Zwyczajny - Sro 05 Kwi, 2017 Temat postu: Najczęściej zadawane pytania dotyczące ćwiczenia penisa. 1. Czy ćwiczenia rzeczywiście działają ? Tak, ćwiczenia są wstanie poprawić rozmiary naszego członka, ale nie z dnia na dzień. Jest to długi proces, więc uzbrój się w cierpliwość. 2. Ile cm jest w stanie mi urosnąć ? Ciężko to stwierdzić. Zależne jest to od predyspozycji naszego penisa do wzrostu, planu treningowego i czasu jaki poświęcimy na ćwiczenia. 3. Czy ćwiczenia są bezpieczne ? O ile nie zaczniesz robić spartańskich treningów po kilka godzin to szansa na uraz jest prawie żadna. Pamiętaj również, żeby nie przesadzać z siłą przy ćwiczeniach. 4. Jak stworzyć plan treningowy ? Polecam skorzystać z darmowego e-booka którego można pobrać na stronie. Zawiera on wiele ćwiczeń i przykładowe plany. Z biegiem czasu będziesz musiał stworzyć indywidualny plan, uwzględniając ilość dostępnego czasu i swój staż. 5.Penis zmniejszył się i/lub mam problem z erekcją. Prawdopodobnie przegiąłeś z intensywnością ćwiczeń, zrób sobie 1-2 dni przerwy i zmniejsz obciążenie treningowe. 6. Czy efekty utrzymują się po zaprzestaniu ćwiczeń ? Po zaprzestaniu ćwiczeń może dojść do niewielkich spadków, dlatego warto co jakiś czas zrobić nawet lekki trening. Zapamiętaj: - nie przeginaj z intensywnością treningu, szczególnie na początku - pamiętaj o rozgrzewce - rób przerwy co 3-4 dni, wraz ze stażem ich ilość zmniejsza się - z biegiem czasu, będziesz musiał stworzyć plan indywidualny, dopasowany pod siebie - nie masturbuj się od razu po ćwiczeniach, jeżeli już musisz to kilka godzin po - bądź cierpliwy, a efekty przyjdą same kadeon - Sro 05 Kwi, 2017 Co tu dożo mówić bardzo dobry pomysł są to najważniejsze wskazówki i wyręczyłeś mnie sam nie wiem czy lepiej bym to opisał jak coś mi przyjdzie na myśl to dopisze. |
