krzysiosław - Pon 13 Lis, 2006 Temat postu: Regularność ćwiczeń - czy to ważne?? Mam pytanie. Czy jeśli będę wykonywał ćwiczenia nie regularnie to czy będą one skutkowały? Pisząc nieregularnie mam na myśli co dwa trzy dni.... Gość - Pon 13 Lis, 2006 A jezeli bedziesz chodzil do szkoly lub do pracy co dwa trzy dni otrzymasz wyplate!? krzysiosław - Pon 13 Lis, 2006 No wiadomo że nie. W szkole nie płacą(żart). Ale z ćwiczeniami może być inaczej, nieprawdaż? Gość - Pon 13 Lis, 2006 Raczej nie , trzeba poczytac tutaj pare postow . Ci ktorzy cwicza regularnie maja efekty a Ci ktorzy nie krzycza ze to wszystko nieprawda. Zapytaj kogos kto cwiczy regularnie . krzysiosław - Pon 13 Lis, 2006 No fakt. Masz racje. zwierzak - Pią 01 Gru, 2006 Nie ma jednej trafnej odpowiedzi. Jedni ćwiczą systemem 1 dzień ćw / 2 dni przerwy i mają efekty. Inni np. 5 dni ćw / 2 przerwy i też mają. Tylko metodą prób i błędów możesz dojść do tego, jaki plan będzie działał właśnie dla Ciebie. muchomorek - Wto 12 Gru, 2006 A ja jestem ciekaw czy można coś zepsuć tymi cwiczeniami? Czy nie bedzie poprostu efektu jesli sie zle je wykonuje? Jak to jest? harold mckee - Wto 12 Gru, 2006 jezeli wykonujesz je zle ... moze wystapic jakis nie porzadany efekt .. muchomorek - Wto 12 Gru, 2006 Juz wiem, ze jednak mozna sobie krzywde zrobic 
harold mckee - Wto 12 Gru, 2006 no widzisz
muchomorek - Wto 12 Gru, 2006 Widze, a więc nie badzcie niecierpliwi aby nie przegiąć pałki
harold mckee - Wto 12 Gru, 2006 heheheheheh 
|
