na długie lata. Adaggio - Sro 24 Sty, 2018 tom-sta664 napisał/a: W pierwszym roku ćwiczeń nie powinno się stosować żadnych przyrządów. Wyłącznie ćwiczenia manualne, czyli rozciąganie, oraz jelq na różne sposoby. Po upływie mniej więcej pół roku od rozpoczęcia treningu bierzemy miesięczny urlop, i na koniec dokonujemy pierwszych pomiarów. Przyrost długości, który obserwujesz, może być spowodowany silniejszą erekcją. Zwiększenie obwodu prawdopodobnie zawdzięczasz opuchliźnie, chociaż 1 cm to trochę dużo. Wygląda na to, że jelq działa u ciebie i generuje rozrost wszerz. Na przyrost wzdłuż, trzeba zwykle poczekać (przynajmniej rok). Jeszcze raz przypomnę, że wydłużenie penisa spowodowane jest trzema czynnikami: rozluźnienie wiązadeł łonowych, rozciągnięcie tuniki, rozrost ciał gąbczastych. Wzwód na poziomie 90% nie jest zalecany, bo blokuje właśnie rozciąganie penisa wzdłuż. Są jednak osobnicy, którym to nie przeszkadza w osiąganiu dużych przyrostów. Pamiętaj o odpowiedniej regeneracji całego organizmu. Sen, relax, unikanie stresu i wspomaganie mentalne. Dobre odżywianie. Porno i masturbacja odpadają. No, i traktowanie tych ćwiczeń na luzie, bez paniki, wiedząc, że PP to zabawa na długie lata. [ Dodano: Sro 24 Sty, 2018 ] dziekuję za radę, na jakim poziomie powinienem mieć wzwód aby ćwiczyć najlepiej rozciąganie ? tom-sta664 - Sro 24 Sty, 2018 Na pewno poniżej 50%. Na forach zagranicznych zalecają 20-30 % przy rozciąganiu. Aby wyeliminować poślizg można użyć pudru (zasypki dla dzieci) czy papieru toaletowego. Nie wolno szarpać tylko ciągnąć dopóki nie boli. Ostrożności nigdy za dużo. [ Dodano: Sro 24 Sty, 2018 ] I jeszcze jedno. 300 pierścieni to dużo. Spróbuj mniej i odpoczywaj częściej. Obserwuj kondycję (poranne wzwody). Oczywiście, są zawodnicy, którzy ćwiczą na okrągło (1000 pierścieni i więcej), czasem dwa razy dziennie. Ale na ogół uważa się, że penis rośnie wtedy, kiedy odpoczywa. [ Dodano: Czw 25 Sty, 2018 ] Uwaga! Pomyłka! 20-30% erekcji zaleca się przy ćwiczeniach jelq na długość. Rozciąganie natomiast przy minimalnym wzwodzie. rafalsb - Pią 02 Lut, 2018 Witam Panowie, Wracam po 10 latach do treningów. Dziś już założyłem jeden temat z kontuzją penisa i tak wczytałem się w forum. Szczególnie w ten wątek... Ponad 10 lat temu dorwałem ebooka o powiekszaniu penisa i rzuciłem się w treningi. Szybko bylem zadowolony, czasem czułem, jakbym trzymał innego penisa. To bylo obiecujace, ale nie wytrwalem w planie. No właśnie, plan zakładał 3mc treningu(ten ebookowy), a tutaj na foruum widze, ze koledzy cisną to wiekami...trochę mnie to zmieszało...i zastanawiam się dlaczego aż tak długo? Czy ambicja się zwiększa wraz z docieraniem do celu, czy to trzeba ćwiczyc caly czas, zeby nie wrocic do mniejszych rozmiarow? Czy jest choc jedna osoba na forum, ktora zdobyla np 1-2cm (nieistotne czy w grubosci czy dl.) i nie cwiczy juz rok, lub pięc lat i nowy rozmiar sie utrzymuje? onesa - Wto 06 Lut, 2018 rafalsb, witamy z powrotem rafalsb - Wto 06 Lut, 2018 Witaj;) bear834 - Wto 13 Lut, 2018 z powiekszaniem niestety juz tak jest - zeby osiagnac trwaly efekt potrzeba lat cwiczen. chwilowe powekszenie w granicach 1-2cm na obwodzie mozna uzyskac nawet w ciagu jednego dnia na porzadnej sesji z pompka ale to glownie opuchlizna. Kadeon to weteran i prowadzi ten dziennik od dosc dawna - malo jest takich osob. sami widzicie ile potrzeba pracy zeby cos z tego wyszlo. ja nad tym ubolewam ze natura dala nam tak malo na starcie - i musimy poswiecac tak duzo czasu na poprawe tego stanu. ten czas moznaby spozytkowac duzo lepiej. onesa - Wto 13 Lut, 2018 bear834 napisał/a: moznaby spozytkowac duzo lepiej A mi wydaje się że dalej byście powiększali, mimo wszystko _kammillo - Czw 15 Lut, 2018 onesa, uważam, że trzeba znać złoty środek podobno nim jest 21cm długości w pół erekcji onesa - Pią 16 Lut, 2018 _kammillo napisał/a: podobno nim jest 21cm długości w pół erekcji w pół erekcji dobre :D rafalsb - Sob 17 Lut, 2018 kochani...prawda jest taka, ze większy jest lepszy. Dlaczego tak uważam? Mam 32 lata i spałem z 127 kobietami, a mojego penisa widziało jeszcze więcej. Zawsze lubiłem też długie rozmowy z kobietami na "wszystkie tematy". Te kobiety które lubią seks "bardziej" i te przeważnie są lepsze w łóżku częściej zwracają uwagę na rozmiar. Na mojego ok 17 cm penisa w długości i 13 cm w grubości pierwszy raz z podziwem zareagowała chyba dopiero 12 sta kobieta jaką miałem w łóżku, wieec zylem w przekonaniu, ze mam za malego. O dziwo w późniejszym etapie życia seksualnego słyszałem częściej słowa uznania i jest to uzależniające uczucie. Jestem przekonany, że mając te mocne 18/19cm długości (nie wiem czy dobrze mierze) i 15 cm w obwodzie to jest taki sprzet idealny. Nawet z moim 17 niektóre kobiety boli i nic tak nie wkurza jak to, gdy chcesz włożyć, a kobieta odpycha cie rekoma , albo garbi się z obawy przed bolem. NO coż, ale sa te które chcą nacieszyć oko duzym sprzętem i dla nich chce takiego uczynic...zawalcze o moje wymarzone rozmiary i zobaczymy... Póki co nabawiłęm sie kontuzji, która nie przeszła po kilku dniach a trwa już pewnie ponad 2 tyg, ale wocilem do cwiczen mimo to. Odrzuciłem tez masturbacje po ćwiczeniach i ogolnie ja ograniczyłem z 1-2x dziennie do 2-4x w tygodniu. Przecwicze całego ebooka, potem popatrze na plany tych z najlepszymi wynikami, jeśli nic nie będzie szlo po 3 mc to nie wiem, czy będę się w to bawil. Jestem przy nadziei... onesa - Sob 17 Lut, 2018 rafalsb, powodzenia daj znać o rezulatatach rafalsb - Sob 17 Lut, 2018 onesa napisał/a: rafalsb, powodzenia daj znać o rezulatatach Założe temat ze zdjęciami jak wróce do Polski. _kammillo - Wto 27 Lut, 2018 onesa napisał/a: _kammillo napisał/a: podobno nim jest 21cm długości w pół erekcji w pół erekcji dobre :D Nie uważam, żeby ktoś uprawiał seks w pełnej erekcji przez cały czas trwania seksu sagi7 - Pon 05 Mar, 2018 Cześć, powiedzcie mi jakie będą dobre ćwiczenia na początek, chcę tylko pogrubić obwód pzdr onesa - Pon 05 Mar, 2018 sagi7, poczytaj temat _kammillo - Wto 06 Mar, 2018 Jelq, horizontal movement i pompka. sagi7 - Wto 06 Mar, 2018 Cytat: ok Don Vito - Wto 06 Mar, 2018 Dawno tu nie zaglądałem ale to nie znaczy że nie ćwiczę, po prostu w pewnym momencie zirytowałem się jak to niektórzy chcieli Kadeonowi udowadniać, że oszukuje i chrzani głupoty! Przerwa od jadu na forum dobrze mi zrobiła a i widzę, że entuzjastów jakby przybyło. Ja poszedłem teraz w pompkę, kupiłem sobie taką z Ali i jestem bardzo zadowolony z efektów stosowania. Oczywiście nie zapominam o ćwiczeniach i rozciąganiu ale sprawy z wiązane z rozciąganiem i przyrostami są tak mocno zindywidualizowane, że chyba nie ma dwóch takich samych przypadków tu na forum. Chętnie podyskutowałbym rzeczowo z wszystkimi sceptykami i tymi co wieszczą po pompkach szybkie urazy i zniszczenie erekcji, u mnie akurat to nie występuje. Udziwniam swój trening czasem bardzo a czasem wcale, eksperymentuję z ciśnieniem i długością ale do tej pory jedynym efektem ubocznym całej tej mojej przygody z powiększaniem jest nieco bardziej ciemna skóra na penisie i to też tylko od 1/3 wysokości( zresztą i tak po kilku tygodniach i to się wybiela) czyli nic wielkiego, natomiast teraz do seksu obowiązkowo potrzebuję lubrykantu a różnica prawie 2 cm na obwodzie to już kosmos jest jak dla mnie i mojej partnerki. I chyba właśnie to mnie motywuje do dalszej pracy wieczorami. Satysfakcja jest pełna i to się dla mnie liczy. Pozdrawiam wytrwałych. onesa - Sro 07 Mar, 2018 sagi7, popraw swój post bo nic nie wnosi w temat bear834 - Sro 07 Mar, 2018 siema donvito, dawno nie pisales - z tego co pamietam to tez wczesniej ostro pompowales;)? moglbys dac na pw link do tej pompki? ciekawe czy jakies inne rozwiazanie niz te co maja u nas na all... ciemniejszy sprzet to norma przy mocnych treningach, powiem ze niektorym kobitka to sie nawet podoba, robisz jeszcze sesje treningowa tuz przed stosunkiem? Don Vito - Sro 07 Mar, 2018 Hej! Linka nie dam bo mnie Onesa pobije za takie praktyki ale mogę napisać co trzeba na Ali wpisać, żeby ten model konkretnie wyhaczyć wpisujemy taką frazę i już możemy wybierać jaki kolor nam pasuje "Automatic Electronic Vacuum Penis Pump Enlargement" Opis jak i swoistą recenzję o tejże pompce umieściłem na swoim temacie. Co do pompowania przed, to jest kosmos jak już pisałem i o ile ilość nagromadzonej limfy nie zaburza mi odczucia to nie mam żadnego problemu z erekcją a wymiar już tam robi swoją robotę onesa - Sro 07 Mar, 2018 Don Vito, ktoś musi pilnować tutaj porządku. Jak ktoś spamuje linkami to na pewno oberwie. Ps. zawsze możesz wysłać linka w PW Don Vito - Sro 07 Mar, 2018 No właśnie nie mogę, próbowałem dziś dwa razy wysłać do Beara wiadomość na priv ale nie mogłem ??? Może coś jednak jest zablokowane, sorki za OT ale nie mogę do nikogo nic wysłać przez forum Przed chwilą próbowałem ze trzy razy wysłać link na prv do kolejnego użytkownika forum i znowu nic z tego! kadeon - Nie 11 Mar, 2018 KADEON POWRACA!!! Tak jak w naglowku powracam do cwiczen panowie dla czego??. Jest kilka powodow: 1. Przytylo mi sie waze 93kg wyjazd za granice smieciowa dieta i brak treningow przyczynily sie nie korzystnie co do mojego rozmiaru penisa gdyz sporo tkanki tluszczowej sie tam zgromadzilo na wzgorku lonowym i na brzuchu co skrocilo mojego Penisa odjelo mi to 2,7cm przytylem do 93kg a jak milem 82kg na redukcji moj lenis mial 20cm teraz ma 17,3cm i to nie spadek brakiem treningu co najwyzej jak jest to okolo 0,5cm po zaprzestaniu treningu wiec to nic jak na nie cwiczenie a co do obwod utrzymuje sie od 16,7cm do 17cm wiec to zalezy od dnia. Wiec moim celem jest posiadanie od 19 do 20cm w nazwijmy to w fazie grobasa z brzuchem i jak schodne bede mial pewne od 20 do 22cm dajmy na to wiecie o co mi chodzi poprostu znaczna czesc sie penisa schowala sie pod tkanka tluszczowa palce na wzgorku lonowym jestem w stanie wepchnac na 3,5cm wiec tyle penisa sobie siedzi schowana pod spodem rozumiecie juz o co mi chodzi?. 2. Kolejny powod jest taki ze mam znow warunki do cwiczen wyjechalem do niemiec, wiec czemu nie mam tego wykorzystac i skorygowac wymarzonych wymiarow??. Podwumowujonc wymiary dlugosc to 17,3cm a onwod srednia to 16,8cm to co chce osiagnac w fazie grubasa😁 to 19~20 cm dlugosci a obwodu tak naprawde jak bedzie tyle co jest lub te 17cm by tak ladnie zaaokraglic w zupelnosci juz wystarcza tak ze skipiam sie glownie na DLUGOSCI!!! TRENING Wyznaczylem sobie 12 tygodni na trening cel uzyskac od 2 do 3cm spytacie jak to mozliwe w tak krotkim czasie?, a sam pisze ze powiekszanie to maraton bo to prawda ale ja mam doswiadczenie wiem co na mnie dziala i opracowalwm najlepsza metode treningu ktorq jest dopieszczona i pozwoli mi uzyskac maks efekty i wykorzystac maksimum moich mozliwosci to moja wiedza i doswiadczenie lat treningu i przed paroma miesioncami dokladnie dwoma jak przerwalwm trening bo warunki sie zmienily zastosowalem ta metode efekt po miesioncu treningu przeszedl moje oczekiwania przyrost rzendu 8mm!!! a to jest wersja przyspieszona ktora kladzie nacisk na jeszce wieksza objetosc treningowa i intensywnosc ok jedziemy z tym. Rozgrzewka jelq 15min lub prysznic wystarczy go rozgrzac dobrze. Oliwka do treningu to zwykla bambino super rozgrzewa smarujemy i przechodzimy do. Jelq etap wprawek podzielilem jedynie na tydzien czasu bo moj penis juz jest zaprawiony i pamienta trening nie ma zadnych zaczerwien czy wulewow podskurnych to swiadczy o tym ze oragan jest uodporniony na takie podraznienia i nie dogodnosci i poprostu pamienta cos jak pamiec miesniowa to naprawde tak dziala wiec jak jest te utracone 0,5cm po zaprzestaniu treningu odbuduje sie raz ddwa. Ok przechodzimy do jelq 3dni wykonuje 300powturzen uchwytem odwroconym ciagne penisa przed siebie na boki lewo prawo i do dolu do podlogi czyli 100prosto 100 lewo prawo 100 w dol do podlogi ok po trzech dniach dokladam juz kolejne trzysta powturzen i 200prosto 200lewo prawo i 200 do dolu. To sa wprawki tydzien czasu. Za tydzien opisze jak modyfikuje dalej trening czyli ile dodam powturzen i jak dalej zwiekszam intensywnosc na razie ciagne dojsc lekko penisa ale to sa wprawki idzie jak po masle☺☺☺. A celem wyjsciowym jest wykonywanie dziennie uwaga 1500 powturzen jelq!!! Wiec bardzo duza objetosc i intensywnosc do tego odpowiednia technika daje mi mega przyrosty, zaczyna sie nie winnie ale to pozory pelny trening bedzie maks intensywny penis bedzie cigniety bardzo mocno wrecz bedzie czuc ze czesc w srodku jest wyciagana. Ok za tydzirn dalsza relacja. rafalsb - Nie 11 Mar, 2018 Ile czasu trwa u Ciebie jeden ruch jelq? kadeon - Nie 11 Mar, 2018 Okolo 2sekund rafalsb - Pon 12 Mar, 2018 To myślę, ze zachodzą troche inne reakcje w penisie niz jak robisz ok 5< . Ja zaczalem mniej sztuk powoli robic i zauwazylem ze jak sie robi powoli to dokladniej mozna tę krew przempowac przez naczynia. Nie sprawdzales tak? kadeon - Pon 12 Mar, 2018 Kiedys sprawdzalem ale na mnie lepiej dziala szybciej z akcentem koncowym czyli ciagne za glowke roch tra sekunde i sekunde mocne ciagniecie za glowke gdyz skupiam sie na dlugosci wolniej lepiej dzila na obwod a mi na nim juz nie zalezy chce wydlozyc glownie ja robie szybko mocno i intensywie ciagne. bear834 - Pon 12 Mar, 2018 siema Kadeon, ostro Ci poleciały wymiary ale z sadełkiem juz tak jest - trzeba spalić. nie wiem jakie aeroby obecnie stosujesz ale ja bym tu widzial min. 3x w tygodniu po 50 minut biegania z poompki zrezygnowales na dobre czy jeszcze cos pykasz? zbijanie ostro wagi + treningi na powiekszenie to idealne polaczenie bo dzialasz z dwoch stron. to daje najszybsze rezultaty. nie musze pisac jak plaski brzuch dziala na kobiety - duzo lepiej niz 1cm na dlugosci;) kadeon - Pon 12 Mar, 2018 Siemno bear834 widze ze do konca mnie nie zrozumiales😛😛😛 ja nie zamierzam chudnac na razie nie ma jak za granica robota i wracasz o 18 zmeczony wrocisz ogarniesz sie zjesz i jest 20 cas na drzemke do 22 poznien ttening penisa i idziesz spac, poza tym pisalem ze na grubasie chce miedz pewne 20cm by zawsze bylo w razie jak przytyje a jak schudne bedzie powyzej ze 22cm byc moze to dopiero bedzie😁😁😁. Tak ze zrozum mi teraz plaski brzuch wisi ma byc penis 20cm na grubasie i na tym sie skupiam!!!. Tak z pompki zrezygnowalem jest mi zbedna moja nowa metoda da okolo 8mm! na miesionc. [ Dodano: Nie 18 Mar, 2018 ] Witam Was minol tydzien od mojej ostatniej relacji z treningu pora zdac kolejna jak zmienil sie moj trening?, co dodalem co zmienilem?, jak jestescie ciekawi to zapraszam do lektury☺. Trening Wiadomo rozgrzewka z oliwka bambino edging lub goroncy prysznic 15min. Ok jedziemy juz mowie na wstepnie ze nie moglem sie powstrzymac i podrasowalem trening dojsc mocno powod jest jeden i sam penis mi podpowiada chce wiecej i wiecej poprzez poranne mocne wzwody i jego ciagla gotowosc do treningu. Wiec co zrobilem co dodalem?, jak wytrzymales do teraz z pewnoscia chcesz poznac odpowiedz ktora po czesci i udzielilem ale ok do rzeczy. W poprzenim tygodniu byly wprawki badanie reakcji penisa na trening teraz juz wiem ze moge bez problemu podbijac ilosc wykonywanego JELQ w bardzo szybkim tempie i na wprawkach robionc 300jelq prze trzy dni podbilem po trzech dniach do 450 i na nastepny dzien do 600 ale mojemu penisowi bylo ciagle malo😁😁😁 to lobuz nic sobie nie robi z takiego treningu zero zmeczenia i rano stoi i prosi sie o wiencej ok dobrze wiec szustego dnia treningu dodaje z samego rana 300jelq a jemu ciagle malo hmm dobrze skoro tak prosze bardzo dzis dokladam kolejne 150jela czyli lacznie mam juz 1050jelq na dzien 450rano i 600wieczorem. Poza tym plus podwujnego treningu jest taki ze penis jest utrzymywanh w ciaglym rozciagnieciu i opuchliznie i caly czas ma bodziec i rosnie. Ok co dalej narazie poprzestane na tej ilosci i zobacze co podpowie moj loboz😁😁😁 dalej. Aha i wykonuje jelq tak jak pisalem wczesniej sa to mozne i zdecydowane rochy szybkie z akcentem na ciagniecie penisa przed siebie na boki i w dol do podlogi. Ok dobra nastepna relacja za tydzien jak mavie jakies pyt tonprosze bardzo pozdro. MałyPotworek - Nie 18 Mar, 2018 kadeon, po pierwsze super temat i informacje w nim zawarte bardzo ciekawe i istotne. Mam jednak pytanie nie tylko do ciebie, również do wszystkich: Jak się ma sprawa z używaniem podczas ćwiczeń eterycznych olejków rozgrzewających? Próbował ktoś może? Co myślicie na ten temat? kadeon - Nie 18 Mar, 2018 Dzieki Malypotworku☺ no chyba nie taki maly😛, ale wracajonc do twojego pytania to takich olejkow nigdy nie uzywalem wiec sie nie wypowiem ja moge polecic oliwke bambino jak dla mnie chyba nie ma nic lepszego i bardziej oplacalnego rozgrzewa i daje bardzo dobry poslizg. A w jakiej cenie sa olejki eteryczne? i jaka ilosc ile ml?? rafalsb - Nie 18 Mar, 2018 Kadeon a wyskakuja Ci po treningach czerwone plamki? Bo mi nawet po pierwszych kilkudziesieciu jelqach juz sie pojawiaja. kadeon - Nie 18 Mar, 2018 Rafal pisalem o tym na poprzedniej stronie jak zdawalem pierwszy raport z rozpoczentego treningu jak bylem na wprawkach wiedz obczaj sobie tam masz dokladna odp☺, szukanie nie boli😛. Ale ok wkleje Ci tutaj fragment tamtego posta I JEDNOCZESNIE PROSZE WAS O UPRZEDNIE SPRAWDZENIE TEMATU BO PO CO ZADAWAC PYTANIE ENTY RAZ I ZASMIECAC TEMET TAKIMI POWTORKAMI??. Jelq etap wprawek podzielilem jedynie na tydzien czasu bo moj penis juz jest zaprawiony i pamienta trening nie ma zadnych zaczerwien czy wylewow podskurnych to swiadczy o tym ze oragan jest uodporniony na takie podraznienia i nie dogodnosci i poprostu pamienta cos jak pamiec miesniowa to naprawde tak dziala wiec jak jest te utracone 0,5cm po zaprzestaniu treningu odbuduje sie raz dwa. Dodam jeszcze ze kiedys wyskakiwaly mi nagminnie te czrwone kropkinlub wylewy podskorne ale im dlozejb cwiczylem to tym mniej penis sie wzmocnilni uodpornil tkankin sie zregenerowaly i odbudowaly silniejsze i mocniejsze to kolejny dowod ze powiekszenie dziala slabsza tkanka czy komorka jest stopniowo uszkadzana ale jak sie odbuduje jest wieksza silniejsza i mocniejsza czyli scianki jej sie zwiekszaja i pogrubiaja czyli jest wieksza moze pomiescic wiecej krwi i wieksze cisnienie innego wytlumaczenia nie ma. Ja jestem na takim etepie ze moge zrobic pol rokubprzerwy i a wrocic praktycznie z marszu do HARDKOROWEGO TRENINGU I MOJEMU PENISOWI NIC NIE BEDZIE A DLA CZEGO BO TKANKI I KOMORKI SA MOCNIEJSZE I PAMIENTAJA TRENING I MYSLE ZE MOJA WCZESNIEJSZAN PRAWIE POLROCZNA PRZERWA SPRAWILA ZE PENIS W PELNI SIE ZREGENEROWAL I ODBUDOWAL JEST MOCNY JAK CHOLERA TAK POWIEM MAM RZELAZNE WZWODY I CWICZE GO DWA RAZY DZIENNIE WYSTARCZY PO JEDNYM TRENINGU ODCZEKAC KILKA GODZIN I WZWOD NABIERA PELNEJ TWARDOSCI I MOGE ROBIC KOLEJNY TRENING ROWNIE MOCNY I DOBRY CO TEN PORANNY I NIE WIEM CO BYM MUSIAL ZROBIC😈 BY WYWOLAC ZNOW TE KROPKI CZERWONE PREDZEJ DLONIE I PALCE BY SIE ZMECZYLY😛. Dla tego wniosek jest jeden musisz miedz odpowiedni staz treningowy by przebudowac tkanki w penisie ile to Ci nie powiem i zrobic jakas przerwe jaka trudno powiedziec byc moze wystarczy miesionc dwa byc moze wiencej zalezy jak szybko sie penis Ci sie zregeneruje ale u mnie bylo to okolo 3miesiency na pewno po tym czasie widzialem ze penis z zewnątrz zagoil sie w pelni i zaginely wszelkie przebarwienia i wylewy podskorne. rafalsb - Nie 18 Mar, 2018 Czytałem ten framgment, który zamieściłeś. Nie wiedziałem jednak jak było u Ciebie wcześniej. Dość wyczerpująco napisałeś. Dzięki. U mnie ćwicząc normalnych uchwytem jelq ciężko było mi spowodować te plamki, ale jak zacząłęm robić odwróconym chwytem jednorącz dokłądne przeciągnięcia pierścienia z palców to mam wrażenie, że po kilku takich dokładnych ruchach zaraz wyskakują plamki. Czy to oznaka że ćwiczę poprawnie? kadeon - Pon 19 Mar, 2018 Uchwy odwrocony sam z siebie ma mocniejszy zacisk i jest dokladniejszy dla tego Ci wyskakuja i to oznaka ze dobrze cwiczysz, uchwyt odwrocony dzialani na dlugosc i na grubosc, ale jak masz bardzo dozo tych kropek to poprostu zluzuj uchwyt troche tom-sta664 - Pon 19 Mar, 2018 Rafał! Spróbuj rolowania (wałkowania) penisa w trakcie ćwiczeń. To przeciwdziała zaciemnieniu naskórka, więc, być może, wyeliminuje również te czerwone plamki. A czy stopień erekcji nie jest zbyt wysoki? rafalsb - Pon 19 Mar, 2018 Dzięki za informacja zwrotną chłopaki. Te plamki mi nie przeszkadzają. A co do stopnia erekcji. To zależy, robie na różnym stopmniu, żeby zróżnicowac. Czasem na większym traktując to jako 5ty bieg dla odróżnienia. Tak samo długość trwania ruchu różnicuje. kadeon - Wto 20 Mar, 2018 Popieram kombinuj cwicz na roznych stopniach erekcji atakuj penisa roznymi metodami doputy nie znajdziesz najlepszej metody dla siebie. Feniks116 - Sro 21 Mar, 2018 a ja mam takie pytanie, czy lepiej powstrzymywac sie od wytrysku (czy stare opwiedzenie ze narzad nieuzywany zanika jest prawdziwe) i jednak od czasu do czasu dobrze jest "wiecie co" aby był przyrost lepszy? Czy czestotliwosc seksu/wytrysku ma wplyw na cwiczenia czy nie? kadeon - Sro 21 Mar, 2018 Troche zle rozumiesz ze nazond nie uzywany zanika ma sie to do tego ze jak nic znim nie robisz to sie skurczy tak samo miesnie np ludzie ktorzy leza majac jakas chorobe sa przykuci do lozka to miesnie zanikaja bo so nie uzywane to normalne organiz nie potrzebuje wiec redukuje mase miesniowa i podobnie sie ma ddo penisa jak nic z nim nie robisz to zanika kurczy sie do pewnego stopnia tu nie chodzi ze seksu nie uprawiasz mozesz seksu noe uprawiac a go cwiczyc i bedzie w swietnej kondycji lub wlasnie seks uprawiac wiec go utrzymujesz w uzyciu i ma swoj normalny rozmiar nie zanika bo go uzywasz ale tez nie rosnie wiekszy rozumiesz. A jak sie trzepanie ptaka do cwiczen powiem Ci tak jak myslisz powaznie o powiekszaniu skoncz z tym i im mnie wytryskow tym lepiej utrzymywanie penisa w ciaglym podnieceniu takiej czesciowej erekcji ma bardzo wazny wplyw na jego rozrost gdyz go ciadle rozcionga i napelnia krwia porozciongane ciala jamiste i gombczaste stymulojonc ciagly rozrost a tego nie uzyskasz spuszcajonc sie czesto zrob test nie spuszczaj sie przez tydzien i cwicz zobaczysz co mam na mysli wiec naklepiej skonczyc z tak zwanym samo zaspokajaniem sie. Ale jesli chodzi o seks chlopaki mowia ze to jest troche inna sprawa i nie jest tak szkodliwe dla treningu ale ja radzil bym i w seksie dochodzic raz na tydzien, aha i erekcja jest wtedy znacznie lepsza i silniejsza dlozej mozna ja utrzymac czyli lepszy trening a co bezposrednio przelozy sie na wynik. Chyba odpowiedzialem Ci dojsc wyczerpujonco☺. [ Dodano: Nie 25 Mar, 2018 ] Witajcie kolejna niedziela wiec pora zdac relacje z treningu dwa rygodnie juz za mna i od jutra rozpoczynam trzeci tydzien treningu. I co tym razem sie zmieni jak jestescie ciekawi to zapraszam do lektury. Trening Wiadomo rozgrzewka edging z oliwka bambino lub goroncy prysznic nastepnie wymasowanie penisa oliwka i zaczynamy. W trzecim tygodniu wykonuje juz pelny trening czyli 600jelq rano i wieczorem ciagne penisa do przodu200jelq do dolu 200jelq i lewo prawo 200jelq, jeszcze ra napisze po 600rano i wieczorem czyli w porownaniu do poprzedniego tyg doszlo 150jelq i co jeszcze w tym tygodniu zwiekszam ucisk pierscieni na prawie maksymalny. Dalej bede sie zastanawial jal modyfikowac trening czy jeszcze dodac wiecej pierscieni jelq czy wzmocnic uchwyt bede obserwowal penisa i za tydzien napisze co dalej. Aha bym zapomnial cwicze tez miesien PC trzy razy w tyg co drugi dzien po 100powtorzen czy to przynosi efekty trudno powiedziec na dzien dzisiejszy mam nawet wrazenie ze lekko oslabilem przez to erekcje(cwiczenia pc moga nie byc dla mnie bo z natury mam je mocne i sam trening jelq juz je moze wyczerpac i jak je przetrenuje to sa zmeczone co moze odbijac sie na erekcji) ale zobaczymy dalej musze obserwowac zachowanie mojego lobuza i zdam relacje za tydzien, wiec pozdro i jak cos to pytac. MałyPotworek - Czw 29 Mar, 2018 Może trochę zaśmiecenia temat, ale co do tych zimnych pryszniców polepszających pracę jąder znalazłem pewien artykuł (ang). Troche zagmatwali sprawę. Ci co znają język niech przeczytają. Jak to się ma do waszych (przede wszystkim kadeona) praktyk? https://www.naturallyhard...one-production/ onesa - Pią 30 Mar, 2018 MałyPotworek, nie ma żadnego odnośnika kadeon - Nie 08 Kwi, 2018 MałyPotworek napisał/a: Może trochę zaśmiecenia temat, ale co do tych zimnych pryszniców polepszających pracę jąder znalazłem pewien artykuł (ang). Troche zagmatwali sprawę. Ci co znają język niech przeczytają. Jak to się ma do waszych (przede wszystkim kadeona) praktyk? https://www.naturallyhard...one-production/ Nie wiem Małypotworku , nie znam na tyle dobrze angielskiego by to zkumac o co biega . [ Dodano: Nie 08 Kwi, 2018 ] Witajcie nie pisałem tydzień temu nie zdałem relacji bo nie stety musiałem przymusowo zrobić sobie tydzień przerwy dla czego?, zapraszam do lektury. Przyczyna były moje mięśnie PC a tak właściwie ich trening wiedziałem już wcześniej ż trenin PC JEST NIE DLA MNIE ale wcześniej ćwiczyłem je prawie codzień i mocno forsowałem, wiec poszedłem po rozum do głowy i ćwiczyłem je tylko 3 razy w tyg co drugi dzień i znacznie obnizyłem iłośc zacisków powturzen do 100 na treningu. Ale i to za dożo po trzech tygodniach takiego treningu i tak je przetrenowałem co wynikiem było pogorszenie erekcji za nic nie mogłem uzyskać 100% tylko jakies 85-90% mięsnie PC osłabły raptownie i druga negatywna cecha nie mogłem zapanować nad wytryskiem tak chciało mi sie wystrzelić że działo sie to mimo mojej usilnej kontroli dochodziło do samo istnych wytryskow i wycieków spermy wiec i nie mogłem dobrze trenować bo erekcja jeszcze bardziej osłabła:(( i nie miałem wyjscia musiała być przerwa miną tydzień i od wczoraj znowiłe treningi gdyz poranne wzwody juz prawie uzyskały swoja dawna siłe a wczoraj na treningu penis prawie że stał na swoje dawne 100%:)). WIĘC WRACAM I BACK. Ale nie ma tego złego co na dobre by nie wyszło straciłem tydzień ale zyskałem wiedze i potwierdzenie swojej tezy że trening PC jest nie dla mnie ja juz z natury mam bardzo silne mięsnie PC, gdyż moje strzały sa zawsze solidne nie chce się chwalic ale kiedys sprawdziłem jak daleko moge wystrzelić sperme po tygodniu celibatu i wyniki preszły moje oczekiwania byłem w stanie wystrzelic sperme na około 2,5m a było jej tyle że bal stołu był spryskany na całej długości. Wiec myśle że tak można okreslic siłe miesni PC i jak masz silne mocne wytryski zawsze bede mocne i energiczne a jak masz słabe miesnie PC to sperma tylko wycieka z penisa z cewki moczowej i tozaczelo tez mi sie dziac jak były przetrenowane u mnie sam trening jelq i stawienie penisa na 100% jest juz wystarczajoncym treningiem miesni PC i jak do tego doszedł dedykowany trening to nie ma bata przetrenowanie pewne, wiec zamykam trening PC i juz do niego nie wracam. Ok dobra wracamy do treningu Trening W treningu zaszła pewna zmiana a własciwie nowy rodzaj treningu, ale wszystko po kolei: Więc tak rozgrzewka wiadomo edging z oliwka bambino lub prysznic Jelq wykonuje po 1200 powturzen 600 rano 600 przed snem i na razie sie tego trzymam jest to wystarczajonca ilosc dla mojego penisa na ten czas czyli na jednej sesji 200 do przodu przed siebie 200 do dołu i 200 lewo prawo na razie tak pozostanie. Teraz opisywana zmiana:). Trening nr 2 Wic wymyśliłem nowy trening wczesniej chciałem wykonywać to za pomocą expendera ale nie stety okazał się za mały na mojego grobego penisa i nie mogłem go założyc wiec sobie myśle co tu można zrobić i analogicznie podobny a włąsciwie ten sam efekt da wieszanie ciężarków:) i to było to:). Trening polega na zawieszeniu ciężarka około 700gr na 20 min po treningu w stanie spoczynku co dodatkowo rozciaga mojego penisa w zwisie do 16cm około po skonczonym treningu penis ma 15cm w zwisie a z ciezarkami tak jak napisałem 16cm i tak przez 20min teraz sie zastanawiam nad dalsza progresia tego treningu czy dodac wiekszy ciezarek za jakis czas czy wydłożyc czas hmm. Ok dobra to by było na tyle za tydz dalsza relacja. tom-sta664 - Wto 10 Kwi, 2018 Kadeon! Założyłem 19 grudnia 2017 temat "Ćwiczenia muskulatury genitalnej", w którym wypowiadam się na temat ćwiczeń Kegla. Poruszałem tę sprawę w wielu innych wypowiedziach. Generalnie, ostrzegam chłopaków przed skutkami przetrenowania tych mięśni. U ciebie wystąpił ten efekt, w postaci osłabienia erekcji. Inni mają z tym większe kłopoty. Jest całkiem duża grupa mężczyzn, którzy cierpią na zespół bólowy dna miednicy. Nie ma na to skutecznego lekarstwa. Pomaga jedynie gimnastyka rozluźniająca mięśnie Kegla. Podawałem też stronę Wiliama Zmachińskiego, https://www.prostate-mass...ml#.Wsx64Wch3ow na której facet doradza jak walczyć z bólem prostaty. Podobno, połowa mężczyzn po 50-ce skarży się na tę dolegliwość. Ja, takich problemów, na szczęście, nie mam. Być może dlatego, że prowadzę intensywne życie seksualne i dbam o zdrowie (pestki z dyni). Prawie 20 lat temu przeczytałem w Internecie, jak ważne są ćwiczenia Kegla i należy je ćwiczyć w każdym miejscu i czasie. Wziąłem to na poważnie. Skutek był taki, że nabawiłem się ciężkiej nerwicy, z którą borykałem się przez wiele lat. Nerwica zaś, to nie jest stan podenerwowania, tylko ciężka choroba duszy i ciała, objawiająca się trwałym lękiem i depresją. Często pojawia się niespodziewanie, i z dnia na dzień lądujemy na samym dnie piekła. Po latach wróciłem do tych ćwiczeń, ale wykonuję je bardzo ostrożnie. Szczerze mówiąc, wątpię, aby miały wpływ na moje męskie parametry. Trening PP, niezależnie od poprawy rozmiarów, przywrócił mi osłabioną wiekiem erekcję i wrażliwość seksualną. Jeśli jestem wypoczęty i wyspany (z tym jest najgorzej po 60-ce), nie mam problemów ze wzwodem i jego utrzymaniem. Podobno Kegel zwiększa siłę i objętość wytrysku. Mnie, na tym nie zależy. Każdą sesję kończę w pochwie małżonki, jak Pan Bóg przykazał. Sperma jest cennym lekarstwem i odżywką dla kobiety. Nie należy jej marnować. Obecnie trening mięśni ł-g ograniczam do kilku zaciśnięć podczas porannego wzwodu, aby postawić penisa na 110%. Niezależnie od tego, angażuję te mięśnie mimochodem, trenując muskulaturę genitalną (i brzuszek przy okazji). Kończąc, jeszcze raz apeluję o złoty umiar podczas treningu mięśni Kegla, a jednocześnie zachęcam do ćwiczeń muskulatury krocza i starań o płaski brzuch. Sadełko na podbrzuszu zabiera przecież cenne centymetry, o które walczymy w ramach PP, i znacznie pogarsza naszą atrakcyjność w oczach kobiet. kadeon - Wto 10 Kwi, 2018 tom-sta664 napisał/a: Kadeon! Założyłem 19 grudnia 2017 temat "Ćwiczenia muskulatury genitalnej", w którym wypowiadam się na temat ćwiczeń Kegla. Poruszałem tę sprawę w wielu innych wypowiedziach. Generalnie, ostrzegam chłopaków przed skutkami przetrenowania tych mięśni. U ciebie wystąpił ten efekt, w postaci osłabienia erekcji. Inni mają z tym większe kłopoty. Jest całkiem duża grupa mężczyzn, którzy cierpią na zespół bólowy dna miednicy. Nie ma na to skutecznego lekarstwa. Pomaga jedynie gimnastyka rozluźniająca mięśnie Kegla. Podawałem też stronę Wiliama Zmachińskiego, https://www.prostate-mass...ml#.Wsx64Wch3ow na której facet doradza jak walczyć z bólem prostaty. Podobno, połowa mężczyzn po 50-ce skarży się na tę dolegliwość. Ja, takich problemów, na szczęście, nie mam. Być może dlatego, że prowadzę intensywne życie seksualne i dbam o zdrowie (pestki z dyni). Prawie 20 lat temu przeczytałem w Internecie, jak ważne są ćwiczenia Kegla i należy je ćwiczyć w każdym miejscu i czasie. Wziąłem to na poważnie. Skutek był taki, że nabawiłem się ciężkiej nerwicy, z którą borykałem się przez wiele lat. Nerwica zaś, to nie jest stan podenerwowania, tylko ciężka choroba duszy i ciała, objawiająca się trwałym lękiem i depresją. Często pojawia się niespodziewanie, i z dnia na dzień lądujemy na samym dnie piekła. Po latach wróciłem do tych ćwiczeń, ale wykonuję je bardzo ostrożnie. Szczerze mówiąc, wątpię, aby miały wpływ na moje męskie parametry. Trening PP, niezależnie od poprawy rozmiarów, przywrócił mi osłabioną wiekiem erekcję i wrażliwość seksualną. Jeśli jestem wypoczęty i wyspany (z tym jest najgorzej po 60-ce), nie mam problemów ze wzwodem i jego utrzymaniem. Podobno Kegel zwiększa siłę i objętość wytrysku. Mnie, na tym nie zależy. Każdą sesję kończę w pochwie małżonki, jak Pan Bóg przykazał. Sperma jest cennym lekarstwem i odżywką dla kobiety. Nie należy jej marnować. Obecnie trening mięśni ł-g ograniczam do kilku zaciśnięć podczas porannego wzwodu, aby postawić penisa na 110%. Niezależnie od tego, angażuję te mięśnie mimochodem, trenując muskulaturę genitalną (i brzuszek przy okazji). Kończąc, jeszcze raz apeluję o złoty umiar podczas treningu mięśni Kegla, a jednocześnie zachęcam do ćwiczeń muskulatury krocza i starań o płaski brzuch. Sadełko na podbrzuszu zabiera przecież cenne centymetry, o które walczymy w ramach PP, i znacznie pogarsza naszą atrakcyjność w oczach kobiet. Dzienki Wielkie tom że odpowiedziałeś bardzo mi zależało bys sie wypowiedział i wnioskuje z twoich wypowiedzi że te ćwiczenia kegla sa potrzebne jedynie tym co maja z nimi fiziologiczny problem czyli miesnie kegla sa za słabe i wtedy nalezy je cwiczyć tak??. U kogos takiego jak nie ma takiej potrzeny gdyz miesnie sa juz naprawde silne mam silne potwierdzenia swojej tezy np moj penis w trakcie orgazmu dosławnie cały pulsuje jak bym wykonywał zaciski kegli i sie rusz rytmicznie wypychajonc bardzo obficie sperme po prostu nia strzelam bardzo mocno mi wystarcza dwa dni trzy dni przerwy od poprzedniego wytrysku i kolejny jest rownie mocno obfity a po dłuzszym celibacie wrecz zalewam wszystko tak kegle pompuja sperme. WIEC JELI TAK JEST TO MI TE CWICZENIA WOGOLE SA NIE POTRZEBNE ZGADZA SIE CHYBA ZE W STARSZYM WIEKU JAK ZAUWAZE ZE OSŁABNA ZGADZA SIE???. I jeszcze mi powiedz jak przez te ćwiczenia kegli nabawiłeś sie depresji jak mozesz??, czy to nie było tak że ćwiczyłeś je i nie wiedziałeś ze one pogorszyły ci erekcje i myslałes ze cos nie tak z twoim penisem i erekcje tracisz i depresja dopadła??:(. tom-sta664 - Wto 10 Kwi, 2018 Jeśli często stawiasz swojego przyjaciela do pionu (może poziomu), to tym samym angażujesz mięśnie Kegla. Jednak, kondycja tych mięśni jest sprawą osobniczą. Niektórzy muszą je ćwiczyć, aby nie zbłaźnić się przy kobiecie. Większość (moim zdaniem) takich działań nie potrzebuje. W moim pokoleniu, dawniej, nikt nie słyszał o takich ćwiczeniach. Problemy z erekcją w starszym wieku biorą się głównie ze słabego krążenia i niskiego testosteronu, co przekłada się na obniżone libido. Pytałeś o moją przygodę z depresją. Pierwsze objawy, które obserwowałem po ćwiczeniach Kegla to wzrost podniecenia seksualnego. Z dnia na dzień coraz większe, przechodzące w stan półorgazmiczny. Objawy podobne do tzw. efektu Kundalini. Bezsenne noce i narastający lęk. Towarzyszyły temu silne bóle kręgosłupa i bóle w kroczu. Azja Tuhajbejowicz nawlekany na pal musiał czuć się podobnie. Trwało to około miesiąca. Odstawiłem Kegla, ale depresji nie potrafiłem. (Kto to potrafi?). Lekarstwa, które zaordynował psychiatra, wykastrowały mnie chemicznie. Zresztą w takim stanie nie ma się ochoty na seks, czy na cokolwiek. Jedynym pragnieniem jest umrzeć jak najszybciej. Żałowałem, że jestem katolikiem i nie mogę się powiesić, bojąc się potępienia. Ten epizod trwał ponad rok. Drugi, wydarzył się po kilku latach, kiedy zdążyłem zapomnieć o wszystkim. Wróciłem do ćwiczeń Kegla na próbę, bo nie byłem do końca przekonany, że to one były przyczyną mojego nieszczęścia. Niestety, nerwica powróciła z całą niszczącą siłą. Efektem - dwa lata wyjęte z życiorysu. Z perspektywy czasu, nie żałuję tych lat cierpienia, bo zmieniły mnie na korzyść. Ale to nie jest miejsce na takie wynurzenia. kadeon - Nie 15 Kwi, 2018 Tom biedaku to swoje przeszedłeś w życiu popatrz że niby nie winne ćwiczenie kebla tak może zniszczyc zycie seksulane mezczyzny co za tym idzie doprowadzic do depresji i zalamania bo tak naprawde nie zdawales sobie sprawy co sie z toba dzieje pewnie myslales ze to przyczyna jakiejs choroby i im dlozej byles w tym stanie tym bardziej i mocniej napedzalo to twoja psychike ze jako mezczyzna w lozku nie mozesz . Ale wyszedłes z tego teraz juz wiesz jaka była przyczyna i jestes silniejszy psychicznie i dzienki Wielkie za ta wypowiedz potwierdziałes moje założenia że cwiczenia PC KEGLA sa dla tych co maja słąbe te miesnie i ich problem wiąze sie z tego ze potzrbuja ich wzmocnienia a co do osob ktore maja te miesnie odpowiednio mocne tylko zaszkodza tak jak Tobie czy mi. Ja dopiero teraz dochodzę do siebie po około 3 tyg od odstawienia tych ćwiczeń już prawie mi sie te mięśnie zregenerowały. Ok a teraz co moja tygodniowa relacja z treningu. Więc tak żadnych zmian nie ma na razie nie ma potrzeby ich wprowadzania penis rośnie dobrze reaguje na bodźce wiec po prostu kontynuuje dalej obecny trening. Trening Rozgrzewka z oliwka bambino edging u mnie 10min mi wystarcza lub wmasowuje oliwke w penisa przez 10min na jedno wyjdzie zalezy jak mam ochote. Jelq czyli dziennie po 600.( Mała poprawka jednka zdecydowałem sie dołożyc po 100 jelq rano i wieczorem czyli robię 700 rano 700 wieczór te ostatnie po 100 są na wprost), do końca nie wiedziałem czy to zrobić ale moj penis wyraźnie zaczyna dawać znac że może więcej treningu dostać wiec nie będę czekał czas na zmianę i robimy po 700 w tym tygodniu dalej zobaczymy:). Po treningu wieszam ciężarki na 20min delikatnie zwiększyłem ciężar do 750gr, za tydzień myślę przyczepić 1kg. Aha za kilka dni zmierzę go dokładnie i podam wymiary ile uzyskałem przez miesiąc treningu pozdro. tom-sta664 - Pon 16 Kwi, 2018 Mój przypadek powinien skłaniać do ograniczonego zaufania, kiedy napotykamy w Internecie rewelacyjne porady na poprawę potencji i męskich parametrów. Ćwiczenia Kegla wymyślono dla kobiet, i tu się sprawdzają. Szczególnie w starszym wieku, kiedy narządy płciowe kobiety ulegają degradacji. Znakomite efekty dają kulki gejszy, przywracając pochwie odpowiedni zacisk podczas penetracji. W przypadku starszych mężczyzn Kegel również może pomóc. Na przykład w poprawie erekcji, trzymaniu moczu itp. U młodych panów, łatwo te mięśnie przetrenować, i wtedy efekt będzie odwrotny do zamierzonego. Ja i ty, doświadczyliśmy tego na własnej skórze. Kadeon! Uważam, że twoja metoda zimnego prysznica na męskie genitalia jest rewelacyjna. Stwierdziłem, że pod wpływem lodowatej wody mój penis goi się błyskawicznie po każdej kontuzji, jakie często mi się przytrafiają. Ponadto poprawia się wrażliwość na bodźce. Gorąca woda, niestety, osłabia tę wrażliwość. Być może, dla młodych chłopaków, cierpiących na przedwczesny wytrysk, nie jest to problem. Wraz z nastaniem wiosny, rozpoczynam praktykę zimnego prysznica na całe ciało, rano i wieczorem. Przynosi to zauważalną poprawę potencji i ogólnie samopoczucia. Mój Boże, ileż to trzeba się namęczyć, aby zachować męską sprawność do późnej starości. bear834 - Pon 16 Kwi, 2018 najwazniejsze ze jest ochota, to sie chwali! chyba Tom jestes ewenementem - w tym wieku dziadki juz tylko przed tv przesiaduja, szacunek! kadeon - Wto 17 Kwi, 2018 Jak bera834 powiedział szacunek dla Ciebie Tom i brawa no i ciesze sie ze moja porada zimnych prysznicy tak tobie pomogła:) a z ćwiczeniami kegal wiadomo dajemy sobie spokój to nie dla Nas. bear834 - Sro 18 Kwi, 2018 Kadeon, daj znac czy kombinujesz dalej z wieszaniem ciezarkow. i jak to rozwiazales aby sie nie zeslizgiwalo;) mysle zeby zastapic expandera po treningu z pompka wlasnie wieszaniem. moze byc dobre polaczenie. kadeon - Sro 18 Kwi, 2018 bear834, rozwiązałem to bardzo prosto mianowicie mój przyjaciel ma grzybek obwodem nie co większy nic trzon jak patrzeć z góry i miedzy trzonem a grzybkiem jest dodatkowe zwężenie na łączeniu wiec zakładam opaskę zrobiona z takiego plecionego czarnego sznurka która obwodem jest nie co większa nic grzybek i jak to wszystko wisi pod obciążeniem ładnie się blokuje w tym zwężeniu i zapiera o grzybek:). Sowa27 - Sro 18 Kwi, 2018 Witajcie Panowie , bardzo mnie zmotywowaliście waszymi historiami i też od 3 tygodni jadę z koksem , 4x w tygodniu jelqing w seriach 4x150 powtórzeń i 10-20 min pompki Przeczytałem prawie wszystkie Twoje strony Kadeon wielki szacun za wytrwałość , oraz oczywiście Bear ... Mam do was pytanie skąd zamawialiście większe pompki, moja ma tylko 4.5 cm średnicy co daje ca. 14 cm obwodu i niestaty mały trochę ciśnie w czasie pompowania na ściany. kadeon - Sob 21 Kwi, 2018 WITAJCIE MAM DLA WAS PEWNE WIADOMOŚCI ODNOŚNIE SIEBIE SWOICH PRZEMYŚLE, SWOJEGO ŻYCIA I CO ZAMIERZAM ZROBIĆ DALEJ. PIERWSZA RZECZ KONCZE DEFINITYWNIE Z CWICZENIAMI Z POWIENKSZANIEM PENISA TO KONIEC DEFINITYWNY!!!, DLA CZEGO??. W MOIM ŻYCIU WUDARZYŁO SIE WIELE ZŁEGO TRUDNYCH CHWIL I NADAL SIE DZIEJE, PRZESZEDŁEM PRZEMIANE MODLONC SIE DO BOGA COS POSTANOWIŁEM I PRZYŻEKŁEM PANU BOGU I SOBIE ALE TO MOJA TAJEMNICA NIECH ZOSTANIE TO MIEDZY BOGIEM A MNA.MOJA PRZEMIANA POLEGA NA TYM ŻE JESTES SERCEM I DUSZĄ ROMANTYKIEM ZAWSZE BYŁEM UMIEM PRZEKAZYWAĆ SŁOWA I TRESC SERCA SŁOWAMI WIERSZE GŁOWNIE KIEROWAŁEM DO SWOJEJ UKOCHANEJ KTORA JEST BYŁA I BEDZIE MOJA MUZA I NATCHNIENIEM NA ZAWSZE TO DLA NIEJ PISAŁEM I BEDE PISAŁ, OBECNIE NIE PISZE ALE O TYM POZNIEJ. OPISZE KAWAŁEK SWOJEGO ŻYCIA, NA POCZONTEK POWIEM WAM COŚ MOŻECIE WIERZYĆ LUB NIE ALE PRZEŻYŁEM MIŁOŚC TAK WIELKA I PRAWDZIWA ŻE MOŻE ZROZUMIEDZ TO TYLKO KTOŚ KTO ZAZNAŁ JEJ ROWNIERZ MIŁOŚC JAK Z TYTANIKA WIERZCIE LUB NIE PODAM JEDNO Z UCZUC KTORE TEMU TOWARZYSZY CZY KTOŚ Z WAS SPOTYKAJONC DRUGA OSOBE POCZUŁ NIE TYLKO ŻE SIE ZNACIE OD ZAWSZE ALE COŚ TAKIEGO ŻE WASZE DUSZE SA POŁONCZONE TYM SAMYM LOSEM TYM ŻE JUZ NIE RAZ SIE SPODKAŁY CZY CZULIŚCIE COS TAKIEGO ŻE NAWET JAK BY TA OSOBA ODESZŁA Z TEGO SWIATA TO BEDZIESZ JA KOCHAŁ NA ZAWSZE I NIE BEDZIESZ W STANIE POKOCHAC JUZ NIKOGO INNEGO A GDY I NA CIEBIE PRZYJDZIE CZAS TO TWOJA DUSZA ZNOW POŁONCZY SIE Z NIA I BEDZIECIE SIE SZUKAC W NOWYM ZYCIU W NOMYM BYCIE CZY CZULISCIE ZE TAKIEJ MILOSCI SMIERC NIE ROZDZIELI????????????, ZASTANOWCIE SIE DOBRZE I SAMI SOBIE ODPOWIEDZCIE NA TO PYTANIE JA MOGE POWIEDZIEC ŻE TAK TAK WŁĄSNIE JEST TAK CZUJE WIEM ZE JEDNO ZYJE DLA DRUGIEGO I JEDNO BEZ DRUGIEGO NIE ZAZNA NIGDY SZCZESCIA I SPEŁNIENIA, NAWET CZUJE ZE NIE CHCIAŁ BYM DALEJ BEZ NIEJ ZYC TAK PO PROSTU JEST, ONA JEST WAZNIEJSZA NIZ JA SAM MOJ LOS TO JEJ LOS I NA ODWROT. TO JEST MOJ BIAŁY WIERSZA NAPISZE CO CZUJEMY DO SIEBIE: ''LEZYMY BLISKO SIEBIE PATRZYMY SOBIE W OCZY W BLASKU KSIEZYCA CZUJE JEJ BICIE SERCA GDY REKE PRZYKŁADAM DO JEJ PIERSI A TRZYMAJONC JA W RAMIONACH CZUJE ZE MAM WSZYSTKO CAŁE SZCZESCIE CAŁY SENS ZYCIA A JEJ DOTYK TO JAK ANIELSKI DOTYK SŁOWA WYPOWIEDZIANE PRZEZ JEJ USTA SA MELODIA DLA MOICH USZU ONA CZUJE SIE PRZY MNIE SZCZESLIWA, SPEŁNIONA, BEZPIECZNA I KOCHANA PATRZY MI GŁEMBOKO W OCZY NIE ODWRACA WZROKU I PRZESZYWA MOJE SERCE JAK SZTYLET MIŁOSCI A JA WIDZE JEJ ZAKOCHANE SERDUSZKO JAK DLA MNIE BIJE NIE POTRZEBA SŁOW NIE POTRZEBA GESTOW JESTESMY TYLKO MY I NASZA MIŁOŚC'' I TERAZ SŁOWA KRYTYKI DLA SIEBIE NIE WIEM DLA CZEGO POWIENKSZAŁEM PO CO TO MI POTRZEBNE MAJONC TAKA MIŁOŚĆ OK DOBRA WIEM CHCIAŁEM UDOWODNIC ZE SIE DA ALE TAK NAPRAWDE PO CO PO CHOLE..... ONA MNIE KOCHA I AKCEPTUJE TAKIM JAKIM JESTEEM I NIE WARZNE CZY MAM W GACIACH 15, 17 CZY 20 CM, TAK ZAGADZA SIE POWIENKSZAŁEM TEZ ZE SWOJEJ MESKIEJ PROZNOSCI BO KAZDY FACET CHCE MIEDZ WIENCEJ MOZE TO JEST DOBRE DLA KOGOS KTO NIE MA STAŁEGO ZWIAZKU I TAKIEJ MIŁOŚCI DLA KOGOS KTO NIE CHCE TAKIEGO ZWIAZKU I TAKIEJ MIŁOŚCI DLA KOGOS KTO CHCE PROWADZIC INNE ZYCIE SPOTYKAC SIE Z BABECZKAMI ITD TO MOZE I DOBRE ROZWIONZANIE BY ZAINPONOWAC TYM CO SIE POSIADA WIADOMO SA KOBIETY TO CO LUBIA WIADOMO KOBIETA CO NA SEKS JEST NASTAWIONA TYLKO I WYLACZNIE MOZE LUBIC I SZUKAC WIELKICH PENISOW ALE MYSLE ZE TAK NAPRAWDE NAJWAZNIEJSZE JEST UMIEJETNOSC SZTUKI KOCHANIA SIE BY WIEDZIEC CO I JAK POSTEMPOWAC Z KOBIETA W LOZKU TAK WLASNIE MYSLE NAPRAWDE I DLA KOBIETY KTORA NAPRAWDE CIE KOCHA NIE WAZNE JAKIEGO MASZ UWIERZ MI MILOSC POLEGA NA TYM ŻE BEDZIE ZAWSZE I BEDZIECIE SIE KOCHAC ZAWSZE A W LOZKU Z TAKA WLASNIE OSOBA OSIAGNIECIE GORY SWOICH UMIEJETNOSCI POD WARUNKIEM ZE BARDZO MOCNO KOCHACIE TA OSOBE I CHCECIE JEJ DAC TO CO NAJLEPSZEGO W ZWIAZKU I W LOZECZKU POD WARUNKIEM ZE BEDZIE WAM ZALEZEC NA JEJ DOBRU SZCZESCIU I PRZYJEMNOSCI W LOZKU I NIE TYLKO, A TO TYLKO KILKA SŁOW KTORE MOGA OPISAC MILOSC PRAWDA TAKA ZE KSIAZKE BYM NAPISAŁ I WYRAZIŁ JA WIELOMA SPOSOBAMI A JESLI KTOS MYSLI ZE MILOSC SIE WYRAZA TYLKO I WYLONCZNIE WIELKOSCIA PENISA TO JEST W BLENDZIE A CO JAK DRUGA OSOBA BEDZIE MIEDZ POWAZNY WYPADEK I NIE BEDZIE SIE MOGŁA KOCHAC TO JA ZOSTAWICIE BO JUZ SEKSU NIE MOŻE UPRAWIAĆ???, JAK TAK JESTESCIE IDIOTAMI PRZEPRASZAM ZA WYRAZENIE ALE CHODZI O TO ZE BYSCIE MNIE ZROZUMIELI CO JA MAM NA MYSLI PISZE OTWARCIE SZCZEZE WYLEWAM SŁOWA PROSTO NA PAPIER, WIEC DOKONCZE JAK BYSCIE ODESZLI OD TAKIEJ OSOBY TO ZNACZY JEDNO ZE NIE ZASŁUGUJECIE NA TAKA WIELKA MIŁOŚC A BYLISCIE Z TA OSOBA TYLKO PRZEZ PRYZMAT SEKSU DLA CZEGO BO MIŁOSC TO TAK ZE POSWIENCENIE DLA DRUGIEJ OSOBY, I WIELKOSC PENISA NIC TU NIE MA DO RZECZY BO KOBIETA KOCHANA I MAJONCA TWOJA MILOSC BO BEDZIESZ CHCIAŁ JEJ DAC TO CO MASZ NAJLEPSZEGO W SERCU I OD SIEBIE CZYLI ROWNIEZ I W LOZECZKU BEDZIESZ CHCIAL JA ZASPOKOIC BEDZIESZ DBAŁ O JEJ PRZYJEMNOSC CZESCIE I BY SIE CZUŁA DOBRZE I JAK JEJ TO DASZ ONA ODDA CI TYM SAMYM I MYSLISZ ZE WIELKOSC PENISA MA TU COD DO GADANIA NIE NIE MA NIC!!! I ZROZUM TO WBIJ SOBIE DO GŁOWY!!!. DOJRZAŁEM WRESZCIE BY TO WSZYSTKO ZROZUMIEDZ I CZUŁEM ZE MOJE SERCE ZE MOJE SUMIENIE KŁUCI SIE Z TYM CO JA ROBIE ZE GO POWIENKSZAM NIE POTRZEBNIE BO MAM WSPANIAŁA KOBIETE KTORA WOGOLE NA TO NIE PATRZY TAK MOWI ZE JESTEM WSPANIAŁY BOSKI W LOZKU I MA TYLE ORGAZMOW ALE NIE PRZEZ PRYZMAT MOJEGO PENISA A TEGO CO JA JEJ DAJE ZE STARAM SIE O JEJ PRZYJEMNOSC BY JEJ BYLO DOBRZE I JAK NAJLEPIEJ BO JA KOCHAM PRAWDZIWA SZCZERA MILOSCIA WYRAZONA CZYSTA I SZCZERA INTEPRETACJA MOJEGO SERCA. A TERAZ W JEJ I MOIM RZYCIU DZIEJE SIE BARDZO BARDZO BARDZO ZLE NIE JESTESMY SOBA MAMY PROBLEMY ALE NADAL SIE KOCHAMY CALY CZAS JESTESMY ZE SOBA I BEDZIEMY WALCZYC DO KONCA. WCZESNIEJ BYEZ TYCH PROBLEMOW BYLO WSPANIALE ZYLISMY SZCZESLIWI CIESZYLISMY SIE SOBA SPEDZALISMY CZAS GODZINAMI PATRZONC SOBIE W OCZY I KAZDA CHWILA CZY MOMENT BYLA MAGICZNA A TERAZ BYM RZEKŁ NA WAGE ZŁOTA BEZCENNEGO KLEJNOTU BO NIESTETY PROBLEMY DOPADŁY NAS I NIE MA JUZ TYCH MIŁYCH CHWIL I SPEDZANIA CZASU TE PROBLEMY PRZYTŁACZAJA NAS NIE MOZEMY SPAC PO NOCACH NIE MORZEMY ODYCHAC SPOKOJNIE JA BOJE SIE O MOJA UKOCHANA PRZYZEKLISMY SOBIE ZE NIC SOBIE NIE ZROBIMY A W PRZESZLOSCI CHCIELISMY SIE POZABIJAC NAWET ALE MILOSC NAM NIE POZWOLILA I TERAZ KAZE NAM WALCZYC I WALCZYMY CHODZ JESTESMY NA KOLANACH PODEJMUJEMY WYBORY ROZNE W ZYCIU JEST TO WALKA O PRZETRWANIE POSWIENCILEM SIE DLA NIEJ ROBIE I ZROBIŁEM CO TYLKO MOGE DLA NIEJ TERAZ WSZYSTKO WISI NA WLOSKU SYTUŁACJA JEST NIE PEWNA, BOZE PRZEPRASZAM ZE WZYWAM TWOJE IMIE ALE MAMY ZA SOBA WIELE DZIESIONTKI NOCY PRZEPŁAKANYCH ZYCIE W STRESIE, ALE WALCZYMY DALEJ WALCZE DLA NIEJ NIE POZWOLE JEJ I SOBIE SIE PODDAC CHODZ BYM MIAŁ SIE CZOŁGAC I ŁOKCIAMI ISC DO PRZODU BEDE SZEDŁ A DRUGA RENKA TRZYMAŁ JA PRZY SOBIE TAKA WŁĄSNIE JEST MIŁOŚC. NIE BEDE PISAŁ JAKIE MAMY PROBLEMY TO ZBYT OSOBISTE I KASIAZKE I ROWNIEZ Z TEGO BYM NAPISAŁ, WIEM JEDNO ZE JAK WYJDZIEMY Z TEGO A WIERZE ZE WYJDZIEMY TO MIŁOŚĆ TAK W NAS SIE ROZPALI ZE 10000000000000 SIŁA ZE NIC NAS NIE ZATRZYMA, KTO WIE BYC MOZE KIEDYS NAPISZE KSIAZKE O MILOSCI. A TYM CZASEM NIE POPRAWIAM BLENDOW NIECH ONE BEDA MOJA WIZYTOWKA ZAPAMIENTAJCIE MNIE DOBRZE KOCHANI I PRZEPRASZAM ZA SLOWA KTORE KOGOS MOGA TU URAZIC ALE CHCIALEM DOSŁOWNIE I KONKRETNIE PRZEDSTAWIC TO CO MYSLE I CZUJE rafalsb - Sob 21 Kwi, 2018 No i widzisz jak to jest...jedni mają dostatek, ale są samotni, inni mają wiele kobiet i uczucie pogoni za wiatrem, Ty masz teraz problemy, które doskwierają, ale masz miłość. Od zarania dziejów to miłość uznaje się za cnotę najwyższą, wiec można powiedzieć, że wygrałeś życie. Jeśli miłość wypełnia człowieka to żaden problem go nie pokona, więc to godny sojusznik w pokonywaniu przeciwności losu. Co do powiększania. Myślę, że kiedyś wypada przestać. Szczególnie w Twoim przypadku, gdzie masz kawał lachy:) Szczerze mówiąc gdybym ja miał jedną kobietę i kochalibyśmy się to pewnie nie wpadłbym na pomysł z powiększaniem. To po prostu niepotrzebne. Mój styl życia uzasadnia to bardziej. To ma po prostu większe znaczenie, kiedy relacja jest seksualna, a nie emocjonalna. Tym bardziej, że Twoja partnerka tego nie oczekuje. To już zupełnie podkreśla bezcelowość działań. Przynajmniej zobaczymy co się z nim będzie działało kiedy zabierzesz mu ćwiczenia. Jakieś doświadczenie naukowe. kadeon - Sob 21 Kwi, 2018 Dzienki rafal, piękne słowa dziękuje odpowiem na nie tak masz racje może nie wygrałem życie nie w tym sensie bo wygram życie z moja Ukochana jak wyjdziemy z tego ale masz racje jestem spełniony w miłości i zapewne to miałeś na myśli. Tak miłośc to najwyższa cnota powiem więcej jak teraz w tym momencie miałbym przestac istniec to moge powiedzieć że żyłem pełnią życia ktore dało mi najwieksza wartośc Prawdziwa Miłośc i nic wiencej juz mi nie potrzeba a szczesciem jest dawac z siebie wszystko dla tej drugiej osoby sprawiac by sie usmiechała i była szczesliwa jej szczescie jej usmiech jest moim, a teraz jej smutek jej łzy i zmartwienia moimi taka jest własnie Miłośc Kocham ja ze wszystkimi jej zaletami i wadami i własnie w wadach jej ja jestem jej uzupełnieniem a ona moim uzupełnieniem nie ma ideałow i całe szczescie bo nawet kocham ja za jej słabe strony zawsze ja pokieruje a ona mnie potrzebujemy siebie nawzajem, ona jest moja Arwena a ja jej Aragornem. A teraz Nasze losy sie ważą boje sie ze ja strace że odejdzie(nie ze mnie zostawi ale może stracic zyci..... nie dokończę tego i wypluje) jak bieg wydążeń bedzie najgorsza wersja ktora może sie spełnić jedno wiem zrobię wszystko by tak sie nie stało nawet za cene swojego życia. tom-sta664 - Pon 23 Kwi, 2018 Temat postu: Zbiórka dla Kadeona Panowie! Wracamy do tematu "Zbiórka dla Kadeona". Nasz kolega jest w bardzo trudnej sytuacji finansowej. Trzeba mu pomóc. Podaję jego numer konta. ING Bank Śląski: 16 1050 1735 1000 0090 9116 8261 Kwota wolna od podatku to ok. 5000 zł. Pomyślimy jak uniknąć opodatkowania. Na razie trzeba zebrać szybko jakieś sensowne pieniądze, aby chłopak przetrwał najbliższe miesiące. Wspierajmy go finansowo i duchowo, bo jest w kiepskim stanie. Tomasz matt03 - Pon 30 Kwi, 2018 Temat postu: . A ja jestem za tym, aby komuś sprawić słownik ortograficzny :3 onesa - Pon 30 Kwi, 2018 matt03, piszemy na temat _kammillo - Wto 01 Maj, 2018 onesa, mati ma rację, chciałbym przeczytać co piszę kadeon, ale nie potrafię onesa - Nie 06 Maj, 2018 _kammillo, to piszcie mu o tym na priv PanG - Pią 01 Cze, 2018 Chlopaki probowal ktos z was poduszki elektrycznej do rozgrzewania wacka przed cwiczeniami ? Endriu2212 - Nie 17 Cze, 2018 co tu taka cisza? Ciekawy temat a nikt nic nie pisze onesa - Czw 21 Cze, 2018 Endriu2212, to rozwiń temat jak jesteś chętny kadeon - Czw 12 Lip, 2018 Onesa prosze o zamkniecie tematu ja zrobilem juz tu wystarczajonco wiele. Myslalem ze pomozecie w trudnych chwilach ale mylilem sie I wiecej juz tutaj nie napisze nie warto. onesa - Pią 13 Lip, 2018 kadeon, daję tematowi jeszcze trochę czasu może zmienisz zdanie. kadeon - Sob 14 Lip, 2018 Nie na pewno nie skonczylem z tym nie zmienie zdania I jak bym mogl wykasowal bym caly temat nie warto tutaj pisac bez obrazy. redman32 - Sob 14 Lip, 2018 kadeon napisał/a: Nie na pewno nie skonczylem z tym Skoro nie skończyłeś to po co zamykać To jest efekt jak się nie stosuje przecinków Amanti - Sob 14 Lip, 2018 Ciężko uwierzyć w dobre intencje żebrakowi spod biedronki, dworca kolejowego czy z forum. Takie czasy. Jestem zalogowany na wielu forach o różnej tematyce i na każdym ktoś prosi o pieniądze. A to że jest chory lub ktoś z rodziny a to ze rozwalił swój ukochany samochód i nie ma na naprawę a to o 1%procent podatku. Różne style a cel ten sam. Wyłudzenie kasy . I wiesz co Kadeon czy jak ci tam ? Ja nawet uwierzyłem w twoją historię ale po ostanich twoich wpisach doszedłem do wniosku ze albo jesteś cwaniaczkiem któremu nie udało się sprzedać swojego produktu albo zwykłym kłamcą w dodatku analfabetą. Ktoś kto robi coś dla społeczeństwa czy innych potomnych jak to zaznaczałes nie raz , nie spierda/la z forum żądając zamknięcia tematu bo nie dostał kasy. Masz 35 lat a zachowujesz się jak gnojek onesa - Sob 14 Lip, 2018 Temat w zawieszeniu / zamknięty

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group