maly86.86 - Sro 03 Gru, 2008 Temat postu: mozna cwizyc jelq bez odciagania napletka?? probuje od jakiegos czasu cwiczyc i za c*** mi nie wychodzi. jak odciagne napletek to i tak wlazi na zaladz, jak probuje przytrzymac jedna reka u podstawy i doic tylko jedna- tak samo wlazi na zoladz. czy zatem moge wykonywac jelq nie odciagajac napletka, ktory przez cale cwiczenie przykrywa zoladz? [ Dodano: Pią 05 Gru, 2008 ] nikt nic nie poradzi?:/.. adonius - Sro 10 Gru, 2008 No tak to już jest... możesz se ptaszka obrzezać albo radzić sobie jakoś z takim jaki jest. Ogólnie nie staraj się rozciągać skóry za bardzo. Z zachodzeniem napletka na żołądź wielu ma problemy no ale trzeba se radzić. Może doradź się kogoś bardziej doświadczonego na pw. Powodzenia! maly86.86 - Czw 11 Gru, 2008 wlasnie to robie piszac tu, gdzie mam sie jeszcze doradzac. forum jest niestety rzadko uczeszczane, i tu jest ten problem. a szkoda bo odp na to pyt moglaby pomoc wielu osobom. Wtajemniczony - Pią 19 Gru, 2008 Ach te ćwiczenia. One tyle korzyści dają <haha>. *patrzy na post maly86.86* maly86.86 - Czw 08 Sty, 2009 sa ludzie, parapety i Ty- ale pod nimi buhaha i kolezko to jest forum tu sie pomaga a nie spamuje bezsensownymi komentarzami. fingolfin39 - Pią 09 Sty, 2009 mam ten sam problem czy efekty beda tak samo dobre w takm razie? czy w OGOLE BEDA EFEKTY!!? bo z tego co czytam to nikt tu żadnych efektow nie miał jedna wielka ściema matko nie moge maly86.86 - Sob 10 Sty, 2009 mi pare rzeczy uniemozliwialo cwiczenie i dlatego nie robilem regularnie ale od dzisiaj mam warunki i zaczynam, napisze po miesiacu co i jak a Ty sie nie przejmuj tylko probuj nie masz nic do stracenia ja tez mam problemy z utrzymaniem erekcji podczas cwiczenia ale sie nie poddaje pozdro sgaa - Sob 10 Sty, 2009 za miesiac dam efekty zaczalem wczoraj ;d Shark - Sob 10 Sty, 2009
Postaraj sie skupić na czymś innym 
maly86.86 - Sob 10 Sty, 2009 staram sie jak moge ale ciezko sie skupiac tak pol h 
sgaa - Sro 21 Sty, 2009 Panowie chciałbym tylko dodać że jelq jest bardzo meczace i zabiera sporo czasu ale .. ! Moj czlonek urusl o 1,5 cm w ciagu miesiaca treningu ! .. Cwicze nie do konca regularnie.. daje mu odpoczac czyli 2 dni i 1 dzien przerwy ale daje efekty .. czas okolo 20min .. 30 min juz za duzo .. czlonek zaczyna sie kurczyc . maly86.86 - Sro 21 Sty, 2009 no to mnie ostatni raz zmotywowales. nie radze sobie z erekcja, jak na 20min treningu 5-6min w miare stoi i czuje cisnienie to jest dobrze. ostatnie podejcie, napisze co i jak . Wojcik - Pon 26 Sty, 2009 Ja przy jelq nie odciągam napletka i narazie jest ok nie widzę żadnych niepokojących zmian a efekty ćwiczeń są  a żeby cały czas w czasie ćwiczenie było odpowiednie ciśnienie należy napinać mięśnie PC
|
