jelku - Nie 26 Lut, 2012 Temat postu: jelq wzwód Czytałem kilka poradników artykułów i z jednych wynika, ze jelq robi się w 100% wzwodzie, z innych ze w około 50%. Możecie mi powiedzieć jak to naprawdę jest? a jeśli to ma być w 50% to jak podczas ćwiczeń to utrzymać, żeby nie stanął na 100% od treningu ? Xanad1 - Pon 27 Lut, 2012 Jelq w 100% wzwod musisz miec. Wyobrazasz sobie jelq w 50% wzwodzie`? Po pierwsze ciezko jest sie nie podniecic na max jak co chwile mietolisz pena. A po drugie to jakbys mial w polowie flaka to krwi tyle nie ma w czlonku i wtedy pen sie nie rozciaga tzn. naczynia sie nie rozciagaja jelku - Wto 28 Lut, 2012 Wiesz nie wyobrażam sobie, bo dopiero mam zamiar zacząć  Dzięki za odpowiedz
tomek100 - Sro 29 Lut, 2012 W trakcie ćwiczenia członek powinien być w częściowym wzwodzie. Jeśli osiągniesz pełny wzwód, to należy przerwać aż członek nieco zwiotczeje. |
