Zobacz temat - Mięśnie

Luźne sprawy męsko-męskie. - Mięśnie

Amator - Pią 10 Lip, 2020
Temat postu: Mięśnie

Ćwiczy ktoś może mięśnie chodzi mi głównie o mięśnie brzucha i ramiona, jeśli tak dajcie znać pod postem, chciałbym aby ktoś ocenił mój postęp.

Oleg_1981 - Sob 11 Lip, 2020
Temat postu: Re: Mięśnie

Amator napisał/a:

Ćwiczy ktoś może mięśnie chodzi mi głównie o mięśnie brzucha i ramiona, jeśli tak dajcie znać pod postem, chciałbym aby ktoś ocenił mój postęp.

Fora Ci się pomyliły. Tutaj co najwyżej kegla ćwiczymy ;-)

onesa - Pon 13 Lip, 2020

Jak chcesz daj zdjęcie swojej klaty

Najlepiej z dolnymi rejonami.

Ale jeśli chodzi o treningi to bardziej polecam ćwiczenia na kfd albo sfd.